Kipimo joto la basal imekuwa kweli tiba ya watu kupanga mimba.
Kwa nini kupima joto la basal
Joto la basal au rectal (BT)- Hili ni joto la mwili wakati wa kupumzika baada ya angalau masaa 3-6 ya kulala, joto hupimwa mdomoni, puru au uke. Joto lililopimwa kwa wakati huu haliathiriwi na sababu mazingira ya nje. Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona madai ya daktari kupima joto la basal kama hali ya kawaida na joto la basal halitatui chochote, lakini hii ni mbali na kesi hiyo.
Mbinu ya kupima joto la basal ilianzishwa mwaka wa 1953 na profesa wa Kiingereza Marshall na inahusu mbinu za utafiti ambazo zinategemea athari za kibaiolojia za homoni za ngono, yaani juu ya hyperthermic (ongezeko la joto) hatua ya progesterone kwenye kituo cha thermoregulation. Kupima joto la basal ni moja ya vipimo kuu uchunguzi wa kazi kazi ya ovari. Kulingana na matokeo ya kupima BT, grafu inajengwa; uchambuzi wa grafu za joto la basal hutolewa hapa chini.
Kupima joto la basal na chati kunapendekezwa katika magonjwa ya wanawake katika kesi zifuatazo:
Ikiwa umejaribu kupata mjamzito kwa mwaka bila mafanikio
Ikiwa unashuku kuwa wewe mwenyewe au mwenzi wako hana uwezo wa kuzaa
Ikiwa daktari wako wa uzazi anashuku kuwa una matatizo ya homoni
Mbali na kesi zilizo hapo juu, wakati wa kuorodhesha joto la basal linapendekezwa na daktari wa watoto, unaweza kupima joto la basal ikiwa:
Je! Unataka kuongeza nafasi zako za ujauzito?
Unajaribu mbinu za kupanga jinsia ya mtoto wako
Unataka kutazama mwili wako na kuelewa michakato inayofanyika ndani yake (hii inaweza kukusaidia kuwasiliana na wataalamu)
Uzoefu unaonyesha kwamba wanawake wengi wanaona madai ya daktari kupima joto la basal kama utaratibu na haisuluhishi chochote.
Kwa kweli, kwa kupima joto lako la basal, wewe na daktari wako mnaweza kujua:
Je, yai hukomaa na hii hutokea lini (kwa hiyo, onyesha siku "hatari" kwa madhumuni ya ulinzi au, kinyume chake, uwezekano wa kupata mimba);
Je, ovulation ilitokea baada ya yai kukomaa?
Amua ubora wa kazi yako mfumo wa endocrine
Mtuhumiwa matatizo asili ya uzazi, kwa mfano, endometritis
Wakati wa kutarajia hedhi yako ijayo
Ikiwa mimba ilitokea kutokana na kuchelewa au hedhi isiyo ya kawaida;
Tathmini jinsi kwa usahihi ovari hutoa homoni kwa awamu mzunguko wa hedhi;
Grafu ya joto la basal, iliyopangwa kulingana na sheria zote za kipimo, inaweza kuonyesha sio tu kuwepo kwa ovulation katika mzunguko au kutokuwepo kwake, lakini pia inaonyesha magonjwa ya mifumo ya uzazi na endocrine. Lazima upime joto la basal kwa angalau mizunguko 3 ili habari iliyokusanywa wakati huu ikuruhusu kufanya utabiri sahihi juu ya tarehe inayotarajiwa ya ovulation na wakati unaofaa zaidi wa kupata mimba, pamoja na hitimisho kuhusu. matatizo ya homoni. Daktari wa magonjwa ya wanawake pekee ndiye anayeweza kutoa tathmini sahihi ya chati yako ya joto la basal. Kuchora chati ya hali ya joto ya basal inaweza kusaidia daktari wa watoto kuamua kupotoka kwa mzunguko na kupendekeza kutokuwepo kwa ovulation, lakini wakati huo huo, utambuzi wa daktari wa watoto kulingana na chati ya joto ya basal bila vipimo na mitihani ya ziada mara nyingi huonyesha kutokuwa na taaluma ya matibabu.
Ni muhimu kupima joto la basal, na si joto la mwili kwenye armpit. Kuongezeka kwa jumla joto kama matokeo ya ugonjwa, overheating, shughuli za kimwili, kula, dhiki, kwa asili huathiri viashiria vya joto la basal na huwafanya kuwa waaminifu.
Kipima joto cha kupima joto la basal.
Utahitaji thermometer ya kawaida ya matibabu: zebaki au elektroniki. Joto la basal linapimwa na thermometer ya zebaki kwa dakika tano, lakini thermometer ya elektroniki lazima iondolewe baada ya ishara kuhusu mwisho wa kipimo. Baada ya kupiga kelele, hali ya joto itaendelea kuongezeka kwa muda, kwani kipimajoto hurekodi wakati ambapo joto hupanda juu polepole sana (na usisikilize upuuzi kuhusu kipimajoto kutokuwasiliana vizuri na misuli ya anus. ) Thermometer lazima iwe tayari mapema, jioni, kwa kuiweka karibu na kitanda. Usiweke vipimajoto vya zebaki chini ya mto wako!
Sheria za kupima joto la basal.
Unapaswa kupima joto la basal kila siku ikiwezekana, ikiwa ni pamoja na wakati wako wa hedhi.
Vipimo vinaweza kuchukuliwa kwa mdomo, uke au rectum. Jambo kuu ni kwamba eneo la kipimo halibadilika katika mzunguko mzima. Kupima joto la armpit haitoi matokeo sahihi. Kwa njia ya mdomo ya kupima joto la basal, unaweka thermometer chini ya ulimi wako na kupima kwa dakika 5 na mdomo wako umefungwa.
Kwa kipimo cha uke au rectal, ingiza sehemu nyembamba kipimajoto kwenye njia ya haja kubwa au uke, muda wa kipimo ni dakika 3. Kupima joto katika rectum ni kawaida zaidi.
Pima joto la basal asubuhi, mara baada ya kuamka na kabla ya kutoka kitandani.
Ni muhimu kupima joto la basal kwa wakati mmoja (tofauti ya nusu saa hadi saa (kiwango cha juu cha saa moja na nusu) inakubalika). Ukiamua kulala muda mrefu zaidi wikendi, andika kuhusu hilo katika ratiba yako. Kumbuka kwamba kila saa ya ziada ya kulala huongeza joto la basal kwa takriban digrii 0.1.
Usingizi unaoendelea kabla ya kupima joto la basal asubuhi inapaswa kudumu angalau masaa matatu. Kwa hivyo, ikiwa unachukua joto lako saa 8 asubuhi, lakini ukaamka saa 7 asubuhi kwenda, kwa mfano, kwenye choo, ni bora kupima BT yako kabla ya hapo, vinginevyo, saa yako ya kawaida ya 8 haitakuwa tena. kuwa na taarifa.
Unaweza kutumia kipimajoto cha dijiti au zebaki kupima. Ni muhimu si kubadilisha thermometer wakati wa mzunguko mmoja.
Ikiwa unatumia thermometer ya zebaki, kisha utikise kabla ya kulala. Jitihada unayotumia kutikisa kipimajoto mara moja kabla ya kupima halijoto yako inaweza kuathiri halijoto yako.
