Barnevitaminer for hjernen. Forbedring av hukommelse, intelligens, oppmerksomhet hos voksne og barn. Vitaminer for hjernen

Aktivt arbeid hjernen er veldig viktig for en person normalt liv: studere, jobbe, riktig utvikling. Den moderne livsrytmen legger en enorm byrde på oss, så sentralstimulerende midler blir spesielt nødvendige cerebral sirkulasjon. Minneforbedrende piller vil hjelpe deg med å tilpasse deg store mengder arbeid, samtidig som du opprettholder hjernens ytelse på riktig nivå.

Hvilke piller skal jeg ta for å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen?

Legemidler for hukommelse og oppmerksomhet er etterspurt på narkotikamarkedet, hvorav de mest populære er:

Nootropics. Disse inkluderer: "Nootropil", "Piracetam", "Phenotropil", "Lucetam", "Noopept".
Legemidler som bidrar til å forbedre blodegenskapene (Trental, Vazonin, Flexital, Agapurin, Cavinton, Telektol)
Urtepreparater basert på gingko biloba-planten ("Vitrum Memory", "Memoplant", "Gingko Biloba", "Gingkoum", "Doppelgerts").

Når du velger medisiner for å forbedre cerebral sirkulasjon, hukommelse, oppmerksomhet, må du huske kontraindikasjoner, bivirkninger. For å unngå problemer forbundet med å ta medisiner, bør du konsultere legen din. Spesialisten vil vurdere egenskapene til kroppen din og gi sine anbefalinger. Medisiner kan kjøpes uten resept, men i et bestemt tilfelle kan de være ineffektive eller skadelige.

For voksne

Arbeidende mennesker trenger å gi energi til hjernen deres like mye som alle andre. Voksne over 40 år og de som har arbeid med psykisk arbeid er spesielt utsatt. Tung belastning på hjernen føre til hukommelsessvikt, nedsatt konsentrasjon, økt tretthet, stress og andre symptomer. For å gjenopprette effektivitet og aktivitet, må du ta ulike vitaminer og medisiner. Passer for voksne: "Glycine", "Phesam", "Vitrum Memory", "Nootropil", etc.

Barn og tenåringer

I denne alderen trenger kroppen ekstra næring, fordi barn og tenåringer er veldig aktive. Å bli mentale prosesser alt gikk bra, barna hadde nok energi til å studere og leke, ekstra næring var nødvendig. Jenter og gutter kan få de manglende elementene ved å ta Glycine. Medisinen har en beroligende effekt. I tillegg vil det hjelpe å takle skolepensum, forbedre hukommelse og oppmerksomhet, redusere tretthet under nervøs og mental stress.

For studenter

Elevene opplever stort stress, både psykisk og psykisk, i løpet av økten. De må behandle og assimilere store mengder informasjon, så minne og oppmerksomhet må være på et produktivt nivå. Nootropiske legemidler vil gi ønsket effekt. Ta sentralstimulerende midler hjerneaktivitet Det er nødvendig å starte 2 uker før starten av økten, slik at under forberedelsen begynner effekten av tabletter for å forbedre hukommelsen.

Til gamle mennesker

Dette alderskategori trenger ekstra hjernenæring mest av alt. En person over 60 år opplever ofte søvnforstyrrelser, svimmelhet, økt tretthet forårsaket av vaskulære sykdommer. Eldre mennesker må bruke legemidler som forbedrer hjernesirkulasjonen. Slike medisiner inkluderer for eksempel Tanakan og Cortexin.

De beste medisinene for å forbedre hukommelse og hjernefunksjon

De vanligste, og beste fra spesialisters synspunkt, pillene for å forbedre hukommelsen er:

Med en nedgang i mental og fysisk ytelse har det reseptfrie legemidlet Mildronate 250 mg vist seg godt, som optimaliserer stoffskiftet inne i kroppens celler under stress og beskytter dem mot skade. Bruken av Mildronate bidrar til å overvinne konsekvensene av mental og fysisk overbelastning, øke effektiviteten av sport og intellektuell trening, og generelt forbedre livskvaliteten. Forløpet av stoffet er viktig, som varer 10–14 dager.

"Glycin"

Ingredienser: mikroinnkapslet glycin, magnesiumstearat, vannløselig metylcellulose.

