Je, umechoka kuwa mwembamba sana? Unataka kuongeza uzito wako, lakini hujui jinsi ya kufanya hivyo? Sio kila kitu ni mbaya sana, inageuka dawa ya ufanisi kuongeza uzito wa mwili - chachu ya bia. Mali zao, sheria za matumizi na contraindications zitaandikwa hapa chini katika makala.

Hivi sasa, kupoteza uzito kunaenea, kwa sababu kila mwanamke hafurahi na uzito wa ziada na sura ya mwili wake.

Walakini, sio kila wakati haswa uzito kupita kiasi ni tatizo, wawakilishi wengine wa kike, kinyume chake, ndoto ya kupata bora, kwa sababu hakuna kitu kizuri kwa kuwa nyembamba sana ama. Hii ni ngumu sana na wakati mwingine karibu haiwezekani.

Ingawa unaweza kupunguza uzito kupitia lishe na mazoezi, hautaweza kupata uzito kwa kutumia njia hizi. Chachu ya Brewer hutumiwa kwa kusudi hili.

Kama matokeo ya ulaji wao, kimetaboliki ni ya kawaida, hamu ya kula inaboresha na kupoteza uzito hupatikana haraka. Lakini bado, kabla ya kuanza kuchukua chachu ya bia, unapaswa kujifunza kikamilifu mali zake, dalili na vikwazo, pamoja na sheria za kuichukua.

Jinsi viungio hufanya kazi, mali zao na muundo

Chachu ya Brewer kwa kupata uzito ni bidhaa hai ya kibaolojia ambayo hurekebisha kimetaboliki katika mwili.

Katika maduka ya dawa bidhaa hii inauzwa kwa njia ya ziada ya chakula - kiongeza cha chakula cha biolojia.

Vipengele kuu

Bidhaa hiyo ina thamani ya juu kwa sababu ya muundo wake tajiri. Ina ngazi ya juu Vitamini B. Vipengele hivi vina athari nzuri juu ya digestion, kurekebisha kimetaboliki, kuboresha hamu ya kula, na kuwa na athari ya manufaa juu ya usingizi na hisia.

Aidha, vitamini B huboresha ubora wa ngozi, misumari, na nywele.

Chachu ya Brewer ina kiwango cha juu cha vipengele vya thamani muhimu kwa utekelezaji wa utendaji kazi wa kawaida viungo vya utumbo:

vitu vya protini - karibu 50%;
Asidi ya nyuklia - karibu 15%;
misombo ya mafuta - 5%;
Vipengele vya madini - kalsiamu, fosforasi, potasiamu, magnesiamu, chuma.

Inafaa kuzingatia kando mali ya vifaa muhimu vya bidhaa hii:

Biotin (vitamini H) - shukrani kwa sehemu hii, elasticity ya nywele inahakikishwa na nywele hazianguka. kwa muda mrefu hakuna nywele kijivu hutokea. Aidha, yeye hutibu mbalimbali magonjwa ya ngozi na kuimarisha muundo wa msumari;
Vitamini B5 (panthenol). Kutokana na dutu hii, kupoteza nywele nyingi kunapungua;
Vitamini B12. Dutu hii huongeza ngozi ya chuma na pia huzuia upungufu wa damu. Lakini upungufu wa damu ni sababu ya kwanza ya kukonda kupita kiasi;
Asidi ya Folic - sehemu muhimu kwa uzalishaji sahihi wa damu. Kwa kuongeza, inazuia matatizo mbalimbali tube ya neural katika fetus, hutibu anemia;
Zinki inaboresha ubora ngozi, nywele, misumari na kinga huongezeka;
Selenium ina athari chanya juu ya hali ya ngozi, nywele na kucha. Sehemu hii pia itatumika wakati matibabu ya kuzuia magonjwa ya saratani;
Chromium hurekebisha hamu ya kula na hupinga ugonjwa wa kisukari.

Wacha tuangalie dawa kadhaa zaidi, lakini wakati huu kwa kupoteza uzito. Na pia maoni ya wataalamu wa lishe.

Bidhaa nyingine ni Turboslim Express kupoteza uzito. unaweza kupata maelezo ya kina.

Nuances yote ya mlo wa kabichi hupangwa na wataalam wetu kwa njia ya ufanisi na, muhimu zaidi, kupatikana kwa kila mtu!

Kanuni ya uendeshaji na mali

Kanuni ya "kazi" ya chachu ina hatua tatu:

Kuongeza hamu ya kula na kuleta utulivu wa kimetaboliki. Wakati wa kuteketeza chachu ya bia, vitamini kama vile potasiamu na fosforasi husababisha kuongeza kasi ya kimetaboliki. Kutokana na hili, mfumo wa endocrine huanza kufanya kazi zaidi kikamilifu, mtiririko wa damu kwenye mshipa wa portal huongezeka - yote haya husababisha kunyonya kwa haraka kwa vitu muhimu;
Kusafisha kutoka kwa vitu vyenye madhara. Kwa sababu ya fiber, mwili husafishwa kwa vitu vyenye madhara, sumu, microorganisms hatari. Katika mwili uliotakaswa, ngozi ya protini, mafuta na wanga hutokea kwa kasi zaidi. Aidha, usawa wa nishati huhifadhiwa;
Kuongezeka kwa uzito. Takriban wiki 2-3 baada ya kuanza kuchukua chachu ya bia, uzani wa polepole utaanza. Lakini inafaa kukumbuka ikiwa kuna magonjwa mbalimbali mioyo, mfumo wa endocrine, kuoka, basi chachu ya bia haitasaidia. Katika kesi hii, ni bora kupitia uchunguzi kamili.

Ni zipi zitakuwa bora kwa kupata uzito?

Sasa unahitaji kufanya chaguo sahihi chachu ya bia kwa kupata uzito.

Watu wengi wanavutiwa na swali la ni chachu gani inayotolewa katika maduka ya dawa ina zaidi sifa bora? Haiwezekani kujibu swali hili bila usawa, kwa kuwa kila aina ya chachu ya bia kwa kupata uzito ina faida na hasara.

Kwa hali yoyote, uchaguzi daima ni wako, lakini ili kufanya kazi iwe rahisi, unaweza kusoma kwa makini mali ya wazalishaji tofauti wa bidhaa hii kabla ya kununua.

"Eco-Mon"

Kwanza, unahitaji kuonyesha sifa zake nzuri:

Inaboresha mzunguko wa damu katika ubongo;
Inatoa uboreshaji wa oksijeni kwa ubongo;
Hupunguza shinikizo la damu;
Inaboresha mali ya mfumo wa kinga.

