Cum percepe o persoană lumea din jur? Ochii sunt organul vederii. O persoană primește cele mai multe informații despre lumea din jur
cu ajutorul vederii.
Viziunea ajută la distincție
culoarea articolelor, mărimea lor,
modelează, învață, departe
sunt sau aproape, în mișcare
sau nemișcat.
Modificări ale vederii legate de vârstă
Clasă2
3
Scăderea vederii
3
3
Miopie
2-23%
2-39%
4
5
6
2
3
1
2-21%
- 25%
2-20%
7
8
9
4
4
6
1-20%
1-29%
1-23%
10a
10b
3
2
1-27%
4-37,5%
Așa vede lumea un miop
Pentru a îmbunătăți vederea - ochelarii!
Reguli pentru lucrul cu un computer:
1. Locul de muncă ar trebui să fie autonom, adică nuconectați alte dispozitive la priza computerului.
2. Calculatorul trebuie să fie în colț, deoarece exact
în spatele radiației este mai mare decât de pe ecran.
3. Monitorul nu trebuie expus la lumina directă a soarelui.
raze. Lucrul cu computerul nu trebuie să depășească
2 ore pe zi, la fiecare 30 de minute pauză pentru
recreere.
4. Distanța de la ecran la ochi - cel puțin 50 cm.
5. Într-o cameră cu echipamente informatice
curățarea umedă trebuie efectuată zilnic. Hei!
Numele meu este Kolya, am 12 ani și studiez la 6
clasă. Vreau să vă prezint al meu
cel mai bun prieten - un computer. Sunt cu el
Practic nu mă despart, joc mult,
vizionarea de filme. Este nevoie de cel mai mult
un loc de cinste în camera mea - lângă
patul meu. Pentru a împiedica părinții să vadă
dacă este activat sau nu (dintr-un anumit motiv, chiar nu
ca noul meu prieten), am spus-o
monitorizează la fereastră și toți ceilalți
usi. O singură problemă este soarele
interferează cu jocul, dar este în regulă. Principalul lucru sunt eu
Nu ies afară. Pentru ce? La urma urmei, fotbalul
poți juca virtual.
Reguli de igienă atunci când faci temele:
1. Tema ar trebui să fieau loc într-un spațiu special echipat
Locație.
2. Lumina ar trebui să cadă din partea stângă.
3. Sursa de lumină ar trebui să se lumineze numai
suprafața de lucru, iar abajurul ar trebui
ascunde filamentul de ochi.
4. Puterea becului din lampă trebuie să fie
nu mai puțin de 60 de wați.
5. Distanța de la ochi la carte ar trebui să fie
40 cm.
Este interzis!
Este interzis!
Este interzis!
Pentru a ameliora oboseala - priviți în depărtare ...
Gimnastica pentru ochi
1. Fără să întoarceți capul, schimbați-vă privireala colțul din stânga jos, la dreapta sus, la
colțul din dreapta jos, colțul din stânga jos.
Repetați de 5 până la 8 ori.
2. Cu ochii deschiși, încet, la ritm
respirați, trageți ușor un opt în
spațiu orizontal, vertical.
3. Cu ochii deschiși, fără să se întoarcă
capete, scrie-ți numele în spațiu,
prenume, primul cu litere mici și
apoi mare.
Nutriție pentru ochi
Ai grijă de ochii tăi
Citiți, scrieți doar într-o lumină bună, dar amintiți-vă că lumina puternică nu ar trebui să vă pătrundă în ochi.Asigurați-vă că cartea și caietul sunt
la o distanță de 30 - 35 cm de ochi.
Așezați cartea pe un suport înclinat în timp ce citiți.
Când scrieți, lumina ar trebui să cadă din stânga.
Nu citiți în timp ce stați în transport
Ai grijă de ochii tăi.
Dacă citești, scrii, desenezi mult timp,dă-ți ochii la fiecare 20 de minute
relaxați-vă: nu aveți niciodată trei ochi cu mâinile. Asa de
poți aduce în ele o pată și periculoasă
microbi. Folosiți un nazal curat
batistă, privește pe fereastră, în depărtare, până
numărați până la 20. Foarte nociv pentru ochi
uita-te la televizor mult timp.
