Акутен слух. Хиперслух: како е навистина да се има хиперслух

Дали знаевте дека слушаме само една десетина од она што можеме? Дознајте уникатен метод како да развиете акутен слух! Ќе научите да го слушате животот на сосема нов начин!

Огромен потенцијал на сетилото за слух!

Слухот¹ е способност чиишто потенцијални луѓе не ја користат целосно.

Луѓето научија да слушаат настани од надворешниот свет, заборавајќи дека постои и „ внатрешен слух„-способност да се слушне вашата интуиција², навестувања од вашата Суштина од суптилни планови, знаење од информациското поле на Универзумот³.

Обичната расправа е во врска со внатрешните: сложена работапрограмирањето на мозокот ќе ви овозможи да развиете акутен слух и да го слушнете животот на нов начин!

Да можете да ги слушате најмалите звуци, зборови и разговори е она што ќе можете да го направите со оваа практика. Покрај тоа, развива преосетливост и екстрасензорна перцепција: акутниот слух е поврзан и со вообичаениот и со внатрешниот слух.

Со развивање на екстрасензорен акутен слух, ќе научите да ги слушате мислите5 на другите луѓе!

Екстрасензорен акутен слух: развојна техника

Бидејќи вежбата е поврзана со програмирање на мозокот, таа ќе биде поефикасна во.

1. Лекарот избира преполно место каде што ќе има многу различни звуци: тоа може да биде парк или улица за време на преполни часови.

2. Човек доаѓа сам, за никој да не го одвлекува вниманието од лекцијата, и зазема место на клупата.

3. Влегува во медитативна состојба на свест. Всушност, ова е лесно да се направи на секое место, дури и на преполно место каде што има многу бучава.

Практичарот избира некоја статична точка недалеку од себе, на која го концентрира својот отсутен поглед. Во исто време, тој го следи неговото дишење без да му пречи.

4. По некое време, човекот ќе доживее благ медитативен транс, и тој почнува да го концентрира своето внимание на околните звуци. Тој се обидува не само да слушне, туку и да го одреди изворот на секој звук.

На пример, тоа може да бидат звуци на уличен фрижидер, смеа на седечки девојки, расудување на мажи, како некој плаќа келнер во кафуле во близина. Авион може да лета над главата, а звуците на автомобилите ќе се слушнат од страната на патот.

5. Практичар само за звук се обидува да добие што е можно повеќе информации за изворот. На пример:

Само што помина автомобил или камион? Кои беа звуците, која е приближната тежина на автомобилот?
Човекот гласно зборува во позадина: Колку години има? Каков е неговиот карактер?
Во близина шетаат група млади луѓе кои се забавуваат разговарајќи на различни теми. Колку луѓе има, колку од нив се девојки, колку од нив се мажи?

6. Со обуката ќе се развие слухот. Ќе можете да слушате сè поситни детали: бучавата од содржината на чантата на девојката која оди кон вас, чукањето на срцето на спортист кој тренира во паркот или рикањето на мачка што седи на клупа во далечина.

Благодарение на оваа вежба, ќе развиете екстрасензорна перцепција! Ќе научите да го доловувате гласот на вашата душа и суперсвест, со чија помош ќе станете многу поуспешни во сите работи!

Повторувањето е мајка на учењето!

Овој тренинг треба да се прави редовно, и да се прави неколку пати неделно. длабоко нуркањеспоред опишаната техника, а за време на секојдневните активности исто така обрнете внимание на ова:

излезете на балконот и слушајте звуци неколку минути;
на работа за време на пауза, растворете се во околните вибрации во слободното време;
слушајте како кога патувате јавен превоз, и на лично ниво - за време на сообраќаен метеж, отворете го прозорецот и слушајте.

Оваа техника ќе ве научи да бидете внимателни, да ја држите под контрола бучавата во позадина, каде и да сте. Ефектот доаѓа многу брзо, буквално по првите неколку повторувања вашиот слух ќе стане поостар!

