Tulburare anxio-fobică: cum să scapi de gândurile și fricile obsesive? Să vorbim despre tulburarea de anxietate fobică Cum să scăpați de nevroza fobică

Anxietatea fără motiv aparent, panica, temerile, insomnia sunt condiții care ne pot dezactiva pe oricare dintre noi. Nevroza fobică (tulburare de anxietate fobică) conform clasei ICD-10 este inclusă în secțiunea tulburărilor nevrotice, legate de stres și somatoforme. Să încercăm să ne dăm seama cum și de ce se manifestă și care sunt modalitățile de a scăpa de simptomele de anxietate și panică.

Tipuri de frică

Frica este o stare de frică față de situații reale sau fictive de diferite scale, cu consecințe negative. Potrivit psihologilor, frica este un proces negativ, în timp ce, în esența sa, este rațională, deoarece se bazează pe instinctele de autoconservare. Dacă sunteți îngrijorat de răceală umezindu-vă în ploaie sau de a veni acasă noaptea târziu, acesta este un exemplu de frică rațională. Cu acest tip de frică, se declanșează mecanisme de apărare care ne mobilizează în momentul pericolului.

De asemenea, există un alt tip de frică, asupra căruia ne vom opri mai detaliat. Frica irațională sau fobiile sunt de obicei scăpate de sub control, provocând sentimente de panică și anxietate. Acest lucru este adesea însoțit de disconfort în zona pieptului, anxietate, tremurături, care nu sunt atât de ușor de rezolvat.

Fobiile sunt clasificate în funcție de subiect, cantitate, origine, recurs, perioadă.

Frica este o mică parte a nevrozei obsesiv-fobice. Aceasta include și gânduri și acțiuni obsesive, care, în opinia pacientului, ar trebui să ajute la evitarea sau neutralizarea consecințelor.

Simptome

O caracteristică a tulburărilor de anxietate fobică este că simptomele vii nu apar în mod continuu, ci atunci când o persoană se confruntă cu subiectul temerilor sale. Unii sunt aruncați în panică chiar și la gândul că se află într-o situație înspăimântătoare. Nevroză obsesiv-fobică, al cărui simptom principal este frici obsesive iar gândurile sunt adesea însoțite de atacuri de panică. Tulburările vegetative se manifestă printr-un puls crescut și palpitații, greață, transpirație ridicată, senzație de sufocare, amorțeală. Astfel de oameni au adesea amețeli posturale (psihogene). Nu este asociat cu tulburări neurologice sau vasculare. Vertijul postural este adesea însoțit de un sentiment de instabilitate, iluzia căderii și apare în situații speciale de stres. Prin natura temerilor și obsesiilor, se pot distinge următoarele tipuri de tulburări fobice:

Fobii spațiale (agorafobie, claustrofobie, acrofobie etc.). Gândurile obsesive sunt asociate cu spațiile deschise, locurile aglomerate, mulțimile și frica de a părăsi casa.
Fobii specifice. Sentimentul de panică la o persoană este cauzat de anumite situații sau obiecte: păianjeni, pisici, apă, obiecte ascuțite.
Fobii sociale. Simptomele obsesionale se manifestă prin evitarea locurilor publice, contactul cu alte persoane. Motivele temerilor sunt asociate cu frica de a fi ridiculizat, de a primi dezaprobare din partea societății.
Fobii hipocondriacale. Toate gândurile umane sunt îndreptate spre sănătatea lor. S-ar putea să-i fie frică să facă cancer, să prindă o infecție, să se îmbolnăvească de o boală necunoscută și incurabilă. Astfel de oameni participă în mod constant la tot felul de examene și trec o mulțime de teste.

Dezvoltarea tulburării are loc treptat. La început, gândurile anxioase și frica apar doar atunci când se confruntă cu o situație patogenă. În acest stadiu, a scăpa de fobie este destul de simplu dacă începeți tratamentul. Dacă nu, atunci în timp, simptomele de anxietate apar la o persoană chiar și cu amintiri despre subiectul fricii. Dacă nu încercați să rezolvați problema, frica poate umple treptat toate gândurile și se poate transforma într-o obsesie specifică, de care va fi mult mai dificil să scăpați.

Cauzele apariției

De unde provin aceste tipuri de tulburări? Biologic vorbind nevroză fobică asociate cu o varietate de procese biochimice, cum ar fi niveluri crescute de norepinefrină, dopamină și adrenalină. În același timp, chiar și activitatea fizică mică determină o eliberare crescută de acid lactic în mușchi la o persoană. În multe cazuri, dezvoltarea unei tulburări fobice se datorează unei predispoziții genetice. Cu toate acestea, există factori externi care cresc riscul gândurilor și temerilor intruzive:

dieta inadecvată și nesănătoasă, abuzul de alcool;
perturbări ale sistemului endocrin, boli infecțioase severe;
lipsa cronică de somn și odihnă;
program de lucru încărcat;
traume psihologice, stres acut sau cronic.

Nu cel mai mic rol îl joacă caracteristicile caracterului unei persoane, trăsăturile sale de personalitate. Fricile obsesive apar adesea la psihastenici, care sunt sensibili emoțional din fire, timizi, timizi, predispuși la suspiciune și anxietate. De asemenea, sunt expuși persoanelor pedante, excesiv de responsabile și exigente, care adesea se sapă, gândesc și cântăresc totul mult timp înainte de a lua o decizie. Dar indivizii agresivi și impulsivi întâlnesc rareori nevroze fobice. În ceea ce privește vârsta, perioadele critice sunt: climacteric, pubertar și maturitate timpurie.

Tulburări fobice ale copilăriei

Copiii sunt o categorie specială în raport cu obsesiile. Nu degeaba psihologii spun că majoritatea fricilor noastre provin din copilărie. Un copil care învață lumea se confruntă în mod constant cu ceva nou și necunoscut. El este speriat să rămână fără mamă, să adoarmă în întuneric, să se piardă, să urce la un animal necunoscut. Cu toate acestea, fricile majorității copiilor nu trebuie să fie tratate în mod specific; ele trec pe măsură ce îmbătrânesc. Mai ales dacă copilul simte dragoste și grijă de la părinți. Dar ce se întâmplă dacă temerile sunt atât de puternice încât este foarte dificil să le depășim și să conducă la neadaptarea socială a copilului?

Tulburare de anxietate fobică în copilărie Poate apărea brusc, dar mai des motivul este impunerea psihotraumei asupra caracterului moștenit sensibil-schizoid sau psihastenic. Înfricoșați, anxioși, amintind de mult de impresiile neplăcute, bebelușii sunt mai predispuși la frică patologică și gânduri obsesive. Cum să înțelegeți că un copil ar trebui dus la consultarea unui psiholog? Dacă anxietatea sa, când se confruntă cu obiectul fricii, are ca rezultat un strigăt puternic, plâns, excitare a activității motorii, semne de frică patologică sunt evidente. Cu intervenția la timp a unui psiholog sau psihoterapeut al copilului, copilul va înceta treptat să se teamă și va crește pentru a fi o persoană complet sănătoasă din punct de vedere mental. Este posibil să scăpați de nevroza fobică la un copil chiar cu ajutorul unor metode netradiționale precum terapia basmului, terapia jocului, metoda obiectelor „magice” etc.

Diagnostic și metode de tratament

Nevroza fobică este diagnosticată atunci când manifestarea fricii și anxietății este însoțită de tulburări autonome. În stadiul examinării pacientului, este necesar să se excludă tulburările de natură organică cu simptome alarmante. Acestea pot fi simptome de sevraj și sindroame de intoxicație, patologii endocrine și neurologice, boli pulmonare și cardiovasculare. Teama de a se îmbolnăvi cu un fel de boală și teama de diferite deformări aparțin categoriei tulburărilor hipocondriace. Dar în situațiile în care teama de a se îmbolnăvi este asociată cu teama de cabinetele medicilor sau de procedurile medicale, sunt diagnosticate fobii specifice.

Înainte de prescrierea tratamentului, trebuie acordată atenție simptomelor depresiei, dacă acestea sunt pronunțate, pacientul poate primi un diagnostic dublu. Apoi, tratamentul va avea ca scop combaterea atât a tulburărilor fobice, cât și a tulburărilor depresive în același timp. Tranquilizantele vă permit să scăpați de afecțiuni acute și anxietate severă, iar antipsihoticele vă ajută să faceți față ritualurilor obsesive. Pentru simptome depresive și de panică, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive. Cu toate acestea, medicamentele pot afecta doar simptomele tulburării. Apoi, modul în care eliminarea cauzelor sale cade pe umerii psihoterapeuților. Diferitele metode de psihoterapie fac posibilă depășirea fricilor interioare și gestionarea reacțiilor comportamentale inadecvate.

