„Mâinile îmi sunt mereu reci” sau „Da, îngheț mereu”. Cât de des auzim aceste fraze de la oameni apropiați sau familiari nouă? Nu există statistici oficiale cu privire la această problemă, dar judecând după experiența personală – destul de des. Cu toate acestea, mulți oameni nu știu că mâinile, picioarele sau vârful nasului reci la o temperatură confortabilă pot fi semnul unei boli ascunse sau al debutului ei. Pentru a-l identifica, trebuie să solicitați ajutor medical de la un terapeut calificat și, dacă este necesar, să treceți la o examinare completă.
Ce asigură temperatura normală?
Corpul este un singur sistem complex care el însuși își susține activitatea. Reglarea temperaturii este una dintre cele mai importante proprietăți ale sale, care nu numai că joacă un rol protector în bolile infecțioase, dar asigură și cursul normal al proceselor chimice în interiorul și între celule. Creierul, sau mai degrabă centrul său termoreglator, este responsabil de menținerea unei temperaturi constante în diferite părți ale corpului.
Prin emiterea unei comenzi către periferie, adică către organe și țesuturi, creierul reglează funcționarea vaselor arteriale și rata proceselor metabolice (metabolism). Își îndeplinește funcția de „comandă” cu ajutorul terminațiilor nervoase și a substanțelor biologic active. Dilatarea arterelor și creșterea metabolismului duce la creșterea temperaturii sau a febrei. Îngustarea și încetinirea metabolismului duce la o senzație de frig.
Procesul de reglare a temperaturii are o caracteristică interesantă. Centrul de termoreglare nu percepe informații din părți individuale ale corpului - determină doar starea generală a unei persoane. Prin urmare, dacă picioarele, mâinile sau nasul unei persoane sunt în mod constant reci, creierul nu poate recunoaște acest lucru și nu poate regla viteza fluxului sanguin într-o anumită zonă a corpului.
Dacă o persoană este îngrijorată de frisoane generale sau simte că întregul corp îngheață, motivul ar trebui căutat în activitatea centrului de reglare a temperaturii. Poate că o persoană are o febră scăzută persistentă, care semnalează o infecție ascunsă, un proces autoimun sau oncologic. De asemenea, este posibil să apară o tulburare a părții termoreglatoare a creierului.
Prezența plângerilor cu privire la picioarele, mâinile sau alte părți individuale ale corpului în mod constant reci este un motiv pentru a studia cu atenție activitatea inimii, arterelor, capilarelor și nervilor care sunt responsabili pentru îngustarea/dilatarea vaselor de sânge. Metodele moderne de diagnosticare permit oricui să facă acest lucru. Toate sunt disponibile și răspândite în regiunile Rusiei, deși nu sunt întotdeauna disponibile în cadrul poliței de asigurare medicală obligatorie (nu întotdeauna gratuite).
Mecanisme de congelare permanentă
Exista patru mecanisme principale de actiune asupra organismului prin care bolile fac ca diverse parti „departate” ale corpului sa se raceasca constant. Acestea includ:
- Deteriorarea vaselor arteriale mari și mici. Când lumenul lor se închide sau se îngustează, mai puțin sânge și substanțe nutritive ajung în țesuturi. Arterele pot fi blocate de plăci adipoase care cresc încet pe suprafața interioară a peretelui vascular sau a embolilor - cel mai adesea acestea sunt cheaguri de sânge care se formează în inimă și, migrând prin fluxul sanguin, înfundă arterele.
În primul caz, simptomele vor apărea treptat pe parcursul mai multor ani. Când embolul migrează, semnele bolii se dezvoltă rapid, în câteva ore.
- Disfuncție nervoasă, care sunt responsabile pentru contracția (spasmul) și relaxarea peretelui vascular. Doar o arteră cu un lumen normal sau ușor mărit poate „da” căldură organelor. Dacă vasul arterial este îngustat, schimbul de căldură nu are loc, pielea și țesuturile din jur rămân reci și îngheață. Există boli care perturbă funcționarea nervilor și provoacă spasme ale capilarelor și arterelor mici;
- Insuficienta cardiaca. Dacă o persoană observă răceală simetrică în picioare sau brațe, în primul rând, este necesar să se excludă prezența bolilor de inimă. Dacă contracțiile sale devin mai slabe sau numărul lor este insuficient, sângele curge insuficient în cele mai îndepărtate părți ale corpului;
- Scăderea generală a adaptării corpului. Cu o nutriție insuficientă, boli severe ale tractului digestiv sau absorbție afectată a nutrienților, adaptarea copilului la diferite temperaturi poate fi perturbată. Din această cauză, părți individuale ale corpului său sau întregul corp vor îngheța constant, greutatea va scădea treptat și vor apărea alte simptome de inadaptare. La adulți, această afecțiune apare destul de rar - de regulă, după operații pe intestine sau cu boli cronice netratate ale pancreasului, ficatului, vezicii biliare sau sfincterului piloric al stomacului.
În cele mai multe cazuri, cauza plângerii „Sunt frig în mod constant” este deteriorarea arterelor sau dezvoltarea insuficienței cardiace. Cu toate acestea, bolile din alte grupuri nu pot fi excluse fără examinare și examinare de către un medic calificat.
Cauze
Pe lângă mecanismul dezvoltării bolii, ar trebui să se distingă două variante fundamental diferite de tulburări:
- Se dezvoltă și persistă mult timp - câteva luni și chiar ani;
- Dezvoltarea spontană și rapidă a simptomelor - în câteva minute, ore sau zile.
În primul caz, cauza evoluției permanente este o boală cronică care nu necesită îngrijiri medicale de urgență și poate fi tratată în ambulatoriu. Dacă o parte a corpului își schimbă temperatura suficient de repede, apare durere sau disconfort sau apare umflături, se recomandă să solicitați urgent ajutor medical la un spital chirurgical.
Cauze ale senzației constante de frig
| Boli caracteristice | o scurtă descriere a |
Deteriorarea vaselor arteriale mari și mici |
|
| Boala hipertonică |
O creștere persistentă a tensiunii arteriale, și în special modificările acesteia, duc la deteriorarea tuturor vaselor de sânge. În timp, peretele vascular devine dens și își pierde elasticitatea. Capilarele mici sunt afectate în special. O creștere persistentă a presiunii peste 140/90 mmHg este considerată semnificativă. |
| Ateroscleroza |
Această boală provoacă depunerea plăcilor de grăsimi „dăunătoare” pe pereții arterelor deteriorate. Ele pot fi deteriorate din cauza hipertensiunii arteriale, fumatului, consumului de alcool, otrăvirii cu o serie de substanțe toxice și alți factori. Acumularea plăcii se produce în aproape toate arterele, dar primele simptome apar în organele cu vase mici: bărbații pot dezvolta disfuncție erectilă; la femei - scăderea sensibilității clitorisului. Adesea, afectarea brațelor/picioarelor este precedată și de apariția durerii în piept în timpul activității fizice. Aceasta indică deteriorarea vaselor coronare care alimentează organul. |
| Diabet | Pe lângă faptul că diabetul accelerează formarea plăcilor de ateroscleroză, peretele capilar este deteriorat și mai mult din cauza nivelului constant de zahăr din sânge. |
| Boli cronice obliterante (abreviat COZANK) | Acesta este un grup mare de boli care au câteva caracteristici comune:
|
| Creștere prelungită a temperaturii (răspunsul vascular normal este perturbat) |
În cele mai multe cazuri, o persoană simte imediat apariția febrei sub formă de slăbiciune, transpirație excesivă, dureri de cap etc. Cu toate acestea, există boli în care temperatura poate fi ridicată pentru o lungă perioadă de timp, dar practic nu se manifestă. Singurele simptome pot fi răceala periodică sau răceala persistentă a extremităților. Bolile asociate cu o astfel de febră includ:
|
| Distonie vegetativ-vasculară |
Acesta este un „diagnostic de excludere” atunci când, după o examinare completă, medicul nu poate găsi semne de deteriorare a niciunui organ. Boala duce la disfuncția vaselor de sânge, în care livrarea sângelui în anumite părți ale corpului este întreruptă și poate fi observată o încălcare a tonusului peretelui vascular. O serie de medici neagă existența acestei patologii. |
Disfuncție nervoasă |
|
| boala Raynaud | Aceasta este o boală destul de rară, dar recent incidența ei a crescut. Această cauză apare de 5 ori mai des la femei decât la sexul puternic. Cu această patologie, funcționarea nervilor numai în zona mâinii este perturbată. Există o formă tipică, care se manifestă prin următoarele simptome:
Există, de asemenea, o formă atipică, în care atacurile nu sunt observate sau sunt ușor exprimate. Simptomul principal al acestei variante a bolii este răceala constantă și paloarea mâinilor. |
| Sclerodermie sistemică | O boală gravă și periculoasă în care se produc anticorpi la componentele țesutului conjunctiv. Ca urmare, aproape toate organele sunt afectate: pielea, inima, articulațiile, arterele. Sindromul Raynaud apare adesea. |
| Intoxicatia cu metale grele (plumb) | Riscurile profesionale duc adesea la diferite boli. Efectele toxice ale plumbului se manifestă în primul rând prin distrugerea țesutului nervos. Una dintre consecințe poate fi afectarea nervilor responsabili de constricția și relaxarea vaselor de sânge. |
Funcția cardiacă insuficientă |
|
| Defecte cardiace |
Acest termen se referă la insuficiența valvelor cardiace, care asigură funcționarea normală a organului. Funcția principală a supapei este de a separa părțile inimii unele de altele și de vasele mari. Când se dezvoltă un defect, supapa nu își poate îndeplini funcția, motiv pentru care sângele intră în acele părți ale inimii unde nu ar trebui să fie la un anumit moment în timp. Inima este supraîncărcată, deoarece îi este dificil să „pompeze” un volum suplimentar de sânge. În timp, boala duce la dezvoltarea insuficienței cardiace cronice. |
| Cardiomiopatii | Patologii ereditare în care structura normală a mușchiului inimii, peretele interior al organului sau sistemul său de conducere, care este responsabil pentru ritmul și ritmul cardiac corect, este perturbată. |
| Boala coronariană (abreviată ca IHD) | Datorită depunerii plăcilor de grăsime pe peretele arterelor și îngustării lumenului acestora cu peste 50%, nutriția adecvată a mușchiului inimii este perturbată. În stadiul inițial al bolii, simptomele sunt adesea limitate doar la durerea în piept. Cu toate acestea, ulterior, acest tablou clinic este inevitabil însoțit de semne de insuficiență circulatorie. |
Leziuni ale țesutului cardiac în boli sistemice:
|
Apare de obicei odată cu dezvoltarea defectelor valvulare și întreruperea nutriției mușchiului inimii. O caracteristică distinctivă a acestui grup de patologii este prezența unor leziuni suplimentare la următoarele organe:
|
| Hipotiroidismul |
Deficiența hormonilor tiroidieni duce la un complex de tulburări, inclusiv o încetinire a funcției inimii și o scădere pronunțată a tensiunii arteriale. Adesea, la pacienții cu hipotiroidism, ritmul cardiac devine mai mic de 60 de bătăi pe minut, iar presiunea scade cu mai puțin de 90/60 mmHg. Ca urmare, unele organe nu primesc suficient sânge și substanțe nutritive, ceea ce duce și la scăderea temperaturii lor. |
Scăderea generală a adaptării corpului |
|
|
Alimentația insuficientă sau absorbția afectată a nutrienților în bolile intestinale sunt principalul factor în apariția malnutriției/distrofiei. Deficiența energetică duce inevitabil la perturbarea vaselor de sânge, la perturbarea termoreglării organismului și, în consecință, la vulnerabilitatea omului la temperaturi scăzute. Hipotrofia este un motiv comun pentru care un copil este în mod constant frig. |
Trebuie remarcat faptul că la persoanele în vârstă, scăderea temperaturii corpului este o reacție normală a organismului la procesul de îmbătrânire. Odată cu vârsta, rata proceselor metabolice încetinește, mușchiul inimii slăbește și viteza fluxului sanguin scade. Toate aceste modificări pot să nu apară din cauza bolii; ele sunt o variantă a normei la persoanele cu vârsta peste 65-70 de ani. Acesta este un alt motiv pentru care picioarele și mâinile tale pot fi reci.
Cauzele unei senzații bruște de frig
Pe lângă acele cazuri în care senzația de frig apare treptat și are un impact redus asupra calității vieții unei persoane, senzațiile neplăcute se pot dezvolta pe parcursul mai multor zile sau chiar ore. Astfel de afecțiuni necesită de obicei asistență medicală urgentă și adesea intervenții chirurgicale. Acestea includ:
- Insuficiență arterială acută(ischemie acută). Vasele pot fi înfundate nu numai de plăcile de grăsime care cresc treptat de-a lungul multor ani. Cauza unei perturbări bruște a fluxului sanguin poate fi un tromb sau un embol format în partea stângă a inimii. Această situație se poate dezvolta cu creșterea coagulării sângelui, după orice operații, naștere și avorturi (inclusiv utilizarea de pastile), pe fondul aritmiilor. Adesea, ischemia acută apare după fracturi, datorită eliberării conținutului osos în sânge. Foarte rar cauza este spasmul arterial;
- Şoc– o afecțiune care pune viața în pericol, în care există o scădere bruscă a presiunii și o întrerupere a nutriției tuturor organelor. Există un număr mare de motive care duc la dezvoltarea unei stări de șoc. Aceasta poate fi o reacție alergică severă, infecție severă, durere insuportabilă, disfuncție cardiacă etc. În ciuda tabloului clinic viu la apogeul șocului, detectarea acestuia în stadiile inițiale poate fi destul de dificilă.
Debutul său se caracterizează printr-o scădere a presiunii mai mică de 90/60 mmHg. (pentru persoanele cu o presiune de lucru „superioară” de 110-120 mm Hg), răceală rapidă a mâinilor și picioarelor, transpirația rece poate apărea pe tot corpul. În același timp, o persoană poate rămâne conștientă și să nu suspecteze dezvoltarea acestei afecțiuni. Prin urmare, atunci când apar primele semne ale acestei patologii, mai ales dacă există posibile cauze de șoc, se recomandă apelarea imediată a unei ambulanțe;
- — Febră palidă.În cele mai multe cazuri, febra mare apare cu transpirație severă, roșeață a feței și senzații alternante de frisoane și căldură. Cu toate acestea, cu o febră puternică și un corp slăbit (deseori întâlnit la copii), febra devine „palidă”. Pielea nu mai devine roșie și devine rece la atingere. O persoană simte o răceală puternică pe tot corpul, pe care păturile și căldura uscată nu ajută la ameliorarea. Cu toate acestea, la măsurarea temperaturii, este încă detectată o febră mare.
La persoanele neinstruite, o astfel de reacție poate să apară după vizitarea unei băi sau saună, dacă întărirea este începută incorect, în timpul unui duș de contrast și a altor proceduri asociate cu o schimbare puternică a temperaturii. În absența bolii, senzația de frisoane dispare de la sine în decurs de o oră.
Cum se determină cauza?
Pentru a afla de ce o persoană este în mod constant rece, se recomandă să se supună unei examinări cuprinzătoare de către un terapeut pentru a exclude toate motivele de mai sus. O astfel de examinare începe cu colectarea plângerilor, cu mai multă atenție acordată simptomelor „minore” care deranjează pacientul. Ele vă vor permite să suspectați boala chiar și în stadiile incipiente, după care sunt prescrise diagnostice suplimentare pentru a confirma/exclude diagnosticul.
