Pada usia 9 bulan, kanak-kanak mula mengalami masalah untuk tidur. Doktor Komarovsky tentang apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak tidak tidur nyenyak pada waktu malam dan sering bangun. faktor yang mengganggu rehat

Waktu gelap siang adalah perlu bagi orang dewasa dan kanak-kanak untuk menambah kekuatan mereka semasa tidur. Tetapi jika bayi berusia 9 bulan sering bangun pada waktu malam, ibu menjadi letih dan menjadi lebih sukar baginya untuk memikul tanggungjawabnya. Ia adalah perlu untuk cuba mencari jalan keluar dari situasi ini untuk menormalkan tidur bayi.

Hakikat bahawa kanak-kanak berumur 9 bulan tidak tidur nyenyak pada waktu malam tidak selalu bermakna bahawa dalam gelap dia menjerit menyayat hati selama berjam-jam. Keadaan ini boleh menjadi bertentangan sepenuhnya - bayi itu tenang dan tidak mahu tidur, tetapi mahu bermain dan menghabiskan masa dengan ibunya, dan hampir mustahil untuk meletakkannya di tempat tidur selama beberapa jam.

Bagi sesetengah kanak-kanak, tidur cetek adalah perkara biasa dan ini boleh berterusan sehingga tiga hingga lima tahun, tetapi ini agak pengecualian kepada peraturan. Kanak-kanak sedemikian, pada usia 9 dan 18 bulan, melambung dan berpusing sepanjang malam dan sering bangun. Terdapat beberapa kaedah yang boleh disyorkan untuk ibu-ibu gunakan untuk meningkatkan kualiti tidur bayi mereka.

Bagi mereka yang berjaga malam dan histeria, adalah penting untuk memahami sebab bayi berusia 9 bulan sering bangun pada waktu malam. Lagipun, kadang-kadang ia berlaku bahawa setelah menghapuskan masalah yang kelihatan tidak penting, kami secara tidak dijangka mendapat hasil yang diinginkan tanpa banyak usaha.

Keterujaan berlebihan sistem saraf

Faktor utama yang paling kerap mempengaruhi kualiti tidur adalah kanak-kanak terlalu aktif pada waktu petang. Adalah tidak masuk akal untuk berfikir bahawa lebih banyak tenaga yang dibelanjakan oleh bayi, lebih banyak dia akan menjadi letih dan lebih nyenyak dia akan tidur.

Keluarga perlu mempertimbangkan semula gaya hidup mereka secara radikal, membatalkan pesta bising dengan tetamu, dan sebaliknya memberi keutamaan kepada berjalan-jalan petang. Walaupun kanak-kanak tidak menonton TV, kehadirannya di dalam bilik masih mengganggu penglihatan dan telinga, menegangkan sistem saraf, yang seterusnya mengakibatkan tidur yang kurang baik.

Ia adalah kebiasaan untuk memandikan bayi anda dalam mandi air suam sebelum tidur, tetapi ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak yang sangat teruja, dan lebih baik untuk mengalihkan masa mandi ke waktu pagi. Adalah lebih baik untuk menumpukan masa sebelum tidur untuk permainan yang tenang, menonton buku kanak-kanak dan berjalan-jalan.

sayang lapar

Untuk kanak-kanak pada pemberian makanan buatan Makan malam yang lazat akan menjadi relevan. Lagipun, jika kanak-kanak lapar atau dahaga, maka tiada apa-apa tidur nyenyak tiada persoalan. Tetapi anda tidak boleh memberi makan bayi anda pada waktu malam, kerana ia beban berat pada sistem penghadaman. Adalah lebih baik untuk memberinya hidangan terakhir yang enak dan pada waktu malam kecemasan Anda boleh memberinya sedikit air untuk diminum.

Jika bayi 9 bulan menyusu sepanjang malam, ini juga tidak bagus. Pada waktu malam, dia melakukan ini bukan untuk kenyang, tetapi untuk tenang, menggunakan ibunya dan bukannya penenang. Dalam keadaan sedemikian, selepas lima minit menghisap, anda harus berhati-hati menarik puting keluar dari mulut bayi.

Punyalah masa bercampur aduk

Sesetengah ibu tertanya-tanya mengapa bayi berusia 9 bulan tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam dan bangun setiap jam, manakala dia mendapat tidur yang lena pada waktu siang. Masalahnya ialah dalam siang hari Kanak-kanak mempunyai terlalu banyak masa tidur.

