Et vitaminpreparat som fyller på tokoferolmangel i kroppen. Pasienter bør huske at vitaminer ikke er ufarlige stoffer, så deres ukontrollerte bruk er uakseptabel. Samtidig er mangel på vitaminer like farlig som deres overskudd. Uønskede konsekvenser kan forebygges med korte forebyggende kurs 2-3 ganger i året.
Doseringsform
Legemidlet er tilgjengelig i form av myke gelatinkapsler som inneholder en oljeaktig væske. Vitamin E kommer i doser på 100, 200 og 400 mg.
Beskrivelse og komposisjon
Den viktigste aktive ingrediensen er vitamin E eller tokoferol. Det er en fettløselig forbindelse som deltar i mange biokjemiske prosesser i menneskekroppen og er avgjørende for å sikre sunn cellestruktur og normal funksjon.
Rollen til vitamin E for menneskekroppen:
- Fungerer som en antioksidant.
- Tar del i proteinsyntesen.
- Deltar i prosessene med vevsånding.
- Øker elastisiteten og tonen i blodårene.
- Har en angioprotektiv effekt.
- Reduserer vaskulær permeabilitet og stimulerer dannelsen av nye kapillærer.
- Stimulerer immunitet.
- Nødvendig for cellefornyelse.
- Kritisk viktig for reproduktive prosesser - befruktning,.
- Øker beskyttelsesevnen mot stråling.
Vitamin E-mangel kan føre til følgende problemer:
- Svakhet i muskler, inkludert hjertet.
- Kapillær skjørhet og blødning.
- Synsforstyrrelser på grunn av forringelse av strukturen til fotoreseptorene.
- Utvikling av hormonelle forstyrrelser (nedsatt seksuell funksjon, forstyrrelse av menstruasjonssyklusen, spontanabort).
- Hemolytisk gulsott.
Forebyggende kurs med vitamin E er veldig nyttige for hver person. De kan gjennomføres fra fylte 12 år. For medisinske formål, i nærvær av patologier, velges doseringen av legemidlet av legen, og det samme gjelder varigheten av behandlingen.
Når det tas oralt, absorberes medisinen raskt fra tarmen, kommer inn i blodet og distribueres til ulike vev i kroppen. Høye konsentrasjoner av vitaminet er observert i binyrene, gonader, hypofysen og myokard.
Farmakologisk gruppe
Vitaminpreparater. Tokoferol.
Indikasjoner for bruk
for voksne
Vitamin E er foreskrevet som erstatningsterapi for mangel på dette stoffet i kroppen. Indikasjoner for bruk påvirker ulike områder av medisinen og skiller seg betydelig fra hverandre. Felles for alle følgende tilstander er hypo- eller avitaminose av tokoferol:
- Trussel om spontanabort.
- Oftalmologiske sykdommer.
- Autonome lidelser.
- Hudsykdommer av forskjellig art (dermatitt, eksem, sår, psoriasis).
- Hjerte- og karsykdommer.
- Degenerative forandringer i ledd.
- Muskelutmattelse og svakhet.
- Endokrine lidelser.
- Atrofi av slimhinnen i fordøyelses- eller luftveiene.
- Paradontopatier.
- Hormonelle ubalanser, menstruasjonsuregelmessigheter, overgangsalder.
- Hørselsforstyrrelser.
- Antioksidantterapi.
- Gjenoppretting etter skader.
- Hypervitaminose A og D.
I alle tilfeller er vitamin E en del av et omfattende behandlingsregime og er sjelden det eneste stoffet som er foreskrevet.
for barn
Vitamin E kan brukes til barn over 12 år for å behandle tilstander som er ledsaget av en mangel på dette vitaminet. Indikasjoner for bruk er de samme som for voksne pasienter.
Legemidlet er tillatt brukt under graviditet og amming. Dessuten er det ofte det særegne ved situasjonen til slike pasienter som blir årsaken til vitamin E-mangel og behovet for ekstra inntak. Vitaminet trenger både inn i kroppen til det utviklende fosteret og inn i morsmelk. Fordelene med tokoferol for en gravid eller ammende kvinne er ubestridelig, men evnen til å påvirke utviklingen av barnet krever en nøye tilnærming og detaljert overvåking under behandlingen.
Kontraindikasjoner
Det er bare noen få kontraindikasjoner for å ta vitamin E:
- Overfølsomhet overfor komponentene i legemidlet.
- Alvorlig kardiosklerose.
- Akutt periode med hjerteinfarkt.
- Overflødig vitamin E i kroppen.
- Tyreotoksikose.
- Pasientens alder er under 12 år.
Bruksområder og doseringer
for voksne
Doseringen av stoffet velges av legen i hvert enkelt tilfelle. Dette tar hensyn til sykdommens natur og pasientens tilstand. Standard behandlingsregimer er som følger:
- Som antioksidant: 200 mg opptil 2 ganger daglig.
- I gynekologi: 100 mg opptil 2 ganger daglig.
- For menstruasjonsuregelmessigheter: 400 mg i andre halvdel av syklusen, sammen med andre legemidler i det komplekse regimet.
- Sykdommer i muskler og ledd: 100 mg to ganger daglig.
