Somnambulisme

1. Er somnambulisme en psykisk lidelse?

Somnambulisme er ikke en sykdom. Det kan fungere som en av manifestasjonene, et symptom på hovedproblemet hos mennesker som er disponert for det.

2. Årsakene til somnambulisme

Søvngang skjer under langsom bølgesøvn. Det er kjent at søvn har en struktur. Hver syklus består av: innsovning, grunn søvn, dyp søvn (dette er fasen med langsom søvn, fasen med søvn uten å bevege øyeeplene), neste trinn er fasen med rask bevegelse av øyeeplene eller fasen av REM-søvn , her ser vi drømmer, så oppstår oppvåkning. Denne syklusen, som varer ca. 90 minutter, gjentas 6-9 ganger i løpet av natten. Søvngang skjer på slutten av den første fasen. Det vil si fasen med dyp søvn uten bevegelse av øyeeplene. Oftest er søvngjengeri iboende i barndommen.

Toppfrekvensen inntreffer ved 4-8 år. Det antas at 25 % av friske barn har hatt en episode med somnambulisme i livet. Tallrike studier vurderer årsaken til umodenhet av hjernebarken, nemlig separasjon og svikt i de kortikale-subkortikale forbindelsene. Søvngang i 25-33% av tilfellene er kombinert med enurese, tvangslidelser, søvnapnésyndrom. Restless legs syndrom, oftere enn i befolkningen generelt, oppstår søvnsnakk og mareritt.

Dette bekrefter antagelsen til S. Freud, som også var interessert i dette problemet, om at søvngjengeri er en ubevisst impuls, et behov som realiseres under søvn. "Ønske om å sove i sonen (området med psykologisk komfort) der han sov i barndommen." Samspill av ubevisste behov, drømmer og bevisst virkelighet som kommer i konflikt. Somnambulisme øker etter psykisk stress, stress, søvnforstyrrelser, mangel på søvn. Det vil si at alt dette bekrefter at somnambulisme er en av manifestasjonene av nevrose. Det går nesten over før puberteten. Det forekommer også hos voksne, men oftere i voksen alder og alderdom. Noen sykdommer (epilepsi, hysteri, senil delirium, tvangslidelser, Parkinsons sykdom, bruk av visse medisiner (antipsykotika, sovemedisin), overarbeid, søvnmangel, feber, etc.)

3. Symptomer på somnabulisme

Somnabulisme manifesteres av ytre målorienterte, komplekse handlinger av pasienter som de kan utføre mens de er våkne. Dette skjer imidlertid i fravær av våkenhet hos pasienter. Utad åpne øyne reflekterer ikke bevisstheten om hva som skjer. Handlinger kan manifesteres ganske enkelt ved å sitte i sengen, gå, rengjøre og noen ganger farlige aktiviteter som matlaging og til og med kjøre bil. Oftest skjer dette 1-2 timer etter innsovning og varer fra 30 sekunder til 30 minutter.

4. Hva å gjøre hvis en person går i en drøm nesten hver natt: konsulter en lege eller det er umulig å fikse det

Faktisk forekommer somnambulisme sjelden mer enn en gang i uken. Det viktigste er å gi pasienten tilstrekkelig søvn, psykologisk komfort, utelukke potensielt farlige gjenstander, det er bedre å sove i 1. etasje for å utelukke skader. Det er suksesser med bruk av noen medisiner, som det er bedre å konsultere en lege om.

5. Smittes somnambulisme genetisk?

Det ble fastslått at det er en autosomal dominant type arv, med ufullstendig penetrans. I 45 % av tilfellene vil somnambulisme oppstå hvis en av foreldrene lider, i 60 % - hvis begge. Det er ingen kjønnsforskjeller.

6. Er det sant at søvngjengere ikke kan vekkes?

Oppvåkning vil forårsake forvirring, psykologisk ubehag, skam hos noen, noe som kan forsterke manifestasjonene av nevrose. Bedre å ikke våkne til sengs.

7. Er det sant at under søvnvandring er alle organene i menneskelig oppfatning aktive: han hører, ser, sanser, skiller lukter og til og med smaker?

Under søvngjengeri er det ingen objektiv virkelighetsoppfatning. Selv om pasienter delvis kan reprodusere «hendelser».

8. Kan en søvngjenger manifestere seg i en drøm evner som ikke tidligere ble observert? Snakk for eksempel på et tidligere ukjent fremmedspråk.

Selvfølgelig er dette personer med økt sensitivitet, sensitivitet, ofte av kunstnerisk type, suggestible og hypnotiserbare. Kanskje i løpet av søvnperioden gjør deres ubevisste et stort kreativt arbeid, men det "gir ikke ut" det som ikke ble satt der.

Myter om somnabulisme:

1. Somnambulisme er en sykdom.

2. Det antas at søvngjengere i en drøm ikke kan skade seg selv slik de gjør i det virkelige liv. For eksempel, hvis de faller fra et vindu, vil det ikke engang være en ripe.

3. Bare barn lider av somnambulisme, og dette går over med alderen.

4. Personen husker ingen av sine nattlige aktiviteter.

5. Ofte forekommer tilfeller av somnambulisme på fullmåne.

6. Denne lidelsen er mer vanlig hos menn enn hos kvinner.

7. Søvngjengeri vises ikke på dagtid.

8. Oftest observeres somnambulisme hos personer som er for emosjonelle.

30684 0

Somnambulisme, som tidligere ble kalt søvngjengeri, er en tilstand der pasienten med jevne mellomrom utfører komplekse, målrettede handlinger i en drøm.

Oftest lider barn fra 4 til 8 år av somnambulisme.

Dette problemet oppstår noen ganger også blant voksne. Somnambulisme er vanligvis en tilfeldig hendelse som ikke signaliserer noen alvorlig sykdom.

Å gå i en drøm utgjør ikke i seg selv en trussel, med mindre personen skader seg selv (for eksempel går ut av vinduet). Somnambulisme kan manifestere seg i uvanlige og komplekse aktiviteter, så pasientens pårørende kan tro at han ikke sover.

Hvis noen i familien din går i søvne, er det svært viktig å konsultere en lege og ta skritt for å beskytte personen mot utilsiktet skade under nattturer.

Årsaker til somnambulisme

Mange eksterne og interne faktorer kan føre til søvngjengeri, inkludert:

Mangel på søvn.
... Utmattelse.
... Understreke.
... Angst.
... Feber.
... Uvanlige omgivelser.
... Noen medisiner: zolpidem, antihistaminer, beroligende midler.

Søvngang er noen ganger assosiert med fysiske og mentale helsetilstander som påvirker søvn, inkludert:

Migrene.
... Hodeskade.
... Konvulsive lidelser.
... Restless legs syndrom.
... Obstruktiv søvnapné.
... Andre medisinske tilstander som påvirker pustemønsteret under søvn.

