Triphala (triphala)- et eldgammelt ayurvedisk middel kjent i India i flere årtusener. Ved hjelp av triphala oppnår folk fantastiske resultater med å forynge kroppen og helbrede mange sykdommer. Triphala brukes som en uavhengig medisin, spesielt for blodsykdommer, tarmdysfunksjon, nervøs utmattelse og søvnløshet.
Triphala Churna Det ser ut som et lysebrunt pulver med en behagelig, krydret lukt av tørket frukt.
Inneholder triphala churna tre hovedkomponenter, i like proporsjoner:
- Tørket Amalaki frukt (Emblic Myrabolan),
- Tørket Babhitaki frukt (Beleric Myrabolan),
- Tørket Haritaki frukt (Terminalia Chebula).
Det særegne ved disse komponentene er at de har fem forskjellige smaker, takket være hvilke de er i stand til å balansere indre prosesser i kroppen og behandle mange sykdommer.
Farmakologisk virkning av triphala:- Forbedrer stoffskiftet, anti-inflammatorisk og avføringsmiddel.
Indikasjoner for bruk av triphala:
- Foryngelse av kroppen;
- Avrusning;
- Svekket syn;
- Sykdommer i mage-tarmkanalen;
- Kronisk forstoppelse;
- Kronisk utmattelsessyndrom;
- Hudsykdommer;
- Akselerert utvinning av brukne bein;
- Minnegjenoppretting;
- Regulerer dannelsen av hemoglobin i blodet;
- Lindrer stress;
- Renser blod, lever, bukspyttkjertel, galleblære, milt,
- bringer alle systemer i kroppen i balanse;
- Søvnløshet,
- Hoste.
Triphala kontraindikasjoner: individuell immunitet, graviditet, amming. Trifara er et naturlig middel og har ingen bivirkninger.
Slik bruker du triphala: en gang om dagen før leggetid, kl Tom mage 1/2 - 1 ts. vask den ned med vann romtemperatur. Forebyggende innleggelsesforløp: hver dag i tre måneder.
Drikk for en sterkere renseeffekt varmt vann.
Det er verdt å forstå at i Ayurveda er det ingen klart foreskrevne doser; alt er foreskrevet individuelt av en Ayurveda-spesialist, basert på alder, vekt, pasientens tilstand og andre individuelle egenskaper. Siden ikke alle har mulighet til å besøke en ayurvedisk lege, angir vi minimumsdosen.
Triphala er et naturlig stoff og ufarlig men hvis du føler deg ukomfortabel, smertefulle opplevelser etter administrering bør dosen halveres i 10-14 dager. Ubehagelige opplevelser etter å ha tatt triphala betyr at kroppen er sterkt forurenset med giftstoffer, og triphala setter dem i bevegelse og kroppen kan ikke takle behandlingen.
Og Triphala er bra for ekstern bruk, lage masker for ansiktet og håret av det. En triphala ansiktsmaske vil rense huden for urenheter, fjerne akne, bli kvitt hudormer og stramme opp porene. Etter en slik maske får huden et sunt, strålende utseende.
Matlagingsmetode: Lag en kremet pasta av triphala, melk eller vann. Påfør på tidligere renset ansikt og vent 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann.
Hårmaske. Vi lager triphala-pasta etter samme prinsipp som for ansiktet. Påfør håret i 1-2 timer (jo lengre jo bedre), skyll med varmt vann og sjampo. Triphala gir næring til hårrøttene og hodebunnen, stimulerer hårveksten og forhindrer hårtap.
Du kan lage en tonic vask fra triphala. For å gjøre dette, tilsett to spiseskjeer per 1 liter vann, kok i fem minutter og la stå i 8 - 10 timer. Deretter kan du vaske ansiktet med det resulterende avkoket som en tonic; det vil rense huden godt.
I dag har mange hørt om triphala, eller triphala. Men få mennesker vet hva det er og hvilke fordeler det gir kroppen. La oss prøve å finne ut av det.
Hva er triphala og hvordan er det nyttig?
Dette er et ayurvedisk middel. Navnet oversettes som "tre frukter".
Frukt i triphala:
- Amalaki (Emblica officinalis);
- Bibhitaki (Terminalia belerica);
- Haritaki (Terminalia chebula).
Triphala er mest kjent som en mild styrkende for mage-tarmkanalen, normaliserer peristaltikken og sikrer rettidig tømming av tarmene.
Imidlertid lar kombinasjonen av tre frukter triphala vise mer betydelig biologisk aktivitet. Dette stoffet bidrar til å opprettholde helsen til de øvre luftveiene, hjertet og blodårene, urin- og nervesystemene i kroppen.
I tillegg er triphala rik på antioksidanter, som beskytter cellene mot skader fra frie radikaler.
Triphala og vekttap
Det er velkjent riktig fordøyelse og rettidig fjerning av avfallsprodukter fra kroppen er en uunnværlig betingelse for bærekraftig vekttap. Triphala bidrar til å oppfylle disse betingelsene.
I tillegg bidrar regelmessig bruk av stoffet til å normalisere spiseatferd, overvinne suget etter konstant unødvendig snacks, bidrar til å gi opp søtsaker.
Regelmessig inntak av triphala garanterer mer fullstendig absorpsjon næringsstoffer mat, som et resultat av at en person som går ned i vekt kan redusere antall kalorier som forbrukes betydelig uten å føle seg sulten.
Tradisjonell (ayurvedisk) tilnærming til å forklare virkningen av triphala
I ayurvediske tekster er dette stoffet beskrevet som et middel som kan normalisere tre doshas av kroppen samtidig - Vata, Pitta og Kapha.
Amalaki hjelper til med å organisere arbeidet til Pitta, Bibhitaki - Kapha, og i Haritaki støtter den tre doshaer samtidig.
Triphala gir næring til sinn og kropp og forlenger til og med livet.
Legemidlet har sterkest effekt på Apana Vata (Vata subdosha), som styrer tykktarmen, menstruasjonssyklusen hos kvinner og prosessen med å fjerne avfall fra kroppen. Dessuten, ifølge Ayurveda, kan triphala rense ikke bare mage-tarmkanalen, men også blodet og fettvev, og muskler.
Hva sier vitenskapen?
Moderne vitenskapelig bevis bekrefter de gunstige effektene av triphala på helsen. Det er fastslått at regelmessig bruk av stoffet:
- forbedrer ytelsen Fordøyelsessystemet;
- styrker immunforsvaret;
- normaliserer lipidprofilen;
- beskytter cellene mot skader fra frie radikaler.
Eksperimenter har vist at triphala har antimutagene egenskaper. Dette bekrefter nøyaktig informasjonen fra gamle ayurvediske avhandlinger, ifølge hvilke triphala "kan gjenopprette skade på sekvenser i vev som deltar i transformasjonen av ett vev til et annet."
Triphalas evne til å beskytte kroppen mot de skadelige effektene av gammastråler er også bevist.
Hvordan ta Triphala?
Te i pulverform
Den klassiske måten å bruke triphala på i Ayurveda er som en te laget av et pulver kalt churna.
Denne metoden gjør det mulig å føle all rikdommen av smaken av stoffet, som er ekstremt viktig for tradisjonell medisin. Det antas at når man føler smak, mottar kroppen et visst signal, som gjør at den bedre kan forberede seg på inntak av et bestemt stoff, inkludert vanlig mat.
I følge Ayurveda inkluderer triphala 5 hovedsmaker av 6 mulige. Hun:
- søt;
- sur;
- bitter;
- akutt;
- heldig.
Den eneste smaken som mangler er salt.
For en europeisk person er det imidlertid lite sannsynlig at triphala er søt. Mangelen på bitre og heldige ingredienser i det moderne vestlige kostholdet og overskuddet av sukker gjør stoffet nøyaktig bittert og heldig. For de fleste smaker det ubehagelig i begynnelsen.
