Kipindi- Hii ni kiashiria muhimu zaidi cha afya ya wanawake. Kwa asili ya kutokwa, kiasi cha damu na ishara nyingine zinazoonekana siku za hedhi, unaweza kujifunza mengi kuhusu hali ya afya ya mwanamke. Hedhi ya mara kwa mara ni uthibitisho kwamba mwanamke hana matatizo na mfumo wa uzazi. Ikiwa hedhi imefika, inamaanisha kwamba mwanamke hajapata mimba, ambayo ni muhimu sana kwa wale wanaoogopa mimba zisizohitajika. Ikiwa mwanamke mzunguko wa hedhi mara kwa mara, ambayo ina maana kwamba bado hajafikia kukoma kwa hedhi, wakati ambapo mwili huacha kuzalisha homoni muhimu zaidi kwa mfumo wa moyo na mishipa. Hedhi husaidia mwili kuondokana na chuma cha ziada, ziada ambayo inaweza kusababisha ugonjwa usio na furaha - hemochromatosis.

Je, hedhi za kawaida zinaendeleaje?

Hedhi hutokea kibinafsi kwa kila mwakilishi wa jinsia ya haki. Hali muhimu zaidi ni mzunguko wa kawaida na kutokuwepo kwa usumbufu wakati wa hedhi. Katika kesi hii, afya ya mwanamke ni nzuri. Haiwezekani kuamua kawaida halisi kwa wanawake: baada ya yote, mwili wa kila mtu ni wa pekee. Wingi wa kutokwa au uhaba wake unaweza kutegemea mambo mbalimbali: tabia za wanawake, tabia ya chakula, maisha, urithi, nk. Ni muhimu kuzingatia.

Utekelezaji: kiasi, tabia

Ni kawaida kubadili gasket mara 3-4 wakati wa mchana. Kiasi hiki kinaweza kutofautiana kulingana na physique ya msichana na maisha yake. Kwa mfano, ikiwa msichana ni dhaifu na mdogo, basi anaweza kuwa na kutokwa kidogo. Pia, ikiwa anacheza michezo au kucheza kikamilifu, kutokwa pia hupungua. Haipaswi kuwa chini ya 30 ml kwa siku damu ya hedhi, ikiwa siku hii sio siku ya mwisho ya hedhi. Utokwaji haupaswi kuwa na doa au kahawia. Ikiwa msichana anabadilisha pedi yake kila saa au kila masaa 2, anapaswa kuwasiliana na mtaalamu mara moja. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa vifungo vya damu vinavyoonekana wakati wa hedhi. Katika siku 2 za kwanza wanaweza kuwepo, na hii inachukuliwa kuwa ya kawaida, lakini ikiwa vifungo ni kubwa, unapaswa pia kushauriana na daktari. Mzunguko wa kawaida wa hedhi huchukua wastani wa siku 28, lakini ndani ya kawaida mzunguko huo ni kati ya siku 21 hadi 34.

Dalili za kawaida wakati wa hedhi

Wakati wa hedhi, mwili wa kike hupitia mabadiliko kadhaa. Baada ya yote, mchakato huu unajumuisha mifumo ya neva na endocrine. Hamu ya wanawake inaweza kuongezeka wakati wa hedhi. Maarifa kuhusu. Siku hizi pia huathiri hali yako ya kihisia. Wakati mwingine hedhi husababisha mabadiliko ya mhemko; mwanamke anaweza kuwa na hasira sana siku hizi. Usisahau kuhusu tumbo zinazoonekana katika siku 2 za kwanza. Maumivu ya kichwa pia yanawezekana, lakini kwa kawaida ni mpole. Ngozi pia hupitia mabadiliko, na acne mara nyingi inaonekana siku hizi. Kifua kinakuwa nyeti kwa kugusa. Wakati wa hedhi, matatizo ya usingizi hutokea. Tumbo linaweza kuvimba na kunaweza kuwa na uvimbe.