Во исто време, треба да можете да ги подесите околните звуци, и тоа е прилично едноставно! Треба да ја користите истата технологија, само прилагодете се на внатрешната тишина. Постепено, ќе научите веднаш да ги приспособувате надворешните звуци доколку не се потребни.

Белешки и содржини написи за подлабоко разбирање на материјалот

¹ Слухот е способност биолошки организмиги перцепира звуците со слушните органи; посебна функција слушен апарат, возбудени од звучни вибрации животната средина, како што се воздухот или водата (Википедија).

² Техники за подобрување на интуицијата во статијата:

Забелешка дека Мајаковски го „наградил“ Керенски - „Што, што? Не можам да слушам без очила“, би можеле да речат многумина. „Човештвото постепено се оглувува“, е заклучокот на аудиолозите. Па, ајде да разговараме за тоа кои несреќи доведуваат до губење на слухот и дали може да се избегнат?

Секое оштетување на слухот (вклучително и вродено) е поделено во две главни групи: звучно спроводливо и сензоневрално губење на слухот. Со звучна спроводливост, „испорака“ на звук од надворешна срединана кохлеарниот рецептор поради пречки или оштетувања во надворешното и средното уво: преносот на звукот се влошува, лицето не слуша што е кажано.

Кај сензоневрален губиток на слухот, на внатрешното уво- сензорни влакнести клетки на кохлеата. Некои од нив се „исклучени“. Не само што се јавува губење на слухот (зголемен аудитивен праг), туку уште полошо - нарушена разбирливост на говорот (на крајот на краиштата, секоја група влакна е одговорна за одредена висиназвук). Ова е најнеповолниот вид на губење на слухот и е потешко да се лекува. Но, денес ќе зборуваме за болести и „пречки“ што ја нарушуваат спроводливоста на звукот.

Малку анатомија

За да ги разбереме причините за губење на слухот, да се потсетиме на структурата на слушниот орган. Во прилог на аурикулата, таа се состои од три дела - надворешен, среден и внатрешното уво. Надворешниот слушен канал го намалува звучниот притисок на тапанчето.

Зад тенката и еластична мембрана е пределот на средното уво - тимпаничната празнина со 3 аудитивни кошули: чекан, наковална и возбудува. Поврзани со зглобови и два мускула (стапедиус и тензорна тимпанична мембрана), коските спроведуваат воздушни вибрации понатаму во внатрешното уво. Покрај тоа, тимпаничната празнина комуницира со назофаринксот преку Евстахиевата (аудитивна) цевка: воздухот што влегува од таму го балансира притисокот, штитејќи го средното и внатрешното уво од повреди (затоа се препорачува да ја отворите устата за време на полетување и слетување на авион или други промени на притисокот). Евстахиевата туба има друга функција - евакуација. Благодарение на рефлексот на голтање (кога е буден човек прави едно голтачко движење во минута, додека спие - на секои пет), во аудитивната цевка за момент се формира вакуум, кој му овозможува, како пумпа, да извлече течност од тимпаничната празнина - ексудат произведен од мукозната мембрана.

Внатрешното уво, одвоено од средното уво со секундарна мембрана („круг прозорец“), е кохлеа со 2,5 кадрици. Еден ѕид на кохлеата е покриен со илјадници мали влакно сензорни клетки, кои го перцепираат звукот: трансформирајќи ја влезната механичка енергија (вибрации) во биоелектричен импулс, тие ја пренесуваат по аудитивниот нерв понатаму - во темпорален лобусцеребралниот кортекс. Тука се одвива анализата и синтезата на звукот што го слушаме.

