Penyebab dan rawatan kelemumur muncul. Kelemumur - Punca dan Rawatan Semula Jadi. Gejala kehadiran fenomena ini

"Salji" di kepala atau mekar putih, yang terdapat di bawah kuku jika anda menggaru kepala, menimbulkan sedikit emosi yang menyenangkan. Kelemumur sering diabaikan, mempercayai bahawa sisik putih atau kekuningan disebabkan oleh syampu yang dipilih dengan tidak betul, dan setelah anda menukar jenama pencuci, semuanya akan berjaya. Adakah begitu?

Kelemumur: ciri

Kelemumur adalah sindrom yang menyebabkan pengelupasan sisik kulit kepala yang kuat dalam jangka masa yang panjang (kelembapan sel-sel mati terganggu). Zarah mati boleh berwarna putih, kuning atau kelabu. Selalunya, kelemumur berlaku pada lelaki dan wanita muda berusia 14 hingga 25 tahun.

Faktor utama penyebab kelemumur adalah:

Tekanan harian;
Makanan berkalori tinggi, berlemak, makanan segera, makanan yang terlalu pedas atau panas (memprovokasi peningkatan pengeluaran kelenjar sebum);
Gangguan hormon, menopaus;
Avitaminosis;
Keturunan;
Sistem imun yang lemah selepas penyakit virus.

Faktor tambahan, tetapi penting termasuk penggunaan seterika curling, pengering rambut, pilihan syampu atau mousses berkualiti rendah (penting untuk memilih dana bergantung pada jenis kulit), serta pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari langsung atau ubat berlebihan. Sekiranya kelemumur adalah kronik, maka alasannya adalah masalah gastrousus. Sebarang masalah pencernaan, misalnya, pelanggaran mikroflora usus atau dysbiosis, menyebabkan pembentukan sisik. Penyakit saluran gastrousus - penyebab paling biasa yang menyebabkan serangan "salji", tetapi ada sebab lain - mengembangkan psoriasis, kulat kulit, bentuk seborrhea ringan (tidak berfungsi kelenjar kulit), yang boleh berubah menjadi dermatitis seborrheic.

Kegagalan latar belakang hormon kerana peningkatan tahap androgen - hormon di ovari, berlaku kerana pengeluaran lemak yang tinggi. Sebum menebal, sisik keratinisasi melekat bersama dan jatuh dalam lapisan. Sekiranya anda tidak memperhatikan masalah tersebut, anda boleh memprovokasi perkembangan seborrhea.

Seborrhea

Ketidakseimbangan yang disebabkan oleh seborrhea mengganggu komposisi kimia dari rembesan kulit dan pengeluaran sebum (meningkatkan atau, sebaliknya, mengurangkan jumlah rembesan sebum) dan pada masa yang sama mengganggu metabolisme. Bezakan antara seborrhea berminyak - apabila rambut kelihatan berminyak, berminyak, helai sering melekat, dan kulit kepala menjadi berkilat dan ditutup secara berkala dengan abses, dan seborrhea kering - apabila rambut rapuh, kusam dan tidak bermaya, kulit kepala kering, kesal. Kelemumur kering terdiri daripada zarah-zarah putih kecil yang dapat ditemukan bukan hanya di kepala, tetapi juga menaburkan alis, bulu mata dan bahkan kawasan kemaluan. Semasa bergerak, sel-sel keratin dapat menaburkan pakaian, jatuh di bahu (jejak kelemumur kelihatan jelas pada pakaian hitam). Kelemumur yang kelihatan berminyak menyerupai pelet kekuningan dan purulen yang dilekatkan bersama. Rambut menjadi berminyak dengan cepat, walaupun anda mencuci rambut satu jam yang lalu. Gejala seborrhea: ruam, abses pada kulit, pembakaran dan gatal-gatal pada kulit, keguguran rambut.

Sekiranya kulit kepala terkena kulat, pertumbuhan sisik kulit terbentuk, yang menyebabkan rasa tidak selesa - gatal atau terbakar pada setiap calar. Sebab utama mengapa kulat berlaku adalah pengeluaran kelenjar sebum yang tidak mencukupi, pemakanan yang buruk, kekurangan vitamin (khususnya vitamin A). Flora kulat boleh meningkat hingga 70%, bukannya 45% yang optimum.

Rawatan

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah melepaskan perm, pewarnaan rambut, penggunaan gel, varnis atau busa, serta kilauan kosmetik. Sebarang produk yang mengandungi bahan kimia boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Pertimbangkan semula gaya hidup anda - mungkin sudah waktunya untuk menyesuaikan diet anda, berhenti minum alkohol dan rokok. Alkohol sangat mempengaruhi termoregulasi - penyalahgunaan minuman dan melebihi dos mempercepat kerja kelenjar sebum, yang memberi kesan negatif kepada seluruh badan. Anda boleh memberi kesegaran pada rambut atau sedikit mengubah nada menggunakan ubat semula jadi - inai atau basma. Sekiranya kelemumur berterusan, atau diperhatikan dalam jumlah yang terlalu banyak, adalah perlu untuk berunding dengan pakar - pakar trikologi. Selepas pemeriksaan, fisioterapi, cryomassage, darsonvalization, hirudotherapy boleh diresepkan. Rawatan dengan lintah sangat popular dan berkesan, anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai hirudoterapi.

Syampu dan salap yang popular

"Nizoral" (mengandungi ketoconazole bahan aktif). Membunuh kulat, merawat dermatitis seborrheic, lichen. Selepas 1 penggunaan, rasa terbakar dan gatal berkurang. Syampu dilakukan tiga kali seminggu, selama sebulan atau dua minggu.

