Cara membalut pergelangan kaki anda dengan pembalut elastik. Bagaimana cara membalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik? Lapan pembalut di pergelangan kaki

Tiga tulang - tibia, tibia, talus kaki - membentuk sendi pergelangan kaki. Fungsinya disediakan oleh alat ligamen - tiga kumpulan tali tisu penghubung yang menyatukan tulang. Ligamen mengekalkan kestabilan sendi, agak mengehadkan pergerakan komponennya. Mereka juga "mengawal" putaran, penculikan dan penambahan kaki.

Apabila jumlah pergerakan kaki melebihi tahap yang dibenarkan, ligamen pergelangan kaki boleh terkoyak. Pada orang, kecederaan seperti itu disebut keseleo.

Keseleo ligamen pergelangan kaki berlaku apabila jarak pergerakan kaki yang dibenarkan dilampaui

Ligamen yang bergerak di sepanjang pergelangan kaki luar paling rentan terhadapnya. Mengapa keseleo ligamen pergelangan kaki berlaku, berapa lama ia sembuh, dan langkah-langkah apa yang akan mempercepat pemulihan?

Penyebab utama keseleo doktor mengatakan adalah mengetuk kaki, ketika pergelangan kaki bergerak tajam ke luar dan tumit tersendat ke dalam. Keadaan ini tidak asing lagi bagi hampir semua peminat kasut tumit tinggi. Sekiranya "permulaan" yang tidak berjaya di kasut bertumit disertai dengan keretakan atau keretakan, pecah ligamen atau kerosakan tulang harus disyaki.

Melancarkan kaki anda dengan kasut tumit tinggi adalah salah satu penyebab regangan yang paling biasa

Kadang-kadang alat tendon-ligamen melemah sejak lahir, atau terdapat perubahan kongenital pada konfigurasi kaki, maka kesan traumatik sedikit pun dipenuhi dengan peregangan ligamen.

Dan hanya pada 6 daripada 1000 pesakit, kerosakan pada alat ligamen sendi pergelangan kaki berlaku semasa pertempuran sukan. Selalunya, penjagaan kecemasan diperlukan untuk pemain skat dan pemain ski, di mana, dengan pengereman secara tiba-tiba pada kelajuan tinggi, kaki berputar ke dalam, diikuti dengan regangan ligamen.

Antara sebab lain untuk "koyakan" serat ligamen - berat badan berlebihan, membawa beban berat, aktiviti fizikal yang berlebihan yang disebabkan oleh keperluan profesional, serta sejumlah penyakit - kaki rata, arthrosis dan keradangan pada sendi.

Ay, sakit!

Bergantung pada jumlah kerosakan - pecah lengkap atau tidak lengkap - terdapat 3 darjah sprain ligamen pergelangan kaki, yang masing-masing dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

Darjah 1- pemecahan gentian bundle. Bengkak dan nyeri di pergelangan kaki, sedikit. mangsa lemas;
Apabila ligamen pergelangan kaki terseliuh 2 darjah pembengkakan tisu lembut diucapkan, mangsa mengalami kesakitan yang teruk, bentuk hematoma di kawasan sendi. Pergerakan sukar;
Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki 3 darjah menunjukkan pecahnya ligamen sepenuhnya: kecederaan disertai dengan edema yang teruk dengan hematoma dan hemarthrosis yang luas; hipotermia tempatan atau peningkatan suhu badan. Kesakitan yang tajam menjadikan mustahil untuk berdiri di kaki atau mengambil langkah, tetapi kaki tidak bergerak pada masa yang sama.

Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki diregangkan?

Sekiranya kecederaan yang ketara - jika mangsa tidak boleh bersandar pada kakinya - ambulans harus dipanggil dan mangsa harus diberikan pertolongan cemas, yang, apabila pergelangan kaki diregangkan, terdiri dari memaksimumkan imobilisasi sendi dengan menggunakan belat. dari "improvisasi" bermaksud.

Untuk tujuan ini, papan sempit digunakan, yang dibalut, meliputi kaki bawah, pergelangan kaki dan lutut.

Dengan sedikit kelengkungan ligamen pergelangan kaki, pembalut berbentuk lapan digunakan. Ia diperbaiki dengan membuat gelung pada tahap pergelangan kaki, dan secara beransur-ansur, dalam gelung berbentuk lapan, mereka diturunkan ke kaki.
Pastikan anda meletakkan ais ke kawasan yang cedera dan berikan ubat penahan sakit kepada mangsa.
Kadang-kadang pecah lengkap memerlukan pelempar plaster.

Bagaimana keseleo pergelangan kaki dirawat?

Setelah mendapat bantuan yang berkelayakan dari pakar traumatologi atau pakar bedah, mangsa meneruskan rawatan keseleo pergelangan kaki di rumah.

Cara membetulkan kaki

Dalam masa 7 hari, pergelangan kaki yang rosak perlu diperbaiki dan dibongkar sepenuhnya. Penahan - pembalut atau pita (tampalan elastik yang dipegang oleh pembalut) - tidak boleh dibiarkan lebih dari 2-3 jam. Mereka tidak boleh terlalu ketat, jika tidak, saluran yang berdekatan dengan tisu yang cedera akan dimampatkan dan sianosis akan meningkat.

Mengetuk sambil meregangkan pergelangan kaki akan membantu mengetatkan kaki

Mengetuk sendi pergelangan kaki semasa meregangkan ligamen harus dilakukan dengan betul seperti berikut:

Pesakit dibaringkan; kaki pada sudut 90 darjah;
Kenaikan kaki dilincirkan dengan jeli petroleum dan 2 pad penyerap kejutan disapukan ke atasnya, meliputi seluruh kawasan yang rosak dengannya;
3-4 helai pita dililit di bahagian cengkaman. Jalur mesti bertindih;
Dari 3 jalur berikutnya, "sanggur" terbentuk, bertindih dengan pembalut bawah;
Tutup "stirrup", membuat 7-8 berpusing dari atas ke bawah ke arah kaki. Jalur bertindih;
Kaki dibalut dengan 2-3 helai pita dan, membetulkannya di bahagian bawah, dibawa melintasi kaki ke telapak kaki dan dibawa ke bawah tumit;
Lukiskan pita di sekitar tumit dan pasangkannya di bahagian pergelangan kaki di mana anda mula memperbaiki bahagian bawah. Jalurnya dipotong;
Tumit dipasang dengan menggunakan pita pita baru di kaki dan menyebarkannya melalui telapak;

Peranti pemasangan yang lebih berpatutan dan serba boleh adalah pembalut elastik - sangat diperlukan sekiranya rawatan kecederaan disertai dengan pengenaan pelekat.