Men etter hvert som smaksløkenes arbeid er balansert og søtsuget avtar, blir triphala-te mer og mer behagelig, og til og med en viss sødme er merkbar i den.
Metode for å lage triphala churna te
- Hell en teskje pulver (ca. 4 gram) i et glass kokende vann og rør grundig.
- La det trekke i flere timer (10-12 er best), og drikk deretter på tom mage, og la sediment ligge i bunnen.
- Hell et glass kokende vann over sedimentet igjen. La det trekke igjen i 10-12 timer. Og drikk igjen på tom mage.
I den klassiske bruksanvisningen for Traphala Churna-te står det at pulveret skal brygges for første gang om morgenen. Og drikk te om kvelden, kort tid før sengetid. I dette tilfellet bør det gå minst 2 timer etter middagen.
Den andre porsjonen (hentet fra sedimentet) bør drikkes om morgenen, umiddelbart etter oppvåkning.
Med denne doseringsplanen opplever de fleste en normal trang til å gjøre avføring umiddelbart etter å ha drukket et glass trafal-te om morgenen.
Hvis du ikke har lyst til å gå på toalettet, bør du øke mengden skrustikk. Men bare for en liten stund. Siden med en betydelig økning i det, vil produktet fungere som et ekte avføringsmiddel.
Hvis morgentrangen til avføring er for sterk og avføring for myk, bør mengden churna reduseres.
Hvordan bruke Traphala-te som et avføringsmiddel?
Akkurat det samme som vanlig. Bare brygg ikke en teskje, men to (ca. 8 gram).
Traphala regnes som et mildt naturlig avføringsmiddel som ikke er vanedannende. Og som, i motsetning til de fleste andre lignende midler, ikke svekkes, men styrker og toner tarmmuskulaturen.
Men å ta Traphala daglig som et avføringsmiddel er fortsatt uønsket. Og hvis det ikke hjelper å gjenopprette normal avføring med vanlig doseringsregime, bør du oppsøke lege.
Hvordan ta Traphala tabletter og kapsler?
True Ayurveda bruker ikke triphala i tablettform. Men i den moderne vestlige verden er triphala-tabletter og -kapsler ganske utbredt.
For det første har folk alltid ikke nok tid til å brygge noe. For det andre misliker mange smaken av te så mye at de ikke ønsker å forårsake ulemper for seg selv. Det er derfor de tar piller.
Triphala-tabletter er mindre effektive enn te. Men det har fortsatt en positiv innvirkning.
Doseringsregimet er enkelt: 2 kapsler (1 gram) per dag. Enten 30 minutter før måltider, eller om natten, eller om morgenen etter at du har våknet.
Hvis det angitte antallet kapsler ikke hjelper normal avføring, kan antall tabletter økes til 3. Men ikke noe mer.
Triphala tinktur
Ekte ayurveda liker ikke å trekke ut nyttig materiale fra planter som bruker alkohol, siden han mener at det eliminerer godt halvparten av deres helbredende egenskaper. Men vestlig medisin er tvert imot gunstig for alkohol. Fordi alkohol tinkturer enkel å lagre og enkel å bruke.
Alkoholtinktur av triphala brukes som følger: 30 dråper oppløses i 2-3 ss vann. Ta 1-2 (men ikke mer enn 3) ganger om dagen.
Bivirkninger
De fleste bivirkningene ved å ta triphala er relatert til dets avgiftende aktivitet. Under påvirkning av stoffet kommer avfallsstoffer og giftstoffer inn i blodet, som lang tid lagres i leveren, fettvev osv. Når de er i blodet, kan disse forbindelsene forårsake en rekke ubehagelige symptomer, som går over ganske raskt.
Begynnelsen av å ta triphala kan markeres med:
Disse symptomene bør ikke være skremt. Men hvis de er for sterke og forstyrrer det normale livet, bør du slutte å ta triphala i noen dager og deretter starte på nytt, men med en mindre dose.
Kontraindikasjoner
Kontraindikasjoner for å ta stoffet er diaré, alvorlige leverpatologier og graviditet.
Triphala er en av de mest brukte og allsidige ayurvediske medisinene som brukes til å rense og forynge kroppen.
Moderne vitenskapelige bevis bekrefter at triphala:
- gir riktig rensing kropp;
- forbedrer fordøyelsen og lar næringsstoffer absorberes mye mer effektivt;
- gir næring til vev og hjelper deres regenerering;
- forsyner kroppen med antioksidanter.
Tradisjonelle instruksjoner for bruk av triphala anbefaler å drikke te laget av dette stoffet. Imidlertid er det et moderne alternativ for bruk - nettbrett. De er litt mindre effektive enn te. Men de er mer praktiske å bruke.
natureweight.ru
Triphala: hva er det? Anmeldelser og søknad
Triphala eller Triphala er et middel fra Ayurveda (en gammel indisk vitenskap om sunt og langt liv, som hadde stor innflytelse på utviklingen av europeisk og arabisk medisin). Dette er et stoff som består av medisinske planter, som kan bidra til å kurere mange sykdommer, rense og forynge kroppen.
Effekten av stoffet
Denne har unike midler ganske forskjellige indikasjoner for bruk:
- problemer i mage-tarmkanalen;
- søvnløshet;
- forstoppelse;
- overvekt, fedme;
- problemer med synsskarphet;
- redusert libido, potens;
- økning eller reduksjon i trykk;
- allergier av forskjellig opprinnelse;
- redusert nivå av hemoglobin i blodet;
- minneproblemer;
- hudsykdommer: dermatitt, psoriasis, akne, sår, etc.
Hva består den av?
Triphala inneholder komponenter av naturlig opprinnelse, ekstrakter av fruktplanter som vokser i Himalaya:
Triphala har funnet sin anvendelse innen områder som medisin og kosmetikk. Effekten av denne medisinen avhenger av formen for frigjøring av stoffet:
- Kapsler tas kl ulike sykdommer Indre organer. Kapslene er enkle å bruke og virker veldig raskt.
- Tabletter er ment for samme formål som kapsler, men absorpsjonsprosessen i dette tilfellet er langsommere. Effektiviteten til tabletter er ikke forskjellig fra kapsler.
- Pulveret oppnås ved å male tørket plantefrukt. Pulveret kan brukes både internt og eksternt (for å behandle problemer med hud, hår, negler).
- Oljen brukes utvortes og passer til ansikt, kropp og hårpleie.
Når bør du ikke behandles med et ayurvedisk stoff?
Som enhver medisin har Triphala også kontraindikasjoner:
- graviditet og amming;
- psykiske lidelser;
- leversykdommer og problemer;
- individuell intoleranse mot komponenter;
- vatter;
- diaré.
Også, mens du tar medisinen, er det viktig å spise riktig, utelukke stekt, krydret og salt mat fra kostholdet.
Bivirkninger
Metoder for å bruke tilskuddet for behandling av sykdommer i indre organer
Bruksanvisning for Triphala i tabletter og kapsler
- For å rense kroppen, fjern avfall og giftstoffer - 1 tablett (eller kapsel) tre ganger om dagen i 30 dager.
- For behandling av fedme, sukkersyke(ikke-insulinavhengig type), aterosklerose - 2 piller 1 time før måltider og før sengetid. Behandlingens varighet er seks måneder.
- For mage- og tarmsår - 1 pille til frokost, lunsj og middag etter måltider.
- For behandling av trøst (candidiasis) - 2 tabletter 3 ganger om dagen før måltider.
- For bronkitt, astma, lungebetennelse - 1 kapsel eller tablett tre ganger om dagen etter måltider. Behandlingens varighet er til fullstendig bedring.
- For osteokondrose, kolelithiasis og urolithiasis, gikt i sammensetningen kompleks behandling ta 1 kapsel før måltider. Søknadsforløpet er 2–3 måneder.
