Едното рамо е подигнато, другото спуштено, што да правам. Искривување на 'рбетот, едното рамо повисоко од другото. Потребата од специјалистичка консултација

Видови на сколиоза

Во зависност од степенот на деформација, постојат четири фази на сколиоза. Ако првиот се карактеризира со агол на закривеност од 1 до 10 степени, со четвртиот веќе е 50 степени или повеќе. Болеста може да биде вродена или стекната. Во првиот случај, се појавува за време на интраутериниот развој на фетусот, во вториот - по раѓањето. Стекнатиот најчесто се развива за време на активниот раст на телото, на возраст од 11 до 15 години.

Врз основа на обликот на деформацијата на 'рбетниот столб, сколиозата е класифицирана на C-облик, S-облик и Z-облик. Со C-облик, постои еден лак на искривување, кој може да се наоѓа во торакалниот, тораколумбалниот или лумбалниот 'рбет. Со S-облик, се развиваат два лака, еден од нив е насочен надесно, другиот налево, 'рбетниот столб е деформиран и на ниво на градниот кош и во долниот дел на грбот. Со деформација во форма на Z, веќе има три лаци.

Дијагноза на болеста

Примарната дијагноза може да се постави со помош на тестот за навалување. За да го направите ова, пациентот мора да се наведнува напред, додека испитувачот мора внимателно да го испита грбот. Манифестациите на болеста во оваа положба се јасно видливи - 'рбетот е закривен, ребрата и лопатките се наоѓаат асиметрично.

Х-зраците денес се користат како главен дијагностички метод. Сликите направени во две проекции овозможуваат точно да се одредат аглите на искривување и присуството на истовремени патологии, како што се промените во обликот на пршлените и хернијата.

Третман

Во тешки форми на болеста, индициран е хируршки третман. Операцијата бара долг период на опоравување, покрај тоа, може да доведе до развој на многу компликации - од формирање на гнојни фистули до атрофија на екстремитетите и инвалидитет.

Конзервативните методи за лекување на сколиоза вклучуваат:

Ова не е комплетна листа на методи за лекување на болеста - програма за терапија во секој конкретен случај може да ја избере само квалификуван специјалист по проучување на резултатите од прегледите. Интегрираниот пристап ќе ги ублажи болките и спазмите, ќе ја запре прогресијата на деформитетот на 'рбетот и ќе ја подобри неговата состојба.

Симптомот на едното рамо повисоко од другото е предупредувачки знак на кој треба да обрнете внимание. Доколку лекувањето не се започне навреме, деформацијата на 'рбетниот столб може да предизвика многу здравствени проблеми - од вртоглавица и главоболки до слабост и болки во нозете. Факт е дека функционирањето на сите органи и системи и телото зависи од состојбата на 'рбетот.

Заобленоста доведува до компресија на нервите и нарушување на снабдувањето со крв, токму овие проблеми доведуваат до појава на многу проблеми. Со навремено лекување, овие сериозни здравствени последици може да се избегнат.

Ако рамената се нееднакви, ги коригираме дефектите

Ако, гледајќи го вашиот одраз, забележите дека во огледалото едното рамо е повисоко од другото, тоа е далеку од карактеристика на вашата фигура. Таквата промена не е само надворешен дефект, туку и знак за патологија на 'рбетниот столб наречена сколиоза.

Механизмот на развој на патологија

Промената на линијата на рамената најчесто е резултат на сколиоза на торакалниот регион, која во прв степен пациентот може да не ја забележи. Најчесто, патологијата се јавува кај деца на возраст од 7 до 15 години, но може да се забележи и кај возрасни.

Важно! Уште од раното детство, родителите треба да го научат своето дете да го држи грбот исправен, а не нишан и да користи ранец како училишна торба. Овие едноставни мерки се најдобрата превенција од болеста.

Развојот на сколиозата се јавува според следната шема: деформација на интервертебралните дискови - деформација на пршлените - деформација на зоните на раст на пршлените - нарушување на основните функции на 'рбетот - искривување на 'рбетот.

Разликата помеѓу сколиозата и другите постурални нарушувања е во тоа што во вториот случај се забележува само мускулен тонус на едната страна од 'рбетот, а кај сколиозата промените веќе ги зафаќаат лигаментите и коските на' рбетниот столб.

Визуелно, по природата на промените, може да се разликуваат и двете патологии: ако некое лице, откако зазело лежечка положба (на стомакот), може да се осигура дека 'рбетот зазема нормална (не закривена) состојба, тогаш зборуваме за прекршување на држењето на телото. Во спротивно, може да се претпостави сколиоза.

Видови на сколиоза

Во зависност од степенот на промена во структурата на 'рбетниот столб, постојат 4 фази на патологија:

1. Прво, аголот на искривување е од 1 до 10 степени;
2. Вториот - од 10 до 30 степени;
3. Трето - од 30 до 50 степени;
4. Четвртиот - од 50 степени и повеќе.

Со текот на времето, болката и крцкањето во грбот и зглобовите може да доведат до страшни последици - локално или целосно ограничување на движењата во зглобот и 'рбетот, дури и до степен на инвалидитет. Луѓето, научени од горко искуство, користат природен лек препорачан од ортопедот Бубновски за заздравување на зглобовите. Прочитај повеќе"

Сколиозата е поделена на вродена и стекната. Развојот на вродена патологија се јавува во матката. Стекнатата форма на сколиоза се развива кај дете по раѓањето.

Формата на деформација на 'рбетот кај сколиозата може да биде:

• Ц-облик - присуство на еден лак на искривување лоциран во торакалниот, лумбалниот или тораколумбалниот регион;
• S-облик - присуство на два лака на искривување, при што еден од нив е насочен на десната страна, другиот налево, деформација на 'рбетниот столб се јавува на ниво на градите или долниот дел на грбот;
• З-облик - присуство на три лакови на искривување.

Причини

Во повеќето случаи, лекарска помош бараат родителите кои забележуваат нерамномерност во положбата на рамената кај децата. Кај малите деца, тешко е самостојно да се одреди сколиозата, како по правило, таквата патологија е придружена со други болести - тортиколис, деформација на екстремитетите итн.

Возрасните се обраќаат до лекарите за помош дури и кога искривувањето на 'рбетот е придружено со такви болни симптоми како вкочанетост на екстремитетите, куцане, вртоглавица, остра болка во грбот итн. Ситуацијата е комплицирана од фактот што во овој случај патологијата е напреден и практично е невозможно да се поправи дефектот невозможно.

Ако асиметријата на рамената не е предизвикана од напредната сколиоза, тогаш лекарите сугерираат други причини за патологија:

• интервертебрална хернија;
• остеохондроза;
• остеопороза;
• спинална стеноза;
• остеомиелитис;
• последиците од операцијата на 'рбетот.

Клиничка слика

Во почетните фази на развој, патологијата е многу тешко да се одреди. По правило, појавата на деформитет на 'рбетот не предизвикува никаква болка или физичка непријатност кај пациентот. Состојбата кога едното рамо е повисоко, а другото пониско се формира постепено. Често родителите не забележуваат дефект дури ни во огледалото, туку на случајна фотографија од детето.

Дали некогаш сте доживеале постојана болка во грбот и зглобовите? Судејќи според фактот дека ја читате оваа статија, веќе сте лично запознаени со остеохондрозата, артрозата и артритисот. Веројатно сте пробале еден куп лекови, креми, масти, инјекции, лекари и, очигледно, ништо од горенаведените не ви помогнало. И за ова има објаснување: едноставно не е исплатливо за фармацевтите да продаваат работен производ, бидејќи ќе изгубат клиенти! Сепак, кинеската медицина го знае рецептот за ослободување од овие болести со илјадници години, а тој е едноставен и јасен. Прочитај повеќе"

Знаци на сколиоза кај дете се:

• локацијата на рамената и лопатките на рамената е асиметрична;
• нерамномерност во положбата на рацете (еден екстремитет е понизок од другиот);
• нерамна локација на зглобовите на колкот, што доведува до навалување на карлицата;
• испакнување на ребрата.

Како по правило, децата немаат поврзани симптоми. Во некои случаи, може да се појави зголемен замор. Кај возрасните, сите горенаведени симптоми се придружени со болки во грбот, слабост во нозете и вкочанетост во прстите. Покрај тоа, возрасен може да доживее нарушувања во одењето и тешкотии во движењето.

Дијагностика

Примарната дијагноза на сколиоза се спроведува со помош на специјален тест - од пациентот се бара да се наведне напред за да го испита грбот. Токму во оваа положба на телото јасно се гледаат симптомите - искривување на 'рбетот, асиметрија на локацијата на лопатките и ребрата.

Главниот метод за дијагностицирање на патологијата е рендгенско испитување.

Третман

Што да направите ако знаците на патологија станат јасно видливи? Што е најважно, треба да се јавите кај лекар кој ќе определи индивидуален третман за пациентот. И методите на терапија ќе зависат од стадиумот на болеста, како и од физиолошките карактеристики на човечкото тело (возраст, здравствена состојба, присуство на истовремени болести итн.)

За лекување на сколиоза се користи конзервативна терапија или операција. Операцијата е индицирана само за тешки форми на патологија. Важно е да се запамети дека по операцијата на пациентот ќе му треба долг период на опоравување. Покрај тоа, постои ризик од компликации - гнојни фистули, атрофија на екстремитетите, инвалидитет.

Најчесто, на пациентите им се препишува конзервативна терапија, вклучувајќи:

Горенаведените методи не се комплетна листа на терапевтски техники кои можат да се користат за сколиоза. По препорака на лекарот, на пациентот може да му се препише кинезиотерапија, акупунктура, влечна терапија итн.

Како да се поправи дефектот со вежби

Асиметричните раменици обично се знак за искривување или наведнување на 'рбетот. Можете да ја поправите состојбата кога едното рамо е повисоко, а другото пониско со помош на комплекс за гимнастика. Искусен инструктор за терапија за вежбање треба да ви каже како да ја поправите искривувањето на 'рбетот со вежби; задачата на пациентот е методично да ги изведува вежбите. Резултатите директно зависат од систематичноста на вашиот тренинг. Еве неколку примери на вежби:

• „Поза на Венера“ - легнете на страна во текот на денот 1-1,5 часа.
• „Добивање на таванот“ - истегнете ја раката нагоре (втората е спуштена надолу) и повлечете ја кон таванот 2-5 секунди. Курс - 10 пристапи дневно.
• „Вежби со тегови“ - земете гира во раката, истегнете го екстремитетот на страна и замавнете нагоре и надолу. Повторувајте ги вежбите додека не се чувствувате уморни.

Комплексен третман на сколиоза кај деца

Јасно е зошто сколиозата се развива кај децата. Ова е неправилно држење на телото, поминување долго време на компјутер во непријатна положба, носење актовка во едната рака, неправилно избран мебел за часови итн.

Само лекар треба да одреди кои методи за лекување на болеста на детето. Важно е родителите да знаат што да прават дома покрај основната терапија.

• Детето треба да спие на тврд или ортопедски душек.
• За училиште, важно е да купите ранец со ортопедски грб.
• За домашна работа, се купува маса што одговара на висината на детето, како и стол со ортопедски својства.
• Следете го директното држење на детето.
• Обезбедете ја вашата исхрана со збогатена и хранлива храна.
• Избегнувајте само-лекување и употреба на сомнителни народни лекови.

Најважната задача на родителите е да им всадат здрави навики кај децата. Правилна исхрана, активен одмор, редовно вежбање - едноставни вистини. Но, ако тие не се популарни кај вас, возрасните, нема да му требаат ниту на детето. Започнете од себе, променете го животот на вашето семејство на здрав начин, а потоа нема да морате да размислувате за каква било превенција од сколиоза.

Исправување на 'рбетот (бр. 9)

Продолжение - погледнете го почетокот во бр.8, 2007 година.

