Trykkende tinninger: årsaker til smerter i tinningene. Hodepine i tinningene: nøkkelårsaker til sykdommen Smerter i tinningsonen

Hodepine er en vanlig følgesvenn for personer med uregelmessige arbeidsplaner og som opplever daglig overbelastning. Smerter i tinningene forekommer også hos personer med hormonelle ubalanser, forkjølelse eller en nerve i klem. I noen tilfeller indikerer temporal hodepine tilstedeværelsen av en alvorlig skade. Hvis kroniske smerter oppdages, bør du oppsøke lege, og i tilfelle midlertidig ubehag, håndtere problemet hjemme. Smerte kan behandles med medisiner, spesielle øvelser eller folkemedisiner.

Hovedårsaker til hodepine

En smertefull tilstand i hodet, der templet konstant pulserer sterkt, forekommer veldig ofte. Det kan være et tegn på en virussykdom, mangel på ernæring, eller rett og slett overbelastning av muskler og kropp. Leger identifiserer åtte hovedårsaker til at den temporale delen av hodet gjør vondt:

1. Konstant tannpine. Tannproblemer overføres ofte til hodeområdet: smerte "stråler" fra kjeven til ørene og nakken. Hvis en slik grunn har skylden, kan du redusere smerte ved å eliminere den smertefulle tannen eller behandle den. Ellers vil det stråle inn i øret eller til og med øyet. Tygging forsterker følelsen.
2. Infeksiøse og virale lesjoner i kroppen. Hvis en fremmed organisme kommer inn i menneskekroppen, produseres en økt mengde antistoffer og lymfocytter og alvorlig overoppheting oppstår. Kroppen begynner å brenne, verke og kan bli undertrykt av en følelse av varme og smerte. Menneskekroppen bruker mye energi på denne prosessen. Derfor oppstår alvorlig hodepine, som forverres av hoste.
3. Problemer med det kardiovaskulære systemet. Hvis blodet strømmer ujevnt gjennom karene, dannes sultende områder på høyre eller venstre side av pannen - vev som mangler luft. Som et resultat av oksygensult oppstår hodepine i den temporale regionen.
4. Skader. Årsaken til negative opplevelser kan være hodeskader og skader som påvirker nervesystemet eller sirkulasjonssystemet. En permanent karakter antas med osteokondrose, når en ubehagelig "lumbago" i øret og nummenhet kan oppstå.
5. Overspenning. På grunn av den konstante belastningen på kroppen er den menneskelige hjernen overanstrengt, forstyrrelser i blodsirkulasjonen oppstår ofte, og som et resultat begynner angrep av bankende hodepine. Som et resultat av muskelspasmer blir blodårene komprimert. En skarp lyd kan forårsake øresus og klemme tinningene.
6. Forgiftning av kroppen. Oppstår i tilfelle forgiftning, infeksjons- og virussykdommer, betennelse og kreft; ofte ledsaget av svimmelhet. På grunn av giftstoffer som kommer inn i blodet, oppstår en negativ reaksjon, inkludert smerter i tinningene.
7. Aldersrelaterte endringer. Eldre mennesker lider ofte av hodepine på grunn av endringer i det vegetative-vaskulære systemet; Blodtrykket deres svinger ofte og dette forårsaker plager.
8. Hormonelle endringer. Gravide kvinner, tenåringer og personer med forstyrrelser i det endokrine systemet er mer sannsynlig å lide av årsaksløse smerter. En kvinne kan også lide av overgangsalder.

Smerte lindres avhengig av den underliggende årsaken. En alvorlig grunn til å oppsøke lege er ubehag på grunn av en skade, smittsom eller virussykdom. Hvis smerten er kronisk, kan vi snakke om tilstedeværelsen av vaskulære problemer. Da er det også verdt å besøke en spesialist.

Smerter på grunn av forstyrrelser i sirkulasjonssystemet

Hvis en ubehagelig følelse i templene oppstår hovedsakelig om morgenen, er den skyldige dårlig sirkulasjon. Dette kan skje av ulike årsaker:

• på grunn av skade som komprimerer blodkar i nakken og reduserer normal blodstrøm;
• på grunn av plakk eller blodpropp i karene;
• som følge av trykkforstyrrelser.

Hodepinen kan vare fra 30 minutter til en hel dag. Hvis det varer for lenge, bør du oppsøke lege. Sirkulasjonsproblemer kan føre til alvorlige helseproblemer, inkludert aneurismer og dødelige blodårer.

Dannelsen av plakk og blodpropp skjer som følge av forhøyede kolesterolnivåer i blodet. For å redusere kolesterolnivået, må du slutte å spise fet mat, inkludert de som er tilberedt hjemme med mye olje. For å redusere kolesterolnivået anbefales det også å ta spesialiserte medisiner foreskrevet av legen din.

Hvis hodepinen din skyldes en skade, må du finne og eliminere den. Mulige problemer kan inkludere et komprimert livmorhalskar. Ofte oppstår klemte blodårer på grunn av osteokondrose. Nakkevirvlene skifter og begynner å legge press på blodårene. Dette er preget av en pulserende dunking i ørene.

Smerter på grunn av hormonelle ubalanser

Hormonelle endringer som skjer for raskt kan føre til at kroppen reagerer negativt. Temporal bankende smerte er en slik reaksjon. I dette tilfellet er det smertefritt å trykke på hodet, men plutselige løft og belastninger kan øke ubehaget.

Oftest oppstår smerte under graviditet. De er forårsaket samtidig av hormonell ubalanse, forgiftning av kroppen og overbelastning av kroppen. Pulserende opplevelser oppstår også ofte i overgangsalderen. De kan identifiseres ved ledsagende symptomer: svimmelhet, irritabilitet, økt svetting, ønsket om å stadig klemme gjenstander med fingrene (en manifestasjon av nervøsitet).

Tenåringer lider av hormonelle problemer og opplever økt smerte på grunn av konstant belastning på øynene. For å hjelpe til med å takle sykdommen, må du gjøre øyeøvelser.

Ved alvorlige forstyrrelser i det endokrine systemet er injeksjoner nødvendig. De vil korrigere hormonelle nivåer og tillate deg å bli kvitt konstant smerte i tinningene.

Vanlige behandlinger

Uavhengig av årsaken til sykdommen, bør den i utgangspunktet behandles symptomatisk. Mens legen ser etter årsaken til problemet og velger det optimale behandlingsforløpet, må du midlertidig, men raskt bli kvitt smerten. Analgetika brukes til dette:

• "Tempalgin";
• "Sitramon";
• "Nurofen".

Det er nok å bruke ett medikament. Slike medisiner forbedrer samtidig blodsirkulasjonen (tynner blodet), har en smertestillende effekt og eliminerer muskelspasmer. Det mest budsjettvennlige stoffet er Citramon. Det selges for flere rubler per tallerken med 3-4 tabletter. Tabletten har en syrlig smak og løses lett opp i munnen. En tablett (eller en halv for barn) bør tas med vann. Effekten vil være merkbar innen 15 minutter.

Tempalgi og Nurofen er medisiner som anbefales tatt for virussmerter. Hvis ubehaget oppstår på grunn av feber, vil Nurofen hjelpe, og Tempalgin kjemper godt mot muskelspasmer, rus og problemer på grunn av hormoner (under menstruasjon, graviditet). Nurofen kan tas to tabletter samtidig hvis smertene er spesielt sterke. Men så er neste porsjon tabletter tilgjengelig innen en dag. Det samme gjelder Tempalgin. Ved overdose kan det oppstå en presserende effekt, kvalme, oppkast og dunking i ørene.

Forholdsregler ved bruk av analgetika

Analgetika hjelper godt med hodepine og eliminerer prikking, men kan ikke kombineres med noen medisiner og forårsake komplikasjoner av visse sykdommer. Derfor anbefales de ikke ved anemi og åpne blødende sår. Legemidlene fører til fortynning av innholdet i blodårene, noe som kan resultere i stort blodtap eller indre blødninger.

Det anbefales ikke for barn og gravide og ammende kvinner å ta de ovennevnte medisinene. Det er separate medisiner for barn - "Nurofen Children" og lignende. Og mødre som ammer eller bærer barn, bør om mulig helt forlate smertestillende. Det har en skadelig effekt på utviklingen og helsen til babyen.

Hvis smerten går til høyre, det vil si at høyre tempel gjør vondt, eller tvert imot, følelsen kommer fra venstre og bare venstre påvirkes, kan problemet være mellomørebetennelse. Da anbefales ikke smertestillende i det hele tatt. Hvis bakhodet gjør vondt, bør du også avstå fra å ta medisiner.

Folkemidler og øvelser for å redusere smerte

Muskelspasmer og vaskulære problemer kan løses uten bruk av medisiner. Enkle handlinger og oppskrifter som lindrer spasmer vil hjelpe.

For å redusere smerte i tinningene kan du:

• ta en kjølig dusj;
• legg et kjølig håndkle dynket i vann på pannen og tinningene;
• drikk mye;
• ta en liggende stilling, hold deg i et godt ventilert område.

