Sababu za maumivu ya shingo na matibabu. Shingo yangu inauma kila wakati. Matibabu ya kihafidhina ya maumivu ya shingo

Tovuti hutoa habari ya kumbukumbu kwa madhumuni ya habari tu. Utambuzi na matibabu ya magonjwa lazima ufanyike chini ya usimamizi wa mtaalamu. Dawa zote zina contraindication. Ushauri na mtaalamu inahitajika!

Sababu za maumivu

Hisia kwamba shingo inauma, kila mtu mzima wa tatu anateseka. Muundo wa shingo ni kwamba ni hatari sana kwa kuumia na magonjwa mbalimbali. Harakati za mara kwa mara na shinikizo la kichwa husababisha maumivu na dysfunction ya vertebrae ya kizazi. Mtu hufanya takriban 500 harakati tofauti za shingo kwa siku. Mishipa hupitia shingo, kupeleka msukumo kutoka kwa ubongo hadi kwa mwili mzima. Mara nyingi, na maumivu ya shingo, sababu inapaswa kutafutwa kwenye misuli. Hizi ni misuli ya scalene, trapezius na levator scapula. Wanashiriki katika harakati za sio kichwa tu, bali pia mikono.

Maumivu ya shingo, mkono na nyuma ya kichwa - hii inaweza kuwa osteochondrosis

Katika ugonjwa huu, ujasiri unasisitizwa na nyuso za articular au vertebrae iliyohamishwa. Maumivu yanaweza kuenea kwa mkono, nyuma ya kichwa, au hekalu.
Sababu kuu ya maendeleo ya osteochondrosis ni maisha ya kimya. Maumivu ya kichwa na nyuma ya kichwa yanaelezewa na ukweli kwamba utoaji wa damu kwa tishu za ubongo huharibika. Wakati mwingine maumivu "hupiga" kwenye mkono.

Ili kugundua osteochondrosis, uchunguzi mmoja wa mgonjwa mara nyingi ni wa kutosha. Lakini kwa kawaida, ili kufafanua uchunguzi, x-ray pia imewekwa.
Mbinu za matibabu ya ufanisi kwa osteochondrosis ya kizazi ni physiotherapy, kunyoosha mgongo wa kizazi kwa kutumia vifaa maalum, tiba ya mwongozo, kuchukua dawa zisizo za steroidal za kupinga uchochezi na kupumzika kwa misuli.

Ili kuzuia osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, unapaswa kusonga zaidi na kuacha tabia mbaya ( uvutaji sigara huharibu usambazaji wa damu kwa tishu), kufuatilia mkao wako, kwa kuwa msimamo usio sahihi wa mgongo huharakisha michakato ya kuzorota katika tishu zake.

Misuli huumiza - hupigwa

Hii hutokea mara nyingi. Vitendo vya maumivu ya shingo yanayosababishwa na rasimu ni sawa na yale yaliyochukuliwa ikiwa shingo huumiza baada ya usingizi usio na wasiwasi. Unahitaji kuchukua kibao kisicho na steroidal cha kuzuia uchochezi. Dau lako bora ni ibuprofen. Dawa hii ina nguvu sana na wakati huo huo hutumiwa sana kupunguza maumivu ya misuli.

Kwa kuongeza, unapaswa kusugua shingo yako na cream yenye athari ya joto na ya analgesic. Dawa hii itaboresha mzunguko wa damu katika misuli iliyoathirika. Funga kitambaa cha joto kwenye shingo yako. Ni bora kufanya utaratibu usiku.
Unaweza kufanya compress na vodka au calendula tincture. Tincture inapaswa kupunguzwa mara tatu na maji, vinginevyo pombe itawaka ngozi. Weka mkanda wa cellophane juu ya kitambaa kilichowekwa na pombe, na kisha funga kitambaa cha joto kwenye shingo yako.
Kawaida, maumivu kama hayo, hata bila matibabu yoyote, huenda ndani ya siku 2 hadi 7. Ikiwa baada ya wiki shingo yako huumiza, unahitaji kutembelea daktari.

Shingo na kichwa changu kiliumiza - inaweza kuwa shinikizo la damu?

Sababu za kawaida za maumivu kwenye shingo na sehemu ya occipital ya kichwa:
1. Ikiwa nyuma ya kichwa chako na shingo huumiza asubuhi, hii inaweza kuwa ishara ya shinikizo la damu.
2. Mara nyingi, dalili hiyo ni ishara ya dhiki ya muda mrefu. Mkazo wa akili mara nyingi husababisha maumivu ya kichwa, shingo na bega. Mara nyingi zaidi, matukio kama haya huzingatiwa kwa wawakilishi wa jinsia ya haki zaidi ya miaka 30.

3. Mkazo wa kiakili au wa kimwili, ambayo mara nyingi huonekana wakati wa kazi ya muda mrefu katika nafasi isiyofaa. Jambo hili ni la kawaida kwa madereva, pamoja na wafanyakazi wa ofisi.
4. Magonjwa mengi ya mgongo wa kizazi husababisha maumivu kwenye shingo na nyuma ya kichwa. Katika hali hiyo, maumivu yanaonekana mara nyingi zaidi wakati wa kusonga kichwa. Kunyunyizia, spondylitis, osteochondrosis, subluxations ya viungo vya intervertebral - hii ni orodha isiyo kamili ya magonjwa yote.
5. Maumivu makali sana kwenye shingo na nyuma ya kichwa husababishwa na ukuaji wa osteophytes - ukuaji wa mfupa kwenye mwili wa vertebral. Ugonjwa kama huo unaitwa spondylosis. Wengine wanaamini kuwa hii ni uwekaji wa chumvi nyingi. Walakini, hii ni imani potofu. Kwa kweli, ugonjwa huo unasababishwa na mabadiliko katika ubora wa tishu za elastic. Spondylosis kwa kawaida huathiri watu wazee, lakini pia inaweza kuendeleza kwa vijana wenye viwango vya chini vya shughuli za kimwili.
6. Myogelosis - na ugonjwa huu, tishu za misuli inakuwa mnene zaidi. Ishara zake huzingatiwa baada ya rasimu, na mkao usio sahihi, au kwa mfiduo wa muda mrefu kwa msimamo usio na wasiwasi ( kwa mfano, baada ya kulala), baada ya dhiki. Myogelosis inajidhihirisha kwa maumivu kwenye shingo, mabega, kizunguzungu, maumivu nyuma ya kichwa.
7. Neuralgia ya Occipital - mara nyingi husababisha maumivu kwenye shingo na nyuma ya kichwa, masikio, nyuma na taya ya chini. Maumivu hupiga wakati wa kukohoa, kugeuza kichwa, kupiga chafya. Wagonjwa kama hao hujaribu kuzungusha vichwa vyao kidogo ili kupunguza maumivu.

Maumivu ya bega na shingo

Sababu ya mengi ya malalamiko haya ni nafasi ya muda mrefu ya unphysiological ya mwili wakati wa usingizi.
Hii pia mara nyingi hutokea kwa wale ambao hutumiwa kubeba mfuko mzito kwenye bega moja. Spasm ya misuli na harakati huwa vikwazo, kwani husababisha maumivu.
Ni bora kubadilisha begi kuwa mkoba, ambayo hubeba sawasawa mabega yote na haipotoshe takwimu.

Ili kuzuia maumivu hayo, unapaswa kufuatilia daima mkao wako wakati wa kukaa, kutembea na kubeba kitu kizito. Unapaswa kuwa mwangalifu sana wakati wa kulala, kwani mto mbaya mara nyingi husababisha maumivu kwenye mabega na shingo.
Shingo na bega pia huumiza baada ya mizigo ya athari wakati wa mafunzo. Misuli inahitaji kupumzika na kwa ishara ya kwanza ya dhiki, iondoe mara moja. Mazoezi yote ya kunyoosha ni muhimu sana.

Mtoto ana

Maumivu ya shingo kwa watoto na vijana mara nyingi husababishwa na sababu tofauti kuliko watu wazima. Kwa hiyo, inaweza kuwa lymphadenitis ya kizazi - matatizo ya tonsillitis kali. Shingoni inaweza pia kuumiza na maambukizi mengi, kwa mfano, polio, meningitis, pneumonia. Hizi zinaweza kuwa neoplasms, hemorrhages, na jipu.