Cara menggunakan pembalut elastik ke pergelangan kaki:

Bergerak dalam bulatan, bentuk permulaan pembalut sedikit di atas pergelangan kaki;
Dengan menutupi tumit dengan pembalut, mereka menarik kaki dua kali;
Kemudian pembalut digerakkan dalam gerakan crossiform: dari kaki ke kaki bawah dan sekali lagi ke kaki;
Sekali lagi, kembali ke tulang kering beberapa kali, tutup pergelangan kaki dan pasangkan pembalut.

Anda akan belajar cara menggunakan pembalut dengan betul dari video:

Sebagai tambahan kepada pembalut dan pita elastik untuk pergelangan kaki, ketika mengilatkan ligamen, penahan khas digunakan - perubatan elastik, menangguhkan proses keradangan, atau kaku, memberikan imobilisasi maksimum sekiranya cedera serius.

Untuk peminat bola keranjang, kasut khas dengan kunci juga dihasilkan.

Cara melegakan bengkak

Pergelangan kaki yang lebam dan terseliuh dengan bengkak selama beberapa hari "meletakkan" mangsa di tempat tidur.
Untuk mengurangkan bengkak kaki, disarankan untuk berbaring dengan kaki diangkat ke atas.

Pada hari pertama, kompres ais digunakan pada kawasan yang cedera ditutup dengan kain kasa. Lakukan, simpan selama 15-20 minit, kemudian - rehat setengah jam - dan tempat sakit disejukkan lagi.

Keesokan harinya, mereka beralih ke prosedur pemanasan. Pad pemanasan panas, mandi hangat melemaskan otot, mempercepat aliran darah, dan mendorong penyembuhan.
Sekiranya tiada kerosakan tulang, edema akan hilang pada hari ke-3, dan hematoma, bahkan yang besar, setelah 4 hari.
Sekiranya, setelah 14 hari setelah keseleo pergelangan kaki, tumor masih tidak hilang, anda harus berjumpa doktor, yang akan mengesyorkan memperincikan akibat kecederaan tersebut melalui pemeriksaan sinar-X dan MRI.

Cara melegakan kesakitan

Terapi anti-radang adalah komponen wajib dalam rawatan keseleo pergelangan kaki.

Pada hari pertama, kesakitan yang teruk akan dipermudah dengan suntikan ketanov, analgin, renalgan. Pada hari kedua, mereka diganti dengan pil.

Dari hari ketiga, rawatan dibuat lebih kuat dengan menghubungkannya - apabila ligamen pergelangan kaki diregangkan, ini adalah ubat yang mempromosikan anestesia - Nikoflex, Finalgon, serta aliran keluar darah dan "resorpsi" hematoma - Troxevasin , Dolobene, Lyoton, Indovazin.

Salap akan melegakan kesakitan dan membantu melegakan bengkak

Bolehkah saya berjalan dengan pergelangan kaki yang terseliuh? Anda boleh berjalan jika tidak menyakitkan. Di hadapan kesakitan, pakar bedah ortopedik dan traumatologi tidak mengesyorkan "memuat" pergelangan kaki, atau menasihati untuk bergerak, bersandar pada kruk.

Bagaimana untuk memperbaiki ligamen regangan?

Bukan kecederaan serius yang membolehkan anda memulakan pemulihan dari 3-4 hari.

Permulaan awal ini akan mengelakkan kekejangan sendi dan atrofi otot.

Terapi senaman

Gimnastik sederhana akan mempercepat pemulihan ligamen pergelangan kaki selepas regangan:

Peregangan lenturan pergelangan kaki sangat berkesan, termasuk dengan sedikit beban; memintal mereka;
Perlahan-lahan bergerak di sekitar bilik, membongkok dan melenturkan jari anda dan memusingkannya;
Beralih dari tumit ke jari kaki dan belakang;
Dengan jari kaki, pasangkan kaki kerusi, tarik ke arah anda.

Lebih banyak latihan untuk meregangkan ligamen pergelangan kaki, anda akan belajar dari video:

Urut

Ia bermula dengan kursus yang baik dari 2-3 hari. Semasa meregangkan ligamen pergelangan kaki, urut bermula dengan membelai dan menguli kawasan tepat di atas tempat kecederaan. Kemudian, menutupi tendon otot yang berdekatan dan berusaha menembusi jauh ke dalam sendi dengan jari anda, pergelangan kaki itu sendiri dibelai dan digosok.
Kesan urut mendorong aliran keluar eksudat dan penyerapan semula pendarahan subkutan, mempercepat penyambungan ligamen.

Rawatan fisioterapi

Ia diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit, bersama dengan terapi senaman dan urutan. Untuk keseleo sendi pergelangan kaki, fisioterapi merangkumi rawatan laser dan parafin, terapi diadynamic dan UHF. Terapi magnetik juga digunakan untuk mempercepat saliran limfa dan meningkatkan nada vaskular.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah rawatan fisioterapi

Ubat-ubatan rakyat untuk keseleo pada sendi pergelangan kaki

Dengan izin doktor, berguna untuk menambah rawatan keseleo pergelangan kaki dengan ubat semula jadi di rumah.

Yang terbaik dari mereka - pelbagai losyen dan kompres - akan membantu mengatasi pembengkakan dengan cepat apabila ligamen pergelangan kaki terseliuh dan mengurangkan sensasi yang menyakitkan:

Rendam pembalut atau kain kasa dalam vodka, sapukan ke tempat kerosakan. Tutup bahagian atas dengan filem selofan dan kapas (anda boleh menggunakan kain wol). Biarkan selama 6-8 jam. Kompres dibuat dari susu suam dengan cara yang sama. Pada hari kedua, edema reda;
Masukkan 2 kepala bawang melalui penggiling daging, campurkan gruel dengan 1 sudu besar. garam. Letakkan lapisan kain kasa di pergelangan kaki, di atas - campuran, dan tutup dengan kain kasa. Anda boleh mencampurkan bawang gruel dengan campuran dua kentang parut, daun kubis dan gula;
Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan keradangan dengan ketara dengan bantuan kompres yang dicairkan hingga 50%: apabila ligamen pergelangan kaki diregangkan, ia diletakkan selama 15-20 hari selama satu jam;
Kesan yang sangat baik diperoleh dengan kombinasi 50 ml ubat yang diencerkan dengan 30 ml air dan larutan novocaine 2% dengan penambahan 1 ampul larutan hidrokortison. Tahan kompres selama 40 minit.

Lebih banyak resipi untuk ubat-ubatan rakyat untuk rawatan keseleo, anda akan belajar dari video:

Bukannya kesimpulan

Akibat yang paling tidak menyenangkan dari ligamen pergelangan kaki terseliuh - jika anda tidak memperhatikannya, sendi mungkin menjadi "longgar" dan ada kemungkinan besar kecederaan berulang pada masa akan datang.

Oleh itu, jangan mengabaikan nasihat doktor, dan sihatlah!

Dengan pelbagai penyakit pada sendi pergelangan kaki, perlu memperbaiki anggota badan untuk melegakan beban pada kaki yang sakit dan mempercepat pemulihan. Untuk ini, pembalut dengan pembalut elastik digunakan, di samping itu, terdapat pembalut khas dan orthosis yang boleh digunakan untuk memperbaiki sakit kaki.