Joto la basal hupimwa wakati umelala. Usifanye harakati zisizo za lazima, usigeuke, shughuli inapaswa kuwa ndogo. Usiamke kwa hali yoyote kuchukua thermometer! Kwa hiyo, ni bora kuitayarisha jioni na kuiweka karibu na kitanda ili uweze kufikia thermometer kwa mkono wako. Wataalam wengine wanashauri kuchukua vipimo bila hata kufungua macho yako, tangu mchana inaweza kuongeza kutolewa kwa homoni fulani.
Masomo kutoka kwa thermometer huchukuliwa mara baada ya kuondolewa.
Ni bora kurekodi mara moja joto lako la basal baada ya kipimo. Vinginevyo utasahau au kuchanganyikiwa. Joto la basal ni takriban sawa kila siku, tofauti na kumi ya digrii. Kutegemea kumbukumbu yako, unaweza kuchanganyikiwa katika usomaji. Ikiwa usomaji wa thermometer ni kati ya nambari mbili, rekodi usomaji wa chini.
Grafu lazima ionyeshe sababu zinazoweza kusababisha ongezeko la joto la basal (ARI, magonjwa ya uchochezi na kadhalika.).
Safari za biashara, usafiri na ndege, kujamiiana usiku kabla au asubuhi kunaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa joto lako la basal.
Kwa magonjwa yanayoambatana joto la juu mwili, joto lako la basal litakuwa lisilo na habari na unaweza kuacha kuchukua vipimo kwa muda wa ugonjwa wako.
Joto la basal linaweza kuathiriwa na anuwai dawa
Kama dawa za kulala, sedative na dawa za homoni.
Kupima joto la basal na matumizi ya wakati huo huo ya uzazi wa mpango wa mdomo (homoni) haina maana yoyote. Joto la basal hutegemea mkusanyiko wa homoni kwenye vidonge.
Baada ya mapokezi kiasi kikubwa pombe, joto la basal litakuwa lisilo na habari.
Wakati wa kufanya kazi usiku, joto la basal hupimwa wakati wa mchana baada ya angalau masaa 3-4 ya usingizi.
Jedwali la kurekodi joto la basal (BT) linapaswa kuwa na mistari ifuatayo:
Siku ya mwezi
Siku ya mzunguko
BT
Vidokezo: Utoaji mwingi au wa wastani, mikengeuko ambayo inaweza kuathiri BT: ugonjwa wa jumla, ikiwa ni pamoja na ongezeko la joto, kuhara, kujamiiana jioni (na hata zaidi asubuhi), kunywa pombe siku moja kabla, kupima BT kwa wakati usio wa kawaida, kwenda kulala marehemu (kwa mfano, nilienda kulala saa 3:00 na kuipima saa 6), kuchukua dawa za usingizi, msongo wa mawazo n.k.
Sababu zote ambazo zinaweza kwa njia moja au nyingine kuathiri mabadiliko ya joto la basal huingizwa kwenye safu ya "Vidokezo".
Njia hii ya kurekodi inasaidia sana kwa mwanamke na daktari wake kuelewa sababu zinazowezekana utasa, matatizo ya mzunguko, nk.
Sababu ya njia ya joto la basal
Joto la basal hubadilika wakati wa mzunguko chini ya ushawishi wa homoni.
Wakati wa kukomaa kwa yai dhidi ya asili ya kiwango cha juu cha estrojeni (awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, hypothermic, "chini"), joto la basal ni la chini; katika usiku wa ovulation hupungua kwa kiwango cha chini, na kisha. kuongezeka tena, kufikia kiwango cha juu. Saa hii, ovulation hutokea. Baada ya ovulation, awamu ya joto la juu huanza (awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, hyperthermic, "juu"), ambayo husababishwa na viwango vya chini vya estrojeni na ngazi ya juu projesteroni. Mimba chini ya ushawishi wa progesterone pia hutokea kabisa katika awamu ya joto la juu. Tofauti kati ya awamu ya "chini" (hypothermic) na "juu" (hyperthermic) ni 0.4-0.8 °C. Tu kwa kipimo sahihi cha joto la basal mtu anaweza kurekodi kiwango cha joto "chini" katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, mabadiliko kutoka "chini" hadi "juu" siku ya ovulation, na kiwango cha joto katika awamu ya pili ya mzunguko.
Kawaida wakati wa hedhi joto hubakia 37 ° C. Katika kipindi cha kukomaa kwa follicle (awamu ya kwanza ya mzunguko), joto halizidi 37 ° C. Muda mfupi kabla ya ovulation hupungua (matokeo ya hatua ya estrojeni), na baada yake joto la basal huongezeka hadi 37.1 ° C na juu (ushawishi wa progesterone). Hadi hedhi inayofuata, joto la basal hubakia juu na hupungua kidogo kwa siku ya kwanza ya hedhi. Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza, kuhusiana na pili, ni kubwa, basi hii inaweza kuonyesha kiwango cha chini cha estrojeni katika mwili na inahitaji marekebisho. dawa zenye homoni za ngono za kike. Kinyume chake, ikiwa katika awamu ya pili, jamaa na ya kwanza, joto la chini la basal linazingatiwa, basi hii ni kiashiria. kiwango cha chini progesterone na madawa ya kulevya kwa ajili ya marekebisho pia yamewekwa hapa viwango vya homoni. Hii inapaswa kufanyika tu baada ya kupitisha vipimo vinavyofaa vya homoni na dawa ya daktari.
Mzunguko unaoendelea wa awamu mbili unaonyesha ovulation, ambayo imefanyika, na uwepo wa mwili wa njano unaofanya kazi (rhythm sahihi ya ovari).
Kutokuwepo kwa ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko (curve monotonic) au mabadiliko makubwa ya joto, katika nusu ya kwanza na ya pili ya mzunguko na kukosekana kwa kupanda kwa utulivu, inaonyesha chanjo (ukosefu wa kutolewa kwa yai). kutoka kwa ovari).
Kupanda kwa kuchelewa na muda wake mfupi (awamu ya hypothermic kwa 2-7, hadi siku 10) huzingatiwa na ufupisho wa awamu ya luteal, kupanda kwa kutosha (0.2-0.3 ° C) - na utendaji wa kutosha wa mwili wa njano.
Athari ya thermogenic ya progesterone husababisha ongezeko la joto la mwili kwa angalau 0.33 ° C (athari hudumu hadi mwisho wa luteal, yaani, pili, awamu ya mzunguko wa hedhi). Viwango vya progesterone hufikia kilele siku 8-9 baada ya ovulation, ambayo takriban inalingana na wakati ambapo yai lililorutubishwa hupandikizwa kwenye ukuta wa uterasi.
Kwa kuchora joto lako la basal, huwezi kuamua tu wakati wa ovulation, lakini pia kujua ni michakato gani inayotokea katika mwili wako.
Ufafanuzi wa chati za joto la basal. Mifano
Ikiwa chati ya joto ya basal imejengwa kwa usahihi, kwa kuzingatia sheria za kipimo, inaweza kufunua sio tu kuwepo au kutokuwepo kwa ovulation, lakini pia magonjwa fulani.