Kwa maumivu nyuma ya shingo, sababu inaweza kuwa torticollis ya papo hapo au arthritis ya mapema ya rheumatoid.
Ikiwa mtoto wako amekuwa akilalamika kwa maumivu ya shingo kwa muda mrefu, usipaswi kujaribu kutatua tatizo mwenyewe. Labda mashauriano na daktari wa watoto itasaidia kugundua ugonjwa huo haraka na kuiondoa.

Kugundua ugonjwa huo na matibabu sahihi, ikiwa ni pamoja na matumizi ya physiotherapy, massage, na dawa zitasaidia kuzuia maendeleo ya matatizo na kuondokana na ugonjwa huo.

Maumivu wakati wa kumeza na homa

Shingo kuu, ugumu wa kumeza, na ongezeko la joto la mwili ni dalili za aina ya subacute ya thyroiditis. Ishara za ugonjwa huonekana kwa papo hapo - hali inazidi kuwa mbaya, maumivu ya kichwa, baridi, mgonjwa huwa mlegevu. Maumivu hutoka kwa kichwa, masikio na huwa mbaya zaidi wakati wa kugeuza kichwa. Unapopiga tezi ya tezi, inaongezeka kwa uwazi, palpation husababisha maumivu, rhythm ya moyo inakuwa isiyo ya kawaida, na mgonjwa hutoka jasho. Mwili katika makadirio ya tezi ya tezi ni kuvimba na nyekundu. Wakati huo huo, lymph nodes za karibu ziko katika hali ya kawaida. Joto la mwili wa mgonjwa huongezeka hadi 38 na hata digrii 40. Ikiwa dalili hizo hutokea, unapaswa kupiga simu ambulensi mara moja na kumpeleka mgonjwa hospitali kwa matibabu. Leo kuna uwezekano wa kuponya kabisa ugonjwa huo. Muda wake unaweza kufikia miaka miwili.

Shingo inauma na kuvimba

Uvimbe katika eneo la shingo inaweza kuwa lymph nodes zilizovimba. Sababu inaweza kuwa kuvimba kwa karibu: koo, jino, maumivu ya ufizi. Mononucleosis ya kuambukiza, pamoja na surua, husababisha uvimbe na upole wa nodi za lymph kwenye shingo, kwenye nyuso za upande na mbele.

Wakati wa ujauzito

Shingoni pia inaweza kuumiza wakati wa ujauzito. Sababu kuu ya maumivu haya ni mkao mbaya, ambayo ni lazima kuzingatiwa katika nusu ya pili ya ujauzito. Kichwa kinachukua nafasi ya mbele zaidi, na kidevu kinaelekea kifua. Msimamo huu husababisha misuli ya shingo kuwa ngumu, na huanza kuumiza.

Katika mtu mwenye afya, mgongo huinama mbele katika eneo la shingo. Jambo hili linaitwa lordosis. Katika nafasi na kichwa sawa, mtu anahisi vizuri, na vertebrae iko katika maeneo yao. Ikiwa unapunguza kichwa chako mbele kidogo, usumbufu huonekana mara moja - misuli inakaa. Mara nyingi wakati wa ujauzito, maumivu ya shingo yanajumuishwa na maumivu nyuma, vile vile vya bega, mabega na mikono, na vidole vinaweza kwenda ganzi. Mara nyingi, maumivu husababishwa na kitanda kisicho na wasiwasi au mto. Lakini wakati mwingine inaweza kuwa kuumia, basi unapaswa kushauriana na mifupa. Unahitaji kuwa mwangalifu sana juu ya msimamo wa mwili wako wakati umekaa, umelala na unatembea. Ikiwa mama anayetarajia bado anafanya kazi, basi tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa mwenyekiti wake wa kazi. Lazima iwe na kichwa cha kichwa ili uweze kupumzika kikamilifu nyuma, ikiwa ni pamoja na nyuma ya kichwa chako.

Vidokezo vichache rahisi vya kusaidia kuzuia maumivu ya shingo wakati wa ujauzito:

Unapaswa kukaa sawa iwezekanavyo, na kukanda shingo yako au kufanya mazoezi kila baada ya dakika 60;
usiweke mgongo wako wa chini katika nafasi ya kukaa. Unaweza kuweka mto mdogo chini ya mgongo wako wa chini, inapaswa kuwa hadi 15 cm nene;
Inashauriwa kuweka kichwa chako sawa na sio kunyoosha shingo yako. Ili kuipumzisha, mara kwa mara unapaswa kuivuta nyuma iwezekanavyo, kurekebisha msimamo kwa sekunde 5, na kisha kupumzika,
fanya zoezi lile lile, vuta tu kichwa chako mbele iwezekanavyo,
Kwa usingizi mzuri, unapaswa kuchagua mto mzuri. Inapaswa kujaza kabisa pengo kati ya kichwa na kitanda. Katika kesi hii, mgongo unapaswa kuwa wa usawa, sio mviringo. Ni vizuri zaidi kulala upande wako, kuweka mto wa gorofa chini ya tumbo lako. Unaweza pia kuiweka kati ya magoti yako.

Maumivu na VSD

VSD - dystonia ya mboga-vascular - ni ugonjwa wa kawaida kati ya wakazi wa nchi zilizoendelea. Maradhi husababishwa na malfunction ya kazi za uhuru: kupumua, mzunguko wa damu, urination, jasho ... Dystonia ya mboga-vascular huathiri mwili mzima na maonyesho yake ni tofauti sana.
Moja ya maonyesho ya VSD ni maumivu nyuma, shingo, mikono, na ganzi katika vidole. Matibabu na massage huleta msamaha kwa muda, lakini hivi karibuni usumbufu unarudi.

Ikiwa shingo inaumiza kwa sababu ya dystonia ya mboga-vascular, mgonjwa wakati huo huo na maumivu anahisi uchovu, uchovu, palpitations, hisia ya kutosha, kuongezeka kwa shinikizo, na maumivu ya kichwa. Mara nyingi, wagonjwa hawa wana mzunguko mbaya wa miguu na mikono, kwa hiyo ni baridi na inaweza kuwa clammy. Ufupi wa kupumua pia unaweza kutokea.

Sababu za VSD inaweza kuwa urithi, usumbufu wa mfumo wa neva wa uhuru, dhiki, magonjwa ya tezi za endocrine, matatizo ya neva, uchovu wa kimwili au, kinyume chake, ukosefu kamili wa mazoezi, pamoja na mambo ya nje, kama vile mabadiliko ya hali ya hewa au hali ya hewa.

Ni daktari gani ambaye ninapaswa kuwasiliana naye kwa maumivu?

Unapaswa kuwasiliana na wataalamu wafuatao:

Mtaalamu wa tiba,
Daktari wa kiwewe,
Daktari wa ENT.

Nini cha kufanya?

1. Chaja. Kuna chaguzi nyingi. Unaweza "kuandika" nambari kutoka kwa moja hadi kumi hewani na pua yako.
2. Kunywa dawa za kutuliza maumivu. Haupaswi kuwachukua kwenye tumbo tupu, kwa vile painkillers zote zina athari mbaya kwenye mucosa ya tumbo.
3. Sugua maeneo yenye uchungu hasa. Hii itasaidia kupunguza mvutano wa misuli. Unapaswa kutumia shinikizo kwenye maeneo yenye uchungu zaidi, bonyeza na kushikilia vidole vyako kwa dakika kadhaa.
4. Chagua viti vilivyo na migongo ya juu na uweke mgongo wako wote juu yao.
5. Weka compress baridi ( barafu iliyofunikwa kwa kitambaa) au kinyume chake, kusugua na marashi ya joto. Ni suala la ladha. Kwa wengine, barafu husaidia, kwa wengine, compress ya joto usiku.
6. Kwa maumivu ya shingo, unapaswa kula samaki ya bahari ya mafuta, pamoja na kijiko 1 cha mafuta ya kitani. Bidhaa hizi zina asidi nyingi za mafuta zisizojaa, huondoa kuvimba na maumivu. Kwa kweli, haupaswi kutarajia muujiza na maumivu hayatapita mara baada ya kula, lakini baada ya muda itakuwa rahisi zaidi.
7. Brew gome la Willow - hupunguza spasms ya misuli, huondoa kuvimba na maumivu. Gome la Willow lina analog ya asili ya aspirini. Valerian pia itasaidia - ni ajabu kufurahi.
8. Ikiwa shingo yako huumiza kutokana na osteoarthritis, basi unapaswa kutumia glucosamine. Inazalishwa katika mwili wa binadamu, lakini kwa watu wakubwa kiasi chake hupungua. Kwa hiyo, ni vyema kudhibiti kiwango chake kwa bandia.
9. Kwa kazi ya kawaida ya vertebrae ya kizazi, unapaswa kuweka kichwa chako sawa: taji inapaswa kuelekezwa juu. Hata wakati wa kufanya kazi, haupaswi kupunguza kidevu chako.