- Hud- og øyesykdommer: opptil 400 mg per dag.
- Ved anemi: 300 mg i en kort kur.
Legen kan etter eget skjønn justere den daglige dosen og bestemme behandlingens varighet. I dette tilfellet kan den maksimale enkeltdosen ikke overstige 400 mg, og den daglige dosen kan ikke overstige 1 g.
for barn
Vitamin E er fettløselig, så bedre absorpsjon kan oppnås når det tas sammen med mat. Kapselen svelges uten å tygge og vaskes ned med vann. Doseringen og varigheten er foreskrevet av legen, under hensyntagen til sykdommens art og pasientens alder. Anbefalt enkeltdose for barn over 12 år er 100 mg.
for gravide og under amming
Ved brudd er vitamin E foreskrevet 100-200 mg en gang daglig.
Hvis det er et tordenvær med avbrudd, tas stoffet 100 mg to ganger daglig i 2 uker.
For behandling av andre sykdommer justeres dosen av legen, under hensyntagen til pasientens stilling.
Bivirkninger
Vanligvis tolereres stoffet godt, siden tokoferol er nødvendig for forekomsten av naturlige biokjemiske prosesser i menneskekroppen. Imidlertid advarer de offisielle instruksjonene om mulig utvikling av bivirkninger ved langvarig bruk av høye doser av stoffet. Blant dem:
- Kvalme.
- Svimmelhet.
- Diaré.
- Forstørret lever.
- Utmattelse.
- Svakhet.
- Allergiske reaksjoner.
- Synshemming.
- Gastrointestinal blødning.
Interaksjon med andre legemidler
Pasienten må informere legen om alle medisiner han tar for å utelukke mulige interaksjoner og lage riktig behandlingsregime.
Vitamin E bør ikke tas samtidig med medisiner som inneholder jern eller sølv. Det er heller ikke kompatibelt med indirekte antikoagulanter og midler som har en alkalisk reaksjon.
Tokoferol er i stand til å forsterke effekten av antiinflammatoriske legemidler av både steroid og ikke-steroid struktur.
I kombinasjon med hjerteglykosider observeres en reduksjon i deres toksiske effekter.
Vitaminet har en antagonistisk effekt på vitamin K og kan også redusere vitamin A-nivået.
Legemidlet kan brukes i kompleks terapi av epilepsi for å øke effektiviteten av antikonvulsiva.
spesielle instruksjoner
Hvis individuelle reaksjoner fra nervesystemet oppstår (svimmelhet, tåkesyn), bør pasienten avstå fra å kjøre bil eller bruke farlige mekanismer.
Vitamin E bør foreskrives med forsiktighet for aterosklerose.
En overdose av stoffet er farlig, så behandlingen må utføres strengt i henhold til regimet foreskrevet av legen.
Ved langtidsbehandling er det nødvendig å overvåke blodkoagulasjonsparametere.
Overdose
I terapeutiske doser forårsaker E-vitamin ekstremt sjelden uønskede reaksjoner. Ved overdosering er følgende symptomer mulig:
- Diaré.
- Synshemming.
- Kvalme.
- Svakhet.
- Blør.
- Tromboflebitt.
- Endringer i hormonnivåer.
Behandlingen er symptomatisk. Når de første symptomene vises, seponeres vitamin E.
Lagringsforhold
Legemidlet oppbevares ved en temperatur som ikke overstiger 25 grader.
Analoger
Noen produsenter produserer tokoferol i form av en oljeløsning. Vitamin E-kapsler er tilgjengelig fra ulike produsenter, noe som lar pasienten velge det beste alternativet for prisen. En av analogene er Enat, produsert i Thailand, som kun er tilgjengelig i en dosering på 400 mg.
I tillegg er tokoferol en del av vitaminkomplekser, som presenteres i et stort utvalg i apotek.
Pris
Kostnaden for vitamin E i kapsler er i gjennomsnitt 211 rubler. Prisene varierer fra 14 til 555 rubler.
Antioksidant og angioprotektor fra gruppen. Det andre navnet er tokoferolacetat. Vitamin E, hvis bruksanvisning er gitt nedenfor, er viktig for normal funksjon av kroppen.
Slipp skjemaer og komposisjon
Produktet er tilgjengelig i kapsler, ampuller og som oljeløsning.
Myke kapsler er sfæriske i form. Inni er en gul flytende løsning. Det er ingen lukt. Følgende typer vitamin E-doser er tilgjengelige: 100 mg, 200 mg, 400 mg.
Med 5 %, 10 % og 30 % tokoferolløsning dispenseres i volumer på 1 ml, 10 stykker per pakke.
I flytende form tappes vitaminpreparatet i mørke glassflasker. 5, 10 og 30 prosent oljeløsninger er også tilgjengelig. Fargen på væsken er gul eller grønnaktig og har ingen lukt. Flaskene kan være i form av en dropper. Deres volum er fra 10 til 50 ml.
Farmakologi
I følge instruksjonene har vitamin E en antioksidant, immunmodulerende og strålebeskyttende effekt. Deltar aktivt i den biologiske syntesen av proteiner og hem. Uten det er normal cellulær metabolisme umulig. Forbedrer oksygentilgang til vev. Toner blodkar, aktiverer dannelsen av kapillærer.
