Rawatan Artikulasi Sindrom Iliak. Arthrosis dari sakrab gejala iliac. Pukulan kerana keradangan alat kelamin dalaman

Silang dan sacral dan iliac bersama (artikulasi)

Nombor vertebra tidur 5, mereka tumbuh pada orang dewasa dalam satu tulang - penghancuran. Perjuangan vertebra sakral berlaku agak lewat: pada tahun ke-18-25. Selepas 15 tahun, kepantasan tiga yang lebih rendah bermula, dan ke 25 - dua vertebra Sacral Upper. Penghancuran pada lelaki lebih lama, sudah dan lebih bengkok daripada wanita.

Vertebra Crescent mempunyai anak bayi yang baru lahir.

Dalam hal bukan pertempuran lengkap dari vertebra sakral dengan keabnormalan perkembangan kongenital, putaran Bifida (Spina Bifida) boleh dikesan oleh sakralization atau lumbarization, memisahkan lengan vertebra untuk membentuk meningocele atau meningomyelice. Permukaan sampingan dari sakrum mempunyai permukaan artikular dari bentuk intimidal (sendi sisipan), yang mana salib itu diartikulasikan dengan permukaan yang sama dari tulang ileum.

Salib, Copchik dan Sacral-Iliac sendi (artikulasi), pandangan belakang.

The Sacratling dan Iliak bersama adalah sendi yang tidak aktif, yang sering doktor memanggil seni sacrilate-iliac.

Penghancuran pada lelaki lebih lama, sudah dan lebih bengkok daripada wanita.

Dalam kes keterukan gejala sakit (sacrody) di pesakit, penyumbatan (dengan lidocaine, hidrokortison, diprospan, kenal, dan lain-lain) boleh dihasilkan di pesakit dalam pesakit semasa arthrosis sendi silang (artikulasi ).

Terapi manual mandatori (jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi lain), yang meningkatkan peredaran darah serantau dan mengembalikan jumlah pergerakan yang hilang dalam anti-arthritis sendi silang-iliac (artikulasi).

Di samping itu, semasa arthrosis sendi Sakratling (artikulasi), Fisiotika di sisi keradangan Sacratling Bersama (Artikulasi) dilantik. Ini mungkin UHF, SMT dan terapi dengan penyinaran inframerah.

Bergantung kepada keterukan manifestasi arthrosis sendi silang-iliac (artikulasi), pesakit mungkin mempunyai kesan terapeutik berikut:

• terapi Perubatan (NSPID, analgesik, hormon)
• blockades - Suntikan dadah ke rongga sendi sacrum-iliac (artikulasi), terusan tulang belakang, dalam titik pencetus dalam otot

Anatomi tailbone dan sendi copchiko-poket. Sebab-sebab kesakitan di merokok.

Di bawah apa kecederaan atau patologi yang kelihatan sakit dalam merokok? Pelanggaran saraf tulang belakang dan lain-lain. Rawatan dengan rasa sakit di dalam zakar.

Untuk rawatan yang berkesan terhadap kesakitan yang dibersihkan. Syot kilat akan menunjukkan kehadiran osteoarthrosis, penyempitan jurang bersama atau ubah bentuk bersama.

Kesakitan membawa ketidakselesaan, menghalang berjalan, ia menjadikannya sukar untuk membuat gaya hidup yang biasa. Untuk mendedahkan penyakit ini, doktor perlu memeriksa pesakit dan menilai perubahan biokimia.

Sebagai peraturan, pada peringkat awal penyakit dalam pesakit, gejala yang lemah diperhatikan. Tempoh purata prosedur adalah enam hingga sepuluh minit, tempoh maksimum boleh dua puluh minit.

Perubatan Cina kuno berpendapat bahawa dua belas meridian melewati tubuh manusia, dan terdapat 360 titik aktif di permukaannya, di mana "qi" mengalir tenaga.

Dari pembersih pertama, vertebra melakukan proses melintang dan apa yang dipanggil tanduk spheroid, yang juga disambungkan kepada sacrum oleh permukaan artikular.

Seterusnya, komponen radang yang dapat menunjukkan dirinya dari semasa ke semasa disertai dengan proses pemusnahan tisu tulang rawan. Rata-rata, kursus rawatan termasuk menjalankan dari tujuh hingga dua belas prosedur.

Apabila ayam itu patah, mod katil yang ketat adalah dari tujuh hingga sepuluh hari, dan rawatan umum rawatan berlangsung selama tiga hingga empat minggu dengan pengecualian apa-apa usaha fizikal.

Gejala dan Rawatan Fraktur Cockchicker

Gejala penyakit yang paling biasa yang mempengaruhi artikulasi Sacratsovo iliac.

Manifestasi utama arthrosis Sakratling artis Iliak dipertimbangkan:

• sakit muskaya di bahagian bawah belakang, diberikan ketika berpindah ke punggung;
• bengkak bengkak;
• sekatan gerakan;
• menukar Gait ("Pangguin").

Arthrosis memerlukan rawatan yang cepat, tepat. Apabila tanda-tanda pertama penyakit, adalah perlu untuk menghubungi pakar secepat mungkin. Diagnostik dan menetapkan diagnosis yang betul - asas rawatan yang berjaya!

Diagnostik

Untuk menentukan keterukan sacrilament dan disfungsi iliac, beberapa ujian sampel dibangunkan dan digunakan, sebagai tambahan kepada ujian fleksi, termasuk sampel pada:

• keanjalan;
• mobiliti;
• tekanan.

Sampel menyelam dan PATIKA juga sah.

Kaedah digunakan dari kaedah instrumental untuk mendiagnosis penyakit artikulasi sacrum-ileal:

Penggunaan kajian ini membolehkan anda mengenal pasti bukan sahaja tanda-tanda X-Ray (MRI, CT) dari penembusan kapsul bersama atau patah tulang pelvis, kerana mereka memberikan gambaran yang jelas tentang ubah bentuk zon artikular atau anjakan satu setengah pelvis berhubung dengan yang lain, tetapi juga perubahan khusus kepada jenis spesifik patologi polusteav.

Proses berjangkit menunjukkan pelanjutan rongga sendi, lukisan resorpsi dalam bentuk penurunan kecil dalam ketumpatan bahan semua tulang yang terlibat berhampiran bersama.

Dengan keradangan yang disebabkan oleh tuberkulosis, MRI menunjukkan zon pemusnahan zon tulang bersebelahan dengan kehilangan kejelasan kontur bersama, atau gambar penguncupan yang sempurna dari jurang artikular.