Indikasjoner: reduserer mentalt stress, forbedrer humøret, normaliserer søvn, øker hjernens ytelse, brukes til vegetativ-vaskulær dystoni.

Bruk: du må ta stoffet sublingualt, 1 tablett 2-3 ganger om dagen. Doseringen kan variere avhengig av sykdommen.

"Phenibut"

Ingredienser: aminofenylsmørsyre, laktose, stivelse, kalsiumstearinsyre.

Handling: påvirker cerebral sirkulasjon, forbedrer hjernens tilstand, mentale indikatorer, lindrer angst, spenning, normaliserer søvn.

Hvordan du bruker: dose for voksne - 20-750 mg, for barn - 20-250 mg. Doseringen avhenger av sykdommen og pasientens alder. Legemidlet må tas oralt.

"Noopept"

Ingredienser: noopept, stivelse, laktosemonohydrat, magnesiumstearat, mikrokrystallinsk cellulose.

Indikasjoner: stoffet forbedrer hukommelsen, læringsevnen og utvikler hjerneresistens mot skade.

Påføring: oralt, etter måltider, 10 mg 2 ganger daglig.

"Piracetam"

Ingredienser: piracetam, kalsiumstearat, stivelse, povidon K-25.

Bruk: brukes ved problemer med hukommelse, konsentrasjon, metabolske prosesser i hjernen, lærevansker, kronisk alkoholisme.

Dosering: voksne – 30-160 mg/kg per dag (2-4 doser), barn – 30-50 mg/kg per dag (2-3 doser). Tablettene tas oralt.

"Nootropil"

Ingredienser: piracetam, silisiumdioksid, magnesiumstearat, etc.

Når du skal ta: for å styrke hukommelsen, for svimmelhet, nedsatt konsentrasjon, aktivitet, endringer i humør, atferd og dysleksi.

Instruksjoner: ta tabletter for hjerneaktivitet og minne må tas oralt under måltider eller på tom mage. Doseringen avhenger av sykdommen og kroppens egenskaper.

"Fenotropil"

Ingredienser: fenotropil, laktosemonohydrat, kalsiumstearat, stivelse.

Indikasjoner: forstyrrelse av læringsprosesser, sykdommer i det sentrale nervesystemet, forringelse av hukommelse, oppmerksomhet.

Bruk: dosering er individuell, ta etter måltider, oralt.

Hvor kan de kjøpes og hvor mye de koster

Mange apotek i Moskva tilbyr produkter for å forbedre hukommelse og hjernefunksjon. Medisiner er tilgjengelig på alle utsalgssteder medisinsk utstyr.

"Samson-Pharma" på adressen: Altufevskoye sh., 89, har alle legemidler på lager (Glycin, Phenibut, Noopept, Piracetam, Nootropil, Phenotropil). Priser: 35,85-442,15 rubler.
"Solnyshko"-apoteket (Shipilovskaya str., 25, bygning 1) har alle medisiner til priser fra 29,00 til 444,00 rubler.
Planet Health selger ikke bare Piracetam. Andre medisiner er tilgjengelige. Priser: 31,60-455,00 rubler. Adresse: st. Suzdalskaya, 34a.
Nettressurser (Eapteka.ru og Apteka.ru) har hvert av stoffene til priser fra 13,60 til 427,00 rubler.

Apotek

Til normal utvikling Og god helse Hvert barn trenger vitaminer. Og spesielt når det gjelder skoleelever. Få nok vitaminer, barn skolealder takler lett studiebelastning, konsentrerer seg fritt om oppgaver og lærer raskt nytt materiale. Hvilke vitaminer trenger skoleelever og trenger de vitamintilskudd fra apoteket i denne alderen?

Vitaminkomplekser er en virkelig redning når det er umulig å ha et balansert kosthold.

Indikasjoner

Kontraindikasjoner

Vitaminer gis ikke i følgende tilfeller:

Utvikling av hypervitaminose (vanligvis en overdose av vitamin D eller A).
Individuell intoleranse.
Alvorlige sykdommer Barnet har.

Vitamintilskudd bør kun foreskrives av lege

Hvorfor stimulerer de hjernefunksjonen og forbedrer hukommelsen?