Hvis disse tiltakene ikke hjelper, bør du prøve massasje. Myke sirkulære bevegelser fra tinningen til pannen vil akselerere blodet, forbedre sirkulasjonen og la deg raskt bli kvitt plagen.

Tradisjonelle oppskrifter er basert på bruk av urter. Du kan drikke avslappende te med lavt koffeininnhold, legg til sitron - sur mat hjelper deg med å fjerne smerten. Tradisjonelle oppskrifter erstatter ikke fullverdig behandling, spesielt hvis terapi for en skade eller virussykdom er nødvendig. Dette er bare en hjelpemetode for terapi.

Temporal hodepine kan enten være ufarlig eller et tegn på alvorlige problemer. Hvis du fortsetter å føle deg uvel, bør du konsultere en spesialist så snart som mulig. Han vil velge det optimale behandlingsforløpet og gi anbefalinger om hvordan man kan redusere symptomene.

Hodepine i tinningene er en sykdom som 80 % av pasientene klager til legen om. Smertefulle opplevelser i denne lokaliseringen er kjent for nesten alle, og alle som minst en gang har opplevd temporal smerte husker disse ubehagelige følelsene når hendene automatisk når det temporale området for å lett massere de smertefulle områdene og redusere ubehag.

Slike smerter kan bare forekomme i sjeldne episoder, eller de kan ofte plage en person i lang tid. Lokaliseringen av denne typen smerte i hodet er alltid preget av alvorlighetsgraden av de ubehagelige følelsene, så selv de mest erfarne menneskene som opplever smerter i tinningene, blir tvunget til å ta medisin.

Temporal smerte, som andre, er ikke årsakløs. Å ta smertestillende kan gi midlertidig lindring, men for å virkelig behandle smerte, må du finne ut hva som forårsaker det. Dette symptomet kan følge med mange sykdommer og patologiske tilstander i kroppen, som i tillegg til konstante smerter i hodet har en rekke andre karakteristiske trekk. Selvfølgelig kan en diagnose ikke stilles basert på symptomer alene - manifestasjonene av sykdommen kan bare foreslå en viss patologi, men med en kombinasjon av symptomer bør det bli klart for en person at tilstanden hans krever behandling.

Årsaker til hodepine i tempelområdet

• Cerebral angiodystoni

Smerter i tinningene kan provoseres av forstyrrelser i tonen i den vaskulære grenen, både arteriell og venøs. Smerten kan være lokalisert i andre områder av hodet, så vel som i ryggen. I tillegg til smertefulle manifestasjoner er angiodystoni preget av:

• søvnløshet
• ustabilitet av trykkindikatorer
• nummenhet i fingrene
• svimmelhet
• nedsatt hukommelse og luktesans
• støy i ørene
• svakhet i ben og armer

Alvorlig hodepine i tempelområdet er ikke forbundet med den daglige syklusen og begynner når som helst. De føles matte og verkende, med en følelse av verking. Spontane og grunnløse anfall av depresjon forekommer, ledsaget av en følelse av kroppssmerter, vansker med å puste normalt og tap av kontroll over egne følelser. Utviklingen av ulike allergiske reaksjoner og patologier i fordøyelsessystemet er sannsynlig.

• Forgiftning

Forgiftning av kroppen kan vise seg som temporal smerte, samt kvalme, dyspepsi og smerter i mage-tarmkanalen. Ved forgiftning med fuseloljer på bakgrunn av alkoholmisbruk, presenteres symptomene ovenfor tydeligst.

• Byggematerialer, møbler, husholdningsapparater, plastprodukter, leker og klær kan inneholde giftige forbindelser som forårsaker forgiftning av kroppen, og som et resultat, alvorlig hodepine i pannen og tinningene.

Ved produksjon av varer av lav kvalitet brukes byggematerialer, plastleker (laget i Kina), møbler, husholdningsapparater, formaldehyder, styren, ftolater, vinylklorider og den farligste bisfenol A (forårsaker kreft, hjerte- og karsykdommer, påvirker reproduktiv funksjon, forstyrrer utviklingen av hjernehjernen hos barn, etc.).

De fleste av oss er veldig fornøyde med ny linoleum, plastvinduer, laminat, teppe, strekktak, vinyltapet, nye polstrede og skapmøbler. Du bør vite at etter store moderne renoveringer i det kommende året, vil leiligheten bli ubeboelig og vil mer sannsynlig ligne et gasskammer.

Alle industrielle produkter og materialer med sterk lukt frigjør giftige damper i luften, og ved innånding oppstår en langsom forgiftning av kroppen, som manifesterer seg i tinningene. Selvfølgelig, over tid, fordamper giftige røyk mindre intenst, men kronisk forgiftning provoserer ikke bare hodepine, men bidrar også til akkumulering av skadelige stoffer i kroppen, forstyrrer funksjonene til de hormonelle, endokrine, kardiovaskulære systemene, belaster immunsystemet, sakte ødelegger funksjonene.

Ved kjøp av husholdningsvarer, det være seg møbler, husholdningsapparater, klær, leker til barn, byggevarer – snus og se på merkingen! Unngå å kjøpe billige byggematerialer eller husholdningsartikler som avgir sterk kjemisk lukt, spesielt når du kjøper leker og klær til barn.

• Autonome dysfunksjoner (VSD)

Dysfunksjoner i det autonome systemet er feil i automatisk utførte funksjoner i menneskekroppen. De kan påvirke alle systemer og organer, men temporal hodepine er provosert av syndromet av cerebrovaskulære lidelser, som også er preget av svimmelhet, en tendens til å besvime og tinnitus.

• Økt intrakranielt trykk

I denne tilstanden legger cerebrospinalvæsken press på vev og membraner i hjernen. Hodepine oppstår både i tinningene og i andre deler av hodeskallen. Kvalme og oppkast og tåkesyn forekommer. Under et angrep prøver en person å velge en stilling, noen ganger ubehagelig, bare for å redusere symptomene. Progresjonen av sykdommen fører til krampe-fenomener og... Sykdommen er farlig på grunn av komplikasjoner som er uforenlige med livet på grunn av kompresjon og skade på hjernestrukturer og tap av vitale funksjoner.

• Hypertensjon

Temporelle smerter, spesielt hos pasienter over 50 år, indikerer høye blodtrykksnivåer. Smertens natur er trykkende eller bankende. Slike fenomener er ofte forbundet med:

• endringer i værforholdene
• følelsesmessige utbrudd
• overarbeid

Smertesyndromet er ledsaget av tyngde, hjertesmerter, svakhet, kortpustethet, etc.

• Aterosklerose

Aterosklerose oppstår på grunn av kolesterolavleiringer på de indre veggene av blodårene, noe som fører til deres patologiske innsnevring og til og med blokkering (se,) Når skadet, oppstår en tidsmessig hodepine, samt svekket hukommelse, nedsatt intelligens og psykiske lidelser. Du kan oppleve bleke og kalde lemmer, hjerteproblemer, irritabilitet og tretthet. Risikogruppen for vaskulær aterosklerose inkluderer personer med nyresykdom, hypertensjon og diabetes mellitus.

• Temporal arteritt

Med denne sykdommen oppstår den inflammatoriske prosessen på membranene i halspulsårene og tinningarteriene hos personer over 50 år. Sykdommen har et akutt utbrudd - pasienten er bekymret for ubehag, hypertermi, søvnløshet; blir ofte en provokatør av sykdommen. Hodepine i tempelområdet er sterk, uttalt, med pulseringsfenomener. Temporale smerter er preget av intensivering om natten og på ettermiddagen, samt når man tygger og snakker. Å føle tinningene øker smertesyndromet kraftig. De temporale arteriene blir tettere og blir følbare. Når okulære kar er skadet, oppstår en reduksjon i synsskarphet, dobbeltsyn og tåke i øynene.

• Migrene (se)

Smerter i tinningene under migrene er spesielt intense og ekstremt smertefulle for pasienten. En bankende hodepine i høyre eller venstre tempel skiller migrene fra andre smerter, siden migrene bare noteres på den ene siden, og angrepets varighet kan være opptil flere timer. Organiske lesjoner finnes ikke i denne tilstanden, men symptomene er svært uttalte. Fremprovosere et angrep:

• mangel på søvn
• overarbeid
• et overskudd av krydret og salt mat i kosten

Migrene er også preget av: frykt for lys og lyd, patologisk følsomhet for ulike lukter, kvalme, tap av romlig orientering, irritabilitet og depresjon, svimmelhet, døsighet eller overdreven agitasjon.

• Klyngesmerter

Klyngesmerter oppstår serielt flere ganger i løpet av dagen. Smertene oppstår kontinuerlig i to til seks uker og stopper deretter brått. Anfallet begynner med et blokkert øre på den ene siden og varer i 15-60 minutter. Intensiteten av smerten er ekstremt høy, smerten provoseres i tinningen og bak øyet. Det er tåreflod og blokkering av nesehulen, økt svette og rødhet i ansiktet. Smerten er preget av vår- og sommersesongen. Oftest lider overvektige menn som misbruker røyking av klyngesmerter.