Mazoezi

1. Nafasi - kukaa kwenye kiti na mgongo wa juu. Vidole vinapaswa kuwa kwenye cheekbones, wengine nyuma ya kichwa. Jaribu kushinikiza kichwa chako kwenye vidole vinavyoshikilia nyuma ya kichwa chako. Mikono inapaswa kushinikiza nyuma ya kichwa. Bonyeza kwa sekunde 6 - 8, pumzika na ubonyeze mara chache zaidi.
2. Hali ni hiyo hiyo. Upole na polepole songa kichwa chako nyuma iwezekanavyo, macho yako yanatazama mbele, unaweza kuunga mkono kidevu chako kwa mkono wako na kuweka mwelekeo.
3. Nafasi - kukaa, kichwa nyuma. Tupa nyuma iwezekanavyo, kwa uangalifu katika nafasi hii ugeuke kushoto na kulia, ukishikilia kwenye hatua ya mwisho.
4. Nafasi - amelala kwenye kitanda cha gorofa. Bonyeza nyuma ya kichwa chako kwenye kitanda, angalia juu ya dari. Kurekebisha msimamo na kupumzika.
5. Nafasi - amelala chali, juu ya kitanda, juu ya mwili ( kichwa na mabega) kuning'inia kitandani. Kiganja chini ya nyuma ya kichwa, kupunguza kichwa chako iwezekanavyo kutoka kwa kitanda, ugeuke kwa makini kwa upande wa kushoto na wa kulia.
6. Nafasi - kukaa kwenye kiti. Pindua kichwa chako kulia, kisha kushoto, ukigeuka tu kwa mwelekeo unaoumiza. Unaweza kushinikiza kwa upole juu ya kichwa na kuisaidia.

Kila zoezi linapaswa kufanywa hadi mara 10. Agizo lao halipaswi kubadilishwa, kwani zote zinakamilishana.

Massage ya Shiatsu

Mgonjwa ameketi kwenye kiti, mtaalamu wa massage anasimama nyuma.

Weka mikono yako kwenye mabega yako na ubonyeze polepole zaidi na zaidi,
shika paji la uso la mgonjwa kwa mkono wako wa kushoto, punguza kwa upole misuli ya nyuma ya shingo na mkono wako wa kulia kutoka juu hadi chini;
kwa upole na sio kwa nguvu sana bonyeza dimple kwenye msingi wa fuvu na kidole chako, songa kuelekea chini ya shingo, na kwa mkono wako mwingine fanya harakati sawa nyuma ya shingo,
Kwa mikono yote miwili, bonyeza polepole kwenye misuli kati ya vile vile vya bega pande zote mbili za mgongo, unaweza kushinikiza hadi usumbufu uonekane;
Ili kupumzika mikono yako, haraka massage misuli ya mkono wako kutoka juu hadi chini mara kadhaa.

Tiba za watu

1. Omba compress na majani ya alder, burdock, kabichi au coltsfoot kwenye uso wa kidonda wa shingo.
2. Kata nettles na upake kwenye uso wa kidonda wa shingo kila siku usiku.
3. Tengeneza lotions za joto na chamomile, farasi, na elderberry. Greens mvuke inaweza pia kutumika kwa lotions.
4. Chukua 100 gr. lilac buds na lita 0.5 za pombe au vodka. Mimina pombe ndani ya buds na uweke mahali pa giza kwa siku 14-21. Omba lotions mahali pa uchungu na madawa ya kulevya, unaweza pia kufanya massage.
5. Nunua mafuta ya bay yaliyotengenezwa tayari kwenye duka la dawa. Changanya lita 1 ya maji moto na matone 10 ya mafuta. Ingiza kitambaa kwenye utayarishaji na ufanye compress kwa dakika 20. Haraka huondoa maumivu ya shingo.
6. Chukua mzizi mchanga wa burdock, ukate laini, ndani ya 1 tbsp. malighafi, chukua 200 ml ya maji ya moto, wacha kusimama kwa masaa 2. Kunywa 100 ml. Mara 3 kwa siku baada ya chakula kwa siku 14.

Baada ya pigo

Ikiwa mtu hupoteza fahamu baada ya kuanguka, ajali ya gari, au kugonga kichwa chake kwenye sehemu ya chini ya maji, anaweza kuwa na jeraha la shingo.
Maumivu ya shingo inaweza kuwa ishara ya fracture ya vertebra ya kizazi. Lakini ikiwa mhasiriwa atapewa huduma ya kwanza kwa usahihi, atapona na kuwa na afya. Lakini ikiwa usaidizi hutolewa vibaya, uti wa mgongo unaweza kupasuka, ambayo inaweza kusababisha kupooza. Ikiwa kuna mashaka kidogo ya jeraha la shingo au mgongo, haifai kuhama mwathirika na haifai hata kusonga kichwa chake. Mwendo mbaya unaweza kusababisha kifo kwa mtu.

Ikiwa unalalamika kwa maumivu kwenye shingo, unapaswa kuangalia kwa makini kinywa cha mwathirika, ukiinua kidogo kidevu. Ikiwa kuna vitu vya kigeni kinywani mwako, viondoe. Kisha hesabu mapigo na uangalie ikiwa anapumua. Kwa hali yoyote usirudishe kichwa cha mwathirika nyuma, hata ikiwa hapumui. Kinywa kinapaswa kufunguliwa tu kwa kusonga taya ya chini.
Ikiwa mtu hajapoteza fahamu, unapaswa kumwuliza: kuna hisia ya uchovu na kupigwa kwa viungo, wanasonga.
Baada ya hayo, kwa kawaida, ni muhimu kutafuta haraka msaada wa matibabu wenye sifa.

Katika mwili wa mwanadamu, kila kitu kimeunganishwa na ugonjwa wowote au maumivu hayatokei hivyo, kwa hakika kuna aina fulani ya msukumo wa kulaumiwa kwa hilo. Katika rhythm ya maisha ya kisasa, watu wamezoea kutotibu maumivu na kutoona daktari, wakitumaini kwamba maumivu yatapita yenyewe kwa muda. Ugonjwa usio na furaha kama maumivu ya shingo mara nyingi hutokea kwa wafanyakazi wa ofisi, wanariadha na watu wenye maisha ya kukaa au yaliyosimama, na pia baada ya shughuli nyingi za kimwili. Wakati shingo yako inaumiza, bila shaka, huna haja ya kuvumilia, kwa sababu matibabu ya haraka huanza, kwa kasi unaweza kuondokana na maumivu na usumbufu.

Muundo wa shingo

Kila kitu katika mwili wa mwanadamu kinaunganishwa na, kwa kawaida, kazi ya kawaida ya shingo haiwezekani bila kamba ya mgongo na mgongo wenye afya. Shingo ni mwanzo wa safu ya mgongo na ina vertebrae saba ya kizazi. Kusonga kwa kichwa kunawezekana shukrani kwa idadi kubwa ya misuli na mishipa, na wakati kazi ya misuli moja au nyingine imevunjwa, katika kesi hii tunaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa maumivu. Muundo ni pamoja na viungo vifuatavyo:

Misuli ya trapezius inashiriki katika harakati za vile vya bega.
Misuli ya ukanda - shukrani kwao, unaweza kusonga shingo yako kwa urahisi mbele na nyuma, na pia kuinua kichwa chako.
Misuli ya scapular ni uhusiano wa scapula na mchakato wa spinous.
Misuli ya erector ni moja ya misuli ndefu zaidi, inayoendesha kutoka kwa sacrum hadi mifupa ya kichwa, ikipitia safu nzima ya mgongo.