Pada siang hari, bayi berjaya berehat, dan pada waktu petang dia mula bermain-main, dan walaupun ibu berjaya menidurkannya, tidur tidak lama. Bagi bayi seperti itu, disyorkan untuk mengurangkan masa tidur siang, dan selepas beberapa waktu jadualnya akan kembali normal.

Agar kanak-kanak dapat tidur nyenyak sepanjang malam, adalah perlu udara segar di dalam bilik dengan suhu tidak lebih daripada 22°C, langsir tertutup rapat, tiada bunyi luar dan ibu tersayang anda berdekatan.

Baru-baru ini rumah itu dipenuhi dengan kebahagiaan yang besar - kelahiran seorang anak. Menggendong bayi dalam kandungan adalah seperti menunggu keajaiban. Dalam tempoh ini, seorang wanita berubah dan mula melihat realiti sekeliling dengan cara yang baru. Selepas kelahiran, bayi tidur hampir sepanjang masa, kadang-kadang bangun untuk makan. Namun, lama kelamaan gambar ini berubah.

Bayi itu, walaupun masih bergantung kepada ibunya, sudah cuba menunjukkan watak individunya. pada 9 bulan ia berubah. Ia tidak lagi kelihatan tidak berkesudahan kepada ibu bapa. Dan ibu yang gembira hampir tidak dapat ditemui masa lapang untuk menyelesaikan semua kerja rumah dan duduk sebentar dengan secawan kopi. Tidur bayi pada 9 bulan mula mengikut corak seperti jadual bayi berumur setahun. Mari kita lihat lebih dekat isu ini. Apakah jadual tidur bayi 9 bulan?

norma

Mereka agak konvensional kerana setiap keluarga mempunyai ritual sendiri untuk tidur dan bangun. Walau bagaimanapun, terdapat peraturan sampel, yang mesti diikuti apabila berhasrat untuk menubuhkan rejim yang sihat hari. Tidur bayi 9 bulan terdiri daripada beberapa tempoh. Kesemua mereka mesti dihormati. Jika tidak, pembentukan sfera emosi yang sihat adalah mustahil.

Bangun awal

Sebagai peraturan, kanak-kanak kecil tidak tidur untuk jangka masa yang lama seperti orang dewasa. Mereka sering dipanggil "cockerels" kecil, kerana mereka menaikkan seluruh keluarga mereka sebaik sahaja matahari terbit. Ini kerana mereka belum lagi perlu berehat dari kehidupan, yang membawa terlalu banyak masalah dan kebimbangan. Jarang ada bayi yang membangunkan ibu bapa mereka dengan tangisan militan mereka selepas jam tujuh pagi.

Kes sedemikian adalah pengecualian dan bukannya peraturan. Sesetengah bayi berjaya tidur hanya sehingga pukul lima atau enam pagi, sama sekali tidak memberi ibu gembira itu sebarang masa untuk berehat.

tidur siang pertama

Tidur kanak-kanak pada 9 bulan adalah sedemikian rupa sehingga ia mengambil purata empat belas jam sehari. Rutin harian bayi dibahagikan kepada beberapa selang. Terjaga bergantian dengan tidur supaya bayi mempunyai masa untuk mendapatkan semula kekuatan untuk pengetahuan aktif tentang dunia di sekelilingnya. Tidur siang bayi berusia 9 bulan bermula kira-kira pukul sepuluh pagi. Kali ini sudah cukup untuk berasa baik. Iaitu, secara purata, bayi perlu tidur semula empat jam selepas bangun dari tidur malam.

Penginapan di kerajaan Morpheus ini berterusan sehingga kira-kira tengah hari. Kemudian anak kesayangan anda sekali lagi penuh kekuatan untuk pemeriksaan intensif di semua sudut apartmen. Biasanya pada usia ini, kanak-kanak mula aktif merangkak dan bergerak pantas di angkasa.

Tidur siang kedua

Ia biasanya berlaku dua hingga tiga jam selepas makan tengah hari utama. Dalam tempoh ini, bayi kelihatan tidur lebih lena. Tidur siang kedua bermula pada kira-kira pukul enam belas petang dan berlangsung sehingga lapan belas malam. Sebagai peraturan, pada masa ini seorang ibu yang prihatin berjaya menyediakan makanan untuk anaknya, mencuci pakaian basah, dan juga membersihkan apartmen. Tidur siang kedua bayi pada siang hari datang pada masa sesetengah wanita sendiri ingin tidur sebentar.

Sebenarnya, ini adalah hak setiap ibu, seperti semua orang orang biasa. Jika seseorang merasakan keperluan sedemikian, terutama wanita yang letih melakukan kerja rumah, tidak ada yang tercela dalam hal itu. Semasa tidur siang kedua, kanak-kanak biasanya tidur sekurang-kurangnya dua hingga tiga jam.

