Wanawake wanakabiliwa na tatizo wakati ni vigumu kuruhusu mtu katika maisha yao, kuamini, kufungua. Kwa nini kwa wengine, usaliti wanaopata unabaki kuwa kovu la maisha, wakati wengine wanaweza kuamini, licha ya wakati uliopita?
Jinsi ya kujifunza kuamini wanaume? Jinsi ya kufungua licha ya hofu ya kuchomwa moto? Jinsi ya kutoka kwa jukumu la mwathirika?
"Imani" ni nini?
Kuamini ni uwezo wa kutegemea kitu au mtu. Kuaminiana haimaanishi kwamba lazima mtu aishi kulingana na matarajio yako. Hii haimaanishi kuwa mwanaume atakisia ni kiasi gani unamtegemea. Hii haimaanishi kwamba lazima afanye jinsi ulivyofikiria.
Na usaliti sio wakati hakufanya kulingana na mpango wako, ambao labda hakujua.
Kwa nini wanawake wanaogopa kuamini?
Kwa sababu wanasubiri mkuu kamili, ambaye atakuwa mume wa ajabu mwenye upendo ambaye hataacha kamwe au kumsaliti. Ndoto ya kimapenzi kama hii ya watoto iko karibu kiasi gani na ukweli wa kisasa?
Ikiwa mwanamke tayari amepata uzoefu mbaya, wakati mkuu aligeuka kuwa si mkuu, alifanya mambo ya kijinga, hakuelewa matamanio ya mwanamke ... Je, anawezaje kumwamini mtu mwingine, akinyongwa mifumo ya zamani kwa mtu mpya?
Wanawake hawana imani kwa sababu wanaogopa kujikuta katika hali hiyo hiyo isiyofurahi tena, wanaogopa kumtegemea mtu kabisa, kuacha udhibiti.
Kutokuaminiana kwa mwanamke kunaonyeshwaje?
- Katika kifungu cha banal: "Wanaume hawawezi kuaminiwa", "Wanaume wote hudanganya" au "Wanaume wanahitaji kitu kimoja tu" ... Naam, unawezaje kufikia upendeleo wa mwanamke baada ya mitazamo kama hiyo, ikiwa mwanzoni lebo fulani ilipachikwa kwenye mwanaume?;
- katika kutafuta hila. "Kwa nini alinipa maua, anataka ngono?", "Yeye ni mkarimu sana leo, alifanya nini?";
- katika kuangalia mteule wako, kufuatilia kila hatua, habari kuhusu simu zote na mawasiliano kutoka kwa kitabu cha simu;
- kwa kukataa kupokea msaada. Kwa mfano, kudhibiti mtu wakati ghafla aliamua kupika chakula cha jioni;
- katika upinzani, kwa ukweli kwamba mwanamke anajiweka katika nafasi ya "hali" zaidi.
Jinsi ya kuamini?
Kuamini kunamaanisha kuwa hatarini. Hii ina maana kwamba unaweza kuumizwa, kuumizwa, kuudhiwa. Lakini bila hii, hutawahi kupendwa kweli.
Je, inawezekana kumfungulia mtu ambaye ana silaha za kinga moyoni mwake? Je, ni rahisi kuwasiliana na mwanamke ambaye daima anajaribu kudhibiti? Ambayo haichukui hatari, sio wazi sana na karibu?
Mwanasaikolojia Ekaterina Prishchepa anasema: "Ikiwa hujiamini, inamaanisha kuwa "unalinda" mara kwa mara na unasubiri kukamata. Hakuna masomo ya jumla kuhusu uaminifu. Lakini takwimu zinasema kuwa kutoaminiana, wivu na kushuku ni sababu kuu ya talaka.”
Jisamehe mwenyewe
Labda una hasira na wewe mwenyewe kwa kutokuamini. Au kutokuwa na furaha. Au ameudhika. Jisamehe mwenyewe. Jipe muda wa kufikiria na kuelewa ni nini kilikufanya uamini.
Yaroslav Samoilov, mtaalam wa saikolojia ya uhusiano, anasema: "Uwezekano mkubwa zaidi, ulimwamini mwanaume kwa sababu ulitaka kupendwa."
Na katika uhusiano, pamoja na uaminifu huja hatari. Kubali. Ikiwa ulisalitiwa au kudanganywa, hii haimaanishi kuwa sasa unahitaji kuweka ulinzi na usiruhusu mtu yeyote aingie. Hii ina maana kwamba katika maisha unakutana na watu tofauti.
