Kipimo joto la basal imekuwa kweli tiba ya watu kupanga mimba.
Kwa nini kupima joto la basal
Joto la basal au rectal (BT)- Hili ni joto la mwili wakati wa kupumzika baada ya angalau masaa 3-6 ya kulala, joto hupimwa mdomoni, puru au uke. Joto lililopimwa kwa wakati huu haliathiriwi na sababu mazingira ya nje. Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona madai ya daktari kupima joto la basal kama hali ya kawaida na joto la basal halitatui chochote, lakini hii ni mbali na kesi hiyo.
Mbinu ya kupima joto la basal ilianzishwa mwaka wa 1953 na profesa wa Kiingereza Marshall na inahusu mbinu za utafiti ambazo zinategemea athari za kibaiolojia za homoni za ngono, yaani juu ya hyperthermic (ongezeko la joto) hatua ya progesterone kwenye kituo cha thermoregulation. Kupima joto la basal ni moja ya vipimo kuu uchunguzi wa kazi kazi ya ovari. Kulingana na matokeo ya kupima BT, grafu inajengwa; uchambuzi wa grafu za joto la basal hutolewa hapa chini.
Kupima joto la basal na chati inapendekezwa katika gynecology katika kesi zifuatazo:
Ikiwa umejaribu kupata mjamzito kwa mwaka bila mafanikio
Ikiwa unashuku kuwa wewe mwenyewe au mwenzi wako hana uwezo wa kuzaa
Ikiwa daktari wako wa uzazi anashuku kuwa una matatizo ya homoni
Mbali na kesi zilizo hapo juu, wakati wa kuorodhesha joto la basal linapendekezwa na daktari wa watoto, unaweza kupima joto la basal ikiwa:
Je! Unataka kuongeza nafasi zako za ujauzito?
Unajaribu mbinu za kupanga jinsia ya mtoto wako
Unataka kutazama mwili wako na kuelewa michakato inayofanyika ndani yake (hii inaweza kukusaidia kuwasiliana na wataalamu)
Uzoefu unaonyesha kwamba wanawake wengi wanaona madai ya daktari kupima joto la basal kama utaratibu na haisuluhishi chochote.
Kwa kweli, kwa kupima joto lako la basal, wewe na daktari wako mnaweza kujua:
Je, yai hukomaa na hii hutokea lini (kwa hiyo, onyesha siku "hatari" kwa madhumuni ya ulinzi au, kinyume chake, uwezekano wa kupata mimba);
Je, ovulation ilitokea baada ya yai kukomaa?
Amua ubora wa kazi yako mfumo wa endocrine
Mtuhumiwa matatizo asili ya uzazi, kwa mfano, endometritis
Wakati wa kutarajia hedhi yako ijayo
Ikiwa mimba ilitokea kutokana na kuchelewa au hedhi isiyo ya kawaida;
Tathmini jinsi kwa usahihi ovari hutoa homoni kwa awamu mzunguko wa hedhi;
Grafu ya joto la basal, iliyopangwa kulingana na sheria zote za kipimo, inaweza kuonyesha sio tu kuwepo kwa ovulation katika mzunguko au kutokuwepo kwake, lakini pia inaonyesha magonjwa ya mifumo ya uzazi na endocrine. Lazima upime joto la basal kwa angalau mizunguko 3 ili habari iliyokusanywa wakati huu ikuruhusu kufanya utabiri sahihi juu ya tarehe inayotarajiwa ya ovulation na wakati unaofaa zaidi wa kupata mimba, pamoja na hitimisho kuhusu. matatizo ya homoni. Daktari wa magonjwa ya wanawake pekee ndiye anayeweza kutoa tathmini sahihi ya chati yako ya joto la basal. Kuchora chati ya hali ya joto ya basal inaweza kusaidia daktari wa watoto kuamua kupotoka kwa mzunguko na kupendekeza kutokuwepo kwa ovulation, lakini wakati huo huo, utambuzi wa daktari wa watoto kulingana na chati ya joto ya basal bila vipimo na mitihani ya ziada mara nyingi huonyesha kutokuwa na taaluma ya matibabu.
Ni muhimu kupima joto la basal, na si joto la mwili kwenye armpit. Kuongezeka kwa joto kwa ujumla kutokana na ugonjwa, overheating, shughuli za kimwili, kula, dhiki, kwa kawaida huathiri usomaji wa joto la basal na huwafanya wasiaminike.
Kipima joto cha kupima joto la basal.
Utahitaji thermometer ya kawaida ya matibabu: zebaki au elektroniki. Joto la basal linapimwa na thermometer ya zebaki kwa dakika tano, lakini thermometer ya elektroniki lazima iondolewe baada ya ishara kuhusu mwisho wa kipimo. Baada ya kupiga kelele, hali ya joto itaendelea kuongezeka kwa muda, kwani kipimajoto hurekodi wakati ambapo joto hupanda juu polepole sana (na usisikilize upuuzi kuhusu kipimajoto kutokuwasiliana vizuri na misuli ya anus. ) Thermometer lazima iwe tayari mapema, jioni, kwa kuiweka karibu na kitanda. Usiweke vipimajoto vya zebaki chini ya mto wako!
Sheria za kupima joto la basal.
Unapaswa kupima joto la basal kila siku ikiwezekana, ikiwa ni pamoja na wakati wako wa hedhi.
Vipimo vinaweza kuchukuliwa kwa mdomo, uke au rectum. Jambo kuu ni kwamba eneo la kipimo halibadilika katika mzunguko mzima. Kupima joto la armpit haitoi matokeo sahihi. Kwa njia ya mdomo ya kupima joto la basal, unaweka thermometer chini ya ulimi wako na kupima kwa dakika 5 na mdomo wako umefungwa.
Kwa kipimo cha uke au rectal, ingiza sehemu nyembamba kipimajoto kwenye njia ya haja kubwa au uke, muda wa kipimo ni dakika 3. Kupima joto katika rectum ni kawaida zaidi.
Pima joto la basal asubuhi, mara baada ya kuamka na kabla ya kutoka kitandani.
Ni muhimu kupima joto la basal kwa wakati mmoja (tofauti ya nusu saa hadi saa (kiwango cha juu cha saa moja na nusu) inakubalika). Ukiamua kulala muda mrefu zaidi wikendi, andika kuhusu hilo katika ratiba yako. Kumbuka kwamba kila saa ya ziada ya kulala huongeza joto la basal kwa takriban digrii 0.1.
Usingizi unaoendelea kabla ya kupima joto la basal asubuhi inapaswa kudumu angalau masaa matatu. Kwa hivyo, ikiwa unachukua joto lako saa 8 asubuhi, lakini ukaamka saa 7 asubuhi kwenda, kwa mfano, kwenye choo, ni bora kupima BT yako kabla ya hapo, vinginevyo, saa yako ya kawaida ya 8 haitakuwa tena. kuwa na taarifa.
Unaweza kutumia kipimajoto cha dijiti au zebaki kupima. Ni muhimu si kubadilisha thermometer wakati wa mzunguko mmoja.
Ikiwa unatumia kipimajoto cha zebaki, kitingisha kabla ya kulala. Jitihada unayotumia kutikisa kipimajoto mara moja kabla ya kupima halijoto yako inaweza kuathiri halijoto yako.
Joto la basal hupimwa wakati umelala. Usifanye harakati zisizo za lazima, usigeuke, shughuli inapaswa kuwa ndogo. Usiamke kwa hali yoyote kuchukua thermometer! Kwa hiyo, ni bora kuitayarisha jioni na kuiweka karibu na kitanda ili uweze kufikia thermometer kwa mkono wako. Wataalam wengine wanashauri kuchukua vipimo bila hata kufungua macho yako, tangu mchana inaweza kuongeza kutolewa kwa homoni fulani.
Masomo kutoka kwa thermometer huchukuliwa mara baada ya kuondolewa.
Ni bora kurekodi mara moja joto lako la basal baada ya kipimo. Vinginevyo utasahau au kuchanganyikiwa. Joto la basal ni takriban sawa kila siku, tofauti na kumi ya digrii. Kutegemea kumbukumbu yako, unaweza kuchanganyikiwa katika usomaji. Ikiwa usomaji wa thermometer ni kati ya nambari mbili, rekodi usomaji wa chini.
Grafu lazima ionyeshe sababu zinazoweza kusababisha ongezeko la joto la basal (ARI, magonjwa ya uchochezi na kadhalika.).
Safari za biashara, usafiri na ndege, kujamiiana usiku kabla au asubuhi kunaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa joto lako la basal.
Kwa magonjwa yanayoambatana joto la juu mwili, joto lako la basal litakuwa lisilo na habari na unaweza kuacha kuchukua vipimo kwa muda wa ugonjwa wako.
Dawa mbalimbali, kama vile dawa za usingizi, sedative na dawa za homoni, zinaweza kuathiri joto la basal.
Kupima joto la basal na matumizi ya wakati huo huo ya uzazi wa mpango wa mdomo (homoni) haina maana yoyote. Joto la basal hutegemea mkusanyiko wa homoni kwenye vidonge.
Baada ya kunywa kiasi kikubwa cha pombe, joto la basal litakuwa lisilo na habari.
Wakati wa kufanya kazi usiku, joto la basal hupimwa wakati wa mchana baada ya angalau masaa 3-4 ya usingizi.
Jedwali la kurekodi joto la basal (BT) linapaswa kuwa na mistari ifuatayo:
Siku ya mwezi
Siku ya mzunguko
BT
Vidokezo: Utoaji mwingi au wa wastani, mikengeuko ambayo inaweza kuathiri BT: ugonjwa wa jumla, ikiwa ni pamoja na ongezeko la joto, kuhara, kujamiiana jioni (na hata zaidi asubuhi), kunywa pombe siku moja kabla, kupima BT kwa wakati usio wa kawaida, kwenda kulala marehemu (kwa mfano, nilienda kulala saa 3:00 na kuipima saa 6), kuchukua dawa za usingizi, msongo wa mawazo n.k.
Sababu zote ambazo kwa njia moja au nyingine zinaweza kuathiri mabadiliko ya joto la basal huingizwa kwenye safu ya "Vidokezo".
Njia hii ya kurekodi inasaidia sana kwa mwanamke na daktari wake kuelewa sababu zinazowezekana utasa, matatizo ya mzunguko, nk.
Sababu ya njia ya joto la basal
Joto la basal hubadilika wakati wa mzunguko chini ya ushawishi wa homoni.
Wakati wa kukomaa kwa yai dhidi ya asili ya kiwango cha juu cha estrojeni (awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, hypothermic, "chini"), joto la basal ni la chini; katika usiku wa ovulation hupungua kwa kiwango cha chini, na kisha. kuongezeka tena, kufikia kiwango cha juu. Saa hii, ovulation hutokea. Baada ya ovulation, awamu ya joto la juu huanza (awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, hyperthermic, "juu"), ambayo husababishwa na viwango vya chini vya estrojeni na viwango vya juu vya progesterone. Mimba chini ya ushawishi wa progesterone pia hutokea kabisa katika awamu ya joto la juu. Tofauti kati ya awamu ya "chini" (hypothermic) na "juu" (hyperthermic) ni 0.4-0.8 °C. Tu kwa kipimo sahihi cha joto la basal mtu anaweza kurekodi kiwango cha joto "chini" katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, mabadiliko kutoka "chini" hadi "juu" siku ya ovulation, na kiwango cha joto katika awamu ya pili ya mzunguko.