Keadaan artikulasi biasa pada x-ray

Untuk degenerasi (sebagai tambahan kepada penyempitan jurang artikular), kehadiran meterai tisu permukaan artikular dan sprouts-osteophytes dicirikan.

Penyelidikan dengan autoimun sacroilee (sebagai tambahan kepada perubahan ochetoxic dalam varian osteopenia dan osteoporosis) mendedahkan pelbagai darjah sklerosis rawan artikular.

Kedudukan celah artikular bergantung kepada statut proses: pada permulaan penyakit, ia diperluaskan, di peringkat seterusnya, gambar ankylosis akan dicari atau gambar splicing permukaan permukaan ).

Sebab dan tahap aktiviti proses keradangan membolehkan petunjuk makmal ini:

• Oak (Ujian Darah Umum);
• Oam (analisis umum air kencing);
• ujian darah biokimia;
• penalti cecair artikular.

Memihak kepada sifat inflamasi inflamasi, terdapat leukositosis dan pecutan ESR dalam analisis Korii, yang memihak kepada Rheumatoid - pengesanan faktor rheumatoid. Pus, ditambang oleh tusukan sendi, mengesan mikroba-patogen patologi, untuk mewujudkan penyakit Behterev membolehkan pengesanan HLA-B27.

Sekatan diagnostik dengan penggunaan anestetik sama-sama menyumbang kepada pengiktirafan keradangan sendi bersama Sacratsovochnych dan pembezaannya dari patologi yang sama.

Pertama sekali, pesakit diperiksa. Sifat perubahan biokimia juga dinilai. Khususnya, sensitiviti dalam proses palpasi ditentukan, apabila memandu, nada otot, dan sebagainya. Di samping itu, pakar boleh menetapkan:

Harus diingat bahawa hanya jabatan-jabatan artikular belakang yang ada dan pemeriksaan dan hanya dalam hal indurasi serat subkutaneus. Dengan kehadiran kesakitan dalam proses perasaan, pakar dapat membuat kesimpulan tentang kehadiran kerosakan atau keradangan.

Apabila mengenal pasti ubah bentuk, rumit oleh kesakitan, dalam proses palpasi diasumsikan sebagai penyerahan atau pendedahan sendi. Sesetengah pesakit kelihatan berayun.

Manifestasi sedemikian, disertai dengan kesakitan di kawasan artis Lonn dan Sacratsovo-Iliak, bercakap tentang ketidakstabilan pasca traumatik asas.

Kaedah penyelidikan yang paling bermaklumat ialah radiografi X-ray. Permukaan artikular diunjurkan dalam bentuk bayang-bayang yang panjang.

Dari segi tepi, mereka dilihat oleh jalur pencerahan dalam bentuk arka yang sepadan dengan slot sendi.

Arthrosis artis artis iliac dinaikkan selepas beberapa tinjauan. Doktor menjalankan tinjauan, pemeriksaan, melantik kaji selidik makmal.

• x-ray;
• pengimejan resonans magnetik;
• biokimia darah;
• Ultrasound arteri vertebra;

Berdasarkan ujian yang dijalankan, ortopedis boleh membezakan arthritis tailbone dari penyakit lain dengan manifestasi yang sama, pertama sekali dari arthritis.

Asas diagnosis adalah pemeriksaan visual dan palpation yang membolehkan anda menentukan tahap lesi tisu. Membantu menentukan prinsip sebenar penyakit yang dipasang dengan teliti.

Juga, kaedah seperti radiografi, CT atau MRI juga penting dalam diagnosis, dan, tentu saja, ujian darah biokimia yang membolehkan anda mengenalpasti keradangan tepat pada masanya.

CT atau MRI membantu memahami sejauh mana proses itu telah datang, dan apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya terhadap tisu tulang rawan.

Untuk mengenal pasti dengan penyakit, doktor mesti radon pesakit dan menilai konifer biokimia. Pakar perlu memeriksa otot sulfur pesakit dan menonton untuk bermaserangan.

Dengan arthrosis, pesakit mesti diberikan kepada kajian ini. Pertama sekali, ia diarahkan untuk mengkaji darah dalam fisioterapi. Hasil analisis akan membantu kaedah gejala keradangan. Oleh kerana itu, ini adalah peningkatan dalam tahap kelantangan.

Wanita, pesakit dengan kesan arthrosis sendi, perlu diarahkan kepada manifestasi kepada pakar ginekologi. Hakikatnya adalah untuk menghapuskan banyak penyakit organ-organ umum, disertai dengan kesakitan di sakrum.

Rawatan Rumah oleh Resipi Rakyat

Seperti yang dinyatakan di atas, langkah-langkah terapeutik termasuk kaedah konservatif. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengurangkan usaha fizikal. Doktor mengesyorkan supaya tidak lama dalam kedudukan menegak atau duduk. Untuk membongkar artikulasi itu harus dipakai (terutamanya wanita hamil) pembalut khas. Mengambil kira tahap patologi, keterukan aliran dan manifestasi klinikal, kesan bersepadu mungkin termasuk peristiwa seperti:

Selepas melewati semua tinjauan, pakar melantik rawatan. Matlamat Asas:

• penyingkiran sindrom sakit;
• mengangkat keradangan;
• sokongan untuk tisu rawan;
• pulangan mobiliti oleh anggota bawah.

Untuk tujuan ini, terapi ubat digunakan, memberikan hasil yang baik. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, doktor melantik fisioterapi, pendidikan jasmani terapeutik, prosedur rumah menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Terapi Perubatan

Daripada kepentingan yang sangat penting dalam arthrosis artikulasi pengendalian yang mengerikan memainkan sindrom sakit dan keradangan. Doktor menetapkan agen anti-radang bukan steroid yang akan dibunuh sakit dan proses keradangan (diclofenac, ibuprofen, phenylbutazone).

Di samping itu, suntikan kortikosteroid boleh digunakan dalam kapsul rongga.

Untuk menyokong dan memulihkan tisu tulang rawan sebatian, chondroprotectors yang mengandungi chondroitin dan asid hyaluronik ditetapkan. Mereka melancarkan proses regenerasi rawan, menjadikannya lancar, keanjalan kembali, keanjalan.

Salap, Gels membantu menghentikan sindrom yang menyakitkan, memanaskan otot-otot di kawasan sambungan. Salap farmasi dibahagikan kepada 2 kumpulan:

• Pemanasan (salap berdasarkan serpentin, racun lebah, lada merah);
• Anestetik (berdasarkan ubat anti-radang).

