Nini cha kula ikiwa una tinnitus. Kelele ya mara kwa mara katika sikio la kushoto: inamaanisha nini na nini cha kufanya? Kelele katika sikio la kulia

Pathologies ya viungo vya ENT ni ya kawaida kabisa. Wanachochea dalili mbalimbali, moja ambayo ni tukio la tinnitus. Hali hii inahitaji uangalizi wa haraka wa matibabu, kwani inaweza kuonyesha tofauti tofauti.

Pathogenesis

Jambo hili sio la jamii ya patholojia za kujitegemea. Kama sheria, anazungumza juu ya shida kadhaa katika utendaji wa mwili. Katika kesi hii, sababu inaweza kuwa isiyo na maana - kwa mfano, kazi nyingi au kuongezeka kwa shinikizo la damu.

Walakini, mara nyingi sababu ya kuchochea ni ugonjwa mbaya - au ugonjwa wa Meniere.

Katika dawa, jambo hili linaitwa tinnitus. Hali hii ni ya asili - hii ina maana kwamba tu mgonjwa mwenyewe husikia kelele. Sauti inaweza kuwa tofauti - kelele mara nyingi hujitokeza kwa namna ya kupiga filimbi, kupiga kelele, nk. Mara nyingi hali hii inaambatana na taratibu.

Kwa kuongeza, matukio kama vile maumivu ya kichwa na kizunguzungu mara nyingi hutokea. Mara nyingi inaonekana. Kulingana na inapatikana picha ya kliniki Daktari wako anaweza kuamua sababu ya dalili hii.

Muundo wa mfumo wa kusikia wa binadamu

Aina za tinnitus

Wakati wa kuwasiliana na mtaalamu, unahitaji kuamua wazi asili ya kelele. Madaktari hutofautisha aina zifuatazo za jambo hili:

sauti ya monotonous - inajidhihirisha kwa namna ya kupiga filimbi, kupiga kelele, kupiga kelele;
sauti ngumu - inajidhihirisha kwa namna ya sauti au kengele;
muziki - dalili hii inahusu ulevi wa madawa ya kulevya, maono ya kusikia au psychopathology.

Hali hii pia imegawanywa katika aina zifuatazo:

kelele ya lengo - mgonjwa na daktari huisikia, ambayo ni nadra sana;
subjective - tu mgonjwa anaweza kusikia, na inaweza kuzingatiwa tofauti katika sikio la kulia au la kushoto.

Kwa kuongeza, kelele imegawanywa katika aina zifuatazo:

vibration - inawakilisha sauti za mitambo zinazotolewa chombo cha kusikia, mgonjwa na daktari wanaweza kuzisikia;
yasiyo ya vibrating - sauti katika masikio huonekana kutokana na hasira ya mwisho wa ujasiri njia za kusikia.

Katika hali nyingi, kelele zisizo za vibrational hutokea, ambazo ni subjective kwa asili na hutokea kutokana na hasira isiyo ya kawaida ya njia za kusikia. Ndiyo maana ni muhimu sana kufanya uchunguzi wa kina kwa wakati.

Sababu

Ishara hii inaweza kuonyesha tofauti tofauti. Inaweza kusababishwa na kushuka kwa shinikizo na osteochondrosis. Sababu kuu za ukuaji wa ugonjwa ni pamoja na zifuatazo:

maombi dawa;
kisukari;
au vyombo vya habari vya otitis;
upungufu wa damu.

Wakati mwingine husababisha tinnitus. Hii ni kutokana na kukaa kwa muda mrefu katika chumba cha kelele. Dalili hii ni ya muda na hupotea kabisa baada ya kuwa kimya. Mara nyingi, matatizo ya kusikia ni matokeo ya kuruka kwenye ndege au scuba diving.

Ikiwa, pamoja na tinnitus, maumivu ya kichwa au kuelea huonekana mbele ya macho, hii inaweza kuonyesha kuongezeka kwa shinikizo la damu. Mara nyingi hali hii inazungumza. Kwa hiyo, watu wazee wanahitaji kutibu dalili hizo kwa makini sana.

Katika uzee, kuonekana kwa tinnitus kunaweza kusababisha sehemu au sehemu. Pamoja na uratibu usioharibika wa harakati, dalili hii mara nyingi inaonyesha maendeleo.

Kikundi cha hatari

Sababu kuu ya tinnitus inachukuliwa kuwa mfiduo wa muda mrefu kwa sauti kubwa. Kelele husababisha uharibifu kwa seli za cochlea, ambazo ni nyeti kwa sauti. Ndio maana kundi la hatari linajumuisha marubani, maseremala, watunza ardhi na kategoria zingine za watu ambao wanakabiliwa na kelele kila wakati.

Pia katika jamii hii kuna watu wanaofanya kazi na bunduki, saw saw, na aina nyingine za vifaa vya kelele. Wale ambao mara nyingi husikiliza muziki wa sauti kubwa wako hatarini. Kwa kuongeza, inapaswa kuzingatiwa kuwa mfiduo mmoja kwa sauti kubwa inaweza kusababisha tinnitus.

Video maarufu kuhusu tinnitus na nini dalili hii inaonyesha:

Uchunguzi

Kuweka utambuzi sahihi, unahitaji kuchambua picha ya kliniki:

Kuongezeka kwa unyeti kwa athari za sauti huonyesha dhiki au mshtuko wa neva.
Ikiwa kelele ni monotonous na ubora wa sauti umepunguzwa sana, ni muhimu kuangalia mfumo wa mzunguko. Unapaswa pia kuchunguza cavity ya sikio kwa kuvimba.
Ikiwa kelele ni pulsating na inategemea shinikizo, hii inaonyesha uharibifu wa mishipa.
Ikiwa kichefuchefu na kutapika hutokea, ugonjwa wa Meniere unaweza kushukiwa.
Wakati maumivu ya sikio na homa huonekana, mara nyingi tunazungumza juu ya vyombo vya habari vya otitis.
Ikiwa uratibu wa harakati umeharibika na kizunguzungu kinakua, ambacho kinaambatana na kelele ya mara kwa mara, uharibifu wa ujasiri wa kusikia unaweza kushukiwa.

Aina ya muda mrefu ya tinnitus inaweza kutambuliwa katika hatua ya kuimarisha. Baada ya kelele inayojulikana kuongezeka, mgonjwa hupata hisia zisizo za kawaida. Watu mara nyingi wanaona udhaifu, msongamano wa sikio, kuonekana kwa hofu, na matatizo ya akili.