Maumivu wakati wa hedhi

Ikiwa hedhi inaendelea kwa kawaida, basi haipaswi kusababisha maumivu makali na yasiyoweza kuhimili. Inawezekana kabisa kwamba mwanamke atapata usumbufu, maumivu katika eneo la lumbar na chini ya tumbo, lakini hisia hizi hazipaswi kusababisha usumbufu mkubwa na kuathiri maisha ya mwanamke siku hizi. Maumivu kawaida huonekana katika siku 2 za kwanza. Ikiwa una maumivu makali, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Harufu kutoka kwa uke, ambayo inaweza kujisikia wakati wa hedhi, pia inachukuliwa kuwa ya asili kabisa. Lakini haipaswi kuwa mkali, inayohusishwa na harufu ya samaki. Katika kesi hii, kushauriana na mtaalamu ni muhimu.

Mwanamke anapaswa kutunza afya yake na kujua ni vipindi gani vya kawaida. Ni muhimu kutembelea gynecologist mara kwa mara, hata kama mwanamke anaonekana kuwa hana matatizo katika nyanja ya karibu. Kuangalia hakutakuwa mbaya sana.

Hedhi ya kawaida ni mada ambayo ni muhimu kwa kila mwanamke wa umri wa uzazi. Mzunguko wa hedhi, muda, na rangi ya kutokwa huhusishwa na hali ya mwili wa kike na zinaonyesha kutokuwepo au kuwepo kwa pathologies. Je, hedhi huchukua siku ngapi na jinsi ya kuhesabu mzunguko kwa usahihi? Ni sababu gani za usumbufu wa mzunguko, na ni dalili gani zinaonyesha usumbufu katika mwili? Kujua majibu ya maswali haya, ni rahisi kuelewa ikiwa kuna matatizo na afya ya wanawake.

Kujua kuhusu kozi ya kawaida ya mzunguko wa kila mwezi, ni rahisi kutambua matatizo nayo

Mzunguko wa hedhi

Mzunguko wa hedhi ni mabadiliko ya kila mwezi katika mwili wa kike, mara kwa mara mara kwa mara na kuonyeshwa kwa kutokwa damu.

Hedhi huanza katika ujana, katika hatua ya kubalehe kwa wasichana, na kuishia na kukoma kwa hedhi. Kawaida katika gynecology ni mwanzo wa wanakuwa wamemaliza kuzaa katika umri wa miaka 45-55.

Muda

Muda wa mzunguko huzingatiwa kutoka siku ya kwanza ya hedhi hadi siku ya kwanza ya hedhi inayofuata. Matokeo ya mahesabu ni ya mtu binafsi kwa kila mwanamke na inategemea sifa za kisaikolojia za mwili wake.

Je, mzunguko wa kila mwezi unaofaa ni wa muda gani? siku 28. Lakini kuna wanawake ambao muda wake unatofautiana kati ya siku 21-35.

Muda wako wa hedhi unapaswa kudumu kwa muda gani? Kawaida - kutoka siku 3 hadi 7. Mchakato huo unaambatana na udhaifu, uzito katika tezi za mammary, maumivu katika tumbo la chini. Ikiwa muda wa siku muhimu ni mrefu au mfupi, inashauriwa kushauriana na gynecologist. Kupotoka kutoka kwa kawaida kunaweza kuwa dalili ya kuvimba au usawa wa homoni katika mwili.

Mzunguko wa hedhi ni wastani wa siku 28

Mzunguko wa kwanza wa hedhi

Katika lugha ya matibabu inaitwa "menarche". Kwa kawaida, vipindi vya wasichana huanza na umri wa miaka 12, lakini wanaweza kuonekana katika umri mwingine - kipindi cha miaka 10-15 kitakuwa cha kawaida.

Mzunguko hauna utulivu mara moja: kwa wengine huchukua miezi 2-4, kwa wasichana wengine inachukua mwaka ili kuboresha. Mpaka mzunguko uimarishe, ni vigumu kuzungumza juu ya mzunguko wa hedhi, kwa sababu wasichana wengine hawawezi kuwa nao kabisa.

Sio vijana wote wanaojua ni muda gani hedhi ya kwanza huchukua. Kawaida hudumu siku 3-5 na inaonyeshwa na kutokwa kidogo kwa hudhurungi au matone machache ya damu. Hii inaelezwa na mabadiliko ya homoni katika mwili wa kijana na haipaswi wasiwasi wasichana na wazazi.