"Pehotal" adalah analog yang lebih murah. Syampu - dua kali seminggu.

"Bioderma Node DS" - sesuai untuk rawatan penyakit seperti psoriasis, dermatitis, menghilangkan kelemumur, kulat dengan berkesan. Dalam komposisi ichthyol, asid salisilik, ekstrak rumput laut (kelp). Basuh rambut anda selama 21 hari 4 kali seminggu.

"Sulsen's paste" tidak mahal dan berkesan, selain merawat seborrhea, psoriasis dan kelemumur, memulihkan struktur folikel rambut, mencegahnya hilang. Pasta tersebut disapu pada akar basah (segera setelah mencuci), dicuci selepas 10-15 minit.

Salap sulfur. Sapukan salap ke kulit kepala dengan lapisan yang rata dan urut selama 4-5 minit. Produk ini digunakan pada waktu pagi, siang dan malam di kepala yang bersih dan kering. Kursus rawatan adalah 10 hari.

Anda boleh menggunakan dana seperti "Naftaderm", "Sebazol", "Keto plus", krim "Cortisone" (melegakan keradangan), "Dermazole", "Algopix", syampu tar, salap zink (melegakan keradangan), "Friederm zink ", semburkan" Panthenol "(memulihkan tisu yang rosak, melegakan kerengsaan).

Resipi kelemumur buatan sendiri

Terhadap jenis lemak. Campurkan 2 sudu besar. serbuk mustard dengan air sehingga gruel likat terbentuk, tambah 2 sudu besar. jus lemon. Topeng diedarkan secara merata pada kulit. Lebih baik membungkus kepala dengan pelekat, dan menutupnya dengan tuala di atas. Selepas 8-9 minit, basuh topeng dengan air suam. Pastikan tidak ada sensasi terbakar, basuh campuran dengan sedikit rasa tidak selesa. Perlu diingat bahawa dalam beberapa kes, topeng buatan sendiri boleh menyebabkan kelemumur.

Tuangkan burdock cincang halus (1 pc.) Dengan minyak zaitun (2 sudu besar), biarkan campuran selama 14 hari. Anda perlu menggosok produk 2 kali setiap 7 hari, bilas selepas 60 minit.

Parut kepala bawang sederhana, pindahkan gruel wangi ke kain kasa, gosokkan kulit kepala. Menembusi pori-pori, jus bawang tidak hanya menyembuhkan kelemumur, tetapi juga mempercepat pertumbuhan rambut. Selepas 25-30 minit, basuh rambut anda dengan syampu, bilas rambut anda dengan infusi chamomile.

Kelemumur dalam bahasa Latin bermaksud dedak - memang, penampilan zarah kulit yang terkelupas menyerupai produk makanan ini.

Dari sudut perubatan, fenomena seumur hidup seperti kelemumur adalah sindrom yang dicirikan oleh kadar pengelupasan zarah kulit yang tinggi dalam bentuk sisik.

Sebagai peraturan, kelemumur bimbang untuk waktu yang lama, paling sering ia diperhatikan di kulit kepala. Doktor menganggap kelemumur adalah bentuk dermatitis seborrheic ringan. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kelemumur, penyebabnya, dan bagaimana merawatnya dengan pelbagai cara.

Punca kelemumur di kepala

Terdapat beberapa sebab yang menyebabkan peningkatan pengelupasan zarah-zarah kulit, tetapi selalunya beberapa faktor yang disalahkan untuk gejala ini, memburukkan lagi satu perkara:

Gangguan metabolik adalah punca kelemumur, menjadikan tubuh lebih terdedah kepada faktor patogenetik.
Gangguan hormon adalah penyebab kelemumur yang paling biasa pada wanita.
Beberapa penyakit (saluran gastrousus, sistem endokrin, patologi bronkopulmonari, penyakit neurologi, kekurangan imuniti);
Kecenderungan keturunan adalah faktor yang tidak dapat diperbaiki.
Fungsi kelenjar sebum tidak betul.
Pelanggaran diet, hipovitaminosis.
Tekanan mental dan fizikal.
Jangkitan kulat yang disebabkan oleh Pityrosporum Ovale - kulat seperti ragi, yang mewakili mikroflora normal kulit kepala.
Penjagaan kulit kepala yang tidak betul (pengeringan berlebihan dengan pengering rambut, seterika keriting, pewarnaan yang kerap);
Penggunaan penutup kepala yang tidak rasional (tidak memakai topi pada musim sejuk atau memakai penutup kepala yang panas ketika panas);
Kebersihan kulit kepala yang buruk. Walau bagaimanapun, alasan ini dapat disedari hanya dalam kes-kes yang sangat maju, ketika orang-orang benar-benar mengabaikan mencuci rambut mereka.

Faktor risiko untuk perkembangan kelemumur

Sekiranya kita menganggap kelemumur sebagai bentuk, maka kelemumur merujuk kepada bentuk penyakit yang kering. Pada masa yang sama, rembesan sebum dikurangkan dengan ketara, dan pengelupasan serpihan kulit secara semula jadi dipercepat 3 kali dan memerlukan 1 minggu dan bukannya 4.

Terdapat pengelasan kelemumur menjadi kering dan berminyak, namun, banyak pakar menganggapnya tidak betul, kerana dengan kelemumur sebenarnya, selalu ada pengurangan pemisahan sebum. Kelemumur berminyak jarang diucapkan, zarah-zarah epitel terkelupas diperhatikan sudah pada rambut dan jarang pada kulit itu sendiri. Tetapi kelemumur kering selalu banyak, mengakibatkan kerengsaan dan gatal-gatal kulit yang teruk.

