Somnambulism

1. Je, somnambulism ni ugonjwa wa akili?

Somnambulism sio ugonjwa. Inaweza kufanya kama moja ya dhihirisho, dalili ya shida kuu kwa watu wanaotarajiwa.

2. Sababu za somnambulism

Kutembea kwa usingizi hutokea wakati wa awamu usingizi wa polepole. Inajulikana kuwa usingizi una muundo. Kila mzunguko una: kulala usingizi, usingizi mwepesi, usingizi mzito(hii ni awamu ya usingizi wa mawimbi ya polepole, awamu ya kulala bila harakati za mboni za macho); hatua inayofuata- awamu na harakati za haraka za mboni za macho au awamu Usingizi wa REM, hapa tunaona ndoto, kisha kuamka hutokea. Mzunguko huu hudumu kama dakika 90 na hurudiwa mara 6-9 wakati wa usiku. Somnambulism hutokea mwishoni mwa awamu ya kwanza. Hiyo ni, awamu za usingizi mzito bila harakati za mboni za macho. Kutembea kwa usingizi ni kawaida sana katika utoto.

Mzunguko wa kilele hutokea kwa miaka 4-8. Inaaminika kuwa 25% ya watoto wenye afya njema wamekuwa na tukio la somnambulism katika maisha yao. Tafiti nyingi zinaamini kuwa sababu ni kutokomaa kwa gamba la ubongo, yaani kukatika na kushindwa kwa miunganisho ya gamba-subcortical. Kutembea kwa usingizi katika 25-33% ya kesi hujumuishwa na enuresis, neurosis ya obsessional, na ugonjwa wa apnea. Ugonjwa miguu isiyo na utulivu, mazungumzo ya usingizi na ndoto hutokea mara nyingi zaidi kuliko idadi ya watu kwa ujumla.

Hii inathibitisha dhana ya S. Freud, ambaye pia alipendezwa na tatizo hili, kwamba usingizi ni msukumo usio na fahamu, haja ambayo hupatikana wakati wa usingizi. "Hamu ya kulala katika eneo (eneo la faraja ya kisaikolojia) ambapo alilala kama mtoto." Mwingiliano wa mahitaji ya fahamu, ndoto na ukweli wa ufahamu, ambao huja kwenye migogoro. Somnambulism inakuwa ya mara kwa mara baada ya mkazo wa kiakili, mafadhaiko, usumbufu wa kulala, au kukosa usingizi. Hiyo ni, hii yote inathibitisha kwamba somnambulism ni moja ya maonyesho ya neurosis. Ni kivitendo huenda mpaka kubalehe. Pia hutokea kwa watu wazima, lakini mara nyingi zaidi katika watu wazima na uzee. Baadhi ya magonjwa (kifafa, hysteria, senile delirium, neurosis obsessional, ugonjwa wa Parkinson, kuchukua dawa fulani (neuroleptics, dawa za kulala), uchovu, kunyimwa usingizi, homa, nk.

3. Dalili za somnambulism

Somnambulism inadhihirishwa na vitendo vyenye kusudi na ngumu vya wagonjwa ambavyo wanaweza kufanya wakiwa macho. Hata hivyo, hii hutokea wakati wagonjwa hawana macho. Macho yaliyofunguliwa kwa nje hayaonyeshi ufahamu wa kile kinachotokea. Vitendo vinaweza kujumuisha kukaa tu kitandani, kutembea, kusafisha, wakati mwingine aina hatari shughuli - kupika na hata kuendesha gari. Mara nyingi hii hufanyika masaa 1-2 baada ya kulala na hudumu kutoka sekunde 30 hadi dakika 30.

4. Nini cha kufanya ikiwa mtu hulala karibu kila usiku: kuona daktari au haiwezekani kurekebisha

Kwa kweli, somnambulism hutokea mara chache zaidi ya mara moja kwa wiki. Jambo kuu ni kumpa mgonjwa usingizi mzuri, faraja ya kisaikolojia, kuwatenga vitu vinavyoweza kuwa hatari, ni bora kulala kwenye ghorofa ya 1 ili kuzuia kuumia. Kuna mafanikio kutokana na matumizi ya dawa fulani, kuhusu ambayo ni bora kushauriana na daktari.

5. Je, somnambulism hupitishwa kwa vinasaba?

Imedhamiriwa kuwa kuna aina kuu ya urithi wa autosomal, na upenyaji usio kamili. Katika 45% ya kesi, somnambulism itaonekana ikiwa mzazi mmoja anaumia, katika 60% - ikiwa wote wawili. Hakuna tofauti za jinsia.

6. Je, ni kweli kwamba huwezi kuwaamsha walala usingizi?

Kuamka kutasababisha kuchanganyikiwa, usumbufu wa kisaikolojia, na kwa baadhi, aibu, ambayo inaweza kuongeza maonyesho ya neurosis. Ni bora kumlaza bila kumwamsha.

7. Je, ni kweli kwamba wakati wa kulala, viungo vyote vya hisia za binadamu vinafanya kazi: anasikia, anaona, anahisi, ananusa na hata ladha?

Wakati wa kulala usingizi hakuna mtazamo wa lengo la ukweli. Ingawa wagonjwa wanaweza kuzaliana kwa sehemu "matukio".

8. Je, mtu anayelala anaweza kuonyesha uwezo katika ndoto ambayo haikuzingatiwa hapo awali? Kwa mfano, kuzungumza lugha ya kigeni isiyojulikana hapo awali.

Bila shaka, hawa ni watu walio na unyeti ulioongezeka, unyeti, mara nyingi wa aina ya kisanii, wanaopendekezwa na wanaoweza kudanganywa. Labda wakati wa kulala fahamu zao hufanya kazi kubwa kazi ya ubunifu, hata hivyo, "haitoi" kile ambacho hakikuwekwa hapo.

Hadithi juu ya somnambulism:

1. Somnambulism ni ugonjwa.

2. Inaaminika kwamba watu wanaolala hawawezi kujidhuru katika usingizi wao kama vile katika maisha halisi. Kwa mfano, ikiwa huanguka kutoka kwenye dirisha, hakutakuwa na mwanzo.

3. Watoto pekee wanakabiliwa na somnambulism, na hii huenda kwa umri.

4. Mtu huyo hakumbuki chochote kutokana na shughuli zake za usiku.

5. Mara nyingi matukio ya somnambulism hutokea wakati wa mwezi kamili.

6. Ugonjwa huu huwapata zaidi wanaume kuliko wanawake.

7. Kulala usingizi haitokei wakati wa mchana.

8. Mara nyingi, somnambulism huzingatiwa kwa watu wenye hisia nyingi.

30684 0

Somnambulism, ambayo hapo awali iliitwa kulala, ni hali ambayo mgonjwa mara kwa mara hufanya vitendo vya kusudi ngumu katika usingizi wake.

Mara nyingi, watoto kutoka miaka 4 hadi 8 wanakabiliwa na somnambulism.

Tatizo hili wakati mwingine hutokea kati ya watu wazima. Kawaida somnambulism ni tukio la nasibu, ambayo haimaanishi ugonjwa wowote mbaya.

Kulala peke yake hakuleti tishio isipokuwa mtu anajiletea madhara (kwa mfano, kwenda nje ya dirisha). Somnambulism inaweza kujidhihirisha kwa vitendo visivyo vya kawaida na ngumu, kwa hivyo jamaa za mgonjwa zinaweza kufikiria kuwa hajalala.

Ikiwa una mtu katika familia yako anayelala, ni muhimu kushauriana na daktari wako na kuchukua hatua za kumlinda mtu kutokana na kuumia kwa ajali wakati wa kutembea usiku.

Sababu za somnambulism

Wengi wa nje na mambo ya ndani inaweza kusababisha kulala kutembea, ikiwa ni pamoja na:

Ukosefu wa usingizi.
. Uchovu.
. Mkazo.
. Wasiwasi.
. Homa.
. Mazingira yasiyo ya kawaida.
. Dawa zingine: zolpidem, antihistamines, sedatives.