Kawaida wakati wa hedhi joto hubakia 37 ° C. Katika kipindi cha kukomaa kwa follicle (awamu ya kwanza ya mzunguko), joto halizidi 37 ° C. Muda mfupi kabla ya ovulation hupungua (matokeo ya hatua ya estrojeni), na baada yake joto la basal huongezeka hadi 37.1 ° C na juu (ushawishi wa progesterone). Hadi hedhi inayofuata, joto la basal hubakia juu na hupungua kidogo kwa siku ya kwanza ya hedhi. Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza, kuhusiana na pili, ni kubwa, basi hii inaweza kuonyesha kiwango cha chini cha estrojeni katika mwili na inahitaji marekebisho. dawa zenye homoni za ngono za kike. Kinyume chake, ikiwa katika awamu ya pili, kuhusiana na ya kwanza, joto la chini la basal linazingatiwa, basi hii ni kiashiria cha viwango vya chini vya progesterone na madawa ya kulevya kwa marekebisho pia yamewekwa hapa. viwango vya homoni. Hii inapaswa kufanyika tu baada ya kupitisha vipimo vinavyofaa vya homoni na dawa ya daktari.
Mzunguko unaoendelea wa awamu mbili unaonyesha ovulation, ambayo imefanyika, na uwepo wa mwili wa njano unaofanya kazi (rhythm sahihi ya ovari).
Kutokuwepo kwa ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko (curve monotonic) au mabadiliko makubwa ya joto, katika nusu ya kwanza na ya pili ya mzunguko na kukosekana kwa kupanda kwa utulivu, inaonyesha chanjo (ukosefu wa kutolewa kwa yai). kutoka kwa ovari).
Kupanda kwa kuchelewa na muda wake mfupi (awamu ya hypothermic kwa 2-7, hadi siku 10) huzingatiwa na ufupisho wa awamu ya luteal, kupanda kwa kutosha (0.2-0.3 ° C) - na utendaji wa kutosha wa mwili wa njano.
Athari ya thermogenic ya progesterone husababisha ongezeko la joto la mwili kwa angalau 0.33 ° C (athari hudumu hadi mwisho wa luteal, yaani, pili, awamu ya mzunguko wa hedhi). Viwango vya progesterone hufikia kilele siku 8-9 baada ya ovulation, ambayo takriban inalingana na wakati ambapo yai lililorutubishwa hupandikizwa kwenye ukuta wa uterasi.
Kwa kuchora joto lako la basal, huwezi kuamua tu wakati wa ovulation, lakini pia kujua ni michakato gani inayotokea katika mwili wako.
Ufafanuzi wa chati za joto la basal. Mifano
Ikiwa chati ya joto ya basal imejengwa kwa usahihi, kwa kuzingatia sheria za kipimo, inaweza kufunua sio tu kuwepo au kutokuwepo kwa ovulation, lakini pia magonjwa fulani.
Mstari wa kufunika
Mstari huchorwa zaidi ya viwango 6 vya joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko uliotangulia ovulation.
Hii haizingatii siku 5 za kwanza za mzunguko, na pia siku ambazo hali ya joto inaweza kuathiriwa na anuwai. mambo hasi(tazama sheria za kupima joto). Mstari huu hauruhusu hitimisho lolote kutolewa kutoka kwa grafu na ni kwa madhumuni ya kielelezo pekee.
Mstari wa ovulation
Ili kuhukumu mwanzo wa ovulation, sheria zilizowekwa na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) hutumiwa:
Thamani tatu za halijoto mfululizo lazima ziwe juu ya kiwango cha mstari uliochorwa juu ya viwango 6 vya joto vilivyotangulia.
Tofauti kati ya mstari wa kati na maadili matatu ya joto lazima iwe angalau digrii 0.1 kwa siku mbili kati ya tatu na angalau digrii 0.2 katika moja ya siku hizo.
Ikiwa curve yako ya joto inakidhi mahitaji haya, basi mstari wa ovulation utaonekana kwenye chati yako ya joto la basal siku 1-2 baada ya ovulation.
Wakati mwingine haiwezekani kuamua ovulation kwa kutumia njia ya WHO kutokana na ukweli kwamba kuna joto la juu katika awamu ya kwanza ya mzunguko. Katika kesi hii, unaweza kutumia "kanuni ya kidole" kwenye chati ya joto la basal. Sheria hii haijumuishi maadili ya joto ambayo yanatofautiana na joto la awali au la baadaye kwa zaidi ya digrii 0.2. Maadili kama hayo ya joto haipaswi kuzingatiwa. wakati wa kuhesabu ovulation ikiwa, kwa ujumla, Chati ya joto la basal ni ya kawaida.
wengi zaidi wakati mojawapo Kwa mimba, siku ya ovulation na siku 2 kabla yake inazingatiwa.
Urefu wa mzunguko wa hedhi
Urefu wa jumla wa mzunguko haupaswi kuwa mfupi kuliko siku 21 na usizidi siku 35. Ikiwa mzunguko wako ni mfupi au mrefu, basi unaweza kuwa na ugonjwa wa ovari, ambayo mara nyingi ni sababu ya kutokuwepo na inahitaji matibabu na daktari wa watoto.
Urefu wa awamu ya pili
Chati ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Mgawanyiko unafanyika ambapo mstari wa ovulation (wima) umewekwa alama. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko ni baada ya ovulation.
Urefu wa awamu ya pili ya mzunguko ni kawaida kutoka siku 12 hadi 16, mara nyingi siku 14. Kwa kulinganisha, urefu wa awamu ya kwanza unaweza kutofautiana sana na tofauti hizi ni kawaida ya mtu binafsi. Wakati huo huo, katika mwanamke mwenye afya katika mzunguko tofauti haipaswi kuwa na tofauti kubwa katika urefu wa awamu ya kwanza na awamu ya pili. Urefu wa jumla wa mzunguko kawaida hubadilika tu kwa sababu ya urefu wa awamu ya kwanza.
Moja ya matatizo yaliyotambuliwa kwenye grafu na kuthibitishwa na masomo ya homoni yafuatayo ni kushindwa kwa awamu ya pili. Ikiwa unapima joto la basal juu ya mizunguko kadhaa, kufuata sheria zote za kipimo, na awamu yako ya pili ni fupi kuliko siku 10, hii ndiyo sababu ya kushauriana na daktari wa watoto. Pia, ikiwa unafanya ngono mara kwa mara wakati wa ovulation, mimba haitokei na urefu wa awamu ya pili iko kwenye kikomo cha chini (siku 10 au 11), basi hii inaweza kuonyesha uhaba wa awamu ya pili.
Tofauti ya joto
Kwa kawaida, tofauti katika joto la wastani la awamu ya kwanza na ya pili inapaswa kuwa zaidi ya digrii 0.4. Ikiwa iko chini, hii inaweza kuonyesha matatizo ya homoni. Pata mtihani wa damu kwa progesterone na estrojeni na uwasiliane na daktari wa uzazi.
Kuongezeka kwa joto la basal hutokea wakati viwango vya progesterone vya serum vinazidi 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l). Hata hivyo, joto la basal la monophasic limetambuliwa kwa idadi ya wagonjwa wenye kiwango cha kawaida progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Kwa kuongezea, joto la basal la monophasic lilibainika kwa takriban 20% mzunguko wa ovulatory. Taarifa rahisi ya joto la basal ya biphasic haina kuthibitisha kazi ya kawaida ya mwili wa njano. Joto la basal pia haliwezi kutumiwa kuamua wakati wa ovulation, kwani hata wakati wa luteinization ya follicle isiyofunguliwa, joto la basal la awamu mbili linazingatiwa. Walakini, muda wa awamu ya luteal kwa mujibu wa data ya joto la basal na kiwango cha chini cha kupanda kwa joto la basal baada ya ovulation inakubaliwa na waandishi wengi kama vigezo vya kutambua ugonjwa wa luteinization ya follicle isiyo ya ovulating.
Miongozo ya kawaida ya uzazi inaelezea aina tano kuu za curve za joto.
Grafu hizo zinaonyesha ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko kwa angalau 0.4 C; kushuka kwa joto "preovulatory" na "premenstrual" inayoonekana. Muda wa ongezeko la joto baada ya ovulation ni siku 12-14. Curve hii ni ya kawaida kwa mzunguko wa kawaida wa awamu mbili wa hedhi.
Grafu ya mfano inaonyesha kushuka kwa kabla ya ovulatory siku ya 12 ya mzunguko (joto hupungua sana siku mbili kabla ya ovulation), pamoja na kushuka kabla ya hedhi kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.
Kuna ongezeko kidogo la joto katika awamu ya pili. Tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili sio zaidi ya 0.2-0.3 C. Curve hiyo inaweza kuonyesha upungufu wa estrojeni-progesterone. Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Ikiwa grafu kama hizo zinarudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii inaweza kuonyesha usawa wa homoni ambazo ndio chanzo cha ugumba.
Joto la basal huanza kuongezeka muda mfupi tu kabla ya hedhi, na hakuna kushuka kwa joto "kabla ya hedhi". Awamu ya pili ya mzunguko inaweza kudumu chini ya siku 10. Curve hii ni ya kawaida kwa mzunguko wa hedhi wa awamu mbili na upungufu wa awamu ya pili. Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Mimba katika mzunguko huo inawezekana, lakini ni chini ya tishio tangu mwanzo. Kwa wakati huu, mwanamke bado hawezi kujua kuhusu ujauzito; hata madaktari wa magonjwa ya uzazi wangeona vigumu kufanya uchunguzi katika hatua ya awali kama hiyo. Kwa ratiba kama hiyo, hatuwezi kuwa tunazungumza juu ya utasa, lakini juu ya kuharibika kwa mimba. Hakikisha kuwasiliana na daktari wako wa magonjwa ya wanawake ikiwa ratiba hii itakurudia kwa mizunguko 3.
Katika mzunguko bila ovulation, mwili wa njano, ambayo hutoa progesterone ya homoni na huathiri ongezeko la joto la basal, haifanyiki. Katika kesi hiyo, chati ya joto ya basal haionyeshi ongezeko la joto na ovulation haipatikani. Ikiwa hakuna mstari wa ovulation kwenye grafu, basi tunazungumzia kuhusu mzunguko wa anovulatory.
Kila mwanamke anaweza kuwa na mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka - hii ni ya kawaida na hauhitaji uingiliaji wa matibabu, lakini ikiwa hali hii inarudia kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hakikisha kuwasiliana na gynecologist. Bila ovulation, mimba haiwezekani!
Curve monotonous hutokea wakati hakuna kupanda hutamkwa katika mzunguko mzima. Ratiba hii inazingatiwa wakati wa mzunguko wa anovulatory (hakuna ovulation). Tazama mifano ya grafu hapa chini.
Kwa wastani, mwanamke ana mzunguko mmoja wa anovulatory kwa mwaka na hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi katika kesi hii. Lakini ratiba za anovulatory, ambayo hurudiwa kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko - hii ni sana sababu kubwa wasiliana na gynecologist. Bila ovulation, mwanamke hawezi kuwa mjamzito na tunazungumzia juu ya utasa wa kike.
Upungufu wa estrojeni
Curve ya joto ya machafuko. Grafu inaonyesha viwango vikubwa vya halijoto; hailingani na aina zozote zilizoelezwa hapo juu. Aina hii ya curve inaweza kuzingatiwa wote kwa upungufu mkubwa wa estrojeni na hutegemea mambo ya random. Mifano ya grafu iko hapa chini.
