Muda gani baada ya sigara unaweza kulisha? Je, nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama pamoja na vitu vingine? Je, ni madhara gani ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha mtoto wako?

Mama ambaye hawezi au hawezi kuacha uvutaji mbaya wa sigara katika kunyonyesha, lazima kulisha mtoto kwa asili. Kunyonyesha hutoa mwili wa mtoto na vipengele vyote muhimu vya ulinzi dhidi ya ushawishi wa magonjwa mbalimbali. Kukabiliana na athari mbaya za moshi wa sigara: kwa mfano, kupunguza athari mbaya za kuvuta sigara kwenye afya ya mapafu ya watoto wachanga.

Madhara ya kuvuta sigara wakati wa hepatitis B

Zaidi ya sigara mwanamke anavuta sigara wakati wa kunyonyesha, matokeo mabaya zaidi yatakuwa kwa afya ya mtoto. Mama anapaswa kufikiria maisha yajayo mtoto, kwa sababu inategemea tu jinsi mtoto atakavyoishi kwa muda wote. Ikiwa mama mwenye uuguzi hataki kupigana na sigara wakati wa kunyonyesha, anapaswa kupunguza idadi ya sigara kuvuta kwa kiwango cha chini. Kwa hakika, kuacha kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha au kuibadilisha na lollipops au gum maalum ya kutafuna.

Madhara ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha kwenye mwili wa mtoto

Watoto wachanga na watoto wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuwa na:

nimonia
pumu ya bronchial
magonjwa ya sikio
mkamba
kuwasha macho
croup

Mara nyingi zaidi kuna wale ambao mama au baba zao huvuta sigara sana. Watafiti wanaamini kuwa sio tu nikotini, ambayo hupitishwa na maziwa ya mama, huathiri mtoto, lakini pia uvutaji sigara wa wazazi nyumbani hufanya kama kichochezi. Watoto wa wanawake wanaovuta sigara wana wasiwasi zaidi, na mama hawawezi kukabiliana na colic kwa watoto wachanga (kutokana na kupungua kwa viwango vya prolactini).

Wakati wa kunyonyesha, uvutaji sigara husababisha dalili zifuatazo:

Kichefuchefu;
Kutapika;
Maumivu ya tumbo;
Kuhara.

Watoto wa akina mama na baba wanaovuta sigara wana uwezekano mara saba zaidi wa kufa kutokana na ugonjwa wa kifo cha ghafla (SIDS). Pia huenda kwa daktari mara mbili au tatu mara nyingi zaidi, kwa kawaida kutokana na magonjwa ya kupumua au magonjwa yanayohusiana na mzio. Uvutaji sigara unaofanywa na mwanamke wakati wa kunyonyesha, ambayo mtoto huathirika nayo, husababisha matatizo ya kupungua kwa HDL (cholesterol nzuri, ambayo husaidia kulinda dhidi ya ugonjwa huo. ugonjwa wa moyo mioyo).

Watoto wa wazazi wanaovuta sigara huwa wavutaji sigara katika siku zijazo.

Watoto wanaovutiwa na moshi wa sigara wana hatari kubwa ya kupata saratani ya mapafu na matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa. Uvutaji sigara ni hatari sana kwa urefu sahihi misuli, muundo wa ngozi na nguvu za nywele za mama na mtoto.

Kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha kunaathirije mwanamke?

Kuachishwa mapema. Utafiti mmoja uligundua kwamba wavutaji sigara zaidi walikuwa na mwelekeo wa kumwachisha mtoto mchanga.

Uzalishaji mdogo wa maziwa.

kiwango cha chini

Mama anayevuta sigara anaponyonyesha anaishi katika maeneo yenye upungufu wa iodini kidogo hadi wastani na ana iodini kidogo katika maziwa yake ya mama (inahitajika kwa utendaji kazi). tezi ya tezi), ikilinganishwa na wasiovuta sigara. Mwanamke anapaswa kuzingatia kuchukua ziada ya iodini.

Jinsi ya kupunguza madhara kwa afya ya mwanamke wakati wa kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha?

Kwa kweli, acha sigara (acha). Uvutaji wa sigara chache wakati wa kazi ya ulinzi chini ya uwezekano kwamba kutakuwa na matatizo na afya ya mtoto. Hatari huongezeka sana wakati wa kuvuta sigara zaidi ya 20 kwa siku.

Je, nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama?