Simțiți-vă liber să purtați ochelari.
Analizoare și simțuri
Analizoare
Analizoare sunt numite sisteme care constau din receptori, căi și centri din cortexul cerebral. Fiecare analizor are propria sa modalitate, adică modul de a primi propriile informații: vizuale, auditive, gustative și altele. Excitațiile care apar în receptorii organelor de vedere, auz, atingere au aceeași natură - semnale electrochimice în formă fluxul impulsurilor nervoase... Receptorii sunt foarte specializați. Fiecare dintre grupurile lor este capabil să perceapă și să traducă în limbajul semnalelor, adică impulsurile nervoase, ușor de înțeles de sistemul nervos, doar un anumit set de stimuli. Confuzia nu apare, deoarece fiecare dintre impulsurile nervoase intră în zona corespunzătoare a creierului. Aici, în zonele sensibile primare, are loc analiza senzațiilor, în zonele secundare - formarea imaginilor primite din simțurile unuia modalități(de exemplu, numai din vedere sau numai din auz sau atingere). În cele din urmă, în zonele terțiare ale cortexului, sunt reproduse imagini sau situații obținute din simțurile diferitelor modalități, de exemplu, din vedere și auz.
Analizor vizual
Sensul vederii... Prin intermediul analizorului vizual, o persoană primește cea mai mare parte a informațiilor. Obiectele și fenomenele din jurul nostru, propriul nostru corp, le percepem în primul rând cu ajutorul vederii. Datorită vederii noastre, învățăm multe abilități de zi cu zi și de lucru, învățăm cum să îndeplinim anumite reguli de comportament. Aceasta înseamnă că, în cunoașterea lumii externe pentru o persoană, viziunea joacă un rol primordial. Abilitatea de a vedea frumusețea în natura înconjurătoare, în operele de sculptură, arhitectură, pictură, balet, cinema, distinge o persoană educată.
Structura ochilor... Ochii sunt echipați cu un număr mare de dispozitive de asistență pentru a le proteja. aceasta sprâncenele astfel încât sudoarea de pe frunte să nu pătrundă în ochi. Pleoapele și genele protejează ochii de praf. Pleoapele se închid și se deschid constant (clipesc), umezind uniform suprafața ochiului cu lichid lacrimal. Lacrimi sunt formate în glandele lacrimale situate în partea exterioară a orbitei deasupra ochiului, excesul de lichid lacrimal curge în cavitatea nazală prin canal lacrimal... Secretul glandelor lacrimale acționează nu numai ca lubrifiant, ci și ca fluid dezinfectant. Ochiul are forma unei bile și, prin urmare, se numește glob ocular. Această formă îi permite să se deplaseze în anumite limite în cavitatea cavității osoase - priză pentru ochi... Mișcarea ochilor se realizează prin contracție șase mușchi oculari... Acestea sunt atașate la un capăt de peretele orbitei, celălalt de globul ocular.
Afară, ochiul este acoperit cu un alb dens tunica albuginea care înconjoară întreaga suprafață a globului ocular. Tunica albuginea se conectează la membrana mucoasă, care acoperă pleoapele din interior. În față, tunica albuginea se conectează la membrana transparentă - cornee... O altă coajă a ochiului - vasculară... Este plin de multe vase de sânge care alimentează ochiul cu sânge. Suprafața interioară a acestei cochilii conține un strat subțire de colorant, un pigment negru care absoarbe razele de lumină. În față, opus corneei, coroida trece în iris, care poate fi de diferite culori în funcție de cantitatea de pigment din acesta. Această cochilie determină culoarea ochilor. Există o gaură rotundă în centrul irisului - elev... Elevul se extinde sau se contractă în funcție de cantitatea de lumină care cade pe ochi. Acest lucru este ușor de văzut singur dacă observați pupila într-o oglindă și, în același timp, aduceți o sursă de lumină, cum ar fi o lampă, pe fața dvs. și vă îndepărtați de ea. În cele din urmă, peretele interior al globului ocular este căptușit cu o coajă foarte subțire - retină... Are o structură complexă. Conține celule foarte sensibile la lumină - receptori vizuali... În ele se transformă energia razelor de lumină care pătrund în ochi într-un proces de excitare nervoasă. Și de-a lungul fibrelor nervul optic aceste impulsuri nervoase călătoresc către creier.