Kutembea kwa usingizi wakati mwingine huhusishwa na magonjwa ya kimwili na ya akili ambayo huathiri usingizi, ikiwa ni pamoja na:

Migraine.
. Majeraha ya kichwa.
. Matatizo ya degedege.
. Ugonjwa wa miguu isiyotulia.
. Apnea ya kuzuia usingizi.
. Magonjwa mengine yanayoathiri mifumo ya kupumua wakati wa usingizi.

Katika baadhi ya matukio, matumizi ya pombe, madawa ya kulevya na vitu vingine haramu vinaweza kusababisha usumbufu wa usingizi na matukio ya somnambulism.

Sababu za hatari kwa somnambulism

Somnambulism inachukuliwa kuwa hali ambayo inaweza kurithiwa. Katika familia moja, mara nyingi unaweza kupata watu kadhaa mara moja ambao hutembea mara kwa mara katika usingizi wao. Ikiwa una mzazi mmoja au wote wawili wanaosumbuliwa na usingizi, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako.

Dalili za somnambulism

Somnambulism imeainishwa kama parasomnia - ugonjwa wa kitabia au usumbufu wakati wa usingizi. Madaktari wa Amerika huita kutembea kwa usingizi "parasomnia ya kusisimua." Hii ina maana kwamba hutokea wakati wa usingizi wa macho usio wa haraka (NREM).

Kwa somnambulism, watu wanaweza:

Kuketi juu ya kitanda na kwa macho wazi.
. Angalia kwa macho yasiyoonekana, ya "kioo".
. Kusonga na kuzungumza ni jambo lisilo la kawaida na lisilo la kawaida.
. Tembea kuzunguka nyumba, fungua milango, washa taa na uzime.
. Fanya mambo ya kila siku: vaa, pika kifungua kinywa, na hata uendeshe gari.
. Piga kelele, haswa ikiwa unaota ndoto mbaya. Hii ni parasomnia nyingine ambayo wagonjwa hutenda kwa ukali, kupiga kelele, kuzungumza na kupigana.

Wakati wa matukio ya somnambulism, inaweza kuwa vigumu sana kuamsha mgonjwa. Kutembea kawaida huanza wakati wa usingizi mzito, masaa kadhaa baada ya kulala. Ikiwa mtu anaenda kulala wakati wa mchana muda mfupi, basi vipindi vya somnambulism haviwezekani. Mtu hakumbuki tukio la usiku asubuhi.

Vipindi vya somnambulism vinaweza kuwa tofauti sana. Wanaweza kutokea mara kwa mara au mara chache, wakati mwingine kurudia mara kadhaa usiku kwa usiku kadhaa mfululizo. Kutembea kwa usingizi hutokea mara nyingi zaidi kwa watoto wakati mifumo yao ya usingizi na tabia inabadilika.

Unapaswa kuona daktari lini?

Vipindi adimu vya somnambulism sio sababu ya wasiwasi. Unaweza kutaja hili wakati wa uchunguzi wako wa mara kwa mara wa matibabu.

Hakikisha kutafuta msaada ikiwa:

Vipindi vinazidi kuwa mara kwa mara.
. Somnambulism inaambatana na tabia hatari.
. Dalili zingine zisizo za kawaida huzingatiwa.
. Somnambulism katika mtoto haiishii ndani ujana.

Matatizo ya somnambulism

Kutembea kwa usingizi wakati mwingine husababisha jeraha, hasa wakati mtu anatoka nje, kuendesha gari, au kuchanganya dirisha na mlango. Kulala kwa muda mrefu kunaweza kusababisha usingizi usio wa kawaida wakati wa mchana na kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi na utendaji wa kitaaluma. Kwa kuongeza, watu wenye matatizo hayo husumbua usingizi wa wale walio karibu nao.

Kujiandaa kutembelea daktari

Kwa watoto, vipindi vya kulala vinapaswa kuacha wakati wa ujana. Lakini ikiwa chochote kinakusumbua, muone daktari wako. Kliniki inaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa usingizi.

Unachoweza kufanya kabla ya kutembelea daktari wako:

Weka diary ya usingizi. Rekodi kwa angalau wiki 2 ibada ya kila siku kwenda kulala, wakati wa kulala usingizi, wakati wa matukio ya usingizi, vitendo vya mgonjwa, wakati wa kuamka. Onyesha kile mtu alikula na kunywa kabla ya kulala, ni dawa gani alizochukua na kile alichofanya. Yote hii itasaidia daktari wako.
. Andika dalili zote ambazo mgonjwa hupata, hata kama dalili hizi hazionekani kuhusiana na sababu ya kumtembelea daktari.
. Toa taarifa zote muhimu za kibinafsi, ikiwa ni pamoja na zile zilizohamishiwa Hivi majuzi nguvu mkazo wa kihisia, mabadiliko ya mtindo wa maisha, kusonga.
. Tunga orodha kamili dawa zote, vitamini na viongeza vya chakula ambayo mgonjwa huchukua.
. Hata mgonjwa mzima haipaswi kwenda kwa mashauriano peke yake. Inashauriwa kuchukua na wewe jamaa wa karibu, ambaye wakati wa uteuzi atakusaidia kukumbuka kile kilichosemwa, na pia kuelezea dalili kutoka nje.

Kabla ya kutembelea daktari, unahitaji kuandika katika daftari orodha nzima ya maswali ambayo yanavutia mgonjwa na wanafamilia wake.

Hapa kuna orodha ya kawaida ya maswali ambayo madaktari wa Amerika huulizwa kuhusu somnambulism:

1. Ni nini kinachoweza kusababisha usingizi?
2. Ni mitihani gani nitakayopitia?
3. Je, hali yangu ni ya muda au ya kudumu?
4. Ninahitaji kufanya nini kwanza?
5. Kuna chaguzi gani za matibabu?
6. Ni vikwazo gani ninapaswa kuzingatia?
7. Je, niwaone wataalamu wengine?
8. Je, una vipeperushi vyovyote muhimu kuhusu swali langu?
9. Je, unapendekeza kutembelea tovuti gani?

Usisite kuuliza maswali ya daktari wako.

Pia atakuuliza maswali machache ambayo unahitaji kuwa tayari kujibu:

1. Dalili zilionekana lini kwa mara ya kwanza?
2. Je, umekuwa na shida ya kulala hapo awali?
3. Nani mwingine katika familia anaugua somnambulism?

Uchambuzi na vipimo vya utambuzi kwa somnambulism

Hata kama unaishi peke yako na hujui kuhusu somnambulism yako, kuna uwezekano mdogo kwamba siku moja utajikwaa kwenye ushahidi. Ikiwa mtu wa familia yako anaugua somnambulism, basi kila kitu ni dhahiri.

Daktari wako atataka kufanya uchunguzi wa kimwili na uchunguzi wa akili ili kuamua sababu zinazowezekana kulala. Miongoni mwa sababu inaweza kuwa na matatizo ya kushawishi, mashambulizi ya hofu, nk Katika baadhi ya matukio, polysomnografia inapendekezwa - utafiti katika maabara ya usingizi.

Wakati wa utaratibu huu, mgonjwa atalazimika kulala usiku katika maabara maalum. Kabla ya kulala, mgonjwa huunganishwa na sensorer nyingi zinazorekodi shinikizo la damu, mapigo, kiwango cha kupumua, mawimbi ya ubongo, harakati za macho; mikazo ya misuli na oksijeni ya damu. Kulingana na data hizi, daktari anaweza kutambua magonjwa mengi ya neva.

Matibabu ya somnambulism

Matibabu ya somnambulism sio lazima kila wakati. Ikiwa unaona kwamba mtoto wako au mwanachama mwingine wa familia analala, usijaribu kumwamsha. Chaguo bora zaidi- upole kuchukua mtu kwa mkono na kumrudisha kitandani. Unaweza kuamsha mtu anayetembea katika usingizi wao, lakini itakuwa vigumu kwao. Mtu anaweza kufadhaika na kuogopa baada ya kuamka kama hiyo. Mtu mzima, kwa mfano, anaweza kumpiga mtu aliyemwamsha.

Matibabu ya somnambulism inaweza kujumuisha hypnosis. Katika matukio machache, usingizi husababishwa na dawa, hivyo mabadiliko rahisi katika tiba yatatosha.