Mara nyingi bidhaa hutumiwa kupata uzito na kuboresha ngozi, nywele na kucha.

"Eco-Mon" pia hutolewa na asidi succinic. Hii ni aina iliyoboreshwa zaidi ya dawa.

Wakati wa utawala, kuna uanzishaji mkubwa wa utendaji wa ubongo, ambayo husababisha kuboresha utendaji wa moyo, mishipa ya damu, na ini.

Pia ina athari ya manufaa kwenye digestion, inaboresha kimetaboliki, hamu ya chakula, na kutakasa mwili wa vitu vyenye madhara.

Gharama ya dawa katika maduka ya dawa ni kati ya rubles 130 hadi 180.

"Nagipol 100"

Bidhaa hii imekusudiwa kwa kizazi kipya. Hii ni kutokana na ukweli kwamba madawa ya kulevya huondoa upele na hali ya huzuni, na hali hizi ni za kawaida kati ya vijana.

Baada ya kuchukua chachu ya bia kabisa, ubora wa ngozi utaboresha, uso utakuwa safi, kinga na uvumilivu wa akili na akili utaongezeka. shughuli za kimwili. Kwa kuongeza, wataacha mwili vitu vyenye madhara, digestion ni ya kawaida na hamu ya chakula inaboresha.

Gharama ya dawa "Nagipol 100" katika maduka ya dawa ni kati ya rubles 130 hadi 190.

Pamoja na seleniamu

Mbali na kupata uzito, hufanya kazi za kuboresha hali ya ngozi, nywele na misumari.

Kwa kiasi cha kutosha cha seleniamu katika mwili, upotezaji wa nywele ulioongezeka huzingatiwa, kucha huwa na brittle na kuanza kumenya, ubora wa ngozi huharibika sana, na uchochezi mbalimbali unaweza kutokea juu yake.

Kwa hiyo, wakati mwingine unaweza kutumia chachu ya bia na seleniamu kwa kuzuia.

Gharama ya dawa ni ya chini; katika maduka ya dawa, kwa wastani, jar moja inagharimu rubles 140.

"Inayoonekana"

Nyongeza hii ya kibaolojia ni nzuri kwa watu walio na ubora duni wa ngozi, kucha na nywele zilizovunjika. Dawa hiyo husaidia kujikwamua chunusi, chunusi, hurejesha ubora wa misumari, huzuia kuongezeka kwa upotevu wa nywele na brittleness.

Aidha, ngozi inakuwa laini, elastic, nywele inakuwa kamili na nene. Aidha, madawa ya kulevya "Evisent" ina athari ya manufaa kwenye digestion, inaboresha kimetaboliki, huongeza hamu ya kula na kutakasa mwili wa vitu vyenye madhara.

Gharama ya wastani kwa kila kifurushi cha nyongeza ni kati ya rubles 120 hadi 200.

Jinsi ya kuchukua virutubisho kwa kupata uzito: maagizo

Kabla ya kuanza kuchukua chachu ili kuongeza uzito wa mwili, unahitaji kupitia mtihani. Wakati wa uchunguzi, ni muhimu kuchukua kila aina ya vipimo, ambayo madaktari wataweza kuamua kuwepo kwa magonjwa yanayosababisha matatizo ya kimetaboliki.

Inafaa kukumbuka kuwa matumizi yasiyodhibitiwa ya chachu ya bia inaweza kusababisha uanzishaji wa magonjwa makubwa, kwa mfano, magonjwa ya saratani.

Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa kwa mujibu wa maelekezo. Karibu aina zote za chachu zina maagizo sawa ya matumizi:

Kila siku unapaswa kunywa angalau gramu 100 za madawa ya kulevya, hii ni vidonge 2-3;
Unahitaji kuchukua kibao 1 mara tatu kwa siku. Unahitaji kunywa kabla ya milo;
Haipendekezi kuongeza kipimo peke yako;
Kozi ya matibabu ni kutoka kwa wiki mbili hadi miezi miwili;
Baada ya hii unahitaji kuchukua mapumziko kwa miezi 2-3;
Ikiwa baada ya kozi kamili ya kuchukua ziada uzito wako huanza kuongezeka, basi baada ya mapumziko unaweza kunywa bidhaa tena kwa mwezi kwa kipimo sawa - gramu 100 kwa siku;
Katika kesi kali kipimo kinaweza kuongezeka kwa mara 1.5-2, lakini kwanza unahitaji kushauriana na daktari wako.

Chakula kinapaswa kuwa nini katika kipindi hiki?

Katika kipindi cha kuchukua chachu ya bia ili kuongeza uzito, unahitaji kuunda menyu yako vizuri. Ili kufanya hivyo, tumia mapendekezo yafuatayo:

Hakikisha kudhibiti ubora na wingi wa chakula ili fetma isitokee baadaye;
Kwa kuwa chumvi, mafuta, vyakula vitamu husababisha mkusanyiko wa mafuta, vinapaswa kutumiwa kwa kiasi kidogo;
Unahitaji kula mara 4-5 kwa siku, lakini sio zaidi. Haipaswi kuwa na kula kupita kiasi;
Kifungua kinywa kinapaswa kuwa cha moyo na chenye lishe. Chakula cha asubuhi kinapaswa kutoa mwili kwa malipo na nishati kwa siku nzima;
Kwa kuongeza, ili uzito wa mwili kuongezeka katika maeneo yote, ni muhimu kushiriki katika mazoezi ya kimwili kwa misuli yote ya mwili;
Acha kuchukua chachu ya bia kwa kupata uzito wakati uzani wa mwili uliopatikana ni 70% ya uzani unaotaka.

Kunywa mapishi ambayo hakika yatakufanya uhisi vizuri!

Imeandaliwa na chachu iliyoshinikizwa

Utahitaji nini:

50 gramu ya chachu iliyochapishwa katika briquettes;
Gramu 15 za mkate wa rye;
300 ml ya maji ya kunywa.

Jinsi ya kufanya:

Mkate unapaswa kukatwa katika viwanja vidogo kwa namna ya crackers;
Weka vipande vya mkate kwenye karatasi ya kuoka na uweke kwenye oveni ili kukauka. Wanahitaji kukaushwa hadi hudhurungi ya dhahabu;
Joto maji kwa chemsha;
Mimina maji ya moto juu ya crackers na kuondoka kwa mwinuko kwa joto la chumba ndani ya masaa 3;
Ifuatayo, chuja mchanganyiko;
Mimina chachu ndani ya mchanganyiko unaosababishwa na kuiweka kwenye moto;
Sisi joto kila kitu hadi digrii 70, kuondoa kutoka gesi na baridi;
Weka mahali pa joto kwa masaa 7-8. Baada ya hayo, kinywaji kinaweza kunywa na asali au sukari.