Retină are o grosime de 0,15-0,20 mm și este format din mai multe straturi de celule nervoase. Primul strat al retinei este direct adiacent celulelor pigmentare negre. Acest strat este format din receptori vizuali - tije și conuri... În retina ochiului uman, există de zeci de ori mai multe tije decât conuri. Lansetele sunt excitate foarte repede de lumina slabă a amurgului, dar nu pot percepe culoarea. Conurile sunt excitate mai încet și numai de lumina puternică, sunt capabili să perceapă culoarea. Tijele sunt distribuite relativ uniform pe retină. Direct opus pupilei din retină se află pata galbenă, care conține doar conuri. Prin urmare, cel mai clar o persoană distinge între acele obiecte, ale căror imagini cad direct pe pata galbenă. Cu ajutorul mușchilor ochilor, putem controla mișcarea ochilor și putem schimba direcția privirii. Dar întotdeauna când examinăm un obiect nou, privirea se mișcă astfel încât imaginea unor părți ale obiectului cade în mod constant pe macula.Procese lungi se extind de la celulele nervoase ale retinei. Într-un loc al retinei, acestea se adună într-un pachet și formează nervul optic. Mai mult de un milion din fibrele sale transmit informații vizuale creierului sub formă de impulsuri nervoase slabe. Locul de pe retină unde iese nervul optic este lipsit de receptori și este numit punct orb... Fiecare student poate fi convins de existența sa printr-o experiență simplă.
Igiena vederii. Prevenirea bolilor oculare
Igiena vederii... Mulți oameni dezvoltă miopie. Dacă urmați reguli simple, atunci în majoritatea cazurilor această deficiență vizuală poate fi prevenită. Este foarte dăunător să păstrați cărțile și caietele la mai puțin de 30 cm de ochi. Când luăm în considerare obiectele aflate la mică distanță, aparatul muscular al tulpinilor oculare, curbura lentilei se schimbă, există oboseală rapidă și deteriorarea percepției vizuale. Cu o iluminare slabă constantă și o aterizare necorespunzătoare, se dezvoltă obiceiul de a privi totul de aproape. Ca urmare, miopia se dezvoltă. O ședere în natură, unde se oferă o perspectivă largă, este o odihnă minunată pentru ochi. O iluminare bună este esențială pentru funcționarea normală a ochilor. Masa de studiu trebuie amplasată mai aproape de fereastră și astfel încât lumina să cadă în stânga. O lampă de birou cu bec de 60-75 W este plasată pe desktopul din stânga, protejată de un abajur, astfel încât lumina să nu pătrundă în ochi, ci să lumineze doar o carte sau un notebook. Iluminarea prea strălucitoare irită ochii și poate duce la oboseală. Este dăunător să citiți în vehiculele aflate în mișcare, în special în condiții de iluminare slabă. Datorită zguduirilor constante, cartea se îndepărtează de ochi, apoi se apropie de ei, apoi se abate în lateral. În acest caz, curbura obiectivului crește și scade, iar ochii se întorc tot timpul, „prindând” textul evaziv. Rezultatul este insuficiența vizuală. Când citim culcat, poziția cărții în mână în raport cu ochii este, de asemenea, în continuă schimbare, iluminarea ei este insuficientă. Obiceiul de a citi întins vă dăunează vederii.
Protejați-vă ochii de răni. Aceasta este cea mai frecventă cauză de opacitate corneeană (leucoree) și orbire. Cauza leziunilor oculare la copii este cel mai adesea farse și lupte. Unii tipi aruncă bețe, pietre, trag cu praștie. Toate acestea pot duce la leziuni oculare. În atelierele școlare și în instalațiile de producție, elevii trebuie să respecte cu strictețe regulile de siguranță (să folosească ochelari, un ecran etc.). Nu aruncați rumeguș, așchii, deoarece vă pot pătrunde în ochi. Când praf îți intră în ochi, îi irită. Microbii care provoacă praf pot fi transportați împreună cu praful. Infecția poate intra în ochi din mâinile murdare, un prosop necurat sau o batistă. Acest lucru poate provoca diverse boli oculare, de exemplu, inflamația membranei mucoase - conjunctivită, care duce adesea la tulburări de vedere. Prin urmare, ochii trebuie protejați împotriva rănilor, a obiectelor străine, a prafului, nu-i frecați cu mâinile, ștergeți doar cu un prosop sau batistă complet curată.