Următoarele sunt boli ale căror simptome nu au fost descrise mai sus și cele mai tipice plângeri pentru ele, permițând să suspecteze o anumită patologie:
- Hipertensiune arterială – o creștere persistentă a tensiunii arteriale peste 140/90 mmHg; deteriorarea treptată a vederii; palpitații periodice, dureri de cap;
- Ateroscleroza – apariția durerii presante în piept care apare în timpul exercițiilor fizice; impotenta/lipsa sensibilitatii clitoridiene; prezența accidentelor vasculare în trecut (infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, atacuri ischemice tranzitorii), exces de greutate corporală;
- Diabet zaharat – sete și foame constantă, urinare frecventă, piele uscată și mucoase, vedere încețoșată spontană, boli infecțioase frecvente;
- Boli cronice obliterante - de regulă, singura manifestare a acestor boli este răceala și paloarea extremităților, lipsa creșterii părului în zona afectată și scăderea tonusului muscular. Apare mai des la tineri (după 20 de ani);
- Distonia vegetativ-vasculară - există un număr mare de variante ale acestei patologii. Cel mai adesea, simptomele VSD sunt: o senzație de amețeală în timpul unei creșteri brusce, episoade de bătăi rapide ale inimii, slăbiciune și oboseală crescută. Boala este cea mai tipică pentru persoanele cu un tip de personalitate ipohondriacă. Trebuie amintit că VSD este un diagnostic de excludere, care poate fi stabilit doar prin excluderea tuturor celorlalte cauze la femei și bărbați;
- Boala Raynaud este o senzație bruscă de răceală, paloare urmată de piele albăstruie. Atacurile se termină cu înroșirea zonei afectate și dispariția simptomelor și pot dura de la câteva minute până la 3-4 ore. Există o variantă atipică în care singura plângere este înghețarea constantă a mâinilor la orice temperatură. Afectat de boala Raynaud numai mâinile;
- Defecte cardiace, cardiomiopatii – dificultăți de respirație, agravare cu exerciții fizice și stres; umflare densă care crește spre sfârșitul zilei, adesea pe picioare; slăbiciune constantă;
- Boala coronariană - durere apăsătoare în spatele sternului, poate apărea în repaus sau după efort, dispare după administrarea de nitroglicerină sau nifedipină (în funcție de formă);
- Hipotiroidism - umflare a întregului corp, umflare a feței, slăbiciune severă, bătăi lente ale inimii (mai puțin de 60 de bătăi/min), distragere, scăderea sau creșterea tensiunii arteriale;
- Hipotrofie – scăderea indicelui de masă corporală sub 18 (calculat ca greutate/înălțime 2), scăderea tonusului muscular, creșterea căderii părului și distrugerea unghiilor, piele uscată;
- Insuficiență arterială acută - durere severă în zona afectată, paloare, funcționare afectată sau oboseală severă a membrului (este imposibil să ții piciorul/brațul ridicat pentru o perioadă lungă de timp).
Pe lângă studierea plângerilor, există metode de diagnosticare care fac posibilă identificarea organului afectat și a cauzei dezvoltării patologiei. În acest scop, sunt prescrise atât metode de laborator pentru testarea sângelui și urinei, cât și o serie de examinări instrumentale.
Lista tehnicilor de diagnosticare necesare pentru un anumit pacient este determinată de medicul curant, în funcție de clinică și de istoricul bolii. Vom enumera cele mai informative dintre ele și le vom determina valoarea diagnostică.
Metode de examinare de laborator
| Metoda de examinare | Indicatori | Normă | Ţintă |
| Analize generale de sânge | ESR |
Până la 15 mm/h la femei; Până la 10 mm/h la bărbați. |
Vă permite să detectați procesul inflamator din organism, inclusiv în patologiile cronice autoimune (lupus, sclerodermie, unele COZANK). |
| Leucocite (LEU) | 4,0-9,0*109/l. | ||
| (HCT) |
0,42-0,51 la bărbați; 0,37-0,48 la femei. |
Arată prezența/absența „îngroșării” sângelui și tendința de a bloca vasele de sânge. | |
| Chimia sângelui | Colesterol total | Până la 5,5 mmol/l la persoanele cu risc scăzut de accidente vasculare. | Teste necesare pentru diagnosticarea aterosclerozei, bolilor coronariene și pentru evaluarea riscului de apariție a accidentelor cardiovasculare. |
| Trigliceridele | Până la 1,7 mmol/l. | ||
| LDL | Până la 3,5 mmol/l la persoanele cu risc scăzut de accidente vasculare. | ||
| HDL |
Mai mult de 1,2 mmol/l la femei; Mai mult de 1,0 mmol/l la bărbați |
||
| Glucoză |
Până la 6,1 mmol/l în plasmă; Până la 5,5 mmol/l în sângele total. |
Vă permite să suspectați prezența diabetului sau a „prediabetului”. | |
| SRB | Până la 3 g/l. |
Depășirea normei cu 3-10 g/l indică adesea un risc ridicat de boli cardiace și vasculare. O creștere a CRP mai mare de 10 g/l este aproape întotdeauna un semn al patologiilor inflamatorii. |
|
| Test de sânge pentru hormoni | TSH | 0,4-4,2 mUI/l | Folosit pentru a diagnostica leziunile tiroidiene, inclusiv hipotiroidismul. De regulă, ele ne permit să facem o concluzie fără ambiguitate despre starea funcției organelor. |
| T 3 | 1,08-3,14 nmol/l | ||
| T 4 | 60-140 nmol/l | ||
| Peptida uretică atrială de sodiu | 20-77 pg/ml | O analiză de laborator fiabilă, care vă permite să faceți o concluzie precisă despre prezența/absența insuficienței cardiace. | |
| Studiul altor parametri sanguini | D-dimeri | Mai puțin de 240 ng/ml | Depășirea normei se observă în prezența cheagurilor de sânge patologice pe peretele vaselor de sânge din organism. |
| Factorul reumatoid | 0-10 U/l | Acești indicatori sunt utilizați atunci când sunt suspectate tulburări autoimune din organism. | |
| Determinarea anticorpilor antinucleari | Nici unul | ||
| Analiza generală a urinei | Glucoză | Absent | Prezența glucozei și a corpilor cetonici în urină este un semn al diabetului zaharat. |
| Corpii cetonici | Nici unul |
Metode instrumentale de diagnostic
| Studiu | Ţintă |
| Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale cu ținerea unui jurnal | Cea mai simplă metodă de depistare a hipertensiunii arteriale și eficacitatea tratamentului. |
| Ecografia vaselor de sânge din zona afectată |
Aceste tehnici permit evaluarea stării vaselor mari, dar nu permit să trageți o concluzie despre funcția capilarelor și arteriolelor. Angiografia cu contrast este cea mai informativă, dar necesită injectarea unui agent de contrast. După aceasta, medicul evaluează permeabilitatea substanței prin artere folosind una dintre metodele imagistice: radiografie, tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică. |
| Ecografia Doppler cu măsurarea indexului glezne-brahial | |
| Angiografie cu contrast | |
| Reovazografie | Metode de depistare a patologiilor microvasculare: capilare, arteriole. |
| Scintigrafie vasculară | |
| Ecografia glandei tiroide, a inimii | Folosit pentru a identifica cauza bolii. |
Principii de tratament
Terapia are două obiective principale - de a elimina cauza bolii sau de a compensa funcția organului afectat și de a restabili starea normală a țesuturilor. Pentru a atinge primul obiectiv, este necesar să se identifice o anumită boală și să se efectueze un tratament specific. Acest lucru poate fi făcut numai de către medicul curant, așa că nu vom atinge această problemă în acest articol. Cu toate acestea, vom descrie în detaliu principiile terapiei care vizează îmbunătățirea nutriției țesuturilor afectate.
Pentru a obține efectul optim, este necesar un tratament cuprinzător, inclusiv:
- Cura de slabire;
- Corecția stilului de viață;
- Farmacoterapia;
- În caz de încălcări grave, este necesară o intervenție chirurgicală.
Cura de slabire
Scopul schimbării nutriției este de a încetini/opri complet creșterea plăcilor de grăsime în peretele vaselor, de a normaliza greutatea corporală și de a îmbunătăți starea vaselor de sânge. Chiar dacă cauza bolii nu este ateroscleroza sau bolile sistemului cardiovascular, prevenirea dezvoltării acesteia poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de bine și speranța de viață a pacientului. Trebuie remarcat faptul că recomandările descrise mai jos se aplică tuturor grupelor de pacienți, cu excepția celor cu diabet. Au nevoie de o dietă specială cu o cantitate redusă de carbohidrați rapizi.
În primul rând, este necesar să se respecte cultura nutrițională corectă. Mesele pot fi de 4-5 ori pe zi, dar dimensiunea porției nu trebuie să depășească norma individuală. Aproximativ, se poate determina după cum urmează: dimensiunea unui fel de mâncare nu trebuie să depășească două palme umane. Imediat după masă, trebuie să stați sau să mergeți timp de 10-15 minute.
Ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Nu este recomandat să luați cina după ora 24:00, deoarece noaptea există o producție activă a hormonului somatotropină, care este responsabil pentru creșterea greutății unei persoane și depunerea de grăsimi și proteine. Ca urmare, există o depunere crescută de grăsimi „dăunătoare” în pereții organelor și ai vaselor de sânge.
Anumite modificări trebuie făcute în dietă și metode de gătit. Evitarea următoarelor alimente va ajuta la prevenirea leziunilor vasculare suplimentare și a morții premature din cauza aterosclerozei:
- O cantitate mare de făină, produse de panificație, produse de patiserie - consumul zilnic de 2-3 bucăți de pâine, un produs de aluat este acceptabil;
- Soiuri grase de produse din carne - anumite tipuri de cârnați, carbonat, carne afumată, porc, miel; mâncăruri din carne preparate folosind cantități mari de ulei sau analogi;
- Fast food;
- Arome bogate în grăsimi: maioneză, smântână, sosuri din magazin;
- Cantități mari de sare – mâncarea trebuie preparată cu cantitatea obișnuită de sare, dar alimentele nu trebuie adăugate cu sare în timpul consumului.
