Как восстановить сосуды. Очистка сосудов и укрепление Как укрепить и улучшить состояние сосудов

С возрастом у человека начинают проявляться множество разных заболеваний. Одними из причин, приводящих к болезням, являются загрязненные сосуды. Ведь при их зашлакованности кровообращение становится хуже. Кровь меньше насыщается кислородом, а клетки не дополучают полезные вещества. В результате, организм стареет и начинает заболевать. Ухудшается работа иммунной системы, головного мозга, сердца и других органов. Происходит нарушения обмена веществ. Возникают такие заболевания, как атеросклероз, тромбоз, инсульты, инфаркты.

Первые признаки загрязненности сосудистой системы появляются уже у молодых людей до тридцати лет. А к сорока годам болезни начинают проявляться и развиваться дальше. Именно поэтому чем раньше обращает человек на свое здоровье, тем меньше проблем возникнет с возрастом.

Признаки загрязненных сосудов

Причины зашлакованности сосудов

При ежедневном употреблении жирного мяса, сливок, жирной сметаны, творога, выпечки, маргарина, сала и отсутствии в рационе свежих овощей, фруктов, растительных масел в сосудах начинает откладываться избыточный холестерин.

Также к загрязнению и потере эластичности сосудов приводят чрезмерное увлечение алкогольными напитками и курение. Отсутствие физических нагрузок также ухудшает состояние всей сосудистой системы. Все эти факторы способствуют накоплению на стенках сосудов шлаков, холестерина.

В результате, кровь с затруднением проходит по сосудистой системе, вызывая дополнительную нагрузку на сердце. Холестериновые бляшки увеличивают риск появления гипертонической болезни, инсультов и инфарктов.

К ослаблению сосудистой системы приводят и избыточные стрессы, волнения, физические перегрузки, чрезмерное увлечение кофе, чаем, а также газированными напитками.

Чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, следует пристально следить за своим питанием и регулярно чистить сосуды, а также их укреплять.

Лучше всего постараться пересмотреть и проанализировать весь свой образ жизни, начиная от питания и заканчивая включением в ежедневный распорядок физических упражнений. Это может быть плавание, легкий бег, быстрая ходьба, танцы, йога. Очень важны и полезны регулярные прогулки на свежем воздухе.

Просто и доступно о проблемах с сосудами

Как очистить печень?
Прочитать...

Народные средства

На данный момент народная медицина располагает различными рецептами, которые способствуют очищению и укреплению сосудистой системы. Лечение — процесс длительный, нужно набраться терпения и проводить его регулярно.

Лечение отварами трав

Рецепт 1:
Сбор, состоящий из равных частей сушеницы, шиповника, лабазника и пустырника, (четыре ст. л) заливаются литром горячей воды. Настоять не менее 8 часов. Пить настой из трав 2 месяца по 3 раза ежедневно по половине стакана.
Рецепт 2:
Корни и кора барбариса в измельченном виде (1 ст. л) нужно залить половиной литра горячей воды. Далее дать настояться около 4-х часов. Употреблять в день четырежды перед едой за полчаса по трети стакана.
Рецепт 3:
Сбор из хвоща, боярышника и горца заливается горячей водой, настоять следует несколько часов. Употреблять по 50 г 4 раза в день.
Рецепт 4:
1 ложка сбора, состоящего из пустырника, мелиссы, лапчатки, заливается стаканом кипятка. Через один час принимать небольшими порциями. За день рекомендуется выпить весь настой.

Лечение лавровым листом

Лавровый лист (5г) варить пять минут при слабой температуре. Затем поместить отвар в термос и настаивать около четырех часов. Отвар желательно выпить в течение дня небольшими порциями. Такое лечение проводить не менее трех суток.

Чеснок и лимон

Рецепт 1:
Очистить и измельчить чеснок (4 шт.), лимон (4 шт.). Поместить продукты в банку (3л). Залить 2 литрами горячей воды. Настоять смесь примерно 3 дня. Затем рекомендуется процедить. Ежедневно принимать по ложке 3 раза. Чистить сосуды таким образом следует 9 месяцев. Затем лучше сделать трехмесячный перерыв и продолжать далее.
Рецепт 2:
Измельчить неочищенный лимон, хрен, а также чеснок в равных пропорциях (по 250 г). Заливаем компоненты горячей водой (100 г). Средство следует настаивать 24 часа в холодильнике. Принимать приготовленный настой по 1 ст. ложке ежедневно за 30 мин. до принятия пищи.
Рецепт 3:
Для приготовления лечебного сиропа требуется 6 лимонов, 350 мл меда, чеснок – 4 шт., предварительно чеснок чистим. Лимон и чеснок необходимо измельчить. Заливается смесь горячей водой (100 г). Следует дать настояться 24 часа в прохладном месте. Поместить в банку (3 л), добавить 350 мл меда, заполнить кипяченой водой полностью. Затем следует перемешать, закрыть банку, 10 суток настаивать. Далее процедить, перелить и поместить в холодильник.
Принимать полученный сироп можно разведенным (1 ложка на один стакан кипяченой теплой воды). Выпивается на голодный желудок утром и вечером.

