S-ar părea că ar putea fi mai ușor decât să iei și să bagi în stomac o seringă plină cu o substanță diluată? Cu toate acestea, există câteva subtilități și reguli, în urma cărora veți preveni apariția durerii și veți îmbunătăți absorbția medicamentului. Deci, cum să injectați hormonul de creștere, ce sfaturi și reguli trebuie urmate pentru ca injectarea acestei polipeptide să aibă un efect pozitiv asupra stării țesuturilor osoase și musculare, asupra potențialului energetic al organismului și chiar asupra accelerării proceselor de recuperare în articulațiile și ligamentele, veți învăța din acest articol.
Instrumente necesare
Trecând de la cuvinte la fapte, avem nevoie de:
- vată înmuiată în alcool (alternativ, puteți folosi șervețele cu alcool bactericide);
- apă sterilă pentru preparate injectabile (sau soluție salină, cunoscută și sub denumirea de soluție de clorură de sodiu).
Pe piața medicamentelor există o mulțime de seringi, dar în cazul nostru trebuie să alegem o seringă de insulină cu 100 de diviziuni. De ce exact 100 intrebi? Răspunsul este simplu - este mai convenabil să calculați doza necesară. În plus, acul din seringă trebuie să fie integrat, adică lipit într-un acordeon de buton din plastic. Spre deosebire de seringile cu ace detașabile, acele integrate sunt de obicei mult mai subțiri și mai ascuțite, ceea ce face ca injectarea să fie ușoară și naturală. După cum se spune, „un țânțar mușcă mai dureros”, și asta este adevărat, pentru că în cazul unui ac integrat, nici măcar nu vei simți injecția, vârful instrumentului străpunge țesutul adipos sau muscular ca untul. În același timp, nu există urme de iritație și hematoame.
Un alt avantaj semnificativ al seringilor de insulină cu ace integrate este că stoarce complet lichidul din acordeonul cu butonul seringii. Nu același lucru se poate spune despre seringile cu ac detașabil, care au un „nas” la capătul tijei de plastic, al cărui rol este de a ține acul, iar chiar în această bază există uneori o porțiune foarte solidă a preţios hormon de creştere.
În plus, pentru seringile de insulină cu ac integrat, pistonul este cauciucat și, prin urmare, cursa stiloului este mai lină și mai moale. Acest lucru face ca injecția să fie o ceremonie plăcută.
Apa sterilă pentru preparate injectabile, precum și șervețelele bactericide, trebuie cumpărate de la farmacii. Dați preferință medicamentelor în recipiente de polimer, deoarece producția lor este la un nivel superior și respectă standardele moderne.
Sunt necesare alcool pentru frecare sau șervețele cu alcool pentru a dezinfecta locul de injectare.
Cum se face injecția
Hormonul de creștere se administrează atât subcutanat, cât și intramuscular. Locul de injectare este foarte simplu, dacă este țesut adipos, atunci pliul de pe abdomen este cel mai potrivit. Dacă doriți să injectați direct în mușchi, atunci alegeți un punct cu un număr mic de vase mici (de exemplu, umărul).
Să presupunem că am decis că prima injecție se face în pliul adipos. Bâjbâim zona din jurul ombilicului, la 8-9 centimetri în diametru de acesta, este considerată cea mai confortabilă și nedureroasă. Luăm o seringă umplută cu o mână, cu cealaltă mână facem un pliu cu două degete ale mâinii și la un unghi de 45 de grade introducem ușor acul aproape la toată adâncimea lui, apoi îl tragem puțin înapoi, cu 3-5 mm. Dacă sângele a dispărut, atunci ați intrat în capilar și trebuie să schimbați locul pentru injectare. Dacă nu există urme de sânge, atunci puteți începe să vă injectați medicamentul. În cazul țesutului adipos, vânătăile este aproape imposibilă.
Fiecare injecție ulterioară trebuie administrată într-un loc nou pentru a evita umflăturile (acumularea de lichid la locul injectării) și umflarea.
Prepararea soluției
Liofilizatul hormonului de creștere (substanță pulbere) trebuie diluat cu apă sterilă pentru preparate injectabile, soluție de clorură de sodiu, lidocaină sau vitamina B6. Pentru a amesteca hormonul de creștere și solventul, veți avea nevoie de o seringă separată (orice insulină va face, dar este mai bine să optați pentru un ac integrat). Apa este extrasă din flacon și injectată ușor în fiolă cu hormon de creștere. Nu este recomandat să agitați și să agitați sticla pentru o amestecare mai rapidă a pulberii. Această acțiune poate dăuna activității soluției. Este mai bine să adăugați 1 ml de solvent la 1 fiolă de somatotropină.
Soluția produsului finit poate fi păstrată cel mult 48 de ore.
Rămâne doar să notăm cele mai importante nuanțe care se referă direct la procesul de injectare în sine.