Wewe si mwathirika
- tu unaweza kujifanya mwathirika;
- tu unaweza kujifurahisha;
- Ni wewe tu unaweza kujifanya uhisi kitu, hakuna mtu mwingine.
Ikiwa unasema kwamba mtu amekukatisha tamaa, unamweka juu, kumpa nguvu juu ya hali yako ya kihisia. Sahau misemo yote kama vile: "Sitawahi kuwa na furaha," "Siwezi kuamini tena," "Wanaume wote wanadanganya."
Ni wewe tu unayewajibika kwa hali yako. Wote wenye furaha na wasio na furaha.
Mazoezi
Acha kutazama maonyesho ya sabuni na mfululizo wa TV na pembetatu za upendo. Epuka hadithi na ushauri kutoka kwa marafiki zako. Acha kuzusha vitu ambavyo hata havipo. Tegemea ukweli uliothibitishwa, sio mawazo yako. Kuwasiliana zaidi na mpendwa wako, jiweke mahali pake.
Ikiwa kitu kinaonekana kutiliwa shaka, jadili.
hitimisho
- Elewa "kuamini" inamaanisha nini kwako;
- jisamehe mwenyewe;
- kukubali kuwajibika kwa hali yako ya kihisia;
- kukataa ushauri kutoka kwa watu wengine;
- kutegemea ukweli tu;
- zungumza na mwenzako.
Huwezi kutabiri kila kitu katika maisha, lakini kwa kuzingatia hasi, usiruhusu mambo mengi mazuri, mkali na mazuri katika maisha yako!
Kulingana na vifaa kutoka: yaroslav-samoylov.com, sympaty.net, ivona.bigmir.net
Jinsi ya kujenga uaminifu katika uhusiano na jinsi ya kujifunza kumwamini mwanaume. Ushauri muhimu kutoka kwa mwanasaikolojia ambao utakusaidia kuelewa hali ngumu zaidi.
Kuaminiana ndio msingi wa mahusiano ya karibu. Kwa namna fulani, hii inatoa hisia ya utulivu kati ya washirika. Kuaminiana kunatokana na uelewa wa pamoja wa kile ambacho washirika wanatarajia kutoka kwa kila mmoja.
Washirika waliokomaa wanajua wazi jinsi ya kufafanua mipaka mizuri inayotenganisha tabia inayokubalika katika uhusiano na baadhi ya miiko ambayo imepigwa marufuku. Hii ina maana gani? Hebu tufafanue, ikiwa una uhakika kwamba mpenzi wako hawezi kwenda zaidi ya mipaka fulani, kiwango chako cha uaminifu kwake na hisia zako za . Kufafanua mipaka kama hii ni muhimu sana kwa sababu bila hiyo hatuwezi kumwamini mwenzi wetu kikamilifu.
Kuna mifano mingi ya uhusiano. Walakini, ili kujenga uhusiano kulingana na uaminifu, unapaswa kufuata miongozo hii:
1. Kuwa wazi kuhusu matarajio yako.
Wakati tunalewa na upendo, wenzi huzingatia tu kufanana kwa pande zote na "kufumbia macho" mapungufu mengi ya mwenzi, ambayo yanaweza kusababisha migogoro. Kwa mfano, unajifafanua nini kwa dhana ya usaliti? Hatuwezi, kama sheria, kusoma mawazo ya watu wengine. Na hatuwezi kujua nini maana ya usaliti kwa kila mtu, ni mstari gani anachochota kati ya mapenzi ya muda na usaliti katika uhusiano. Ni matendo gani ya mpenzi yanaweza kuchukuliwa kuwa udanganyifu na ambayo hayawezi. Unapaswa kujadili mapema ni aina gani za tabia zinazokubalika kwako na ni zipi zisizokubalika.