Vitamin B1 forbedrer hjernens ernæring og er aktivert kognitiv aktivitet, og barnet begynner å huske materialet bedre. Mangel på dette vitaminet fører til hukommelsesproblemer, irritabilitet og tretthet.
Med betydelig psykisk stress trenger et skolebarn mer vitamin B2, ettersom den er ansvarlig for å generere energi. Mangel på dette vitaminet manifesteres av svakhet, dårlig appetitt og svimmelhet.
Vitamin B3 er involvert i energiproduksjonen i nerveceller, på grunn av hvilken hjernens arbeid aktiveres. Uten tilstrekkelig daglig inntak reduseres barnets hukommelse, og trettheten akkumuleres gradvis.
Langtidshukommelsens tilstand avhenger av vitamin B5. Dens mangel fører til konstant tretthet og søvnproblemer.
Vitamin B6 er også svært viktig for funksjonen til sentralnervesystemet. Symptomer på dens mangel er utseendet på søvnløshet, hukommelsestap og langsom tenkning.
Tilstrekkelig inntekt folsyre viktig for å regulere nervesystemets eksitabilitet, bevare hukommelsen og tenkehastigheten. En mangel på dette vitaminet fører til apati og problemer med både langtids- og korttidshukommelsen.
Vitamin B12 er viktig for kognitiv funksjon hjernens funksjoner, samt endringer i søvn- og våkenhetsmønstre. Hvis det er mangel på det, vil barnet være konstant døsig og begynne å klage over svimmelhet.
Å ta vitamin C er også viktig for hukommelsen, siden tilstrekkelig tilførsel askorbinsyre nødvendig for absorpsjon av B-vitaminer.
Vitamin E er også viktig, da det har blitt kjent for å beskytte nerveceller fra virkningen av frie radikaler og giftige forbindelser. I tillegg styrker bruken veggene i blodårene, noe som også bidrar til å forbedre hukommelsen.

Sikkerhet tilstrekkelig mengde vitaminer er svært viktige for full utvikling av barnet

Bør det brukes til å styrke immunforsvaret?

Det bør bemerkes at studentens immunsystem faktisk er utsatt for høyt stress og bør støttes med vitaminer. Kostholdet til et barn i skolealder bør inneholde tilstrekkelige kilder til vitamin C og vitamin A, samt vitamin E og D. Det er disse vitaminene som spiller den største rollen for å beskytte kroppen mot angrep fra virus og bakterier.

Hvis det ikke er mulig å sikre tilførsel av slike forbindelser med mat, kan du ty til bruk av spesielle komplekse vitaminer, for eksempel, gi barnet ditt VitaMishki Immuno+ eller Immuno Kids fra Multi-tabs.

Slipp skjemaer

Vitaminer for skolealder produseres i forskjellige former– søt gel eller sirup, tyggbare harde tabletter eller gummier, belagte tabletter, kapsler, drageer og til og med injeksjonsløsninger. Samtidig er de mest populære vitamintilskuddene for skolebarn tyggbare.

Utvalget av vitaminer er veldig bredt og lar deg velge passende alternativ selv det mest kresne barnet

Hvilke vitaminer er best å gi: en gjennomgang av populære

Oftest kjøper skolebarn følgende multivitamintilskudd:

Navn og utgivelsesskjema	Alder på søknad	Sammensatt	Fordeler	Daglig dosering
Alfabet skolegutt (tyggetabletter)		Tilskuddet inneholder alle 13 vitaminer, pluss 10 mineraler	Ved å lage komplekset, vitenskapelige anbefalinger om kompatibilitet av vitaminer og mineraler, som påvirker deres absorpsjon. Tilsetningsstoffet forårsaker sjelden allergier. Legemidlet bidrar til å øke mental ytelse, forbedre toleransen for sportsaktiviteter og styrke immunforsvaret. Tablettene inneholder ingen syntetiske smaker, fargestoffer eller konserveringsmidler.	3 tabletter
Pikovit Forte 7+ (belagte tabletter)		11 vitaminer	Tilskuddet gir eleven en god dose B-vitaminer. Ved nettbrettene behagelig smak mandarin Komplekset hjelper med liten appetitt, sesongmessig hypovitaminose eller økt stress. Tilskuddet foreskrives ofte etter antibiotikabehandling. Det er ikke sukker i preparatet.	1 nettbrett
VitaMishki Multi+ (tyggepastiller)		13 vitaminer 2 mineraler	Pastillene har en original form og en behagelig fruktsmak. Takket være kolin forbedrer stoffet hjernens funksjon. Komplekset har en positiv effekt på oppmerksomheten og minnet til studenten. Pastillene inneholder ingen syntetiske smaker eller smakstilsetninger.	1 sugetablett
Vitrum Junior (tyggetabletter)		13 vitaminer 10 mineraler	Tablettene har en behagelig fruktig smak. Høye doser av fosfor, magnesium og kalsium vil bidra til å styrke studentens tenner og holdning. Komplekset har en stimulerende effekt på mental utvikling. Tilskuddet er indisert for betydelig fysisk og psykisk stress.	1 nettbrett
Sana-Sol for skoleelever (brusetabletter)		10 vitaminer og magnesium	En velsmakende drink tilberedes fra tablettene. På grunn av tilstedeværelsen av vitamin C og E, øker komplekset studentens kropps motstand mot eksterne negative faktorer. Takket være høye doser av B-vitaminer har stoffet en positiv effekt på nervesystemet og bidrar til å absorbere nytt materiale.	Drikk 1 tablett og 150 ml vann
Multi-tabs Junior (tyggetabletter)		11 vitaminer 7 mineraler	Tilskuddet kommer i form av tabletter med bær- eller fruktsmak. Dette er en balansert formel for skolebarn, som hjelper dem raskt å tilpasse seg et nytt team og takle arbeidsbelastninger. Takk til høyt innhold Jodkompleks stimulerer både immunitet og mental utvikling.	1 nettbrett
Tenåring med flere faner (tyggetabletter)		11 vitaminer 7 mineraler	Tilskuddet normaliserer metabolske prosesser og stimulerer utviklingen av intelligens. Legemidlet inneholder en full dose jod.	1 nettbrett
(tyggetabletter)		10 vitaminer	Skolebarn liker formen og smaken av dette stoffet. Komplekset styrker immunforsvar og har en positiv effekt på stoffskiftet i barnets kropp.	1 nettbrett
Slikere biovital	Fra første leveår	10 vitaminer 3 mineraler	Barn elsker smaken og konsistensen til disse vitaminene.	To ganger om dagen 5 g
Centrum Barnas (tyggetabletter)		13 vitaminer 5 mineraler	Tilskuddet gir barnet den nødvendige kombinasjonen av B-vitaminer for å støtte nervesystemet, aktivere hukommelse og tenkning. Komplekset har en positiv effekt på tilstanden til tenner, bein og immunsystemet. Tablettene inneholder ikke sukker eller fargestoffer.	1 nettbrett

Mange leger insisterer på behovet for å introdusere vitamintilskudd i et barns kosthold. Som et eksempel kan du se videoen til Union of Pediatricians of Russia.

Vi insisterer på et balansert kosthold og gi studenten den nødvendige mengden vitaminer fra mat.

Ernæringsjusteringer som et alternativ

Hvis foreldre ønsker å bruke vitaminer for å forbedre studentens helse, vil de hjelpe ham mental utvikling, først bør du gå gjennom barnets kosthold, fordi vi får nesten alle vitaminene som er verdifulle for hjernen fra mat.

Når balansert rasjonell ernæring Vitamintilskudd fra apoteket vil ikke være nødvendig. For å gjøre dette, sørg for at elevens meny inkluderer:

Retter fra oljete fisk(rosa laks, laks, ørret). De er en kilde til jod og lett fordøyelige proteiner.
Ulike vegetabilske oljer, frø og nøtter. Fra disse vil barnet få vitamin E.
Fullkornsretter. De er en kilde til B-vitaminer.

Det er like viktig å få i seg nok mineraler. For hukommelse og oppmerksomhet trenger et barn:

Jern. Kilden vil være kalvekjøtt, kanin, lever, bønner, egg, kål.
Magnesium. Barnet hans vil motta fra erter, bønner, tørkede aprikoser, nøtter, frokostblandinger, sesam.
Sink. For å få det, må barnet ditt spise tørket frukt, lever, kjøtt, sopp og gresskarfrø.