- Încercați să evitați formarea de bule de aer în seringă. Pentru a scăpa de bule, întoarceți seringa cu susul în jos și faceți câteva mișcări ușoare cu degetul pe baza de plastic, bulele se vor mișca chiar sub ac și le puteți stoarce cu ușurință;
- De obicei, merită administrat hormonul cu 60-90 de minute înainte de masă și cu cel puțin 2-3 ore după. Nu există modele stricte, doar concentrația de glucoză din sânge ar trebui să fie la un nivel scăzut;
- Acul se introduce subcutanat la un unghi de 45°;
- Nu se recomandă să scoateți imediat seringa - timp de 5 secunde după administrarea completă a medicamentului, trebuie să țineți acul sub piele. Acest lucru va preveni hemoragia, iar hormonul nu se va scurge;
- Timpul minim între injecții trebuie să fie de 4-5 ore. Se recomandă să faceți una sau maxim 2 injecții în timpul zilei, deoarece timpul de înjumătățire al hormonului de creștere este de 9-12 ore, atunci injecțiile prea frecvente vor crește pur și simplu nivelul superior de somatotropină în sânge;
- Cel mai bun moment pentru injecții este imediat după trezire, imediat înainte de antrenament și înainte de a merge la culcare.
Administrarea corectă a hormonului de creștere vă va permite să obțineți efectul maxim din utilizarea medicamentului și vă va aduce nu numai plăcere din proces, ci și un rezultat excelent în viitor.
Blue tops - un reactiv pentru cercetarea biochimică, substanța activă este somatropina, livrări de la fabrica producătorului. Produsul este în prezent în curs de testare. Puteți ajuta proiectul cu participarea dvs., m..
Hormonul de creștere (sau somatotropina), care este produs de glanda pituitară anterioară, este responsabil pentru creșterea unei persoane în înălțime. Sub acțiunea somatotropinei, în organism se formează un factor de creștere asemănător insulinei, care este responsabil pentru dezvoltarea celulelor și țesuturilor aproape tuturor organelor din corpul uman. În plus, hormonul de creștere afectează metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților: are un efect anabolic (accelerează formarea structurilor musculare), favorizează arderea grăsimilor și creșterea concentrației de glucoză din sânge.
Proprietățile anabolice și de ardere a grăsimilor ale somatotropinei au dus la faptul că medicamentele pe bază de hormon de creștere au fost utilizate pe scară largă în sport (în special în culturism pentru a crește masa musculară și a îmbunătăți ușurarea musculară). Cu toate acestea, introducerea artificială a somatotropinei în organism are o mulțime de efecte secundare care nu sunt întotdeauna proporționale cu efectul obținut - acestea sunt hiperglicemia, hipertensiunea arterială, hipertrofia cardiacă, procesele tumorale și multe altele. În plus, majoritatea acestor medicamente au un cost foarte ridicat. Prin urmare, atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească forma fizică, medicii recomandă folosirea unor metode alternative de creștere a concentrației de hormon de creștere în organism. Ele vor fi discutate în articol.
Caracteristicile secreției de hormon de creștere
Producția de somatotropină nu are loc constant, ci în valuri. În timpul zilei, de regulă, există mai multe vârfuri, în timpul cărora concentrația de hormon de creștere în sânge crește semnificativ. Mai mult, vârfurile de cea mai mare amplitudine se notează noaptea, la câteva ore după ce adorm seara (de aceea se spune că copiii cresc în somn), precum și în timpul activității fizice.
În plus, concentrația de somatotropină este afectată de vârsta unei persoane. Nivelul maxim de hormon de creștere scade chiar și în perioada prenatală a dezvoltării copilului. După naștere, o creștere semnificativă a concentrației de somatotropină în sânge are loc atunci când copiii sunt în creștere activă (primul an de viață, adolescență). După 20 de ani, rata sintezei hormonului de creștere scade treptat, ceea ce afectează starea fizică generală a unei persoane.
Cum se manifestă lipsa hormonului de creștere?
O scădere a activității sintezei somatotropinei odată cu vârsta este un proces fiziologic complet normal. Când concentrația de hormon de creștere în sânge depășește normele de vârstă, aceasta este deja o afecțiune patologică.
Motivele pentru încălcarea sintezei somatotropinei la copii, de regulă, sunt diverse afecțiuni congenitale și determinate genetic, mai rar dobândite (hipoxie, leziuni ale capului, tumori ale sistemului nervos central etc.). La adulți, problemele cu hormonul de creștere apar cu adenom hipofizar, din cauza radiațiilor și a operațiilor efectuate la nivelul creierului.
Hiperproducția de somatotropină în copilărie duce la dezvoltarea gigantism, la adulti - acromegalie. Secreția insuficientă de hormon de creștere de către glanda pituitară la copii este cauza nanismului hipofizar(piticism de severitate variabilă).