Påføring av pulver
Hvordan ta Triphala-pulver? For behandling av sykdommer i indre organer - 1 ts. pulver 2 ganger om dagen før måltider. Barn fra 6 til 14 år bør ta halvparten av medisinene sine. Før bruk skal pulveret løses i varmt vann eller melk. For ekstern bruk tilberedes masker, avkok og bad av pulveret.
Vurder instruksjonene for bruk av Triphala i pulverform:
- For å behandle hudproblemer: akne, rødhet - bland 1 ts. pulver med honning (0,5 ts). Skyll problemområder på huden.
- For tørr hud, akne, for en foryngende effekt, bland Triphala-pulver med honning og gurkemeie i like proporsjoner til en tykk masse er oppnådd. Påfør produktet på ansiktet ditt, vent i 10 minutter og skyll deretter med vann.
- For å bli kvitt aldersflekker, fregner: ta 2 ss. l. pulver og 4 ss kokosolje. Smelt smøret, tilsett pulveret, rør. Påfør et tynt lag av den avkjølte tykke massen på ansiktet ditt, gni det inn i huden. La stå i 15 minutter. Denne masken forbedrer blodsirkulasjonen, eksfolierer døde celler, bekjemper for tidlig aldring, mørke flekker i ansiktet. Masken kan forberedes på forhånd og oppbevares i kjøleskapet. Brukes 3 ganger i uken.
- For å lindre rødhet og belastning fra øynene, gjenopprette synsskarphet, eliminere inflammatoriske sykdommer synsorgan: 0,5 ts. pulver hell 150 ml varmt kokt vann. Rør til pulveret er helt oppløst. Påfør øyekrem med bomullspads.
Måter å bruke oljen på
- For vekttap: påfør olje på huden, gjør en gjenopprettende kroppsmassasje. For å bli kvitt cellulitter, må du gni oljen inn i problemområder på huden daglig, ikke vask den av med vann.
- For å forynge ansikt og kropp: påfør oljen med lette massasjebevegelser, skyll med kaldt vann. Triphala-olje aktiverer prosessen med kollagenproduksjon, gjenoppretter vev, fjerner hevelser og har en oppstrammende effekt.
- For å bekjempe flass og lus: gni oljen inn i huden, la stå i 1 time, vask av med såpe og vann.
- For å fukte håret, forhindre sprøhet og tørrhet, og gi en sunn glans: påfør oljen varm langs hele hårets lengde, skyll med vann og sjampo.
Bruk for figurkorrigering
Når du vet hvordan du tar Triphala for vekttap, kan du enkelt kvitte deg med 5-10 kg på en måned. For å gjøre dette anbefales det å ty til både ekstern og intern bruk av stoffet:
- Drikk løsningen (1 teskje pulver per 200 ml vann) i 1 måned.
- Å eliminere " appelsinskall»Massasje med Triphala-olje.
Men vi må ikke glemme sunt god ernæring, fysisk trening. Bare når integrert tilnærming til prosessen med å gå ned i vekt, kan du lykkes med å miste overflødig vekt.
Hva sier ekspertene?
Anmeldelser fra leger om stoffet er blandede. Noen leger anbefaler stoffet for kompleks behandling av sykdommer, mens andre mener at Triphala har mer en placeboeffekt enn en helbredende effekt. Men begge bemerker at det er nødvendig å ta stoffet i enhver form for utgivelse bare etter samråd med en spesialist. Til tross for at kosttilskuddet har en naturlig sammensetning, er noen mennesker forbudt å ta det på grunn av deres kroppsegenskaper og helsemessige forhold.
Når det gjelder effekten av Triphala for vekttap, er anmeldelser fra ernæringsfysiologer stort sett positive. Eksperter sier at pulveret virkelig hjelper bedre prosess absorpsjon av fett, normaliserer stoffskiftet. På grunn av dette mister folk unødvendige kilo, produktet forhindrer gjenopphopning av fett i kroppen og normaliserer vekten.
Hva sier vanlige folk?
Du kan finne mange positive anmeldelser om dette produktet på Internett. De skriver at kosttilskuddet virkelig hjelper å takle ulike problemer: sykdommer i mage-tarmkanalen, søvnløshet, impotens osv. Mange merker at stoffet i tablettform er mindre effektivt enn i pulverform. Og for at produktet virkelig skal hjelpe, må det tas strengt i henhold til instruksjonene i lang tid. Universell handling, synlige resultater, rimelig pris - dette er egenskapene som folk velger et tillegg basert på.
Triphala er et legemiddel og profylaktisk, hjelpe folk forynge, bli kvitt overvekt, komme seg etter sykdommer i mage og tarm, søvnløshet, nervøs utmattelse og andre problemer. Det anbefales å konsultere en lege før du kjøper dette tillegget for å unngå bivirkninger.
Hvor kan jeg kjøpe?
Det er usannsynlig at du kan finne triphala i et vanlig apotek, men det er tilgjengelig i spesialiserte ayurvediske butikker. I tillegg kan du bruke moderne teknologier og kjøp medisinen i nettbutikken. Vi anbefaler på sin side å ta triphala på et pålitelig og pålitelig sted: her kan du finne flott produkt i tabletter (selv om du ikke skal kjøpe, les anmeldelsene - de vil være veldig nyttige ettersom folk deler sine erfaringer), her i kapsler, og her er siden hvor du kan finne triphala-pulver.
safeyourhealth.ru
Triphala-pulver: bruk, kontraindikasjoner, anmeldelser fra leger
Triphala er en av de mest populære formlene som brukes i ayurvedisk medisin. Denne medisinen er en blanding av tre frukter: Amalaki (aka indisk stikkelsbær), Bibhitaki og Haritaki. Oftest anbefales dette middelet for å forbedre stoffskiftet og normalisere fordøyelsen og ekskresjonssystemer s. Triphala har en mild avføringseffekt, og bidrar dermed til å rense kroppen for avfall og giftstoffer. For å forsterke effekten blir Guggul, harpiksen til en unik indisk plante, lagt til klassisk triphala. Dette tilskuddet hjelper til med å rense nyrene og leveren og redusere kolesterolnivået i blodet.
Triphala er mye brukt i form av pulver (churn), som kan blandes med mat og drikke. Et bredt utvalg av triphala churna-pulver presenteres på iHerb-nettstedet til rimelige og konkurransedyktige priser. Det var her jeg kjøpte triphala til en super lav pris!
Når og hvordan ta triphala
Triphala er et ayurvedisk universalmiddel som har bred rekkevidde applikasjoner. Leger anbefaler å ta dette middelet for forebygging og behandling av mange sykdommer. Og dette er ikke overraskende! Tross alt har triphala pulver følgende egenskaper:
- normaliserer balansen i hele kroppen;
- renser blodet;
- fjerner Negative konsekvenser etter langvarig stress;
- normaliserer funksjonen til mage-tarmkanalen;
- hjelper med søvnløshet;
- normaliserer funksjonen til de visuelle organene;
- øker libido;
- regulerer blodtrykket og hemoglobinnivået i blodet;
- forbedrer hjernens funksjon;
- hjelper raskt å komme seg etter et beinbrudd;
- behandler hudsykdommer.
Forresten takler triphala-pulver godt overvekt. En venn av meg gikk ned 5 pund på tre uker ved å bruke Triphala (Planetary Herbals, Michael Terra, Tri-Cleanse, Complete Internal Cleanse, 10 oz.). Hun kunne ikke oppnå et slikt resultat på veldig lang tid. I tillegg kom ikke vekten tilbake i pausen mellom kursene!
Mange stiller spørsmålet: hvordan drikke triphala-pulver riktig. Det er noen regler som må følges for å oppnå effekt og få maksimal nytte fra stoffet.