I noen tilfeller kan bruk av alkohol, narkotika og andre ulovlige stoffer føre til søvnforstyrrelser og episoder med somnambulisme.

Risikofaktorer for somnambulisme

Somnambulisme regnes som en tilstand som kan være arvelig. I en familie kan du ofte møte flere mennesker samtidig som med jevne mellomrom går i søvne. Hvis du har en eller begge foreldrene dine med somnambulisme, bør du snakke med legen din.

Symptomer på somnambulisme

Somnambulisme er klassifisert som parasomni - en atferdsforstyrrelse eller ubehag under søvn. Amerikanske leger kaller å gå i en drøm "arousal parasomnia." Dette betyr at det oppstår under slow wave sleep (NREM).

Med somnambulisme kan folk:

Sitt på sengen med åpne øyne.
... Se med et usynlig "glass"-utseende.
... Å bevege seg og snakke er vanskelig, unaturlig.
... Gå rundt i huset, åpne dører, slå lys på og av.
... Gjør fra dag til dag: kle på deg, lage frokost og til og med kjøre bil.
... Å skrike, spesielt hvis de har mareritt. Dette er en annen parasomni der pasienter oppfører seg aggressivt, roper, snakker og slåss.

Under episoder med somnambulisme kan det være svært vanskelig å vekke pasienten. Turgåing begynner som regel under dyp søvn, et par timer etter å ha sovnet. Hvis en person legger seg en kort stund i løpet av dagen, er det usannsynlig med episoder av somnambulisme. En person husker aldri en natthendelse om morgenen.

Episodene med somnambulisme kan være svært forskjellige. De kan forekomme ofte eller sjelden, noen ganger gjentas flere ganger om natten i flere netter på rad. Søvngjengeri er mer vanlig hos barn når deres søvnmønster og atferd endres.

Når bør du oppsøke lege?

Sjeldne episoder av somnambulisme er ikke en grunn til bekymring. Du kan ganske enkelt nevne dette under din periodiske helsesjekk.

Sørg for å be om hjelp hvis:

Episoder blir stadig hyppigere.
... Søvngang er ledsaget av farlig oppførsel.
... Andre uvanlige symptomer er observert.
... Søvngang hos et barn stopper ikke i ungdomsårene.

Komplikasjoner av somnambulisme

Søvngjengeri kan noen ganger føre til skade, spesielt når en person går utenfor, setter seg bak rattet eller forveksler et vindu med en dør. Langvarig søvngang kan forårsake uvanlig søvnighet i løpet av dagen, redusert arbeidskapasitet og nedsatt ytelse. I tillegg forstyrrer personer med disse problemene søvnen til de rundt dem.

Forbereder seg på å besøke en lege

Hos barn bør søvngangepisoder stoppe i ungdomsårene. Men hvis noe gir deg bekymring, se legen din. Klinikken kan henvise deg til en søvnspesialist.

Hva du kan gjøre før du besøker legen din:

Før søvndagbok. Registrer ditt daglige sengetidsritual i minst 2 uker, tidspunktet du sovner, tidspunktet for søvngjengerepisodene, handlingene til pasienten og tidspunktet du våkner. Angi hva personen spiste og drakk før han la seg, hvilke medisiner de tok og hva de gjorde. Alle disse vil hjelpe legen din.
... Skriv ned alle symptomene personen har, selv om symptomene ser ut til å være uten sammenheng med grunnen til å gå til legen.
... List opp all viktig personlig informasjon, inkludert nylig intenst følelsesmessig stress, livsstilsendringer og flytting.
... Lag en komplett liste over alle medisiner, vitaminer og kosttilskudd pasienten tar.
... Selv en voksen pasient bør ikke gå til konsultasjonen alene. Det anbefales å ta med en nær pårørende, som under avtalen vil hjelpe til med å huske det som ble sagt, og også beskrive symptomene utenfra.

Før du besøker en lege, må du skrive ned i en notatbok hele listen over spørsmål som interesserer pasienten og hans familiemedlemmer.

Her er en typisk liste over spørsmål som amerikanske leger blir spurt for somnambulisme:

1. Hva kan forårsake å gå i en drøm?
2. Hvilke tester må jeg gjennomgå?
3. Er tilstanden min midlertidig eller permanent?
4. Hva må jeg gjøre først?
5. Hvilke behandlingsalternativer finnes?
6. Hvilke restriksjoner bør jeg forholde meg til?
7. Bør jeg besøke andre fagfolk?
8. Har du noen nyttige brosjyrer om spørsmålet mitt?
9. Hvilke nettsider anbefaler du å besøke?

Still gjerne spørsmål til legen din.

Han vil også mest sannsynlig stille deg noen spørsmål som du må være forberedt på å svare på:

1. Når oppsto symptomene første gang?
2. Har du hatt problemer med å sove tidligere?
3. Hvem andre i familien lider av somnambulisme?

Analyser og diagnostiske tester for somnambulisme

Selv om du bor alene og ikke er klar over din somnambulisme, er det en liten sjanse for at du en dag vil snuble over bevis. Hvis et familiemedlem lider av somnambulisme, er alt åpenbart her.

Legen din vil gjøre en fysisk og mental undersøkelse for å identifisere mulige årsaker til søvngjengeri. Blant årsakene kan være konvulsive lidelser, panikkanfall osv. I noen tilfeller anbefales polysomnografi - en studie i et søvnlaboratorium.

Under denne prosedyren må pasienten overnatte i et spesielt laboratorium. Før du legger deg kobles en rekke sensorer til pasienten som registrerer trykk, puls, respirasjonsfrekvens, hjernebølger, øyebevegelser, muskelsammentrekninger og blodoksygenering. Basert på disse dataene kan legen diagnostisere mange nevrologiske sykdommer.

Behandling for somnambulisme

Behandling for somnambulisme er ikke alltid nødvendig. Hvis du legger merke til at barnet ditt eller et annet familiemedlem går rundt i søvne, ikke prøv å vekke ham. Det beste alternativet er å forsiktig ta personen i hånden og føre dem tilbake til sengen. Det er mulig å vekke rullatoren i en drøm, men det vil være vanskelig for ham. En person kan bli desorientert og redd etter denne oppvåkningen. En voksen kan for eksempel slå den som vekket ham.

Behandling for somnambulisme kan omfatte hypnose. I sjeldne tilfeller er søvngjengeri medisinrelatert, så en rutineendring i terapi vil være tilstrekkelig.

Hvis somnambulisme forårsaker døsighet i løpet av dagen eller er forbundet med risiko for alvorlig skade, vil legen din anbefale spesielle medisiner. Benzodiazepiner eller noen antidepressiva brukes noen ganger. De kan stoppe søvngangepisoder.