La adulți, deficitul de somatotropină se poate manifesta cu următoarele simptome:
- (grăsimea se acumulează în principal în abdomen).
- din timp.
- O creștere a concentrației de grăsimi în sânge.
- Nivel scăzut de activitate fizică.
- Tulburări ale funcției sexuale.
În plus, s-a dovedit că lipsa somatotropinei în organism crește riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare.
Cum este reglată secreția de hormon de creștere?
Principalii regulatori ai producției de hormon de creștere sunt substanțele peptidice produse de hipotalamus - somatostatina și somatoliberina. Echilibrul acestor substanțe în organism este în mare măsură influențat de diverși factori fiziologici. Stimulează producția de hormon de creștere (crește sinteza somatoliberinei de către hipotalamus):
Următorii factori suprimă formarea hormonului de creștere (adică stimulează eliberarea somatostatinei):
- creșterea concentrației de glucoză în sânge;
- hiperlipidemie;
- un exces de hormon de creștere în organism (de exemplu, dacă este administrat artificial unei persoane).
Există mai multe moduri de a crește hormonul de creștere:
Orice activitate fizică este deja o stimulare a producției de hormon de creștere. Cu toate acestea, unele tipuri de activitate fizică au un efect deosebit de vizibil asupra procesului de sinteză a somatotropinei. Astfel de sarcini includ antrenamentul aerobic - aceasta este mersul rapid, alergarea, schiul etc. Adică, pentru o persoană obișnuită (nu un atlet), un jogging zilnic sau o plimbare de o oră în ritm activ în parc va fi suficient pentru a-și menține corpul în formă bună.
Pentru cei care doresc să scape de grăsimea corporală și să crească masa musculară, abordarea stimulării sintezei hormonului de creștere ar trebui să fie oarecum diferită. În astfel de cazuri, o combinație de exerciții de forță și aerobic (de exemplu, exerciții cu o mreană și gantere urmate de alergare pe o bandă de alergare) este considerată ideală. Astfel de antrenamente combinate ar trebui să dureze 45-60 de minute, să aibă loc într-un ritm activ și să fie repetate de 3-4 ori pe săptămână.
În dieta unei persoane care încearcă să crească hormonul de creștere în organism, alimentele proteice ar trebui să prevaleze, deoarece conțin aminoacizi care stimulează producția de somatotropină. Dar este mai bine să excludeți carbohidrații „rapidi” (zahăr, produse de cofetărie) din meniu, deoarece o creștere bruscă a concentrației de glucoză în sânge inhibă sinteza hormonului de creștere. Ar trebui să se acorde preferință carbohidraților „lenti” - legume, fructe, cereale, pâine integrală etc.
De asemenea, este mai bine să limitați grăsimile din dietă, dar nu ar trebui să le abandonați complet, deoarece organismul are nevoie de ele și nu poate suplini lipsa unui număr de acizi grași din cauza altceva.
Dacă vorbim despre produse specifice care pot afecta concentrația hormonului de creștere în organism, atunci acestea includ:
- Lapte.
- Brânză de vacă.
- ouă.
- Carne de pui.
- Vită.
- Cod.
- Ovaz.
- Nuci.
- varză.
- Leguminoase.
Este necesar să mănânci în porții mici de 5-6 ori pe zi.
De asemenea, este posibilă furnizarea organismului cu aminoacizi utili pentru sinteza hormonului de creștere cu ajutorul suplimentelor alimentare. În plus, acidul gamma-aminobutiric (GABA sau GABA) are o eficiență bună în ceea ce privește stimularea producției de somatotropină.
și hormonul de creștere
Nici activitatea fizică și nici alimentația adecvată nu vor ajuta la creșterea concentrației de hormon de creștere fără unul complet. Numai prin combinarea acestor trei metode se poate obține un rezultat bun.
Prin urmare, ar trebui să vă obișnuiți să vă culcați între orele 10 și 11 seara, astfel încât până la ora 6-7 dimineața (somnul trebuie să dureze cel puțin 8 ore), corpul să se odihnească complet și a dezvoltat o cantitate suficientă de somatotropină. În plus, experții recomandă să faceți un duș de contrast în fiecare dimineață, care are și un efect foarte pozitiv asupra reglării proceselor de sinteză a hormonului de creștere.
În concluzie, aș dori să remarc încă o dată că organismul uman răspunde cel mai bine la stimularea naturală a proceselor fiziologice, iar orice influență asupra acestor procese prin mijloace artificiale (injecții cu hormon de creștere, peptide etc.) nu poate trece fără complicații și laterale. efecte.acţiuni. Prin urmare, tot ceea ce se face pentru a îmbunătăți sănătatea și a-și îmbunătăți forma fizică ar trebui să fie cât mai natural posibil, altfel pur și simplu nu are sens.