Uvutaji sigara wa wanawake wa tumbaku ni marufuku mara moja kabla au wakati wa kunyonyesha - hii itazuia kutolewa kwa nikotini ndani ya maziwa, ambayo ni hatari sana kwa mtoto mchanga.

Tumejua kuhusu hatari za kuvuta sigara tangu utotoni. Lakini kuacha tabia mbaya ni mbali na rahisi, hata kwa mama wauguzi. Sigara ina takriban elfu 4 vitu vya hatari, na 70 kati yao wana uwezo wa kusababisha patholojia za saratani. Moshi wa tumbaku una athari mbaya sio tu kwa mvutaji sigara, bali pia kwa wale walio karibu naye.

Kuvuta sigara na mama mjamzito au mwenye uuguzi hawezi kuwa na athari ya manufaa kwa mtoto, kwani vitu vyenye madhara hufikia mtoto kupitia kitovu au maziwa ya mama.

Je, inachukua muda gani kwa nikotini kupita ndani ya maziwa ya mama?

Dutu hii huingizwa ndani ya damu ndani ya nusu saa, kisha humfikia mtoto kama sehemu ya maziwa.

Ni muhimu kuzingatia kwamba lactation inatofautiana sana kati ya sigara na mama wasio sigara. Kwanza, kiasi cha maziwa ya mama hupungua. Hii ni kutokana na kupungua kwa mkusanyiko wa prolactini, ambayo mchakato huu unategemea. Pili, ubora wa chakula unazidi kuzorota. Maziwa huwa duni katika vitamini, enzymes, homoni, na kingamwili.

Sio tu sigara ya wanawake ni hatari, lakini pia mchakato wa passiv ambao watoto hushiriki. Kama sheria, watoto wengi ambao walikulia katika familia za wavutaji sigara sana pia wanahusika katika tabia hii mbaya.

Moshi wa tumbaku unaweza kusababisha kichefuchefu, allergy, vasospasm na magonjwa mengi ya mfumo wa kupumua kwa mtoto. Wengi mfano wazi- badala ya oksijeni, mtoto hupokea monoksidi kaboni, ambayo, kama kila mtu anajua, ni sumu sana.

Je, nikotini kutoka kwa sigara huathirije maziwa ya mama?

Wakati wa ujauzito, mwili hutumia akiba yake vitu muhimu juu ya ukuaji wa fetasi. Tunaweza kusema kwamba wakati wa miezi 9 ya ujauzito mwanamke anakuwa amechoka na amechoka katika suala hili. Unahitaji kurejesha afya yako tangu wakati mtoto anazaliwa.

Kuzingatia utawala, chakula kamili na chenye lishe ni funguo za kujaza kwa mafanikio ya vitamini na microelements. Hata hivyo, katika kesi ya mwanamke anayevuta sigara mchakato huu umepungua kwa kiasi kikubwa: kuna nikotini nyingi katika mwili wa mama, inachukua nafasi ya vitamini na kwa hiyo haina mahali popote.

Uraibu wa nikotini huathiri vibaya hali ya kisaikolojia-kihisia ya wanawake na watoto. Hims ya mara kwa mara na hasira ya mwisho itazidisha usawa wa mama mpya.

Dutu zenye madhara zilizomo katika sigara hasa zina athari mbaya kwenye mishipa ya damu: hupunguza, hivyo maziwa ya maziwa sio ubaguzi. Mwisho, wakati umepungua, usiruhusu maziwa kupita kawaida, na hatimaye uzalishaji wa prolactini huanza kupungua. Mkusanyiko wa kutosha wa mwisho husababisha kupungua kwa uzalishaji wa maziwa.

Kiasi cha virutubisho katika maziwa pia huteseka. Bidhaa yoyote inayoliwa na mama huathiri yake sifa za ladha. Kwa kuongeza, kwa wavuta sigara, kipindi cha lactation kinapungua kwa kiasi kikubwa - hadi miezi 4-6. Kisha maziwa hupotea yenyewe.

Je, nikotini hupitishwa kwa mtoto kupitia maziwa ya mama?

Hakika ndiyo! Sehemu ndogo ya dutu hii huingia ndani ya mwili wa mtoto, na kusababisha michakato ya uharibifu. Kwanza kabisa, moyo unateseka - dysfunction ya chombo na hata kushindwa kwa moyo kunaweza kutokea. Mfiduo wa kila siku wa nikotini husababisha usumbufu wa dansi ya moyo, tachycardia na arrhythmia, ambayo ni tishio kwa mwili mdogo.

