Triphala er et ayurvedisk middel mot kreft, renser og forynger kroppen. Ayurvediske preparater - et middel for å rense og helbrede kroppen Ferdige ayurvediske midler

Oppdatert 01/08/2019

Det er ikke kjent nøyaktig når vitenskapen om Ayurveda ble født. I India, Nepal, Burma og Indonesia praktiseres det mye frem til i dag og er et utmerket verktøy for å forbedre kroppens helse og oppnå harmoni. Men i andre land i verden øker antallet tilhengere av Ayurveda.

Prinsipper for behandling i henhold til Ayurveda

Hva er hemmeligheten bak Ayurveda og hvordan skal vi forstå det?

Den er en slags symbiose av Samkhyas filosofiske system og vitenskap, og brukes i disse landene for diagnostisering, behandling og forebygging av en lang rekke plager. Denne vitenskapen er spesiell fordi ideene er basert på naturlighet og enkelhet, så den er tilgjengelig for alle, uavhengig av bostedsland, religion og livssyn. Vitenskap er mye praktisert av sikher, buddhister og hinduer.

Grunnleggende prinsipper for Ayurveda

Selve ordet "Ayurveda" er oversatt fra sanskrit som "vitenskapen om liv og lang levetid" ("ayus" - liv, "veda" - kunnskap). Men det ville være feil å tro at dette bare er livsvitenskap. Dette er en filosofisk bevegelse, et medisinsystem og en livsstil. Det er generelt akseptert at på grunnlag av det oppsto hovedgrenene av medisinen, inkludert kinesisk og tibetansk. Omtaler av Ayurveda finnes først og fremst i Vedaene, men også i Mahabharata, Puranas, Tantras, Upanishads, Yoga Shastras. Noen kilder antyder at denne vitenskapelige og filosofiske bevegelsen er minst fem tusen år gammel.

Ja, ved hjelp av ayurvedisk kunnskap er det mulig å identifisere sykdommen nøyaktig og kurere den uten bruk av komplekse diagnostiske metoder. Men hovedmålet er å forhindre utviklingen av sykdommen, det vil si forebygging. Ayurveda lærer evnen til å opprettholde helse ved å harmonisere sjel og kropp, balansere de primære elementene, ro og gjensidig forståelse med miljøet. Bare fred kan gi en balanse mellom det fysiske og åndelige. Samtidig pålegger ikke denne vitenskapen strenge begrensninger og pålegger ingenting. Hun anbefaler bare hva du kan gjøre for å opprettholde helsen din.

For å forhindre sykdommer, foreslår Ayurveda å lete etter årsakene til sykdommer, og være oppmerksom på den nære forbindelsen mellom dårlige tanker og kroppslige lidelser.

Avhandlinger om ayurvedisk kunnskap fremhever åtte områder av dette vitenskapelige og filosofiske systemet, som hver omhandler sitt eget medisinområde:

Kaumara Bhritya – pediatri. I denne retningen rettes oppmerksomheten mot graviditet, reglene og problemene med å mate avkom med morsmelk. Mer avhandlingen inneholder anbefalinger om oppdragelse og riktig omsorg for barn i ulike aldre.
Kaya Chikitsa. Ordet "kaya" oversettes bokstavelig talt som "hele kroppen". Regnes som en av de viktigste grenene av medisinen, undersøker årsakene og metodene for å behandle sykdommer som "ikke er knyttet" til et bestemt organ. For eksempel diabetes og hysteri.
Agada Tantra er en retning som omhandler problemene med rus og fjerning av giftstoffer fra kroppen. Også vurderer hva man skal gjøre hvis en person blir bitt av en giftig skapning.
Shalakya Tantra er en seksjon rettet mot behandling av øyesykdommer.
Bhutavidya. Det regnes med rette som den mest mystiske retningen, siden denne avhandlingen tar hensyn til hekseri. I dag blir sett på som metoder for psykologisk påvirkning på det bevisste og ubevisste i den menneskelige psyken (for eksempel hypnose).
Shalya Tantra – inneholder kunnskap om kirurgi og obstetrikk.
Vajikarana Tantra – kunnskap om behandling av infertilitet og andre reproduktive problemer.
Rasayana Tantra – hemmeligheter med lang levetid.

Det er verdt å merke seg det Ayurveda foreslår å ta ansvar for din livsstil og handlinger som påvirker din fysiske og mentale helse. .

Fem hovedelementer som utgjør verden

Ayurveda hevder at alt levende og ikke-levende i verden er underlagt visse regler og nødvendigvis består av fem primære elementer kalt panchamahabhut:

Jala – vann. Kontrollerer væsker i kroppen.
Prithvi - jord (faste komponenter i kroppen, bein, tenner).
Akasha – eter (indre organer). Dette er hovedelementet som kontrollerer det indre rommet i kroppen.
Agni er ild. Det inkluderer alt som bidrar til flyten av interne prosesser og deres bevegelse. For eksempel er dette enzymer produsert av kjertlene i mage-tarmkanalen, nødvendige for fordøyelsen av mat.
Vaya (luft). Påvirker aktiviteten og det generelle velværet til en person.

Diagnostiske metoder brukt i Ayurveda

Ayurveda har ganske enkle diagnostiske metoder for å identifisere plager. Men på en eller annen måte kan ikke en eneste tradisjonell medisin klare seg uten disse metodene.

Så en lege som arbeider innenfor rammen av ayurvedisk kunnskap, bruker følgende undersøkelsesmetoder:

lytte til pulsen (nadi pariksha);
studie av urin (mutra pariksha);
analyse av stemme og andre lyder (shabda pariksha);
generelt inntrykk av en person (akriti pariksha);
språklæring (jihva pariksha);
bruk av palpasjon (sparsha pariksha);
diagnose ved avføring (mala pariksha);
studie av øynene (drik pariksha).

Ayurveda og hinduisme er enige om transmigrering av sjeler - reinkarnasjon. Avhengig av hvordan tidligere liv ble levd (i fromhet eller onde gjerninger), er det nåværende liv også. Konvensjonelle ayurvediske behandlinger vil ikke hjelpe her.

For å komme deg fra karmiske sykdommer, må du bli klar over syndige lidenskaper og overvinne dem ved hjelp av åndelig praksis, meditasjon og oppfyllelse av religiøse instruksjoner.

Du kan være interessert i:

Ayurveda regnes fortjent som en av de eldste medisinske vitenskapene i verden, som hadde stor innflytelse på utviklingen av medisin i mange land, spesielt arabisk, som i middelalderen var den beste i verden og ga oss så berømte healere som Avicenna.

I disse dager opplever Ayurveda en ny ungdom på grunn av interessen til europeere og amerikanere. I sitt hjemland ble dette systemet for helbredelse av menneskekroppen aldri glemt og ble stadig brukt av de brede massene. I dag er Ayurveda offisielt anerkjent av staten, leger er utdannet ved institutter og universiteter, og ayurvediske legemidler produseres i spesialsertifiserte farmasøytiske fabrikker.