Кога приклучокот не излегува

Како се формира? На влезот на надворешното уво има посебни лојните жлезди, кои постојано произведуваат ушната маст, кој има бактерицидни својства. Сушење, сулфур благодарение на движењата долната вилица(при џвакање, зборување) се шушка и сама се отстранува нанадвор. Ова е нормално. Ако сулфурните жлезди се наоѓаат малку подлабоко или самиот надворешен слушен канал е позакривен, тогаш кога водата ќе влезе во увото (за време на миење, капење), сулфурот отекува и, како плута, го затнува преминот, создавајќи бариера за звучниот бран.

Не бришете приклучок за сулфурсебе си! На длабочина од 2,5 cm од влезот има тенок, дебел само 0,1 mm тапанчето. При невнимателно манипулирање со остри предмети (шнола, кибрит), лесно може да се оштети заедно со аудитивните кошули, што често доведува до целосна глувост. Контактирајте само отоларинголог: раствори за дезинфекцијаќе го измие восочниот приклучок или, ако целосно не го покрива надворешниот слушен канал, ќе го отстрани со помош на пинцети и куки.

Не кивајте на акутен отитис медиа

Често, воспалителните процеси во надворешното и средното уво - отитис - доведуваат до нарушување на спроводливоста на звукот. Најчестиот и опасен е акутен отитис медиа. Најчесто тоа е поврзано со хипотермија и се јавува по течење на носот, акутни респираторни инфекции, грип и сипаници: микробна инфекција, која продира од назофаринксот преку аудитивната цевка во тимпаничната празнина, доведува до воспаление и задебелување на мукозната мембрана. Притисокот во средното уво станува негативен во однос на атмосферскиот притисок, тапанчето, силно растегнато, се притиска кон празнината. Во вакуумска состојба, се произведува повеќе ексудат и функцијата на евакуација аудитивна цевкапоради отекување на мукозната мембрана, течноста нема каде да оди. Ако отитис медиа не се лекува, ензимите во ексудатот го „јадат“ тапанчето - во него се појавуваат дупки (перфорација). Ексудат (тој веќе е мукопурулентен) се ослободува. Се јавуваат нарушувања на спроводливоста на звукот и губење на слухот.

Како по правило, акутниот отитис медиа откриен навреме успешно се третира терапевтски, дури и мала перфорација на тапанчето наскоро заздравува. Слухот е обновен.

Вклучено рана фазаакутен отитис медиа, кога нема перфорација на тапанчето, се пропишува следниов третман:

Антибиотици - делуваат доста ефикасно на микрофлората на средното уво, спречувајќи го развојот воспалителен процесмукозна мембрана;

Вазоконстрикторни капки за носот: за адекватна вентилација и изедначување на притисокот во средното уво; да се намали производството на ексудат и подобро вшмукување;

Полу-алкохолни облоги на мастоидниот процес за да се подобри снабдувањето со крв во пределот на средното уво и исхраната на ткивото, а во случај на високо развиен процес - ултра-електромагнетно зрачење високи фреквенцииили помоќни микробранови како што е пропишано од лекар;

Замислете да можете да слушнете сè што се случува во вашето тело: срцето да ви забрза, крвта што тече низ вените, па дури и вртењето на очните јаболка. И замислете дека овие звуци ве придружуваат дење и ноќе. Токму овој кошмар го живее во реалноста 47-годишната Британка Џули Редферн.

Нејзиниот слух станал толку акутен што може да открие звуци кои се недостапни за неа. обичен човек. Таа мора да одбие ручек со пријателите во кафуле бидејќи едвај го разликува нивниот говор поради сопственото џвакање. Г-ѓа Редферн сега не може да јаде ништо крцкаво, како јаболка или чипс, бидејќи крцкањето буквално ја оглувува. Работата како рецепционер и стана предизвик, бидејќи секогаш кога ќе заѕвони телефонот на нејзиното биро, таа го слуша како се тресе. очното јаболкоод овие вибрации.