Gejala kelemumur

sisik putih yang kelihatan dari kulit yang terkelupas pada rambut, bahu, pakaian, hiasan kepala, sisir;
kulit kering, tetapi kulit berminyak juga boleh mengalami kelemumur, kerana kedua-dua keadaan adalah variasi gangguan metabolik;
kerengsaan pada kulit yang terjejas;
rambut kusam dan rapuh;
dengan kemajuan atau kursus yang berpanjangan: pembesaran sisik, bintik-bintik kemerahan dan kerak kekuningan pada kulit.

Diagnosis pembezaan

Sebelum membuat diagnosis untuk diri sendiri, anda harus berjumpa doktor dan mengecualikan patologi seperti psoriasis dan eksim. Kedua-dua penyakit jarang menyerang kulit kepala sahaja, merebak dan mempunyai gejala tambahan.

Apa yang benar-benar tidak dapat dilakukan dengan kelemumur

Menggaru kepala anda. Kelemumur dan gatal adalah kombinasi yang tidak menyenangkan, dan gatal-gatal memburukkan lagi patologi. Dengan menggaru dan menggaru kulit anda yang sudah jengkel, anda akan memburukkan lagi masalah. Ejen berjangkit mudah menembusi kerosakan mikro, yang membawa kepada pembentukan abses;
Gunakan produk berasaskan alkohol, yang mengeringkan kulit yang sudah kering;
Warnakan rambut anda dan gunakan produk rambut agresif lain;
Gunakan sikat logam, gigi yang merosakkan kulit dan meningkatkan kelemumur.
Anda harus melupakan pengering rambut, seterika dan pengeriting rambut.

Kaedah rawatan kelemumur

Kaedah rawatan kelemumur boleh dibahagikan kepada rawatan tradisional dan tradisional. Keberkesanan kaedah yang dipilih bergantung pada ketepatan aplikasinya. Sebelum menggunakan kaedah rawatan apa pun, anda mesti berjumpa doktor (pakar dermatologi atau ahli trikologi) - mungkin masalahnya jauh lebih serius daripada yang sepertinya.

Cara tradisional

Terapi antijamur diresepkan untuk semua pasien, karena pada kebanyakan kasus, jamur adalah penyebab kelemumur atau ditambahkan kemudian. Penyembuhan syampu dan losyen, bahan aktif utama:


Clotrimazole (Cloderm) agen antijamur yang mengganggu integriti membran kulat	Ketokonazol Azole dengan tindakan fungistatik dan fungisida: Mycozoral, Nizoral, Perhotal, Sebozol.			Bifonazole (Bifon) agen antijamur dengan tindakan yang berpanjangan (sehingga 48 jam)

Ichthyol (Dermasens) mengandungi sulfur, yang mempunyai kesan anestetik, antiseptik dan anti-radang tempatan, menormalkan kitaran metabolisme sel	Zinc pyrithione (Friederm Zink) tindakan antimikrob dan antijamur	Cyclopirox (Sebiprox) aktiviti fungisida yang ketara	Octopirox (Seborin) agen antijamur	Asid Salisilik (Syampu Salisilik) mempunyai kesan keratolitik dan antimikrob

Ekstrak Quassia Amara (Krim Quasix) tanaman dengan kesan antimikrob, antijamur, anti-radang	Selenium sulfida melambatkan pembahagian sel dan bertindak pada kulat: Selegel, Sulsen dan Sulsen-forte.		Tar Perubatan (T / Gel Neutrogena, Friederm Tar, Sebuton) membasmi kuman pada kulit, mengurangkan, menormalkan metabolisme sel

Syampu dan losyen yang mengandungi gabungan beberapa bahan aktif mempunyai kesan yang paling besar.

Keto tambah

zink pyrithione + ketaconazole

Kelyual DS

zink pyrithione + siklopiroksolamin + keluamida

Algopix

tar perubatan + asid salisilik

Peri

ketaconazole + zink

NodeDS

climbazole + asid salisilik + zink pyrithione

Phytosylic

asid salisilik + pokok teh, cemara, minyak kemenyan

Arahan umum untuk penggunaan syampu perubatan

Semua syampu berubat memerlukan penggunaan jangka panjang selama 2-6 minggu, dan kemudian penggunaan profilaksis 1-2 kali seminggu.

Seperti formulasi ubat lain, syampu dan losyen mempunyai beberapa kontraindikasi untuk digunakan dan sejumlah kesan sampingan - ini harus diambil kira sebelum memulakan rawatan.

Sejumlah syampu penyembuhan yang mencukupi digunakan pada rambut, bulu dan merata pada kulit dan rambut. Masa pendedahan rata-rata 5-10 minit, selepas itu syampu dibasuh dengan air yang mengalir.

Tetapi bagaimana dengan syampu Head & Shoulders yang dikenakan iklan dari Procter & Gamble? Syampu ini bukan tergolong dalam kumpulan ubat, walaupun mengandungi zink pyrithione. Ini bermaksud kepekatan bahan aktif sedemikian rupa sehingga tidak ada bahaya dari syampu, tetapi juga tidak dapat menyembuhkan kelemumur.

Dadah yang digunakan untuk menormalkan proses lipolisis

Methionine - menormalkan sintesis fosfolipid dari lemak.
Riboflavin - mengambil bahagian dalam metabolisme lemak, menormalkan proses redoks.