Реальный видео рецепт приготовления настойки

Спиртовая настойка с чесноком

Для приготовления целебной настойки требуется очистить и измельчить чеснок (около 150 г), затем поместить в тару из стекла. Залить спиртом (150 г) и дать 10 дней настояться. Затем необходимо процедить.

Приготовленную настойку следует принимать ежедневно не менее 3 раз. Начинать прием с одной капли 3 р. в день, добавляя в воду. Далее ежедневно прибавлять по капле. Довести прием следует до 15-ти капель, а затем уменьшаем по капле. По окончании такого курса нужно продолжить пить настойку чеснока по 15 капелек три раза ежедневно. Таким образом чистить сосуды рекомендуется месяц.

Мед и сухофрукты

Невероятно полезная смесь, состоящая из изюма и грецких орешков, также способна прекрасно почистить сосуды. Для этого необходимо 1 ст. изюма и 1 ст. чищенных грецких орешков залить выжатым лимоном и хорошо перемешать. Рекомендуется принимать ежедневно по столовой ложке.
Есть и другой рецепт: в равных частях берется курага, очищенные от скорлупы грецкие орехи, изюм и лимоны. Все компоненты следует перемешать и измельчить с помощью мясорубки. Хранить такую смесь рекомендуется в стеклянной банке, лучше всего в холодильнике. Принимать минут за 30 до принятия пищи по столовой ложке ежедневно. Такая питательная смесь помогает эффективно очистить сосуды и укрепить весь организм.

Зеленый чай

Есть еще один простой способ, для того чтобы укрепить и почистить сосуды. Для этого необходимо заваривать зеленый чай, добавляя листья мяты и мелисы. Пить как обычный чай.

Овощи

Смесь из половины литра свекольного, морковного и картофельного соков принимать на голодный желудок по 50 мл каждый день трижды.
Измельчить тыквенное семя (100 г), далее следует залить пол литром водки. Дать настояться не менее трех недель. Желательно принимать настойку натощак 3 раза ежедневно по столовой ложке. Рекомендуемый курс – около 3 недель.
Выжатый лимонный сок (из 3-х лимонов) соединить с соком хрена и моркови. Залить двумя стаканами меда. Все компоненты требуется хорошо перемешать. Хранение в прохладном месте хорошо закрытой банке. Употреблять по чайной ложке в день 3 раза за 1 час до принятия пищи. Курс лечения – примерно 2 месяца.

Напиток из клевера

Очистить сосуды от отложений холестерина помогает приготовленный из клевера напиток. Для этого необходимо 200 г клеверных головок залить водой в объеме 1 л и кипятить около десяти мин. Три часа дать настояться. После, желательно хорошо процедить, затем добавить в отвар 3 ст. ложки сахара. Перемешать и настаивать в течение трех часов. Принимать такой клеверный сироп по одному стакану несколько раз ежедневно. Такой полезный напиток желательно употреблять на протяжении всего лета, пока можно собирать клевер. Этот способ помогает очистить от шлаков весь организм, в том числе оказывает хорошее действие на всю сердечно-сосудистую систему.
Из клевера можно приготовить и настойку. Для этого 2 ст. ложки сушенных клеверных головок заливается одним стаканом водки. Настаивать желательно в темноте с плотно закрытой крышкой. Такая клеверная настойка помогает чистить сосуды, благоприятно действует на весь организм.

Витаминные препараты. Водные процедуры. Массаж

Для укрепления сосудов всего организма хорошо принимать курсами и поливитаминные препараты, содержащие витамины С, А, К, Е. Правильно подобрать мультивитаминный комплекс поможет врач-терапевт.

Прекрасным тонизирующим и укрепляющим действием обладает контрастный душ. После таких водных процедур появляется ощущение бодрости, свежести. Улучшается кровообращение во всех органах и системах. Походы в баню также очень полезны для всех сосудиков и капилляров. Банные процедуры улучшают эластичность сосудов во всем организме. Можно делать и ванны с настоями или отварами трав.