Cea mai populară tehnică pentru tratarea fobiilor este desensibilizarea sistematică. Esența sa constă în apropierea treptată a pacientului cu obiectul temerilor sale. Puteți aplica această metodă după identificarea cauzei și stabilirea acesteia cu un psiholog. În același timp, pacientul trebuie să stăpânească tehnicile de relaxare pentru a ameliora stresul și tensiunea nervoasă. În plus, în procesul terapiei, sunt utilizate tehnici cognitiv-comportamentale. Destul de des, metoda de oprire a gândurilor, precum și hipnoza, ajută la scăderea tulburării fobice de anxietate.

Cum să faci față fobiilor?

Tratarea unei tulburări fobice la un adult sau copil poate fi un proces îndelungat și ar trebui să vă pregătiți pentru aceasta. Mecanismele de protecție ale psihicului uman, provocând un sentiment de frică, s-au format de milenii. Prin urmare, le poți lupta pentru a scăpa de frici pentru totdeauna, până la sfârșitul vieții tale. Trebuie să ne dăm seama că adevărata problemă nu este sentimentul de frică în sine, ci reacția la aceasta. Reacțiile autonomice inadecvate, comportamentul evitant și obsesiile care interferează cu viața fericită a unei persoane. Cu o astfel de afecțiune stresă nevrotică și ar trebui combătută. Este indispensabil să consultați un specialist și un tratament special. Amintiți-vă că pastilele nu sunt un panaceu, ci doar o modalitate de ameliorare a simptomelor de anxietate și tulburări autonome. Este necesar să ne ocupăm de gândurile și fricile obsesive folosind metoda psihanalizei profunde pas cu pas. De asemenea, puteți scăpa de starea constantă de stres și atacuri de panică folosind metode pe care le puteți stăpâni cu ușurință pe cont propriu. Și dacă sunt aplicate în mod constant, va fi mult mai ușor să depășești simptomele nevrozei fobice.

Tehnici pentru a face față fricilor

Încercați să vă faceți griji „la timp”. Lăsați deoparte două bucăți de zece minute pe zi, unde vă puteți concentra cât mai mult pe fobiile voastre, experiențele dureroase și gândurile negative, fără a vă distrage atenția. Astfel, neutralizați treptat factorul brusc al stării de panică. După o săptămână sau două, temerile tale de a te îmbolnăvi, de a muri și de a fi rușinat în public nu vor mai fi incontrolabile, ceea ce înseamnă că vei deveni mai puțin îngrijorat de acest lucru. O tehnică de notare a temerilor vă poate ajuta să faceți față anxietății mai repede. Când apare o situație fobică, începeți să luați stenograma tot ce vă vine în cap. Vei schimba fluxul mental și, probabil, citind în mod constant scris, îți vei da seama în cele din urmă de absurdul grijilor tale.

În loc de medicamente sedative, încercați să vă cântați temerile. Tot ce simți într-o stare de frică, cântă, de exemplu: „Ce îngrozitor este să te îmbolnăvești și să mori prematur ...”. În procesul de a cânta, o persoană pur și simplu nu poate simți stresul. Pentru a scăpa de anxietate, inversați imaginile mentale asociate cu sentimentul de frică. Îți este frică să nu te îmbolnăvești, închipuie-te sănătos și plin de forță, frică de moarte, imaginează-ți o bătrânețe fericită etc. Imaginați-vă sentimentele și fricile dvs. negative care zboară ca nori. Artoterapia (astfel de tehnici sunt bune pentru un copil), meditația, un stil de viață activ și doar un hobby interesant ajută la scăderea mai rapidă a gândurilor și experiențelor negative. Când gândurile tale sunt constant ocupate cu ceva bun, pur și simplu nu există loc în cap pentru frici și sentimente anxioase, iar viața va deveni mai satisfăcătoare și mai fericită.

În clasificarea nevrozelor, tulburările obsesiv-fobice sunt considerate separat, adică tulburări impulsive. Problema combină obsesii și fobii care apar sub forma unui atac de panică urmat de o trecere la sentimente moderate.

Forme de manifestări

Nevroza obsesiv-fobică se poate manifesta sub mai multe forme.

Figurativ.
Distras.

Pentru forma figurativă, o trăsătură caracteristică este imagini obsesive ale evenimentelor din trecut, însoțite de amintiri vii, îndoieli și înțelegere. Rezumatul include încercări constante de a aminti fapte, nume, nume de familie, fețe, relatări, precum și derularea în capul acțiunilor imperfecte.

Starea obsesivă se manifestă prin constrângere în aspectul motor-fizic, fobie în emoțional și obsesie în intelectual. Toate aceste componente sunt strâns legate și se lansează alternativ.

Un exemplu viu: pacienții cu forme severe de nevroză dezvoltă acțiuni rituale care le permit să găsească liniște pentru o vreme.

Experiențele apar de obicei în timpul activității mentale și provoacă o revenire la același gând, efectuarea de acțiuni repetate pentru a verifica din nou lucrarea. Repetarea interminabilă duce la suprasolicitare. Îndoiala determină o nevoie persistentă de a efectua aceleași acțiuni, în momentul în care realitatea prezintă un interes mai mic.

Caracteristicile fobiilor

Fobiile se dezvoltă în timpul copilăriei. Principalele motive: creșterea necorespunzătoare, mediul psihogen negativ, care afectează negativ formarea psihicului. Sub influența anumitor factori, copilul formează atitudini de protecție în creier în încercarea de a se adapta la stimul.

Frica este un sentiment evolutiv. Fără el, umanitatea nu ar fi putut supraviețui. Sub influența stresului, sistemul nervos superior formează un model special de comportament pentru ca organismul să se adapteze la viață în anumite condiții.

Simțind frică, o persoană încearcă să se ascundă de pericol sau ia o lovitură, acționând ca un agresor. Cu o evaluare inadecvată a situației, apare o teamă puternică, însoțită de gânduri obsesive, acțiuni, atacuri de panică.

Formarea unui model de comportament depinde în mare măsură de părinți și de influența valorilor sociale, a prejudecăților și a atitudinilor religioase. Speriat de „bebeluși”, copilul se va teme de întuneric, presupunând că creatura iese noaptea să-l omoare. Orice lucru care se află în zona inaccesibilității pentru înțelegerea umană provoacă frică. Copilul, din lipsa de experiență, nu știe să reacționeze la stimuli. Cea mai frecventă fobie este frica de moarte.

O persoană care nu se teme de nimic nu există.

Oamenii care reacționează calm la factorii care provoacă frică și panică la alții sunt capabili să trăiască cu frică, folosesc acest sentiment în propriile scopuri. Sistemul lor nervos și corpul sunt extrem de adaptive.

Pacienții care suferă de tulburări fobice se caracterizează printr-un nivel ridicat de emoționalitate și sugestibilitate. De exemplu, când în unele tradiții religioase este interzis consumul anumitor tipuri de carne.

O persoană este inițial dovedită că acest fel îl ucide, iar zeitatea pe care o închină nu o va ierta, după ce l-a trimis în cel mai îndepărtat colț al iadului (jucând pe necunoscut, deoarece o persoană nu poate ști cu siguranță dacă va trăi dupa moarte).

Caracteristicile obsesiilor

O obsesie este o serie de gânduri obsesive, asociații care apar involuntar la un anumit interval de timp. O persoană își pierde capacitatea de a se concentra asupra lucrării principale, deoarece nu este capabilă să scape de ei prin voință.

Obsesiile sunt denumite simptome ale activității intrapsihice, adică tulburări ale părții centrale a psihicului. Acestea sunt clasificate ca un subgrup de tulburări de gândire. Dintre cele 9 cercuri productive ale înfrângerii, obsesia aparține celui de-al treilea, adică este ușor de oprit cu un tratament în timp util.

În ceea ce privește patogeneza, există 2 grupuri de obsesii.

Elementar - observat imediat după apariția unui stimul psihogen super-puternic. Motivele gândurilor obsesive sunt clare pentru pacient.
Criptogen - apare spontan, motivele nu sunt clare. Neînțelegerea procesului de formare a obsesiei se datorează reacției de protecție a corpului, atunci când acesta ascunde în colțurile conștiinței câteva fapte traumatice din viața individului.

Caracteristici de constrângere

Compulsie - ritualuri obsesive - reacții comportamentale care apar după o anumită perioadă de timp. Pacientul simte că este obligat să efectueze o acțiune. Dacă refuză sau nu poate face acest lucru, anxietatea crește, apar obsesii.

Compulsiile sunt variate în ceea ce privește tipul de manifestare, dar au caracteristici similare. Principala problemă este că nu pot fi abandonate. Dacă inițial este suficient să efectuați acțiunea o dată, atunci după un timp este necesar să efectuați ritualul de mai multe ori. Cerințele subconștientului devin de fiecare dată mai stricte. Deci, o tulburare însoțită de o senzație de murdărie pe mâini necesită o spălare mai amănunțită.