În același timp, dieta trebuie să includă fructe, legume (cantitatea de cartofi trebuie limitată), pui și pește. Următoarele metode de gătit vă permit să obțineți cel mai mare beneficiu de pe urma produselor: coacere în cuptor, fierbere, gătire în baie de aburi, tocănirea produselor.
Corecția stilului de viață
Tutunul, alcoolul și lipsa activității fizice sunt cei trei inamici principali ai sănătății vasculare. Acești factori provoacă apariția diferitelor boli, în special în prezența unei predispoziții ereditare. Eliminarea acestora este sarcina principală a unei persoane care vrea să trăiască mai mult și să se simtă mai bine. De ce sunt aceste obiceiuri atât de rele? Citește mai departe.
Compoziția tutunului poate fi împărțită în două grupe de componente:
- Nicotină– o substanță care provoacă dependență la oameni. Pe lângă senzațiile plăcute pentru fumător, are o serie de efecte secundare. Nicotina contractează vasele de sânge, determinând o creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale. Fumatul regulat duce la modificări regulate ale tensiunii arteriale și este un factor de risc dovedit pentru hipertensiune arterială. Această substanță are un efect negativ asupra creierului, ducând adesea la schimbări de dispoziție și labilitate mentală. Nicotina agravează cursul bolilor cronice ale sistemului digestiv, rinichilor și inimii;
- Impurităţi: monoxid și dioxid de carbon, rășini fenol-formaldehidice, aldehidă etc. Ele distrug peretele interior al arterelor și au un efect toxic asupra bronhiilor, plămânilor și tractului urinar. Impuritățile din tutun sunt un factor dovedit în dezvoltarea cancerului aproape oricărui organ, dar mai des al plămânilor și vezicii urinare.
Niciuna dintre componentele țigărilor nu prelungește viața; dimpotrivă, o scurtează rapid, agravează bunăstarea unei persoane și necesită costuri materiale constante (pentru achiziționarea unui pachet și tratamentul bolilor cronice ale fumătorilor).
Alcoolul nu are un efect atât de pronunțat, în doze moderate. Consumul a 20-30 g de alcool pur pe zi, de 1-2 ori pe săptămână, este considerat acceptabil. În caz contrar, o cantitate excesivă de etanol duce și la deteriorarea vaselor de sânge și a unui număr de organe interne: pancreas, ficat, rinichi, inimă, creier. Consumul regulat de doze mari poate provoca în mod independent hepatită alcoolică, moartea țesutului pancreatic odată cu dezvoltarea diabetului zaharat, scăderea abilităților mentale și un risc crescut de accident vascular cerebral și atac de cord.
Obezitatea și activitatea fizică scăzută sunt cele mai importante probleme ale secolului XXI. Cele mai multe patologii ale sistemului cardiovascular, osteoartrita, diabetul zaharat de tip 2, boala ficatului gras, disfuncția erectilă, infertilitatea. Acestea sunt cele mai frecvente consecințe ale acestor doi factori, dar sunt departe de a fi singurele. Eliminarea lor, împreună cu renunțarea la fumat și la alcool, este cea mai simplă și mai sigură modalitate de a îmbunătăți calitatea și durata vieții.
- Renunțe la fumat;
- Beți alcool în doza permisă;
- Urmând dieta descrisă mai sus;
- Activitate fizică zilnică. Ar trebui să se acorde preferință exercițiilor fizice saturate cu oxigen: mers pe jos, înot, jogging ușor, ciclism. Este permisă practicarea înotului de 2-3 ori pe săptămână timp de 1-1,5 ore. Mersul pe jos este necesar zilnic, recomandarea standard este de 10 mii de pași pe zi sau 1,5-2 ore de mers pe jos (inclusiv deplasarea prin casă, la magazin, la treburi la serviciu etc.). Vă puteți urmări cu ușurință activitatea fizică folosind orice smartphone sau brățară de fitness echipată cu un giroscop.
Farmacoterapia
Există un grup special de medicamente menite să îmbunătățească fluxul sanguin în țesuturi, să accelereze metabolismul și să restabilească diferite organe. Toate aceste efecte ajută la combaterea înghețului extremităților și a întregului corp, indiferent de cauză. Trebuie amintit că acest grup de medicamente nu scapă complet de boli, ci doar reduce severitatea manifestărilor lor.
Acestea includ următorii agenți farmacologici:
- Actovegin;
- Pentoxifilină;
- un acid nicotinic;
- Alprostadil;
- Vincamine;
- Nicergoline.
În funcție de severitatea simptomelor, medicamentele pot fi prescrise pentru un curs lung, scurt sau pentru utilizare continuă. Regimul de dozare este determinat individual de medicul curant, luând în considerare bolile concomitente, vârsta și diagnosticul pacientului.
Pe lângă terapia vasculară, un rol pozitiv în tratament poate fi jucat prin luarea de complexe multivitaminice, inclusiv vitaminele B, C, PP și E. Aceste substanțe îndeplinesc un număr mare de funcții în organism, inclusiv refacerea peretelui vascular, menținerea sângelui normal. condiție și prevenirea formării cheagurilor de sânge și a plăcilor de grăsime. Cursul minim de administrare a vitaminelor este de 3 luni; dacă este necesar, poate fi continuat pe termen nelimitat.
Interventie chirurgicala
Chirurgia este o ultimă soluție atunci când pacientul prezintă orice complicații (infecție, necroză tisulară din cauza sindromului Raynaud etc.) sau terapia este practic ineficientă. În prezent, diferite tehnici chirurgicale sunt utilizate pe scară largă pentru a restabili permeabilitatea vaselor mari:
- Chirurgia endovasculară este un grup de metode de înaltă precizie în care medicul efectuează o operație în interiorul arterei printr-o puncție în vas. În timpul acestor intervenții, chirurgul poate extinde lumenul vasului și poate restabili permeabilitatea acestuia;
- Operațiile clasice implică acces convențional în zona afectată printr-o incizie largă în piele. Folosind această metodă, este posibil să ocoliți secțiunea „blocata” a arterei, să înlocuiți această secțiune cu un nou vas (artificial sau preluat de la membrul inferior al pacientului) și să încercați să restabiliți permeabilitatea;
- Operațiile radicale sunt folosite pentru necroza tisulară. Aceasta implică excizia și îndepărtarea zonelor neviabile.
În cele mai multe cazuri, diagnosticul corect și terapia cuprinzătoare permit oricui să scape de senzația neplăcută de îngheț constant. Principalul lucru este să căutați prompt ajutor medical de la un specialist competent și să efectuați un tratament care vizează nu numai eliminarea simptomelor, ci și eliminarea cauzei principale a bolii. Un rol important îl au măsurile non-medicamentale: alimentația, renunțarea la obiceiurile proaste și activitatea fizică adecvată.
FAQ
Întrebare:
De ce poate exista un nas constant rece?
Nasul este, de asemenea, o parte „depărtată” a corpului care poate îngheța din toate motivele descrise mai sus. Cel mai adesea, cauza de bază este funcționarea deficitară a inimii și hipotiroidismul.
Întrebare:
Poate anemia să provoace mâini, picioare sau alte părți ale corpului reci?
Nu, nici bolile pulmonare și de sânge nu duc la îngheț. Cu toate aceste boli, nu există tulburări circulatorii, în ciuda scăderii conținutului de hemoglobină și globule roșii. Prin urmare, în ciuda paloarei membrelor, acestea rămân calde.
Întrebare:
Este cafeaua dăunătoare vaselor de sânge?
În 2017, în Europa a fost realizat un amplu studiu medical, în cadrul căruia s-a constatat că consumul zilnic de cafea în cantitate de până la 3 căni pe zi reduce riscul de apariție a bolilor cardiace și vasculare și crește speranța de viață. Cu toate acestea, trebuie amintit că cafeaua poate avea un efect negativ asupra tractului gastrointestinal în prezența bolilor cronice.
Text: Ekaterina Eliseeva, bazat pe cartea lui Karin Hertzer „Spune nu frigului” (Karin Hertzer, „Nie wieder frieren”)
Pune-ți șosete calde de lână, prepară ceai de ghimbir, înfășoară-te într-o pătură - completăm sfaturile „clasice” cu altele neobișnuite și aflăm de ce femeile îngheață mai repede decât bărbații.