Ikiwa usingizi husababisha usingizi wa mchana au unahusishwa na hatari ya kuumia sana, daktari wako atapendekeza dawa maalum. Benzodiazepines au baadhi ya dawamfadhaiko wakati mwingine hutumiwa. Wanaweza kuacha vipindi vya kutembea kwa usingizi.

Ikiwa usingizi unahusishwa na kimwili au ugonjwa wa akili, basi matibabu inapaswa kuwa na lengo la kuondoa sababu hii ya mizizi. Kwa mfano, ikiwa somnambulism husababishwa na apnea ya kuzuia usingizi, basi mfumo wa shinikizo unaoendelea hutumiwa. njia ya upumuaji(CPAP au CPAP). Mgonjwa huwekwa kwenye mask maalum, na mashine huhifadhi shinikizo chanya katika njia za hewa wakati wa usingizi, ambayo huwazuia kufungwa.

Ikiwa tatizo la kutembea katika usingizi limekuwa tatizo kubwa kwako au kwa mtoto wako, jaribu mbinu hizi rahisi:

Tengeneza mazingira salama ya kulala. Funga madirisha yote na milango ya nje na ufiche funguo. Unaweza kuweka kengele kwenye milango ya nyumba yako ili ujue wakati mtu anajaribu kuifungua. Weka mbali na vitu vinavyoweza kuwa hatari na tete ambavyo vinaweza kukufanya ujikate.
. Anzisha ibada ya kawaida ya kupumzika kabla ya kulala. Kabla ya kulala, kaa kimya na uache shughuli kali. Kubali kuoga moto. Mbinu za kutafakari na kupumzika pia zitakusaidia.
. Jaribu kupata usingizi mzuri wa usiku. Uchovu unaweza kuathiri sana usingizi wako. Jaribu kwenda kulala mapema, anzisha ratiba ya kazi inayofaa na kupumzika.
. Dhibiti mkazo wako. Tambua vitu vinavyokuudhi na kukusababishia msongo wa mawazo, na punguza ushawishi wao. Angalia kwa karibu mazingira ya mtoto wako.

Haijalishi nini, ihifadhi mtazamo chanya. Somnambulism kawaida sio hali mbaya. Mara nyingi shida hii hupita yenyewe.

Sio watu wengi wamefikiria juu ya kile kinachotokea karibu nao wakati watu wanalala. Somnambulism ni kulala. Hali hii inaitwa vinginevyo kulala. Ufafanuzi huu umewekwa zaidi katika jamii. Kwa kawaida, jimbo hili isiyoweza kudhibitiwa na mwanadamu. Ni mfumo mkuu wa neva tu unaohusika, kuzima fahamu kabisa. Kama sheria, somnambulism huzingatiwa hasa kwa watoto umri mdogo. Mtu mzee, ndivyo chini ya uwezekano kuingia katika hali kama hiyo.

Tabia

Somnambulism inawakilisha kutembea katika hali ya usingizi. Katika kesi hii, harakati zinaweza kuwa wazi kabisa na kuratibiwa. Wakati wa somnambulism, mtu anayelala anaweza kutoka kitandani na kutembea tu kuzunguka chumba. Lakini kesi mara nyingi huzingatiwa wakati mtu anayelala anafanya vya kutosha vitendo ngumu, wakati huo huo, shahidi wa kile kinachotokea hawezi hata kuelewa kwamba mtu amelala.

Kama sheria, ugonjwa wa somnambulistic hauitaji matibabu maalum. Inategemea tu kuchukua dawa za kukandamiza, sedative na antipsychotics. Lakini yote inategemea kesi maalum na shida. Kabla ya kuagiza matibabu, mtu lazima apitiwe uchunguzi. Inafaa kumbuka kuwa ugonjwa wa mwezi unahusishwa na kuamka kamili kutoka kwa awamu ya usingizi mzito. Watu karibu hawakumbuki kilichotokea wakati huu. Mtu hawezi kukumbuka ndoto zake zote. Vipande vingine vinaweza kuonekana kwenye kumbukumbu, lakini hazitatoa picha kamili ya vitendo.

Vitendo vya somnambulist hufanyika wakati wa kuota. Kama sheria, vitendo ambavyo mtu huona katika ndoto hufanywa. Kulingana na wanasayansi, ni 15% tu ya watu waliweza kuwa washiriki katika matembezi ya kulala. Wengi wao walikuwa watoto wadogo. Inaaminika kuwa mfumo wa neva ni wa hila zaidi na unadhibitiwa vizuri na ufahamu mdogo.

Je, somnambulism ni hatari?

Kama sheria, somnambulism sio hatari kwa mtu anayelala na mazingira. Wakati wa kulala, vitendo vya kawaida hufanywa ambavyo hufanywa maishani: kubadilisha nguo, kusafisha mara kwa mara na kazi ngumu. Kuna mara chache kesi wakati somnambulist anajaribu kuendesha gari au kupika chakula wakati amelala. Chaguo hili maendeleo inachukuliwa kuwa hatari zaidi. Mtu aliyelala hana uwezo wa kuua mtu au kujiua. Ikiwa unashuhudia jinsi rafiki yako au jamaa anafanya vitendo katika ndoto, basi usipaswi kumwamsha.

Ikiwa hali hiyo inazingatiwa kwa mtoto, basi hii haionyeshi yake matatizo ya neva. Kazi zote za msingi za mwili haziharibiki. Shughuli inabaki sawa na maendeleo hayasimami. Jambo kuu ni kumlinda mtoto, ikiwa inawezekana, kutokana na majeraha wakati wa kutembea katika usingizi wake. Mara nyingi kunaweza kuwa na matukio ambapo mtoto husababisha majeraha madogo kwake mwenyewe na vinyago.

Sababu za kulala

Wanasayansi hawajaanzisha sababu maalum udhihirisho wa hali kama hiyo. Inajulikana kuwa somnambulism inajidhihirisha hasa wakati wa awamu ya usingizi wa wimbi la polepole katika nusu ya kwanza ya usiku. Hii inaweza kuwa kutokana na maonyesho ya ghafla shughuli za umeme katika ubongo. Pia, sababu halisi ya usingizi bado haijaanzishwa. Moja ya mawazo yanaonyesha kwamba kutokana na kuzuia shughuli za ubongo, awamu ya usingizi wa polepole inavunjwa na kuamka kamili hutokea, ambayo inakuwa sehemu. Ambapo idara ya neva Yule anayehusika na ufahamu anabakia katika hali ya usingizi, na anayehusika na harakati anaamka. Matokeo yake, mtu hufanya vitendo visivyoweza kudhibitiwa kwa kiwango cha moja kwa moja.

Uthibitisho wa kuwepo kwa usingizi wa sehemu ni kwamba mtu anaweza kulala katika nafasi ya kusimama, wakati mwili una udhibiti kamili wa nafasi hiyo na mtu haingii chini, lakini hupiga kidogo tu. Mfano mzuri pia ni mwanamke anayetikisa mtoto mikononi mwake. Anaweza kulala, lakini mikono yake itaendelea kufanya harakati sawa.

Mambo yanayosababisha somnambulism

Kama sheria, somnambulism inategemea kazi ya kati mfumo wa neva. Kuna sababu za kuchochea. Kulala usingizi mara chache hutokea kwa mtu mwenye afya kabisa.

Mambo yanayoathiri somnambulism ni:

Ugonjwa wa neva baada ya mafadhaiko. Wakati mtu anakabiliwa na dhiki, taratibu hutokea katika mwili ambayo inaweza hivi karibuni kuathiri mfumo wa neva. Kama sheria, matokeo ni mbaya sana na mbaya. Jambo kuu ni kufuatilia hali yako na usijiendeshe katika unyogovu kamili na matokeo yote yanayofuata.
ugonjwa wa Parkinson.
Uchovu wa kudumu. Mara nyingi hujidhihirisha kwa watu hao wanaofanya kazi kwa muda mrefu bila mapumziko yoyote. Ubongo huacha kupumzika, ambayo huathiri mfumo mkuu wa neva na hali ya mwili kwa ujumla.
Jar ya Mioyo. Katika maisha ya kila mtu kuna hali ambazo zinaweza kutoka nje ya udhibiti na kusababisha kuvunjika kwa neva. Mara nyingi hii inahusishwa na kifo au kuondoka mpendwa. Kwa wakati huu, mwili hupata dhiki kali.
Mwangaza mkali ndani ya chumba wakati wa kulala. Mwangaza mkali wa mwanga wakati wa kulala unaweza kuwa sababu ya kuchochea kwa somnambulism. Utaratibu wa kuamka kwa sehemu huanza. Mwangaza mkali unaweza pia kujumuisha mwezi kamili. Mwangaza kutoka mwezi ndani kwa kesi hii ni uchochezi. Kwa hiyo, watu walianza kuwaita somnambulists sleepwalkers. Hali hii haihusiani na nishati ya nafasi.
Jeraha la kiwewe la ubongo.
Matumizi ya kupita kiasi vinywaji vya pombe na vitu vya narcotic.
Kuchukua baadhi dawa inaweza pia kuathiri mfumo wa neva.
Kifafa cha kifafa.
Urithi. Ikiwa jamaa wamekuwa na somnambulism, basi tunaweza kuzungumza juu ya muundo wa ubongo, ambao ulipitishwa na urithi au kupitia kizazi.

