Thermoregulation ni moja ya kazi muhimu ya mwili wa binadamu. Shukrani kwa mifumo mingi muhimu, joto la mwili wa binadamu katika hali ya kawaida huhifadhiwa ndani ya mipaka nyembamba, licha ya hali ya mazingira.
Thermoregulation ya mwili wa binadamu imegawanywa katika kemikali na kimwili. Ya kwanza hufanya kazi kwa kuongeza au kupunguza kasi ya michakato ya metabolic. Na taratibu za thermoregulation ya kimwili hutokea kutokana na mionzi ya joto, conductivity ya mafuta na uvukizi wa unyevu kutoka kwenye uso wa mwili.
Haiwezekani kuorodhesha njia za kupima joto. Kushikilia thermometer chini ya mkono, ambayo ni ya kawaida kati yetu, ni mbali na chaguo bora zaidi. Kushuka kwa joto la mwili lililorekodiwa kutoka kwa hali halisi kunaweza kutofautiana kwa kiwango cha digrii. Katika Magharibi, kwa watu wazima, joto hupimwa kwenye cavity ya mdomo, na kwa watoto (ni vigumu kwao kuweka midomo yao imefungwa kwa muda mrefu) katika rectum. Njia hizi ni sahihi zaidi, ingawa kwa sababu zisizojulikana hazijachukua mizizi hapa.
Imani iliyoenea kwamba joto la kawaida la mwili wa binadamu ni nyuzi joto 36.6 si sahihi. Kila kiumbe ni mtu binafsi na bila ushawishi wa mambo ya nje, joto la mwili wa binadamu linaweza kubadilika kati ya digrii 36.5-37.2.
Lakini zaidi ya mipaka hii, tunahitaji kutafuta sababu za tabia hii ya mwili, tangu kuongezeka au kupungua kwa joto la mwili ni alama ya matatizo yoyote: magonjwa, utendaji mbaya wa mifumo ya msaada wa maisha, mambo ya nje.
Pia, joto la kawaida la mwili wa kila mtu kwa wakati fulani hutegemea mambo mengine kadhaa:
- sifa za mtu binafsi za mwili;
- wakati wa siku (karibu saa sita asubuhi joto la mwili wa mtu ni kwa kiwango cha chini, na saa 16 ni juu yake);
- umri wa mtu (kwa watoto chini ya umri wa miaka mitatu ni kawaida, na kwa watu wakubwa - digrii 36.2-36.3);
- mambo kadhaa ambayo hayajasomwa kikamilifu na dawa za kisasa.
Na ikiwa hali ya joto la juu la mwili inajulikana kwa wengi, basi watu wachache wanajua juu ya kupungua kwake chini ya mipaka ya kawaida, michakato ambayo husababisha hii na matokeo iwezekanavyo. Lakini hali hii sio hatari zaidi kuliko joto la juu, kwa hiyo tutajaribu kuzungumza juu ya joto la chini kwa undani zaidi iwezekanavyo.
Dawa ya kisasa inatofautisha aina mbili za kupungua kwa joto la mwili chini ya kawaida:
- joto la chini la mwili - kutoka digrii 35 hadi 36.5;
- joto la chini la mwili - hadi digrii 34.9. Hali hii kitabibu inaitwa hypothermia.
Kwa upande mwingine, kuna uainishaji kadhaa wa hypothermia. Wa kwanza wao hugawanya hali hii katika digrii tatu za ukali:
- mwanga - kiwango cha joto 32.2-35 digrii
- wastani - digrii 27-32.1;
- kali - hadi digrii 26.9.
Ya pili inagawanya hypothermia kuwa wastani na kali na mpaka wa digrii 32. Ni alama hii katika dawa ambayo inachukuliwa kuwa hali ya joto ambayo mwili wa mwanadamu unamaliza uwezo wake wa kujipasha moto kwa uhuru. Uainishaji huu unachukuliwa kuwa rahisi zaidi kutoka kwa mtazamo wa vitendo.
Kulingana na uainishaji huu, na hypothermia ya wastani, mgonjwa hupata usingizi, uchovu, kutetemeka, na tachycardia. Viwango vya sukari ya damu huongezeka. Mara nyingi, kitanda cha joto, nguo za kavu na vinywaji vya joto zitasaidia kurekebisha hali hiyo. Uchunguzi wa lazima kwa hypothermia ya wastani ni electrocardiogram. Ukiukaji wa michakato ya thermoregulation mara nyingi hujumuisha shida na rhythm ya moyo.
Hypothermia kali, kulingana na uainishaji huu, ni hali hatari sana. Kupungua kwa joto chini ya digrii 32 husababisha kutofanya kazi kwa mifumo mingi ya usaidizi wa maisha. Hasa, utendaji wa mifumo ya kupumua na ya moyo na mishipa huvunjika, shughuli za akili na michakato ya kimetaboliki hupungua.
Kwa kuongezea, digrii 27 tayari zinachukuliwa kuwa kiashiria muhimu ambacho kinaweza kusababisha kifo cha mtu. Kwa joto hili, wagonjwa hupata hali ya kukosa fahamu; wanafunzi hawaitikii mwanga. Bila huduma ya matibabu ya dharura na ongezeko la joto sana, mtu ana nafasi ndogo sana ya kuishi.
Ingawa historia inajua kesi za kipekee wakati, baada ya hypothermia ya muda mrefu (msichana wa miaka miwili wa Kanada alitumia saa sita kwenye baridi), joto la mwili wa mtu lilipungua hadi digrii 14.2, lakini alinusurika. Lakini hii ni ubaguzi kwa sheria kwamba hypothermia ni hali hatari sana.