Mangel på dette stoffet blir drivkraften for utvikling av hypotensjon, myokard- og skjelettmuskeldystrofi. Fartøyene blir mer skjøre, sprø, fotoreseptorer slutter å utføre sine funksjoner normalt (sistnevnte fører til forringelse av synet).
Også mangel på vitamin E påvirker det menneskelige reproduktive systemet negativt. Hos menn reduseres seksuell funksjon, og hos kvinner begynner. Under graviditet kan problemer med graviditet oppstå. Hos nyfødte kan tokoferolmangel forårsake hemolytisk gulsott.
Absorbert i tarmene, blir brorparten av tokoferol raskt distribuert av blod og lymfe i hele kroppen. Hoveddelen varmes opp i leveren, fett- og muskelvevet. Den høyeste konsentrasjonen av vitamin E finnes i gonadene, hypofysen, binyrene og myokard. Legemidlet skilles primært ut i urinen. En liten del skilles ut sammen med galle.
Indikasjoner for bruk
Instruksjonene for bruk av alfa-tokoferolacetat definerer en hel liste over indikasjoner. De er ganske forskjellige, men hver av dem antyder en vitamin E-mangel som har oppstått av en eller annen grunn.
Listen ser slik ut:
- rehabilitering etter skader eller alvorlige somatiske sykdommer;
- ubalansert kosthold;
- trussel om abort hos gravide kvinner;
- forebygging av svikt i embryoutvikling;
- menstruasjonsuregelmessigheter;
- svekkelse av seksuell funksjon hos menn;
- atrofi av slimhinnen i luftveiene;
- nevrasteni ledsaget av utmattelse;
- autonome og endokrine dysfunksjoner;
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- patologier i synets organer;
- hudplager;
- lav fødselsvekt hos nyfødte;
- avhengighet;
- og A i kroppen.
I de fleste tilfeller tas vitamin E som en del av kompleks terapi. Dens funksjoner avhenger av den spesifikke sykdommen. De bestemmes av den behandlende legen.
Kontraindikasjoner
Kontraindikasjoner for bruk av tokoferolacetat, i henhold til instruksjonene, er individuell intoleranse mot komponentene, hjerteinfarkt, alvorlig kardiosklerose. Legemidlet i kapselform bør ikke tas av barn under 12 år.
Bruksanvisning og doser
Ifølge, ta det oralt etter måltider. Kapselen svelges uten å tygge, vaskes ned med vann. Vitaminoljeløsningen kan konsumeres uten å tilsette væske. Bruksdoser avhenger av det spesifikke formålet og foreskrives av legen individuelt.
- antioksidantbehandling - 200-400 mg;
- forstyrrelser i menstruasjonssyklusen - 300-400 mg;
- leddgikt - 100-300 mg;
- patologier i muskler og sener - 100 mg;
- nevrasteni - 100 mg;
- endokrine dysfunksjoner - 300-500 mg;
- hjerte- og karsykdommer - 100 mg;
- kronisk hepatitt - 300 mg;
- dermatologiske sykdommer - 100-200 mg;
- patologier i synsorganene - 100-200 mg;
- dosering for problemer med potens og dysfunksjon av spermatogenese - 100-300 mg.
Ovenfor er de daglige mengdene av vitamin E for voksne. For barn under 6 år er de 5-7 mg, og fra 7 til 17 år - 10-15 mg. Gjennomsnittlig daglig dose for kvinner og ammende mødre er fra 10 til 200 mg, avhengig av formålet med bruken. Den maksimale tillatte mengden er foreskrevet i tilfelle trussel om abort eller fosterpatologier oppdaget på stadium av embryonal utvikling.
Bivirkninger og overdose
Bivirkninger når du tar tokoferolacetat er ekstremt sjeldne. De kan bare oppstå med individuell intoleranse overfor individuelle komponenter av stoffet eller etter langvarig bruk i høye doser. Derfor klager personer hvis kropp får 400-800 mg vitamin E daglig i en lang periode, noen ganger over svimmelhet, tåkesyn, kvalme, svakhet, hodepine og avføringsforstyrrelser.
Mer alvorlige bivirkninger som:
- feber;
- hypotrombinemi;
- tromboflebitt;
- seksuelle dysfunksjoner;
- nyresvikt;
- hemorragisk slag;
- blødning i indre organer.
Spesielle instruksjoner, interaksjoner med andre legemidler og oppbevaringsforhold
Det anbefales sterkt å ikke overskride dosen av vitamin E som er foreskrevet av legen din. Ved langvarig bruk bør blodproppindikatorer overvåkes. Som regel påvirker ikke stoffet reaksjonshastighet, hukommelse eller oppmerksomhet i de fleste tilfeller. Men hvis symptomer som svimmelhet, døsighet eller flekker i øynene vises, bør du slutte å kjøre bil.
Alfa-tokoferolacetat er ikke foreskrevet sammen med legemidler som inneholder sølv, jern, alkali eller indirekte antikoagulanter. Når vitamin E tas samtidig med steroider, ikke-steroider, glukokortikosteroider, antiinflammatoriske, antiepileptika, hjerteglykosider, øker og reduseres effekten av sistnevnte. I kombinasjon med det fører til forverring av blodpropp.