Adalah sangat penting untuk menggunakan pembalut dengan betul agar bermanfaat. Biasanya, persalinan dilakukan di bilik rawatan, tetapi anda boleh melakukannya sendiri sekiranya anda menguasai teknik yang betul. Untuk pulih lebih cepat, anda perlu mengikuti semua cadangan doktor dan mengambil ubat.

Pembalut elastik

Pembalut tidak boleh dilakukan sendiri untuk penyakit sendi dan kecederaan, keadaannya pasti akan bertambah baik, tetapi penyebab penyakitnya akan tetap ada. Sekiranya sendi sakit kerana keradangan, maka setelah gejala itu dihilangkan, ia akan terus runtuh dan akhirnya berhenti bergerak sama sekali, jadi anda perlu dirawat di bawah pengawasan doktor.

Pembalut pergelangan kaki lapan arah dianggap paling berkesan dalam rawatan dan pencegahan penyakit, tetapi sangat penting untuk menerapkannya dengan betul. Adalah lebih baik jika pakar mengajar teknik itu kepada pesakit dan melakukan beberapa prosedur pertama dengan sendiri.

Peraturan

Semasa melakukan pembalut, perkara berikut harus diambil kira untuk mengecualikan komplikasi yang berkaitan dengan penggunaan yang tidak betul:

Anda tidak boleh memakai pembalut jika ada luka, ia mesti dirawat terlebih dahulu, lebih baik jika doktor melakukannya, jadi anda harus meminta pertolongan secepat mungkin.
Sekiranya sendi cacat atau menonjol, dilarang meletakkan pembalut elastik di pergelangan kaki, anda perlu segera pergi ke hospital;
Anda tidak boleh memakai pembalut setelah aktif bergerak, anda perlu berbaring dan berehat sekurang-kurangnya 20 minit, lebih baik memperbaiki kaki anda setelah tidur malam. Rehatkan kaki adalah perlu untuk melegakan bengkak.
Dianjurkan untuk meletakkan pembalut di jari kaki, ini akan mengecualikan pergelangan kaki yang terlalu ketat. Sekiranya anda mengetatkan pembalut terlalu ketat, peredaran darah di tisu akan terganggu, jadi perkara utama adalah tidak berlebihan;
Anda perlu membuat pembalut dengan berhati-hati dan berhati-hati, anda tidak boleh terburu-buru. Pembalut hendaklah rata tanpa lipatan dan celah pada kulit.
Tidak perlu melepaskan pembalut terlebih dahulu, kerana risiko mengetatkan kaki meningkat. Anda perlu mengambil roller yang dipintal di tangan anda dan pasangkan hujung bebas ke kaki, melakukan manipulasi yang diperlukan untuk melepaskan gulungan secara beransur-ansur.
Pembalut elastik harus digunakan jika pesakit bergerak. Semasa seseorang dalam keadaan rehat, pembalut harus dikeluarkan dan kaki harus diurut untuk memperbaiki peredaran darah.
Pembalut pergelangan kaki harus cukup ketat, dan setelah menggunakannya, jari mungkin mendapat warna biru, yang akan cepat hilang jika anda mula bergerak. Tetapi jika setelah 20-30 minit setelah menggunakan pembalut, sensasi kesemutan muncul di kaki, pergelangan kaki menjadi mati rasa atau berdenyut, maka pembalut telah ditarik ke atas dan sangat mendesak untuk melepaskannya dan mengurut kaki.

Anda tidak boleh menggunakan pembalut pembalut elastik sendiri tanpa perlu berjumpa pakar. Kecederaan adalah berbeza, dan dalam setiap kes, doktor akan memilih pakaian yang lebih tepat, jadi sekiranya berlaku kecederaan, anda perlu membawa pesakit ke hospital secepat mungkin.

Sekiranya keadaan mendesak dan tidak mungkin untuk menyerahkan pesakit ke doktor, maka anda boleh menggunakan pembalut sendiri. Penting untuk diperhatikan bahawa ini mesti dilakukan dengan betul, tanpa terlalu mengetatkan pembalut, tetapi memasangnya dengan cukup ketat. Adalah sangat penting untuk memastikan bahawa tidak ada patah tulang atau kehelan yang teruk, dalam kes seperti itu, penolakan untuk mengunjungi bilik kecemasan boleh membahayakan kesihatan pesakit.

Untuk membuat pembalut, anda memerlukan pembalut elastik dan pengapit untuk mengikatnya.

Teknik

Anda perlu mengambil pembalut elastik dan membungkusnya 3 kali di sekitar kaki bawah, sangat penting bahawa pembalut itu rata dan tidak berkerut, jangan menegangkan kaki bawah;
Selepas itu, perlu mengambil pembalut ke bahagian luar kaki dan meletakkan hujung pembalut, mustahil untuk menarik kuat;
Kemudian anda perlu menggunakan pembalut di bahagian dalam kaki, membungkusnya beberapa kali dan membawanya kembali ke luar;
Seterusnya, anda perlu mengulangi giliran beberapa kali, tidak mengetatkan pembalut, pada akhirnya, pasangkan pembalut dengan pengapit khas.

Anda perlu menanggalkan pembalut dengan berhati-hati, pertama-tama buka pengapit, setelah itu anda perlu perlahan-lahan melepaskan pembalut dalam urutan terbalik, anda tidak boleh tergesa-gesa dan merobek pembalut secara tiba-tiba. Simpan pembalut yang digulung di tempat yang sejuk dan kering. Mereka biasanya mencucinya setiap 5 hari atau kerana ia kotor.

Sangat penting untuk membersihkannya dengan betul agar bahan tidak merosot. Mereka membasuhnya secara eksklusif dengan menggunakan sabun biasa, anda tidak boleh memutar kain dengan kuat, jika tidak, ia akan cacat, anda perlu merapikan pembalut sedikit dan menyebarkannya pada kain bersih, anda tidak boleh mengeringkannya dalam keadaan tergantung.

Pembalut elastik adalah ubat universal yang digunakan untuk tujuan terapi dan profilaksis untuk kecederaan sendi dan keseleo.

Selalunya, pembalut perubatan digunakan pada kawasan pergelangan kaki, yang mengalami peningkatan tekanan semasa rehat atau bekerja aktif.

Balut kaki dan kaki bawah dengan pembalut elastik mencegah pembengkakan, menghilangkan rasa sakit, dan mengurangkan tekanan pada kawasan yang rosak. Dan lebam atau air mata yang dibalut sembuh lebih cepat. Tetapi agar pembalut fiksasi mempunyai kesan terapeutik yang diinginkan, penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul.

Sifat pembalut

Pembalut elastik adalah jalur kain tebal dan lembut yang mengekalkan bentuknya. Ikat kepala diperbuat daripada bahan sintetik, lycra atau kapas.

