Apple Watch, nå i sin fjerde serie, er fortsatt en av de beste smartklokkene i verden. Til tross for mange innebygde funksjoner og muligheter, fikk ikke klokken sin egen søvnovervåkingsteknologi. Men dette betyr ikke at hvis vi kjøper en klokke som ikke er den billigste, vil vi ikke være i stand til å vurdere kvaliteten på søvnen vår.
I dag er det mange applikasjoner fra tredjepartsprodusenter som kompenserer for denne ikke den viktigste ulempen med gadgeten. Vi har valgt ut 8, etter vår mening, de beste appene for søvnovervåking. Noen av dem kan lastes ned gratis, noen er betalt, men prislappen er ganske rimelig. Selvfølgelig vil ingen av dem være i stand til å gi slike utvidede data som for eksempel de samme gir, og, men likevel, det er bedre enn ingenting.
AutoSleep er en av de mest populære appene for søvnsporing for Apple Watch. Som navnet tilsier, kan applikasjonen automatisk bestemme tidspunktet for å sovne og våkne, i motsetning til mange andre presentert på denne listen.
I følge mange anmeldelser gir AutoSleep ganske nøyaktige data selv sammenlignet med mer spesialiserte enheter. Det er også mulig å justere følsomheten for å få mer nøyaktige avlesninger.
Denne applikasjonen er betalt, med en pris på $2,99 (229 rubler). Last ned AutoSleep
Sleep Pulse 3 er den dyreste appen på denne listen; den vil koste kundene $3,99 (299 rubler). Men den kan gi avanserte data basert på avlesningene til hjertefrekvenssensoren og akselerometeret. All statistikk kan sees direkte i selve klokken, og ikke bare i applikasjonen på smarttelefonen, noe som er en god fordel.
Sleep Watch er en gratis applikasjon som ikke er mye dårligere enn dens betalte motpart. Denne applikasjonen oppdager automatisk søvntid, hjertefrekvens og natts hvilefaser. Dataene lagres i appen, og over tid kan du få fullstendige data om trender og endringer i søvnkvalitet. Takket være dens gratis distribusjon og mange funksjoner, er Sleep Watch en av de mest populære appene for Apple Watch-eiere.
Sleep++ regnes på grunn av sin enkelhet også som en av de mest populære applikasjonene med denne funksjonaliteten. På den annen side er overdreven enkelhet også dens ulempe. Hele Sleep++-grensesnittet er en knapp for å starte overvåking, stopp og et lite diagram som viser søvnkvalitet. Når den er koblet til en smarttelefon, synkroniseres dataene som samles inn av klokken med Apple Health-appen.
Applikasjonen er gratis, last den ned.
Du må betale nesten $3 for HeartWatch, men det er verdt det. Denne applikasjonen vil ikke bare vurdere kvaliteten på søvnen din, med varsler om unormale avvik, men vil også hjelpe deg med å sammenligne pulsen din under søvn og under aktivitet. Dessuten, ifølge alle anmeldelser, er nøyaktigheten veldig god.
Priser: $2,99 (229 rubler). Last ned HeartWatch.
Pillow er en annen gratis og veldig enkel app for Apple Watch. En av ulempene er at den ikke automatisk kan bestemme tidspunktet for å sovne eller våkne. Men dataene vises i lettleste grafer og er svært nøyaktige.
Sleep Tracker er veldig likt grensesnittet til Fitbits søvnovervåking, men med noen forskjeller. Applikasjonen kan ikke bestemme fasene av REM-søvn, men den registrerer øyeblikket for å sovne og øyeblikket for oppvåkning perfekt. De mottatte dataene lagres og systematiseres i en veldig praktisk og attraktiv applikasjon.
Til tross for at Beddit er gratis, er det en av de mest interessante appene for søvnovervåking der ute. Først av alt er det interessant fordi i dag eies Beddit-selskapet av Apple. Den andre funksjonen er at selve applikasjonen ikke sporer søvn; den er avhengig av data fra en spesiell sensor, som selges separat.