Sababu za hypothermia
Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa joto la mwili kuhusiana na maadili ya kawaida ni ishara ya moja kwa moja kwa uchunguzi zaidi. Na hapa tunahitaji kuchambua kwa undani sababu zinazosababisha kupungua kwa joto la mwili. Kimsingi, kuna mengi yao na kwa urahisi, mahitaji ya joto la chini la mwili imegawanywa katika vikundi vitatu:
- mahitaji ya kimwili kwa joto la chini. Kushindwa kwa kazi katika mchakato wa thermoregulation husababisha kupoteza joto kwa kiasi kikubwa. Katika hali nyingi, hii hutokea kutokana na upanuzi wa mishipa ya damu na muda wa hali hii. Hasa, hypothermia kutokana na sababu hizi hutokea kwa watu wenye shinikizo la chini la damu, ambao mishipa ya damu iliyopanuliwa ni hali ya kawaida.
Aidha, magonjwa ya mfumo wa endocrine husababisha hypothermia ya kimwili. Na kuwa sahihi zaidi - kuongezeka kwa jasho, kuharibu thermoregulation ya asili; - sababu za kemikali za joto la chini la mwili. Hizi ni pamoja na ulevi wa mwili, kinga dhaifu, viwango vya chini vya hemoglobini, matatizo ya kihisia na kimwili, mimba;
- mahitaji ya tabia kwa joto la chini la mwili. Kundi hili linajumuisha sababu ambazo ni matokeo ya mtazamo usiofaa wa mtu wa hali ya joto iliyoko. Mara nyingi, hypothermia ya tabia hutokea kutokana na athari za pombe na madawa ya kulevya kwenye mwili, pamoja na hali ya akili isiyo na usawa.
Kama ilivyoonyeshwa tayari, kila moja ya vikundi hivi vya mahitaji ya hypothermia ni pamoja na sababu kadhaa. Wacha tueleze zile kuu haswa:
| Sababu | Maelezo na matokeo |
| Pombe na sumu ya madawa ya kulevya | Chini ya ushawishi wa vitu hivi, mtu huacha kutambua ukweli wa kutosha, mara nyingi bila kuhisi baridi. Mara nyingi katika hali hiyo, watu wanaweza hata kulala mitaani, wanakabiliwa na hypothermia kubwa. Kwa kuongeza, vitu vya ethanol na afyuni hupanua mishipa ya damu na kuunda hisia ya kupotosha ya joto, ambayo mara nyingi husababisha matokeo muhimu. |
| Hypothermia | Mfiduo wa muda mrefu kwa joto la chini husababisha ukweli kwamba mwili hauwezi tu kukabiliana na thermoregulation, kuruhusu joto kushuka chini ya kawaida. Katika hali kama hizi, nishati pia hutumiwa sana, ambayo hupunguza sana wakati ambao mwili unaweza kupinga hypothermia. |
| Maambukizi ya virusi na bakteria | Hypothermia wakati wa magonjwa hayo mara nyingi hutokea baada ya ugonjwa yenyewe kushindwa. Inajulikana kuwa hadi joto fulani mwili lazima uruhusiwe kupigana peke yake. Ikiwa pia unatumia antipyretics, kisha ukiondoa dalili za maambukizi, taratibu za ulinzi wa mwili zinaendelea kufanya kazi kwa nguvu kamili kwa muda fulani, ambayo inasababisha kushuka kwa joto la mwili chini ya kawaida. |
| Mlo na kufunga | Kwa utendaji wa mifumo ya thermoregulation, mwili unahitaji kujaza mara kwa mara ya kalori na amana za mafuta, kutokana na ambayo, hasa, conductivity ya mafuta na uhamisho wa joto umewekwa. Lishe haitoshi (kulazimishwa au iliyopangwa) husababisha usumbufu katika utendaji huu na kupungua kwa joto la mwili. |
| kwa watu walio na kinga dhaifu na wazee | Katika hali nyingi, sepsis ni sababu ya homa kubwa. Lakini katika makundi haya ya watu, moja ya maonyesho ya ugonjwa huu inaweza kuwa uharibifu wa mfumo wa neva, ikiwa ni pamoja na sehemu hizo ambazo zinawajibika kwa thermoregulation. Joto la mwili wa mtu katika hali hiyo linaweza kushuka hadi digrii 34 na inahitaji marekebisho ya haraka. |
| Matumizi yasiyo sahihi ya dawa au taratibu (hypothermia ya iatrogenic) | Dhana ya iatrogenics inahusu matokeo yaliyotokana na matendo yasiyo sahihi ya wafanyakazi wa matibabu au kutokana na matumizi sahihi ya dawa. Katika hypothermia, sababu za kundi hili zinaweza kuwa:
Yoyote ya sababu hizi inaweza kusababisha kushuka kwa joto kwa joto la mwili, hivyo hata kuchukua dawa zisizo na madhara, ambazo ni pamoja na antipyretics na vasoconstrictors, zinapaswa kufanyika tu baada ya kushauriana na daktari. |
| Ovulation | Mzunguko wa hedhi kwa wanawake mara nyingi hufuatana na mabadiliko ya kawaida ya joto la mwili. Katika hali nyingi huongezeka, lakini pia kuna matukio ya kushuka kwa joto katika kipindi hiki. Mara nyingi joto ni digrii 35.5-36.0, ambayo sio sababu ya wasiwasi. Na mwisho wa hedhi, joto litarudi kwa kawaida. |
| Ugonjwa wa joto wa Wilson | Ugonjwa huu unasababishwa na kutofanya kazi kwa tezi ya tezi, ambayo inaambatana na kupungua kwa joto la mwili. |
Joto la chini la mwili wakati wa ujauzito
Madaktari wengi wanaona sababu tofauti ya kupungua kwa joto la mwili. Ili kuwa sahihi zaidi, sio kuzaa kwa mtoto yenyewe, lakini taratibu zinazoongozana nayo. Mara nyingi, mama wanaotarajia wana utapiamlo kwa sababu ya toxicosis, ambayo huathiri michakato ya metabolic na, ipasavyo, joto la mwili, ambalo linaweza kushuka hadi digrii 36 au hata chini. Aidha, wanawake wajawazito mara nyingi hupata kinga dhaifu, ambayo inaweza kusababisha kushuka kwa joto. Hali hizi hazileta matatizo yoyote makubwa, lakini zinahitaji majibu ya kutosha: normalizing chakula na kuteketeza kalori za kutosha, pamoja na kufanya kazi ili kuimarisha mfumo wa kinga.