Produk yang digunakan dalam terapi pemampatan dibahagikan kepada tiga jenis mengikut kebolehpasarannya. Sekiranya jalur diregangkan dengan 70% dari panjang asal, maka keanjalan dianggap kecil, 140% - sederhana dan 150% atau lebih - maksimum.

Panjang pembalut bergantung pada sendi mana ia akan digunakan. Jadi, untuk sendi pergelangan tangan, tisu sehingga 1.5 meter sudah cukup, dan untuk pergelangan kaki - hingga 2 meter.

Fungsi produk penetapan disediakan oleh dua parameter:

tekanan rehat - tahap pemampatan tisu yang berlaku ketika otot-otot dilonggarkan.
Tekanan kerja - dibuat oleh pembalut di bawah beban pada tisu lembut.

Mengikut bentuknya, pembalut elastik dibahagikan kepada tiub dan pita. Yang terakhir adalah produk elastik standard, yang merangkumi pin atau klip kertas untuk pemasangan.

Pembalut tiub adalah tiub rajutan yang lembut dan ketat. Produk berbeza lebarnya. Jika kamu perlu pembalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik dari jenis yang serupa, maka ukuran nombor 4.5 atau 6 digunakan.

Petunjuk untuk digunakan

Pembalut elastik digunakan pada sendi pergelangan kaki semasa latihan fizikal yang sengit. Petunjuk untuk penggunaan pembalut fiksasi adalah pecah dan regangan ligamen. Dalam kes ini, pembalut yang ketat digunakan bersama dengan serpihan plaster sehingga pesakit dapat mengembangkan kaki yang cedera setelah cedera.

Juga, produk ini digunakan untuk merawat lebam, subluksasi, dislokasi. Pembalut elastik digunakan untuk arthrosis, arthritis, pembengkakan kaki. Untuk keradangan tisu lembut, pembalut digunakan bersama salap untuk menghasilkan kesan kompres.

Sekiranya kecederaan pergelangan kaki, ortosis sering digunakan. Ini mengikuti garis artikulasi dan dapat berbentuk boot, golf atau kaus kaki.

Produk ini dipakai ketika anggota badan cedera untuk pemulihan secepat mungkin setelah patah tulang. Peranti ini juga digunakan untuk:

paresis pergelangan kaki;
Kaki leper;
berat badan berlebihan;
hallux valgus;

Video

Cara menggunakan pembalut elastik dengan betul

Bagaimana memilih pembalut yang betul?

Agar pembalut elastik di pergelangan kaki diterapkan dengan betul, disarankan untuk mengikuti beberapa peraturan ketika memilihnya. Panjang pembalut dianggap sebagai faktor penting. Untuk membalut bahagian bawah kaki, doktor menasihatkan untuk memilih pembalut dengan rakaman 2-5 m.

Berkenaan dengan tahap fiksasi, pembalut dengan keanjalan sederhana atau rendah sesuai untuk bahagian bawah kaki dan kaki. Dan produk dengan keanjalan terbesar digunakan untuk urat varikos.

Adalah wajar bahawa bahan pembuatannya semula jadi. Dianjurkan untuk memilih kapas yang melekat pada kulit, membiarkan udara melewati, tidak menimbulkan rasa tidak selesa, dan menyerap kelembapan.

Bagaimana cara membalut kawasan pergelangan kaki dengan betul?

Setiap orang yang mengalami kecederaan, keseleo atau pecahnya ligamen pada bahagian bawah kaki harus tahu cara menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki dengan betul. Menurut doktor, kaedah terbaik untuk memperbaiki sendi yang berpenyakit adalah lilitan berbentuk lapan. Tetapi teknik ini agak rumit dan memerlukan kemahiran khas.

Arahan pembalut menyatakan bahawa perlu menggunakan pembalut secara lapan arah, mematuhi skema berikut:

pembalut bermula dari kawasan pergelangan kaki, menggerakkan bahan elastik dengan jari tangan dalam gerakan bulat.
Kemudian tumit dibalut, dan kemudian kaki terpaku dengan lilitan berganda.
Pembalut digerakkan ke atas dengan gerakan lapan arah khas, membentuk pembalut salibiform pada kaki bawah (pembalut dilakukan dari kaki ke pergelangan kaki, kemudian dibuat angka lapan dan pembalut dikembalikan ke kaki).
Sendi yang terkena dikepang dalam beberapa putaran. Seterusnya, jalur elastik diikat dan diikat.

Bagaimana cara memperbaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik?

Paling senang menggulung pembalut dari kiri ke kanan. Pegang gulungan dengan tangan kanan dan hujung dengan kiri anda. Anda perlu menggulung pembalut dengan kedua tangan: melepaskan gulungan secara serentak dan meluruskan lapisan yang bertumpu.

Pakar traumatologi menasihatkan agar angin elastik pada waktu pagi atau selepas rehat pesakit selama lima belas minit dalam keadaan terlentang dengan kaki diangkat. Semasa menggunakan pembalut, penting untuk memastikan bahawa setiap lapisan berikutnya merangkumi 1/3 lapisan sebelumnya.

Dianjurkan untuk membalut pembalut 15 cm di bawah dan di atas ligamen pergelangan kaki. Pembalut tidak boleh tergelincir dari kaki, bersantai, menghalang aliran darah semula jadi.

Melancarkan produk elastik dilakukan ke luar, yang mengelakkan terlalu banyak bahan meregangkan, memerah tisu lembut. Doktor mengesyorkan menggunakan jalur elastik semasa bergerak. Sekiranya seseorang sedang berehat atau tidur, disarankan untuk menanggalkan tisu pembetulan, dan mengurut sedikit kawasan aplikasinya.

Bagi mereka yang sukar menggulung produk elastik dengan tangan, doktor mengesyorkan memakai pembalut. Peraturan untuk menggunakan orthosis:

penahan itu diletakkan dalam keadaan duduk di atas kaus kaki lancar yang diperbuat daripada kain semula jadi.
Pada mulanya, orthosis dipakai tidak lebih dari 30 minit, secara beransur-ansur waktu meningkat.
Pembalut tidak boleh digunakan jika terdapat luka terbuka dan radang kulit pada kaki yang sakit.

Bagaimana anda tahu jika pembalut tidak digunakan dengan betul?

Pakar yang tahu bagaimana membungkus pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik memperhatikan warna jari kaki setelah membalut. Falang mungkin berubah menjadi biru, tetapi setelah melakukan aktiviti fizikal, anggota badan akan kembali ke tempat yang normal.

Fakta bahawa lekapan anggota badan dilakukan dengan tidak betul dapat dibuktikan dengan munculnya denyutan dan kebas pada kaki setengah jam selepas pembalut. Ini menunjukkan bahawa pembalut terlalu ketat dan harus segera dilepaskan dan tulang kering harus diurut.

