Sakit leher menyebabkan rawatan. Leher sakit sepanjang masa. Rawatan konservatif untuk sakit leher

Tapak ini menyediakan maklumat latar belakang untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit mesti dijalankan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan pakar diperlukan!

Punca kesakitan

Perasaan itu sakit leher, setiap orang dewasa ketiga menderita. Struktur leher sedemikian rupa sehingga agak terdedah kepada kecederaan dan pelbagai penyakit. Pergerakan berterusan dan tekanan kepala membawa kepada kesakitan dan disfungsi vertebra serviks. Seseorang membuat kira-kira 500 pergerakan leher yang berbeza setiap hari. Saraf melalui leher, menghantar impuls dari otak ke seluruh badan. Selalunya, untuk sakit leher, punca harus dicari dalam otot. Ini adalah otot scalene, trapezius dan levator scapula. Mereka mengambil bahagian dalam pergerakan bukan sahaja kepala, tetapi juga tangan.

Ia menyakitkan di leher, lengan dan belakang kepala - ia boleh menjadi osteochondrosis

Dalam penyakit ini, saraf dimampatkan oleh permukaan artikular atau vertebra yang disesarkan. Kesakitan boleh menjalar ke lengan, belakang kepala, atau pelipis.
Sebab utama perkembangan osteochondrosis adalah gaya hidup yang tidak aktif. Sakit di kepala dan belakang kepala adalah disebabkan oleh fakta bahawa bekalan darah ke tisu otak merosot. Kadang-kadang rasa sakit "menembak" di lengan.

Untuk mendiagnosis osteochondrosis, satu pemeriksaan pesakit selalunya cukup. Tetapi biasanya X-ray juga ditetapkan untuk menjelaskan diagnosis.
Kaedah rawatan yang berkesan untuk osteochondrosis tulang belakang serviks adalah fisioterapi, meregangkan tulang belakang serviks menggunakan peranti khas, terapi manual, mengambil ubat anti-radang bukan steroid dan relaxant otot.

Untuk mengelakkan osteochondrosis tulang belakang serviks, anda harus bergerak lebih banyak, meninggalkan tabiat buruk ( merokok menjejaskan bekalan darah ke tisu), pantau postur anda, kerana kedudukan tulang belakang yang salah mempercepatkan proses degeneratif dalam tisunya.

Sakit otot - dihembus

Ini berlaku agak kerap. Tindakan untuk sakit leher yang disebabkan oleh draf adalah sama seperti untuk sakit leher selepas tidur yang tidak selesa. Anda perlu mengambil pil ubat anti-radang bukan steroid. Pertaruhan terbaik anda ialah ibuprofen. Ubat ini sangat kuat, sementara pada masa yang sama ia digunakan secara meluas untuk melegakan sakit otot.

Di samping itu, anda harus menggosok leher dengan krim dengan kesan pemanasan dan analgesik. Ubat ini akan meningkatkan peredaran darah dalam otot yang terjejas. Selendang hangat hendaklah dililit di leher. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur pada waktu malam.
Anda boleh membuat kompres dengan vodka atau tincture calendula. Berwarna harus dicairkan tiga kali dengan air, jika tidak, alkohol akan membakar kulit. Pita selofan hendaklah disapu di atas kain yang dibasahkan dengan alkohol, dan kemudian selendang hangat hendaklah dibalut di leher.
Kebiasaannya, kesakitan seperti itu hilang dalam masa 2 hingga 7 hari walaupun tanpa sebarang rawatan. Jika leher anda sakit selepas seminggu, anda perlu melawat doktor.

Sakit leher dan kepala - mungkin hipertensi?

Penyebab kesakitan yang paling biasa di leher dan belakang kepala adalah:
1. Jika bahagian belakang kepala dan leher anda sakit pada waktu pagi, maka ini boleh menjadi tanda hipertensi.
2. Gejala ini selalunya merupakan tanda tekanan kronik. Tekanan mental sering menyebabkan sakit kepala, sakit leher dan bahu. Lebih kerap, fenomena serupa diperhatikan dalam jantina yang lebih adil dari 30 tahun.

3. Ketegangan intelektual atau fizikal, yang sering muncul semasa kerja berpanjangan dalam kedudukan yang tidak selesa. Fenomena ini adalah tipikal bagi pemandu dan juga pekerja pejabat.
4. Banyak penyakit tulang belakang serviks menyebabkan sakit di leher dan belakang kepala. Dalam kes sedemikian, kesakitan muncul lebih kerap apabila menggerakkan kepala. Keseleo, spondylitis, osteochondrosis, subluxation sendi intervertebral - ini adalah senarai yang tidak lengkap untuk semua penyakit.
5. Kesakitan yang sangat teruk di leher dan belakang kepala disebabkan oleh pertumbuhan osteofit - pertumbuhan tulang pada badan vertebra. Penyakit ini dipanggil spondylosis. Sesetengah percaya bahawa ini adalah pemendapan garam berlebihan. Walau bagaimanapun, ini adalah kepercayaan yang salah. Malah, penyakit ini disebabkan oleh perubahan dalam kualiti tisu elastik. Spondylosis biasanya memberi kesan kepada orang yang lebih tua, tetapi ia juga boleh berkembang pada orang yang lebih muda dengan tahap aktiviti fizikal yang rendah.
6. Myogelosis - dengan penyakit ini, tisu otot menjadi lebih padat. Tanda-tandanya diperhatikan selepas draf, dengan postur yang salah, dengan tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa ( contohnya, selepas tidur) selepas tekanan. Myogelosis menampakkan diri dalam kesakitan di leher, bahu, pening, sakit di bahagian belakang kepala.
7. Neuralgia occipital - sering menyebabkan sakit di leher dan belakang kepala, telinga, belakang dan rahang bawah. Kesakitan menusuk semasa batuk, memalingkan kepala, bersin. Pesakit ini cenderung untuk memusingkan kepala mereka kurang untuk melegakan kesakitan.

Bahu dan leher sakit

Kebanyakan aduan ini disebabkan oleh kedudukan bukan fisiologi yang berpanjangan pada batang semasa tidur.
Ia juga sering berlaku kepada mereka yang sudah biasa memikul beg berat di sebelah bahu. Kekejangan dan pergerakan otot menjadi kaku kerana ia menyebabkan kesakitan.
Adalah lebih baik untuk menukar beg ke beg galas, yang merata memuatkan kedua-dua bahu dan tidak memesongkan angka itu.

Untuk mengelakkan kesakitan sedemikian, anda harus sentiasa memantau postur anda semasa duduk, berjalan dan memakai sesuatu yang berat. Berhati-hati terutamanya semasa tidur, kerana bantal yang buruk sering menyebabkan sakit bahu dan leher.
Leher dan bahu juga sakit selepas bebanan kejutan semasa latihan. Otot perlu dilonggarkan dan pada tanda pertama tekanan, segera hilangkannya. Semua senaman regangan sangat membantu.

Kanak-kanak itu mempunyai

Sakit leher pada kanak-kanak dan remaja paling kerap disebabkan oleh faktor selain daripada orang dewasa. Jadi, ia boleh menjadi limfadenitis serviks - komplikasi tonsilitis yang teruk. Sakit leher juga boleh berlaku dengan banyak jangkitan, seperti polio, meningitis, radang paru-paru. Ia boleh menjadi neoplasma, pendarahan, dan abses.