Hatua za kuchukua wakati halijoto inapungua
Baada ya kurekodi joto la chini la mwili, kwanza kabisa unahitaji kutathmini hali yako ya mwili vya kutosha. Ikiwa hakuna udhaifu, hauogopi na hakuna dalili zingine za ugonjwa, inafaa kukumbuka ikiwa umekuwa mgonjwa au hypothermic hivi karibuni. Kupungua kidogo kwa joto kunaweza kuwa dalili za mabaki ya sababu hizi. Katika kesi hiyo, si lazima kuona daktari. Inawezekana kabisa kwamba joto la chini ni kawaida kwa mwili wako.
Unapaswa kushauriana na daktari katika kesi zifuatazo:
- joto la mwili digrii 35 au chini hata bila dalili nyingine;
- pamoja na kupungua kwa joto, udhaifu, kutetemeka, kutapika na dalili nyingine ambazo si za kawaida kwa mtu mwenye afya huzingatiwa. Katika hali hiyo, hata joto la 35.7-36.1 ni sababu ya kutafuta msaada;
- Mtu aliye na halijoto ya chini hupata maono ya nje, usemi ulio na sauti, kutoona vizuri, na kupoteza fahamu.
Yoyote ya dalili hizi ni sababu ya kushauriana na daktari mara moja. Hata udhaifu rahisi kwa joto la chini haipaswi kusubiri nyumbani, kwani michakato isiyoweza kurekebishwa inaweza kuanza katika mwili, ambayo itakuwa vigumu sana kuacha kwa muda.
Kabla ya daktari kufika, mgonjwa mwenye joto la chini anapaswa kuwekwa kitandani na kuvikwa kwenye blanketi ya joto, baada ya kuhakikisha kuwa nguo zake ni kavu. Hakikisha utulivu kamili kwa kutoa kikombe cha joto cha chai tamu na, ikiwezekana, kuoga kwa miguu yenye joto au pedi ya joto chini ya miguu yako.
Vitendo hivi vitafanya iwe rahisi kwa mwili kutekeleza mchakato wa thermoregulation na hali ya joto katika hali nyingi itaanza kuongezeka kwa kawaida.
Joto la mwili- ni kiashiria cha hali ya joto ya mwili, ambayo inaonyesha uwiano wa uzalishaji wa joto wa viungo mbalimbali, tishu na kubadilishana joto kati yao na mazingira ya nje.
Wastani wa joto la mwili Kwa watu wengi, hubadilika kati ya 36.5 - 37.2 ° C. Kiashiria hiki ni. Lakini ikiwa joto la mwili wako ni kidogo zaidi au chini ya kawaida inayokubaliwa kwa ujumla, na wakati huo huo unajisikia vizuri, hii ni joto la kawaida la mwili wako. Isipokuwa ikiwa kupotoka kwa mwelekeo mmoja au mwingine ni 1-1.5 ° C.
Ikiwa joto lako linapungua kwa 1-1.5 ° C kutoka kwa joto lako la kawaida, hakikisha kushauriana na daktari.
Kupunguza joto la mwili- kupungua kwa joto kutoka kwa kawaida kwa 0.5-1.5 ° C, lakini si chini ya 35 ° C.
Joto la chini la mwili- kushuka kwa joto la mwili chini ya 35 ° C. Joto la chini la mwili pia huitwa - hypothermia.
Joto la mwili na mabadiliko yake hutegemea:
- wakati wa siku;
- hali ya afya;
- umri;
- athari ya mazingira kwa mwili;
- mimba;
- sifa za mwili;
- mambo mengine yasiyojulikana.
Kupungua au kupungua kwa joto la mwili, kama vile , ni dalili ya mwitikio wa mwili kwa mikengeuko fulani kutoka kwa hali yake ya kawaida, utendakazi na hali ya maisha.
Kupunguzwa na joto la chini la mwili hubeba hatari ndogo kuliko ya juu, kwa sababu ikiwa hali ya joto haina kushuka kwa 32-27 ° C muhimu, mtu hufa, ingawa katika historia kumekuwa na ukweli wakati mtu alinusurika kwa joto la 16. °C.
Joto la chini kabisa la mwili ulimwenguni lilirekodiwa kwa msichana wa miaka 2 kutoka Kanada mnamo Februari 23, 1994, ambaye alitumia masaa 6 kwenye baridi.
Kwa hali yoyote, hata kwa kushuka kwa joto kidogo, kuwa mwangalifu kwa afya yako, na ikiwa kuna kupotoka, wasiliana na daktari. Ni muhimu sana kufuatilia hali ya joto ya mtoto, kwa sababu ... Mwili wa mtoto ni katika hatua ya maendeleo, na tofauti na mtu mzima, ni nyeti zaidi kwa matatizo mbalimbali katika utendaji wa viungo.