Apples oppkjøp av Beddit kan bety at den neste Apple Watch kan ha sin egen søvnovervåkingsfunksjon. I mellomtiden kan en av applikasjonene fra denne listen hjelpe oss.
Nylig utgitt Apple klokke har blitt en uunnværlig gadget for mange, og kombinerer de fantastiske egenskapene til en verden av høyteknologi og, viktigere, beskjedne dimensjoner. Denne enheten forblir hos eieren selv mens du sover, hvis han ønsker å ha en bred forståelse av denne stort sett ubevisste og derfor svært mystiske prosessen.
Hvordan Apple Watch-appen for søvnsporing og analyse fungerer
Metode for å spore og analysere søvn ved hjelp av Apple Watch kan være basert på forskjellige indikatorer:
- hjertefrekvens, som er kjent for å variere avhengig av fasen;
- sovendes bevegelser.
Det er ingen informasjon om bruk av det første alternativet ennå, selv om det finnes på iWatch. Den brukes av romantikere som utveksler hjerteindikatorer med sin betydelige andre. Et annet alternativ brukes allerede av programmer tilgjengelig i App Store.
Foto: Søvnanalyse på Apple Watch Hva er det i dag?
Den mest populære applikasjonen i dette segmentet er Sleep++. Sensorer som registrerer bevegelser under søvn gjør det mulig å bestemme hvor ofte brukeren slengte og snudde seg og følgelig hvor dyp hvilen hans var. Denne søvnsporeren for Apple Watch er enkel:
- du må sette enheten på håndleddet;
- start applikasjonen før du legger deg;
- deretter, når du våkner, stopp sporingen med en spesiell knapp.
Smartklokker, takket være Sleep++, kan vise søvnstadier og deres kvalitet gjennom grafer. Det er veldig bemerkelsesverdig at i en relativt nylig oppdatering endret applikasjonen ikke bare designet, men også analysealgoritmen. Sleep++ integreres nå med HealthKit, som er svært velkomne nyheter for langtidsbrukere.
Søvnovervåking på iWatch kan nå vurderes i form av detaljert statistikk som lar deg se trender og bruksaktivitet over ulike tidsperioder, for eksempel:
- uker;
- måneder.
Programmets muligheter slutter ikke der; Sleep++ har til og med lært å gjenkjenne svingninger i tidssoner for å spore søvn mens du reiser.
Prognoser
Det skal sies at for 1,5 år siden ble Apple Watch-utviklingsteamet fylt opp med Roy Reiman, en spesialist innen forbedring av søvnkvalitet uten medisiner. Dette trinnet antyder at selskapet kanskje har til hensikt ikke bare å optimalisere enheter for "søvnige" programmer, men også å lage sine egne, som vil legemliggjøre et brukervennlig grensesnitt og de fantastiske egenskapene til moderne elektronikk.
Det er sannsynlig at snart vil en applikasjon kalt "iSleeping" vinne hjertene til millioner av brukere over hele verden, og gi alle muligheten sporfaser hans sove på Apple Watch, i tillegg til å gi et profesjonelt nivå av om enn grunne, men betydelig medisinsk undersøkelse. Kanskje vil dette være enda et pluss til fordel for det evige spørsmålet.
Siste oppdatering: 2 måneder siden
(30)
De fleste treningssporere og smartklokker fungerer etter samme prinsipp. Du kjøper en enhet, installerer en proprietær applikasjon og begynner å analysere ytelsen din.
På den ene siden er det veldig praktisk, enkelt og oversiktlig. På den annen side, hvis du ikke liker hvordan enheten overvåker søvnen din eller hvordan applikasjonen viser informasjon, vil du ikke kunne endre noe. Du må enten tåle det du har eller kjøpe en dings fra en annen produsent.