Pentru ca inima, rinichii și creierul să funcționeze fără eșec, corpul nostru trebuie să mențină o temperatură de 37 °C în interiorul corpului. La frig, vasele de sânge din brațe și picioare se strâng astfel încât cel puțin organele interne au o bună aprovizionare cu sânge. Drept urmare, avem mâini și picioare înghețate, desigur, nu trebuie să suportăm asta.
De ce femeile îngheață mai repede decât bărbații?
- Suntem ceva mai mici decât sexul puternic și, ca urmare, avem un raport diferit între suprafața pielii și volumul. Barbatii nu isi pierd caldura la fel de usor pentru ca au mai putina piele pe kilogram de greutate.
- Avem pielea mai subțire, așa că la frig, sângele curge mai repede pentru a proteja organele interne.
- Avem mai puțini mușchi, care sunt „producători” și „depozitatori” de căldură.
- În plus, acumularea noastră de grăsime este distribuită diferit - grăsimea feminină este de obicei localizată pe fese, șolduri și piept. La bărbați, dimpotrivă, grăsimea este de obicei localizată în zona abdominală, funcționând ca o „sticlă de apă fierbinte” pentru organele interne.
Cum poți să îți ții de cald
- 1 Ascultați muzica pe care o asociați cu vara, soarele și vacanța. În acest moment, minții tale inconștiente nu îi pasă dacă afară este zăpadă și te încălzești.
- 2 Țineți-vă mâinile sub apă fierbinte mai des - vă veți simți mai cald pentru un timp.
- 3 Utilizați auto-antrenamentul. Formulele clasice precum „Mâna mea stângă este caldă” vă vor ajuta să vă încălziți. Cum să conduci o sesiune: concentrează-te pe toate părțile corpului pe rând (direcția mișcării - de sus în jos), provocându-ți o senzație de căldură - începe cu unele părți mari ale corpului, apoi, pe măsură ce stăpânești tehnica, „descompune-l” în altele mai mici. Adică, dacă la început sentimentul de căldură, să zicem, la piciorul drept, este suficient, atunci ar trebui să vă concentrați asupra fiecărui deget individual.
- 4 Gândește pozitiv și găsește aspecte pozitive în frig (de exemplu, reține că și germenii îngheață) - oamenii de știință spun că optimiștii nu numai că se îmbolnăvesc mai rar, dar și îngheață mai rar.
- 5 Expresiile „dezbatere fierbinte” și „dezbatere aprinsă” au apărut cu un motiv. De îndată ce te concentrezi asupra conversației și începi să-ți aperi punctul de vedere, aportul de sânge a creierului se îmbunătățește și... devii mai cald.
- 6 Nu uita de terapia prin culoare și alege lucruri în culori calde: hainele roșii sunt întotdeauna percepute ca mai calde decât cele albastre, deoarece culorile diferite generează impulsuri nervoase diferite în creier.
- 7 Râzi, te încălzește! Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Zurich a constatat că subiecții care au vizionat o comedie au putut să-și țină mâinile în apă cu gheață timp de 45 de minute. Participanții din al doilea grup, cărora nu li s-a arătat filmul, au fost „suficienți” pentru doar 25 de minute.
- 8 Dacă este frig în biroul dvs., puneți o bucată de pâslă groasă sau pâslă în fața tastaturii pentru a preveni atingerea mâinilor de masa rece. Și dacă doriți, puteți coase o husă pentru mouse din pâslă, fleece sau pluș.
- 9 Masajul cu o perie are un efect benefic asupra circulației sângelui. Fă-o în mod regulat - într-o mișcare circulară, întotdeauna în direcția de jos în sus: de la călcâie la șolduri, de la palme la umeri, stomacul în cerc, apoi spate. După ceva timp, probabil veți observa că vă simțiți mai puțin frig.
- 10 Dacă purtați sutien cu tampoane de gel, scoateți-le și înmuiați-le în apă fierbinte pentru a le încălzi. Apoi readuceți căștile la locul lor.
Există mai multe alte motive pentru care s-ar putea să fii în mod constant frig. Cele mai frecvente cauze ale fluxului sanguin deficitar sunt stilul de viață sedentar, deshidratarea, prea multă cafea, prea multe țigări și lucruri mai grave precum tensiunea arterială scăzută, diabetul, tiroida hipoactivă, deficitul cronic de fier și administrarea anumitor medicamente (cum ar fi beta-blocantele) . ).
A sosit vremea rece și zilele devin din ce în ce mai geroase. Chiar dacă purtați mănuși sau mănuși calde, asta nu înseamnă că nu sunteți expus riscului de degerături pe mâini. Prin urmare, mai jos vom vorbi despre ce să faceți dacă degetele sunt degerate pentru a le readuce rapid la normal.
Salvează mâinile de efectele frigului
Te-ai distrat cu prietenii la schi sau la sania? Sau a trebuit doar să petreci mult timp în frig așteptând? Și acum simți o furnicătură, o senzație de arsură puternică în mâini sau degete, mâinile tale au devenit insensibile și albe. În cazul degerături severe, există de obicei durere severă.
În astfel de cazuri, nu ar trebui să ezitați, dar ar trebui să știți ce să faceți dacă mâinile vă sunt degerate. Deoarece consecințele hipotermiei severe a mâinilor pot fi negative: poate apărea moartea țesuturilor și chiar deteriorarea oaselor și articulațiilor.
Dacă observați simptomele de mai sus la dumneavoastră sau la cei dragi, atunci în primul rând trebuie să mergeți imediat într-o cameră caldă și încălzită. Primul ajutor depinde în mare măsură de gradul de degerătură. Dacă aveți degerături ușoare pe mâini, nu este necesar un tratament special. În acest caz, băile cu apă caldă sunt ideale (temperatura apei ar trebui să fie mai întâi de 30-35 de grade, apoi o puteți crește la 40-45 de grade).
Dacă aveți degerături mai grave pe degete (sensibilitatea a dispărut, au apărut vezicule), atunci este mai bine să solicitați ajutor de la medici, deoarece poate fi necesar un tratament serios.
Greșeli de bază și periculoase
Știi deja cum să tratezi degerăturile de pe mâinile adulților. Cu toate acestea, cu siguranță ar trebui să citiți despre ce nu ar trebui să faceți dacă aveți degerături pe mâini, deoarece unele acțiuni eronate pot provoca daune semnificative sănătății.
Absolut interzis
Puneți rapid membrele înghețate în apă foarte fierbinte.
Frecați-vă mâinile cu zăpadă sau aplicați-le rece, deoarece pot apărea spasme vasculare și circulația sângelui se va agrava.
Aplicați unguent, frecați cu ulei sau alcool (acest lucru este deosebit de periculos în caz de degerături severe).
Nu trebuie să luați nicio acțiune terapeutică pe cont propriu dacă mâinile copilului sunt înghețate. Este important să acordați primul ajutor (încălziți copilul, faceți băi calde pentru mâini) și mergeți la o unitate medicală.
Aici vă vom explica pe scurt ce trebuie să faceți pentru a preveni hipotermia în mâinile dumneavoastră. Înainte de a ieși în frig, asigurați-vă că beți o ceașcă de ceai fierbinte. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui. Aplicați și cremă pentru degerături, care vă va împiedica să înghețe mâinile mai mult timp.
Ai grijă de mâinile tale și de sănătatea ta. Și dacă brusc degetele îți sunt încă foarte reci, atunci asigură-te că folosești sfaturile noastre și le împărtășești prietenilor tăi. De asemenea, asigurați-vă că citiți despre el pentru a ști cum să vă tratați mai economic iarna!
Bună ziua. Subiectul articolului de astăzi este ce să faci dacă apa din rezervorul de spălat este înghețată. Nu vom intra în faptul că a trebuit să cumpărați antigel sau că nu ar trebui să-l diluați prea mult... Acest lucru s-a întâmplat deja - apa sau „antigelul” a înghețat. Ce să fac?
În timp ce lucram la articol, am presupus că rezervorul era pe jumătate gol și nu va fi zdrobit când va îngheța. Dacă se zdrobește și se sparge, trebuie înlocuit.
Ce să faci dacă antigelul îngheață în fulgi?
Este foarte simplu, iată un tutorial video:
Ce să faci dacă antigelul (sau apa) îngheață în gheață?
Cea mai evidentă variantă.
Puneți mașina într-un loc cald și așteptați până când totul se topește.