Untuk kesakitan di bahagian belakang leher, penyebabnya mungkin torticollis akut atau artritis reumatoid awal.
Sekiranya kanak-kanak mengadu sakit leher untuk masa yang lama, anda tidak sepatutnya cuba menyelesaikan masalah itu sendiri. Mungkin berunding dengan pakar pediatrik akan membantu dengan cepat mengesan penyakit dan menghapuskannya.

Pengesanan penyakit dan rawatan yang betul, termasuk penggunaan fisioterapi, urut, ubat-ubatan, akan membantu mencegah perkembangan komplikasi dan menghapuskan penyakit.

Sakit apabila menelan dan demam

Leher sakit, sukar untuk ditelan, suhu badan meningkat - ini adalah gejala bentuk tiroiditis subakut. Gejala penyakit muncul secara akut - keadaan bertambah teruk, kepala sakit, menggigil, pesakit menjadi lesu. Kesakitan menjalar ke kepala, telinga dan bertambah teruk apabila memusingkan kepala. Apabila menyiasat kelenjar tiroid, ia jelas diperbesarkan, probing menyebabkan kesakitan, irama jantung terganggu, pesakit berpeluh. Badan dalam unjuran kelenjar tiroid bengkak dan merah. Dalam kes ini, nodus limfa yang berdekatan berada dalam keadaan normal. Suhu badan pesakit meningkat kepada 38 dan bahkan 40 darjah. Dengan gejala sedemikian, anda perlu segera menghubungi "ambulans" dan merujuk pesakit ke hospital untuk rawatan. Hari ini, terdapat peluang untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit ini. Tempohnya boleh sehingga dua tahun.

Leher sakit dan membengkak

Bengkak di kawasan leher boleh meradang nodus limfa. Puncanya mungkin keradangan berdekatan: sakit tekak, sakit gigi, sakit gusi. Mononukleosis berjangkit, serta campak, menyebabkan pembengkakan dan kesakitan nodus limfa di leher, kedua-dua di sisi dan di hadapan.

Semasa mengandung

Leher juga boleh sakit semasa mengandung. Penyebab utama kesakitan ini adalah pelanggaran postur, yang semestinya diperhatikan pada separuh kedua kehamilan. Kepala mengambil kedudukan yang lebih condong ke hadapan, dan dagu diarahkan ke dada. Kedudukan ini menjadikan otot leher tegang, dan ia mula sakit.

Pada orang yang sihat, tulang belakang membongkok ke hadapan di kawasan leher. Fenomena ini dipanggil lordosis. Dalam kedudukan - kepala lurus, orang itu berasa selesa, dan vertebra berada di tempat mereka. Sekiranya kepala diturunkan sedikit ke hadapan, ketidakselesaan segera muncul - otot tegang. Selalunya semasa mengandung, sakit leher digabungkan dengan sakit di belakang, tulang belikat, bahu dan lengan, jari boleh kebas. Dalam kebanyakan kes, kesakitan disebabkan oleh katil atau bantal yang tidak selesa. Tetapi kadang-kadang ia boleh menjadi kecederaan, maka anda harus berunding dengan pakar ortopedik. Anda perlu sangat berhati-hati tentang kedudukan badan semasa duduk, berbaring dan berjalan. Sekiranya ibu mengandung masih bekerja, maka perhatian khusus harus diberikan kepada kerusi kerjanya. Ia mestilah dengan sandaran kepala supaya anda boleh bersandar sepenuhnya di belakang, termasuk bahagian belakang kepala.

Berikut adalah beberapa petua mudah untuk membantu anda mengelakkan sakit leher semasa kehamilan:

anda harus duduk tegak yang mungkin, dan sekali setiap 60 minit urut leher atau melakukan senaman,
jangan bengkokkan punggung bawah dalam keadaan duduk. Anda boleh meletakkan bantal kecil di bawah punggung bawah, ia hendaklah sehingga 15 cm tebal,
adalah dinasihatkan supaya kepala anda lurus dan tidak meregangkan leher anda. Untuk merehatkannya dari semasa ke semasa, anda harus menariknya ke belakang sebanyak mungkin, membetulkan kedudukan selama 5 saat, dan kemudian berehat,
lakukan senaman yang sama, hanya regangkan kepala anda sejauh mungkin ke hadapan,
Pilih bantal yang baik untuk keselesaan tidur anda. Ia harus mengisi sepenuhnya kekosongan antara kepala dan katil. Dalam kes ini, tulang belakang harus mendatar, bukan melengkung. Tidur adalah paling mudah di sisi anda, dengan bantal leper di bawah perut anda. Anda juga boleh meletakkannya di antara lutut anda.

Sakit dengan VSD

VSD - dystonia vegetatif-vaskular - adalah penyakit yang agak biasa di kalangan penduduk negara maju. Penyakit disebabkan oleh kerosakan fungsi autonomi: pernafasan, peredaran darah, kencing, berpeluh ... Dystonia vegeto-vaskular menjejaskan seluruh badan dan manifestasinya sangat pelbagai.
Salah satu manifestasi VSD adalah sakit di bahagian belakang, leher, lengan, kebas jari. Rawatan dengan urutan membawa kelegaan untuk seketika, tetapi tidak lama kemudian penyakit itu kembali.

Sekiranya leher sakit akibat dystonia vegetatif-vaskular, pesakit pada masa yang sama dengan kesakitan berasa lesu, keletihan yang cepat, berdebar-debar, rasa lemas, lonjakan tekanan, sakit kepala. Selalunya, pesakit ini mempunyai peredaran yang lemah di kaki dan tangan, jadi mereka sejuk dan mungkin basah. Sesak nafas juga mungkin berlaku.

Penyebab VSD boleh menjadi keturunan, gangguan sistem saraf autonomi, tekanan, penyakit kelenjar endokrin, gangguan neurologi, keletihan fizikal, atau sebaliknya, kekurangan beban yang lengkap, serta faktor luaran, sebagai contoh, perubahan. dalam iklim atau cuaca.

Doktor mana yang harus saya hubungi untuk sakit?

Anda harus menghubungi pakar tersebut:

ahli terapi,
Pakar trauma,
doktor ENT.

Apa nak buat?

1. Pengecas. Terdapat banyak pilihan. Anda hanya boleh "menulis" nombor dari satu hingga sepuluh dengan hidung anda di udara.
2. Ambil ubat penahan sakit. Mereka tidak boleh diambil semasa perut kosong, kerana semua ubat penahan sakit mempunyai kesan negatif pada lapisan perut.
3. Gosok terutama tempat yang sakit. Ini akan membantu melegakan ketegangan otot. Anda harus menekan tempat yang paling menyakitkan, tekan dan tahan jari anda selama beberapa minit.
4. Pilih hanya kerusi dengan punggung tinggi dan sandarkan dengan kuat di atasnya dengan seluruh punggung anda.
5. Sapukan kompres sejuk ( ais dibalut dengan tuala) atau sebaliknya sapu dengan salap pemanasan. Ini soal selera. Sesetengah membantu ais, yang lain memampatkan hangat pada waktu malam.
6. Untuk sakit leher, makan ikan laut berminyak dan 1 sudu besar minyak biji rami. Makanan ini mengandungi asid lemak tak tepu yang tinggi dan boleh melegakan keradangan dan kesakitan. Sudah tentu, seseorang tidak sepatutnya mengharapkan keajaiban dan kesakitan tidak akan hilang serta-merta selepas makan, tetapi selepas beberapa ketika ia pasti akan menjadi lebih mudah.
7. Rebus kulit willow - ia melegakan kekejangan otot, melegakan keradangan, kesakitan. Kulit Willow mengandungi analog semula jadi aspirin. Valerian juga akan membantu - ia sangat menenangkan.
8. Jika leher sakit akibat osteoarthritis, maka anda harus menggunakan glukosamin... Ia dihasilkan dalam tubuh manusia, tetapi pada orang yang lebih tua, jumlahnya berkurangan. Oleh itu, adalah wajar untuk mengawal tahapnya secara buatan.
9. Untuk fungsi normal vertebra serviks, anda harus memastikan kepala anda lurus: mahkota harus diarahkan ke atas. Walaupun semasa bekerja, anda tidak sepatutnya menurunkan dagu anda.