• Trigeminusnevralgi

Med nevralgi av denne typen blir nervefibrene i skallen skadet. Personer over 40 år er mottakelige for sykdommen. Det kroniske sykdomsforløpet manifesteres av angrep av intens smerte med lumbago som varer 10-120 sekunder. Et angrep oppstår som et resultat av kompresjon av trigeminusnerven, ofte spontant, sjeldnere når man snakker, vasker eller barberer seg. Smerte tvinger en person til å fryse slik at intensiteten ikke øker. En spasme i ansiktsmusklene oppstår på den berørte siden, og smerten sprer seg til kinnene, øynene, leppene og tennene.

• Patologier i det temporomandibulære leddet

Med disse patologiene oppstår smerte i tinningene og occipital-regionen, og noe sjeldnere i skuldrene og skulderbladene. Et obligatorisk symptom på sykdommer i denne gruppen er gnisning av tenner og sterk sammenknytting av kjevene, noe som fører til muskelbelastning, forårsaker hodepine. En hodepine i tinningen er mulig på grunn av en forskjøvet skive i det temporomandibulære leddet. Disse smertene er intense og stråler ut til nakken og pannen.

• Hodeskader i tinningområdet

En hodeskade er vanskelig å savne diagnostisk - pasienten indikerer et fall og andre uvanlige situasjoner. Men det er ikke alle som tar hodeskader på alvor – føler de seg bra, går de ikke til legen, mens velvære bare kan være innbilt. Smerter i de temporale regionene er ofte et sent symptom på hodeskade.

• Smittsomme sykdommer

Influensa og sår hals viser seg ofte som smerter i tinningene, som er et sekundært symptom. De viktigste symptomene på infeksjonsprosesser er generell svakhet, nysing, hoste, hypertermi, etc.

• Overspenning

Etter en hard dag på jobben kan smerter i tinningene oppstå på grunn av overanstrengelse. Naturen til smertesyndromet er verkende og klemmesmerter i symmetriske områder av hodet. Denne patologien er typisk for kontorarbeidere som jobber på datamaskiner i lang tid. På grunn av økt muskeltonus blir det vanskelig å tilføre blod til dem, noe som fører til akkumulering av inflammatoriske reaksjonsprodukter i muskelvev. Å eliminere faktoren som førte til smerte i tinningene hjelper ikke umiddelbart med å eliminere selve smertesyndromet.

• Psykogen smerte

Ulike mentale faktorer kan føre til verkende, kjedelige og ubehagelige opplevelser uten tydelig lokalisering. Smerten er ledsaget av irritabilitet, tårefullhet og raskt innsettende tretthet. Pasienter er konstant engstelige og kan ikke konsentrere seg om noe.

• Menstruasjonssyklus og overgangsalder

Under puberteten kan den kvinnelige halvdelen av menneskeheten oppleve smerte i tinningene på grunn av påvirkningen av en hormonell faktor. Temporelle smerter kan oppstå både under menstruasjonen og før den begynner. I mange tilfeller forsvinner symptomene etter graviditet. Under overgangsalderen, så vel som etter den, kan tidsmessig hodepine plage en kvinne i lang tid.

• Mat

Mat og drikke mettet med mononatriumglutamat (et smakstilsetning) provoserer temporal hodepine, som begynner omtrent en halv time etter at stoffet kommer inn i kroppen. Smerten kan stråle til frontalregionen. Økt svette, kortpustethet og refleksspenninger i ansikts- og kjevemusklene forekommer.

Den største mengden mononatriumglutamat finnes i noen krydder, industrielle sauser og chips. Koffein og fenyletylamin provoserer også smerte i den temporale regionen - begge disse stoffene er tilstede i sjokolade.

Behandling for denne typen hodepine

Temporelle smerter av enhver opprinnelse reduserer ikke bare livskvaliteten betydelig, men er også et symptom på noen ganger livstruende sykdommer. Rettidig konsultasjon med en lege for diagnose og påfølgende behandling er den eneste riktige taktikken for en bevisst person som bryr seg om helsen sin og ønsker å leve et langt og sunt liv. Behandling for hodepine i tempelområdet avhenger direkte av årsaken til dens forekomst:

• Smerter på grunn av migrene lindres med spesielle medikamenter fra gruppene triptaner og ergotaminer (se). Mange tar det vanlige aspirinet mot migrene, men ser ingen effekt av det, siden et migreneanfall ikke kan stoppes av symptomatiske legemidler - dette kan bare gjøres av de medikamentene som eliminerer årsaken til migrene - innsnevring av arteriene (se ).
• Ved hypertensjon, økt ICP eller åreforkalkning foreskrives pasienten målrettet terapi for behandling av sykdommer, som i de fleste tilfeller må tas for livet.
• Uspesifikk hodepine lindres ved å ta analgetika, ofte langtidsvirkende.
• Psykogen smerte i tinningene kan lindres ved hjelp av psykoterapi og aromaterapi. I dette tilfellet hjelper sanatorium-resortbehandling med en endring i det vanlige klimaet veldig bra.
• Behandling av vegetativ-vaskulær patologi inkluderer fysioterapeutiske teknikker (svømming, kontrastdusjer, treningsterapi), samt urtemedisin og medisiner som normaliserer vaskulær tone.
• For spenningshodepine kan en person hjelpe seg selv - endre stilling, gni forsiktig stive muskler, ta en tur i frisk luft.
• Universelle legemidler for midlertidig lindring av temporal hodepine er legemidler fra gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin (se listen over alle NSAIDs i artikkelen). De lindrer den inflammatoriske reaksjonen og sidesymptomer som kvalme, svette og hypertermi. Denne behandlingen tar imidlertid kun opp symptomet, ikke årsaken til smerten, og er derfor kun egnet for å eliminere sjeldne episoder med smerte.

Bare en lege er kompetent til å behandle hyppige hodepine i tinningene, og pasientens oppgave er ikke å utsette å besøke ham!

Arteriell hypertensjon er delt inn i to grupper:

• Hoved ( viktig) arteriell hypertensjon ( hypertonisk sykdom) – Dette er en kronisk sykdom med et progressivt forløp, hvis karakteristiske trekk er en økning i blodtrykket forårsaket av brudd på sentralnervereguleringen av vaskulær tone.
• Sekundær arteriell hypertensjon preget av økt blodtrykk på grunn av ulike sykdommer i organer og systemer. For eksempel kan arteriell hypertensjon være forårsaket av nyreskade ( med glomerulonefritt eller pyelonefritt), hjerne, lunger ( for kroniske sykdommer), og også observeres i tilfelle forstyrrelse av organene i det endokrine systemet ( for eksempel med sykdommer i binyrene, skjoldbruskkjertelen eller bukspyttkjertelen).

Årsakene til arteriell hypertensjon er:

• dysfunksjon av de høyere nervesystemene ( cerebral cortex, hypothalamus, medulla oblongata), regulerer vaskulær tonus;
• overdreven nervøs spenning;
• hjerneskader;
• overgangsalder ( overgangsalder);
• arvelige konstitusjonelle trekk;
• sykdommer i andre organer og systemer.

Predisponerende faktorer for utvikling av arteriell hypertensjon er:

• alder ( høyere alder øker risikoen for å utvikle arteriell hypertensjon);
• etasje ( menn er mer sannsynlig å lide av hypertensjon);
• passiv livsstil;
• økt forbruk av bordsalt;
• overdreven drikking og røyking;
• mangel på vitaminer og mikroelementer i kostholdet;
• overvektig;
• arvelig disposisjon;

Symptomer på arteriell hypertensjon er:

• hodepine i tinningene og bakhodet;
• svakhet;
• smerte i hjerteområdet;
• støy i ørene;
• søvnforstyrrelse.

De optimale blodtrykkstallene er 120 ( øvre systolisk blodtrykk) med 80 ( lavere diastolisk blodtrykk) millimeter kvikksølv.

Høyt normalt blodtrykk anses å være 130 – 139 per 85 – 89 millimeter kvikksølv.

Behandling av arteriell hypertensjon må begynne med livsstilskorreksjon, som inkluderer:

• vekt normalisering;
• vanlig øvelse;
• redusere forbruket av salt, fet og stekt mat;
• inntak av mat rik på kalium ( for eksempel honning, poteter, tørkede aprikoser, bønner, rosiner);
• unngå røyking;
• begrense forbruket av alkoholholdige drikker;
• unngå stress;
• går i friluft;
• veksling mellom arbeid og hvile.

Hvis arteriell hypertensjon er tilstede, anbefales pasienten å måle blodtrykket regelmessig hjemme, samt å bli observert av en fastlege og en kardiolog.

Ved primær arteriell hypertensjon foreskrives pasienten medisiner som bidrar til å redusere og normalisere blodtrykket.