Terapi pengukuhan umum

Kelemumur sering menyertai keadaan imunodefisiensi, hipovitaminosis, dan dysbiosis. Oleh itu, dalam kompleks rawatan, kompleks vitamin dan mineral (lihat), imunomodulator (lihat) dan probiotik ditetapkan: (lihat).

Gaya hidup, pemakanan

Seperti penyakit apa pun, pemakanan, kesejahteraan emosi dan fizikal memainkan peranan penting, jika bukan pusat, dalam memerangi kelemumur. Pemakanan harus lengkap dari segi komposisi vitamin, mineral dan protein, tetapi bahagian lemak dan karbohidrat harus terhad. Anda harus memperkayakan diet anda dengan ramuan, sayur-sayuran dan buah-buahan, makanan laut.

Normalisasi emosi kadang-kadang menjadi kunci dalam merawat kelemumur. Sekiranya sukar untuk menghadapi situasi trauma dengan sendirinya, anda harus menghubungi ahli psikoterapi. Adalah mungkin untuk menggunakan ubat penenang ringan, misalnya, Persen (lihat).

Rawatan kelemumur dengan ubat-ubatan rakyat

Rawatan alternatif untuk kelemumur sering kali lebih berkesan daripada ubat yang diiklankan. Menurut statistik, hanya 5% orang yang mengalami kelemumur meminta pertolongan daripada pakar, dan selebihnya sama sekali tidak mendapatkan rawatan sama sekali, atau menggunakan kaedah nenek. Sudah tentu, pendekatan ini salah, tetapi terima kasih kepada orang-orang ini, kita belajar cara yang berkesan untuk memerangi kelemumur.

Phytotherapy

Jelatang

Sebagai tambahan kepada kesan penguat, anti-radang dan antiseptik semula jadi, ia mendorong pembaharuan komposisi sel epidermis. Tumbuhan ini mengandungi asid organik, vitamin C dalam jumlah sepuluh kali lebih tinggi daripada lemon, serta vitamin B, karotena, mineral, tanin dan fitonutida.

Untuk mengatasi kelemumur, infusi jelatang digunakan, dan untuk waktu yang lama, sehingga gejala hilang sepenuhnya. 5 sudu besar jelatang cincang segar atau 2 sudu besar. tumbuhan kering dituangkan dengan segelas air mendidih dan disimpan di dalam tab mandi air selama 10 minit. Penyelesaian selesai disaring melalui kain tipis dan disapu pada kulit kepala setiap hari. Selepas mencuci muka, anda juga harus membilas rambut dengan infusi jelatang, anda tidak perlu bilas dengan air.

Bawang

Penyembuh tradisional ini telah lama digunakan untuk merawat rambut, tidak hanya terkena kelemumur, tetapi juga rambut rapuh dan kusam. Bawang mengandungi fitonutida aktif yang memusnahkan kulat dan bakteria, serta vitamin dan mineral. Ramai orang menolak cara yang berpatutan untuk mengatasi kelemumur kerana bau bawang tertentu, yang sangat mudah disingkirkan dengan membilas kepala anda dengan air sejuk selepas prosedur.

Mentol dihancurkan menjadi gruel, yang disebarkan dengan lembut di kulit kepala. Topi selofan diletakkan di atas dan tuala dililit di kepala. Tahan topeng selama 2 jam, selepas itu mereka mencuci rambut dengan syampu neutral dan bilas hingga bersih. Prosedur harus diulang dua kali seminggu sehingga kelemumur hilang sepenuhnya.

Akar burdock

Burdock atau burdock boleh didapati di banyak produk rambut, tetapi seperti yang anda ketahui, tidak ada yang lebih baik daripada komposisi ubat yang baru disiapkan. Burdock adalah antiseptik yang kuat, mengandungi tanin, mempunyai kesan penyembuhan luka dan pertumbuhan semula (lihat semua).

Anda boleh menggunakan infusi akar burdock tradisional dalam air mendidih, tetapi emulsi burdock adalah yang paling berkesan. Untuk penyediaannya, satu sendok makan akar burdock yang dihancurkan dituangkan dengan minyak sayuran yang tidak dimurnikan dalam jumlah 200 ml. Campuran ini disekat dan dikeras dalam gelap dan hangat selama 2 minggu, selepas itu bahan mentah sayur ditapis. Emulsi siap disimpan di dalam peti sejuk.

Komposisi penyembuhan ini dianggap paling berkesan dalam memerangi kelemumur, yang utama adalah menggunakannya dengan betul dan teratur. Dua kali seminggu, satu jam sebelum syampu, emulsi disapu ke kulit kepala dan akar rambut. Basuh dengan syampu dan banyak air.

Rawatan minyak

Minyak sayur banyak digunakan dalam memerangi kelemumur, kerana ia mempunyai kesan kompleks pada kulit kepala: mereka tidak hanya menghilangkan kelemumur, tetapi juga menyembuhkan kulit, menghilangkan ketidakseimbangan mikroflora. Minyak paling berkesan:

Pokok teh: Menghilangkan kelemumur, memerangi kulit kering dengan membina semula lapisan lipid semula jadi.
Basil: adalah antioksidan, mempunyai sifat antibakteria, merangsang pertumbuhan rambut.
Chamomile: mempunyai sifat antiseptik, menghilangkan gatal dan kerengsaan, mempercepat pertumbuhan semula kulit.
Lemon: mempunyai sifat antibakteria yang kuat, menormalkan rembesan sebum, memusnahkan kulat.
Myrrh: membersihkan kulit dari epitel keratin, mengatur fungsi kelenjar sebum.
Nilam: menjana semula sel, mempromosikan penyembuhan mikrodamages.
Pudina: menghilangkan kemerahan dan kerengsaan kulit, mengurangkan gatal-gatal.
Nima: menghilangkan kulat, menyembuhkan kulit.