Третман на стекната сколиоза

Во последниот број на FiS, користејќи го примерот на лумбална сколиоза, ги разгледавме основните принципи на корекција на искривувањата на 'рбетот, кои успешно ги користам во мојата пракса. Денес предлагам да навлеземе подлабоко во оваа тема.

Значителен дел од сколиозата треба да се класифицира како стекната (индуцирана), за разлика од оние кога сколиозата е предизвикана од вродени дефекти - клиновидни пршлени, спојување на ребрата и некои други. Во овој случај, сколиозата не може целосно да се излечи, иако дефектот може да се маскира и држењето на телото може да се подобри со насочена стимулација на развојот на одредени мускулни групи.

Стекната сколиоза може совршено да се третира со помош на мојата техника. Тие се предизвикани од продолжен престој во фиксирана неправилна положба, на пример, детето постојано седи со ногата под него, носи тежок ранец на едното рамо или свири виолина. Некои спортови - мечување, тенис, фрлање спортска опрема - претежно ја развиваат едната страна од телото и исто така можат да придонесат за развој на сколиоза.

Еден ден забележав неверојатен случај, единствен во мојата долгогодишна пракса. Тешка сколиоза се разви кај возрасна, зрела девојка. Се заинтересирала за куглање, а три години тренинзи ја донеле во руската репрезентација. Секој ден, многу часови, во фиксирана положба, фрлаше тешки топки и добиваше сериозно искривување на 'рбетот. Оттука и заклучокот: за да се спречи развојот на „спортска“ сколиоза, неопходно е да се развие другата страна на телото, да се создаде контра-искривување на 'рбетот на кој било достапен начин.

Веќе знаете како се прави ова за лумбална сколиоза. Но, сколиозата може да биде и торакална. Покрај тоа, во повеќето случаи, десните луѓе развиваат десна сколиоза во торакалниот регион. Ова се должи на зголемениот развој на мускулите и скелетот на десната страна. Десното рамо обично е подигнато, десното рамо сечилото се штрчи. При свиткување напред, јасно се гледа искривувањето на 'рбетот надесно. За лекување на оваа аномалија се користат следните вежби.

1. „Венерска поза“ – лежи на левата страна (сл. 1). Вежбата се изведува 1-1,5 часа на ден, по можност во мали дози. Не легнувајте и гледајте празно во ѕидот. Можете да читате, пишувате, гледате телевизија.

2. „Стигнуваме до таванот“ со левата рака (слика 2). Користете ја оваа вежба ако вашето лево рамо е пониско од десното. Се прави вака: истегнете ја раката нагоре 2 секунди, одморете 1 секунда без да ја спуштите раката. Доза – 10 пати наутро и исто така навечер. Следете го нивото на рамената секој ден. Ако разликата во висина е 3 см, за израмнување се доволни 2-3 недели. Во случај на предозирање, левото рамо може да стане повисоко од десното. Ретко, но сепак се случува со десна сколиоза десното рамо да биде пониско од левото. Ова е можно поради повреди при раѓање. Потоа, при изведување на првите две вежби, десното рамо ќе падне уште пониско. Во овој случај, предлагам вежба 3.

3. Земете гира во десната рака, не многу тешка, и замавнувајте нагоре и надолу додека не се почувствувате уморни (сл. 3).

За левострана торакална сколиоза, сите вежби се изведуваат на огледален начин.

Забелешка:

Сколиозата се развива особено брзо кај децата од основно училиште. Погрижете се вашето дете секогаш да седи правилно - мебелот што „расте“ со него ќе му помогне во тоа.

Помогнете му на вашето училиште да одржи и одржува правилно држење на специјално ортопедско столче за растоварување на грбот Zero Mini. Седејќи на ова столче, децата си ја вршат домашната задача без замор. Истите столчиња за возрасни се исто така секогаш достапни.

Пракса за третман на церебрална парализа

Вибрирачки кауч В.Д. Гита

Вибрирачки кауч Gitta - наменет за третман и превенција на артоза, остеопороза и други болести, за употреба во медицински установи и дома. Најдобриот подарок за вашето здравје!

Левото рамо е повисоко од десно

Здраво. Забележав дека моето лево рамо е повисоко од десното. Како може ова да се поправи? Ве молиме советувајте некои физички вежби.

Глеб, Поронајск, Русија, 16 години

Одговор:

Плужник Елена

Мастер инструктор по вежбање терапија

Човечкото тело е распоредено симетрично, сите движења ги вршат мускулите, подвижни делови од телото според нашата желба. Но, ако не го тренираме нашето тело и не ја балансираме силата на симетричните мускули, тогаш сакале или не, настанува искривување и стануваме асиметрични. На пример, ако сте десничар, тогаш попогодно ви е да работите со десната рака, а она што е природно е што мускулите на десната страна на телото се поразвиени, но левата заостанува. во развојот, каде што се појавува дисбалансот. Ако не преземете нешто, тогаш со возраста 'рбетот ќе продолжи да се деформира. Појавата на болки и сериозни болести на 'рбетот е само прашање на време! Секој ден истегнете ги стомачните, грбот и страничните мускули додека лежите, правете склекови од подот најмалку 50 пати:), чучнете 50 пати, правете влечење на хоризонталната лента еднаш:) и прашањето за симетријата се решава. Да, заборавив да ве потсетам дека е препорачливо да заборавите и на лифтот, тогаш сè ќе биде целосно во ред со вашето срце! Запомнете, ако има мускул, тој мора да се стегне, т.е. има товар, инаку се претвора во партал, за да се спречи тоа да се случи, сите мускули мора редовно да се тренираат. Ве советувам да ги правите вежбите објавени на мојата веб-страница во делот „тренинзи“ (кликнете на фотографијата), на кои ќе потрошите околу 15 минути, ќе формирате мускулен корсет и ќе обезбедите здрава иднина за вашиот 'рбет!

Со почит, Плужник Елена.

Следно прашање во делот

Дали ќе ме однесат во војска со мојата болест на 'рбетот?

Здраво. Јас се викам Вае, 18 години. Имам кифоза на торакалниот 'рбет од 3 степен и остеохондроза →

Здравствени проблеми

Доктор Преображенски

Рамо повисоко од другото

Накратко, ова е срање, левото рамо ми е повисоко од десното. 7. Едната рака на детето изгледа подолга од другата поради нееднаквата положба на нивото на рамената на десната и левата страна. Здраво. Забележав дека левото рамо ми е повисоко од десното (носам ранец со едно ременче). Како може ова да се поправи? Сколиозата може да биде вродена или стекната. Во случај на предозирање, левото рамо може да стане повисоко од десното.

Баш пред некој ден забележав дека многу ми се истакнува левото рамо, повисоко од десното, и го покажав на мајка ми и таа се загрижи. Феноменот на разлика во нивото на рамената што го опишавте е карактеристичен знак за спинална сколиоза. Првиот се јавува кога интраутериниот скелет се развива погрешно. Сепак, тоа е поврзано со одреден ризик, а операцијата се прибегнува само кога другите методи не успеваат. Разликата во висината на рамената покажува дека имате сколиоза.

Тие се предизвикани од продолжен престој во фиксирана неправилна положба, на пример, детето постојано седи со ногата под него, носи тежок ранец на едното рамо или свири виолина. Некои спортови - мечување, тенис, фрлање спортска опрема - претежно ја развиваат едната страна од телото и исто така можат да придонесат за развој на сколиоза.

Како да ги поправите рамената

Оттука и заклучокот: за да се спречи развојот на „спортска“ сколиоза, неопходно е да се развие другата страна на телото, да се создаде контра-искривување на 'рбетот на кој било достапен начин. Десното рамо обично е подигнато, десното рамо сечилото се штрчи. 2. „Стигнуваме до таванот“ со левата рака (слика 2). Користете ја оваа вежба ако вашето лево рамо е пониско од десното. Следете го нивото на рамената секој ден. Ако разликата во висина е 3 см, за израмнување се доволни 2-3 недели.

Сколиозата (искривување на 'рбетот десно и лево од вертикалната оска на телото), дури и со современото ниво на медицински развој, останува патологија која најчесто се дијагностицира во детството. Детето кое страда од оваа болест се карактеризира со постурални нарушувања, чија сериозност зависи од стадиумот и видот на искривување на 'рбетниот столб. Со сколиоза, постои забележливо нарушување на држењето на телото.

Покрај тоа, наведнувањето на детето не секогаш укажува на присуство на сколиоза. На крајот на краиштата, сколиозата е постојано искривување на 'рбетот, што лекарот може да го утврди при преглед на дете. Оваа возраст се карактеризира со интензивен раст на скелетните коски, а развојот на болеста може да биде поврзан со тоа. За да се разбере дали сколиозата може да се коригира дома, неопходно е не само да се утврди причината за нејзиното појавување, туку и да се одреди степенот на развој на болеста.

Можете сами да го одредите присуството на сколиоза кај дете дома. Третманот на сколиозата зависи од многу фактори: возраста, причините за болеста и степенот на нејзиниот развој. Во овој случај, исто така е пропишано носење специјален корсет, но тој треба да се носи многу подолго отколку со сколиоза од втор степен. За сколиоза од 4 степен, се врши и операција.

Секоја болест е полесно да се спречи отколку да се лекува - оваа изјава важи за пациентите со сколиоза. Ако некое лице не може да ја спречи вродената сколиоза, тогаш може да го спречи развојот на стекната искривување. На пример, ако сте десничар, тогаш попогодно ви е да работите со десната рака, а она што е природно е што мускулите на десната страна на телото се поразвиени, но левата заостанува. во развојот, каде што се појавува дисбалансот.

Потребни ви се вежби за сила додека лежите за стомачни, грбни и странични мускули на телото и вежби за истегнување на 'рбетот и технички правилно треба да ги правите, а резултатот зависи од ова! Сите права на материјали објавени во женското онлајн списание „Kleo.ru“ се заштитени со законодавството за авторски права и сродни права. Навистина дури и не знам што да правам. Можете ли да препорачате некои вежби или нешто друго?

ЕДНОТО РАМО Е ПОВИСОКО ОД ДРУГОТО. ШТО ДА СЕ ПРАВИ? КОИ ВЕЖБИ?

Родителите треба постојано да го следат држењето на телото на своите деца за навреме да ги поправат неговите дефекти со помош на корективни вежби. Нормалното искривување на 'рбетот е важно не само за доброто држење, туку и за правилното извршување на различни движења воопшто. Веќе знаете како се прави ова за лумбална сколиоза. Ова се должи на зголемениот развој на мускулите и скелетот на десната страна. 3. Земете гира во десната рака, не многу тешка, и замавнувајте нагоре и надолу додека не се почувствувате уморни (сл. 3). За левострана торакална сколиоза, сите вежби се изведуваат на огледален начин.

Погрижете се вашето дете секогаш да седи правилно - мебелот што „расте“ со него ќе му помогне во тоа. Помогнете му на вашето училиште да одржи и одржува правилно држење на специјално ортопедско столче за растоварување на грбот Zero Mini. Седејќи на ова столче, децата си ја вршат домашната задача без замор. Неопходно е навремено да се идентификуваат знаците на сколиоза кај детето и да се преземат мерки за корекција на оваа патологија на 'рбетот.

Форум / Тренинг / Општи прашања / Помош - едното рамо е повисоко од другото!

Како настанува лошото држење - сколиоза - во детството? Стекната сколиоза кај бебето може да се развие како резултат на ревматски заболувања на доенчето, рахитис и недостаток на исхрана, парализа и спастични состојби на мускулниот корсет на новороденчето. Сколиозата може да настане како резултат на повреди, и за време на раѓање и по раѓањето, или како резултат на слаба физичка активност на детето.

За третман на сколиоза од втор степен, како и кај првиот, се пропишуваат физикална терапија, гимнастика и масажа. 6. Еден од колковите на бебето е повисок од другиот, задникот на детето не се наоѓа на истата хоризонтална линија. Карличниот дел од телото може да се префрли на десната или левата страна. Ретко, но сепак се случува со десна сколиоза десното рамо да биде пониско од левото. Во принцип, сè е од училиште, особено фактот дека десното рамо е пониско од левото, седите на училиште и заработувате болести на грб. Има само болести од училиште.