Doktor boleh melantik penerimaan vitamin, bahan tambahan mineral untuk mengekalkan imuniti tisu badan dan tulang rawan.

Fisioterapi dan LFK.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, fisioterapi ditugaskan untuk rawatan dan pulangan mobiliti semasa arthrosis: Fisioterapi dilantik:

• Urutan dengan lumpur penyembuhan;
• Membungkus;
• Electrophoresis;
• Terapi magnet, laser;
• Fisioterapi;
• Refleksoterapi (akupunktur).

Apabila menjalankan prosedur, jangan lupa - adalah mustahil untuk menanggung kesakitan! Dengan sedikit ketidakselesaan dan sensasi yang menyakitkan, segera memaklumkan doktor ahli fisioterapi. Ia akan mengganggu prosedur dan memilih kaedah fisioterapi yang lain.

Pendidikan jasmani terapeutik semasa arthrosis dijalankan di institusi perubatan, di bawah kawalan ketepatan pelaksanaan doktor, untuk beban yang betul pada sendi cockerel mengorbankan.

Rawatan operasi

Dengan ketiadaan hasil terapi konservatif, doktor memberikan operasi. Dengan bantuan pendedahan haba, pakar bedah "mematikan" endings saraf di rantau Sacratsovo Iliak. Ini dibeli oleh sindrom sakit, tetapi sendi itu sendiri tidak memperlakukan dirinya.

Sekiranya ubah bentuk permukaan bersama adalah kuat, tidak dapat dipulihkan, maka pakar bedah menjalankan operasi untuk menggantikan sambungan - endoprosthetics. Lama, sendi cacat digantikan oleh tiruan.

Di rumah, memampatkan, salap, menggosok penyediaan mereka sendiri boleh digunakan.

Dengan kesakitan di jabatan lumbar, kubis memampatkan dengan madu membantu. Lembaran kubis segar melincirkan madu dan digunakan pada kawasan sambungan, melindungi. Biarkan seperti kompres untuk malam, pada waktu pagi dibasuh dengan air hangat madu.

Perkakasan memampatkan dengan sempurna menghangatkan dan melegakan otot di sekitar sendi, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme di kawasan penyeludupan. Cepat untuk mengisar, panas dalam mandi air dan bungkus kain kapas. Seperti kompres untuk memohon tulang iliac semalaman.

Pengguguran salap melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Untuk penyediaannya, adalah perlu untuk mencampurkan jumlah yang sama dari chamomile, calendula dan akar burdock dengan asas vaseline dan membiarkannya dipecah sepanjang hari. Urut kawasan sakrum dan iliac dengan pergerakan cahaya.

Madu dengan Mumia membantu melegakan kesakitan semasa arthrosis. 3 G Mummy Mix dengan Madu dan Guna ke kawasan Sacrochny sendi.

Mumina adalah hadiah alam dengan kesan anti-radang, antitoxic dan yang diikat dengan baik.

Menggosok dari pucuk kentang membantu menghilangkan bengkak. Potato pucuk tuangkan alkohol dan mendesak 4-5 jam di tempat yang gelap. Gulung sendi sebelum tidur, selepas penebat.

Jabatan

artis Sacratling dan iliac

tidur-cockerel.

penyakit sendi pasti

sebagai arthrosis lumbar-sacral

arthrosis

Apabila memperbaiki arthrosis sacroud-ilium articularly otot atau had tisu fizikal ke sendi yang sesuai. Oleh itu, wanita dipulihkan untuk memunggah nada untuk memakai pembalut khas. Stimulated untuk menghadkan pesakit dalam berjalan dan kemudian duduk.

Ubat-ubatan dilantik untuk memasuki keparahan pelbagai gejala dalam rawan. Sebagai peraturan, sekiranya penyakit, ubat anti-radang luaran dalaman ditetapkan, dan pemakanan analgesik.

Pencegahan Argroza.

Arthrosis pensampelan dan tembaga adalah penyakit yang serius dengan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Rawatan yang bermula tepat pada masanya akan mengelakkan kemungkinan ubah bentuk sendi dan pembedahan pakar bedah.

Untuk mengelakkan perkembangan arthrosis dalam artikulasi Sacral-Ilic, adalah perlu untuk mematuhi gaya hidup yang aktif. Keadaan penting adalah untuk menghapuskan situasi yang tertekan, overvoltage emosi.

Mod kuasa adalah sangat penting. Ia tidak boleh dibahagikan, kerana dengan tekanan badan, beban tambahan pada tiang vertebra dibuat.

Sakit dalam bidang pelvis kecil pada wanita boleh disebabkan oleh penyimpangan ginekologi. Kaedah untuk memerangi osteoarthritis sendi sacral-ileal tulang adalah sama dengan langkah-langkah terapeutik dengan sacroilee, serta tipikal jenis arthrosis lain.

Terapi manual adalah salah satu kaedah utama rawatan arthrosis, jika tidak ada kontraindikasi.

Ia juga disyorkan pada saat-saat yang memburukkan artikulasi artikulasi merentas-iliac untuk menghadkan diri dalam perjalanan panjang dan banyak waktu duduk. Langkah-langkah untuk pencegahan arthrosis spesies ini tidak berbeza daripada langkah-langkah yang diterima umum untuk memerangi osteoarthritis.

Sambungan sacrum dan tailbone tidak mempunyai nukleus pulpa, akibatnya, sendi harus diperbaiki. Kita hanya hanya perlu sebelum tidur ... Di kalangan orang tua, Cocho dapat menaikkan kepada Sakrum.

Apabila kod coccytic, rawatan kepompong melibatkan penggunaan kaedah sedemikian. Tetapi tailbone boleh diiringi oleh sensasi yang menyakitkan untuk masa yang sangat lama jika proses dystrophic degeneratif bermula dalam struktur.

Sakrawan di permukaan sampingan mempunyai sendi sisipan yang memerlukan seseorang untuk berhubung dengan tulang iliac. Jabatan Sacrilan-Iliak adalah artikulasi rendah lemak, yang diwakili oleh 5 vertebra (crescents).

megan92 2 minggu yang lalu

Beritahu saya, yang bergelut dengan sakit di sendi? Ia sangat sakit ((saya minum anestetia, tetapi saya faham bahawa saya bergelut dengan akibatnya, dan bukan dengan sebab ... Nifiga tidak membantu!