Untuk menyediakan komposisi ubat, perlu menggunakan minyak asas yang neutral: cedar, zaitun, wijen, biji rami, jojoba. Minyak Jojoba lebih disukai kerana komposisinya paling dekat dengan lemak manusia. Untuk 60 ml minyak asas, 20 tetes terapi diambil. Campuran yang dihasilkan disimpan di dalam peti sejuk dalam bekas tertutup.

Untuk prosedur, gunakan kira-kira 1 sudu teh campuran (campuran minyak digoncang sebelum setiap penggunaan). Sapukan minyak ke hujung jari anda dan gosokkannya perlahan ke kulit kepala anda selama beberapa minit. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, tidak ada filem berminyak yang akan terbentuk di rambut. Campuran tidak boleh dicuci, tetapi jika anda masih perlu mencuci rambut, anda boleh melakukannya satu jam selepas prosedur. Kadar kekerapan: 2-3 kali seminggu.

kaedah lain

Topeng telur

Telur ayam mengandungi lesitin, vitamin dan mineral yang membantu menghilangkan kelemumur, memperbaiki keadaan rambut dan menenangkan kulit.

Untuk menyediakan topeng terapi, 1 telur dipukul menjadi busa dan dicampurkan dalam kadar yang sama dengan yogurt semula jadi. Campuran diedarkan pada kulit kepala dan rambut, ditutup dengan selofan dan tuala dan dibiarkan selama satu jam, selepas itu dibasuh dengan air sejuk. Kadar kekerapan: 2-3 kali seminggu.

Gruel roti

Roti hitam adalah penyelamat sebenar untuk rambut kering dan rapuh dan kulit yang rosak. Ragi dalam roti bakar tidak lagi agresif, tetapi pada masa yang sama ia membersihkan kulit dengan sempurna tanpa mengeringkannya.

Sepotong roti hitam dicincang dan dituangkan dengan air mendidih. Apabila campuran sejuk (sekitar 50 C), mereka mencuci kepala dengan gruel ini, menggosoknya ke kulit rambut, dan kemudian bilas dengan air sejuk. Anda tidak perlu menggunakan syampu - rambut anda akan segar dan bersih. Anda boleh menggunakan kaedah ini sepanjang masa, tidak ada bahaya atau ketagihan.

Yogurt

Susu masam memberikan nutrien vitamin pada rambut dan kulit kepala. Oleh kerana kandungan asid folik, yogurt mempunyai kesan anti-radang, kolin menormalkan fungsi kelenjar sebum, protein dan asid laktik - memulihkan kulit.

Sebaiknya gunakan yogurt buatan sendiri. Produk ini sedikit dipanaskan dan digunakan pada rambut dan kulit kepala yang tidak dicuci, tetapi sedikit lembap, disimpan selama 40 minit di bawah selofan dan tuala terry, dan kemudian dibasuh dengan air suam dan syampu neutral. Ulangi prosedur 2 kali seminggu.

Ramai orang berminat dengan soalan - adakah mungkin menggunakan kaedah tradisional untuk mengatasi kelemumur bersama dengan rawatan tradisional? Sekiranya anda telah diberi syampu untuk merawat kelemumur, jangan mengabaikan cadangannya. Kaedah alternatif boleh digunakan sekiranya rawatan utama tidak berkesan atau jika anda belum berjumpa doktor.

Mana-mana ubat yang anda gunakan untuk mengatasi kelemumur - jangan mengharapkan kesan segera, dan tidak diperlukan - pemulihan semula jadi kulit kepala secara beransur-ansur adalah jaminan terbaik bagi ketiadaan berulang kelemumur!

Dalam penampilan kelemumur, peranan penting dimainkan oleh ragi khas, yang merupakan sebahagian daripada mikroflora semula jadi kulit kepala. Mereka memakan rembesan kelenjar sebum. Dan kita tidak tahu mengenai kewujudan mikroorganisma ini - sehingga kelenjar sebum, untuk beberapa sebab, mula menghasilkan sebum terlalu banyak, dan kulat membiak secara aktif.

Pada masa yang sama, pembaharuan kulit dipercepat (bukannya 25-30 hari, stratum corneum diganti hanya dalam satu atau dua minggu). Sel-sel mati melekat bersama-sama menjadi serpihan, dan sekarang "bola salji" yang tidak simpatik muncul di bahu.

Kenapa ini terjadi? Terdapat beberapa sebab.

... Bukan kebetulan bahawa kelemumur pertama kali muncul pada masa remaja. Di bawah pengaruh hormon, kelenjar sebum mula berfungsi dengan lebih intensif, mewujudkan keadaan yang baik untuk kulat yis, yang mencetuskan proses pembentukan kelemumur.
... Sekiranya anda ingin mengelakkan kelemumur, kurang gementar. Pergolakan emosi yang kuat dan berpanjangan melemahkan sistem imun. Ini bermaksud bahawa kulat membiak dengan lebih aktif dan "salji salji" meningkat.
Kekurangan zat makanan, khususnya - kekurangan vitamin kumpulan B. Adalah dipercayai bahawa kelemumur berlaku jika anda menyalahgunakan makanan yang sukar untuk hati: daging merah, susu terpilih, keju berlemak.
Kesalahan penjagaan rambut... Mungkin anda hanya menggunakan syampu yang salah. Atau gunakan dengan tidak betul. Atau anda tidak mencucinya dengan baik. Dalam kes ini, paling mudah mengatasi kelemumur.