Deficiență de vedere... Una dintre caracteristicile importante ale vederii este acuitate viziune. Acuitatea vizuală determină capacitatea extremă a ochiului de a distinge detalii fine în câmpul vizual. Acuitatea vizuală depinde de iluminarea generală, de contrastul detaliilor imaginii cu un anumit fundal și de alte motive. Cele mai frecvente deficiențe de vedere sunt miopia și hipermetropia. Prezența acestor tulburări este determinată de medic atunci când măsoară acuitatea vizuală folosind tabele speciale. Miopie poate fi congenitală și dobândită. Cu miopie congenitală, globul ocular are o formă alungită. Prin urmare, o imagine clară a obiectelor situate departe de ochi nu apare pe retină, ci, parcă, în fața ei. Miopia dobândită se dezvoltă datorită creșterii curburii cristalinului, care poate apărea în cazul metabolismului necorespunzător sau al igienei vizuale afectate. Miopii văd obiecte îndepărtate neclare. Ochelarii cu lentile biconcave contribuie la asigurarea faptului că imaginile clare ale obiectelor apar exact pe retină. Clarviziune este și congenital și dobândit. Cu hipermetropie congenitală, globul ocular este scurtat. Prin urmare, o imagine clară a obiectelor situate aproape de ochi apare ca în spatele retinei. Miopia dobândită apare datorită scăderii convexității lentilei și este cea mai tipică pentru vârstnici. Persoanele mișcătoare văd obiecte apropiate neclare, nu pot citi textul. Ochelarii cu lentile biconvexe ajută la crearea unei imagini a unui obiect apropiat exact pe retină.
Nu puteți folosi ochelarii altor persoane sau alegeți ochelari pentru dvs. fără prescripția medicului. Acest lucru duce la deteriorarea în continuare a vederii.
Analizor auditiv
Valoare auditivă... Simțul auzului este unul dintre principalele lucruri în viața umană. Auzul și vorbirea împreună constituie un mijloc important de comunicare între oameni, servesc drept bază pentru relațiile dintre oameni în societate. Pierderea auzului poate duce la probleme de comportament. Copiii surzi nu pot învăța vorbirea completă. Cu ajutorul auzului, o persoană surprinde sunete care semnalează ceea ce se întâmplă în lumea exterioară, sunetele naturii din jurul nostru - foșnetele pădurii, cântecul păsărilor, sunetele mării, precum și diverse piese muzicale. Cu ajutorul auzului, percepția lumii devine mai strălucitoare și mai bogată.
Urechea și funcția sa... Sunetul sau unda sonoră este o rarefacție alternativă și îngroșarea aerului, răspândindu-se în toate direcțiile de la sursa sonoră. Iar sursa sunetului poate fi orice corp vibrator. Vibrațiile sonore sunt percepute de organul nostru auditiv. Organul auzului este foarte complex și constă din
În aer liber,
Mediu,
· Urechea internă.
Urechea externa cuprinde
Pavilionul urechii,
· Canalul urechii.