Behandlingsmetoder i Ayurveda og medisiner som brukes

Behandlingen og medisinene som brukes er basert på grunnleggende kunnskap om de tre doshaene (Kapha, Vata og Pitta), som danner grunnlaget for den menneskelige konstitusjonen. Valget av medisin avhenger av kombinasjonen av doshas i menneskekroppen. Siden doshaene ideelt sett bør strebe etter å være i balanse, bør det valgte stoffet fylle opp og kompensere for den manglende komponenten i doshaen.

Balansen i Ayurveda gjenopprettes på følgende måter:

Bruken av riktig ernæring - en spesiell diett utviklet av en ayurvedisk lege spesielt for en spesifikk pasient.
Terapi med rusmidler. Listen over dem er veldig lang. Blod- og magerensende midler, brekninger, diaforetika, avføringsmidler og så videre brukes.
Kirurgi. Selv i eldgamle tider var kunnskapsnivået til ayurvediske leger i dette området utrolig høyt. Spesielt har dokumentarbevis overlevd til i dag om legen Sushrut, som mesterlig utførte plastisk kirurgi, for eksempel kunne han gjenopprette en tapt (avskåret) nese.

Det er tre typer medisiner som brukes i Ayurveda:

Urte- og opprinnelsesmedisiner.
Stoffer hentet fra dyr.
Mineraler, metaller, edel- og halvedelstener, perler og mye mer.

Metaller i sin rene form brukes ikke som ayurvediske preparater, siden de for det meste er giftige og noen ganger dødelige, som gull, bly, kobber, kvikksølv og mange andre. De ble utsatt for nøye behandling, som også besto av tre stadier:

Rensing - fordøyelse i avkok eller plantejuice (for mineraler).
Kalsinering (for metaller).
Sliping.

For kvikksølv, som et spesielt farlig stoff, er det gitt så mange som 18 trinn i fremstillingen.

Du kan ha forskjellige holdninger til ayurvedisk medisin, men hvis du ikke stuper inn i den metafysiske jungelen, har en rekke av medisinene utvilsomt helbredende egenskaper, bevist gjennom århundrer med praksis, og kan brukes ganske mye til å behandle en rekke sykdommer.

Råvarer for Ayurveda-preparater

Alle stoffer av plante- eller animalsk opprinnelse som brukes i Ayurveda enten vokser og lever vilt i India og Himalaya, eller er spesielt dyrket der. Siden antikken har lokale innbyggere brukt de helbredende råvarene som den lokale naturen ga dem.

Deres dyrepreparater gis spesiell ære og respekt til ghee eller ghee. Det oppnås ved å varme opp i lang tid i små porsjoner over vedfyr med ferskt smør. Dette stoffet har unik smak og medisinske kvaliteter, røyker ikke eller brenner, noe som betyr at det ikke danner kreftfremkallende stoffer ved svært høye temperaturer, og er mye brukt i mat og som en base for å lage mange medisiner i Ayurveda. Denne oljen er infundert med forskjellige urter, som er designet for å gjenopprette balansen til menneskekroppen når balansen mellom de tre doshaene blir forstyrret. Ghee har evnen til å lagres i lang tid uten kjøling i en forseglet beholder, noe som er ekstremt viktig i det varme og fuktige indiske klimaet. For medisinske formål foretrekker Ayurveda å bruke gammel ghee.

Generelt er det i dette behandlingssystemet mye oppmerksomhet til ulike oljer. Noen av dem ligner de vi kjenner og er like populære her, for eksempel sesamolje med behagelig smak og karakteristisk aroma. Noen produkter er eksotiske, for eksempel indisk stikkelsbæramlaolje, som regnes som kanskje det beste ayurvediske middelet for å styrke og vokse hår. Til samme formål brukes svært aromatisk sjasminolje og et produkt hentet fra neemtreet.

Denne planten kalles et hellig eller guddommelig tre, siden det antas at den fikk sine helbredende egenskaper etter at den bevingede Garuda helte udødelighetens eliksir på den.

Neem bladekstrakt og oljen er svært mye brukt i ayurvedisk medisin for å behandle en rekke sykdommer. Det regnes som helbredende og utfører følgende funksjoner:

En annen plante kalt tulsi eller hellig basilikum er veldig mye brukt til å lage ayurvediske medisiner. Det regnes som livseliksiren, brukt til å harmonisere doshaen, for å behandle forgiftning, sykdommer i mage-tarmkanalen, forkjølelse og malaria, for å lindre betennelser og hodepine. Tulsi olje brukes i kosmetikk og salver for hudsykdommer. Det er ofte blandet med ghee. Mange lokalbefolkningen tror at ved å bruke tulsi, hyller de gudene sine, som ga dem dette fantastiske middelet.

Ferdiglagde ayurvediske midler

I disse dager trenger du ikke å bo i India for å bruke autentiske ayurvediske medisiner. Takket være politikken til den indiske regjeringen, produseres medisinske og kosmetiske preparater av ayurvedisk medisin av naturlige råvarer i henhold til eldgamle oppskrifter i en rekke spesialsertifiserte farmasøytiske fabrikker.

Disse stoffene selges på et åpent nettverk, ikke bare i India selv, men over hele verden. Og i vårt land er det mange butikker som tilbyr et godt utvalg av forskjellige produkter av ayurvedisk opprinnelse. Blant dem er det en rekke produkter som er etterspurt og populær blant befolkningen vår. I tillegg selger mange nettbutikker ayurvedisk kosmetikk og medisiner som er tillatt for gratis salg, så det er ikke noe problem å kjøpe dem.

De mest populære ferdiglagde ayurvediske preparatene inkluderer følgende:

Chyawanprash er en velsmakende og helbredende blanding, et biologisk aktivt mattilsetningsstoff, som ligner på syltetøy eller syltetøy, som har en rekke svært nyttige egenskaper:

Det som er viktig er at chyawanprash er veldig populær blant barn og spises av dem uten problemer. I alderdommen bidrar regelmessig og langvarig bruk av dette stoffet til å forlenge livet og forbedre kvaliteten.

For kvinnelige sykdommer og hvis du ønsker å forlenge livet ditt som en fullverdig og aktiv kvinne, tilbyr Ayurveda følgende medisiner: Kama Veda for å regulere hormonbalansen, Lukure-tabletter, Shatavari, som kan forynge den kvinnelige kroppen og tone den.

Det finnes også mange forskjellige legemidler for menns helse: Andro Veda, Ashwagandha, Prosta Veda, Mustong og mange andre naturmidler. Virkningen til de fleste av disse stoffene er basert på den helbredende kraften til urter og er rettet mot å gjenopprette naturlige prosesser i mannens kropp, stimulere blodsirkulasjonen og rense prostata fra mulig betennelse eller infeksjon.

Ayurvedisk middel Arjuna vil styrke et svakt hjerte, gjøre det sterkt og sterkt.