Прекрасно чистят, тренируют капилляры и всю сердечно-сосудистую систему скипидарные ванны. Благодаря тренирующим и раскрывающим капилляры свойствам, такие ванны улучшают кровообращение. В результате после курса таких водных процедур ощущается подъем энергии, появляется крепкий сон, улучшается настроение, кожные покровы становятся чистыми.

Массаж также стимулирует работу сосудистой системы за счет усиления кровообращения во всем организме.

Медицинские препараты

Иногда врач назначает для улучшения состояния всей сосудистой системы медикаментозные препараты. Подбор лекарств строго индивидуальный. Врач учитывает общее состояние организма на данный момент, а также результаты обследований. Без назначения такие лекарства вместо ожидаемой пользы могут принести большой вред.

ВАЖНО! Прежде, чем начать чистить сосуды в домашних условиях, прибегая к рецептам народной медицины, рекомендуется проконсультироваться с врачом, наблюдающим вас. Не рекомендуется применять и использовать методы очищения сосудов кормящим мамам и женщинам, ожидающим появление ребенка, а также людям с хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих систем. Также желательно с осторожностью применять народные рецепты для очищения сосудов людям, склонным к различным проявлениям аллергии, поскольку многие компоненты могут способствовать развитию аллергических реакций.

Подробная информация о проблемах с сердечно сосудистой системой человека

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
ЛИШНИЙ ВЕС;
НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала "Доктором" .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Безусловно, почти каждый из нас знает о том, что эластичные и крепкие кровеносные сосуды – залог здорового организма и хорошего самочувствия. Во многих заболеваниях зачастую виновны именно , потерявшие свое первоначальное состояние – износившиеся из-за гиподинамии, вредных привычек, или же просто с возрастом. Восстановление сосудов само по себе является достаточно непростым процессом, в основе которого лежит полный пересмотр образа жизни человека. Но если не принять соответствующих мер на раннем этапе развития сосудистой болезни, она имеет все шансы перейти в прогрессирующую и трудноизлечимую патологию.

Больные сосуды тромбируются, на их стенках появляются , вследствие чего нарушается нормальное кровоснабжение внутренних органов, у человека начинают развиваться различные заболевания, нарушается сон, ухудшается аппетит.

После отказа от курения

Первое, что необходимо знать, прежде чем приступать к восстановлению сосудов: если заболевания сосудов обусловлены курением, следует полностью от него отказаться – в противном случае, никакое лечение сосудистой системы эффекта не возымеет. Если же зависимый от данной пагубной привычки человек принял твердое решение бросить курить, и хочет реанимировать свой организм, можно начинать восстановление сосудов после отказа от курения. Наилучшим вариантом будет для начала сходить на обследование к специалисту, и уже по его итогам начинать соответствующее лечение.

Возможно, в несложном случае будет достаточно простых народных рецептов, в более запущенном пациенту может потребоваться лечение сосудов медикаментами.

Для успешного восстановления сосудов головного мозга и не только обязательно следует привести в порядок свой . Следует отказаться от острых, жирных, копченых, соленых и жареных продуктов в пользу богатых витаминами растительных и молочных. Также необходимо отказаться от алкоголя.

Лучше всего предпочесть вареную, тушеную, запеченную и приготовленную на пару пищу, по возможности, натурального происхождения:

Без опасений можно употреблять виноградный сок, нежирную морскую рыбу, зеленый чай, капусту, чеснок, злаковые, орехи, лесные ягоды, апельсины, морковь и лимоны, а также нерафинированные масла (кроме подсолнечного) – они являются весьма полезными, и защищают их от негативных факторов.
Приготовленные в домашних условиях свежевыжатые соки также приносят пользу. Их лучше пить не спеша, небольшими глотками. Соки в особенности необходимы бывшим курильщикам – для ускорения восстановления организма им следует выпивать не менее литра свежевыжатого сока ежедневно.
Следует обогатить свой стол продуктами с большим содержанием аскорбиновой кислоты и рутина – луком, чесноком, перцем, мясом курицы и кролика, морепродуктами.
Восстановление сосудов произойдет быстрее, если включить в рацион козье молоко, рыбий жир и форель.
А вот маринады, копчености, газированные напитки, крепкий кофе и чай, соленая рыба, сладости и жиры животного происхождения, напротив, являются строгим табу, поскольку пагубно воздействуют на кровеносную систему, способствуя ее скорейшему изнашиванию.
Не следует забывать также о том, что одним из важнейших принципов здорового питания является его дробность. Не стоит принимать пищу дважды или трижды в день большими порциями – гораздо лучше будет разделить ее количество на 4-5 приемов пищи.