Опуштените или асиметричните рамења не се само визуелен дефект, туку и симптом на дисфункција на мускулно-скелетниот систем. Затоа, не можете едноставно да го оставите така. Дали сакате да знаете како да ги поправите рамената, кои вежби ќе ви помогнат да го направите ова? Прочитајте ја оваа статија.

Асиметричните рамења или нивната надолна падина се најверојатно знак за наведнување или искривување на 'рбетот. Со овој проблем се соочуваат луѓето кои се принудени да поминуваат долго време седејќи на компјутер или учениците и студентите кои долго седат на маса.

Можно е и неопходно да се поправи дефектот, бидејќи лошото држење влијае не само на изгледот, туку и на функционирањето на внатрешните органи. Меѓу опциите за „подигање“ на рамената, се докажаа следниве:

· вежби за дишење. Честопати, нарушувањата на држењето на телото се поврзани со различни соматски или психолошки проблеми. На пример, луѓето кои се депресивни дури и дишат поинаку - со мали, неправилни вдишувања. Правилното дишење - длабоко и рамномерно - може да помогне во вашето држење исто како и физичките вежби;

Дишете длабоко, дишете долго и ќе видите како вашето држење се усогласува пред вашите очи. Ова се случува поради полнењето на белите дробови со воздух, што предизвикува проширување на градите.

· стара добра „штица“. Оваа физичка вежба позитивно влијае на состојбата на 'рбетот и ги тонизира мускулите. Ако го правите тоа систематски, тоа ќе ви помогне да го поправите вашето држење и да ги „кренете“ рамениците;

· класични вежби со тегови. Тие треба да се изведат во две фази: над глава, спојување на рацете и притискање во „седечка“ положба. Треба да започнете со 10-15 пати на ден, три пристапи. За почеток, користете гира од 2 кг, постепено зголемувајте го товарот.

Покрај опишаните вежби, пливањето е добар начин за корекција на држењето на телото и за релаксирање на тесните мускули на грбот и рамената. Покрај тоа, не е неопходно да се направи само уште една вежба, само уживајте и пливајте за ваше задоволство.

Овој метод на релаксација ќе биде корисен и за неврози и депресија, кои често предизвикуваат овенати раменици.

Асиметричните рамења се првиот знак за сколиоза. Станува збор за сериозна болест која може да се манифестира во млада возраст во форма на искривување на држењето на телото, а во постара возраст - болка и нарушување на функционирањето на многу органи. Проблемите со држењето влијаат на срцето, белите дробови и желудникот.

Многу е тешко да се излечи сколиозата без помош на специјалисти. Овде ви треба помош од остеопат или хиропрактик. За да го поправите вашето држење, можете да користите специјален корсет, но тој нема да ги коригира рамената, туку ќе помогне да се консолидира резултатот и да се „научат“ мускулите да го одржуваат грбот исправен.

Како деца, сите слушавме од нашите роднини: „Чувајте го грбот исправен! Возрасните беа во право, затоа што е полесно да го одржувате грбот здрав отколку да се справите со проблеми со 'рбетот во зрелоста. Оваа инструкција мора да се следи сега, што ќе ве спаси од многу неволји.

Зошто едното рамо може да биде повисоко од другото и како да го поправите?

Сколиозата е искривување на 'рбетниот столб во однос на вертикалната оска на телото, со едно рамо повисоко од другото. Во повеќето случаи, болеста се манифестира во детството. Ако патологијата напредува бавно, симптомите се појавуваат во зрелоста (со зголемена физичка активност). За да се развие оптимален режим на третман за сколиоза, неопходно е да се земат предвид провоцирачките фактори, степенот и стапката на развој на патолошки промени во структурата на 'рбетот.

Оваа патологија се манифестира на различни начини. Деформација на 'рбетот поради развој:

1. 1. Стекнати - се манифестира на возраст од 6-15 години во периодот на интензивен раст на коските и формирање на скелетот. Кај девојчињата, болеста е почеста, но причините за нејзиниот развој не се проучени.
2. 2. Вродени - се развива кога фетусот неправилно се развива во утробата. Сколиозата често се јавува поради нарушувања во формирањето на колковите и 'рбетот и спојување на ребрата. Понекогаш, за време на интраутериниот развој, детето развива дополнителен пршлен.

Нарушувања во структурата на 'рбетот според типот на искривување:

• сколиоза во облик на в - 'рбетот е закривен на левата или десната страна во форма на буквата c;
• искривување на 'рбетот во форма на z - искривување на еден или 2 дела од' рбетниот столб во спротивни насоки;
• Деформитет на 'рбетниот столб во облик на S - искривување на 3 места, кои ги зафаќаат вратните, торакалните и лумбалните пршлени.

Поделба на сколиоза според степенот на развој на болеста:

1. 1. Сколиоза 1 степен - едвај забележлива искривување со благо наведнување, со десното рамо малку повисоко од левото или обратно. Овој тип на болест може да се открие при преглед на пациентот.
2. 2. Сколиоза 2 степени - се карактеризира со болки во грбот и асиметрични лопати. Тоа е најчеста форма на патологија.
3. 3. Сколиоза 3 степен - се јавуваат неподносливи болки во грбот. Може да има промена во обликот на телото, манифестирана во форма на испакнување на ребрата.
4. 4. Сколиоза 4 степен - се формира грпка на ребро на позадината на тешка деформација на грбот. Оваа форма се карактеризира со повлекување или испакнување на делови од скелетот на реброто.

Видови на болести поделени по возрасни категории:

• инфантилен деформитет на пршлените - се манифестира кај деца под 3-годишна возраст;
• јувенилен вертебрален деформитет - дијагностициран на возраст од 3 до 10 години;
• јувенилен деформитет на 'рбетниот столб - пронајден кај адолесценти под 15-годишна возраст;
• 'рбетниот деформитет кај возрасни - снимен кај зрели пациенти по целосно формирање на скелетот.

Откако забележале наведната положба кај детето, загрижените родители прибегнуваат кон самолекување. Сколиозата е сериозна болест на 'рбетот. Затоа, неквалификуваната терапевтска интервенција може да доведе до нарушени мускулно-скелетни функции. Неправилното држење може да биде доказ за различни патологии на 'рбетот. Точна дијагноза може да се постави со рендгенски преглед.

Причините за болеста се поврзани со абнормалности на централниот нервен систем и мускулно-скелетниот систем. Деформацијата на 'рбетот може да биде предизвикана од:

1. 1. Интервертебрални хернии.
2. 2. Остеохондроза.
3. 3. Рахитис.
4. 4. Повреда на тонусот и грчеви на мускулите во грбот и вратот.
5. 5. Вродена искривување на вратот.

При испитување на грбот на пациентот, може да се види искривување на 'рбетниот столб, додека кај здрава личност рбетот формира права оска. Главниот симптом на патологијата е болка при одење или стоење. Колку подолго човек стои, толку болката станува полоша.

Знаците на сколиоза се појавуваат кога детето почнува да оди. Има наведнување, со левото рамо пониско од десното. Знаци на болест:

1. 1. Ако го погледнете детето одзади, има отстапување на главата лево или десно по оската на 'рбетниот столб.
2. 2. Асиметрија на рамената, со нееднакво растојание помеѓу рамото и увото (и десно и лево). Поради нерамната линија на рамената, едната рака изгледа подолга.
3. 3. Сечилата на рамениците се на различни нивоа, а едно од нив излегува. Со мало навалување, тие можат да се држат во различни насоки.
4. 4. 'Рбетот е закривен по вертикална линија од окципиталниот до сакралниот регион. Со помош на конец и тежина, можете да ја одредите заобленоста. Потребно е да се закачи конецот на централната точка на шуплината (на вратот), ослободувајќи ја тежината. Конецот треба да помине строго низ центарот на столбот.
5. 5. Во прав став, кај здраво дете растојанието помеѓу раката и линијата на колкот е исто од двете страни.
6. 6. Ако детето има искривување на 'рбетот, линијата на колкот е нерамна хоризонтално, односно едниот колк е повисок од другиот. Можно асиметрично поместување на коската на колкот.

Откако ќе се откријат еден или повеќе знаци, треба да побарате стручна медицинска помош.

За да се потврди или побие дијагнозата на сколиоза, се користи машина за рендген, што овозможува да се идентификуваат други болести на мускулно-скелетниот систем. При спроведување на дијагностика, важно е да се одреди степенот на искривување:

1. 1. Почетна форма (1 степен) - до 10º.
2. 2. Средна форма (2 степен) - до 25º.
3. 3. Умерена форма (3 степен) - до 50º.
4. 4. Тешка форма (2 степен) - до 25º.

Методите на третман за искривување на 'рбетот вклучуваат:

Хируршката интервенција се користи во комплицирани случаи на сколиоза. Болеста врши притисок врз внатрешните органи, што доведува до нивна деформација. За да се елиминира искривувањето на 'рбетот од 1 степен, неопходно е да се обрне внимание на развојот и зајакнувањето на мускулите. Терапијата за вежбање, пливањето и масажата помагаат во нормализирање на мускулниот тонус.

Третманот на сколиозата од 2 степен вклучува не само физички вежби, туку и носење специјализиран корсет. Се создава во согласност со индивидуалните параметри на скелетната структура на пациентот. Корсетот прво мора да се носи неколку часа, а потоа во текот на денот.

За да се излечи болеста во фаза 3, индицирано е долгорочно носење корсет. Кога аголот на искривување е повеќе од 44º, се користи хируршка интервенција. Специјалисти инсталираат корективен систем на 'рбетниот столб. Тоа ви овозможува да ги суспендирате и коригирате кривините.

За сколиоза од 4 степен, се користат радикални методи на лекување, чии главни цели се:

Терапијата ја пропишува квалификуван специјалист во зависност од сликата на болеста. Во особено тешки случаи (наспроти позадината на брзиот развој на патологијата), лекарите прибегнуваат кон употреба на мускулен корсет и операција. Веројатноста за закрепнување се зголемува ако му пружите психолошка поддршка на детето.

Позитивно делуваат бањите со кал и сонце, хидромасажа и купки со морски соли. Потребно е постојано да се следи држењето на детето и да се потсетува дека правилното држење ќе направи да се чувствува подобро. Дополнително се изведуваат вежби за корекција на рамни стапала и стврднување. Истовремено се препорачуваат прошетки на свеж воздух и активна рекреација.

Вродената сколиоза не може да се спречи, но треба да се преземат мерки за да се спречи стекната сколиоза:

ЗАБЕЛЕЖАВ ДЕКА МОЕТО ЛЕВО РАМО Е ПОВИСОКО ОД ДЕСНОТО

Здраво, Елена. Неодамна забележав дека моето лево рамо е повисоко од десното (јас сум деснак). Ве молиме советувајте неколку вежби за спречување на сколиоза. Благодарам однапред.

Олга, 12 години, Белорусија

Ако рамената ви се на различни висини, ова е веќе сколиоза, а неколку вежби дефинитивно нема да го направат тоа!

На вашиот 'рбет му треба мускулен корсет, кој го немате, така што 'рбетот е непречен во страничната рамнина; сколиозата е странично искривување.

Ве советувам вас и вашата мајка да ги прочитате моите написи за сколиозата на мојата веб-страница и содржината на насочени терапевтски вежби што треба да ги нарачате за да ја исправите сколиозата. А навечер треба да го истегнете рбетот додека лежите во кревет, погледнете овде

Доколку имате сколиоза, потребни ви се следниве комплекси: Прва помош за болки во грбот и терапевтски вежби за вратот, овие комплекси треба да се менуваат и да се практикуваат секојдневно шест месеци, а потоа оставете 3 тренинзи неделно за да го одржите тонот на формираниот мускул. корсет.