Pamoja na limau

Utahitaji nini:

mkate wa rye - gramu 200;
Gramu 200 za chachu ya bia;
Gramu 50 za zest ya limao;
Maji - 1.5 lita.

Kata kipande cha mkate katika viwanja na kavu katika tanuri;
Ifuatayo, mimina maji ya moto juu ya crackers na uondoke kwa masaa 3;
Baada ya hayo, joto suluhisho tena, ongeza chachu na zest ya limao iliyokunwa;
Weka mchanganyiko unaozalishwa mahali pa joto kwa masaa 7-8;
Kinywaji kilichomalizika kinapaswa kunywa glasi nusu kabla ya kila mlo.

Contraindications na madhara

Chachu ya Brewer haipaswi kutumiwa kwa dalili zifuatazo:

Tukio la kutovumilia kwa mtu binafsi;
Hali ya atrophy ya ujasiri wa optic;
uwepo wa dysbiosis ya candidiasis;
patholojia kali za figo;
Kipindi cha ujauzito na lactation.

Miongoni mwa madhara Masharti yafuatayo yanazingatiwa:

Mizinga;
Kuwasha na kuwasha;
Matatizo ya njia ya utumbo, kuhara;
Kuvimba;
Edema;
Diathesis.

Brewer's yeast ni kuvu yenye seli moja ambayo hutumiwa kutengeneza pombe. Pia hutumiwa katika dawa kama vyanzo vya vitamini. Chachu ya Brewer inaaminika kuwa na immunomodulatory na athari ya jumla ya kuimarisha. Idadi kubwa ya watu hujaribu kupata uzito kwa msaada wao.

Tumia kwa wanaume, wanawake na watoto

Kuna maoni kwamba chachu ya bia husaidia kupata uzito. Ndiyo sababu hununuliwa na kutumika:

wanaume- kwa kuajiri kwanza misa ya misuli;
wanawake- kwa kupata misa ya misuli na mafuta katika kesi ya uzito mdogo, wakati mwingine kwa upanuzi wa matiti;
watu baada ya magonjwa- kurejesha uzito wa awali wakati wa ukarabati baada ya uingiliaji wa upasuaji au magonjwa ya kuambukiza.

Chachu ya Brewer mara nyingi inunuliwa kwa watoto ambao, kwa maoni ya mama wanaojali, wanarudi nyuma. maendeleo ya kimwili kutoka kwa wenzao, kukua polepole au kuangalia nyembamba.

Utaratibu uliopendekezwa wa utekelezaji wa chachu ya bia kwa kupata uzito unategemea:

maudhui ya protini ya juu - hadi 60% kwa uzito;
maudhui ya juu ya vitamini;
athari ya anabolic (kuchochea ukuaji wa tishu).

Ambapo uvumi kwamba chachu ya bia husaidia kupata uzito ilitoka ni vigumu kuamua. Wazalishaji wengi hawaonyeshi katika maagizo ambayo bidhaa inakuza kupata uzito. Hii pia haijajumuishwa katika maagizo ya virutubisho kulingana na chachu ya bia, ambayo imewekwa kama tiba ya magonjwa yote. Aidha, orodha kubwa ya dalili za matumizi yao ni pamoja na fetma. Hiyo ni, wazalishaji wa lishe wanatarajia kuwa chini ya ushawishi wa chachu ya bia, uzito utapungua, sio kuongezeka.

Tathmini ya daktari

Huwezi kupata uzito na chachu ya bia - hiyo ni hadithi. Kuna njia kadhaa za kuongeza uzito wa mwili:

1. Hakikisha mwili wako unapata virutubisho vingi kutoka kwa virutubisho.
2. Ongeza ulaji wako wa chakula. Ili kufanya hivyo unahitaji kuongeza hamu yako.
3. Kuchukua madawa ya kulevya na athari ya anabolic.
4. Punguza kimetaboliki, kupunguza shughuli za magari au vinginevyo punguza matumizi ya kalori kwa kila kitengo cha muda.
5. Fanya mazoezi makali huku ukitumia kiasi kikubwa cha protini ili kujenga misuli.

Je, ni kwa njia gani kati ya hizi kirutubisho kilicho na chachu ya bia kinaweza kuathiri uzito wa mtu? Hebu tupitie kwa utaratibu.

1. Chanzo cha kalori. Kawaida mali ya chachu ya bia inaelezewa na uwepo katika utungaji wa kiasi kikubwa virutubisho. Ni matajiri katika protini, na kwa hivyo mwili wote inadaiwa hukua kutoka kwao, na misuli huongezeka sana.

Hakika, kuongeza hii ina mengi ya protini - 60% kwa uzito. Lakini wingi wa chachu ya bia iliyochukuliwa ni ndogo. Huwezi kujenga nyumba kutoka kwa matofali kadhaa, hata ikiwa ni ya ubora wa juu. Huwezi kujenga mwili kutoka kwa gramu chache za protini, hata ikiwa unapata protini kutoka kwa chachu ya bia.

2. Hamu ya kula. Kuchukua chachu ya bia haitaathiri hamu yako. Kwa hiyo, kupata uzito kutokana na ongezeko la fahamu katika ulaji wa chakula ni uwezekano.

3. Kuongezeka kwa anabolism. Chachu ya Brewer haina mali ya homoni na haiwezi kuingilia kati na kimetaboliki. Kwa hiyo, kuongezeka kwa malezi ya misuli na mafuta ya subcutaneous chini ya ushawishi wao haiwezekani.

4. Kiwango cha kimetaboliki. Wote athari za manufaa Vidonge vya lishe kwenye mwili wa mwanadamu kawaida huelezewa na vitamini, ikiwa hakuna maelezo mengine yanaweza zuliwa. Je, unahitaji kupunguza uzito? Vitamini! Je, unahitaji kupata uzito? Vitamini pia! Kwa kweli, haya ni ya kibaolojia vitu vyenye kazi usiharakishe au kupunguza kasi ya kimetaboliki. Kwa hiyo, maudhui ya juu ya vitamini B katika chachu ya bia haitasababisha mabadiliko katika uzito wa mwili wa mtu.

5. Michezo. Mazoezi ya mara kwa mara pamoja na kula protini nyingi itasaidia sana kujenga misuli. Walakini, hakuna maana katika kutumia chachu ya brewer kama chanzo cha protini isipokuwa utakula pakiti zake kadhaa kwa siku.