Hvis søvngjengeri er assosiert med en fysisk eller psykisk sykdom, bør behandlingen være rettet mot å eliminere denne grunnårsaken. For eksempel, hvis somnambulisme er forårsaket av obstruktiv søvnapné, brukes et kontinuerlig positivt luftveistrykksystem (CPAP eller CPAP). Pasienten settes på en spesiell maske, og maskinen opprettholder overtrykk i luftveiene under søvn, noe som hindrer dem i å lukke seg.

Hvis søvngjengeri blir et alvorlig problem for deg eller barnet ditt, prøv disse enkle teknikkene:

Skap et trygt miljø for søvngjengeri. Lukk alle vinduer og ytterdører med en lås, skjul nøklene. Du kan stille inn en lydalarm på døren i huset slik at du vet når pasienten prøver å åpne dem. Skjul potensielt farlige og skjøre gjenstander som du kan kutte deg med.
... Introduser et vanlig, avslappende sengetidsritual. Før du legger deg, vær stille, stopp kraftig aktivitet. Ta et varmt bad. Meditasjons- og avspenningsteknikker vil også hjelpe deg.
... Få nok søvn. Tretthet kan i stor grad påvirke søvnen din. Prøv å legge deg tidligere, etablere en rimelig tidsplan for arbeid og hvile.
... Kontroller stresset ditt. Identifiser de tingene som irriterer og stresser deg og begrense virkningen deres. Ta en nærmere titt på barnets miljø.

Hold en positiv holdning uansett hva. Søvngjengeri er vanligvis ikke en alvorlig tilstand. Oftere enn ikke går dette problemet over av seg selv.

Det er ikke mange som har tenkt på hva som skjer rundt når folk sover. Søvngang er søvnvandring. På en annen måte kalles denne tilstanden søvngjengeri. Denne definisjonen er mer forankret i samfunnet. Som regel er denne tilstanden ukontrollerbar av en person. Bare sentralnervesystemet er involvert, og slår av bevisstheten fullstendig. Som regel observeres somnambulisme hovedsakelig hos små barn. Jo eldre en person er, jo mindre sannsynlig er det å gå inn i denne tilstanden.

Karakteristisk

Somnambulisme representerer å gå i en tilstand av søvn. I dette tilfellet kan bevegelsene være ganske klare og godt koordinerte. Under somnambulisme kan den sovende komme seg ut av sengen og bare gå rundt i rommet. Men ofte er det tilfeller når den sovende personen utfører ganske komplekse handlinger, mens vitnet om hva som skjer kanskje ikke engang forstår at personen sover.

Som regel krever somnambulistisk sykdom ikke spesiell behandling. Det er kun basert på inntak av antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika. Men alt avhenger av den spesifikke saken og problemet. Før man foreskriver behandling, må en person gjennomgå en undersøkelse. Det er verdt å merke seg at månesyke er assosiert med ufullstendig oppvåkning fra den dype søvnfasen. Folk husker nesten aldri hva som skjedde på den tiden. En person kan ikke huske alle drømmene sine. Fragmenter kan vises i minnet, men de vil ikke gi et fullstendig bilde av handlingen.

Handlingene til somnambulisten skjer på drømmetidspunktet. Som regel utføres handlinger som en person ser i en drøm. Ifølge forskere var bare 15 % av menneskene i stand til å delta i søvngjengeri. De fleste av dem var små barn. Det antas at nervesystemet er mye tynnere og godt kontrollert av underbevisstheten.

Er somnambulisme farlig?

Som regel er somnambulisme ikke farlig for den som sover selv og miljøet. Under søvn utføres ganske kjente handlinger som utføres i livet: skifte til klær, sjeldnere rengjøring og vanskelige oppgaver. Det er sjelden ganger søvngjengeren prøver å kjøre bil eller lage mat mens han sover. Dette utviklingsalternativet anses som det farligste. Den sovende er ikke i stand til å drepe en person eller selvmord. Hvis du har blitt øyenvitne til hvordan vennen din eller slektningen din utfører handlinger i en drøm, bør du ikke vekke ham.

Hvis en slik tilstand observeres hos et barn, betyr dette ikke hans nervøse lidelser. Han bryter ikke med alle kroppens grunnleggende funksjoner. Aktiviteten forblir den samme og utviklingen stopper ikke. Det viktigste er å redde, hvis mulig, barnet fra skader mens han går i en drøm. Ofte kan det være tilfeller når et barn påfører seg selv mindre skade med leker.

Grunner til å gå i en drøm

Forskere har ikke etablert spesifikke årsaker til manifestasjonen av denne tilstanden. Det er kjent at somnambulisme manifesterer seg hovedsakelig i fasen med langsom søvn i første halvdel av natten. Kanskje skyldes dette plutselige manifestasjoner av elektrisk aktivitet i hjernen. Dessuten er den faktiske årsaken til å gå i en drøm ennå ikke fastslått. En av antakelsene sier at på grunn av hemming av hjerneaktivitet, blir fasen med langsom søvn forstyrret og ufullstendig oppvåkning oppstår, som blir delvis. I dette tilfellet forblir den nervøse delen, som er ansvarlig for bevisstheten, i en sovende tilstand, og den som er ansvarlig for bevegelse våkner. Som et resultat utfører en person ukontrollerte handlinger på et automatisk nivå.

Beviset på eksistensen av delvis søvn er at en person kan sovne mens han står, mens kroppen har full kontroll over stillingen og personen ikke faller i bakken, men bare svaier litt. Et godt eksempel er også en kvinne som vugger en baby i armene. Hun kan sovne, men hendene vil fortsette å gjøre de samme bevegelsene.

Faktorer som provoserer somnambulisme

Som regel avhenger somnambulisme av funksjonen til sentralnervesystemet. Det er provoserende faktorer. Søvngang forekommer sjelden hos en helt frisk person.

Faktorene som påvirker somnambulisme er:

Nervøs lidelse etter stress. Mens en person er under stress, skjer det prosesser i kroppen som snart kan reflekteres i nervesystemet. Som regel er konsekvensene svært negative og ugunstige. Det viktigste er å overvåke tilstanden din og ikke drive deg selv inn i fullstendig depresjon med alle de påfølgende konsekvensene.
Parkinsons sykdom.
Kronisk utmattelse. Det manifesterer seg ofte hos de menneskene som jobber lenge med praktisk talt ingen pauser. Hjernen slutter å hvile, noe som påvirker sentralnervesystemet og kroppens tilstand som helhet.
Krukke med hjerter. I hver persons liv oppstår situasjoner som kan komme ut av kontroll og føre til et nervøst sammenbrudd. Ofte er dette på grunn av død eller avgang av en kjær. I disse øyeblikkene opplever kroppen en alvorlig lidelse.
Kraftig belysning i rommet mens du sover. Et plutselig lysglimt under søvn kan utløse somnambulisme. Den delvise oppvåkningsmekanismen startes. Sterkt lys kan også inkludere en fullmåne. Lyset fra månen er i dette tilfellet provoserende. Derfor ble somnambulisten populært kalt galninger. Denne tilstanden er ikke assosiert med energien til kosmos.
Traumatisk hjerneskade.
Overdreven bruk av alkoholholdige drikkevarer og narkotika.
Visse medisiner kan også påvirke nervesystemet.
Epileptiske anfall.
Arvelighet. Hvis slektninger hadde somnambulisme, kan vi snakke om strukturen i hjernen, som ble arvet eller gjennom en generasjon.