Mzunguko wa hedhi huimarisha na umri wa miaka 14 - kutoka wakati huu, wasichana wanapendekezwa kudhibiti mzunguko wake. Ikiwa kipindi chako hudumu siku 1-2 au zaidi ya wiki, wasiliana na daktari wako.

Hedhi katika kipindi cha baada ya kujifungua

Je, inapaswa kuchukua muda gani baada ya kujifungua au “kwa upasuaji” kwa wanawake kurejesha hedhi? Kipindi cha wastani ni miezi 6 zinazotolewa kunyonyesha. Ikiwa mtoto ni bandia, basi mwili hurejeshwa kwa kasi - hedhi ya kwanza inaweza kuanza katika miezi 2-3.

Hedhi ya kwanza baada ya kuzaa mara nyingi hufuatana na kutokwa na damu nyingi - wanawake wengi wana wasiwasi juu ya hali hii kwa sababu dalili ni sawa na kutokwa na damu. Utoaji mkubwa katika hali hii ni kawaida, lakini ikiwa ina harufu isiyo ya kawaida na rangi, ni bora kushauriana na daktari.

Kipindi cha kurejesha mzunguko baada ya "sehemu ya caesarean" ni sawa na baada ya kuzaliwa kwa asili - karibu na miezi sita. Wakati mwingine upasuaji unaambatana na matatizo - basi hedhi inaweza kuanza baadaye kwa sababu uterasi na ovari zinahitaji muda zaidi wa kupona, hasa wakati stitches inatumiwa.

Vipindi baada ya kuzaa huanza karibu mwezi wa 6

Jinsi ya kuhesabu muda wa mzunguko?

Tayari unajua kwamba mzunguko wa kawaida wa hedhi ni siku 28 na mabadiliko ya kuruhusiwa juu au chini. Imedhamiriwa kutoka siku ya kwanza ya hedhi hadi siku ya kwanza ya pili. Njia ya hesabu kwa wanawake inaonekana kama hii: tarehe ya kuanza kwa hedhi katika mwezi wa sasa - tarehe ya kuanza kwa hedhi katika mwezi uliopita + siku 1 = muda wa mzunguko.

Ni nini husababisha mabadiliko ya mzunguko?

Kipindi cha hedhi kwa wanawake kinaunganishwa na mabadiliko yoyote yanayotokea katika mwili. Muda wa mzunguko unaweza kupungua au kuongezeka dhidi ya msingi wa:

Mkazo.
Kuongezeka kwa dhiki kazini.
Virusi na baridi.
Mabadiliko katika eneo, nchi ya makazi na hali ya hewa.
Hali mbaya ya mazingira.

Msimu wa msimu wa vuli-spring, wakati magonjwa sugu yanazidi kuwa mbaya, yanaweza pia kusababisha mabadiliko ya mzunguko. Kupotoka kwa siku 6-7 kutoka kwa kawaida katika kesi zilizoorodheshwa hapo juu inachukuliwa kuwa inakubalika.

Ikolojia mbaya inaweza kuharibu mzunguko wa kila mwezi

Ni mambo gani yanayoathiri idadi ya siku muhimu?

Mtiririko wa hedhi unaweza kutokea mara mbili kwa mwezi au mara moja kila baada ya miezi miwili, hudumu zaidi ya wiki, ambayo ni kwa sababu ya:

Jenetiki. Ikiwa mmoja wa wanawake katika familia yako alikuwa na hedhi kwa siku 8, kuna uwezekano mkubwa wa hali hiyo kurudia kwako. Utabiri wa maumbile hauwezi kutibiwa na dawa, kwa hiyo tahadhari ya matibabu haihitajiki.
Tabia za mtu binafsi. Siku muhimu zinaweza kurefushwa kwa sababu ya ugandaji mbaya wa damu. Vipengele vya muundo wa uterasi pia huathiri muda wa hedhi.
Mlo na matatizo mengine ya kula, kupoteza uzito ghafla hufuatana na mabadiliko ya homoni. Matokeo yake, mzunguko wa hedhi unasumbuliwa - kutokwa kidogo au nzito huwasumbua wanawake kwa zaidi ya wiki, na wakati mwingine huacha kabisa.
Mazoezi kamili katika gym huathiri urefu wa kipindi chako.
Uzazi wa mpango wa mdomo hupunguza muda wa hedhi na husababisha kukoma kwake kabisa.
Utendaji mbaya wa mfumo wa endocrine ndio sababu ya kawaida ya shida.