Zubkova Olga Sergeevna, comentator medical, epidemiolog
Hormonul de creștere nu a fost întotdeauna un mijloc artificial pentru construirea masei musculare. Medicamentele anabolice erau folosite ca tratament pentru afecțiuni patologice. Astăzi, sarcina principală a somatotropinei este de a stimula creșterea țesuturilor la sportivi și de a forma o ușurare ideală a corpului. Există oaredaune și efecte secundare ale hormonului de creștere?Dacă da, în ce cazuri se întâmplă acest lucru?
De ce în culturism și fitness sportivii iau hormon de creștere
Un medicament somatotrop, cunoscut și sub numele de hormon de creștere, este apreciat de sportivi pentru o creștere activă a masei musculare și o scădere a grăsimii corporale. În același timp, medicamentul nu afectează forța și rezistența. Această caracteristică este importantă pentru culturisti și pentru cei care sunt angajați profesional în fitness.
Sportivii încep adesea să folosească hormonul de creștere în ajunul competițiilor sau atunci când nu au văzut modificări progresive în organism de mult timp. În culturism, somatotropina acționează ca un stimulator al volumului muscular. Pentru fitness, aceasta este, în primul rând, rafinamentul reliefului corpului.
Culturistii care doresc o creștere a greutății corporale din cauza mușchilor pot conta pe o creștere de 2 până la 4 kg pe lună cu medicamentul. Când se pierde masa de grăsime, greutatea, dimpotrivă, scade. Somatotropina are o caracteristică: întărirea osului și a țesutului conjunctiv. Prin urmare, unii sportivi folosesc hormonul de creștere pentru a reduce rănile frecvente și pentru a se recupera mai repede după accidentare.
Efectul somatotropinei asupra organismului
Efectul hormonului de creștere asupra corpului uman a fost studiat de mult timp, iar munca în această direcție continuă până în prezent. Au fost dovedite atât beneficiile, cât și daunele luării de hormon anabolic.
Domeniul de acțiune al somatotropinei acoperă o gamă largă a corpului uman: de la sistemul nervos la metabolism.
1 . Pentru sistemul cardiovascular hormonul de creștere acționează prin proprietățile sale vasodilatatoare. Creste circulatia periferica: prin artere mici, vene si capilare.
2. Asupra sistemului imunitar acest medicament are un efect pozitiv. Activitatea fizică este o condiție stresantă pentru organism, iar hormonii de creștere întăresc sistemul imunitar în această perioadă.
3. Asupra sistemului nervos somatotropina are un efect negativ: afectează nervii periferici, care sunt responsabili de transmiterea impulsurilor de la sistemul nervos central către mușchi, organe și piele.
4. Efectul hormonului de creștere asupra rinichilor este ambiguu. Pe de o parte, menține echilibrul hidric și stimulează excreția de acid de către rinichi. Dar, pe de altă parte, contribuie la apariția hipertensiunii renale (creșterea tensiunii arteriale) și la o boală rară a cardiomiopatiei acromegalie.
5. Despre creșterea și dezvoltarea corpului uman Somatotropina acționează prin inhibarea producției propriului hormon de creștere. La doze semnificativ crescute, medicamentul provoacă o creștere în diferite părți ale corpului și organe interne.
6. Pe glanda tiroidă hormonii anabolizanți în concentrații mari acționează deprimant, încetinind producția de insulină. Ca urmare, este provocat diabetul zaharat.
7. Efectele hormonului de creștere asupra metabolismului văzut ca un întreg complex. În primul rând, somatotropina distruge celulele adipoase, ceea ce înseamnă că colesterolul este redus. În al doilea rând, accelerează sinteza proteinelor și are un efect de împingere asupra livrării de aminoacizi către celule. Hormonul de creștere stimulează, de asemenea, sinteza glucozei în ficat, crescând astfel nivelul zahărului din sânge.
8. Efectul somatotropinei asupra testosteronului și creșterea potenței. Hormonul de creștere îmbunătățește funcția erectilă și efectul testosteronului, dar are un efect foarte mic asupra apetitului sexual al unui bărbat.
Efectele secundare ale hormonului de creștere uman
Există efecte secundare atunci când luați hormon uman de creștere. Principala caracteristică a oricăror abateri negative este excesul de doză permisă, durata aportului de droguri și combinația nereușită cu alți stimulenți.
Consecințele utilizării somatotropinei pot fi următoarele:
Suprimarea tiroidiană. Insulina începe să fie produsă lent, ceea ce înseamnă că există riscul de diabet.
sindromul de tunel. Fibrele nervoase periferice simt greutatea mușchilor care au crescut în volum. Acest lucru provoacă durere și amorțeală la nivelul membrelor.
H aklichid de topire.Apare predominant în mușchii înșiși. Dar fără restricții privind consumul de alimente sărate și alcool, în timpul perioadei de consum de droguri, lichidul se acumulează în mâini și degete. Pierderea de masă musculară după finalizarea cursului este minimă.