Mange legemidler og kosttilskudd basert på ayurvediske urter brukes til å behandle sykdommer i mage-tarmkanalen, f.eks. Abhayasan, Avipattikar churna, Alsarex, Triphala, Hingvashtak churna og mange andre midler som hjelper med å takle en rekke problemer i fordøyelsessystemet, alt fra fordøyelsesbesvær og luft i magen til magesår og duodenalsår. De fleste av disse stoffene er naturlige kosttilskudd og kan brukes av befolkningen generelt.

Balsamen vil lindre forkjølelse, rennende nese, feber og inflammatoriske prosesser. Amrutanjan Relief, Septilin, Bronchoveda - hostedråper med forskjellige smaker og mange andre medisiner og kosttilskudd.

Ayurvediske kosmetiske preparater

Når man snakker om det rike utvalget av Ayurveda-produkter, kan man ikke unngå å nevne medisiner som bidrar til å opprettholde ikke bare hudens helse, men også dens skjønnhet og ungdom.

Kosmetikken fra Himalaya-fabrikken, grunnlagt i 1930, er spesielt viden kjent og kombinerer tradisjonelle ayurvediske oppskrifter og prestasjonene til moderne vitenskap og teknologi i produktene deres. Produktene til denne fabrikken overholder alle prinsippene til Ayurveda og bruker naturlige plantestoffer i sammensetningen, utvunnet fra råvarer dyrket ved foten av Himalaya - et økologisk rent område. Det er ingen industribedrifter eller andre menneskeskapte forurensninger her, men på fabrikken er alle råvarer fortsatt nødvendigvis kontrollert for miljøsikkerhet.

Separat vil jeg dvele ved universelle antiseptiske kremer Boroplus, Boronorm, Boroline, Boroayur med aloe og mange andre analoger. De kan brukes som et vanlig kosmetisk preparat for å myke opp tørr, ru eller sprukket hud, samt til å helbrede sår, riper og sprekker, inkludert på leppene. Disse kremene forhindrer aktivt utviklingen av infeksjon og kan brukes av alle familiemedlemmer.

Medisiner laget i henhold til prinsippene til Ayurveda kan gi folk mange nyttige ting, tilberedt spesielt for dem av naturkreftene og omgjort til medisiner av erfarne leger.

Lev og lær. Nylig har forekomsten av onkologi økt i byen min; hovedårsaken til sykdommen er en uvitende holdning til ens helse, først og fremst psykologisk. Få mennesker vet at harme er en utløser som lanserer en mekanisme for selvdestruksjon av kroppen, som fører til en bukett av negative opplevelser: sinne, irritabilitet, skyldfølelse, frykt, fortvilelse, håpløshet, depresjon og apati, alt sammen er de veldig raskt lavere immunitet, og med lav oppstår enhver sykdom i immunsystemet.

På bloggen min vil jeg publisere effektive øvelser og oppskrifter som vil hjelpe deg med å føre en sunn livsstil og rense kroppen din selv. Klar hud, sunne negler, skinnende hår er et tegn på helse i alle aldre

Husk det viktigste: kreft er helbredelig, du trenger bare å velge helse fremfor sykdom. Uansett hvilken kommando du gir kroppen din, vil den utføre. Først av alt, husk at enhver alvorlig sykdom eller problem løses på 4 nivåer samtidig: fysisk, energisk, følelsesmessig og åndelig. I dag vil jeg beskrive for deg et ayurvedisk stoff som kan øke immuniteten, og deretter vil du selv velge det nødvendige komplekset for helbredelse.

Triphala passer for alle, fordi det øker immuniteten og kurerer alle sykdommer. jeg begynte med nikotiner For å komme ut av apatien er en måneds kurs et godt kick, jeg begynte å bevege meg, ta vare på helsen min, og så lærte jeg om dette stoffet.

For å bli syk må du begynne å synes synd på deg selv, bli fornærmet av andre og ligge på sofaen; for å bli sunn: gjør yoga eller qigong, dans og fitness (påkrevd minst 3 ganger i uken), ta vitaminer eller urter, begynn å spise riktig og møt venner oftere, nyt livet, vær glad. Jeg blir glad hvis oppskriftene mine hjelper deg. Jeg vil vente på tilbakemelding. Karmiske årsaker til sykdom (dette er alltid et dårlig forhold etter kjønn) kan bli funnet og transformert til Familiekonstellasjoner og gjennom kjøledynamikk. Anrop "Klubb av systemiske konstellasjoner i Kaliningrad" 8-9114-57-58-52

Triphala selges i indiske butikker. Muktyashi har det i Ram-Ramchik.

Den eldgamle vediske hellige teksten "Charaka Samhita" sier dette om Triphala: - En som tar Triphala i et år vil bli kvitt alle sykdommer og leve til å bli hundre år gammel.

Virkelig fantastiske helbredende egenskaper til dette enkle pulveret som består av tørket frukt fra Mirabolan-familien. Triphala (Triphala) har en uttalt evne til å rense kroppen for giftstoffer og forynge vev. Det har ingen kontraindikasjoner eller bivirkninger. Du kjenner effekten av å bruke Triphala helt fra begynnelsen av bruk. Det er sannsynligvis ingen slik sykdom når Triphala (Triphala) ikke ville hjelpe.
Her er meningen fra en forsker ved Ayurvedic Medicine Center:

Vi har brukt Triphala i tre år og har fått pålitelige resultater om at Triphala er et svært effektivt rense- og foryngende middel. Triphala renser tykktarmen og tynntarmen, leveren og gallegangene, samt milten og bukspyttkjertelen. Hvis det tas sammen med sediment, fungerer det som en enterosorbent og bidrar til å normalisere lipidmetabolismen. Dens anti-inflammatoriske effekt er virkelig unik ved akutt pankreatitt, med sterke smerter; varig bedring skjer to dager etter start av bruk av Triphala. Triphala er et uunnværlig middel for personer som lider av diabetes. Det kan brygges og tas oralt, slippes i nesen og vaskes i ørene til barn og voksne. Med Triphala kan du gjøre rensende klyster, Triphala kan brukes til å vaske øynene, det er et uunnværlig middel mot grå stær og glaukom og er nyttig rett og slett for å forbedre synet.

Triphala virker på alle typer menneskelig vev (alle syv Dhatu), alle doshaer (alle tre - Vata, Pitta og Kapha). Siden hver av de tre komponentene i Triphala har en uttalt effekt på en av doshaene, oppnår dette en stabil og balansert effekt av Triphala på hele kroppen.
Triphala komponenter:

# Amalaki (Emblic Myrabolan)
Dette er hovedkomponenten i et annet kjent ayurvedisk middel Chyawanprash. Et annet navn for Amalaki er Dhatri, som betyr "sykepleier" fordi Amalaki er lik en sykepleier eller mor i kvalitet. Det påvirker alle typer vev og styrker immunforsvaret. Den fungerer som en nærende tonic, forynger, forbedrer seksuell funksjon og har en avføringsmiddel og hemostatisk effekt. Amalaki er en av de kraftigste foryngende plantene i ayurvedisk medisin. Den renser munnhulen, styrker tennene og fremmer hår- og neglevekst. Effektiv for hårtap.