Matokeo wakati nikotini inapoingia kwenye mwili wa mtoto:

Matatizo ya usingizi - kuamka mara kwa mara, kutokuwa na utulivu, msisimko mkubwa;
Kupungua kwa hamu ya kula, kupoteza uzito, kupungua kwa ukuaji na maendeleo;
Tabia ya athari za mzio - ni vigumu kuanzisha vyakula vya ziada, kuvimba na upele huonekana kwenye ngozi;
Dysfunction ya utumbo - gesi, colic, kuvimbiwa, kutapika;
Tabia ya magonjwa ya mapafu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba nikotini ina athari mbaya kwenye mfumo wa kupumua, na kusababisha pumu na mbalimbali magonjwa ya kupumua. Pia kupungua ulinzi wa kinga mwili;
Athari mbaya kwenye mfumo wa neva - mtoto anaweza kubaki nyuma katika maendeleo;
Kuvuta sigara na mama hufanya mtoto kuwa tegemezi kwa nikotini;
Utabiri wa patholojia za saratani huongeza hatari ya kifo cha ghafla cha mtoto.

Athari mbaya ya kuvuta sigara wakati wa lactation hailingani na radhi iliyopatikana kutokana na tabia hii mbaya. Madhara ya uharibifu ya nikotini yanaweza kuzuiwa tu kwa kuacha sigara.

Ikiwa mwanamke hawezi kuacha tabia mbaya, inashauriwa kuhamisha mtoto kulisha bandia. Ingawa WHO inapendekeza kusaidia kunyonyesha katika hali zote, unahitaji kufikiria juu ya kinga ya nani itakuwa na nguvu - mtoto anayelishwa kwa chupa au mtoto ambaye mama yake anavuta sigara.

Matokeo ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha

Hatari ya kuzorota kwa afya ya mtoto haipo tu katika utoto. Uraibu wa mama unaweza kumuathiri kimwili na maendeleo ya akili tayari mtoto mkubwa.

Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa mtoto ambaye amezoea nikotini katika utoto atapitisha tabia hii mbaya. Watoto kama hao wanaweza kuwa na sifa ya kuongezeka kwa kuwashwa na uchokozi. Kama sheria, wana shida na kumbukumbu na tabia, na hufanya vibaya shuleni. Kwa kuongeza, wanahusika zaidi na magonjwa ya kupumua, athari za mzio, na patholojia za kupumua. Wanaweza kucheleweshwa kimaendeleo. Kinga dhaifu huongeza hatari ya kuendeleza patholojia nyingine nyingi.

Je, nikotini hukaa kwa muda gani katika maziwa ya mama na jinsi ya kupunguza madhara ya kuvuta sigara?

Ikiwa mwanamke anaamini kuwa kunyonyesha na kuvuta sigara kunaweza kuunganishwa, basi anapaswa angalau kupunguza idadi ya sigara anavuta sigara.

Jinsi ya kupunguza madhara ya moshi kwenye maziwa ya mama:

Kuvuta sigara si zaidi ya 5 kwa siku. Kuvuta sigara tu wakati wa mchana, kwa sababu prolactini inafanya kazi usiku, hivyo tumbaku haipaswi kuingilia kati mchakato huu;
Kuvuta sigara mara baada ya kulisha ili kulisha mtoto tena angalau masaa 2 baadaye;
Usivute sigara katika chumba kimoja na mtoto;
Baada ya kuvuta sigara, badilisha nguo, suuza meno yako vizuri, suuza cavity ya mdomo, osha mikono yako ili kuondoa harufu;
Muda kati ya sigara ni masaa 2-3;
Fuatilia mlo wako - chakula kinapaswa kuwa na lishe, matajiri katika vitamini na madini;
Kunywa maji mengi. Kioevu kitaondoa nikotini kutoka kwa mwili kwa kasi;
Tembea mtoto wako nje mara nyingi zaidi;
Punguza polepole idadi ya sigara hadi sifuri.

Inachukua muda gani kwa nikotini kuacha maziwa ya mama? Jinsi ya kujiondoa tabia mbaya?

Mkusanyiko katika maziwa ya mama vitu vyenye madhara hupungua baada ya masaa 2-3. Ndiyo maana inashauriwa kuvuta sigara mara baada ya kulisha, ili vitu vyenye madhara ziwe na muda wa kuondoka kabla ya ijayo.