For eksempel kan en pasient bli foreskrevet medisiner fra følgende farmakologiske grupper:

• diuretika eller diuretika ( for eksempel indapamid, furosemid, spironolakton);
• ACE-hemmere ( f.eks. kaptopril, lisinopril, enalapril);
• angiotensin II-reseptorantagonister ( for eksempel losartan, valsartan);
• kalsiumkanalblokkere ( for eksempel amlodipin, nifedipin);
• betablokkere ( for eksempel atenolol, bisoprolol, metoprolol, concor).

Legemidler fra disse gruppene foreskrives av en lege individuelt avhengig av graden av arteriell hypertensjon, alder og tilstedeværelsen av samtidige sykdommer hos pasienten.

Ved sekundær arteriell hypertensjon er det viktig å behandle sykdommen som førte til økningen i blodtrykket.

Hvorfor gjør jeg vondt i tinningene og kjeven?

Smerter i tinningene og kjeven oppstår på grunn av funksjonssvikt i det temporomandibulære leddet.

Det temporomandibulære leddet er et parledd plassert på begge sider av kjeven som forbinder underkjeven med tinningbeinet. Det er et av de mest bevegelige leddene og gir aktiv mobilitet i underkjeven ( opp og ned, høyre og venstre).

Følgende årsaker kan identifiseres som kan føre til funksjonssvikt i det temporomandibulære leddet:

• kjeveleddsskade ( for eksempel blåmerke, luksasjon);
• forskyvning av leddskiven i det temporomandibulære leddet;
• bruksisme ( gnissing av tenner);
  degenerative sykdommer i temporomandibulære ledd ( for eksempel artrose, leddgikt);
• malocclusion;
• feil tannbehandling ( for eksempel utilstrekkelig utvalgte proteser, feil plassering av fyllinger).

Med temporomandibulær ledddysfunksjon kan en person oppleve følgende symptomer:

• smerter i tinningene og leddene, sprer seg til øret, underkjeven, bakhodet, nakken og skulderen;
• klikking av leddet når du åpner eller lukker underkjeven;
• smertefulle opplevelser når du snakker, tygger og åpner munnen ( for eksempel når man gjesper);
• støy eller ringing i ørene;
• begrenset leddmobilitet, noe som svekker amplituden til munnåpningen;
• spenning og sårhet i musklene i ansiktet og nakken;
• endring i bitt;
• rødhet og hevelse i huden i leddområdet ( for skader eller betennelsessykdommer i leddet).

Det skal bemerkes at diagnostisering av temporomandibulær ledddysfunksjon er vanskelig, siden symptomene stort sett ligner på andre sykdommer ( for eksempel sykdommer i øret, tenner eller tannkjøtt).

Ved diagnostisering av dysfunksjon i kjeveleddet, brukes følgende forskningsmetoder:

• Tar anamnese fra pasienten. Legen, som intervjuer pasienten, klargjør de eksisterende symptomene, deres alvorlighetsgrad og varighet. Han vil også finne ut om tidligere infeksjons- og betennelsessykdommer, om det var skader i hodet eller kjeveleddet.
• Helsesjekk. Under undersøkelsen vil legen avgjøre typen bitt, tilstanden til tennene, og om det er hudskade i leddområdet ( eks hevelse, rødhet). Palpasjon vil bidra til å identifisere om det er en forvrengning av leddet, muskelspenninger, og også identifisere punktene med størst smerte. Ved åpning og lukking av underkjeven vil legen vurdere bevegelsesfriheten, om det er lyder i leddet når kjeven beveger seg ( for eksempel klikk).
• Instrumentell forskning. For å identifisere eller avklare diagnosen kan pasienten bli foreskrevet røntgenundersøkelsesmetoder ( for eksempel magnetisk resonansavbildning, datatomografi). De hjelper til med å vurdere tilstanden til bløtvev og beinstruktur.

Behandling for temporomandibulær ledddysfunksjon vil avhenge av årsaken til funksjonsfeilen. Avhengig av eksisterende patologi kan behandlingen utføres av en tannlege, kjeveortoped eller kirurg. Pasienten kan bli foreskrevet behandling for å korrigere bittet, fysioterapeutiske prosedyrer, bruk av betennelsesdempende legemidler, og om nødvendig kirurgisk behandling.

Hvorfor oppstår smerter i tinningene under graviditet?

Hodepine kan være:

• hoved (f.eks migrene, spenningshodepine);
• sekundær (for eksempel infeksjonsprosesser, hodeskader, arteriell hypertensjon).

Under graviditet klager kvinner veldig ofte over hodepine i tinningene. I de fleste tilfeller oppstår det i første og tredje trimester av svangerskapet. Smertefulle opplevelser kan være permanente og spesielt akutt lokaliserte i tempelområdet. Smerten kan også være bindende i naturen, og dekker frontale og temporale områder.

Årsakene til smerte i tinningene kan være:

• hormonelle endringer;
• Smittsomme sykdommer;
• migrene;
• traumatisk hjerneskade;

Hormonelle endringer
Hormonelle endringer som oppstår under graviditet fører til endringer i biokjemiske parametere, og de provoserer igjen ulike reaksjoner i kroppen. Hodepine i templene hos en kvinne på grunn av hormonell påvirkning observeres som regel i første trimester av svangerskapet, siden det er i denne perioden kroppen tilpasser seg graviditeten.

Det bør også bemerkes at hvis funksjonen til de endokrine kjertlene blir forstyrret ( eks bukspyttkjertel, binyrer) en stor mengde hormoner kommer inn i blodet. Deretter fører dette til forstyrrelse av metabolske prosesser og dannelse av giftige stoffer i blodet, som manifesterer seg hos kvinner med hodepine og andre symptomer.

Smittsomme sykdommer
Eventuelle smittsomme prosesser ( for eksempel influensa, sår hals, ARVI), som er ledsaget av en økning i kroppstemperatur og russyndrom, fører til utvikling av hodepine. Forgiftning er effekten på menneskekroppen av giftige stoffer som dannes som et resultat av vital aktivitet eller død av mikroorganismer som forårsaker den smittsomme prosessen.

De vanligste symptomene på kroppsforgiftning er:

• svakhet;
• økt kroppstemperatur;
• svimmelhet;
• hodepine;
• kvalme og oppkast;
• Muskelsmerte ( myalgi) og ledd ( artralgi).

Her er det viktig for en gravid kvinne å være oppmerksom på det faktum at hvis hun har en vanlig forkjølelse, men samtidig er det en alvorlig hodepine, som er ledsaget av kvalme og oppkast, så i dette tilfellet en akutt konsultasjon med en lege er nødvendig. Legen vil vurdere den generelle tilstanden til den gravide kvinnen, foreskrive de nødvendige testene for å etablere en diagnose og bestemme påfølgende behandlingstaktikk, enten den skal utføres hjemme eller på sykehus ( hvis det er komplikasjoner).

Migrene
Migrene er en nevrologisk sykdom som viser seg som kraftig hodepine, ofte på den ene siden av hodet.

Det er følgende former for migrene:

• migrene med aura (gruppe symptomer som går foran hodepine);
• migrene uten aura.

Under graviditet kan migrene utløses av følgende faktorer:

• understreke;
• depresjon;
• tar visse matvarer ( for eksempel nøtter, sjokolade, sitrusfrukter);
• drikker alkoholholdige drikker og røyker ( tobakksrøyk);
• mangel på søvn;
• værforandringer;

Før et migreneanfall kan en gravid kvinne oppleve følgende advarselssymptomer:

• endring av humør;
• følelse av rastløshet;
• endringer i smak og lukt;
• synshemming ( for eksempel dobbeltsyn, lyse blink);
• en følelse av nummenhet eller prikking i den ene siden av hodet eller kroppen.

De viktigste symptomene på migrene er:

• en bankende hodepine, som blir mer uttalt med bevegelse, kan bare observeres på den ene siden av hodet, i området av øynene og tinningene;
• kvalme og oppkast;
• frykt for lys og høye lyder ( siden disse faktorene fører til økt hodepine).

Traumatisk hjerneskade
Hvis en kvinne har hatt noen form for hodetraume som barn, kan konsekvensene påvirke henne senere i livet. For eksempel, under graviditet, når hormonelle endringer oppstår i kroppen, kan en kvinne oppleve hodepine eller forverre eksisterende. Denne typen hodepine kalles posttraumatisk hodepine.

Hypertonisk sykdom
En hypertensiv tilstand hos gravide er definert fra tallene 140 til 90 millimeter kvikksølv.

Det er:

• hypertensjon før graviditet (viser seg som en vedvarende økning i blodtrykket før graviditet);
• hypertensjon forårsaket av graviditet (økt blodtrykk etter tjue uker av svangerskapet).

Hypertensjon er preget av tre grader av økt blodtrykk.