Daria 2 minggu yang lalu

Selama beberapa tahun, berjuang dengan sakit sakit mereka sehingga ahli seni, beberapa doktor Cina, tidak membaca artikel ini. Dan telah lama lupa tentang sendi "tidak dapat diubati". Seperti itu di sini

megan92 13 hari yang lalu

Daria 12 hari yang lalu

megan92, jadi saya menulis dalam komen pertama saya) dengan baik, saya menduplikasi, tidak sukar bagi saya, menangkap - pautan ke artikel Profesor.

Sonya 10 hari yang lalu

Dan ini bukan perceraian? Mengapa menjual di Internet?

yulec26 10 hari yang lalu

Salah satu penyakit biasa sendi adalah arthrosis. Kekalahan sendi Sacral-Iliak adalah bahaya yang semakin meningkat, kerana ia boleh membawa kepada sekatan aktiviti motor pesakit. Zon ini terdedah kepada beban tinggi yang proses pergerakan manusia disertai.

Penyakit ini kronik, dalam sesetengah kes, arthrosis zon Sacratling dan sendi iliac tidak ditunjukkan dalam apa jua cara. Rawatan disyorkan untuk memulakan seawal mungkin, ini akan mengelakkan keadaan yang teruk, kemunculan komplikasi yang serius.

Arthross of Sacrolling dan Ilic Sends - penyakit berbahaya

Ciri-ciri anatomi

Bersama Skri-Iliak adalah elemen peralihan yang menghubungkan tulang pelvis. Ia disetempatkan di tulang belakang yang lebih rendah, boleh diubah suai dengan usia.

• sambungan rangka;
• penstabilan kedudukan apabila melakukan beberapa pergerakan, apabila pesakit tinggal di kedudukan duduk;
• pengagihan beban yang berlaku apabila berjalan.

Perlu diingat bahawa kawasan ini tidak secara langsung mempengaruhi mobiliti, tetapi ia boleh dibatasi dengan ketara dalam proses pemusnahan struktur rawan, yang disertai oleh arthrosis.

Punca penyakit ini

Asas artrosis artis Sacratling dan Iliak adalah untuk membangunkan dystrophic dan degeneratif.

Faktor risiko utama yang menyumbang kepada berlakunya patologi adalah:

• kecederaan dan patah;
• proses radang di tulang dan tisu sekitarnya;
• tinggal lama dalam keadaan yang menyusahkan, mengenai aktiviti profesional tertentu, seperti lombong;
• pelbagai kehamilan;
• kata kerja fizikal yang jelas;
• jangkitan;
• psoriasis;
• gout dan pelanggaran pertukaran lain;
• kaki rata;
• kekurangan Kalsium;
• semua jenis arthritis;
• neoplasm;
• faktor genetik.

Bergantung kepada punca arthrosis Sacrolling dan Iveum sendi, beberapa aspek rawatan akan bergantung kepada.

Gejala

Gejala dan tanda-tanda penyakit pada peringkat awal perkembangan penyakit itu agak lemah, arthrosis dari PKP disertai dengan kesakitan, sekatan keupayaan motor.

Gejala lain:

• sekatan aktiviti motor;
• masalah dengan kencing;
• mengurangkan libido;
• pelanggaran fungsi sendi pinggul;
• mengehadkan amplitud pergerakan;
• berjalan kaki yang semakin buruk;
• nada di sakrum.

Bentuk kronik disertai dengan sensasi menarik, ketidakselesaan di zon tunjang. Keamatan sindrom sakit meningkat semasa berjalan, mengangkat berat, yang berlangsung di kedudukan duduk. Kesakitan dipertingkatkan dengan coklat, giliran korps.

Kaedah rawatan

Keberkesanan rawatan arthrosis sendi di rantau Sacratling dan Iliak dicapai hanya di bawah keadaan rawatan yang kompleks. Dalam rangka terapi, ubat-ubatan, kaedah fisioterapi, fisioterapi, resipi rakyat digunakan secara meluas, penyelenggaraan diet memainkan peranan penting.

Sebagai sebahagian daripada rawatan, peranti ortopedik juga digunakan, matlamat memakai korset, pembalut adalah untuk menghadkan mobiliti di bahagian bawah belakang.

Untuk rejim ortopedik terdapat juga penurunan dalam beban, aktiviti motor di kawasan yang terjejas. Pengukuhan simptom patologi memerlukan enggan membawa berat, mengurangkan tempoh berjalan, keengganan untuk berlari, berbasikal. Pesakit tidak disyorkan untuk masa yang lama dan berada dalam satu pose.

Terapi Perubatan

Dengan gejala-gejala arthrosis, beberapa kumpulan ubat-ubatan ditetapkan sebagai seksyen Sacrolling dan Iliak sendi, keberkesanan dana untuk rawatan bergantung kepada keterukan gejala patologi. Ubat-ubatan yang ditetapkan dalam bentuk dos yang berbeza, ia boleh menjadi tablet, salap, krim, penyelesaian suntikan, doktor juga boleh memberikan sekatan.

Dadah yang berkesan dari arthrosis:

• NSAIDs - Kesan ubat-ubatan bertujuan untuk menghilangkan kesakitan, keradangan, etnik. Kecekapan yang tinggi menunjukkan penghalang keradangan selektif, ia akan membantu mengelakkan kesan negatif terhadap organ pencernaan. Pemilihan dos, tempoh terapi, bergantung kepada ciri-ciri badan, dinamika, tahap penyakit juga diambil kira. Dengan arthrosis, "Meloxicams", "ibuprofen", "Nimesulid", Diclofenak sering dilantik.

• Persiapan hormon glucocorticoid ditetapkan dengan ketiadaan kesan di atas. Suntikan pemutus jarang dilakukan kerana kebarangkalian yang tinggi kerosakan kepada kapal-kapal yang luas, saraf. Kecekapan tinggi menunjukkan "triamcinolone", "betamethasone".

• Persiapan Pakej (analgesik) - Tindakan mereka bertujuan untuk menghapuskan kesakitan dalam sendi yang rosak, peningkatan batas ambang yang menyakitkan. Sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, Lidocaine, Kenalog, Hydrocortisone yang ditetapkan, sering dilantik.

• Chondoprotectors diresepkan untuk mencegah pemusnahan tisu tulang rawan yang lebih lanjut. Chondroitin masuk mereka menyediakan sambungan yang terjejas oleh jumlah kalsium yang diperlukan, menyumbang kepada pengaktifan pengeluaran asid hyaluronik. Memegang air dalam tisu mempunyai kesan positif terhadap sifat susut nilai, proses pemulihan dipercepatkan. "Glucosamine" mempunyai kesan positif terhadap metabolisme tulang rawan, menyokong pengeluaran kolagen. Di samping itu, "Don", "Armor", "Teraflex", "structum" digunakan.