Cauzele nevrozei obsesiv-fobice

Din punct de vedere al biologiei, tulburările de acest tip apar ca urmare a determinării genetică sau obținute în procesul vieții, a dezechilibrelor în echilibrul substanțelor din creier. La persoanele care suferă de sindrom obsesiv-fobic, există o creștere a producției de adrenalină, catecolamine.

Copierea comportamentului adulților este cel mai frecvent factor care influențează formarea percepției lumii înconjurătoare. Psihicul copilului este o ardezie goală. El nu știe să se comporte corect, de aceea ia un exemplu de la părinți și le urmează atitudinile, crezând că reacțiile lor sunt versiunea cu adevărat corectă a comportamentului.

Nevroza obsesiv-fobică poate fi un simptom al schizofreniei. Aici, motivele sunt în principal factori genetici și condiții de viață.

Simptomele bolii

Tulburarea obsesiv-fobică se caracterizează printr-o serie de simptome psihologice care determină anomalii fiziologice. Sub influența fricii, anxietății, pacienții simt amețeli, amorțeală la nivelul membrelor. Pot exista tremurături, contracții convulsive ale mușchilor feței. Condițiile severe în perioada acută sunt însoțite de convulsii isterice, atacuri de panică.

Din partea sistemului cardiovascular, există tahicardie, compresie în piept, dificultăți de respirație, creșteri ale tensiunii arteriale, transpirație crescută. Adesea, sub influența anxietății, pacienții suferă de diaree. La femei, nevroza poate provoca o schimbare a ciclului. Pentru bărbați, tulburarea obsesiv-fobică poate provoca impotență.

În anamneză, mai mult de 40% dintre pacienți au tulburări de somn; absența sa îndelungată provoacă apariția halucinațiilor.

Nevroză obsesivă și fobică

Caracteristici comparative ale nevrozelor obsesive și fobice:

fobiile și obsesiile apar din sugestibilitatea ridicată;
reacțiile comportamentale în ambele tipuri de nevroză sunt mai dependente de nivelul capacităților de adaptare ale corpului;
obsesiile pot apărea pe un fundal de fobii, iar fobiile pot apărea pe un fundal de obsesii;
ambele patologii pot fi însoțite de constrângeri;
fobiile sunt cauzate de ereditate, deoarece frica este reacția naturală a corpului la pericol, este un mecanism de apărare;
obsesiile sunt mai frecvente la adolescenți, la copii, astfel de manifestări sunt rareori înregistrate;
fobiile sunt observate la persoanele de orice vârstă, mai pronunțate la copii.

De aici rezultă că toate abaterile patologice sunt indisolubil legate. Se pot manifesta în diferite grade, sub influența anumitor factori psihogeni. Rolul principal în formarea unei nevroze nu este jucat de forța factorului de influență, ci de percepția personală a persoanei asupra acestuia.

Concluzie

Tulburările obsesiv-fobice se caracterizează printr-o serie de anomalii psihice și fiziologice. Acest lucru se datorează unei defecțiuni a sistemului nervos central. Patologia se referă la nevroze. Într-o formă ușoară, este reversibilă cu ajutorul psihocorecției. Formele severe de boală necesită tratament pe termen lung în spital. Boala poate fi declanșată de factori biologici, genetici și psihogeni. Rolul principal în formarea deviațiilor nevrotice este atribuit abilităților adaptative ale individului.

Un tip de nevroză, care se caracterizează prin gânduri obsesive (obsesii), care deseori curge în acțiuni rituale (compulsii), se numește sindrom obsesiv-fobic. Acest tip de tulburare este tratabilă. Dar fiecare pacient trece prin etapele vindecării individual. Particularitățile terapiei pot fi determinate de un medic cu experiență numai pe baza unui chestionar și a unei serii de analize.

Descrierea sindromului

OFS se caracterizează nu numai prin apariția gândurilor și ideilor obsesive, a fricilor patologice, ci și prin dezvoltarea lor. Pacientul însuși înțelege lipsa de sens a acțiunilor sale, dar nu poate face față singur simptomele bolii. Când apar, trebuie să începeți tratamentul sub îndrumarea unui psihoterapeut cu experiență.

Practic, cauzele nevrozelor sunt temeri de diferite origini. De exemplu, frica predominantă de a contracta o boală gravă (cardiofobie, carcinofobie, sifilofobie, fobie rapidă etc.).

Persoanele cu tulburări nevrotice fobice încearcă să nu intre în situații în care se confruntă cu o problemă inventată: pacienții claustrofobi nu folosesc liftul, iar pacienții agorafobi evită mulțimile mari. Mai rar, o astfel de boală se manifestă prin apariția unor gânduri obsesive, de care pacienții sunt greu de scăpat.

Dinamica nevrozelor constă în trei etape:

apariția fricii într-o persoană numai atunci când îi este frică de ceva;
apariția fricii la gândul la această situație;
apariția fricii obsesive în cazul unui stimul patogen condiționat (cuvinte asociate cu o fobie, imagine etc.).

O trăsătură caracteristică a nevrozelor la unii pacienți este manifestarea atacurilor de panică. Acestea provoacă un atac de frică, care este însoțit de dificultăți de respirație, pierderea cunoștinței, palpitații etc.

Astfel de pacienți se tem de reapariția convulsiilor și evită să meargă afară neînsoțiți. Simptomele pot apărea din cauza stresului sau a surmenajului. Într-o clinică psihiatrică, manifestările de mai sus sunt descrise ca sindrom diencefalic. Dezvoltarea nevrozelor este prelungită, transformându-se într-o formațiune nevrotică a pacientului.

Semne și cauze ale tulburării

Boala începe mai des după un traumatism psihologic sau ca urmare a unei stări prelungite de disconfort psihologic. Boala poate fi determinată de semne specifice.

Există mai multe motive pentru această boală:

biologic;
psihologic;
social și public.

Experții atribuie următorii factori cauzelor biologice ale apariției sindromului obsesiv:

tulburări în zona sistemului nervos autonom;
caracteristici ale funcționării impulsurilor electronice ale creierului;
disfuncționalități ale neuronilor, procese metabolice în celulele nervoase ale creierului;
consecințele leziunilor cerebrale traumatice;
infecție cu infecții virale;
predispoziția este ereditară.

Cauzele psihologice și socio-sociale ale tulburărilor nervoase includ următorii factori:

relații traumatice de familie și sociale;
caracteristici ale educației stricte sau religioase;
situații de stres în familie și la locul de muncă;
frică și anxietate din cauza unei situații experimentate care amenință cu adevărat viața.

Manifestările fricii de panică pot apărea ca urmare a impunerii de către societate sau ca urmare a experienței traumatice personale. De exemplu, o persoană a urmărit știrile despre crime, este bântuită de gânduri obsesive despre atacul infractorilor.

Dacă o persoană nu poate depăși singuri astfel de obsesii și efectuează din nou ritualuri de control (se uită înapoi la fiecare câțiva pași, verifică dacă ușa este închisă etc.), trebuie să contactați un specialist.

Cu cât este început mai repede tratamentul psihoterapeutic al unei astfel de afecțiuni, cu atât sunt mai multe șanse să protejăm psihicul uman de nevroză, care, fără tratamentul necesar, se poate transforma într-un sindrom paranoic.

Următoarele criterii vor ajuta la recunoașterea prezenței unei nevroze:

apariția constantă a gândurilor obsesive, acțiuni care provoacă anxietate;
apariția regulată a resentimentelor și gândurilor obsesive în situații care nu implică apariția lor;
încercări frecvente de a ignora experiențele și gândurile obsesive, de a le înlocui cu altele, de a trece la alte acțiuni inutile;
anxietățile obsesive nu au nimic de-a face cu realitatea, persoana înțelege acest lucru, dar continuă să se afle într-o stare neliniștită;
se simte acut o dorință irezistibilă de a efectua anumite acțiuni rituale pentru a evita săvârșirea oricărui eveniment, dar persoana își dă seama de ilogicalitatea acțiunilor sale.

Dacă observați abateri comportamentale similare la dumneavoastră sau la vecinii dvs., este nevoie de ajutor psihiatric pentru a stabili un diagnostic precis și a prescrie un tratament cuprinzător pentru nevroza fobică.

Tratamentul tulburării

Bolile asociate cu diferite tipuri de nevroze pot apărea uneori la copii și adulți perfect sănătoși. Trebuie să fii atent la corpul tău pentru a recunoaște apariția bolii în timp.

În etapele inițiale, este întotdeauna mai ușor să învingi o boală decât să faci față manifestărilor sale cronice. Ar trebui să analizați situația actuală cu fobii de natură isterică și alte simptome ale tulburării obsesive, să încercați să dezvoltați o strategie pentru comportamentul dvs. pentru a vă proteja de boală.