Kupunguza misuli inawezekana kwa msaada wa mishipa, na shingo ni pamoja na aina tatu:

Mishipa ya motor ina uwezo wa kuambukizwa peke yao bila msaada wowote.
Mishipa ya hisia ina uwezo wa kuhisi harakati na udanganyifu mbalimbali.
Mishipa ya phrenic hutoa kazi kwa diaphragm.

Kwa msaada wa mishipa ya damu, shingo imejaa oksijeni, tishu na seli zinalindwa kutokana na kifo. Kwa kawaida, usumbufu wa mtiririko wa damu unaweza kusababisha maendeleo ya tumors na neoplasms nyingine.

Aina za maumivu

Maumivu ya shingo yanajulikana na aina mbalimbali na hisia za tabia. Shingoni katika mwili wa mwanadamu hufanya kazi muhimu ya motor, na kuifanya iwezekanavyo kugeuza kichwa na kuongeza kuonekana. Pia huunganisha safu ya kichwa na mgongo, kuhakikisha mkao ulio sawa wa mwili. Ikiwa shingo yako inaumiza, inaweza hata kutoka kwa harakati isiyofaa, kugeuka mkali au kuinama. Aina hii ya maumivu ya shingo kawaida hupita haraka sana. Wakati mwingine hisia zisizofurahi haziendi kabisa, mtu huwazoea, sio shingo tu, lakini pia mgongo huanza kuuma - basi unahitaji kujua ni aina gani ya maumivu kwenye shingo hufanyika:

Maumivu ya papo hapo yanaweza kutokea kutoka kwa zamu kali au bend. Kwa wakati huu, misuli, mishipa na tendons ya mgongo wa kizazi hupigwa na mtu anahisi kuwa mishipa imekandamizwa na shinikizo kali linatumiwa kwao.
Maumivu ya maumivu yanaonekana kutokana na uharibifu wa muda mrefu wa safu ya mgongo, na spasms na uchovu.
Wakati mwingine maumivu yanaonekana ghafla na hayaungwa mkono na chochote.
Inatoa shinikizo kwenye mgongo, mikono, kichwa, na mabega.
Shingo yangu inauma sana ninaposogeza kichwa changu.
Ganzi ya sehemu hii ya mwili, kupungua kwa unyeti.
Mbele ya shingo huumiza na magonjwa ya kupumua yanayofanana.

Aina zilizo hapo juu za hisia ni kuu wakati mtu anakutana na dalili hiyo isiyofurahi. Aidha, maumivu yanaweza kubadilika na kuendeleza kuwa fomu kali zaidi, na kuathiri sehemu nyingine za mwili.

Sababu

Chanzo cha maumivu kinahitajika kutazamwa na haitahusishwa kila wakati haswa na mgongo wa kizazi. Dawa ya kisasa kwa sasa inajua mengi juu ya kile kinachoweza kusababisha ugonjwa huu, kwa sababu bila kutaja sababu, haiwezekani kuagiza matibabu madhubuti. Sababu za maumivu ya shingo inaweza kuwa:

Amana ya chumvi kwenye mgongo wa kizazi inaweza kusababisha maumivu ya shingo. Osteochondrosis ya kizazi na arthrosis ni magonjwa ya kawaida kabisa kwa vijana na wazee. Kwa sababu ya magonjwa kama haya, kusagwa kwa diski kunaweza kusikika wazi; katika hali mbaya sana, mgongo wa kizazi hupoteza uhamaji, kugeuza kichwa ni ngumu sana.
Misuli ya misuli. Ikiwa shingo yako huumiza na sababu ni misuli ya misuli, maumivu ni paroxysmal katika asili. Kimsingi, unapogeuka kichwa chako, unasikia kwa nguvu zaidi. Katika kesi hiyo, maumivu yanaweza kwenda peke yake au baada ya kuchukua painkillers.
Hernia ni ugonjwa mbaya unaoathiri ukanda wa bega, safu ya mgongo, shingo huteseka kidogo, lakini ni akaunti ya shinikizo lililotolewa kutoka kwa sehemu za juu za mwili.
Mazingira ya kazi. Kazi ya kukaa na mabadiliko ya mara kwa mara katika nafasi ya mwili huongeza hatari ya matatizo.
Tukio la tumors. Tukio la tumors ni moja ya michakato hatari zaidi. Kwa kawaida, dawa ya kisasa katika suala hili imetoa msukumo wa kuondolewa na matibabu ya tumors mbaya, lakini ugonjwa hautaki kupungua kila wakati na tumor inaweza kuendeleza kuwa mbaya. Katika kesi hii, uchunguzi unahitajika.
Myelopathy ni shida katika utendaji wa uti wa mgongo kama matokeo ya majeraha, magonjwa ya kuambukiza na uchochezi mbalimbali.
Magonjwa ya kuambatana ya mfumo wa gari, mifupa na cartilage.

Kuna mambo mengi na sababu na kuuliza swali: "kwa nini shingo yangu huumiza?" mtu amepotea na hajui wapi kuanza uchunguzi na uchunguzi.

Uchunguzi

Aina yoyote ya maumivu katika mwili inapaswa kuondolewa. Nini cha kufanya ikiwa shingo yako inaumiza? Bila shaka, wasiliana na daktari, ikiwezekana mwenye sifa, ili aweze kufanya uchunguzi wazi na kuagiza matibabu ya ufanisi. Wataalamu wafuatao wanaweza kusaidia:

Traumatologist, mifupa au upasuaji.
Mtaalamu wa tiba.
Mtaalamu wa magonjwa ya damu.

Hizi ni maelezo makuu ya matibabu ambayo yanahusika na matibabu ya maumivu katika kanda ya kizazi.

Mwanzo wa uchunguzi ni mkusanyiko wa vipimo vya damu na mkojo (biochemical na jumla) kutambua pathologies katika vipengele vyake mbalimbali. Kiwango cha ongezeko la leukocytes, uwepo wa protini ya bure katika mkojo na mengi zaidi ni ukweli wa kuvuruga kwa utendaji wa viungo vingi. Wakati wa kugundua ugonjwa, vipimo vile vinahitajika.

Orodha ya udanganyifu wa ziada ni pamoja na:

Picha ya mwangwi wa sumaku. Unaweza kutathmini utendaji wa misuli, neva na mishipa ya damu, kuangalia mtiririko wa damu, na kutathmini tishu laini. MRI ni njia ya utafiti yenye taarifa.
Tomography ya kompyuta husaidia kuchunguza maeneo yaliyoharibiwa ya shingo, kuchunguza utungaji wa diski, na pathologies.
Electromyography. Inachunguza mishipa na hasira ya ujasiri kwa kutumia kichocheo cha bandia kinachoathiri mfumo wa neva katika eneo la shingo.
X-ray inachukua picha wazi ya eneo na vertebrae saba. Inafanywa katika makadirio kadhaa mara moja kwa uchunguzi sahihi zaidi.

Kwa msaada wa masomo hayo, ambayo yanafanywa kwa kutumia vifaa vya kisasa, unaweza kutambua kwa urahisi vyanzo vyote na sababu kwa nini shingo yako huumiza na nini cha kufanya katika kesi hii.

Daktari pia anatathmini hali ya shingo kwa ukaguzi na palpation:

Hutathmini reflexes, hatua ya unyeti, mikazo ya misuli.
Huchunguza shingo ili kupata sehemu zilizoharibika.
Inachunguza shingo na kichwa.

Njia ya ufanisi ya uchunguzi ni uchunguzi wa ultrasound wa vyombo vya ubongo na shingo, ambayo itarekodi ikiwa kuna spasms katika ubongo, jinsi damu inapita na kuonyesha neoplasms yoyote.