Med Apple Watch er det annerledes. Klokken i seg selv sporer ikke søvn. Mer presist bestemmer de når du la deg og når du sto opp, men viser ingen detaljer om selve drømmen. Slik ser det ut i Helse-appen:
Hvor er detaljene om søvnstadier, antall oppvåkninger i løpet av natten, eller tiden det tok å sovne? Det du ser er faktisk den grunnleggende informasjonen som er tilgjengelig på klokken ut av esken. Og for en mer detaljert analyse må du installere en spesiell søvnsporingsapplikasjon på klokken din.
Det eneste problemet er at det er mange slike applikasjoner og å velge en virkelig god tracker er ikke en lett oppgave, spesielt hvis du ikke har hatt slik erfaring før og ikke vet hvordan du skal finne ut om applikasjonen overvåker søvnen din riktig.
For å gjøre ting enklere for deg valgte jeg de mest populære og ofte brukte applikasjonene og overvåket søvnen min i detalj i en uke, registrerte all informasjonen på smarttelefonen min og sammenlignet virkelige indikatorer med data fra disse applikasjonene.
Men før vi begynner debriefingen, vil jeg gjerne si noen flere ord om meg selv. Jeg kjøpte min første smartklokke i 2013. Det var en Sony Smartwatch. Jeg ble så inspirert av selve ideen om slike gadgets at jeg bestemte meg for å kjøpe en hvilken som helst smartklokke, bare for å støtte produsenter slik at de ser interesse fra forbrukere og fortsetter å utvikle denne retningen. Siden den gang har mer enn et dusin lignende enheter gått gjennom hendene mine.
Da de første armbåndene lærte å spore søvn, begynte jeg å studere i detalj all informasjon om det - hvilke sykluser det er delt inn i, hva som skjer i menneskekroppen under REM-søvn og hvordan det skiller seg fra dyp søvn, hva den raske øyebevegelsen fase er osv.
Jeg sporet søvnen min ved hjelp av treningssporere og smartklokker fra Xiaomi, Huawei, Misfit, Samsung, Sony, FitBit, Jawbone og Asus. I løpet av alle disse årene har jeg fått ganske mye erfaring på dette området. Derfor vil jeg håpe at denne sammenligningsanmeldelsen vil være nyttig for deg.
Hvilke søvnapper skal vi se på i dag?
Totalt valgte jeg 4 søknader for denne testen:
Alle er gratis, eller lar deg i det minste analysere nøkkelindikatorer i gratisversjonen. Jeg vil ikke beskrive i detalj alle funksjonene og innstillingene til hver applikasjon, jeg vil begrense meg til bare viktig informasjon. Før det vil jeg umiddelbart svare på noen av de vanligste spørsmålene:
— Må jeg starte appen på klokken min hver natt for at den skal ta hensyn til søvnen min?
Nei. Enhver av disse appene overvåker søvnen din 24 timer i døgnet. Det er ingenting å klikke eller starte.
— Hvor mye vil en slik applikasjon påvirke batteriforbruket til Apple Watch?
Nesten ingenting. Uten noen applikasjoner ble klokken min utladet over natten med 5-7 %; tatt i betraktning søvn, begynte den å tømmes med 10 % over natten.
— Må jeg kjøre en applikasjon på smarttelefonen min? Øker det iPhone-batteriforbruket?
Nei. Det er ikke nødvendig å starte noe; applikasjonen påvirker ikke smarttelefonens batteri i det hele tatt. Med og uten appen tappes iPhonen min 1 % over natten.
— Er det mulig å bruke programmets indikasjoner til medisinske formål?
Nei. Hvis du opplever helseproblemer, er det best å konsultere legen din. Klokker og applikasjoner er mer pedagogiske og underholdende enn de er et medisinsk utstyr for å spore søvn.
Men dette betyr ikke at du ikke kan stole på klokken i det hele tatt. I de fleste tilfeller viser de ganske plausibel informasjon (i det minste viser de hjertefrekvens under søvn med nesten medisinsk nøyaktighet).