Watu wengine wanaamini kuwa somnambulism ni jambo lisilo la kawaida na la fumbo. Lakini hizi ni hadithi tu na chuki ambazo hazipaswi kuaminiwa. Kila kitu kinaelezewa kiwango cha kisayansi, ambayo inachunguza suala hili na haifanyi ubashiri wa uwongo.

Dalili za ugonjwa huo

Somnambulism kwa kawaida huitwa kulala. Hali hii inaweza kuchukua fomu yoyote kabisa. Watu hukaa tu kitandani kwa muda. Lakini michakato ngumu zaidi inaweza kuzingatiwa, hata kucheza ala ya muziki au kupika.

Wakati wa kuamka kwa sehemu, macho ya mtu yanafunguliwa, lakini hayana mwendo. Kimsingi, mtu anayelala anaweza kukaa kitandani kwa dakika chache na kisha kwenda kulala bila kuinuka kitandani. Lakini kuna kesi ngumu ambazo zinahitaji usimamizi wa mara kwa mara wa mtu anayeugua somnambulism. Somnambulist inaweza tu kutembea kuzunguka nyumba. Mikono yake imeteremshwa pamoja na mwili wake, na hatua zake ni ndogo sana. Macho yamefunguliwa, lakini uso hauna usemi kabisa. Katika hali ya somnambulism, mtu anaweza kujaribu kupika chakula, kutembea kwenye eaves na paa, kujaribu kuendesha gari, au kufungua dirisha au mlango. Mara nyingi kuna matukio wakati mtu anayelala anaweza kujifanya kuwa anatafuta kitabu kwenye rafu ya vitabu au kupanga kwa kujitia.

Kesi hizi zote zina dalili zao, ambazo ni tabia hasa ya somnambulism.

Ufahamu wazi. Au tuseme, kutokuwepo kwake. Mashuhuda wengi wa macho na mashahidi wa vitendo vya somnambulist mara nyingi hushangazwa na kile kinachotokea. Mtu hafanyi mambo fulani yanayotokea wakati wa somnambulism. Maisha ya kila siku. Harakati zote na vitendo vinafanywa moja kwa moja, kulingana na usingizi. Kutokuwepo kwa fahamu kunathibitisha kwamba wakati wa kutembea katika ndoto, somnambulist haijibu kwa vitendo vya watu. Hawezi kuwasiliana na pia haoni hatari. Katika hali mbaya ya somnambulism, mtu anaweza kuwadhuru wengine au yeye mwenyewe. Yote inategemea aina gani ya ndoto mtu anaona.
Macho. Kama sheria, ziko wazi lakini hazina mwendo. Mtu anayelala anaangalia mwelekeo mmoja tu. Mtazamo umejilimbikizia kabisa, lakini haujibu kinachotokea.
Hisia. Imesemwa hapo awali kuwa fahamu haipo wakati wa somnambulism. Kwa hivyo, hakuna kitu kinachoweza kuleta hisia za mtu kwa wakati huu. Hata muonekano unatosha hali hatari, ambayo inatishia maisha, itakubaliwa kwa kutojali, ambayo itaonekana katika uso wa uso na macho "tupu".
Kupoteza kumbukumbu. Baada ya kuamka, mtu hakumbuki kile kilichotokea wakati wa somnambulism. Ni kama hali ya ndoto. Baada ya yote, mtu hawezi kukumbuka kabisa ndoto zote ambazo aliona katika usingizi wake. Wale wanaojaribu kuzungumza juu ya kile kinachotokea kwa kawaida hawaaminiki. Wanasaikolojia wengi wanaamini kuwa hii haikutokea kwao, na mashuhuda wa macho wanajaribu kuigiza.
Mwisho. Kama sheria, baada ya "kuamka" kwao, somnambulists hurudi mahali pao asili, kitandani au kupata mahali pengine ndani ya nyumba ili kuendelea kulala katika nafasi ya asili. Jambo hilo hilo hufanyika wakati mtu aliyejionea analazimika kurudi kwenye eneo la tukio. Lakini hii ni ngumu sana kufanya. Wengine hujaribu kumwamsha mtu wakati wa kipindi cha somnambulism. Lakini wataalam hawapendekeza kufanya hivyo. Unaweza kumwamsha mtu katika kipindi cha somnambulism tu kwa kusababisha maumivu au "kutikisa". Kuamka kwa maneno rahisi au stroking haiwezekani. Kwa sababu ya ukosefu wa fahamu wakati wa somnambulism, mtu hajibu kwa kile kinachotokea karibu naye. Njia pekee inayotumika ni kuumiza maumivu kwa kuuma kidogo au kubana ngozi, au kwa kutetemeka. Lakini, kama sheria, baada ya hii mtu anayelala hawezi kuelewa yuko wapi kwa muda mrefu. Watu hasa wa kihisia na wanaoweza kuguswa ambao hupata somnambulism mara nyingi hupata hisia ya hofu na wanaweza kupata mashambulizi ya hofu. Inawezekana kwamba mtu anayelala anaweza kuwadhuru wengine au yeye mwenyewe wakati wa mchakato huu.

Mara chache sana, kuna matukio wakati mtu anaanza kuzungumza wakati wa somnambulism. Zaidi ya hayo, hotuba yake iko wazi kabisa na yenye madhubuti. Inafaa kumbuka kuwa vipindi vya somnambulism havidumu zaidi ya saa moja. Hasa kwa muda mrefu kama usingizi wa wimbi la polepole unadumu. Lakini kila kitu kinaweza kuisha dakika chache kabla ya somnambulist kutoka kitandani.

Utambuzi wa somnambulism

Wataalamu wanaamini kuwa hali ya somnambulism husababishwa na utendaji usiofaa wa ubongo, ambao unapaswa kuondolewa au kusahihishwa. Ili kuelewa sababu ya kile kilichotokea, mtu lazima apitiwe mitihani fulani. Katika tukio ambalo somnambulism inazingatiwa mtoto mdogo, hii haina hatari yoyote. Sio lazima umwone daktari kwa usaidizi. Mazungumzo rahisi ya moyo-kwa-moyo yatatosha, wakati ambao unaweza kujua uzoefu wote unaosababisha vipindi vya somnambulism.

Lakini ikiwa somnambulism inazingatiwa kwa watu wazima, hii inaonyesha tu shida ya mfumo wa neva, ambayo ilikasirishwa na sababu fulani. Kisha uchunguzi na matibabu hufanyika na daktari wa neva au mtaalamu wa akili. Daktari katika uchunguzi wa awali nia ya maelezo ya maisha, pamoja na mifumo ya usingizi. Mara nyingi, somnambulist hawezi kutoa majibu kwa baadhi ya maswali. Katika kesi hii, mashuhuda wa matukio ya somnambulism huja kuwaokoa na kuwaambia maelezo yote. Mtu anayelala hutumwa mara moja kwa ECG ili kuangalia utendaji wa moyo, na vile vile uchambuzi wa jumla damu. Inashauriwa pia kuandika dawa zote ambazo mgonjwa anachukua. Labda wanaweza kuwa sababu ya maendeleo ya somnambulism.

Masomo yafuatayo pia yanafanywa:

MRI au CT scan ya ubongo ili kuangalia hali ya mishipa ya damu na uharibifu unaowezekana.
Uchunguzi wa Ultrasound wa ubongo.
Polysomnografia.