Maonyesho mengine ya tinnitus ni vigumu sana kutambua na yanaweza kutambuliwa tu na madaktari wanaofaa. Awali, inashauriwa kushauriana na otolaryngologist, ambaye anaweza kumpeleka mgonjwa kwa wataalamu wengine - mtaalamu, daktari wa neva, audiologist au cardiologist.

Ili kubaini sababu za tinnitus, aina zifuatazo za masomo kawaida hutumiwa:

vyombo vya ubongo;
- coagulogram na kiasi cha cholesterol;

Njia za kisasa za kutibu tinnitus

Matibabu ya dalili

Daktari anapaswa kuchagua matibabu baada ya kufanya uchunguzi kamili. Tiba ya madawa ya kulevya inajumuisha kozi mbalimbali dawa:

Dawa za nootropiki na psychostimulant - Omaron, Cortexin, Fezam.
Dawa za kisaikolojia - zilizowekwa kwa kesi kali tu baada ya kushauriana na neuropsychiatrist. Dawamfadhaiko na dawa za kutuliza hurekebisha ustahimilivu wa kelele, lakini zina madhara – kuongezeka kwa kusinzia, kuvimbiwa, hisia ya kinywa kavu, hatari ya kulevya. Ili kukabiliana na tatizo hilo, madaktari wanapendelea kutumia sedatives kali.
Anticonvulsants - imeonyeshwa tu ikiwa kelele inachochewa na mikazo ya tishu ya misuli ya sikio la kati au palate laini. Dawa kama vile carbamazepine na phenytoin kawaida huwekwa.
Vizuizi vya polepole vya kalsiamu - ndani kundi hili ni pamoja na dawa kama vile cinnarizine, stugeron.
- iliyowekwa kwa mzio, ambayo inaambatana na vilio vya maji kwenye cavity ya sikio. Hizi ni pamoja na promethazine na hydroxyzine.
Dawa za antihypoxic - kawaida huwekwa dawa ambazo kiungo chake cha kazi ni trimetazidine. Hizi ni pamoja na trimectal, angiosil, rimekor.
Dawa za kuboresha mzunguko wa ubongo- betaserk, cavinton.

Mbali na dawa, daktari anaweza kuagiza tiba ya kimwili - mfiduo wa laser, electrophonophoresis. Kwa kuvimba au otitis, pneumomassage inatajwa kiwambo cha sikio.

Ikiwa chombo cha kusikia kinaharibiwa sana, mtaalamu anaweza kupendekeza kisasa kilicho na programu ya digital. Kunaweza pia kuwa na dalili za kufanya urekebishaji wa kisaikolojia kwa kutumia mafunzo ya autogenic, uthibitisho, hypnotherapy. Mbinu za matibabu kama vile massage na hydrotherapy hutumiwa mara nyingi.

Katika video yetu, angalia hakiki za daktari juu ya matibabu ya tinnitus:

Kuzuia

Ili kuzuia tinnitus, unahitaji kufuata mapendekezo haya:

Ikiwa umezoea kusikiliza muziki mara kwa mara kwenye vichwa vya sauti, unahitaji kudhibiti kiwango chake cha sauti. Haupaswi kufanya hivi kwenye treni ya chini ya ardhi. Kelele za treni pamoja na sauti za muziki inaweza kusababisha mizigo iliyoongezeka kwa chombo cha kusikia.
Kama shughuli za kitaaluma inahitaji kuwasiliana mara kwa mara na sauti kubwa, inashauriwa kutumia earplugs.
Ikiwa unakabiliwa na tinnitus, unapaswa kupunguza matumizi yako ya vinywaji vyenye kafeini na pombe, kwani zinaweza kusababisha kelele kuongezeka.
Sio thamani ya kutumia pamba za pamba kusafisha masikio. Wakati wa kuzitumia kuna hatari ya ndani mfereji wa sikio.
Ni muhimu kuepuka matatizo na usingizi kiasi cha kutosha wakati.

Tinnitus inaweza kusema kabisa patholojia kali. Ili kukabiliana na dalili hii, ni muhimu kuamua sababu za tukio lake. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuwasiliana na otolaryngologist kwa wakati na kupitia uchunguzi wa kina.

Dalili zisizofurahia zinazohusiana na sauti za buzzing za obsessive na kupigia kichwa hutokea kwa sababu nyingi. Wakati tinnitus inatokea, lazima ujue mara moja sababu ya dalili na kuanza matibabu sahihi, kuchanganya. matibabu ya dawa na mapishi dawa za jadi, kutumika nyumbani.

Jina la matibabu la tinnitus ni tinnitus, ambayo ni hisia ya kelele, buzzing, buzzing, au kelele katika masikio ambayo hutokea ghafla katika mazingira ya utulivu, mara nyingi kabla ya kulala.

Kuamua sababu ya tinnitus, unahitaji kulipa kipaumbele kwa jinsi na wakati kelele hii inatokea, ikiwa kuna dalili nyingine, magonjwa yanayoambatana juu ya dawa zilizochukuliwa.

Sababu za tinnitus

Kelele za mara kwa mara katika masikio huchangia kupungua kwa kusikia, kuona, kutokuwepo na kupoteza kumbukumbu, maumivu ya kichwa, usumbufu wa usingizi, kuwashwa na hata uchokozi.

Kwa kawaida, kelele katika kichwa na masikio hutokea wakati mtiririko wa damu unafadhaika. Nguvu yake inatofautiana kulingana na vyombo vinavyoharibiwa: mishipa ya carotid au vyombo vikubwa vya ubongo.

Ikiwa plaques huonekana kwenye mishipa ya carotid, ni vigumu kabisa kuwaondoa. Katika kesi hiyo, tinnitus inaonekana kutokana na ukweli kwamba damu hupita kwa njia iliyopunguzwa ateri ya carotid. Mwangwi huu wa sauti hugunduliwa na sikio la kati na inaonekana kutoa kelele kichwani. Kwa kweli, chanzo cha kelele iko kwenye shingo karibu na sikio la kati.