Senaman

1. Kedudukan - duduk di atas kerusi bersandar tinggi. Ibu jari hendaklah di atas tulang pipi, manakala yang lain hendaklah di belakang kepala. Cuba tekan kepala anda pada jari yang memegang bahagian belakang kepala. Tangan hendaklah menekan bahagian belakang kepala. Tekan selama 6 - 8 saat, berehat dan tekan beberapa kali lagi.
2. Keadaannya sama. Lancar dan perlahan-lahan gerakkan kepala anda ke belakang sebanyak mungkin, pandangan anda memandang ke hadapan, anda boleh menyokong dagu anda dengan tangan anda dan menetapkan arah.
3. Kedudukan - duduk, bawa kepala anda ke belakang. Balingkannya ke belakang sejauh mungkin, pusingkannya ke kiri dan kanan dengan perlahan dalam kedudukan ini, pegang pada titik akhir.
4. Kedudukan - baring di atas katil rata. Tekan belakang kepala ke katil, pandang siling. Betulkan kedudukan dan berehat.
5. Kedudukan - baring telentang, di atas katil, bahagian atas badan ( kepala dan bahu) melepak dari katil. Telapak tangan di bawah belakang kepala, turunkan kepala sejauh mungkin dari katil, pusingkannya perlahan-lahan ke sisi kiri dan kanan.
6. Kedudukan - duduk di atas kerusi. Pusingkan kepala anda ke kanan, kemudian ke kiri, pusing hanya ke arah yang menyakitkan. Anda boleh menekan kepala anda dengan lembut dan membantunya.

Setiap senaman perlu dilakukan sehingga 10 kali. Perintah mereka tidak boleh diubah, kerana mereka semua saling melengkapi.

Urutan Shiatsu

Pesakit duduk di atas kerusi, tukang urut berdiri di belakang.

Letakkan tapak tangan anda di bahu anda dan perlahan-lahan tekan lebih kuat,
dengan tangan kiri, pegang dahi pesakit, dengan tangan kanan, urut perlahan-lahan otot belakang leher dari atas ke bawah,
perlahan-lahan dan tidak terlalu kuat tekan ibu jari anda pada lesung pipit di pangkal tengkorak, bergerak ke arah pangkal leher, buat pergerakan yang sama dengan tangan yang lain di belakang leher,
dengan kedua-dua tangan, perlahan-lahan tekan otot di antara bilah bahu di kedua-dua belah tulang belakang, anda boleh menekan sehingga sensasi yang tidak menyenangkan muncul,
untuk merehatkan lengan, cepat urut otot lengan dari atas ke bawah beberapa kali.

Pemulihan rakyat

1. Sapukan kompres dengan daun alder, burdock, kubis atau coltsfoot ke permukaan leher yang sakit.
2. Potong jelatang dan sapukan pada permukaan leher yang sakit setiap hari pada waktu malam.
3. Buat losyen hangat dengan chamomile, horsetail, elderberry. Hijau juga boleh digunakan untuk losyen kukus.
4. Ambil 100 gr. tunas ungu dan 0.5 liter alkohol atau vodka. Isi buah pinggang dengan alkohol dan simpan di tempat yang gelap selama 14 - 21 hari. Buat losyen dengan ubat pada tempat yang sakit, anda juga boleh melakukan urutan.
5. Beli minyak laurel siap pakai di farmasi. Campurkan 1 liter air yang dipanaskan dan 10 titis minyak. Celupkan kain ke dalam penyediaan dan buat kompres selama 20 minit. Melegakan sakit leher dengan cepat.
6. Ambil akar burdock muda, cincang halus, 1 sudu besar. bahan mentah, ambil 200 ml air mendidih, biarkan selama 2 jam. Minum 100 ml. 3 kali sehari selepas makan selama 14 hari.

Selepas dipukul

Jika seseorang tidak sedarkan diri selepas terjatuh, kemalangan kereta, atau kepalanya terhantuk di dasar air, mereka mungkin mengalami kecederaan leher.
Sakit leher boleh menjadi tanda patah tulang belakang serviks. Tetapi jika pertolongan cemas diberikan kepada mangsa dengan betul, dia akan sembuh dan akan sihat. Tetapi jika bantuan diberikan secara buta huruf, saraf tunjang mungkin pecah, yang sudah penuh dengan kelumpuhan. Dengan sedikit syak wasangka kecederaan pada leher atau tulang belakang, adalah mustahil untuk mengalihkan mangsa dan tidak dinasihatkan untuk menggerakkan kepalanya. Pergerakan yang salah boleh menyebabkan kematian seseorang.

Jika anda mengadu sakit leher, anda harus melihat dengan lembut ke dalam mulut mangsa, sedikit mengangkat dagu. Jika terdapat sebarang benda asing di dalam mulut, keluarkannya. Kemudian kira nadi dan periksa sama ada dia bernafas. Dalam keadaan apa pun kepala mangsa tidak boleh dibuang ke belakang, walaupun dia tidak bernafas. Mulut hendaklah dibuka hanya dengan menggerakkan rahang bawah.
Sekiranya orang itu tidak sedarkan diri, anda harus bertanya kepadanya jika terdapat rasa lesu dan kesemutan pada anggota badan, sama ada mereka sedang bergerak.
Selepas itu, sudah tentu, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Dalam tubuh manusia, semuanya saling berkaitan dan sebarang penyakit atau kesakitan tidak timbul begitu sahaja, pasti ada semacam dorongan untuk dipersalahkan. Dalam rentak kehidupan moden, seseorang sudah terbiasa untuk tidak merawat kesakitan dan tidak pergi ke doktor, dengan harapan kesakitan itu akhirnya akan hilang dengan sendirinya. Penyakit yang tidak menyenangkan seperti sakit leher sering berlaku pada pekerja pejabat, atlet dan orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif atau tidak aktif, serta selepas melakukan senaman fizikal yang berlebihan. Apabila leher sakit, sudah tentu, anda tidak perlu bertahan, kerana lebih awal rawatan bermula, lebih cepat anda dapat menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan.

Struktur leher

Dalam tubuh manusia, semuanya saling berkaitan dan, secara semula jadi, fungsi normal leher adalah mustahil tanpa saraf tunjang dan tulang belakang yang sihat. Leher adalah permulaan kolum vertebra dan terdiri daripada tujuh vertebra serviks. Pergerakan kepala adalah mungkin disebabkan oleh sejumlah besar otot dan ligamen, dan apabila kerja satu atau otot lain terganggu dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang sindrom kesakitan. Komposisi termasuk komponen berikut:

Otot trapezius terlibat dalam pergerakan bilah bahu.
Otot tali pinggang - terima kasih kepada mereka, anda boleh dengan mudah melakukan pergerakan leher ke hadapan dan ke belakang, serta memiringkan kepala anda.
Otot skapula adalah persimpangan skapula dengan proses spinosus.
Otot pengusung adalah salah satu otot terpanjang, berjalan dari sakrum ke tulang kepala, berjalan melalui seluruh ruang tulang belakang.