# Haritaki (Terminalia chebula
Haritaki er en av de viktigste plantene i ayurvedisk medisin. Det har en foryngende effekt på Vata og regulerer Kapha. Gamle tekster sier at Haritaki gir næring til hjernen og nervene, og gir energien til Shiva (ren bevissthet). Det regulerer funksjonen til tykktarmen, forbedrer fordøyelsen, stemmen og synet og fremmer lang levetid. Hritaki øker intelligensen og gir visdom.

Ved å ta Triphala vil du beskytte deg mot de destruktive effektene av giftstoffer i kroppen din og for tidlig aldring. Det har blitt lagt merke til at de som tar Triphala aldri får kreft, siden Triphala renser og forynger alt kroppsvev og forhindrer dannelsen av svulster, akkurat som ayurvediske rasayanas gjør.

Triphala (Triphala) bremser veksten av kreftsvulster
Forskere ved University of Pittsburgh Cancer Institute studerte egenskapene til en tradisjonell indisk medisin kalt triphala. Denne blandingen er en eldgammel medisinsk form som bokstavelig talt gjør underverker for friske mennesker og hjelper syke mennesker til å komme seg. I følge Ayurveda kan du ved hjelp av triphala oppnå en betydelig foryngende effekt selv hjemme og motta helbredelse fra mange vanlige sykdommer.
Forskerne, ledet av professor Sanyai Srivastai, bestemte seg for å teste resultatene fra tidligere studier på mus. Tidligere har eksperimenter på kreftcellekulturer vist at triphala kan ha anti-kreftegenskaper. Basert på dette plasserte forskerne menneskelige kreftceller i bukspyttkjertelen til mus.
Noen av forsøksdyrene fikk væske med en indisk urteblanding fem ganger i uken. En obduksjon utført fire uker senere viste at musene som fikk stoffet hadde svulster i gjennomsnitt halvparten av størrelsen på de hos de andre dyrene. Også forhøyede nivåer av proteiner som forårsaker apoptose, prosessen med programmert død av gamle eller skadede celler, ble oppdaget i dyrenes bukspyttkjertel.
Det er verdt å merke seg at i kreftceller fungerer apoptosemekanismen vanligvis ikke, noe som forklarer den raske veksten og spredningen av ondartede svulster.
Ifølge professor Srivastai hadde bruken av den eldgamle blandingen av triphala ingen effekt på aktiviteten til friske bukspyttkjertelceller hos gnagere. Basert på dette antyder forskeren at de økte nivåene av apoptose-relaterte proteiner først og fremst skyldtes akselerert død av ondartede celler.
For tiden forbereder forskere seg på en ny serie eksperimenter som endelig vil bevise antikreftegenskapene til det ayurvediske stoffet.
Studien ble rapportert på årsmøtet til American Association for Cancer Research.
Ayurvediske urtemedisiner kan være en alternativ behandling for kreft
Triphala (Triphala), en indisk urtemedisin, kan snart bli en alternativ behandling for kreft i bukspyttkjertelen, ifølge forskere ved University of Pittsburgh.
Triphala er et ayurvedisk universalmiddel. Den kan brukes til å vaske hår og kropp, som et avføringsmiddel, avføringsmiddel og brekningsmiddel, og også for klyster. Triphala-avkok kan slippes ned i nesen og ørene og brukes som en gurgle.
Triphala renser vev for giftstoffer og bringer tilbake doshaer som har "forlatt" sine permanente steder - magen, tynntarmen og tykktarmen, og dermed pasifiserer dem.
Karakteristiske egenskaper til Triphala:
Triphala virker på alle typer menneskelig vev, på alle tre doshaene - VATA, PITTA og KAPHA.
Triphala er et balansert og effektivt anti-aldringsmiddel.
Dette ayurvediske preparatet renser tykktarmen og tynntarmen, leveren og galleblæren, milten og bukspyttkjertelen.
Triphala fungerer som en enterosorbent og bidrar til å normalisere lipidmetabolismen, noe som muliggjør effektiv bruk i vekttapsprogrammer.
Det er et unikt antiinflammatorisk middel for kampen mot akutt pankreatitt.
Et uunnværlig middel for personer som lider av diabetes.
En utmerket nyre-tonic.
Triphala har en sterk evne til å rense kroppen for giftstoffer og forynge vev.
Normaliserer balansen mellom alle komponentene i kroppen.
Renser blodet.
Normaliserer funksjonene til mage-tarmkanalen.
Lindrer de skjulte effektene av langvarig stress.
Beroligende middel.
Behandler søvnløshet.
Normaliserer synet.
Hjelper med å miste overflødig vekt.
Regulerer trykket.
Øker seksuell aktivitet.
Regulerer dannelsen av hemoglobin i blodet.
Brain tonic som forbedrer hukommelsen.
Fremskynder helbredelsen av brukne bein.
Brukes til å behandle hudsykdommer
Triphala er svært mye brukt som et uavhengig medikament, spesielt i behandlingen av blodsykdommer, tarmdysfunksjon (spesielt kronisk forstoppelse), søvnløshet og nervøs utmattelse.
I ayurvediske reseptbøker anbefales Triphala til behandling av gulsott, dyspepsi, forstoppelse, diabetes, indre blødninger og hoste ledsaget av irritasjon i de øvre luftveiene.
For hudsykdommer tas Triphala om natten med en blanding av ghee (klaret smør) og honning (de bør tas i ulik proporsjon), og lotioner er også laget av Triphala-infusjon. Et avkok av Triphala kan brukes både internt og eksternt (for å vaske sår, for purulente øyne, ører, etc.). For å forbedre strukturen i huden og rense den, kan du lage masker med Triphala.
Det er en ganske bred kategori av sykdommer i behandlingen som Triphala ikke er minst viktig. Å ta Triphala sammen med Chyawanprash eller Brahma Rasayana er nødvendig for studenter under økten, forskere og personer som er engasjert i mentalt arbeid.
Basert på materialer fra boken "Ayurvedic Medicines and Oils" av Mathura Mandala Das.
Den ayurvediske formelen Triphala Guggul brukes i flere typer helseprogrammer:
For generell forebygging, rensing og opprettholdelse av helse, tas stoffet 1 tablett 3 ganger om dagen 15-20 minutter før måltider.
For å rense kroppen bør Triphala Guggul tas i én måned sammenhengende, 2 tabletter om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid, og deretter gjennom hele året, i perioder fra fullmåne til nymåne (på avtagende måne), 2 tabletter før sengetid.
I høy alder anbefales det å bruke produktet regelmessig under den avtagende månen.
I den komplekse behandlingen av aterosklerose, fedme og type II diabetes mellitus, bør Triphala Guggul tas 2 tabletter en time før lunsj og før leggetid i 5-6 måneder kontinuerlig, deretter i lang tid bare på den avtagende månen.
For magesår og duodenalsår bør stoffet tas 3 ganger om dagen 30-45 minutter etter måltider.
For candidiasis i tarm og kjønnsorganer tas Triphala Guggul sammen med andre legemidler 2 tabletter 3 ganger daglig 10-15 minutter før måltider i 30-45 dager kontinuerlig. Om nødvendig gjentas kurset etter 2-3 måneder.
I tilfelle av ulike sykdommer i luftveiene, anbefales det å ta stoffet 3 ganger om dagen, en time etter måltider, i en standarddosering (1 tabell) til fullstendig gjenoppretting.
I den komplekse behandlingen av urolithiasis, kolelithiasis, polyartritt, artrose, osteokondrose og gikt, anbefales Triphala Guggul å ta 1 tablett. 1 time før måltider, med mye væske (1-2 glass mineralvann) eller et glass ferskpresset grapefruktjuice. Kontinuerlig kurs i 2-3 måneder, deretter en uke etter en uke til fullstendig restitusjon.
Anbefalinger fra eksperter om bruk av Triphala
I.I. Vetrov (basert på materialer fra nettstedet Ashtanga Hridaya Samhita):
Triphala Guggul i behandling av osteokondrose, gikt, polyartritt, artrose og andre sykdommer: 1 tablett 1 time før måltider, vasket ned med 1-2 glass væske (vann, melk, juice) kontinuerlig i 2-3 måneder, deretter annenhver uke til fullstendig restitusjon.
Fra boken "Home Remedies of Ayurveda" av V Lada:
... Sannsynligvis det beste ayurvediske middelet mot forstoppelse er Triphala, som er gunstig for alle konstitusjonstyper (Vata, Pitta og Kapha). Du kan lindre forstoppelse ved å ta ½ til en hel teskje Triphala før sengetid. Infunder i 5-10 minutter i en kopp varmt vann og drikk.
... Grunnårsaken til overflødig ørevoksdannelse er overskuddet av Vata i ... muskelvev. For å rette opp denne situasjonen, ta 1 tablett Triphala Guggul (200 mg) 2 ganger daglig i en måned. Dette vil stoppe overdreven oppbygging av ørevoks.
… En enkel og trygg måte å rense tykktarmen på er å ta Triphala regelmessig. Fortynn omtrent ½ teskje Triphala i 0,5 - 1 kopp varmt vann, sil og drikk. Du kan ta Triphala om natten eller sette den i vann over natten og drikke den om morgenen på tom mage. Gradvis vil Triphala fjerne ama fra kroppen.
... Siden negler er koblet til beinvev, (i tilfelle av økt skjørhet) er det nødvendig å styrke beinene. Ta Triphala Guggul tabletter (200 mg) 2 ganger om dagen etter lunsj og middag, dette kan styrke neglene.
...For Vata menstruasjonsforstyrrelser, bruk Triphala Guggul eller Yogaraj Guggul. ...Ta 1 tablett 2 ganger om dagen.
...For personer av typen Pitta som ofte har øyeproblemer, anbefales en øyeskylling: kok en teskje Triphala i en kopp vann i 3 minutter. Avkjøl og filtrer buljongen gjennom 2-3 lag gasbind eller gjennom et papirfilter slik at det ikke er Triphala-partikler i den. Vask øynene med dette avkoket.
...For å redusere flatulens (som for det meste er en Vata-lidelse) ...er det nyttig å ta Triphala før sengetid, brygget med en hastighet på 1/2 til en hel teskje i en kopp kokende vann i 5-10 minutter.
...For alle typer allergier kan du ta ½ - 1 ts Triphala om natten, som har en avførende og rensende effekt.
Fra anbefalingene fra Dr. A Dvoryanchikov:
...Tes en gang daglig, før leggetid eller på tom mage etter oppvåkning (avhengig av indikasjoner) i en dose på 1/3-1/6 ts, blandet i varm melk eller vann (1 ss.), eventuelt med tilsetningen honning og ghee (i ulike proporsjoner).
...Hvis stoffet tas om natten, etter å ha tatt det, legg deg til sengs på et varmt sted, uten trekk. Du kan ha ullsokker på føttene.
...Om morgenen brukes Triphala hovedsakelig som tonic.
...Triphala bati (Triphala i tablettform) ta 1-2 tabletter en gang om dagen om morgenen eller om natten med honning og ghee.
...Minste ønskelige kurs for profylaktisk administrering er 50 dager, etter fullført kurs er en pause ikke nødvendig.
informasjon fra nettstedet http://www.triphala.ru
Ttifala er tilgjengelig i tabletter eller pulver, du kan kjøpe eller bestille triphala i enhver god indisk butikk som har ayurvediske medisiner eller på Internett, det koster omtrent 200 rubler, avhengig av produsenten.