Sababu kuu za tinnitus ni:

mshtuko wa ubongo
atherosclerosis
shinikizo la damu
kuvimba kwa sikio
plugs za sulfuri
uvimbe wa ubongo

Nini Baadhi ya Dalili za Tinnitus Zinaonyesha na Nini cha Kufanya Kuihusu

Kabla ya umri wa miaka thelathini, tinnitus inaweza kutokea kutokana na sinusitis au otitis vyombo vya habari, au kwa majeraha ya kichwa. Baada ya kuvuka alama ya miaka arobaini, watu hupata kelele katika masikio na kichwa, hasa kutokana na ugumu wa vyombo vinavyosambaza damu kwenye ubongo.

Ikiwa kuna usumbufu katika mzunguko wa damu wa ubongo, unafuatana na kupigia au kupiga masikio, matibabu huanza na kusafisha mishipa ya damu. Matibabu inajumuisha chakula maalum, kuchukua dawa zinazosaidia kufuta plaques atherosclerotic kwenye kuta za mishipa ya damu. Baada ya hayo, matibabu inalenga kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kuboresha mzunguko wa ubongo.

Kuongezeka kwa kasi kwa kelele katika sikio, na hisia ya msongamano wa sikio na kupungua kwa kasi ya kusikia, ni dalili ya athari ya cerumen. Nta ya sikio inaweza kuondolewa kwa urahisi na daktari wa ENT, lakini wakati mwingine ni rahisi kuiondoa nyumbani. Jinsi ya kufanya hivyo imeelezewa.

Wakati mwingine tinnitus ya pulsating inaonekana kutokana na kukaa kwa muda mrefu katika maeneo yenye muziki wa sauti au katika viwanda vya kelele. Inasababishwa na kiwewe cha acoustic - kupoteza kusikia kwa muda. Kawaida kelele huondoka baada ya kuwa katika mazingira ya utulivu, yenye utulivu na hakuna haja ya matibabu maalum.

Barotrauma hutokea kutokana na mabadiliko makali katika shinikizo la anga. Tinnitus katika kesi hii inaambatana na kizunguzungu, kupungua kwa kusikia, na msongamano katika masikio. Hii inaweza kutokea baada ya kuruka kwa ndege, kuruka kwa parachuti, au kupiga mbizi. Pia, kama katika kesi ya awali, itawezekana kuondokana na tinnitus bila matibabu yoyote; dalili zinaweza kutoweka kwa wenyewe baada ya muda fulani.

Inatokea, ikifuatana na maumivu ya kichwa kali, wakati mwingine kizunguzungu, kuangaza kwa matangazo au nyota mbele ya macho, maumivu katika eneo la moyo yanaonyesha ongezeko kubwa. shinikizo la damu, hadi mgogoro wa shinikizo la damu. Hapa, matibabu nyumbani ni kinyume chake - piga gari la wagonjwa.

Tinnitus kali, ikifuatana na kizunguzungu, kuharibika kwa harakati za mikono na miguu, hisia ya "kutambaa goosebumps" kwenye ngozi + kutokuwepo kwa mkojo ni dalili kubwa - sclerosis nyingi. Matibabu italazimika kufanywa tu chini ya usimamizi wa daktari.

Wakati mwingine tinnitus hutokea wakati wa kuchukua dawa fulani. Ikiwa unaona kwamba baada ya kuchukua madawa ya kulevya kuna kelele katika masikio au kupungua kwa kusikia, kuacha kuchukua madawa ya kulevya na kushauriana na daktari.

Matibabu nyumbani

Nini cha kufanya baada ya kujua sababu ya tinnitus na kuagiza matibabu:

jaribu kuzuia kelele zisizo za lazima,
kupima shinikizo la damu mara kwa mara,
kufuata mlo unaolenga kuondoa chumvi, vyakula vya kuvuta sigara, mafuta na vyakula vya kukaanga. Jaribu kunywa decoctions ya matunda ya vitamini na infusions, tea za mitishamba badala ya kahawa kali na chai.

Matibabu ni lengo la kutakasa na kuimarisha mishipa ya damu, kwani kelele katika kichwa na masikio husababishwa na mtiririko wa damu usioharibika kwenye vyombo.

Kwanza kabisa, ikiwa tinnitus inaambatana na shinikizo la juu, ni muhimu kujua sababu ya shinikizo la damu na kuanza kutibu. Shinikizo la damu mara nyingi huongezeka wakati urolithiasis, ugonjwa wa moyo. Kwa hiyo, bila matibabu ya pamoja magonjwa, kuchukua dawa ambazo shinikizo la chini la damu litatoa athari ya muda mfupi na, bila shaka, tinnitus haitatoweka, itajifanya mara kwa mara. Hasa kabla ya kulala na baada ya kuamka.

Kwa muda mrefu unaposhindwa kushinda shinikizo la damu, juu ya uwezekano wa kuwa kelele katika kichwa chako itabaki nawe milele.

Jinsi ya kutibu tinnitus na tiba za watu

Kalina

Dawa bora ya kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kudumisha viashiria vya kawaida shinikizo pamoja na kuchukua dawa.

Kula kijiko cha viburnum, iliyokunwa na asali, kila siku kabla ya milo.

Uingizaji wa Viburnum

Mimina kijiko cha matunda kwenye glasi ya maji ya moto ya kuchemsha, ponda matunda, ongeza asali kidogo.

Chukua infusion mara moja kwa siku kwa siku 10. Baada ya mapumziko ya wiki mbili, kurudia kozi.

Chai ya magugu na clover

Changanya kijiko cha kila moja ya mimea ya moto na nyekundu ya clover. Mimina glasi ya maji ya moto juu ya mchanganyiko na uondoke kwa dakika 15. Chuja infusion. Kunywa mara tatu kwa siku.

Decoction ya mitishamba

Kwa kelele na kupiga masikio, maandalizi yafuatayo yanapendekezwa: kuchanganya maua ya lilac (unaweza kutumia majani), elderberry, na majani ya currant kwa kiasi sawa. Saga. Mimina 700 g ya maji ya moto juu ya kijiko cha mchanganyiko. Kupika katika umwagaji wa maji kwa dakika 20. Chuja. Chukua kikombe 1/3 mara 3. siku nusu saa kabla ya milo.

Mchanganyiko wa juisi

Changanya sehemu sawa za cranberry na juisi nyekundu ya beet. Ili kusafisha mishipa ya damu, kunywa 50 ml baada ya kila mlo.

Dandelion syrup

Osha vichwa vya njano vya dandelions. Weka safu ya maua ya dandelion na safu ya sukari kwenye jar ya kioo, jaza jar karibu na juu na ushikamishe vizuri mpaka juisi itaonekana. Hifadhi syrup kwenye jokofu. Kuchukua kijiko mara 3 kwa siku. Punguza syrup na maji ya kuchemsha.