Noen mennesker tror at somnambulisme er noe unormalt, mystisk. Men dette er bare myter og fordommer som ikke bør tros. Alt er forklart på et vitenskapelig nivå, som studerer problemet, og gjør ikke falske gjetninger.

Symptomer på sykdommen

Søvngjengeri kalles ofte søvngjengeri. Denne tilstanden kan ta absolutt hvilken som helst form. Folk sitter bare på senga en stund. Men mer komplekse prosesser kan observeres, opp til å spille et musikkinstrument eller lage mat.

Under delvis oppvåkning er en persons øyne åpne, men de er ubevegelige. I utgangspunktet kan en sovende person sitte i sengen i noen minutter og deretter legge seg uten å reise seg fra den. Men det er ganske komplekse tilfeller som krever konstant tilsyn av en person som lider av somnambulisme. Søvngjengeren kan rett og slett gå rundt i huset. Armene er senket langs kroppen, og skrittene er ganske små. Øynene er åpne, men ansiktet har absolutt ikke noe uttrykk. I en tilstand av somnambulisme kan en person prøve å lage mat, gå på takskjegget og tak, prøve å kjøre bil, åpne et vindu eller en dør. Det er ofte tider når den som sover kan late som han leter etter en bok i bokhyllen eller sorterer i smykker.

Alle disse tilfellene har sine egne symptomer, som hovedsakelig er karakteristiske for somnambulisme.

Klar bevissthet. Eller rettere sagt, dets fravær. Mange øyenvitner og vitner til handlingene til somnambulister blir ofte overrasket over det som skjer. Noen av øyeblikkene som er begått under somnambulisme, gjør en person ikke i hverdagen. Alle bevegelser og handlinger utføres på et automatisk nivå, avhengig av søvn. Den fraværende bevisstheten bekrefter at mens han går i en drøm, reagerer ikke somnambulisten på folks handlinger. Han får ikke kontakt, og han føler heller ikke fare. I vanskelige tilfeller av somnambulisme kan en person skade andre eller seg selv. Alt avhenger av hva slags drøm en person ser.
Øyne. Som regel er de åpne, men ubevegelige. Den sovende ser bare i én retning. Blikket er fokusert nok, men reagerer ikke på det som skjer.
Følelsesløshet. Det er allerede sagt at det ikke er bevissthet under somnambulisme. Dermed kan ingenting bringe følelsene til en person i dette øyeblikket. Selv forekomsten av ganske farlige situasjoner som truer livet vil bli akseptert med likegyldighet, noe som vil være synlig i ansiktsuttrykket og "tomme" øyne.
Minnetap. Etter å ha våknet, husker en person ikke hva som skjedde under somnambulisme. Det ligner på en drømmetilstand. Tross alt kan en person ikke huske absolutt alle drømmene han så i en drøm. De som prøver å snakke om det som skjer, blir som regel ikke trodd. Mange somnambulister tror at dette ikke skjedde med dem, og øyenvitner prøver rett og slett å spille det.
Slutt. Som regel går somnambulister etter "våkenhet" tilbake til sitt opprinnelige sted, til sengs eller finner et annet sted i huset for å fortsette å sove i en naturlig stilling. Det samme skjer når et øyenvitne blir tvunget til å returnere til stedet. Men dette er ikke lett å gjøre. Noen prøver å vekke personen under en episode med somnambulisme. Men eksperter anbefaler ikke å gjøre dette. Det er mulig å vekke en person i perioden med somnambulisme bare ved å påføre smerte eller "risting". Det er umulig å våkne med enkle ord eller å stryke. På grunn av mangel på bevissthet i perioden med somnambulisme, reagerer ikke en person på det som skjer rundt. Bruk kun en metode for å påføre smerte med en lett prikking eller klyping i huden, eller risting. Men som regel kan den sovende etter det ikke forstå på lenge hvor han er. Spesielt emosjonelle og påvirkelige mennesker som opplever somnambulisme utvikler ofte en følelse av frykt og kan oppleve et panikkanfall. Det er mulig at den sovende kan skade noen i nærheten eller seg selv under denne prosessen.

Sjelden nok er det tilfeller når en person under somnambulisme begynner å snakke. Dessuten er talen hans ganske klar og godt koordinert. Det er verdt å merke seg at episoder med somnambulisme varer ikke mer enn en time. Akkurat så lenge sakte søvn varer. Men alt kan ende på bare noen få minutter før somnambulisten reiser seg.

Diagnose av somnambulisme

Eksperter mener at tilstanden til somnambulisme er forårsaket av funksjonsfeil i hjernen, som bør elimineres eller korrigeres. For å forstå årsaken til hendelsen må en person gjennomgå noen undersøkelser. I tilfelle somnambulisme observeres hos et lite barn, utgjør dette ingen fare. Du trenger ikke gå til lege for å få hjelp. En enkel hjerte-til-hjerte-samtale vil være nok, der du kan finne ut alle opplevelsene som forårsaker perioder med somnambulisme.

Men i tilfelle somnambulisme observeres hos voksne, snakker dette bare om forstyrrelser i nervesystemet, som ble provosert av visse faktorer. Deretter utføres undersøkelsen og behandlingen av nevrolog eller psykiater. Under den første undersøkelsen er legen interessert i detaljene i livet, så vel som søvnmønstre. Ofte kan en somnambulist ikke gi svar på noen spørsmål. I dette tilfellet kommer øyenvitner til episoder av somnambulisme til unnsetning, som vil fortelle alle detaljene. Søvngjengeren sendes umiddelbart til EKG, for å sjekke hjertets arbeid, samt for en generell blodprøve. Det er også lurt å skrive ned alle medisinene pasienten tar. Kanskje de kan være årsaken til utviklingen av somnambulisme.

Følgende studier blir også utført:

MR eller CT-skanning av hjernen for å sjekke tilstanden til karene og mulig skade.
Ultralydundersøkelse av hjernen.
Polysomnografi.

Basert på dataene som er oppnådd, blir årsaken til utviklingen av somnambulisme tatt ut, og en mulig sykdom identifiseres, som krever rettidig behandling ved hjelp av spesialister.