Ве советувам да не дозволите ситуацијата да се влоши, инаку за време на брзиот тинејџерски раст без мускулен корсет, сколиозата од 1 степен може брзо да се зголеми до степен 2-3 за неколку месеци, а потоа ќе биде невозможно целосно да се исправи!

Вежби за сколиоза

Застанете исправено, нозете заедно, рацете надолу и притиснати на страните, рамената назад, грбот исправен. Подигнете ги рацете нагоре, држете ги паралелни едни со други. Свиткајте ги лактите и допирајте ги лопатките на рамената со дланките, обидете се да ги спуштите рацете што е можно пониско, додека 'рбетот е исправен. Полека движете ги рацете по лопатките за мускулите да бидат добро испружени. Дишете рамномерно и длабоко. Потоа повторно кренете ги рацете нагоре. Направете ја оваа вежба 10 пати, а потоа правете ја посебно за секоја рака.

Сколиоза (странично искривување на 'рбетот)

Овој дефект неодамна е чест кај децата, особено кај децата со прекумерна тежина чии мускули се ослабени. Во повеќето случаи, ова се случува поради унилатерален стрес на мускулите на грбот. Децата треба да носат тешки училишни чанти на грб, а никогаш во раце. Исто така, не треба постојано да спиете на едната страна. Родителите треба да го следат правилното држење на нивните деца кога читаат или пишуваат. Не можете да се потпрете на масата само со една рака - ова предизвикува виткање на 'рбетот.

3. Едното лопатка на детето е повисоко, повеќе е испакнато, аголот на лопатката може да се држи надвор, додека другото сечило може да биде во нормална положба. Сечилата на рамената може да бидат асиметрично лоцирани и да излегуваат под различни агли. Оваа деформација е појасно забележана кога телото на детето е малку навалено напред;

4. 'Рбетниот столб е закривен и не покажува права линија од задниот дел на главата до сакрумот на детето. Ако користите конец со закачена тежина, ставете ја оваа нишка во центарот на вдлабнатината во вратот на бебето; конецот вообичаено треба да помине строго низ центарот на 'рбетниот столб. Кога е закривен, 'рбетот на бебето ќе личи на буквата C или S подалеку од конецот;

5. Кога детето стои во мирна состојба со рацете надолу по телото, растојанието помеѓу раката и половината од десната и левата страна нема да биде исто;

6. Еден од колковите на бебето е повисок од другиот, задникот на детето не се наоѓа на истата хоризонтална линија. Карличниот дел од телото може да се префрли на десната или левата страна.

• Неправилно држење при одење и седење. Кога децата се „згрбнуваат“, мускулите на грбот се опуштаат и го губат тонусот; тие повеќе не можат добро да го држат 'рбетот, па тој станува закривен.
• Носење тешка торба на едното рамо.
• Разни повреди.
• Нарушувања на држењето на телото предизвикани од одредени физиолошки карактеристики, на пример, различни должини на нозете, рамни стапала итн.
• Лошата исхрана доведува до недостаток на минерали и витамини во телото, особено недостаток на витамини Б, витамин Д и калциум.
• Болести на мускулниот и нервниот систем, рахитис.
• Седентарен начин на живот.

Третман на сколиоза кај деца

Во детството, спиналната сколиоза е најлесно за лекување, а колку е помладо детето, толку се поголеми шансите целосно да се ослободи од неа. Ова се должи на фактот дека 'рбетот, кој е во рана фаза на формирање, добро се посветува на корекција. Третманот на сколиозата кај децата во адолесценција е многу потежок и трае подолго. И по осумнаесет, само операцијата може целосно да ја поправи искривувањето.

Овој комплекс е корисен за употреба во случај на сколиоза, ако едното рамо е повисоко од другото. Ова често се должи на постојаното носење торба на едната страна од телото или навиката да седите неправилно на бирото. Во случај на тешка сколиоза, овие вежби може да се вршат само со дозвола на лекар.

1. Стоејќи пред огледалото, заземете правилно држење на телото. Подигнете го рамото вртејќи го нанапред на страна

вдлабнатина на торакална сколиоза.

2. Застанете пред огледало, спуштете го рамото и свртете го назад на страната на торакалната сколиоза.

3. Подигнете ја раката на страна во хоризонтална положба на страната на торакалната сколиоза, доведувајќи ја скапулата до средната линија. Подигнете ја другата рака, ротирајќи навнатре, повлекувајќи ја скапулата.

4. Рацете на страните додека истовремено ја поместувате правата нога назад („проголта“).

5. Одење со торба на главата и наизменично движење на нозете на страна.

6. Одење на подигната површина со наизменични полу-чучнувања на едната нога и спуштање на другата под нивото на рамнината.

7. Лежејќи на стомак, со рацете нагоре, држејќи ја шипката од гимнастичкиот ѕид. Подигнете ги нозете исправени и преместете ги на страните. Истата вежба на наклонета рамнина.

8. Лежејќи на ваша страна на потпора (под областа на торакална сколиоза). Подигнете ги двете нозе. Исто, но на навалена рамнина.

9. Стоење на колена. Подигнете ја раката и движете ја спротивната нога назад. Направете го истото со другата рака и нога.

Со искривување на рбетот од 3 степен, се носи корсет, што многу влијае на вдлабнатината. Во ѕидот на корсетот има посебна плоча која врши притисок на оштетеното место. Невозможно е да се коригира сколиозата од четврти степен со помош на гимнастика и корсети. За оваа патологија се препорачува само хируршка интервенција.

Потребата од специјалистичка консултација

Сколиозата е болест која е поврзана со нарушување на природните кривини на 'рбетот поради нерамномерно оптоварување на нив. Ова може да биде предизвикано од несоодветно опремено работно место за луѓе кои често работат на компјутер. Ова е предизвикано од неправилна положба на спиење и занемарување на спортот, кои се неопходни за зајакнување на мускулите на грбот.

Посебно внимание треба да се посвети на зајакнување на мускулите и воспоставување правилно држење на телото. Ако вашето дете е болно, можете да го испратите на часови по физичко образование. Дневни утрински вежби, терапевтски вежби, масажа, пливање се главните терапевтски мерки за сколиоза од прв степен.

Како да се поправи сколиозата од 2 степен?

За третман на сколиоза од втор степен, како и кај првиот, се пропишуваат физикална терапија, гимнастика и масажа. Исто така, носењето специјален корсет се додава на основните процедури. Се прави поединечно. Времето на носење на корсетот постепено се зголемува од неколку часа на еден ден.

Ставете го лицето што се тестира на подлогата со грбот надолу. Рацете на вашите страни. Обрнете внимание на ребрата на долниот торакален регион. Ако едната страна од ребрата е зголемена, ова е спирална сколиоза. Може да биде поврзано со поместување, истегнување и компресија на внатрешните органи.

Ако сколиозата не се лекува, може да доведе до последици како што се деформација на градниот кош, ограничена функција на белите дробови, која обично е проследена со полицитемија, пулмонална хипертензија, срцева слабост (поради зголемен притисок од градниот кош).

За да ги избегнете сите наведени непријатни последици од сколиозата, треба да разберете една важна работа: правилното држење не само што не прави попривлечни, туку и во голема мера придонесува за нормално функционирање на сите органи и системи на телото.

Десното рамо е повисоко од левото, што е сколиоза?

Болките во рамото и вратот се постојан придружник во животот на многу луѓе. Толку се навикнувате на тоа што понекогаш не ни забележувате дека нешто не е во ред во вашето тело. Самиот живот нè предиспонира за појава на оваа болка, бидејќи поголемиот дел од времето го поминуваме на компјутер во непријатна положба со напнати раменици и врат. Сепак, болката не е секогаш поврзана со истегнување на мускулите или патологија на 'рбетот.

И покрај различните причини за таква болка, непријатност и напнатост во мускулите на рамениот појас се познати на сите. Учениците седат во непријатни позиции за време на часовите, многу возрасни имаат работи кои бараат продолжено седење, а кај постарите луѓе синдромот на болка обично е предизвикан од болести на цервикалниот 'рбет и зглобовите на рамената, на пример, ревматоиден артритис.

Причини за болка во рамото и вратот

Болката во рамото и вратот може да биде предизвикана од два главни типа на болести:

1. Патологија на анатомските структури на областа што ни е интерес.

Како што знаеме, тука се наоѓаат цервикалниот 'рбет, крвните садови, нервните плексуси, скелетните мускули и рамениот зглоб. Било кој од овие органи може да биде вклучен во патолошкиот процес со појава на типична клиничка слика.

1. Зрачи болка во болести на внатрешните органи.

Во медицината, има доста голем број примери каде што кога се оштетени срцето или жолчното кесе, болат вратот, рамото и раката.

Затоа, пред да започнете со третман, треба да ги разберете причините што го предизвикале овој синдром на болка. Бидејќи некои состојби може да бараат итна хоспитализација во медицинска или хируршка болница, а понекогаш и на интензивна нега.

Ајде да ја разгледаме секоја група на болести одделно.

Патологија на анатомски формации на вратот и рамената

Како што беше опишано претходно, таканаречената јака зона е цервикалниот 'рбет со 'рбетниот мозок сместен во неговиот канал и коските на појасот на горниот екстремитет со зглобови на рамената, покриени со неколку слоеви на мускули. Главниот мускул е трапезиусниот мускул. Тој е најголем, неговите прамени се шират по целата површина на областа на јаката.

Паравертебралниот регион го содржи плексусот на цервикалниот нерв и крвните садови. Една од најважните артерии што носат крв до мозокот се наоѓа во каналот формиран од отворите на попречните процеси на цервикалните пршлени - ова е вертебралната артерија (десно и лево).

Мускулите

Најчесто гледаме пациенти на кои им болат мускулите на вратот и рамената по долго седење во непријатна положба. Станува збор за научници, уметници, програмери, канцелариски работници, касиери и многу луѓе кои водат неактивен начин на живот и претпочитаат Интернет отколку вечерна прошетка. Таквата болка брзо поминува по кратко загревање и не бара посебен третман.

Интервертебрална 'рскавица

Најчесто рамото и вратот болат поради остеохондроза. Ова е дегенеративен процес кој се развива во структурите на сврзното ткиво на 'рбетот. Овој процес не ги штеди ниту младите ниту постарите лица. Наспроти позадината на промените во ткивото на 'рскавицата, поместување на еден пршлен во однос на друг (спондилолистеза), уништување на интервертебралната 'рскавица со формирање на хернија или спинален блок, пролиферација на коскеното ткиво со формирање на боцки - остеофити (спондилоза) и други непријатни процеси придружени со компресија на нервните корени, воспаление на околните ткива и силна болка.

Рамениот зглоб

Вратот и десното рамо или левото рамо може да болат поради артритис на рамениот зглоб или периартритис (воспаление на периартикуларните ткива без зафаќање на зглобната капсула).

Кога рамениот зглоб е воспален, болката зрачи до рамениот појас и вратот од зафатениот зглоб. Ова се случува исклучително ретко со ревматоиден артритис, во кој, меѓу другото, интервертебралните зглобови можат да бидат вклучени во процесот. Зглобот умерено отекува, кожата над него станува црвена и жешка, а движењето е сериозно ограничено.

Рамените зглобови се вклучени во процесот на ревматоиден артритис само во тешки случаи во последните фази, така што таквото воспаление е тешко да се лекува, а лицето брзо ја губи способноста за самогрижа и станува инвалид. Треба да го запомните ова ако сакате да се самолекувате или воопшто да не ги следите медицинските препораки.

Со периартритис, плексусот на брахијалниот нерв е вклучен во патолошкиот процес и болката зрачи на вратот и задниот дел на главата. Во субакутен тек, синдромот на болка е благ, пациентот ќе ви каже дека постојано го болат рамото и вратот. Движењето во зглобот ќе биде ограничено, како и кај артритисот, но воспалителните појави се помалку изразени и добро реагираат на третманот.