Успешное восстановление сосудов ног обеспечат умеренные физические нагрузки на ноги – спортивная ходьба, езда на велосипеде, плавание. Если первостепенной задачей является восстановление сосудов головного мозга, следует сделать упор на для шейного отдела – наклоны головы, повороты в разные стороны, и так далее. Как минимум, необходимо приучить себя ежедневно делать утреннюю зарядку, а также совершать длительные прогулки – они помогают обогатить кровь кислородом.

Медикаменты

Современная медицина обладает множеством средств, помогающим восстановить микроциркуляцию крови в сосудах, замедлить их старение и предотвратить . В частности, пациентам, имеющим проблемы с сосудами, обычно назначают витамины, антиагреганты, и ноотропы. Основные компоненты этих медикаментов помогают избежать таких тяжелых состояний, как инсульт и инфаркт миокарда.

Не менее эффективным может оказаться . Чаще всего с этой целью применяются спиртовые настои шалфея и софоры японской, клюква, настой омелы белой, морковь и чесночно-лимонная настойка. Их принимают внутрь курсами, периодически делая перерывы.

Помимо всего вышесказанного, восстановить сосуды в былую форму помогут следующие рекомендации:

Контрастный душ и обливания – незаменимые помощники в тренировке сосудов и стимуляции нормального кровообращения.
Контрастные ванночки для ног способствуют нормализации работы сосудов в нижних конечностях.
Регулярная влажная уборка и проветривание, периодическое посещение сауны и ведение здорового образа жизни самым благотворным образом влияет на работу всех систем организма.
В наибольшей степени склонны к нарушениям работы сосудов люди, которые часто переутомляются, не высыпаются и много работают. Следует уделять внимание своему режиму, правильно распределяя работу и давая себе время на полноценный отдых – это поможет побороть любое заболевание.

Чтобы возвратить кровеносным сосудам утерянную эластичность, следует придерживаться принципов здорового образа жизни: проводить достаточно времени на свежем воздухе, закаляться, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Следует понимать, что восстановление сосудов – процесс далеко не быстрый и не легкий, поэтому придется кардинально и надолго изменить свой привычный образ жизни. Разумеется, такая задача довольно трудна, однако здоровье все-таки важнее.

Из-за постоянных стрессов, отсутствия полноценного здорового сна и стремительного образа жизни часто страдает наша сосудистая система. А усугубляют положение вредные привычки и неправильный рацион. В кровь поступает холестерин, стенки сосудов теряют эластичность, что может привести к развитию сложнейших заболеваний. Позаботиться о здоровье сосудистой системы помогут привычные для всех продукты питания. Давайте составим правильное меню вместе.

Авокадо

Употребляя всего лишь 100 г авокадо в день, можно снизить уровень холестерина и очистить стенки сосудов. Этот продукт помогает предотвратить такие заболевания, как инфаркт и атеросклероз. Кроме того, в его составе обнаружены антиоксиданты, которые защищают организм от действия свободных радикалов и притормаживают процессы старения.

Как употреблять?

Этот фрукт имеет нейтральный либо слегка ореховый вкус и окажет пользу в любом виде. Его можно добавлять в витаминные коктейли и смузи, готовить с ним салаты, супы и выпечку. Мягкая мякоть авокадо позволяет с легкостью приготовить пасту, которую можно мазать на хлеб.

Цельнозерновые продукты

К этой группе относятся:

цельзерновые макаронные изделия;
хлеб ржаной либо пшеничный из муки грубого помола;
овсяные, ржаные и ячменные хлопья и каши.

Польза

Неочищенное цельное зерно и продукты их из него характеризуются более высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов, белков и витаминов группы В, по сравнению с изделиями из муки тонкого помола и очищенных круп. Введя в свой рацион цельнозерновые продукты, можно нормализовать давление, предотвратить развитие диабета и ожирения, которые негативно влияют на здоровье нашей сердечно-сосудистой системы.

Важно! Благодаря употреблению продуктов из цельного зерна, происходит очищение крови от холестерина, таким образом можно снизить риск заболеваний сосудов на 26%!

Лосось (жирная рыба)

Исландия и Япония – это страны, жители которых предпочитают рыбные блюда. И такой рацион дает положительные результаты. Согласно исследованиям именно в этих странах отмечен низкий уровень смертности от ишемического инсульта и инфаркта миокарда. А весь секрет скрывается в меню, где преобладают лосось и прочие жирные сорта рыбы.

Такие продукты характеризуются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках сосудов и артерий. Кроме того, эти вещества замедляют процесс окисления поступающих в организм жиров.