Forord. Eller hvordan justere følsomheten
Det er ett veldig viktig punkt som ofte blir oversett. Etter å ha sporet den første søvnen din, må du justere appens følsomhet ettersom den kan (og mest sannsynlig vil) vise feil data. Den første gangen trenger du bare å huske når du la deg og når du våknet. Åpne deretter programmet og se om programdataene stemmer overens med det som faktisk skjedde. Hvis programmet viser feil verdier (dette skjedde med meg med nesten hver applikasjon), justerer vi følsomheten til trackeren.
La oss raskt gå gjennom hver applikasjon og se hvor dette er konfigurert:
Sov++
Denne applikasjonen er den mest primitive av de testede. Her kan du dessverre ikke justere følsomheten.
SleepMatic
- Start applikasjonen
- La oss gå til Innstillinger
- I feilsøkingsdelen velger du 4. Følsomhetsjustering
- Bruk glidebryteren for å stille inn ønsket verdi. I mitt tilfelle ble den ideelle driften av applikasjonen oppnådd ved en følsomhet på 0,12:
Pute
Her er denne justeringen ikke skjult i innstillingene, men rett på hovedsiden under rapporten om gjeldende søvn. Hvis du tror at programmet feilaktig har identifisert søvnen din, kan du under grafen stille spørsmålet "Har Pillow riktig bestemt søvnen din?" du må velge "Gjenta". analyse", og bruk deretter knappene " — "Og" +» regulere våkentiden din (dvs. minus vil legge til mer søvn, og Plus- mer våkenhet):
SleepWatch
Her er sensorfølsomhetsinnstillingen som følger:
- Start applikasjonen
- Gå til fanen Regnskap
- Velge Mine innstillinger
- Åpne i menyen som vises Søvnfølsomhetsnivå
- Velg ett av 3 alternativer: Misligholde(standard følsomhetsnivå), Lav(velg om applikasjonen viser for mye søvn) eller Høy(hvis søvnen i appen er for kort)
Testresultater
Det er på tide å se på resultatene og sammenligne dem med det som faktisk skjedde. Etter hver natt indikeres reelle data, så er det rapporter fra hver applikasjon med mine kommentarer. La oss komme i gang:
1 natt
- Jeg la meg klokken 00:10 (før det satt jeg ved den bærbare datamaskinen min, var det lite bevegelse)
- Jeg så en film på smarttelefonen før den andre timen.
- Rundt 04.00 vekket hunden meg og holdt meg våken i 10-15 minutter.
- Våknet kl 8 og lå i sengen i ytterligere 10 minutter
- Total: leggetid rundt ~7 timer, våkenhet ~ 1 time 30 minutter
Søvn++ rapport
- Sovnet 00:30
- Våknet rundt 07:30
- Lagt i sengen til 9:57
- Aldri våknet
- Tid til å sove 8 timer 53 minutter
- Tid våken i sengen 34 minutter
Hele rapporten så slik ut:
Som du kan se, regnet applikasjonen å se en film i sengen som søvn, selv om den begynte å telle 20 minutter senere enn sanntid. Å våkne klokken 4 er ikke merket i det hele tatt. Tiden i sengen om morgenen viste vanligvis til kl. 10.00. Denne natten Sleep++ var en fullstendig fiasko.
SleepMatic-rapport
- Gikk til sengs 00:18
- Fikk ikke sove før 01:15
- Våknet kl 04:02 og holdt på i 7 minutter
- Om morgenen våknet jeg kl 08:34 og sto ikke opp på 10 minutter til
- Tid til å sove 7 timer 11 minutter 1 time 14 minutter
- Våknet om natten 1 gang
Denne applikasjonen viste tidspunktet for å se en film (rød stolpe i begynnelsen) og våkne klokken 4 om morgenen (rød stolpe i midten) og bestemte nesten riktig tidspunkt for oppvåkning. Veldig bra resultat etter den første natten!
Legg merke til hvor fargerikt og tydelig alt vises, i motsetning til den første applikasjonen.