Adalah bijak untuk menggunakan topeng rambut yang sama dengan syampu. © iStock

Cara menghilangkan kelemumur

Mustahil untuk mengatasi masalah ini, tidak mungkin hilang dengan sendirinya. Selain itu, kelemumur boleh menyumbang kepada keguguran rambut. Perjuangan menentangnya akan cukup berkesan sekiranya anda meminta sokongan pembantu yang baik.

Secara berasingan, harus dikatakan mengenai makanan, yang harus bervariasi dan seimbang.

Makan makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3: ikan (terutamanya salmon, salmon, halibut), walnut, minyak biji rami.
Untuk menguatkan imuniti anda, anda memerlukan. Mereka kaya dengan daging, kacang mete, pecan, badam, kacang buncis, bijirin yang diperkaya dan yogurt.
Cacat vitamin B6 juga tidak diingini. Pisang bersaiz sederhana atau kentang bakar akan menyediakan 35% DVnya.
A vitamin B12 banyak dalam semua jenis daging.

Makanan harus pelbagai dan seimbang. © iStock

Kesalahan besar dalam penjagaan kulit kepala

Jangan buat sekurang-kurangnya tiga kesalahan ini - maka anda tidak akan takut kelemumur. Diperiksa.

1
Jangan gunakan syampu anti kelemumur setiap hari kecuali diarahkan untuk melakukannya. Produk ini mengandungi banyak bahan aktif yang boleh merosakkan kulit kepala. Program maksimum - 2-3 kali seminggu. Tetapi secara umum, lebih baik membincangkan kekerapan mencuci dengan ahli trikologi.
2
Gunakan syampu dengan betul (mana-mana). Jangan sapukan terus ke rambut anda. Tuangkan sedikit ke telapak tangan anda, tambahkan air, busa, dan hanya sebarkan ke seluruh kepala dan seluruh rambut. Jangan rendam syampu pada rambut anda seperti balm atau topeng. Basuh bersih dengan banyak air.
3
Jangan terbawa dengan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, membilas dengan ramuan tidak akan banyak membantu: kecuali bahawa rebusan kulit kayu oak, sage, burdock dan jelatang akan sedikit mengurangkan berminyak kulit. Tidak mungkin mencuci rambut dengan sabun cuci, seperti yang dinasihatkan oleh “kebijaksanaan rakyat” - ia tidak akan menyelamatkan anda dari kelemumur, tetapi boleh merosakkan pelindung kulit.

Doktor akan dapat membuat diagnosis dengan tepat, kerana kadang-kadang gejala kelemumur boleh dikelirukan dengan keadaan kulit yang lain. © iStock

Doktor mana yang harus anda hubungi

Lebih baik mendekati rawatan kelemumur dengan cara yang kompleks. Mula-mula anda perlu menentukan mengapa ia muncul - untuk ini lebih baik menghubungi ahli dermatologi atau ahli trikologi. Doktor akan mendiagnosis dengan tepat, kerana kadang-kadang kelemumur adalah gejala penyakit kulit. Sebagai contoh, psoriasis - pada awalnya, hanya pakar yang dapat membezakannya dari dermatitis seborrheic.

Kosmetik kelemumur

Senarai dana

Nama	Bahan-bahan aktif	Tindakan
Syampu penguat 2-in-1 melawan kelemumur Fructis, Garnier	zink pyrithione, ekstrak teh hijau	Menguatkan rambut, menghilangkan kelemumur, mencegah penampilannya selama 6 minggu lagi.
Rawatan syampu intensif terhadap kelemumur untuk kulit kepala sensitif Dercos Technique, Vichy	piroctone olamine, asid salisilik, air termal, bisabolol	Melawan kulat kelemumur dan menenangkan kulit kepala.
Syampu anti kelemumur Syampu Anti Kelemumur Pembersih Kulit Kepala, Kiehl	zink pyrithione, menthol, jus aloe, minyak daun rosemary	Mencegah kelemumur, menyegarkan kulit kepala, menambah kilauan pada rambut.
Syampu anti-kelemumur intensif dengan kesan pengelupasan mikro Kerium DS, La Roche-Posay	asid salisilik, piroctone olamine, sodium laureth sulfate, lipohydroxy acid, niacinamide	Membersihkan kulit kepala dengan lembut, mengurangkan rasa gatal.

Soalan "Saya mempunyai banyak kelemumur, apa yang harus saya lakukan?" Selalunya ditanya. Oleh dia sendiri kelemumur hanyalah simptom bukannya penyakit bebas. Sebabnya terletak pada lapisan atas kulit kepala - epidermis. Selalunya, masalah ini berkaitan dengan kerosakan kelenjar sebum atau proses metabolik.

Sebab utama:

pemakanan yang tidak betul- kekurangan vitamin dan bahan penting lain melemahkan kulit, yang mula mengelupas dan mati lebih kerap; pengambilan soda bergula atau makanan berlemak yang kerap juga boleh menyebabkan;
penyakit metabolik- tekanan, kemurungan, tekanan fizikal atau emosi yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan fungsi dalam badan;
gangguan hormon- perubahan hormon menyebabkan gangguan fungsi tubuh secara keseluruhan, biasanya ini berlaku semasa kitaran bulanan, kehamilan atau semasa remaja;
keturunan- keanehan fungsi tubuh disebarkan bersama dengan gen, oleh itu, bagi sesetengah orang, kelemumur mungkin menjadi kebiasaan.
jangkitan kulat- mempengaruhi lapisan atas epidermis, menyebabkan pengelupasan berlebihan dan kematian kulit.