Somnambulist behandling

Etter at tilstanden til somnambulisme er notert, er det tilrådelig å søke hjelp fra en lege. Dette kan indikere forekomst av psykiske lidelser eller Parkinsons sykdom, som har begynt å utvikle seg. Etter diagnostikk og samtaler med spesialist foreskrives behandling, som vil være rettet mot å eliminere problemer. Som regel er avtaler strengt individuelle og avhenger helt av egenskapene til lidelsen eller sykdommen.

Mange har hørt om somnambulisme, men ikke alle lurte på behandling. Som regel, hvis en lignende tilstand observeres hos et lite barn, er det verdt å vente på å vokse opp. Somnambulisme går over av seg selv i løpet av kort tid. For voksne med somnambulisme er medisiner allerede foreskrevet, som er beroligende og antidepressiva.

Først ser det ut til at somnambulisme ikke er farlig for en person. Men hvis alt blir stående som det er, kan dette føre til forstyrrelse av noen funksjoner, samt en alvorlig forstyrrelse i nervesystemet. Epileptiske anfall er vanlig.

Tidligere ble personer med somnambulisme vekket jevnt etter to timers søvn. Denne gangen ble ansett som en manifestasjon av somnambulisme. Denne metoden er ikke trygg og kan forverre situasjonen ved å forårsake kronisk søvnmangel.

I utgangspunktet, for behandling av somnambulisme, brukes medisiner, som er sovemedisiner, beroligende midler og antidepressiva. Ofte gir de veibeskrivelse for massasje eller anbefaler avslapning i hyggelige omgivelser.

Det er også tilrådelig å regulere søvn og overvåke tilstanden til nervesystemet.

Somnambulisme (søvngang) er en patologisk tilstand der en person i søvntilstand kan utføre handlinger som er uvanlige for en sovende person. Hvis du ikke fordyper deg i og ikke følger nøye med på ham, kan aktiviteten hans virke tilstrekkelig og målrettet på grunn av bevegelsene hans. Imidlertid er et slikt inntrykk villedende, siden personens bevissthet i dette øyeblikk er overskygget, siden han er i en tilstand av halvsøvn og ikke redegjør for sine egne handlinger.

Faren for somnambulisme ligger i det faktum at en halvsovende pasient kan utføre handlinger som en drøm ber ham om å gjøre, og dette kan ikke kontrolleres. En person kan skade seg selv, noe som ofte viser seg i fall og fysiske skader. I en ekstremt sjelden form av sykdommen kan pasienten vise aggresjon mot menneskene rundt seg. Oftest skjer dette med de som prøver å hjelpe, stoppe, legge en person tilbake til sengs eller bare stå i veien.

I sin vanlige ikke-kritiske form manifesterer somnambulisme seg i det faktum at en person kan gå i søvne eller bare sitte på sengen. Perioden med halv-søvn-halv-våkenhet varer i de fleste tilfeller ikke mer enn en time, hvoretter pasienten sovner normalt og går tilbake til sengen. Når folk våkner om morgenen, husker de ikke natteventyrene sine i det hele tatt.

Oftest forekommer det å gå i en drøm hos barn i førskole- og barneskolealder. I ungdomsårene er manifestasjoner av somnambulisme assosiert med hormonelle endringer i kroppen. I de fleste tilfeller går søvngang uten noen patologiske konsekvenser i prosessen med å vokse opp et barn.

Hos voksne indikerer somnambulisme mentale, psykologiske, nevrologiske og fysiologiske lidelser. Hvis det er nok å bare observere manifestasjonene av søvngang hos barn og korrigere dem i tide, om nødvendig, må årsakene til denne tilstanden hos en voksen fastslås nøye. Hvis rettidig diagnose og behandling ikke utføres, kan pasientens tilstand forverres, anfall kan bli hyppigere og til slutt resultere i alvorlige avvik.

Tidligere ble denne patologien kalt "søvngang", men i moderne medisin anses den som feil. Det oppsto fra en kombinasjon av de latinske ordene "måne" og "galskap". Men faktisk er somnambulisme ikke assosiert med månens sykluser, som man trodde i antikken, begrepet galning blir noen ganger brukt av vane.

Årsaker til somnambulisme

Søvn er delt inn i to faser: sakte, rask. Den tregeste fasen er den lengste, og står for 80 % av hele nattesøvnen. Det er delt inn i flere tilstander - døsighet, middels og dyp søvn. REM-søvnfasen tar betydelig kortere tid, i gjennomsnitt ca. 20 %.

En god natts søvn inkluderer 3 til 5 sykluser, som hver varer fra en og en halv til to timer. Først faller personen i en kort lur, deretter sovner han dypt. REM-søvn er de første 2-3 syklusene, REM-søvn er kortvarig og er typisk for morgen- og morgentimene.

Langsom dyp søvn er hoveddelen av avslappingen vår. Fast heter så ikke bare på grunn av sin korthet, men også fordi på dette tidspunktet en persons øyne beveger seg raskt i en drøm. Dette skjer før oppvåkning, når en person drømmer.

Somnambulisme manifesterer seg i fasen med dyp søvn, når en persons bevissthet er mest løsrevet. Årsaken til denne tilstanden antas å være plutselige utbrudd av elektrisk nevral aktivitet i noen nevroner i hjernen. I denne tilstanden sover en del av hjernen, mens den andre delen fortsetter å være aktiv. Enkelt sagt kan vi si at den delen av hjernen som er ansvarlig for bevisst bevisst aktivitet er i søvntilstand, og sentrene som kontrollerer motorisk koordinasjon er aktive.

Hos barn er søvngjengeri i de fleste tilfeller forbundet med umodenhet og utilstrekkelig utvikling av sentralnervesystemet. Barn er, på grunn av deres følelsesmessige og innflytelsesevne, svært følsomme for informasjonen som mottas i løpet av dagen. På grunn av nervesystemets funksjonelle umodenhet og overdreven stress, utvikler de en tilstand av delvis søvn. Aktive spill, sterke emosjonelle opplevelser, overeksitasjon på grunn av dataspill, tegneserier, videoprogrammer om kvelden, eller overflødig informasjon kan bidra til manifestasjonen. Faktisk har barnets hjerne rett og slett ikke tid til å roe seg ned, og dette manifesteres av natteturer.

Andre årsaker til somnambulisme hos barn inkluderer:

arvelighet - manifestasjoner av somnambulisme forekommer hos nesten halvparten av barna, hvorav en av foreldrene i en periode av livet led av søvngjengeri;
sykdom med høy feber;
stress som barnets psyke ikke kunne takle;
epilepsi - søvngjengeri kan være et av tegnene, og kan også være en av de tidlige manifestasjonene av sykdommen.