Selv om Ayurveda har eksistert i over 5000 år, er det fortsatt noen vanlige myter og misoppfatninger om denne tradisjonelle og holistiske helbredelsesvitenskapen.

Nedenfor finner du svar på noen vanlige spørsmål du måtte ha angående ayurvedisk behandling. Vi tror dette vil hjelpe deg med å ta en informert beslutning om du må gjennomgå ayurvedisk behandling eller ikke.

Hvor lang tid vil det ta å kurere sykdommen min ved å bruke Ayurveda-metoder og midler?

Et av de grunnleggende prinsippene i Ayurveda er en helhetlig tilnærming til helse. I stedet for bare å gi symptomatisk hjelp (midlertidig lindring, remisjon, eliminering av symptomer på sykdommen), identifiserer Ayurveda årsaken til sykdommen og setter som sitt mål en fullstendig bedring av personen. I stedet for kortvarig behandling og umiddelbar, men midlertidig lindring, fokuserer Ayurveda på å gi deg perfekt helse og velvære. Det kan ta litt tid å oppnå dette.

Som enhver type behandling, avhenger tiden det tar å forbedre eller kurere tilstanden din av alvorlighetsgraden og typen av tilstanden din. Varigheten og stadiet av sykdommen har også betydning. Hvis du har vært syk med noe de siste 5-10 årene, er det lite sannsynlig at du får lindring i løpet av noen uker. Du må være tålmodig og følge anbefalingene du får. Jo lenger du venter og tenker på når du skal gjennomgå ayurvedisk behandling, jo lenger utsetter du øyeblikket for å føle deg bedre og kurere plagene dine. Men hvis du følger kostholdet, livsstilen, anbefalingene og regelmessig tar medisinene du får av den ayurvediske legen, vil bedring komme i løpet av ganske kort tid.

Trenger jeg å følge alvorlige kostholdsbegrensninger mens jeg gjennomgår ayurvedisk behandling?

En ayurvedisk lege vil gi deg råd om en diett avhengig av tilstanden, alvorlighetsgraden og typen(e) sykdom du lider av. Det er noen restriksjoner på mat i Ayurveda, fordi mat kan hjelpe med å takle en sykdom eller et problem, eller det kan forverre tilstanden. Derfor må du følge ernæringsanbefalingene utviklet for deg av din ayurvediske lege, og da vil mat fungere som medisin.