Спаржа

Кумарины и калий, входящие в ее состав, очень полезны для сосудов. Работают они следующим образом:

помогают работать сердцу;
контролируют качество крови;
предотвращают слишком сильную свертываемость крови, не допуская тромбообразования.

Как употреблять?

Гранат

Если вы желаете позаботиться о здоровье сосудов, то непременно включите в свой рацион гранат. Он способствует очищению стенок от бляшек и разжижает кровь. Витамин Р, присутствующий в его составе, укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.

Как употреблять?

Чтобы гранат действительно оказал пользу, употреблять его следует только в свежем виде, на крайний случай можно пить его сок, но только свежеотжатый, без консервантов и с минимальным добавлением сахара.

На заметку! Оставьте гранатовый соус кулинарам и гурманам! Для очищения и укрепления сосудов полезен будет только свежий гранат, не прошедший термическую обработку!

Брокколи

Брокколи отличается повышенным содержанием витаминов и микроэлементов, что делает ее незаменимым продуктом на нашем столе. Она способна на следующее:

поставляет сердцу кислород;
улучшает состояние стенок сосудов;
предупреждает старение.

Как известно, повышенное содержание сахара разрушающе действует на артерии и способствует образованию холестериновых бляшек. Брокколи предупреждает это негативное влияние и становится необходимым продуктом для больных сахарным диабетом и для всех любителей сладостей.

Куркума

Корень куркумы содержит особое вещество – , который снижает риск развития атеросклероза, уменьшая содержание холестерина в организме. Биофлавоноиды участвуют в процессе восстановления кровеносных сосудов и улучшают работу всей сердечно-сосудистой системы. Кроме того, эта специя помогает вывести шлаки и токсины и улучшает обмен веществ.

Способы использования

Цитрусовые

Эти фрукты являются кладезем витаминов, минеральных солей и сахаров. Уникальный набор природных веществ оказывает положительное влияние на весь организм и, конечно же, благоприятно сказывается на состоянии сосудов.

Апельсины – в их мякоти содержаться полисахариды, которые защищают сосудистую систему от неблагоприятных экологических факторов.
Лимоны – они часто рекомендуются при авитаминозе и атеросклерозе. Несмотря на то что ценных компонентов в них намного меньше, чем в апельсинах, лимон стоит на втором месте по своей пользе.
Мандарины – они отлично регулируют обмен веществ, способствуя тем самым похудению, а, следовательно, уменьшают нагрузку на сердце и сосудистую систему.
Грейпфруты – особое биологически активное соединение обуславливает их горьковатый вкус и в то же время наделяет способностью выводить холестерин и снижать артериальное давление.

Яблоки

Небольшое яблоко являет собою полноценный витаминно-минеральный комплекс со множеством пищевых волокон и большим содержанием клетчатки. Это ценный природный источник витамина С, который укрепляет стенки капилляров и сосудов и снижает их проницаемость для токсинов. Пектин, который был обнаружен в яблочных волокнах, связывает холестерин и способствует его выводу из кровеносного русла.

Важно! Яблоки желательно употреблять в свежем виде и обязательно с кожурой. В одном среднем фрукте содержится 10% суточной дозы волокон, необходимых для нормальной работы сосудистой системы!

Льняное масло

Человеческий организм неспособен самостоятельно синтезировать такие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3 и Омега-6. А в льняном масле они присутствуют в избытке. Именно из-за высокого содержания данных веществ этот продукт обладает такими свойствами:

снижает уровень холестерина;
уменьшает вязкость крови;
делает сосуды более эластичными.

При регулярном употреблении льняного масла можно значительно снизить риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонии, атеросклероза, тромбоза и инфаркта миокарда.

Чеснок

Его знают все и чаще всего вспоминают, когда необходим надежный помощник в борьбе с простудными заболеваниями. Но мало кто догадывается, что этот овощ способен на большее – он способствует активной выработке сероводорода. Являясь антиоксидантом, это вещество стимулирует кровообращение и расслабляет сосуды. А аллицин снижает уровень холестерина, чем препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Важно! Сероводород в определенных концентрациях становится ядовитым, поэтому употреблять чеснок в больших количествах крайне не рекомендуется! А аллицин только запускает процесс очищения крови от холестерина и польза чеснока может наблюдаться на протяжении первых месяцев его употребления! По этой причине один чеснок неспособен в течение долгого времени удерживать допустимый уровень холестерина – его необходимо обязательно сочетать с другими средствами и способами, направленными на восстановление здоровья сосудов!