Urechile multor animale se pot mișca. Acest lucru ajută animalul să prindă de unde provine chiar și cel mai liniștit sunet. Auriculele unei persoane servesc, de asemenea, pentru a determina direcția sunetului, deși sunt imobile. Canalul auditiv conectează urechea externă la secțiunea următoare, urechea medie. Canalul urechii este blocat la capătul interior al celui întins strâns timpan... O undă sonoră, lovind timpanul, îl face să vibreze, să vibreze. Cu cât sunetul este mai mare, cu atât este mai mare frecvența de vibrații a timpanului. Cu cât sunetul este mai puternic, cu atât membrana vibrează mai mult. Dar dacă sunetul este foarte slab, abia audibil, atunci aceste vibrații sunt foarte mici. Audibilitatea minimă a unei urechi antrenate este aproape la limita acelor vibrații care sunt create de mișcarea aleatorie a moleculelor de aer. Aceasta înseamnă că urechea umană este un aparat auditiv unic în sensibilitatea sa. În spatele timpanului se află o cavitate a urechii medii umplută cu aer. Această cavitate este conectată la nazofaringe printr-un pasaj îngust - tub auditiv... La înghițire, aerul este schimbat între faringe și urechea medie. O schimbare a presiunii aerului din exterior, de exemplu într-un avion, provoacă o senzație neplăcută - „urechi care apar”. Se datorează devierii timpanului datorită diferenței dintre presiunea atmosferică și presiunea din cavitatea urechii medii. La înghițire, tubul auditiv se deschide și presiunea pe ambele părți ale timpanului este egalizată. În urechea medie există trei oase mici conectate în serie între ele:
Ciocan,
Nicovală
· Etrier.
Ciocanul, conectat la membrana timpanică, își transferă vibrațiile mai întâi către incus, iar apoi vibrațiile amplificate sunt transmise la etrier. În placa care separă cavitatea urechii medii de cavitatea urechii interne, există două ferestre, constrânse de membrane subțiri. O fereastră oval, un etrier „bate” pe el, altul - rundă... Urechea internă începe în spatele urechii medii. Este situat adânc în osul temporal al craniului. Urechea internă este un sistem de labirint și canale complicate umplute cu fluid. Există un organ al auzului în labirint - melc... Acesta este un canal osos răsucit în spirală, care la om are două rotații și jumătate. Vibrațiile membranei foramen ovale sunt transmise de fluidul care umple urechea internă. Și ea, la rândul ei, începe să vibreze cu aceeași frecvență. Prin vibrație, fluidul irită receptorii auditivi localizați în cohlee. Canalul cohlear este împărțit pe toată lungimea sa de un sept membranos. O parte a acestui sept constă dintr-o membrană subțire - membrane... Există celule percepătoare pe el - receptori auditivi... Fluctuațiile din fluidul care umple cohleea irită receptorii auditivi individuali. Acestea generează impulsuri care sunt transmise de-a lungul nervului auditiv către creier.
Percepția auditivă... În creier, există o distincție între puterea, înălțimea și natura sunetului, locația sa în spațiu. Auzim cu două urechi, iar acest lucru este de o mare importanță în determinarea direcției sunetului. Dacă undele sonore ajung simultan în ambele urechi, atunci percepem sunetul în mijloc (față și spate). Dacă undele sonore ajung puțin mai devreme într-o ureche decât în cealaltă, atunci percepem sunetul fie în dreapta, fie în stânga.
Informații similare.
Radobolskaya L.Yu., Radobolskiy S.I.
IGIENA VIZIUNII
CUM SĂ CITIȚI CORECT?
Este imperativ ca lumina să fie corectă în timpul lecturii. Acest lucru vă va salva ochii de la exagerare. Sursa de lumină la citire trebuie să fie localizată deasupra și în spatele cititorului, astfel încât lumina să cadă de peste umăr. Este interzis să citiți dacă lumina intră pe față.Iluminarea camerei în care persoana citește ar trebui să fie destul de strălucitoare. Este imposibil de citit în amurg, deoarece acest lucru deteriorează vederea. Desktopul trebuie poziționat astfel încât fereastra sau altă sursă de lumină să fie în stânga. O sursă de lumină artificială, de exemplu, o lampă de masă, trebuie neapărat să fie acoperită cu o umbră, întrucât razele de lumină directă ar tăia ochii. Când citiți cu o lampă de masă aprinsă, este de asemenea mai bine să lăsați lumina principală aprinsă - acest lucru va crea o tranziție lină de la o lumină mai puțin intensă la mai intensă.
Este dăunător să citești într-o mașină care conduce, deoarece textul se află la distanțe diferite de ochi ca urmare a tremurării. În igiena vederii, este foarte important să se mențină distanța corectă între ochi și text, care ar trebui să fie de cel puțin treizeci de centimetri.