Les en annen artikkel om riktig kosthold for skolebarn. Du vil lære prinsippene for et balansert kosthold og se en eksempelmeny for uken.

Med et balansert kosthold og mangel på negative symptomer vitaminkomplekser vil ikke være nødvendig

Komarovskys mening

En kjent barnelege kaller vitaminer stoffer som er viktige for et barns helse, men han er sikker på at et vanlig barn ikke trenger apotek vitaminkomplekser. Komarovsky foreslår at foreldre overvåker barnets kosthold mer nøye slik at alt nødvendige vitaminer gikk inn i barnets kropp med mat.

Når det gjelder å forbedre hukommelsen, minner den populære legen om at denne funksjonen bør trenes ved å studere poesi og andre aktiviteter, og ikke i det hele tatt ved å ta vitaminer.

Når du ser etter multivitaminer for et barn, må du først ta hensyn til den anbefalte bruksalderen. Både reduserte doser i vitaminer for mindre barn og høye doser i komplekser for voksne er ikke egnet for skolebarn.
Du bør kjøpe vitamintilskudd på apoteket, velge et kompleks fra sortimentet kjent produsent. Da vil du være trygg på kvaliteten på vitaminene barnet ditt får.
Velger vitaminkompleks for et skolebarn foretrekker de ofte et kosttilskudd som inneholder andre næringsstoffer i tillegg til vitaminer. I slike komplekser, vær oppmerksom på doseringen av jod, sink, selen, jern og omega-fett.
Hvis du er interessert i et kompleks med høyt kalsiuminnhold, vær oppmerksom på kosttilskudd som Calcinova, Pikovit D og Sana-Sol med kalsium og magnesium.
Hvis du er interessert vitaminpreparater med høyt jerninnhold er det verdt å kjøpe Vitrum Circus eller Doctor Theis Multivitamol. I disse kompleksene blir vitaminer supplert med en høy dose jern for å stimulere hematopoiesis og forhindre anemi.

Problemet med å utvikle hukommelse, oppmerksomhet og evnen til å konsentrere seg om oppgaver i tilfelle av et skolebarns utviklende hjerne kan oppstå som et resultat av virkningen av flere faktorer: psykologisk, fysiologisk, atferdsmessig, etc.

I noen tilfeller, for å utvikle hukommelse og hjernefunksjon, tilbys skolebarn å endre livsstil og aktiviteter, og berike kostholdet (inkludert ved hjelp av kosttilskudd).
I andre - av medisinske indikasjoner søke om kompleks behandling sentralstimulerende midler og nootropika.
For det tredje søkes en løsning i en individuell tilnærming, som tar hensyn til særegenhetene ved oppfatning og memorering av en bestemt student, som et resultat av at foreldre justerer skolestudiet for barnet sitt.

Faktorer som må tas i betraktning når man arbeider for å forbedre funksjonen til en elevs hjerne

Medisinsk faktor

Oftest, i sammenheng med å vurdere effekten av denne faktoren, snakker de om oppmerksomhetsunderskudd hyperreaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Ikke alle leger, lærere og foreldre anerkjenner eksistensen av denne nevrologiske atferdsforstyrrelsen, men for de fleste ADHD- medisinsk faktum, full vei en kur som ennå ikke er funnet.

Syndromet antas å være mer vanlig hos gutter enn hos jenter. Men mangfoldet av diagnostiske kriterier, forskningsmetoder og metoder for å lokalisere grupper gjør det ikke mulig å fastslå ikke bare den nøyaktige andelen, men til og med prevalensen av ADHD. Tall fra 3:1 til 9:1 er gitt for forholdet mellom gutter og jenter med dette syndromet. Det generelle anslaget for utbredelsen av lidelsen varierer fra 1 til 30 % av hele befolkningen. Det antas også at en tredjedel av barn diagnostisert med ADHD vokser fra eller tilpasser seg syndromet. Vanskeligheten med klassifisering oppstår også på grunn av at noen av tegnene på ADHD dukker opp episodisk og fra tid til annen.

Fenomenologiske egenskaper inkluderer slike diagnostiske kriterier, Hvordan:

manglende evne til å opprettholde oppmerksomhet på detaljer, samt å konsentrere seg om å fullføre oppgaver og mål satt under spill,
glemsomhet og fravær i hverdagssituasjoner, som også er ledsaget av hyppig tap av ting,
unngå involvering i prosesser som krever langvarig psykisk stress mv.