Hypothermia (joto la chini la mwili) katika hali nyingi hufuatana na dalili zifuatazo:
- malaise ya jumla ya mwili;
- kupoteza nguvu, uchovu;
- kutetemeka;
- baridi na ngozi;
— ;
- kuongezeka kwa usingizi;
- uchovu;
- kuongezeka kwa kuwashwa kunawezekana;
- kupungua kwa moyo;
— .
Ikiwa halijoto ni ya chini sana (chini ya 34°C), mwili unaweza kupata uzoefu:
- kutetemeka kali;
- hotuba iliyopunguzwa;
- shida katika kusonga mwili, hadi immobilization;
- ngozi inakuwa ashy-kijivu na inaweza kuanza kugeuka bluu;
- mapigo dhaifu;
- hallucinations (inaweza kuonekana moto sana).
- kupoteza fahamu.
Joto la mwili chini ya 32 ° C linaweza kusababisha kifo.
Sababu za joto la chini na la chini la mwili
Kuna sababu za kutosha za joto la chini ambalo madaktari wameunda anuwai kamili ya utambuzi wa mwili, ambayo itajadiliwa katika aya inayofuata. Sababu ya joto la chini la mwili, au, iko hasa katika hypothermia ya mwili, hivyo unapaswa kukumbuka daima sheria za tabia siku za baridi nje.
Hebu tuangalie sababu za kawaida za kupungua kwa joto la mwili ...
Sababu kuu zinazoweza kusababisha joto la chini na la chini la mwili:
Joto la chini kwa watoto, hasa chini ya umri wa miaka 3, mara nyingi ni moja ya dalili, ambayo inahusishwa na mfumo wa thermoregulation usio kamili wa mwili, ambayo hypothalamus inawajibika. Wakati huo huo, ni bora kuwasha mwili sio kwa kusugua, lakini kwa vinywaji vya moto na nguo za joto, lakini bado ni bora kushauriana na daktari.
Kwa kuongezea, kama ilivyotajwa tayari mwanzoni mwa kifungu, hali ya joto ya mwili wa mtu inaweza kubadilika kwa sababu ya mabadiliko ya wakati wa siku, kuwa chini asubuhi, na kuongezeka kwa muda kadri mtu anavyofanya kazi.
Utambuzi (uchunguzi) kwa joto la chini la mwili
Uchunguzi wa joto la chini la mwili unaweza kujumuisha njia zifuatazo za utambuzi:
- uchunguzi wa jumla wa mgonjwa;
— ;
— ;
— ;
- Uchambuzi wa mkojo;
— ;
— ;
- oximetry ya mapigo;
- diuresis ya saa;
- ufuatiliaji.
Sasa kwa kuwa wewe na mimi, wasomaji wapendwa, tumejipanga na ujuzi muhimu kuhusu joto la chini na la chini la mwili, hebu tuchunguze swali, nini cha kufanya kwa joto hilo? Jinsi ya kudhibiti thermoregulation? Jinsi ya joto mwili wako?
Joto la chini la mwili kutokana na hypothermia. Nini cha kufanya?
Ikiwa hali ya joto iko chini ya 34 ° C, piga simu ambulensi, na wakati huo huo, jaribu kufanya yafuatayo:
1. Weka mgonjwa kitandani, ikiwezekana katika nafasi ya usawa, au mahali penye ulinzi kutoka kwa baridi.
2. Funika mgonjwa, hasa kwa makini na viungo, huku ukiacha eneo la kichwa na kifua wazi, ambalo linahusishwa na viwango tofauti vya joto katika sehemu hizi za mwili.
3. Ikiwa mtu ana nguo za mvua, kwa mfano baada ya kuanguka ndani ya maji, zibadilishe haraka iwezekanavyo.
4. Ikiwa mgonjwa ana dalili za mwisho, usiwafanye joto na maji ya joto, lakini weka bandeji za kuhami joto kwa mikono na miguu iliyopigwa na baridi.
5. Weka pedi ya joto au blanketi ya umeme kwenye kifua chako.
6. Mpe mhasiriwa kinywaji cha moto - chai, juisi ya matunda. Madhubuti katika hali hii huwezi kunywa pombe au kahawa.
7. Kwa ajili ya joto, kuosha (kuosha) ya cavity ya tumbo au pleural na ufumbuzi wa joto (37-40 ° C) wakati mwingine hutumiwa.
8. Unaweza pia kutumia bafu za joto, na joto la maji la 37 ° C.
9. Ikiwa mgonjwa anazimia na hana mapigo, anza kufanya na.
Katika hypothermia kali, mgonjwa anahitaji joto la kazi (lakini taratibu), kwa sababu Katika kesi hii, mwili hauwezi kudhibiti joto lake kwa uhuru. Ikiwa hii haijafanywa, au haijafanywa vibaya, mgonjwa anaweza kufa.
Joto la chini la mwili kwa sababu ya utapiamlo na lishe. Nini cha kufanya?
Kutokana na ukweli kwamba kupungua kwa joto la mwili kutokana na chakula kunahusishwa na ukosefu wa mafuta, wanga, na madini katika mwili, ni muhimu kujaza hifadhi zao.
Ya vitamini, tahadhari maalum inapaswa kulipwa, kwa sababu ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa kinga, ambayo hupungua wakati wa kufunga au lishe duni. Kinga dhaifu inaweza kusababisha magonjwa mengi. Watoto wanapendekezwa pia kuchukua.
Joto la chini la mwili kutokana na ugonjwa. Nini cha kufanya?