CUM ESTE CORECT să lucrați cu un computer?
Vă recomandăm să faceți câteva exerciții simple pentru a ameliora oboseala ochilor în timp ce utilizați computerul. În timpul funcționării, monitorul computerului trebuie să fie la o distanță de cel puțin braț. În plus, monitorul ar trebui să fie poziționat pe desktop, astfel încât, cu ochii în sus, să puteți vedea toate obiectele din cameră. După patruzeci de minute de lucru la monitorul computerului, trebuie să faceți o pauză, să faceți exerciții ușoare, de exemplu, clipirea frecventă, în timpul căreia ochii se relaxează și hidratează secrețiile glandelor lacrimale.
COMPLEXUL DE GIMNASTICĂ OCULARĂ
Mișcări orizontale ale ochilor: dreapta-stânga. Mișcarea globilor oculari vertical în sus și în jos. Mișcări circulare ale ochilor: în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă. Strângerea și desfacerea intensă a ochilor într-un ritm rapid. Mișcare diagonală a ochilor: strângeți ochii în colțul din stânga jos, apoi priviți în sus în linie dreaptă. La fel și în direcția opusă. Reducerea ochilor la nas. Pentru a face acest lucru, puneți degetul pe puntea nasului și priviți-l - ochii vă vor „conecta” cu ușurință. Clipirea frecventă a ochilor. Munca ochilor „la distanță”. Mergeți la fereastră, aruncați o privire atentă asupra unui detaliu apropiat și bine vizibil: o ramură a unui copac care crește în afara ferestrei sau o zgârietură pe sticlă. Puteți lipi un cerc mic de hârtie pe sticlă. Apoi îndreptați-vă privirea în depărtare, încercând să vedeți obiecte cât mai departe.
PREVENIREA
Pentru a preveni miopia, trebuie să vă expuneți la razele ultraviolete. În cazul unei penurii de raze ultraviolete, există o încălcare a metabolismului fosforului și calciului în organism. Din acest motiv, capacitatea de adaptare a ochilor este redusă. Sub influența razelor solare, vitamina D, care se află în celulele pielii, devine activă și normalizează absorbția corectă a compușilor de fosfor și calciu din organism.
DIETA CORECTĂ
Un rol imens în igiena vederii îl are o dietă echilibrată, care ar trebui să includă cantitatea necesară de vitamine, în special vitaminele A și D. „ochi”. Vitamina D este inclusă în alimente precum ficatul de vită și heringul de mare, gălbenușul de ou și unt natural. Vitami A este extrem de important pentru vedere, deoarece este responsabil pentru capacitatea ochiului de a vedea la amurg. Cu o deficiență a acestei vitamine, acuitatea vizuală este supărată, pielea își pierde tonusul, devine vulnerabilă la procesele inflamatorii. Vitamina A se găsește din abundență în ficatul de cod, smântâna și ouăle de pui. Există, de asemenea, o substanță precum provitamina A, numită caroten. Carotenul este necesar în corpul uman pentru sinteza vitaminei A. Există o mulțime de caroten în morcovi și ardei grași, șolduri și ceapă, caise și salată verde.
Lucrarea a fost pregătită de: elevi de clasa a 11-a „a”
Sirotina Svetlana Laskova Aksinya
Volzhsky 2013
importanța aderării
igiena vederii
1) Definiția vision hygiene
2) Factori care afectează vederea
3) Alimentație adecvată pentru o bună viziune
4) Reguli pentru lucrul la computer
5) 5 reguli de aur
6. Concluzie
Toată lumea este obligată să-și protejeze ochii
Igiena vederii Este un set de măsuri care vizează păstrarea și menținerea vederii bune, prevenirea multor boli oculare.
Igiena vederii
Când lucrați cu o tensiune ridicată a ochilor, este necesar să vă odihniți periodic ochii. De asemenea, puteți masa ochii. Foarte
este util să privim natura admirând verdeața, florile. Puteți privi în depărtare, în adâncurile nesfârșite ale cerului. Acest lucru nu numai că dă odihnă ochilor, dar calmează și sistemul nervos, ameliorează stresul.