Anerkjennelse av ADHD hos et barn lar deg gjøre riktige justeringer for å stimulere elevens hjerneaktivitet, som i fremtiden gir ham muligheten til å stole på suksess i det profesjonelle feltet, eliminerer problemer med tilpasning i et team og vanskeligheter i mellommenneskelige forhold.

Selv om tilnærminger til å håndtere lidelsen varierer forskjellige land, er det generelt akseptert En kompleks tilnærming, som inkluderer ikke-medikamentell psykoterapi og individuell atferdsendring ved hjelp av psykostimulanter og nootropika (hvis pedagogisk og nevropsykologisk korreksjon ikke hjelper).

Faren ved å foreskrive sentralstimulerende midler til barn skyldes det faktum at for store doser medikamenter kan være vanedannende, som et resultat av at det er tilfeller når en tenåring bruker høye doser for å oppnå narkotiske effekter. En del av avhengigheten skyldes den kortsiktige effekten av stoffet, som derfor må tas flere ganger om dagen. Så effekten av de fleste av dem varer ikke mer enn 4 timer, men metylfenidat eller dekstroamfetamin med en virkningsvarighet på opptil 12 timer forblir farlig for avhengighet.

Et alternativ til slike stoffer er planteopprinnelse som HeadBooster, BrainRush, Optimentis, som har en effekt på å forbedre hjernens ernæring, blodsirkulasjon, energiutveksling og kortikal tonus ikke umiddelbart, men gradvis, ettersom tilstanden til vev og kommunikasjonsfunksjoner i nevrale nettverk forbedres. På grunn av deres "milde" virkning, brukes de samme stoffene oftest i fysiologisk korreksjon.

Fysiologisk faktor

Den vanligste fysiologisk grunn, som hindrer et skolebarns hjerne i å avsløre sitt potensial fullt ut, anses å være et brudd på blodsirkulasjonen i hjernen, samt mangel på næringsstoffer og oksygen. Denne situasjonen kan oppstå på grunn av:

genetiske faktorer
fødsels- og fødselsskader forbundet med skader livmorhalsregionen, asfyksi, blødninger,
sykdommer som barnet eller moren lider under svangerskapet,
ubalansert ernæring og vanskelige miljøforhold,
vaner som gjør at eleven systematisk bryter reglene sunt bilde liv og oppførsel.

De to siste punktene er de som kan og bør påvirkes for å forbedre funksjonen til barnets hjerne.

Sosiopsykologisk faktor

Et barns suksess eller fiasko med å tilegne seg ny kunnskap kan direkte avhenge av graden av psykologisk komfort i læringsmiljøet og undervisningsmetoder som samsvarer med individuelle oppfatninger. Dermed kan et barn som studerer i en fiendtlig gruppe i prinsippet ikke være fokusert på å mestre kunnskap, siden han er opptatt med sin egen "overlevelse". Til tross for all elevens intelligens og hjerneaktivitet, vil hans formelle ytelse forbli på et lavt nivå.

Et "visuelt" barn, som har en tendens til lettere å oppfatte informasjon i form av bilder, diagrammer, visuelle bilder, trykte tekster, vil huske dårligere muntlig tale og et forsøk på å formidle informasjon gjennom verbal dialog. Og omvendt - det er lettere for et "auditivt" barn å se informasjon enn å høre det, som også må tas i betraktning når man vurderer studentens individuelle evner og prosessene for å stimulere hjernens arbeid.

Til slutt trenger barnet ganske enkelt å læres noen memoreringsteknikker for at effektiviteten og læringsevnen skal øke dramatisk. De fleste av disse teknikkene bruker assosiasjoner, følelser og rytme som læringshjelpemidler. Så et levende emosjonelt bilde, assosiativt assosiert med gjenstanden for memorering og bygget inn i rommet til en konsistent historie, vil bli husket mye bedre.