Linapokuja magonjwa ya kuambukiza yanayoathiri shingo, basi kuchelewesha matibabu katika kesi hii pia sio thamani, kwa sababu maambukizi yanaweza kuenea na kusababisha kifo. Daktari anaelezea mtihani wa bakteria, ambayo inaweza kutambua mazingira ambayo bakteria huishi na kuzidisha.

Kuongezeka kwa kiwango cha seli nyeupe za damu katika mtihani wa jumla wa damu inaonyesha kwamba mwili unapigana na maambukizi.

Kwa neuralgia ya occipital, maumivu kwenye shingo hutokea mara nyingi - hii inaonyesha kwamba misuli, mishipa na mishipa ni kubwa kwa kila mmoja. Inakuwa vigumu kwa mgonjwa kufanya harakati za magari na za mzunguko wa kichwa, na ganzi hutokea kwenye shingo. Ugonjwa huu hugunduliwa kwa kutumia MRI na CT. Wakati sababu haijaanzishwa, daktari anaweza kutambua neuralgia ya occipital ya shahada ya kwanza.

Matibabu

Baada ya kuchunguza maumivu ya shingo na sababu za tukio lake, daktari anaweza kufanya uchunguzi na kuagiza matibabu sahihi. Kuna njia nyingi za matibabu kwa sasa, lakini zile kuu na za msingi zinabaki sawa:

Dawa za lazima.
Gymnastics na utamaduni wa kimwili wa matibabu.
Kozi za massage.
Tiba ya mwili.

Aidha, madaktari pia wanashauri kutumia dawa za jadi. Katika hali nyingi, hutoa athari inayotaka na ina athari nzuri kwa mwili.

Matibabu ya madawa ya kulevya

Vikundi vifuatavyo vya dawa hutumiwa:

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi - Diclofenac, Nimesil. Wanazuia maumivu na spasms, tenda haraka na kudumisha athari ya analgesic kwa muda mrefu. Sindano kwenye misuli itakuwa na ufanisi zaidi kuliko vidonge na suluhisho.
Analgesics ya narcotic - Morphine, Codeine. Zinatumika tu ikiwa tiba ya NSAID haijasaidia, kwa vile madawa haya yana nguvu sana na yametamka madhara.
Vasodilators - wanaweza kuboresha muundo wa damu na muundo wa mishipa ya damu, kuzuia kutokwa na damu na kuboresha mtiririko wa damu.
Chondroprotectors ni vitu vinavyoweza kuboresha kimetaboliki katika tishu na viungo ambavyo vimepata kuvimba. Kwa msaada wao, kiasi kinachohitajika cha vipengele vya kikaboni na vya isokaboni hutolewa kwa eneo la kidonda.

Swali kama nini cha kufanya wakati shingo yako inaumiza haitasimama ikiwa unafuata mapendekezo yote ya daktari katika kuchukua dawa hizi.

Gymnastics na tiba ya kimwili

Katika wakati wa maumivu makali, haipendekezi kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili, kwani maumivu yanaweza kuongezeka tu, lakini inaweza kufanywa kama hatua ya kuzuia wakati wa kupumzika. Mazoezi yafuatayo yatakuwa na manufaa:

Tilts ya shingo kwa mabega. Seti 2-3 za mara 20.
Inageuza kichwa kwa pande. Seti 2-3 za mara 20.
Harakati za mviringo za kichwa. Seti 2-3 za mara 20.

Hizi ni mazoezi kuu ambayo yanafanywa kwa ugonjwa wa maumivu. Wanakabiliana nayo kikamilifu, kuimarisha misuli na kuongeza mtiririko wa damu.

Massage na tiba ya mwongozo

Siku hizi, huwezi kuishi bila misa, kwa hivyo kozi ya taratibu 10 zitatosha kurekebisha kazi ya gari ya mgongo wa kizazi, wakati mvutano kwenye misuli hupunguzwa. Unaweza pia kufanya massage mwenyewe, kwa kutumia harakati nyepesi kukanda shingo yako kutoka nyuma ya kichwa.

Mbinu za physiotherapeutic

Mbinu za physiotherapeutic hufanyika chini ya usimamizi wa daktari na huchukuliwa kuwa bora katika kupunguza maumivu. Electrophoresis, tiba ya laser na tiba ya wimbi la mshtuko hutumiwa. Hatua yao inalenga hasa kwa mishipa na tishu, kupona hutokea baada ya utaratibu wa tatu.

Unaweza kuondoa maumivu ya shingo; njia yoyote ya matibabu ni nzuri kwa hali yoyote. Maumivu hupungua hatua kwa hatua na kwa wakati mmoja hupotea kabisa na hairudi kwa muda mrefu. Kama hatua ya kuzuia, madaktari wanashauri kusonga zaidi, kufanya mazoezi asubuhi na kula haki ili mwili upate microelements zote muhimu.

Maumivu ya shingo ni malalamiko ya kawaida ambayo watu huwa na wakati wa kutembelea daktari. Shingo ina idadi kubwa ya miundo ya anatomiki. Kwa hiyo, haishangazi kwamba anaweza kuugua kwa sababu nyingi. Kwa kila moja ya sababu hizi, matibabu yanaweza kutofautiana, kwa hiyo hakuna kichocheo cha ulimwengu wote jinsi ya kujiondoa maumivu ya shingo.

Ili kuchagua matibabu sahihi, unahitaji kutambua sababu za maumivu ya shingo, hasa ikiwa inasumbua mtu kwa muda mrefu. Ikumbukwe kwamba sababu za kawaida za maumivu - kuumia na sprain - kutoweka ndani ya siku chache.

Ikiwa maumivu ya shingo hudumu zaidi ya miezi 3, inachukuliwa kuwa ya muda mrefu. Katika hali kama hizi, asili yake mara nyingi huhusishwa na shida na mgongo.

Sababu za kawaida za maumivu ya shingo ya kudumu ni pamoja na:

Osteochondrosis ya kizazi - inaweza kusababisha hasira ya chungu ya mizizi ya ujasiri au arthritis ya viungo vya intervertebral.
Diski ya herniated kwenye mgongo wa kizazi inaweza kuweka shinikizo kwenye mizizi ya ujasiri na kuiudhi.
Osteoarthritis ya mgongo wa kizazi ni kuvimba kwa cartilage katika viungo vya intervertebral.
Stenosis ya mfereji wa mgongo katika kanda ya kizazi - inakua na michakato ya kuzorota katika mgongo (osteochondrosis), wakati mfereji wa mgongo unaweza kupunguzwa na osteophytes au hernia ya intervertebral. Katika tovuti ya stenosis, ukandamizaji wa kamba ya mgongo unaweza kutokea, na kusababisha maumivu ya shingo na udhaifu katika mikono na miguu.
Stenosis ya foramina ya intervertebral ni kupungua kwa fursa kwa njia ambayo mizizi ya ujasiri hutoka kwenye mfereji wa mgongo. Kupunguza huku kunaweza kuwafinya na kuwakera.

Sababu za kawaida za maumivu sugu ya shingo:

Uharibifu wa kuambukiza wa mgongo wa kizazi.
Fibromyalgia ni vigumu kutambua hali ambayo ina sifa ya maumivu katika misuli, tendons na mishipa katika mwili wote, ikiwa ni pamoja na shingo.
Tumor ya uti wa mgongo.
Ankylosing spondylitis ni ugonjwa wa arthritis unaoendelea unaoathiri viungo vya mgongo na inaweza kusababisha maumivu na ugumu katika sehemu zote za mgongo, ikiwa ni pamoja na shingo.

Matibabu nyumbani

Kesi nyingi za maumivu ya shingo zinaweza kuondolewa au kuondolewa nyumbani kwa kufuata maagizo ya daktari wako.