Kwanini wanawake hawawaamini wanaume
2. Usiogope kuzungumza juu ya tuhuma zako.
Sio afya au manufaa wakati watu wananyamaza juu ya hofu zao na mashaka juu ya mpenzi wao, wakijaribu kudumisha kuonekana kwa uhusiano kwa ajili ya upendo. Usipozungumza juu ya shida zako, hali zisizoeleweka zinazotokea mara nyingi husababisha mafarakano. Ikiwa una mapendekezo yoyote au wasiwasi kuhusu mpenzi wako, ni bora kuwasiliana naye. Jaribu kutatua tatizo pamoja. Ikiwa unasema kwa uaminifu juu ya matatizo yoyote, inawezekana kabisa kwamba hivi karibuni utaweza kutatua matatizo yako pamoja. Ni kwa kujadili tatizo pamoja tu ndipo mnaweza kushinda woga usio na sababu.
3. Kuwa wazi kwa kila mmoja
Kufungua kabisa kwa wengine si rahisi, ambayo huwa na kujenga hofu ya kutokuwa na uhakika. Watu wengine, hasa wale ambao hapo awali "wamejeruhiwa", wanaogopa kuzungumza juu ya hofu zao na kuonyesha udhaifu wa washirika wao. Wengi hawawezi kukubali hisia zao, kwa sababu wako chini ya hofu ya kuishia tena. Tabia hii inaleta ugumu fulani katika kujenga uhusiano wa kuaminiana. Kuaminiana kutatokea tu tunaposhiriki hofu na udhaifu wetu na washirika wetu. Kwa malipo ya uwazi wetu, tutapokea uelewa na usaidizi, na kwa upendo huo.
4. Kila mtu ana haki ya faragha
Kuaminiana hakuhitajiki kushiriki kikamilifu maisha ya kibinafsi ya awali ya mwenzi. Una haki ya kutozungumza juu ya maelezo yote ya uhusiano wako wa awali, una haki ya faragha na urafiki. Swali lisilo na busara kuhusu maelezo ya zamani linaweza kusababisha kutoaminiana na kusababisha kutoelewana kati ya washirika. Washirika wanaoaminiana hawana haki ya kuingilia kati katika maisha yao ya zamani na kuomba maelezo ya karibu, ambayo ni muhimu katika uhusiano mpya.
Stephen Covey, mwanasaikolojia maarufu, anabainisha mambo 13 katika tabia yako na mpenzi wako ili kujenga uaminifu na uhusiano wa karibu. Hawa hapa.
1. Sema ukweli- kuwa mwaminifu na mwaminifu katika uhusiano wako na watu wengine kamwe hautaunda maoni ya uwongo juu yako.
2. Onyesha heshima- Kujali wengine na kuonyesha kuwa unajali hujenga uaminifu katika mahusiano.
3. Uwe mkweli- sema ukweli na kuwa mkweli, usifiche habari yoyote au nia yako.
4. Usifiche makosa- kwa mfano, ikiwa umevunja kitu, ni bora kutubu na kuomba msamaha, usijaribu kuficha uharibifu uliosababisha kwa bahati mbaya.
5. Uwe mwaminifu- thamini uaminifu wa mpenzi wako na umlipe kwa wema.
6. Onyesha ujuzi wako- ikiwa unajua jinsi ya kufanya kitu, usipuuze majukumu yako, lakini pia usiahidi zaidi ya uwezo wako.
7. Ongeza uwezo wako- na mipango ya kupendeza ya siku zijazo, inavutia kila wakati kwa wengine. Panga mipango pamoja - ongeza imani ya mwenza wako na hali ya usalama.
8. Pambana na magumu- jaribu kutatua shida zozote zinazotokea pamoja.
9. Jadili mipango ya siku zijazo- jadili matarajio na mipango yako ya siku zijazo, mwambie mpenzi wako kuhusu mawazo yako. Kwa hivyo, utakuwa na msaada na uelewa wa pande zote kila wakati.
10. Kuwajibika- Wajibike mwenyewe na uwajibishe wengine.
11. Jua jinsi ya kumsikiliza mwenzako- sikiliza kabla ya kufanya tathmini; jaribu kuelewa mtu mwingine.
12. Weka ahadi zako- tunatimiza ahadi zetu. Haupaswi kuvunja ahadi zako.
13. Mwamini mpenzi wako- waamini watu wanaostahili. Usitafute ushahidi wa uwongo wa kumshtaki mwenzi wako. Baada ya yote, kutoaminiana ni jambo la kwanza ambalo linaweza kuharibu hata upendo wa kweli zaidi.
Kwa kuzingatia vidokezo hivi rahisi kutoka kwa wanasaikolojia maarufu, hatimaye utajifunza sanaa ya kumwamini mtu.