Nini cha kufanya ili kuondokana na ulevi:

Cheza michezo au tembea nje badala ya mapumziko ya kuvuta sigara;
Usivute sigara masaa 2 kabla ya chakula, kwenye tumbo tupu, au mara baada ya chakula;
Badilisha sigara na kitu kitamu, kama vile mbegu za alizeti au pipi;
Usichukue nyepesi pamoja nawe;
Usivute sigara wakati unafanya kazi kwenye kompyuta au kuzungumza kwenye simu;
Vuta nusu ya sigara, vuta kidogo.

Mara nyingi mama wauguzi na wanaovuta sigara wanavutiwa na ikiwa nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama. Ikiwa mwanamke hakuweza kuacha sigara wakati wa ujauzito, hataacha tabia yake mbaya baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Inaweza kuonekana kuwa baada ya kuzaa, kuvuta sigara hakuna athari kwa afya ya mtoto, lakini bado wataalam wengi wanasema kwamba hata ikiwa mama atajaribu kuvuta sigara mbali na mtoto wake, mtoto bado atapokea kipimo chake cha nikotini pamoja na maziwa ya mama. Na hata kama mwanamke alishikilia bila moshi wa tumbaku wakati wote wa ujauzito, lakini kuanza kuvuta sigara baada ya kuzaliwa, maziwa bado yatakuwa na wakati wa kujaa vitu vyenye sumu. Leo tutazungumza juu ya ikiwa nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama na jinsi ya kupunguza kiasi chake iwezekanavyo.

Je, ni madhara gani ya kuvuta sigara wakati wa kunyonyesha?

Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia kwamba mfiduo wa mara kwa mara wa nikotini kwa mwili wa mama husaidia kupunguza kiwango cha prolactini, homoni inayohusika na lactation ya mama mdogo. Kwa hivyo, kiasi cha maziwa ya mama kinachozalishwa hupunguzwa sana. Kwa kuongeza, mwili wa kuvuta sigara una mchakato wa kasi kimetaboliki, kutokana na ambayo mama anahitaji chakula zaidi na zaidi kila siku, na ubora wake sio manufaa kila wakati wakati wa lactation.

Inapaswa kueleweka wazi kwamba kila mwanamke ambaye hajaacha tabia yake mbaya ana nikotini katika maziwa yake ya maziwa. Kwanza, vitu vyote vyenye madhara kutoka kwa sigara huingizwa ndani ya damu, baada ya hapo hutolewa moja kwa moja ndani ya maziwa.

Nguvu ya uchafuzi wa nikotini ya maziwa ya mama huathiriwa hasa na idadi ya sigara zinazovuta sigara kwa siku, pamoja na nguvu za kila mmoja wao. Kwa hiyo, mara nyingi mama huvuta sigara, maziwa yake huwa hatari zaidi, ambayo hatimaye huingia ndani mwili wa watoto.

Kwa sasa wakati maziwa yaliyojaa nikotini hutoka kwenye matiti na kuingia kwenye mwili wa mtoto, unaweza kuona. Matokeo mabaya kulisha kwa mama na mtoto. Kwanza kabisa, nikotini huathiri vibaya mfumo wa neva wa mtoto. Anaanza kulala bila kupumzika na mara nyingi anasumbuliwa na colic na tumbo. Matatizo na mfumo wa moyo na mishipa ni ya kawaida kabisa. Kuongezeka kwa watoto wachanga shinikizo la ateri na mapigo ya moyo.

Pia, mfiduo wa mara kwa mara wa nikotini katika miili ya watoto huchangia kuonekana kwa matatizo makubwa na mfumo wa utumbo.

Mbali na hayo hapo juu, mfumo wa kinga ni dhaifu sana, kwa sababu ambayo mtoto huwa mgonjwa mara nyingi na kwa muda mrefu. Na, bila shaka, nikotini ina athari mbaya kwenye mfumo wa kupumua. Mtoto wa mama anayevuta sigara anaugua ugonjwa wa bronchitis na pumu mara nyingi zaidi.

Mwanamke mwenyewe anakabiliwa na sigara, kwa sababu ni vigumu zaidi kwa maziwa kutoka kwake. Kwa kuongeza, mtoto hawezi kuchukua kifua ikiwa anahisi vipengele vya kigeni katika maziwa. Kwa hiyo, wataalam wanapendekeza kusahau kuhusu sigara wote wakati wa ujauzito na wakati wa kunyonyesha.

Ni ipi njia salama zaidi ya kuchanganya sigara na kunyonyesha?

Ikiwa mwanamke hajaweza kuacha tabia yake mbaya, anapaswa kuhakikisha kwamba sehemu ya chini sana ya jumla ya nikotini inayoingia ndani ya mwili wa mama hufikia mtoto. Wataalam wameunda orodha ya mapendekezo ambayo yanaweza kupunguza kiasi cha nikotini katika maziwa ya mama.