Kwa hivyo, si vigumu kufikia hitimisho kwamba haiwezekani kupata uzito na chachu ya bia. Hakuna njia ambazo uzito wa mwili unaweza kubadilika chini ya ushawishi wa virutubisho hivi.

Jinsi ya kutumia?

Wazalishaji wengi huzalisha chachu ya bia katika vidonge vya 500 mg. Inashauriwa kuwachukua:

hadi miaka 12 - kibao 1 mara 3 kwa siku;
watu wazima na watoto zaidi ya miaka 12 - vidonge 2 mara 3 kwa siku.

Kiwango cha kila siku kwa watu wazima kitakuwa karibu gramu 3. Kiasi hiki cha chachu ya bia ina gramu 1.5-2 za protini. Ni ngumu kufikiria kuwa kiasi hiki cha protini kitatosha kuongeza misa ya misuli.

Mbinu yenye ufanisi kupata uzito na kusafisha mwili

Chachu ya kutengeneza pombe inajulikana kwetu kama kiungo kikuu kinachohitajika katika utengenezaji wa pombe. Lakini matumizi yao sio mdogo kwa matumizi katika utayarishaji wa kinywaji cha povu kinachopendwa na wengi.

Chachu ya kutengeneza pombe, kwa sababu ya muundo wake wa kipekee, imetumiwa kwa mafanikio kwa muda mrefu kama virutubisho vya vitamini na immunomodulatory. Wao ni njia ya ufanisi ufumbuzi wa tatizo la uzito mdogo. Kwa kuathiri kimetaboliki na athari za kemikali Katika mwili wa mwanadamu, chachu ya bia huimarisha uzito wa mwili.

Kanuni ya uendeshaji

Chachu ya Brewer's ni zao la tasnia ya bia. Wanachukua vitamini na virutubisho kutoka kwa viungo vingine vinavyotumiwa katika mchakato wa kutengeneza pombe.

Chachu inachukua virutubisho, pia inachukua ladha, ndiyo sababu chachu mara nyingi huwa chungu kabisa. Wazalishaji wengine hujaribu kuondoa uchungu kutoka kwa bidhaa ya mwisho, lakini wakati huo huo baadhi ya virutubisho huondolewa. Kwa mfano, wakati wa utakaso kutoka kwa uchungu, chromium iko karibu kabisa.

Chachu ya Brewer inauzwa katika maduka ya dawa, maduka ya mboga na maduka ya mboga lishe ya michezo. Hakuna njia ya kuamua maudhui halisi ya virutubisho ya chachu ya bia: itatofautiana kulingana na umri wa chachu na hata kutoka kwa kundi hadi kundi. Walakini, muundo wa virutubisho bado haujabadilika:

asidi ya nucleic;
asidi ya folic;
pyridoxine;
biotini;
potasiamu;
thiamine;
riboflauini;
niasini;
chromium;
asidi ya pantotheni;
zinki;
fosforasi;
tata ya amino asidi;
chuma.

Chachu ya Brewer's ina kalori chache, mafuta, sodiamu na wanga, na kuifanya kuwa chakula bora kwa mtu yeyote aliye na vizuizi vya lishe kwa sababu za kiafya. Lakini jinsi gani, pamoja na utungaji huu, wanasaidia kuongeza uzito wa mwili?

Mchanganyiko wa vitamini-madini, protini, nyuzinyuzi na glukosi huchangia kupata uzito, kuwa na athari changamano kwenye mwili na kupelekea wote. michakato ya maisha kurudi katika hali ya kawaida.

Matumizi ya tata kama hiyo itaboresha utendaji wa mfumo wa utumbo na kurekebisha background ya homoni. Hamu itaongezeka, kimetaboliki itaboresha, na utendaji wa viungo vingi utaimarisha. Mapokezi chachu ya kutengeneza pombe husaidia kudumisha viwango vya cholesterol ndani ya mipaka ya kawaida, kuboresha kinga, kupunguza uchovu na woga.

Vitamini na madini zitasaidia kujaza hifadhi ya nishati seli, kutokana na uzalishaji wa insulini na glucose, digestion na utendaji wa mfumo wa endocrine utaboresha. Mchakato wa unyambulishaji wa vitu muhimu na vya lishe utaharakishwa. Katika kesi hii, mafuta hayatajilimbikiza viungo vya ndani ambapo haifai sana.

Fiber ni nzuri kwa matumbo, inasaidia kusafisha kila aina ya uchafu. Aidha, fiber ni muhimu katika ubadilishaji wa protini na microelements.

Chini ya ushawishi wa chachu ya bia, mwili husafishwa kwanza, mifumo na viungo hurekebisha utendaji wao. Kisha chachu ya bia hurejesha usawa wa nishati, protini hufyonzwa vizuri na mafuta huchomwa.

Hatua kwa hatua uzito huanza kuongezeka. Uzito wa mwili utakua kwa kasi wakati kuna kupotoka kubwa kutoka kwa kawaida. Hamu yako itaongezeka, kwa hivyo lishe yako inapaswa kuwa tofauti na ya juu katika kalori, lakini sio hatari.

Lishe wakati wa kuteketeza chachu ya kutengeneza

Inashauriwa kula chakula cha usawa, mara 4-5 kwa siku, lakini si kula sana. Uangalifu unaofaa hupewa kifungua kinywa; inapaswa kuwa kubwa sana. Usijiingize kwenye vyakula vyenye mafuta mengi, sukari na chumvi nyingi.

Unahitaji kunywa lita 2-3 za maji kwa siku. Kwa lishe hii, chachu ya bia inachukuliwa kwa angalau mwezi.

Ili uzito wa mwili uongezeke sio kwa sababu ya tabaka za mafuta, na uzito upatikane kwa usawa, unahitaji kufanya. mazoezi ya viungo. Ni bora kuwapa upendeleo kwa aina nzito za shughuli za michezo: mazoezi ya usawa au nyumbani na dumbbells.

Hakikisha kutoa mwili wako kupumzika kwa siku 2-3. Kwa njia hii utajenga sio mafuta tu, bali pia misuli ya misuli. Bila shaka, ni muhimu kuzingatia sifa za urithi na za kibinafsi za kiumbe fulani.

Acha kunywa chachu ya watengenezaji pombe tu wakati umepata angalau asilimia sabini ya uzito wa mwili unaotaka.

Maombi katika ujenzi wa mwili na usawa

Chachu ya Brewer kama viongeza vya chakula ina vitamini B nyingi, amino asidi, protini, madini, vimeng'enya na asidi ya nucleic bidhaa. Virutubisho vya michezo kimsingi huwa na chachu isiyo hai na kavu ya pombe.