Acromegalie. Mărirea unor părți ale corpului uman. Procesul este însoțit de durere. Se observă cu utilizarea de doze mari de somatotropină.
Hipertrofia inimii (o creștere a dimensiunii organului). Această patologie apare la sportivii profesioniști care au luat hormon de creștere pentru o perioadă lungă, depășind doza.
risc de accident vascular cerebral și hipertensiune arterială. Luarea hormonului de creștere în copilărie poate provoca un accident vascular cerebral deja în corpul adultului. Consecințele utilizării hormonului anabolic se manifestă sub formă de presiune crescută. În acest caz, trebuie să reduceți doza de somatotropină.
Slăbiciune și somnolență. Aceasta poate fi reacția organismului la prima cunoaștere cu medicamentul sau la un remediu de proastă calitate.
Creșterea organelor interne. Vizual, un astfel de efect secundar este proiectat sub forma unui abdomen proeminent. Astfel de simptome sunt observate la culturistii pe un curs lung de medicamente cu doze excesive. Acest lucru se datorează faptului că somatotropina suprimă hormonul natural de creștere, care este produs de organismul însuși.
Creșterea zahărului din sânge. Medicamentul somatotrop stimulează sinteza glucozei în ficat și, prin urmare, provoacă o creștere a nivelului de zahăr.
Efectele secundare ale hormonului de creștere la sportivii de sex masculin, pe lângă consecințele de mai sus: dureri de cap și dureri musculare, afectarea cartilajului articular, intoleranță la carbohidrați, pierderea auzului.
Mituri fictive despre efectele secundare ale hormonului de creștere
O gamă largă de posibile efecte secundare de la administrarea hormonului de creștere se bazează pe cercetările existente. Cu toate acestea, unele fenomene sunt discutabile printre sportivi și oamenii de știință înșiși.
1. Risc ridicat de oncologie. Acest mit poartă ceva adevăr dacă există un consum necontrolat de somatotropină sau atunci când sportivul are o predispoziție la apariția tumorilor maligne. În acest caz, hormonul de creștere va contribui la dezvoltarea tumorilor. În cazul utilizării normale a medicamentului, nu a fost găsită o relație clară.
2. Niveluri scăzute de hormon de creștereprodusă de organismul însuși. Din nou, astfel de efecte sunt posibile numai la doze mari.
3. ȘIStomacul crește în dimensiune, ceea ce înseamnă că există o hipertrofie a organelor interne. Atunci când un atlet nu depășește consumul de hormon de creștere artificial, această patologie nu apare.
4. Când iau somatotropină, bărbații ar trebui să fie atenți la efectul asupra potenței. Sistemul reproductiv al bărbaților la o doză normală nu suferă, acest lucru a fost dovedit de oamenii de știință.
Un hormon de creștere- un anabolic puternic, a cărui acțiune vizează activarea resurselor metabolice ale corpului uman. Datorită prezenței sale în organism, devine posibilă construirea masei musculare, arderea grăsimilor subcutanate. Activează centrii superiori de reglare, ceea ce duce la creșterea libidoului.
Sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța atletică sunt interesați de întrebarea cum hormonul de creștere permite acest lucru, dacă este posibil să-și crească nivelul în moduri naturale. O înțelegere clară a mecanismului de producere și acțiune a acestui puternic anabolic ajută la învățarea tuturor acestor lucruri.
Sintetizat în glanda pituitară, acest hormon își justifică pe deplin numele. Stimulează creșterea și repararea celulelor, ceea ce vă permite să construiți mușchi și să creșteți densitatea osoasă. Hormonul de creștere este responsabil pentru menținerea funcției normale a țesuturilor din organism, inclusiv a sistemului nervos central și a organelor interne.
Este activ în sânge doar câteva minute, timp în care ficatul îl transformă în factori de creștere. Cel mai important este IGF-1 (factorul de creștere asemănător insulinei-1). Hormonul de creștere a fost izolat pentru prima dată în anii cincizeci ai secolului trecut din materialul cadaveric. Este sintetizat în laborator din 1981. Puțin mai târziu, a început să fie produs sub formă de dozare. Medicamentul a câștigat rapid popularitate.
Cât de mult hormon de creștere este produs în corpul uman?
Pentru un mililitru de sânge la bărbați, există până la 5, iar la femei, până la 10 nanograme de hormon. Diferența se datorează creșterii concentrației în timpul sarcinii și alăptării. Acest anabolic puternic atinge cea mai mare concentrație în sângele ambelor sexe în timpul pubertății, iar după 20 de ani scade.
Cum poți afla despre lipsa unui hormon?
Conform rezultatelor unui test de sânge, care nu diferă de niciun standard efectuat în laborator. Se poate face în direcția în care ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră.
Este hormonul de creștere sintetic periculos?