Kuaminiana ni msingi wa mahusiano ya familia yenye furaha. Hii ni maoni ambayo sio tu wanasaikolojia wanakuja, lakini pia wale wote walioolewa.
Lakini, kwa bahati mbaya, uaminifu ni jambo dhaifu, kama chombo cha kioo: harakati moja isiyojali na vipande tu vinabaki. Na kisha tunakimbilia kwa mwanasaikolojia na taarifa kubwa "Simwamini mume wangu." Au tunaomba ushauri kwenye mitandao ya kijamii.
Kutokuaminiana kunatoka wapi?
Kuaminiana ni sehemu muhimu ambayo hakuna uhusiano wa kawaida wa kibinadamu unaowezekana. Iwe ni urafiki, upendo, familia n.k. Ikiwa haumwamini mwenzi wako, basi kila wakati unatarajia hila kutoka kwake.
Hii ina maana wewe ni daima katika hali ya neva na ya mkazo. Lakini hii pia ina maana kwamba kwa muda mrefu umeondoa "glasi za rangi ya rose" na uko tayari kukabiliana na shida moja kwa moja.
Huenda usimwamini mume wako kwa sababu kadhaa:
1. Uzoefu wa kusikitisha wa mahusiano ya awali.
Je, tayari umeolewa, na muungano huu ulivunjika kutokana na ukafiri wa mume wako? Au, nyuma ya umri wa miaka 17, wakati upendo wako wa kwanza ulipokuosha, mteule wako alikuwa akicheza "mchezo wa mara mbili", akikutana na rafiki yako?
Kwa hali yoyote, bado una uzoefu mbaya kutoka kwa mahusiano ya zamani ambayo yanakutesa hadi leo. Na mume wako anaweza kuwa mfano wa uaminifu na kujitolea, lakini "I" yako ya ndani haiwezi kusahau zamani na kujifunza kuamini sasa.
2. Kusamehewa, lakini si kusahaulika.
Na pia hutokea kwamba mume wako anajikwaa na kukudanganya, anakudhalilisha, anakutukana. Au alifanya kitendo kingine ambacho kilizama sana katika nafsi yako. Muda ulipita, na hatimaye ukamsamehe mume wako. Lakini huwezi kusahau hili. Hii inamaanisha unatarajia hii kutokea tena.
3. Kujithamini chini.
Jambo la kawaida sana kati ya wanawake walioolewa, haswa wakati wa likizo ya uzazi. Unapotoa siku nzima kwa mtoto, kuosha, kupika na kusafisha, na hakuna wakati wa kushoto kwako mwenyewe. Na kisha mara nyingi zaidi na zaidi unapata dosari ndani yako.
Labda umepata paundi kadhaa za ziada, au una mifuko chini ya macho yako kutokana na ukosefu wa usingizi wa kawaida, au huna hata wakati wa kuosha uso wako wakati mtoto wako ni mgonjwa. Na kwa wakati huu, mume wako, kunyolewa, harufu ya manukato mapya na katika nguo zilizopigwa na wewe, huenda kwenye chama kinachofuata cha ushirika au mkutano wa wanafunzi wa darasa. Na baada ya kuondoka, unapata mapungufu kadhaa ndani yako na sababu kadhaa za kutomwamini.
3. “Piga pua kwenye kanuni.”
Je, unakataa kuchezea kimapenzi kwenye mtandao wa kijamii na mwanafunzi mwenzako wa zamani ambaye alikupiga na kitabu shuleni na sasa anakupa pongezi? Au labda haukatai kikombe cha kahawa na "ex" wako, kwa sababu uliachana kama marafiki?
Labda hii ni kuchezeana bila hatia na kikombe tu cha kahawa. Au labda ndani kabisa unatarajia muendelezo. Ili kuinua kujistahi pekee. Na uwezekano mkubwa hautaondoa uwezekano kwamba mume wako pia ana mazungumzo mazuri na jirani kutoka ghorofa ya tano au kula chakula cha mchana pamoja na mwenzake mzuri. Na unawezaje kujifunza kumwamini mume wako wakati hujiamini?