Gynecologist mwenye uwezo atahitaji vipimo vya homoni na kufanya uchunguzi wa ultrasound kabla ya kuagiza dawa.
Joto la juu la basal katika awamu ya kwanza
Chati ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Mgawanyiko unafanyika ambapo mstari wa ovulation (mstari wa wima) umewekwa alama. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko ni baada ya ovulation.
Upungufu wa estrojeni
Katika awamu ya kwanza ya mzunguko, homoni ya estrojeni inatawala katika mwili wa kike. Chini ya ushawishi wa homoni hii, joto la basal kabla ya ovulation wastani kati ya 36.2 na 36.5 digrii. Ikiwa hali ya joto katika awamu ya kwanza inaongezeka na inabakia juu ya kiwango hiki, basi upungufu wa estrojeni unaweza kudhaniwa. Katika kesi hiyo, wastani wa joto la awamu ya kwanza huongezeka hadi digrii 36.5 - 36.8 na huhifadhiwa katika ngazi hii. Ili kuongeza viwango vya estrojeni, gynecologists-endocrinologists wataagiza dawa za homoni.
Upungufu wa estrojeni pia husababisha joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko (zaidi ya digrii 37.1), wakati kupanda kwa joto ni polepole na huchukua zaidi ya siku 3.
Kutumia grafu ya mfano, hali ya joto katika awamu ya kwanza ni juu ya digrii 37.0, katika awamu ya pili inaongezeka hadi 37.5, kupanda kwa joto kwa digrii 0.2 siku ya 17 na 18 ya mzunguko sio maana. Mbolea katika mzunguko na ratiba hiyo ni tatizo sana.
Kuvimba kwa appendages
Sababu nyingine ya ongezeko la joto katika awamu ya kwanza inaweza kuwa kuvimba kwa appendages. Katika kesi hiyo, joto huongezeka kwa siku chache tu katika awamu ya kwanza hadi digrii 37, na kisha hupungua tena. Katika grafu kama hizo, kuhesabu ovulation ni ngumu, kwani kupanda vile "masks" kupanda ovulatory.
Katika grafu ya mfano, joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko huhifadhiwa kwa digrii 37.0, ongezeko hutokea kwa kasi na pia hupungua kwa kasi. Kuongezeka kwa joto siku ya 6 ya mzunguko kunaweza kuchukuliwa kimakosa kwa kupanda kwa ovulatory, lakini kwa kweli kuna uwezekano mkubwa unaonyesha kuvimba. Ndiyo maana ni muhimu sana kupima halijoto yako katika kipindi chote cha mzunguko wako ili kuondoa hali ambapo halijoto yako hupanda kutokana na kuvimba, kisha kushuka tena, na kisha kupanda kwa sababu ya ovulation.
Endometritis
Kwa kawaida, joto katika awamu ya kwanza inapaswa kupungua wakati damu ya hedhi. Ikiwa joto lako mwishoni mwa mzunguko hupungua kabla ya kuanza kwa hedhi na kuongezeka tena hadi digrii 37.0 na mwanzo wa hedhi (chini ya mara nyingi siku ya 2-3 ya mzunguko), basi hii inaweza kuonyesha uwepo wa endometritis.
Kwa tabia, joto hupungua kabla ya hedhi na huongezeka na mwanzo wa mzunguko unaofuata. Ikiwa hakuna kushuka kwa joto kabla ya kuanza kwa hedhi katika mzunguko wa kwanza, yaani joto linabakia katika ngazi hii, basi mimba inaweza kudhaniwa, licha ya kutokwa na damu ambayo imeanza. Chukua mtihani wa ujauzito na wasiliana na daktari wa watoto ambaye atafanya ultrasound kufanya uchunguzi sahihi.
Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza linaongezeka kwa kasi kwa siku moja, basi hii haimaanishi chochote. Kuvimba kwa appendages hawezi kuanza na kuishia kwa siku moja. Pia, ukosefu wa estrojeni unaweza kudhaniwa tu kwa kutathmini grafu nzima, na sio joto tofauti katika awamu ya kwanza. Kwa magonjwa yanayoambatana na joto la juu au la juu la mwili, kupima joto la basal, chini ya kuhukumu asili yake na kuchambua grafu, haina maana.
Joto la chini katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi
Katika awamu ya pili ya mzunguko, joto la basal linapaswa kutofautiana kwa kiasi kikubwa (kwa digrii 0.4) kutoka awamu ya kwanza na kuwa digrii 37.0 au zaidi ikiwa unapima joto kwa rectally. Ikiwa tofauti ya joto ni chini ya digrii 0.4 na joto la wastani la awamu ya pili halifikia digrii 36.8, basi hii inaweza kuonyesha matatizo.
Upungufu wa Corpus luteum
Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili wa kike huanza kuzalisha progesterone ya homoni au homoni ya corpus luteum. Homoni hii inawajibika kwa kuongeza joto katika awamu ya pili ya mzunguko na kuzuia mwanzo wa hedhi. Ikiwa homoni hii haitoshi, joto huongezeka polepole na mimba inayotokana inaweza kuwa katika hatari.
Joto na upungufu wa corpus luteum huongezeka muda mfupi kabla ya hedhi, na hakuna tone "kabla ya hedhi". Hii inaweza kuonyesha upungufu wa homoni. Utambuzi huo unafanywa kwa kuzingatia mtihani wa damu kwa progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Ikiwa maadili yake yamepunguzwa, basi daktari wa watoto kawaida huagiza mbadala ya progesterone: utrozhestan au duphaston. Dawa hizi huchukuliwa madhubuti baada ya ovulation. Ikiwa mimba hutokea, matumizi yanaendelea hadi wiki 10-12. Uondoaji wa ghafla wa progesterone katika awamu ya pili wakati wa ujauzito unaweza kusababisha tishio la kumaliza mimba.
Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa chati zilizo na awamu fupi ya pili. Ikiwa awamu ya pili ni fupi kuliko siku 10, basi mtu anaweza pia kuhukumu kuwa awamu ya pili haitoshi.
Hali wakati joto la basal linabakia juu kwa zaidi ya siku 14 hutokea wakati wa ujauzito, kuundwa kwa cyst ya mwili wa njano ya ovari, na pia wakati wa mchakato wa uchochezi wa papo hapo wa viungo vya pelvic.
Upungufu wa Estrogen-progesterone
Ikiwa, pamoja na joto la chini katika awamu ya pili, chati yako inaonyesha kupanda kidogo kwa joto (0.2-0.3 C) baada ya ovulation, basi curve hiyo inaweza kuonyesha si tu ukosefu wa progesterone, lakini pia ukosefu wa homoni ya estrojeni. .
Hyperprolactinemia
Kutokana na ongezeko la kiwango cha homoni ya pituitary, prolactini, ambayo inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation, grafu ya joto ya basal katika kesi hii inaweza kufanana na grafu ya mwanamke mjamzito. Hedhi, kama vile wakati wa ujauzito, inaweza kuwa haipo. Mfano wa chati ya joto ya basal kwa hyperprolactinemia
Chati ya joto la basal kwa ajili ya kusisimua ovulation
Wakati ovulation inapochochewa, haswa na clomiphene (clostilbegit) na matumizi ya duphaston katika awamu ya pili ya mzunguko, girafu ya joto ya basal, kama sheria, inakuwa "kawaida" - awamu mbili, na mabadiliko ya awamu iliyotamkwa. joto la juu katika awamu ya pili, na "hatua" za tabia (joto huongezeka mara 2) na unyogovu kidogo. Ikiwa grafu ya joto wakati wa kuchochea, kinyume chake, inasumbuliwa na inapotoka kutoka kwa kawaida, hii inaweza kuonyesha uteuzi usio sahihi wa kipimo cha madawa ya kulevya au hali isiyofaa ya kuchochea (dawa nyingine zinaweza kuhitajika). Kuongezeka kwa joto katika awamu ya kwanza juu ya kusisimua na clomiphene pia hutokea kwa unyeti wa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya.
Kesi maalum za chati ya joto la basal
Joto la chini au la juu katika awamu zote mbili, mradi tofauti ya joto ni angalau digrii 0.4, sio patholojia. Hii ni sifa ya mtu binafsi ya mwili. Njia ya kipimo inaweza pia kuathiri maadili ya joto. Kwa kawaida, kwa kipimo cha mdomo, joto la basal ni digrii 0.2 chini kuliko kipimo cha rectal au uke.
Wakati wa kuwasiliana na gynecologist?
Ikiwa unafuata kikamilifu sheria za kupima joto na kuchunguza matatizo yaliyoelezwa kwenye chati yako ya joto la basal katika angalau mizunguko 2 mfululizo, wasiliana na daktari kwa mitihani ya ziada. Jihadharini na daktari wako wa uzazi anayefanya uchunguzi kulingana na chati pekee. Unachohitaji kuzingatia:
ratiba za anovulatory
ucheleweshaji wa mara kwa mara mzunguko bila ujauzito
ovulation marehemu na kushindwa kuwa mjamzito kwa mizunguko kadhaa
chati zenye utata na ovulation isiyo wazi
grafu zenye joto la juu katika mzunguko mzima
grafu zenye joto la chini katika mzunguko mzima
ratiba na muda mfupi (chini ya siku 10) awamu ya pili
Grafu zilizo na joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko kwa zaidi ya siku 18, bila mwanzo wa hedhi na mtihani hasi wa ujauzito.
kutokwa na damu bila sababu au kutokwa nzito katikati ya mzunguko
hedhi nzito kudumu zaidi ya siku 5
grafu na tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili ya chini ya digrii 0.4
mzunguko mfupi zaidi ya siku 21 au zaidi ya siku 35
chati zilizo na ovulation iliyofafanuliwa wazi, kujamiiana mara kwa mara wakati wa ovulation na hakuna mimba inayotokea kwa mizunguko kadhaa
Ishara za utasa unaowezekana kulingana na chati ya joto la basal:
Thamani ya wastani ya awamu ya pili ya mzunguko (baada ya kupanda kwa joto) inazidi thamani ya wastani ya awamu ya kwanza kwa chini ya 0.4 ° C.
Katika awamu ya pili ya mzunguko, kuna matone ya joto (joto hupungua chini ya 37 ° C).
Kuongezeka kwa joto katikati ya mzunguko huendelea kwa zaidi ya siku 3 hadi 4.
Awamu ya pili ni fupi (chini ya siku 8).
Kuamua mimba kwa joto la basal
Njia ya kuamua ujauzito kwa kazi ya joto la basal mradi kuna ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya joto la basal linaweza kuinuliwa kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza Ugonjwa huo ni hyperprolactinemia, unaosababishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation (angalia Mifano ya grafu kwa hali ya kawaida na matatizo mbalimbali).
Kushuka kwa joto la basal awamu tofauti mzunguko wa hedhi kutokana na viwango tofauti homoni zinazohusika na awamu ya 1 na 2.
Wakati wa hedhi, joto la basal daima limeinuliwa (kuhusu 37.0 na hapo juu). Katika awamu ya kwanza ya mzunguko (follicular) kabla ya ovulation, joto la basal ni la chini, hadi digrii 37.0.
Kabla ya ovulation, joto la basal hupungua, na mara baada ya ovulation huongezeka kwa digrii 0.4 - 0.5 na inabakia kuinuliwa hadi hedhi inayofuata.