Penguncupan otot adalah mungkin dengan bantuan saraf dan terdapat tiga jenis di leher:

Saraf motor boleh mengecut sendiri tanpa bantuan sesiapa.
Saraf deria mampu merasakan pelbagai pergerakan dan manipulasi.
Saraf frenik menyediakan diafragma untuk berfungsi.

Dengan bantuan saluran darah, leher dipenuhi dengan oksigen, tisu dan sel dilindungi daripada kematian. Secara semulajadi, aliran darah terjejas boleh menyebabkan kemunculan tumor dan neoplasma lain.

Jenis-jenis kesakitan

Sakit leher dicirikan oleh pelbagai jenis dan ciri. Leher dalam tubuh manusia melakukan fungsi motor yang penting, memungkinkan untuk memutar kepala dan meningkatkan pandangan. Ia juga menghubungkan kepala dan tulang belakang untuk mengekalkan postur tegak. Jika leher anda sakit, ia juga boleh disebabkan oleh pergerakan yang janggal, pusingan tajam atau senget. Sakit leher ini biasanya hilang dengan cepat. Kadang-kadang sensasi yang tidak menyenangkan tidak hilang sepenuhnya, seseorang terbiasa dengannya, bukan sahaja leher mula sakit, tetapi juga tulang belakang - maka anda perlu mengetahui jenis kesakitan di leher:

Kesakitan yang tajam boleh timbul dari pusingan atau bengkok yang tajam. Pada masa ini, otot, ligamen dan tendon tulang belakang serviks diapit dan orang itu merasakan, saraf dimampatkan dan tekanan kuat bertindak ke atasnya.
Kesakitan yang menyakitkan muncul akibat kerosakan yang berpanjangan pada tulang belakang, dengan kekejangan dan terlalu banyak kerja.
Kadang-kadang rasa sakit muncul secara tiba-tiba dan tidak disokong oleh apa-apa.
Watak yang menindas dikenakan pada tulang belakang, lengan, kepala, bahu.
Leher sakit teruk apabila menggerakkan kepala.
Kebas di bahagian badan ini, mengurangkan kepekaan.
Leher depan sakit dengan penyakit pernafasan bersamaan.

Jenis sensasi di atas adalah yang utama apabila seseorang berhadapan dengan gejala yang tidak menyenangkan itu. Selain itu, kesakitan boleh berubah dan berkembang menjadi bentuk yang lebih teruk, menjejaskan bahagian badan yang lain.

punca

Punca kesakitan mesti dicari dan ia tidak akan selalu dikaitkan dengan tulang belakang serviks. Perubatan moden pada masa ini tahu banyak tentang apa yang boleh mencetuskan pelanggaran ini, kerana tanpa menyatakan sebabnya, adalah mustahil untuk menetapkan rawatan semasa. Sakit leher boleh disebabkan oleh:

Mendapan garam di tulang belakang serviks boleh menyebabkan sakit leher. Osteochondrosis serviks dan arthrosis adalah penyakit yang agak biasa pada usia muda dan tua. Memandangkan penyakit seperti itu, keributan cakera jelas didengar, terutamanya dalam kes yang teruk, tulang belakang serviks kehilangan mobilitinya, pusingan kepala sangat sukar.
Kekejangan otot. Jika leher sakit dan sebab untuk ini adalah kekejangan otot, rasa sakit adalah paroxysmal. Pada asasnya, apabila memusingkan kepala, ia terasa lebih kuat. Dalam kes ini, kesakitan mungkin berkurangan dengan sendirinya atau selepas mengambil ubat penahan sakit.
Hernia adalah penyakit serius yang menjejaskan ikat pinggang bahu, tulang belakang, leher menderita kurang, tetapi ia menyumbang kepada tekanan yang dikenakan dari bahagian atas badan.
Keadaan kerja. Kerja sedentari, perubahan jarang dalam kedudukan badan meningkatkan risiko pelanggaran.
Kemunculan tumor. Kemunculan tumor adalah salah satu proses yang paling berbahaya. Sememangnya, perubatan moden dalam perkara ini memberi dorongan kepada penyingkiran dan rawatan tumor jinak, tetapi penyakit itu tidak selalu mahu surut dan tumor boleh berkembang menjadi malignan. Tinjauan dalam kes ini diperlukan.
Myelopathy adalah pelanggaran saraf tunjang akibat kecederaan, penyakit berjangkit dan pelbagai keradangan.
Penyakit berkaitan sistem motor, tulang dan rawan.

Terdapat banyak faktor dan punca kejadian dan bertanya soalan: "mengapa leher sakit?" orang itu hilang dan tidak tahu di mana untuk memulakan pemeriksaan dan diagnosis.

Diagnostik

Apa-apa jenis kesakitan dalam badan harus dihapuskan. Apa yang perlu dilakukan jika leher anda sakit? Sudah tentu, berunding dengan doktor dan, sebaik-baiknya, yang berkelayakan, supaya dia membuat diagnosis yang jelas dan menetapkan rawatan yang berkesan. Pakar berikut boleh membantu:

Pakar trauma, pakar ortopedik atau pakar bedah.
Jurupulih.
Pakar reumatologi.

Ini adalah profil perubatan utama yang berurusan dengan rawatan kesakitan di kawasan serviks.

Permulaan diagnosis adalah pengumpulan ujian darah dan air kencing (biokimia dan umum) untuk mengenal pasti patologi dalam pelbagai komponennya. Peningkatan tahap leukosit, kehadiran protein bebas dalam air kencing dan banyak lagi adalah fakta gangguan kerja banyak organ. Apabila mendiagnosis penyakit, ujian sedemikian diperlukan.

Senarai manipulasi tambahan termasuk:

Pengimejan resonans magnetik. Anda boleh menilai kerja otot, saraf dan saluran darah, memeriksa aliran darah, menilai tisu lembut. MRI adalah kaedah penyelidikan yang agak bermaklumat.
Tomografi yang dikira membantu untuk memeriksa kawasan leher yang rosak, untuk memeriksa komposisi cakera, patologi.
Elektromiografi. Memeriksa saraf dan rangsangan saraf, menggunakan rangsangan buatan yang bertindak pada sistem saraf di leher.
X-ray mengambil gambar jelas kawasan dan tujuh vertebra. Ia dilakukan dalam beberapa unjuran sekaligus untuk pemeriksaan yang lebih tepat.

Dengan bantuan kajian sedemikian, yang dijalankan pada peralatan moden, adalah mungkin untuk mengenal pasti dengan mudah semua sumber dan sebab mengapa leher sakit dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini.

Doktor juga menilai keadaan leher dengan pemeriksaan dan palpasi:

Menilai refleks, peringkat kepekaan, pengecutan otot.
Siasat leher untuk menampung bahagian yang cacat.
Memeriksa leher dan kepala.

Kaedah diagnostik yang berkesan ialah pemeriksaan ultrasound pada saluran otak dan leher, yang akan merekodkan sama ada terdapat kekejangan di otak, bagaimana darah mengalir dan menunjukkan sebarang neoplasma.