Du bør få legens godkjenning før du tar alfa-tokoferolacetat. Under terapien, følg dens anbefalinger og instruksjoner. Selvmedisinering er full av uforutsigbare konsekvenser.
En kapsel inneholder
aktivt stoff - alfa-tokoferolacetat - 200 mg, 400 mg,
Hjelpestoffer: vegetabilsk olje, gelatin, glyserin 85 %, metylparahydroksybenzoat, Ponceau 4R fargestoff, renset vann.
Beskrivelse
Myke gelatinkapsler, ovale, røde. Innholdet i kapslene er en gjennomsiktig, lysegul olje.
Farmakoterapeutisk gruppe
Vitaminer. Andre vitaminer. Andre vitaminer i sin rene form. Vitamin E.
ATX-kode A11HA03
Farmakologiske egenskaper
Farmakokinetikk
Når det tas oralt, absorberes vitamin E godt fra mage-tarmkanalen, absorpsjonen er 50%.
Vitamin E kommer hovedsakelig inn i blodet gjennom lymfen, maksimal konsentrasjon i blodserumet nås 4-8 timer etter inntak, og etter 24 timer er det opprinnelige nivået gjenopprettet. Vitamin E binder seg til alfa1- og betaproteiner, delvis til serumalbumin. Vitamin E er distribuert gjennom alle vev i kroppen, hovedsakelig fettvev. Fordelingen av tokoferoler i forskjellige vev ble bestemt etter oral administrering α -tokoferolacetat merket med 14C karbonatomer. Høy aktivitet ble observert i binyrene, høy aktivitet i milt, lunger, testikler og mage, og lav aktivitet i hjernen. En viktig faktor som påvirker funksjonen og nivået av tokoferoler i blodet er lipidinnholdet. Lipoproteiner spiller en viktig rolle i den fysiologiske funksjonen til tokoferoler, og fungerer som et transportsystem.
Konsentrasjonen av tokoferol i blodserumet til en frisk person varierer fra 6 til 14 μg/l.
Plasmakonsentrasjoner påvirkes ikke av dagens kosthold, men reduserte plasmalipidnivåer under 5 μg/L som vedvarer i flere måneder kan føre til symptomer på vitamin E-mangel Plasmakonsentrasjoner øker etter høye doser vitamin E. innen 1-2 dager.
Alfa-tokoferolacetat metaboliseres i leveren til derivater med kinonstruktur (hvorav noen har vitaminaktivitet). Det skilles ut i galle (over 90 %) og urin (ca. 6 %) uendret og i form av metabolitter.
Penetrerer gjennom morkaken i utilstrekkelige mengder: 20–30 % av konsentrasjonen i mors blod trenger inn i fosterets blod. Går over i morsmelk.
Farmakodynamikk
Vitamin E har en antioksidanteffekt, deltar i biosyntesen av hem og proteiner, celleproliferasjon, vevsrespirasjon og andre viktige prosesser for vevsmetabolisme, og reduserer økt permeabilitet og skjørhet av kapillærer.
Nødvendig for utvikling og funksjon av bindevev, glatte og skjelettmuskler, samt for å styrke veggene i blodårene. Tar del i metabolismen av nukleinsyrer og prostaglandiner, den cellulære respirasjonssyklusen og i syntesen av arakidonsyre. Stimulerer syntesen av proteiner og kollagen; normaliserer reproduktiv funksjon.
Vitamin E, som er en naturlig antioksidant, hemmer lipidperoksidasjon av frie radikaler. Aktiverer fagocytose og forhindrer hemolyse av røde blodlegemer. I store doser forhindrer det blodplateaggregering.
Legemidlet hemmer oksidasjonen av umettede fettsyrer og selen (en komponent i det mikrosomale elektronoverføringssystemet), hemmer kolesterolsyntesen, og forhindrer derved utviklingen av åreforkalkning, degenerative endringer i hjertemuskelen og skjelettmuskulaturen.
Indikasjoner for bruk
Forebygging og behandling av hypovitaminose E
I kompleks terapi for følgende tilstander:
Som vedlikeholdsbehandling for hormonbehandling av menstruasjonsforstyrrelser
Degenerative og proliferative forandringer i ryggraden og store ledd
Primær og sekundær muskeldystrofi, amyotrofisk lateral sklerose
Atrofiske prosesser i slimhinnen i luftveiene og/eller mage-tarmkanalen
Spiseforstyrrelser, malabsorpsjonssyndrom, ernæringsanemi; som en adjuvant terapi for kronisk hepatitt
Hypofunksjon av gonadene hos menn (med mannlig infertilitet i kombinasjon med vitamin A)
Fibroplastisk indurasjon av penis
Balanitt
Kraurose av vulva
Betingelser for rekonvalesens etter sykdommer
Bruksanvisning og doser
Ta oralt, svelg kapselen uten å tygge, skyll ned med tilstrekkelig mengde vann.
For hypovitaminose er vitamin E foreskrevet i 1 måned:
- kapsler 200 mg: voksne: 1-2 kapsler per dag.