Tidur malam

Ia adalah yang paling lama dalam masa. Ini adalah detik penting yang bergantung pada perasaan bayi secara keseluruhannya keesokan harinya. Biasanya, kanak-kanak pada 9-10 bulan tidur sekurang-kurangnya sepuluh hingga sebelas jam. Pada masa ini, badan bayi mempunyai masa untuk pulih sepenuhnya dan bersedia semula untuk pergerakan aktif. Sesetengah bayi tidur dengan tenang pada waktu malam, tidak pernah bangun atau mengganggu ibu bapa mereka dengan menangis. Ini adalah pilihan ideal yang semua orang mahu perjuangkan.

Bayi lain sentiasa bimbang, mencari sesuatu atau berterusan menuntut makanan. Tingkah laku sedemikian tidak menunjukkan sebarang patologi, kanak-kanak itu hanya mahu menarik perhatian kepada dirinya sendiri. Sama ada kanak-kanak akan mendapat tidur yang cukup dan tidur dengan tenang bergantung pada tabiat orang dewasa. Harus diingat bahawa seorang kanak-kanak sentiasa mencerminkan ketakutan dan keraguan orang dewasa. Jika ibu sendiri tidak mengajar anaknya makan pada waktu malam, maka bayi akan tidur dengan nyenyak sehingga pagi. Pengecualian adalah apabila bayi sakit. Kemerosotan tajam keadaan fizikal melibatkan penampilan kerengsaan dan kemurungan. Rasa kurang sihat mengganggu tidur biasa dan rasa bahagia diri. Pada ketika ini, mana-mana ibu bapa biasa tidak mempunyai masa untuk aktiviti hariannya sendiri. Bayi itu menangis kerana sukar untuknya menahan sakit, demam, suhu tinggi. Seorang dewasa merasakan keperluan untuk membantu, melakukan segala-galanya dalam kuasanya.

Masalah yang mungkin

Walaupun kesederhanaan yang jelas, kesukaran tertentu mungkin timbul dengan organisasi tidur atau dengan tingkah laku kanak-kanak. Di samping itu, ibu dan bapa muda, kerana kurang pengalaman mereka, tidak selalu memahami apa yang perlu dilakukan dengan baik. Mereka terpaksa mula belajar keibubapaan daripada kesilapan mereka sendiri. Ini adalah bagaimana pengalaman individu diperoleh. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa kesukaran yang mungkin timbul di sini.

Hiperaktif

Ciri ini lebih cenderung berkaitan dengan personaliti bayi itu sendiri daripada ibu bapa. Jika seorang kanak-kanak sangat mudah bergerak sejak lahir, membuat dia tidur sama sekali mungkin menjadi tugas yang amat berat. Walaupun semua syarat untuk mengatur tidur yang sihat dipatuhi dengan ketat, bayi masih perlu disediakan untuk berehat. Dia tidak akan tidur sendiri hanya kerana masanya telah tiba. Dalam kes ini, lebih baik cuba mengelak aktiviti fizikal sebelum tidur. Ini hanya boleh membahayakan kanak-kanak itu. Ia tidak disyorkan untuk memainkannya pada masa ini apabila katil bayi sedang disediakan dan katil sedang diluruskan. Jika tidak, ia akan menjadi sangat sukar untuk meletakkannya. Dalam sesetengah kes, ibu bapa muda juga terpaksa menggunakan bantuan datuk dan nenek. Sudah tentu, pengalaman mereka tidak akan berlebihan.

Perubahan rejim yang berterusan

Jika bayi anda tidak mempunyai apa-apa jenis jadual tidur-bangun sama sekali, dia boleh menjadi sangat murung dan merengek. Peralihan berterusan rejim juga tidak memberi petanda yang baik. Kanak-kanak itu terbiasa dengan huru-hara, bahawa dia boleh tidur pada bila-bila masa dan bangun tanpa mengira waktu. Tingkah laku sedemikian sangat mengganggu perkembangan watak dan menyumbang kepada pembentukan personaliti emosi yang tidak stabil.

Pada masa akan datang, ibu bapa, sebagai peraturan, sedar dan menyedari bahawa mereka melakukan kesilapan. Walau bagaimanapun, mengajar kanak-kanak berusia tiga hingga empat tahun untuk mengikuti rutin apabila dia menentangnya adalah sangat sukar. Itulah sebabnya penting untuk menanamkan dalam diri anak anda keinginan untuk memesan seawal mungkin. Ini akan memudahkan semua orang. Namun, rejim adalah perkara yang hebat. Ia memungkinkan untuk membangunkan jadual tertentu dan mematuhinya untuk tempoh yang lama.