Сослушувањето на г-ѓа Редферн стана невообичаено акутно пред седум години. Таа дури се сеќава и на моментот кога првпат го забележала - набргу по нејзиниот 40-ти роденден, жената била занесена компјутерска играТетрис, кога одеднаш слушнала неразбирливо крцкање кое се слушало секој пат кога со очите ги следела фигурите што паѓаат. „Се сеќавам како да беше вчера. Уште тогаш си помислив - каква е оваа бучава? Тогаш сфатив дека тоа се звуците од движењето на моите очи. Кога мојот сопруг се врати од работа, првото нешто што го направив беше да го прашам дали може да му го слушне движењето на очите. Ме погледна празно и почнав да мислам дека полудувам. Ги прашав моите пријатели за тоа, но никој немаше такви проблеми“, вели г-ѓа Редферн.

Докторот на кој му се обратила со ваква поплака рекол дека за тоа се виновни годините и промените во телото кои често се случуваат сосема неочекувано. Но, жената не била задоволна од овој одговор и отишла во болницата Кралска Манчестер. Таму и беше дијагностициран синдром на супериорен полунарен дехисценција на каналот (SGDS), екстремно ретка болест, која се развива како резултат на разредување на темпоралната коска во увото. Некои луѓе се раѓаат без оваа коска, а за некои таа исчезнува со текот на времето. Поради својата реткост, SZVPK беше официјално признат дури во 1998 година.

За среќа, CVD може да се излечи хируршки. За време на 7-часовна операција, хирургот и го отвори увото на г-ѓа Редферн и го зацврсти со специјално решение. темпорална коска. Имаше одреден ризик да остане глув по операцијата, но жената го прифати. „Морав да го сторам тоа. Седум години се покажаа повеќе од доволни. Првата операција беше успешна и едното уво сега може да слуша како порано, а г-ѓа Редферн сега се подготвува за операција на второто уво.

Аудиовизуелна програма (сесија) « Силен слух» дизајниран да воведе во потсвеста збир на ултра ефективни поставки за подобрување на слухот.

Минималното препорачано времетраење на употреба е 2 недели. Гледајте ја сесијата строго 2 пати на ден (наутро по будењето и навечер пред спиење). Во случај на сериозно оштетен слух, како и ако сакате да го добиете најмоќниот лековит ефект, користете сесија од 4 недели или повеќе (ако е потребно).

Внимание, сесијата „Акутен слух“ не ја заменува или откажува потребата од класичен третман. Користете го само како додаток на главната терапија, доколку ви е препишана. Доколку неодамна започнале проблеми со слухот, тогаш пред сè, консултирајте се со лекар што е можно поскоро за дијагноза и соодветен третман. Не заборавајте дека многу болести на слухот се акутни и бараат итна медицинска помош!

Враќање на слухот преку влијание врз потсвеста

Повеќето системи човечкото телодејствуваат хармонично во автоматски режими не бараат наше свесно учество, тие се контролирани на несвесно ниво. Ова важи и за процесите на самообновување и само-заздравување.

Во медицината постои такво нешто како „спонтана ремисија“ или, ако кажеме на едноставен јазик, чудесно исцелување. Ова е ситуација кога човек се разболува, се лекува долго и упорно од сите достапни методи, но болеста не се повлекува. По некое време, лекарите забележуваат дека медицината е немоќна овде и го испраќаат пациентот дома. И по некое време излегува дека лицето е целосно излечено. Неговото тело сам се справи со тешката болест! Но, како е ова можно? Зошто, во некои случаи, најмодерните лекови се покажаа како помалку ефикасни од напорите на телото?

Ако ги анализираме случаите на спонтано заздравување, можеме да дојдеме до заклучок дека нашето тело има огромен потенцијал за саморегулација. Човекот ги има сите потребни средства и механизми да се опорави од која било болест. Телото е способно да синтетизира широк спектар на супстанции, го контролира метаболизмот, отчукувањата на срцето и дишењето. Под негова контрола се ендокриниот, лимфниот, имунолошкиот, како и централниот нервен систем и огромен број други физиолошки механизми.