- kapsler 400 mg: voksne: 1 kapsel per dag.
Maksimal daglig dose er 800-1000 mg.
For menstruasjonsuregelmessigheter (som et tillegg til hormonbehandling) foreskrives 300-400 mg annenhver dag sekvensielt, fra den 17. dag i syklusen i 5 sykluser.
For menstruasjonsuregelmessigheter hos unge jenter, før du starter hormonbehandling, foreskrives en prøvedose på 100 mg 1-2 ganger daglig i 2-3 måneder.
For muskeldystrofi, amyotrofisk lateral sklerose - 2 kapsler (400 mg hver) 2 ganger daglig, behandlingsforløp i 2-3 måneder.
For malabsorpsjonssyndrom og ernæringsanemi er 300 mg per dag foreskrevet i 10 dager.
For fibroplastisk indurasjon av penis er 300-400 mg per dag indisert i 4 uker, deretter 50 mg per dag i 4 måneder.
For hypofunksjon av gonadene hos menn - 400 mg daglig i 2-3 uker.
For barn i alderen 12 år og eldre er Vitamin E Zentiva® foreskrevet 100 mg-200 mg per dag.
Varigheten av behandlingen bestemmes av den behandlende legen.
Bivirkninger
Ofte
Diaré, kvalme, magesmerter, forstoppelse
Hodepine, tretthet, svakhet
Mulig
Allergiske reaksjoner, bronkospasme
Sjelden
- kreatinuri, økt kreatinkinaseaktivitet, økte nivåer
serum kolesterol
Tromboflebitt, lungeemboli, venøs trombose
Kontraindikasjoner
Overfølsomhet overfor komponentene i legemidlet
Barns alder opp til 12 år
Akutt hjerteinfarkt
Hypotrombinemi
Narkotikahandel
Jerntilskudd øker det daglige behovet for vitamin E. Vitamin E i daglige doser over 400 IE kan forsterke effekten av antikoagulantia.
Samtidig inntak av store doser vitamin E med jern, vitamin K og/eller antikoagulantia øker blodpropptiden.
Vitamin E, når det tas sammen, forsterker effekten av glukokortikosteroider, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og hjerteglykosider. Øker effektiviteten til antiepileptika hos pasienter med epilepsi som har økte nivåer av lipidperoksidasjonsprodukter i blodet.
Vitamin A-lagrene i kroppen kan tømmes når du tar høye doser vitamin E.
spesielle instruksjoner
Vitamin K-mangel indusert av hypotrombinemi kan forverres av høye doser vitamin E.
I sjeldne tilfeller er kreatinuri, økt kreatinkinaseaktivitet og serumkolesterolnivåer, tromboflebitt, lungeemboli og trombose mulig hos pasienter som er disponert for blodproppforstyrrelser.
Ved epidermolysis bullosa vokser hvitt hår i områder som er påvirket av alopecia.
Svært høye doser (mer enn 800 mg per dag ved langvarig bruk) kan disponere for blødning hos pasienter med vitamin K-mangel, muligens forstyrre metabolismen av thyreoideahormoner og øke risikoen for tromboflebitt og tromboemboli hos pasienter som er utsatt for trombedannelse.
Bruk i pediatri
Denne doseringsformen brukes ikke til barn under 6 år.
- Som kosttilskudd, ta 1 kapsel "Vitamin E" 1 gang per dag med måltider. For å individualisere doseringen, anbefales det å konsultere legen din. Oppbevares på et kjølig og tørt sted.
Kontraindikasjoner:
- Det anbefales ikke å ta sammen med antikoagulantia.
Egenskaper til vitamin E (d-alfa-tokoferol) i "Vitamin E" (naturlige vitamin E-kapsler):
Vitamin E er den mest aktive av alle kjente antioksidanter. Det ble først oppdaget i olje laget av spiret hvetekorn.
Som alle antioksidanter, beskytter den cellene mot oksidasjon, som er hovedårsaken til aldring og svulstdannelse. Følgelig forhindrer inntak av vitamin E utviklingen av kreft og fremmer foryngelse av kroppen.
Wilfried Schute undersøkte vitamin E. Anvendelse vitamin hjalp en forsker i en alder av 80 til å se 50 år gammel ut.
Vitamin E inneholder flere tokoferoler: alfa, beta, gamma og delta. De mest aktive er alfa- og deltatokoferoler.
Tokoferol tilhører fettløselige vitaminer. Det oppløses ikke i vann, påvirkes ikke av syrer, alkalier og høye temperaturer, inkludert koking. Men brytes ned når den utsettes for lys, oksygen, ultrafiolette stråler og kjemiske oksidasjonsmidler
Hvilken mat inneholder vitamin E?
Vitaminet finnes hovedsakelig i mat med høyt fettinnhold.
Rikest på vitamin E:
- animalske og vegetabilske oljer;
- alle typer nøtter;
- hele korn og frø;
- lever og eggeplomme;
- sjømat og fiskerogn;
- belgfrukter;
- melk og egg;
- grønne bladgrønnsaker.