Ikiwa unapata kupungua kwa joto, ikifuatana na dalili za magonjwa mbalimbali - maumivu, colic, hallucinations, nk, hakikisha kushauriana na daktari, kwa sababu dawa za kujitegemea zinaweza tu kuimarisha ugonjwa unaowezekana wa chombo fulani. Daktari, kwa upande wake, ataagiza bidhaa na taratibu zinazohitajika.
Sababu nyingine za joto la chini la mwili. Nini cha kufanya?
Kwa joto rahisi, ikiwa una baridi kidogo, fanya umwagaji wa kupumzika, labda kwa kuongeza matone machache ya mafuta ya harufu. Kunywa chai ya moto. Jifunge kwenye blanketi ya joto, lala chini na kupumzika. Pata usingizi.
Ikiwa huna nguvu za kuoga, mvuke miguu yako kwenye bonde la maji ya moto, weka soksi za joto kwenye miguu yako, na uziweke chini ya blanketi.
Katika baadhi ya matukio, kwa mfano, unapopoteza nguvu, unaweza kuoga tofauti au kwenda kwa massage ili kurekebisha hali ya joto.
Zaidi ya hayo, unaweza kufanya mazoezi madogo ya kimwili, ambayo ni vyema kuzoea mwili wako. Jaribu kutumia muda wako kikamilifu, kwa mfano, unaweza kupanda baiskeli, kucheza mpira wa miguu, nk.
Kula vizuri, ukitumia zaidi mboga mbichi, matunda na juisi.
Ikiwa una mjamzito na una joto la chini, na hausumbuki na magonjwa mbalimbali, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi; katika hali nyingine, wasiliana na daktari.
Ikiwa halijoto yako inapungua kwa sababu au kwa sababu ya kufanya kazi kupita kiasi, mara nyingi, ili kurekebisha utendaji wa mwili unahitaji tu kupumzika, kupata usingizi wa kutosha, au kutembea katika hewa safi. Katika kesi hii, unaweza kuchukua sedative.
Usisahau kuhusu utaratibu sahihi wa kila siku.
Dawa bora ya kuimarisha mfumo wa kinga, pamoja na kuhalalisha utendaji wa mfumo wa joto wa binadamu, ni dawa iliyofanywa kutoka kwa vipengele vifuatavyo: zabibu, apricots kavu, prunes na, iliyojaa. Mchanganyiko huu unapaswa kuchukuliwa asubuhi. Inaweza kuitwa kinywaji cha asili cha nishati.
Kazi ya udhibiti wa mwili inarekebishwa na mimea ifuatayo:
Joto la chini la mwili kwa mtu mzima mara nyingi hutokea kutokana na sifa za kibinafsi za mwili na haitoi madhara yoyote kwa afya. Lakini mara nyingi zaidi hypothermia ni ushahidi wa maendeleo ya michakato ya pathological. Ili kurudi viashiria kwa kawaida, ni muhimu kutambua sababu kuu ambayo ilisababisha kupungua kwa kasi kwa thamani.
Joto la chini la mwili kwa muda mrefu linaonyesha maendeleo ya ugonjwa huo
Ni joto gani la mwili linachukuliwa kuwa la chini kwa watu wazima?
Kiashiria kinabadilika siku nzima, kwa wanaume na wanawake - asubuhi ni chini kidogo kuliko thamani ya kawaida, na jioni, kinyume chake, huanza kuongezeka. Kwa mtu mzima mwenye afya, joto chini ya digrii 36 kwa muda mrefu ni chini.
Kwa nini joto la chini ni hatari?
Joto la chini huleta hatari kwa mwili na husababisha kuzorota kwa utendaji:
- ubongo;
- vifaa vya vestibular;
- michakato ya metabolic;
- mfumo wa neva;
- mioyo.
Ikiwa joto la mwili linapungua sana chini ya digrii 32, mtu anaweza kuanguka kwenye coma. Ukosefu wa msaada wa matibabu kwa wakati huongeza hatari ya kifo.
Kwa nini joto la mwili linapungua?
Joto lisilo na utulivu hutokea kutokana na ushawishi wa mambo ya nje na ya ndani.
| Sababu | Dalili | |
| Mambo ya nje | Mambo ya ndani | |
| hypothermia kali | mfumo wa kinga dhaifu | maumivu ya kichwa, udhaifu wa jumla, baridi, kupoteza nguvu kali, kusinzia, kichefuchefu, kutetemeka au kufa ganzi kwa miguu na mikono. |
| mkazo au mshtuko | sumu na vitu vyenye sumu au sumu | |
| ratiba ya kazi yenye shughuli nyingi | uchovu wa mwili | |
| kunywa pombe kupita kiasi | ukosefu wa vitamini na microelements | |
| ukosefu wa kupumzika na usingizi sahihi | uwepo wa kuchoma na majeraha mengine ya ngozi ambayo huchochea upanuzi wa mishipa ya damu | |
| kufuata mlo mkali, kufunga | matumizi ya muda mrefu yasiyodhibitiwa ya dawamfadhaiko, kutuliza au kutuliza | |
Baridi
Kupungua kwa joto huzingatiwa na baridi kutokana na hypothermia kali. Inahitajika kupasha joto chumba, kulala kitandani na kuweka pedi ya joto chini ya miguu yako. Ili kuepuka kusababisha madhara zaidi kwa afya, kusugua na pombe au siki ni marufuku. Kwa ARVI, kama matokeo ya uchovu mkali wa mwili wa mgonjwa, kushuka kwa joto la mwili na tachycardia huzingatiwa.