Tabiat tidur dengan ibu bapa

Kadang-kadang ibu membawa bayi bersamanya ke katil. Hanya kerana ia lebih mudah untuknya: dia tidak perlu risau dan memantau anaknya setiap minit. Ini sama sekali tidak disyorkan. Jika kanak-kanak berusia 9 bulan menangis dalam tidurnya, orang dewasa juga perlu mengawasi buaiannya. Kemudian ternyata keadaan yang tidak menyenangkan sehingga bayi tidak mahu tidur sama sekali tanpa kehadiran ibu bapa tercinta. Dia mungkin mengamuk atau menangis untuk masa yang lama sahaja. Kedua-duanya sangat tidak sihat untuk kesihatan mental. Setelah belajar dari bayi untuk menekan emosi, dia tidak akan dapat meluahkannya pada masa akan datang. Jika kanak-kanak berumur 9 bulan, kemungkinan besar, dia mengalami perasaan negatif. Mungkin dia bimbang tentang ketakutan atau kebimbangan yang tidak terkawal. Ini boleh dilakukan jika bayi sudah biasa tertidur dalam pelukan bersama ibunya, dan kemudian dia dimasukkan ke dalam buaian seorang diri.

Pemakanan yang tidak betul

Tidur malam Kelahiran seorang kanak-kanak pada 9 bulan sebahagian besarnya bergantung pada seberapa betul saat-saat makan diperhatikan. Adalah diketahui bahawa anda tidak boleh memberi makan berlebihan kepada bayi anda sebelum meletakkannya di dalam katil bayi. Bahagian kecil mengancam bahawa bayi akan sentiasa bimbang dan merengek, menuntut makanan. Pemakanan yang tidak betul Secara umumnya, ia boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi cemas dan mudah marah. Proses penghadaman makanan tidak boleh mengganggu rehat yang betul. Itulah sebabnya ibu bapa harus berhati-hati terlebih dahulu supaya tidak ada yang mengganggu bayi. Hanya dalam kes ini kita boleh bercakap tentang tidur yang sihat.

Oleh itu, piawaian tidur untuk bayi berusia 9 bulan menunjukkan berapa banyak masa yang sepatutnya diluangkan oleh bayi di dalam katil bayinya. Jika atas sebab tertentu rejim itu salah, bayi menderita akibatnya. Ibu bapa harus cuba mengikut jadual yang kasar dan merancang semua aktiviti lebih awal supaya ia tidak menjejaskan kesejahteraan anak. Sudah tentu, adalah tidak masuk akal untuk mengikut rejim ke minit. Fanatik yang berlebihan sama sekali tidak berguna di sini. Adalah penting untuk hanya berpegang pada jadual asas dan cuba untuk tidak terlalu mengganggunya. Kemudian anak akan terbiasa dengan irama kehidupan tertentu, dan lebih mudah bagi ibu bapa untuk merancang masa mereka sendiri.

Rehat yang sihat diperlukan untuk bayi untuk perkembangan mental, mental dan fizikal yang normal.

Selalunya anda mungkin memandang rendah kepentingan proses ini, tetapi ia secara langsung mempengaruhi banyak aspek dalam kehidupan bayi. Kurang tidur yang berterusan boleh menyebabkan kelewatan perkembangan dan membawa kepada masalah tingkah laku.

Untuk menyediakan cuti sihat, anda perlu tahu berapa banyak tidur bayi pada 9 bulan.

Ciri-ciri umur pada 9 bulan

Dalam tempoh ini, perkembangan fizikal, neuropsychic, dan sosial yang intensif berlaku.

Dalam tempoh ini, semua organ dan sistem kanak-kanak sedang bersedia untuk menguasai kemahiran baru. Berjalan – peringkat penting dalam perkembangan bayi, yang menjejaskan perkembangan kemerdekaannya dan, malangnya, boleh menjejaskan kualiti tidur kanak-kanak dengan lebih teruk.

Berapa jam bayi berumur 9 bulan tidur?

Bayi pada usia ini tidur dari 12 hingga 15 jam sehari;
Tidur malam mengambil masa kira-kira 10 jam, selebihnya - tidur siang;
Pada siang hari, kanak-kanak berumur 9 bulan tidur 2 kali, tempoh tidur adalah dari 1 hingga 2.5 jam.