Ifølge forskere har menneskekroppen ikke nok vitamin E fra mat. Derfor anbefales det at stoffet vil kompensere for mangelen på vitamin. Men ikke alle slike stoffer kan være til fordel for kroppen. Bare naturlige vitaminer gir effektive resultater. Det fungerer 2 ganger mer effektivt enn syntetisk vitamin. Stort sett tilgjengelig for salg kjøpe kunstige kjemiske forbindelser som inneholder dl-tokoferol, som har en svak effekt på kroppen.
I motsetning til lignende legemidler produserer vi av miljøvennlige plantematerialer vitamin E, pris som er ganske tilgjengelig. Den inneholder en blanding av tokoferoler d-alfa-tokoferol, d-beta, d-gamma, lik de som finnes i grønnsaker og frukt.
Vær oppmerksom på at "d"-etiketten indikerer et naturlig vitamin, mens "dl"-etiketten indikerer et syntetisk vitamin.
Symptomer på vitamin E-mangel
Ved vitaminmangel i kroppen:
- oppmerksomhet er svekket;
- personen blir apatisk og sløv;
- nervøsitet og depresjon utvikles;
- metabolismen er forstyrret;
- blod bærer ikke oksygen godt;
- muskeldystrofi observeres;
- levernekrose utvikler seg;
- problemer med reproduksjonssystemet vises;
- hjerteaktivitet forverres;
- akne og kviser vises;
- eksem utvikler seg;
- huden blir tørr og slapp, mister elastisitet;
- det dannes rynker;
- aldersflekker vises;
- hodepine ofte;
- synet blir dårligere;
- libido forsvinner;
- infertilitet utvikler seg;
- claudicatio intermittens kan utvikles;
- kramper vises i bena;
- håret blir sprøtt.
Hvis du merker utseendet til flere av symptomene ovenfor, vil du trenge kjøpe vitamin E. Det vil hjelpe deg å bli kvitt problemene som har oppstått.
Virkningen av vitaminet
Har en gunstig effekt på kroppen vitamin E kapsler. applikasjon tokoferol:
- beskytter cellemembraner mot påvirkning av frie radikaler;
- tillater ikke fett og kolesterol å oksidere;
- bremser aldring;
- senker konsentrasjonen av insulin og triglyserider;
- forhindrer kreft og utvikling av diabetes;
- behandler sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- har en positiv effekt på det kvinnelige reproduktive systemet;
- forhindrer dannelsen av blodpropp;
- renser blodårene;
- senker blodtrykket;
- hjelper til å absorbere fett bedre;
- øker immuniteten;
- bidrar til å øke utholdenhet;
- forbedrer oksygentilførselen til cellene;
- forhindrer skadelige effekter fra passiv røyking;
- hjelper til med å fylle opp vitamin A og jernreserver i kroppen;
- øker vevets elastisitet;
- akselererer hudregenerering;
- gjenoppretter aktiviteten til bukspyttkjertelen;
- øker kroppens motstand mot sykdom;
- forhindrer forekomsten av grå stær;
- lindrer eldre mennesker fra aldersflekker;
- gjenoppretter synet;
- fyller kroppen med energi;
- fremmer normal funksjon av muskelsystemet;
- deltar i syntesen av hormoner;
- forbedrer humøret.
Mange filmstjerner i Hollywood inkluderer vitamin E i kostholdet sitt: det antas å fremme attraktivitet.
Behandling med vitamin E
Vitamin E kapsler behandler:
- akutte luftveissykdommer;
- kroniske sykdommer, spesielt sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- nyrebetennelse;
- trofiske sår og brannskader;
- postoperative sår;
- hudsykdommer;
- soppsykdommer;
- tåkesyn;
- hepatitt;
- infertilitet;
- maktesløshet;
- diabetes;
- astma;
- revmatisme.
Men ikke tro at det bare er verdt det kjøpe stoffet og du vil være i stand til å bli kvitt alle sykdommer. Vil handle sakte vitamin E. Hvordan ta det for å få ønsket resultat? Vanligvis vises effekten bare en uke etter bruksstart, og merkbare forbedringer oppstår etter 1-1,5 måneder.
Tokoferol - "reproduksjonsvitamin"
Anbefalt kjøpe vitamin E under graviditet og overgangsalder. Det er ikke for ingenting at det også kalles kvinnevitaminet. Et annet navn på vitaminet er reproduksjonsvitaminet. Hvis kroppen opplever mangel på tokoferol, blir libido svekket og infertilitet utvikler seg ofte: menn produserer få sædceller, og kvinner har forstyrret menstruasjonssyklusen.
For normal fødsel er det nødvendig vitamin E. Anvendelse hans gravide kvinner:
- forhindrer trusselen om abort;
- hjelper det ufødte barnet til å utvikle seg riktig;
- forbedrer funksjonen til morkaken;
- normaliserer aktiviteten til brystkjertlene;
- gjenoppretter hormonelle nivåer;
- lindrer tretthet og depresjon.
Vitamin E i kosmetikk
Mye brukt av kosmetologer vitamin E. Anvendelse vitamin fukter og forynger huden, gjør den fast og elastisk, gir håret glans, mykhet og volum.
Vitamin E er inkludert i mange kremer, lotioner og sjampoer.