Любители продуктов с большим содержанием животных жиров – различного вида сала, шпика, сарделек, шпикачек, шашлыков, колбас – наверняка не раз слышали о том, что содержащийся в жире холестерин способен в виде бляшек оседать на стенках сосудов. Атеросклероз, или снижение проходимости сосудов – очень распространенная сегодня болезнь, когда увлечение фаст фудом, жирной и жареной пищей приобретает глобальные масштабы. Ни одна вечеринка не обходится без обильного застолья, после которого приходится несколько дней «поститься» и проводить очищение организма. Насколько полезна и эффективна чистка сосудов народными средствами? Как можно улучшить проходимость, эластичность сосудов и тем самым нормализовать кровоснабжение всех органов?

Видео о продуктах-борцах с засорением сосудов

Сегодня наш рассказ будет посвящен именно этому – очистке наших сосудов от холестериновых бляшек, их укреплению, и в итоге – снижению риска возникновения гипертонии и даже инфаркта. Думаете, это очень сложно и все процедуры дорого стоят? Ничего подобного! Все необходимые ингредиенты для чистки вполне доступны каждому, никаких сложных рецептов мы вам не предложим. Дело за вами – наконец-то решить укрепить свое здоровье и провести очищение сердечно-сосудистой системы или ждать, когда сам организм попросит вас об этом тревожными сигналами.

к оглавлению

Как влияет на организм чистка сосудов

Народная медицина предлагает множество рецептов, причем как старинных, проверенных временем, так и современных, основанных на достижениях науки. Для этого, как правило, используются лекарственные растения, причем их различные части.

На сегодняшний день народные способы чистки сосудов – эффективное и доступное решение для борьбы с заболеваниями сосудов и сердца. Устранение причины уменьшения сосудистого просвета, то есть избавление от бляшек холестерина, позволит вам нормализовать давление, улучшить снабжение органов кислородом, обеспечит поступление питательных веществ к каждой клеточке, причем своевременно и в полном объеме. После очистки вы сразу почувствуете, как заметно повысилась работоспособность, вы меньше станете уставать, будете прекрасно выглядеть и больше времени уделять себе и близким.

к оглавлению

Народные рецепты для чистки сосудов

к оглавлению

Грецкие орехи как средство для чистки

Издавна людям было известно об удивительной способности грецких орехов очищать сосуды и укреплять сердце. «Ешь орехи, и сердце болеть не будет», — говорили наши бабушки. Самая полезная для очистки сосудов часть ореха – его несозревшая зеленая оболочка. На южных рынках в разгар сезона созревания орехов можно встретить горы зеленых скорлупок, вызывающих у отдыхающих удивление – что это такое? Именно в ней содержатся самые важные вещества для наиболее эффективной очистки сосудов. А как поступить, если вы живете не на юге, и единственный вид грецких орехов, который вам доступен – очищенные половинки ореховых сердцевинок из магазина? Не беда, вполне можно использовать и их:

Возьмите полтора килограмма очищенных орехов – это получится довольно большой пакет, но вас это пугать не должно – во-первых, сердцевинки имеют очень глубокие бороздки, создающие большой объем, во-вторых, приготовленного лекарства вам хватит надолго.
Прокрутите орехи через мясорубку. Наше сверхэффективное средство для очищения сосудов готово!
Чтобы использовать лекарственные и очищающие свойства орехов, их нужно есть по одной ложке – утром и вечером, старайтесь это делать примерно за час до еды. Можно запить несколькими глотками воды, тут уж как вам подскажет ваш организм.
Приготовленного орехового «фарша» хватает на два месяца, в качестве профилактики атеросклероза устраивайте «ореховые дни» раз в год, а если проблемы с сосудами уже есть, то можно и чаще – один раз в полгода.

к оглавлению

Смесь лимона и чеснока

Ни для кого не секрет, что кавказские долгожители очень уважают чеснок – и в качестве составляющей части многочисленных южных соусов, и в чистом «зубковом» виде. Лимоны также являются излюбленным фруктом южных аксакалов, на нем настаивают спиртные напитки, делают лакомства. Эти два продукта не зря считаются не только очень вкусными, но и весьма полезными – они прекрасно очищают сосуды.

к оглавлению

Настойка чеснока на спирте

Теперь познакомимся с тибетским средством очищения сосудов. Монахи полагают, что, используя это средство, можно дожить до глубокой старости, не имея проблем с заболеваниями сосудов. Поскольку тибетские мудрецы – люди с большим жизненным опытом, давайте позаимствуем у них немного мудрости и попробуем приготовить чесночно-спиртовую настойку.