4. Kutokuaminiana feki.
Na pia hutokea kwamba tunakuwa na kuchoka maishani: hakuna kazi, hakuna vitu vya kupumzika, na watoto wako katika shule ya chekechea au shule siku nzima. Lakini kuna mfululizo mwingi wa kuvutia kwenye TV. Kwa hivyo ni nini ikiwa ni nafuu na haiwezekani kabisa. Lakini kuna matamanio ya upendo kama haya - utasukumwa. Na sasa unaanza "kujaribu" mfululizo huu katika maisha yako, ukitafuta ushahidi ambao umezua juu ya ukafiri wa mpenzi wako.
Na hizi sio sababu zote kwa nini kutoaminiana hutokea katika maisha yetu. Jinsi ya kuwaondoa na kujifunza kumwamini mpendwa wako tena? Hebu jaribu kufikiri.
Jinsi ya kurejesha uaminifu katika maisha yako?
Kwa bahati mbaya, leo hakuna masomo maalum katika uaminifu. Unaamini au huamini. Na ikiwa uhusiano wako bado haujaenda mbali sana, lakini hakuna uaminifu tena, basi inaweza kuwa bora kutengana ili tusitesane. Nini cha kufanya ikiwa haumwamini mumeo? Usiharibu familia yako kwa sababu ya magumu yako au hali za mbali?
Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia angalau kuingia kwenye njia ya kujenga upya uaminifu:
- Ikiwa una muda mwingi wa bure wa "kuzua" ukafiri mbalimbali kwa mume wako, basi pata kitu unachopenda. Na haijalishi itakuwa nini: kucheza, kucheza violin, kwenda kwenye mazoezi au kuchukua masomo ya kuendesha gari. Jambo kuu ni kwamba una muda mdogo wa kushoto kwa maonyesho ya TV yasiyo ya lazima ambayo yanaelekeza mawazo yako katika mwelekeo mbaya. Na utatumia wakati wako kwa manufaa.
- Ikiwa umejaa watoto na kazi za nyumbani kwamba huna hata muda wa kutosha wa kulala, basi ni wakati wa kujifungua mwenyewe. Na uwe na wakati wako mwenyewe, mpendwa wako. Angalau saa moja kwa siku. Ikiwa mume wako hawezi kukaa na mtoto mdogo kwa wakati huu, basi waulize wazazi wako, godfather, girlfriend, au tu kukodisha nanny kwa saa moja tu. Na ujitendee kwa utulivu: kuoga, pata manicure, mask ya uso au peeling. Jambo kuu ni kwamba itakupa hisia chanya na kuinua kujistahi kwako.
- Jaribu kupata wakati wa kukutana na marafiki wa zamani. Kusengenya, kunywa chupa ya divai, ngoma. Mikusanyiko kama hiyo itainua roho yako na kukukengeusha kutoka kwa mawazo mabaya.
- Acha kumsumbua mumeo na kumlaumu kwa dhambi zako zote. Jaribu kumzunguka kwa uangalifu, umakini na ufahamu. Utaona, hakika atakujibu kwa aina. Na wakati ujao, badala ya uvuvi au soka, ataamua kutumia jioni katika mzunguko wa familia ya joto.
Video "Nini Huua Upendo"
Ikiwa "umejaribu" kila kitu, lakini uaminifu haujarudi, lakini unataka kuokoa familia yako, kisha jaribu kuwasiliana na mwanasaikolojia. Mtaalamu hakika ataelewa kesi yako maalum na hakika atakusaidia. Jambo kuu sio kukata tamaa, kwa sababu kila kitu katika maisha kinaweza kudumu.
Jinsi ya kuacha hofu ya uhusiano mpya na kujifunza kuamini wanaume tena inategemea ni kiasi gani alikukatisha tamaa na idadi ya vipande ambavyo moyo wako ulivunjika? Ninaweza kupata wapi hakikisho kwamba hataifanya tena?
Nina hakika kwamba wengi wenu wanawake mtataka kujua majibu ya maswali haya yanayofanana sana.
Je! ungependa kujua walitoka wapi katika makala hii? Kutoka kwa kisanduku changu cha barua na mashauriano ya kibinafsi na wanawake ambao waliomba msaada katika kutatua matatizo yaliyotokea katika mahusiano yao. Ikiwa ni pamoja na usaidizi wa kurejesha uaminifu uliopotea:
"Ninawezaje kujifunza kumwamini mwanaume baada ya kile alichonifanyia?"
"Mpenzi wangu wa zamani, ninawezaje kuwaamini wanaume baada ya hii?"