Hvordan ta vitamin E?
Vitamin E kapsler Ta 1 kapsel en gang daglig i forbindelse med måltider. På grunn av det faktum at vitamin E er et fettløselig vitamin, må det tas med eller etter fettholdig mat.
Wilfred Schute fant at jern, i kontakt med vitamin, blir ødelagt. Derfor, mens du tar vitamin E, er det bedre å unngå å ta jernholdige medisiner.
Standarder for å ta vitamin E
Internasjonale enheter brukes til å måle vitamindoser. Men noen ganger er standarder angitt i milligram. En internasjonal enhet tilsvarer 0,67 milligram tokoferol.
La oss finne det ut vitamin E hvordan ta Hvor mye vitamin trenger menneskekroppen per dag?
Spedbarn trenger 3-4 internasjonale enheter. Denne mengden vitamin finnes i morsmelk. Derfor er ekstra vitamintilskudd ikke nødvendig for spedbarn.
Førskolebarn trenger 3-4 enheter, og skolebarn - 6-7.
For kvinner er 8 enheter tokoferol nok, og for menn - 10. Men under graviditet og amming, så vel som i overgangsalderen, øker behovet for vitaminet til 10-15 internasjonale enheter.
Kjøp vitamin E nødvendig for de som trenger økt konsentrasjon:
- mennesker som er engasjert i tungt fysisk arbeid;
- røykere og alkoholmisbrukere;
- pasienter med hormonelle forstyrrelser;
- for langsiktige kroniske sykdommer;
- pasienter med nedsatt funksjon av fordøyelseskjertlene;
- hvis du har sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- for sykdommer i nerve- og muskelsystemet;
- med hyppig stress;
- i restitusjonsperioden etter kjemoterapi og kirurgiske inngrep;
- mennesker som bor i høye fjell;
- de som bor i radioaktivt forurensede områder;
- i puberteten.
Kontraindikasjoner
Det er uønsket å bruke vitamin E kapsler samtidig med antikoagulantia. Vitaminet er kontraindisert i tilfeller av overfølsomhet og intoleranse mot stoffet. I dette tilfellet vises allergier, kvalme og diaré.
Pasienter med hypertensjon og revmatisk hjertesykdom som har fått et hjerteinfarkt, krever forsiktighet når de tar vitaminet.
For mye tokoferol kan øke blodtrykket. Derfor bør hypertensive pasienter ikke bruke det. Og det vil hjelpe hypotensive pasienter med å bli kvitt sykdommen.
Vitamin E hvordan ta for ikke å forårsake overskudd i kroppen? Ingen grunn til å bekymre seg. Hypervitaminose observeres ikke når du tar tokoferol, siden overskuddet skilles ut fra kroppen.
Du har bestemt deg for å kjøpe vitamin E? Pris er ubetydelig sammenlignet med fordelene, som er mange ganger større enn skaden.
Forbruke vitamin E kapsler. applikasjon tokoferol vil gjøre huden din fast og elastisk, gjenopprette dens ungdom og attraktivitet. Du vil bli kvitt rynker og glemme sykdommer for alltid.
Vitamin E har kraftige antioksidantegenskaper En tilstrekkelig mengde av det i kroppen bremser aldringsprosessen, forbedrer immuniteten, normaliserer reproduksjonssystemets funksjon, forhindrer utvikling av kreft og forbedrer reproduksjonsevnen. Ofte får vi ikke den nødvendige mengden av dette vitaminet fra maten. Derfor må du ta stoffet "Vitamin E".
Hvordan er vitamin E gunstig for kvinner og menn?
Noen ganger ser folk årsaken til dårlig helse under vanskelige arbeidsforhold, men faktisk er den virkelige årsaken til dette et kosthold som er fattig på vitaminer og næringsstoffer. Mangelen på vitamin E i kroppen til menn og kvinner er spesielt farlig, noe som fører til helseproblemer. Hva er fordelene med dette vitaminet for menn? La oss vurdere hvilken gunstig effekt det har på den mannlige kroppen:
- Forhindrer de skadelige effektene av frie radikaler på cellene, noe som bremser aldring.
- Beskytter testosteronmolekyler mot ødeleggelse, noe som forbedrer hormonelle nivåer.
- Det har en positiv effekt på funksjonen til sirkulasjonssystemet, noe som fører til forbedret seksuell funksjon.
- Bidrar til å unngå dannelse av plakk og blodpropp.
- Det brukes til å behandle infertilitet hos menn, da det øker evnen til å befrukte.
- Deltar i prosessene med cellulær respirasjon.
Hvis en mann mangler vitamin E, påvirker dette negativt hans seksuelle evner, funksjonen til skjelettmuskulaturen, sirkulasjonssystemet og fører til problemer med absorpsjonen av vitamin A. Vitamin E er også nyttig for kvinner. favoriserer prosessen med unnfangelse, har en positiv effekt på svangerskapet og normal funksjon av gonadene.