Kwanza, unapaswa kuondoa mtoto wako kutoka kwa sigara passiv. Hii si vigumu kufanya. Wazazi wanapaswa kuvuta sigara mbali na mtoto wao. Inashauriwa kuwa matumizi ya moshi wa tumbaku hutokea katika eneo la hewa. Inaweza kuwa ukumbi au balcony, lakini barabara ni bora kwa kuvuta sigara.

Ili ubora wa maziwa ya mama uwe wa juu zaidi, bila shaka, unapaswa kupunguza idadi ya sigara unazovuta sigara kwa siku, na pia haitaumiza kuzibadilisha na nyepesi. Wataalam wanapendekeza si kumaliza sigara hadi mwisho, kwa kuwa ni kuelekea mwisho kwamba wingi wa vitu vya sumu hujilimbikizia.

Watu wachache wanajua inachukua muda gani kwa nikotini kuondoka kwenye mwili. Kama tafiti nyingi zinavyoonyesha, hii hutokea kwa saa tatu tu, hivyo madaktari wanapendekeza kuvuta sigara mara baada ya kulisha mtoto. Hivyo, kabla uteuzi ujao chakula, nikotini itatoweka karibu kabisa.

Ikiwa mwanamke hata hivyo anaamua kuacha sigara, lakini hawezi kufanya hivyo, anapaswa kuchukua nafasi ya sigara za kawaida na mbadala maalum. Hii inaweza kuwa kiraka au maalum vifaa vya matibabu. Hata hivyo, hii inapaswa kujadiliwa na daktari, kwa kuwa mara nyingi, kuchukua dawa hizo huathiri mtoto hata mbaya zaidi kuliko nikotini.

Kweli, sheria ya mwisho ambayo kila mtu lazima afuate mama anayevuta sigara- hii ni kuondolewa kwa sigara kutoka saa tisa jioni hadi asubuhi. Ukweli ni kwamba ni wakati huu kwamba mchakato wa lactation mkali zaidi hutokea.

Sio kila mwanamke anayejua jinsi nikotini inathiri ubora wa maziwa ya mama, kwa hivyo wanaendelea kwa utulivu kuharibu sio wao tu, bali pia. afya ya watoto. Ikiwa unataka mtoto wako kukua na afya na nguvu, unapaswa kuacha tabia mbaya au angalau kufanya kila kitu ili kufanya maziwa yako ya maziwa iwe salama iwezekanavyo, ambayo yataingia kwenye mwili wa mtoto wako.

NA umri mdogo Tunasikia kila mara kuhusu hatari za kuvuta sigara. Lakini, hata hivyo, idadi ya watu wanaovuta sigara bado haijabadilika mwaka baada ya mwaka. Kuacha sigara ni vigumu sana, na, kwa bahati mbaya, hii inatumika hata kwa mama wauguzi. Lakini baada ya kuvuta sigara kwa muda mrefu, nikotini hujilimbikiza katika maziwa ya mama.

Hii inafanya tabia hii mbaya kuwa hatari hasa kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Kwa kuwa sigara ina vitu vyenye madhara zaidi ya 4,000, 70 ambayo huchangia maendeleo ya oncology. Na mtoto hutegemea kabisa mama, akipokea sumu hizi pamoja na maziwa yake au kwa njia ya kitovu.

Je, nikotini hupita ndani ya maziwa ya mama?

Nikotini huingizwa ndani ya damu ya mwanamke dakika 30 baada ya kuvuta sigara, na kisha hupita kwa mtoto kwa namna ya maziwa.

Nikotini katika maziwa ya mama ya mama mwenye uuguzi ina athari mbaya kwa hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtoto. Hii inaonyeshwa kwa whims ya mara kwa mara ya mtoto, machozi, na hasira, ambayo kwa upande itamkasirisha mama ambaye bado hajapona.

Kama kila mtu anajua, nikotini na vitu vingine vya sumu vilivyomo kwenye sigara hubana mishipa ya damu. Athari sawa inaonekana kwenye ducts kwenye tezi za mammary. Ipasavyo, kupungua kwao kunapunguza upenyezaji wa maziwa, ambayo baadaye husababisha kupungua kwa uzalishaji wa prolactini, na hii inaweza kusababisha kupungua kwa kiasi cha maziwa yanayotolewa. Matokeo yake, hasara yake kamili haiwezi kutengwa. Kipindi cha kunyonyesha kwa mama wanaovuta sigara kinaweza kupunguzwa hadi miezi 4.