Mstari wa kufunika
Mstari huchorwa zaidi ya viwango 6 vya joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko uliotangulia ovulation.
Hii haizingatii siku 5 za kwanza za mzunguko, na pia siku ambazo hali ya joto inaweza kuathiriwa na anuwai. mambo hasi(tazama sheria za kupima joto). Mstari huu hauruhusu hitimisho lolote kutolewa kutoka kwa grafu na ni kwa madhumuni ya kielelezo pekee.
Mstari wa ovulation
Ili kuhukumu mwanzo wa ovulation, sheria zilizowekwa na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) hutumiwa:
Thamani tatu za halijoto mfululizo lazima ziwe juu ya kiwango cha mstari uliochorwa juu ya viwango 6 vya joto vilivyotangulia.
Tofauti kati ya mstari wa kati na maadili matatu ya joto lazima iwe angalau digrii 0.1 kwa siku mbili kati ya tatu na angalau digrii 0.2 katika moja ya siku hizi.
Ikiwa curve yako ya joto inakidhi mahitaji haya, basi mstari wa ovulation utaonekana kwenye chati yako ya joto la basal siku 1-2 baada ya ovulation.
Wakati mwingine haiwezekani kuamua ovulation kwa kutumia njia ya WHO kutokana na ukweli kwamba kuna joto la juu katika awamu ya kwanza ya mzunguko. Katika kesi hii, unaweza kutumia "utawala wa kidole" kwenye chati ya joto ya basal. Sheria hii haijumuishi viwango vya joto ambavyo hutofautiana na hali ya joto ya hapo awali au inayofuata kwa zaidi ya digrii 0.2. Maadili kama haya ya joto haipaswi kuzingatiwa wakati wa kuhesabu ovulation ikiwa chati ya jumla ya joto la basal ni ya kawaida.
wengi zaidi wakati mojawapo Kwa mimba, siku ya ovulation na siku 2 kabla yake inazingatiwa.
Urefu wa mzunguko wa hedhi
urefu wa jumla Mzunguko wa kawaida haupaswi kuwa mfupi kuliko siku 21 na usizidi siku 35. Ikiwa mzunguko wako ni mfupi au mrefu, basi unaweza kuwa na ugonjwa wa ovari, ambayo mara nyingi ni sababu ya kutokuwepo na inahitaji matibabu na daktari wa watoto.
Urefu wa awamu ya pili
Chati ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Mgawanyiko unafanyika ambapo mstari wa ovulation (wima) umewekwa alama. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko ni baada ya ovulation.
Urefu wa awamu ya pili ya mzunguko ni kawaida kutoka siku 12 hadi 16, mara nyingi siku 14. Kwa kulinganisha, urefu wa awamu ya kwanza unaweza kutofautiana sana na tofauti hizi ni kawaida ya mtu binafsi. Wakati huo huo mwanamke mwenye afya katika mizunguko tofauti haipaswi kuwa na tofauti kubwa katika urefu wa awamu ya kwanza na awamu ya pili. Urefu wa jumla wa mzunguko kawaida hubadilika tu kwa sababu ya urefu wa awamu ya kwanza.
Moja ya matatizo yaliyotambuliwa kwenye grafu na kuthibitishwa na masomo ya homoni yafuatayo ni kushindwa kwa awamu ya pili. Ikiwa unapima joto la basal juu ya mizunguko kadhaa, kufuata sheria zote za kipimo, na awamu yako ya pili ni fupi kuliko siku 10, hii ndiyo sababu ya kushauriana na daktari wa watoto. Pia, ikiwa unafanya ngono mara kwa mara wakati wa ovulation, mimba haitokei na urefu wa awamu ya pili iko kwenye kikomo cha chini (siku 10 au 11), basi hii inaweza kuonyesha uhaba wa awamu ya pili.
Tofauti ya joto
Kwa kawaida, tofauti katika joto la wastani la awamu ya kwanza na ya pili inapaswa kuwa zaidi ya digrii 0.4. Ikiwa iko chini, hii inaweza kuonyesha matatizo ya homoni. Pata mtihani wa damu kwa progesterone na estrojeni na uwasiliane na daktari wa uzazi.
Kuongezeka kwa joto la basal hutokea wakati viwango vya progesterone vya serum vinazidi 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l). Hata hivyo, joto la basal la monophasic limetambuliwa kwa idadi ya wagonjwa wenye kiwango cha kawaida progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Kwa kuongezea, joto la basal la monophasic lilibainika kwa takriban 20% mzunguko wa ovulatory. Taarifa rahisi ya joto la basal ya awamu mbili haina kuthibitisha kazi ya kawaida corpus luteum. Joto la basal pia haliwezi kutumiwa kuamua wakati wa ovulation, kwani hata wakati wa luteinization ya follicle isiyofunguliwa, joto la basal la awamu mbili linazingatiwa. Hata hivyo, muda wa awamu ya luteal kwa mujibu wa data ya joto ya basal na kasi ya chini kupanda kunakubaliwa na waandishi wengi kama vigezo vya kutambua ugonjwa wa luteinization wa follicle isiyo ya ovulating.
Miongozo ya kawaida ya uzazi inaelezea aina tano kuu za curve za joto.
Grafu hizo zinaonyesha ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko kwa angalau 0.4 C; kushuka kwa joto "preovulatory" na "premenstrual" inayoonekana. Muda wa ongezeko la joto baada ya ovulation ni siku 12-14. Curve hii ni ya kawaida kwa mzunguko wa kawaida wa awamu mbili wa hedhi.
Grafu ya mfano inaonyesha kushuka kwa kabla ya ovulatory siku ya 12 ya mzunguko (joto hupungua sana siku mbili kabla ya ovulation), pamoja na kushuka kabla ya hedhi kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.
Kuna ongezeko kidogo la joto katika awamu ya pili. Tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili sio zaidi ya 0.2-0.3 C. Curve hiyo inaweza kuonyesha upungufu wa estrojeni-progesterone. Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Ikiwa grafu kama hizo zinarudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii inaweza kuonyesha usawa wa homoni ambazo ndio chanzo cha ugumba.
Joto la basal huanza kuongezeka muda mfupi tu kabla ya hedhi, na hakuna kushuka kwa joto "kabla ya hedhi". Awamu ya pili ya mzunguko inaweza kudumu chini ya siku 10. Curve hii ni ya kawaida kwa mzunguko wa hedhi wa awamu mbili na upungufu wa awamu ya pili. Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Mimba katika mzunguko huo inawezekana, lakini ni chini ya tishio tangu mwanzo. Kwa wakati huu, mwanamke bado hawezi kujua kuhusu ujauzito, hata madaktari wa magonjwa ya wanawake watapata shida kufanya uchunguzi katika hatua hii. mapema. Kwa ratiba kama hiyo, hatuwezi kuwa tunazungumza juu ya utasa, lakini juu ya kuharibika kwa mimba. Hakikisha kuwasiliana na daktari wako wa magonjwa ya wanawake ikiwa ratiba hii itakurudia kwa mizunguko 3.