- Regel 1. Triphala-pulver skal bare fortynnes i varmt og til og med litt varmt vann. Den kan også blandes med honning el smeltet smør Gi. Imidlertid bør de være varme.
- Regel 2. Det er best å ta triphala om morgenen på tom mage. Husk at triphala har en avføringseffekt, så ikke ta det før du går ut!
- Regel 3. Mens du tar triphala, må du unngå fet, krydret og tung mat.
- Regel 4. Triphala-pulver har en kjølende effekt, så avstå fra å bruke det for forkjølelse, inflammatoriske prosesser og luftveissykdommer.
Triphala: legers vurderinger og kontraindikasjoner
Som enhver medisin har triphala-pulver kontraindikasjoner. Disse inkluderer:
- individuell intoleranse mot en eller alle komponenter;
- hydrocephalus;
- ulike psykiske lidelser.
Anmeldelser fra leger om triphala er blandede. Noen er sikre på sikkerheten og effektiviteten til dette pulveret. Det viktigste er å vite når du skal stoppe og følge doseringen. Andre leger hevder at triphala har uprøvd effektivitet, så det er bedre å gi din preferanse til noen vitaminkomplekser. Saken er opp til deg! Du kan tro det eller ei, men faktum forblir et faktum. Jeg er på personlig erfaring Jeg er overbevist om effektiviteten til dette stoffet og anbefaler det trygt til deg. Det beste triphala-pulveret kan kjøpes på iHerb-nettstedet.
Miracle triphala: min anmeldelse
Jeg lærte om triphala av mannen min, som hadde vært interessert i indisk kultur en stund. Jeg lurte på om dette middelet virkelig var så universelt og effektivt. For mange år siden hadde jeg en erfaring med ayurvediske øyedråper som virkelig hjalp meg å bli kvitt øyeproblemene mine. Gitt min positive opplevelse, bestemte jeg meg for å bestille triphala på min favoritt iHerb.
Etter en lang studie av alle stoffene fra forskjellige merker, fokuserte jeg på Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz (454 g). Dette tillegget kostet meg $8,09, jeg mottok pakken innen to uker. Da jeg åpnet en liten plastkrukke, oppdaget jeg et homogent pulver av en gråaktig-grønnbrun farge, som samtidig luktet behagelig av tørket frukt.
Triphala-pulver smaker litt bittert. Jeg tok dette middelet en skje om dagen på tom mage. I henhold til anbefalingene i instruksjonene la jeg triphala til ikke-sur juice om morgenen. Triphala-pulver er et stoff hvis virkning ikke vil bli merkbar umiddelbart. I følge gamle skrifter er minimumsperioden for bruk tre måneder. Jeg kan si at etter bare to kom søvnen tilbake til normalen, knirkingen i leddene, som jeg ikke hadde klart å bli kvitt på lenge, forsvant, jeg begynte å stå opp lett om morgenen, og det ble kraft og energi som ville vare meg til kvelden. Totalt sett er jeg fornøyd, så jeg bestilte en annen krukke.
evehealth.ru
Triphala. Din rene og unge kropp!
Medisin Triphala er en av de mest brukte i indisk medisin.
Den er basert på en unik ayurvedisk formel som kombinerer ekstrakter av medisinske Himalaya- og indiske planter - amalaki, haritaki og bibhitaki.
Som en uavhengig medisin brukes Triphala aktivt i tilfeller av forstyrrelse av naturlige tarmfunksjoner som et mildt avføringsmiddel, for blodsykdommer og utmattelse. nervesystemet, samt for søvnløshet.
1. Bruksanvisning for Triphala
En viktig fordel med Triphala er at den har en mild avføringseffekt uten å hemme gunstige tarmbakterier.
Aktive stoffer, tilstede i alle tre fruktene, bekjemper effektivt patogene mikroorganismer og har en gunstig effekt på peristaltikken i tykktarmen.
Indikasjoner for bruk
Triphala er foreskrevet for effektiv behandling forhold som:
Legemidlet forbedrer funksjonene til fordøyelsessystemet og den metabolske prosessen betydelig, og har også gjenopprettende effekt takket være mange nyttige fytokjemikalier.
Utgivelsesskjema og søknadsmetoder
Triphala er tilgjengelig i form av tabletter, pulver og kapsler.
Pillene tas som følger:
I alvorlige og kompliserte former av sykdommen foreskrives 3-6 tabletter 2-3 ganger om dagen i flere dager (opptil 1 uke). I milde former, så vel som i for forebyggende formål– i to til tre måneder anbefales det å ta 2-3 tabletter daglig.
Triphala i pulverform bør konsumeres som følger:
Fortynn 1-2 teskjeer av stoffet med en liten mengde melk eller vann. Ta en gang daglig - om morgenen på tom mage, eller om kvelden før sengetid.
Triphala-kapsler for akutte former for sykdommer må konsumeres i minst 4 uker - 2 stykker to ganger om dagen. For forstoppelse, foreskriv 2 kapsler av stoffet om natten.
Sammensetningen av stoffet
Komponentene i det helbredende stoffet Triphala er tre frukter:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki, eller Amla, er en utbredt østlige land plante som også er kjent som "indisk stikkelsbær".
Dens viktige funksjon er innholdet av en betydelig mengde askorbinsyre i ulike former i kombinasjon med gallussyre og tanninkompleks - takket være dette nyttige funksjoner vitamin C i frukt kan vare lenger.
Haritaki-frukter er rike på de sterkeste naturlige antioksidantene og hebulsyre. Navnet deres kan bokstavelig talt oversettes som "en plante som stjeler sykdommer." Takket være mange helbredende egenskaper han har en av de viktigste rollene i Ayurveda.
Bibhitaki er en annen type frukt som er mye brukt i tibetansk og ayurvedisk medisin. Rik på saponiner, fytosteroider og gallotanninsyre, de har en skånsom rensende effekt på tykke og tynntarmen, og også forbedre tonus og peristaltikk.
Når vi snakker om den fytokjemiske sammensetningen av stoffet, bør det bemerkes innholdet av følgende komponenter:
- vitaminer - askorbinsyre, betakaroten, en nikotinsyre rutin, riboflavin, tiamin;
- mikro- og makroelementer - jern, sink, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, kobber, selen;
- karbohydrater - glukose, fiber, sukrose, stivelse, pektin, fruktose, arabinose, rhamnose;
- aminosyrer - glycin, prolin, valin, arginin, asparaginsyre, glutaminsyre metionin, lysin, gallinsyre, ellaginsyre;
- flavonoider - quercetin, luteolin;
- fytosterol - beta-sitosterol;
- enzymer - polyfenoloksidase, tannase og peroksidase.
Interaksjon av Triphala med andre medisiner
Urtepreparatet Triphala kan brukes i kombinasjon med andre medisiner uten fare for helsen.
2. Bivirkninger
Kontraindikasjoner for bruk
Dette stoffet er kontraindisert i tilfeller der pasienten har en individuell intoleranse overfor komponentene. Det er også nødvendig å slutte å ta det minst to uker før den kommende kirurgi. I alle andre tilfeller etablerte ikke legene noen kontraindikasjoner og bivirkninger.
Triphala under graviditet
Kvinner under graviditet og amming anbefales ikke å bruke Triphala.
3. Lagringsforhold og perioder
Beholde dette stoffet bør være med lokket tett lukket ved en temperatur som ikke overstiger +25°C, på et tørt sted utilgjengelig for barn og beskyttet mot sollys.
Holdbarheten til Triphala er 24 måneder.
4. Pris
Gjennomsnittlig pris på Triphala i Russland
På den russiske føderasjonens territorium avhenger kostnadene for Triphala av både utgivelsesformen og emballasjevolumet.
- gjennomsnittlig kostnad en pakke som inneholder 60 kapsler koster 450-500 rubler.