Tahu! Jika kanak-kanak bangun awal, antara 6-7 pagi, maka dia mungkin mempunyai 3 tidur siang pada siang hari. Dua daripadanya lebih panjang, dan yang ketiga sangat simbolik, boleh bertahan dari 20 hingga 40 minit.

Mengapa penting bagi kanak-kanak untuk tidur:

Semasa rehat, otak kanak-kanak berkembang dan berkembang;
Kekuatan dipulihkan, tenaga terkumpul;
Maklumat untuk hari itu disusun, pengetahuan dan kemahiran baharu diserap dan disatukan;
Dalam 2 jam pertama rehat malam, ia dihasilkan nombor terhebat hormon pertumbuhan;
Tekanan psiko-emosi berkurangan;
semasa tidur nyenyak imuniti diperkuat;
Seorang bayi yang berehat bangun mood yang baik, dia lebih berkumpul dan aktif.

Tonton kursus yang disiarkan di laman web untuk memahami cara berkomunikasi dan membesarkan anak yang sedang membesar. Ikuti pautan Bayi tercinta: rahsia perkembangan membesarkan anak sehingga setahun >>>

Maklumat tentang berapa banyak tidur yang diperlukan bayi pada 9 bulan dibentangkan dalam jadual:

Tidur siang bayi berusia sembilan bulan

Beban fizikal pada kanak-kanak telah meningkat, dia merangkak lebih banyak, cuba bangun dan belajar berjalan. Adalah sangat penting untuk dia mendapat rehat yang cukup. Pantau berapa banyak anak anda tidur pada siang hari pada 9 bulan, adakah tidurnya berubah, adakah dia bangun berjaga-jaga dan berehat?

Saya mendapat pendapat apabila doktor dan saudara-mara memberitahu ibu bahawa pada 9 bulan kanak-kanak boleh berehat sekali pada siang hari, tidur selama 2-4 jam dan, jika bayi tidak berubah-ubah, aktif bermain sepanjang petang, dia mempunyai rehat yang cukup.

Ini salah.

Kita tidak perlu memberi satu sistem saraf impian besar. Adalah penting bahawa tekanan dan tekanan silih berganti pada siang hari, memastikan ketenangan sistem saraf.

Tonton juga tutorial video saya tentang tabiat tidur bayi pada 9 bulan:

Rehat malam bayi berusia sembilan bulan

Tidak kira berapa kali kanak-kanak itu berehat pada siang hari, pada waktu malam adalah dinasihatkan untuk tidur sebelum jam 21.00.

Tempoh rehat malam adalah kira-kira 10-11 jam;
Jika kanak-kanak itu menyusu badan, kemudian dia masih bangun untuk penyusuan malam dan biasanya melakukan ini kira-kira 3-4 kali (baca artikel mengenai topik ini Berapa lama anda perlu menyusukan bayi anda pada waktu malam?>>>);
Sekiranya seorang kanak-kanak menggantung di dadanya sepanjang malam, maka ini adalah penunjuk kerja berlebihan kanak-kanak itu.

Anda perlu mengambil masa untuk menubuhkan tidur bayi, betulkan rutin harian, perkenalkan mood yang betul untuk tidur dan mungkin bekerja dengan bilangan penyusuan malam. Pada mata pertama maklumat yang berguna anda boleh ambil dari artikel Bedtime Rituals >>>

Tahu! Agar bayi tidur malam tanpa protes dan histeria, anda tidak sepatutnya memberinya peluang untuk tidur selepas jam 17.00 malam. .

Kadangkala rutin kanak-kanak menjadi keliru, bayi terjaga pada waktu malam dan tidur pada siang hari. Bayi yang telah berehat pada siang hari tidak mahu tidur pada waktu petang; ini boleh menjadi kebiasaan. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini:

Keadaan yang buruk untuk berehat (bilik panas, udara terlalu kering);
Pakaian atau peralatan tempat tidur yang tidak sesuai;
Aktiviti siang hari yang rendah;
Penyakit;
Permainan yang terlalu aktif pada waktu petang.

Punca kurang tidur

Gangguan tidur boleh berbeza. Kanak-kanak mungkin tidur dalam selang masa yang singkat dan menolak tidur siang dan malam.

Penyebab biasa rehat yang kurang baik boleh menjadi terlalu banyak kerja;

Setelah bermain cukup pada siang hari dan menerima banyak tanggapan baharu, kanak-kanak mungkin terlalu letih sehingga tidur malam akan menjadi gelisah. Penat yang berlebihan menyebabkan dia lebih sukar untuk tidur, tidur akan lebih lewat, dan rutinnya akan terganggu.