Aceasta este, desigur, cea mai evidentă opțiune, dar problema este că nu toată lumea o are. Închirierea pe oră a unei cutii de căldură este o plăcere costisitoare. Există opțiunea de parcare în case și de parcare în supermarketuri, deși nici aceasta nu este gratuită. Prieteni, aceasta este într-adevăr cea mai ușoară opțiune de a dezgheța rezervorul spălării, nu uitați că zgârcitul plătește de două ori (apropo, exact asta s-a întâmplat cu voi).
A doua opțiune evidentă este să turnați apă fierbinte.
Dacă ai o casă privată și un furtun, ai noroc.
Acest lucru se poate face la orice spălătorie auto, chiar și la o spălătorie auto cu autoservire! Dar nici nu este gratuit.
Este nevoie de mult timp pentru a vărsa și pe o mașină fierbinte! Este important ca nu numai gheața din rezervor să se topească, ci și gheața care blochează pompa și gheața din furtun (dacă există o supapă, dar acest lucru este rar).
Dacă nu topești toată gheața și înlocuiești toată apa cu o mașină de spălat la temperatură joasă, nu vei avea noroc!
Dacă ai o mașină autohtonă, ai noroc!
La majoritatea mașinilor noastre rezervorul este instalat astfel încât să poată fi scos și dus acasă unde se va dezgheța și nu există nicio supapă pe conductă, deci nu există gheață în el. Dar la majoritatea mașinilor moderne rezervoarele sunt instalate în așa fel încât este foarte dificil să le scoți!
Toate! Opțiunile de lucru pentru modul de dezghețare a rezervorului de spălat s-au terminat!
O metodă radicală de rezolvare a problemei cu un rezervor de spălat înghețat.
Montare rezervor Mercedes cu incalzire!
Arata cam asa:
Se întâlnește la o confruntare și, dacă doriți să „ferme”, rezolvă pentru totdeauna problema unui rezervor de spălat înghețat.
Metode nefuncționale de dezghețare a rezervorului spălării.
Se toarnă apă clocotită în gâtul ibricului.
Rezultatul este că veți ajunge cu un rezervor plin și înghețat și veți înrăutăți problema! Este necesară circulația apei calde. Apa din fierbător va îngheța pur și simplu, deoarece pur și simplu nu este suficientă, iar dacă vă amintiți cursul de fizică de la școală, nu va fi suficientă căldură pentru a încălzi gheața chiar înainte de a începe topirea!
Turnați vodca în rezervorul înghețat.
Dacă votca ar fi fierbinte, ar avea efect, s-ar topi o parte din gheață. Dacă doar turnați vodcă, veți obține vodcă cu gheață, dar fără căldură; apa cu vodcă din rezervor nu va deveni niciodată fără îngheț! Vodca poate fi turnată în antigel care s-a îngroșat în jeleu!
Turnați cel mai puternic antigel în rezervor.
Unii oameni sfătuiesc să preîncălziți antigelul punându-l într-o găleată cu apă clocotită - nimic nu se va schimba, încă nu este suficientă căldură în el pentru a topi gheața și va fi exact la fel ca în exemplul cu vodcă. .
Concluzie.
Puteți dezgheța rezervorul spălării fie punând mașina într-un loc cald, fie turnând peste el apă clocotită, care trebuie apoi scursă și înlocuită cu antigel.
Asta e tot pentru mine azi. Sper că acum înțelegeți ce să faceți dacă apa din rezervorul de spălat este înghețată.
Dacă știți și alte modalități de a dezgheța un rezervor sau doriți să criticați articolul, scrieți comentarii.
Există multe tipuri diferite de răceli. Există, de asemenea, o răceală comună printre organele genitale. Ce boală se ascunde de fapt în spatele acestei denumiri?
Simptomele dezvoltării răcelilor genitale la femei
Boala nu ajunge niciodată la timp. În plus, este foarte neplăcut să stai întins în pat cu simptome de răceală - tuse, curge nasul și temperatură ridicată. Dar, destul de ciudat, nu boala în sine este periculoasă, ci consecințele și complicațiile unei răceli. Una dintre varietățile bolii, sau mai degrabă consecința ei din hipotermie excesivă, este inflamația organelor genitale feminine.
Literal, nu există o astfel de boală precum răceala genitală. Pentru că nici rinichii, nici ovarele, nici anexele nu se pot infecta cu o răceală. Aici vorbim despre un proces inflamator care poate fi declanșat de o infecție sau hipotermie a căilor respiratorii. Inflamația poate avea atât forme acute, cât și cronice.
Răceala la femei are simptome dureroase:
în sacrum, abdomenul inferior, care se intensifică odată cu activitatea fizică. Uneori, această durere iradiază spre șolduri. De asemenea, în timpul acestei boli, temperatura corpului poate crește. Pot apărea multe consecințe neplăcute dacă tratamentul nu este început la timp.
Boala, ca orice alt proces inflamator, se poate dezvolta rapid și se poate termina foarte rău. Prin urmare, este foarte important să o detectăm în primele etape și să o tratați complet.
Cauza bolii este întotdeauna o infecție care apare ca urmare a nerespectării regulilor de igienă sexuală și de igienă personală. O raceala la femei poate fi cauzata de o infectie adusa in ovare de la trompele uterine, intestine sau peritoneu. Dusurile cu apă rece, o răceală obișnuită sau hipotermia pot declanșa infecția. Dacă inflamația acută nu este tratată la timp, răcelile genitale pot deveni cronice.
Simptomele unei răceli la femeile cu endometrită
Endometrita (receala mucoasei uterine). Cu inflamația acută a mucoasei uterine, există o temperatură ridicată, durere în abdomenul inferior, care iradiază adesea către șolduri și sacru. Acest tip de răceală la femei începe cu scurgerea de leucoree, în prima etapă este normală, de culoare albă, apoi începe să capete un aspect gălbui-murdar și are un miros caracteristic, neplăcut. Ulterior, aceste secreții devin purulente și urât mirositoare.
În forma cronică de răceală a organelor genitale, femeile au o tulburare a ciclului menstrual. Cauza principală a acestui tip de răceală la femei poate fi adesea gonoreea sau un fel de infecție introdusă de instrumente sterile, precum și hipotermia abdomenului inferior sau o consecință a unui avort.
Semne de răceală în organele genitale cu ooforită
O răceală feminină de acest tip este de obicei exprimată în disfuncția acestor organe. Microbii de infecție pot fi introduși în ovare din organele învecinate, precum și prin vasele limfatice și de sânge. Răcealele ovariene la femei apar în mod constant simultan cu inflamarea trompelor uterine adiacente acestora. Adesea, inflamația acută se dezvoltă ulterior într-o boală cronică. Inflamația poate fi facilitată prin nerespectarea regulilor general acceptate de igienă sexuală și de igienă personală.
În stadiul acut al unei răceli cu ooforită, durerea este destul de pronunțată, mai ales în abdomenul inferior. Destul de des durerea capătă un caracter de crampe. În stadiul cronic al acestui tip de boală, pacienții sunt deranjați de durere surdă, care se intensifică în timpul menstruației odată cu creșterea temperaturii corpului și a stresului fizic. De obicei, simptomele durerii apar în șolduri și sacru. Dacă nu sunt luate măsurile necesare, atunci cu siguranță va începe menstruația neregulată și dureroasă, iar uneori se va forma un abces în ovare, care poate atinge dimensiuni semnificative.
Cum să tratezi o răceală feminină acasă?
O măsură obligatorie este efectuarea testelor și contactarea unui specialist. Odată ce infecția care provoacă boala este determinată, vi se va administra tratamentul adecvat. Tratamentul alternativ pentru această boală este posibil și foarte eficient.
Băile cu iodură de potasiu și cu nămol vă vor ajuta în cazul răcelilor genitale cronice. Dusul fierbinte este, de asemenea, util în tratarea răcelilor genitale.
Curățarea stomacului, care nu ar trebui să folosească ulei de ricin, deoarece poate crește durerea și poate provoca balonare. După curățare, trebuie să puneți o pungă de gheață pe stomac și să stați în pat, mai ales dacă aveți febră.
Ungerea abdomenului cu unguent de ihtiol sau ihtiol.
Refuzul complet al activității sexuale până când durerea încetează.
În timpul tratamentului, ar trebui să includeți suc de dovleac și feluri de mâncare de dovleac în dieta dvs., de asemenea, ajută un decoct din „părul” de știuleți de porumb.
Cel mai important lucru este să observați boala în stadiul inițial. Pentru a trata răceala în organele genitale la femei, aveți nevoie de odihnă, precum și de contact imediat cu un medic specialist. Pentru a calma durerea, trebuie să mănânci cât mai mult sparanghel, care, la rândul său, este util pentru orice boli ale uterului. De asemenea, puteți face duș în vagin cu o soluție de tanin ca tratament popular.