Kulingana na data iliyopatikana, sababu ya maendeleo ya somnambulism imedhamiriwa, na ugonjwa unaowezekana unatambuliwa ambao unahitaji. matibabu ya wakati kwa msaada wa wataalamu.

Matibabu ya somnambulist

Baada ya hali ya somnambulism kutambuliwa, inashauriwa kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Hii inaweza kuonyesha tukio matatizo ya akili au ugonjwa wa Parkinson ambao umeanza kukua. Baada ya uchunguzi na mazungumzo na mtaalamu, matibabu imeagizwa, ambayo itakuwa na lengo la kuondoa matatizo. Kama sheria, maagizo ni ya mtu binafsi kwa asili na inategemea kabisa sifa za ugonjwa au ugonjwa.

Wengi wamesikia kuhusu somnambulism, lakini si kila mtu ameuliza kuhusu matibabu. Kama sheria, ikiwa hali kama hiyo inazingatiwa kwa mtoto mdogo, basi inafaa kungojea hadi atakapokua. Somnambulism huenda yenyewe ndani ya muda mfupi. Kwa watu wazima wanaosumbuliwa na somnambulism, matibabu na dawa, ambayo ni sedative na antidepressants, tayari imeagizwa.

Mara ya kwanza inaonekana kwamba somnambulism sio hatari kwa wanadamu. Lakini, ikiwa kila kitu kitaachwa kama kilivyo, hii inaweza kusababisha usumbufu wa kazi fulani, pamoja na shida kali ya mfumo wa neva. Kifafa cha kifafa hutokea mara nyingi.

Hapo awali, watu wanaosumbuliwa na somnambulism waliamka mara kwa mara baada ya saa mbili za usingizi. Wakati huu ilizingatiwa dhihirisho la somnambulism. Njia hii si salama na inaweza kuzidisha hali hiyo, na kusababisha ukosefu wa usingizi wa muda mrefu.

Inatumika sana kutibu somnambulism dawa, ambazo ni dawa za usingizi, sedative na dawamfadhaiko. Mara nyingi hutoa rufaa kwa massage au kupendekeza kupumzika katika mazingira mazuri.

Pia ni vyema kudhibiti usingizi na kufuatilia hali ya mfumo wa neva.

Somnambulism (kulala) ni hali ya patholojia, ambayo mtu anaweza, katika hali ya usingizi, kufanya vitendo vya kawaida kwa mtu anayelala. Ikiwa hautaingia ndani yake na usiiangalie kwa uangalifu, basi kwa asili ya harakati zake, shughuli zake zinaweza kuonekana kuwa za kutosha na zenye kusudi. Walakini, maoni kama hayo ni ya udanganyifu, kwani ufahamu wa mtu kwa wakati huu umejaa mawingu, kwani yuko katika hali ya kulala nusu na hajui matendo yake mwenyewe.

Hatari ya somnambulism iko katika ukweli kwamba mgonjwa aliyelala nusu anaweza kufanya vitendo ambavyo ndoto inamsukuma kufanya na hii ni zaidi ya udhibiti wake. Mtu anaweza kusababisha madhara kwake, ambayo mara nyingi hujitokeza katika kuanguka na majeraha ya kimwili. Katika aina ya nadra sana ya ugonjwa huo, mgonjwa anaweza kuonyesha uchokozi kwa watu wengine. Mara nyingi hii hutokea kwa wale wanaojaribu kusaidia, kuacha, kumrudisha mtu kitandani, au kuingia tu njiani.

Katika hali yake ya kawaida isiyo na shaka, somnambulism inajidhihirisha katika ukweli kwamba mtu anaweza kutembea katika usingizi wake au kukaa tu juu ya kitanda. Kipindi cha usingizi wa nusu na kuamka nusu hudumu katika hali nyingi si zaidi ya saa moja, baada ya hapo mgonjwa hulala kwa kawaida, akirudi kitandani mwake. Kuamka asubuhi, watu hawana kumbukumbu kabisa ya matukio yao ya usiku.

Kutembea kwa usingizi ni kawaida zaidi kwa watoto wa shule ya mapema na watoto wadogo. umri wa shule. Katika ujana, udhihirisho wa somnambulism unahusishwa na mabadiliko ya homoni katika mwili. Katika hali nyingi, usingizi hutokea bila matokeo yoyote ya pathological wakati mtoto anakua.

Kwa watu wazima, somnambulism inaonyesha shida ya kiakili, kisaikolojia, ya neva na ya kisaikolojia. Ikiwa udhihirisho wa kulala kwa watoto ni rahisi sana kutazama na kusahihisha mara moja ikiwa ni lazima, basi sababu za hali hii kwa mtu mzima lazima zifafanuliwe kwa uangalifu. Kama huna utambuzi wa wakati na matibabu, hali ya mgonjwa inaweza kuwa mbaya zaidi, mashambulizi yanaweza kuwa mara kwa mara na hatimaye kusababisha kupotoka kubwa.

Hapo awali, ugonjwa huu uliitwa "kulala usingizi," lakini katika dawa za kisasa inachukuliwa kuwa sio sahihi. Inatokana na mchanganyiko wa maneno ya Kilatini "mwezi" na "wazimu." Walakini, kwa kweli, somnambulism haihusiani na mizunguko ya mwezi, kama ilivyoaminika katika nyakati za zamani; neno la mtu anayelala wakati mwingine hutumiwa nje ya mazoea.

Sababu za somnambulism

Usingizi umegawanywa katika awamu mbili: polepole na haraka. Awamu ya polepole muda mrefu zaidi, hufanya 80% ya mapumziko ya usiku wote. Imegawanywa katika hali kadhaa - usingizi, usingizi wa kati na wa kina. Awamu ya usingizi wa REM inachukua muda kidogo sana, kwa wastani kuhusu 20%.

Kamili-fledged usingizi wa usiku inajumuisha kutoka kwa mzunguko wa 3 hadi 5, ambayo kila mmoja huchukua kutoka kwa moja na nusu hadi saa mbili. Kwanza, mtu huanguka katika usingizi mfupi, kisha hulala kwa undani. Usingizi wa NREM hufanya mizunguko 2-3 ya kwanza, usingizi wa REM ni wa muda mfupi na ni kawaida kwa masaa ya kabla ya alfajiri na asubuhi.

Usingizi wa polepole, mzito hujumuisha sehemu kubwa ya mapumziko yetu. Haraka ina jina hili si tu kwa sababu ya ufupi wake, lakini pia kwa sababu kwa wakati huu macho ya mtu huenda haraka katika ndoto. Hii hutokea kabla ya kuamka, wakati mtu anaota.

Somnambulism inajidhihirisha katika awamu ya usingizi mzito, wakati ufahamu wa mtu umetengwa zaidi. Hali hii inadhaniwa kusababishwa na mlipuko wa ghafla wa shughuli za neva za umeme katika niuroni fulani kwenye ubongo. Katika hali hii, sehemu ya ubongo hulala, wakati sehemu nyingine inaendelea kuwa hai. Ili kuiweka kwa urahisi, tunaweza kusema kwamba sehemu ya ubongo inayohusika na shughuli za ufahamu, yenye maana iko katika hali ya usingizi, na vituo vinavyodhibiti uratibu wa magari vinafanya kazi.

Kwa watoto, kulala katika hali nyingi kunahusishwa na ukomavu na maendeleo ya kutosha ya mfumo mkuu wa neva. Watoto, kwa sababu ya hisia zao na hisia, huona habari iliyopokelewa wakati wa mchana kwa umakini sana. Kutokana na ukomavu wa utendaji wa mfumo wa neva na dhiki nyingi, wanapata hali ya usingizi wa sehemu. Michezo hai, uzoefu wa kihemko wenye nguvu, msisimko mwingi kwa sababu ya michezo ya tarakilishi, katuni, programu za video jioni au maelezo ya ziada. Kwa kweli, ubongo wa mtoto hauna wakati wa kutuliza na hii inajidhihirisha katika kutembea usiku.