Katika wanawake wenye urefu tofauti wa mzunguko wa hedhi, muda wa awamu ya follicular ni tofauti, na urefu wa awamu ya luteal (ya pili) ya mzunguko ni takriban sawa na hauzidi siku 12-14. Kwa hivyo, ikiwa joto la basal baada ya kuruka (ambayo inaonyesha ovulation) inabakia kuinuliwa kwa zaidi ya siku 14, hii inaonyesha wazi ujauzito.
Njia hii ya kuamua kazi za ujauzito mradi kuna ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya joto la basal linaweza kuinuliwa kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ugonjwa huo ni hyperprolactinemia, unaosababishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation.
Ikiwa mwanamke ni mjamzito, basi hedhi haitatokea na hali ya joto itabaki juu wakati wote wa ujauzito. Kupungua kwa joto la basal wakati wa ujauzito kunaweza kuonyesha ukosefu wa homoni zinazohifadhi mimba na tishio la kukomesha kwake.
Wakati mimba hutokea, mara nyingi, implantation hutokea siku 7-10 baada ya ovulation - kuanzishwa kwa yai iliyorutubishwa kwenye endometriamu (kitambaa cha ndani cha uterasi). Katika hali nadra, mapema (kabla ya siku 7) au marehemu (baada ya siku 10) kuingizwa huzingatiwa. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuamua kwa uhakika uwepo au kutokuwepo kwa kuingizwa ama kwa msingi wa chati au kwa msaada wa ultrasound katika miadi na daktari wa watoto. Walakini, kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kuonyesha kuwa uwekaji umefanyika. Ishara hizi zote zinaweza kugunduliwa siku 7-10 baada ya ovulation:
Inawezekana siku hizi wapo kutokwa kidogo, ambayo hupita ndani ya siku 1-2. Hii inaweza kuwa kinachojulikana damu implantation. Wakati yai inapoingia kwenye kitambaa cha ndani cha uterasi, endometriamu imeharibiwa, ambayo inaongoza kwa kutokwa kidogo. Lakini ikiwa unapata kutokwa mara kwa mara katikati ya mzunguko, na mimba haitoke, basi unapaswa kuwasiliana na kituo cha gynecology.
Kupungua kwa kasi joto kwa ngazi mstari wa kati kwa siku moja katika awamu ya pili, kinachojulikana retraction implantation. Hii ni moja ya ishara ambazo mara nyingi huzingatiwa katika chati zilizo na ujauzito uliothibitishwa. Upungufu huu unaweza kutokea kwa sababu mbili. Kwanza, uzalishaji wa progesterone ya homoni, ambayo inawajibika kwa kuongeza joto, huanza kupungua kutoka katikati ya awamu ya pili; na ujauzito, uzalishaji wake huanza tena, ambayo husababisha kushuka kwa joto. Pili, wakati wa ujauzito, estrojeni ya homoni hutolewa, ambayo hupunguza joto. Mchanganyiko wa mabadiliko haya mawili ya homoni husababisha kuonekana kwa uondoaji wa implantation kwenye grafu.
Chati yako imekuwa awamu ya tatu, ambayo ina maana kwamba unaona kupanda kwa joto kwenye chati, sawa na ovulation, wakati wa awamu ya pili ya mzunguko. Kupanda huku kunatokana tena na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya progesterone baada ya kupandikizwa.
Grafu ya mfano inaonyesha uondoaji wa uwekaji katika siku ya 21 ya mzunguko na uwepo wa awamu ya tatu, kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.
Vile ishara za mapema ujauzito, kama vile kichefuchefu, kifua kubana; kukojoa mara kwa mara, matumbo ya tumbo au hisia tu ya ujauzito pia haitoi jibu sahihi. Huenda usiwe mjamzito ikiwa una dalili hizi zote, au unaweza kuwa mjamzito bila dalili zozote.
Ishara hizi zote zinaweza kuwa uthibitisho wa ujauzito, lakini hupaswi kuwategemea, kwa kuwa kuna mifano mingi ambayo ishara zilikuwepo, lakini mimba haikutokea. Au, kinyume chake, wakati mimba ilitokea hapakuwa na ishara. Hitimisho la kuaminika zaidi linaweza kutolewa ikiwa kuna ongezeko la wazi la joto kwenye chati yako, ulifanya ngono siku 1-2 kabla au wakati wa ovulation, na joto lako linabaki juu siku 14 baada ya ovulation. Katika kesi hii, wakati umefika wa kuchukua mtihani wa ujauzito, ambayo hatimaye itathibitisha matarajio yako.
Kupima joto la basal ni mojawapo ya mbinu kuu za kufuatilia uzazi, zinazotambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). Unaweza kusoma zaidi kuhusu hili katika hati ya WHO " Vigezo vya matibabu kukubalika kwa matumizi ya njia za uzazi wa mpango" ukurasa wa 117.
Unapotumia njia ya joto la basal kulinda dhidi ya... mimba zisizohitajika, unahitaji kuzingatia kwamba si tu siku za ovulation kulingana na ratiba ya joto la basal inaweza kuwa hatari. Kwa hiyo, katika kipindi cha kuanzia mwanzo wa hedhi hadi jioni ya siku ya 3 baada ya kupanda kwa joto la basal, ambalo hutokea baada ya ovulation, ni bora kutumia. hatua za ziada ili kuzuia mimba zisizohitajika.
Msomaji wetu wa kawaida, Natalya Gorshkova, amekuandalia fomu ili ujaze haraka na kupanga kiotomatiki chati yako ya halijoto ya basal, ambayo unaweza kuichapisha na kumwonyesha daktari wako. Unaweza kuipakua kutoka kwa kiungo: fomu ya ratiba.
Chati zinajadiliwa kwenye jukwaa
Makini! Kufanya uchunguzi wowote kulingana na chati za joto la basal haiwezekani. Utambuzi hufanywa kulingana na uchunguzi wa ziada unaofanywa na daktari wa watoto.
(BT) ni joto la mwili wakati wa kupumzika baada ya kupumzika kwa angalau masaa 3-6 (hasa baada ya usingizi wa usiku). Ni baada ya kupumzika kwamba mwili una joto la chini kabisa. Matumizi ya vitendo kipimo chake kilipatikana katika magonjwa ya uzazi na uzazi, kwa kuwa thamani ya joto la basal inaweza kutumika kuhukumu uwepo na wakati wa ovulation, muda na manufaa (follicular, ovulation, luteal).
Habari za jumla
Kwa urahisi, joto la basal ni alama kwenye chati kwa angalau mizunguko mitatu ya hedhi. Jedwali la joto la basal linaweza kuonyesha yafuatayo:
- ikiwa ovulation hutokea;
- siku gani ovulation hutokea (husaidia kupanga mtoto au, kinyume chake, kulinda dhidi ya ujauzito);
- mzunguko wa hedhi una awamu mbili;
- Je, muda wa awamu ya pili unatosha?
- ikiwa hedhi imechelewa, inakuwezesha kuhukumu ikiwa mimba imetokea;
- Je, progesterone ya homoni ya awamu ya pili inazalishwa vya kutosha?
habari Kupima joto la rectal asubuhi inakuwezesha kuamua kuwepo kwa ovulation, pamoja na ukali na muda wa awamu ya pili ya mzunguko. Wakati wa mzunguko wa kawaida wa hedhi, joto la basal huongezeka kwa 0.4-0.8 ° C wakati wa awamu ya luteal.
Grafu inayoendelea ya awamu mbili ya joto la basal juu ya mizunguko 3 ya hedhi inaonyesha hali ya joto ya kawaida, thabiti.
Kanuni za Kipimo
- Joto la basal hupimwa kwenye rectum, uke, na cavity ya mdomo, lakini njia ya kwanza ndiyo inayojulikana zaidi.
- Thermometer ya zebaki au elektroniki hutumiwa kwa kipimo. Ni muhimu kutumia thermometer sawa katika mzunguko mzima wa hedhi.
- Thermometer imeingizwa 3-5 cm ndani ya rectum, kusubiri kwa dakika 5 ikiwa unatumia thermometer ya zebaki, au mpaka ishara wakati wa kupima umeme.
- Joto la basal hupimwa baada ya angalau masaa matatu ya kupumzika (usingizi), bila kutoka nje ya kitanda, kabla ya yoyote shughuli za kimwili. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kuacha thermometer karibu na kitanda ili uweze kuiondoa bila jitihada yoyote.
- Joto la basal lazima lipimwe kwa wakati mmoja kila siku.
- Joto la asubuhi la rectal linaweza kubadilika baada ya kujamiiana siku moja kabla, kutokana na yoyote ugonjwa wa kuambukiza dhiki, unywaji pombe, ukosefu wa usingizi; kinyesi kilicholegea nk. Majimbo haya yote lazima yawekwe alama kwenye grafu.
- Kwa picha ya wazi na sahihi, BT inapaswa kupimwa kwa angalau miezi 3, kwani hata mwanamke mwenye afya hawezi ovulation hadi mara 2-3 ndani ya mwaka. Ukosefu wa ovulation kwa mzunguko wa hedhi 3 mfululizo ni sababu ya kushauriana na daktari wa watoto.
Awamu za joto la basal
Joto la basal inategemea utendaji wa ovari, na kwa usahihi zaidi juu ya kiwango cha homoni za ngono (estrogen na progesterone). inaweza kugawanywa katika awamu tatu:
- folikoli;
- awamu ya ovulation;
- luteal
Kwanza ( folikoli) awamu katika moja ya ovari, chini ya ushawishi wa homoni ya kuchochea follicle, kukomaa kwa follicles (kiini kilicho na yai iliyozungukwa na kioevu) hutokea. Seli hizi hutoa homoni ya estrojeni.
habari Katika kila mzunguko wa hedhi, follicles 5-8 huanza kukua wakati huo huo, kwa siku ya 7 ya mzunguko mkubwa zaidi huwa mkubwa (kuu), wengine hufa. Katikati ya mzunguko follicle kubwa hufikia vipimo vya juu (20-25 mm).
Chini ya ushawishi wa homoni ya kuchochea follicle na luteinizing, follicle kubwa hupasuka, yai hutolewa kutoka kwa ovari hadi. cavity ya tumbo na kisha huingia kwenye bomba la fallopian. Utaratibu huu unaitwa ovulation.
Kwenye tovuti ya follicle iliyopasuka, mwili wa njano huundwa (ina njano kwenye sehemu ya ovari). Seli zake, chini ya ushawishi wa homoni ya luteinizing, huanza kuzalisha projesteroni. Bloom ya mwili wa njano huzingatiwa siku ya 19-21 ya mzunguko wa hedhi. Ikiwa mimba imetokea, inaendelea kuunganisha progesterone. Mwili wa njano hufanya kazi hadi wiki ya 16 ya ujauzito. Ikiwa yai haipatikani, inarudi nyuma na, kwa sababu hiyo, viwango vya progesterone hupungua. Awamu kutoka kwa ovulation hadi hedhi inayofuata inaitwa luteal.
Ratiba
Mabadiliko yote yaliyoelezwa yanaonyeshwa ndani chati ya joto la basal.
- Wakati wa awamu ya follicular, chini ya ushawishi wa homoni ya estrojeni, joto la basal ni duni (36.4-36.8 ° C).
- Kiwango cha juu cha estrojeni hutolewa wakati wa preovulatory, hivyo kupungua kwa joto huzingatiwa siku 1-2 kabla ya ovulation. Baada ya ovulation, seli za corpus luteum huanza kutoa progesterone, ambayo huongeza joto kwa 0.4-0.8 ° C.