Fisioterapi.

Dalam rawatan arthrosis, kaedah fisioterapi sering digunakan. Hari ini terdapat banyak pilihan rawatan rawatan untuk arthrosis, doktor akan membantu untuk memilih yang paling sesuai.

Kaedah Terapi Asas:

• lumpur - membolehkan anda menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan, sindrom sakit;
• elektroforesis - dalam pelaksanaannya, kesan di kawasan yang terjejas oleh strok elektrik dijalankan;
• magnetotherapy - tindakannya adalah untuk menghapuskan kesakitan, melambatkan kemerosotan, teknik ini mesti diintegrasikan dengan latihan fizikal yang menyumbang kepada pengukuhan otot;
• cryotherapy - membolehkan untuk menghapuskan kesakitan, di bawah pengaruh sejuk terdapat otot yang memegang dalam keadaan termampat, yang memastikan kawalan terhadap kesakitan, menyumbang kepada penurunan akibat negatif selepas kecederaan.

Keberkesanan rawatan bergantung kepada keadaan pesakit, doktor menetapkan pesakit bilangan prosedur yang diperlukan dengan mengambil kira keterukan proses patologi.

Makanan

Dalam rangka rawatan rumit penyakit, makanan diet digunakan secara meluas. Makanan disyorkan untuk mengambil bahagian kecil 5-6 kali sehari. Peranan penting dimainkan oleh kehadiran pektin dalam diet, yang terkandung dalam sayur-sayuran, buah-buahan, alga. Hartanahnya sama dengan sifat asid hyaluronik. Menu juga harus mempunyai ikan, produk tenusu yang ditapai, jenis lemak rendah lemak. Baking, gula, asin, asap, goreng, daging merah, keju, caffery, minuman beralkohol dikecualikan daripada catuan.

Produk yang disenaraikan mempunyai kesan negatif terhadap proses metabolik, menyumbang kepada set toksin dalam sendi, yang mempunyai kesan negatif terhadap keadaan mereka. Dengan arthrosis, adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari, yang akan membantu untuk mengaktifkan tindak balas pengoksidaan di dalam badan, menyumbang kepada penyingkiran slags.

Kecekapan daripada terapi konservatif dimanifestasikan pada peringkat awal pembangunan penyakit. Mencegah perkembangan selanjutnya penyakit ini akan membantu rayuan yang tepat pada masanya kepada doktor.

Fisioterapi.

Budaya fizikal terapeutik akan membantu memperbaiki keadaan umum pesakit, memilih skim senaman. Sebagai sebahagian daripada gimnastik, pelbagai pergerakan disediakan, di mana otot-otot belakang yang lebih rendah terlibat.
Kecekapan yang tinggi menunjukkan lilitan badan ke tepi, cerun, putaran kes itu. Latihan harus dilakukan pada kadar yang perlahan, ia ditunjukkan untuk melakukan sebilangan besar pengulangan. Pesakit mesti mendengar sensasi dengan teliti, apabila sakit berlaku, pekerjaan harus dihentikan. Gimnastik dalam arthrosis sendi sacral-iliac menunjukkan kecekapan tertakluk kepada keteraturan pelaksanaannya.

Kecekapan tinggi dalam rawatan arthrosis, osteoarthritis sacrolling dan artis iliac menunjukkan terapi manual, adalah disyorkan untuk dilaksanakan beberapa hari selepas fasa segera penyakit. Kesan yang baik dicapai tertakluk kepada penggunaan agen anti-radang luar. Kesan urutan terapeutik diarahkan kepada pengaktifan peredaran darah dalam segmen lumbar, pengaktifan pemakanan tisu.

Pembedahan

Dalam ketiadaan kesan dari rawatan konservatif, operasi diberikan. Dalam sesetengah kes, teknik pemotongan digunakan oleh kaedah terma yang terletak di kawasan yang terjejas dari saraf, prosedur itu dijalankan menggunakan peralatan khas. Pendekatan ini akan membantu menghilangkan kesakitan, tetapi tidak dianggap sebagai rawatan penuh.

Sekiranya berlaku perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam tisu, artikulasi prostetik diganti.

Remedi rakyat

Dalam rangka tulang belakang yang kompleks, sendi juga disediakan, pilihan ini menunjukkan keberkesanan pada peringkat awal penyakit ini.

Apabila melakukan terapi, salap memampatkan, menggosok, mandi digunakan, semua kaedah perubatan tradisional telah diselaraskan dengan doktor yang menghadiri.

Resipi yang berkesan:

1. Kesakitan yang melegakan di bahagian bawah belakang akan membantu memampatkan dengan lembaran kubis madu pelincir. Ia mesti dikenakan ke atas kawasan yang kagum, mengikat, membungkus kain hangat, pergi untuk malam.
2. Kompres Khrena dibezakan dengan pemanasan dan sifat-sifat santai, selepas prosedur, terdapat pengaktifan peredaran darah di zon kristal. Krim pengisaran mesti diletakkan pada mandi air, balut kain kapas, sapukan semalaman.
3. Campurkan dalam perkadaran yang sama dari burdock, calendula, chamomile, dengan vaseline, campurkan campuran pada siang hari. Memohon pergerakan mengurut ke kawasan yang terjejas.
4. 3-5 G Mumyo Berhubungan dengan Madu, Dioles di Wilayah Lumbar. Salap mempunyai anti-radang, pengukuhan, ubat penahan sakit.
5. Potato pucuk tuangkan alkohol, mendesak di tempat yang gelap selama 5-6 jam. Bermaksud untuk digunakan untuk malam untuk triturasi sendi.

Langkah pencegahan

Mencegah gejala, tanda-tanda arthrosis sacrolling dan sendi iliac akan membantu pematuhan langkah pencegahan.

Langkah-langkah pencegahan lain:

• pelaksanaan gimnastik yang kerap;
• mengelakkan herba dan lebam;
• penggunaan langkah-langkah untuk meningkatkan imuniti;
• penawar jangkitan yang tepat pada masanya;
• mengelakkan mengangkat berat badan;
• penolakan tabiat buruk;
• mengelakkan tekanan.