Legen din kan be deg om å unngå visse matvarer fordi de kan forverre symptomene eller sykdommen eller påvirke tilstanden din negativt. Andre produkter vil gjøre behandlingen mer effektiv. Ved å følge anbefalingene fra en ayurvedisk lege, tar du et skritt mot helse. Ernæring kan støtte helse eller det kan forverre den, husk alltid dette.

Har du hørt at noen ayurvediske medisiner inneholder giftige metaller?

De fleste ayurvediske medisiner inneholder kun urteingredienser. Noen inneholder mineraler, metaller, edle og halvedelstener og perler. Slike legemidler er hurtigvirkende og i noen tilfeller mer effektive. Deres bestanddeler renses grundig for fremmede urenheter før de tilsettes sammensetningen.

Ayurvedisk lære sier at alt som finnes i naturen er utstyrt med energien til universell bevissthet.

Alle former for materie er ganske enkelt den ytre manifestasjonen av denne energien. Prana, livskraften, oppstår fra den universelle energien, som er essensen av all materie. Dermed er metaller, steiner og smykker den ytre manifestasjonen av visse former for energi.

Disse materialene er reservoarer av pranisk energi, og denne energien kan utvinnes for helbredende formål. De gamle Rishiene i India oppdaget disse energihandlingene gjennom meditasjon.

Uheldige effekter på normal funksjon av kropp, sinn og bevissthet kan motvirkes ved bruk av smykker og metaller. Alle metaller inneholder enorm helbredende energi. Tungmetaller som kvikksølv, gull, sølv, kobber, jern, bly og tinn brukes til behandling.

Ved produksjon av legemidler gjennomføres det strenge kvalitets- og hygienekontroller som sikrer at du får medisinen i ren og sikker form.

Tungmetaller som brukes i noen ayurvediske preparater gjennomgår spesiell behandling for å eliminere mulige negative effekter. Slike legemidler behandler alvorlige sykdommer og er helt trygge når de gis riktig dosering og riktig bruk.

Har ayurvediske medisiner bivirkninger som vestlige medisiner?

Ayurvediske medisiner er laget av naturlige ingredienser som urter og mineraler. Komplekse formler inneholder et stort antall ingredienser for å gjøre dem sterkere. Den fagkyndig overvåkede produksjonsprosessen er designet for å rense, bevare de energiske og helbredende egenskapene og forbedre effektiviteten til formelen. Doseringen av legemidlet og tidspunktet for administrering er svært viktig. Hvis de tas i henhold til instruksjonene til din ayurvediske lege, er disse medisinene trygge og vil ikke ha noen bivirkninger.

Fortell legen din dersom du har mat- eller urteallergier for å unngå komplikasjoner under behandlingen.

Er det mulig å ta medisiner, men ikke følge kosthold og andre anbefalinger?

Ayurvediske medisiner virker først og fremst på den underliggende årsaken til sykdommen. Medisiner alene er ikke nok. Du må følge et riktig kosthold og livsstil for å oppnå god helse. For eksempel, hvis du klager over svie og kløe på huden din, vil du få ayurvediske medisiner for å redusere disse symptomene. Samtidig vil du bli bedt om å unngå visse drikker og matvarer.

Hvis du ikke følger kostholdet som er foreskrevet av legen din, kan du gjøre plagene verre. Du tror kanskje at dette er bivirkningene av medisinen, men i virkeligheten vil det være på grunn av ditt dårlige kosthold og livsstil.

Har alle ayurvediske medisiner en varmende effekt?

Ikke alle ayurvediske medisiner har denne effekten. Den terapeutiske effekten kan variere sterkt avhengig av medisinske urter som brukes. Noen øker varmeenergien, mens andre har en avkjølende effekt på kroppen. Medisiner foreskrives basert på pasientens prakriti (konstitusjon) og pasientens tilstand. Begrepet individuell konstitusjon er assosiert med de fem primære elementene - eter, luft, ild, vann og jord.

Har alle ayurvediske medisiner en bitter eller skarp smak?

Ikke alle ayurvediske medisiner har denne smaken, langt mindre en ubehagelig lukt. Ayurveda identifiserer seks grunnleggende smaker - søtt, salt, surt, skarpt, bittert og snerpende. Hver av dem er dannet av to av de fem elementene. Søt smak (smaken av sukker og stivelse) består av jord og vann; salt (smak av bordsalt og tang) - fra vann og ild; sur (gjæret mat eller sure frukter) - fra jord og ild; krydret (krydder som ingefær og rød pepper) - fra ild og luft; bitter (bitre urter som "gylden segl" og gentian) - fra luft og eter; og snerpende (trollhassel, alun) - fra jord og luft.

Varmende og kjølende effekt. De seks smakene er klassifisert etter deres oppvarmings- eller avkjølende effekt. Den varmeste smaken er krydret, etterfulgt av (i synkende rekkefølge) syrlig og salt. Den kaldeste smaken er bitter, etterfulgt av snerpende og søt.

Tyngde og letthet. De seks smakene er delt inn i tung og lett. Den tyngste smaken er søt, etterfulgt av salt og snerpende. Den mildeste smaken er bitter, etterfulgt av varm og syrlig.

Fuktighet og tørrhet. De seks smakene er også delt inn i vått og tørt. Den våteste smaken er søt, etterfulgt av salt og syrlig. Den tørreste smaken er skarp, etterfulgt av bitter og snerpende.

Det finnes mange stoffer som ikke er bitre i det hele tatt, men som har en spesifikk urtesmak eller søtt, salt, surt, skarpt og snerpende. Den endelige smaken av medisinen vil avhenge av ingrediensene som brukes.

For eksempel foreskriver vi blodrensende legemidler for å behandle hudsykdommer, som vanligvis er bitre. Men dette er kun fordi urter med en bitter eller skarp smak er egnet til å rense kroppen og huden. I slike tilfeller vil legen foreslå et hjelpemiddel, for eksempel honning eller spesiallaget søt tørket frukt, for å gjøre medisinen mer akseptabel for deg.

Det er viktig å huske at disse medisinene er ment å lindre deg for kroniske sykdommer. Når du tar medisiner, bør du tenke på hjelpen du får og hvordan den vil bringe deg nærmere god helse, i stedet for å bekymre deg for hvordan den smaker. Tross alt er ikke medisiner produsert for å tilfredsstille smaksløkene dine. De er ment å effektivt behandle en sykdom eller lidelse, samt rense kroppen.

Kan jeg bruke ayurvediske medisiner sammen med vanlige vestlige (allopatiske) medisiner?

Som en generell regel anbefaler vi ikke å slutte med allopatiske medisiner umiddelbart hvis du trenger dem. Slike sykdommer inkluderer for eksempel: hypertensjon, diabetes, nevrologiske lidelser, leddgikt, psykiske lidelser og kardiovaskulære sykdommer. Dessuten er det ingen skade å ta begge typer medisiner hvis du informerer den ayurvediske legen. Det er imidlertid viktig å la det gå minst en time mellom doser av ulike typer medisiner. Over tid, avhengig av fremdriften av behandlingen, kan den ayurvediske legen redusere dosen av allopatiske medisiner. Det er viktig at du følger rådene eller anbefalingene du får av den ayurvediske legen.