Keadaan lain yang menunjukkan pakaian yang tidak betul termasuk:

sianosis - kulit menjadi biru kerana aliran keluar vena terganggu.
Imobilisasi sendi yang tidak mencukupi - menunjukkan bahawa pembalut perlu diperbaiki dengan lebih selamat.
Dingin di hujung kaki - apabila produk fiksasi digunakan dengan ketat, peredaran darah dan pemakanan tisu terganggu, yang memerlukan pembalut berulang.

Kesalahan tipikal semasa menggunakan pembalut

Orang yang tidak tahu membungkus pembalut elastik di pergelangan kaki dengan kerap sering melakukan kesalahan ketika menggunakan pembalut perubatan. Jadi, penyempitan kaki yang lemah tidak menghadkan pergerakan pergelangan kaki, tidak menimbulkan kesan mampatan. Oleh itu, perlu membalut semula kaki dengan lebih ketat.

Kesalahan umum kedua ialah menggunakan pembalut elastik pendek. Sekiranya panjang produk tidak mencukupi, maka perlu untuk menjimatkan pengenaan lapisan, yang menyebabkan penurunan tahap pemampatan, imobilisasi sendi.

Terlalu panjang pembalut di bahagian kaki yang rosak juga tidak boleh dilukai. Lagipun, sebilangan besar lapisan meningkatkan tekanan.

Kesalahan biasa yang lain semasa menggunakan kain elastik:

pengagihan tekanan yang tidak betul. Dengan pembalut yang betul, tekanan maksimum harus berada di kawasan kaki bawah, dan tekanan minimum di kawasan lutut.
Ketidakpatuhan lekukan antara giliran. Ini membawa kepada fakta bahawa anggota badan hanya boleh dililit ke garis shin, dan bukan lutut.
Lapisan disusun secara tidak rata. Menggalakkan pemampatan yang tidak betul.
Jarak besar antara selekoh. Dengan ralat ini, bahan elastik tidak memberi kesan terapeutik yang diharapkan.

Penjagaan pembalut elastik

Penggunaan pembalut pergelangan kaki elastik boleh panjang. Jangka hayat bertambah kerana hygroscopicity, kepadatan, keanjalan bahan.

Pakaian mesti dicuci setiap minggu dengan menggunakan air suam dengan mencuci atau sabun bayi. Dalam kes ini, bahan tidak boleh digosok dengan kuat, hanya boleh diperah dengan lembut selama tidak lebih dari 5 minit.

Selepas mencuci, pembalut elastik diperah dengan lembut dan diletakkan di atas tuala terry. Keringkan produk secara mendatar. Sekiranya anda meletakkannya pada bateri atau menggantungnya pada tali, ia akan berubah bentuk.

Perlanjutan pembalut dan jangka hayat perkhidmatan juga bergantung pada peraturan penyimpanan produk. Ia mesti digulung di tempat yang kering dan gelap.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?

Pergelangan kaki tidak boleh dibalut sendiri dengan pembalut elastik apabila terdapat pendarahan, luka terbuka, atau ubah bentuk yang teruk di kawasan kaki atau kaki. Dalam kes ini, penggunaan tisu steril adalah disyorkan.

Apabila terlantar, kompres sejuk digunakan pada permukaan yang cedera. Sekiranya pendarahan berlaku, tourniquet digunakan pada kaki. Bagaimanapun, mangsa memerlukan bantuan perubatan.

Anda perlu berjumpa doktor sekiranya bengkak berterusan setelah 14-20 hari menggunakan pembalut elastik. Jika tidak, komplikasi pasca trauma akan berkembang - fibrosis, elephantiasis, bisul, sista.

Terdapat juga beberapa keadaan yang memerlukan nasihat perubatan wajib sebelum membalut:

penyakit kulit berjangkit atau radang.
Diabetes mellitus, disertai oleh komplikasi vaskular dan trofik 2-3 darjah.
Penutupan lumen arteri dengan endarteritis, penyakit Raynaud dan aterosklerosis.

Kelebihan dan kekurangan pembalut elastik

Seperti alat perubatan atau ubat lain, pembalut elastik mempunyai kelebihan dan kekurangannya:

Kelebihan	Kekurangan
Kebolehpercayaan dan penetapan jangka panjang	Gangguan peredaran darah kerana penggunaan produk yang buta huruf
Penggunaan berganda	Haus awal kerana penggunaan yang tidak betul
Kesesuaian penggunaan, membolehkan penggunaan pembalut elastik bukan hanya untuk pergelangan kaki, tetapi juga untuk sendi lain	Untuk memanjangkan jangka hayat produk, perlu merawatnya dengan betul (basuh dengan tangan, keringkan pada kain semula jadi dalam kedudukan mendatar)
Kemudahan penggunaan (pembalut mudah digunakan atau dikeluarkan, yang tidak memerlukan persiapan awal yang teliti)	Memakai pembalut fiksasi memerlukan kemahiran tertentu.
Kos efektif (satu pembalut elastik boleh menggantikan 20 pembalut kain kasa)	Pembalut yang tidak betul menyebabkan berlakunya beberapa komplikasi (bengkak, sianosis kulit, fiksasi yang buruk), yang memperlambat proses penyembuhan pergelangan kaki yang cedera

Sekiranya anda menggunakan pembalut elastik pada sendi pergelangan kaki sekiranya berlaku kecederaan, lebam atau keseleo, maka proses regenerasi dipercepat.

Kandungan artikel: classList.toggle () "> kembangkan

Menurut statistik perubatan, kecederaan pergelangan kaki menyumbang sekitar 57% dari semua kecederaan anggota badan bawah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sambungan tulang terletak di bawah, oleh itu, berat seluruh badan bertindak di atasnya. Sebagai peraturan, kecederaan berlaku selepas lompatan atau sentuhan kaki yang tajam, apabila sokongan di atasnya terganggu.

Sekiranya keseleo atau terkehel, pembalut elastik akan membantu memulihkan pergelangan kaki. Alat ini betul-betul mengetatkan kaki pada kedudukan statik, mencegah kecederaan berulang dan tanpa mengganggu aliran darah. Untuk mempercepat pemulihan sendi pergelangan kaki, anda perlu membungkus (menggunakan) pembalut elastik pada pergelangan kaki dengan betul. Biasanya prosedur ini dilakukan oleh doktor, tetapi sesiapa sahaja dapat membalut pergelangan kaki dengan betul. Bagaimana cara menggunakan pembalut elastik pada pergelangan kaki dengan betul? Anda akan membaca mengenai perkara ini dan banyak lagi dalam artikel kami.

Kelebihan dan kekurangan penggunaan penahan elastik

Jalur elastik memperbaiki pergelangan kaki dengan sempurna, mencegah kerosakan pada tisu di sekitarnya, mengurangkan beban pada kaki yang cedera. Dengan pemakaian biasa, sensasi menyakitkan berkurang, edema hilang, proses metabolik di kawasan berpenyakit dipercepat.