Kwa dystonia ya mboga-vascular, mashambulizi ya mara kwa mara ya migraine yanazingatiwa
Upungufu wa maji mwilini
Katika kesi ya sumu, ulevi wa mwili hutokea, ambayo husababisha upungufu mkubwa wa maji mwilini, udhaifu na kupungua kwa joto la mwili. Kuharibika kwa hali hiyo husababisha degedege, kupungua kwa shinikizo la damu na kupoteza fahamu. Ni muhimu kumwita daktari haraka iwezekanavyo, ambaye, kulingana na ukali wa hali hiyo, ataagiza matibabu muhimu au kumpeleka mgonjwa hospitali. Kabla ya daktari kufika, inashauriwa kunywa maji bado, chai ya kijani na compote ya matunda yaliyokaushwa.
Kupungua kwa hemoglobini katika damu na kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu husababisha njaa ya oksijeni, na, kwa sababu hiyo, kupungua kwa joto, kuzorota kwa utendaji, na ngozi kali ya ngozi.
Maumivu ya mara kwa mara katika eneo la tumbo yanaonyesha patholojia ya tezi za adrenal
Kushindwa kwa ini
Inasababisha usumbufu wa thermoregulation na ukosefu wa glycogen. Dalili kuu ni kupoteza hamu ya kula, kupoteza uzito ghafla, kichefuchefu, kupoteza kumbukumbu, na kuonekana kwa rangi ya njano kwenye ngozi. Utambuzi unafanywa kwa kutumia mtihani wa damu wa biochemical na ultrasound ya cavity ya tumbo.
Ikiwa una matatizo ya ini, ngozi yako itageuka njano.
Magonjwa ya mfumo wa endocrine
Ugonjwa wa kisukari husababisha kukojoa mara kwa mara, kiu kali na kinywa kavu, kufa ganzi katika miguu na mikono, kupungua uzito, na kuongezeka kwa hamu ya kula. Ukiukaji katika utendaji wa tezi ya tezi hufuatana na malfunction ya usawa wa maji-chumvi, ambayo husababisha kuruka kwa thamani - baada ya joto la juu, baada ya muda fulani, thamani ya chini inajulikana. Dalili kama vile ngozi kavu, kupata uzito bila sababu, kuvimbiwa na uvimbe mkali pia hujulikana.
Unapaswa kupimwa viwango vya sukari ya damu na viwango vya homoni ya tezi.
Kwa magonjwa ya mfumo wa endocrine, viungo huvimba
Maambukizi ya virusi na bakteria
Baada ya ugonjwa, utendaji wa mfumo wa kinga hatua kwa hatua unarudi kwa kawaida; wakati ahueni inavyoendelea, kupoteza nguvu na hypothermia huzingatiwa. Kipengele kikuu ni kwamba wakati wa mchana kiashiria kinabakia digrii 37 na hapo juu, na jioni hupungua hadi 35, ambayo inaambatana na jasho kali na usingizi. Kwa wastani, hali hii hudumu hadi wiki 2.
Pathologies ya virusi ni sifa ya jasho kali
Uvimbe
Uwepo wa neoplasms mbaya au mbaya husababisha uratibu usioharibika wa harakati, kupungua kwa joto, maumivu ya kichwa na hisia ya mara kwa mara ya baridi katika mwisho. Tunahitaji kufanya uchunguzi wa tomografia wa kompyuta.
Kumbeba mtoto
Katika wanawake wakati wa ujauzito, kiashiria ni cha chini kuliko kawaida - hali hiyo, kwa kutokuwepo kwa maumivu na kuzorota kwa ustawi, haimaanishi kuwepo kwa pathologies na hauhitaji msaada wa daktari.
Kupungua kwa joto la mwili wakati wa ujauzito ni kawaida.
Kuna kupungua kwa kiashiria kabla ya mwanzo wa hedhi au wakati wa kumaliza.
Watu wengine wana hypothermia ya kuzaliwa - hii ina maana kwamba kwao joto la chini linachukuliwa kuwa la kawaida na halisababisha hisia ya usumbufu.
Nini cha kufanya kwa joto la chini
Ili kukabiliana na halijoto isiyobadilika, fanya mabadiliko kwenye mtindo wako wa maisha wa kawaida:
- Fanya mazoezi na kuoga tofauti kila siku. Nenda kulala kwenye chumba kilicho na hewa ya kutosha.
- Weka mlo wako wa kila siku uwiano na kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku. Kula chokoleti giza, kunywa kahawa kali, chai na raspberries au maziwa ya joto na asali.
- Chukua vitamini ili kuimarisha mfumo wako wa kinga. Acha pombe na sigara.
- Jihadharini zaidi na kupumzika, kuepuka ukosefu wa usingizi, overexertion na dhiki kali.
- Kudumisha joto la kawaida la mwili mara kwa mara. Chagua nguo zinazofaa ili zisiwe moto sana au baridi sana.
- Acha kutumia dawa bila agizo la daktari.
Unaweza kuongeza joto kwa kutumia bafu ya miguu - kuongeza matone 5 ya mafuta ya eucalyptus au tbsp 1 kwenye chombo na maji ya joto. l. poda ya haradali. Fanya utaratibu kwa nusu saa siku kadhaa mfululizo.
Njia iliyojumuishwa iliyoelezewa itasaidia kusafisha mwili wa sumu, kupanua mishipa ya damu, kurekebisha michakato ya metabolic na kuchochea mzunguko wa damu. Baada ya taratibu, ni muhimu kuchukua vipimo vya joto tena - ikiwa kiashiria kimefikia thamani inaruhusiwa, inashauriwa kufuatilia hali kwa siku kadhaa. Ikiwa joto lako linaongezeka au linapungua, unapaswa kuchunguzwa na daktari.