к оглавлению

Семена тыквы и водка

Сто граммов семян тыквы нужно истолочь в порошок, залить их пол-литровой бутылкой водки, настаивать в течение 21 дня.
Пить настойку по одной ложке трижды в день за час до еды, добавляя в небольшое количество воды – примерно50 граммов. Продолжать лечение также в течение 21 дня.

к оглавлению

Отвар лаврового листа

к оглавлению

Народные травяные сборы

Используются измельченные листья горца, хвоща, а также измельченные цветки боярышника. Перемешайте все компоненты, приготовьте отвар, который нужно дать настояться в течение часа. Пейте по50 граммовчетыре раза в день.
Измельченные листья мелиссы, лапчатки и пустырника смешать, взять одну ложку, залить стаканом кипятка. Немного дать постоять и за день выпить маленькими глотками.
Так же готовится и принимается отвар из валерианы, мелиссы, пустырника и хмелевых шишек. Помимо очищения сосудов от холестериновых бляшек, этот отвар еще и успокоит нервную систему.

Не забывайте заботиться о здоровье ваших сосудов, помните – от их состояния зависит правильная работа всего организма, и в первую очередь, нашего «двигателя», сердца. Питайтесь правильно, не воспринимайте призывы к здоровым и полезным диетам как дань моде, и обязательно соблюдайте режим приема пищи. До необходимого минимума сократите употребление животных жиров, а количество фруктов, свежих овощей, зелени в своем рационе, наоборот, увеличьте. Помните – никакая, даже самая эффективная чистка сосудов не принесет нужного результата, если вы злоупотребляете алкоголем, курите и ведете пассивный образ жизни. Больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, и тогда об очищении сосудов народными средствами можно будет говорить только как о мере профилактики. Будьте здоровы!

Известно, что с годами кровяные сосуды начинают закупориваться и терять свою эластичность. Это же в свою очередь повышает риск возникновения опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких, например, как инфаркт миокарда или . Для того чтобы улучшить проходимость сосудов и укрепить их необходимо систематически проводить процедуру их очищения. Обычно для этой цели используют различные травы и лекарственные растения. Очищение и укрепление сосудов при помощи народных методов улучшает кровообращение, нормализирует правильное функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепляет здоровье.

О плохом состоянии сосудов может говорить множество симптомов: скачки давления, повышение температуры тела, головокружение, обмороки, укачивания, плохая переносимость жары, слабость по утрам и вечерам, учащенное сердцебиение, потемнение в глазах при смене положения, холодные руки и ноги и ломота в суставах.

Своевременно обратив внимание на состояние суставов, можно очистить их от вредных холестериновых бляшек, а также значительно снизить риск развития таких заболеваний как и инфаркт. Возможно, многие подумают, что для очистки и укрепления суставов необходимо много времени и денег, но смеем вас заверить, что это не так. Все ингредиенты, которые используются для этой процедуры, доступны, а проверенные народные метода элементарны в приготовлении. Решение остается всегда только за вами – приступить к очищению сосудов сейчас или же ждать, пока организм не начнет подавать тревожные сигналы.

На нынешний день народная медицина предлагает множество эффективных рецептов для укрепления и очистки сосудов. Некоторые из них старинные, проверенные годами, некоторые же современные, основанные на достижениях науки. Обычно, в народных рецептах используют лекарственные травы и растения.

Очищение сосудов при помощи народных рецептов

Чистка кровеносных сосудов народными средствами применяет с давних времен. Проверенные рецепты помогают очистить сосуды от и прочих вредных отложений без помощи лекарственных средств. После такой процедуры у человека повышается жизненный тонус, настроение, работоспособность, исчезают головные боли, нормализируется артериальное давление.

Но стоит помнить, что лечение сосудов народными средствами будет действительно эффективно, если человек будет придерживаться правильного питания, занятий спортом, а также закаляться. Из рациона необходимо исключить сливочное масло, плавленый сыр, маргарин, мясные консервы, сало, продукты быстрого приготовления, паштеты и пирожные. Важно: выпивать стакан воды на голодный желудок, употреблять салаты из свежих овощей, приготовленные на пару мясо и рыбу, постные супы, минеральную воду и гранатовый сок. Какие же народные рецепты помогут эффективно очистить и укрепить сосуды?

Народные рецепты отваров и настоев

Взять в равных долях плоды шиповника, траву пустырника, сушеницы, лабазника. Четыре столовых ложки этого сбора залить литром кипятка и дать настояться 8 часов. Готовый настой принимать на протяжении двух месяцев трижды в день по полстакана.
Отлично подходит для лечения сосудов и барбарис. Одна столовая ложка измельченной коры и корней барбариса обыкновенного заливается полулитром кипятка и настаивается 3- 4 часа. Полученный настой необходимо принимать перед едой по 100 мл четыре раза в день.