Kwa wanariadha wa michezo ya nguvu, chachu ya bia inavutia sana kwa yaliyomo tajiri ya asidi ya amino, pamoja na BCAA. Maudhui ya protini ya chachu ni 52% ya uzito wake, na kuifanya kuwa chanzo bora cha protini ya ziada. Shukrani kwa maudhui ya vitamini B, huongeza utendaji wa kimwili na wa akili.

Kama kiongeza cha chakula, chachu ya bia inapatikana katika poda (zaidi fomu yenye ufanisi), katika flakes, na katika vidonge. Wanaweza kuongezwa kwa vitetemeshi vya protini na viboreshaji vya wingi, kunyunyiziwa kwenye vyakula vya kawaida, na kuliwa kando kama nyongeza ya lishe.

Jinsi ya kuichukua kwa usahihi

Chachu ya Brewer inapatikana katika fomu ya kuongeza na kioevu. Virutubisho vinapaswa kuchukuliwa kama ilivyoelekezwa: kwa kawaida vijiko 1 hadi 2 kwa siku au vidonge 8 hadi 16 vya miligramu 500 kwa siku. Vinywaji maalum vinatayarishwa kutoka kwa chachu ya kioevu.

Kichocheo

Chukua nyeusi Mkate wa Rye, kata vipande vidogo na kavu katika tanuri. Kisha mimina maji ya moto na uiruhusu pombe kwa masaa kadhaa. Ongeza 45 g ya chachu ya bia, koroga kabisa na shida. Chemsha na baridi. Ongeza mwingine 5 g ya chachu na uondoke mahali pa joto kwa usiku mmoja. Kuchukua 100 ml kabla ya chakula, kuongeza sukari au asali.

Kwa mtazamo wa maudhui ya juu fosforasi katika chachu, matumizi yao hayapendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na osteoporosis. ukikubali idadi kubwa ya chachu ya bia, hakikisha lishe yako pia ina kiasi cha kutosha kalsiamu.

Chachu ya Brewer ni njia nzuri ya kupoteza uzito. Unapaswa kuzingatia tu hali sahihi lishe, toa wakati kwa shughuli za michezo, na matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.

(2 makadirio, wastani: 5,00 kati ya 5)

Hamu mbaya, kupoteza uzito wa patholojia, utendaji wa chini ukuaji wa misa ya misuli - hali zisizofaa zinazoingilia ujenzi wa mwili na Maisha ya kila siku, hata hivyo, wakati wa kutumia chachu ya bia, unaweza kupata uzito bila matatizo yasiyo ya lazima.

Chachu ya Brewer ni bidhaa ya asili ambayo haina athari ya sumu kwenye mwili wa binadamu.

Chachu ya Brewer - ni nini?

Kiumbe kuvu cha manufaa, chachu ya bia huundwa kutoka kwa wort wa bia ya ubora wa juu, humle na shayiri. Dondoo kavu inayotokana hutumiwa kuunda vidonge, ambavyo vimewekwa kwenye chupa za plastiki ili kutumwa kwa minyororo ya maduka ya dawa.

Mbali na chachu katika vidonge, pia huuzwa katika vidonge na fomu ya poda. Chachu mbichi ni ngumu kuchimba, mara nyingi husababisha kukasirika kwa utumbo, wakati autolysates, ambayo inauzwa katika maduka ya dawa, haisababishi athari mbaya kama hiyo.

Ukweli. Juu thamani ya lishe Chachu ya lishe hutoa zaidi ya 50% ya protini zinazohitajika kuongeza uzito wa mwili.

Faida na madhara

Idadi kubwa ya vitamini zinazoingia na asidi ya amino husaidia mwili kujaza hasara za nishati na kuzuia tukio la upungufu wa vitamini.

Molekuli za protini zilizojumuishwa katika utungaji huingizwa haraka, hivyo athari za manufaa huzingatiwa baada ya matumizi ya kwanza ya chachu. Zaidi ya hayo, kuwachukua inakuwezesha kuondokana na matatizo ya dermatological - upele, ...

Tabia nzuri za nyongeza:

huongeza elasticity ya nywele (biotin);
hali ya ngozi inaboresha (panthenol);
mchakato wa kunyonya chuma (B12) huharakishwa;
mchakato wa hematopoiesis huimarishwa (folic acid);
ongezeko la kinga (zinki);
kuongezeka kwa hamu ya kula (chrome).

Katika matumizi ya muda mrefu inawezekana kuendeleza dysbiosis ya intestinal, pamoja na ongezeko la athari za mzio.

Faida na madhara ya nyongeza ni katika idadi tofauti: vipengele vyema bado zaidi, hivyo matumizi ya dawa hii inapendekezwa na madaktari wengi na bodybuilders kitaaluma.

Vipimo vya kupata uzito katika michezo (kujenga mwili)

Ikiwa uzito unahitajika, jinsi ya kuchukua chachu ni swali ambalo mara nyingi hutokea. Wanariadha wanajitahidi kuongeza ukubwa wa miili yao, lakini ili kuhakikisha hii inafanyika, ni muhimu kuchagua kipimo bora cha ziada hii ya lishe. Muda wote wa kozi unapaswa pia kuwa kutoka kwa wiki 4 hadi 6, na muda wa kupumzika wa angalau mwezi 1.

Regimen ya mapokezi:

jumla ya vidonge kwa siku ni hadi 25;
dozi moja - vidonge 3-5;
mzunguko wa utawala - mara 4-5;
matumizi ya chini ya maji - lita 2;
matumizi kuhusiana na chakula - ndani ya dakika 10;
Chaguo mbadala ni kuichukua mara baada ya chakula.

Ikiwa poda inachukuliwa, mkusanyiko wake utakuwa 1-1.5 tbsp. l kwa siku. Watu walio na kimetaboliki ya haraka wanaweza kuongeza mkusanyiko hadi 2 tbsp. l na vidonge 20-28, kwa mtiririko huo. Fomu huru ni rahisi sana kwa kupikia kutoka kwa maziwa, mayai mabichi na chachu - hii ndio nilitumia katika ujana wangu kuharakisha faida ya misuli.

Inahitajika pia kuzingatia uwiano uliopendekezwa wa kutumikia kwa uzito wa mwili wa binadamu - 0.3 g kwa kilo 1. Maudhui ya kalori ya huduma ya gramu 100 ni 440-460 kcal.

Ushauri. Ili kurejesha haraka, baada ya mafunzo unapaswa kula vyakula vya protini zaidi, pamoja na wapataji.