Aidha, kiasi cha virutubisho katika maziwa hupungua. Matokeo yake, ni vigumu zaidi kwa mtoto kupata kutosha. Na hii, kwa upande wake, husababisha kupata uzito usio wa kawaida kwa mtoto, kucheleweshwa kwa ukuaji wa mwili, pamoja na woga wa jumla.

Je! mtoto hupokea nikotini kupitia maziwa ya mama?

Jibu liko wazi! Kwa kiasi fulani inaweza kuitwa uvutaji wa kupita kiasi wakati wa kunyonyesha. Hata sehemu hiyo ndogo inayoingia kwenye mwili wa mtoto inaweza kusababisha matokeo mabaya. Moyo ndio wa kwanza kupata shambulio la nikotini. Inawezekana kuendeleza dysfunction yake au hata kushindwa kwa moyo. Ikiwa nikotini inaonekana katika maziwa ya mama kila siku, mtoto anaweza kuwa na matatizo mapigo ya moyo, arrhythmia na tachycardia huonekana. Na hii tayari ni tishio kubwa kwa viumbe vidogo.

Matokeo ya nikotini kuingia kwenye mwili wa mtoto:

Kupungua kwa hamu ya kula, ukuaji wa polepole na ukuaji, kupoteza uzito.
Usumbufu wa kulala, kama vile kuamka mara kwa mara, msisimko kupita kiasi, kutokuwa na utulivu.
Kushindwa katika kazi njia ya utumbo: gesi, bloating, colic, kuvimbiwa.
Mwonekano athari za mzio kwa namna ya uwekundu na upele.
Utabiri wa magonjwa ya kupumua. Inajulikana kuwa nikotini ina athari mbaya mfumo wa kupumua, kusababisha pumu na mbalimbali magonjwa ya kupumua.
Kataa kazi ya kinga mwili.
Athari mbaya kwenye mfumo wa neva. Kunaweza kuwa na shida na maendeleo ya wakati.
Uvutaji sigara wa uzazi humtanguliza mtoto kwa tabia hii mbaya katika siku zijazo.
Kuongezeka kwa hatari ya kifo cha ghafla cha watoto wachanga.
Utabiri wa saratani.

Athari mbaya ya nikotini kwenye maziwa ya mama hailinganishwi na raha inayopatikana kutokana na kuvuta sigara. Unaweza kuacha madhara ya uharibifu wa nikotini tu kwa kuacha kabisa sigara.

Ikiwa mwanamke hawezi kuacha sigara, ni bora kuhamisha mtoto kwa kulisha bandia. Bila shaka, madaktari wengi wanapendekeza kunyonyesha mtoto wako. Walakini, inafaa kuzingatia ni nini kingekuwa bora kwake - kula mchanganyiko kavu au kuwa wazi kila wakati ushawishi mbaya nikotini

Matokeo ya kuvuta sigara wakati wa lactation

Uharibifu wa afya ya mtoto inawezekana si tu katika utoto. Tabia mbaya ya mama inaweza kuathiri akili na maendeleo ya kimwili mtoto akiwa mtu mzima.

Tafiti nyingi zinaonyesha kwamba mtoto ambaye amezoea nikotini katika maziwa ya mama anaweza kupata uraibu huu katika siku zijazo. Kwa kuongezea, watoto kama hao hupata kuongezeka kwa kuwashwa na ukali. Katika hali nyingi, wana shida na tabia, kumbukumbu, na utendaji wa shule. Mara nyingi kunaweza kuwa na magonjwa ya kupumua, allergy, pathologies viungo vya kupumua. Pia, kutokana na mfumo wa kinga dhaifu, hatari ya patholojia mbalimbali huongezeka.

Ni nikotini ngapi hudumu katika maziwa ya mama?

Ikiwa mwanamke ana nia ya kukidhi tamaa yake ya sigara kuliko afya ya mtoto wake, basi anapaswa angalau kupunguza idadi yao.