Tokoferol brukes til å gjenopprette den forstyrrede månedlige syklusen. Og i overgangsalderen hjelper det å ta tokoferol til å takle nervøsitet, hetetokter, og også gjenopprette harmoni i livet. Vitamin E er foreskrevet til kvinner med mastopati for å gjenopprette riktig funksjon av brystkjertlene. Kroppen absorberer best naturlig vitamin E, som finnes i belgfrukter, nøtter, eggeplomme, lever, melk og kål. Hvis det er mangel på dette stoffet, kan leger anbefale å ta det i kapsler.
Instruksjoner for bruk av vitamin E-kapsler
I den farmasøytiske industrien produseres det i kapsler og flytende form. Tokoferol er den aktive ingrediensen i denne medisinen. Dens kjemiske formel inkluderer oksygen, karbon og hydrogen. Kapsler som inneholder 0,1 eller 0,2 g tokoferol produseres. De består av et gelatinskall, hvor det er en gul oljeaktig væske.
Vitamin E har strålebeskyttende og antioksidanteffekter. Det er involvert i proteinsyntese og i mange viktige metabolske prosesser, og har evnen til å gjenopprette hudceller. Det absorberes perfekt gjennom magen. Når det først er i blodet, sprer det seg over hele kroppen. Tocopherol kapsler er like effektive som å ta vitamin E-injeksjoner.
Legemidlet brukes til dysfunksjon av reproduksjonssystemet hos menn, menstruasjonsuregelmessigheter, truet spontanabort under graviditet, muskelsykdommer, hudsykdommer, øyesykdommer, hypovitaminose E, bindevevssykdommer. Den brukes til antioksidantbehandling. Hvordan ta vitamin E riktig? Dosen og hyppigheten av å ta tokoferol bør samsvare med legens anbefalinger eller instruksjoner for bruk av stoffet.
Den gjennomsnittlige enkeltdosen av stoffet for voksne er 0,1 g, og den maksimale daglige dosen av vitamin E er 1 g. Barn kan behandles med stoffet fra 12 år til 0,1 g tatt etter å ha spist. Ikke tygg kapselen, ta den med tilstrekkelig mengde vann. Vitaminpreparatet fra Life Extension "Sunflower" har vist seg godt. Den inneholder 100 kapsler tokoferol 400 mg hver.
I flytende form
Flytende vitamin E i form av en 5% eller 10% løsning i olje, tilgjengelig i 20 ml flasker. Den aktive ingrediensen i stoffet er tokoferolacetat. Legemidlet er foreskrevet for behandling av muskeldystrofi, leddgikt, revmatisme, ryggmargslesjoner, dysfunksjon av gonadene hos menn, menstruasjonsuregelmessigheter og truet spontanabort under graviditet.
For aterosklerose i blodkar, hypertensjon, hudmanifestasjoner av allergier, psoriasis, diabetes mellitus, skjoldbruskkjertelsykdommer, periodontal sykdom, brukes det sammen med kompleks terapi. Den daglige dosen av stoffet for sykdommer i muskel- og nervesystemet er 50-100 mg, for vaskulære sykdommer - 100 mg, for dysfunksjon av gonadene - 100-300 mg, for hudsykdommer - 15-100 mg.
Hvordan ta vitamin E når du planlegger graviditet?
Folsyre og vitamin E er de viktigste legemidlene som foreskrives når du planlegger graviditet. Tokoferol kalles fortjent fødselsvitaminet. Under graviditetsplanlegging bør begge partnere ta dette stoffet. Hos kvinner har en tilstrekkelig mengde av det en positiv effekt på dannelsen av egget og konsolideringen av embryoet i livmoren. For den mannlige kroppen spiller den en viktig rolle - den øker aktiviteten til sædceller, akselererer prosessen med sædproduksjon.
Vanligvis foreskriver leger en daglig dose av stoffet for graviditetsplanlegging - 10 mg. Men den nøyaktige dosen for en bestemt person er foreskrevet av legen. For maksimal effekt på reproduksjonssystemet, er det bedre for en kvinne å drikke stoffet i den andre fasen av menstruasjonssyklusen.
I overgangsalderen
For å forbedre deres generelle tilstand og forhindre forekomst av sykdommer, anbefales kvinner i overgangsalderen å ta vitaminer. En av dem er vitamin E. Det har en positiv effekt på funksjonen til eggstokkene og stimulerer deres aktivitet. Legemidlet regulerer produksjonen av østrogen og progesteron, styrker blodårene og normaliserer blodtrykket. For overgangsalder er stoffet vanligvis foreskrevet i en dose på 100-200 mg per dag. Behandlingsforløpet er 2 uker. Det anbefales å gjenta kurset 4-5 ganger i året.
Hvor lenge kan jeg ta det uten å skade helsen?
Legemidlet "Vitamin E" bør ikke brukes uten å konsultere en lege. Å ta tokoferol i enhver form er kontraindisert i tilfelle kardiosklerose eller hjerteinfarkt. Hvis barnet er under 12 år, anbefales det ikke å bruke dette stoffet. Vitaminpreparatet tas avhengig av legens resept i 4-8 uker. Den gjennomsnittlige dosen av stoffet for voksne er 100-200 mg. Om nødvendig gjentas behandlingsforløpet etter 2-3 måneder. Du bør vite at å ta tokoferol i en dose på 150 mg i mer enn 2 måneder er farlig for helsen.
Laster inn...