Jalur pergelangan kaki elastik mencipta kesan mampatan. Iaitu, setelah membalut, tisu di kawasan yang cedera diperah, pembalut tidak membiarkannya tersebar. Kemudian pemulihan pergelangan kaki setelah kecederaan dipercepat.

Doktor mengetengahkan kelebihan berikut menggunakan triket elastik ketika meregangkan atau melucutkan sendi pergelangan kaki:

Pakaian yang sama boleh dipakai berkali-kali. Sebagai contoh, pembalut kain kasa habis selepas penggunaan pertama;
Selepas permohonan, pembalut betul-betul membetulkan kaki, tidak tergelincir, tidak cacat;
Pembalut elastik adalah ubat serba boleh yang boleh digunakan untuk kecederaan pada pelbagai sendi;
Pembalut tekanan memberikan mampatan berkualiti tinggi sepanjang hari;
Memakai pembalut pemasangan tidak begitu sukar seperti yang dilihat pada pandangan pertama. Perkara utama adalah mempelajari teknik pembalut, maka mangsa tidak perlu selalu mendapatkan bantuan perubatan;
Pembalut regangan terbuat dari bahan tahan lama, yang menjadikannya tahan terhadap peregangan yang kuat. 1 pembalut boleh menggantikan 20 pembalut kain kasa konvensional. Berdasarkan ini, alat perubatan menjimatkan wang.

Pembalut elastik diperlukan untuk atlet, orang aktif yang paling mudah mengalami kecederaan. Walaupun terdapat banyak kelebihan, pembalut yang ketat mempunyai kekurangannya, sebagai peraturan ini disebabkan oleh pelanggaran teknik pengenaannya:

Untuk membalut kaki anda sendiri, anda perlu menguasai teknik yang betul;
Dengan pemampatan yang berlebihan, ia mengganggu aliran darah;
Sekiranya pembalut tidak cukup ketat, tourniquet tidak membetulkan pergelangan kaki, yang mengancam dengan kambuh;
Pembalut elastik memerlukan penjagaan khas jika anda berhasrat menggunakannya semula. Jika tidak, ia akan menjadi tidak dapat digunakan;
Sekiranya pengikat rosak, pucuk paha akan terus jatuh dari anggota badan.

Alat perubatan ini digunakan untuk memperbaiki serpihan sekiranya berlaku trauma pada tulang barah atau tubular.

Semasa menggunakan fiksasi pergelangan kaki dengan pembalut elastik

Pembalut fiksasi digunakan untuk pelbagai kecederaan kaki:

Terseliuh. Kecederaan ini paling kerap berlaku akibat putaran kaki. Kemudian anda perlu memperbaiki kaki dengan pembalut, dan tidak memuat selama beberapa hari;
Pecah ligamen. Dalam kes ini, anggota badan tidak bergerak dengan plaster cast selama 10 hari. Kemudian pembalut salibiform digunakan pada kaki selama 14 hari;
Kerosakan keradangan pada sendi dan ligamen sekitarnya (arthritis, bursitis, tendinitis);
Kerosakan mekanikal, di mana integriti kapsul persimpangan tulang terganggu;
Tengking.
Kecederaan tisu lembut tertutup.

Artikel serupa

Untuk tujuan di atas, pembalut dengan tahap pemanjangan sederhana hingga tinggi digunakan. Mereka memberikan beban yang rata pada kain. Fixator digunakan semasa pemulihan dari subluksasi anggota badan atau untuk mengelakkan kecederaan semasa sukan aktif. Sebagai tambahan, pembalut elastik digunakan untuk mencegah penyakit urat pada orang yang berada di kaki sepanjang hari, mengangkat berat badan atau melakukan sukan secara profesional.

Cara membalut pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik

Pembalut berbentuk salib atau 8 digunakan untuk memperbaiki pembalut, melumpuhkan pergelangan kaki (terutamanya ketika meregangkan). Ia membantu melegakan kesakitan dan mempercepat pemulihan pergelangan kaki. Pembalut digunakan dengan sangat ketat. Untuk prosedur, anda perlu menyediakan pembalut dan gunting elastik.

Pembalut yang diperbaiki dijual di farmasi atau salon ortopedik. Untuk memperbaiki anggota badan yang cedera, disarankan untuk membeli pita dengan panjang 1,5 hingga 2 m. Sekiranya ukuran yang diperlukan tidak tersedia, maka anda boleh membeli pembalut, yang panjangnya mencapai 5 m dan memotongnya menjadi dua. Lebar dan ketumpatan produk berkualiti harus seragam. Semasa memilih, anda perlu mengambil kira ketumpatan produk.

Sekiranya anda terdedah kepada urat varikos, pilih alat yang kurang elastik yang menjamin ketahanan yang selamat, menyokong saluran yang rosak, menormalkan aliran darah dan mencegah kesakitan.

Alat seperti itu lebih sesuai untuk memperbaiki kaki selepas pembedahan. Untuk mempercepat pemulihan anggota badan setelah terseliuh dan terkehel, pembalut yang lebih banyak digunakan. Mereka betul-betul memperbaiki, tetapi pada masa yang sama tidak mengganggu pergerakan, dapat mengurangkan kesakitan dan mencegah kambuh.

Untuk membungkus pergelangan kaki dengan betul dengan pembalut elastik, peraturan berikut mesti dipatuhi:

Sekiranya terdapat luka terbuka di kawasan yang rosak, maka sebelum membalut adalah perlu untuk merawatnya dengan antiseptik;
Sekiranya sendi menonjol, maka dilarang menggunakan pembalut tekanan. Dalam kes ini, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan;
Untuk menghilangkan bengkak, anda perlu memakai pembalut pada waktu pagi. Setelah berjalan-jalan atau aktiviti fizikal yang lain, dilarang membalut;
Untuk mengelakkan mampatan sendi yang kuat, pembalut digunakan pada hujung kaki. Dengan cara ini anda dapat mengawal aliran darah di kaki anda;
Sapukan pembalut pada lapisan genap, pastikan tidak ada jurang dan lipatan;
Semasa prosedur, lepaskan pita elastik secara beransur-ansur sehingga menutupi kawasan yang terjejas secara merata;
Jangan biarkan pembalut salibiform semalaman, lepaskan pada lewat petang, dan kemudian urut pergelangan kaki untuk memulihkan aliran darah;
Sapukan dengan ketegangan, tetapi berhati-hati agar tidak merasa mati rasa atau kesemutan di pergelangan kaki. Sekiranya muncul gejala yang tidak menyenangkan, lepaskan pembalut.