Haifanyiki katika mzunguko bila ovulation corpus luteum, ambayo hutoa progesterone ya homoni na huathiri ongezeko la joto la basal. Katika kesi hiyo, chati ya joto ya basal haionyeshi kupanda kwa joto na ovulation haipatikani. Ikiwa hakuna mstari wa ovulation kwenye grafu, basi tunazungumzia kuhusu mzunguko wa anovulatory.
Kila mwanamke anaweza kuwa na mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka - hii ni ya kawaida na hauhitaji uingiliaji wa matibabu, lakini ikiwa hali hii inarudia kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hakikisha kuwasiliana na gynecologist. Bila ovulation, mimba haiwezekani!
Curve monotonous hutokea wakati hakuna kupanda hutamkwa katika mzunguko mzima. Ratiba hii inazingatiwa wakati wa mzunguko wa anovulatory (hakuna ovulation). Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Kwa wastani, mwanamke ana mzunguko mmoja wa anovulatory kwa mwaka na hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi katika kesi hii. Lakini ratiba za anovulatory, ambayo hurudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko - hii ni sana sababu kubwa wasiliana na gynecologist. Bila ovulation, mwanamke hawezi kuwa mjamzito na tunazungumzia utasa wa kike.
Upungufu wa estrojeni
Curve ya joto ya machafuko. Grafu inaonyesha viwango vikubwa vya halijoto; hailingani na aina zozote zilizoelezwa hapo juu. Aina hii ya curve inaweza kuzingatiwa wote kwa upungufu mkubwa wa estrojeni na hutegemea mambo ya random. Mifano ya grafu iko hapa chini.
Daktari wa magonjwa ya uzazi atahitaji vipimo vya homoni na kufanya uchunguzi wa ultrasound kabla ya kuagiza. dawa
.Joto la juu la basal katika awamu ya kwanza
Chati ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Mgawanyiko unafanyika ambapo mstari wa ovulation (mstari wa wima) umewekwa alama. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko ni baada ya ovulation.
Upungufu wa estrojeni
Katika awamu ya kwanza ya mzunguko, homoni ya estrojeni inatawala katika mwili wa kike. Chini ya ushawishi wa homoni hii, joto la basal kabla ya ovulation wastani kati ya 36.2 na 36.5 digrii. Ikiwa hali ya joto katika awamu ya kwanza inaongezeka na inabakia juu ya kiwango hiki, basi upungufu wa estrojeni unaweza kudhaniwa. Katika kesi hiyo, wastani wa joto la awamu ya kwanza huongezeka hadi digrii 36.5 - 36.8 na huhifadhiwa katika ngazi hii. Ili kuongeza viwango vya estrojeni, gynecologists-endocrinologists wataagiza dawa za homoni.
Upungufu wa estrojeni pia husababisha joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko (zaidi ya digrii 37.1), wakati kupanda kwa joto ni polepole na huchukua zaidi ya siku 3.
Kutumia grafu ya mfano, hali ya joto katika awamu ya kwanza ni juu ya digrii 37.0, katika awamu ya pili inaongezeka hadi 37.5, kupanda kwa joto kwa digrii 0.2 siku ya 17 na 18 ya mzunguko sio maana. Mbolea katika mzunguko na ratiba hiyo ni tatizo sana.
Kuvimba kwa appendages
Sababu nyingine ya ongezeko la joto katika awamu ya kwanza inaweza kuwa kuvimba kwa appendages. Katika kesi hiyo, joto huongezeka kwa siku chache tu katika awamu ya kwanza hadi digrii 37, na kisha hupungua tena. Katika grafu kama hizo, kuhesabu ovulation ni ngumu, kwani kupanda vile "masks" kupanda ovulatory.
Katika grafu ya mfano, joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko huhifadhiwa kwa digrii 37.0, ongezeko hutokea kwa kasi na pia hupungua kwa kasi. Kuongezeka kwa joto siku ya 6 ya mzunguko kunaweza kuchukuliwa kimakosa kwa kupanda kwa ovulatory, lakini kwa kweli kuna uwezekano mkubwa unaonyesha kuvimba. Ndiyo maana ni muhimu sana kupima halijoto yako katika kipindi chote cha mzunguko wako ili kuondoa hali ambapo halijoto yako hupanda kutokana na kuvimba, kisha kushuka tena, na kisha kupanda kwa sababu ya ovulation.
Endometritis
Kwa kawaida, joto katika awamu ya kwanza inapaswa kupungua wakati wa kutokwa damu kwa hedhi. Ikiwa joto lako mwishoni mwa mzunguko hupungua kabla ya kuanza kwa hedhi na kuongezeka tena hadi digrii 37.0 na mwanzo wa hedhi (chini ya mara nyingi siku ya 2-3 ya mzunguko), basi hii inaweza kuonyesha uwepo wa endometritis.
Kwa tabia, joto hupungua kabla ya hedhi na huongezeka na mwanzo wa mzunguko unaofuata. Ikiwa hakuna kushuka kwa joto kabla ya kuanza kwa hedhi katika mzunguko wa kwanza, yaani joto linabakia katika ngazi hii, basi mimba inaweza kudhaniwa, licha ya kutokwa na damu ambayo imeanza. Chukua mtihani wa ujauzito na wasiliana na daktari wa watoto ambaye atafanya ultrasound kufanya uchunguzi sahihi.
Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza linaongezeka kwa kasi kwa siku moja, basi hii haimaanishi chochote. Kuvimba kwa appendages hawezi kuanza na kuishia kwa siku moja. Pia, ukosefu wa estrojeni unaweza kudhaniwa tu kwa kutathmini grafu nzima, na sio joto tofauti katika awamu ya kwanza. Kwa magonjwa yanayoambatana na joto la juu au la juu la mwili, kupima joto la basal, chini ya kuhukumu asili yake na kuchambua grafu, haina maana.
Joto la chini katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi
Katika awamu ya pili ya mzunguko, joto la basal linapaswa kutofautiana kwa kiasi kikubwa (kwa digrii 0.4) kutoka awamu ya kwanza na kuwa digrii 37.0 au zaidi ikiwa unapima joto kwa rectally. Ikiwa tofauti ya joto ni chini ya digrii 0.4 na joto la wastani la awamu ya pili halifikia digrii 36.8, basi hii inaweza kuonyesha matatizo.
Upungufu wa Corpus luteum
Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili wa kike huanza kuzalisha progesterone ya homoni au homoni ya corpus luteum. Homoni hii inawajibika kwa kuongeza joto katika awamu ya pili ya mzunguko na kuzuia mwanzo wa hedhi. Ikiwa homoni hii haitoshi, joto huongezeka polepole na mimba inayotokana inaweza kuwa katika hatari.
Joto na upungufu wa corpus luteum huongezeka muda mfupi kabla ya hedhi, na hakuna tone "kabla ya hedhi". Hii inaweza kuonyesha upungufu wa homoni. Utambuzi huo unafanywa kwa kuzingatia mtihani wa damu kwa progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Ikiwa maadili yake yamepunguzwa, basi daktari wa watoto kawaida huagiza mbadala ya progesterone: utrozhestan au duphaston. Dawa hizi huchukuliwa madhubuti baada ya ovulation. Ikiwa mimba hutokea, matumizi yanaendelea hadi wiki 10-12. Uondoaji wa ghafla wa progesterone katika awamu ya pili wakati wa ujauzito unaweza kusababisha tishio la kumaliza mimba.
Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa chati zilizo na awamu fupi ya pili. Ikiwa awamu ya pili ni fupi kuliko siku 10, basi mtu anaweza pia kuhukumu kuwa awamu ya pili haitoshi.
Hali wakati joto la basal linabakia juu kwa zaidi ya siku 14 hutokea wakati wa ujauzito, kuundwa kwa cyst ya mwili wa njano ya ovari, na pia wakati wa mchakato wa uchochezi wa papo hapo wa viungo vya pelvic.
Upungufu wa Estrogen-progesterone
Ikiwa, pamoja na joto la chini katika awamu ya pili, chati yako inaonyesha kupanda kidogo kwa joto (0.2-0.3 C) baada ya ovulation, basi curve hiyo inaweza kuonyesha si tu ukosefu wa progesterone, lakini pia ukosefu wa homoni ya estrojeni. .
Hyperprolactinemia
Kutokana na ongezeko la kiwango cha homoni ya pituitary, prolactini, ambayo inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation, grafu ya joto ya basal katika kesi hii inaweza kufanana na grafu ya mwanamke mjamzito. Hedhi, kama vile wakati wa ujauzito, inaweza kuwa haipo. Mfano wa chati ya joto ya basal kwa hyperprolactinemia
Chati ya joto la basal kwa ajili ya kusisimua ovulation
Wakati wa kuchochea ovulation, haswa na clomiphene (clostilbegit) na matumizi ya duphaston katika awamu ya pili ya saratani ya matiti, girafu ya joto ya basal, kama sheria, inakuwa "kawaida" - awamu mbili, na mabadiliko ya awamu iliyotamkwa. joto la juu katika awamu ya pili, na "hatua" za tabia (joto huongezeka mara 2) na unyogovu kidogo. Ikiwa grafu ya joto wakati wa kuchochea, kinyume chake, inasumbuliwa na inapotoka kutoka kwa kawaida, hii inaweza kuonyesha uteuzi usio sahihi wa kipimo cha madawa ya kulevya au hali isiyofaa ya kuchochea (dawa nyingine zinaweza kuhitajika). Kuongezeka kwa joto katika awamu ya kwanza juu ya kusisimua na clomiphene pia hutokea kwa unyeti wa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya.
Kesi maalum za chati ya joto la basal
Joto la chini au la juu katika awamu zote mbili, mradi tofauti ya joto ni angalau digrii 0.4, sio patholojia. Hii ni sifa ya mtu binafsi ya mwili. Njia ya kipimo inaweza pia kuathiri maadili ya joto. Kwa kawaida, kwa kipimo cha mdomo, joto la basal ni digrii 0.2 chini kuliko kipimo cha rectal au uke.
Wakati wa kuwasiliana na gynecologist?
Ikiwa unafuata kikamilifu sheria za kupima joto na kuchunguza matatizo yaliyoelezwa kwenye chati yako ya joto la basal katika angalau mizunguko 2 mfululizo, wasiliana na daktari kwa mitihani ya ziada. Jihadharini na daktari wako wa uzazi anayefanya uchunguzi kulingana na chati pekee. Unachohitaji kuzingatia:
ratiba za anovulatory
kuchelewa kwa mzunguko wa kawaida wakati mimba haitoke
ovulation marehemu na kushindwa kuwa mjamzito kwa mizunguko kadhaa
chati zenye utata na ovulation isiyo wazi
grafu zenye joto la juu katika mzunguko mzima
grafu zenye joto la chini katika mzunguko mzima
ratiba na muda mfupi (chini ya siku 10) awamu ya pili
Grafu zilizo na joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko kwa zaidi ya siku 18, bila mwanzo wa hedhi na mtihani hasi wa ujauzito.
kutokwa na damu bila sababu au kutokwa na uchafu mwingi katikati ya mzunguko
hedhi nzito hudumu zaidi ya siku 5
grafu na tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili ya chini ya digrii 0.4
mzunguko mfupi zaidi ya siku 21 au zaidi ya siku 35
chati zilizo na ovulation iliyofafanuliwa wazi, kujamiiana mara kwa mara wakati wa ovulation na hakuna mimba inayotokea kwa mizunguko kadhaa
Ishara za utasa unaowezekana kulingana na chati ya joto la basal:
Thamani ya wastani ya awamu ya pili ya mzunguko (baada ya kupanda kwa joto) inazidi thamani ya wastani ya awamu ya kwanza kwa chini ya 0.4 ° C.
Katika awamu ya pili ya mzunguko, kuna matone ya joto (joto hupungua chini ya 37 ° C).
Kuongezeka kwa joto katikati ya mzunguko huendelea kwa zaidi ya siku 3 hadi 4.
Awamu ya pili ni fupi (chini ya siku 8).
Kuamua mimba kwa joto la basal
Njia ya kuamua ujauzito kwa kazi ya joto la basal mradi kuna ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya joto la basal linaweza kuinuliwa kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ugonjwa huo ni hyperprolactinemia, unaosababishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation (angalia Mifano ya grafu kwa hali ya kawaida na matatizo mbalimbali).
Kubadilika kwa joto la basal katika awamu tofauti za mzunguko wa hedhi ni kwa sababu ya viwango tofauti vya homoni zinazohusika na awamu ya 1 na 2.
Wakati wa hedhi, joto la basal daima limeinuliwa (kuhusu 37.0 na hapo juu). Katika awamu ya kwanza ya mzunguko (follicular) kabla ya ovulation, joto la basal ni la chini, hadi digrii 37.0.
Kabla ya ovulation, joto la basal hupungua, na mara baada ya ovulation huongezeka kwa digrii 0.4 - 0.5 na inabakia kuinuliwa hadi hedhi inayofuata.
Katika wanawake wenye urefu tofauti wa mzunguko wa hedhi, muda wa awamu ya follicular ni tofauti, na urefu wa awamu ya luteal (ya pili) ya mzunguko ni takriban sawa na hauzidi siku 12-14. Kwa hivyo, ikiwa joto la basal baada ya kuruka (ambayo inaonyesha ovulation) inabakia kuinuliwa kwa zaidi ya siku 14, hii inaonyesha wazi ujauzito.
Njia hii ya kuamua kazi za ujauzito mradi kuna ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya joto la basal linaweza kuinuliwa kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ugonjwa huo ni hyperprolactinemia, unaosababishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation.
Ikiwa mwanamke ni mjamzito, basi hedhi haitatokea na hali ya joto itabaki juu wakati wote wa ujauzito. Kupungua kwa joto la basal wakati wa ujauzito kunaweza kuonyesha ukosefu wa homoni zinazohifadhi mimba na tishio la kukomesha kwake.