Wakati wa kupiga gari la wagonjwa
Unapaswa kumwita daktari ikiwa:
- mgonjwa ana joto la chini la hatari, ambalo lilisababisha kupoteza fahamu;
- baada ya kuchukua hatua muhimu, kiashiria kinaendelea kuanguka;
- thamani ya chini iligunduliwa kwa mtu mzee, wakati afya yake inazidi kuwa mbaya;
- kupungua kwa joto kunafuatana na kutapika mara kwa mara, kuongezeka kwa jasho, kuvuta, maumivu makali, kutokwa na damu, shinikizo la juu sana au la chini la damu, kazi ya kuona na kusikia.
Ikiwa hali ya joto hupungua hadi digrii 34, mashambulizi ya moyo, ulevi mkali wa mwili, mshtuko wa anaphylactic au kutokwa damu kwa ndani kunawezekana - ukosefu wa msaada wa matibabu unaweza kusababisha kifo.
Unapaswa kuwa mwangalifu kwa afya yako, kuna sababu nyingi za kuonekana kwa hypothermia - utambuzi usio sahihi, na matibabu yaliyochaguliwa vibaya itasababisha madhara makubwa kwa mwili.
Joto la mwili ni kiashiria cha afya ya binadamu, ambayo inategemea kiwango cha metabolic na michakato ya thermoregulation. Joto la kawaida la mwili linaweza kubadilika kati ya digrii 36-36.9, nambari bora zinalingana na digrii 36.6. Katika mazoezi ya matibabu, ongezeko la joto (hyperthermia) ni la kawaida zaidi kutokana na overheating, maambukizi, kuvimba na oncology. Kupungua kwa joto la mwili chini ya digrii 36 kawaida huonyesha michakato ya pathological katika mwili. Masomo ya thermometer kwa mtu mzima kwa digrii 35.5-36 katika baadhi ya matukio yanahusiana na sifa za kibinafsi za thermoregulation na hawana athari mbaya kwa afya. Ili kuelewa sababu za hypothermia, unahitaji kuona daktari.
Hypothermia ya kisaikolojia
Zaidi ya 99% ya watu wana joto la kawaida la digrii 36.6. Wakati wa mchana, chini ya ushawishi wa homoni za mfumo wa endocrine na mambo ya nje, ukubwa wa mabadiliko ya thermoregulation. Hii inathiri mabadiliko ya joto ya kila siku ya sehemu ya kumi kadhaa ya digrii. Midundo ya kawaida ya kibaolojia inahusishwa na usomaji wa chini wa thermometer asubuhi (36-36.4); jioni joto linaweza kuongezeka (36.7-36.9).
Katika hali ya hewa ya joto, joto la mwili mara kwa mara ni kubwa kuliko kawaida ya wastani ya takwimu, ambayo inahusishwa na kuongezeka kwa joto, na katika hali ya hewa ya baridi maadili ni ya chini kwa sababu ya hatari kubwa ya hypothermia. Mabadiliko ya joto la mwili ni episodic katika asili na ni michakato ya kukabiliana na mwili kwa hali ya mazingira.
Chini ya 1% ya watu wanakabiliwa na hypothermia kutokana na sifa za kibinafsi za kituo cha thermoregulation katika ubongo. Kwa kawaida, masomo ya thermometer katika wagonjwa vile ni katika ngazi ya digrii 35.5-36.0 kila siku, mara kwa mara kupanda kwa kawaida. Katika kesi ya magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi, hyperthermia inakua na idadi ya chini ya homa kuliko wagonjwa wa kawaida. Tabia ya hypothermia ya kisaikolojia haina kusababisha ukiukwaji wa hali ya jumla na utendaji. Wakati wa kuchunguza, hakuna mabadiliko ya pathological yanafunuliwa katika mwili ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa joto.
Hypothermia ya pathological
Usomaji wa joto la mwili chini ya wastani wa kawaida wa takwimu katika matukio mengi ya kliniki ni ishara za ugonjwa huo. Kwa hypothermia, kiwango cha athari za kimetaboliki hupungua na uhamisho wa joto unazidi kuwa mbaya, ambayo husababisha kuvuruga kwa utendaji wa mwili. Sababu za hypothermia zinaweza kuhusishwa na magonjwa ya mfumo wa hematopoietic, utumbo, endocrine na neva, au kutokea wakati wa kuchukua dawa. Kupungua kwa joto ni dalili ya ugonjwa. Mbali na hypothermia, ishara nyingine za kliniki za ugonjwa zinaweza kuonekana, ambayo husaidia kuamua sababu ya ugonjwa huo.
Upungufu wa damu
Anemia ya upungufu wa chuma ni ya kawaida zaidi na inahusishwa na ukosefu wa hemoglobin katika damu na kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu. Hemoglobini ina chuma, ambayo inashikilia molekuli za oksijeni. Mara moja kwenye tishu, oksijeni inashiriki katika taratibu za kupumua kwa tishu. Kwa ukosefu wa chuma, upungufu wa oksijeni hutokea (hypoxia), ikiwa ni pamoja na katika ubongo, ambayo inasababisha kupungua kwa joto.
Dalili za anemia:
- kizunguzungu;
- kuzirai;
- ngozi ya rangi, bluu ya vidole;
- kuangaza "nzi" mbele ya macho;
- dyspnea;
- usumbufu katika eneo la moyo;
- uchovu haraka.
Katika mtihani wa jumla wa damu ya kliniki, idadi ya seli nyekundu za damu ni chini ya 3.7-4.7X10 * 12 / l, hemoglobin ni chini ya 100 g / l.