Mematuhi cadangan di atas, pesakit akan memastikan bahawa prosedur itu hanya akan membawa faedah. Pembalut cruciform harus digunakan secara bebas dalam kes di mana mangsa tidak dapat dimasukkan ke hospital dengan segera. Penting untuk mengesan keretakan dan patah pada waktunya untuk mengelakkan komplikasi. Cara membalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik sebanyak lapan:

Sediakan pembalut, lebarnya antara 15 hingga 17 cm;
Duduk orang itu, terangkan intipati prosedur;
Untuk membiarkan kaki tergantung bebas, letakkan roller, buku atau bantal di bawahnya;
Sekiranya terdapat luka terbuka di kaki, kemudian rawat dengan larutan antiseptik, tutup dengan serbet bersih atau sehelai kain;
Lakukan pembalut dari kiri ke kanan, ambil bahagian utama pembalut dengan tangan kanan, dan hujungnya dengan kiri;
Pertama, lakukan 2 hingga 3 pusingan mengelilingi pergelangan kaki bawah;
Kemudian balut pembalut di sekitar kaki, pasangkan di bahagian belakang;
Kemudian, dalam gerakan silang, kembali ke kaki bawah, pasangkan pembalut di atasnya;
Kemudian ulangi manipulasi 8 kali untuk memastikan penetapan yang selamat;
Selesaikan pembalut di bahagian bawah pergelangan kaki, balut pembalut di sekitarnya 2 kali, pasangkan pembalut menggunakan pengikat khas.

Pembalut crossiform melumpuhkan sepenuhnya sendi yang cedera, sehingga mengelakkan kecederaan berulang pada kawasan ini. Perlu diperhatikan tahap ketegangan pembalut: kencangkan pembalut dengan lebih ketat di kawasan pergelangan kaki, turunkan ketumpatan sedikit lebih tinggi (pada betis). Jangan memicit kaki anda di bawah lutut agar tidak mengganggu aliran darah. Letakkan jari anda di bawah pembalut untuk memeriksa ketegangan.

Tanda-tanda berpakaian yang tidak betul

Anda dapat memahami bahawa pembalut pergelangan kaki dengan pembalut elastik salah dengan tanda-tanda berikut:

Jari kaki biru. Gejala ini berlaku apabila pembalut terlalu ketat. Akibatnya, aliran keluar darah dari urat terganggu. Untuk mengelakkan masalah itu, anda perlu mendengar perasaan anda semasa memakai pembalut;
Kaki sudah pucat atau sejuk. Kesan ini juga muncul apabila pembalut terlalu tegang. Ini disebabkan oleh gangguan aliran darah dari arteri;
Kekurangan kesan mampatan. Ini berlaku kerana ketegangan pembalut minimum atau mangsa menggunakan pembalut yang salah. Kemudian pergelangan kaki tetap bergerak.

Apabila sensasi seperti itu muncul, anda perlu menanggalkan pembalut dan menggunakannya semula.

Berapa lama anda boleh memakai pembalut

Soalan berapa lama perlu memakai pendakap pergelangan kaki elastik cukup relevan. Ia bergantung pada sifat kecederaan, ciri-ciri tubuh mangsa. Rata-rata, pembalut elastik dipakai selama kira-kira 2 minggu. Keputusan akhir mengenai pemakaian pendakap bergantung kepada traumatologist.

Ramai pesakit berminat berapa lama pembalut boleh dipakai di siang hari. Tempoh pemakaian bergantung pada tahap aktiviti pesakit. Sekiranya mangsa berada di atas kakinya sepanjang hari, maka pembalut perlu diganti. Jika tidak, kemungkinan aliran darah terjejas meningkat. Berapa lama pembalut akan bertahan selepas pembedahan bergantung pada banyak faktor. Hanya doktor yang hadir yang boleh memberi nasihat mengenai masalah ini.

Penjagaan pembalut untuk memanjangkan hayat perkhidmatan

Jalur elastik boleh digunakan dalam jangka masa yang lama. Ia terbuat dari bahan yang menyerap kelembapan dengan sempurna, tahan terhadap ubah bentuk dan keausan. Alat perubatan hendaklah dicuci selang 7 - 10 hari. Sekiranya seseorang sering meregangkan ligamen, maka dia harus menyimpan 2 - 3 gulungan pembalut.

Tidak disyorkan untuk mencuci pembalut elastik di mesin basuh menggunakan serbuk sintetik.

Doktor menasihatkan mencuci tangan dengan air suam menggunakan sabun basuh biasa. Untuk membersihkan pembalut, anda boleh menggunakan gel halus yang digunakan untuk mencuci pakaian kanak-kanak. Dilarang menggosok pita elastik, cukup dengan merapikan kain dengan lembut dalam larutan sabun agar tidak merusak strukturnya. Anda akan memerlukan beberapa minit untuk mencuci, anda tidak perlu terlebih dahulu merendam produk.

Selepas mencuci, jangan berpusing, menarik atau memutar jalur elastik.

Untuk mengeringkan lekapan, letakkan di atas tuala terry atau kain kapas yang akan menyerap kelembapan dengan cepat. Pengilang mengesyorkan pengeringan produk secara mendatar. Jangan gantung pembalut elastik pada tali atau bateri, kerana ia cacat. Sekiranya anda mengikuti peraturan ini, anda akan meningkatkan umur penahan.

Anda boleh menggunakan pembalut untuk menggunakan pembalut selagi ia tetap elastik.

Setelah meregang, tidak lagi memberikan lekapan yang cukup, atau rehat, anda perlu membeli pakaian baru.

Bagaimana anda boleh mengganti pita elastik

Sekiranya anda perlu mengganti pembalut elastik, maka anda perlu memilih peranti dengan tahap keanjalan dan kesan mampatan yang tinggi. Hanya dalam kes ini, penggantiannya akan lengkap. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan:

Pembalut kasa;
Jersi mampatan;
Pembalut elastik (memasang stoking);
Orthosis (alat ortopedik dalam bentuk stoking, but atau golf);
Dan lain lain .

Cukup relevan adalah persoalan di antara pesakit yang mengalami kecederaan pergelangan kaki yang mana lebih baik - pembalut elastik atau orthosis. Pembalut elastik, tertakluk pada teknik aplikasi, merata tekanan ke kawasan yang terjejas. Pendakap menyokong, menstabilkan dan melegakan sendi. Kaedah menggunakan orthoses bergantung pada ketegaran peranti.

Pembalut digunakan untuk kecederaan sendi atau keseleo. Penyangga kaku diperlukan untuk rawatan kecederaan di mana perlu untuk menghadkan atau melumpuhkan sepenuhnya sendi.

Orthosis lembut bertindak sama seperti pembalut elastik untuk pergelangan kaki, ia digunakan untuk mencegah kecederaan dan melumpuhkan sendi tulang sekiranya berlaku kecederaan atau keseleo. Orthosis kaku ditunjukkan untuk kecederaan teruk: pecah ligamen, kehelan, pemulihan dari patah tulang. Keputusan mengenai apa yang harus dipilih - pembalut atau ortosis dibuat oleh pakar ortopedis selepas diagnosis.