Но, зошто потсвеста на една личност предизвикува процеси на самолекување, но не и на друга? Ајде да користиме аналогија со компјутер. Потенцијално, компјутерот може да се користи за правење различни работи, од гледање филмови до симулирање нуклеарни реакции. Покрај тоа, за секоја специфична задача е потребна соодветна програма. Но, дури и да имаш програма не е доволна, бидејќи таа сè уште треба да се стартува. Сосема исто е и со потсвеста. За да направи нешто, потребна ви е програма и команда што ја извршува.

Ако некое лице ја има правилната програма за самолекување во својата потсвест и може свесно или несвесно да ја започне, тогаш ќе се опорави. Во спротивно, победата останува со болеста...

Поставките во сесијата „Акутен слух“ се насочени кон:

формирање и започнување на потсвесна програма за обновување на слухот
заштита на слухот од изложување на различни негативни фактори(и надворешно и внатрешно)
превенција влошување поврзано со возрастаслух
значително подобрување на делумно изгубениот слух
активирање на делови од мозокот одговорни за обработка на звучни информации
подобрување на нормалната острина на слухот
нормализирање на опсегот на прифатени звучни бранови
елиминација на сензации на фантомски звук (тинитус)
постојано само-заздравување и заштита на слухот сензорен системтело

СЕСИЈАТА „АКУТЕН СЛУШ“ ВОВЕДУВА МОЌНИ ИНСТАЛАЦИИ ВО ПОТСВЕСНАТА СВЕСТ
ЗА ВРАЌАЊЕ НА СИСТЕМОТ НА АУДИТОРНИ СЕТИЛНИЦИ
КОРИСТЕТЕ ГО НЕОГРАНИЧНИОТ ПОТЕНЦИЈАЛ НА ВАШАТА ПОТСВЕСТА!

Во споредба со видот, слушањето од гледна точка на пренос на податоци до мозокот е неколку пати помалку информативно. Сепак, дури и мало оштетување на слухот од 20-30 dB може да влијае на интелектуалните способности и имунитетот на чувството за опасност во одредена средина.

Долниот апсолутен праг на сензација за човечкиот слух е способноста да се согледа отчукувањето на рачниот механички часовник во целосна тишина на растојание од 6 m од човечкото уво. Едно лице чувствува околу 300.000 звуци со различна јачина и јачина. Опсегот на звучни фреквенции за лица под 25 години опфаќа од 16–20 Hz до 16–20 kHz. Високофреквентниот дел од опсегот се намалува од година во година, а по 40 години - за 80 Hz на секои следни шест месеци. Ниската чувствителност на звуци со ниска фреквенција го штити човекот од постојано чувствониски фреквентни вибрации и бучава од телото.

Важна функција на слухот е локализацијата на изворот на звук во просторот. Способноста за локализирање на звуците во просторот се развива во процесот на ориентација во просторот. Бидејќи ушите се одговорни за слухот и рамнотежата („два во едно“), неопходно е не само да се развијат аудитивните зони на мозокот, туку и зоната на просторна ориентација на мозокот. Слушните органи се поврзани и со сетилото за мирис, вид, вкус и вестибуларниот апарат. Промената на аудитивниот кортекс предизвикува промена во фронтални лобуси, одговорен за сложеното човечко размислување и однесување.

Околу 80% од информациите од секое уво оди на спротивната хемисфера на мозокот. Но, звуците што ги слуша левото уво делумно се обработуваат од левата хемисфера, и обратно. На пример, во техниките на скриени психолошко влијаниеСе препорачува кога му презентирате логични информации на соговорникот, да разговарате со него внатре десното уво, а при презентирање на емоционални информации - лево. При согледување странски говорИсто така, се препорачува да се согледа преку десното уво, но музиката преку левото. Во просек нормална личност, деснак, ги слуша зборовите 10-14% подобро во десното уво отколку во левото. Ова е особено точно за мажите.