Jinsi ya kupunguza madhara ya nikotini katika maziwa ya mama:

Kuvuta sigara si zaidi ya 5 kwa siku. Usivute sigara usiku, kwani prolactini inazalishwa kikamilifu wakati huu, na hakuna kitu kinachopaswa kuingilia kati na hili.
Usivute sigara katika chumba kimoja na mtoto wako.
Inashauriwa kuvuta sigara mara baada ya kulisha, ili kabla ya kulisha ijayo kupita kiasi cha kutosha muda (saa 2).
Tembea na mtoto wako katika hewa safi mara nyingi zaidi.
Baada ya kuvuta sigara, osha mikono yako, suuza meno yako, suuza kinywa chako ili kuondoa harufu.
Kunapaswa kuwa na masaa 2 hadi 3 kati ya sigara.
Kula chakula cha ubora. Chakula kinapaswa kuwa na lishe, matajiri katika madini na vitamini.
Kunywa maji zaidi. Maji huchangia uondoaji wa haraka wa nikotini kutoka kwa mwili.
Kila siku, punguza idadi ya sigara unazovuta, hatua kwa hatua kuzipunguza hadi sifuri.
Mwanamke anapaswa kuchukua vitamini complexes ili kuimarisha mwili zaidi na vitamini na microelements.

Inachukua muda gani kwa nikotini kuondolewa kwenye maziwa ya mama? Jinsi ya kuacha sigara?

Mkusanyiko wa nikotini katika maziwa ya mama hupungua ndani ya masaa 2-3. Kwa sababu hii, madaktari wanashauri kuvuta sigara mara moja baada ya kulisha, ili nikotini na sumu nyingine ziwe na wakati wa kuacha maziwa.

Ili kujiondoa uraibu wa nikotini haja ya:

Badala ya kuvuta sigara, cheza michezo au tembea.
Jaribu kuchukua nafasi ya sigara na kitu kitamu. Pipi za pipi, mbegu au karanga zitafanya.
Haupaswi kuvuta sigara masaa kadhaa kabla ya milo, mara baada ya milo na kwenye tumbo tupu.
Usibebe sigara au njiti pamoja nawe.
Haupaswi kuvuta sigara unapozungumza kwenye simu au kufanya kazi kwenye kompyuta.
Jaribu kutovuta sigara nzima, na usichukue pumzi kubwa.

Bila shaka, hii ni sehemu ndogo tu ya ushauri wa jinsi ya kuacha sigara. Pamoja na mapendekezo haya, unaweza kutumia aina mbalimbali za tiba za watu, kama vile decoctions, infusions. Yao dawa Unaweza kutumia patches maalum, kutafuna gum, vidonge, lakini kabla ya kuzitumia ni bora kushauriana na mtaalamu. Daktari atapendekeza dawa bora kwa kila kesi maalum, na itaagiza kipimo.

Wanawake ambao bado wana shaka juu ya kuacha sigara wakati wa ujauzito na kunyonyesha wanapaswa kusoma vitabu na kutazama video kuhusu madhara ya nikotini kwenye mwili wa mama na mtoto.

Ningependa kutambua kwamba kwa mama anayetarajia, afya na ustawi wa mtoto wake unapaswa kuwa juu ya yote, na hasa sigara!

Kidogo kuhusu siri ...

Kulisha asili ni mchakato muhimu kwa mwanamke mwenye uuguzi na mtoto aliyezaliwa. Kwa maziwa ya mama, mtoto mchanga hupokea ugavi wa vipengele vyote muhimu vya lishe, vitamini, madini na amino asidi muhimu. Utungaji wa maziwa ya mama hutegemea mlo wa mwanamke mwenye uuguzi, asili ya tabia mbaya, pamoja na matumizi ya dawa fulani.

Ikiwa mwanamke ana vile tabia mbaya, kama vile kunywa pombe na kuvuta sigara, haziendani na kunyonyesha. Bidhaa za kuvunjika kwa ethanol na nikotini zina athari mbaya kwa mtoto aliyezaliwa. Ikiwa mwanamke mwenye uuguzi alivuta sigara na kunywa pombe kabla ya ujauzito, basi wakati wa kuzaa na kulisha mtoto anapendekezwa kuondokana na tabia mbaya.

Athari za pombe na nikotini kwenye mwili wa mtoto

Kuingia kwa vitu hivi ndani ya mwili wa mtoto mchanga kunajumuisha ukuaji madhara makubwa. Kemikali hizi zina athari mbaya kwa mwili wa mtoto kwa ujumla. Miundo ya kati mfumo wa neva, moyo na mishipa na mfumo wa utumbo. Watoto wachanga ambao mama zao hutumia nikotini au wanakabiliwa na magonjwa ya mfumo wa neva (encephalopathy, kifafa, neurasthenia, neuroses).