“Nilikutana na mwanamume mmoja kupitia mtandao, AKANIDANGANYA na kujaribu kunilazimisha nimtumie pesa. Ninawezaje kuwaamini watu tena baada ya hii?"
“Nilifikiri mpenzi wangu alitaka tuwe pamoja wakati ujao wenye furaha kama nilivyofanya. Lakini badala ya kunipendekeza, aliachana nami. Nilijitolea miaka yangu bora zaidi kwake na sikupokea malipo yoyote."
Nina hakika kuna malalamiko mengi sawa.
Jinsi ya kujifunza kuamini wanaume baada ya hii?
Wanawake wengi wenye mioyo inayohitaji uponyaji wamekwama mahali fulani kati ya dhana hiyo "Wanaume wote ni wanaharamu" na tumaini linalozidi kufifia la kukutana na mkuu huyo kwenye njia yake yenye miiba maishani.
Ikiwa umewahi kujisikia hivi, endelea kusoma makala hii na ujue jinsi hatua 3 rahisi tu zitakavyokufundisha kuwaamini wanaume tena, bila kujali jinsi moyo wako uliumia vibaya siku za nyuma.
Hatua ya 1. Acha kuchanganya uaminifu kwa mwanamume mwenye matumaini ya mkutano "Mfalme haiba"
Hebu tuanze na swali rahisi.
Nini kilitokea "kujiamini"?
Hivyo jinsi gani? Je, kuna jibu? Je, inafaa katika maneno 10 au chini ya hapo? Au moyo wako ulianza kupiga sana, na ubongo wako ulichanganyikiwa tu na vipande vya misemo vinavyokuja akilini? Nimeuliza swali hili kwa wanawake wengi na karibu wote wamepata shida kusema nini maana yao. "kujiamini" kwa mwanaume. Kwa nini?
Kwa sababu (hii inaweza kuonekana kuwa ya kikatili kidogo) kutoka kwa mtazamo wa kiume wanawake wengi hawawezi kujifunza "tumaini" wanaume, kwa sababu hawajui maana ya neno hili.
Wacha tuangalie ufafanuzi wa neno hili kutoka kwa kamusi:
Amini (kitenzi): kutegemea au kuwa na imani na mtu au kitu.
Kama mwanaume naweza kusema hivyo kwa ajili yangu "tumaini" ina maana kwa mtu kujiamini kuwa atafanya...
- fanya kile anachosema;
- tenda kwa mujibu wa asili yako;
- kifuniko changu katika migogoro au masuala ya moyo;
- jaribu kunisababishia shida kidogo iwezekanavyo na uheshimu maamuzi yangu.
"Kujiamini"
haimaanishi (na haiwezi kumaanisha) inamaanisha hivyo, ambayo yeye (kweli!) hajui hata juu yake. Ndio, kuna uzoefu tofauti katika uhusiano, hali tofauti za zamani ambazo zimefanya iwe ngumu kwako kujifunza kuamini wanaume tena.
Hasa ikiwa ulikuwa kwenye uhusiano ambao uliisha na usaliti wa mumeo au mpendwa wako. Lakini fikiria kwamba haiwezi kuwakilisha wanaume wote kwa ujumla.
Na hapa ndio ukweli wa kwanza kwako: wanawake wengi hufikiri kwamba wao "Sitaweza kumuamini mwanaume tena" hataweza kupata mtu anayestahili kumwamini , kwa sababu wanatafuta "Mfalme haiba", ambayo tuliiota tukiwa wasichana wadogo. Lakini ni nani alisema kuwa mwanaume anaweza kuaminiwa tu ikiwa anaweza kuwa mkuu kutoka kwa ndoto zako za utotoni?
Unategemea mwanaume akutende kama mungu wa kike, sio kuangalia wanawake wengine, akuoge na zawadi, kuwa mpenzi kamili, akuambie siri zake za ndani, akupige majoka kwa ajili yako, anataka kile unachotaka, hata kama hataki kweli? ( Maneno ya mwisho yalifanya ubongo wangu kuanza kuyeyuka, licha ya ukweli kwamba mimi husikia kila mara juu ya matamanio haya ya kawaida ya kike). Ikiwa ndivyo ilivyo, itakuwa vigumu kwako kupata na kumwamini mwanamume ambaye hukutana na hayo hapo juu.