Научно е утврдено дека луѓето со темна кожаслушаат подобро од луѓето со светла кожа. Научниците сугерираат дека тоа се должи на количината на меланин. Црните луѓе имаат повеќе од тоа. Кога има силен шум, повеќе меланин се произведува во внатрешното уво.

Кај хипнотизираните лица слухот е 12 пати почувствителен отколку кај во добра состојба. Ова исто така важи и за видот, мирисот и допирот.

Бучавата е еден од најчестите фактори на животната средина кои влијаат негативно влијаниена човечкото тело. Зголемениот интензитет на бучава над природното ниво доведува до зголемен замор кај луѓето, намалување на интелектуалните способности, а кога ќе достигне 90-100 децибели и продолжено изложување, до постепено губење на слухот. Ефектот на бучавата врз човечкото тело не е ограничен само на влијанието само на органот на слухот. Стимулацијата на бучавата се пренесува преку влакната на аудитивните нерви до централниот и автономниот нервниот систем, а преку нив и влијанија внатрешните органи, што доведува до значителни промени во функционална состојбатело, предизвикувајќи стрес. На пример, лице изложено на интензивен шум троши во просек 10-20% повеќе физички и ментален напор за да ги одржи перформансите постигнати на нивоа на звук под 70 dB.

Со импулсен и неправилен шум, се зголемува степенот на негативно влијание на бучавата. Промени во функционалната состојба на централната и автономни системисе јавуваат многу порано и на пониски нивоа на бучава. Поради изложеност на бучава, се јавуваат следните автономни реакции: се менува процесот на циркулација на крвта; зениците се шират, што доведува до намалување на визуелната острина; со продолжена бучава, активноста на плунковните и гастричните жлезди е инхибирана; метаболизмот се забрзува; промени електричната активностмозокот; мускулниот потенцијал се зголемува; нарушување во длабочината на спиењето, до будењето; Нивото на адреналин се зголемува, што одговара на одговор на стрес. Дури и ниското ниво на бучава може да предизвика вознемиреност и да го зголеми ризикот од агресија. Повеќето научници гледаат поврзаност помеѓу ударот повисоко нивобучава и појава кардиоваскуларни заболувањаИ пептичен улкус. Ефектот на постојана бучава врз органот на слух доведува до морфолошки промени. Во кохлеата се забележани дистрофични нарушувања, слични на оние забележани кога се изложени на електромагнетни полиња, што доведува до склероза (замена на нервите, чувствителни клетки кои перцепираат звук, сврзното ткиво). Кохлеата и другите структури на органот за слух се заситени со калциумови соли и престануваат да перцепираат звук - се јавува глувост. Слични промени се случуваат и во вестибуларниот апарат. Органите на слухот и рамнотежата страдаат и од претерано гласна музика и од ненадејни движења на телото (на пример, аеробик).

На 120–140 dB (шум на ниско летање авион или рок концерт), може да дојде до акустична повреда. Здравото тапанче на средовечен човек може да издржи бучава од 110 dB само една и пол минута без оштетување. Бучавата на ниво од 180 dB се смета за фатална за луѓето. Оружје за бучава што беше развиено во различни земји, требаше да звучи на ниво од 200 dB.

Пред десет години, истражувањата на американските научници покажаа дека продолжената изложеност на гласна музика (4-5 часа) на органот за слух преку слушалки од MP-3 плеер или во диско предизвикува задебелување и тумори во нервните влакна што ја поврзуваат кохлеата на . внатрешното уво со мозокот. Потребни се околу два дена за да заздрават. Со дневни аудитивни оптоварувања на ушите, не се создаваат услови за регенерација на клетките, доаѓа до губење на слухот и прво страда десното уво поинформативно. Слушањето музика во транспортот е особено опасно за слухот, што доведува до слабеење на аудитивниот нерв и го намалува имунитетот на слушниот орган на разни инфекции. Носењето ушни пупки за само еден час го зголемува бројот на бактерии во увото за 700 пати.