Uingizaji wa Melissa

Mimina kijiko cha mimea kwenye glasi ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 15. Kunywa kikombe 1/3 mara 3. katika siku moja.

Bidhaa husaidia kupunguza shinikizo la damu. Kichocheo hiki hakifaa kwa wagonjwa wa hypotensive.

Dili

Osha na ukate shina na miavuli ya mmea pamoja na mbegu. Weka glasi ya mchanganyiko unaozalishwa kwenye thermos na kumwaga lita 0.5 za maji ya moto. Baada ya masaa 1.5, shida. Kunywa kikombe 1⁄4 mara 3 kwa siku, nusu saa kabla ya chakula. Kuchukua bidhaa kwa miezi 2. Unaweza kutumia malighafi kavu.

Apple siki

Nini cha kufanya ikiwa sikio lako limezuiwa na hufanya kelele? Jedwali la kawaida la siki ya apple cider itasaidia kuondoa tatizo. Kijiko cha asili siki ya apple cider kuondokana na glasi ya maji, kuongeza kijiko cha asali. Kunywa na milo mara moja kwa siku.

Kinywaji hicho hupunguza damu na kujaza upungufu wa madini.

Compress na amonia

Weka kijiko kwenye glasi ya maji amonia, fanya kipande cha kitambaa katika suluhisho, itapunguza kidogo na uweke compress kwenye paji la uso wako kwa dakika 30-40. Fanya matibabu haya mara moja kwa siku na ndani ya wiki hali itaboresha sana - kelele kwenye masikio yako itakoma.

Mali ya uponyaji ya udongo yamejulikana kwa muda mrefu. Ina uponyaji wa jeraha, kupambana na uchochezi na analgesic.

Maombi ya udongo yatasaidia kupunguza mvutano na maumivu. Unaweza kununua udongo kwenye maduka ya dawa, au unaweza kujiandaa mwenyewe. Udongo haupaswi kuchukuliwa kutoka kwa maeneo yaliyo karibu reli, barabara kuu, mimea na viwanda.

Punguza vijiko vitatu vya udongo maji ya joto mpaka inakuwa uji mzito. Weka muundo kwenye chachi au bandage, funika kwa uangalifu pande zote. Weka "kibao cha udongo" kilichosababisha nyuma ya kichwa chako na jaribu kulala usingizi. Baada ya masaa mawili, toa udongo na uitupe pamoja na chachi.

Fanya utaratibu mara moja kwa siku kwa siku 7. Baada ya mapumziko ya wiki, utaratibu unaweza kurudiwa.

Kuzuia

Ili sio lazima kutibu masikio yako mara kwa mara kwa kelele ya mara kwa mara tiba za watu, unapaswa kufuata sheria rahisi:

Kudumisha usafi wa masikio na kuyasafisha vizuri;
tunza masikio yako: epuka kuwa katika maeneo yenye muziki wa sauti kubwa, usitumie vichwa vya sauti;
kufuatilia viwango vya shinikizo la damu;
kufuata sheria za lishe sahihi;
kuongoza maisha ya kazi: matembezi hewa safi, inawezekana mazoezi ya viungo, massage.

Mara nyingi unaweza kusikia swali lifuatalo: "Ni sikio gani linalolia?" Lakini nini cha kufanya ikiwa hupiga mchana na usiku? Watu ambao wanakabiliwa na tatizo hili wanaona aibu kuzungumza juu yake kwa uwazi. Baada ya yote, kupigia hutoka nje, lakini kutoka ndani. Jinsi ya kuelezea wengine kwamba unasikia sauti ambayo haipo? Kwa kweli, tunazungumza juu ya hali ambayo kitabibu inaitwa tinnitus.

Kuhusu ugonjwa huo

Tinnitus sio kitu zaidi ya hisia ya kupigia au kelele katika masikio. Mara nyingi, watu huelezea kelele kama sauti ya masafa ya juu. Kulingana na vyanzo mbalimbali, kati ya asilimia tano hadi nane ya watu wote duniani wanaishi na ugonjwa huu. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa tinnitus ni tabia ya watu wazee. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba tatizo hili mara nyingi huzingatiwa kwa vijana. Hii ni kwa sababu ya kutembelea sehemu zenye kelele, na pia kusikiliza muziki wa sauti kwenye vichwa vya sauti.

Tinnitus sio ugonjwa wa kujitegemea. Zaidi kama dalili, ambayo inaweza kusababishwa na aina mbalimbali za hali ya patholojia. Imethibitishwa kuwa sababu za tinnitus zinaweza kuwa:

Arterial();
kanda ya kizazi;
magonjwa ya uchochezi ya sikio;
kupoteza kusikia kwa sensorineural;
ugonjwa wa Meniere;
vyombo;
magonjwa ya endocrine (tezi ya tezi);
neuroma ya acoustic;
sclerosis nyingi;
kuchukua dawa (baadhi ya diuretics, antidepressants tricyclic);
kiwewe cha akustisk.

Ni muhimu kutambua kwamba kwa kawaida mtu anaweza kupata kelele fulani ya nyuma katika masikio wakati amewekwa katika hali ya kimya kabisa. Watu wengi wamepata tinnitus, kwa mfano, baada ya kuhudhuria tamasha la kelele. Lakini siku iliyofuata mlio katika masikio yangu ukatoweka.

Wagonjwa walio na tinnitus wanaona kuwa tinnitus inasikika wazi zaidi kabla ya kulala, wakati kuna ukimya karibu. Kuzingatia kupigia kunaweza kusababisha usingizi. Ikiwa tinnitus inaendelea, kelele katika masikio inaweza pia kuwa na wasiwasi wakati wa mchana katika mazingira ya kelele. Mtu anakuwa zaidi na zaidi kurekebisha sauti. Hii inathiri hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtu. Mood inazidi kuwa mbaya, maendeleo yanawezekana athari za unyogovu. Katika hali nyingine, upotezaji wa kusikia polepole pia huzingatiwa.