Grad	Blodtrykkstall	Beskrivelse
Første grad	140 – 159 (øvre systolisk trykk) med 90 – 99 ( lavere diastolisk trykk) millimeter kvikksølv.	Refererer til første grad av risiko. Graviditet med denne graden av hypertensjon ender som regel gunstig. Gravide kvinner må komme til undersøkelse hos terapeut og fødselslege to ganger i måneden. Ved gestose ( sen toksikose), er kvinnen indisert for døgnbehandling.
Andre grad	160 – 179 per 100 – 109 millimeter kvikksølv.	Refererer til den andre risikograden. Med tilstrekkelig utvalgt behandling kan graviditet bringes til et vellykket resultat. Før tolv uker med graviditet, må en kvinne gjennomgå en stasjonær undersøkelse for å avklare stadiet og bestemme påfølgende behandlingstaktikk.
Tredje grad	180 og over med 110 og over millimeter kvikksølv.	Refererer til tredje grad av risiko. Er ondartet arteriell hypertensjon. På dette stadiet er graviditet kontraindisert. Men når det oppstår, anbefales kvinnen å motta sykehusbehandling og regelmessig overvåking av spesialister gjennom hele svangerskapet.

Når blodtrykket stiger, kan en gravid kvinne oppleve følgende symptomer:

• hodepine i temporale og occipitale områder;
• svimmelhet;
• kardiopalmus;
• smerte i hjerteområdet;
• flimring av fluer foran øynene;
• støy i ørene;
• kvalme og oppkast.

Forhøyede blodtrykkstall kan føre til følgende komplikasjoner under graviditet:

• gestose;
• placenta insuffisiens;
• intrauterin veksthemming;
• for tidlig fødsel;
• fosterdød.

Det bør også bemerkes at utseendet av smerte i tinningene kan utløses av påvirkning av eksterne faktorer på den gravide kvinnens kropp, for eksempel:

• overarbeid;
• søvnforstyrrelse;
• depresjon;
• stressende situasjoner;
• spiseforstyrrelse ( for eksempel underernæring, spisevegring på grunn av toksisose);
• påvirkning av meteorologiske forhold.

For å forhindre utvikling av smerte i tinningene, anbefales en kvinne under graviditet å:

• hvile i tide;
• ta hyppige pauser mens du jobber;
• unngå mangel på søvn;
• spis regelmessig og rasjonelt ( spis mye grønnsaker og frukt, kjøtt, fisk, reduser inntaket av fet og stekt mat);
• unngå stress;
• ta en tur i frisk luft hver dag;
• gjøre gymnastikk for gravide kvinner;
• unngå fysisk tretthet.

Hvorfor oppstår smerter i tinningene når du vipper hodet?

Smerter i hodet når du bøyer deg er et av hovedtegnene på bihulebetennelse.

Bihulebetennelse er en betennelse i slimhinnen i sinus maxillaris.

I beinene i hodeskallen er det hulrom som inneholder luft. Dette er de paranasale paranasale bihulene ( maksillære, frontale og sphenoidale bihuler, samt den etmoideale labyrinten). De paranasale bihulene kommuniserer med nesehulen gjennom spesielle kanaler. Ved betennelse i neseslimhinnen eller paranasal sinus-slimhinne, blir utstrømningen av slim fra disse hulrommene vanskelig eller stopper og en inflammatorisk prosess utvikles. Betennelse i maksillær sinus oppstår oftere.

Det er følgende årsaker til utviklingen av bihulebetennelse:

• akutte og kroniske luftveissykdommer ( for eksempel rhinitt, influensa);
• allergiske sykdommer i nesen;
• redusert immunitet;
• nesepolypper og adenoider;
• anatomiske defekter i nasopharynx.

Mer enn nitti prosent av tilfellene av bihulebetennelse er assosiert med en virusinfeksjon.
Som svar på at viruset kommer inn i nesehulen, oppstår hevelse i neseslimhinnen. Denne hevelsen forstyrrer strømmen av slim fra bihulene. I det resulterende lukkede hulrommet blir ventilasjonen forstyrret og trykket synker. Som et resultat observeres en fortykkelse av slimlaget, og det skapes gunstige forhold for utviklingen av den smittsomme prosessen.

Følgende symptomer observeres med bihulebetennelse:

• smerte i tinningene, så vel som i pannen og nesen;
• trykk og smerte når du vipper hodet ned;
• nedsatt luktesans;
• mukopurulent utslipp fra nesen;
• nasal stemme;
• økt kroppstemperatur;
• svakhet og ubehag.

Ved behandling av bihulebetennelse brukes kirurgiske og konservative metoder. Kirurgisk behandling utføres ved hjelp av punktering. I dette tilfellet utføres en punktering av hodeskallen i området av paranasal sinus.

Smerter i tinningene er en av de vanligste plagene som en nevrolog må håndtere. I følge statistikk opplever 70 % av verdens befolkning smerte i tinningene konstant eller fra tid til annen.

Men klagen over smerter i tinningene er felles for flere; mange ser ikke behovet for å søke medisinsk hjelp. Noen foretrekker å behandle seg selv, mens andre ikke vil oppsøke leger med hodepine i tinningene av frykt for at de kan bli diagnostisert med en sykdom.

De fleste av disse menneskene tar regelmessig smertestillende midler for å lindre hodepine i venstre, høyre eller begge tinningene, og bestemmer selv type medikamenter og dosering.

Selvmedisinering resulterer ofte i alvorlige komplikasjoner, fra allergiske reaksjoner på gastrointestinale lidelser og utvikling av patologiske prosesser i lever og nyrer.

For ikke bare å lindre hodepine i templene, men for å eliminere årsaken, er det nødvendig å stille en diagnose. Smertefulle opplevelser i tinningene i hodet kan være forårsaket av mange årsaker, inkludert tilstedeværelsen av sykdommer.

Årsaker til smerter i tinningene

Smerter i tinningene kan være en konsekvens av nedsatt cerebral vaskulær tonus. Hos unge mennesker gjør templer vondt på grunn av vegetative lidelser, eller.

Hos pasienter i eldre aldersgrupper med slike plager er det nødvendig å mistenke en økning i blodtrykket og endringer i hjernen av den aterosklerotiske typen. I slike tilfeller føler pasienter tyngde i hodet, og hodepine i bakhodet eller tinningene er bankende eller pressende i naturen.

Smertefulle opplevelser i tinningene kan være forårsaket av følgende årsaker:

• vær,
• følelsesmessige utbrudd,
• fysisk og mental utmattelse.

Templet gjør vondt under smittsomme sykdommer, inkludert influensainfeksjoner og. Smerter i tinningene oppstår når kroppen er beruset, for eksempel med bakrus.

Dessuten kan en hodepine i tinningene ikke ha en fysisk, men en mental opprinnelse (psykogen hodepine). Karakterisert av kjedelige, verkende smertefulle opplevelser uten tydelig lokalisering, ledsaget av tretthet og irritabilitet, noen ganger tårefullhet og hysteri. Pasienter klager over en følelse av angst, manglende evne til å konsentrere seg og en følelse av ubehag i hodet.

Sykdommer som gir hodepine i tinningene er migrene og klyngesmerter i hodet. Et akutt smerteanfall sprer seg langs den ene siden av hodet.

Etter hvert som angrepet utvikler seg, føler pasienter smerte som involverer halvparten av hodet eller smerter konsentrert i tinningene, som kan stråle ut til øyeområdet. Hvis rettidig behandling blir neglisjert, sprer smerten seg over hele hodet.

Hvis årsaken til hodepinen er migrene, kan pasienter føle et generelt tap av energi og klage over fotofobi. Hodepineanfall varierer i varighet, fra en halv time til flere dager; ved langvarige smerter kan saken ende i et migreneslag.

Fra puberteten oppstår migrenesmerter i tinningen hos kvinner på grunn av menstruasjonssyklusen. Hodepine er også forårsaket av andre hormonelle lidelser – for eksempel overgangsalder hos eldre kvinner.

Alvorlig, uutholdelig smerte av en pulserende natur manifesterer seg i en så sjelden sykdom som temporal (eller gigantisk celle) arteritt - en spesifikk betennelse i arterieveggene.

Hvis funksjonen til nervekanalene som går i kranieområdet og ryggmargen er forstyrret, observeres også hodepine, inkludert smerter i tinningen.

I mange tilfeller indikerer pasientens klage på "temporal smerte" at det temporomandibulære leddet er påvirket. Med denne patologien registreres en hodepine i tinningene, occipital regionen, noen ganger synkende til selve skulderbladene. Med et forskjøvet ledd kan smerte stråle til pannen, tinningene og nakken.

I tillegg kan smerter i tinningen være et symptom.

Behandling av hodepine som er feildiagnostisert er selvfølgelig ikke vellykket. I noen tilfeller kan ikke årsaken til hodepine som påvirker tinningene bestemmes.

Mat som forårsaker tempelsmerter

Mat og drikke som inneholder mononatriumglutamat, som er et smakstilsetningsstoff, er årsaken til hodepine hos 10-25 % av den totale befolkningen. Hodepinen, som vises omtrent 15-30 minutter etter inntak av glutamat, er preget av bankende, kjedelig og bankende smerte i venstre tinning og smertefulle opplevelser i pannen.