I følge Ayurveda oppstår sykdom på grunn av disharmoni eller ubalanse i doshaene i kroppen. Ved hjelp av et grunnleggende kurs kalt "Panchakarma" (en kraftig rensepraksis) og bruk av spesielle medisiner, gjenopprettes balansen i doshaene, og kroppen kan nå takle selve sykdommen. Derfor, ved hjelp av Ayurveda, kan du bli kvitt mange kroniske sykdommer. I tillegg er det i Ayurveda mange spesielle praksiser som fokuserer på et spesifikt sykt organ eller en bestemt sykdom. Astma, migrene, hud- og karsykdommer, sykdommer i indre organer - i mange tilfeller er ayurvedisk behandling veldig effektiv, og oppnår strålende resultater. Her er en rekke sykdommer som folk henvender seg til Ayurveda for:

Leverdysfunksjon
sykdommer i fordøyelseskanalen,
Spinal sykdommer,
hemoroider,
prostatitt,
Behandling av psoriasis,
Cellulitt,
Allergiske sykdommer i luftveiene,
Hemiplegi og andre.

Noen klinikker/feriesteder, for å gjøre det lettere for turister å navigere, skiller helse-/behandlingsprogrammer umiddelbart (prisene kan variere noe). Hvis dette ikke er på resort/klinikksiden, betyr ikke dette at stedet ikke tilbyr deg et slikt program.

Alt diskuteres i detalj med legen, programmet er foreskrevet individuelt "for deg."
Viktig: hvis du skal til Ayurveda for å løse mer alvorlige helseproblemer, ta med deg utdrag og eventuelle dokumenter som kan hjelpe legen.

Her er noen klinikker som spesialiserer seg på behandling (ikke velvære):

SÆREGENSKAPER FOR AYURVEDISKE KLINIKER:

Klinikkenes territorium er ofte mer beskjedent i størrelse og mindre grønt. Alt her er utelukkende rettet mot behandling;
Oftest er mat i klinikker a la carte (brakt på bordet). Det vil ikke være noen til å klage på små porsjoner og monotoni - alt ble foreskrevet av legen tilsvarende;
Med sjeldne unntak vil klinikkene ikke tillate deg å bade i sjøen i det hele tatt (hvis det er innen gangavstand), men som oftest ligger klinikkene langt fra kysten;
En rekke klinikker har ikke svømmebasseng i det hele tatt, siden temperaturendringer under panchakarma er uønskede. Noen klinikker har svømmebasseng (Raja Eco, Franklin), men du kan svømme kun med samtykke fra legen din.

I tillegg kan du på ethvert feriested/klinikk bestille tolketjenester for første og siste konsultasjon - på forhånd eller ved ankomst. Noen steder er oversettelsestjenester allerede inkludert i prisen. For eksempel i Somathiram, Manalthiram, Sitaram. På de samme stedene (der det ikke er noen oversetter mellom første og siste dag), tar turister med seg en telefon (med en Google- eller Yandex-oversetter, som lastes ned på forhånd). I de fleste nettoversettere kan tekst leses opp med stemmen.

BESKRIVELSE
* Dette feriestedet er det eneste (+ dens "tvillingbror" http://site/manaltheeram.html) som har mottatt NABH-akkreditering for indiske klinikker, som krever overholdelse av de høyeste standardene for medisinsk service. Det vil si at her er Ayurveda så nært som mulig "opprinnelsen", en veldig seriøs tilnærming.
* Området er grønt, vakkert, fantastisk utsikt fra bakken til havet. Men det er en følelse av at husene ligger litt tett på hverandre. Bethside har mer plass.
* Havet er nedenfor, det tar ett minutt å gå ned med heis (det er et velstelt område med solsenger, men stranden er fortsatt offentlig). Hvis sjøen/svømmingen er viktig for deg, så gå til Betside.
* Ett svømmebasseng.
* Daglig kulturprogram: som musikk under middagen, er det også mesterklasser eller turer utenfor.

BESKRIVELSE
* Mange velger Manalthiram (i stedet for Somathiram) fordi området er mindre og selve feriestedet ligger på en høyde nærmere kysten.
.html), som har mottatt NABH-akkreditering for indiske klinikker, som krever overholdelse av de høyeste standardene for medisinsk service. Det vil si at her er Ayurveda så nært som mulig "opprinnelsen", en veldig seriøs tilnærming.
* Trivelig grøntområde med fantastisk utsikt over havet.
* Yoga foregår flere ganger om dagen i en åpen yogasal med utsikt over havet.
* Hvis det er et svømmebasseng. Stranden ligger et par minutter unna.

BESKRIVELSE
* Travancore er omgitt av frodig vegetasjon (kanskje sammenlignbar med Betsaida), territoriet er stort. Det er hengekøyer overalt å slappe av på.
* To svømmebassenger, gå ned til sjøen med heis (dette er Somathirams nabo)
* Ayurveda er sterk. Prosedyrene er delt inn i to tider, som mange virkelig liker.

REGLER I AYURVEDA

Hvorfor bør du ikke svømme under behandlingen?

Du har sikkert allerede hørt at mens du tar et Ayurveda-kurs, er det bedre å avstå fra å ta vannprosedyrer i bassenget eller i det minste i sjøen. Hvor kommer dette forbudet fra? Faktum er at under massasjeprosessen gnis gunstige oljer og pulver inn i huden. Havsalt lukker porene og lar ikke gunstige stoffer trenge inn i det; det er også viktig etter ayurvediske prosedyrer at sjøvann ikke vasker bort alle de gunstige stoffene som blir igjen på huden. I tillegg kan aktiv svømming påvirke ubalansen i doshaene, mens målet med behandlingen er å gjenopprette denne balansen. For det tredje (dette gjelder også bassenget) er temperaturendringer svært uønsket for kroppen under behandling. Legen vil fortelle deg om dette ved første time. Hvis du er under behandling på et feriested, er avgjørelsen opp til deg. De fleste klinikker ligger ikke ved kysten, langt fra havet, så du vil uansett ikke kunne svømme i bølgene. Når det gjelder bassenget (hvis det er et), vil legen din fortelle deg tidsplanen for å ta vannprosedyrer.

Hvilke ayurvediske medisiner må tas under kurset og når du kommer hjem?

Først av alt vil legen din bestemme hvilke medisiner du skal ta og hvilke eller ikke. Mest sannsynlig vil dette være spesielle urtetabletter eller blandinger som bidrar til å fordøye maten raskere eller for eksempel ayurvediske preparater som renser blodet eller leveren. Når du reiser hjemmefra, sammen med anbefalinger om menyen eller livsstilen din, kan du også motta et sett med ayurvediske midler, vanligvis i 3 måneder. Men legens anbefalinger kan også høres slik ut: "Hver dag om morgenen bør du drikke varmt sitronvann på tom mage." Eller "Spis 2 bananer og 5 dadler daglig, og drikk et glass fersk gulrotjuice." Generelt er det i Kerala mange forskjellige ayurvediske preparater for behandling av spesifikke sykdommer, produsert i form av kapsler, tabletter og pulver.