Apabila ia datang kepada penyakit berjangkit yang menjejaskan leher, maka ia juga tidak berbaloi untuk menangguhkan rawatan dalam kes ini, kerana jangkitan boleh merebak dan membawa kepada kematian. Doktor menetapkan kajian bakteriologi yang boleh mengenal pasti persekitaran di mana bakteria hidup dan membiak.

Peningkatan tahap leukosit dalam ujian darah am menunjukkan bahawa badan sedang melawan jangkitan.

Dengan neuralgia occipital, sakit leher berlaku agak kerap - ini menunjukkan bahawa otot, saraf dan ligamen menekan satu sama lain. Ia menjadi sukar bagi pesakit untuk melakukan pergerakan motor dan putaran kepala, dan kebas leher berlaku. Penyakit sedemikian didiagnosis pada MRI dan CT. Apabila puncanya tidak ditubuhkan, doktor mungkin menyampaikan neuralgia occipital tahap pertama.

Rawatan

Selepas kaedah mendiagnosis sakit leher dan punca kejadiannya, doktor boleh mendiagnosis dan menetapkan rawatan yang sesuai. Terdapat banyak kaedah rawatan pada masa ini, tetapi yang utama dan utama sentiasa kekal sama:

Ubat wajib.
Gimnastik dan budaya fizikal pemulihan.
Kursus urut.
Fisioterapi.

Selain itu, doktor juga menasihatkan menggunakan ubat tradisional. Dalam kebanyakan kes, ia memberikan kesan yang diingini dan mempunyai kesan positif pada badan.

Rawatan dadah

Kumpulan ubat berikut digunakan:

Ubat anti-radang bukan steroid - Diclofenac, Nimesil. Mereka menghalang kesakitan dan kekejangan, bertindak dengan cepat dan mengekalkan kesan analgesik untuk masa yang lama. Suntikan otot akan menjadi lebih berkesan daripada tablet dan penyelesaian.
Analgesik narkotik - Morfin, Codeine. Mereka digunakan hanya jika terapi NSAID tidak membantu, kerana ubat ini sangat kuat dan mempunyai kesan sampingan yang ketara.
Vasodilator - mereka boleh memperbaiki komposisi darah dan struktur saluran darah, mencegah pendarahan dan meningkatkan aliran darah.
Chondroprotectors adalah bahan yang boleh meningkatkan metabolisme dalam tisu dan organ yang telah mengalami keradangan. Dengan bantuan mereka, jumlah yang diperlukan komponen organik dan bukan organik yang diperlukan dibekalkan ke tempat yang sakit.

Persoalan bagaimana apa yang perlu dilakukan apabila leher sakit tidak akan bangun, jika anda mematuhi semua cadangan doktor dalam mengambil dana ini.

Senaman gimnastik dan fisioterapi

Pada saat-saat kesakitan yang teruk, tidak disyorkan untuk melakukan senaman gimnastik, kerana kesakitan hanya boleh meningkat, tetapi sebagai profilaksis terhadap mereka semasa tempoh pelepasan, adalah mungkin untuk dilakukan. Latihan berikut akan membantu:

Sengetkan leher hingga ke bahu. 2-3 set 20 kali.
Pusingkan kepala ke sisi. 2-3 set 20 kali.
Pergerakan bulat kepala. 2-3 set 20 kali.

Ini adalah latihan utama yang dilakukan dengan sindrom kesakitan. Mereka melakukan kerja yang sangat baik dengannya, mengeraskan otot dan meningkatkan aliran darah.

Urutan dan terapi manual

Pada masa kini, tidak ada tempat tanpa urut, jadi kursus 10 prosedur akan cukup untuk menormalkan fungsi motor tulang belakang serviks, sementara ketegangan pada otot lega. Anda juga boleh melakukan urutan sendiri, menguli leher anda dengan pergerakan ringan dari belakang kepala.

Kaedah fisioterapi

Teknik fisioterapi dilakukan di bawah pengawasan doktor dan dianggap berkesan dalam melegakan kesakitan. Elektroforesis, terapi laser dan terapi gelombang kejutan digunakan. Tindakan mereka ditujukan khusus pada saraf dan tisu; pemulihan berlaku selepas prosedur ketiga.

Anda boleh menghilangkan sakit leher, apa-apa kaedah rawatan dalam mana-mana memberi kesan. Kesakitan beransur-ansur hilang dan pada satu ketika hilang sepenuhnya dan tidak kembali untuk masa yang lama. Sebagai langkah pencegahan, doktor menasihatkan untuk bergerak lebih banyak, melakukan senaman pada waktu pagi dan makan dengan betul supaya semua unsur surih yang diperlukan masuk ke dalam badan.

Sakit leher adalah aduan biasa apabila melawat doktor. Leher terdiri daripada sejumlah besar struktur anatomi. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa dia boleh jatuh sakit kerana banyak sebab. Untuk setiap sebab ini, rawatan mungkin berbeza, jadi tidak ada resipi universal untuk menghilangkan sakit leher.

Untuk memilih rawatan yang betul, anda perlu mengenal pasti punca sakit leher, terutamanya jika ia mengganggu seseorang untuk masa yang lama. Perlu diingatkan bahawa penyebab sindrom kesakitan yang paling biasa - trauma dan terseliuh - hilang dalam beberapa hari.

Jika sakit leher berlarutan melebihi 3 bulan, ia dikira kronik. Dalam kes sedemikian, asalnya paling kerap dikaitkan dengan masalah dengan tulang belakang.

Penyebab umum sakit leher yang berterusan termasuk:

Osteochondrosis serviks - boleh menyebabkan kerengsaan yang menyakitkan pada akar saraf atau arthritis sendi intervertebral.
Cakera hernia di tulang belakang serviks - boleh memberi tekanan pada akar saraf dan merengsakannya.
Osteoartritis tulang belakang serviks adalah keradangan rawan pada sendi intervertebral.
Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks - berkembang dengan proses degeneratif di tulang belakang (osteochondrosis), apabila saluran tulang belakang boleh disempitkan oleh osteofit atau hernia intervertebral. Mampatan saraf tunjang boleh berlaku di tapak stenosis, menyebabkan sakit leher dan kelemahan pada lengan dan kaki.
Stenosis foramen intervertebral adalah penyempitan foramen di mana akar saraf keluar dari saluran tulang belakang. Penyempitan ini boleh memerah dan merengsakan mereka.

Penyebab sakit leher kronik yang kurang biasa termasuk:

Luka berjangkit pada tulang belakang serviks.
Fibromyalgia adalah penyakit yang sukar didiagnosis yang dicirikan oleh sakit pada otot, tendon, dan ligamen di seluruh badan, termasuk leher.
Tumor saraf tunjang.
Ankylosing spondylitis ialah arthritis progresif yang menjejaskan sendi tulang belakang dan boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan di semua bahagian tulang belakang, termasuk leher.

Rawatan di rumah

Kebanyakan kes sakit leher boleh dilegakan atau dirawat di rumah dengan mengikut cadangan doktor anda.