Aflați despre tulburarea obsesiv-compulsivă. Citiți în detaliu despre cauzele, evoluția și tratamentul bolii. Comparați simptomele cu comportamentul dvs., notându-le pe o bucată de hârtie. Împotriva fiecărei manifestări detectate, întocmește un plan de acțiune pentru a o depăși. Acest lucru vă va ajuta să faceți față dacă situația alarmantă reapare.

Evaluarea din exterior va ajuta la o mai bună înțelegere a situației actuale. O vizită la un medic specialist vă va ajuta să faceți față simptomelor, să analizați evoluția bolii și să dezvoltați un plan strategic de protecție împotriva nevrozei.

Uită-te la fobii în ochi. Persoanele care suferă de tulburări neuropsihiatrice își dau seama că temerile lor sunt inventate și născute doar de imaginația lor. De îndată ce apare un nou îndemn de a verifica din nou dacă ușa, ferestrele etc. sunt blocate, reamintiți-vă că acesta este un ritual inutil și întrerupeți-vă în stadiul de reflecție. Această metodă vă va ajuta să scăpați de nervozitate, veți învăța să evaluați sobru situația.

Laudă-te constant. Această metodă vă va configura într-un mod pozitiv. Sărbătoriți fiecare pas bun pe care îl faceți pe drumul spre recuperare. Laudă-te pentru victorii chiar mici și te vei simți mai puternic decât obsesia ta. Obținând controlul asupra situației, veți scăpa complet de simptomele bolii.

Când o persoană nu are suficientă voință pentru a depăși simptomele nervoase, este imperativ să organizăm o excursie la un psiholog.

Metode de psihologie în rezolvarea problemelor

În psihologia modernă, acest sindrom este cel mai eficient tratat prin desfășurarea de ședințe psihoterapeutice. Arsenalul medical include mai multe metode de a scăpa de o astfel de boală.

Tehnica terapiei cognitiv-comportamentale a nevrozei este o metodă menită să contracareze sindromul prin reducerea compulsiilor la manifestări minime și apoi să le elimine complet.

Tehnica implică instrucțiuni pas cu pas, după care pacientul este pe deplin conștient de tulburarea sa, analizează cauzele apariției acesteia. Face pași decisivi, după care scapă pentru totdeauna de sindromul obsesiv.

Fondatorul acestei tehnici este celebrul psihiatru Jeffrey Schwartz. Cu ajutorul tehnicii sale, oamenii sunt vindecați de traume psihologice, situații stresante și anxietate constantă. Acesta constă din patru etape care sunt aplicate cu succes în tratamentul afecțiunilor neuropsihiatrice de către psihologii moderni ai lumii.

Tehnica lui Joseph Wolp este ca un pacient cu o tulburare psihiatrică să privească situația problematică din exterior. Pacientul își recuperează în memorie situația stresantă experimentată și imediat după apariția stării obsesive, medicul introduce principiul opririi gândului.

Pacientului începe să i se adreseze anumite întrebări care îl ajută pe specialist să efectueze o analiză profundă a comportamentului pacientului într-o situație stresantă. Pacientul este capabil să fotografieze situația analizată și să o examineze în detaliu din toate unghiurile. Tehnica comparativă ajută la restabilirea controlului asupra emoțiilor și la eliminarea experiențelor de anxietate.

Există multe alte metode de tratare a afecțiunilor neurologice, dar numai medicul alege pe care să le aplice în fiecare caz.

Vindecarea cu medicamente

Cazurile în care medicamentul este utilizat pentru tratarea sindromului obsesiv-compulsiv se numesc severe. Tulburările metabolice afectează funcționalitatea neuronilor, ceea ce duce la lipsa serotoninei în celulele nervoase.

Pentru recuperare, pacientului i se prescriu medicamente care încetinesc recaptarea serotoninei de către neuroni. Printre medicamentele cu efect de întârziere se pot distinge mai mulți agenți eficienți: „Fluvoxamină”, „Escitalopram”, antidepresive triciclice, „Paroxetină” etc.

O serie de studii din domeniul neurologiei au descoperit efectul terapeutic al următoarelor medicamente: Memantină, Riluzol, Lamotrigină, Gabapentin, N-acetilcisteină etc.

În forma cronică a sindromului obsesiv-compulsiv, pacientului i se prescrie o terapie antipsihotică atipică. Combinarea unei metode de tratament medicamentoase cu psihoterapie crește efectul de mai multe ori, iar pacientul trece cu succes prin etapele tratamentului.

Psihoprofilaxia ca prevenire a recidivelor

Există multe metode preventive pentru a preveni reapariția sindromului obsesiv-compulsiv.

Pentru a vă proteja împotriva sindromului, trebuie să:

schimbă atitudinea pacientului față de situații stresante prin conversații personale, sugestii, auto-hipnoză etc .;
consultați un medic atunci când apare o exacerbare a nevrozelor la timp și faceți examinări medicale regulate;
crește luminozitatea luminii de zi în cameră, desfășoară sesiuni de terapie cu lumină; astfel de proceduri promovează producția de serotonină;
aplicați terapie cu vitamine, mergeți în aer curat, asigurați-vă un somn bun;
asigură o nutriție bună, inclusiv alimente care conțin triptofan: aminoacizii sunt capabili să formeze serotonină, curmalele, smochinele, ciocolata neagră, produsele lactate sunt bogate în ele;
controlează toate funcțiile corpului și, în caz de încălcare, tratează-le; trebuie acordată o atenție specială sistemelor endocrine și cardiovasculare;
excludeți utilizarea băuturilor alcoolice, a stupefiantelor și a drogurilor toxice.

Această nevroză include o serie de stări nevrotice în care pacienții dezvoltă frici, gânduri, acțiuni, amintiri obsesive, pe care ei înșiși le percep ca fiind străine și neplăcute, dureroase; în același timp, pacienții singuri nu se pot elibera de obsesiile lor.

În originea bolii, predispoziția constituțională și personală joacă un rol important. Dintre pacienți, predomină persoanele predispuse la reflecție (introspecție), precum și anxioase și suspecte.

Cel mai adesea, principalele simptome ale nevrozei sunt temerile (fobiile). Frica de a se îmbolnăvi de boli somatice sau infecțioase severe (cardiofobie, carcinofobie, sifilofobie, fobie rapidă etc.) prevalează. Pentru mulți pacienți, sentimentul de frică este cauzat de a fi în spații închise, de transport (claustrofobie); le este frică să iasă sau să fie într-un loc aglomerat (); în unele cazuri, frica apare atunci când pacienții își imaginează doar această situație dificilă pentru ei. Neuroticele, în prezența tulburărilor fobice, încearcă în orice mod să scape de acele situații în care au frici. Mulți dintre ei apelează constant la diverși medici pentru a se asigura că nu există boli de inimă (cu cardiofobie), cancer (carcinofobie). O atenție deosebită la activitatea organelor lor interne contribuie la formare.

Uneori, nevrozele se dezvoltă în legătură cu o încălcare a oricărei activități obișnuite, în timp ce pacienții se află în așteptarea eșecului implementării sale. Un exemplu tipic este apariția slăbirii psihogene a erecțiilor adecvate la bărbați, ceea ce duce ulterior la fixarea atenției asupra unei posibile „defecțiuni” dacă este necesar, apropierea cu o femeie și formarea „nevrozei de așteptare” (E. Kraepelin, 1910 ).

În cazuri mai rare, trăsăturile nevrozei se caracterizează prin predominarea gândurilor obsesive. Pe lângă dorința lor, pacienții dezvoltă, de exemplu, amintiri obsesive de care nu pot scăpa; unii pacienți numără fără sens pașii de pe scări, numărul de mașini care trec de orice culoare, de multe ori își pun diverse întrebări și încearcă să le răspundă (de ce există patru litere în cuvântul „scaun” și în cuvântul „lampă” „există cinci litere; de ce un scaun - este un scaun, nu o masă, deși ambele cuvinte au patru litere etc.). În același timp, se formează fenomenul „gumă de mestecat mentală”. Pacienții înțeleg lipsa de sens a unor astfel de gânduri, dar nu pot scăpa de ele. Este deosebit de greu pentru ei să experimenteze gânduri obsesive cu privire la nevoia de a comite unele acțiuni rușinoase, de exemplu, să înjure obscen în public, să-și omoare copilul (gânduri contrastante, gânduri „hulitoare”). Deși pacienții nu realizează niciodată astfel de tendințe, este greu să le experimentezi.