Există multe cazuri de exagerare a efectelor negative asupra organismului a diferitelor substanțe obținute artificial. Pentru o lungă perioadă de timp, chiar și creatina, care este unul dintre cele mai sigure și mai eficiente suplimente alimentare, a fost promovată în mass-media ca fiind potențial dăunătoare pentru oameni.
O situație similară se dezvoltă în jurul hormonului de creștere. Potrivit experților, riscurile de a-l lua sunt limitate la o creștere a zahărului din sânge, la apariția umflăturilor. O creștere a dimensiunii ficatului sau a piciorului este un singur caz cunoscut, a cărui cauză a fost un exces al dozei.
De ce să luați hormon de creștere?
Scăderea acestui hormon legată de vârstă este un proces natural, dar afectează o persoană într-un mod departe de a fi pozitiv. Funcția sa nu se limitează la stimularea creșterii musculare. Încetinește patologiile degenerative care apar în corpul fiecărei persoane odată cu vârsta, este responsabil pentru dorința sexuală, susține activitatea mentală și bunăstarea generală.
O scădere a hormonului de creștere determină rezultatul opus. Vitalitatea unei persoane scade, dorința sexuală este tocită. Masa musculară pierdută, de regulă, începe să fie înlocuită cu grăsimi depuse în stratul subcutanat, adică silueta începe să-și piardă atractivitatea. Pentru a preveni acest lucru, luați analogul sintetizat al factorului de creștere.
De unde puteți cumpăra medicamentul?
Factorul de creștere asemănător insulinei-1 este prescris persoanelor cu sensibilitate scăzută a țesuturilor la hormon. O astfel de rețetă, de regulă, poate fi obținută într-o clinică specializată. Ei vând hormonul sintetizat chiar și prin internet.
Principalul lucru este să faceți o achiziție fie printr-un lanț de farmacii, fie într-un magazin a cărui activitate principală este nutriția și suplimentele sportive. În caz contrar, va fi destul de dificil să verificați calitatea substanței.
Creșterea hormonului de creștere fără a lua analogi sintetici
Somnul adecvat, adică timp suficient, precum și antrenamentul de forță, vă permit să stimulați producția naturală a hormonului. Cu cât este mai mult timp dedicat activității fizice, cu atât are loc o sinteză mai activă.
Studii recente au arătat că la persoanele care fac sport în mod regulat, circulația IGF-1 și a hormonului de creștere în sânge crește după exercițiu, lucru care nu a fost găsit la „subiecții” neantrenați care au efectuat același antrenament.
Producția de hormon are loc pe tot parcursul somnului, dar cel mai mare vârf, conform studiilor, se observă tocmai la începutul fazei profunde. Prin urmare, cât de mult doarme o persoană este important. Durata recomandată de somn ar trebui să fie între șapte și nouă ore.
La fel de importantă este alimentația adecvată. Dieta trebuie să fie echilibrată. Ar trebui să se acorde preferință alimentelor slabe, deoarece alimentele grase duc la scăderea hormonului de creștere.
Suplimente utile
Concentrația de nutrienți joacă un rol important în sinteza hormonului. O ușoară creștere a nivelului său vă permite să obțineți chiar și aportul obișnuit de multivitamine. Utilizarea combinată a glutaminei cu arginina oferă un efect mult mai mare.
După cum s-a dovedit în cursul cercetărilor, un astfel de amestec trebuie preparat în proporțiile corecte. Și pentru a obține rezultate foarte bune, este mai bine să achiziționați un supliment decât să amestecați singur componentele.
Substanțe care cresc nivelul hormonal
Reprezentate de șapte grupuri principale:
vitamine
Acestea nu sunt doar vitaminele A, B5, B12, ci și acidul folic, precum și hexanicotinatul de inozitol.
Aminoacizi
Minerale
Acest grup este reprezentat de substanțe precum zinc, iod, crom și magneziu.
substante vitale
Sunt prezentate colostrul și Alpha GPC (alfa-glicerilfosforilcolină), care este cunoscută de mulți sub numele de alfa GPC.
Hormonii
Utilizarea melatoninei, DHEA, pregnelonă vă permite, de asemenea, să scăpați de deficiența hormonului de creștere.
Substanțe de origine vegetală
Acest grup include: silimarina, forskolina (coleonol), chrysin, griffonia și tribulus.
Adaptogeni naturali
Acestea sunt plante care măresc rezistența organismului la efecte negative de altă natură, stimulând și tonifiind în același timp. Cei mai faimoși adaptogeni sunt ginseng-ul cu angelica chinezească. Hormonul de creștere poate fi stimulat prin utilizarea fructelor arborelui de jujube, fructe de pădure de lămâie și fructe de lup, extract de igname sălbatic, extract din rădăcina multifloră de alpinist, precum și rădăcini de plante precum ashwagandha, astragalus și eleuterococ.