Kwanza kabisa, ni muhimu kufanya utafiti, matokeo ambayo yatasaidia kupata sababu. Ikiwa sababu imegunduliwa, basi matibabu ya tinnitus hupunguzwa ili kutibu ugonjwa wa msingi. Kwa bahati mbaya, katika hali nyingi sababu haiwezi kupatikana. Katika hali kama hizi, daktari huamua njia zifuatazo za matibabu:

Kuzuia

Ugonjwa wowote ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Kwa kufuata mapendekezo haya rahisi, utajikinga na tinnitus:

Jifunze zaidi juu ya sababu za tinnitus, njia za kuondoa tinnitus, na pia njia za kuzuia. ya ugonjwa huu Katika hakiki ya video, daktari wa neva anasema:

Tinnitus, inayoitwa kitabibu tinnitus, inachukuliwa kuwa hali ya kawaida sana. Inatokea kwa takriban 20% ya watu wenye umri wa miaka 50-65. Sababu dalili hii inaweza kuwa tofauti.

Kuokota matibabu ya ufanisi, ni muhimu sana kuanzisha sababu za kuchochea. Lakini wakati mwingine hufanyika peke yake tiba ya dalili. Katika hali kama hiyo matokeo bora tiba za nyumbani zinaweza kutoa.

Etiolojia ya dalili

Inaweza kudhihirika kama sauti ya kunguruma, kunguruma au milio bila chanzo cha nje. Hali hii sio ugonjwa wa kujitegemea, bali ni dalili ya tatizo. Katika hali nyingi, watu huzoea dalili hii, lakini wakati mwingine husababisha shida za kisaikolojia.

Sababu za kelele ni tofauti kabisa na ni pamoja na kikaboni na matatizo ya kisaikolojia. Kwa hivyo, sababu kuu ni pamoja na zifuatazo:

kuvimba kwa sinuses au masikio;
na vichwa;
mabadiliko ya asili katika mfumo wa kusikia - kawaida huzingatiwa baada ya miaka 60;
osteochondrosis ya kizazi;
madhara ya dawa;
ugonjwa wa Meniere;
patholojia za metabolic;
ushawishi wa mara kwa mara wa sauti kubwa kwenye mwili;
upungufu wa damu;
na vyombo.

Matumizi ya vipokea sauti vya masikioni vinaweza pia kusababisha kelele. Ugonjwa huo unazidishwa na sauti kubwa, unywaji mwingi wa kafeini na chumvi, uvutaji sigara, na hali zenye mkazo.

Bidhaa maarufu katika dawa za watu

Matibabu na tiba za watu

Njia za jadi za matibabu haziwezi kuchukua nafasi tiba ya jadi. Wanaweza kutumika kama nyongeza ya njia za kimsingi na tu baada ya kushauriana na daktari.

Matone

Matone yaliyotengenezwa kutoka kwa mboga yatasaidia kukabiliana na kelele:

Beti. Ili kuandaa bidhaa beets za kuchemsha Ni thamani ya kusaga na grater kupata juisi. Unahitaji kuzika masikio yako asubuhi na jioni. Dozi moja- matone 3.
Kitunguu. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kuoka vitunguu, baada ya hapo inapaswa kupondwa ili kupata juisi. Ingiza matone 3 kwenye mfereji wa sikio mara mbili kwa siku.
Viazi. Mboga ya mizizi ghafi inahitaji kusagwa kwa kutumia grater, kuongeza kiasi kidogo cha asali. Baada ya hayo, unaweza kuunda tampons ambazo unapaswa kuweka mchanganyiko wa viazi. Weka bidhaa iliyosababishwa katika masikio yako kabla ya kwenda kulala na uiache usiku wote.
Jani la Bay. 10 g ya malighafi inahitaji kusagwa na kuongezwa 50 ml ya mafuta yasiyosafishwa. Baada ya wiki, matone yanaweza kutumika. Bidhaa hiyo inapaswa kuingizwa kwenye masikio kabla ya kulala. Dozi moja - matone 3.
Yarrow. Juisi ya mmea huu itasaidia kukabiliana na kelele. Ili kufanya hivyo, ni vya kutosha kusimamia matone 2 ya bidhaa asubuhi na jioni.
Poplar nyeusi. Unahitaji kufinya juisi kutoka kwa majani machanga ya mmea huu. Kila jioni, ingiza matone 2 ya bidhaa kwenye masikio yako.

Inasisitiza

Ili kukabiliana na hisia zisizofurahi, inaweza kutumika aina zifuatazo kubana:

Amonia. Kijiko cha bidhaa hii kinapaswa kuchanganywa na 200 ml ya maji. Loweka kitambaa kwenye suluhisho linalosababisha na uitumie kwenye paji la uso wako kwa dakika 40. Utaratibu unafanywa mara moja kwa siku. Baada ya siku 5 kelele inapaswa kupungua.
Pombe. Kila usiku kabla ya kwenda kulala, loweka kitambaa kwenye pombe na uitumie kwa sikio lililoathiriwa. Baada ya kukamilisha utaratibu, unahitaji kuingiza jani la geranium lililovingirishwa kwenye mfereji wa sikio.
Camphor na vitunguu. Ili kuandaa bidhaa, unahitaji kukata karafuu ya vitunguu na kuchanganya na matone 3 mafuta ya camphor. Kuchukua kipande kidogo cha chachi, funga mchanganyiko unaozalishwa ndani yake na kuiweka kwenye sikio lako. Baada ya hisia inayowaka, compress inapaswa kuondolewa.
Kalina. Baadhi berries safi unahitaji kukanda na kuongeza tone la asali. Funga muundo kwa chachi, weka masikioni na uondoke hadi asubuhi. Tumia dawa hii inachukua wiki kadhaa.
Viburnum majani. Wanahitaji kung'olewa vizuri na kuchanganywa na cream ya sour mpaka msimamo wa kuweka-kama unapatikana. Omba bidhaa kwa ndama, ukiimarishe kwa nyenzo zisizo na maji. Compress hii inapaswa kushoto mara moja. Asubuhi unaweza kuiondoa na kuosha maeneo ya kutibiwa. Fanya utaratibu huu Wiki 2 zilizopendekezwa.

Kusugua

Ili kukabiliana na kelele na kuboresha sana hali ya jumla afya, unaweza kufanya rubbing maalum, zilizokopwa kutoka kwa mazoea ya Mashariki. Inashauriwa kufanya 20 ya harakati hizi kila siku:

Bonyeza viganja vyako vizuri kwa masikio yako na ufanye harakati za mzunguko wa saa. Kisha mikono yako inapaswa kuondolewa kwa kasi.
Piga shimo, ambayo iko 2 cm kutoka kwenye lobe mwanzoni mwa cheekbone.
Ingiza vidole vyako vizuri kwenye fursa za sikio, kisha uondoe kwa kasi.
Kubwa na vidole vya index piga kwa makini makali ya auricle, kusonga kutoka juu hadi kwenye lobe. Harakati hii inafanywa kwa dakika. Kisha inafanywa kwa mwelekeo kinyume.