Hvor mye penger bør jeg ta med meg for medisiner?

Medisinene du skal ta under oppholdet på klinikken er inkludert i "pakkeprisen". Derfor må du ta medisinene du tar med deg. La oss si med en gang at dette ikke er nødvendig (bare hvis du faktisk tar medisiner). I gjennomsnitt kommer det ut til 50-60 euro.

Hva er de ayurvediske metodene for diagnose og behandling?

I ayurvedisk medisin er tilnærmingen til hver person individuell. Den er basert på en nøye utført undersøkelse og diagnose basert på hans (pasientens) konstitusjon og psykofysiologiske parametere. I tillegg til de diagnostiske metodene som er kjent for oss, bruker Ayurveda en metode som pulsdiagnostikk – veldig effektiv, men kompleks: for å mestre den studerer en ayurvedisk lege i seks år.

Medisiner og behandlingsprosedyrer velges alltid individuelt; i ayurvedisk praksis brukes utelukkende naturlige, naturlige midler: vegetabilske oljer og ekstrakter fra frukt, blomster og planter, krydder, ghee, melk, honning, medisinske urter og planter (mer enn 3000!) , mineraler , metaller, på grunn av hvilke disse stoffene ikke har skadelige bivirkninger. Metoder som ulike typer massasje (med olje, med pulveriserte medisinske planter, urter og blader), samt damprom, inhalasjoner og til og med spesielle oljeklyster er mye brukt.

Ayurveda tar en helhetlig tilnærming til forebyggende medisin, og ser på individet som en helhet. Derfor kan to tvillinger eller to personer med samme sykdom kreve forskjellige behandlinger avhengig av deres individuelle konstitusjon og balansetilstanden i kroppen. Derfor, i Ayurveda, er ikke bare metoder for behandling og utvinning viktig, men først og fremst riktig diagnose.

Hvordan skjer det første møtet med en ayurveda-lege?

Etter å ha kommet til hotellet og slått seg til ro, hvile eller sove - kom til fornuft etter en vanskelig flytur; det er bedre å gå til den første konsultasjonen med en ayurveda-lege uthvilt. På dette møtet vil du ikke bare motta anbefalinger for det kommende ayurvediske kurset, men også en daglig tidsplan for ayurvediske behandlinger, en liste over medisiner du vil ta under oppholdet, menyen din, samt en daglig tidsplan (start- og sluttider) av behandlinger, frokost, lunsj og middag, start på yogatimer). Ikke nøl med å fortelle legen om helseproblemene dine og til og med om dine gamle plager - alt dette vil hjelpe legen til å plassere mer presise aksenter når du bestemmer programmet for dine ayurvediske prosedyrer.

* Det anbefales ikke å bade eller dusje etter en massasje i 1,5 - 2 timer, slik at varmen holder seg i kroppen så lenge som mulig. Det er bedre å bruke denne tiden på å slappe av, for eksempel i en hengekøye eller med en kopp te.
* Det anbefales ikke å spise kjøtt eller drikke alkohol under hele kurset.
* røyking skader ikke bare helsen din, men også andres helse. Men det er spesielt viktig å begrense deg selv fra å røyke i perioden med ayurvediske prosedyrer.
* Vær veldig forsiktig med klimaanlegg (hvis rommet ditt har en). Kulde reduserer effektiviteten av ayurvediske prosedyrer kraftig, og i tillegg, med høy temperaturkontrast, er det veldig lett å bli forkjølet. Vår egen erfaring tilsier at selv i de varmeste tidene - i april og mai, er en vifte nok. Ikke bruk klimaanlegget eller slå det bare på i en kort periode, for eksempel rett før du legger deg, for å kjøle ned rommet. Hvis du blir forkjølet, kan behandlingsforløpet ditt endres eller stoppes.
* gjennom hele kurset må du drikke vann for å lette fjerning av giftstoffer gjennom nyrene. Prøv å drikke minst 2 liter vann per dag.
* For spørsmål angående din helse, foreskrevet behandling, visse prosedyrer, menyer, medisinske kontraindikasjoner, vennligst kontakt legen din. Han er på hotellet hver morgen.

Hva bør jeg gjøre i løpet av dagen? Jeg ble fortalt at det kunne være kjedelig.

Eksempel på daglig rutine:

06:30 – 07:00 – gruppeyoga
07:00 - 08:00 - frokost
10:00 – 12:00 – Ayurveda-behandlinger
13.00 – 14.00 – lunsj
17.00 – 18.00 – yoga
19.00 – 20.00 – middag

Hver klinikk/feriested er forskjellig:
- et sted er ayurvediske prosedyrer delt inn i to økter - morgen og ettermiddag (for eksempel Travancore, Raja)
- tidspunktet for prosedyrene vil bli tildelt deg ved ankomst (mellom kl. 07.00 og 16.00)
- noen steder er det et kulturprogram nesten hver dag (Raja, Puvar)
- på hvert sted fra 1 til 3 yoga-/meditasjonsøkter per dag

Hva annet å gjøre i løpet av dagen?

Les: Din sinnstilstand spiller også en rolle for å få resultater. Det anbefales ikke å bruke tid aktivt under Ayurveda. De fleste alpinanlegg/klinikker har biblioteker, inkludert bøker på russisk. Bethside har også en minikino;
- lytt til konsertprogrammer: i Somathiram, Manaltiram, holdes forskjellige forestillinger hver dag under middagen (de fleste steder er det et kveldsprogram en gang i uken);
- delta på utflukter: du kan dra på utflukter - de fleste kan du gjøre på ettermiddagen. Be legen din om å planlegge massasjetimen din til morgenen hvis behandlingene er om ettermiddagen;
- Svøm i sjøen og bassenget: den første dagen vil du diskutere med legen din reglene for å besøke bassenget, samt når du kan svømme i sjøen. Hvis du dro til klinikken, er det mest sannsynlig ikke noe basseng der (unntak, Raja, Franklin);
- bare slapp av: når du har muligheten til å bare ligge i en hengekøye så lenge du går, lytte til havet, se jordekorn som ikke løper, eller se solnedgangen mens du svømmer i bassenget.

Jeg ble fortalt at mai (juni/juli/august/september) ville bli veldig varm, stormfull og monsun.

Det stemmer, når sommeren nærmer seg, øker antallet regnværsdager. Når det gjelder oppfatningen av temperatur, anbefaler vi å fokusere på hvordan du tåler (eller ikke tåler) varme.
Juni-juni er de varmeste månedene i året. Temperaturen kan være 2-3 grader høyere enn til andre tider (det vil si nå 33 grader).
Monsunsesongen er den mest effektive perioden for å gjennomgå ayurvedisk behandling, fordi luften er enda mer mettet med regnfuktighet.
Sesongen starter i juni og varer til oktober. Regnet er stort sett kortvarig, faller ofte om natten, og luften blir velduftende.
Det er umulig å forutsi hvor mye og når det vil regne den kommende sesongen.