În plus față de astfel de tulburări, pot apărea acțiuni obsesive (constrângeri), de exemplu, spălarea obsesivă a mâinilor pentru a-și atinge curățenia ideală (de până la 100 de ori sau mai mult pe zi), întorcându-se acasă pentru a verifica dacă ușa este închisă, gazul este oprit, iar fierul de călcat este oprit. În unele cazuri, apar acțiuni obsesive (ritualuri) pentru a elimina obsesia. De exemplu, un pacient trebuie să sară de 6 ori și abia după aceea poate ieși din casă, deoarece este calm și știe că nu i se va întâmpla nimic rău astăzi etc.

În dinamica tulburării obsesiv-compulsive (N.M. Asatiani), se disting trei etape. În prima etapă, frica obsesivă apare doar într-o situație în care pacientul se teme de ceva, la a doua - la gândul că se află într-o situație similară, la a treia - un stimul patogen condiționat este un cuvânt asociat cumva cu o fobie (de exemplu, în cazul cardiofobiei, astfel de cuvinte pot fi „inimă”, „vase de sânge”, „infarct”; în caz de carcinofobie - „tumoare”, „cancer” etc.).

Unii pacienți au "" - atacuri repetate de frică ascuțită, cel mai adesea frică de moarte sau pierderea cunoștinței, care sunt însoțite de palpitații, dificultăți de respirație, durere. Aceste condiții pot fi destul de lungi în timp, pacienții se tem ulterior de reapariția lor, nu ies singuri sau nu se deplasează cu persoanele însoțitoare. Majoritatea acestor crize paroxistice autonome cu palpitații și dificultăți de respirație sunt strâns asociate cu stresul cronic și apar pe fondul suprasolicitării. În psihiatria rusă, astfel de afecțiuni au fost descrise ca fiind crize simpatoadrenale sau denumite sindrom diencefalic.

Acest sentiment este atât de puternic încât o persoană nu este capabilă să se stăpânească, chiar dacă își dă seama că frica este nerezonabilă și nimic nu îi amenință viața și sănătatea.

Când se dezvoltă o fobie?

Fobia se poate dezvolta la o persoană în două cazuri:

dacă o persoană a avut în trecut o experiență proastă în trecut cu privire la un lucru, acțiune, loc și alte obiecte similare. De exemplu, după un contact dureros accidental cu un fier de călcat fierbinte, teama de obiectele fierbinți se poate dezvolta în viitor;
dacă obiectul este asociat cu gânduri, amintiri negative. De exemplu, în trecut, în timp ce vorbeam la telefon, a existat un incendiu sau cineva a fost rănit.

Dezvoltarea și apariția nevrozelor fobice sunt influențate de:

ereditate;
caracterul unei persoane: anxietate crescută, o stare constantă de anxietate, responsabilitate excesivă, suspiciune;
stres emoțional și epuizare fizică;
tulburări în funcționarea sistemului endocrin al corpului;
tulburări de somn și malnutriție;
infecții și obiceiuri proaste care cauzează rău semnificativ organismului.

Adesea, aceste tulburări apar pe fondul unei alte boli: schizofrenie, tulburare obsesiv-compulsivă, psihastenie, tulburare obsesiv-compulsivă.

Riscul de nevroză fobică crește în anumite perioade ale vieții unei persoane: în timpul pubertății, la vârsta adultă timpurie și imediat înainte de menopauză.

Tipuri de nevroze fobice

Cea mai comună fobie în acest moment este frica de spații deschise - agrofobia. O persoană care suferă de această tulburare, în funcție de gravitatea bolii, fie încearcă să nu părăsească inutil casa, fie este incapabilă să se forțeze chiar să părăsească propria cameră.

Fobia opusă este claustrofobia. O persoană este cuprinsă de frică în momentul în care se află într-un spațiu închis. Acest lucru este valabil mai ales pentru lifturi.

În funcție de severitatea manifestării, nevrozele fobice sunt împărțite în trei grupe:

grad ușor - frica apare din contactul direct cu obiectul fricii;
grad mediu - frica apare în așteptarea contactului cu obiectul fricii;
grad sever - chiar de la gândul la obiectul fricii, o persoană este cuprinsă de panică.

Cel mai adesea, fobiile apar în adolescență pe fondul schimbărilor hormonale din corp și apoi se pot transforma în frici obsesive sau, dimpotrivă, pot dispărea. Începutul unor astfel de tulburări este întotdeauna contactul direct sau indirect cu viitorul obiect al fricii, care este negativ. Pacienții sunt critici cu privire la boala lor și își pot da seama de lipsa de temelie a propriilor lor temeri, dar în același timp nu sunt capabili să scape de ei.

Semne de nefroză fobică

Simptomele frecvente ale nevrozelor fobice includ:

atacuri de panica;
tulburări în activitatea sistemului autonom al organelor (sistemul cardiovascular, respirator etc.);
durere de cap;
slăbiciune generală;
tulburari de somn;
depresie;
tensiune emoțională.

Toate aceste semne sunt ușor de detectat atunci când pacientul intră în contact cu subiectul fobiei.

În medicină, toate simptomele sunt împărțite în 4 grupe:

Atacuri de panică - frică puternică și un sentiment de moarte iminentă, însoțite de transpirație crescută, tulburări ale ritmului cardiac, amețeli, greață, insuficiență respiratorie și un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă.
Agrofobie - frica de spațiile deschise, o mulțime mare de oameni și, în cazuri grave, frica de a părăsi propria casă sau cameră.
Fobiile hipohodrici - teama de a contracta un fel de boală sau sentimentul că o persoană este deja bolnavă terminală.
Fobii sociale - teama de a fi centrul atenției, criticilor sau ridicolului.

Tratamentul nevrozelor fobice

Dacă aveți o întrebare despre consecințele și tratamentul nevrozei fobice, trebuie să consultați un medic și să nu vă auto-medicați și să vă bazați pe resursele Internetului în toate. Tratamentul analfabet nu poate decât să agraveze situația.

Cu forme ușoare de fobii, vă puteți limita la participarea la sesiunile unui psihanalist profesionist.

Pentru cazurile mai avansate, terapia cognitiv-comportamentală este considerată cea mai eficientă metodă. Sarcina sa principală este de a învăța pacientul să-și gestioneze propriile emoții și temeri, luând în considerare detaliat situațiile în care apare un atac, identificând motivele și modalitățile de a scăpa de astfel de reacții.

Terapia medicamentoasă este utilizată împreună cu orice psihoterapie. Este imposibil să depășești o fobie numai cu medicamente.

În plus față de principalele metode de tratament, medicii recomandă de obicei masaje relaxante, yoga sau meditație, medicamente pe bază de plante, o scurtă odihnă regulată în sanatorii și acupunctură.

Ce este nevroza de anxietate?

Nevroza de anxietate, sau fobia, este o tulburare neuropsihiatrică caracterizată printr-o teamă obsesivă de ceva. Exemple sunt forme de nevroză fobică precum:

agorafobie - frica de spațiile deschise;
claustrofobie - frica de spațiile închise;
acvafobie - frica de apă și alte tulburări similare.

Nevroza de anxietate ca formă independentă de psihastenie a fost izolată de neurastenie la începutul secolului al XX-lea. În același timp, au fost descrise principalele simptome ale acestei afecțiuni patologice. Pe lângă problemele neuropsihiatrice, nevroza anxietății poate fi unul dintre simptomele unei boli somatice, cum ar fi angina pectorală.

Medicii descriu o mare varietate de simptome ale nevrozei fobice, dar cu toate acestea, toate aceste semne au o componentă comună care le permite să se distingă într-o boală separată.

Cauze și simptome ale nevrozei de anxietate

Nevroza anxietății poate apărea atât brusc, cât și încet, întinsă în timp, dar crescând treptat din ce în ce mai mult. În același timp, sentimentul de frică nu îl lasă pe bolnav toată ziua și nu-i permite să adoarmă noaptea. Anxietatea apare din cel mai mic motiv, chiar nesemnificativ. Această afecțiune poate varia în intensitate de la anxietate ușoară până la panică.

Care sunt motivele apariției acestei tulburări neuropsihice?

Psihoterapeuții și psihiatrii identifică următoarele motive care provoacă nevroza anxietății:

Conflictele interne strămutate în subconștient.
Stresul mental și fizic, care depășește mecanismele compensatorii determinate fiziologic ale corpului și duce la descompunerea lor.
Reacție la stres sever.
Reacția adaptativă a psihicului la o situație negativă repetitivă.

Este important să înțelegem că toate manifestările externe ale nevrozei anxioase sunt determinate de componenta sa internă, care este ferm înrădăcinată în subconștient. Simptomatologia acestei afecțiuni este strâns legată de motivele enumerate. Manifestările nevrozei fobice pot include următoarele simptome somatice:

Greață și / sau vărsături
Urgență urgentă de a urina sau a diareei.
Transpiratie crescuta.
Gât uscat, dificultăți de respirație sau chiar dificultăți de respirație.
Tahicardie și creșterea tensiunii arteriale.