Ултразвучниот преглед ќе помогне да се утврди дијагнозата на артикуларната патологија. Понекогаш се врши артроскопија, при што е можно да се спроведат терапевтски процедури, на пример, инјектирање на антиинфламаторни лекови во заедничката празнина.

Вертебрална артерија

Често е многу тешко да се открие зошто ве болат рамената и вратот. Ова се случува со синдром на вертебрална артерија. Кога синдромот на болка не е силен, главоболките се повознемирувачки, како и тинитус, намалена визуелна острина и несвестица. Како по правило, на пациентот му се дијагностицира „Вегетативно-васкуларна дистонија“ и се лекува долго време, но состојбата не само што не се менува, туку прогресивно се влошува, бидејќи церебралната циркулација е нарушена. Во овој случај, МНР ви овозможува прецизно да го одредите нивото и причината за погоре опишаните поплаки.

Зрачи болка во болести на внатрешните органи

Многу често припишуваме разни патологии на внатрешните органи на остеохондрозата со болка во рамото и вратот.

Ангина пекторис

Типична клиничка слика на ангина пекторис или ангина пекторис се манифестира со компресивна, притискачка болка зад градната коска во пределот на срцето и отежнато дишење, што се јавува при физичка активност и често се олеснува со одмор. Меѓутоа, понекогаш со оваа патологија болат само вратот и рамото лево и ништо друго. Дури и болката не зрачи на раката и срцето не боде, а ЕКГ открива карактеристични исхемични промени. Па, ако синдромот на болка се ублажува со земање таблета нитроглицерин под јазикот, тогаш ова е стопроцентна ангина.

Миокарден инфаркт

Не смееме да заборавиме на таква страшна патологија како миокарден инфаркт. Класичната слика, кога на пациентот одеднаш му е тешко да дише на позадината на целосната благосостојба, а зад градната коска се појавува неподнослива болка од горење, за жал, не се јавува во 100 проценти од случаите, па дури ни во 90.

Многу често пациентот се жали на чувство на печење во вратот и рамената, главно лево. Во овој случај, пациентот е генерално непријатен, тешко дише и има пот на челото. Со големо оштетување на срцевиот мускул, се зголемуваат појавите на болен шок. Затоа, треба да запомните за сите атипични манифестации на оваа болест за да се обезбеди соодветна помош навремено.

Билијарна колика

Вратот и рамото на десната страна многу болат со билијарна колика, која е вообичаен „придружник“ на холелитијазата. Ова се должи на реакцијата на френичниот нерв на воспаление во жолчното кесе, таканаречениот френикус синдром.

Карактеристична карактеристика на таквите пациенти е нивната анамнеза (историја на болест) и положбата на креветот. Синдромот на болка се развива по грешка во исхраната (јадење масна, пржена, пушена храна), е придружен со гадење, повраќање и често пожолтување на склерата и кожата (опструктивна жолтица). Оваа состојба многу често бара болничко лекување и хируршка интервенција на планска основа во „ладниот период“. Ако постои најмало сомневање за „катастрофа во абдоменот“ (жолчен перитонитис), тогаш е индицирана итна операција.

Рак на врвот на десното белодробно крило со Панкоаст синдром

Ракот на оваа локација е прилично ретка патологија. Но, не можеме да не го споменеме, бидејќи со оваа болест боли рамото во близина на вратот. Малиот тумор не се манифестира на кој било начин, но како што расте, тој прераснува во плеврата и околните ткива, тогаш во процесот се вклучени брахијалниот плексус и симпатичките нервни влакна од нивото на првиот цервикален сегмент до цервикалните ганглии.

Покрај тоа, се појавува типична трио симптоми: птоза (овенати на очниот капак), миоза (констрикција на зеницата) и енофталмус (рецесија на очното јаболко). Ова е Хорнеров синдром, кој често се јавува кога се засегнати цервикалните симпатички нерви. Пациентот забележува зголемување на општа слабост, губење на телесна тежина и замор. Третманот на овој тумор е доста трудоинтензивен и сложен и се одредува според фазата на процесот. Речиси секогаш се препишуваат хемотерапија и терапија со зрачење.

Честа состојба кај децата и возрасните е сколиотичното држење. Не треба да се меша со сколиозата. Вториот се разликува по тоа што се случува ротација (извртување) на пршлените. Ова е посериозна патологија.

Што е држење на телото со сколиотичен тип?

Човечкото држење е вообичаено држење кое се забележува при одмор и при одење. Се формира во детството. На возраст од 6-9 години, држењето на телото е нестабилно. Кај малите деца, може да има зголемување на отклонувањето на лумбалниот 'рбет и испакнатиот стомак. Ова не е патологија, туку се смета за норма. Позата најактивно се развива на возраст од 8-18 години.

Изложеноста на неповолни фактори доведува до нарушувања, вклучително и деформација на 'рбетот. Стабилното држење се формира на училишна возраст. По 30 години е многу тешко да се поправи, бидејќи процесите на осификација целосно завршуваат. Позата е од големо значење за една личност. Тоа е знак за фитнес на една личност, врши естетска функција и придонесува за формирање на правилен стереотип на движења.

Сколиотичен тип на држење е многу чест кај деца од 7-17 години. Распространетоста на оваа патологија кај нив е околу 50%. Со сколиотично држење, 'рбетот се наведнува лево или десно. Нормално, тој е закривен само во антеропостериорниот правец. Во оваа состојба се забележува асиметрија на торзото.

Причини

Сколиотичното држење на детето се должи на неколку причини. Главните предиспонирачки фактори се:

• скратување на ногата поради разни болести;
• тортиколис;
• низок мускулен тонус;
• хипертоничност на поединечни мускули;
• повреди при раѓање;
• физичка неактивност;
• долготрајна имобилизација;
• хируршки интервенции на 'рбетот;
• тешки заразни болести;
• рамни стапала;
• вродена дислокација на колкот;
• развојни аномалии на долните екстремитети;
• дисплазија на колкот;
• пасивен начин на живот;
• неправилна дневна рутина;
• туберкулоза;
• остеомиелитис;
• радикулитис;
• намален вид и слух;
• повреди;
• рахитис;
• нарушување на метаболизмот на минералите;
• детска парализа.

Лошото држење на телото кај учениците е поврзано со намалување на физичката активност, лоша исхрана, нарушување на дневната рутина и носење ранец на едното рамо. Неправилно избраниот мебел има негативен ефект врз 'рбетот и мускулите. Високите столчиња и маси и недоволниот простор за писмена работа доведуваат до нерамномерна распределба на обемот на работа. Резултатот е странично искривување на 'рбетот.

Кај возрасните, овој постурален дефект може да се појави при подолг престој во принудна положба. Искривувањето на 'рбетот е еден од знаците на остеохондроза, хернија и радикулитис. Ова се должи на фактот дека едно лице зазема непријатна положба за да ја намали болката. Честа причина за сколиотично држење е остеохондрозата. Со оваа патологија, нервите често се стегаат. Синдромот на болка води до фактот дека едно лице не може да оди со исправен грб.

Знаци на прекршување

Треба да ги знаете не само причините за сколиотичното држење, туку и неговите знаци. Овој дефект може да се забележи со голо око. Главните карактеристики се:

• асиметрија на лопатките и рамената лево и десно;
• заоблена искривување на 'рбетот;
• нерамни триаголници во пределот на половината;
• отсуство на мускулна перница на страната на закривеноста.

Овие симптоми се одредуваат со преглед на лице одзади и напред. Најчесто, има отклонување на 'рбетот на левата страна. Во овој случај, левото рамо се наоѓа повисоко од десното. Таквите луѓе ја одржуваат нормалната положба на карлицата. За разлика од сколиозата, сите промени исчезнуваат кога лицето е во висичка положба.

'Рбетот е подреден и деловите на телото стануваат симетрични. Ова се должи на фактот дека оваа држава е функционална. Со оваа повреда на држењето на телото, грпка на градниот кош не е дефинирана. Луѓето со искривување на 'рбетот може да доживеат непријатност при продолжено седење и замор. Во хоризонтална положба, поплаките исчезнуваат. Ако овие симптоми се игнорираат, може да се развие сколиоза.

Постапка за испитување на пациентот

Третманот треба да започне по испитување, испрашување и инструментално испитување на 'рбетот. При собирање анамнеза, лекарот одредува:

• главни поплаки;
• начин на живот на пациентот;
• можни фактори на ризик за лошо држење на телото;
• минати болести;
• постоечка патологија;
• време на појава на првите знаци на искривување на 'рбетот.

По разговорот се врши увид. Лицето мора да се соблече до гаќи. Визуелната проверка се врши од задниот, предниот и од страничниот дел. Во овој случај, пациентот треба да стои со исправени нозе, споени потпетици, нагласени прсти и притиснато брадата на градите. Нормално, спинозните процеси на пршлените формираат права линија.

Со сколиотично држење се јавува странично отстапување на 'рбетот. За време на прегледот, лекарот ја проценува симетријата на рамената, лопатките, брадавиците, длабочината на триаголниците во пределот на половината, релјефот на лумбалните и торакалните области и изразот на мускулите. Внимание се посветува и на долните екстремитети. Кога се гледа од страна, кривините треба да бидат униформни. За да се исклучи посериозна патологија, радиографијата се изведува во странични и директни проекции. Вреден дијагностички знак е отсуството на ротација на пршлените. Во овој случај, сколиотичната болест е исклучена.

Како да се врати држењето на телото

Главните аспекти на терапијата се:

• зголемена физичка активност;
• учење правилно држење за време на часовите и работа на маса;
• физиотерапија;
• масажа;
• физиотерапија;
• употреба на ортопедски помагала.

Третманот е конзервативен. Терапијата со лекови не е потребна во повеќето случаи. Гимнастиката е најефективниот метод на лекување. Вежбите за деца ги избира лекар за физикална терапија. Ова го зема предвид нивото на кондиција, возраста и тежината на лицето. Гимнастиката ви овозможува да ги зајакнете индивидуалните мускулни групи.

• сквотови;
• лачење на грбот;
• свиоци на телото;
• ставање на рацете зад грб со стап;
• кревајќи ги рамената и главата од подот додека лежите на стомак.

За да го поправите вашето држење, треба да ја комбинирате гимнастиката со пливање.

Според индикации, специјални ортопедски помагала се пропишуваат во форма на појаси, коректори, корсети и клинатори. Нивното носење помага да се одржи телото во посакуваната положба. Со текот на времето, едно лице го развива правилниот стереотип на движења. Режимот на третман вклучува масажа и мануелна терапија. Тие го подобруваат метаболизмот и циркулацијата на крвта во ткивата.

Спречување на прекршувања

Искривувањето на 'рбетот може да се спречи. Превенцијата треба да започне уште во детството. За да одржите нормално држење на телото, потребно е:

• утрински вежби;
• нормализација на режимите на работа и одмор;
• добра исхрана;
• корекција на оштетувања на слухот и видот;
• внимателен избор на мебел;
• третман на рамни стапала;
• носење удобни чевли;
• стврднување;
• подучување на децата правилно држење за време на едукативни активности;
• одбивање да носат тешки предмети;
• спиење на специјален ортопедски душек;
• превенција на повреди;
• зголемување на моторниот режим.

Така, сколиотичниот тип на постурално нарушување се дијагностицира главно кај деца.

Ако имате искривување на 'рбетот, треба да се консултирате со лекар.

Само-лекувањето може да доведе до опасни последици (остеохондроза, сколиоза, формирање на грпка, артроза).

Фотографија за вертебролог - здрава 'рбетна колона

'Рбетот е составен од пршлени. Овој столб е основата на целата структура на човечкиот скелет. Сите пршлени се поврзани едни со други со зглобови, интервертебрални дискови и лигаменти. Секој пршлен има свој број, а ова нумерирање оди од врвот до дното.