- Kiwango cha juu cha progesterone kinazingatiwa siku 7-9 baada ya ovulation. Ikiwa mbolea haijatokea, hii inaonekana kwenye grafu kwa kushuka kidogo kwa joto la basal siku 3 kabla ya hedhi.
Kwenye grafu kando ya mhimili Y alama thamani ya joto, na kando ya mhimili X- siku za mzunguko wa hedhi (unaweza kuashiria siku za mwezi karibu nao). Mzunguko mmoja wa hedhi - ratiba moja. Kwa urahisi, kwenye chati unaweza kuashiria siku za hedhi, kujamiiana, ongezeko la jumla joto na hali zingine. Unaweza kuchora grafu mwenyewe kwenye karatasi ya mraba, au kutumia matoleo yaliyochapishwa tayari au ya kompyuta.
Kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi, chati ya joto ya basal inaweza kutumika kuamua wakati ovulation ilitokea na muda wa awamu ya follicular na luteal.
Ikiwa mimba imetokea, joto la basal linaendelea kubaki juu (zaidi ya 37.2 ° C). Mali hii inaweza kutumika katika mazoezi wakati hedhi imechelewa na mtihani wa ujauzito bado ni mbaya. Ikiwa joto la asubuhi la rectal linaendelea, mimba inaweza kuwa mtuhumiwa.
Upungufu wa awamu ya luteal
Kwa upungufu wa mwili wa njano au mkusanyiko mdogo wa progesterone ya homoni, upungufu wa awamu ya pili ya mzunguko huzingatiwa. Hii inaonyeshwa na ongezeko la chini la joto la basal baada ya ovulation, muda mfupi (chini ya siku 10) awamu ya luteal.
Wakati awamu ya pili ya mzunguko baada ya ovulation kufupishwa, kupanda kwa joto ni kuchelewa na kufupishwa. Muda wa awamu ya pili sio zaidi ya siku 10.
Anovulation (ukosefu wa ovulation)
Wakati wa anovulation, joto la basal hubakia chini ya monotonically katika mzunguko mzima. Ikiwa ovulation haifanyiki, mwili wa njano, ambao hutengeneza progesterone, haufanyiki. Matokeo ya hii ni kutokuwepo kwa ongezeko la joto la basal kwenye grafu.
Hitimisho
Njia ya kujenga joto la basal ni ya kuona, rahisi, nafuu, na inatoa wazo la usawa wa homoni kwa mwanamke, lakini mtu hawezi kufikia hitimisho kulingana na matokeo yake tu. Kuna makosa mengi na tofauti. Kwa hivyo, kwa utambuzi wa mwisho na uteuzi wa matibabu unaofuata, ni muhimu kutumia njia zingine. uchunguzi wa ultrasound na folliculometry, utafiti wa hali ya homoni katika awamu tofauti za mzunguko, vipimo vya ovulation).
Ni muhimu kwa kila msichana anayepanga ujauzito kujua jinsi ya kuweka chati ya joto la basal (BT). Hii sio ngumu, lakini mchakato unahitaji uvumilivu mwingi, kwa sababu utalazimika kuashiria BT yako kila siku kwa angalau miezi miwili hadi mitatu. Ni bora kuchambua grafu zinazosababisha pamoja na daktari wa watoto. Hata hivyo, kwa kutumia njia hii, hata bila daktari, unaweza kujifunza mengi kuhusu afya yako na uwezo wa kupata mimba. Nakala yetu, iliyoandikwa pamoja na daktari wa watoto-gynecologist, itakusaidia kwa hili.
Joto la basal na joto la mwili sio kitu kimoja. BT haipimwi chini ya kwapa, lakini katika uke, mdomo au (mara nyingi) ndani mkundu. Hii sio joto la uso wa mwili, lakini joto viungo vya ndani. Joto la basal hubadilika sana hata na mabadiliko madogo katika kiwango cha baadhi homoni za kike.
Joto la mwili hutegemea kidogo siku ya mzunguko wa kila mwezi, lakini BT hubadilika sana wakati wa kubadilisha awamu za mzunguko. Ndio maana madaktari wa uzazi-wanajinakolojia na wanawake wenyewe wamekuwa wakichora chati za BT kwa miongo kadhaa ili kujua jinsi inavyofanya kazi. mfumo wa uzazi.
Njia hiyo iligunduliwa katika miaka ya 50 ya karne ya 20 huko Uingereza. Profesa Marshall aligundua kwamba homoni ya progesterone (moja ya homoni kuu za mfumo wa uzazi wa kike) inaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa joto mwili wa kike. Joto la basal linaweza kutumika kuamua kwa usahihi kushuka kwa viwango vya homoni. Na kwa kuwa kiasi cha progesterone kinabadilika katika mzunguko, kwa kutumia ratiba ya BT unaweza kuelewa nyumbani jinsi ovari inavyofanya kazi.
BT itakusaidia hata kukuambia ikiwa mimba imetokea. Bila shaka, utapokea jibu wazi kwa swali hili tu baada ya kuchelewa kwa msaada wa vipimo maalum au uchambuzi. Lakini chati itakuambia kuwa ujauzito haujatengwa.
Hata hivyo, hupaswi kufikiri kwamba "thermometer katika kitako" ni sehemu ya lazima ya mpango kwa wanawake wote ambao wanataka kupata mjamzito. Hapana kabisa. Wakati wa kupanga ujauzito, kupima joto la basal ni chaguo kabisa. Ni muhimu zaidi kupitiwa uchunguzi mdogo wa matibabu na daktari wa watoto na mtaalamu - vipimo vya maambukizo, viwango vya homoni kuu za ngono, uchambuzi wa jumla damu, nk.
Lakini kuna hali wakati njia ya kupima joto la basal itakuwa muhimu sana:
- Ukishindwa kupata mimba ndani ya miezi 6-12. Ikiwa "uzoefu" ni mdogo, hakuna chochote cha kuwa na wasiwasi kuhusu bado. Unahitaji tu kuendelea kujaribu. Ikiwa ni zaidi, tunaweza tayari kuzungumza juu ya utasa, na unahitaji kufanyiwa uchunguzi mkubwa na daktari. Lakini katika kipindi hiki cha wakati, chati itakusaidia kuzunguka wakati ovulation inatokea (na haswa "fanya kazi". mimba ya baadaye hasa siku hizi). BT pia itakusaidia kuhakikisha kuwa mfumo wako wa uzazi unafanya kazi kwa usahihi.
- Ikiwa daktari wako alipendekeza kupima BT yako. Njia hii sio kuu katika utambuzi, lakini kama njia ya msaidizi imetumika kwa muda mrefu na kwa mafanikio. Kwa mfano, itamsaidia daktari wako kujua kama follicle yako kuu inapevuka na kama unadondosha yai. Walakini, kama sheria, daktari anauliza mgonjwa kuongeza kipimo cha BBT na vipimo vya ovulation. Na kumbuka kwamba hakuna daktari ana haki ya kufanya uchunguzi na kuagiza matibabu tu kwa misingi ya chati za BT! Hii njia ya ziada utafiti, lakini hakuna zaidi;
- Ikiwa una haraka ya kupata mjamzito na unataka kujua siku zako za rutuba ni lini.
Je, niamini njia hii?
Wacha tuweke uhifadhi mara moja: nyingi madaktari wa kisasa kuzingatia njia hii ya kizamani. Miaka 10 tu iliyopita, kupanga BT ilikuwa sehemu ya lazima ya uchunguzi wa wagonjwa ambao walikuwa na ugumu wa kupata mimba.
Sasa madaktari kadhaa wameacha utafiti huu kwa niaba ya njia zingine - sahihi zaidi na zisizo ngumu zaidi -. Kwa mfano, (ultrasound maalum) na vipimo vya ovulation.
Kwa kweli, katika hali zingine chati ya BT haitakuwa sahihi na inaweza kupotosha:
- Ikiwa unapima joto vibaya;
- Ukipima BT kwa mwezi mmoja tu. Grafu pekee haina taarifa. Ni muhimu kufanya vipimo angalau mizunguko mitatu mfululizo;
- Ikiwa una ugonjwa wa muda mrefu au wa papo hapo (sio lazima kuhusiana na gynecology);
- ikiwa una hypo- au hyperthyroidism (ugonjwa wa tezi);
- Unatumia sedatives au dawa za homoni
na katika hali zingine.
Walakini, ikiwa imefanywa kwa usahihi, BT bado inaweza kutumika kama zana ya bure lakini muhimu ya uchunguzi.
Bila shaka, wewe mwenyewe hupaswi kufanya uchunguzi wowote au kuchukua dawa kulingana na ratiba ya BT. Hii ni njia isiyo sahihi, na dawa ya kujitegemea haikubaliki!
Jinsi ya kupima joto la basal kwa usahihi
Kuna njia tatu kuu za kupima joto la basal:
- mdomoni (kwa mdomo);
- katika uke (uke);
- kwenye mkundu (rectally).
Kila mmoja wao ana faida na hasara zake, wakati njia ya tatu inachukuliwa kuwa ya kawaida na sahihi zaidi. Epuka majaribio: ukianza kupima kinywa chako, endelea hadi mwisho wa mzunguko. Katika mzunguko unaofuata, ikiwa njia ya kipimo inaonekana haifai, inaweza kubadilishwa.
Unaweza kupima joto la basal na kipimajoto cha kawaida (zebaki) au kipimajoto cha elektroniki, lakini lazima kiwe cha ubora wa juu na sahihi. Baada ya yote, ikiwa una, kwa mfano, koo, basi haifanyi yenye umuhimu mkubwa, joto lako ni nini - 38.6 au 38.9. Lakini wakati wa kupima BT, kila sehemu ya kumi ya digrii hubeba maana nyingi. Kipimajoto cha zebaki kushikilia kwa dakika 6-7, umeme - mpaka ishara pamoja na dakika 2-3, hii itakuwa sahihi zaidi. Haupaswi kubadilisha thermometer wakati wa mzunguko mmoja. Kwa sababu za usafi, thermometer inapaswa kufutwa na pombe baada ya kipimo.
BT hupimwa mapema asubuhi mara baada ya kuamka, bila kuinuka kutoka kitandani na bila hata kusonga (thermometer lazima itikiswe mapema na kuwekwa kwenye kitanda cha usiku karibu na kitanda, lakini si chini ya mto). Ni muhimu kupata angalau masaa matatu ya usingizi usioingiliwa (bila kwenda kwenye choo au kupata maji) kabla ya kuamka.
Kanuni kuu ya kupima joto la basal ni kuweka thermometer katika nafasi ya uongo, katika hali ya utulivu, karibu nusu ya usingizi, bila kusonga. Andika matokeo (grafu) mara moja - ni rahisi kusahau.
Ikiwa haukuweza kuipima asubuhi, hakuna maana ya kuifanya mchana. Baada ya yote, wakati wa mchana joto la basal ni imara, linaruka kulingana na hali ya kihisia, shughuli za kimwili, chakula, nk.
Kwa nini ratiba inaenda vibaya?
Baadhi ya hali zinaweza kuathiri halijoto yako ya basal na kufanya chati isitegemee. Endelea kupima BT, lakini kumbuka siku hizo ambapo hali zifuatazo zilitumika:
- ARVI au maambukizi mengine ya virusi, pamoja na magonjwa ya bakteria na joto la kupanda;
- kuchukua dawa fulani, kama vile homoni au sedative. Baada ya kuingia uzazi wa mpango mdomo ovulation ni kukandamizwa, hivyo kupima BT kwa ujumla haina maana;
- majeraha, uingiliaji wa upasuaji, ikiwa ni pamoja na ndogo (kwa mfano, ulikuwa na jino lililotolewa);
- dhiki, usingizi;
- kunywa pombe;
- indigestion;
- kusonga, kuruka, haswa na mabadiliko katika maeneo ya wakati;
- kujamiiana
Wakati wa kuchambua grafu, unahitaji kufanya marekebisho kwa mambo haya.