Друга причина за губење на слухот е падот поврзан со возраста (пресбикуза). Причината е анатомски карактеристикиснабдување со крв во внатрешното уво. Нарушувањето на снабдувањето со крв најчесто е предизвикано од васкуларна атеросклероза, која се развива со возраста.

Ова предизвикува постојано ѕвонење во ушите (тинитус). Со оваа болест, метаболизмот на мастите и калциумот се нарушува, ѕидовите на артериите се згуснуваат, а самите артерии се стеснуваат. Крвта поминува со висок притисок, а присуството на склеротична плоча предизвикува одредена звучна резонанца што се слуша од средното уво. Еден од знаците на васкуларна атеросклероза е појавата на хоризонтално превиткување на ушната школка. Дисфункција, исто така, доведува до тинитус тироидна жлезда, придружени дегенеративни промениво внатрешното уво.

Земањето лекови како што се големи дози на аспирин, антибиотици и некои диуретици и лекови за срце може привремено да го наруши слухот. Неповратно оштетување на слухот може да биде предизвикано од аминогликозидни антибиотици (стрептомицин, мономицин, неомицин, итн.). Тие имаат негативен ефект врз аудитивниот и вестибуларниот систем, особено во комбинација со диуретици (диуретици). Злоупотребата на лекови против болки базирани на опијати, исто така, често резултира со губење на слухот.

Меѓу прилично вообичаените причини за развој на сензоневрален губење на слухот и глувост е изложеноста на патогени вируси и бактерии. Посебно опасни инфекцииво овој поглед - грип, болки во грлото, менингитис и заушки (заушки). Дури и обичен течење на носот може привремено да го намали слухот за 10-15 dB.

Алкохолните пијалоци зајакнуваат негативно влијаниесилен звук до увото, а граѓаните кои пушат имаат речиси двојно поголема веројатност да станат наглуви. Слухот значително се влошува за 2-3 часа и после јадење.

Неопходно е одвреме-навреме да им дозволите на вашите уши да уживаат во тишината! Кога слушаме тишина, се подобрува способноста за активно слушање. Одење во шума, читање литература и спиење во тишина, слушање тивка класична и популарна музика, „натоварена“ со високи фреквенции, на висококвалитетна опрема помагаат да се врати слухот. Во исто време, германските истражувачи тврдат дека на слухот му е потребен постојан тренинг за да остане во форма, а на оние кои живеат во постојана тишина им е ослабен слухот не помалку од оној на работниците во продавница за фалсификување и преса. Тие веруваат дека тоа не е штетно за деликатниот механизам на внатрешното уво. постојан шум, а ударните оптоварувања се многу одвоени гласни звуци. Имајќи предвид дека слухот работи дури и за време на спиењето, ефикасно е да се користат чепчиња за уши кои го намалуваат нивото на бучава за 30 dB. Во исто време, човекот доволно спие и добива сила за пократко време.

Слушајќи, едно лице инстинктивно ја става раката до увото. Поставувањето на дланките на сопствените уши може значително да ја подобри перцепцијата на звукот (обликот на ушите исто така влијае на слухот). Современите акустични мерења покажуваат дека во овој случај прагот на слухот се зголемува за 3-10 пати (5-10 dB). Некогаш, за уличните прошетки им се препорачуваа шапките со ѕвона со влезни отвори (за звук) маскирани во нив напред или горе. Таквите резонатори за покривање на главата ја возбудуваа кохлеата на внатрешното уво директно преку овалот на черепот или специјалните отвори за воздух во надворешниот ушни каналиушите. Во армиските единици на одделни земји, метални шлемови со сличен дизајн се користеа за одредени видови операции (на пример, ноќно извидување). Досега, кога ловат риба, западноафриканските рибари слушаат подводни звуци ставајќи го увото на рачката на дрвеното весла спуштено во водата, бидејќи дрвото е одличен спроводник на звукот. Бушманите од пустината Калахари спијат со ушите притиснати на земја за брзо да откријат предатор кој се приближува - на крајот на краиштата, брзината на ширење на звучните бранови во цврсти материи 10 пати повеќе отколку во воздухот.