Mapitio mazuri ya kusugua vitunguu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuponda karafuu 2 kubwa na kuchanganya na tincture. Acha muundo huu kwa siku 5. Tumia bidhaa iliyochujwa kusugua eneo nyuma ya masikio.

Mapishi kadhaa ya kutibu tinnitus na tiba za watu kwenye video yetu:

Kuzuia tinnitus

Ili kuzuia tinnitus, unahitaji Tahadhari maalum makini na hatua za kuzuia:

kuhakikisha usafi sahihi wa sikio;
epuka kusikiliza muziki mkali sana;
usiwe karibu na vyanzo vya sauti kubwa;
Epuka mfiduo wa kelele kwa muda mrefu.

Tinnitus ni shida ya kawaida ambayo inapunguza sana ubora wa maisha. Ili kukabiliana nayo, unahitaji kushauriana na otolaryngologist kwa wakati. Kama nyongeza ya njia kuu za matibabu, unaweza kutumia tiba bora za watu.

Tinnitus ni mhemko wa kibinafsi ambao kila mtu huhisi kwa njia tofauti. Mtu mmoja anahisi kana kwamba kuna kitu kinasikika masikioni mwake, mwingine - akipiga kelele, wa tatu - mlio, mlio, au kusaga. Walakini, kelele kama hiyo haipaswi kuchanganyikiwa na kelele ya kisaikolojia, ambayo inasikika mara kwa mara hata kabisa mtu mwenye afya. Kelele kama hiyo hufanyika katika hali ya ukimya wa nje kabisa kwa sababu ya mtiririko wa damu kwenye vyombo vidogo.

Ikiwa kelele ya nje inaonekana baada ya sauti ya juu ya wakati mmoja (kwa mfano, tamasha la mwamba), basi hakuna haja ya kupiga kengele. Hii ni kutokana na kazi nyingi za kifaa cha kusikia. Katika siku zijazo, jaribu kutoweka mzigo kama huo kwenye kusikia kwako.

Sauti kubwa, kelele ya mara kwa mara mara nyingi ni ishara ya matatizo ya kusikia.

Kwa hiyo, ikiwa unaona dalili hii, unapaswa kushauriana na daktari. Kelele mara nyingi huambatana na upotezaji wa kusikia, kwa hivyo kuchelewa kunaweza kusababisha uziwi.

Sababu za kelele katika kichwa na masikio pia inaweza kuwa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, malfunctions. mfumo wa endocrine, matatizo na vertebrae ya kizazi. Magonjwa hayo ni ya kawaida kwa watu wazee, hivyo watu wengi zaidi ya umri wa miaka 40 wanalalamika kwa mara kwa mara au mara kwa mara hisia za sauti katika masikio.

Kuzuia mfereji wa sikio hufuatana sio tu na hum ya obsessive, lakini pia kwa mizigo, maumivu na kupoteza kusikia kwa muda. Wadudu wadogo, miili ya kigeni, maji, vumbi na uchafu vinaweza kuingia huko. Wakati mwingine sababu inaweza kuwa banal kabisa - kuziba sulfuri. Inaundwa kutokana na njia ambayo ni nyembamba sana, usafi duni, au uzalishaji wa sulfuri nyingi.

Usumbufu katika masikio yote mawili

Ikiwa mtu husikia sauti za nje kila wakati katika masikio yote mawili, hii inamletea shida nyingi. Hii hali isiyofurahisha husababisha kuwashwa, kutokuwa na akili, unyogovu na kupungua kwa umakini. Mtu huwa na wasiwasi, hasira-moto, na hawezi kufanya kazi kikamilifu, kulala au kupumzika.

Katika takriban 15% ya matukio hayo, sababu za kelele mara kwa mara katika masikio yote ni usumbufu katika mzunguko wa ubongo. Hii inaweza kuwa kutokana na umri, shinikizo la damu, dhiki, kuumia na overload kali.

Mara nyingi manung'uniko ya pande mbili ni mojawapo ya dalili za kwanza za kutosikia kwa watu wazee. Kwa kuongeza, kwa wanaume uwezekano huu ni wa juu zaidi, kwa kuwa wanahusika zaidi na majeraha mbalimbali.

Kelele katika sikio la kulia au la kushoto

Kelele ya ziada katika sikio la kushoto au la kulia sio ugonjwa, lakini ni moja tu ya dalili zake. Wakati mwingine hisia hii hutokea kutokana na kuvimba kwa ujasiri wa kusikia au sumu. Mara chache sana hii inaweza kutokea mmenyuko mbaya kuchukua dawa yoyote. Mkazo, mvutano wa neva, majeraha ya awali ya ubongo - yote haya yanaweza kusababisha kuonekana kwa hum katika sikio moja.

Kelele katika sikio mara nyingi ni dalili ya moja ya magonjwa ya mwili.

Orodha ya magonjwa yanayowezekana ni pana sana:

otitis;
meningioma;
atherosclerosis ya ubongo;
aneurysm ya ateri ya carotidi;
oncology;
upungufu wa damu;
shinikizo la juu;
upungufu wa valve ya arterial.

Ikiwa mtoto humenyuka kwa kupigia masikioni, anapaswa kupelekwa kwa daktari kuchunguzwa auricle na kifungu. Mara nyingi hutokea kwamba wakati wa kucheza, watoto wadogo huingiza vitu vidogo ndani yake - shanga, mipira, mbegu kutoka kwa matunda au matunda.

Dalili za udhihirisho wa ugonjwa

Tinnitus au hisia za sauti yoyote katika masikio na kichwa bila msukumo wa nje wa ukaguzi ni kazi ngumu sana ya uchunguzi kwa daktari.