Hatua rahisi zaidi za kuondoa maumivu ni pamoja na:

Pumzika. Wakati shingo yako inaumiza, ni muhimu kuwa makini na kuepuka matatizo au kufanya harakati zinazoongeza maumivu.
Baridi au joto. Kupaka barafu kunaweza kufanya kama dawa ya kuzuia uchochezi, kupunguza uvimbe na maumivu. Ni vyema kuweka barafu au compresses baridi mwanzoni, kwani husaidia kubana mishipa midogo ya damu na kuzuia uvimbe usizidi kuwa mbaya. Baada ya siku kadhaa, unaweza kubadilisha kati ya kutumia compresses baridi na joto.
Massage ni njia salama na yenye ufanisi ya kukabiliana na maumivu ya shingo. Massage huongeza mzunguko wa damu kwenye misuli na kupunguza mvutano wao, na hivyo kuongeza kubadilika na kupunguza maumivu ya shingo. Kwa kuongeza, massage huongeza kiwango cha endorphins katika ubongo, ambayo ina athari ya analgesic, kuboresha hisia, na kupunguza unyogovu na wasiwasi. Hata hivyo, unapaswa kukumbuka kuwa mtaalamu wa massage tu anapaswa kufanya massage ya shingo.

Mkao ulioboreshwa. Ikiwa maumivu ya shingo yanayoendelea husababishwa na mkao mbaya, mabadiliko rahisi sana ambayo yanajumuisha kufanya kituo chako cha kazi zaidi ergonomic inaweza kusaidia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuweka kiti, kufuatilia, keyboard ili mwili, shingo na kichwa viko katika nafasi ya asili. Pia ni muhimu kujifunza kulala nyuma yako, badala ya upande wako au tumbo, na mto wa mifupa na godoro.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha. Ikiwa maumivu ya shingo hutokea baada ya shughuli fulani au jitihada za kimwili, zinapaswa kuwa mdogo. Kwa mfano, ikiwa mtu anatumia saa kadhaa kwa siku akiwa ameinamisha kichwa na shingo ili kuandika maandishi kwenye simu mahiri, shughuli hii inapaswa kupunguzwa.
Dawa rahisi za kutuliza maumivu. Dawa nyingi rahisi zinaweza kupunguza kuvimba na kupunguza maumivu ya shingo. Hata hivyo, bidhaa hizi zinapaswa kutumika kwa tahadhari, tu baada ya kusoma kwa makini maelekezo. Mfano wa dawa hizo ni paracetamol na ibuprofen.

Hii sio orodha kamili ya matibabu ya nyumbani kwa maumivu ya shingo. Shughuli yoyote inayoongoza kwa maisha ya afya itakuwa ya manufaa kwa shingo. Kwa mfano, mazoezi ya aerobic ya kiwango cha wastani na kuacha kuvuta sigara itakuwa na athari nzuri juu ya kutuliza maumivu.

Ikiwa shingo yako inaumiza kwa zaidi ya wiki 4 au ikiwa matatizo ya neva yanatokea (kwa mfano, kufa ganzi au udhaifu katika mikono au miguu yako), unapaswa kushauriana na daktari wako.

Matibabu ya kihafidhina ya maumivu ya shingo

Matibabu ya maumivu ya shingo kawaida huanza na tiba ya kihafidhina, ambayo inaweza kujumuisha yafuatayo:

Tiba ya mwili. Kozi nyingi za matibabu ya kihafidhina ni pamoja na tiba ya kimwili, ambayo inaweza kusaidia kuimarisha misuli ya shingo na kuongeza kubadilika kwake. Mpango wa tiba ya kimwili hutolewa na daktari, kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi za mtu na sababu ya maumivu ya shingo. Kwanza, mgonjwa hufanya mazoezi chini ya usimamizi wa karibu wa daktari wa ukarabati, basi anaweza kuendelea na mazoezi ya nyumbani.
Dawa kali za kutuliza maumivu na dawa za kuzuia uchochezi, pamoja na dawa za kulevya.
Kuchochea kwa ujasiri wa umeme wa transcutaneous ni njia ambayo electrodes huwekwa kwenye ngozi karibu na eneo la chungu, kutuma msukumo dhaifu wa umeme ndani ya mwili. Inaaminika kuwa msukumo huu unaweza kupindua ishara za maumivu zinazosafiri kwenye mishipa hadi kwenye ubongo.
Sindano za epidural corticosteroid. Tiba hii inahusisha kuingiza suluhisho la corticosteroid kwenye nafasi ya epidural inayozunguka uti wa mgongo. Madhumuni ya sindano hii ni kupunguza kuvimba kwa mishipa au tishu nyingine zinazosababishwa na disc ya herniated. Kwa njia hii, maumivu yanaweza kuondolewa kwa kutosha kwamba mgonjwa anaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida na kufanya maendeleo katika mpango wa mazoezi. Hata hivyo, utawala wa madawa ya epidural una hatari zake, ikiwa ni pamoja na uwezekano wa kuambukizwa, na matumizi yake ni mdogo kwa mara chache kwa mwaka.
Sindano kwenye viungo vya intervertebral. Ikiwa maumivu ya shingo husababishwa na hasira ya viungo vya intervertebral, sindano za intra-articular za corticosteroids zinaweza kuiondoa.
Tiba ya mwongozo. Ili kupunguza maumivu ya shingo na kuongeza kubadilika kwa shingo, unaweza kutumia huduma za chiropractor mtaalamu.
Acupuncture ni njia iliyoenea ya dawa mbadala ambayo mara nyingi hutumiwa kupunguza maumivu ya shingo. Kuingiza sindano maalum ndani ya mwili kwa pointi maalum huchochea kutolewa kwa dawa za asili za maumivu katika mwili, hubadilisha usiri wa neurotransmitters na homoni katika hypothalamus na tezi ya pituitari, ambayo inaweza kupunguza maumivu ya muda mrefu ya shingo.

Matibabu ya upasuaji wa maumivu ya shingo

Ikiwa tiba ya kihafidhina inashindwa kupunguza maumivu, upasuaji unaweza kuhitajika. Hii ni kweli hasa kwa matatizo yanayosababishwa na ukandamizaji wa uti wa mgongo au mizizi ya neva.

Dalili kuu za upasuaji kwa maumivu ya shingo:

Kuondolewa kwa diski ya intervertebral iliyoharibiwa na / au miundo mingine inakera mizizi ya ujasiri.
Utulivu wa mgongo wa kizazi.
Mtengano wa uti wa mgongo.

Upasuaji wa kawaida wa maumivu ya shingo unaosababishwa na shida za mgongo ni:

Discectomy ya mbele ya kizazi na fusion ni operesheni ya kuondoa diski ya ugonjwa wa intervertebral na kutoa utulivu wa mgongo na implant ya mfupa au chuma, ambayo inafanywa kwa njia ya mbinu kwenye uso wa mbele wa shingo.
Uingizwaji wa diski ya bandia ya intervertebral ni operesheni ambayo inahusisha kuondoa diski ya ugonjwa na kuibadilisha na kuingiza bandia.

Ikiwa maumivu ya shingo husababishwa na ukandamizaji wa uti wa mgongo, hatua zifuatazo za upasuaji zinafanywa:

Kuondolewa kwa mwili wa vertebral ya kizazi pamoja na diski za intervertebral zilizo karibu. Mara baada ya kuondolewa, miundo hii inabadilishwa na kupandikizwa kwa mfupa, kuruhusu vertebrae juu na chini kuunganisha pamoja na kuunda mfupa imara.
Laminectomy ya nyuma ni upasuaji ambao daktari wa upasuaji huondoa lamina ya upinde wa mgongo.
Laminoplasty ya nyuma ni upasuaji unaohusisha kuweka upya sahani ya upinde wa mgongo ili kuunda nafasi zaidi katika mfereji wa mgongo.

Wageni wapendwa wa tovuti ya Farmamir. Nakala hii haijumuishi ushauri wa matibabu na haifai kuchukua nafasi ya kushauriana na daktari.

Maumivu ya shingo ni shida isiyofurahi ambayo inaweza kuharibu sana hali yako na ubora wa maisha. Dalili hutokea katika 30-40% ya idadi ya watu na inaweza kusababisha kupoteza kwa harakati na ulemavu.

Kulingana na sababu, njia za matibabu pia hutofautiana. Uchunguzi wa mapema na matibabu ya ubora, ilianza baada ya tatizo kugunduliwa, itasaidia kusahau kuhusu dalili hii isiyofurahi.

Kwa nini shingo yako inaumiza?