• Структура на 'рбетот
• Функции на 'рбетот
• Важноста на пршлен во болеста

Структура на 'рбетот

Конвенционално, 'рбетниот столб е поделен на пет дела. Секој дел има одреден број на вертебрални коски. Цервикалниот регион вклучува 7, а окципиталната коска се смета за нулти пршлен. Овој дел се смета за најподвижен, за разлика од следниот торакален дел, кој веќе вклучува 12 делови. Торакалниот регион не носи големо оптоварување, тој игра потпорна улога за градниот кош.

Во лумбалниот предел има само 5 вертебрални коски, кои се прилично подвижни и преземаат голем товар. Сакралниот регион вклучува и пет пршлени. Но, кокцигеалниот регион може да има од 3 до 5 коски, кои со возраста се спојуваат во една коска. Самите пршлени се поврзани со горните и долните зглобни процеси и интервертебралниот диск, а на страните на нив има силни лигаменти. Тие исто така ги штитат пршлените од прекумерна подвижност.

Секој пршлен е затворен во пршлениот форамен, кој се состои од тркалезно тело и лак, од кој се протега процес. Во зависност од нивната припадност на кој било оддел, овие процеси се разликуваат едни од други. Лумбалните пршлени се помасивни, со поразвиени процеси. Ова се случува поради поголемо оптоварување.

Јачината на пршленот е обезбедена од сунѓереста течност. Ламеларното коскено ткиво обезбедува цврстина и способност за поднесување товар. Функцијата на хематопоезата ја врши коскената срцевина. Структурата на коските постојано се обновува, но поради неподвижноста се распаѓа и доведува до омекнување на коските на скелетот. Зголемувањето на оптоварувањето го забрзува формирањето на коскената супстанција.

Функции на 'рбетот

Секој оддел има своја цел и функции поврзани со одделни органи на човечкото тело:

Пресеци на 'рбетот: функционални органи

• Грлото на матката: чело, очи, усни, синуси, нос, заби, јазик, уста, гласните жици, хипофизата, тироидната жлезда, мускулите на лицето и нервите, церебралната циркулација, лактите.
• Торакален: Сончев плексус, срце, граден кош, бронхии, бели дробови, коронарна артерија, дланки, зглобови, прсти, лимфа, желудник, хранопроводник, жолчен меур, црн дроб, панкреас, слезина, бубрези, тенко и дебело црево, препони, уретра.
• Лумбална и сакрална: Абдомен, слепо црево, гениталии, мочен меур, простата, цекум, ишиатичен нерв, задник, лакови, телиња, глуждови, прсти.
• Кокцигеален: анус, ректум.

Торакалните пршлени со ребра го претставуваат градниот кош. Самиот 'рбет го штити' рбетниот мозок. Како основа на целиот организам има уште неколку функции:

• потпорно: служи како шипка за главата, рамениот појас, рацете, абдоминалните органи;
• заштитни: 'рбетниот мозок и корените на' рбетните нерви се заштитени;
• амортизери: реакција на тежината на нашето тело во однос на земјата, реакција на 'рбетот на удари и тресење на телото;
• мотор: движењето се јавува во интервертебралните зглобови.

'Рбетот игра голема улога во одржувањето на рамнотежата. Нарушувањата што се појавуваат во цервикалниот 'рбет може да доведат до вртоглавица.

Значењето на свиоците

Гледајќи ја фотографијата од скелетот на човечкиот рбет, можете да видите дека пршлениот столб не е вистинска колона. Побогат е со облини, кои се норма од физиолошки аспект. Поради свиоците, 'рбетот е способен да апсорбира шок и да го заштити мозокот од удари и удари при трчање, скокање и само одење. Овие свиоци имаат своја намена и име:

• цервикална лордоза - лачење на цервикалниот 'рбет напред,
• торакална кифоза - торакално свиткување наназад,
• лумбална лордоза - лумбална кривина напред,
• сакрална флексура.

Ова е состојбата на возрасен, но новороденчето има само 2 кривини: торакални и сакрални. Тие се сметаат за примарни, но цервикалниот и лумбалниот дел се секундарни. Цервикалниот се формира кај бебето до моментот кога тој, лежејќи на стомак, почнува да ја крева главата. Лумбалната крива се појавува кога детето почнува да седи и да ползи. Во отсуство или неразвиеност на свиоци, центарот на рамнотежа е нарушен и оптоварувањето на 'рбетниот столб се зголемува.

Многу е важно правилно да го држите и носите детето кога се формираат облините. Рацете и нозете на новороденчето не треба да висат млитаво, треба да се групираат. Неправилно носење може да доведе до неусогласеност на 'рбетот, сколиоза и други проблеми. Подобро е да држите повиено бебе под пазувите, да не ја поддржувате главата и телото со различни раце и да го потпрете телото во пределот на градите. Мора да се трудиме да не ја креваме главата, бидејќи тој самиот се обидува да го поддржи.

Како резултат на неправилна положба на телото, се формира неправилен свиок. Тоа се веќе болни форми, кога се појавува наведнување, рамената паѓаат, градите се вдлабнати. Не е животот тој што го извртува човекот, туку погрешните навики и болеста. Наведнувањето може да се коригира на постара возраст, а потоа ниту еден квалификуван лекар не може да помогне.

Важноста на пршлен во болеста

Секој пршлен е одговорен за одреден орган, така што повредата на неговата структура или функција предизвикува една или друга болест:

Делови од 'рбетот: Сериски број на пршлен и испровоцираната болест

1. течење на носот, главоболка, нервоза, хипертензија, оштетување на меморијата;
2. алергии, заматен вид, болест на синусите и челото, губење на слухот;
3. синузитис, егзема, невралгија;
4. аденоиди, глувост, фарингитис,
5. болки во грлото, ларингитис;
6. болка во рамените зглобови и мускулите;
7. гушавост, улнарен бурзитис, акутни респираторни инфекции.

1. астма, кашлица, отежнато дишење, болки во зглобовите и мускулите во рацете;
2. срцева слабост, болка во градите;
3. бронхитис, пневмонија, плеврит, подложност на грип;
4. болест на жолчното кесе;
5. хепатитис, хипотензија, артритис, анемија;
6. стомачна болест;
7. чир, гастритис, заболување на црниот дроб;
8. предиспозиција за инфекции;
9. алергии, слаб имунолошки систем;
10. бубрежни заболувања;
11. нарушен метаболизам, токсикоза, болести на косата, ноктите, кожата;
12. ревматизам, неплодност.

1. запек, дијареа, колитис, хернија;
2. проширени вени, апендицитис, колика, отежнато дишење;
3. артроза, воспаление на мочниот меур;
4. радикулитис, аденом, циста, тумор, циститис;
5. проблеми поврзани со нозете;

1. парализа, тромбоза, сексуални нарушувања;

Кокцигеална (запомнете дека ова е веќе една споена коска)

Самиот 'рбет може да има дегенеративни форми. Најчеста болест е интервертебралната хернија, кога некој диск е оштетен. Испакната хернија врши притисок врз нервот на 'рбетот, предизвикувајќи болести на зависниот орган. Во торакалниот регион, интервертебралната хернија е исклучително ретка. Најопасната работа е кога хернијата излегува во 'рбетниот мозок, тоа може да доведе дури и до смрт.

За да спречите секакви болести на 'рбетот, треба да се храните правилно и да избегнувате прекумерна физичка активност. Ако треба да стоите подолго време, треба да ја смените потпорната нога и положбата. При кревање тегови, треба да се распореди рамномерно низ телото. Кога се вози подолго време, обезбедено е цврсто седиште, или уште подобро, со потпора под долниот дел на грбот. Внимателно внимание на 'рбетот ќе го намали ризикот од разни болести и ќе обезбеди удобна состојба на целото тело.

Нашето тело има одредена рамка која ни овозможува да одиме исправено, да вршиме многу различни движења и да го одржуваме здравјето на нашите внатрешни органи. Но, понекогаш се случува неуспех, што доведува до разни промени кои го нарушуваат вообичаениот начин на живот.

Коските на човечкото рамо појас не се исклучок и исто така може да бидат оштетени од надворешни фактори и внатрешни нарушувања.

Најчесто, рамениот појас страда со развој на сколиоза - искривување на 'рбетот во однос на вертикалната оска. Покрај внатрешните промени и нарушувања, се јавува и визуелна деформација - едното рамо станува повисоко од другото.

Деформација на 'рбетот и промени во рамениот појас се јавуваат поради прогресијата на сколиозата, кои можат да бидат од два вида:

• вродени– се развива како резултат на пореметувања дури и за време на формирањето на фетусот. Во повеќето случаи, причината лежи во генетските абнормалности и влијанието на надворешните фактори, кои повлекуваат, на пример, спојување на ребрата и други проблеми за време на формирањето на 'рбетот;
• стекнати– се развива на возраст од 5 до 16 години со интензивно формирање и развој на скелетот. Девојките се најмногу подложни на патолошки промени.

Во овој случај, патолошката искривување на 'рбетот може да се подели на следниве типови:

• сколиоза во форма на s– искривувањето зафаќа три главни делови на 'рбетот - цервикален, торакален и лумбален;
• сколиоза во форма на z– прекршувањата се забележани во еден или два дела, искривувањето е насочено во спротивни насоки;
• сколиоза во облик на в– искривувањето на рбетот е јасно изразено во една насока, наликува на обликот на буквата С.

Така, ако десното рамо е повисоко или пониско од левото, каква патологија е ова е прилично јасно прашање. Зборуваме за нешто што повлекува деформација на други делови од телото.

Важно!Коските на рамениот појас се скапулата и клучната коска, кои под влијание на закривениот 'рбет ја менуваат својата положба, се поместуваат и закривуваат на тој начин што рамената се на различни нивоа.

Но, вреди да се знае дека развојот на сколиозата не се јавува веднаш, односно со навремена дијагноза и третман, таквите нарушувања може да се избегнат. Постојат четири степени на сколиоза:

1. Прв степенсе разликува со едвај забележливо наведнување, рамената се на исто ниво. Најчесто страдаат луѓето чија работа вклучува компјутер и редовен седентарен начин на живот.
2. Втор степенсе карактеризира со болки во грбот, јасно видлива асиметрија на лопатките и забележливи промени во рамениот појас. Овој степен е најчест.
3. Трет степенпридружена со остра и силна болка во грбот, нарушување не само во пределот на рамото, туку и можна деформација на градната коска со испакнување на ребрата.
4. Четврти степенсе означува со формирање на грпка со изразена деформација на грбот. Ребрата може да ја променат својата положба, да потонат или да се испакнат нанадвор. Оваа фаза влијае на функционирањето на внатрешните органи и на телото како целина.

Покрај тоа, деформацијата на 'рбетот може да биде предизвикана не само од вродени развојни патологии, туку и од надворешни влијанија и разни болести на мускулно-скелетниот систем.

Меѓу најчестите причини за деформација се:

• рахитис;
• искривување на вратот;
• повреда ;
• мускулни грчеви во вратот и рамената.

Третман

Пред сè, пред да препише третман, специјалистот мора да спроведе анкета и преглед на пациентот за да подготви клиничка слика.

Ако зборуваме конкретно за третман на сколиоза, тогаш е неопходно да се открие до која фаза патологијата напредувала и кои промени веќе се случиле во телото на пациентот.

За прецизно поставување на дијагнозата, лекарот мора, покрај прегледот и испрашувањето, да препише преглед, кој може да вклучува рендген и, доколку е потребно, магнетна резонанца.

Постојат одредени надворешни знаци кои можат да му помогнат на лекарот да постави дијагноза:

За време на прегледот ќе се утврди степенот на искривување на рбетот со што ќе се утврди кој степен на патологија е забележан кај пациентот.

По поставувањето на дијагнозата и утврдувањето на причината за искривувањето, се пропишува одредена терапија која може да биде конзервативна или хируршка.