Hos voksne er søvngjengeri et ganske sjeldent fenomen; sykdommer kan provosere det:

nevroser av forskjellige etiologier, oftest hysteriske og tvangslidelser;
vegetativ-vaskulær dystoni med angrep av panikkanfall;
diabetes mellitus med manifestasjon av nattlig hypoglykemi;
migrene;
rus med hjerneskade;
en tilstand av kronisk stress;
obstruktive søvnforstyrrelser;
kronisk utmattelsessyndrom;
mangel på magnesium i kroppen (med feil kosthold eller sykdom);
konsekvenser av traumatisk hjerneskade;
vaskulære sykdommer i hjernen;
epilepsi;
neoplasmer i hjernen;
senil demens;
narkotikaavhengighet, alkoholisme;
hjertearytmi;
tar visse medisiner.

Søvngjengeri kan være forårsaket av en skarp høy lyd eller et plutselig lysglimt, som forstyrrer roen til den sovende personen. Det var denne faktoren som førte til at søvngjengeri tidligere var direkte assosiert med effekten av fullmånen. Faktisk er det ingenting mystisk med somnambulisme, det er forårsaket av forstyrrelser i hjernens funksjon.

Symptomer på somnambulisme

Ikke alle mennesker som er utsatt for somnambulisme går i søvne. Andre manifestasjoner av delvis søvn kan også være tegn på sykdommen. Passive symptomer på somnambulisme inkluderer en tilstand der pasienten sitter på sengen i en drøm med åpne øyne og et fast blikk. Som regel, etter å ha sittet så kort tid, legger han seg og fortsetter å sove fredelig til morgenen.

I vanskelige tilfeller kan pasienten bevege seg rundt i huset og til og med gå ut. Samtidig ser alle bevegelser fra siden rolige og målbevisste ut. Øynene er åpne, men øyeeplene beveger seg ikke, utseendet er fraværende og bevisstløs. Noen pasienter utfører en hel rekke handlinger - ta visse ting, skifte klær, forlate huset, gå på taket, balansere i farlige høyder og ustabile overflater.

For alle manifestasjoner av somnambulisme er det identifisert en rekke generaliserende faktorer:

Mangel på oppmerksomhet. Når du utfører noen handlinger, reagerer ikke en person på noen måte på talen adressert til ham, oppfatter ikke farlige forhold i bevegelsene hans. Dette, som nevnt ovenfor, er et tegn på at en del av hjernen er i søvntilstand.
Fraværende blikk. Øynene til somnambulisten er alltid åpne, blikket er rettet mot noe fjernt. Selv om noen kommer nær pasienten og prøver å trekke oppmerksomhet til seg selv, ser han gjennom ham. Bevisstheten sover.
Løsrivelse. En person i en tilstand av halvsøvn kan ikke vise noen følelser, ansiktet hans uttrykker dem ikke i det hele tatt, ansiktsuttrykk er i de fleste tilfeller helt fraværende, som tilfellet er under dyp søvn.
Mangel på minner. Sovende bevissthet er ikke i stand til å fikse en persons nattlige eventyr i minnet. Om morgenen husker han absolutt ingenting om hva som skjedde med ham under nattangrepet.
Samme avslutning. For alle somnambulister er slutten av angrepet den samme - han sovner med en normal søvn. Hvis han klarte å gå tilbake til sin egen seng, overnatter han der før han våkner. Men slutten av REM-søvnen kan finne ham langt fra sengen, så legger han seg hvor han måtte. Om morgenen opplever slike mennesker et skikkelig sjokk, for etter å ha sovnet i sengen er det ikke klart hvordan de havnet et annet sted.

Diagnose av somnambulisme

For å foreskrive riktig effektiv behandling for søvngjengeri, må du først finne ut årsaken som provoserte det. For å gjøre dette, må du kontakte en spesialist - en nevrolog eller psykiater.

Den første fasen av diagnosen er en avhør av pasienten med nøye identifisering av detaljer. Du kan hjelpe legen hvis noen i din nærhet vil markere tidspunktet for å legge seg, begynnelsen og slutten av et anfall av somnambulisme, tidspunktet for morgenoppvåkning. Viktige faktorer for spesialisten vil også være listen over medisiner som tas og hovedmaten fra det daglige kostholdet.

Avhengig av resultatene av undersøkelsen og avhør av pasienten, kan legen foreskrive instrumentelle, laboratorietester og konsultasjoner av smale spesialister - en endokrinolog, en pulmonolog, en kardiolog. Instrumentelle studier brukt i slike tilfeller inkluderer:

elektroencefalografi;
polysomnografi;
Ultralyd av hjernens kar;
fundus undersøkelse;
MR av hjernen.

Laboratorietester utføres i henhold til indikasjoner. Du må kanskje teste for hormoner, infeksjoner og blodvitaminer og mineraler. I følge de innsamlede dataene avsløres årsaken til søvnvandring, på grunnlag av hvilken terapi er foreskrevet.

Behandling av somnambulisme

Hos barn går sykdommen over av seg selv i ferd med å vokse opp og utvikle hjernen. Behandling av et barn som lider av somnambulisme handler ofte om å korrigere den daglige rutinen, ernæring og psykisk stress.

Når det gjelder en voksens sykdom, er behandlingsprosessen ikke så enkel og grei, siden årsakene til opprinnelsen er mye dypere og mer alvorlige. Søvngjengerterapi utføres ved hjelp av psykoterapi og medisiner. Hvis angrep av nattbevegelse vises etter stress, emosjonelt eller mentalt stress, er det først og fremst nødvendig med hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Medikamentell behandling

I henhold til individuelle indikasjoner kan pasienten foreskrives beroligende midler eller hypnotika, i noen tilfeller brukes beroligende midler. Valget av medikamentell behandling er et veldig avgjørende øyeblikk, en spesialist tar hensyn til mange faktorer før han foreskriver et bestemt medikament.

Hvis pasienten har vaskulære, nevrologiske, endokrine eller kardiologiske sykdommer, fokuserer terapien på behandling av den underliggende sykdommen. For eksempel, hvis årsaken til søvngjengeri er angrep av alvorlige arytmier, bør hjertesykdom behandles. I tilfellet når problemet er forårsaket av neoplasmer i hjernen, er det sannsynligvis nødvendig med kirurgi.

Hovedsakelig under behandlingen er det viktig å skape forhold der personen vil føle seg rolig og selvsikker. Du kan lindre tilstanden av tretthet og angst ved hjelp av fysioterapimetoder og avspenningspraksis.