Sebab-sebab yang dijelaskan hanya membicarakan adanya penyakit, tetapi tidak menjelaskannya dengan cara apa pun lebih baik melakukan pemeriksaan perubatan untuk diagnosis yang lebih tepat. Ia mungkin seborrhea, yang terdiri daripada 3 jenis:

Berminyak - ditunjukkan oleh rambut dan kulit kepala yang terlalu berminyak. Sebum (sebum) menyumbat saluran kelenjar sebum dengan menyekat akses oksigen dan mencegah pengelupasan normal kulit, yang terkelupas di serpihan besar.
Kering - penyebabnya adalah kulat. Ia mengendap di badan dan diaktifkan apabila imuniti dilemahkan... Ia mula berlipat ganda, menyebabkan letusan kelemumur kering. Dalam kes ini, terdapat rasa gatal dan rasa terbakar yang tidak menyenangkan.
Bercampur- gejala seborrhea kering dan berminyak diperhatikan pada masa yang sama.

Apa nak buat?

Bagaimana jika terdapat banyak kelemumur di kepala? Pilihan terbaik adalah dengan mengunjungi pakar dermatologi yang mengenal pasti punca dan menetapkan rawatan... Kelemumur biasanya dirawat dengan cara berikut:

Syampu- hanya sebahagian dari keseluruhan rawatan. Mereka bertindak secara langsung pada kulit kepala, membersihkan saluran sebum dan mewujudkan keadaan yang baik untuk penggunaan produk lain.
dan krim- digunakan dalam kombinasi dengan syampu. Tugas mereka adalah untuk memusnahkan bakteria dan kulat, membersihkan kulit dari sel mati yang berlebihan dan menghilangkan gejala (gatal, terbakar, kemerahan).
Dadah- untuk memerangi jangkitan kulat yang teruk, ubat khas diresepkan (bifonazole, ketoconazole, dll.), yang menghentikan penyebaran dan pembiakan kulat, memusnahkannya sepenuhnya.
Prosedur kosmetik- sediaan khas diperkenalkan ke kulit kepala, tindakannya bertujuan menormalkan kerja kelenjar sebum dan memperbaiki keadaan kulit (cryomassage, akupunktur, dll.).
Rawatan hormon- dilantik jika alasannya terletak pada gangguan metabolik dan perubahan hormon.
Diet- pemakanan yang betul juga digunakan untuk rawatan. Tubuh mesti menerima jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan agar dapat berfungsi dengan baik, jika tidak, rawatannya akan kurang berkesan.

Penting! Untuk penyembuhan yang lengkap dan berkesan anda perlu menggunakan beberapa kaedah sekaligus serentak. Amat penting untuk mengikuti diet tinggi serat (buah-buahan dan sayur-sayuran) dan produk susu yang ditapai.

Rawatan dengan kaedah rakyat

Kelemumur sudah lama dikenali mereka mula melayannya sejak dulu... Terdapat beberapa kaedah alternatif yang mungkin tidak kurang berkesan daripada ubat:

Bawang... Anda perlu mengambil dan mengupas sebiji bawang besar dan memerah jusnya. Kemudian tambahkan satu sudu teh madu dan minyak burdock ke dalam jus, serta satu kuning telur. Semua bahan dicampurkan dan disapukan ke kepala. Prosedur dilakukan pada waktu malam, membungkus kepala dengan tuala dan tidak membilas.
Aspirin... Untuk penyediaannya, anda perlu mengambil syampu biasa dan tambahkan 3 tablet aspirin yang dihancurkan ke satu bahagian standard. Kepala dirawat, tetapi produk tidak dibasuh, biarkan selama 20 minit. Hanya selepas ini rambut dicuci dengan air bersih.
Garam laut... Dalam segelas air suam, anda perlu melarutkan 2 sudu teh garam laut dan sebarang syampu. Tindakan garam laut bertujuan membersihkan lapisan atas kulit dari sel mati. Menjalankan prosedur dengan kekerapan yang sama dengan pencucian standard.

Penting! Semasa merawat anda tidak boleh mengeringkan rambut anda dengan pengering rambut.

Rawatan biasanya berlangsung selama beberapa minggu... Sekiranya tidak membantu, maka lebih baik berunding dengan pakar, dalam hal ini pakar dermatologi. Hanya diagnosis yang tepat akan membantu menetapkan kaedah rawatan yang betul, sejak pendekatan yang salah untuk menghilangkan kelemumur boleh memburukkan lagi keadaan.

Video berguna

Selain itu, lihat video di bawah ini bagaimana anda dapat menghilangkan kelemumur menggunakan kaedah rakyat:

Seperti kebanyakan penyakit kulit yang lain, kelemumur memerlukan diagnosis tepat pada masanya, rawatan yang tepat dan langkah-langkah selanjutnya untuk mencegah berulang.

Kelemumur juga disebut seborrhea dan boleh kering atau berminyak, dan bergantung pada jenis kelemumur, ahli dermatologi menetapkan rawatan yang sesuai.

Kelemumur terbentuk akibat pembaharuan stratum corneum yang terlalu cepat dan tidak rata. Sel-sel keratin yang mati terkumpul di permukaan kulit kepala, membentuk sisik kelemumur.