Midler for å forbedre barnets hjernefunksjon

Legemidler og kosttilskudd som påvirker hukommelsen, konsentrasjonsevnen og søvnkvaliteten gjør dette indirekte - gjennom å forbedre mikrosirkulasjonen og tilførselen til hjernen, samt gjennom å "slå på" av nevrotransmittere. Nevrotransmittere er biologiske aktive stoffer ulike grupper(peptider, aminosyrer, monoaminer), som fungerer som mellomledd i overføringen av elektrokjemiske impulser fra nevronet. De fleste medikamenter laget for å stimulere hjerneaktivitet inneholder et slikt "mellomledd".

« Glycin" Et medikament kalt en nevrotransmitter aminosyre, som reduserer frigjøringen av eksitatoriske aminosyrer og forårsaker en hemmende effekt. Legemidlet bidrar til å normalisere søvn og øke mental ytelse. For å forbedre søvnen, ta 0,5 tabletter 20 minutter før du sovner for barn under 3 år og 1 tablett etter tre år. I lignende doser - 0,5 og 1 tablett i henhold til alder, men 2-3 ganger om dagen - brukes det til å lindre psyko-emosjonelt stress, forbedre hukommelsen og mental ytelse til barnet. Varighet av opptak - 14 dager. Om nødvendig og etter avtale med legen kan behandlingens varighet økes til 30 dager. Samtidig, ved langvarig bruk, reduserer barn under 3 år dosen (til en gang daglig) og perioden (til 7-10 dager).

« Pantogam" Her som virkestoff brukt gamma-aminosmørsyre, som er en av de viktigste nevrotransmitterne i sentralnervesystemet. Legemidlet er foreskrevet for problemer med oppmerksomhet, tale, svekket hukommelse og nedsatt mental ytelse. For små barn er Pantogam foreskrevet i form av sirup med en gradvis økning i dosen. Ved langvarig bruk av stoffet, slutt å ta medisiner fra denne gruppen for å unngå overdreven stimulering av sentralnervesystemet. "Glycin" nevnt ovenfor forsterker terapeutisk effekt"Pantogama".

« Biotredin" I kombinasjon med glycin anbefales det å ta en annen nootropic - Biotredin, som tas i kurs på 7-10 dager i modusen "1 tablett tre ganger om dagen". Produktet inneholder vitamin B6, aktiverer de kognitive funksjonene i hjernen, forbedrer oppmerksomheten og minnet til skolebarn. Imidlertid er vitamin B-komplekset mer bredt og fullstendig representert i urtepreparat"Optimentis".

« Optimentis" Et naturlig urtemiddel som inneholder, i tillegg til pyridoksin (B6), som forbedrer stoffskiftet og øker hjernens ytelse, og biotin (B7), som normaliserer stoffskiftet, andre vitaminer fra denne gruppen. Tokoferol er ansvarlig for å forbedre oksygentilførselen, og for energinivået og blodsirkulasjonen. plantebasert, bestående av en sammensetning av Ginkgo Biloba-ekstrakt og ginseng.

Gå til offisiell side.

" Hovedkonkurrenten til Optimentis i gruppen naturlig og grønnsak nootropiske legemidler kalt "HeadBuster", som takket være sammensetningen kompenserer for mangelen på både vitaminer og flerumettede fettsyrer. Samtidig inneholder den også ekstrakter av ginseng og Ginkgo Biloba, som er ansvarlige for mikrosirkulasjon av hjernevev. Barn over 12 år kan ta dette kosttilskuddet på samme måte som voksne, en halvtime før måltider tre ganger daglig i en måned.

Gå til HeadBooster offisielle nettsted.

Skoletiden er en seriøs test for barnets kropp. Å gå på skole, alle slags klubber og ganske enkelt kommunisere med barn hver dag krever mye innsats. For å fylle på dem, må barn spise riktig, gå turer frisk luft og få vitaminer. Vitaminer for skolebarn er delt inn i fem grupper: vitamin A, B-vitaminer, vitaminer C, E og D.

Skoletid og vitaminer

Vitamin A er viktig for forebygging forkjølelse. Å ta dette vitaminet er viktig i vår-høst periode når risikoen for ARVI og influensa er høy. I tillegg er dette vitaminet nødvendig for å opprettholde synsskarphet, noe som er viktig for barn i skoletiden, gitt den enorme arbeidsmengden til moderne skolebarn.