Jinsi ya kutengeneza grafu
Ili kupanga chati yako ya halijoto ya basal, bofya kiolezo hiki na ukihifadhi kwenye kompyuta yako (na ujaze hapo hapo) au uchapishe.
Bofya ili kupanua kiolezo. Ipakue kwenye kompyuta yako na uijaze hapo hapo. Au chapisha na ujaze kwa mkono.
Nambari katika safu ya juu ni siku za mzunguko wa hedhi (usichanganyike na siku za mwezi). Kila siku baada ya kupima joto lako, weka nukta kwenye kisanduku kinachofaa. Ili kuunda grafu, mwishoni mwa mzunguko, unganisha pointi kwa mlolongo na mstari.
Baada ya grafu kukamilika, unahitaji kuteka mstari wa kufunga. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuangalia maadili ya joto kwa siku 6 hadi 12. Mstari hutolewa juu yao. Mstari huu ni mstari wa huduma, inahitajika tu kwa uwazi.
Chini, katika uwanja tupu, unaweza kuandika maelezo. Kwa mfano, "kutoka 12 hadi 15 dc - jino liliumiza, joto liliongezeka." "Siku ya 18 ya mzunguko inafadhaika sana."
Ni nini kinachopaswa kuwa joto la kawaida la basal?
Kwa kawaida, joto la basal hubadilika katika mzunguko mzima, na grafu inageuka kuwa awamu mbili.
Muda wa mzunguko na urefu wa kila awamu ni tofauti kwa kila mwanamke, kwa hiyo tunatoa takriban, takwimu za dalili.
Wakati wa hedhi, BT ni kawaida digrii 36.7-37. Wakati damu inacha, joto hupungua kidogo. Katika awamu ya kwanza ya mzunguko wa kila mwezi (kutoka siku 1 hadi 10-15) kwa mwanamke ngazi ya juu estrojeni na kiwango cha chini projesteroni. Mara baada ya hedhi, joto la kawaida la basal ni la chini. Katika mwanamke mwenye afya mara chache hupanda juu ya 36.6.
Kabla ya ovulation inaweza kupungua kidogo. Na baada ya ovulation huongezeka hadi 37 na hapo juu. Tofauti kati ya awamu ni digrii 0.4-0.8.
Kwa kawaida, joto la basal linaweza kushuka kidogo kabla ya kipindi chako. Ikiwa halijitokea, hii inaweza kuonyesha sifa za mtu binafsi na ujauzito unaowezekana.
Hapa kuna mfano wa chati ya joto ya basal.
Ikiwa grafu yako ni sawa na ile iliyo kwenye picha, basi uwezekano mkubwa una ovulation na ovari zako zinafanya kazi kwa usahihi. Ikiwa kuna kupotoka, ikiwa hakuna ongezeko la wazi la joto katika awamu ya pili ya mzunguko, hii inaweza kuonyesha (ingawa si lazima) matatizo fulani ya homoni.
Jinsi ya kuamua ovulation kwenye ratiba
Kwa njia ya mabadiliko ya joto la basal, unaweza kuhesabu ovulation - hiyo hatua muhimu wakati yai inatolewa kutoka kwa ovari na mbolea inawezekana. Chati ya kawaida ya joto la basal inahusisha kushuka kwa kasi kwa kiasi kikubwa. Kabla ya ovulation, BT hupungua kidogo, na kisha, wakati wa ovulation, inaongezeka kwa kasi kabisa. Kwenye grafu, angalau pointi tatu mfululizo lazima ziwe juu ya mstari wa kifuniko. Mstari wa ovulation hutolewa kwa wima - hutenganisha joto la chini kutoka kwa juu.
Ikiwa, kwa mfano, BT ilikuwa 36.5, na kisha joto la basal lilikuwa 37, basi hii ina maana kwamba ovulation ilitokea. Ikiwa unapanga kupata mimba, unapaswa kufanya ngono siku mbili kabla, wakati, na siku mbili baada ya ovulation.
Lakini kumbuka kuwa haupaswi kutumia habari hii kama njia ya uzazi wa mpango. Njia " siku za hatari"Haiaminiki kabisa. Inatoa asilimia kubwa ya mimba za pekee. Ikiwa unatumia uzazi wa mpango tu kwa "siku za hatari," uwe tayari kwa ukweli kwamba utakuwa mjamzito ndani ya mwaka na uwezekano wa asilimia 10-40 (tofauti hii ni kutokana na ukweli kwamba hatari ilichambuliwa kwa kutumia mbinu tofauti).
Kutoaminika kwa njia ya "siku za hatari" ni kutokana na ukweli kwamba manii yenye uwezo inaweza "kuishi" katika njia ya uzazi wa kike kwa siku kadhaa. Na kusubiri yai ya ovulation. Kwa kuongeza, njia ya kupima joto la basal haiwezi kuamua ovulation kwa usahihi wa asilimia mia moja.
BT kwa patholojia mbalimbali
Joto la basal linaweza kukuambia ikiwa mwanamke ana afya na hata kusaidia kufanya uchunguzi maalum.
Tunachapisha mifano ya chati za joto la basal na maelezo.
Mzunguko wa anovulatory
Ikiwa grafu ni monotonous, ikiwa hakuna kupanda kwa joto katika awamu ya pili, tunaweza kuzungumza juu ya kutokuwepo kwa ovulation na kwamba mzunguko huu na. Hiyo ni, follicle kubwa haina kukomaa au kukomaa, lakini kwa sababu fulani haina kupasuka. Ipasavyo, yai iliyokomaa haijatolewa, na mimba haiwezi kutokea katika mzunguko huu. Kwa kawaida, kila mwanamke ana mizunguko 2 hadi 6 ya anovulatory kwa mwaka (kadiri mwanamke anavyozeeka, ndivyo zaidi kuna). Lakini ikiwa picha kama hiyo inazingatiwa kwa miezi kadhaa mfululizo, hii inaweza kuwa chanzo cha shida na mimba. Tunahitaji kuona daktari.
Upungufu wa Estrogen-progesterone
Ikiwa kuna ongezeko la joto, lakini ni ndogo (digrii 01-0.3), hii inaweza kuonyesha upungufu katika awamu ya corpus luteum (upungufu wa estrogen-progesterone). Katika hali hii, ovulation hutokea, mbolea inaweza hata kutokea, lakini kiwango cha homoni haitoshi kusaidia mimba.Hali hii inarekebishwa. dawa za homoni(lazima waagizwe na daktari).
Awamu fupi ya pili
(baada ya ovulation) ni kawaida siku 12-16. Ikiwa ni mfupi zaidi ya siku 10, hii inaweza kuonyesha kushindwa kwa awamu ya pili. Yai ya ovulation, hata ikiwa mbolea, haiwezi kupenya endometriamu, na mimba haitatokea. Katika kesi hii, kufafanua chati ya joto ya basal haitakuwa vigumu: mimba ni shida. Muone daktari wako.
Muda wa awamu ya kwanza sio muhimu sana: inategemea sifa za kibinafsi za mwanamke na ina athari kidogo juu ya uwezo wa kupata mimba.
Upungufu wa estrojeni
Ikiwa BT ni ya juu katika awamu ya kwanza (digrii 36.7-37), hii inaweza kumaanisha kuwa huna estrojeni - homoni muhimu za kike. Ikiwa hali hii imethibitishwa na vipimo, basi inahitaji kurekebishwa na dawa maalum.
Kuvimba
Pia, joto la juu katika awamu ya kwanza linaweza kuchochewa na kuvimba kwa appendages au magonjwa mengine ya ugonjwa wa uzazi.
Ishara za ugonjwa wa uchochezi
Tahadhari: grafu hizi zinaweza tu kupendekeza matatizo! Hii sio utambuzi au sababu ya kuchukua dawa.
Je, ni upungufu gani unapaswa kuripoti kwa daktari wako?
grafu za monotonous, wakati halijoto ni ya juu au chini kuliko 37 katika mzunguko mzima, na tofauti za joto zikiwa chini ya digrii 0.4;
- mzunguko mfupi wa kila mwezi (siku 21 au chini);
- mzunguko wa kila mwezi ni mrefu sana (zaidi ya siku 36);
- ikiwa hakuna ovulation wazi kwenye chati, na picha hii inazingatiwa kwa mizunguko kadhaa mfululizo;
- ikiwa mkali, anaruka isiyo ya utaratibu katika BT huzingatiwa wakati wa mzunguko. Walakini, hali hii inaweza kuelezewa na anuwai ya nje na mambo ya ndani ambayo huathiri joto (unywaji wa pombe, dhiki, magonjwa ya somatic, nk);
- ikiwa ratiba ni ya kawaida, lakini mimba inayotaka haitokei ndani ya miezi 12.
BT wakati wa ujauzito
Ikiwa mwisho wa mzunguko hali ya joto haipungua, lakini inabaki juu (digrii 37 au zaidi), kuna nafasi ya kuwa wewe ni mjamzito. Kwa kawaida, itabaki katika kiwango cha 37-37.5 katika trimester ya kwanza. Kupungua kwa kasi kunaweza kuwa nasibu, au kunaweza kuonyesha matatizo wakati wa ujauzito. Hakuna haja ya hofu, lakini ni bora kuwasiliana na gynecologist yako.
Ili kufuatilia afya yako kikamilifu, hasa wakati unataka kupata mjamzito, unahitaji kujifunza jinsi ya kupima kwa usahihi joto la basal, kujenga grafu kulingana na matokeo na, bila shaka, kuwa na ujuzi mdogo ambao utasaidia kuifafanua. . Ikiwa unafanya kila kitu kwa usahihi, basi kwa mujibu wa ratiba utakuwa na uwezo wa kujua si tu siku ya ovulation, lakini pia kuwepo au kutokuwepo kwa magonjwa mbalimbali au matatizo mengine na afya ya wanawake.
Mstari unaoingiliana
Mstari huu umechorwa juu ya matokeo sita yaliyowekwa alama ambayo yako katika awamu ya kwanza na kwenda kabla ya ovulation. Katika kesi hii, si lazima kuzingatia siku 5 za kwanza za mzunguko na siku hizo ambazo joto linaweza kuathiriwa na wengi. mambo mbalimbali: baridi, homa na kadhalika. Hakuna maana katika kuteka hitimisho lolote kwenye mstari huu, kwa sababu imewekwa tu kwa uwazi.Mstari wa ovulation
Ili kuelewa kuwa ovulation imetokea, unahitaji kutumia sheria maalum ambazo zilianzishwa hapo awali na WHO:- Thamani 3 za joto lazima lazima ziwe kwenye mstari uliochorwa zaidi ya viwango 6 vya joto;
- tofauti kati ya viashiria hivi viwili lazima iwe angalau digrii 0.1 kwa siku mbili na angalau 0.2 kwa siku moja;
- Ikiwa unaona mahitaji hayo kwenye chati yako, basi siku kadhaa baada ya kuanza kwa ovulation unaweza kuweka mstari wa ovulation.