Wakati mimba hutokea, mara nyingi, implantation hutokea siku 7-10 baada ya ovulation - kuanzishwa kwa yai iliyorutubishwa kwenye endometriamu (kitambaa cha ndani cha uterasi). Katika hali nadra, mapema (kabla ya siku 7) au marehemu (baada ya siku 10) kuingizwa huzingatiwa. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuamua kwa uhakika uwepo au kutokuwepo kwa kuingizwa ama kwa msingi wa chati au kwa msaada wa ultrasound katika miadi na daktari wa watoto. Walakini, kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kuonyesha kuwa uwekaji umefanyika. Ishara hizi zote zinaweza kugunduliwa siku 7-10 baada ya ovulation:
Inawezekana kwamba kutokwa kidogo huonekana siku hizi, ambayo hupotea ndani ya siku 1-2. Hii inaweza kuwa kinachojulikana damu implantation. Wakati yai inapoingia kwenye kitambaa cha ndani cha uterasi, endometriamu imeharibiwa, ambayo inaongoza kwa kutokwa kidogo. Lakini ikiwa unapata kutokwa mara kwa mara katikati ya mzunguko, na mimba haitoke, basi unapaswa kuwasiliana na kituo cha gynecology.
Kupungua kwa kasi kwa joto hadi kiwango cha mstari wa kati kwa siku moja katika awamu ya pili, kinachojulikana kama uondoaji wa implantation. Hii ni moja ya ishara ambazo mara nyingi huzingatiwa katika chati zilizo na ujauzito uliothibitishwa. Upungufu huu unaweza kutokea kwa sababu mbili. Kwanza, uzalishaji wa progesterone ya homoni, ambayo inawajibika kwa kuongeza joto, huanza kupungua kutoka katikati ya awamu ya pili; na ujauzito, uzalishaji wake huanza tena, ambayo husababisha kushuka kwa joto. Pili, wakati wa ujauzito, estrojeni ya homoni hutolewa, ambayo hupunguza joto. Mchanganyiko wa mabadiliko haya mawili ya homoni husababisha kuonekana kwa uondoaji wa implantation kwenye grafu.
Chati yako imekuwa awamu ya tatu, ambayo ina maana kwamba unaona kupanda kwa joto kwenye chati, sawa na ovulation, wakati wa awamu ya pili ya mzunguko. Kupanda huku kunatokana tena na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya progesterone baada ya kupandikizwa.
Grafu ya mfano inaonyesha uondoaji wa uwekaji katika siku ya 21 ya mzunguko na uwepo wa awamu ya tatu, kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.
Dalili za mwanzo za ujauzito kama vile kichefuchefu, kubana kifuani, kukojoa mara kwa mara, mshtuko wa matumbo au hisia za ujauzito pia hazitoi jibu sahihi. Huenda usiwe mjamzito ikiwa una dalili hizi zote, au unaweza kuwa mjamzito bila dalili zozote.
Ishara hizi zote zinaweza kuwa uthibitisho wa ujauzito, lakini hupaswi kuwategemea, kwa kuwa kuna mifano mingi ambayo ishara zilikuwepo, lakini mimba haikutokea. Au, kinyume chake, wakati mimba ilitokea hapakuwa na ishara. Hitimisho la kuaminika zaidi linaweza kutolewa ikiwa kuna ongezeko la wazi la joto kwenye chati yako, ulifanya ngono siku 1-2 kabla au wakati wa ovulation, na joto lako linabaki juu siku 14 baada ya ovulation. Katika kesi hii, wakati umefika wa kuchukua mtihani wa ujauzito, ambayo hatimaye itathibitisha matarajio yako.
Kupima joto la basal ni mojawapo ya mbinu kuu za kufuatilia uzazi, zinazotambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). Unaweza kusoma zaidi kuhusu hili katika hati ya WHO “Vigezo vya kustahiki kitiba kwa matumizi ya njia za kuzuia mimba” ukurasa wa 117.
Unapotumia njia ya joto la basal ili kulinda dhidi ya mimba zisizohitajika, unahitaji kuzingatia kwamba si tu siku za ovulation kulingana na ratiba ya joto la basal inaweza kuwa hatari. Kwa hiyo, katika kipindi cha kuanzia mwanzo wa hedhi hadi jioni ya siku ya 3 baada ya kuongezeka kwa joto la basal, ambalo hutokea baada ya ovulation, ni bora kutumia hatua za ziada ili kuzuia mimba zisizohitajika.
Msomaji wetu wa kawaida, Natalya Gorshkova, amekuandalia fomu ili ujaze haraka na kupanga kiotomatiki chati yako ya halijoto ya basal, ambayo unaweza kuichapisha na kumwonyesha daktari wako. Unaweza kuipakua kutoka kwa kiungo:.
Chati zinajadiliwa kwenye jukwaa
Makini! Kufanya uchunguzi wowote kulingana na chati za joto la basal haiwezekani. Utambuzi hufanywa kulingana na uchunguzi wa ziada unaofanywa na daktari wa watoto. Joto la basal(BT) ni joto la chini kabisa linalowezekana katika puru au uke (baada ya kupumzika kwa muda mrefu). Wanawake wengi wamesikia zaidi ya mara moja kuhusu njia ya kupima BT, lakini si kila mtu amelazimika kuifanya. Hitaji hili hutokea wakati wa utambuzi wa utasa, wakati ni muhimu kuamua ikiwa ovulation hutokea (kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle) na siku gani mwili uko tayari kupata mimba.Ningependa mara moja kumbuka kwamba ili kujenga grafu ya joto la basal, ni muhimu kupima kwa muda wa miezi 3-6 (kila siku). Sababu zifuatazo zinaweza kuathiri usahihi wa data iliyopatikana:
- shughuli za kimwili (joto la basal hupimwa baada ya masaa 3-6 ya usingizi);
- huduma ya thermometer;
- hali zenye mkazo;
- mabadiliko ya ghafla ya uzito;
- magonjwa ya kuambukiza, majeraha, kuchoma, sumu.
Je, mzunguko wa hedhi na joto la basal (BT) vinahusiana vipi?
Mzunguko wa hedhi una awamu kadhaa, ambayo kila mmoja ina sifa zake. Mabadiliko makubwa hutokea katika kiwango cha homoni, na kusababisha kukomaa kwa follicles, kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari na kukataa endometriamu ya uterasi wakati wa hedhi.Mabadiliko haya yote yanaonyeshwa kwa usawa katika thamani ya joto la basal. Ikiwa wanawake huchukua njia ya kuwajibika kwa mchakato wa kupanga chati, wataweza kuamua siku ya ovulation na hata siku ya mimba kwa usahihi wa juu. Katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, joto la basal hauzidi 37.00 C: mwanzoni mwa hedhi hukaa kati ya 36.3-36.50 C, na hii inaendelea hadi siku ya mwisho ya mtiririko wa hedhi (siku 3-6).
Baada ya hedhi, ovari ya mwanamke huanza kutekeleza kikamilifu mchakato wa kukomaa kwa follicles, kati ya ambayo moja (kubwa) itatengwa, na yai itakua ndani yake. Katika kipindi hiki, joto la basal huongezeka kidogo - hufikia 36.7-36.90 C. Kabla ya ovulation hupungua hadi 36.30 C, na kwa siku zinazofaa zaidi kwa mimba huongezeka tena (hutoka 37.1 -37.30 NA). Na siku 1-2 tu kabla ya hedhi, joto la basal hupungua hadi 36.7-36.80 C. Ikiwa mimba imetokea, basi hii haitatokea kabla ya tarehe inayotarajiwa ya kuanza kwa damu ya hedhi (thamani ya BT itakuwa katika kiwango cha 37.3-37.40 C. )
Badilisha katika joto la basal inahusishwa na mabadiliko ya homoni na mtiririko wa damu kwa viungo vya uzazi vya mwanamke, kwa hiyo ni muhimu kuipima mahali pazuri - kwenye rectum. Chini ya ushawishi wa homoni fulani za ngono za kike, kiwango cha utoaji wa damu kwa viungo vya uzazi na tishu zilizo karibu hubadilika, ambayo inaruhusu thermometer kurekodi.