Masalah ini boleh diselesaikan dengan mengehadkan aktiviti serta-merta sebelum berehat. Permainan yang tenang, ritual sebelum tidur, dan hubungan rapat dengan ibu bapa akan membantu mengurangkan tekanan mental dan meletakkan anak tidur pada masa yang sesuai.

Penting! Terdapat perkara seperti "regresi tidur (atau krisis). Manifes mengalami masalah untuk tidur, kerap terjaga, keengganan untuk berehat, sesuka hati. Ini bukan penyakit dan, dengan pendekatan yang betul untuk tidur, hilang dalam 2-4 minggu.

Bagaimana untuk mencapai tidur yang sihat dan nyenyak

Untuk menormalkan tidur bayi anda, anda perlu mewujudkan keadaan yang baik:

Ventilasi bilik sebelum berehat. Suhu optimum- 18-20 darjah;
Piyama dan peralatan tempat tidur kanak-kanak hendaklah diperbuat daripada kapas. Adalah lebih baik bahawa baju tidur tidak mempunyai butang, jalur elastik yang ketat, atau tali leher. Sebelum berehat, katil mesti diluruskan supaya tiada objek asing atau lipatan;
Buat ritual sebelum tidur yang menyenangkan. Membawa dalam pelukan anda, lagu pengantar tidur, mengusap akan membantu melegakan kanak-kanak dan membantu dia tertidur;
Jangan bermain permainan aktif dengan bayi anda sebelum tidur, jangan tunjukkan kepadanya kartun pendidikan. Cuba pastikan ayah, yang pulang ke rumah pada waktu petang, tidak memprovokasi bayi sebelum tidur. Jika tidak, sukar bagi kanak-kanak untuk berehat dan tertidur;
Pada 9 bulan, bayi sepatutnya sudah menerima makanan pelengkap dan makan makanan yang mencukupi. 30-60 minit sebelum tidur, aturkan mudah untuk bayi makan malam, dan kemudian menyusu.

Makanan menjejaskan tidur kanak-kanak, jadi selera makan yang baik- kunci kepada tidur yang nyenyak.

Hati-hati! Tidur yang sihat sangat penting untuk perkembangan bayi. Sekiranya terdapat masalah dengan tidur, tempoh tidur siang atau malam, anda perlu menganalisis dan mencari kesilapan yang menghalang kanak-kanak daripada tidur dengan baik.

Tidak perlu menunggu tidur anda bertambah baik dengan sendirinya atau menyalahkan segala-galanya pada pertumbuhan gigi. Ibu-ibu datang kepada saya untuk konsultasi yang telah menunggu selama 3, 6, 9 bulan untuk gigi keluar dan anak mula tidur lena, tetapi tiada keajaiban berlaku.

Tetapi apabila kita tersingkir pelanggaran berat organisasi tidur kanak-kanak, maka peningkatan tidur berlaku.

Kami menangani tidur kanak-kanak semasa penyusuan sebagai sebahagian daripada kursus

Bayi berusia sembilan bulan adalah seorang penjelajah yang sebenar. Dia sudah tahu merangkak, malah ada bayi yang membuat percubaan pertama mereka untuk belajar berjalan. Bayi itu bermain permainan pendidikan dengan penuh minat, menonton kartun dan secara aktif berkenalan dengan dunia di sekelilingnya. Pada usia ini, kanak-kanak mula melihat lebih dan lebih sedar, perangai mereka terbentuk. Tidur malam yang kurang baik boleh membayangi kemajuan perkembangan kanak-kanak kecil. Gangguan ini memberi kesan negatif kepada kesejahteraan kanak-kanak dan ibu bapa, kerana selamat berehat seluruh keluarga rugi. Mari kita lihat apa yang menyebabkan fenomena ini, dan cara menanganinya.

Norma tidur untuk kanak-kanak 9 bulan

Apabila bayi semakin membesar, mereka memerlukan lebih sedikit masa untuk tidur. Sebaliknya, mereka mula memperoleh kemahiran baru, mengembangkannya, dan berkenalan dengan dunia di sekeliling mereka. Sekiranya semuanya teratur dengan kesihatan kanak-kanak, maka secara keseluruhan dia harus tidur 13-16 jam. Tidur malam mengambil masa kira-kira 9-11 jam, dan tidur siang berlangsung dalam 2-3 peringkat setiap 40 minit Jika anak kecil lebih suka tidur 2 kali, maka rehat hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 2 jam.