Вежби

За развој на прв степен на сколиоза најчесто се препишува физикална терапија. Тоа е правилно избраниот комплекс кој ви овозможува да го зајакнете мускулниот корсет и да придонесете за обновување на мускулно-скелетниот систем.

Вежбите за усогласување на рамената најчесто се насочени не само кон елиминирање на визуелниот дефект, туку и кон лекување на причината за таквото нарушување.

Честопати прашувајќи се како да ги исправат рамената дома, луѓето прават грешки и самостојно одлучуваат да носат корсет или специјални еластични појаси. Но, пред сè, треба да подлежите на преглед од специјалист и да добиете препораки како да ги изведувате вежбите.

Најчесто, комплексот се состои од едноставни движења кои помагаат да се зајакне мускулниот корсет:

Збир на вежби ќе бидат корисни ако се изведуваат секојдневно и редовно.

Важно!Додека изведувате вежби, треба да обрнете внимание на вашата состојба. Ако се појави болка или непријатност, треба да престанете да вежбате и да се консултирате со специјалист.

Масажа

Масажата игра значајна улога во исправувањето на вашето држење и рамената. бидејќи помага да се ослободите од грчеви и стегање на мускулите.

Во овој случај, важно е да се обрне внимание не само на пределот на грлото на матката, туку и на целиот грб, бидејќи елиминирањето на проблемот само во една област може да не го даде позитивниот резултат што му треба на пациентот.

При изборот на специјалист, треба да се запознаете со неговите сертификати и дипломи, бидејќи погрешната техника може да ја влоши состојбата.

Превенција

За да се спречат разликите во нивото на рамената, неопходно е да се следи држењето на телото на децата уште од рана возраст.

Пред сè, потребно е правилно да се организира место за спиење, избирајќи тврд душек и ортопедска перница, а исто така правилно да се подготви место за учење на детето. Табелата мора да одговара на висината на детето и да одговара на висината на столот.

Треба да купите ранец за училиште со широки ремени и ортопедски грбтака што при носење тетратки и учебници нема преоптоварување и искривување на грбот.

Секојдневната исхрана треба да вклучува збир на производи кои ќе обезбедат дека телото е целосно заситено со витамини и минерали.

Ако се појават какви било абнормалности или сомневања за вродени патологии на структурата на 'рбетот, треба да се консултирате со специјалист што е можно поскоро.

Заклучок

За да дознаете како да го поправите прекршувањето, ако едното рамо е повисоко од другото, треба да контактирате со специјалист и да спроведете дијагноза за да ја утврдите причината за развојот на патологијата. Во исто време, секогаш мора да го следите вашето држење и држењето на вашите деца за да избегнете проблеми не само со 'рбетот, туку и со работата.

Многу родители забележуваат дека нивното дете има едно рамо повисоко од другото. Оваа состојба понекогаш се јавува и кај возрасни. Секогаш укажува на странично искривување на 'рбетот. Некои мислат дека нема ништо лошо во ова, каква разлика е на кое ниво се рамениците. Но, всушност, таквата кривина е сериозна патологија и без третман може да доведе до опасни здравствени последици.

Механизмот на појава на патологија

Кога едното рамо е пониско, а другото повисоко, тоа секогаш се поврзува со искривување на 'рбетот. Оваа патологија во медицината се нарекува „сколиоза“.. Според статистичките податоци, најчесто се јавува кај деца од 7 до 15 години. На крајот на краиштата, токму во тоа време се става огромен товар на сè уште не формираниот 'рбет. Детето е принудено да седи на маса долго време. Неговите мускули не можат да го поддржат 'рбетот и се уморуваат. Поради ова, детето неволно го свиткува грбот, спуштајќи го 1 рамо. Флексибилноста на коските и опуштеноста на лигаментите ја одржуваат заобленоста, па таа останува дури и при движење.

Оваа патологија ретко се јавува кај возрасните, а уште поретко тие одат на клиника со неа. На крајот на краиштата, тешко е самостојно да се контролира симетријата на рамениот појас, и оваа состојба обично не предизвикува непријатност. Деформитетот е откриен кај возрасен со болки во грбот, вкочанетост во нозете или рацете, куцање, вртоглавица и други последици. Во овој случај, речиси е невозможно да се поправи ситуацијата, можете само да го запрете прогресијата на деформитетот.

Причини

Најчесто родителите се обраќаат кај докторот и прашуваат зошто нивното дете има едно рамо повисоко од другото. Само во ретки случаи, со вродени скелетни аномалии, може да се открие асиметрија на рамениот појас веднаш по раѓањето. Обично, бебето доживува и други патологии, како што се тортиколис или деформитети на екстремитетите. Оваа состојба се развива и со церебрална парализа или рахитис. Но, најчесто, искривувањето на 'рбетот се стекнува и настанува поради неправилен начин на живот.

Ако таквото искривување кај возрасен не е последица на нетретирана сколиоза во детството или слабост на мускулите на грбот, тогаш причините може да бидат посериозни:

• остеохондроза;
• хернија на дискови;
• остеопороза или остеомалација;
• остеомиелитис;
• последиците од операцијата на 'рбетот.

Кога седи на маса долго време, детето неволно го крева едното рамо за да го компензира зголеменото оптоварување на 'рбетот.

Како се манифестира

Сколиозата во почетните фази е многу тешко да се препознае. Обично не предизвикува никакви болки во грбот или непријатност на почетокот. Но, прогресијата на деформацијата постепено доведува до сериозни последици. Затоа, многу е важно родителите навреме да обрнат внимание на таков знак како асиметрија на рамената. Покрај тоа, можете да забележите дека детето има една рака пократка од другата, карлицата е навалена, поради што зглобовите на колкот не се во иста линија. Асиметричното поставување на лопатките, како и испакнатите ребра, исто така може да бидат симптоми на сколиоза. Овие знаци најдобро се гледаат ако побарате од детето да се наведне напред со рацете надолу. Во овој случај, ќе биде јасно видливо дека 'рбетот е закривен, а едната рака е подолга од другата.

Децата обично немаат дополнителни симптоми, освен зголемен замор. Но, со таква деформација, возрасните може да доживеат болки во грбот, слабост во мускулите на нозете, вкочанетост или трнење на прстите. Може да се појават промени во одењето и тешкотии при движење.

Најчесто, асиметријата на рамената е манифестација на странично искривување на 'рбетот

До какви последици доведува тоа?

Понекогаш само со овој знак е можно да се открие искривување на 'рбетот во почетната фаза. Многу е важно да не се игнорираат различните висини на рамената, бидејќи патологијата постепено ќе напредува. Сколиозата е безопасна само во 1 и 2 степени, но потоа може да се излечи, особено кај дете. Но, штом скелетот ќе се осифицира, ќе биде речиси невозможно да се поправи деформитетот. А здравјето на 'рбетот го одредува функционирањето на сите органи, снабдувањето со крв во мозокот и правилното функционирање на мускулно-скелетниот систем.

Најбезопасна последица од ваквата деформација се главоболките и вртоглавицата. Тие сигнализираат компресија на крвните садови поради искривување на 'рбетниот канал. Покрај тоа, нервите кои ја контролираат функцијата на екстремитетите исто така може да бидат приклештени.

Понекогаш има проблеми со зглобот на колкот и колената. Ако има искривување на 'рбетот во торакалниот регион, и тоа е она што предизвикува едното рамо да стане повисоко од другото, функционирањето на срцето, дигестивниот систем или респираторните органи може да биде нарушено.

Третман

Најчесто кај децата се користи конзервативна терапија за корекција на деформитетот на 'рбетот. Методите на лекување се избираат поединечно во зависност од степенот на искривување и возраста на пациентот. Обично ова вклучува физикална терапија, масажа, физиотерапија и носење корсети. Само во сериозни случаи, кога 'рбетот е наведнат повеќе од 40 степени, индицирана е хируршка корекција. Но, според статистичките податоци, таков третман е потребен само во 1 случај од 1000. За останатите, доволна е постојана контрола врз држењето на телото и зајакнувањето на мускулите. Во раните фази на искривување, носењето набори или други ортопедски помагала за контрола на положбата на рамената е ефикасно.

Многу е важно навреме да се дијагностицира присуството на деформитет и да се започне со лекување

Истите методи се пропишани за деформација на рамениот појас кај возрасни. Само нивната ефикасност ќе биде многу помала. Точно, за возрасен е многу полесно да ја контролира положбата на рамената и правилното држење на телото. Но, поради фактот што на оваа возраст кривината најчесто се развива на позадината на други патологии, неопходно е да се препише и специфичен третман, на пример, лекови против остеопороза. Третманот на деформитети на 'рбетот кај возрасните може да трае не една или две години, како во детството, туку многу подолго.

И со сколиоза кај децата, целата одговорност за резултатот од третманот паѓа на родителите. Затоа, многу е важно да знаете што да правите дома покрај процедурите што ги препишал вашиот лекар.

• Пред се, важно е на што спие детето. До 15 години, а особено ако има искривување на рбетот, се препорачува набавка на тврд или полуцврст ортопедски душек. Тоа ќе помогне да се забави прогресијата на деформитетот.
• За училишни учебници треба да купите ранец. На крајот на краиштата, носењето торба на едното рамо често предизвикува тоа да стане пониско од другото.
• За да направите домашна задача, треба да купите маса што одговара на висината на детето и стол со ортопедски својства.
• Важно е постојано да го следите вашето држење, особено додека ги правите домашните задачи. Во тоа време детето најчесто го спушта или крева едното рамо за да ја компензира работата на уморните мускули.
• Треба редовно да изведувате специјални вежби што ви ги препишал вашиот лекар.
• Исхраната треба да биде целосна, избалансирана и целосно да ги задоволува потребите за хранливи материи на растечкото тело.
• Не треба сами да барате како да го поправите деформитетот, да користите традиционални методи или да посетувате хиропрактичари. Само специјалист, по испитувањето и утврдувањето на причината за патологијата, може да препише третман.

Масажата е ефикасна за зајакнување на мускулите на грбот кои го поддржуваат 'рбетот во правилна положба

Физиотерапија

Бидејќи најчеста причина за искривување е слабоста на мускулно-лигаментозниот апарат, патологијата се третира со специјални вежби. Покрај нив, корисни се пливање, скијање и игри на отворено. И треба да правите гимнастика секој ден. Терапевтските вежби може да се вклучат во утринските вежби или да се изведуваат во текот на денот. Кога вежбате, треба да избегнувате силно истегнување на мускулите на грбот и зголемен стрес на 'рбетот. Секоја вежба се изведува 5-7 пати. Кога работите само на едната страна од телото, задолжително повторете го и на другата страна.

Значи, секвенцата на извршување е како што следува:

• Застанете исправено, стапалата на ширина на рамената, рацете надолу. Свиткајте се на страна, со едната рака лизгајќи се надолу по ногата, а другата нагоре во пазувите.
• Во истата почетна позиција, подигнете ја едната рака нагоре. Скокни ги рацете назад. Променете ја положбата на рацете.
• Качете се на сите четири. Подигнете ја десната рака и левата нога истовремено, истегнувајќи го телото.
• Во истата почетна положба, придвижете ги рацете напред со лизгачко движење, заоблени го грбот, а потоа доближете ги рацете до колената.
• Легнете на стомак, раширете ги рацете на страните. Во исто време, подигнете го горниот дел од телото и наведнете се наназад.
• Направете го истото така што ќе земете гимнастички стап и ќе ги истегнете рацете напред.
• Легнете на грб, кренете ги рацете над главата. Изведете вежби со велосипед и ножици.

Кога едното рамо е повисоко од другото, тоа може едноставно да биде лошо држење на телото, кое може да се коригира со контролирање и зајакнување на мускулите. Но, понекогаш оваа состојба е симптом на сколиоза. Патологијата треба да се третира што е можно порано, а потоа може да се избегнат компликации и да се одржи здравјето на мускулно-скелетниот систем.