Ni nini kinachoweza kuathiri usahihi wa data iliyopatikana?
Kuegemea kwa data iliyopatikana wakati wa kupanga chati za joto la basal inategemea mambo yafuatayo:- uwepo wa michakato ya uchochezi, haswa katika viungo vya pelvic;
- mkazo;
- muda wa kupumzika (angalau masaa 3-6);
- shughuli za kimwili (mara moja kabla ya kupima BT);
- matumizi ya vyakula vya spicy, pombe;
- Thermometer inafanya kazi vizuri.
Nini unahitaji kujua wakati wa kupima joto la basal (BT) na chati?
- Katika kipindi chote cha kupanga chati za joto la basal, tumia thermometer sawa. Usisahau kuitingisha baada ya kurekodi data.
- BT inapimwa tu baada ya masaa 3-6 ya usingizi, madhubuti bila kuondoka kitandani. Ni muhimu sana! Iwapo uliamka siku moja kabla ya kuamka na kupanga kulala zaidi baadaye, pima BT yako mara moja ili upate data inayotegemeka zaidi.
- Katika kesi ya michakato ya uchochezi ya viungo vya pelvic, homa na mafua, viwango vya joto vya basal vinaweza kukadiriwa.
- Weka thermometer ya kioo kwenye rectum hadi dakika 5-7. Inatoa taarifa sahihi zaidi kuliko elektroniki. Lakini kuwa makini na thermometers za kioo - ni rahisi kuvunja.
- Jaribu kupima BT kwa saa moja - hii itaongeza uaminifu wa data zilizopatikana.
- Bila kuelewa mabadiliko katika BT, usijaribu kutathmini chati ya halijoto ya basal mwenyewe. Ni bora kuwasiliana na gynecologist mwenye ujuzi au mtaalamu wa uzazi kwa ushauri wa kina.
Unaweza kujifunza nini kutoka kwa chati za joto la basal?
Kupanga chati ya joto la basal hukuruhusu:- kujua siku za uzazi wako wa juu (uwezo wa kupata mimba);
- kuamua ikiwa mwanamke ana ovulation;
- kujua ni siku gani "salama" kwa urafiki (ili kuzuia mimba zisizohitajika);
- mtuhumiwa uwepo wa mchakato wa uchochezi katika uterasi, ovari au uke;
- kutoa gynecologist na taarifa kuhusu mwendo wa mzunguko wa hedhi.
Ili kuchambua grafu kwa mifano, tumia sehemu hiyo
Baada ya kujua BT ni nini na jinsi ya kuipima, wacha tuendelee kwenye mada ya chati ya joto la basal. Hebu tujue jinsi ya kuijenga kwa usahihi na nini kinaweza kuchambuliwa kulingana na matokeo ya grafu hii.
Nini kinatokea kwa BT wakati wa mzunguko mmoja
Wakati wa kila mzunguko wa hedhi, BBT ya mwanamke hubadilika chini ya ushawishi wa homoni fulani.
Katika awamu ya kwanza, wakati yai inakua na kukomaa, shughuli za estrojeni hutawala. Katika hatua hii, BT inachukuliwa kuwa "chini", na kipindi hiki kinaitwa hypothermic. Siku moja au mbili kabla ya kuanza kwa BT kufikia thamani yake ya chini (36.7-36.9).
Wakati ovulation hutokea, mwili wa njano huanza kufanya kazi kwenye tovuti ya follicle iliyopasuka, ambayo hutoa progesterone ya homoni ya ujauzito. Inathiri miundo ya thermoregulation na BT huanza kuongezeka.
Baada ya kutolewa kwa yai, nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi huanza, hatua ya joto la "juu" au kupanda kwa hyperthermic ya curve. Inajulikana na viwango vya chini vya estrojeni na viwango vya juu vya progesterone.
Tofauti ya joto kati ya vipindi hivi viwili inaweza kuwa digrii 0.5-1. Wakati wa kutokwa damu wakati wa hedhi, BT inabadilika ndani ya digrii 37, na kisha huanza kupungua na mzunguko huu wa awamu mbili unarudia tena.
Takwimu inaonyesha jinsi grafu ya kawaida ya joto la basal inaonekana.
Jinsi ya kuunda ratiba kama hiyo mwenyewe
Ili kuteka grafu ya joto la basal, mgonjwa atahitaji fomu maalum au template iliyoandaliwa kabla, ambapo ataingia matokeo yaliyopatikana kila siku. Unaweza kuchapisha templeti kama hiyo kwa kuipakua kutoka kwa Mtandao, au kuchora mwenyewe kwa mkono.
Kielelezo kinaonyesha jinsi template ya kupanga grafu inaonekana.
Kila siku kwa wakati mmoja asubuhi, mwanamke huchukua vipimo vya BBT na kuvirekodi katika jedwali hili. Jedwali haizingatii matokeo ya kipimo tu; habari ya ziada lazima iingizwe kwenye safu tofauti kuhusu kile kinachoweza kusababisha ongezeko lisilopangwa au kupungua kwa BT, kwa mfano, ulaji wa pombe au maambukizi ya virusi.
Baada ya kukamilisha mzunguko mmoja, mwanamke huunganisha pointi zilizopatikana na, pamoja na mtaalamu, anachambua matokeo ya grafu.
Muhimu! Kwa kuzingatia kwamba hata kwa kawaida mwanamke hupata mizunguko ya anovulatory, vipimo vya BBT vinapaswa kufanywa kwa angalau miezi 3-4 mfululizo ili kufuatilia mienendo ya mchakato.
Jinsi ya Kutathmini Chati za Joto la Basal
Hebu tukumbuke tena jinsi kalenda ya ratiba bora ya awamu mbili inavyoonekana.
Sasa hebu tuangalie mifano ya kupotoka mbalimbali kutoka kwa kawaida katika awamu ya kwanza na ya pili na kujua nini wanaweza kumaanisha.
Ukosefu wa estrojeni na progesterone
Katika hali hizi, katika awamu ya pili, ama hakuna ongezeko la curve au ni dhaifu sana kwa digrii 0.3-0.4.
Ikiwa matokeo hayo yanarekodiwa mara kwa mara, basi hii inaweza kuonyesha tatizo katika mwili, ambayo inaongoza kwa utasa wa sekondari.
Muhimu! Mwanamke anaweza kupata mtoto hata na ugonjwa huu, lakini viwango vya chini vya progesterone vinaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa hiyo, hata wanawake wajawazito wanapaswa kuelewa ratiba yao ya BT.
Ukosefu wa awamu ya pili katika mzunguko wa awamu ya II
Kalenda iliyo na ratiba kama hiyo ina sifa ya kipindi kifupi cha pili, na mkondo wa ratiba huanza kuongezeka tu kabla ya kutokwa na damu kwa hedhi. Hii hutokea wakati uzalishaji wa progesterone umevunjwa.