- 200 gram av stoffet i pulverform kan kjøpes for 550-600 rubler.
- Prisene for pakker som inneholder fra 40 til 200 tabletter varierer fra 300 til 700 rubler.
Gjennomsnittlig kostnad i Ukraina
For innbyggere i Ukraina er Triphala tilgjengelig til følgende priser:
- Emballasje med 60 kapsler – 150-190 hryvnia.
- Tabletter (fra 40 til 200 stykker) - fra 150 til 270 hryvnia.
- Emballasje av stoffet i pulverform som veier 200 gram - fra 190 til 230 hryvnia.
5. Analoger
Det er flere medisiner som har denne effekten farmakologisk effekt og har lignende indikasjoner for bruk. Blant dem:
- Hilak Forte er et stoff som regulerer balansen i tarmmikrofloraen og forbedrer sammensetningen.
- Bifidumbacterin er et svært effektivt probiotikum designet for å aktivere fordøyelses- og metabolske prosesser, samt funksjonen til mage-tarmkanalen.
- Apibact er et kosttilskudd, et multiprobiotisk middel designet for å gjenopprette og vedlikeholde på riktig nivå intestinal mikroflora, forhindrer forstoppelse og styrker generell immunitet.
- Lactovit forte – kombinert medisinsk stoff, et probiotikum som har en gunstig effekt på tarmmikrofloraen.
Video om emnet: Triphala. Din rene og unge kropp!
6. Anmeldelser av Triphala
Pasienter som bruker indisk urtepreparat Triphala, merk det positiv effekt oppstår i gjennomsnitt en uke fra behandlingsstart. Avføringen normaliseres, tyngdefølelsen forsvinner, og hudens tilstand forbedres.
I noen tilfeller opplever pasienter bivirkninger i form av takykardi, flatulens og smerter i bukspyttkjertelen - mest sannsynlig kan dette indikere bruk av et forfalsket eller utgått stoff.
Avslutningsvis, la oss oppsummere
- Riktig søknad Triphala normaliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen, fordøyelses- og ekskresjonssystemer, sensoriske organer, og fremmer også effektiv rensing av vev i hele kroppen.
- Husk at bare det ferske stoffet har gunstige egenskaper, så når du kjøper det, må du være oppmerksom på utløpsdatoen. Et produkt hvis holdbarhet er utløpt, tvert imot, kan føre til en forverring av helsen.
- Kjøp stoffet bare fra de produsentene og leverandørene som har et upåklagelig rykte.
- Med sikte på effektiv rensing For å fjerne giftstoffer fra kroppen, anbefales det å ta Triphala om morgenen.
Vår verden står ikke stille, og medisin og kosmetikk utvikler seg sammen med den. Med hvert nytt år lærer vi mange nyttige egenskaper og fordeler. medisinske urter, narkotika, krydder og urter. I det imponerende liste Sist men ikke minst, triphala guggul pulver er en unik homøopatisk medisin laget av tre naturlige komponenter, som har mange nyttige egenskaper og kvaliteter. Hvilke? Vi snakker om dette nedenfor!
Hva er triphala pulver
Triphala (tre frukter) Churna (pulver) – en kombinasjon av tre komponenter som har blitt brukt i ayurvedisk medisin i over tusen år! Triphala smaker litt bittert, med en snerpende ettersmak. Det mirakuløse stoffet består av haritaki, amalaki og bibhitaki. Vi vil nå fortelle deg mer detaljert hva disse stoffene er og hvordan de er nyttige.
Interessant informasjon: Den gamle indiske hellige teksten "Charak Samhita" snakker om triphala: "Den som spiser triphala i et år vil bli befridd fra alle plager og vil leve til å bli hundre år gammel."
Haritaki (Harad)- oversatt fra sanskrit betyr dette ordet "en plante som tar bort alle plager." Haritaki er en av de mest respekterte plantene i tibetansk og ayurvedisk medisin fordi den inneholder et stort nummer av antioksidanter, på grunn av hvilke det er i stand til å påvirke alle viktige positivt biologiske prosesser i organismen. Haritaki har også en mirakuløs effekt på synets organer - bruken forhindrer øyesykdommer, som grå stær og glaukom. I tillegg akselererer dette stoffet helingsprosessen av sår perfekt, forbedrer funksjonen til leveren og milten og forbedrer hudens tilstand.
Amalaki (Amla)– er hovedkomponenten i mange ayurvediske medisiner. Det er på ingen måte dårligere enn haritaki, siden det også har en rekke ubestridelige fordeler: det styrker immunforsvaret, forbedrer helsen til fordøyelsessystemet, urinveiene og kardiovaskulære systemer, renser kroppen for giftstoffer og avfall, har en positiv effekt på alle typer vev. Dette stoffet inneholder vitamin C, som gir bedre absorpsjon jern, og fungerer også som et sentralstimulerende middel for galleblæren og leveren. Amalaki er også gunstig for helsen til negler, tenner og hud, og forbedrer deres tilstand.
Bibhitaki (Baheda)– siste, men slett ikke minst viktige komponenten i triphala-pulver. Det påvirker fordøyelsessystemet, luftveiene, nervesystemet og utskillelsessystemene; har en styrkende, slimløsende, foryngende og smertestillende effekt. Også verdt å merke seg er deres enorme liste over fordeler med bibhitaki. positiv innflytelse på syns- og hørselsorganene. Dette stoffet, når det brukes, kan rense blodet, fjerne overflødig fett fra kroppen og forhindre hårtap.
Alle tre komponentene når de tørkes og knuses sammen skaper en uforgjengelig støtte for helse og skjønnhet: triphala brukes til å behandle mange plager og problemer. La oss lære mer om fordelene med triphala-pulver.
Interessant informasjon: Ayurvedikere anser triphala som en "ungdomsformel."
Triphala-pulver - 25 helsefordeler
Triphala guggul-pulver er et eldgammelt medisinsk stoff som har en rekke gunstige egenskaper for å forbedre kroppens helse.
-
Forbedrer funksjonen til fordøyelsessystemet
Triphala-pulver fungerer utmerket som avføringsmiddel og kan brukes til å stimulere tarmbevegelser. Hvis du er kjent med forstoppelse, oppblåsthet eller diaré, drikk en løsning av en teskje triphala-pulver og et glass varmt vann før sengetid, eller om morgenen på tom mage. Dette stoffet renser magen godt og sikrer normal avføring, og fyller hele fordøyelseskanalen med næringsstoffer.
-
Fungerer som avgiftningsmiddel
Triphala-pulver kan rense kroppen din for giftstoffer og skadelige effekter. For å utføre avgiftning, må du blande 2 ts triphala-pulver, 1 ts knust ingefærrot med 200 ml varmt vann og la stå i 8 timer. Kok deretter opp den resulterende løsningen, tilsett sitronsaft, sil, og trylledrikken din er klar! Drikk et glass varm drikke hver morgen på tom mage for å oppnå ønsket effekt.
-
Forbedrer synet
Å bruke triphala er en fin måte å forbedre synet og øyehelsen på. For å oppnå dette resultatet må du blande 1-2 ts pulver og 200 ml varmt vann, la stå over natten og bruke om morgenen for å forbedre synet. Denne medisinen vil ikke bare forbedre synet ditt, men også beskytte deg mot øyeinfeksjoner.
-
Normaliserer blodsirkulasjonen
Daglig bruk av triphala-pulver kan rense blodet ditt for giftstoffer og skadelige stoffer, og systematisk bruk av pulveret stimulerer og forbedrer blodsirkulasjonen. Bruken øker også blodstrømmen i kapillærene og øker antallet røde blodlegemer.