Forresten, nesten alle applikasjoner bestemmer også tidspunktet for dyp og lett søvn. Men disse parameterne er så langt fra virkeligheten at jeg ikke engang ønsker å kommentere dem. Selvfølgelig, fra en total søvntid på 7 timer er det umulig selv teoretisk å få mer enn 6 timers dyp søvn. I virkeligheten bør det være mindre enn 3 timer.
Puterapport
- Gikk til sengs 00:20
- Våknet kl 08:20
- Sovetid var klokka 8
Det første som fanger oppmerksomheten er fargeriket. Designmessig er dette virkelig den beste appen. Men nøyaktigheten er dårlig. Vi ser at igjen er det ingen oppvåkning om natten, og det å se en film før sengetid noteres ikke på noen måte. Men tidspunktet da han sto opp av sengen er angitt ganske nøyaktig.
SleepWatch-rapport
- Gikk til sengs 00:15
- Våknet kl 01:05 og sovnet 5 minutter senere
- Våknet også noen minutter klokken 03:55
- Sto opp av sengen kl 08:30
- Tid til å sove 8 timer 5 minutter
- Dypsøvntiden var 68 %, noe som også er umulig
Denne applikasjonen bestemte riktig tidspunkt når jeg la meg, men regnet ut at jeg umiddelbart sovnet. Applikasjonen viste også klokkeslettet da jeg var ferdig med å se filmen - klokken ett om morgenen viste den imidlertid dette som en oppvåkning. Du kan også se en annen oppvåkning klokken 04.00, noe som er sant.
Etter den første natten, vil jeg rangere appene fra best til dårligst (kun basert på kvaliteten på søvnsporing, og ikke på design eller informasjonsinnhold):
- SleepMatic
- SleepWatch
- Pute
- Sov++
Sammenligningstabell med resultater for 5 netter
For ikke å bruke mye tid på å gjennomgå de neste fem nettene i detalj, har jeg satt sammen en visuell sammenligningstabell:
| Natt 2 | Sov++ | SleepMatic | Pute | SleepWatch |
| Gikk til sengs klokken 0:00 | 00:44 | 00:03 | 00:29 | 00:50 |
| Så videoen til 00:50 | — | 00:55 | 01:00 | — |
| Våknet kl 08:20 | 07:45 | 09:34 | 08:39 | 09:25 |
| Lagt i seng til 09:15 | 08:55 | 10:55 | — | 09:30 |
| Natt 3 | Sov++ | SleepMatic | Pute | SleepWatch |
| Gikk til sengs 01:03 | 01:17 | 23:37 | 01:10 | 01:05 |
| Våknet kl 08:35 | 07:50 | 08:05 | 08:10 | 08:30 |
| Natt 4 | Sov++ | SleepMatic | Pute | SleepWatch |
| Gikk til sengs 01:11 | 01:42 | 01:12 | 01:29 | 01:15 |
| Våknet kl 06:00 (vekkerklokke) | 08:42 | 06:04 | 05:59 | 06:00 |
| Natt 5 | Sov++ | SleepMatic | Pute | SleepWatch |
| Gikk til sengs 01:40 | 01:45 | 01:46 | 01:49 | 01:40 |
| Våknet kl 10:25 | 10:05 | 10:27 | 08:49 | 10:25 |
| Lagt i seng til 10:45 | — | 11:15 | — | — |
Basert på resultatene av 5 netter, er søknadsvurderingen som følger:
- SleepMatic
- Pute
- SleepWatch
- Sov++
Den nye Apple Watch Series 3-smartklokken er ute nå, men det vanligste spørsmålet vi får er fortsatt «Apple Watch-trinnsporing». Dessverre tilbyr ikke Apple Watch noen innebygde skjermer for å analysere og opprettholde søvnen din, den funksjonen kommer i watchOS 5 og Apple Watch Series 4. Inntil da er det imidlertid mange tredjepartsprogrammer tilgjengelig. Og vi foreslår at du tar en titt på de beste appene for søvnsporing som kan kompensere for mangelen på overvåking når du er i sengen.