Sistem tulang otot badan kita berfungsi sebagai bingkai untuk semua organ badan, melindungi mereka daripada kerosakan, membantu untuk menjaga kestabilan seseorang dalam kedudukan menegak, menyumbang kepada aktiviti motor. Agar seseorang melakukan pelbagai pergerakan, tulang antara satu sama lain disambungkan kepada sendi. Salah satu sebatian ini adalah artikulasi sacrilan. Terangkan bersama ini dengan lebih terperinci dengan lebih terperinci dan mempertimbangkan masalah yang paling kerap berlaku.

Apakah sendi yang diartikulasikan

Sendi sentiasa dua tulang. Artikulasi Skri-Iliak juga terdiri daripada dua bahagian: tulang dan crescents iliac. Kotor adalah di mana tiang vertebra berakhir. Tulang iliac terletak di bahagian pelvis. Penghancuran nampaknya diperah dalam pembukaan antara bahagian-bahagian yang luas dari tulang iliac dan menghubungkan tulang belakang yang lebih rendah dan jabatan pelvis. Sebuah plot di mana kompaun ini berlaku, dan dipanggil artikulasi tulang yang bersahaja-iliac, ia ditutup dengan kapsul bersama.

Sendi adalah dua kali ganda, terletak di kedua-dua belah sakrum. Pembentukan tulang itu sendiri cukup ketat dan rendah. Kekuatan tulang tulang-tulang pelvis dan Jabatan Sakrum menyumbang kepada ligamen yang mengelilingi artikulasi dari semua pihak. Mereka pendek dan tahan terhadap pecah.

Tujuan utama artikulasi Sacratling dan iliac adalah untuk memastikan kestabilan docking tulang belakang dan pelvis ketika berjalan, serta ia menyokong badan dalam kedudukan duduk dan terlibat dalam kecenderungan badan.

Bagi pencegahan dan rawatan penyakit sendi, pembaca tetap kami menggunakan kaedah populariti rawatan bukan operasi yang disyorkan oleh ortopedes Jerman dan Israel yang terkemuka. Berhati-hati membacanya, kami memutuskan untuk menawarkan kepadanya dan perhatian anda.

Kerosakan dan ubah bentuk sendi tulang yang penting itu memerlukan akibat utama.

Jenis kerosakan kepada sustav

Antara kerosakan kepada artikulasi Sacratling dan iliac, yang berikut adalah yang paling sering dijumpai:

• Keradangan sendi atau sacroile. Penyakit ini mungkin mempunyai sifat berjangkit dan tidak dapat dipercaya.
• Pelanggaran atau arthrosis degeneratif.
• Pelanggaran fungsi sendi (apabila tulang sendi tidak boleh biasanya bersaiz antara satu sama lain).
• Mengenai setiap jenis kerosakan yang disenaraikan bernilai bercakap secara berasingan.

Sacroileit.

Pembangunan proses keradangan dalam bidang PKP dipanggil sacroile atau arthritis. Berdasarkan punca kejadian, penyakit ini boleh diklasifikasikan seperti berikut:

Tanda-tanda sacroilita.

Langkau keradangan sendi artikulasi silang iliac adalah sukar. Pertama sekali, tanda-tanda seperti itu muncul: sensasi yang menyakitkan terhadap intensiti yang berbeza. Kawasan penampilan kesakitan: bahagian bawah belakang, penghancuran, bahagian atas kaki, paha. Apabila memandu dan menekan pada sendi, sensasi yang tidak menyenangkan dipertingkatkan. Sebagai tambahan kepada sindrom yang menyakitkan, pesakit mungkin mempunyai kenaikan suhu, menggigil, mabuk. Ini berlaku dengan perkembangan akut Sacroileite.

Kadang-kadang penyakit itu dihasilkan dengan gejala bertingkat rendah atau manifestasi hanya dengan rasa sakit yang sedikit di dalam sendi. Sekiranya anda tidak memulakan rawatan Sacroileitis tepat pada waktunya, keadaan sedemikian boleh masuk ke dalam bentuk kronik. Ini akan membawa kepada kilasan tulang belakang, pelanggaran sendi sendi dan kemusnahan berikutnya.

Arthritis pasca trem dicirikan oleh kesakitan yang sangat tajam, yang menjadi lebih kuat apabila melakukan sebarang pergerakan. Sebabkan keadaan sedemikian boleh jatuh dari ketinggian yang tinggi, tenaga fizikal yang tidak terkawal, pukulan kuat semasa kemalangan jalan raya, melahirkan anak yang rumit.

Osteoarthross.

Di bawah arthrosis sendi cross-iliac, ia difahami sebagai syarat yang mengiringi proses keradangan yang panjang, ia membawa kepada perubahan patologi dalam sendi (tepi osteophytes muncul - pertumbuhan tulang, mengurangkan saiz slot artikular, cakera rawan , Mengikat permukaan sendi, dipadatkan dan mengeras). Ramalan: Mengurangkan arthrosis menyebabkan pemusnahan secara beransur-ansur bersama. Osteoarthritis menyumbang kepada sekatan fungsi motor, meneruskan dalam bentuk kronik.

Osteoarthross.

Arthrosis sakramen dan sendi iliac kesakitan mesin di sendi, sensasi yang berterusan terhadap ketidakselesaan dengan beban jangka panjang (berjalan, menari, kedudukan duduk jangka panjang). Provoke osteoarthritis boleh memuatkan tulang belakang semasa kehamilan. Arthrosis of Sacrolling sendi, gejala ciri: ia boleh mencederakan kedua-dua kawasan sakrum dan bahagian atas kaki atau loin. Selepas keadaan ketenangan pergerakan yang panjang menjadi sebatian. Kesakitan malam tidak tipikal, dalam kedudukan berbohong, gejala yang tidak menyenangkan.

Disfungsi artikulasi sakral dan iliac

Potensi mangsa keadaan ini:

• Perempuan mengandung. Dalam kes ini, ligamen dan tisu rawan mula berehat dan melembutkan sebelum melahirkan anak di bawah tindakan hormon tertentu.
• Orang tua. Perubahan dalam sendi dikaitkan dengan ciri-ciri umur badan.
• Orang yang menghabiskan banyak masa dalam kedudukan duduk (bekerja di komputer) atau gaya hidup yang tidak aktif.

Tanda pelanggaran fungsi normal sendi adalah kesakitan dalam artikulasi sacratling dan iliac, casis yang lebih rendah, pangkal paha, sendi pinggul, di kawasan sakrum. Sindrom yang menyakitkan berlaku biasanya pada waktu pagi dan berkurang pada waktu petang.