Factori care afectează vederea
1) Nutriție rațională
2) Igiena cititului
3) Respectarea regulilor de aterizare și iluminare
4) Respectarea regulilor atunci când vizionați televizorul și lucrați la computer
Nutriție rațională: în care alimentele vitaminele „trăiesc”
Vitamina A - pește, fructe de mare, caise, morcovi, roșii etc.
Vitamina B1 - orez, legume, carne de pasăre etc.
Vitamina B2 - lapte, mere, boabe de grâu etc.
Vitamina C - măceșe, ardei gras, coacăze negre etc.
Reguli de lucru pentru
calculator
1) Alegeți postura potrivită. Și anume: direct
vizavi de ecran, partea de sus a monitorului la nivelul ochilor sau puțin sub.
2) Mențineți o distanță de monitorizare -
3) Alegeți un convenabil
4) Înălțimea scaunului scaunului (scaunului) trebuie să fie
astfel încât mâinile de pe tastatură să fie orizontale.
5) Faceți pauze de 15-20 de minute în fiecare oră.
6) Fii atent la respirație: ar trebui să fie
netedă, fără întârziere.
7) Exercițiu cât mai des posibil pentru
Slide 2
- Oftalmologia este o știință care studiază anatomia, fiziologia organului vederii, bolile legate de organul vederii, precum și structura orbirii.
- Obiectivele oftalmologiei sunt reducerea la minimum a numărului de persoane nevăzătoare și cu deficiențe de vedere.
Potrivit OMS, în lume există 42 de milioane de persoane nevăzătoare și cu deficiențe de vedere. Mai mult, o creștere a acestui indicator este observată anual, iar creșterea este de 3-6% pe an.
Slide 3
- Una dintre caracteristicile importante ale vederii este acuitatea vizuală.
- Acuitatea vizuală determină capacitatea extremă a ochiului de a distinge detalii fine în câmpul vizual.
- Acuitatea vizuală depinde de iluminarea generală, de contrastul detaliilor imaginii cu un anumit fundal și de alte motive.
- Cele mai frecvente deficiențe de vedere sunt miopia și hipermetropia.
- Prezența acestor tulburări este determinată de medic atunci când măsoară acuitatea vizuală folosind tabele speciale.
Deficiență de vedere
Diapozitivul 5
În ochii miopi, imaginea este focalizată în fața retinei.
Diapozitivul 6
Oamenilor miopi le este greu să vadă numărul rutelor de transport în comun, să citească indicatoarele rutiere și să distingă și alte obiecte de la distanță.
În același timp, miopul poate vedea bine la distanță.
- În apropiere
- In zare
Diapozitivul 7
Cauzele miopiei
Muncă vizuală excesivă la o distanță apropiată de subiect (fără odihnă pentru ochi și cu iluminare slabă);
Predispoziție ereditară, exprimată în trăsăturile structurale ale globului ocular și metabolismul acestuia;
Sclera slăbită care nu oferă rezistență adecvată la creșterea excesivă a ochiului
Mușchiul ocular acomodativ insuficient dezvoltat, care este responsabil pentru „acordarea” lentilelor la diferite distanțe;
Suprasolicitarea unui mușchi slăbit.
Diapozitivul 9
În ochii miopi, imaginea este focalizată în spatele retinei.
Diapozitivul 10
La persoanele care suferă de hipermetropie, mușchiul acomodativ este constant tensionat, prin urmare, apar adesea oboseală vizuală și cefalee.
Diapozitivul 11
Slabă viziune în apropiere;
Vedere slabă la distanță (cu grade mari de hipermetropie);
Creșterea oboselii ochilor la citire;
Încordarea ochilor în timpul lucrului (dureri de cap, arsuri la ochi);
Strabism și ochi leneși la copii;
Boli inflamatorii oculare frecvente (blefarită, orz, chalazion, conjunctivită)
Simptome de hipermetropie
Diapozitivul 12
Dacă sunteți îngrijorat de simptomele hipermetropiei, atunci trebuie să vă supuneți unui examen oftalmologic complet pentru a afla caracteristicile patologiei și pentru a alege o metodă de corectare a vederii.
Se încarcă ...