Langkah melegakan kesakitan yang paling mudah termasuk:

Rekreasi. Pada masa leher anda sakit, adalah penting untuk berhati-hati dan elakkan daripada melakukan atau melakukan pergerakan yang menyebabkan peningkatan kesakitan.
Sejuk atau suam. Sapukan ais boleh bertindak sebagai anti-radang, mengurangkan bengkak dan kesakitan. Sebaiknya sapukan ais atau kompres sejuk terlebih dahulu, kerana ia membantu menyempitkan saluran darah kecil dan mengelakkan bengkak daripada menjadi lebih teruk. Selepas beberapa hari, anda boleh berselang-seli antara menggunakan kompres sejuk dan panas.
Urutan adalah kaedah yang selamat dan berkesan untuk menangani sakit leher. Urutan meningkatkan peredaran darah dalam otot dan melegakan ketegangan otot, dengan itu meningkatkan fleksibiliti dan melegakan sakit leher. Di samping itu, urutan meningkatkan tahap endorfin dalam otak, yang mempunyai kesan analgesik, meningkatkan mood, dan melegakan kemurungan dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa hanya pakar urut profesional yang boleh melakukan urutan leher.

Memperbaiki postur. Jika sakit leher yang berterusan disebabkan oleh postur yang lemah, perubahan yang sangat mudah boleh membantu, termasuk menjadikan tempat kerja lebih ergonomik. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan kerusi, monitor, papan kekunci supaya badan, leher dan kepala berada dalam kedudukan semula jadi. Ia juga berguna untuk belajar tidur telentang, bukannya mengiring atau perut, dengan bantal ortopedik dan tilam.
Perubahan gaya hidup. Jika sakit leher berlaku selepas aktiviti tertentu atau senaman fizikal, ia harus dihadkan. Sebagai contoh, jika seseorang menghabiskan beberapa jam sehari dengan kepala bengkok dan leher dipanjangkan untuk menulis mesej pada telefon pintar mereka, aktiviti ini harus dikurangkan.
Penghilang sakit mudah. Banyak ubat mudah boleh mengurangkan keradangan dan melegakan sakit leher. Walau bagaimanapun, dana ini harus digunakan dengan berhati-hati, hanya selepas membaca arahan dengan teliti. Contoh ubat tersebut ialah paracetamol, ibuprofen.

Ini bukan senarai lengkap rawatan di rumah untuk sakit leher. Sebarang aktiviti yang membawa kepada gaya hidup sihat akan bermanfaat untuk leher. Sebagai contoh, senaman aerobik intensiti sederhana dan berhenti merokok akan memberi kesan positif terhadap melegakan kesakitan.

Jika leher anda sakit selama lebih daripada 4 minggu atau jika anda mempunyai masalah saraf (contohnya, kebas atau kelemahan pada tangan atau kaki anda), anda pasti perlu berjumpa doktor anda.

Rawatan konservatif untuk sakit leher

Rawatan perubatan untuk sakit leher biasanya bermula dengan terapi konservatif, yang mungkin termasuk yang berikut:

Fisioterapi. Kebanyakan rawatan konservatif termasuk terapi fizikal, yang boleh membantu menguatkan otot leher dan meningkatkan fleksibilitinya. Program latihan fisioterapi dibuat oleh doktor, berdasarkan ciri individu seseorang dan punca sakit leher. Pertama, pesakit melakukan latihan di bawah pengawasan ketat doktor pemulihan, kemudian dia boleh meneruskan kerja rumah.
Penghilang rasa sakit yang kuat dan ubat anti-radang, termasuk juga ubat narkotik.
Rangsangan saraf elektrik transkutan ialah teknik di mana elektrod diletakkan pada kulit berhampiran kawasan yang menyakitkan untuk menghantar impuls elektrik yang lemah kepada badan. Adalah dipercayai bahawa impuls ini boleh menghalang isyarat sakit yang bergerak di sepanjang saraf ke otak.
Suntikan kortikosteroid epidural. Rawatan ini melibatkan suntikan larutan ubat kortikosteroid ke dalam ruang epidural yang mengelilingi saraf tunjang. Tujuan suntikan ini adalah untuk mengurangkan keradangan saraf atau tisu lain yang disebabkan oleh cakera hernia. Dengan kaedah ini, kesakitan dapat dilegakan sehingga pesakit dapat kembali ke aktiviti normal dan membuat kemajuan dalam program terapi senaman. Walau bagaimanapun, pemberian ubat epidural mempunyai risiko sendiri, termasuk kemungkinan jangkitan, dan penggunaannya terhad kepada beberapa kali setahun.
Suntikan sendi intervertebral. Jika sakit leher disebabkan oleh kerengsaan pada sendi intervertebral, suntikan kortikosteroid intra-artikular boleh membantu.
Terapi manual. Anda boleh menggunakan perkhidmatan chiropractor profesional untuk mengurangkan sakit leher dan meningkatkan fleksibilitinya.
Akupunktur adalah ubat alternatif yang digunakan secara meluas yang sering digunakan untuk merawat sakit leher. Penyisipan jarum khas ke dalam badan pada titik tertentu merangsang pembebasan ubat penahan sakit semulajadi dalam badan, mengubah rembesan neurotransmitter dan hormon dalam hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang boleh melegakan sakit leher kronik.

Rawatan Pembedahan Sakit Leher

Jika terapi konservatif gagal melegakan kesakitan, pembedahan mungkin diperlukan. Ini terutama berlaku untuk masalah yang disebabkan oleh mampatan saraf tunjang atau akar saraf.

Petunjuk utama untuk pembedahan sakit leher adalah:

Pembuangan cakera intervertebral yang rosak dan / atau struktur lain yang merengsakan akar saraf.
Penstabilan tulang belakang serviks.
Penyahmampatan saraf tunjang.

Pembedahan yang paling biasa untuk sakit leher yang disebabkan oleh masalah belakang adalah:

Diskektomi dan gabungan serviks anterior ialah pembedahan untuk membuang cakera intervertebral yang terjejas dan memastikan kestabilan tulang belakang menggunakan implan tulang atau logam, yang dilakukan melalui akses pada permukaan anterior leher.
Menggantikan cakera intervertebral dengan cakera tiruan ialah operasi yang melibatkan mengeluarkan cakera yang terjejas dan menggantikannya dengan implan tiruan.

Jika sakit leher disebabkan oleh mampatan saraf tunjang, prosedur pembedahan berikut dilakukan:

Pembuangan badan vertebra serviks bersama-sama dengan cakera intervertebral bersebelahan. Selepas penyingkiran, struktur ini digantikan dengan cantuman tulang, yang mewujudkan keadaan untuk bahagian atas dan bawah vertebra bergabung bersama, membentuk tulang pepejal.
Laminektomi posterior adalah pembedahan di mana pakar bedah mengeluarkan lamina gerbang vertebra.
Laminoplasty posterior adalah operasi di mana kedudukan plat gerbang vertebra diubah untuk memberikan lebih banyak ruang dalam saluran tulang belakang.

Pelawat yang dihormati laman web Pharmamir. Artikel ini bukan nasihat perubatan dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk berunding dengan doktor.

Sakit leher adalah masalah yang tidak menyenangkan yang boleh merosakkan mood dan kualiti hidup anda. Gejala ini berlaku dalam 30-40% daripada populasi, dan boleh menyebabkan kehilangan pergerakan dan ketidakupayaan.

Berdasarkan sebab, kaedah rawatan juga berbeza. Diagnosis awal dan rawatan berkualiti tinggi, bermula selepas pengesanan masalah, akan membantu melupakan gejala yang tidak menyenangkan ini.

Kenapa leher boleh sakit?