Selalunya ibu berfikir bahawa kanak-kanak tidur mengikut data yang ditetapkan, tetapi ini jauh dari kes itu. Nombor yang diberikan di atas bukanlah peraturan, tetapi garis panduan. Setiap bayi adalah individu dan mempunyai irama biologinya sendiri. Esak tangis malam, kedutan dalam tidur dan mengerang juga merupakan norma, kerana kanak-kanak beralih dari satu fasa tidur ke fasa lain. Ibu hanya perlu mengusap bayi itu dengan lembut dan bercakap dengan senyap kepadanya, dan tidur akan kembali semula.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila histeria dan vigil setiap malam diulang hampir setiap hari. Dalam kes ini, anda perlu mengetahui mengapa kanak-kanak berumur 9 bulan tidur dengan nyenyak pada waktu malam.

Punca gangguan

Ibu bapa, keletihan dengan insomnia anak-anak mereka, sering mula panik, kerana nampaknya ada sesuatu yang salah dengan kanak-kanak itu. Gangguan dalam fungsi sistem saraf sememangnya boleh menjejaskan tidur kanak-kanak secara negatif, tetapi dalam kebanyakan kes sebabnya lebih cetek. Mari kita lihat lebih dekat apa yang menghalang kanak-kanak daripada tidur pada waktu malam:

Gangguan emosi ibu selalu membawa kepada insomnia pada kanak-kanak.

Masalah kesihatan. Pada usia 9 bulan, bayi mungkin masih terganggu oleh masalah penghadaman dan pertumbuhan gigi. Juga, kanak-kanak pada usia ini sering mengalami jangkitan dan penyakit radang. Ini boleh menyebabkan insomnia, kemurungan, air mata dan hilang selera makan.

Tindakan ibu bapa

Dalam kebanyakan kes, ibu bapa boleh mengatasi insomnia anak mereka sendiri. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menyemak rutin harian bayi dan menghapuskan semuanya faktor negatif yang boleh mengganggu tidurnya.

Mari lihat cara mengembalikan anak anda dan ahli keluarga yang lain ke rehat malam biasa:

Kesimpulannya

Bayi seawal usia sembilan bulan mungkin mengalami kesukaran tidur pelbagai alasan. Selalunya, pelanggaran itu dikaitkan dengan pertumbuhan mendadak kanak-kanak dan lebihan emosi dalam dirinya. Walau bagaimanapun, terdapat faktor lain yang boleh menjejaskan rehat malam bayi anda secara negatif.

Ibu bapa mesti menyediakan keadaan yang paling selesa untuk si kecil tidur supaya dia boleh berkembang sepenuhnya dan gembira.

Impian paling biasa ibu-ibu yang mempunyai kanak-kanak di bawah umur satu tahun, dan selalunya lebih tua, adalah mendapat tidur yang cukup. Dan banyak kebimbangan dikaitkan secara khusus dengan tidur bayi: tidak duduk, menangis dalam tidur mereka, tidur sedikit, bangun menjerit. Menjelang sembilan bulan, nampaknya ibu sudah boleh berehat, tetapi itu tidak berlaku. Dan ibu sudah mempunyai soalan akut: kanak-kanak itu tidak tidur dengan baik, apa yang perlu saya lakukan?

Untuk menghilangkan kebimbangan tentang tidur, anda perlu:

Fahami bagaimana ia sepatutnya, iaitu, norma tidur;

Ketahui apa yang salah dengan kanak-kanak itu, iaitu apa yang menyimpang dari norma;

Berurusan dengan sebab yang mungkin penyelewengan (jika ada);

Cari cara untuk menghapuskan punca dan cara untuk membantu bayi anda tidur lena pada waktu malam.

Kita boleh bercakap tentang perkembangan gangguan tidur jika bayi bangun, tidak boleh tidur untuk masa yang lama dan, akibatnya, tempoh tidur malam berkurangan, kanak-kanak tidak mendapat tidur yang cukup, dan keadaan ini kekal. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menghubungi ahli terapi atau pakar neurologi untuk mengenal pasti punca kebimbangan kanak-kanak. Fenomena yang boleh diterima untuk kanak-kanak berusia 9 bulan adalah menangis dalam tidurnya, yang boleh memanifestasikan dirinya sebagai pengalaman siang yang berlebihan. Terkejut apabila tertidur juga adalah perkara biasa. Ia dikaitkan dengan peralihan yang tajam kumpulan berasingan otot daripada terjaga ke tidur, yang dipanggil myoclonus tidur.

Walau bagaimanapun, masalah tidur tidak boleh diabaikan. Terdapat mitos umum bahawa bayi akan "membesar" atau "berhenti menyusu" dan semuanya akan diselesaikan secara ajaib. Ini salah. Terdapat ramai bayi yang diberi susu ibu yang mendapat tidur yang cukup pada waktu malam, dan juga ramai "bayi buatan" yang meletihkan ibu mereka dengan bangun pada waktu malam.