Asili ya magonjwa ya sikio la nje ni tofauti, lakini wengi wao daima hufuatana na maumivu na kelele:

Otitis ya nje. Inatokea kutokana na maambukizi na streptococci au staphylococci. Dalili ni maumivu makali, uwekundu wa ngozi, na kutokwa na usaha.
Mycosis. Inaonekana kwa watu walio na kinga iliyopunguzwa kama matokeo ya maambukizo ya kuvu inayoingia kwenye sikio. Wagonjwa wanakabiliwa na kutokwa kwa maziwa-nyeupe, na masikio yao mara nyingi huzuiwa.
Exostosis. Huonekana mara chache. Wagonjwa wana wasiwasi tu juu ya kelele inayoonekana kutokana na ukuaji mkubwa wa tishu za mfupa katika kifungu.
Furuncle. Ikiwa huna kushauriana na daktari kwa wakati, abscess inaweza kusababisha maambukizi makubwa ya mwili.

Miongoni mwa magonjwa ya mfumo wa kusikia, vidonda vya sikio la kati huchukua nafasi ya kuongoza. Ukweli ni kwamba sikio la kati lina ujumbe na cavity ya mdomo, ambayo inachangia kuenea kwa kasi kwa maambukizi.

Tinnitus ni shida kwa watu wengi.

Kelele inaweza kuambatana na magonjwa yafuatayo:

Otitis ya papo hapo na ya muda mrefu. Katika kesi ya kwanza, dalili kuu ni kelele ya pulsating katika sikio, maumivu ya risasi na homa. Katika kesi ya pili, kelele mara nyingi hufuatana na mgonjwa wakati wa msamaha.
Ugonjwa wa Mastoidi. Kuvimba kwa mchakato wa mastoid husababisha ulevi mkali, kelele na maumivu katika sikio, na homa.
Myringitis na eustachitis. Mara nyingi hujumuishwa na vyombo vya habari vya otitis.
Tympanosclerosis. Kutokana na kovu ya taratibu ya eardrum, mgonjwa analalamika kwa kelele na kupoteza kusikia. Hakuna maumivu.

Magonjwa sikio la ndani ngumu sana kutibu. Katika hali nyingi, mgonjwa anaugua tinnitus kidogo au zaidi kwa maisha yake yote.

Tinnitus inaweza kusababisha kupoteza kusikia.

Magonjwa ya kawaida zaidi:

Otosclerosis. Mfupa huongeza na kubana mifumo tata msaada wa kusikia. Dalili kuu ni kelele na kushuka kwa kasi kusikia Mara nyingi hurithiwa.
Labyrinthitis. Mara nyingi ni shida otitis ya papo hapo. Wagonjwa wanalalamika kwa kizunguzungu, kichefuchefu na kupoteza uratibu.
Kuvimba kwa labyrinth. Inatokea kwa sababu ya kushuka kwa kasi kwa shinikizo. Inafuatana na kupoteza kusikia kwa muda mfupi, kelele, kichefuchefu na maumivu.

Tofauti, ni muhimu kutaja pathologies ya ujasiri wa kusikia. Hii ni kupoteza kusikia uvimbe wa oncological na neurosyphilis.

Kusimbua kelele mbalimbali za tinnitus

Kelele inaweza kuwa ya aina tofauti.

Tinnitus huingilia maisha maisha kwa ukamilifu.

Kulingana na nguvu ya mhemko, kelele imegawanywa katika vikundi 4:

kwanza - kelele ni ya hila, haiingilii na usingizi na haina hasira;
pili, sauti za nje huingilia usingizi na kusababisha usumbufu mwingi;
tatu - hum ni nguvu sana kwamba mtu hupoteza usingizi, huwa na wasiwasi na wasiwasi;
nne - hisia za sauti za mara kwa mara huingilia maisha ya kawaida na kufanya kazi kwa kiasi kwamba yuko kwenye hatihati ya kuvunjika kwa neva.

Katika dawa, tofauti hufanywa kati ya kelele ya kuchukiza (kupiga kelele, kupiga miluzi, kuzomewa) na kelele ngumu (sauti, nyimbo au kupiga kengele). Ikiwa mtu husikia sauti ngumu, inaweza kuwa ndoto au ishara ya ugonjwa wa akili. Katika hali nadra, hii inaweza kuwa matokeo ya athari ya dawa.

Kelele imegawanywa katika lengo na subjective. Katika kesi ya kwanza, daktari anaweza kusikia hum kutumia vifaa maalum. Katika pili, mgonjwa tu husikia kelele.

Magonjwa kuu yanayoonyeshwa na kelele, tinnitus na kizunguzungu, na sababu zao

Kelele katika masikio na kichwa ni tatizo la kiafya ambalo linaweza kuwa na sababu mbalimbali.

Miongoni mwa magonjwa ambayo yanafuatana na kupigia masikioni, zifuatazo zinapaswa kutajwa:

ugonjwa wa Meniere. Kwa sababu ya kuharibika kwa mtiririko wa damu ndani mishipa ndogo shinikizo la maji huongezeka. Pamoja na kelele katika sikio, mgonjwa analalamika kichefuchefu, kizunguzungu, na kupoteza usawa. Mara nyingi, ugonjwa huu hutokea kati ya umri wa miaka 30 na 40.
Kuongezeka kwa shinikizo la damu. Katika dawa, kelele kama hiyo inaitwa shinikizo la damu. Inafuatana na kuongezeka kwa kiwango cha moyo, kizunguzungu na hisia za uchungu katika eneo la moyo.
Sclerosis nyingi. Dalili za hii ugonjwa hatari mfumo wa neva ni kelele katika masikio, kupoteza uratibu, kizunguzungu, na kushindwa kwa mkojo.
Osteochondrosis ya kizazi. Deformation ya mgongo inaongoza kwa mgonjwa kulalamika kwa tinnitus, ambayo baada ya muda inaweza kuendeleza kuwa viziwi sehemu au kamili.

Katika uzee, kupigia masikioni kunaweza kuwa dalili ya atherosclerosis. Hii ugonjwa unaohusiana na umri hutokea kutokana na kuziba kwa mishipa ya damu na plaques.

Ni mitihani gani inapendekezwa kufanywa?

Kwanza, unahitaji kutembelea mtaalamu wa ENT na kuwaambia malalamiko yako. Daktari atatumia vyombo vya kuangalia sikio miili ya kigeni, plugs za sulfuri. Ikiwa uchunguzi haufafanui picha ya ugonjwa huo, mgonjwa ameagizwa tomography ya kompyuta na imaging resonance magnetic, ambayo inafanya uwezekano wa kuchunguza tumors ya ujasiri wa kusikia. Audiometry husaidia kutathmini ukali wa kusikia na kuamua kiwango cha kupungua kwake.