Уште во 17 век беше забележано дека луѓето со слаб слух подобро слушаат на светлина отколку во темнина, а осветлувањето на главите на децата кои страдаат од оштетен слух го подобрува нивниот слух. Денеска е утврдено дека со зелено осветлување се слуша подобро, со црвено полошо. Слухот е значително намален дури и со фрлена глава наназад. Одредени мириси, како што се бензен и гераниол, исто така го нарушуваат слухот. Аудитивната чувствителност се подобрува при одредување на контурите, под влијание на сликата на силна светлина, фаровите на автомобилот итн.

Витаминските додатоци кои содржат антиоксиданси, бета-каротин, витамини Ц и Е и магнезиум може да помогнат во спречување на губење на слухот. Традиционална медицинапрепорачува секој ден да јадете четвртина лимон со кора, намачкајќи го со мед. Често, во рок од една недела, слухот значително се подобрува.

Долго време во Русија, глувоста се лекувала и со помош на бакар. Можете да залепите една монета од два копејка (советски стил) на испакнатоста позади аурикулата, другиот - до увото од страната на образот. За вртоглавица и тинитус, на задниот дел од главата се нанесуваше кесичка од газа со рендан рен. За да се подобри слухот и со невритис на аудитивниот нерв, се препорачува секој ден, 15-20 минути пред спиење, да се лупи едно чешне свеж лук, да се меле и да се капнат 2-3 капки во добиената пулпа. масло од камфор. Добиената смеса ставете ја во газа и вметнете ја во увото кое тешко слуша. Чувајте го лукот во увото додека не почувствувате чувство на печење, а потоа отстранете го и фрлете го. Ако губењето на слухот влијае на двете уши, тогаш земете 2 чешниња лук соодветно. Изведете ја постапката додека не се добијат позитивни резултати.

За да се спречи губење на слухот, корисно е да се кликнат на вилиците, широко да се отвори устата, а исто така да се џвака гума за џвакање, бидејќи тоа го зголемува протокот на крв во аудитивните области на мозокот.

За аудитивната цевка, како превентивна мерка за воспаление на средното уво, можеме да препорачаме изведување на следните вежби двапати неделно:

Празна голтка (плунка) со стискање на носот меѓу прстите.
Самодување: затворете го носот и дувајте во носот додека го дувате носот (во никој случај не треба да го правите ова ако имате течење на носот).
Вдишувајте низ едната ноздра и издишувајте преку другата - наизменично (што исто така го подобрува снабдувањето со крв во мозокот).
Внесете воздух во устата, издувајте ги образите и полека дувајте низ усните.
Проголтувајте храна и вода со стискан нос со прстите.

Постои врска помеѓу слухот и состојбата на нозете. Слухот се подобрува ако стапалата останат суви. Затоа, се препорачува почесто да ги миете стапалата ладна водаи не користете синтетички или памучни чорапи, кои брзо се навлажнуваат од пот. Препорачливо е да се носат чорапи од свила или лен и бели, бидејќи некои бои формираат штетни хемиски соединенија во контакт со пот.

Има и специјални вежбиза развојот на аудитивната перцепција. Како што знаете, способноста за слушање го зачувува вашиот слух! Половина од постоечката глувост е последица на невнимание. Развијте аудитивна перцепција- е да се развие внимание и интерес. Обидете се да прочитате некој текст на глас додека слушате информации на радио. Потоа обидете се да го повторите текстот што сте го прочитале и информациите што сте ги слушале од меморија. Можете да ставите две радија лево и десно, прилагодени на различни програми. Слушајте два различни текста и потоа означете ја првата и втората информација. Експериментите покажаа дека секој човек со нормален слух може да идентификува важна порака за него дури и од седум пораки пренесени истовремено и со еднаков волумен.