Etiopathogenesis (utaratibu wa maendeleo) ya maumivu imegawanywa katika vikundi vitatu kuu:

somatojeni;

Hii ni pamoja na maumivu kutokana na majeraha na kuvimba, michakato ya ischemic, na uharibifu wa tishu za mitambo.

neurogenic;

Inatokea wakati muundo na kazi ya mfumo mkuu wa neva na wa pembeni huvurugika.

kisaikolojia.

Katika kesi hii, mambo ya kisaikolojia na kijamii yana jukumu. Shughuli ya kihisia inaweza kusababisha contraction ya misuli ya reflex, ambayo husababisha maumivu.

Maumivu yanaweza kuwa ya papo hapo au ya muda mrefu. Ikiwa shingo yako inaumiza sana, kuna uwezekano mkubwa wa mmenyuko wa kawaida kwa kuumia. Ili maumivu kuacha, ni muhimu kusubiri mpaka tishu zimeponya kabisa au kuharakisha mchakato huu. Maumivu ya muda mrefu yana utaratibu tofauti wa maendeleo - uharibifu hutokea daima na maladaptation hutokea. Mwili hauwezi kukabiliana na sababu ya uharibifu peke yake.

Sababu za maumivu zimegawanywa katika vikundi viwili kuu: vertebrogenic (yale yanayohusiana na mgongo) na yasiyo ya vertebrogenic. Wanaweza kuendeleza kwa njia zote za somatogenic na neuropathic. katika kesi ya kwanza, miundo ya mgongo na misuli inahusika katika mchakato huo, na kwa pili - mizizi ya mishipa ya mgongo na mwisho wa ujasiri wa pembeni. Utaratibu wa kisaikolojia unakuja baadaye kidogo na huongeza hali ya sasa.

Maumivu ya shingo ya vertebrogenic yanaweza kugawanywa katika aina ndogo zifuatazo:

myogenic

Maumivu hutokea wakati misuli imenyooshwa au kubanwa. Pia, sababu inaweza kuwa contraction ya muda mrefu ya nyuzi za misuli.

arthrogenic

Uharibifu hutokea kwenye viungo vinavyounganisha vertebrae. Umbali kati ya vipengele vya kimuundo vya mgongo hupungua, uharibifu wa mara kwa mara hutokea, ambayo husababisha maumivu.

discogenic

Hutokea wakati diski zinapotoka, kuhama na kuangua.

spondylogenic

Sababu ya maumivu katika kesi hii ni uharibifu wa miundo ya vertebra, tishu zake au taratibu. Hii inaweza kuwa mchakato wa uharibifu au neoplasm ya voluminous ambayo inathiriwa kutoka nje.

ugonjwa wa neva

Shingo huumiza kwa sababu ya ukandamizaji wa mizizi au mwisho wa ujasiri. Sababu inaweza kuwa neoplasm voluminous, hernia au hypertrophy ya miundo ya mtu binafsi.

Maumivu ya shingo yasiyo ya vertebrogenic imegawanywa katika:

ugonjwa wa myofascial;
maumivu yanayosababishwa na sababu za kisaikolojia;
irradiation ya maumivu wakati wa mchakato wa pathological katika sehemu nyingine za mwili;
dalili za michakato ya uchochezi.

Tutaangalia sababu za kibinafsi za maumivu hapa chini, lakini kwa sasa, jitambue na sababu za hatari ambazo zinaweza kusababisha dalili hii:

nafasi isiyo sahihi wakati wa kufanya kazi;
ukosefu wa nafasi ya anatomiki ya mgongo wakati wa usingizi;
kiwango cha chini cha shughuli za mwili;
dhiki nyingi kwenye mgongo;
uzito kupita kiasi;
ukosefu wa mbinu ya busara ya lishe;
utawala wa kunywa ulioharibika;
shinikizo la mara kwa mara;
tabia mbaya (kunywa pombe, nikotini).

Sababu za maumivu ya shingo

Hebu fikiria sababu kuu za maumivu na utaratibu wa maendeleo ya dalili katika hali hizi.

Osteochondrosis

Kwa ugonjwa huu, viunganisho kati ya viungo vya mgongo vinasumbuliwa, protrusion ya disc hutokea na fomu ya hernias. Hali hiyo hutokea kwa wale ambao wana urithi wa urithi na hawajali mkao wao, lishe na maisha. Mbali na maumivu ya shingo, mtu anahisi udhaifu mkuu na tinnitus. Kuzimia na usumbufu wa fahamu hutokea. Maumivu yanaweza kutokea kwenye mikono, nyuma ya kichwa, na eneo kati ya vile vile vya bega. Viungo vinaweza kupasuka wakati wa kugeuza kichwa, na ganzi inaweza kuhisiwa.

Maumivu yanayohusiana na ugonjwa huu ni ya muda mrefu na ya kuumiza. Inaweza kufikia kiwango ambacho inakuwa ngumu kulala. Katika hatua za mwanzo, mchakato unaweza kusahihishwa kwa urahisi, lakini zaidi ugonjwa unaendelea, ni vigumu zaidi kurekebisha.

Osteoarthritis ya mgongo wa kizazi

Ugonjwa huo ni uharibifu katika asili - viungo vya intervertebral vinaharibiwa, muundo wao unasumbuliwa na kuongezeka kwa tishu za mfupa hutokea. Shingoni inaweza kuumiza upande mmoja, maumivu pia yanaenea kwa kiungo cha juu na kifua.

Ukiukaji wa mishipa ya damu na mwisho wa ujasiri husababisha uharibifu wa kusikia na maono, mtu huchoka zaidi, hupata kupoteza kumbukumbu na kutokuwa na akili. Ukosefu wa matibabu ya ufanisi inaweza kusababisha matatizo na ulemavu.

Diski za herniated

Patholojia huanza na kuongezeka kwa yaliyomo kwenye diski, na kisha kwenda zaidi ya nafasi yake ya kawaida ya anatomiki. Hata kuhama kidogo kunaweza kujidhihirisha kama dalili iliyotamkwa. Mfereji wa mgongo ni nyembamba na mizizi yote ya ujasiri iko karibu na kila mmoja. Mara tu hernia inapoanza kuonekana, shingo na mgongo huumiza. Ikiwa mgonjwa anajaribu kuondoa maumivu na dawa za kawaida za maumivu, dalili hiyo huenda, lakini tatizo linabakia na, baada ya muda, linajikumbusha tena.

Mkazo wa misuli ya shingo

Karibu kila mtu amekutana na tatizo hili - mvutano wa muda mrefu katika mgongo wa kizazi au mafunzo makali baada ya muda fulani huonekana katika maumivu makali ya misuli. Maumivu hutokea kwa papo hapo na mara nyingi huanza kukusumbua baada ya usingizi. uvimbe na uvimbe huonekana kwenye upande uliojeruhiwa wa shingo. Inakuwa vigumu kugeuza kichwa, mgonjwa anajaribu kutoa kichwa chake nafasi nzuri zaidi ili asijisikie maumivu. Maumivu yataondoka yenyewe, unahitaji tu kutoa mapumziko kwa eneo lililoharibiwa. Ili kupunguza hali hiyo, wasiliana na daktari: anaweza kupendekeza compress au mafuta na analgesic.

Spondylosis

Ugonjwa huo ni shida ambayo haiwezi kutibiwa. Ugonjwa huo ni mbaya na unaweza kusababisha kizuizi cha shughuli za kimwili za mtu. Mbali na osteochondrosis, spondylosis inaweza kusababishwa na majeraha. Mgonjwa anahisi maumivu daima, inaweza kuhamia nyuma ya kichwa na eneo la collar. Wakati mwingine, shingo huumiza kwa pulsatingly, ikifuatana na ugumu na ugumu wa kugeuza kichwa.

Ili kuondoa ugonjwa huo, matibabu magumu yanahitajika, ambayo yanachanganya athari kwa sababu na dalili za mtu binafsi za ugonjwa huo.

Myelopathy ya kizazi

Mgonjwa ana maumivu ya shingo katika kesi hii kutokana na kupungua kwa mfereji wa mgongo. Ili kutambua ugonjwa huo kwa wakati, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa dalili zifuatazo: mgonjwa anahisi udhaifu, upungufu na kupiga kwenye viungo. Hali hiyo inaambatana na usumbufu katika hotuba, uratibu na usawa. Gait inakuwa imara, nafasi ya mwili katika nafasi inafadhaika. Ikiwa hivi karibuni umepata majeraha, kuanguka, au ajali za barabarani, hii ni uwezekano mkubwa wa myelopathy.