• kinesisk mat
• Hermetiserte og tørre supper
• Ristede nøtter
• Behandlet kjøtt
• Kalkun i sin egen juice
• Saus, sauser
• Noen typer potetsnacks og chips
• Mange krydder og krydder

I tillegg er det en "pølsehodepine" (oppkalt etter denne spesielt nitrittrike litanien av matvarer) som involverer bankende temporal smerte tretti minutter etter inntak av nitritt.

• Hermetisk skinke
• Corned beef
• Pølser
• Salami
• Bologna
• Bacon
• Røkt fisk

Sjokolade er en av de kraftigste migreneutløserne; den inneholder fenyletylamin, som, som et amin, forårsaker vasokonstriksjon og, som et resultat, tempelsmerter.

Smerter i venstre tinning

Smerter i venstre tempel oppstår når:

• migrene,
• økt intrakranielt trykk,
• forgiftning av kroppen,
• influensa,
• hormonelle forstyrrelser.

Blodkar og nerveender er konsentrert i tinningene, så de må beskyttes mot smerte. Hodepine i venstre tempel vises i form av en skarp, kjedelig og bankende smerte. Varer fra flere minutter til flere timer.

Hvis tinningene dine stadig gjør vondt, kan dette forårsake hørsels- og synsproblemer og føre til alvorlige sykdommer (slag). Derfor, når smerte vises, er det nødvendig å gjennomgå undersøkelse av en nevrolog for å bestemme årsaken til dens forekomst og eliminere den.

Hvorfor vises smerte i venstre tempel?

Hodepinen i venstre temporal region skyldes kanskje ikke tilstedeværelsen av en sykdom.

Det er en rekke årsaker, for eksempel:

• usunt kosthold (spise mat som inneholder mononatriumglutamat og nitrater, sjokolade);
• i forbindelse med en kvinnes hormonelle syklus;
• ved fysisk og psykisk overbelastning.

Sykdommer som årsaker til smerte i venstre tinning

Det er en ganske stor liste over sykdommer som kan gi smerter i venstre tinninglapp.

De vanligste årsakene:

Migrene: pasienten er preget av fotofobi, "flyter" foran øynene, irritabilitet, økt følsomhet for lukter, smaker, lyder, ofte forvrengt).

• forstyrrelser i det vaskulære nettverket i hjernen;
• psykogen hodepine;
• rus;
• Smittsomme sykdommer;
• arteriell, etc.

Smerter i høyre tinning

Smerter i høyre tempel vises når vaskulær tonus er forstyrret. De kan være en manifestasjon av autonom dysfunksjon, migrene, arteriell hypertensjon og aterosklerose. I dette tilfellet vises tyngde i hodet og bankende smerter i tinningene.

Smerter i templet er forårsaket av smittsomme sykdommer (influensa, sår hals), rus. "Nervøs" smerte i høyre tempel - verkende, kjedelig, ledsaget av tretthet og irritabilitet.

Andre sykdommer, hvor hovedsymptomet er smerter i den ene halvdelen av hodet, er migrene og klyngesmerter. Med migrene er smerte ledsaget av fotofobi, svakhet og kvalme.

Smerter forårsaket av hormonelle forstyrrelser, for eksempel i overgangsalderen, kan lokaliseres i høyre tempel. Uutholdelig bankende smerte i høyre tempel vises på grunn av betennelse i veggene i tinningarteriene (temporal arteritt).

Smerter i høyre tempel kan være assosiert med patologi av kranialnervene eller temporomandibulære ledd. Hodepine er konsentrert i tinningene, bakhodet og skuldrene.

Årsaker til smerter i høyre tinning

Hodepine i høyre tempel kan være assosiert med nedsatt tonus i de cerebrale karene i arterielle og venøse senger.

Hos unge mennesker kan de være symptomer på autonom dysfunksjon, migrene og økt intrakranielt trykk.

I eldre alder er dette de første manifestasjonene av arteriell hypertensjon, cerebral. Provoserende øyeblikk kan være endringer i været, mental, følelsesmessig og fysisk overbelastning. I dette tilfellet er tyngde i hodet og pressing, bankende smerter i bakhodet og smerter i tinningene karakteristiske.

Smittsomme sykdommer (ulike, inkludert influensa, sår hals og mange andre).

Rus, den mest kjente er alkohol.

Psykogen hodepine. Som regel er "nervøs" hodepine verkende, kjedelige opplevelser som oppstår enten i tinningen, deretter på baksiden av hodet eller et sted inne. Dette øker irritabilitet og tretthet. Pasienter klager over generelt "ubehag i hodet", som gjør det vanskelig å samle tanker og konsentrere seg, pluss en følelse av angst.

Migrene og klyngesmerter er uavhengige sykdommer, hvor hovedsymptomet er en alvorlig akutt hodepine som dekker den ene halvdelen av hodet.

Hos kvinner er migrene vanligvis forbundet med menstruasjonssyklusen og gjør seg først kjent i puberteten – en periode med hormonelle stormer. Under graviditeten avtar frekvensen av angrep, etter fødsel kan migrene forsvinne for alltid.

På grunn av hormonelle forstyrrelser, for eksempel i overgangsalderen.

Hodepine i høyre tempel av ukjent etiologi.

Temporal arteritt, en sjelden sykdom der veggene i de temporale arteriene blir betent, forårsaker uutholdelig, alvorlig, bankende smerte i høyre tempel.

Smerter i høyre tempel indikerer ofte en forstyrrelse i aktiviteten til kranial- og spinalnervene.

Hodepine i høyre tempel er et av de vanligste symptomene på temporomandibulær leddpatologi.

Matvarer som forårsaker smerte i tinningen: Mat og drikke som inneholder mononatriumglutamat, som er et smakstilsetningsstoff som finnes i mange bearbeidede matvarer; Det antas å være årsaken til hodepine (samt overdreven svette og pustevansker, spenninger i ansikt og kjeve) hos 10-25 % av den totale befolkningen.

Hva er konsekvensene av hodepine i tinningen?

Hodepine i tinningen har mange negative konsekvenser. På grunn av konstant smerte, synsforstyrrelser og hørselsforstyrrelser kan psykose og forstyrrelser i det menneskelige nervesystemet utvikle seg. Langvarig og intens smerte fører noen ganger til alvorlige patologiske tilstander, som hjerneslag.

Hvorfor er det farlig å behandle smerter i tinningene selv?

Hvis en person ikke oppsøker lege for smerter i tinningene, kan han savne sykdommene som signaliseres av smerter i tinningene. Hvis en person som ønsker å dempe smerten, begynner å ta smertestillende midler uten anbefaling fra legen, kan de skade kroppen.

Hvis en person, når tinningene hans gjør vondt, tar store doser medisiner, kan immunsystemet reagere aggressivt på dette og personen utvikler en allergi.

Hvordan kan hodepine i tinningene se ut?

Avhengig av plasseringen av skaden og dens dybde, kjennetegnes hodepine i tinningene etter type, og de kan manifestere seg på forskjellige måter: bankende, prikking, brennende, trykkende.

En bankende hodepine i tinningene ligner utrettelig banking av hammere, som kan forårsake vasospasme, økt blodtrykk, begynnende migrene, utvikle pulpitt og betennelse i tannkjøttvevet.

Hvis smerten er skarp, skyting, er trigeminusnerven betent eller tinningsarterien er utsatt for alvorlige endringer. Hele kroppen føles svak, ødelagt, og søvnen er forstyrret. Smerten øker fra en lett berøring på hodet, presser på øynene, ansiktet, stråler til bakhodet, overkjeven.

Verkende smerte angriper irritable, nervøse, altfor engstelige mennesker og sprer seg til tinningene. Denne typen smerte observeres også med intrakranielt trykk; du bør oppsøke lege umiddelbart. Det er smerte som kan indikere alvorlige sykdommer der forsinkelse er uakseptabel.

Kjedelig smerte er ofte et resultat av traumatisk hjerneskade eller konstant stress.

Trykkende smerte er lokalisert i den temporale delen med cervikal osteokondrose i ryggraden. Blodtilførselen til blodårene og nerveplexusene blir forstyrret, noe som spasmerer og legger press på veggene i ryggradens arterier. Hvis tinningene pulserer, kan det være en trussel om hjerneslag, aterosklerotiske endringer i den menneskelige hjernen.

Behandling av smerter i tinningene

For å lindre tilstanden din, må du kontakte en nevrolog som, tatt i betraktning totalen av tegn og symptomer, vil hjelpe med å takle denne sykdommen.

Etter å ha identifisert de underliggende årsakene til temporal hodepine, kan legen foreskrive medikamentell behandling med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller smertestillende midler.

Medisiner mot smerter i tinningene

Medisinene som folk tar hvis de har smerter i tinningene bør være ikke-steroide og anti-inflammatoriske. Dette kan være medisiner som inneholder ibuprofen. Dette stoffet bidrar til å svekke den inflammatoriske prosessen, lindre angrep av kvalme, oppkast, svakhet og depresjon. Preparater med ibuprofen er mye tryggere for kroppen enn de som inneholder analgin, aspirin og andre antiinflammatoriske legemidler.