Etiopathogenesis (mekanisme perkembangan) kesakitan dibahagikan kepada tiga kumpulan utama:

somatogenik;

Ini termasuk kesakitan dalam trauma dan keradangan, proses iskemia, kerosakan tisu mekanikal.

neurogenik;

Ia berlaku apabila struktur dan fungsi sistem saraf pusat dan periferi terganggu.

psikogenik.

Dalam hal ini, faktor psikologi dan sosial memainkan peranan. Aktiviti emosi boleh mencetuskan pengecutan otot refleks, mengakibatkan kesakitan.

Kesakitan boleh menjadi akut atau kronik. Sekiranya leher sakit dengan teruk, ini kemungkinan besar tindak balas biasa terhadap kecederaan. Agar kesakitan berhenti, perlu menunggu sehingga tisu sembuh sepenuhnya atau untuk mempercepatkan proses ini. Kesakitan kronik mempunyai mekanisme perkembangan yang berbeza - kerosakan berlaku secara berterusan dan penyelewengan berlaku. Tubuh tidak dapat mengatasi faktor yang merosakkan dengan sendirinya.

Penyebab kesakitan dibahagikan kepada dua kumpulan utama: vertebrogenik (yang berkaitan dengan tulang belakang) dan bukan vertebra. Mereka boleh berkembang dengan kedua-dua mekanisme somatogenik dan neuropatik. dalam kes pertama, struktur tulang belakang dan otot terlibat dalam proses, dan pada yang kedua - akar saraf tulang belakang, ujung saraf periferi. Mekanisme psikogenik dihidupkan sedikit kemudian dan memburukkan keadaan semasa.

Sakit leher vertebra boleh dibahagikan kepada subspesies berikut:

miogenik

Sakit berlaku apabila otot diregangkan atau dihimpit. Juga, penguncupan gentian otot yang berpanjangan boleh menjadi punca.

arthrogenic

Kerosakan berlaku pada sendi yang menghubungkan vertebra. Jarak antara unsur-unsur struktur tulang belakang berkurangan, kerosakan bersama kekal berlaku, yang menimbulkan kesakitan.

diskogenik

Ia berlaku dengan penonjolan cakera, anjakannya dan pembentukan hernia.

spondylogenic

Penyebab kesakitan dalam kes ini adalah kerosakan pada struktur vertebra, tisu atau prosesnya. Ini boleh menjadi proses yang merosakkan atau neoplasma volumetrik yang bertindak dari luar.

neuropatik

Leher sakit kerana mampatan akar atau hujung saraf. Sebabnya mungkin neoplasma volumetrik, hernia atau hipertrofi struktur individu.

Kesakitan leher bukan vertebra terbahagi kepada:

sindrom myofascial;
kesakitan yang disebabkan oleh faktor psikologi;
penyinaran kesakitan dalam proses patologi di bahagian lain badan;
gejala proses keradangan.

Kami akan mempertimbangkan punca individu sindrom kesakitan di bawah, tetapi buat masa ini, semak faktor risiko yang boleh menyebabkan gejala ini:

kedudukan kerja yang salah;
kekurangan kedudukan anatomi tulang belakang semasa tidur;
tahap aktiviti fizikal yang rendah;
tekanan terlalu kuat pada tulang belakang;
berat badan berlebihan;
kekurangan pendekatan rasional terhadap pemakanan;
rejim minum yang terganggu;
tekanan yang kerap;
tabiat buruk (alkohol, nikotin).

Punca sakit leher

Mari kita pertimbangkan punca utama kesakitan dan mekanisme perkembangan gejala dalam keadaan ini.

Osteochondrosis

Dengan patologi ini, sambungan antara sendi tulang belakang terganggu, penonjolan cakera berlaku dan hernia terbentuk. Keadaan ini berlaku pada mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan, tidak memantau postur, pemakanan dan gaya hidup. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa leher sakit, orang itu merasakan kelemahan umum dan tinnitus. Pengsan dan kesedaran terjejas berlaku. Sakit boleh berlaku di lengan, belakang kepala, dan kawasan antara tulang belikat. Sendi mungkin mengeluarkan kekejangan apabila kepala dipusing, dan rasa kebas.

Kesakitan dalam penyakit ini adalah kronik dan sakit. Ia boleh menjadi sangat sengit sehingga menjadi sukar untuk tidur. Pada peringkat awal, proses itu boleh diperbetulkan dengan mudah, tetapi semakin lanjut patologi itu, semakin sukar untuk membetulkannya.

Osteoartritis tulang belakang serviks

Penyakit ini mempunyai watak yang merosakkan - sendi intervertebral dimusnahkan, strukturnya terganggu dan pertumbuhan berlebihan tisu tulang berlaku. Leher boleh sakit di satu sisi, sakit juga memancar ke anggota atas, dada.

Pelanggaran saluran darah dan hujung saraf membawa kepada gangguan pendengaran dan penglihatan, seseorang menjadi lebih letih, kehilangan ingatan dan hilang akal. Kekurangan rawatan yang berkesan boleh menyebabkan komplikasi dan ketidakupayaan.

Cakera hernia

Patologi bermula dengan penonjolan kandungan cakera, dan kemudian - melampaui kedudukan anatomi normalnya. Walaupun sedikit anjakan boleh nyata sebagai gejala yang jelas. Saluran tulang belakang sempit dan semua akar saraf berada berdekatan antara satu sama lain. Sebaik sahaja hernia mula muncul, leher dan belakang sakit. Sekiranya pesakit cuba melegakan kesakitan dengan ubat penahan sakit biasa, gejala itu hilang, tetapi masalahnya kekal dan, dari masa ke masa, mengingatkan dirinya semula.

Meregangkan otot leher

Hampir semua orang telah menghadapi masalah ini - ketegangan yang berpanjangan pada tulang belakang serviks atau latihan yang sengit selepas beberapa ketika dicerminkan dalam kesakitan yang teruk pada otot. Kesakitan berlaku secara akut, selalunya mula mengganggu selepas tidur. terdapat bengkak dan bengkak pada bahagian leher yang rosak. Memusingkan kepala adalah sukar, pesakit cuba memberikan kepalanya kedudukan yang paling selesa supaya tidak merasa sakit. Kesakitan akan hilang dengan sendirinya, anda hanya perlu memberi rehat kepada kawasan yang rosak. untuk mengurangkan keadaan, berunding dengan doktor: dia boleh menasihati kompres atau salap dengan analgesik.

Spondylosis

Penyakit ini adalah komplikasi yang tidak boleh dirawat. Penyakit ini serius dan boleh menyebabkan pengehadan aktiviti fizikal seseorang. Sebagai tambahan kepada osteochondrosis, spondylosis boleh menyebabkan kecederaan. Pesakit berasa sakit sentiasa, ia boleh pergi ke bahagian belakang kepala dan kawasan kolar. Kadang-kadang, leher sakit, berdenyut, disertai dengan kekakuan dan gangguan pusing kepala.

Untuk menghapuskan penyakit ini, rawatan kompleks diperlukan, yang menggabungkan kesan pada punca dan gejala individu penyakit.

Mielopati serviks

Leher pesakit sakit dalam kes ini kerana penyempitan saluran tulang belakang. Untuk mengenali patologi dalam masa, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada gejala berikut: pesakit merasakan kelemahan, kebas dan kesemutan pada anggota badan. Keadaan ini disertai dengan gangguan pertuturan, koordinasi dan keseimbangan. Gaya berjalan menjadi goyah, kedudukan badan di angkasa terganggu. Jika, sejak kebelakangan ini, kecederaan, jatuh, kemalangan jalan raya telah diperhatikan, kemungkinan besar adalah myelopati.