De vi har gjennomgått nedenfor er det vi mener er det beste av det som er der ute akkurat nå.
Ingen av dem er virkelig fantastiske, og hvis søvn er det du vil spore, finnes det andre treningssporere for å få jobben gjort.
Men hvis du er en Apple Watch-eier som ønsker å overvåke søvnen din, er det dette du har lett etter.
Dette er vår favoritt akkurat nå. Som navnet antyder, er AutoSleeps nøkkelfunksjon at den fungerer automatisk, i motsetning til mange andre søvnsporingsapper som krever at du forteller når du ligger i sengen.
AutoSleep trekker ut data fra dette, noe som er bra når det kommer til nøyaktighet.
Når de ble satt mot dedikerte enheter som Beddit 3, ga de lignende resultater, men du kan justere følsomheten for bedre nøyaktighet.
Programmet er betalt og koster omtrent 190 rubler eller $2,99, Last ned AutoSleep
Sleep++ er en av de mest populære søvnappene der ute, og vi tror det handler om enkelhet.
Appen er utrolig naken, og viser deg en startknapp, en stoppknapp og et lite blått diagram for å vise søvnmønsteret ditt. Det er alt.
I likhet med AutoSleep kan den også registrere søvndataene dine i Apple Health, men nederst må du fortelle det når du skal sove/våkne.
Det første som slo oss med puten var hvor fargerik den var.
Den bruker en kombinasjon av bevegelse, lyder og hjertefrekvens for å følge mønstrene dine, og presenterer dataene i nydelige, lettleste diagrammer.
Igjen, du må starte og stoppe søvnen manuelt, noe som kan hjelpe med nøyaktigheten, men det er noe du lett kan glemme å gjøre.
En annen app for å spore søvnen din i løpet av dagen, Sleep Watch sporer automatisk tid, hjertefrekvens og stadier av søvnen din. Den ser etter "fall" i pulsen din, som skaperne foreslår korrelerer med mer avslappende søvn, og vil gi deg en poengsum basert på kvaliteten på kip.
Du vil også få daglige orienteringer og søvntrender over tid, noe som gjør den til en kraftig app for Apple Watch-brukere.
Programmet er betalt og koster rundt 250 rubler eller £2,99. Last ned Sleep Watch
HeartWatch er en ryddig app som virkelig graver i pulsdataene dine og gir varsler hvis den oppdager uvanlige, potensielt aktivitetsrelaterte.
Den sporer også søvnen din, og legger personens data på toppen, slik at du kan se hjerteslagene dine når du våkner og sover og hvordan de sammenlignes med dine normale slag.
iPhone-appen kan gjøre dette litt mindre rotete, men hvis du er spesielt interessert i forholdet mellom puls og søvn, er dette en flott app. Vi syntes også nøyaktigheten i dette var veldig god.
Programmet er betalt, prisen er omtrent 250 rubler eller £ 2,99. Last ned HeartWatch
Nå eid av Apple, er Beddit et av de beste søvnsporingsselskapene. Denne Apple Watch-appen sporer imidlertid ikke søvnen din om natten. I stedet er han avhengig av en søvnmonitor.
Men det den gjør er å følge opp og anbefale å sove i løpet av dagen. Ja, det er en lur.
Han kan ta en titt på søvnresultatet ditt, anbefale en rask 30-minutters lur etter lunsj og ringe deg. Den vil vekke deg med en stille alarm og oppdatere søvnresultatet.
Sleep Pulse 3 er en fullfunksjons app for søvnovervåking for Apple Watch som gjør det meste av jobben. Programmet vil spore pulsen og bevegelsen din, og det er en søvnvisning du kan se når du ved et uhell våkner midt på natten - dette vil fortelle deg hvilepulsen din, samt hvor lenge du vil sove .
Det finnes også måter å spore søvn og registrere søvnen din. Det beste av alt er at all søvnanalyse gjøres direkte på klokken, ikke på telefonen din.