Sababu zingine za somnambulism kwa watoto ni pamoja na mambo yafuatayo:

urithi - udhihirisho wa somnambulism hutokea kwa karibu nusu ya watoto, mmoja wa wazazi ambao walipata shida ya kulala wakati fulani katika maisha yao;
ugonjwa na homa kubwa;
kusisitiza kwamba psyche ya mtoto haiwezi kukabiliana nayo;
kifafa - kulala inaweza kuwa moja ya ishara, na inaweza pia kuwa moja ya maonyesho ya mapema magonjwa.

Kwa watu wazima, kulala ni jambo la kawaida sana, linaweza kusababishwa na magonjwa yafuatayo:

neuroses ya etiologies mbalimbali, mara nyingi hysterical na obsessive-compulsive neurosis;
dystonia ya mboga-vascular na mashambulizi ya mashambulizi ya hofu;
ugonjwa wa kisukari mellitus na udhihirisho wa hypoglycemia ya usiku;
kipandauso;
ulevi na uharibifu wa ubongo;
hali ya dhiki ya muda mrefu;
matatizo ya usingizi wa kuzuia;
ugonjwa wa uchovu sugu;
upungufu wa magnesiamu katika mwili (kutokana na mlo mbaya au ugonjwa);
matokeo ya jeraha la kiwewe la ubongo;
magonjwa ya mishipa ya ubongo;
kifafa;
uvimbe wa ubongo;
shida ya akili ya uzee;
ulevi wa dawa za kulevya, ulevi;
arrhythmia ya moyo;
kuchukua dawa fulani.

Kulala kunaweza kusababishwa na ghafla kelele kubwa au mwanga wa ghafla ambao huvuruga amani ya mtu aliyelala. Ilikuwa ni sababu hii ambayo imesababisha ukweli kwamba usingizi katika siku za nyuma ulihusishwa moja kwa moja na madhara ya mwezi mzima. Kwa kweli, hakuna kitu cha kushangaza juu ya somnambulism; husababishwa na shida ya ubongo.

Dalili za somnambulism

Sio watu wote wanaoshambuliwa na somnambulism hutembea katika usingizi wao. Maonyesho mengine ya usingizi wa sehemu inaweza pia kuwa ishara za ugonjwa huo. Dalili za passiv za somnambulism ni pamoja na hali ambayo mgonjwa ameketi kitandani katika ndoto na macho wazi na macho ya kudumu. Kama sheria, baada ya kukaa hivi kwa muda mfupi, anaenda kulala na anaendelea kulala kwa amani hadi asubuhi.

Katika hali ngumu, mgonjwa anaweza kuzunguka nyumba na hata kwenda nje. Wakati huo huo, harakati zote kutoka nje zinaonekana kwa utulivu na zenye kusudi. Macho yamefunguliwa lakini mboni za macho usiondoke, macho yao hayapo na hayana fahamu. Wagonjwa wengine hufanya vitendo vingi - kuchukua vitu fulani, kubadilisha nguo, kuondoka nyumbani, kutembea juu ya paa, kusawazisha kwa urefu wa hatari na uso usio na utulivu.

Kwa udhihirisho wote wa somnambulism, sababu kadhaa za jumla zimetambuliwa:

Ukosefu wa ufahamu. Wakati wa kufanya vitendo vyovyote, mtu hajibu kwa njia yoyote kwa hotuba iliyoelekezwa kwake, haoni. hali ya hatari katika harakati zao. Hii, kama ilivyoelezwa hapo juu, ni ishara kwamba sehemu ya ubongo iko katika hali ya usingizi.
Mwonekano usiopo. Macho ya somnambulist huwa wazi kila wakati, macho yao yanalenga kitu cha mbali. Hata kama mtu anakuja karibu na mgonjwa na kujaribu kuvutia tahadhari, anaangalia kupitia kwake. Fahamu imelala.
Kikosi. Mtu aliye katika hali ya kulala nusu hawezi kuonyesha hisia zozote, uso wake hauonyeshi kabisa, sura ya usoni katika hali nyingi haipo kabisa, kama inavyotokea wakati wa usingizi mzito.
Ukosefu wa kumbukumbu. Fahamu ya kulala haiwezi kurekodi katika kumbukumbu matukio ya usiku ya mtu. Asubuhi hakumbuki chochote juu ya kile kilichomtokea wakati wa shambulio la usiku.
Mwisho sawa. Kwa somnambulists wote, mwisho wa mashambulizi hutokea kwa njia ile ile - analala usingizi wa kawaida. Ikiwa aliweza kurudi kwenye kitanda chake mwenyewe, analala huko hadi aamke. Lakini mwisho wa usingizi wa REM unaweza kumkuta mbali na kitanda chake, kisha anaenda kulala popote inapobidi. Asubuhi, watu kama hao hupata mshtuko wa kweli, kwa sababu wamelala kitandani mwao, haijulikani jinsi walivyoishia mahali pengine.

Utambuzi wa somnambulism

Ili kuagiza matibabu madhubuti ya kulala, lazima kwanza ujue sababu iliyokasirisha. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu - daktari wa neva au mtaalamu wa akili.

Hatua ya kwanza ya utambuzi ni kuhoji mgonjwa na utambulisho wa kina wa maelezo. Unaweza kumsaidia daktari ikiwa mtu wa karibu na wewe anaashiria wakati wa kwenda kulala, mwanzo na mwisho wa mashambulizi ya somnambulism, na wakati wa kuamka asubuhi. Pia mambo muhimu Mtaalam atakuwa na orodha ya dawa zilizochukuliwa na vyakula vya msingi kutoka kwa chakula cha kila siku.

Kulingana na matokeo ya uchunguzi na maswali ya mgonjwa, daktari anaweza kuagiza muhimu, utafiti wa maabara na mashauriano na wataalam maalumu - endocrinologist, pulmonologist, cardiologist. KWA masomo ya vyombo kutumika katika kesi kama hizi ni pamoja na:

electroencephalography;
polysomnografia;
Ultrasound ya vyombo vya ubongo;
uchunguzi wa fundus;
MRI ya ubongo.

Uchunguzi wa maabara unafanywa kulingana na dalili. Huenda ukahitaji kuangalia homoni, maambukizi, na viwango vya damu vya vitamini na madini. Kulingana na data iliyokusanywa, sababu ya usingizi hutambuliwa, kulingana na tiba ambayo imeagizwa.

Matibabu ya somnambulism

Kwa watoto, ugonjwa hupita wenyewe wakati ubongo unakua na kukua. Matibabu ya mtoto anayeugua somnambulism mara nyingi huja kwa kurekebisha utaratibu wa kila siku, lishe na mkazo wa kisaikolojia.

Katika kesi ya ugonjwa kwa mtu mzima, mchakato wa matibabu sio rahisi sana na wa moja kwa moja, kwani sababu za asili yake ni za kina zaidi na mbaya zaidi. Tiba ya kutembea kwa usingizi hufanyika kwa njia ya kisaikolojia na dawa. Ikiwa mashambulizi ya harakati za usiku yanaonekana baada ya dhiki, dhiki ya kihisia au ya kiakili, basi kwanza ya yote msaada wa mwanasaikolojia au mtaalamu wa kisaikolojia inahitajika.

Matibabu ya madawa ya kulevya

Kwa mujibu wa dalili za mtu binafsi, mgonjwa anaweza kuagizwa sedatives au dawa za usingizi, na katika baadhi ya matukio ya tranquilizers hutumiwa. Chaguo tiba ya madawa ya kulevya- wakati muhimu sana; mtaalam huzingatia mambo mengi kabla ya kuagiza hii au dawa hiyo.

Ikiwa mgonjwa ana mishipa, neurological, endocrine au magonjwa ya moyo tiba inalenga katika kutibu ugonjwa wa msingi. Kwa mfano, ikiwa sababu ya usingizi ni mashambulizi ya arrhythmia kali, basi ni ugonjwa wa moyo ambao unapaswa kutibiwa. Katika hali ambapo shida husababishwa na uvimbe wa ubongo, upasuaji utahitajika.

Hasa wakati wa matibabu, ni muhimu kuunda hali ambayo mtu atahisi utulivu na ujasiri. Unaweza kupunguza uchovu na wasiwasi kwa kutumia mbinu za physiotherapeutic na mazoea ya kupumzika.