Eficacitatea fiecăreia dintre aceste substanțe a fost dovedită de-a lungul a mulți ani de cercetare. Mineralele cu vitamine se găsesc în multivitaminele obișnuite, iar aminoacizii sunt prezenți în diferite nutriții sportive. Există acele substanțe, inclusiv ginseng, crisin și altele, care nu fac parte din produsele obișnuite, dar sunt achiziționate separat.
Hormonul de creștere în culturism a devenit aproape mai popular decât AAS, deoarece pregătirea oricărui atlet, chiar și a unui amator, astăzi nu poate fi luată în considerare serios fără utilizarea sa. Dar aici încep problemele, deoarece fără o anumită bază de cunoștințe, nu numai că nu puteți obține efectul dorit, ci chiar puteți întâlni un fals de calitate scăzută și vă puteți pune sănătatea în pericol. De asemenea, este important să știți cum să injectați hormonul de creștere intramuscular și să păstrați medicamentul, ceea ce poate afecta semnificativ eficacitatea acestuia. De aceea, este extrem de important să cercetăm ce este hormonul de creștere, alias somatotropina, ceea ce îl face atât de popular în culturism și cum să alegeți medicamentul de cea mai înaltă calitate și dovedit.
În primul rând, sportivii încearcă să învețe cum să pună hormonul de creștere, după care așteaptă doar rezultatul dorit. Această abordare nu este în întregime corectă, deoarece cel mai adesea efectul depinde de alegerea medicamentului și de alte convenții și detalii extrem de importante, așa că trebuie să începeți cu elementele de bază.
Hormonul de creștere (somatotropina) este un hormon peptidic produs de glanda pituitară anterioară. Se folosește în medicină (scăderea în devenire la copii, recuperarea după leziuni grave și chiar întinerire), precum și culturism și alte sporturi. O creștere a hormonului de creștere sau producția acestuia în organism duce la o creștere pronunțată a masei musculare, arderea grăsimilor, încetinirea catabolismului, întărirea imunității și alte efecte care sunt aproape imposibil de supraestimat în culturism.
Hormonul de creștere este produs în corpul uman. Acest lucru se întâmplă sub influența:
- activitate fizica;
- somatoliberină;
- Grelin;
- Preparate cu peptide;
- Suficiente proteine.
De asemenea, organismul are un hormon care blochează producția de hormon de creștere numit somatostatin. Unele peptide nu numai că promovează producția de hormon de creștere în organism, dar reduc și producția de somatostatina. De asemenea, are un efect pozitiv asupra producției de somatotropină și contribuie la progresia sportivilor.
GH vă permite să construiți simultan masa musculară și să ardeți excesul de grăsime, ceea ce anterior era considerat imposibil cu antrenamentul natural. Caracteristica sa cea mai importantă este că crește numărul de celule musculare. Datorită acestui fapt, chiar și după un curs de hormon de creștere, rezultatul rămâne practic neschimbat, spre deosebire de steroizii anabolizanți, al căror efect reduce semnificativ fenomenul de rollback.
Cele mai multe dintre efectele hormonului de creștere se datorează factorului de creștere asemănător insulinei sau IGF-1, care este produs în ficat sub influența sopatotropinei. De asemenea, este important să luăm în considerare posibilele efecte secundare, deși prezența lor determină aproape întotdeauna doza de hormon de creștere în culturism. Printre cele mai frecvente se numără durerea minoră sau amorțeala la nivelul membrelor, retenția de lichide, creșterea tensiunii arteriale și creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Printre cele mai semnificative efecte secundare pot fi remarcate inhibarea funcției tiroidiene, hipertrofia inimii și a altor organe interne, precum și o creștere a taliei. Cu toate acestea, aceste efecte secundare se găsesc numai la profesioniștii care iau GH în mod regulat și la doze extrem de mari. Suplimentele de insulină reduce riscul de diabet cu utilizarea pe termen lung a hormonului de creștere, așa că pentru mulți profesioniști acest lucru este o necesitate. Pe de altă parte, dacă respectați dozele corecte, atunci recepția trece complet fără urmă, în majoritatea cazurilor chiar și fără creșterea tensiunii arteriale. Acest lucru face ca administrarea de hormon de creștere să fie aproape mai semnificativă decât steroizii anabolizanți, care au efecte secundare mult mai puternice.
Ce sunt hormonii de creștere?
Dacă acțiunea GH și aportul său la doza potrivită nu provoacă probleme și vă permite să obțineți un efect incredibil, atunci cumpărarea acestuia și alegerea celui potrivit este adesea cel mai dificil pas. Trebuie clarificat imediat că principalul și, probabil, singurul producător de medicamente peptidice este China. Din același motiv, orice hormon de creștere pe care îl vei cumpăra din mâinile tale este în mod evident un fals. Producătorii reușesc să falsifice chiar și medicamentele chinezești, ceea ce nu face decât să mărească numărul de falsuri de pe piață. De aceea este important să cumpărați GH numai de la vânzători de încredere sau site-uri cu o bună reputație, în timp ce verificați autenticitatea medicamentelor. Din fericire, mulți producători aplică numere de serie speciale care nu pot fi falsificate (sunt sub capac), le puteți folosi pentru a verifica autenticitatea medicamentului direct pe site-ul companiei.