Programmet er betalt og koster rundt 200 rubler eller $3,99. Last ned Sleep Pulse 3
Produsenter av smartklokker gjør dem interessante for forbrukere, ikke bare takket være den originale designen, men også ved hjelp av ulike applikasjoner og nyttige funksjoner, som hver gleder eieren eller overrasker hyggelig. Som for eksempel en smart vekkerklokke til Apple Watch som ikke lager lyd og er vanntett.
I stedet for det vanlige lydsignalet vil dingsen begynne å bevege seg og banke på håndleddet ditt. En slik mild oppvåkning er perfekt for sensitive mennesker og vil ikke forårsake bekymring for andre. Men med hyppig bruk av slike vibrasjoner utvikler det seg en vane, og den fungerer ikke lenger.
Taptic Engine-teknologien ble ikke utviklet separat for iWatch, men ble lånt fra treningsarmbånd. Dessverre, for mange, kan denne funksjonen og den andre "gjennom tiden" vise seg å være helt ubrukelig, siden de fleste lader kronometeret sitt om natten. I dette tilfellet må du bruke standardmetoder.
Foto: Taptic Engine Technology Vanlig metode
Apple Watch slår bare på alarmen i forbindelse med nattmodus. Den lanseres på to måter:
- fra iPhone gjennom "Generelt"-fanen i "My Watch"-applikasjonen;
- direkte på enheten ved å aktivere nattbordmodus i hovedinnstillingene.
Etter å ha stilt inn alarmtidspunktet og konfigurert dingsen, kan du sette den på lading og legge deg rolig. Samtidig øker tallene på skjermen merkbart, noe som gjør det enkelt å se tiden på en mørk natt og på avstand.
Hyggelig oppvåkning: smart vekkerklokke for Apple Watch med søvnfaseregulering
Blant Apple Watch-appene er en vekkerklokke som skiller søvnstadier ved hjelp av en søvnsporer. Den bestemmer uavhengig den optimale vekketiden. En slik enhet passer for de som ikke trenger å våkne til bestemte tider og løpe på jobb. iWatch vil selv bestemme når det er bedre å vekke eieren slik at han er full av styrke og handlekraft hele dagen.
iWatch vil signalisere behovet for å våkne med en vakker melodi, som er rikelig i denne applikasjonen. Om ønskelig kan du bruke:
- favorittlåtene dine;
- velg musikk for å sovne hvis det er vanskelig å slappe av etter en travel dag.
Slik stiller du inn en Apple Watch-alarm
Slik stiller du inn iWatch-alarmen:
- Du må gå til Alarm Clock-applikasjonen på klokken.
- Klikk på "Legg til"-knappen.
- Her må du velge tidspunktet på dagen når enheten skal vekke brukeren (AM – tid før lunsj, PM – tid etter lunsj). Og still inn de nødvendige timene og minuttene. Brukeren kan også stille inn et 24-timers system.
- Tiden stilles inn med siden Digital Crown, hvoretter du bør bekrefte "Set"-handlingen.
Sammen med iPhone
Du kan synkronisere vekkerklokken med iPhone. For å gjøre dette trenger du:
- Still inn en alarm på telefonen.
- Åpne My Watch-appen.
- Velg deretter "Klokke"-delen og aktiver tjenesten "Push-varsler fra iPhone".
- Når den avtalte tiden kommer, vil klokken varsle eieren.
Spør Siri
Du kan stille inn en alarm ved å bruke Siri, bare si: "Still inn alarmen til 8 am." Det smarte programmet vil gjøre alt for eieren.
Hvordan redigere, deaktivere eller slette alarmer på Apple Watch
Algoritme for handlinger
- For å endre alarminnstillinger, gå til applikasjonen med samme navn.
Finn den du trenger fra listen eller lag en ny - juster parametrene etter din smak. - Endre klokkeslett, lydmelodi, still inn repetisjon om ønskelig (daglig eller på enkelte dager).
- For å gi alarmen et navn, velg "Alarmetikett" fra menyen. I dette tilfellet slås den på automatisk
Laster inn...