Legemidlet "Imet" er veldig bra for å lindre hodepine, siden hver tablett inneholder 400 mg ibuprofen. For å lindre et angrep av hodepine i tinningene er dette en tilstrekkelig dose. Så snart en person med hodepine tar en tablett som inneholder ibuprofen, kommer den inn i kroppen innen et minutt eller to etter å ha tatt stoffet. Dette lindrer umiddelbart smerten.

Forberedelser med ibuprofen er veldig gode når hodepine er ledsaget av magekramper. Som et resultat av disse spasmene kan ikke mat passere gjennom spiserøret, veggene strekkes, og personen har ikke bare smerter i tinningene, men også i magen. Denne faren må fjernes ved hjelp av medisiner som inneholder ibuprofen allerede i den innledende fasen av angrepet, for ikke å forvente for alvorlig hodepine i tinningene.

Behandling av tempelsmerter hjemme

I noen tilfeller kan en situasjon der smerter i tinningene håndteres hjemme ved å ty til følgende metoder:

Massasje og selvmassasje for å behandle hodepine i tinningene

Massasje av den temporale delen av hodet er den vanligste og mest effektive hjemme. Det utføres ved å trykke på putene til pekefingrene eller tommelen på de smertefulle punktene i tinningene.

Det er nødvendig å trykke ikke veldig hardt, mens du gjør sirkulære bevegelser. Det er bedre hvis pasienten under tempelmassasje er i liggende stilling i et stille rom med svakt lys.

Hjemmeakupunktur for å behandle tempelsmerter

Akupressur er en eldgammel måte å bli kvitt hodepine og andre smerter på. Teknikken for akupressur og punkter som påvirker eliminering av smertesymptomer i den temporale regionen kan bli funnet på Internett eller søke råd fra en spesialist.

Vil også bidra til å lindre smerter i tinningene

• avslappende bad;
• rolig, stille musikk;
• går i frisk luft (hvis smerten er forårsaket av mangel på oksygen);
• kald komprimering;
• trening for øynene;
• bruk av lavendel, peppermynte eller eukalyptus essensielle oljer for aromaterapi;

Forebygging av smerter i tinningene

For å bli kvitt hodepineanfall i den temporale delen, må du revurdere din daglige rutine. Å få nok søvn og riktig ernæring vil redusere antall angrep med det halve eller til og med bidra til å bli kvitt dem.

Du må også tilbringe nok tid i frisk luft og gi kroppen litt fysisk aktivitet. Hvis det er mulig, bør du unngå stressende situasjoner og behandle kroniske sykdommer i tide.

Spørsmål og svar om emnet "Tempole smerte"

Spørsmål:Hallo! Smerter i høyre tempel (som stråler ut til kjeven, øyet) føles noen ganger i venstre. Ledsaget av angst, tretthet, nervøsitet.

Svar: Hallo! Migrene, trigeminusnevralgi, muligens "nervesmerter". Du trenger en personlig konsultasjon med en nevrolog.

Spørsmål:Hallo! Templet mitt gjør vondt. Jeg fikk diagnosen cervikal osteokondrose, i august ble det verre etter en ulykke, dårlig blodtilførsel til hjernen, jeg fikk tatt MR. Hun gjennomgikk medisinsk og fysisk behandling. Det siste året har ingenting plaget meg. For en uke siden begynte høyre tinning å gjøre vondt, men det gjør ikke vondt når jeg trykker på det. Hva kan det være og hvilken undersøkelse bør jeg gjennomgå?

Svar: Hallo! I ditt tilfelle er det vanskelig å anbefale undersøkelser uten forundersøkelse. Kom til en nevrolog.

Spørsmål:God ettermiddag. Barn, 4 år. Jeg falt av sykkelen og da jeg falt, traff hodet mitt i asfalten, men tangensielt. Vi kom hjem, vasket sårene, og barnet sovnet. Han sov i 40 minutter, etter søvn klager han over at han har hodepine i tinningene. Jeg er ikke lege selv, men jeg sjekket at pupillen reagerer på lys, barnet føler seg ikke sykt, barnet husker alt, men han har blitt treg og litt sløv og har hodepine i tinningdelen. Lege, råd hvilken spesialist du skal vise barnet til, fordi hodestøt er ingen spøk.

Svar: Hallo! Ta barnet ditt til en annen institusjon umiddelbart. Det er nødvendig å ta røntgenbilder av hodeskallen i to fremspring, en EchoEG, og også konsultere barnet igjen med en kirurg, øyelege og nevrolog. Situasjonen din er veldig lik en traumatisk hjerneskade, som utelukkes eller bekreftes ikke bare ved undersøkelse av tungen, men også i nærvær av undersøkelser og konsultasjoner.

Spørsmål:I det siste har jeg vært bekymret for smerter i høyre tinning og bak høyre øre, som ikke er konstant og vises i angrep. Nylig begynte jeg plutselig å føle meg svimmel. Hva kan skje hvis tinningen din gjør vondt?

Svar: Vi må se en nevrolog, kanskje ta en CT-skanning, MR, se på blodårene.

Spørsmål:Det er venstre tempel som gjør vondt. Smertene er så sterke at noen ganger ikke til og med Pentalgin hjelper. Blodtrykket er ofte lavt. Skjer ofte etter stress, overarbeid, drikking (i små mengder). Karene er svake og ligger nær overflaten av huden. Jeg er redd for at smertestillende piller belaster hjertet og hva dette kan føre til, gitt at smertene i venstre tinning har pågått i mange år. På forhånd takk for kommentarer og råd!

Svar: Du må konsultere en nevrolog.

Spørsmål:Hallo! For ca 2 uker siden begynte jeg å bli plaget av periodisk, mild verking i venstre tinning. Noen ganger er det en utstrålende verkende smerte bak øyehulen, men sjeldnere er det også en konstant følelse av tyngde i nakken, også på venstre side. Ved massering av nakken ser smerten i tinningen ut til å forsvinne en stund, men etter et par sekunder kommer den tilbake. Det er ingen andre symptomer. Fortell meg den mulige årsaken til smertene i tinningene?

Svar: Hei, jeg har smerter i tinningene på grunn av migrene eller dårlig sirkulasjon i karene (som følge av cervikal osteokondrose). Du kan ha en røntgen eller MR av cervical ryggraden. Gjør grunnleggende øvelser for nakken. Dette vil bidra til å forbedre tilstanden til mellomvirvelskivene.

Navigasjon

Trykkende cefalalgi i tinningene kan oppstå når som helst på dagen. Denne smerten er vanligvis av mild eller moderat intensitet. Det indikerer ikke alltid tilstedeværelsen av sykdommer eller alvorlige problemer, men hvis det vises systematisk, krever det diagnose. Det er mange effektive måter å håndtere ubehagelige opplevelser av fysiologisk natur. Hvis bruken deres ikke gir ønsket resultat, bør du ikke ty til å ta medisiner. Det er bedre å besøke en nevrolog som vil bestemme årsakene til tilstanden og velge nødvendig behandlingsregime. Du bør ikke utsette besøket til legen hvis det er trykk i tinningene og ytterligere alarmerende symptomer vises.

Mekanismen for smerte i templene av enhver art

I de temporale områdene av hodet er det et tett vaskulært nettverk. På grunn av områdets anatomiske egenskaper er blodkanalene plassert i umiddelbar nærhet til både hud og bein i skallen. Hvis cephalalgi av en eller annen grunn sprer seg til dette området, er det i de fleste tilfeller forårsaket av sirkulasjonssvikt, økt blodtilførsel til vevene og vasospasme. Selv arteritt, der det ikke bare er trykk i tinningene, men også skarpe eller pulserende opplevelser, er intet unntak. Det er ledsaget av cephalalgi på grunn av irritasjon av reseptorer ved økt blodtrykk.

Templer såret - hva er årsakene?

Triggerne for temporal cephalgia er ikke nødvendigvis i hodet. Trykkende følelser kan oppstå i det innledende stadiet av en forkjølelse, i tilfelle forgiftning med giftige røyk eller salter av tungmetaller. Ofte er symptomet ikke patologisk, men fysiologisk opphav.