Tidak semua pesakit tahu mana yang lebih baik - pembalut elastik atau kaus kaki pemasangan. Jalur elastik terbuat dari bahan yang dapat diregangkan yang membolehkan udara melewati untuk memberi sokongan pada sendi yang rosak dan mengelakkan perkembangan mikroorganisma di bawahnya. Peranti ini mengurangkan rasa tidak selesa, sakit dan tidak mahal.

Kelebihan utama stoking fiksasi pada pembalut elastik adalah bahawa tidak perlu membalut kaki yang cedera.

Pembalut yang boleh diperpanjang lebih senang digunakan, oleh itu doktor mengesyorkan agar lebih mengutamakannya. Tetapi ingatlah bahawa pembalut boleh digunakan pada semua sendi. Oleh itu, pembalut elastik adalah alat penting yang akan membantu mencegah dan mempercepat pemulihan sendi pergelangan kaki selepas kecederaan, mengelakkan kambuh dan komplikasi. Alat perubatan akan melumpuhkan pergelangan kaki dan membuat mangsa berasa lebih baik sebelum diperiksa oleh doktor.

Terdapat beban berat pada kaki setiap hari, terutamanya pergelangan kaki cedera. Oleh itu, pendakap pergelangan kaki untuk keseleo dan kecederaan lain adalah pertolongan pertama. Pembalut seperti itu (atau) diperlukan untuk melumpuhkan sendi, untuk mengelakkan berlakunya komplikasi. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada waktunya, kecacatan pergelangan kaki mungkin berlaku, disertai dengan proses keradangan yang semakin meningkat.

Bilakah penahan diperlukan?

Orthoses digunakan untuk merawat dan mencegah penyakit pergelangan kaki pada orang dewasa dan kanak-kanak. Pendakap pergelangan kaki mungkin diperlukan dalam situasi berikut:

semasa diregangkan atau,;
dengan peningkatan beban pada bahagian bawah kaki (semasa latihan sukan atau melakukan kerja fizikal yang berat);
apabila anda mengalami kecederaan kaki;
untuk pemulihan dalam tempoh selepas operasi;
semasa rawatan penyakit sendi (arthrosis, arthritis, dll.).

Pemakaian penahan ditentukan oleh doktor yang hadir. Anda tidak boleh membuat keputusan sendiri, kerana anda boleh membahayakan kesihatan anda. Pembalut pemasangan ditetapkan bukan sahaja untuk rawatan penyakit, tetapi juga untuk tujuan profilaksis.

Tugas utama pembalut adalah memperbaiki pergelangan kaki. Maksudnya, sendi boleh bergerak tanpa menyimpang ke sisi. Penggunaan pembalut mempunyai beberapa kelebihan. Pertama, kemungkinan kecederaan pada pergelangan kaki dikurangkan dengan ketara (ketika melakukan pencegahan). Kedua, kesakitan dikurangkan. Di samping itu, proses penyembuhan jauh lebih pantas. Pendakap buku lali juga membantu mengelakkan kerosakan pada sendi.

Pemilihan penahan

Semasa memilih pembalut pergelangan kaki, parameter tertentu mesti diambil kira:

sifat penyakit dan keparahannya;
ukuran pergelangan kaki pesakit dan kemungkinan ciri anatominya;
kehadiran penyakit bersamaan, misalnya, dystonia vegetatif-vaskular atau penyakit kulit (alahan, kudis, eksim).

Pembalut boleh dipersembahkan dalam bentuk lembut, keras dan separa kaku. Setiap pembalut digunakan dalam kes tertentu. Sebagai tambahan, pembalut lembut, pada gilirannya, dibahagikan kepada beberapa subspesies.

Lembut (elastik). Pilihan ini digunakan untuk pencegahan penyakit, serta rawatan kecederaan ringan. Pendakap sesuai dengan pergelangan kaki, memberikan perlindungan yang boleh dipercayai dari kemungkinan kecederaan. Pembalut elastik akan membantu orang yang harus menghabiskan banyak masa di atas kaki mereka, serta atlet profesional (semasa latihan atau pertandingan).
Pelindung. Satu jenis pembalut elastik yang digunakan untuk. Pembalut menghalang mikroba memasuki luka dan mempunyai kesan antiseptik.
Dadah. Penahan elastik seperti itu membantu penyembuhan luka dengan cepat.
Sekiranya pesakit menderita hemarthrosis, pembalut elastik tekanan dikenakan. Ia menghentikan pendarahan dengan cepat. Terdapat juga fiksatif pembetulan yang digunakan untuk merawat patologi pergelangan kaki seperti kaki kaki.
Separa tegar. Fiksator ini sering digunakan untuk kecederaan ringan, keseleo. Berkat tali khas, pendakap boleh dilekatkan pada pergelangan kaki dengan selamat.
Keras. Pembalut ini digunakan dalam kes yang sangat sukar. Selak dilengkapi dengan sisipan sisi tegar (plastik, logam, silikon) yang membolehkan anda memasang pergelangan kaki dalam satu kedudukan. Di samping itu, pembalut seperti ini dilengkapi dengan tali atau tali. Produk sedemikian digunakan selepas patah tulang, apabila plaster sudah dikeluarkan. Hanya traumatologist yang boleh memberikan pembalut yang tidak bergerak.

Saiz

Untuk menentukan ukuran jalur dengan betul, pengukuran tertentu harus dilakukan. Langkah pertama ialah mengukur panjang kaki. Seterusnya, tentukan liputan kaki bawah, pergelangan kaki dan pergelangan kaki. Angka-angka ini harus dibandingkan dengan maklumat yang diberikan oleh pengeluar mengenai produk siap. Setiap pengeluar boleh mempunyai grid dimensi yang unik, jadi anda perlu memeriksa data sumber dengan jadual yang disediakan.

Semasa membeli penahan, ingatlah bahawa tidak boleh dipakai sepanjang waktu. Dianjurkan untuk menanggalkan pembalut sekurang-kurangnya beberapa kali sehari, merawat permukaan kaki dengan antiseptik dan memakainya semula hanya selepas 30 minit.

Anda perlu memakai ortosis semasa duduk. Perlu beberapa minggu (dan menyapih juga) untuk membiasakan diri dengan pembalut. Sekiranya pendakap digunakan untuk merawat kecederaan, tingkatkan beban pada kaki yang cedera secara beransur-ansur untuk menjadikannya kembali normal. Pakai penahan selagi kaki sembuh.

Sekiranya pembalut separa kaku atau kaku disyorkan untuk anda pakai di bawah kasut anda, dapatkan kasut lari yang selesa dengan beberapa saiz lebih besar. Ini akan menjadikan anda selesa. Kesihatan sistem muskuloskeletal adalah kunci untuk kehidupan berkualiti yang penuh dengan peristiwa menarik, sehingga kecederaan ringan juga memerlukan rawatan tepat pada masanya.