Bagaimanakah diagnosis penyakit Sacratling dan Ilic

Di sebelah artikulasi Sacratling dan iliac terdapat sejumlah besar sendi yang berbeza. Kesemua mereka sangat penting dan melaksanakan fungsi tertentu. Kerosakan kepada pembentukan tulang ini mempunyai gejala yang sama, oleh itu, tanpa pemeriksaan khas, sukar untuk mewujudkan penyebab sebenar kesakitan. Sebagai contoh, dalam beberapa kes, pesakit dengan patologi kongenital dikenalpasti (pertempuran lumbar kelima dan yang pertama merakamkan vertebra), yang mula merasakan kesakitan di jabatan lumbar dengan bermulanya usia matang. Dan diagnosis yang dicadangkan adalah kunci kepada rawatan yang berjaya. Pertimbangkan kaedah diagnosis moden penyakit artikular:

• Penyelidikan Radiologi (Radiografi Sacratling dan ileum).
• Kaedah resonans magnet digunakan (MRI sendi dari Artikulasi Sakrator-Iliak).
• Peperiksaan dengan ultrasound (ultrasound).
• Tomografi yang dikira (CT) terpakai.

Diagnostik membantu mengenal pasti, sebagai contoh, patologi berikut:

• Meningkatkan saiz rongga sendi.
• Sindrom dengan menyempitkan atau menghilangkan celah artikular.
• Pemusnahan bahagian individu tulang sakral dan iliac.
• Pembentukan osteophytes kelebihan, kawasan dipadatkan permukaan sendi.

Untuk menubuhkan diagnosis yang lebih tepat dari negara pesakit dan kemudian untuk merawatnya dengan betul, ujian makmal ditetapkan: analisis umum darah dan air kencing, kajian biokimia darah, tusukan sendi meradang.

Kaedah ini digunakan sebagai sekatan diagnostik sendi sendi sacrum-iliac dengan anasthetics (penyekatan sementara sindrom kesakitan).

Langkah terapeutik

Arthrosis of Sacrolling dan Iliak sendi, rawatan dalam pelbagai cara:

• Penerimaan dadah (anti-radang, antibakteria, ubat penahan sakit).
• Fisioterapi (Magnetotherapy, akupunktur, radiasi inframerah, pendidikan jasmani penyembuhan).
• Massotherapy.
• Campur tangan pembedahan - pengekstrakan nanah dari sendi, pengenalan dadah ke dalam sendi.
• Blokade terapeutik (arthrosis dalam bidang sakrator dan ileum).

Untuk mengelakkan kemunculan masalah dengan sendi, ia bernilai melaksanakan cadangan tertentu:

• Menjaga pengukuhan imuniti untuk menggerakkan pasukan pelindung dalam memerangi penyakit ini,
• Dalam masa menghapuskan fokus jangkitan di dalam badan,
• Elakkan tempat duduk yang panjang dalam satu kedudukan, kerap mengambil pemanasan,
• Apabila memasuki kanak-kanak menggunakan pembalut sokongan.
• Memimpin gaya hidup yang aktif, bergerak lebih banyak.

Beralih kepada doktor dengan tepat pada masanya, banyak masalah yang boleh dielakkan. Terima kasih kepada kaedah rawatan dan diagnostik moden (contohnya, MRI kawasan penghijrahan keamanan keamanan), ubat-ubatan telah berjaya merawat walaupun penyakit yang rumit seperti pelbagai kerosakan kepada artikulasi Sacratling dan iliac.

Pasukan video akan memberikan persembahan, sebagai contoh, mengenai prosedur untuk pentadbiran periarisular ubat di salah satu pusat perubatan di bandar Cheboksary.

Arthrosis artikulasi sacral-iliac sering menjadi pendahulunya tentang penyakit yang menggerunkan, seperti penyakit Bekhterev. Ia tidak hanya memberi kesan kepada orang tua yang terdedah kepada haus semula jadi, tetapi juga muda, yang mengetuai gaya hidup yang aktif.

Tisu rawan sendi tidak menahan beban tetap dan dimusnahkan di bawah kesannya. Rawatan dalam kes ini adalah prophylactic.

Punca dan gejala

Dalam erti kata lain, arthrosis didiagnosis dalam kes di mana kartrij bersama dan vertebra mabuk antara satu sama lain tanpa "pelincir", yang merupakan tulang rawan. Dengan lenturan berterusan belakang, sebagai contoh, semasa memunggah dan mengangkat kerja atau mengangkat berat, sacrats of the Spine di bahagian bawah belakang sentiasa berada di bawah tekanan.

Chrying dalam kes ini adalah tertakluk kepada geseran mekanikal dan mula memakai.

Rawatan ini mustahil, jadi anda perlu berhati-hati memantau keadaan belakang semasa mengangkat berat badan dan dengan betul membangkitkannya dengan tumpuan pada otot kaki.

Gejala secara visual tidak nyata. Adalah mungkin untuk menentukan arthrosis mengenai Artikulasi Bersama Sacrolling hanya dengan kaedah pemeriksaan sinar-X atau ketika melawat doktor sekiranya berlaku kesakitan atau perubahan luar, yang dinyatakan dalam Bertonasi Postur, Gait, Mengurangkan nada otot belakang, mobiliti tulang belakang.

Seorang doktor yang berpengalaman akan mengesan gejala apabila palpasi bahagian bawah tulang belakang. Dalam bidang keradangan Sacratling dan sendi iliac, kesakitan yang berbeza-beza darjah intensiti akan dirasakan.

Rawatan perlu dijalankan di bawah pengawasan doktor.

Pemeriksaan diri

Menyiasat keadaan tulang belakang anda dan tentukan kehadiran masalah dalam sendi sacral-lumbar dan sacral-iliac dengan bantuan prosedur mudah.

Lakukan operasi berikut:

• Memerah pelvis kecil dari sisi. Sekiranya akar penyakit ini terletak di bahagian sakral, maka, dengan mampatan yang kuat, tidak ada perubahan yang dirasakan, dan jika di lumbar, maka kesakitan akan meningkat;
• Naikkan kaki yang diregangkan dari kedudukan yang terletak di belakang. Sekiranya pergerakan ini menyebabkan anda sakit, ini bermakna anda tidak mempunyai masalah dalam sendi sakral dan iliac, anda perlu memberi perhatian kepada tulang belakang;
• Semak bagaimana ia lebih mudah untuk anda berbaring di sebelah saya atau di belakang anda. Dalam kes penyakit sacrum dan sendi iliac, ia tidak selesa di sisi dan juga menyakitkan;
• Dalam kedudukan yang terletak di perut, angkat paha, dari sisi yang sakit pergi, jika kesakitan ditingkatkan, maka anda pasti mempunyai penyakit sakrum, dan bukan tulang belakang.