Whiplash

Katika kesi hiyo, shingo huumiza kutokana na uharibifu wa tishu za laini. Utaratibu wa tukio ni kubadilika kwa nguvu na ugani unaofuata. Mgonjwa kawaida huhisi maumivu baada ya kuanguka au kupigana. Jeraha linaweza kutambuliwa na ishara ifuatayo: kichwa kinajitokeza mbele kidogo na curves ya kisaikolojia ya mgongo wa kizazi huvunjwa.

Jeraha

Sababu za kuumia ni athari, ajali, na kupiga mbizi bila mafanikio. Mgonjwa anahisi maumivu katika shingo na nyuma ya kichwa. Shughuli ya magari ni mdogo sana, tishu laini huvimba, hematomas na michubuko huonekana.

Magonjwa ya kuambukiza

Jibu la uchochezi, ambalo ni jibu kwa ugonjwa wa kuambukiza, husababisha maumivu ya papo hapo. Utaratibu wa maendeleo ni upanuzi wa nodi za lymph. vyombo vya lymphatic vinavyoweka shinikizo kwenye misuli na kusababisha spasm yao. Hali hii inazingatiwa na koo na rubella.

Ugonjwa wa kuambukiza ambao maumivu ya shingo ni dalili kuu ni ugonjwa wa meningitis. Patholojia inaambatana na mvutano katika misuli ya nyuma ya kichwa, mgonjwa hawezi kuinama kichwa chake na iko katika nafasi isiyo ya kawaida ya kupanuliwa.

Magonjwa ya viungo vya ndani

Baadhi ya hali ya viungo vya ndani inaweza kusababisha maumivu meremeta kwa shingo. Hii inawezeshwa na upekee wa mifumo ya ndani na reflex. Kwa hivyo, maumivu kwenye kibofu cha nduru, umio, na moyo yanaweza kusambaa hadi shingoni. Pia, maumivu yanazingatiwa na pathologies ya tezi ya tezi, larynx, na pharynx.

Baadhi ya patholojia zinaweza kutokea kwa kawaida na zinaweza kutibiwa kwa urahisi. Lakini wakati mwingine shingo huumiza kutokana na patholojia kubwa zinazohitaji huduma ya dharura.

Sababu nyingine

Shingo inaweza kuumiza baada ya mgonjwa kuwa katika rasimu au imekuwa baridi sana. Hii inasababisha spasm ya misuli, ambayo inaambatana na maumivu. Pia hutokea kwamba mtu "aliweka" tu wakati amelala katika nafasi isiyofaa. Baada ya kazi ya muda mrefu, dhiki au mafunzo makali, dalili hii inaweza pia kutokea.

Aina za maumivu ya shingo

Dalili hii inaweza kugawanywa katika aina ndogo zifuatazo:

cervicago

Hii ni maumivu makali na kizuizi cha harakati, ambayo pia inajulikana kama "lumbago ya kizazi".

cervicalgia

Maumivu ya shingo kutokana na magonjwa ya viungo vya ndani, mgongo na sababu nyingine. Unaweza kugawanya maumivu kulingana na sababu, kama ilivyoelezwa hapo juu. Pia, aina ya maumivu inategemea asili yake: papo hapo au ya muda mrefu. Kuna tume maalum ya kujifunza maumivu ya shingo.

Alipendekeza kutambua aina zifuatazo za maumivu, kulingana na hatua:

Hatua ya 1

Cervicalgia ya muda mfupi, ambayo huacha baada ya muda kwa yenyewe au baada ya marekebisho ya maisha. Hakuna dalili zinazoonyesha uharibifu wa muundo. Mbinu za ziada za uchunguzi na matibabu hazihitajiki.

Hatua ya 2

Hakuna dalili za ukiukwaji mkubwa wa miundo ya anatomiki, hata hivyo, shughuli za kila siku za mgonjwa zimeharibika: kuna haja ya kuchukua painkillers. Hali inaweza kusahihishwa na marekebisho ya mtindo wa maisha na mazoezi kadhaa.

Hatua ya 3

Dalili za neurolojia zinaonekana, uchunguzi wa ziada na matibabu ya kina yanahitajika.

Hatua ya 4

Ishara za vidonda vya kikaboni huonekana. Mgonjwa ana wasiwasi kuhusu maumivu makali sana, ambayo yanafanana na tumors, myelopathies au patholojia ya utaratibu.Ubora wa juu, uchunguzi wa kina na matibabu maalumu inahitajika.

Kanuni za msingi za kutibu maumivu ya shingo

Jinsi ya kutibu maumivu ya shingo inategemea hali maalum na taratibu za maendeleo ya ugonjwa huo. Pia, uchaguzi wa njia huathiriwa na hatua ya mchakato na asili yake. Daktari anayehudhuria anaweza kuamua mbinu baada ya uchunguzi kamili na mbinu za ziada za uchunguzi.

Mwanzo wa matibabu yoyote ni marekebisho ya njia ya maisha. Hii inategemea tu mgonjwa na huamua mafanikio ya taratibu nyingine za matibabu.

Njia hizi pia zinatumika kwa hatua za kuzuia kuzuia maumivu ya shingo:

gymnastics na joto-up kwa misuli ya shingo, ambayo huondoa mvutano katika misuli;
uimarishaji wa jumla wa corset ya misuli ya nyuma;
msimamo sahihi kwenye meza, wakati wa kazi na kupumzika;
ikiwa unafanya kazi ya kukaa, inuka mara kwa mara na ufanye mazoezi rahisi;
weka mto chini ya mgongo wako wa chini wakati wa kukaa kwa muda mrefu;
Rekebisha msimamo wa mfuatiliaji ili usisumbue shingo yako. Hii inatumika kwa kompyuta na simu;
ikiwa mara nyingi huzungumza kwenye simu, tumia kipaza sauti au kipaza sauti;
wakati wa kufanya kazi na nyaraka, tumia msimamo ili karatasi ziwe kwenye ngazi ya jicho;
Jihadharini na kitanda chako - toa upendeleo kwa godoro ya mifupa na mto.
daima tumia ukanda wa kiti wakati wa kusafiri - hii inazuia majeraha na matatizo ya misuli ya shingo;
Hakikisha lishe yako ni ya usawa na ya busara. Mbali na mchanganyiko wa kawaida wa protini, mafuta na wanga, chakula kinapaswa kuwa na vipengele vya kufuatilia, madini na vitamini;
kunywa maji safi ya kutosha, pamoja na chai, kahawa na juisi;
epuka mafadhaiko au jifunze kuitikia kwa usahihi;
acha nikotini na tabia zingine mbaya.

Matibabu ya maumivu yanapaswa kuwa ya kina, yanayoathiri sio tu dalili, bali pia sababu ya maendeleo. Ikiwa shingo yako inaumiza, mbinu za kihafidhina, dawa, na physiotherapy hutumiwa. Katika hatua kali za hali fulani, matibabu ya upasuaji yanapendekezwa.

Dawa zinazotumika kutibu maumivu:

dawa zisizo za steroidal: diclofenac, ibuprofen, ortofen, nurofen - kupunguza uvimbe, uvimbe na maumivu;
mafuta ya kupunguza maumivu: alizartron, menovazin;
kupumzika kwa misuli: baclofen, mydocalm;
glucocorticosteroids: dexamethasone. diphenhydramine, hydrocortisone;
sindano za vitamini.

Mbinu za physiotherapeutic pia zinafaa kwa maumivu ya shingo. Lazima kwanza uwasiliane na daktari wako, kwa sababu njia hizi hutumiwa kulingana na hatua ya mchakato.

Njia zifuatazo zinachukuliwa kuwa zenye ufanisi:

massage;
acupuncture;
bafu ya dawa;
kuoga uponyaji;
tiba ya udongo.

Matibabu ya maumivu ya shingo lazima iwe wakati na ubora wa juu - basi tu mtu anaweza kuhesabu mafanikio na kuondoa maumivu.