Kupokea kipimo cha moshi wa tumbaku kupitia maziwa ya mama, mtoto hupata mabadiliko mfumo wa moyo na mishipa, ambayo baadaye inakua magonjwa makubwa. Watoto kama hao huwa na hasira, uchovu na whiny.

Kuingia kwa nikotini na pombe ndani ya mwili wa mtoto kupitia maziwa ya mama husababisha maendeleo ya matatizo ya utumbo kwa mtoto. Mtoto mchanga anaweza kupoteza hamu ya kula kwa sehemu au kabisa, kwani pombe ya ethyl na nikotini huharibu ladha ya maziwa ya mama.

Tabia mbaya za mama mwenye uuguzi husababisha maendeleo ya matokeo yafuatayo:

kupungua kwa hamu ya kula na kupoteza uzito katika mtoto aliyezaliwa;
kucheleweshwa kwa maendeleo ya kiakili na ya mwili;
hatari kubwa ya kuendeleza athari za mzio kwa watoto wachanga;
tabia ya kuendeleza magonjwa ya mifumo ya kupumua na ya moyo;
kuongezeka kwa hatari ya kuendeleza magonjwa ya oncological Mtoto ana;
Ikiwa mama mwenye uuguzi anavuta sigara, basi mtoto wake ana hatari ya kuwa mtegemezi wa nikotini katika siku zijazo.

Muda wa kuondolewa kutoka kwa mwili

Angalau 10% ya kiasi cha pombe kinachotumiwa, bila kubadilika, huingia ndani ya maziwa ya mama ya uuguzi. Kiasi hiki cha ethanol kinatosha kuwa na athari ya sumu kwenye mwili wa mtoto aliyezaliwa. Ikiwa mtoto mchanga hupokea dozi ndogo mara kwa mara pombe ya ethyl, hii inatishia sio tu malezi ya pathologies kali viungo vya ndani, lakini pia kuonekana ulevi wa pombe kwa mtoto.

Pombe ya ethyl inaweza kupita ndani ya maziwa ya mama muda mfupi. Kunywa bia ili kuboresha lactation ni marufuku madhubuti, kwani bidhaa hii ni kinywaji cha chini cha pombe kilicho na dozi ndogo za pombe ya ethyl. Wakati wa kuvuta sigara, nikotini huingia ndani ya damu kupitia utando wa mdomo wa mwanamke, basi mkusanyiko wake huongezeka kwa kila mtu. maji ya kibaolojia, ikiwa ni pamoja na maziwa ya mama.

Muda wa kuondolewa kwa pombe kutoka kwa maziwa hutegemea uzito wa mwanamke mwenye uuguzi, pamoja na kiasi cha pombe zinazotumiwa na nguvu zake. Muda wa wastani wa kuondolewa kwa pombe ya ethyl kutoka kwa maziwa ni kutoka masaa 5 hadi 24. Kipindi cha chini cha uondoaji ni kawaida kwa vileo vya chini kama vile bia. Wakati inachukua kwa pombe kuondolewa baada ya kunywa divai na pombe ni ndefu zaidi.

Mkusanyiko mkubwa wa nikotini katika maziwa ya mama ya mwanamke mwenye uuguzi huzingatiwa saa 1 baada ya kuvuta sigara. Kuondolewa kwa mwisho kutoka kwa mwili wa hii dutu ya kemikali hutokea baada ya masaa 3. Ikiwa mama mwenye uuguzi hawezi kujikana mwenyewe radhi hii, basi anaweza kuvuta sigara mara baada ya kulisha mtoto. Hii itawawezesha kuwa na hifadhi ya muda ya kuondoa dutu hii.

Ili kupunguza athari mbaya za nikotini kwenye mwili wa mtoto, mama mchanga anapendekezwa kufuata sheria hizi:

sigara si zaidi ya sigara 5 kwa siku;
moshi mara baada ya kulisha mtoto;
baada ya kuvuta sigara, unahitaji kuosha mikono yako, suuza kinywa chako, na kubadilisha nguo;
Kuvuta sigara ni marufuku kabisa katika chumba ambapo mtoto iko;
Inashauriwa kunywa kioevu zaidi wakati wa mchana, kusaidia kuondoa dutu kutoka kwa mwili;
Matembezi ya kila siku na mtoto katika hewa safi yanapendekezwa;
Inapendekezwa kwa mama mwenye uuguzi kula chakula matajiri katika vitamini na madini.

Kuwa na tabia mbaya, kila mama mdogo anahitaji kufanya kila jitihada ili kuwaondoa. Afya na ustawi wa mtoto mchanga hutegemea hii.