СОВЕТЗа да ги направите објектите на екранот поголеми, притиснете Ctrl + Plus, а за да ги направите предметите помали, притиснете Ctrl + Minus

Не сите луѓе обрнуваат внимание на структурата на сопствената фигура, на тоа колку е симетрично нивното тело. А големо изненадување за нив е информацијата дека всушност едното рамо е сместено малку повисоко од другото. Овој феномен е всушност доста чест, но ако е незначителен, не е премногу забележлив. Значи, ако едното рамо е пониско од другото, кои би можеле да бидат причините за оваа појава и како да се поправи со вежби.

Причини зошто едното рамо е повисоко од другото

Ако има разлики во положбата на рамената, лекарите обично зборуваат за сколиоза; со оваа патологија, одредено искривување на 'рбетот (со различен степен на сериозност) се јавува на страна. Како што знаете, во целосна здравствена состојба, 'рбетниот столб е рамномерно поставен, но понекогаш во детството или дури и во зрелоста нејзината оптимална положба е нарушена. Ова може да биде предизвикано од многу фактори. Така, вродената сколиоза е последица на нарушувања во интраутериниот развој на скелетот. И стекнатите може да бидат предизвикани од активниот раст на коските во детството и адолесценцијата.

Искривувањето на 'рбетниот столб исто така може да биде резултат на:

Хернија на интервертебралните дискови;

Остеохондроза;

Мускулни заболувања, особено церебрална парализа;

Чести грчеви кои се локализирани во мускулите на вратот и грбот;

Вроден тортиколис.

Покрај тоа, патологијата може да биде предизвикана од:

Спинална стеноза;

Остеопороза или остеомалација;

Остеомиелитис;

Минати повреди и хируршки интервенции.

Вреди да се напомене дека во огромното мнозинство на случаи, манифестациите на сколиоза стануваат очигледни во детството или адолесценцијата. Но, дури и возрасните може одеднаш да забележат дека нивниот 'рбет се искривува, тоа е можно со бавно напредување на патологијата, зголемена физичка активност и влијание на други провоцирачки фактори.

Како да се поправи искривувањето на 'рбетот со вежби?

Правилната гимнастика е еден од главните методи за лекување на искривување на 'рбетот. Пациентите исто така се советуваат да подлежат на масажи, физиотерапевтски процедури и употреба на специјални корсети. Важно е да се напомене дека сите методи на терапија треба да бидат избрани исклучиво од лекарот што посетува. Ги предупредуваме читателите на Популарно здравје за опасностите од самодијагностика и самолекување.

Гимнастиката за сколиоза е насочена кон зајакнување на мускулите и лигаментите. Треба да се прави секој ден, на пример, вклучително во редовни вежби или самостојно. Важно е мускулите на грбот да не се претегнуваат и рбетот да не е преоптоварен. Препорачливо е да се повтори секоја од дадените вежби пет до седум пати.

За почеток, застанете исправено така што стапалата се приближно на ширината на рамената. Во исто време, рацете треба мирно да се спуштат. Направете серија свиоци на секоја страна, лизгајќи ја едната рака надолу по ногата кон подот, а другата нагоре кон пазувите.

Порамнете се назад на истата почетна позиција. Подигнете ја правата рака нагоре и изведете серија грчеви со рацете назад. Потоа сменете ја положбата на рацете и повторете.
Спуштете се на сите четири. Истегнете ја десната рака пред вас и во исто време испружете ја левата нога назад. Почувствувајте како се протега вашето тело. Повторете, а потоа направете ја истата вежба со другата рака и нога.

Во истата положба, направете ја класичната вежба „Мачка“: лизгајте ги рацете напред по подот додека го наведнувате грбот. Следно, вратете ги рацете назад - поблиску до колената и заоблете го грбот.

Легнете на грб и раширете ги рацете на страните. Потоа кренете ги рамената и дел од грбот, свиткувајќи се наназад.

Повторете го истото отклонување, земајќи гимнастички стап.
Легнете на грб, кренете ги рацете пред вас. Изведете ја класичната вежба „велосипед“, потоа „ножици“. Не кревајте ги нозете високо.
Добро истегнете се така што петите ви се насочени надолу, а главата нагоре. Држете ја истегната положба десет секунди.

Исто така, легнете, свиткајте ги колената, притискајќи ги на стомакот и плескајте со рацете под колената.

Легнете рамно, а потоа свиткајте ја ногата и спротивната рака, обидувајќи се да го достигнете лактот со коленото. Повторете со другата нога и рака.

Во истата положба, испружете ги правите нозе кон таванот и обидете се полека да ги навалите прво на десно, а потоа налево.

Свиткајте го коленото и обидете се да ги допрете градите. Замрзнете во оваа положба десет секунди. Повторете со другата нога.

Во истата положба, ставете ги рацете зад вашата глава и спојте ги во „брава“. Истегнете ја главата нагоре, додека нозете не треба да ја напуштаат земјата.

Легнете на страна. Подигнете ја горната нога и замрзнете десет секунди. Намалете го. Повторете го потребниот број пати, па свртете се на другата страна и изведете ја истата вежба со другата нога.

Застанете исправено, ставете ги рацете на рамената и завртете ги наназад.

Вообичаено, специјалистите за физикална терапија советуваат да се изведуваат повеќе од горенаведените вежби. За да бидат особено ефективни, пред нив треба да направите загревање, а после нив разладување. Се разбира, најдобро е да започнете да вежбате под надзор на специјалист. Треба да се сетите и на потребата од дополнителни терапевтски мерки: масажи, физиотерапија итн.

Ако се избрани вежби за деца, тие се обидуваат да ги изведат на разигран начин, комбинирајќи ги со музика и употреба на различни предмети.

Екатерина, www.site

Препознајте ја сколиозатаНе само хирурзите со нивната „професионална будност“ можат да го направат тоа - силно искривување на држењето е забележливо за сите наоколу. На пример, научив дека моите лопати не се на иста линија - не, не од докторот! - од неговата шивачка. Додека ги удира пикадото по грбот, таа директно рече: „Едното рамо е пониско од другото! Ова беше сигнал за акција! На крајот на краиштата, според училишниот учебник биолозите, дури и „ малолетник» сколиозапредизвикува болки во грбот и го нарушува функционирањето на внатрешните органи.

По изгледот на човекот, неговото однесување, неговото држење, може со сигурност да се каже дали е здрав или болен. Кога 'рбетот е центриран вертикално, задната група на мускули е избалансирана напред, човекот не го чувствува своето тело. Пешачи лесно и слободно. Но, за да се одржи рамнотежа со опуштен стомак, 'рбетот во лумбалниот регион се движи напред, формирајќи вдлабнатина, а градниот регион се враќа назад, формирајќи грпка, односно се наведнува.

И што? Како резултат на тоа, многу функции на телото се нарушени. За жал, наведнување, лошо држење на телото, сколиозасе јавуваат кај скоро секој втор Русин, а веројатно секој има искусино болки во грбот. Овие нарушувања почнуваат да се развиваат во детството. Ова значи дека нашите деца, доколку внимаваме на нивното здравје, може да ги избегнат овие проблеми.

Што е сколиоза? Како да се лекува сколиозата?

Сколиозапреведено од грчки значи „криво“. Се манифестира во деформација на интервертебралните дискови, самите пршлени и нивните зони на раст, дисфункција на 'рбетот и, како краен резултат, неговата искривување. Сколиозата се разликува од лошото држење по тоа што промените ги зафаќаат коските и лигаментите, додека со лошо држење на телото се забележува „само“ зголемен мускулен тонус на едната страна од 'рбетот.

Можете да разликувате едно од друго по природата на промените во состојбата на грбот: ако, додека лежите на стомак, 'рбетот може да заземе нормална исправена положба, тогаш зборуваме за нарушување на држењето на телото. Сколиозата е сериозна болест на 'рбетот, која може да биде многу тешко да се излечи. Ако за лошото држење на телото или малото искривување на 'рбетот потребни се само неколку третмани од хиропрактор или остеопат за да се вратите на здравје, енергија и чувство на леснотија, тогаш третман на сколиозабара многу повеќе време и трпение.

Причини за сколиоза

Денес можеме да го претпоставиме тоа во основа сколиозаЛажат неколку процеси:
– наследна предиспозиција;
– вродени промени во нервниот систем, скелетниот или мускулниот систем.

Причини сколиозане се целосно проучени, меѓу главните се општа слабост и неразвиеност на лигаментозно-мускулниот систем, постурални нарушувања, кои се особено опасни за време на периоди на најинтензивен раст (6-8 и 10-12 години). Во комбинација со провоцирачките влијанија (неправилно воспоставени навики, лошо држење, мала природна асиметрија на нозете и карлицата) доведува до појава и развој на искривување на 'рбетот.

Сколиозасе наследува, а се стекнува и при тешко породување, со неправилно повивање, а подоцна и со модринки и повреди на 'рбетот, со продолжени принудни непријатни положби и несакано физичко преоптоварување.

Дијагноза и третман на сколиоза

Пред да започнете со третман за сколиоза, неопходно е да се спроведе темелна дијагноза на оваа болест: секој организам е индивидуален и сите негови карактеристики мора да се земат предвид во текот на процесот на лекување. Пред сè, лекарот разговара со пациентот, внимателно откривајќи што, каде и кога го мачи. Потоа грбот на пациентот се прегледува во права и свиткана положба.

Хиропрактикот обрнува внимание на асиметријата на 'рбетот, лопатките и мускулите. Ја проверува симетријата на рамената и колковите, ја мери должината на нозете. Х-зраците на 'рбетот мора да се направат во две проекции - со телото на пациентот во хоризонтална и вертикална положба. Само по детална дијагноза на сколиозата започнува третманот.

Третманот на сколиозата е тешко да се предвидат резултати, чија ефикасност во голема мера зависи од самиот пациент. Третманот на сколиозата се состои од три меѓусебно поврзани врски:
– мобилизација на закривениот рбет;
– корекција на деформитет;
– стабилизација на рбетот во положбата на постигнатата корекција.

Техниките на мануелна терапија се многу ефикасни за корекција на деформитети на 'рбетот. Општиот лековит ефект на мануелната терапија се заснова на фактот дека при манипулација со 'рбетот, нервните завршетоци лоцирани во непосредна близина се иритираат, а рефлексниот ефект се јавува на целото тело како целина. Ова ви овозможува да постигнете целокупно здравје и благосостојба.

Сепак, главната и најтешка задача, чие решение го одредува успехот третман на сколиозагенерално, не е мобилизација и корекција на искривување, туку стабилизација на 'рбетот. Корекцијата на деформитетот што не е поддржан со мерки за да се обезбеди стабилизација на 'рбетот е неефикасна.

Со конзервативна третман на сколиозаКако по правило, се преземаат мерки насочени кон растоварување на 'рбетот и корекција на искривување: нежна дневна рутина, ортопедски стајлинг, терапија со корсет, развој на мускулите на грбот и торзото (специјално терапевтско физичко образование - терапија за вежбање), општо зајакнување и тоник процедури (електрична стимулација на мускулите на грбот, физиотерапија, масажа, курсеви за витаминска терапија).

Според повеќето лекари, конзервативниот третман на сколиозата е ефикасен само за почетните степени на сколиоза - за тешки прогресивни форми на сколиоза, главниот метод е операцијата. Хируршкиот третман е пропишан за значителна и брзо напредувачка сколиоза и се состои од инсталирање на различни видови механички фиксатори на 'рбетот кои ја коригираат неговата искривување.

Ако сколиозата не се лекува, може да доведе до последици како што се деформација на градниот кош, ограничена функција на белите дробови, која обично е проследена со полицитемија, пулмонална хипертензија, срцева слабост (поради зголемен притисок од градниот кош).

За да ги избегнете сите наведени непријатни последици од сколиозата, треба да разберете една важна работа: правилното држење не само што не прави попривлечни, туку и во голема мера придонесува за нормално функционирање на сите органи и системи на телото.