-
Forbedrer immunsystemets funksjon
Triphala har en positiv effekt på vitale prosesser i kroppen, for eksempel inneholder triphala en stor mengde antioksidanter som regulerer cellemetabolismen, og forhindrer dermed aldringsprosessen. Dermed styrker det å ta stoffet generell tilstand helse, og selvfølgelig immunitet.
Ved å mette kroppen med næringsstoffer, styrke funksjonen til fordøyelses- og luftveiene, bidrar bruken av triphala-pulver til å forbedre immuniteten betydelig og opprettholde den i lang tid.
-
Har anti-inflammatoriske effekter
Triphala-pulver har en anti-inflammatorisk effekt, og dets systematiske bruk kan redusere indre og ytre inflammatoriske prosesser, som kan oppstå på grunn av dårlig immunitet eller mangel på næringsstoffer i kroppen.
-
Rik på næringsstoffer og sporstoffer
Triphala-pulver er en utmerket kilde til vitaminer og mineraler som er avgjørende for riktig funksjon av kroppen.
-
Hjelper med å bli kvitt overflødig vekt
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan triphala-pulver være til stor hjelp i denne saken. Det hjelper med å fjerne skadelige giftstoffer og overflødig fett fra kroppen, og forhindrer dermed risikoen for mange sykdommer. Triphala-pulver kontrollerer også den delen av hjernen som er ansvarlig for metthetsfølelsen, så du vil ikke føle deg sulten. For å gå ned i vekt trenger du bare å blande 1 spiseskje pulver med 200 ml varmt vann, og ta det to ganger om dagen - morgen og kveld.
-
Eliminerer leddsmerter og beinsmerter
Du er ofte plaget ubehag i leddene, forårsaker ubehag? Triphala-pulver har en smertestillende og anti-inflammatorisk effekt, og eliminerer symptomene på gikt, polyartritt og andre sykdommer. Bruk av dette stoffet vil hjelpe deg å styrke skjelettsystemet og fylle det med næringsstoffer. For å lindre smerte, bland en teskje triphala-pulver med 200 ml vann, og drikk ved første tegn på ubehag.
-
Normaliserer blodtrykket
Visste du at regelmessig bruk av triphala kan normalisere blodtrykket og opprettholde dette nivået i lang tid? Triphala bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og kontrollerer kolesterolnivået i blodet. Legemidlet inneholder også fettsyre, for eksempel linolsyre, som bidrar til å redusere blodtrykk og forhindrer risikoen for hjertesykdom.
-
Fremskynder helingsprosessen av sår
Triphala har betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper, noe som gjør den svært effektiv til å helbrede sår, og dette stoffet forhindrer også infeksjonsrisiko.
-
Forhindrer risikoen for bakterie- eller virusinfeksjoner
Å ta triphala regelmessig kan forhindre risikoen for å få infeksjoner, enten det er en vanlig forkjølelse eller noe mer alvorlig.
-
Forhindrer utvikling av kreft
Naturen har mange kurer for mange sykdommer, og kreft er intet unntak. Triphala har anti-kreft egenskaper og forhindrer risikoen for forekomst og dannelse av svulster.
Viktig informasjon: et eksperiment ble utført med mus som var kunstig infisert kreftceller, har bevist at regelmessig inntak av triphala kan bremse veksten av svulster og undertrykke utviklingen av kreftceller.
-
Lindrer diabetessymptomer
Bruken av triphala kan i betydelig grad gjøre livet enklere for personer som lider av diabetes. Denne egenskapen forklares av det faktum at inntak av pulveret bidrar til å absorbere insulin bedre. Hvis du lider av diabetes, bør du konsultere legen din før du tar triphala.
-
Lindrer svimmelhet og sjøsyke
Reiser du ofte, men sjøsyke og hyppig svimmelhet ødelegger reiseopplevelsen? Kanskje du stadig får reisesyke i bilen? Triphala-pulver kan løse disse problemene! For å bli kvitt disse ubehagelige symptomene, må du blande en halv teskje pulver med 200 ml varmt vann, og ta det hver gang ved første tegn på svimmelhet.
-
Styrker barnas helse og er trygt for babyer
Er du bekymret for barnets helse og ønsker å styrke immuniteten? En liten mengde pulver fortynnet med vann eller melk kan forhindre risiko for bakterie- og virusinfeksjoner inkludert forkjølelse, feber, hoste, influensa. Triphala avkok Du kan dryppe inn i nesen for rhinitt, inn i ørene for otitis, gurgle for betennelse i mandlene, faryngitt og sår hals. Det viktigste er å overvåke endringer i babyens tilstand og slutte å ta pulveret ved det minste tegn på allergi.
-
Bra for kvinners helse
Du lider av uregelmessig eller smertefull menstruasjonssyklus? Regelmessig inntak av triphala-pulver vil hjelpe deg å glemme dette problemet for alltid! Alt du trenger å gjøre er å drikke et glass varmt vann med 1 teskje pulver før du legger deg. Å ta blandingen har en positiv effekt på kvinnelige organer og stabiliserer hormonelle nivåer.
-
Lindrer dårlig ånde
Triphala guggul er en av de mest populære virkemidler for å eliminere ubehagelig lukt fra munnen. For å oppnå denne effekten, må du blande en halv teskje triphala-pulver og salt med 100 ml varmt vann, og skyll munnen og halsen med den resulterende løsningen hver morgen.
- Forbedrer utseende hud
Drømmer du om glatt og myk hud som en babys? Med triphala vil det være like enkelt å oppnå denne effekten som å avskalle pærer! Dette fantastiske pudderet fukter, mykgjør og forynger huden din. På grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter i sammensetningen, kan det forhindre utseendet av kviser og slett mørke flekker, og også lindre irritert eller flassende hud.
-
Reduserer mørke ringer under øynene
Fra konstant tretthet og mangel på søvn, du har mørke ringer under øynene, men kremer hjelper deg ikke? Bruk triphala-pulver for å bekjempe "blåmerker" - og det vil ikke være spor igjen av dem! For å oppnå denne effekten, bland ganske enkelt en liten mengde pulver med varmt vann og tørk av området rundt øynene. Denne prosedyren vil redusere sirkler under øynene, lindre hevelser og friske opp huden.
-
Behandler eksem
Hudsykdommer ødelegger ikke bare utseendet ditt, men kan også provosere alvorlige problemer med helse. Hvis du lider av eksem, kan bruk av en løsning av triphala-pulver med vann på det berørte området av huden hjelpe deg med å bli kvitt eksem.
-
Hjelper med å bli kvitt akne
Regelmessig bruk av triphala kan lindre deg for kviser og kviser og forhindre at de oppstår ytterligere. For å oppnå dette resultatet, bland 2 ss triphala-pulver og 200 ml varmt vann, og la løsningen stå over natten. Bløtlegg en bomullspute i den resulterende væsken og tørk ansiktet ditt to ganger om dagen hver dag.
- Stimulerer hårvekst
Er håret ditt tynt og livløst? Triphala-pulver vil hjelpe deg ikke bare å styrke strukturen deres, men også akselerere veksten av krøllene dine! Bland pulveret med varmt vann og skyll håret før du vasker håret - denne prosedyren vil forhindre hårtap, forbedre tilstanden og akselerere veksten.
-
Lindrer flass
Ved å bruke triphala-pulver som hårmaske kan du glemme problemet med flass for alltid. Bland 2 ss pulver med 4-5 ss vann, påfør i hodebunnen med masserende bevegelser, og skyll med varmt vann etter 20-30 minutter.
-
Styrker hårets struktur
Triphala er rik på mange nyttige næringsstoffer som kan forbedre tilstanden til håret ditt betraktelig, og gjøre det tykt, mykt og silkeaktig. Forbered en hjemmelaget maske fra 2 ss pulver og 4-5 ss vann, påfør håret i hele lengden og skyll etter 15-20 minutter. Resultatet vil garantert glede deg!