В пол литровую банку положить сухие головки красного клевера, залить полулитром водки и настоять в темном месте две недели, затем обязательно процедить. Настойку принимать ежедневно на протяжении 45 дней по одной столовой ложке в день. После сделать перерыв на 10 дней и продолжить курс.
Также для укрепления и очищения сосудов отлично помогает зеленый чай с листочками мелисы и мяты.
Измельчить на мясорубке по 250 г чеснока, хрена и лимона, залить стаканом кипяченой воды и дать настояться сутки в холодильнике. Принимать смесь за полчаса до еды по 1 ст. л., заедая чайной ложкой меда.
1,5 кг очищенных от скорлупы измельчить через мясорубку и хранить в холодильнике в плотно закрытой крышкой стеклянной банке. Принимать в течение двух месяцев за полчаса до еды заливая 100 мл воды.

Видео о целебных свойствах барбариса

Очистка сосудов лимоном и чесноком

Очистка сосудов от холестерина при помощи чеснока и лимона стала популярной из-за полезных свойств этих продуктов. У чеснока есть замечательное антисклеротическое свойство, а также он отлично очищает сосуды от вредного холестерина. Поэтому все жирные блюда всегда стараются обильно приправлять чесноком. Сок лимона помогает улучшить эластичность сосудов, и тоже показан при атеросклерозе.

Четыре очищенных головки чеснока и четыре лимона с кожурой необходимо пропустить через мясорубку. После этого полученную смесь сложить в трех литровую стеклянную банку и залить теплой водой. Настоять в течение трех дней при комнатной температуре, при этом периодически помешивать. Затем процедить и хранить в холодильнике. Этот настой необходимо принимать трижды в день по 100 гр. Курс очищения сосудов длится 40 дней, за которые необходимо выпить четыре банки такого настоя.

Чесночно-спиртовая настойка для чистки сосудов

Чесночно-спиртовую настойку начали применять в Древнем Тибете. Она считалась одним из способов сохранить отменное здоровье, бодрость и молодость до глубокой старости. Для приготовления такой настойки необходимо 150 мл спирта или водки и 150 гр очищенного чеснока. Чеснок нужно растолочь или мелко нарезать, сложить в стеклянную банку и залить спиртом. Банку стоит плотно закрыть крышкой и обмотать темной тканью, чтобы исключить возможность попадания света. Полученную смесь настаивать в прохладном месте 10 дней. Затем все процедить и дать настояться еще три дня. После жидкость перелить в другую емкость и принимать за 30 минут до еды в течение трех месяцев. Настойку необходимо добавлять в 50 грамм молока или воды.

С каждым приемом пищи количество капель должно увеличиваться на одну. Чтобы не запутаться, рекомендуется написать график приема чесночно-спиртовой настойки.

Лекарственные травяные сборы для лечения сосудов

Несложные народные рецепты помогут эффективно избавиться от холестериновых бляшек и улучшить состояние сосудов.

Взять по 100 грамм березовых почек, ромашки, тысячелистника и бессмертника. Залить одну столовую ложку сбора 500 мл кипятка и дать настояться полчаса. На ночь выпить стакан полученного настоя, добавив в него чайную ложку меда. Оставшийся настой подогреть и выпить утром за 20 минут перед завтраком. Пить этот настой необходимо ежедневно, пока не закончится весь сбор.
Хорошо очищает сосуды и лавровый лист. 7 штук сушеного лаврового листа необходимо залить 300 мл кипятка, 5 минут проварить на медленном огне и настоять четыре часа. Принимать отвар маленькими глотками в течение трех дней.
Перемешать 2 столовые ложки раскрошенных плодов , 5 столовых ложек, измельченной хвои и 2 столовые ложки луковой шелухи. Все это залить 700 мл кипятка и варить около 10 минут на медленном огне. После этого закутать в теплое одеяло и оставить на ночь. Пить отвар необходимо в течение месяца по 1 литру каждый день.
Равные доли цветков донника, плодов софоры японской, травы луговой герани смешать. Две столовые ложки полученного сбора залить полулитром кипятка и оставить настояться на ночь. После этого настой хорошо процедить и принимать по трети стакана трижды в день в течение 2 месяцев.

Прежде чем приступать к очистке сосудов проверенными народными средствами стоит провести очищение кишечника при помощи соленой воды. В противном случае, все накопившиеся токсины и шлаки будут попадать в кровь, что сведет на нет все усилия.