Inahitajika uchunguzi wa kina kuwatenga patholojia kali.

Auscultation na phonendoscope pia ni muhimu ili kuthibitisha manung'uniko. Kwa kusikia sauti za nje, daktari anaweza kufanya uchunguzi. Ikiwa kelele ni ya kibinafsi, basi mtaalamu anaweza tu kuhoji mgonjwa kwa undani kuhusu asili ya sauti.

Katika baadhi ya matukio, mtaalamu wa ENT anaweza kumpeleka mgonjwa kwa kushauriana na daktari wa neva au mtaalamu wa akili.

Jinsi ya kujiondoa tinnitus - matibabu

Mkakati wa matibabu inategemea eneo, kiwango cha kupuuza ugonjwa huo na sababu ya tukio lake.

Mtaalam mwenye uwezo atakusaidia kukabiliana na shida yoyote.

Kwa hali yoyote, pamoja na matibabu iliyowekwa na mtaalamu, unahitaji kujaribu kujisaidia:

epuka sauti kali na mabadiliko ya ghafla katika shinikizo;
sikiliza muziki wa utulivu, sauti ya maji, sauti za asili mara nyingi zaidi;
jifunze kwa uangalifu madhara ya dawa zilizochukuliwa na kuwatenga dawa za tuhuma;
nenda kwa daktari wa meno;
rekebisha mlo wako kwa kuondoa pombe, vyakula vya chumvi na vinywaji vya kuongeza nguvu.

Unahitaji kutibu kusikia kwako kwa uangalifu, kufuata kwa uangalifu mapendekezo yote ya daktari.

Matibabu ya madawa ya kulevya

Tiba ya madawa ya kulevya ni pamoja na kuchukua antihistamines, anticonvulsants na vasoconstrictors, kulingana na tatizo maalum.

Kabla ya matumizi, unapaswa kushauriana na mtaalamu.

Ondoa kelele asili ya mishipa Dawa zifuatazo zitasaidia: Antisten, Vasobral, Capilar, Neuromedin, Cerebrolysin.

Daktari pekee anaweza kuagiza dawa na vidonge kwa tinnitus, kwani haiwezekani kutabiri ufanisi wa matibabu peke yako.

Matibabu na vifaa maalum

Tiba hii ni ghali, lakini inatoa matokeo mazuri. Mbinu za kudhibiti kelele za vifaa ni pamoja na matumizi ya alama za kelele, misaada ya kusikia, msukumo wa nje wa umeme.

Tiba hii inatoa matokeo halisi.

Tiba inayoitwa hyperbaric oksijeni therapy inahusisha kutumia oksijeni kwa madhumuni ya dawa chini ya shinikizo la juu. Mgonjwa huwekwa kwenye chumba maalum cha shinikizo na shinikizo la juu. Wanakupa masks na oksijeni. Hivyo seli zilizoharibiwa sikio la ndani hurejeshwa.

Ikiwa kelele haiwezi kuondolewa kwa njia yoyote, mgonjwa anaweza kuagizwa vichocheo maalum vya sauti. Wanasaidia kuvuruga umakini kutoka kwa sauti za kukasirisha na polepole kusahau juu yao. Mgonjwa husikiliza uteuzi uliokuzwa wa sauti ambazo hufunika kelele zake mwenyewe na kisha zinaweza kuchangia kutoweka kwao.

Pneumomassage kama njia ya kutibu tinnitus

Njia hii inafaa kabisa kwa ugonjwa wa Meniere. Inaondoa kelele ya kibinafsi, kizunguzungu na msongamano. Pia hutumiwa kwa mafanikio kwa vyombo vya habari vya otitis. Inaongeza elasticity ya eardrum na kukuza harakati bora ya damu kwa miundo ya sikio la kati.

Matibabu na njia za jadi

Tiba za watu zinaweza kutumika tu katika kesi ya utambuzi ulioanzishwa kwa usahihi.

Njia hizi husaidia vizuri katika hatua za awali:

Amonia. Kwa 1 tbsp. maji ya kuchemsha kuchukua 1 tbsp. l. amonia, loanisha leso katika suluhisho na uomba kwenye paji la uso. Muda wa utaratibu ni dakika 45, kozi ni siku 6.
Viburnum na asali. Kusaga kiasi kidogo cha berries na asali, funga kwenye kipande cha chachi na uingize ndani maumivu ya sikio. Weka usiku kucha. Muda wa matibabu ni wiki 2-3.
Melissa. Kwa 1 tbsp. l. malighafi kavu kuchukua 3 tbsp. l. vodka, kuondoka mahali pa giza, shida. Weka matone 3 ya dawa yenye joto kidogo kwenye kila sikio. Ingiza swabs za pamba na kufunika kichwa chako na scarf ya joto.
Vitunguu na cumin. Weka vitunguu kidogo na cumin na uoka katika oveni. Kutoa juisi na drip matone 2 mara mbili kwa siku. Kwa siku chache kelele itaondoka, lakini unahitaji kuendelea na taratibu kwa muda zaidi ili kuunganisha matokeo.
Viazi. Kata vipande vidogo kutoka kwa viazi na uimimishe ndani ya asali. Weka masikioni mwako na funga kichwa chako kwenye kitambaa cha joto.

Kabla ya matumizi mbinu za jadi Unahitaji kushauriana na mtaalamu, vinginevyo hali inaweza kuwa mbaya zaidi.

Kuondoa kuziba kwa wax

Ili kufuta kuziba sulfuri, unaweza kununua maandalizi maalum au kuandaa matoleo yao yaliyorahisishwa nyumbani mwenyewe. Nyumbani, inashauriwa kuacha matone 2 ya peroxide ya hidrojeni ndani ya kila sikio, na baada ya dakika 10, safisha nta iliyobaki na shinikizo kali la maji ya chumvi inayotolewa kwenye sindano. Badala ya peroxide unaweza kutumia suluhisho la soda- kwa ¼ tbsp. maji 0.25 tsp. soda

Ikiwa unaogopa kuondoa kuziba mwenyewe, ni bora kwenda kwa mtaalamu wa ENT. Mtaalam ataosha mfereji wa sikio kwa dakika kadhaa, na kelele itatoweka.

Kujua jinsi ya kujiondoa tinnitus, unaweza kuboresha ubora wa maisha yako mwenyewe na kuzuia maendeleo ya matatizo kwa wakati.