Kelemumur berlaku pada banyak orang dan penyebabnya berbeza.

Penyebab utama seborrhea, atau kelemumur, adalah penjagaan kulit kepala yang tidak betul, kegembiraan saraf yang tinggi, kurang rehat, pemakanan yang buruk, alergi, disfungsi kelenjar sebum, ketidakseimbangan hormon, ventilasi kulit kepala yang buruk (pemakaian topi yang berterusan) .

Selain itu, bakteria dan kulat boleh menyebabkan kelemumur. Setiap orang memilikinya dan merupakan sebahagian daripada flora semula jadi kulit kepala. Tetapi dengan kesan buruk, organisma ini mula membiak secara intensif dan ini menyebabkan kemunculan kelemumur.

Tidak seperti penyebabnya, anda dapat dengan mudah menentukan jenis kelemumur tanpa pakar:

Sekiranya anda mengalami gatal yang teruk, penebalan kulit kepala dan pencemaran rambut yang cepat, dan kepingan besar berminyak muncul, maka anda mengalami kelemumur berminyak. Ia juga boleh disertai dengan jerawat muka dan penipisan rambut. Setuju, campurannya menyeramkan.

Kelemumur berminyak muncul dengan alasan yang sama seperti kelemumur kering, tetapi rawatannya lebih rumit dan hampir mustahil tanpa pakar.

Sekiranya kelemumur berminyak muncul kerana masalah dalaman badan, maka tidak ada ubat anti kelemumur yang akan membantu. Mereka hanya akan memperbaiki keadaan kulit kepala sebentar. Jangan ubat sendiri dan berjumpa pakar.

Sekiranya kulit kepala anda berwarna merah, gatal dan kering, maka anda mempunyai kelemumur jenis kering.

Sebilangan besar orang mengalami kelemumur kering. Mereka membeli syampu mahal, nampaknya untuk kelemumur, tetapi masalahnya tetap ada. Kelemumur tidak mudah ditangani. Kita memerlukan diagnosis yang tepat mengenai penyebabnya, rawatan komprehensif dan perawatan yang betul.

Kelemumur kering boleh berlaku dengan atau tanpa keguguran rambut.

Kelemumur kering dengan keguguran rambut

Kelemumur ini banyak dan disertai dengan hujung nipis, kering dan pecah. Penyebab berlakunya pelanggaran rembesan kelenjar sebum, gangguan neuroendokrin (penyakit sistem endokrin, tekanan, dll.), Disfungsi saluran gastrointestinal, kekurangan vitamin atau pemakanan yang tidak seimbang.

Kelemumur kering tanpa keguguran rambut

Punca kelemumur jenis ini boleh menjadi kulit kepala yang sensitif (dermatitis alergi kontak), hipovitaminosis.

Sekiranya dermatitis alergi disebabkan oleh pendedahan bahan kimia (mencuci dengan syampu yang tidak sesuai, meresap, mewarnai rambut), maka "kerak kelemumur" mungkin terbentuk di kulit kepala, disertai dengan gatal yang teruk. Kelemumur seperti itu, jika keadaan badan tidak bertambah buruk, akan memakan masa sekitar dua minggu setelah menggunakan agen peneutralan ubat.

Tetapi kepekaan kulit kepala juga boleh dikaitkan dengan kesihatan yang buruk. Ini boleh menjadi masalah dengan saluran gastrointestinal, dan gangguan neuroendokrin.

Cara menghilangkan kelemumur berminyak

Gunakan syampu anti-kelemumur yang mengelupas dengan rawatan kulit kepala berminyak.

Selepas mencuci, bilas kepala anda dengan merebus campuran ramuan herba: St. John's wort, sage, calendula, oregano, nettle, burdock, hop (3: 3: 3: 2: 4: 3: 2).

Usahakan mencuci rambut lebih kerap, makan makanan yang seimbang dan sediakan vitamin dalam tubuh dengan jumlah yang mencukupi.

Sangat berguna untuk menjalani beberapa sesi urutan kepala khas.

Cara menghilangkan kelemumur kering

Untuk kelemumur kering dengan rambut gugur, gunakan syampu anti kelemumur dengan kesan pengelupasan dalam kombinasi dengan ubat anti kelemumur yang melembapkan kulit kepala.

Sekiranya anda mengalami kelemumur kering tanpa rambut gugur, maka anda perlu menggunakan syampu khas dan rawatan pelembap dan menenangkan untuk kulit kepala sensitif.

Sebelum mencuci rambut, gosokkan sedikit minyak rosehip, minyak jarak, atau minyak burdock ke kulit kepala anda.

Selepas keramas, gunakan infus chamomile, wort St. John atau bijak untuk membilas.

Tetapi perlu diingat bahawa penggunaan syampu yang kerap, terutamanya dengan bahan kimia yang keras seperti lauril sulfat, boleh merengsakan dan mengeringkan kulit kepala anda, yang akan menyebabkan kelemumur kelihatan lebih banyak.

Semasa mencuci rambut, biarkan syampu anti kelemumur pada rambut anda selama 5 minit sebelum membilas.

Anda tidak harus segera panik ketika gatal dan kelemumur muncul. Cuba resipi rakyat untuk kelemumur, tukar syampu, mungkin lebih dari sekali, jika tidak ada kesan. Cobalah untuk menjadikan semangat anda tenang dan harmoni. Dan jika selepas itu kelemumur tidak hilang, sudah tentu perlu mendapatkan bantuan doktor.