Hatua ya 2. Jisamehe kwa kuruhusu mwanaume kuharibu uaminifu wako
Sababu ya wanawake wengi kuwa na matatizo ya kuwaamini wanaume sio kwa sababu "wanaume wote ni wapumbavu" au kitu kama hicho... Sababu ni aibu. Je, uso wako haukuwa mwekundu tu? Yangu yakageuka nyekundu. Kwa nini? Kwa sababu aibu ni hisia mbaya na neno lenye nguvu sana.
Hebu tuangalie kwa nini wanawake wanaogopa kumwamini mwanaume. Kuna sababu za hii:
- Hofu kwamba ukimpa mwanaume uwezo wa kukuumiza (na kumpenda mtu kunamaanisha kumpa), utaumia na kuharibiwa tena. Ufahamu wako mdogo unasema: “Mara ya mwisho nilipomwamini mwanamume, aliniumiza. Ikiwa sitawaamini tena wanaume, basi hawataweza tena kuniumiza!”.
- Aibu, ambayo inatokana na kutambua kwamba ulikuwa mjinga kumwamini mtu ambaye alivunja uaminifu wako (au hakuweza kutimiza matarajio yako).
Ndio sababu unaanza kutafuta habari kwenye injini ya utaftaji, ukiangalia historia yako ya mkopo, historia ya uhalifu na utangamano na ishara ya zodiac kwa kila mwanaume unayempenda hata kidogo.
Ndiyo maana Unajaribu kutafuta sababu za kukataa uhusiano wowote, hata wakati bado hawajaanza. Kwa sababu fahamu yako ndogo haitaki kujisikia kama wewe tena "vibaya".
Na kutoka kwa mtazamo wa subconscious yako "kutokuamini mwanaume" hakika huhakikisha kwamba hutajionea aibu tena kwa kujiona mjinga kwa kumwamini mtu asiyefaa tena.
Ndiyo maana Unahitaji kujisamehe sasa.
Nitakupa dokezo: Nadhani waliamini kwa sababu walitaka kupendwa.
A kupendwa maana yake ni kumpa mtu mwingine uwezo wa kukuumiza.
Ikiwa mwanaume alikuumiza zamani, usifikirie kuwa huwezi kumwamini tena mwanaume yeyote. Inamaanisha tu kwamba katika kesi hiyo ulichukua hatari, na hatari hiyo haikuweza kukupa thawabu kwa upendo wa milele ambao umeota.
Nisikilize: - haimaanishi kuwa "mpumbavu", haijalishi amekusaliti au kukuumiza kiasi gani. Hakuna kitu cha aibu katika kushindwa na tamaa za kawaida za kibinadamu.
Swali kwa mwanasaikolojia:
Habari. Nahitaji msaada sana. Maisha yamesimama. Ameolewa kwa miaka 12. Nina binti, miaka 8. Hivi karibuni, mahusiano ya familia yameharibiwa sana. Ninashuku kuwa anadanganya na nimeacha kabisa kumwamini. Amekuwa kwenye tovuti ya uchumba kwa mwaka mmoja, lakini sikuichukulia kwa uzito. Katika msimu wa joto nilikwenda safari ya biashara kwa siku 2. Wakati huu, alijinunulia simu na mtandao. Na tunaenda mbali. Anaibeba kama gunia na haiachi popote. Kulikuwa na karamu ya kunywa na hakuja kulala usiku. Kisha yule mlevi akalia kwamba amenidanganya na kwamba sitamsamehe. Mahusiano yamekuwa magumu. Kulikuwa na simu za usiku. Niliangalia namba na ni mwanamke. Kisha kwa namna fulani kila kitu kilikuwa bora. Lakini yeye hujaribu kuniudhi kila wakati, anasema kwamba ninahitaji kupunguza uzito. Nina tumbo dogo sana. Lakini ninaelewa kuwa hii sio sababu ... Hivi karibuni alikuwa amekwenda usiku tena. Alisema kuwa alikuwa akinywa bia na marafiki, alinitumia SMS. siamini kabisa. Inauma sana, kama kupigwa ngumi ya tumbo. Nililia kwa kukosa tumaini. Ni ujinga, kwa sababu nina mtu wa kuishi - huyu ni binti yangu. Anateseka sana na ugomvi wetu. Na akasema kuwa mama mnagombana kwa sababu hakuna uaminifu kati yenu. Humwamini baba na hatakuamini. Ninataka kwa namna fulani kukabiliana na hali hii. Alipendekeza niishi kando, ingawa nilikubali, lakini siko tayari kiakili kwa hili. sielewi chochote. Analala nami kama hapo awali. Lakini bado kuna kizuizi. Hakuna kugusa tu, yeye hukumbatia mara chache ... Ni vigumu na mimi, nimekuwa na udhibiti wa kila kitu. Mimi ni mlezi wa kampuni. Marafiki zangu wanasema kwamba nilimshinda kwa udhibiti. Kwa miaka 12 aliishi kulingana na ratiba ya kazi-nyumbani. Ninajichukia kwa matendo yangu. Nilidukua ukurasa wake kwenye tovuti ya uchumba na wanafunzi wenzangu. Sikupata chochote kibaya hapo. Wasichana pekee anaozungumza nao ni wachanga zaidi kuliko yeye. Nilifuta nambari za simu za wanawake kutoka kwa simu yake. Alipogundua hili, yalikuwa mazungumzo magumu. Nilielezea kitendo changu kama udhaifu wa kitambo na kusema kwamba nilitubu. Na alikaa nyumbani. Nisaidie niache. Acha kumlazimisha. Na kurejesha maslahi kwako mwenyewe.