Sekiranya kanak-kanak berumur 9 bulan tidur dengan nyenyak pada waktu malam dan kemungkinan masalah kesihatan dikecualikan, maka, pertama sekali, adalah perlu untuk menganalisis rutin harian. Untuk perkembangan normal bayi harus mempunyai momen rutin seperti: tidur, menyusu, berjalan, terjaga aktif, prosedur kebersihan, gimnastik dengan urutan. Manipulasi ini harus dimasukkan dalam rutin harian dalam susunan tetap tertentu, ada yang boleh digabungkan, sebagai contoh, berjalan dengan tidur siang, tetapi kanak-kanak mesti membiasakan diri untuk hidup mengikut jadual tertentu. Kemudian sistem saraf Bayi tidak akan mengalami tekanan tambahan.

Norma untuk tidur bayi berusia 9 bulan ialah 10-12 jam pada waktu malam dan 2-4 jam pada siang hari, walaupun angka ini mungkin sedikit berbeza. Tidur polyphasic kekal, bayi biasanya tidur dua kali pada siang hari. Bangun malam juga berada dalam julat normal untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun.

Untuk menyesuaikan kanak-kanak dengan lebih baik kepada rejim, adalah penting untuk memperkenalkan ritual untuk setiap saat rejim. Sebagai contoh, ritual "mengantuk" boleh menjadi permainan jari yang tenang, mandi sebelum tidur. Perkara utama adalah untuk mencapai persatuan yang jelas dalam kanak-kanak antara tindakan tertentu dan tidur berikutnya. Mungkin pada mulanya kanak-kanak itu akan menolak atau hanya tidak faham, tetapi tiga hingga lima hari sudah cukup untuk kanak-kanak mencipta tabiat baru dan, jika dia suka upacara itu, bayi itu sendiri akan menggalakkan ibunya bermain jari "mengantuk" atau mendengarnya. kisah dongeng "tertidur". Adalah penting untuk mengalihkan bilik sebelum tidur, matikan lampu, yang mana kanak-kanak sangat sensitif, menyanyikan lullaby atau menghidupkan bunyi alam semula jadi, atau, sebaliknya, memastikan kesunyian sepenuhnya.

Faktor luar juga boleh menghalang kanak-kanak daripada tertidur. Pertama sekali, adalah wajar menghapuskan faktor agresif atau tekanan: TV yang berfungsi, muzik yang kuat, tetamu lewat. Mungkin, sebaliknya, jika kanak-kanak itu tidak tidur dengan nyenyak, dia mengalami hari yang pasif dan tenaga bayi yang tidak digunakan tidak membenarkan dia tertidur.

Selalunya sebabnya tidur yang teruk Bayi di bawah umur satu tahun hanya kelaparan. Jika bayi disusui, maka mungkin ibu mengalami krisis laktasi dan jumlah susu telah berkurangan. Ibu menyusukan bayi kerana kebiasaannya, dia tertidur, dan kemudian bangun dalam keadaan lapar. Adalah wajar memperkenalkan makanan pelengkap tambahan sejurus sebelum memberi makan dan melihat bagaimana ini menjejaskan tidur bayi.

Pada bulan kesembilan kehidupan kanak-kanak, sistem saraf mula aktif membentuk dan berkembang. Kesan dan emosi sudah dikenali oleh kanak-kanak kecil, dia mengalaminya semula semasa tidur, yang boleh membuat tidur tidak lena. Sistem saraf yang rapuh tidak dapat segera mengasimilasikan semua yang telah dialami pada siang hari, dan kanak-kanak itu tenang untuk masa yang lama, tidak tertidur, memikirkan semula semua peristiwa yang berlaku pada siang hari.

Jika mengikut rejim, tiada faktor tekanan dan bayi diberi makan, kemudian satu lagi kaedah yang boleh diakses Untuk meningkatkan tidur, mandikan kanak-kanak sebelum tidur dalam mandi dengan penambahan rebusan herba untuk menenangkan, contohnya, motherwort, balsem lemon atau chamomile dan tali.

Ibu bapa, tidak kira betapa letih atau mengantuk mereka, tidak perlu risau atau gementar. Jika kanak-kanak berusia 9 bulan tidak sihat, dia tidur dengan lena pada waktu malam, mungkin kerana dia merasakan kegugupan ayah dan ibunya. Anda perlu bersabar, sensitif terhadap organisma yang sedang berkembang dan tunggu sahaja sehingga ia membesar.