Hvordan lage triphala-pulver hjemme
Som nevnt ovenfor består triphala-pulver av tre komponenter. Vi har fortalt deg om de fordelaktige fordelene med kombinasjonen av disse tre stoffene, og nå vil vi fortelle deg hvordan du tilbereder triphala-pulver selv.
Du vil trenge:
Haritaki (Harad);
Amalaki (Amla);
Bibhitaki (Baheda);
Morter og stamper.
Alle tre ingrediensene kan kjøpes på markedet eller i en spesialbutikk. Proporsjonene av komponentene bør være i forholdet 1:2:4 (Haritaki:Bibhitaki:Amalaki).
Matlagingsteknologi:
Mal hvert stoff separat med en morter og stamper til et fint pulver, og bland dem deretter sammen i proporsjonene gitt ovenfor. Blandingen kan oppbevares i en plast- eller glassbeholder med lokk.
Måter å bruke triphala på
Nå vet du om de viktigste fordelene med triphala, det er på tide å diskutere bruken. Vi presenterer for din oppmerksomhet den enkleste og effektive måter bruk av triphala-pulver:
- Triphala-pulver kan fortynnes med vann for intern bruk, og hvis smaken virker bitter eller ubehagelig for deg, tilsett bare litt honning eller sitronsaft i blandingen.
- Triphala kan legges til te, og tilsett et par dråper honning for sødme - dette vil ikke få pulveret til å miste sine mirakuløse egenskaper.
- Hvis du av en eller annen grunn ikke har funnet triphala i pulverform eller ikke kan lage det selv hjemme, selges dette stoffet også i kapsler og tabletter. De er ikke mindre tilgjengelige på markedet enn pulverformen, og prisen er lav nok til å ikke sette en bulk i lommen.
- Triphala kan også fortynnes med vann for ekstern bruk: La for eksempel løsningen stå over natten og tørk av området rundt øynene eller hele ansiktet om morgenen.
- Hjemmelaget maske med triphala, bestående av en halv spiseskje pulver og 3 ss kokosnøttolje kan gjøre et virkelig mirakel. Påfør masken på ansiktet og halsen, la stå i 10-15, og skyll deretter med varmt vann. Resultatet vil glede deg.
- Finnes eterisk olje triphala, hentet fra planteekstrakter. Den kan brukes til å pleie hår, hud og kropp.
Bivirkninger, kontraindikasjoner og forholdsregler
Triphala guggul er helt trygt for helsen, og forårsaker ifølge eksperter ingen bivirkninger. Det er imidlertid visse forholdsregler for bruk av triphala.
- Pulveret anbefales ikke til bruk av gravide eller ammende kvinner, pga morsmelk det kan skade det ufødte barnet.
- Det anbefales ikke å ta stoffet for barn under 8 år - på grunn av deres skjøre kropper, kan bruk av triphala forårsake diaré eller andre mageproblemer.
- Triphala er veldig rik på fiber, det overforbruk kan forårsake oppblåsthet. Det anbefales å konsultere legen din før du tar triphala.
Viktig informasjon: Triphala-pulver har vist seg å være ufarlig og forårsaker ingen allergiske reaksjoner.
Ekspert svarer på spørsmål fra lesere
- Hvor kan jeg kjøpe triphala-pulver?
– Triphala-pulver er rimelig stoff: Den kan kjøpes på spesialforretninger, på markeder eller på nettbutikksider. Du kan også lage det selv hjemme ved å kjøpe tre komponenter av triphala, male og blande dem i de nødvendige proporsjonene.
– Hvor lang tid bør du ta triphala for å få ønsket resultat?
– Det er ingen bestemt tidsperiode for å få effekten. Du kan bruke triphala hver dag, og resultatet vil være garantert, men hvor lang tid det tar før det vises avhenger av kroppen din. For å oppnå best effekt anbefaler eksperter å ta triphala hver kveld, og overholde en viss dose.
– Samvirker triphala med andre medisiner?
– Triphala kan brukes sammen med andre medisiner uten fare for helsen.
– Er triphala trygt for helsen?
- Ja. Triphala-pulver er hypoallergent, og ifølge eksperter er det helt ufarlig og gir ingen bivirkninger.
Så, nå vet du om de mange medisinske og unike egenskaper fantastisk urtepreparat - triphala. Vi håper at informasjonen vil være nyttig, og du vil definitivt sørge for det mirakuløse egenskaper triphala pulver fra personlig erfaring, og del dine inntrykk med oss!
La oss derfor se på en av slike ikke-standardiserte som "Triphala" og finne ut i hvilke tilfeller den brukes.
Hva det er?
Den har egenskapene til en nærende tonic, som har en kjølende, foryngende effekt, bidrar til å forbedre seksuell funksjon, helbreder og stopper blødninger. Amalaki renser munnhulen for bakterier, styrker tenner, forbedrer hår- og neglevekst og bekjemper effektivt hårtap.
Bibhitaki er en del av Triphala og påvirker Airways, fordøyelse, utskillelsesprosesser, etc. Dette er en effektiv komponent som toner og fjerner slim fra huden.
Bibhitaki eksisterer som en lungetonic. Med dens hjelp kan du øke skarpheten og styrken til stemmen din. Virker avføringsmiddel, renser tarmene og hindrer spredning av bakterier i. 
Bibhitaki brukes til dannelse av steiner, slim i magen, blære og lunger. Produktet vil bidra til å løse opp og fjerne dem fra.
Haritaki er den mest populære medisinen i Tibet og samtidig en svært viktig plante innen ayurvedisk medisin. Dens fordeler inkluderer foryngende effekter, vev og.
Haritaki renser slimhinner og membraner, bidrar til å forbedre funksjonen til tykktarmen, fremskynder fordøyelsen, bidrar til å forbedre funksjonen stemmebåndene og øyeepler. Ved å ta haritaki vil du merke en økning i intellektuelle evner.
Viktig! Rådfør deg med legen din før du tar stoffet du tester. Du kan ha kontraindikasjoner som er uforenlige med Triphala.
Hva brukes den til?
Instruksjonene for bruk av Triphala indikerer at medisinen kan brukes til:
- normalisering av homeostase;
- rensing;
- forbedre tarmfunksjonen;
- lettelse, beroligende;
- normalisering;
- seksuell aktivitet;
- regulering;
- økt hemoglobin;
- helbredelse av skadede bein;
- hudbehandling;
- behandling av forstoppelse, flatulens, ;
- eliminering ;
- bekjempe kroniske luftveier;
Hvordan forberede Triphala
Triphala-formelen er tilgjengelig i form av pulver, kapsler eller tabletter. Sammensetningen inkluderer haritaki, bibhitaki, amalaki uten frø. Alle komponenter i pulveret må tas i like store mengder og blandes i en beholder. Mindre vanlig brukt er 1:2:3 (haritaki: bibhitaki: amalaki).
Visste du? Ayurveda behandler mennesker gjennom urter, massasje, yoga, meditasjon og kosthold.
Smeltet eller tilsettes vanligvis til det resulterende pulveret. Pulveret brukes til å lage et oljeekstrakt, sirup og naturlig asava.
Triphala bør tas 1-2 g to ganger om dagen gjennom hele året for å forbedre immuniteten, siden stoffet begynner å virke først etter at en tilstrekkelig dose har samlet seg i kroppen.
Voksne tar medisinen med og på. Behandlingsforløpet bør vare i minst fire uker.
Et avkok av pulveret brukes i adopsjonsprosessen. Hvis du har en sterk og forhøyet temperatur, ta Triphala og bland med. Drikk 1 ts. en dag før. 
Hvis du har eksem, hudlidelser, ta Triphala, sandeltre, gurkemeie og lag en løsning. Etter at den har blitt tilført, drikk den i en måned. Lag et nytt avkok hver gang, da det kun fungerer når det er nybrygget.