Cauzele răcelilor organelor genitale la femei
Fiecare femeie din copilărie a auzit de mai multe ori „chemări” adevărate să nu stea pe suprafețe reci, de exemplu pe pervazurile ferestrelor, pe bănci sau pe podea de beton în timpul iernii. La urma urmei, în acest fel puteți obține hipotermie gravă și, ca urmare, gripă, infecții respiratorii acute, cistita, inflamație a ovarelor, apendicelor, vezicii urinare și alte răceli.
De regulă, ovarele participă la procesul inflamator simultan cu tuburile și alte organe interne legate de acestea. O răceală duce de obicei la disfuncția acestor organe. Microbii acestei infecții pot fi aduși în ovare din organele învecinate, precum și prin vasele limfatice și de sânge. Răcealele ovariene apar în mod constant simultan cu inflamarea trompelor uterine adiacente. Adesea, inflamația acută se dezvoltă ulterior într-o boală cronică. Inflamația poate fi facilitată prin nerespectarea regulilor general acceptate de igienă sexuală și de igienă personală.
Inflamația acută a ovarelor poate fi cauzată și de picioarele reci în timpul menstruației, o răceală sau dușurile de duș cu apă rece sau rece după sex. În stadiul acut al unei răceli la femei, durerea este destul de pronunțată, mai ales în partea inferioară
Principalii factori ai răcelilor genitale la femei
Cauzele bolii sunt în principal diverse microorganisme și bacterii. De exemplu, cum ar fi E. coli, stafilococi, gonococi, streptococi, tuberculi coli și diverse ciuperci.
Ele pătrund în interiorul organelor genitale atât din cauza igienei proaste, cât și din cauza problemelor cotidiene sau a bolii partenerului sexual.
Una dintre principalele cauze ale bolii este încălcarea integrității lor. Acest lucru poate apărea din cauza frecării puternice de la îmbrăcămintea incomodă sau strâmtă, de la obiectele străine care se află în vagin pentru o perioadă lungă de timp, de la înotul în corpuri de apă cu microorganisme infecțioase sau de la încălcarea regulilor de antiseptică și dezinfecție în timpul intervenției chirurgicale.
Inflamația organelor genitale se observă în principal la femeile aflate la vârsta fertilă și la femeile cu o viață sexuală activă.
În timpul sezonului rece, sistemul genito-urinar feminin devine vulnerabil la temperaturi scăzute. Durerea în abdomenul inferior obligă femeile să consulte un medic. Diagnosticarea în timp util și îngrijirea medicală vor ajuta la evitarea unui număr de consecințe adverse.
Cauzele racelii la femei
Procese inflamatorii
Dezvoltarea procesului inflamator în anexe, ovare și vezică urinară provoacă o serie de simptome neplăcute care afectează bunăstarea generală a unei femei. În practica medicală, nu există o astfel de boală precum o răceală feminină. Acesta este numele colectiv pentru inflamația sistemului genito-urinar.
Natura majorității bolilor la femei este infecțioasă. Așa se luptă organismul cu microorganismele patogene. Experții disting 2 forme de boală: acută și cronică. În primul caz, simptomele sunt pronunțate și se pot manifesta sub formă de febră mare, dureri severe în abdomenul inferior, scurgeri, care sunt însoțite de un miros neplăcut și o pierdere generală a energiei vitale.
Boala devine cronică dacă nu solicitați la timp ajutorul unui specialist și nu efectuați tratamentul medicamentos necesar.
Una dintre cauzele racelii la femei este hipotermia. Poate apărea din cauza purtării de îmbrăcăminte ușoară în sezonul rece, a înotului în apă rece sau rece. Bolile pot apărea din următoarele motive:
nerespectarea igienei personale, utilizarea dispozitivelor contraceptive intrauterine, prezența în organism a altor procese inflamatorii, afectarea organelor sistemului genito-urinar, slăbirea generală a sistemului imunitar, tulburarea neuroendocrină
Inflamația sistemului genito-urinar feminin: semne și simptome
Este imposibil să confundați simptomele unui proces inflamator în vezica urinară, ovare sau anexe cu o simplă stare de rău. Simptomele unei răceli la femei au o serie de diferențe caracteristice:
Nevoia constantă de a urina, care poate fi însoțită de dureri tăietoare. Dureri de desen sau ascuțite în partea inferioară a spatelui, ovare, șolduri. Se pot agrava după exerciții fizice. 
Dureri abdominale inferioare
Durere în timpul actului sexual. Dacă boala a devenit cronică, o femeie ar trebui să limiteze sexul la anumite poziții. Temperatura ridicată a corpului. Natura neregulată a menstruației sau absența completă a acesteia. Secrețiile vaginale au un miros neplăcut și sunt de culoare galbenă sau verde. Prezența vărsăturilor sau greață. Pierderea poftei de mâncare, pierderea generală a energiei, somnolență.
Asemenea manifestări nu pot fi ignorate. Acest lucru poate afecta negativ funcția de reproducere a unei femei. Medicii notează că consecințele tratamentului necorespunzător se manifestă în sarcina ectopică, aderențe ale trompelor uterine și dureri în abdomenul inferior, care iradiază spre spate sau picior, care pot fi ameliorate doar cu analgezice puternice.
Cum să vindeci o răceală ca o femeie: o trecere în revistă a remediilor eficiente
Ajutorul în timp util pentru sănătatea dumneavoastră vă va ajuta să evitați consecințele negative pentru întregul corp. Este mai bine să începeți tratamentul în stadiile incipiente, odată cu apariția primelor, chiar și a celor mai minore simptome.
Selecția medicamentelor și a procedurilor de tratament trebuie să fie cuprinzătoare și cuprinzătoare. Un regim de tratament conceput corect ar trebui: să elimine durerea, să aibă un efect antiinflamator și antibacterian. Trebuie amintit că tratamentul local poate să nu fie eficient. Pentru a preveni cronicizarea bolii, imunitatea generală a organismului trebuie crescută și sângele detoxificat.
Antibioticele sunt considerate pe bună dreptate cea mai eficientă metodă de combatere a răcelilor feminine. Cu toate acestea, numai un medic le poate prescrie după efectuarea unor analize de sânge, izolare și testarea sensibilității la antibiotice.
Cele mai frecvente manifestari ale racelii la femei sunt: anexita si cistita. În cazuri complexe, bolile apar în paralel.
Medicamente
Dacă nu este posibil să vedeți un specialist și simptomele neplăcute interferează cu o viață plină, puteți achiziționa medicamente care ameliorează durerea și îmbunătățesc bunăstarea. Dar este important să ne amintim că înainte de a vizita un medic ar trebui să încetați să le luați, altfel vor distorsiona tabloul clinic și specialistul nu va putea determina un diagnostic de încredere.
Pimafucin supozitoare, cremă și tablete. Sunt utilizate pentru tratarea bolilor de natură fungică, cum ar fi afte sau candidoză vaginală. Medicamentul are toxicitate scăzută și, prin urmare, nu este contraindicat femeilor însărcinate. Alegerea formei de medicament, doza și regimul de dozare depind de stadiul bolii. 
Supozitoare cu pimafucină
Tablete vaginale Hexicon. Este prescris pentru tratamentul vaginozei și colpitei bacteriene. Folosit ca mijloc de prevenire și tratare a infecțiilor cu transmitere sexuală (ureaplasmoză, chlamydia, trihomoniază, gonoree, sifilis, herpes genital). Comprimatele vaginale Ginalgin sunt prescrise pentru bolile infecțioase și inflamatorii ale vaginului, în special trichomoniaza urogenitală, vaginită și vulvita. Medicamente antiinflamatoare pe bază de indometacin sau diclofenac. Acesta este un grup de medicamente nesteroidiene care luptă eficient împotriva răcelilor femeilor. Au efecte antipiretice și analgezice. Antibiotice. Amoxiclav este utilizat pentru a trata procesele inflamatorii ale sistemului reproducător feminin. Neutralizează rapid microorganismele patogene - surse de infecție. Antibioticul Cedex este disponibil sub formă de capsule. Afectează următorii agenți patogeni: gonococi, streptococi, enterococi.