Utabiri na kuzuia somnambulism

Kwa ujumla, wataalam wanatoa ubashiri mzuri wa kuondokana na usingizi. Kwa kutumia dawa, physiotherapy, psychotherapy na hatua za kuzuia udhihirisho wa somnambulism kwa watu wazima unaweza kuondolewa. Matatizo yanaweza kutokea tu katika kesi ya paroxysmal (kifafa) usingizi. Katika hali kama hizi, matibabu inaweza kuwa ya muda mrefu na kutoa matokeo ya muda tu. Walakini, kwa msaada mbinu tata na katika kesi hii, msamaha thabiti na wa muda mrefu unaweza kupatikana.

Kinga ya somnambulism kimsingi inategemea kuondoa sababu za kiwewe za kisaikolojia kutoka kwa maisha ya mgonjwa, kurekebisha hali ya kulala na kuamka, na kuchagua lishe. Wataalamu wanasema kuwa sababu za kawaida za somnambulism ni sababu asili ya kisaikolojia, kiakili na kuzidisha mwili. Matatizo ya kuzuia kurudi tena sheria rahisi- mtu lazima awe na mapumziko sahihi, kulala angalau masaa 8 kwa siku, kula chakula bora, kupunguza matatizo na kuondoa ugonjwa wa uchovu wa muda mrefu.

Akizungumzia hatua za kuzuia, mtu hawezi kushindwa kutaja kuundwa kwa hali salama kwa somnambulist kabla, wakati na baada ya matibabu. Inahitajika kuhakikisha kuwa madirisha na milango katika chumba cha kulala cha mgonjwa hufungwa kila wakati, na hakuna vitu vikali au pembe. Hii ni muhimu ili kupunguza hatari ya kuumia wakati wa mashambulizi ya usiku.

Somnambulism- hali maalum isiyo ya kawaida ya mfumo mkuu wa neva, ambayo mtu hufanya vitendo vyovyote wakati akiwa katika moja ya hatua za usingizi - awamu ya usingizi wa wimbi la polepole. Ugonjwa huu unajulikana kama "kutembea kwa usingizi" au "kutembea kwa usingizi."

Kulingana na data rasmi, somnambulism imerekodiwa katika zaidi ya 2% ya wakaazi wa sayari. Katika hali nyingi, usingizi hutambuliwa kwa watu wenye matatizo ya akili au magonjwa ya neurotic, hata hivyo jambo hili inaweza kuzingatiwa mara kwa mara katika lengo watu wenye afya njema. Mara nyingi, somnambulism hufafanuliwa ndani kategoria ya umri kutoka miaka 17 hadi 23, bila kujali jinsia.

Somnambulism inajidhihirisha katika ukweli kwamba mtu anayelala, akiwa ndani hali maalum: nusu amelala, nusu macho, anatoka kitandani na kutekeleza vitendo ambavyo anajulikana kwake. Somnambulist ana uwezo wa kuzunguka ghorofa, kuwasha vifaa vya umeme, kufungua bomba la maji, kuvaa na kuweka muonekano wake kwa mpangilio. Katika baadhi ya matukio, mtu anayelala anafanya uliokithiri vitendo hatari, kwa mfano: kuendesha gari, kufanya majaribio ya kujiua.

Shambulio la kulala kwa wastani hudumu kutoka dakika 10 hadi 30, lakini visa vya somnambulism hudumu kama masaa matatu vimerekodiwa. Mwisho wa "matembezi" yake ya usiku, somnambulist anarudi kitandani, na asubuhi hakumbuki "adventures" yake hata kidogo.

Sababu za somnambulism

Kutembea kwa miguu mara nyingi hurekodiwa wakati kuna mpito usio sahihi kutoka kwa awamu ya usingizi wa mawimbi ya polepole hadi hatua ya pili. Katika baadhi ya matukio, somnambulism ni aina ya muendelezo wa ndoto mbaya zinazotokea wakati ubongo unafanya kazi katika mdundo wa delta.

Hali ya kulala katika hali nyingi imedhamiriwa kwa watu wanaougua majimbo ya huzuni, hasa, kuwa na historia ugonjwa wa bipolar. Mara nyingi kulala ni rafiki hatua za awali skizofrenia. Kutembea kwa kulala pia kunarekodiwa kwa wagonjwa wa neva walio na hali zifuatazo:

na neurasthenia;
na neurosis ya hysterical;
na ugonjwa wa obsessive-compulsive;
kwa ugonjwa wa uchovu sugu;
katika ugonjwa wa Parkinson.

Moja ya sababu za kawaida za kulala ni kifafa. Pia, somnambulism inaweza kukua baada ya mshtuko mkubwa wa kihemko au kuwa katika hali sugu ya dhiki. Mara nyingi matukio ya kulala hutambuliwa kwa watu wenye ukosefu wa usingizi wa kudumu kutokana na kukosa usingizi mara kwa mara.

Sababu za nje zinaweza pia kusababisha somnambulism:

mazungumzo makubwa au sauti kali katika chumba cha mtu aliyelala;
mwanga wa ghafla wa mwanga mkali;
taa nyingi katika chumba, ambayo inaweza pia kuwa matokeo ya kujaa mwanga wa mwezi wakati wa mwezi kamili.

Utabiri wa urithi wa kulala umeanzishwa: katika hatari ni 45% ya watu ambao mzazi mmoja aliteseka na somnambulism na 60% ya watu ambao mababu zao wote walikuwa na hali hii.

Utaratibu wa maendeleo ya somnambulism

Katika watu wenye afya nzuri, mchakato wa usingizi huanza na awamu ya kwanza ya usingizi wa orthodox (polepole), jina la kisayansi ambalo ni usingizi wa Non-REM. Muda wa hatua hii ni kutoka dakika 5 hadi 10. Shughuli ya ubongo inafanya kazi katika hali ya wimbi la theta katika masafa kutoka 4 hadi 8 Hz. Matukio ya tabia ya hali hii ni usingizi, ndoto na ndoto, mawazo ya maudhui yasiyo na mantiki, maono ya hallucinogenic, udanganyifu wa kuona.

Baada ya hayo, awamu ya pili huanza - hatua usingizi rahisi, muda ambao ni takriban dakika 20. Kuonekana kwa rhythm ya sigma kumeandikwa - mawimbi ya haraka ya alpha katika safu kutoka 12 hadi 20 Hz. Katika kipindi hiki, fahamu huzimwa na kizingiti cha mtazamo huongezeka sana.

Hatua inayofuata ya usingizi, hudumu kutoka dakika 30 hadi 45, ni awamu ya usingizi wa polepole na wa kina wa delta, unaofanana na hatua ya tatu na ya nne ya usingizi. Rhythm ya ubongo inajumuisha mawimbi ya delta ya juu-frequency kwa mzunguko wa 2 Hz. Ni katika hatua hii kwamba mtu huota ndoto mbaya na shida za kulala.

Mwishoni mwa awamu ya nne, mtu anayelala anarudi kwenye hatua ya pili, baada ya hapo sehemu ya kwanza ya usingizi wa paradoxical (haraka ya jicho) huanza, inayoitwa usingizi wa REM, muda ambao hauzidi dakika 15. Aina mbalimbali za shughuli za ubongo ni mawimbi ya beta yenye mzunguko wa 14 hadi 30 Hz. Inachukuliwa kuwa usingizi wa mawimbi ya haraka hutoa aina ya ulinzi kwa psyche ya binadamu, huchakata taarifa zinazoingia, na huanzisha uhusiano kati ya fahamu na nyanja ndogo ya fahamu.

Mlolongo wa hapo juu unaitwa mzunguko wa usingizi, idadi ambayo wakati wa mapumziko ya usiku ni sehemu tano. Kushindwa wakati wa hatua ya nne ya usingizi ni kichocheo cha somnambulism.

Tabia za somnambulism

Somnambulism ina sifa ya mchanganyiko wa majimbo mawili: mtu anayelala anaonyesha ishara za kusinzia na ishara za kuamka, kwa hivyo hali ya ubongo inaweza kuitwa nusu ya kulala-nusu-macho. Ubongo wa somnambulist humenyuka kwa vichocheo vya kugusa na ishara za sauti, lakini haiwezi kuunganisha ishara zilizopokelewa kwenye mnyororo mmoja kwa sababu ya ukweli kwamba kazi ya kukesha "imezimwa."