Magonjwa ya ini
Hepatitis, hepatosis, cirrhosis ya ini, inayotokea kwa ishara za kushindwa kwa ini, husababisha ukiukwaji wa thermoregulation. Ini huhifadhi wanga katika mfumo wa glycogen. Wao hutumiwa na mwili kuzalisha joto na kudumisha joto la kawaida la mwili. Utendaji wa chombo kilichoharibika husababisha mkusanyiko wa kutosha wa glycogen na hypothermia.
Dalili za kushindwa kwa ini:
- kupungua kwa hamu ya kula;
- kichefuchefu, wakati mwingine kutapika;
- kupungua uzito;
- uchovu, usingizi, kupoteza kumbukumbu;
- njano ya ngozi na sclera ya macho;
- kubadilika rangi kwa kinyesi.
Ili kugundua ugonjwa huo, mtihani wa damu wa biochemical na ultrasound ya viungo vya tumbo huwekwa.
Njaa
Lishe duni husababisha hypothermia. Ukiukwaji mkubwa wa chakula - kufunga, mboga mboga, mlo mkali ili kupunguza uzito wa mwili. Mwili haupokea kiasi kinachohitajika cha virutubisho ambacho kinaweza kuhakikisha thermoregulation ya kawaida. Upungufu wa mafuta na wanga husababisha uzalishaji wa kutosha wa joto, na kupungua kwa safu ya mafuta ya subcutaneous husababisha baridi.
Dalili za shida ya kula:
- kinyesi kisicho na utulivu;
- kupoteza uzito haraka;
- ngozi kavu, misumari yenye brittle, kupoteza nywele;
- stomatitis ya angular (jam);
- udhaifu, kupungua kwa utendaji;
- kiu.
Kurekebisha lishe ya kila siku husababisha uboreshaji wa hali ya jumla na kuhalalisha joto la mwili.
Endocrine patholojia
Hypothermia hutokea wakati tezi ya tezi haifanyi kazi - hypothyroidism. Homoni za tezi zinahusika katika kimetaboliki na kudhibiti michakato ya thermoregulation. Ukosefu wa homoni katika mwili hupunguza kimetaboliki na uzalishaji wa joto.
Dalili za hypothyroidism:
- uvimbe;
- ubaridi;
- kupata uzito na kupoteza hamu ya kula;
- uchovu, usingizi;
- tabia ya kuvimbiwa;
- ngozi kavu, kupoteza nywele;
- uharibifu wa kumbukumbu;
- utasa.
Ugonjwa wa kisukari hutokea kwa kuharibika kwa kimetaboliki na oxidation ya glucose. Hii inasababisha upungufu wa nishati katika mwili.
Dalili za ugonjwa wa kisukari:
- kiu;
- kukojoa mara kwa mara;
- kinywa kavu;
- kutetemeka na kufa ganzi kwa viungo;
- kuongezeka kwa hamu ya kula kutokana na kupoteza uzito.
Ili kutambua ugonjwa huo, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi wa maabara ili kuamua homoni za tezi na viwango vya sukari ya damu.
Magonjwa ya mfumo wa neva
Hypothermia hufuatana na magonjwa ya mfumo wa neva ambayo hutokea baada ya kuumia kwa ubongo na kuumia kwa mgongo. Mara nyingi kupungua kwa joto la mwili hutokea kwa dystonia ya neurocirculatory (NCD) ya aina ya hypotonic. Mabadiliko katika uhifadhi wa uhuru husababisha usumbufu wa kituo cha thermoregulation na hypothermia inayoendelea.
Dalili za aina ya hypotonic NCD:
- shinikizo la chini la damu;
- utegemezi wa hali ya hewa;
- uchovu haraka;
- ngozi ya rangi;
- baridi ya mikono na miguu;
- kuwashwa, kutokuwa na utulivu wa kihisia.
Matibabu ya ugonjwa wa etiolojia husaidia kurekebisha joto la mwili.
Oncology
Uvimbe wa ubongo katika eneo la hypothalamus husababisha hypothermia. Kupungua kwa joto la mwili ni moja ya dalili za kwanza za ugonjwa huo. Kituo cha thermoregulation iko kwenye hypothalamus. Ukandamizaji wa ubongo kwa kuenea kwa tishu za tumor husababisha usumbufu katika michakato ya malezi ya joto katika mwili.
Dalili za tumor ya hypothalamic:
- kiu isiyoweza kudhibitiwa;
- usingizi mrefu;
- predominance ya hisia hasi;
- kutokuwa na utulivu wa akili;
- kifafa kifafa;
- fetma, kisukari.
Utambuzi wa ugonjwa huo unafanywa kwa kutumia mbinu za uchunguzi wa ala (tomography ya kompyuta, imaging resonance magnetic) na vipimo vya maabara.
Kuchukua dawa
Matumizi ya muda mrefu ya dawa au kushindwa kuzingatia kipimo kilichowekwa cha madawa ya kulevya husababisha kupungua kwa joto la mwili. Hypothermia inakua na overdose ya dawa za antipyretic, sedative kutoka kwa kikundi cha barbiturates na benzodiazepines, na dawa za kutuliza maumivu ya narcotic.
Ikiwa kuna kupungua kwa joto la mwili kwa siku 5-7 au zaidi, unapaswa kushauriana na daktari mkuu. Daktari atafanya uchunguzi muhimu wa uchunguzi na kuandika rufaa kwa kushauriana na wataalamu. Hypothermia inaweza kuwa ishara ya magonjwa makubwa ambayo huharibu ubora wa maisha na kupunguza muda wa kuishi.
Inapakia...