Mwanasaikolojia Natalya Gennadievna Garkavaya anajibu swali.
Habari Olga.
Watu wana hamu ya kudhibiti kwa sababu sote tunataka kujisikia salama. Ikiwa kila kitu hakifanyiki kama tungependa, tunajaribu kuimarisha udhibiti. Kwa hivyo, mtu anahisi muhimu na muhimu.
Tabia ya kudhibiti kila kitu inajenga udanganyifu wa kujiamini, usalama, na inahusishwa na nguvu za ndani.
Tunataka kuwa na nguvu, na tunapohisi hatari na kutokuwa salama, sisi bila kujua, kulipa fidia, kuchukua nafasi ya kudhibiti.
Watu wengi huhusisha kupoteza udhibiti na maafa. Lakini kila kitu ni tofauti. Mapambano na mvutano sio kawaida. Kudumisha udhibiti wa mara kwa mara huchukua kiasi kikubwa cha nguvu za akili na kimwili. Amani, kukubalika, kuelewa - fanya iwezekane kuishi kwa urahisi, kwa utulivu, kwa furaha.
Kiini cha kudhibiti tabia ni tabia iliyoanzishwa ya kisaikolojia. Ili kutoweka kutoka kwa maisha, mwingine lazima aundwe.
Ikiwa unajaribu kutuliza, kujiondoa mwenyewe, na kufikiria juu ya kila kitu kwa uangalifu, unaweza kupata chaguzi zingine nyingi za tabia.
Fanya maelewano, na uhakikishe kusikiliza maoni ya mume wako.
Kuza, kuwa na nyanja yako ya kibinafsi ya masilahi, vitu vya kupumzika, shughuli.
Wakati ni kawaida katika familia kupongeza kila mmoja, kila wakati kuna mada za mawasiliano ya utulivu, ambayo inamaanisha kutakuwa na wivu mdogo.
Inahitajika kujenga na kudumisha hali ya uaminifu katika familia. Heshimu nafasi ya kibinafsi ya kila mmoja. Udhibiti huchochea tu wivu katika mahusiano ya familia.
Tumia muda mwingi pamoja. Jaribu kuhudhuria shughuli mbalimbali za burudani na familia yako.
Kuwa wa kuvutia kwa mpenzi wako. Tunazungumza juu ya kuonekana na maendeleo ya ndani. Jitunze, jifunze kujipenda.
Ikiwa hauko tayari kuishi tofauti sasa, basi kaa katika familia, zungumza na mume wako, fikiria kila kitu vizuri.
Binti yako ni sawa - uaminifu ni muhimu sana katika uhusiano. Watoto huwapenda wazazi wote wawili na hufurahi pamoja nao wakati kila kitu kiko sawa nyumbani. Unaweza kufanya amani, kuwa na chakula cha jioni cha likizo ya familia, kuchukua safari ya familia mwishoni mwa wiki. Umetengeneza kizuizi mwenyewe. Ikiwa ni muhimu kuokoa familia, basi msamehe mume wako na usijilaumu kwa chochote.
Inapakia...