Este important să rețineți că atunci când luați antibiotice, trebuie să aveți grijă de microflora tractului gastrointestinal și a sistemului genito-urinar. În același timp, se recomandă să luați medicamente pentru refacerea acestuia.
etnostiinta
Remediile populare sunt concepute pentru a spori efectul tratamentului medicamentos, dar nu pot face față singure bolii. Cele mai populare sunt următoarele rețete:
De două ori pe zi, după mese, beți o jumătate de pahar de decoct de mesteacăn și coajă de arin. Va ajuta la reducerea inflamației și la eliminarea durerilor dureroase. 
Viburnul este un remediu antiinflamator popular. Un decoct din florile sale trebuie luat de 3 ori pe zi. Mod de preparare: se toarna 5 grame de flori uscate in 250 ml apa clocotita si se pune la foc mic 10 minute. Un decoct de sunătoare va ajuta la scăderea inflamației sistemului genito-urinar. Într-un raport de 1:1 (o lingură la un pahar de apă), infuzia trebuie fiartă. Bulion răcit - se strecoară, se împarte în 4 porții egale, se ia de 3 ori pe zi. Un decoct de rădăcină de arpaș este utilizat pe scară largă în medicina populară. Pentru boli ale sistemului reproducător feminin, se recomandă să beți 0,5 litri de decoct din 2 linguri de rădăcină uscată de arpaș pe zi. Dacă ciclul menstrual este întrerupt, luați tinctură de trifoi dulce. Se bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă. Bombă de citrice: se rade o jumătate de lămâie sau portocală fără a îndepărta coaja, se adaugă zahăr. Mănâncă 1 linguriță de 3 ori pe zi. Tinctura de mușețel va ajuta la tratarea proceselor inflamatorii din anexe. Rețetă: 6 grame de plantă uscată, se toarnă 250 ml apă clocotită, se lasă 20 de minute. Înainte de utilizare, trebuie să strecurați perfuzia. Oferă-le dusuri vaginale. Durerea dureroasă va înceta imediat. O infuzie de frunze de afin poate fi folosită ca antiseptic și analgezic. Reteta: 1 lingurita de materie prima se toarna intr-un pahar cu apa clocotita si se lasa 20 de minute. Dovleacul crud este un asistent în lupta împotriva răcelilor femeilor. Puteți bea suc de dovleac sau doar ronțăi o legumă. Infuzia de floarea de colt albastra are efect diuretic si antimicrobian. Reteta: 1 lingurita de flori uscate se toarna intr-un pahar cu apa clocotita. Lasă o oră. Se beau 2 linguri de trei ori pe zi cu 15 minute inainte de masa.
În timpul procesului de tratament, este necesară abstinența sexuală completă. Acest lucru va ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Este recomandabil să tratezi și partenerul sexual pentru a evita reapariția bolii. Tratamentul complex vă va permite să uitați pentru totdeauna de răceala feminină neplăcută și periculoasă. După un curs intensiv de tratament, ar trebui să urmați o terapie restaurativă, să faceți teste de control și să faceți o ecografie.
7 aug 2017Violetta Lekar
Sistemul genito-urinar este cel mai vulnerabil loc pentru majoritatea femeilor. Odată cu apariția vremii reci, aceste organe sunt susceptibile la inflamație. Este mult mai dificil să te recuperezi după aceste boli decât după o răceală.
Am răcit ca o femeie: simptome
Uretra unei femei este mai lată și mai scurtă decât cea a bărbatului și nu are îndoituri, așa că infecția ajunge adesea acolo. Cu hipotermie și imunitate slăbită, apare cistita. Arsurile și durerile dureroase ascuțite în abdomenul inferior, durerea înjunghiată la urinare și nevoia frecventă de a merge la toaletă sunt simptome caracteristice ale bolii.
Fiecare a doua femeie a suferit de cistită cel puțin o dată, fiecare a opta are o formă cronică a bolii.
Dacă o femeie este răcită, se poate dezvolta inflamația ovarelor și a trompelor uterine. Simți durere în sacrum și în abdomenul inferior. Dacă te ghemuiești și te acoperi cu o pătură caldă, durerea se va atenua o vreme și va reveni imediat ce te dai jos din pat. Temperatura poate crește până la 39 ° C, însoțită de vărsături și greață. În formele severe de anexită, este posibilă scurgerea purulentă.
Cauzele racelii la femei
O femeie vrea să fie frumoasă și elegantă în orice perioadă a anului, chiar și în frig. În același timp, este copleșită de două dorințe - să fie sănătoasă și frumoasă. Nu vreau să port lenjerie caldă și paltoane calde grele. Dacă frumusețea învinge, aceasta este plină de o secție de spital și de boli grave. Organele feminine sunt foarte vulnerabile, mai ales atunci când sunt expuse la frig.
Inflamația femeilor poate fi promovată prin luarea de medicamente. Microflora intestinelor și organelor genitale este perturbată, ceea ce duce la apariția unei noi infecții.
Bolile infecțioase frecvente - sinuzită cronică, amigdalita - afectează și funcționarea sistemului genito-urinar al femeii.
Stresul și stresul fizic și emoțional crescut afectează sistemul imunitar, astfel încât un organism feminin slăbit este mai susceptibil la boli.
Provocarea infecțiilor
Uterul și ovarele se pot infecta cu răceala feminină. O raceala poate fi cauzata de infectii la trompele uterine, intestine sau peritoneu. Infecția se extinde apoi la ovare.
Cele mai frecvente infecții sunt:
Endometrita este inflamația mucoasei uterine. Boala se caracterizează prin nereguli menstruale și scurgeri.
Chlamydia poate apărea fără simptome și poate provoca obstrucția trompelor uterine și inflamația pelvisului, ceea ce poate duce la infertilitate.
Micoplasma este cauzată de viruși, ciuperci și bacterii care se găsesc pe organele genito-urinale și pe mucoasele. Acest lucru poate duce la inflamarea ovarelor, a uterului, a rinichilor și a vezicii urinare. Pacienții experimentează mâncărime și arsuri, dureri în timpul actului sexual și la urinează.
Herpesul genital este cauzat de viruși. Pe organele genitale apar vezicule dureroase și care mâncărime, care izbucnesc și se transformă în ulcere.
Am racit ca o femeie: ce sa fac?
La primele semne de cistită, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pentru a preveni pielonefrita acută. Chiar dacă simptomele neplăcute dispar după o zi, microflora patogenă va duce la inflamație data viitoare când apare hipotermia. Medicul va da o trimitere pentru cultura bacteriana. Numai după rezultat este prescris un tratament antibacterian. Pentru ameliorarea durerii, se recomandă medicamente antispastice și dușuri cu soluții dezinfectante. Recuperarea va începe în trei-patru zile.
În tratamentul micoplasmei, terapia antibacteriană este utilizată după examinare și trecerea testelor necesare. Sunt prescrise kinetoterapie, dieteterapie și complexe vitamine-minerale. Medicamentele care întăresc sistemul imunitar sunt prescrise fără greșeală.
Medicamentele antibacteriene și antibioticele sunt folosite pentru a trata endometrita. În unele cazuri, este necesară curățarea mecanică a cavității uterine sau chiuretajul de diagnostic separat.
Terapia antivirală și imunoterapia sunt utilizate în tratamentul herpesului genital. Eficacitatea tratamentului depinde de consultarea în timp util a unui medic
Am răcit ca o femeie: cum să o tratez cu ierburi medicinale?
Plantele medicinale sunt utilizate eficient pentru a trata procesele inflamatorii din organele genitale feminine.
Pentru duș, infuziile sunt preparate din următoarele:
Colecția nr. 1 Petale de trandafir, flori de tanaceu, ace de brad, tuberculi de orhide, frunze de mesteacăn, lăstari de afin, frunze de iarnă, frunze de manșetă.
Colecția nr. 2 Flori de soc, rizom capsule de ou, pelin, frunze de nuc, rădăcină de marshmallow, cinquefoil, muguri de plop, iasomie, frunze de liliac.
Se toarnă zece grame din colecție într-o jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe într-o baie de apă timp de cincisprezece minute. Se lasă într-un termos două ore și se strecoară. Pentru o singură dușare aveți nevoie de două sute de grame de infuzie.
Colecția nr. 3 Pentru tratarea inflamației, folosim o colecție de: muguri de pin, flori de liliac, iarbă de sârmă, pelin, urzică, levănțică, paie de ovăz, trifoi dulce, rădăcină de marshmallow, rizomi de grovelat urban, flori de soc negru.
Măcinați ierburile și luați zece grame de pulbere. Se toarnă 350 gr. apă clocotită și încălzit timp de cincisprezece minute într-o baie de apă. Se lasă într-un termos două ore și se strecoară. Trebuie să luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi, la treizeci de minute după masă.
Se încarcă...