Prognose og forebygging av somnambulisme

Generelt gir eksperter en gunstig prognose for å bli kvitt søvngjengeri. Ved hjelp av medisiner, fysioterapi, psykoterapi og forebyggende tiltak kan manifestasjonene av somnambulisme hos voksne elimineres. Problemer kan bare oppstå ved paroksysmal (epileptisk) søvngjengeri. I slike situasjoner kan behandlingen være langvarig og kun gi midlertidige resultater. Men ved hjelp av komplekse metoder er det i dette tilfellet mulig å oppnå vedvarende og langsiktig remisjon.

Forebygging av somnambulisme er først og fremst basert på å eliminere psykologisk traumatiske faktorer fra pasientens liv, korrigere søvn og våkenhet og velge diett. Eksperter sier at oftest faktorer av psykologisk karakter, mentalt og fysisk stress blir årsaken til somnambulisme. Forebygging av tilbakefall gjelder enkle regler - en person bør hvile fullt ut, sove minst 8 timer om dagen, spise et balansert kosthold, minimere stress og eliminere kronisk utmattelsessyndrom.

Når vi snakker om forebyggende tiltak, kan man ikke unngå å nevne skapelsen av et trygt miljø for somnambulisten før, under og etter behandling. Det er nødvendig å sikre at vinduer og dører alltid er lukket i pasientens soverom, det er ingen skarpe gjenstander og hjørner. Dette for å redusere risikoen for skade ved nattlige angrep.

Somnambulisme- en spesiell unormal tilstand av sentralnervesystemet, der et individ utfører en handling, mens han er i et av stadiene av søvn - fasen med dyp langsom bølgesøvn. Denne lidelsen hos vanlige mennesker kalles "søvngang" eller "søvngang".

I følge offisielle data registreres somnambulisme hos mer enn 2% av verdens innbyggere. I de fleste tilfeller er søvngjengeri bestemt hos personer med psykiske lidelser eller sykdommer på et nevrotisk nivå, men dette fenomenet kan av og til observeres hos objektivt friske mennesker. Oftest defineres somnambulisme i aldersgruppen fra 17 til 23 år, uavhengig av kjønn.

Somnambulisme manifesteres i det faktum at en sovende person, som er i en spesiell tilstand: halvt i søvne, halvvåken, går ut av sengen og utfører handlinger som er kjent for ham. Somnambul er i stand til å gå rundt i leiligheten, skru på elektriske apparater, skru på vannkraner, kle på seg og få orden på utseendet sitt. I noen tilfeller begår søvngjengeren ekstremt farlige handlinger, for eksempel: sette seg bak rattet i en bil, gjøre selvmordsforsøk.

Et angrep av søvngjengeri varer i gjennomsnitt 10 til 30 minutter, men tilfeller av somnambulisme er registrert som varer i omtrent tre timer. På slutten av nattvandringene hans går somnambulisten tilbake til sengs, og om morgenen husker han ikke "eventyrene" i det hele tatt.

Årsaker til somnambulisme

Søvngjengeri registreres oftest med en feil overgang fra fasen med dyp saktebølgesøvn til andre stadie. I noen tilfeller er somnambulisme en slags fortsettelse av mareritt som oppstår når hjernen jobber i en delta-rytme.

Fenomenet søvngjengeri er i de fleste tilfeller bestemt hos personer som lider av depressive tilstander, spesielt har en historie med bipolar lidelse. Søvngjengeri er ofte en følgesvenn av de innledende stadiene av schizofreni. Søvngang er også registrert hos nevrologiske pasienter med følgende tilstander:

med nevrasteni;
med hysterisk nevrose;
med obsessiv-kompulsiv lidelse;
med kronisk utmattelsessyndrom;
med Parkinsons sykdom.

En av de vanligste årsakene til søvngjengeri er epilepsi. Somnambulisme kan også utvikle seg etter et sterkt følelsesmessig sjokk, i en kronisk stresstilstand. Ofte er episoder med søvngjengeri bestemt hos personer med kronisk mangel på søvn på grunn av vedvarende søvnløshet.

Eksterne faktorer kan også utløse somnambulisme:

høye samtaler eller harde lyder på den sovendes rom;
et uventet glimt av sterkt lys;
overdreven belysning i rommet, som også kan være et resultat av mettet måneskinn under fullmåne.

Det er etablert en arvelig disposisjon for søvngjengeri: i risikogruppen, 45% av personene hvor en av foreldrene led av somnambulisme og 60% av personene hvor denne tilstanden ble observert hos begge forfedre.

Mekanismen for utvikling av somnambulisme

Hos friske mennesker starter søvnprosessen med den første fasen av ortodoks (langsom) søvn, hvis vitenskapelige navn er Non-REM-søvn. Varigheten av dette stadiet varierer fra 5 til 10 minutter. Hjerneaktivitet fungerer i theta-bølgemodus i området fra 4 til 8 Hz. Typiske fenomener for denne tilstanden er døsighet, fantasier og dagdrømmer, tanker om ulogisk innhold, hallusinogene syn, visuelle illusjoner.

Etter det begynner den andre fasen - scenen med lett søvn, hvis varighet er omtrent 20 minutter. Utseendet til en sigma-rytme registreres - akselererte alfabølger i området fra 12 til 20 Hz. I dette segmentet er bevisstheten slått av, terskelen for persepsjon stiger betydelig.

Det neste søvnstadiet, som varer fra 30 til 45 minutter, er fasen med langsom og dyp langsom deltasøvn, tilsvarende det tredje og fjerde søvnstadiet. Hjernerytmen består av høyfrekvente deltabølger med en frekvens på 2 Hz. Det er på dette stadiet at en person har mareritt og anfall av søvngjengeri.

På slutten av den fjerde fasen går den sovende tilbake til den andre fasen, hvoretter det første segmentet av paradoksal (REM) søvn, kalt REM-søvn, oppstår, hvis varighet ikke overstiger 15 minutter. Området for hjerneaktivitet er betabølger med en frekvens på 14 til 30 Hz. Det antas at hurtigbølgesøvn gir en slags beskyttelse for den menneskelige psyken, behandler den mottatte informasjonen, etablerer forbindelser mellom bevissthet og den underbevisste sfæren.

Sekvensen ovenfor kalles søvnsykluser, hvor antallet under nattehvilen er fem episoder. Svikt under det fjerde søvnstadiet er en utløser for somnambulisme.

Karakteristiske trekk ved somnambulisme

Somnambulisme er preget av en kombinasjon av to tilstander: søvngjengeren har tegn på døsighet og signaler om våkenhet, derfor kan hjernens status konvensjonelt kalles semi-våkenhet. Somnambulistens hjerne reagerer på taktile stimuli og lydsignaler, men den er ikke i stand til å koble de mottatte tegnene til en enkelt kjede på grunn av at årvåkenhetsfunksjonen er "slått av".