Urefu wa mzunguko wa hedhi
Kama sheria, muda wa mzunguko wa hedhi haupaswi kuwa chini ya siku 21 na zaidi ya 35. Ikiwa urefu wa mzunguko wako wa hedhi unapita zaidi ya mipaka hii, basi unapaswa kwenda kwa daktari kwa kuwa unaweza kuwa na dysfunction ya ovari, na hii. lazima kutibiwa, kwa sababu ugonjwa huu inaweza kusababisha utasa.Urefu wa awamu ya pili
Ratiba nzima inaweza kugawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Kutengana kunaweza kufanywa mahali ambapo ovulation hutokea. Kwa hiyo, sehemu ya kwanza ni awamu ya kwanza kabla ya ovulation, na ya pili ni baada yake, awamu ya pili.Urefu wa kawaida wa awamu ya pili ni siku 12-16, lakini katika hali nyingi ni siku 14. Awamu ya kwanza ni tofauti kwa kuwa urefu wake unaweza kuwa tofauti katika kila mzunguko mpya; hii inaweza kuwa kipengele cha mtu binafsi. Lakini ikiwa mwanamke ana afya kabisa, basi tofauti kati ya awamu mbili inaweza kuwa isiyo na maana kabisa. Jumla ya urefu mzunguko unaweza kujulikana tu kwa kupima awamu ya kwanza ili ya pili ibaki sawa kila mara. Mara nyingi unaweza kukutana na shida kama vile kutotosheleza kwa awamu ya pili, ambayo inaweza kutatiza masomo zaidi ya homoni.
Tofauti ya joto
Tofauti ya kawaida kati ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili inachukuliwa kuwa digrii 0.4 na hapo juu. Ikiwa tofauti ya joto ni ya chini, basi hii inaweza kuonyesha kuwepo kwa usawa wa homoni. Katika kesi hiyo, unahitaji kuona daktari na kupima ili kujua ni kiwango gani cha progesterone katika damu yako.Mzunguko wa kawaida wa awamu mbili kulingana na chati ya joto ya basal
Pengine kila mwanamke angalau mara moja katika maisha yake alipima joto la basal na kuchora grafu ili kuamua siku ya ovulation. Wengi wao labda waliuliza swali la ni grafu gani zinaweza kuitwa kawaida na ambazo sio. Ni katika makala hii kwamba tutajaribu kuelewa suala hili linaloonekana kuwa ngumu.Mzunguko wa kawaida wa awamu mbili una "ishara" kadhaa: katika awamu ya pili, joto huongezeka kwa digrii zaidi ya 0.4, na kushuka kwa joto kunaweza kuzingatiwa kabla ya ovulation na hedhi. Muda wa ongezeko la joto baada ya ovulation haipaswi kuzidi siku 12-14. Ni grafu yenye viashiria vile ambavyo vinaweza kuitwa kawaida.
Upungufu wa Estrogen-progesterone
Tatizo hili linajulikana na hali ya joto isiyo ya juu sana katika awamu ya pili. Tofauti kati ya viashiria vya joto vya awamu ya kwanza na ya pili ni ya chini kuliko digrii 0.4. Ukiona curve kama hiyo kwenye grafu yako, basi hii inaweza kuonyesha upungufu wa estrojeni-progesterone. Ikiwa grafu hizo zinarudiwa kwa mzunguko kadhaa, basi tunaweza kuzungumza juu ya kuwepo kwa usawa wa homoni, ambayo inaweza hata kusababisha utasa.Kuharibika kwa mimba
Ikiwa joto la basal linaongezeka muda mfupi kabla ya hedhi na hakuna kushuka kwa tabia kwa joto mara moja kabla ya hedhi, na awamu ya pili hudumu chini ya siku 10, basi hii inaweza kuwa ishara ya kutosha kwa awamu ya pili. Bila shaka, inawezekana kupata mimba na mzunguko huo, lakini katika kesi hii, mimba itakuwa daima katika hatari kwa njia ambayo wala madaktari, wala, hasa, mwanamke katika kipindi hiki hawezi hata mtuhumiwa kuwa mimba inatokea. Katika kesi hii, kuna kitu kama kuharibika kwa mimba, lakini sio utasa. Ikiwa katika kipindi cha mizunguko 3 unaona muundo sawa ndani yako, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.
Mzunguko wa anovulatory
Ikiwa ovulation haifanyiki katika mzunguko, basi mwili wa njano hauanza kuunda, ambayo inaweza kuzalisha. kiasi cha kutosha progesterone ya homoni na hivyo kuongeza joto la basal la mwili. Katika kesi hiyo, hakuna kupanda kwa joto kwenye grafu na haiwezekani kuamua kuwepo kwa ovulation. Ikiwa huwezi kuweka mstari wa ovulation kwenye grafu, basi unaweza kuzungumza juu ya mzunguko wa anovulatory. Inachukuliwa kuwa kawaida kwa mwanamke kuwa na mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka. Katika kesi hiyo, hakuna haja ya kwenda kwa daktari au vinginevyo kuingilia kati na taratibu zinazotokea katika mwili. Lakini ikiwa unaona kuwa hali hiyo huanza kujirudia kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi bila shaka huwezi kufanya bila msaada wa daktari wa watoto, kwa sababu bila ovulation haiwezekani kupata mimba, chini ya mimba ambayo unajitahidi sana.
Wanawake wengine wanaweza kuwa na curve ya monotonous, ambayo hutokea ikiwa hakuna ongezeko kubwa au kushuka kwa joto katika mzunguko mzima. Grafu hii pia inaonyesha kwamba wewe si ovulation.
Upungufu wa estrojeni
Curve ya halijoto ambayo umegeuka kuwa ya machafuko sana. Joto linaweza kuongezeka na kushuka, na tofauti kati ya viashiria inaweza kuzidi digrii 1. Grafu kama hiyo haiwezi kuainishwa kama mojawapo ya aina zilizoelezwa hapo juu za curve. Ukiona grafu sawa ndani yako, hii inaweza kuonyesha kuwa una upungufu wa estrojeni. Katika baadhi ya matukio, curve yenye viashiria sawa inaweza kutokea chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali ya random. Kwa mfano, ugonjwa wa muda mrefu, baridi, au joto la juu la mwili kwa muda mrefu linaweza kuathiri.Kwa hali yoyote, mara tu unapoona kupotoka kwa ratiba, unahitaji kuchunguzwa na daktari wa watoto, kwa sababu wakati mwingine hata shida ndogo inaweza kuzuia mwanamke kuwa mjamzito au kuzaa mtoto kikamilifu.
Baada ya mimba kufanyika mwili wa kike mara moja huanza kufanyiwa mabadiliko fulani yanayotokea kulingana na mpango fulani. Shukrani kwa sheria wazi za kisaikolojia, unaweza kutabiri uwezekano wa mbolea hata kabla ya kipindi chako kilichokosa, na pia angalia ikiwa ujauzito wako unaendelea kawaida. Hii inaweza kufanyika kwa kutumia kipimo cha kawaida cha joto la basal (BT). Kiwango chake kinaathiriwa sana na kuongezeka kwa kasi na kupungua kwa mkusanyiko wa homoni za ngono. Hebu tuangalie kanuni za kipimo na sheria za kufafanua viwango vya joto vya basal vilivyopatikana kutoka wakati wa kupanga hadi mwisho wa ujauzito.
Basal ni joto la mwili linalopimwa chini ya hali ya kupumzika kamili mara baada ya kuamka. Kiwango chake kinabadilika kwa mzunguko wakati wa mzunguko wa hedhi chini ya ushawishi wa homoni mbili kuu - estradiol na progesterone.
Katika gynecology, chati ya BT inachukuliwa kuwa kiashiria afya ya wanawake. Kusoma grafu kadhaa kunaweza kuamua kama viwango vya homoni vya mwanamke ni vya kawaida, iwe pathologies ya uchochezi, ikiwa ovulation hutokea kwa kawaida na ikiwa iko kabisa.
Katika hatua ya kupanga, BT inakuwezesha "kukamata" ovulation bila vipimo maalum vya gharama kubwa au kupitia uchunguzi wa uchunguzi. Lakini ufanisi wa mbinu huzingatiwa kwa kipimo cha mara kwa mara cha BT huku ukizingatia sheria zilizowekwa kwa utaratibu.
Kanuni ya kuamua BT inategemea mabadiliko ya joto, kwa kuzingatia awamu mzunguko wa kike. Kama unavyojua, mzunguko una awamu mbili, na ikweta kati yao ni ovulation. Kiini cha uchunguzi kinakuja kwa kila siku kuingia viashiria vya joto kwenye grafu rahisi. Katika nusu ya kwanza ya joto ni utendaji wa chini, na kwa pili, chini ya ushawishi wa progesterone, juu.
Ovulation ina sifa ya kushuka kwa kasi - joto hupungua, na siku ya pili huongezeka kwa kasi. Na hedhi inapokaribia, huanza kupungua tena. Ikiwa mbolea imetokea, grafu itaonyesha joto la basal lililoongezeka mara kwa mara wakati wa ujauzito, kabla ya kuchelewa itazidi 37⁰C. Kwa kutokuwepo kwa mbolea, BT kabla ya hedhi itashuka hadi 36.7⁰C au hata chini.
KATIKA mazoezi ya uzazi Upangaji wa BT unatumika ikiwa:
- Hakujakuwa na ujauzito kwa zaidi ya miezi 12 bila sababu za wazi.
- Ni muhimu kuanzisha mawasiliano ya uzalishaji wa homoni kuhusiana na awamu za mzunguko wa hedhi.
- Inahitajika kufafanua ugonjwa wa sasa wa asili ya homoni ya mwanamke.
- Haja ya kuhesabu siku nzuri kwa mimba wakati haiwezekani kuwa na shughuli za ngono kila wakati.
- Kuna mashaka ya kozi ya latent ya endometritis.
- Inahitajika kuanzisha ukweli wa mbolea kabla ya kuchelewa kwa sababu ya tishio linalowezekana la usumbufu dhidi ya msingi wa dalili za kutisha ( kutokwa kwa kahawia, maumivu ya chini ya tumbo).
Muhimu! Ikiwa hakuna joto la kuruka wakati wa kipindi cha ovulatory, na tofauti kati ya BT wastani wa awamu mbili ni chini ya 0.4⁰C, basi mwanamke ana patholojia za homoni na ovulation haina kutokea.
Jinsi ya kupima joto la basal kuamua ujauzito
BT sahihi hupatikana kwa kuingiza thermometer ya rectal kwenye lumen ya anal. Udanganyifu lazima ufanyike kila siku kwa wakati mmoja. Ambayo thermometer ya kutumia ni uamuzi wako binafsi, jambo kuu ni kufanya hivyo kulingana na sheria.
Jinsi ya kupima joto la basal wakati wa ujauzito:
- Unahitaji kufuatilia BT yako asubuhi. Wakati huo huo, ni marufuku kukaa chini ghafla au kuondoka kitandani. Kipimo kilichotangulia cha kulala kinapaswa kuwa zaidi ya masaa 6. Kuamka mara kwa mara usiku itafanya joto la asubuhi lisiwe na habari.
- KATIKA mchana BT inabadilika sana. Hii inaathiriwa na shughuli, wasiwasi, na uchovu. Kwa hiyo, BT inapimwa asubuhi, wakati mwili bado "umelala". Na kuangalia joto lako la basal wakati wa ujauzito jioni haina maana, kwa kuwa matokeo hayatakuwa ya kuaminika.
- Muda wa utaratibu ni dakika 5-6. Ikiwa unatumia thermometer ya umeme, unahitaji kushikilia kwa dakika nyingine 3-4 baada ya ishara ya sauti.