Din partea psihicului și a sistemului nervos, nevroza anxietății provoacă următoarele simptome:

Anxietate, frică și / sau anxietate.
Încălcarea percepției realității înconjurătoare.
Confuzie sau pierderea cunoștinței.
Tulburări de gândire.
Panică și emoție intensă.
Sentimente de nesiguranță.

Trebuie remarcat faptul că o reacție nevrotică în fiecare caz specific poate avea semne individuale. Cu toate acestea, în general, ele pot fi atribuite manifestării nevrozei de anxietate.

Dacă apare oricare dintre simptomele enumerate și cu atât mai mult atunci când apar mai multe dintre ele și nevroza fricii a fost observată de mult timp, atunci se recomandă să solicitați ajutor medical de la un medic specializat.

Îngrijirea medicală și tratamentul nevrozelor fobice

Ar trebui spus imediat că, dacă tratamentul acestei tulburări nu este început la timp, atunci anxietatea va crește. În cele mai extreme manifestări și cazuri severe, poate chiar înnebuni. Pentru a scăpa de această tulburare neuropsihică, trebuie să faceți încercări independente de a vă îmbunătăți starea.

Aceasta se referă la autohipnoză, plimbări regulate și lungi în aer curat, excluderea completă a informațiilor traumatice (care pot fi declanșate de anxietate) provenite din mediul pacientului: televizor, filme cu conținut adecvat etc. În cazul în care nevroza fricii nu este declanșată, poate fi învinsă singură.

Medicul prescrie psihoterapie comportamentală în astfel de situații, luând medicamente precum multivitamine, sedative. În cazurile severe, pot fi prescrise medicamente precum fluoxetina și alte medicamente pentru tratarea tulburărilor mentale obsesiv-compulsive.

Orice tratament medicamentos trebuie prescris de un medic și efectuat sub supravegherea sa strictă.

În cazurile mai ușoare, este permis să luați medicamente acasă, dar cu vizite regulate la medicul curant pentru a monitoriza starea pacientului. Tratamentul trebuie întotdeauna finalizat și nu oprit la primele semne de îmbunătățire.

Diagnosticul nevrozei: simptome și tratament

Semne, diagnosticarea nevrozei și tratamentul acesteia

Caracteristicile psihoterapiei cu nevroze

Simptome și tratamentul nevrozei autonome

Adauga un comentariu:

Categorii

Intrări recente

Video

Ce este tulburarea anxio-depresivă?

Nevroză - simptome la adulți, cauze, primele semne și tratament

Nevrozele sunt tulburări funcționale cu activitate nervoasă superioară de origine psihogenă. Clinica nevrozelor este foarte diversă și poate include tulburări nevrotice somatice, tulburări autonome, diverse fobii, distimie, obsesii, compulsii, probleme emoțional-mnestice.

Nevrozele aparțin unui grup de boli care au un model de curs prelungit. Această boală afectează persoanele care se caracterizează prin suprasolicitare constantă, lipsă de somn, anxietate, durere etc.

Ce este nevroza?

Nevroza este un set de tulburări reversibile psihogene, funcționale, care tind să dureze mult timp. Tabloul clinic al nevrozei este caracterizat de manifestări obsesive, astenice sau isterice, precum și de o slăbire temporară a performanței fizice și mentale. Această tulburare se mai numește și psihonevroză sau tulburare nevrotică.

Nevrozele la adulți se caracterizează printr-un curs reversibil și nu foarte sever, care îi deosebește, în special, de psihoze. Conform statisticilor, până la 20% din populația adultă suferă de diferite tulburări nevrotice. Procentul poate diferi în diferite grupuri sociale.

Principalul mecanism de dezvoltare este o tulburare a activității creierului, care asigură în mod normal adaptarea umană. Ca urmare, apar atât tulburări somatice, cât și tulburări mentale.

Termenul de nevroză a fost introdus în terminologia medicală încă din 1776 de către un medic din Scoția, William Cullen.

Cauzele apariției

Nevrozele și stările nevrotice sunt considerate o patologie polifactorială. Un număr mare de motive duc la apariția lor, care acționează împreună și declanșează un complex mare de reacții patogenetice care duc la patologia sistemului nervos central și periferic.

Cauza nevrozelor este acțiunea unui factor traumatic sau a unei situații traumatice.

În primul caz, vorbim despre un impact negativ pe termen scurt, dar puternic asupra unei persoane, de exemplu, moartea unei persoane dragi.
În al doilea caz, se spune despre impactul pe termen lung, cronic al unui factor negativ, de exemplu, o situație conflictuală familie-gospodărie. Vorbind despre cauzele nevrozei, situațiile traumatice și, mai ales, conflictele familiale sunt de mare importanță.

Până în prezent, există:

factori psihologici în dezvoltarea nevrozelor, care sunt înțelese ca fiind caracteristicile și condițiile dezvoltării personalității, precum și educația, nivelul revendicărilor și relațiile cu societatea;
factori biologici, care sunt înțelese ca insuficiența funcțională a anumitor sisteme neurofiziologice, precum și neurotransmițătoare, făcând pacienții susceptibili la influențe psihogene

La fel de des, toate categoriile de pacienți, indiferent de locul de reședință, dezvoltă psihonevroză din cauza unor evenimente tragice precum:

moartea sau pierderea unei persoane dragi;
boală severă la cei dragi sau la pacientul însuși;
divorțul sau separarea de o persoană dragă;
concedierea de la locul de muncă, falimentul, eșecul afacerii și așa mai departe.

Nu este pe deplin corect să vorbim despre ereditate în această situație. Dezvoltarea nevrozei este influențată de mediul în care a crescut și a crescut o persoană. Un copil, privind părinții predispuși la isterie, adoptă comportamentul lor și el însuși își expune sistemul nervos la traume.

Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, incidența nevrozelor la bărbați variază de la 5 la 80 de cazuri la 1000 de populații, în timp ce la femei - de la 4 la 160.

Un fel de nevroze

Nevrozele sunt numite un grup de boli care apar la o persoană din cauza impactului traumei mentale. De regulă, acestea sunt însoțite de o deteriorare a bunăstării umane, schimbări ale dispoziției și manifestări ale manifestărilor somato-vegetative.

Neurastenie

Neurastenia (slăbiciune nervoasă sau sindrom de oboseală) este cea mai frecventă formă de nevroză. Apare în cazul suprasolicitării nervoase prelungite, a stresului cronic și a altor afecțiuni similare care cauzează suprasolicitarea și „defectarea” mecanismelor de protecție ale sistemului nervos.

Neurastenia se caracterizează prin următoarele simptome:

Nevroza isterică

Manifestările vegetative ale isteriei se manifestă sub formă de spasme, greață persistentă, vărsături și leșin. Tulburările de mișcare sunt caracteristice - tremurături, tremurături la nivelul membrelor, blefarospasm. Tulburările senzoriale sunt exprimate în tulburări de sensibilitate în diferite părți ale corpului, pot apărea dureri, surditate isterică și orbire.

Pacienții se străduiesc să atragă atenția rudelor și medicilor asupra stării lor, au emoții extrem de instabile, starea lor de spirit se schimbă dramatic, trec cu ușurință de la suspine la râsuri sălbatice.

Există un tip specific de pacient cu tendință la nevroză isterică:

Impresionant și sensibil;
Autoperceput și sugerabil;
Cu dezechilibre de dispoziție;
Cu tendința de a atrage atenția din exterior.

Nevroza isterică trebuie distinsă de bolile somatice și psihice. Simptome similare apar în schizofrenie, tumori ale sistemului nervos central, endocrinopatie, encefalopatie pe fondul traumei.

Tulburare obsesiv-compulsive

O boală caracterizată prin apariția obsesiilor și a gândurilor. O persoană este depășită de frici de care nu poate scăpa. Într-o stare similară, pacientul prezintă adesea fobii (această formă se mai numește și nevroză fobică).

Simptomele unei nevroze ale acestei forme se manifestă după cum urmează: o persoană simte frică, care se manifestă în incidente neplăcute repetate.

De exemplu, dacă un pacient leșină pe stradă, atunci în același loc data viitoare va fi bântuit de frica obsesivă. În timp, o persoană dezvoltă o teamă de moarte, boli incurabile și infecții periculoase.

Formă depresivă

Nevroza depresivă - se dezvoltă pe fondul depresiei psihogene sau nevrotice prelungite. Tulburarea se caracterizează printr-o deteriorare a calității somnului, o pierdere a capacității de bucurie și o stare cronică proastă. Boala este însoțită de:

tulburări ale ritmului cardiac
ameţeală
lacrimi,
sensibilitate crescută,
probleme de stomac
intestine,
disfuncție sexuală.