Kwa kuzingatia uwezekano wa kukandamiza microflora ya matumbo kwa kuchukua chachu, madaktari wanashauri kuchukua Linex baada ya kozi na. dawa zinazofanana zenye lysates ya bakteria. Dawa za kulevya hurekebisha uwiano wa vimelea vya manufaa na vyema kwa kiwango cha afya.

Unapaswa kuacha kuchukua vidonge unapofikia 70-80% ya uzito ambao mwanariadha alitaka kupata. Sababu ni hatua ya polepole ya chachu, ambayo ina aina ya inertia (kilo hupatikana hata baada ya kuacha kozi kwa wiki kadhaa).

Matumizi ya mara kwa mara ya virutubisho vya chakula ni marufuku: maagizo ya matumizi yana maagizo juu ya kuchunguza mapumziko kati ya kozi, vinginevyo potency kwa wanaume inaweza kudhoofisha kutokana na. Mapumziko kati ya kozi hukuruhusu kukandamiza uzalishaji vipengele muhimu muhimu kudumisha afya ya wanaume.

Ukweli: Ikiwa unataka kushinda, chachu ya kuteketeza bia hufanya iwe rahisi kuondokana na tamaa ya pombe.

Contraindications

Asili ya vimelea ya kiongeza cha chakula husababisha vikwazo vinavyohusishwa na kutokuwa na uwezo wa kuitumia mbele ya magonjwa yanayosababishwa na ushawishi wa wakala huu wa kibaiolojia (maambukizi ya vimelea ya ngozi, misumari, viungo vya ndani).

Mapokezi pia yanapaswa kuwa mdogo kwa watoto chini ya umri wa miaka mitatu ambao bado hawajajenga kikamilifu kinga. Mwiko wa kuingia:

uvumilivu wa kibinafsi;
magonjwa ya figo;
gout;
atrophy ya ujasiri wa macho;
dysbiosis.

Ikiwa hali yako ya afya inakabiliwa na magonjwa haya, basi ni bora kuacha kutumia chachu ya bia. Pia ni bora kwa watu wazee kutowajumuisha katika mlo wao kutokana na maudhui ya asidi ya nucleic.

Pia ni marufuku kuzitumia wakati wa ujauzito; kizuizi kingine ni matumizi yao ya pamoja na diuretics na uzazi wa mpango, ambayo inaweza kupunguza athari za dawa.

Madhara

Chachu ya Brewer kwa wanawake inaweza kusababisha matatizo yanayohusiana na mabadiliko ya ghafla uwiano wa mwili. Ingawa kiboreshaji kinadhibiti kimetaboliki, ikiwa una tabia ya juu ya kupata uzito, unaweza kuzidi haraka matokeo ambayo yalipangwa hapo awali.

Wasichana wanaweza pia kutambua urejesho wa thrush wakati wa kozi, na wanaume - balanoposthitis. Inawezekana pia kuwa kuna ongezeko lisiloweza kudhibitiwa la hamu ya kula, kushindwa mzunguko wa hedhi na kuongezeka kwa shinikizo la damu.

Bidhaa zilizotengenezwa na bei iliyokadiriwa

Kuna wingi wa bidhaa kwenye soko kutoka kwa wazalishaji tofauti ambao hutumia kiongeza cha pombe. Wazalishaji mara nyingi huongeza sehemu nyingine ili kuongeza athari za madawa ya kulevya. Jinsi ya kunywa na viungo vya ziada?

Yaani:

NA asidi ascorbic. Nyongeza pamoja na vitamini C inaweza kuongeza ulinzi wa mwili kwa kiasi kikubwa, hasa wakati wa magonjwa ya milipuko. Hatua ya chachu pia hutajiriwa na kupona mfumo wa mishipa na kuongezeka kwa utendaji. Imetolewa na kampuni ya Eco-mon katika vyombo vya plastiki vya vidonge 100. Bei - rubles 130-150.
. Chakula cha ziada cha chakula hutumiwa kwa watoto dhaifu ambao wana uzito mdogo. Wengi mtengenezaji maarufu- "Ecco Plus", ambayo hukuruhusu kununua dawa muhimu kwa rubles 150-170 (vidonge 100).
Pamoja na zinki. Inapendekezwa kwa wanaume kama njia ya kuongeza viwango vya testosterone, ambayo pia inaruhusu utendaji wenye mafanikio zaidi. mafunzo ya michezo. Inaweza kutumika kama msaada ili kuongeza potency. Imetolewa na kampuni ya Eco-mon kwa kiasi cha kawaida cha vidonge 100, bei ni rubles 130-140.
Pamoja na sulfuri. Ni bora si kununua chaguo hili kwa wale ambao wameamua kupata uzito: kuanzishwa kwa sulfuri - madini kwa kupoteza uzito - inakuwezesha kupunguza kasi ya kimetaboliki na, kwa sababu hiyo, kuzuia athari kuu ya chachu. Ni busara kutumia mchanganyiko huu wa vitu ili kuboresha ngozi, nywele na misumari. Chaguo huchukuliwa kwa kipimo kilichopunguzwa - vidonge 3 mara tatu kwa siku. Mtengenezaji - Alkoy-Pharm, gharama - rubles 220-240 (vidonge 100).
Pamoja na kalsiamu. Aina hii ya kuongeza chakula ni suluhisho bora kwa wanariadha ambao huinua uzito mkubwa. Uwepo wa kalsiamu, wakati wa kukuza ukuaji wa mifupa, husaidia kulinda mifupa kutokana na uharibifu. Athari ya ziada ni urejesho wa mfumo wa neva. Mtengenezaji - "Eco-plus", bei - rubles 110-130 (vidonge 100).
Pamoja na iodini. Inapendekezwa kwa watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa tezi ya tezi. Hali nyingine ni kuishi katika eneo ambalo kuna upungufu wa iodini katika chakula na bidhaa. Mbali na kuongeza uzito, virutubisho vya lishe pia hurekebisha shughuli za mfumo wa endocrine na kusaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Watengenezaji: Bitra, ambayo inazalisha bidhaa chini ya mstari wa Nagipol na iodini na carnitine.

Ikiwa unahitaji bidhaa katika fomu ya poda, unaweza kununua bidhaa Kampuni ya Solgar(MAREKANI). Maudhui ya wavu ya mfuko ni 400 g, bei ni rubles 1.2-1.5,000. Katika vidonge vya pcs 100. Unaweza kununua bidhaa za chapa ya Melvita (Ufaransa) kwa rubles 800.