B-vitaminer er utmerkede vitaminer for minnet til skolebarn. De har en positiv effekt på konsentrasjonsevnen ved mottak ny informasjon. I tillegg, uten dem er full funksjon av nervesystemet umulig.

Med et lite inntak i kroppen kan følgende manifestasjoner utvikle seg:

irritabilitet,
rask tretthet,
svakhet,
søvnproblemer.

Samtidig merker vi det særegne til B-vitaminer: de blir raskt eliminert fra kroppen. Derfor må foreldre hele tiden supplere daglig kosthold baby slike produkter som:

frokostblandinger,
meieriprodukter,
biff lever,
sopp,
Pinjekjerner,
bønner.

Neste sunne vitaminer for hjernen til skolebarn er det vitamin P og D.

Vitamin P er nødvendig for å hindre hjernekapillærer fra permeabilitet og skjørhet.

Ferier og vitaminer

Alle barn og foreldre gleder seg til skoleårets slutt og skoleferier. Sommeren er en tid for restitusjon og avslapning fra psykisk stress. Vær oppmerksom på å få i deg vitaminer i ferien. Hvis skoletiden er en tid med vitaminer for minne og oppmerksomhet til skolebarn, så er ferien det det rette øyeblikkå ta de som vil styrke immunforsvaret.

I vår-høstperioden, husk om forebygging av forkjølelse og tilstrekkelig inntak av vitamin C i kroppen.

Om sommeren, pass på å ta vitamin A (beta-karoten) og vitamin E. Kroppen kan oppleve en mangel på betakaroten på grunn av restriksjonen på matvarer som inneholder det: lever, smør. Med utilstrekkelig forbruk vegetabilsk olje og grøt kan det være mangel på vitamin E.

Vi har samlet for deg stort antall medisiner for å forbedre hukommelsen og hjernefunksjonen som har bevist seg, og vi vil fortelle deg om dem i detalj. Men før du gjør en anmeldelse, er det verdt å nevne at leger anbefaler å trene hukommelsen naturlig for eksempel å lese bøker og deretter fortelle handlingen. Noen ganger hindrer trivielle ting en person i å konsentrere seg: fremmede lyder, lukter, rot på skrivebordet. Metoder for å trene hukommelse og oppmerksomhet er velkjente. Før du foreskriver medisiner til deg selv, må du trene og systematisk gjøre øvelser for å utvikle oppmerksomhet og hukommelse.

Et eksempel på en av øvelsene:

Fokuser blikket på tuppen av en av fingrene dine. Prøv å konsentrere deg kun om ham. Du må holde på oppmerksomheten i minst 2 minutter, uten å bli distrahert av hendelser som skjer rundt deg. Selvfølgelig virker denne øvelsen enkel. Men du kan komplisere det ved å sitte i nærheten av TV-en med en interessant film eller sette på en bakt kylling som gir en aroma. For å være gunstig bør denne øvelsen gjøres en gang om dagen systematisk. Hvis effekten er synlig, vil det ikke være behov for tabletter eller kapsler som forbedrer konsentrasjonen.

Det farmasøytiske markedet tilbyr et bredt spekter av legemidler for å øke hjerneaktiviteten. Noen av dem er rimelige, men det finnes også medisiner for høy kostnad. Hvordan finne ut hva du skal drikke for å forbedre hukommelsen for voksne?

Piller og andre medisiner for å forbedre hjerneaktivitet og hukommelse

De fleste legemidler for cerebral sirkulasjon hos voksne selges på apotek kun etter resept fra lege. Men noen kan kjøpes over disk. Til tross for dette anbefaler leger før du bruker medisiner eller biologisk aktivt tilsetningsstoff konsultere dem.

Gjennomgang av legemidler: hva er inkludert i TOPPEN?

Måter å forbedre hukommelsen med legemidler uten resept fra lege

under stress;
med sterkt følelsesmessig stress;
for å forbedre hukommelsen;
for å forbedre hjernens ytelse.

Glycin bør tas en tablett tre ganger daglig.

Undevit– produsert i form av drageer, inkluderer et kompleks av vitamin A, C, E, P og B. Undevit anbefales for eldre pasienter for å aktivere metabolske prosesser i hjernen, etter tidligere sykdommer i restitusjonsperioden. Bruk 2 tabletter innen 24 timer.