- Ni bora kuanza kurekodi hali ya joto kutoka siku ya kwanza ya mzunguko, vinginevyo haitawezekana kutathmini uwiano wa viashiria kati ya awamu. Ikiwa kipimo kinafanyika kwa madhumuni ya kuchunguza viwango vya homoni, itachukua angalau miezi mitatu ili kufikia hitimisho linalofaa.
- Takwimu zote zilizopokelewa zinapaswa kuzingatiwa kwenye chati maalum.
Muhimu! Chati ya joto la basal wakati wa ujauzito haitakuwa na taarifa ikiwa iliundwa wakati ugonjwa wa papo hapo, au kutokana na dhiki, matumizi mabaya ya pombe, dawa za homoni, safari za ndege na safari za mara kwa mara. Masomo ya BT pia yatakuwa ya uwongo ikiwa yanapatikana chini ya masaa 6 baada ya kujamiiana.
Kanuni za joto la basal wakati wa ujauzito
Mzunguko mzima unategemea mienendo fulani ya BT. Ili kuelewa ikiwa ujauzito umetokea, unahitaji kuzingatia viashiria vya kawaida kabla na baada ya mimba:
- Awamu ya follicular huchukua takriban siku 11-14, lakini hii ni mwongozo tu, kwa sababu mzunguko wa kila mwanamke ni tofauti. Ili kusogeza awamu, hesabu kutoka siku ya mwisho mzunguko kwa wiki mbili na kupata tarehe takriban ya ovulation. Katika hali ya kawaida ya afya, BT katika nusu ya kwanza ni kati ya 36.1 hadi 36.8⁰ C.
- Wakati wa ovulation ni wakati wa kilele: yai hutolewa kutoka kwenye follicle ya proovulated, ambayo inaambatana na uzalishaji mkali wa homoni. Grafu inaonyesha kuruka kwa BT hadi 37.0 - 37.7⁰С.
- Kisha inakuja awamu ya luteal, ambayo hudumu hadi mwanzo wa hedhi. Katika hatua hii, joto hubakia juu, na siku chache tu kabla ya hedhi kuanza kupungua kwa 0.3-0.5⁰С. Ikiwa upungufu huo haufanyiki, kuna uwezekano mkubwa kwamba mbolea imetokea.
Ushauri! Kiwango cha BT wakati wa ujauzito ni mtu binafsi sana na kwa wanawake wengine mimba huendelea vizuri hata saa 36.9⁰C. Kwa sababu hii, hakuna viashiria wazi vya nini joto la basal linapaswa kuwa wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, kigezo pekee cha uchunguzi ni kutokuwepo kwa kupungua kwa BT baada ya ovulation.
Ili yai lililorutubishwa kupandikizwa kikamilifu ndani ya endometriamu na kukuza zaidi, mwili huunda kwa hili. hali maalum. Kwa kufanya hivyo, huanza kuzalisha kiasi kikubwa cha progesterone. Homoni hii huchochea BT inayoendelea, ambayo inabakia kuinuliwa hadi kipindi fulani.
Kulingana na vipengele mfumo wa homoni katika wanawake tofauti joto la basal wakati wa ujauzito hatua za mwanzo sawa na 37.0-37.4⁰С. Maadili kama haya yanaonyesha kuwa ujauzito unakua vizuri na hakuna tishio la kuharibika kwa mimba. KATIKA kesi za mtu binafsi BT inaweza hata kupanda hadi 38⁰C, ambayo pia inachukuliwa kuwa ya kawaida.
Pathological basal joto baada ya mimba: sababu za kupotoka
Joto la basal wakati wa ujauzito sio daima linalingana na viwango vilivyowekwa. Kuna tofauti, kwa sababu mwili wa kila mwanamke ni tofauti. Katika baadhi ya matukio, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, na upungufu mdogo unachukuliwa kuwa tofauti ya kawaida. Kwa bahati mbaya, matukio mengi ya mabadiliko ya pathological katika BT husababishwa na matatizo mbalimbali wakati wa ujauzito.
Joto la basal katika kesi ya tishio la kuharibika kwa mimba
Badala ya follicle ya ovulating, corpus luteum inaonekana. Inazalisha kiasi kikubwa progesterone, ambayo inahakikisha usalama wa fetusi. Ikiwa mwanamke alikuwa na matatizo ya homoni kabla ya mimba, mwili wa njano unaosababishwa hauwezi kufanya kazi kwa usahihi. Matokeo yake, upungufu wa progesterone unakua, ambayo huongeza hatari ya kumaliza mimba.
Kwenye chati ya BT ni vigumu sana kukosa ugonjwa huo: hali ya joto inabakia kwa kiwango cha chini sana, chini ya 37⁰C. Kwa hiyo, ikiwa joto la basal ni 36.9 wakati wa ujauzito, ni muhimu kuamua na kuondoa sababu ya hali hii.
Kiwango cha juu sana cha BT kinaweza pia kuonyesha uwezekano wa kumaliza mimba. Kwa hivyo, joto la 38⁰C mara nyingi husababishwa na mchakato wa uchochezi katika cavity ya uterine, ambayo inaweza kusababisha kukataa yai. Kupanda kwa wakati mmoja sio tishio kwa fetusi, lakini ikiwa kiashiria kama hicho kinaendelea kwa zaidi ya siku tatu, unahitaji kuona daktari wa watoto.
Joto la basal wakati wa ujauzito waliohifadhiwa
Wakati kiinitete kinaacha kukua, corpus luteum huanza kurudi nyuma na uzalishaji wa progesterone huacha. Matokeo yake, BT hatua kwa hatua hupungua hadi 36.4-36.9⁰С. Kwa njia, joto la chini sio lazima lionyeshe kifo cha fetasi. Kuna uwezekano mkubwa wa makosa ya kipimo au hali iliyotajwa hapo juu ya upungufu wa progesterone. Kwa hiyo, usikimbilie kujitambua kabla ya kutembelea daktari.
Ushauri! Inatokea kwamba anembryony (kufungia kwa kiinitete) imetokea, na hali ya joto inaendelea juu, kwa hiyo hakuna haja ya kuzingatia tu viashiria vya BT. Kwa maumivu yasiyo ya kawaida, kutokwa kwa pathological, kujisikia vibaya unahitaji mara moja kutembelea gynecologist.
Joto la basal wakati wa ujauzito wa ectopic
Imepandikizwa ndani mrija wa fallopian yai iliyorutubishwa haizuii utendaji kazi wa corpus luteum. Kwa sababu hii, progesterone inazalishwa kikamilifu na ratiba ya BT inaonekana ya kawaida kabisa. Ndiyo maana kuhukumu mimba ya ectopic Haiwezekani kupima nambari za joto la basal peke yake.
Walakini, kiinitete kinapokua, hukua mchakato wa uchochezi katika tube ya fallopian, ambayo husababisha kuongezeka kwa BT. Kwenye grafu, halijoto inaweza kupanda hata zaidi ya 38⁰C. Lakini katika hatua hii, dalili zingine zinaonyesha uwepo wa uwekaji wa ectopic - maumivu makali ndani ya tumbo, homa, kutapika, kupoteza fahamu, wakati mwingine damu ya ndani.
Jinsi ya kuteka na kufafanua ratiba ya BT kwa usahihi: mwongozo wa kina
Grafu ya kudumisha joto la basal inaweza kuchorwa kwa urahisi kwenye kipande cha karatasi au unaweza kuchapisha templeti iliyotengenezwa tayari.
Grafu inaonyesha maadili kadhaa mara moja:
- Mzunguko wa hedhi kwa siku (kutoka siku 1 hadi 35, kwa kuzingatia urefu wa mzunguko wako).
- Usomaji wa joto la kila siku.
- Vidokezo maalum (sumu, dhiki, usingizi, ARVI, nk).
Ili kurekodi BT, jedwali limewekwa alama kama ifuatavyo:
- Karatasi ya checkered imegawanywa katika axes mbili: mhimili wa X ni siku ya mzunguko, mhimili wa Y ni kiashiria cha BT.
- Kiashiria kinaonyeshwa kila siku, pointi zote zimeunganishwa na mstari.
- Mstari thabiti hutolewa kupitia viashiria sita vya juu katika awamu ya kwanza, isipokuwa siku za hedhi, kisha mstari unaendelea hadi mwisho wa mzunguko wa pili.
- Siku ya ovulation inayotarajiwa, mstari wa wima hutolewa.
Ili kuelewa jinsi grafu ya joto inaweza kuonekana, angalia jinsi joto la basal linabadilika wakati wa ujauzito kwenye picha:
Takwimu inaonyesha wazi ovulation na ongezeko la BT katika awamu ya pili. Siku ya 21 ya mzunguko, kuruka kwa joto kunaonekana kama matokeo ya kuingizwa kwa yai iliyobolea, na kutoka siku 28-29 awamu ya tatu huanza - ujauzito. Mimba inaweza pia kutokea kwa joto la chini la basal. Hata kama BT haizidi 36.8⁰C, na ucheleweshaji umekuwepo kwa siku kadhaa, unahitaji kwenda kwa daktari.
Picha hii inaonyesha grafu iliyo na awamu kamili mzunguko wa asili mwanamke mwenye afya nje ya ujauzito. Katika awamu ya kwanza, BT kwa ujasiri inabaki chini ya 37⁰C, baada ya ovulation huanza kuongezeka na kubaki katika ngazi hii kwa siku 11-14, na siku tatu kabla ya hedhi huanza kurudi kwa maadili yake ya awali.
Aina inayofuata ya ratiba ya BT ni anovulatory. Follicle haina kukua, haina ovulation, na yai, ipasavyo, haina mahali pa kutoka. Katika mzunguko mzima, ni wazi kwamba BT "inaruka" kwa machafuko bila mabadiliko ya asili ya maadili na kuruka kwa ovulatory. Kwa kuonekana, grafu inafanana na mstari wa moja kwa moja wa monotonous, pointi ambazo huanzia 36.4⁰С hadi 36.9⁰С. Ratiba kama hiyo inawezekana mara moja au mbili kwa mwaka na inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini ikiwa picha hiyo inaonekana mara kwa mara, mwanamke hakika ana matatizo ya uzazi au endocrine.
Unaweza kuamua upungufu wa estrojeni kwa kutumia ratiba. Kwa sababu hii, katika awamu ya kwanza kuna ongezeko la pathological katika BT hadi 37.4⁰C. Inapaswa kuzalishwa katika awamu ya follicular idadi kubwa ya estrojeni zinazokandamiza BT hadi kiwango cha chini ya 36.5⁰C. Ukosefu wa estrojeni pia husababisha joto la juu na katika mzunguko wa pili (juu ya 37.5⁰C), ambayo haihusiani kwa njia yoyote na ovulation na mimba.
Kuhukumu hali ya afya ya wanawake au mwanzo wa ujauzito kwa kutumia ratiba ya BT si sahihi kabisa, kwa sababu kuna hatari ya kusoma kwa uongo ikiwa sheria za kupima joto hazifuatwi. Na ushawishi wa mambo yote ya nje pia haiwezekani kuwatenga kabisa. Kwa hivyo, kupanga njama hutumika kama zana ya ziada ya utambuzi.
Sasa unajua jinsi ya kupima joto la basal ili kuamua mimba, hivyo hakika hautakuwa na matatizo yoyote. Pima kwa uangalifu BBT yako, weka chati, na kisha hakika utakisia kuhusu ujauzito wako hata kabla ya kuchelewa.
Inapakia...