Wakati wa kulala, macho ya mtu katika hali nyingi hufunguliwa, wanafunzi hupanuliwa kwa kiasi kikubwa. Kuongeza kasi kumedhamiriwa kiwango cha moyo na kupumua mara kwa mara zaidi. Somnambulist ina uwezo wa kudumisha usawa wa mwili na kufanya harakati mbali mbali, kwa mfano: kwa ustadi kupitisha vizuizi vilivyopo. Mtu huhifadhi uwezo wa kufanya vitendo ngumu ambavyo vinahitaji harakati zilizoratibiwa, kwa mfano: kuendesha gari.

Hatari kuu ya somnambulism: kutoweka kwa hisia na mhemko, kutokuwa na uwezo wa kudhibiti vitendo vya mtu kimantiki. Katika hali hii isiyo ya kawaida, uwazi wa ufahamu hupotea: mtu anayelala hana hisia ya hofu, hisia ya tishio na hatari. Ndio maana anaweza kufanya vitendo kama hivyo ambavyo hatathubutu kufanya katika hali ya kuamka. Kwa sababu ya ukosefu wa udhibiti wa fahamu, somnambulist inaweza kusababisha madhara kwake au kusababisha madhara makubwa kwa wengine.

Kutokuwepo kwa hisia yoyote katika nyanja ya kihisia inathibitishwa na uso wa "kujitenga" na usio na upendeleo wa mtu. Hata katika kesi tishio la kweli kwa maisha, hakutakuwa na mabadiliko katika kuonekana kwa mtu anayelala. Mtazamo wa mtu wakati wa kulala umejilimbikizia, lakini haujawekwa kwenye kitu chochote, lakini huelekezwa kwa mbali.

Baada ya kuamka asubuhi, somnambulist hana kumbukumbu ya jinsi alitumia usiku usio wa kawaida. Mtu mara nyingi hujifunza juu ya ujio wake wa usiku kutoka kwa jamaa, na wakati huo huo huona habari juu yake kama prank ya upuuzi, mbaya.

Vipindi vyote vya somnambulism huisha kulingana na hali moja: mtu anarudi kitandani au kwenda kulala mahali pengine na kuendelea kulala. Vivyo hivyo, somnambulist ataendelea kulala ikiwa watu wa karibu watamlaza.

Nini cha kufanya na mtu anayelala: algorithm ya vitendo

Madaktari hawapendekeza kujaribu kuamsha mtu anayelala usingizi: hii inaweza kuwa hatari kwa afya ya akili ya mtu na kusababisha usumbufu wa kisaikolojia. Haupaswi kujaribu kuamsha somnambulist kwa kutumia jeuri ya kimwili dhidi yake. Katika kesi ya kuamka kwa kulazimishwa, maendeleo yanawezekana shambulio kali hofu, ambayo mtu anaweza kufanya vitendo hatari kwa yeye mwenyewe na wengine.

Inashauriwa kumshika mtu kwa mkono kwa uangalifu na kumrudisha kitandani. Karibu watu wote wanaolala huitikia wito kwake na ishara kutoka kwa wapendwa, hivyo itakuwa sahihi kuzungumza naye kwa maneno ya "kuweka", kwa mfano: "Unalala na utaendelea kulala."

Njia za matibabu ya somnambulism

Katika kesi ya udhihirisho wa pekee wa somnambulism, hakuna haja ya kufanya hatua za matibabu. Hata hivyo, ikiwa unakabiliwa na usingizi wa muda mrefu, unapaswa kutafuta msaada. huduma ya matibabu, kwani ipo hatari kubwa mtu hufanya vitendo vya kutishia maisha. Matibabu inalenga kuondokana na ugonjwa wa msingi ambao tiba hutumiwa. mawakala wa dawa madarasa mbalimbali. Uchaguzi wa dawa maalum inategemea picha ya kliniki ugonjwa kuu na hali ya jumla afya ya mgonjwa.

Njia mbadala salama na isiyo na madhara matibabu ya dawa na somnambulism ni hypnosis. Wakati wa vikao vya hypnotic, mtu huingizwa katika hali ya somnambulism - hatua ya kina zaidi ya hypnosis. Wakati huo huo, inawezekana kufikia utendaji wa ubongo katika hali hiyo wakati inawezekana kuwasilisha mali zote na sifa za psyche kwa wazo linalohitajika, hisia muhimu, uzoefu muhimu. Vigezo vya kutathmini hali hii wakati wa hypnosis vinaweza kuzingatiwa amnesia - upotezaji wa kumbukumbu na kuonekana kwa maono wakati wa kulala. macho yaliyofungwa kwa mteja. Kwa usingizi wa polepole wa delta, inawezekana kuathiri moja kwa moja sababu ya hali ya uchungu: neurotic, wasiwasi, baada ya dhiki au matatizo ya unyogovu, na hivyo kumwokoa mtu kutoka kwa kutembea mara moja na kwa wote.

"- Tafadhali niambie niende wapi kutoka hapa?
-Unataka kwenda wapi? - akajibu Paka.
"Sijali ..." alisema Alice.
"Basi haijalishi unaenda wapi," Paka alisema.
“...ili tu kufika mahali fulani,” Alice alieleza.
"Hakika utaishia mahali fulani," Paka alisema. "Ni lazima tu kutembea kwa muda mrefu wa kutosha."

Somnambulism ( hatua ya kina Hypnosis) ni njia ya utendaji wa ubongo ambayo nguvu zote za akili ziko chini ya wazo au hisia moja. Kigezo cha kufikia hali hii kinaweza kuchukuliwa kuwa amnesia (kupoteza kumbukumbu) na hallucinations (kwa macho kufungwa).

Rekodi za sauti za kufikia hatua za kina zaidi za hypnosis.

Kwa madhumuni ya matibabu, "somnambulism nyepesi" kawaida hutumiwa - hatua ya kati ya hypnosis (alama mbili kulingana na Katkov, kiwango cha ugonjwa wa kope katika kuingizwa kwa Elman), lakini hata kiwango hiki cha kuzamishwa kitahitaji ujasiri. Itakuwa muhimu kuacha hofu ya kila siku kuhusu hypnosis ("watakugeuza kuwa Riddick, kuvunja psyche yako") na kufikiria kwa nini mazoezi ya karne mbili ya kutumia hypnosis katika dawa haijasababisha leseni ya shughuli za hypnotherapy? Baada ya kujibu swali hili ndani yako, fikiria juu ya kusudi la kuzamishwa kwenye somnambulist. Je, unataka kujikwamua ugonjwa wa kisaikolojia au tu uzoefu hisia ya hypnotic nirvana? Zote mbili ni nzuri, lakini katika kesi ya kwanza unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba dalili zinazojulikana zitatokea katika hatua fulani. Baada ya yote, unataka kuwaondoa? Kisha, wakati wa kusikiliza rekodi, itabidi sio tu kuwavumilia, lakini pia kuwashikilia na hata kufurahiya. Hii ni muhimu ili mchakato wa tiba uweze kuanza katika tabaka za bure za psyche ambazo umefunua.

Tafadhali tumia rekodi za sauti bila malipo. Unaweza kuwasha yoyote kati yao kutoka mahali ambapo unaweza kujisalimisha kwa hisia zinazoongezeka: kulia kwa msisimko, na kucheka kwa kushtua, na kuwa na wasiwasi, na kuelezea mawazo kwa sauti kubwa. Unaweza kutumia nyimbo zote mbili lingine, ukibadilisha kutoka ya kwanza hadi ya pili au kinyume chake mara tu kizuizi chochote kinapotokea. Jambo kuu sio kusahau kuwa hii sio matibabu, lakini "tester" - mchezo wa hypnotherapy. Kipaza sauti kimeundwa ili kuunda athari ya utangazaji na propaganda ili uwe makini zaidi kuhusu uwezekano wa tiba ya hypnotherapy. Kwa hiyo, kulainisha au hata kutoweka kabisa dalili za uchungu haipaswi kukupotosha - umepata fursa ya kuhakikisha kuwa hypnotherapy imeonyeshwa kwako. Sasa unajua kwa hakika kwamba unapaswa kufanya miadi na mtaalamu wa kuishi ili upate matibabu kamili.