Amua ipi chachu bora, inaweza tu kufanywa kulingana na malengo ya ziada yanayofuatwa na mnunuzi (linda vifaa vya mfupa, kuongeza uzalishaji wa testosterone, nk). Ikiwa mfiduo wa ziada hauhitajiki, basi inatosha kununua toleo la classic.

Analogues za chachu

Ikiwa una kutovumilia kwa mtu binafsi kwa sehemu au uwepo wa contraindication kwa utumiaji wa kiboreshaji hiki cha lishe, unaweza kuchagua mbadala zinazokuza kupata uzito.

Njia mbadala ya chachu:

. Mchanganyiko wa protini za michezo hujumuisha nusu ya wanga "haraka", ambayo hutoa nguvu wakati wa mafunzo, na aina za "polepole", ambazo huchangia kupata uzito. Bora kwa wale ambao hawana fursa ya kula kikamilifu, lakini hawataki kuwa na upungufu wa kalori ya kila siku kutoka kwa kawaida iliyopendekezwa.

Chaguo mbadala Gainers inaweza kuwa formula kavu mtoto na purees nyama, ambayo pia ni urahisi mwilini na kutoa mengi ya nishati.

Hitimisho

Kuchukua chachu ya bia ni njia ya lazima ya kurekebisha uzito kwa watu ambao wanakabiliwa na wembamba kupita kiasi au wanarejesha baada ya ugonjwa wa kudhoofisha. Ukosefu wa awali ya bandia ya ziada pia husaidia kuongeza salama uzito wa mwili wako mwenyewe.

Matumizi ya ufanisi wakati wa mafunzo pia inakuwezesha kuokoa bajeti yako ya kibinafsi, wakati gharama ya ununuzi wa lishe ya michezo ni kawaida ya juu.

Kupata bora na nguvu na

Soma nakala zingine za blogi.

Linapokuja suala la kutunza muonekano wao, wanawake wengine wanataka kupunguza uzito, wakati wengine (na kuna wachache wao) wana wasiwasi juu ya njia bora ya kupata uzito. Nakala hii itakuambia jinsi unaweza kupata uzito kwa kutumia chachu ya bia wakati unabaki kifahari.

Chachu ya Brewer- njia bora ya kujiondoa wembamba kupita kiasi kwa kujenga misa ya misuli. Kwa hivyo mwanamke atapata uzito bila kupata mafuta kidogo. Na hii yote ni shukrani kwa muundo wa chachu.

Bidhaa hii inaweza kuitwa kiboreshaji cha asili cha lishe, kwani ni seti kamili ya vitamini (kuu ni E, F, D, K, H, PP, B1, B2, B6) na madini (Ca, Cr, Fe, Mn, Zn, Se, nk.).
Asidi 8 za amino muhimu kwa mwili, ambazo haziwezi kutengeneza peke yake, ziko kwenye chachu ya bia.
Protein iliyo katika muundo ni sawa na mali kwa bidhaa za wanyama. Inashiriki katika muundo wa seli na tishu zinazojumuisha.

Chachu ya Brewer pia ina nyuzinyuzi, sukari, asidi ya mafuta – vipengele muhimu katika kimetaboliki.

Shukrani kwake utungaji wa uponyaji chachu husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kurekebisha shughuli za viungo vyote vya binadamu. Uimarishaji wa viwango vya glucose, uzalishaji wa insulini, uendeshaji sahihi njia ya utumbo- hii ni sehemu tu ushawishi wa manufaa bidhaa ya afya.

Kuruhusu malezi ya microflora maalum katika mfumo wa utumbo, chachu (na wana msingi wa vimelea) kusaidia kuimarisha viwango vya homoni na kuanza michakato ya kimetaboliki. Mbali na athari ya jumla ya bidhaa kwenye mwili wa binadamu Athari za mtu binafsi kulingana na jinsia pia huzingatiwa.

Kwa kuchukua vidonge vya chachu, mwanamke hutunza afya yake tu, bali pia kuonekana kwake. Mara tu viwango vya homoni vinaporekebishwa, magonjwa mengi (haswa yale ya uzazi) yatapungua mara moja. Itarudi kwa kawaida mfumo wa neva, mzunguko wa kawaida wa damu utarejeshwa.

Yote hii inachangia uzuri wa nje, na ishara za kwanza zinaweza kuonekana kwenye uso - inakuwa safi na chini ya mafuta. Ikiwa kulikuwa na pimples, hupotea.

Seti ya kina ya vitamini na madini hutoa lishe sahihi kwa seli za ngozi na follicles ya nywele, kuwaponya. Chachu ya Brewer huchochea kuzaliwa upya kwa tishu, na hivyo kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka.

Kwa wanawake wenye ngozi na sura ya angular, bidhaa hiyo itawasaidia kuwapa pande zote za kupendeza bila ishara kidogo ya mafuta, ambayo inathaminiwa sana na wanawake wengi.

Linapokuja suala la kuonekana, wanawake hupata ubunifu. Ikiwa chachu iliyochukuliwa ndani inatoa matokeo mazuri, kwa nini usiitumie nje? Kwa hiyo walianza kuwaongeza kwa masks mbalimbali na kupata athari bora - kasoro ndogo na wrinkles kutoweka, ngozi inakuwa safi, elastic na toned.

Baada ya kuondokana na vidonge vya bia na maji kwenye kuweka, unapaswa kujaribu massages ya tonic. Hii huondoa kikamilifu uchovu kutoka kwa misuli na uvimbe kutoka kwa miguu. Utaratibu huu utasaidia kukabiliana na cellulite.

Wanaume hawakupuuza bidhaa hii pia. Ukweli, wanakaribia mwonekano wao kutoka kwa msimamo tofauti - wanajali zaidi juu ya hali na riadha (na wengine, uimara) wa takwimu zao. Ingawa kuchukua chachu pia itakuwa na athari nzuri kwa hali ya nywele, ngozi na kucha. Mfumo wa kinga utaimarishwa na kazi za viungo vyote zitaboresha.

Kukuza urejeshaji usawa wa homoni, chachu inaruhusu mtu kujisikia umuhimu wake, kuwaweka kawaida kazi ya ngono. Kwa hivyo, kiongeza hiki cha kibaolojia kinapendekezwa kwa matumizi kwa madhumuni ya kuzuia ili kuepuka magonjwa ya kibofu.

Hutaweza kupata "bodybuilder's abs" inayotamaniwa kwa kuchukua bidhaa hii peke yako. Ili kuwa na mwili mzuri wa riadha, mazoezi ya kawaida ni muhimu. Kazi kuu ya vidonge ni kuanzisha kimetaboliki katika mwili na kujaza tishu na misuli na nishati, ambayo, pamoja na lishe sahihi na michezo itatoa matokeo yaliyohitajika.