Hvis den ytre delen er skadet, bruk produktet til rengjøring. Den ayurvediske blandingen vil hjelpe mot betennelse i. For å gjøre dette må du forberede en løsning og dryppe eller skylle.
Legemidlet Triphala er et av de mest brukte i indisk medisin.
Den er basert på en unik ayurvedisk formel som kombinerer ekstrakter av medisinske Himalaya- og indiske planter - amalaki, haritaki og bibhitaki.
Som en uavhengig medisin brukes Triphala aktivt for forstyrrelser i tarmens naturlige funksjoner som et mildt avføringsmiddel, for blodsykdommer, utmattelse av nervesystemet og også for søvnløshet.
1. Bruksanvisning for Triphala
En viktig fordel med Triphala er at den har en mild avføringseffekt uten å hemme gunstige tarmbakterier.
De aktive stoffene som finnes i alle tre fruktene bekjemper effektivt patogene mikroorganismer og har en gunstig effekt på peristaltikken i tykktarmen.
Indikasjoner for bruk
Triphala er foreskrevet for effektiv behandling av tilstander som:
Legemidlet forbedrer funksjonene til fordøyelsessystemet og den metabolske prosessen betydelig, og har også en generell styrkende effekt på grunn av en rekke gunstige fytokjemiske forbindelser.
Utgivelsesskjema og søknadsmetoder
Triphala er tilgjengelig i form av tabletter, pulver og kapsler.
Pillene tas som følger:
I alvorlige og kompliserte former av sykdommen foreskrives 3-6 tabletter 2-3 ganger om dagen i flere dager (opptil 1 uke). For milde former, så vel som for forebyggende formål, anbefales det å ta 2-3 tabletter daglig i to til tre måneder.
Triphala i pulverform bør konsumeres som følger:
Fortynn 1-2 teskjeer av stoffet med en liten mengde melk eller vann. Ta en gang daglig - om morgenen på tom mage, eller om kvelden før sengetid.
Triphala kapsler i tilfelle av akutte former for sykdom, er det nødvendig å konsumere i minst 4 uker - 2 stykker to ganger om dagen. For forstoppelse, foreskriv 2 kapsler av stoffet om natten.
Sammensetningen av stoffet
Komponentene i det helbredende stoffet Triphala er tre frukter:
- amalaki;
- haritaki;
- bibhitaki.
Amalaki eller Amla er en plante utbredt i østlige land, som også er kjent som "indisk stikkelsbær".
Dens viktige funksjon er innholdet av en betydelig mengde askorbinsyre i forskjellige former i kombinasjon med gallussyre og et tanninkompleks - takket være dette kan de gunstige egenskapene til vitamin C i frukt vare lenger.
Haritaki frukt rik på de sterkeste naturlige antioksidantene og hebulsyre. Navnet deres kan bokstavelig talt oversettes som "en plante som stjeler sykdommer." På grunn av dens mange helbredende egenskaper, spiller den en av de viktigste rollene i Ayurveda.
Bibhitaki er en annen type frukt mye brukt i tibetansk og ayurvedisk medisin. Rik på saponiner, fytosteroider og gallotanninsyre, de har en mild rensende effekt på tykktarmen og tynntarmen, og forbedrer også tonus og peristaltikk.
Når vi snakker om den fytokjemiske sammensetningen av stoffet, bør det bemerkes innholdet av følgende komponenter:
- vitaminer - askorbinsyre, betakaroten, nikotinsyre, rutin, riboflavin, tiamin;
- mikro- og makroelementer - jern, sink, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, kalium, kobber, selen;
- karbohydrater - glukose, fiber, sukrose, stivelse, pektin, fruktose, arabinose, rhamnose;
- aminosyrer - glycin, prolin, valin, arginin, asparaginsyre, glutaminsyre, metionin, lysin, gallussyre, ellaginsyre;
- flavonoider - quercetin, luteolin;
- fytosterol - beta-sitosterol;
- enzymer - polyfenoloksidase, tannase og peroksidase.
Interaksjon av Triphala med andre medisiner
Urtepreparatet Triphala kan brukes i kombinasjon med andre medisiner uten fare for helsen.
2. Bivirkninger
Kontraindikasjoner for bruk
Dette stoffet er kontraindisert i tilfeller der pasienten har en individuell intoleranse overfor komponentene. Du bør også slutte å ta det minst to uker før den kommende operasjonen. I alle andre tilfeller identifiserte ikke legene noen kontraindikasjoner eller bivirkninger.
Triphala under graviditet
Kvinner under graviditet og amming anbefales ikke å bruke Triphala.
3. Lagringsforhold og perioder
Dette stoffet skal oppbevares med lokket tett lukket ved en temperatur som ikke overstiger +25 °C, på et tørt sted utilgjengelig for barn og beskyttet mot sollys.
Holdbarheten til Triphala er 24 måneder.
4. Pris
Gjennomsnittlig pris på Triphala i Russland
På den russiske føderasjonens territorium avhenger kostnadene for Triphala av både utgivelsesformen og emballasjevolumet.
- Den gjennomsnittlige kostnaden for en pakke som inneholder 60 kapsler er 450-500 rubler.
- 200 gram av stoffet i pulverform kan kjøpes for 550-600 rubler.
- Prisene for pakker som inneholder fra 40 til 200 tabletter varierer fra 300 til 700 rubler.
Gjennomsnittlig kostnad i Ukraina
For innbyggere i Ukraina er Triphala tilgjengelig til følgende priser:
- Emballasje med 60 kapsler – 150-190 hryvnia.
- Tabletter (fra 40 til 200 stykker) - fra 150 til 270 hryvnia.
- Emballasje av stoffet i pulverform som veier 200 gram - fra 190 til 230 hryvnia.
5. Analoger
Det finnes flere medisiner som har lignende farmakologiske effekter og har lignende indikasjoner for bruk. Blant dem:
- Hilak Forte er et stoff som regulerer balansen i tarmmikrofloraen og forbedrer sammensetningen.
- Bifidumbacterin– et svært effektivt probiotikum designet for å aktivere fordøyelses- og metabolske prosesser, samt funksjonen til mage-tarmkanalen.
- Apibact– et kosttilskudd, et multiprobiotisk middel designet for å gjenopprette og opprettholde tarmmikrofloraen på riktig nivå, forhindre forstoppelse og styrke generell immunitet.
- Lactovit forte er et kombinert medisinsk preparat, et probiotikum som har en gunstig effekt på tarmmikrofloraen.
Video om emnet: Triphala. Din rene og unge kropp!
6. Anmeldelser av Triphala
Pasienter som bruker det indiske urtestoffet Triphala, bemerker at den positive effekten oppstår i gjennomsnitt innen en uke fra starten av bruken. Avføringen normaliseres, tyngdefølelsen forsvinner, og hudens tilstand forbedres.
I noen tilfeller opplever pasienter bivirkninger i form av takykardi, flatulens og smerter i bukspyttkjertelen - mest sannsynlig kan dette indikere bruk av et forfalsket eller utgått stoff.
Avslutningsvis, la oss oppsummere
- Riktig bruk av stoffet Triphala normaliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen, fordøyelses- og ekskresjonssystemer, sensoriske organer, og bidrar også til effektiv rensing av vev i hele kroppen.
- Husk at bare det ferske stoffet har gunstige egenskaper, så når du kjøper det, må du være oppmerksom på utløpsdatoen. Et produkt hvis holdbarhet er utløpt, tvert imot, kan føre til en forverring av helsen.
- Kjøp stoffet bare fra de produsentene og leverandørene som har et upåklagelig rykte.
- For å effektivt rense kroppen for giftstoffer, anbefales det å ta Triphala om morgenen.
- Overskridelse av anbefalt dose og varighet av administrering er uakseptabelt.
Laster inn...