Kecederaan whiplash

Dalam kes ini, leher sakit akibat kerosakan tisu lembut. Mekanisme kejadian adalah lenturan kuat dan lanjutan seterusnya. Pesakit biasanya berasa sakit selepas jatuh atau melawan. Trauma boleh dikenali dengan tanda ini: kepala menonjol agak ke hadapan dan selekoh fisiologi tulang belakang serviks terganggu.

kecederaan

Punca kecederaan adalah impak, kemalangan, penyelaman yang tidak berjaya. Pesakit berasa sakit sakit di leher dan belakang kepala. Aktiviti motor sangat terhad, tisu lembut membengkak, hematoma dan lebam muncul.

Penyakit berjangkit

Tindak balas keradangan, yang merupakan tindak balas kepada penyakit berjangkit, mengakibatkan kesakitan akut. Mekanisme pembangunan adalah peningkatan dalam nodus limfa. saluran limfa, yang menekan pada otot dan membawa kepada kekejangan mereka. Keadaan ini diperhatikan dengan angina, rubella.

Penyakit berjangkit di mana sakit leher merupakan simptom utama ialah meningitis. Patologi disertai dengan ketegangan pada otot oksiput, pesakit tidak boleh membengkokkan kepalanya dan ia berada dalam kedudukan yang tidak wajar.

Penyakit organ dalaman

Keadaan tertentu organ dalaman boleh membawa kepada sinaran sakit ke leher. Ini difasilitasi oleh keanehan mekanisme pemuliharaan dan refleks. Jadi, sakit di pundi hempedu, esofagus, jantung boleh memancar ke leher. Juga, kesakitan diperhatikan dengan patologi kelenjar tiroid, laring, pharynx.

Sesetengah patologi boleh menjadi normal dan mudah dirawat. Tetapi, kadang-kadang, leher sakit dengan patologi serius yang memerlukan bantuan segera.

Sebab lain

Leher mungkin sakit selepas pesakit berada dalam draf atau sangat sejuk. Ini membawa kepada kekejangan otot, yang disertai dengan sakit. Ia juga berlaku bahawa seseorang hanya "berbaring" apabila dia tidur dalam kedudukan yang tidak selesa. Selepas kerja yang berpanjangan, tekanan atau latihan yang sengit, gejala ini juga mungkin berlaku.

Jenis sakit leher

Gejala ini boleh dibahagikan kepada subspesies berikut:

cervicago

Ini adalah kesakitan yang tajam dan sekatan pergerakan, yang juga dikenali sebagai "leher lumbago".

cervicalgia

Sakit leher akibat penyakit organ dalaman, tulang belakang dan sebab lain. Anda boleh membahagikan kesakitan bergantung kepada punca, ini diterangkan di atas. Juga, jenis kesakitan bergantung pada sifatnya: akut atau kronik. Ada komisen khas untuk kajian sakit leher.

Dia mencadangkan mengenal pasti jenis kesakitan berikut, bergantung pada peringkat:

peringkat pertama

Serviksgia jangka pendek, yang berhenti selepas beberapa waktu dengan sendirinya atau selepas pengubahsuaian gaya hidup. Tiada simptom yang menunjukkan kerosakan struktur. Kaedah diagnostik dan rawatan tambahan tidak diperlukan.

Peringkat 2

Tidak ada tanda-tanda pelanggaran serius terhadap struktur anatomi, tetapi aktiviti harian pesakit terganggu: terdapat keperluan untuk mengambil ubat penahan sakit. Keadaan ini boleh diperbetulkan selepas pengubahsuaian gaya hidup dan beberapa senaman.

Peringkat 3

Gejala neurologi muncul, diagnostik tambahan dan rawatan kompleks diperlukan.

Peringkat 4

Tanda-tanda lesi organik muncul. Pesakit bimbang tentang kesakitan teruk yang teruk, yang sepadan dengan tumor, myelopati atau patologi sistemik. Diagnostik serba boleh berkualiti tinggi dan rawatan khusus diperlukan.

Prinsip asas rawatan sakit leher

Cara merawat sakit leher bergantung pada keadaan tertentu dan mekanisme perkembangan penyakit. Juga, pilihan kaedah dipengaruhi oleh peringkat proses, sifatnya. Doktor yang hadir boleh menentukan taktik selepas pemeriksaan penuh dan kaedah diagnostik tambahan.

Permulaan mana-mana rawatan adalah pengubahsuaian gaya hidup. Ia hanya bergantung kepada pesakit dan menentukan kejayaan prosedur rawatan yang lain.

Kaedah ini juga digunakan untuk langkah pencegahan untuk mencegah sakit leher:

gimnastik dan memanaskan badan untuk otot leher, yang melegakan ketegangan otot;
pengukuhan umum korset otot belakang;
kedudukan yang betul di meja, semasa bekerja dan berehat;
jika anda melakukan kerja sedentari, bangun secara berkala, lakukan latihan mudah;
letakkan roller di bawah punggung bawah anda semasa duduk lama;
laraskan kedudukan monitor supaya tidak menegangkan leher anda. Ini terpakai kepada kedua-dua komputer dan telefon;
jika anda sering bercakap di telefon, gunakan set kepala atau telefon pembesar suara;
apabila bekerja dengan dokumen, gunakan pendirian supaya kertas berada pada paras mata;
perhatikan katil anda - beri keutamaan kepada tilam ortopedik dan bantal.
sentiasa gunakan tali pinggang keledar semasa perjalanan - ini adalah pencegahan kecederaan dan keseleo otot leher;
pastikan diet anda seimbang dan rasional. Sebagai tambahan kepada gabungan normal protein, lemak dan karbohidrat, makanan harus mengandungi unsur surih, mineral dan vitamin;
minum air bersih yang mencukupi, sebagai tambahan kepada teh, kopi dan jus;
elakkan tekanan atau belajar bertindak balas terhadapnya dengan betul;
meninggalkan nikotin dan tabiat buruk yang lain.

Rawatan kesakitan harus komprehensif, untuk bertindak bukan sahaja pada gejala, tetapi juga pada punca perkembangan. Sekiranya leher sakit, kaedah konservatif, ubat-ubatan, fisioterapi digunakan. Dalam beberapa keadaan yang teruk, rawatan pembedahan disyorkan.

Ubat yang digunakan untuk merawat kesakitan:

ubat bukan steroid: diclofenac, ibuprofen, ortofen, nurofen - melegakan keradangan, bengkak dan kesakitan;
salap untuk mengurangkan kesakitan: alizartron, menovazin;
relaxants otot: baclofen, midocalm;
glucocorticosteroids: dexamethasone. diphenhydramine, hidrokortison;
suntikan vitamin.

Kaedah fisioterapi juga berkesan untuk sakit leher. Anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda, kerana kaedah ini digunakan bergantung pada peringkat proses.

Teknik berikut dianggap berkesan:

urut;
akupunktur;
mandian ubat;
mandi terapeutik;
terapi lumpur.

Rawatan sakit leher mestilah tepat pada masanya dan berkualiti tinggi - barulah seseorang boleh bergantung pada kejayaan dan penghapusan kesakitan.