Chachu ya Brewer, kupata wingi: video

Licha ya ukweli kwamba chachu ya bia inapatikana kwa uhuru na kuuzwa katika maduka ya dawa bila maagizo, katika baadhi ya matukio inaweza kuwa na madhara.

Contraindications kwa matumizi ya bidhaa ni gout na ugonjwa wa figo.
Kwa kuwa chachu ina msingi wa kuvu, inaweza kuzidisha thrush (candidiasis) kwa mwanamke.
Athari ya bidhaa hii kwenye mwili ni sawa na athari za antibiotics. Ikiwa mtu ni mzio wa penicillin, basi chachu ni kinyume chake.

Uvumilivu wa mtu binafsi kwa bidhaa hii pia inawezekana, kwa hiyo, kabla ya kuichukua, unahitaji kuhakikisha kwamba mwili hujibu kwa kutosha kwa virutubisho vya chakula. Wanawake wajawazito hawapaswi kukimbilia kuanzisha chachu ya bia kwenye lishe yao bila kushauriana na daktari wao anayesimamia. Na hawapaswi kupewa watoto chini ya miaka 3.

Kabla ya kuanzisha chachu ya bia katika mlo wako, unapaswa kufikiria upya mlo wako, kwa sababu bidhaa hii itakuza awali ya protini. Mkazo ni juu ya milo ya usawa mara 4 kwa siku, kupunguza ulaji wa mafuta, sukari na chumvi. Bidhaa ya kibao imefungwa kwa masaa ya ulaji wa chakula.

Ili kupata uzito, kunywa vidonge 2 dakika 30 kabla ya chakula (watoto chini ya umri wa miaka 12 - 1). Kwa kuongeza hii, unapaswa kucheza michezo au kutembelea klabu ya fitness mara 2-3 kwa wiki. Nusu saa baada ya kila kikao, inashauriwa kuchukua kibao 1 zaidi.

Wakati huo huo, uzito unafuatiliwa mara kwa mara. Mara tu kiashiria kinafikia 75% ya uzito uliotaka, unaweza kuacha kuchukua chachu. Wana hatua ya muda mrefu, hivyo utaratibu uliozinduliwa na bidhaa utaendelea kufanya kazi.

Kunywa

Kama mbadala kwa vidonge, inashauriwa kutumia bidhaa iliyovunjika, ambayo hutumiwa kutengeneza malt. Inaweza kununuliwa kutoka kwa wafanyikazi wa kampuni ya bia. Imeandaliwa kutoka kwa chachu "kuishi". kinywaji cha uponyaji, ambayo watoto hufurahia kunywa pia.

Kichocheo sio tofauti sana na kutengeneza kvass. Kuchukua 10 g ya sukari na chachu kila mmoja, mimina yao maji ya joto(kikombe 0.5), funga juu na uiruhusu iweze kwa saa 0.5. Kinywaji hulewa kabla ya milo, kila wakati ukitengeneza utungaji safi. Hii ni mapishi rahisi zaidi na kinywaji kinatayarishwa haraka.

Watu wengine wanapendelea kutumia mkate wa rye na zest ya limao au juisi. Kisha utakuwa na kusisitiza kwa muda mrefu, hivyo ni mantiki zaidi kufanya maandalizi kwa hatua kadhaa mara moja.

Mali ya chachu ya bia kwa muda mrefu imekuwa ya kupendeza kwa wataalam wa dawa, kwa hivyo haishangazi kwamba aina kama hiyo ya bidhaa hii inauzwa katika maduka ya dawa. Chini ni orodha ya maarufu zaidi kwa suala la hatua na gharama nafuu.

Naturlivit

Maandalizi ya kavu bila uchafu. Hukutana na sifa zote zilizoelezwa hapo juu. Kuimarisha bora mfumo wa kinga, inaboresha kimetaboliki na huongeza uzito wa uzito.

Inayoonekana

Analog ya Naturlivit, iliyosafishwa tu na kwa kiasi kilichoongezeka cha chuma. Miongoni mwa mali nyingine, inaboresha kikamilifu utendaji na hupunguza uchovu wa kimwili na kisaikolojia.

Nagipol 100

Hii utungaji tata kutoka kwa lipids, amino asidi, misombo ya protini, enzymes, nucleotides na, bila shaka, vipengele vya madini na vitamini. Mara nyingi huwekwa kwa magonjwa ya kuambukiza, sumu ya metali nzito na katika kipindi cha baada ya kazi.

Ecco Plus

Sio tu itasaidia kuongeza uzito wa mwili - baadhi dawa hii kuchukuliwa tu kurejesha uzito. Cysteine, biotin, asidi ya folic, vitamini husaidia kukabiliana na upungufu wa vitamini na kuondoa matatizo ya ngozi.

chachu ya bia ya AMT

Chaguo la bajeti zaidi ni ziada ya chakula. Dawa hiyo huongezewa na asidi ya succinic, ambayo huharakisha michakato ya metabolic katika mwili.

Eco-mon na selenium

Haitakusaidia tu kufikia uzito uliotaka, lakini pia kurejesha nguvu, kuboresha muonekano wako na kuhifadhi ujana kwa muda mrefu. Ni bidhaa ya ulimwengu wote kwa wanaume na wanawake wa rika zote.

Ikiwa utaanza kutangatanga kupitia maduka ya dawa ya ndani, unaweza kupata dawa zingine zilizo na viongeza anuwai, lakini zote zitakuwa muhimu sana kwa kupona. microflora ya kawaida ndani ya matumbo, na, kwa hiyo, kufikia uzito unaohitajika.

Bei katika maduka ya dawa

Bei katika maduka ya dawa tofauti kwa dawa nyingi hutofautiana kutoka kwa kila mmoja. Kuhusu bidhaa hii, tofauti zitakuwa ndogo, na kwa kuwa gharama ni ya chini, hazitaonekana.

Dawa hiyo imewekwa katika vidonge 100 kwa kila kifurushi, wakati bei ya juu karibu rubles 150. ("Naturlivit"). Kimsingi, gharama ya chachu ni ya chini, na kama ilivyotajwa tayari, chaguo la bei rahisi zaidi linaweza kuzingatiwa "AMT - chachu ya bia" - bei yao ya rejareja ni karibu rubles 70. "Nagipol" inagharimu kidogo zaidi - rubles 100.

Ikiwa unununua bidhaa kupitia tovuti za usambazaji, unaweza kununua chachu ya bia kwa bei nafuu - kwa bei ya jumla, ambayo daima ni ya chini kuliko bei ya rejareja.