Faktorer som forårsaker hodepine og merkbart press på tinningene:

• stress – opplevelser, følelsesmessig overbelastning, sjokksituasjoner fører til vasospasme, hypoksi i hjernen. Analgetika vil ikke hjelpe her, det er bedre å bruke avslapningsteknikker eller naturlige beroligende midler;
• fysisk overbelastning – lidenskap for sport skaper overdreven stress på blodårene. På grunn av anatomiens særegenheter oppstår først trykkende smerte i tinningene. Å justere treningsregimet vil lindre ubehag;
• alkoholforbruk - selv i små volum blir alkoholholdige drikker en kilde til giftstoffer og forårsaker endringer i tonen i blodkanalene. Temporal cephalgia kan oppstå både ved alkoholmisbruk og etter en enkelt dose;
• røyking er en faktor som forårsaker vaskulær spasmer, forårsaker en økning i blodtrykket. Storrøykere opplever ikke bare press på tinningene, men smerten sprer seg til hele kraniet. Hvis det ikke er mulighet eller ønske om å gi opp vanen, må du i det minste følge reglene for røyking;
• endringer i hormonelle nivåer - ubehagelige opplevelser i tinningene plager ofte kvinner under overgangsalder, overgangsalder, graviditet, menstruasjon eller før dem. De er vanligvis milde og lett å behandle ved bruk av tradisjonell medisin;
• endring i klimatiske forhold - en voldsom reaksjon på værforandringer indikerer ofte redusert funksjonalitet av blodkar. Hvis behandling ikke er nødvendig, er det verdt i det minste å gjøre generell styrking av kroppen;
• kostholdsvaner - å spise fet eller stekt mat truer vaskulær aterosklerose. Overdreven inntak av salt mat kan føre til hypertensjon. En lidenskap for bearbeidet mat, hurtigmat og konserveringsmidler fører til akkumulering av kjemiske tilsetningsstoffer i kroppen, som hjernen reagerer på med hodepine i tinningene;
• Øyeanstrengelse – langvarig arbeid ved datamaskinen eller med papirer, lesing, se på små detaljer tvinger øyemusklene til å overbelaste. Resultatet er en reduksjon i synsskarphet, tørrhet og rødhet i slimhinnen, presserende følelser i tinningene;
• manglende overholdelse av den daglige rutinen - temporal cephalgia er et av de første og mest slående symptomene på mangel på søvn eller overflødig søvn. Å korrigere rutinen din vil raskt lindre ubehag.

Når fysiologiske årsaker kan utelukkes, er det verdt å besøke en terapeut. Den regelmessige forekomsten av et symptom er karakteristisk for en rekke patologiske tilstander som kan utgjøre en trussel mot helsen. Ikke nøl med å oppsøke lege hvis hodepinen din er ledsaget av andre advarselstegn.

Hypertonisk sykdom

Med en vedvarende økning i blodtrykket kan folk oppleve cephalalgi konstant eller lide av systematiske langvarige angrep. De har hodepine i tinningområdet, og følelsen beveger seg ofte til bakhodet. Sårhet er representert ved trykk eller distensjon, som på sitt høyeste blir til pulsering. Det kliniske bildet er supplert med rødhet i ansiktet, irritabilitet, svimmelhet, tap av koordinasjon og kvalme.

Faren for sykdommen er at den påvirker tilstanden til blodårene negativt og fører til slitasje. Hypertensjon legger også overdreven belastning på hjertet. Hvis den ikke behandles, kan sykdommen provosere en hypertensiv krise, hjerneslag og multippel organsvikt.

Migrene

Nevrologisk patologi er preget av ensidig hodepine i templene, som gradvis sprer seg til hele halvdelen av skallen. Fra tid til annen kan symptomet endre sin lokalisering til det motsatte, men blir sjelden symmetrisk. På toppen av sensasjoner blir trykket til pulsering. Det er ledsaget av kvalme - hvis oppkast oppstår, opplever pasienten lindring. Et angrep av cephalgia i en fjerdedel av tilfellene er innledet av en aura i form av uvanlige visuelle, olfaktoriske og taktile opplevelser. Under fysisk aktivitet, under påvirkning av lukt, lyder, sterkt lys, forsterkes ubehaget.

Kardiopsykoneurose

Årsaken til denne sykdommen er ennå ikke fullt ut fastslått. Utviklingen er assosiert med grunnlovens spesifikasjoner person. I følge statistikk oppdages patologi hos unge mennesker. Det manifesteres av cephalalgi, redusert temperatur på ekstremitetene, flekker foran øynene, en klump i halsen og smerter i brystet, som lindres av nitroglyserin. Hodepinen er pressende, hovedsakelig konsentrert i tinningene.

De fleste diagnostiserte pasienter opplever sporadiske kriser. De er preget av svimmelhet, skjelvingsanfall, uforklarlig frykt og overdreven svetting. Slike angrep løses av løs avføring eller rikelig urinproduksjon.

Forbigående årsaker

Denne gruppen inkluderer forbigående faktorer som forårsaker en engangsforekomst av et symptom. De er vanligvis ikke farlige, men kan forårsake ubehag. Når de systematisk utsettes for kroppen, kan slike irritanter provosere utseendet til kroniske problemer. Listen inkluderer misbruk av kaffe eller andre sentralstimulerende midler, inntak av medisiner, frykt, ubehagelig hodeplagg, upassende frisyre og hypotermi i hodet. Hvis du prøver å tåle slik smerte, vil den bare forsterkes under påvirkning av negative følelser.

Diagnostisk algoritme

I det innledende stadiet av utviklingen av mange sykdommer og med fysiologiske årsaker til temporal hodepine, er symptomet ofte det eneste alarmerende tegnet. Ut fra dette er det vanskelig å stille en diagnose og velge riktig behandling. Etter å ha innhentet anamnese, bør en rekke skritt tas for å finne årsaken til problemene.

Hvis du opplever smerter i tinningene, anbefales det å gjøre følgende:

• måle blodtrykket - hver person har sitt eget "arbeidstrykk" som han føler seg komfortabel med. Det er viktig å forstå at indikatorer som overskrider disse grensene ikke anses som en sykdom hvis de er innenfor grensene for medisinske normer. Forsøk på å korrigere normale blodtrykksmålinger ved hjelp av piller kan føre til alvorlige problemer;
• vurdere sannsynligheten for at eksterne faktorer påvirker kroppen;
• bestå generelle tester, gjennomgå diagnostiske prosedyrer. Listen over sistnevnte er etablert av legen. For trykkende sensasjoner i tinningene brukes ofte MR, CT, ultralyd eller REG av blodårer og EEG.

Basert på forskningsresultatene stiller legen en foreløpig diagnose. Ved behov henviser han pasienten til undersøkelse til nevrolog, øyelege, ØNH-spesialist, psykolog, ortoped eller annen spesialist. Etter å ha identifisert årsakene til hodepinen, velges et behandlingsregime for pasienten.

Templer gjør vondt - hva skal jeg gjøre?

I tilfelle en engangsforekomst av ubehagelige opplevelser av mild eller moderat alvorlighetsgrad, kan du prøve å takle problemet selv. Noen ganger, for å eliminere ubehag, er det nok å ta en tur i frisk luft, drikke en kopp kamillete, massere tinningene eller gni en dråpe mentololje inn i dem. Hvis du fortsatt har hodepine i tinningene etter dette, kan du ta en tablett med Ibuprofen, Paracetamol eller Citramon.

I andre tilfeller avhenger behandlingsmetoden av årsakene til cefalgi:

• hypertensjon - kosthold, ta antihypertensive medisiner, fjerning av overflødig væske fra kroppen, gjenoppretting av vaskulær åpenhet, forbedring av blodsirkulasjonen i hjernen;
• migrene – smertelindring ved hjelp av NSAIDs, analgetika, triptaner, ergotaminer;
• nevrosirkulatorisk dystoni - tar naturlige beroligende midler eller lette beroligende midler i tilfelle av lav effektivitet.
• forbigående årsaker - eliminering av irritanten, smertelindring med alle tilgjengelige medisiner.

Når ubehaget er eliminert, slutter ikke behandlingen. Det er nødvendig å velge en passende metode for å forhindre temporal cephalgi, slik at angrep ikke gjentar seg.

Livsstilskorreksjon

I 90 % av tilfellene kan trykk i tinningene enkelt forhindres hvis du følger en rekke anbefalinger som regel. Dette vil forhindre utseendet av ubehagelige opplevelser, vil ha en generell styrkende effekt på kroppen, og vil ha en positiv effekt på hjernens funksjon.

Forebygging av presserende sensasjoner i tinningene:

• slutte å røyke, drikke alkohol, kaffe, energidrikker;
• bruk av avspenningsteknikker - yoga, meditasjon, pusteøvelser, spa;
• vekslende perioder med arbeid og hvile - nattesøvn på 7-8 timer, avslag på hvile på dagtid, eliminering av fysisk og følelsesmessig overbelastning;
• inkludering i et idrettsregime;
• redusere belastningen på øynene, utføre øvelser for å slappe av øyemusklene mens du jobber.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot å følge reglene for et sunt kosthold. Ved å eliminere matvarer som er potensielt farlige på grunn av kjemiske tilsetningsstoffer fra kostholdet ditt, kan du ikke bare kvitte deg med kronisk trykk i tinningene, men også forhindre utviklingen av en rekke kroniske tilstander.

Hvis det er mye press på tinningene dine, bør du ikke tåle de ubehagelige følelsene. Det særegne ved symptomet er at under påvirkning av negative følelser vil det bare forsterkes. Det er bedre å bruke en av de tilgjengelige metodene for å bekjempe smerte eller ta en pille.