Øynene til en person under søvngjengeri er i de fleste tilfeller åpne, pupillene utvides betydelig. En akselerasjon av hjertefrekvensen og hyppigere intermitterende pusting bestemmes. Somnambulaen er i stand til å opprettholde kroppsbalansen og utføre en rekke bevegelser, for eksempel: dyktig omgå eksisterende hindringer. Personen beholder evnen til å utføre komplekse handlinger som krever koordinerte bevegelser, for eksempel: å kjøre bil.

Hovedfaren for somnambulisme: forsvinningen av følelser og følelser, manglende evne til logisk å kontrollere handlingene sine. I denne unormale tilstanden forsvinner klarheten i bevisstheten: søvngjengeren har ikke en følelse av frykt, en følelse av trussel og fare. Derfor kan han utføre slike handlinger som han aldri ville ha våget å gjøre i våken tilstand. På grunn av mangelen på tankekontroll, kan søvngjengeren skade seg selv eller forårsake betydelig skade på andre.

Fraværet av noen sensasjoner i det emosjonelle aspektet er bevist av det "løsrevne" og upartiske ansiktet til en person. Selv i tilfelle en reell trussel mot livet, vil ingen endringer skje i søvngjengerens utseende. En persons blikk under søvnvandring er fokusert, men det er ikke festet til et objekt, men er rettet i det fjerne.

Etter å ha stått opp om morgenen, husker ikke somnambulisten hvordan han tilbrakte natten på en uvanlig måte. Et individ lærer ofte om sine nattlige eventyr fra slektninger, mens han tar informasjon om seg selv som en latterlig ond spøk.

Alle episoder med somnambulisme slutter i henhold til ett scenario: personen går tilbake til sengen eller legger seg et annet sted og fortsetter å sove. På samme måte vil somnambulisten fortsette søvnen hvis sine kjære legger ham til sengs.

Hva du skal gjøre med en søvngjenger: en handlingsalgoritme

Leger anbefaler ikke å prøve å vekke søvngjengeren: dette kan bli farlig for personens mentale helse og forårsake psykologisk ubehag. Du bør ikke prøve å hisse opp somnambulisten ved å bruke fysisk vold mot ham. Ved en voldelig oppvåkning vil det sannsynligvis utvikle seg et sterkt fryktangrep, der en person kan begå handlinger som er farlige for ham selv og de rundt ham.

Det er lurt å ta personen forsiktig i hånden og ta henne tilbake til sengen. Nesten alle søvngjengere reagerer på oppfordringer til ham og gester fra sine kjære, så det vil være hensiktsmessig å henvende seg til ham med "innstillende" ord, for eksempel: "Du sover og vil fortsette å sove."

Behandlingsmetoder for somnambulisme

Ved isolerte manifestasjoner av somnambulisme er det ikke behov for terapeutiske tiltak. Men med kronisk søvngjengeri bør du søke medisinsk hjelp, siden det er høy risiko for at en person begår livstruende handlinger. Behandling er fokusert på å eliminere den underliggende sykdommen, i terapien som farmakologiske midler av forskjellige klasser brukes. Valget av et spesifikt medikament er basert på det kliniske bildet av den underliggende plagen og den generelle helsen til pasienten.

Hypnose er et trygt og ufarlig alternativ til medisiner mot somnambulisme. Under hypnotiske økter er en person nedsenket i en tilstand av somnambulisme - det dypeste stadiet av hypnose. Samtidig er det mulig å oppnå hjernens funksjon i en slik modus når det er mulig å underordne alle egenskapene og egenskapene til psyken til den nødvendige ideen, den nødvendige følelsen, den nødvendige opplevelsen. Kriteriene for å vurdere denne tilstanden under hypnose kan betraktes som hukommelsestap - tap av hukommelse og utseende av hallusinasjoner med klientens øyne lukket. Med dyp langsom deltasøvn er det mulig å handle direkte på årsaken til den smertefulle tilstanden: nevrotiske, angst-, post-stress- eller depressive lidelser, og dermed redde en person fra å gå i søvne en gang for alle.

"- Fortell meg, vær så snill, hvor skal jeg gå herfra?
- Hvor vil du gå? - svarte katten.
- Jeg bryr meg ikke ... - sa Alice.
- Da er det like mye hvor du skal gå, - sa katten.
"... Bare for å komme et sted," forklarte Alice.
– Du kommer garantert et sted, – sa Katten. "Du må bare gå lenge nok."

Somnambulisme (dyp stadium av hypnose) er en driftsmåte for hjernen der alle psykiske krefter er underordnet én idé eller følelse. Kriteriene for å oppnå denne tilstanden kan betraktes som amnesi (tap av hukommelse) og hallusinasjoner (med lukkede øyne).

Lydopptak for å nå de ultra-dype stadiene av hypnose.

For terapeutiske formål brukes vanligvis "lett somnambulisme" - mellomstadiet av hypnose (to punkter ifølge Katkov, nivået av øyelokkkatalepsi i Elmans induksjon), men selv dette nivået av nedsenking vil kreve mot for deg. Det vil være nødvendig å forlate hverdagsfrykten om hypnose ("de vil bli til zombier, ødelegge psyken") og tenke på hvorfor den to århundre lange praksisen med å bruke hypnose i medisin ikke førte til lisensiering av hypnoterapeutisk aktivitet? Etter å ha svart på dette spørsmålet i deg selv, tenk på hensikten med nedsenking i somnambulisten. Ønsker du å bli kvitt en psykosomatisk sykdom eller bare oppleve følelsen av hypnotisk nirvana? Begge er bra, men i det første tilfellet må du være forberedt på at det på et tidspunkt vil oppstå kjente symptomer. Vil du bli kvitt dem? Deretter, mens du lytter til opptaket, må du ikke bare tåle dem, men også holde på og til og med nyte dem. Dette er nødvendig for at terapiprosessen skal begynne i de frie lagene av psyken som du har åpnet.

Behandle lydopptak med ro. Du kan slå på hvilken som helst av dem fra stedet der du kan overgi deg til de bølgende opplevelsene: og hulke begeistret, og le krampaktig, og kaste raserianfall og uttrykke tanker høyt. Du kan bruke begge sporene etter tur, bytte fra den første til den andre, eller omvendt, så snart en hindring dukker opp. Det viktigste er ikke å glemme at dette ikke er en behandling, men en "sonde" - et spill med hypnoterapi. Hypnostimulatoren er designet for å skape en reklame- og salgsfremmende effekt for å gjøre deg mer seriøs med hensyn til mulighetene for hypnoterapi. Derfor bør utjevning eller fullstendig forsvinning av smertefulle symptomer ikke villede deg - du har nettopp fått muligheten til å forsikre deg om at hypnoterapi er indisert for deg. Nå vet du med sikkerhet at du bør bestille time med en levende spesialist for å gjennomgå et fullstendig behandlingsforløp.