Diagnostik

Pertama sekali, adalah perlu untuk membuat ujian darah. Dengan keradangan sendi silang-iliac, peningkatan tahap ESO akan ditemui. Radiografi akan menunjukkan keadaan tulang dan tulang rawan.

Sekiranya ini tidak mencukupi, doktor akan melantik penyelidikan tambahan dengan kaedah tomografi komputer dan akan menghantarnya ke penerimaan ke pakar ginekologi dan ahli onkologi jika perlu untuk mengecualikan penyakit wanita dan onkologi. Selepas pemeriksaan, doktor akan menetapkan rawatan.

Punca penyakit ini

Sebab utama berlakunya arthrosis dan penyakit sendi sacratral-iliac dalam bidang belakang adalah:

• Gaya hidup pasif;
• Pemakanan yang salah, penuh dengan peningkatan berat badan dan, dengan itu, peningkatan beban pada sendi;
• Ketekunan yang berlebihan dalam latihan semasa sukan;
• Memakai beg di bahu yang sama;
• Kerja fizikal yang teruk dengan mengangkat berat badan;
• Berjalan lama;
• Postur tidak sah;
• Melancarkan scoliosis.

Malah, penyebab timbangtara sendi silang iliac lebih banyak lagi. Itulah sebabnya perlu berhati-hati memeriksa zon yang menyakitkan untuk mengelakkan komplikasi.

Rawatan arthris.

Arthrosis mana-mana sendi dengan penyembuhan lengkap tidak dapat diterima. Anda boleh dengan bantuan ubat-ubatan tertentu, infus herba, urut untuk memudahkan penyakit dan mengeluarkan gejala.

Rawatan termasuk prosedur perubatan berikut:

• Terapi ubat dengan analgesik, hormon dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid yang akan menjadi adolen dan mengeluarkan keradangan. Ubat-ubatan anti-radang boleh berfungsi untuk kegunaan dalaman atau luaran. Suntikan dan pil akan membantu dengan cepat mengeluarkan gejala, tetapi mereka mempunyai kesan sampingan yang berbeza. Oleh itu, mereka tidak disyorkan untuk dibawa. Resort kepada kaedah ubat yang dibenarkan hanya dalam kes kesakitan yang tajam dan keperluan yang melampau;
• Sekatan tindakan analgesik dadah. Penggunaan kaedah ini ditunjukkan pada sakit lumbar yang kuat. Paling kerap melantik "Lidokain", "Kenalog", "Diprospan", "Hydrocortisan" dan ubat-ubatan lain dari kumpulan bukan steroid;
• Rawatan ahli terapi manual untuk menghilangkan sakramen dan meletakkannya ke tempat dengan bantuan tangan;
• Urut belakang. Kaedah ini menjamin peningkatan peredaran darah dalam otot, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sendi sendi sacral-iliac, meningkatkan nada otot, yang mana penerimaan bahan-bahan yang berfaedah di dalam badan untuk regenerasi tisu tulang rawan sendi dirangsang. Urut mempunyai beberapa kontraindikasi. Untuk mengelakkan komplikasi, perundingan diperlukan di doktor yang menghadiri;
• Prosedur Fisioterapeutic: Terapi frekuensi ultra-tinggi, terapi ultravironal dan SMT;
• Fisioterapi;
• Hirudoterapi;
• Igloreflexotherapy (blokade dari perjalanan suntikan ke kawasan keradangan untuk membina tulang rawan yang bertedap);
• Bishofit (rawatan batu);
• Lumpur (dalam penjagaan perubatan khusus dan institusi);
• Memakai korset khas bahan keras.

Pencegahan

Oleh kerana rawatan arthrosis hampir mustahil, adalah perlu untuk mematuhi langkah-langkah tertentu untuk mengelakkan mengasihani sendi bersama. Warn Penyakit sentiasa lebih mudah daripada menyembuhkannya. Kita hanya perlu memberi perhatian kepada gejala dan mengikuti langkah berjaga-jaga.

Ikut peraturan berikut untuk mengekalkan belakang anda dalam keadaan yang sihat:

• Cuba untuk menjaga kembali dengan lancar jika anda mempunyai pekerjaan yang duduk. Secara berkala membuat latihan kecil, pergi melalui tangga atau membuat beberapa lereng untuk mengeluarkan voltan dengan otot potong;
• Pakai beg berat pada bahu yang berbeza. Oleh itu, anda memasang keseimbangan beban yang diperlukan pada tulang belakang, mengedarkan tekanan ke seluruh kawasan belakang. Gejala kelengkungan tulang belakang kelihatan pada peringkat pertama. Cuba untuk mengelakkan perkembangan selanjutnya penyakit;
• Perhatikan mod kuasa yang seimbang, pastikan anda menggunakan banyak sayur-sayuran segar, produk susu yang ditapai dan makanan ringan protein. Elakkan hidangan berminyak, tajam dan manis. Ia tidak perlu untuk terlibat dalam minuman berkarbonat, kerana mereka mengisi dengan badan oleh bahan-bahan pihak ketiga yang mempunyai kesan yang berbahaya, termasuk tulang;
• Sebab utama berlakunya arthrosis adalah berat badan berlebihan. Sekiranya anda tidak dapat menangani masalah ini, rujuk kepada ahli pemakanan. Kelebihan lemak secara negatif mempengaruhi keadaan sendi, termasuk tulang belakang sacrooy-iliac, sementara otot anjal membolehkan anda menyimpan tulang dalam keadaan sempurna;
• Secara berkala, terlibat dalam pendidikan jasmani perubatan dan kesihatan, dan, jika boleh, gimnastik harian untuk pembangunan keanjalan sendi dan mengekalkannya dalam bentuk yang sangat baik. Organisme yang marah kurang terdedah kepada kerosakan mekanikal;
• Elakkan kecederaan dan jangan mengabaikan gejala sakit pertama. Penyakit dalam kes ini sendiri tidak pernah berlalu. Dengan usia, kawasan yang meradang akan nyata dalam bentuk kesakitan akut yang semakin meningkat.

Arthrosis adalah penyakit yang serius, untuk menyembuhkan yang mustahil. Oleh itu, perhatikan semua langkah pencegahan untuk mengelakkan tulang belakang yang menarik pada sendi. Jadi anda menyimpan postur yang sempurna dan memanjangkan masa belia anda.