În ceea ce privește medicamentele în sine, alegerea lor depinde de diverși factori. Prima și cea mai de bază este, desigur, întrebarea prețului, deoarece dacă bugetul este nelimitat, atunci cel mai bine este să alegeți cel mai popular și mai dovedit GR (tot de Jintropin) și să obțineți un efect garantat de la acesta. Cu toate acestea, dorința de a economisi bani joacă adesea o glumă crudă cu sportivii, deoarece aceștia devin victime ale escrocilor cu medicamente contrafăcute. Până în prezent, numai acele medicamente care sunt certificate oficial pot oferi calitate garantată:
- Jintropin;
- Ansomon;
- Higetropină;
- Dinatrope.
Există mulți alți hormoni pe piață, a căror calitate este adesea discutabilă. Medicamente precum Kigtropin, Rastan nu au fost populare de multă vreme din cauza șanselor uriașe de a întâlni un fals. Există, de asemenea, falsuri care au fost create inițial în scopul obținerii de profit și, în cel mai bun caz, sportivul nu va simți niciun efect de la primirea lor. Acestea includ Getropin, Nordictropin, Blue Tops și altele. Cumpărând aceste medicamente, aveți garanția că veți obține GH care nu funcționează și vă puneți propria sănătate în pericol.
Dacă vorbim despre preparate ieftine chinezești de GH, atunci în majoritatea cazurilor acțiunea lor poate fi comparată cu o bandă de măsură. Uneori, puteți întâlni un medicament care funcționează, deși cel mai adesea va exista o pulbere complet diferită în sticlă. Prețul lor este semnificativ mai mic decât cel al medicamentelor de calitate, ceea ce încurajează adesea sportivii să-și încerce norocul și să experimenteze pe propriul organism. Cu toate acestea, dacă doriți să obțineți un efect garantat și să nu vă familiarizați cu o listă uriașă de efecte secundare, atunci este mai bine să evitați subteranul și să cumpărați numai medicamente dovedite de la dealeri de încredere. De asemenea, merită remarcată importanța depozitării adecvate, deoarece dacă normele sunt încălcate, chiar și medicamentele originale își pot pierde eficacitatea (de exemplu, depozitarea la o temperatură greșită).
Cum să luați corect hormonul de creștere?
La fel de important este să știți despre aportul corect de GH, pentru a nu face greșeli comune. Orice medicament are o perioadă de acțiune extrem de scurtă, așa că injecțiile vor trebui făcute des. De regulă, injecțiile se fac fie dimineața, fie imediat înainte sau după antrenament. De asemenea, este important să rețineți că nu trebuie să vă injectați medicamentul în timpul sau după masă. Are de-a face cu nivelul zahărului din sânge. Cu cât este mai mic, cu atât efectul medicamentului va fi mai puternic, prin urmare următorul timp este cel mai potrivit pentru administrare:
- Înainte de micul dejun (nivelurile de glucoză sunt cele mai scăzute după somn);
- După antrenament (rezervele sunt epuizate după exercițiu);
- Înainte de antrenament (în unele cazuri, când trebuie să vă asigurați efectul dorit în timpul și după antrenament).
În cazurile în care nu este posibil să se injecteze medicamentul pe stomacul gol, atunci o injecție trebuie făcută la două ore după ultima masă, când nivelul glucozei din sânge scade și GH va fi cel mai eficient.
Dacă luați GH împreună cu insulină, atunci merită să vă amintiți că este strict interzis să faceți ambele injecții în același timp. Hormonul de creștere ar trebui să fie întotdeauna primul și numai după 20-30 de minute puteți injecta insulina. In ceea ce priveste locurile de injectare, GH se administreaza subcutanat sau intramuscular, cel mai bun loc fiind abdomenul. În primul rând, această zonă este destul de mare și vă permite să faceți injecții chiar și pe parcursul unui curs lung, iar în al doilea rând, această abordare vă permite să activați arderea locală a grăsimilor, ceea ce este întotdeauna un plus. O alternativă este injecțiile intramusculare (triceps, delte, coapse), acestea sunt potrivite pentru un efect local mai pronunțat, precum și pentru cei care din anumite motive evită injecțiile în stomac.
Nu vă vom sfătui să utilizați hormonul de creștere și să declarăm că acest articol are doar scop informativ! Dar dacă tot decideți să-l utilizați, atunci studiați întotdeauna inițial instrucțiunile, contraindicațiile și efectele secundare.
Se încarcă...