Simptomele nevrozei la adulți

Nevroza se caracterizează prin instabilitate a dispoziției, acțiuni impulsive. Schimbările de dispoziție afectează toate domeniile vieții pacientului. Afectează relațiile interumane, stabilirea obiectivelor și stima de sine.

Pacienții au tulburări de memorie, concentrație scăzută de atenție, oboseală mare. O persoană obosește nu numai de la locul de muncă, ci și de activitățile sale preferate. Activitatea intelectuală devine dificilă. Datorită absenței, pacientul poate face multe greșeli, ceea ce provoacă noi probleme la locul de muncă și acasă.

Printre principalele semne ale nevrozei se numără:

stres emoțional nerezonabil;
oboseală crescută;
insomnie sau dorință constantă de a dormi;
izolare și obsesie;
lipsa poftei de mâncare sau supraalimentare;
slăbirea memoriei;
cefalee (debut prelungit și brusc);
amețeli și leșin;
întunecarea în ochi;
dezorientare;
durere în inimă, abdomen, mușchi și articulații;
a da mana;
Urinare frecventa;
transpirație crescută (datorită fricii și nervozității);
scăderea potenței;
supraestimat sau subestimat stima de sine;
incertitudine și inconsecvență;
prioritizarea incorectă.

Persoanele cu nevroze au adesea:

instabilitate a dispoziției;
un sentiment de îndoială de sine și corectitudinea acțiunilor întreprinse;
reacție emoțională exprimată excesiv la stresuri minore (agresivitate, disperare etc.);
sensibilitate și vulnerabilitate crescute;
lacrimă și iritabilitate;
suspiciune și autocritică exagerată;
manifestarea frecventă a anxietății și fricii nerezonabile;
inconsecvența dorințelor și o schimbare a sistemului de valori;
fixarea excesivă a problemei;
oboseală mentală crescută;
capacitate scăzută de a vă aminti și de a vă concentra;
grad ridicat de sensibilitate la stimuli de sunet și lumină, reacție la modificări minore de temperatură;
tulburari de somn.

Semne de nevroză la femei și bărbați

Semnele nevrozei la sexul frumos au propriile caracteristici, care merită menționate. În primul rând, femeile se caracterizează prin nevroză astenică (neurastenie), cauzată de iritabilitate, pierderea capacității mentale și fizice și, de asemenea, duce la probleme în activitatea sexuală.

Pentru bărbați, sunt caracteristice următoarele tipuri:

Depresiv - simptomele acestui tip de nevroză sunt mai frecvente la bărbați, motivele apariției sale sunt incapacitatea de a se realiza la locul de muncă, incapacitatea de a se adapta la schimbările drastice din viață, atât în plan personal, cât și în public.
Neurastenie masculină. De obicei, apare pe fondul suprasolicitării, atât fizice, cât și nervoase, cel mai adesea persoanele cu dizabilități de muncă sunt susceptibile la aceasta.

Semnele nevrozei climacterice, care se dezvoltă atât la bărbați, cât și la femei, sunt sensibilitatea emoțională crescută și iritabilitatea, începând cu vârsta de 45 până la 55 de ani, rezistența scăzută, tulburările de somn și problemele generale cu activitatea organelor interne.

Etape

Nevrozele sunt boli care sunt fundamental reversibile, funcționale, fără deteriorări organice ale creierului. Dar adesea iau un curs prelungit. Acest lucru se datorează nu atât situației traumatice în sine, ci caracteristicilor caracterului unei persoane, atitudinii sale față de această situație, nivelului capacităților de adaptare ale corpului și sistemului de apărare psihologică.

Nevrozele sunt împărțite în 3 etape, fiecare dintre care are propriile simptome:

Etapa inițială se caracterizează prin excitabilitate și iritabilitate crescute;
Stadiul intermediar (hiperstenic) se caracterizează prin impulsuri nervoase crescute din sistemul nervos periferic;
Etapa finală (hipostenică) se manifestă prin scăderea stării de spirit, somnolență, letargie și apatie datorită severității puternice a proceselor de inhibare a sistemului nervos.

Un curs mai lung al unei tulburări nevrotice, o schimbare a reacțiilor comportamentale și apariția unei evaluări a bolii cuiva indică dezvoltarea unei stări nevrotice, adică nevroza însăși. O stare nevrotică necontrolată în termen de 6 luni - 2 ani duce la formarea dezvoltării personalității nevrotice.

Diagnostic

Deci, ce fel de medic poate ajuta la vindecarea nevrozei? Acest lucru este realizat fie de un psiholog, fie de un psihoterapeut. În consecință, principalul instrument de tratament este psihoterapia (și hipnoterapia), cel mai adesea complexă.

Pacientul trebuie să învețe să privească obiectiv lumea înconjurătoare, să-și dea seama de inadecvarea sa în unele probleme.

Diagnosticarea unei nevroze nu este o sarcină ușoară, care poate fi făcută doar de un specialist cu experiență. După cum sa menționat mai sus, simptomele nevrozei se manifestă în moduri diferite, atât la femei, cât și la bărbați. De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că fiecare persoană are propriul său caracter, propriile sale trăsături de personalitate, care pot fi confundate cu semne ale altor tulburări. De aceea, numai un medic ar trebui să se ocupe de diagnostic.

Boala este diagnosticată folosind tehnica culorii:

Toate culorile participă la tehnică și un sindrom asemănător nevrozei se manifestă atunci când alegeți și repetați culorile violet, gri, negru și maro.
Nevroza isterică se caracterizează prin alegerea doar a două culori: roșu și violet, care cu 99% indică stima de sine scăzută a pacientului.

Pentru identificarea semnelor de natură psihopatică, se efectuează un test special - relevă prezența oboselii cronice, anxietate, indecizie, îndoială de sine. Persoanele cu nevroze își stabilesc rareori obiective pe termen lung, nu cred în succes, au adesea complexe cu privire la propriul aspect, le este dificil să comunice cu oamenii.

Tratamentul nevrozelor

Există multe teorii și metode pentru tratarea nevrozelor la adulți. Terapia are loc în două direcții principale - farmacologice și psihoterapeutice. Utilizarea medicamentelor de terapie farmacologică se efectuează numai în forme extrem de severe ale bolii. În multe cazuri, psihoterapia este suficient de calificată.

În absența patologiilor somatice, pacienții sunt sfătuiți să își schimbe stilul de viață, să normalizeze munca și să se odihnească, să doarmă cel puțin 7-8 ore pe zi, să mănânce corect, să renunțe la obiceiurile proaste, să petreacă mai mult timp în aer curat și să evite supraîncărcarea nervoasă .

Medicamente

Din păcate, foarte puțini oameni care suferă de nevroze sunt gata să lucreze pe ei înșiși, să schimbe ceva. Prin urmare, medicamentele sunt utilizate pe scară largă. Ele nu rezolvă probleme, ci sunt concepute doar pentru a ameliora severitatea reacției emoționale la o situație traumatică. După ele, devine mai ușor pentru suflet - pentru o vreme. Poate că atunci merită să privim conflictul (în sine, cu ceilalți sau cu viața) dintr-un unghi diferit și să-l rezolvăm în cele din urmă.

Cu ajutorul medicamentelor psihotrope se elimină tensiunea, tremurăturile, insomnia. Numirea lor este permisă doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Cu nevroze, de regulă, sunt utilizate următoarele grupuri de medicamente:

tranchilizante - alprazolam, fenazepam.
antidepresive - fluoxetină, sertralină.
hipnotice - zopiclonă, zolpidem.

Psihoterapie pentru nevroze

În prezent, principalele metode de tratare a tuturor tipurilor de nevroze sunt tehnicile psihoterapeutice și hipnoterapia. În timpul ședințelor de psihoterapie, o persoană are ocazia de a construi o imagine integrală a personalității sale, de a stabili relații cauză-efect care au dat impuls apariției reacțiilor nevrotice.

Metodele pentru tratarea nevrozelor includ terapia cu culori. Culoarea potrivită pentru creier este benefică, la fel și vitaminele pentru organism.

Pentru a vă stinge furia, iritarea - evitați culoarea roșie.
În momentul apariției unei stări proaste, excludeți din garderoba tonurile negre, albastre închise, înconjurați-vă cu tonuri deschise și calde.
Căutați tonuri albastre, verzui, pentru a ameliora stresul. Schimbați tapetul acasă, alegeți decorul potrivit.

Remedii populare

Înainte de a utiliza orice remedii populare pentru nevroză, vă recomandăm să consultați un medic.