Mzunguko wa anovulatory
Ni sifa ya kutokuwepo kwa mabadiliko katika curve ya grafu katika awamu ya kwanza na ya pili. Yai haina kuondoka kwenye follicle na, ipasavyo, mimba ya mtoto haiwezekani.
Kwa kawaida, mara moja kwa mwaka au chini ya mara nyingi mwanamke anaweza kupata hali hii, lakini kurudia kwake kwa miezi kadhaa mfululizo kunaonyesha kuwepo kwa patholojia katika mwili.
Atypical curve graphics
Kalenda inaonyesha kupanda na kushuka kwa curve ya grafu, ambayo si ya kawaida kwa aina yoyote. Inatokea kwa ukosefu wa estrojeni na chini ya ushawishi wa sababu za random (virusi, dawa, nk). 
Ni nini husababisha joto la juu katika awamu ya kwanza
Tuligundua kuwa kipindi cha kwanza ni awamu ya maadili ya chini (36.7-36.9), hebu tuchunguze katika hali gani kupotoka kutoka kwa kawaida kunaweza kuzingatiwa:
- upungufu wa homoni za kike (estrogens). Kwa wakati huu, estrojeni ina athari kubwa. Ikiwa awali yao imepunguzwa, basi katika awamu ya kwanza BT inaweza kuongezeka juu ya maadili ya kawaida, na katika awamu ya pili inaendelea kuongezeka na inabakia katika kiwango cha juu wakati progesterone inapoanza kufanya kazi;
- michakato ya uchochezi katika ovari. Kuvimba kunaweza kusababisha curve ya juu isiyo ya kawaida katika awamu ya kwanza. Ni rahisi sana kukosa kwenye grafu hiyo kwa sababu kupanda kwa joto kutokana na kuvimba kunachanganyikiwa kimakosa na ovulation, na kisha kilele cha joto la kweli wakati wa ovulation kinakosa. Picha inaonyesha jinsi hii inaweza kuonekana;
- kuvimba kwa safu ya uterasi (endometriosis). Utaratibu huu una sifa ya kutokuwepo kwa kupungua kwa joto baada ya damu ya hedhi, na inaendelea kubaki katika kiwango cha juu (37.1-37.3). Kipindi cha kwanza huanza na joto la juu, ambalo hupungua kwa hatua kwa hatua na kuongezeka tena wakati wa ovulation;
- wakati wa ujauzito. Ikiwa yai imerutubishwa kwa mafanikio, mwili wa njano unaendelea kuzalisha progesterone kwa nguvu, ambayo huhifadhi joto la juu wakati ambapo, kulingana na mahesabu, kipindi cha kwanza kinapaswa kuanza. Vipimo vya ongezeko la BT katika awamu ya kwanza vinafuatana na kuchelewa kwa damu ya hedhi.
Muhimu! Kuongezeka kwa wakati mmoja au kupungua kwa joto hakuna uwezekano wa kuashiria kuvimba. Haiwezi kuanza na kumalizika kwa siku moja. Hitilafu kama hizo zinawezekana kutokana na kipimo kisicho sahihi cha BT au sababu zingine za nasibu.
Kwa nini kuna joto la chini katika awamu ya II?
Awamu ya pili, tofauti na ya kwanza, inachukuliwa kuwa kipindi cha viwango vya juu vya joto (digrii 37.1-37.3). Wacha tuangalie wakati BT haiongezeki katika awamu ya pili:
Ujenzi sahihi na uchambuzi wa chati za BT husaidia kushuku uwepo wa michakato mbalimbali ya patholojia na kuhesabu wakati wa siku nzuri za mimba. Njia hii ya utafiti ni rahisi, lakini sio sahihi, kwa hivyo ikiwa una shaka yoyote, unapaswa kushauriana na daktari kwa uchunguzi wa ziada.
Kupima joto la basal (BT) ni muhimu ili daktari aweze kuamua ikiwa mwanamke ana ovulation, kwani wakati wa ovulation joto katika uke na matone ya rectum, wakati mwingine hata 36.2-35.9 ° C. Na baada ya siku 2-3 inapaswa kuongezeka hadi kiwango cha 37 ° C au kidogo zaidi. Baada ya kuruka vile kwa joto, awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi huanza. Kupima joto la basal huonyesha utendaji wa ovari kwa usahihi zaidi kuliko vipimo vya homoni na folliculometry ya ultrasound.
Ujenzi wa ratiba unapaswa kuanza kutoka siku ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, yaani, kutoka siku ya kwanza ya hedhi. Joto hubadilika kwenye rectum asubuhi, juu ya tumbo tupu, mara baada ya kuamka. Hiyo ni, saa 7-8 asubuhi, bila kuinuka kitandani, tumia thermometer rahisi ya zebaki, ukiingiza ncha yake ya zebaki kwenye anus kwa dakika 5. Usisahau kurekodi tarehe ya sasa kwenye chati. Endelea kujenga grafu hadi hedhi inayofuata ianze. Kwa mwanzo wa hedhi mpya (mzunguko mpya), kuanza kujenga ratiba mpya. Ili kupata muundo, unahitaji kupima halijoto yako katika mizunguko mitatu ya hedhi na urekodi data kila siku.
Mwanamke lazima asajili kila kujamiiana na matukio yote yanayoambatana na ovulation. Ni muhimu sana kuzingatia hali ya kisaikolojia-kimwili ya mwanamke. Usingizi mbaya au wa kutosha, dhiki, mvutano wa neva, kazi nyingi wakati wa wiki ya kazi, ugonjwa - yote haya huathiri mzunguko wa hedhi. Kwa hiyo, ni vyema kuashiria mambo haya kwenye chati na icons maalum.
Wanawake wengine, kwa mfano, wakati yai linapotolewa kutoka kwa ovari, wanahisi maumivu mafupi (mchomo mkali) katika eneo la ovari ya kulia au ya kushoto. Katika baadhi ya matukio, matone machache ya damu au kamasi nyingi zinaweza kutolewa kutoka kwa uke. Kuzingatia matukio haya wakati wa kupanda kwa joto husaidia daktari katika kuamua ukweli wa ovulation.
Chati za joto la basal:
mchele. A- wakati wa ovulation ya kawaida.
mchele. B- kwa kutokuwepo kwa ovulation.
mchele. KATIKA- wakati wa ovulation na mimba inayofuata na mimba.
Miezi mitatu baadaye, mwanamke huleta karatasi yenye data ya joto. Ikiwa hakuna dysfunction ya ovari (au tezi nyingine za endocrine), na ovulation hutokea kwa kawaida, basi uchunguzi zaidi unafanywa. Ikiwa ovulation haipo, ni muhimu kutafuta na kuondoa sababu ya kupotoka hii.
Ili kuunda chati za halijoto ya basal mwenyewe, unaweza kupakua faili kutoka kwangu na fomu ili kujaza usomaji wako wa halijoto ya kila siku. Unachohitajika kufanya ni kuichapisha na kuanza kuijaza. Kwenye mstari wa kwanza unataja tarehe ya sasa ya mwezi. Na katika gridi ya joto ya fomu, chora grafu yako ya joto la basal.
Inapakia...