Cu somn agitat, slăbiciune generală, neurastenie bolnavă, se toarnă o linguriță de iarbă verbena cu un pahar cu apă clocotită, apoi se lasă o oră, se iau înghițituri mici pe tot parcursul zilei.
Ceai cu balsam de lămâie - amestecați 10 g frunze de ceai și frunze de ierburi, turnați 1 litru de apă clocotită, beți ceai seara și înainte de culcare;
Mentă. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste 1 lingură. o lingură de mentă. Lăsați-l la infuzat 40 de minute și strecurați-l. Beți o ceașcă de bulion cald dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.
Baie de valeriană. Luați 60 de grame de rădăcină și fierbeți timp de 15 minute, lăsați-o să fiarbă timp de 1 oră, strecurați-o și turnați-o în cada fierbinte. Durează 15 minute.

Prognoza

Prognosticul nevrozei depinde de tipul său, stadiul de dezvoltare și durata cursului, oportunitatea și adecvarea asistenței psihologice și medicale oferite. În majoritatea cazurilor, terapia începută la timp duce, dacă nu chiar la o vindecare, apoi la o îmbunătățire semnificativă a stării pacientului.

Existența prelungită a nevrozei este periculoasă cu modificări ireversibile ale personalității și cu riscul de sinucidere.

Prevenirea

Deși nevroza este tratabilă, este mai bine prevenită decât vindecată.

Metode de prevenire pentru adulți:

Cea mai bună prevenire în acest caz va fi să vă normalizați cât mai mult fondul emoțional.
Încercați să eliminați factorii enervanți sau să vă schimbați atitudinea față de ei.
Evitați supraîncărcarea la locul de muncă, normalizați munca și odihniți-vă.
Este foarte important să vă odihniți bine, să mâncați bine, să dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi, să faceți plimbări zilnice și să faceți sport.

Adaugă comentariu Anulează răspunsul

Simptome și tratamentul nevrozei de anxietate

Nevroza de anxietate este o tulburare psihiatrică și neurologică, care se bazează pe un sentiment constant de frică, anxietate, uneori aproape de panică, greu de explicat. Boala dezvoltată începe să limiteze semnificativ persoana, să interfereze cu funcționarea completă și capacitatea de a lucra. Merită să știți despre principalele simptome și tratamentul nevrozei de anxietate.

Caracteristicile bolii

Nevroza anxietății provoacă uneori dificultăți în diagnostic, de multe ori oamenii acordă atenție stării lor doar atunci când apar simptome vegetative și somatice, ignorând o stare emoțională depresivă, un sentiment constant de anxietate. Prin urmare, adesea încep să caute cauza stării de rău în domeniul cardiologiei sau al altor tulburări neurologice, numai cu trecerea timpului spre psihiatrie.

Cauze și tipuri

Diferiti factori duc la aparitia acestei boli. Experților le este greu să stabilească cauzele specifice ale acestei boli. De obicei, stresul constant, stresul emoțional și fizic sever și un stil de viață nesănătos duc la apariția anxietății și a altor simptome.

De asemenea, unii experți identifică un factor genetic, unii oameni sunt mai predispuși la depresie, anxietate decât alții. La unii oameni, sistemul nervos nu este la fel de puternic ca la alții. Bolile sistemice severe care epuizează corpul pot provoca, de asemenea, atacuri de nevroză anxioasă.

Nevroza anxio-fobică poate fi numită cea mai comună formă a bolii, în care sunt urmărite în principal anxietăți și temeri nerezonabile. Pot fi diferite ca intensitate, se exacerbează periodic, dar nu există o depresie pronunțată.

Nevroza anxio-depresivă este uneori numită tulburare mixtă în care anxietatea și fricile se manifestă la fel de puternic ca și simptomele depresive. Cu o tulburare mixtă, pacientul se simte mai deprimat și obosit.

Adesea, oamenii merg la medic atunci când apare nevroza anxietății cronice. Anxietatea și alte simptome devin persistente cu agravări periodice ale stării. La începutul bolii, dimpotrivă, episoadele alarmante sunt rare, provocate de oboseală fizică și emoțională, altfel pacientul se simte destul de bine.

Important! Dacă suspectați nevroza anxietății, trebuie să contactați un neurolog sau psihoterapeut.

Simptome

Există mai multe grupuri de semne ale tulburării, aspectul lor ar trebui să fie acordat atenție în primul rând:

Semne emoționale de anxietate. Acestea includ gânduri tulburătoare constante asociate cu diverse evenimente, temeri cu privire la viitor. În același timp, astfel de gânduri sunt adesea nefondate și par iraționale din exterior.
Manifestări fizice ale anxietății. De obicei, se manifestă prin incapacitatea de relaxare, tensiune musculară constantă, senzație de oboseală fizică care nu dispare după odihnă.
Manifestări motorii ale anxietății. Oamenii le numesc adesea ticuri nervoase, pacientul își poate îndrepta în permanență hainele, lucrurile, agitația, tremura. Uneori este imposibil să stai literalmente liniștit, o persoană trebuie să meargă în mod constant sau să facă ceva.

Aceasta este principala simptomatologie a acestei boli. De asemenea, în timp, se pot dezvolta diferite simptome autonome, acestea includ tulburări ale bătăilor inimii, apariția durerii în zona mușchiului inimii, dificultăți de respirație, dureri de cap și amețeli.

La unii pacienți, se dezvoltă tulburări severe de somn, poate apărea insomnie și poate fi urmărită o somnolență constantă. Unele persoane cu această boală devin mai înspăimântătoare, încep să se teamă chiar și de situațiile obișnuite de zi cu zi. În cazuri rare, apar tulburări de urinare.

O nevroză neglijată duce la limitări serioase ale capacității de lucru. Această tulburare nu duce de obicei la dizabilități, dar s-a observat că pacienții din stadiile ulterioare ale bolii încep să facă față mai rău volumului obișnuit de muncă, totul începe să devină mai greu.

Important! Simptome similare pot indica alte tulburări psihiatrice și neurologice; sunt necesare diagnostice complexe.

Tratament la domiciliu

Cu această boală, spitalizarea și tratamentul într-un spital nu sunt de obicei necesare, prin urmare, terapia poate fi inițiată acasă sub supravegherea unui specialist. Merită să vă pregătiți pentru faptul că tratamentul tulburărilor de anxietate poate fi destul de lung, uneori durează ani. Cu toate acestea, cu un regim de terapie selectat corespunzător, ameliorarea va fi vizibilă foarte curând.

Tratamentul pe cont propriu, fără ajutorul unui neurolog sau psihoterapeut, este inacceptabil, este imposibil să ieși dintr-o stare de depresie și frică constantă pe cont propriu. În plus, demararea unei psihoterapii cu drepturi depline este adesea unul dintre pașii principali către modul de a scăpa de o nevroză.

Pastilele și alte medicamente ajută adesea doar la ameliorarea simptomelor, la baza tratamentului stau cursurile cu un psihoterapeut, terapia antistres, normalizarea muncii și odihna, trecerea la o dietă sănătoasă și la un stil de viață adecvat în general. Doar în acest caz va fi posibil să se obțină un rezultat stabil.

Cu anxietate severă, frică constantă care interferează cu viața normală, pot fi prescrise tranchilizante. Se poate prescrie tratamentul obișnuit cu Atarax și analogii săi, Grandaxin și alte medicamente din acest grup.

Antidepresivele sunt prescrise mai rar și sunt de obicei necesare dacă depresia este cea mai importantă dintre simptomele tulburării. Numai în acest caz, administrarea de medicamente va fi cea mai eficientă. Merită să ne amintim că astfel de medicamente pot fi prescrise exclusiv de către medicul curant, aportul lor independent fiind periculos pentru sănătate.

De asemenea, pot fi utilizate diverse fizioterapie și tehnici manuale. Folosiți masaj, băi calde, electroforeză și alte metode de tratare a anxietății. De asemenea, ei pot recomanda să faceți sport.

Tratamentul cu homeopatie și alte tehnici non-standard poate fi efectuat exclusiv simultan cu terapia oficială, se recomandă, de asemenea, să aveți mai multă atenție cu acestea, un tratament necorespunzător poate dăuna grav unui pacient cu nevroză. Homeopatia este folosită cel mai bine pentru a întări sistemul imunitar.

Tratamentul cu metode populare

Cu nevroza, tratamentul pe bază de plante cu efect sedativ este cel mai eficient. Acestea vor ajuta la ameliorarea anxietății severe, a temerilor, la rezolvarea problemelor de somn care apar cu această boală.

Se recomandă utilizarea plantei uscate de mentă, salvie, balsam de lămâie, mușețel și alte plante medicinale cu efect sedativ. Se adaugă în ceai sau se infuzează cu ele. Pentru un pahar de apă fierbinte, se ia o lingură de ierburi uscate, trebuie să preparați timp de 15 - 30 de minute, infuzia finită poate fi diluată. Un pahar este suficient înainte de culcare; lapte poate fi adăugat la perfuzie. În loc de zahăr, este recomandat să profitați de infuzie cu o mușcătură.

Informațiile sunt furnizate numai în scop informativ.