Madaktari lazima watambue sababu ya kupotoka kutoka kwa kawaida, matibabu imewekwa tu baada ya uchunguzi na utambuzi sahihi.

Kupunguza uzito ghafla huharibu usawa wa homoni

Mtiririko wa kawaida wa hedhi

Kuonekana kwa homogeneous wakati wa hedhi ni kawaida; kunaweza kuwa na vifungo vidogo vya damu ndani yake, ambayo pia ni ya kawaida. Hakika, wakati wa siku muhimu, pamoja na usiri wa uke, safu iliyokataliwa ya epidermis inatoka.

Mwanzoni na kuelekea mwisho wa hedhi, kutokwa kunaweza kuwa kahawia - hakuna chochote kibaya na mabadiliko ya rangi. Kuna damu kidogo katika hatua hizi, ina wakati wa kuganda chini ya ushawishi wa oksijeni na microflora ya uke.

Katika kipindi hiki, kutokwa kunaweza kuwa pink. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba mchakato wa kutakasa uterasi kutoka kwa kamasi na kukataa epidermis isiyo ya lazima bado haijaanza au tayari imekwisha. Damu hutolewa kwa kiasi kidogo - matone machache, kwa hiyo rangi ya pink.

Wakati pink inapaswa kuwa bendera nyekundu?

Hedhi hudumu kwa siku kadhaa, lakini badala ya tabia ya kutokwa kwa umwagaji damu kwenye pedi kuna kamasi ya pink na harufu isiyofaa na msimamo tofauti. Hii inamaanisha nini na inaweza kudumu kwa muda gani:

Utoaji wa pink unaweza kuwa matokeo ya kutofautiana kwa homoni, upungufu wa progesterone. Hali hii inatibiwa na tiba ya homoni.
Katika kipindi cha baada ya upasuaji, wanawake wanaweza kupata kamasi ya rangi ya pink badala ya damu. Mwili unapopona, mzunguko unakuwa wa kawaida.
Rangi hii ya hedhi hutokea kwa mmomonyoko wa kizazi, cyst, lipoma, kushindwa kwa mimba. Katika hali kama hizo, unapaswa kuchunguzwa mara moja na gynecologist. Kipindi cha matibabu na urejesho wa mzunguko wa kawaida wa hedhi ni mtu binafsi.
Utoaji wa pink kwa wanawake ambao hudumu zaidi ya siku 10 ni dalili ya magonjwa ya kuambukiza, matatizo ya tezi ya tezi, na patholojia nyingine.

Kutokwa kwa mwanga katika kipindi cha baada ya kazi inachukuliwa kuwa ya kawaida

Ni rangi gani unapaswa kuwa mwangalifu?

Je! unafahamu dalili ngapi za magonjwa ya zinaa? Mmoja wao ni kutokwa kwa purulent au machungwa wakati wa hedhi, ambayo mara nyingi hutokea kwa gonorrhea. Mara nyingi hufuatana na kuwasha, maumivu makali wakati wa kukojoa, na kuwa na harufu maalum ya samaki. Mtiririko huo wa hedhi ni mwingi na una msimamo mzito. Vaginosis pia husababisha kutokwa kwa machungwa.

Hedhi nyeusi kwa wanawake hutokea na kuvimba kwa viambatisho au kizazi; inaambatana na kichefuchefu, kizunguzungu, na homa. Haijalishi ni kiasi gani umeahirisha kutembelea daktari wa watoto, italazimika kufanywa - haitasuluhisha peke yake.

Damu nyeusi wakati mwingine hutokea baada ya kumaliza mimba, kuzaa kwa shida, au operesheni wakati wa kupona. Mwili hurejeshwa - rangi ya hedhi ni ya kawaida.

Hedhi ya kijani ni upungufu unaosababishwa na ziada ya leukocytes katika mwili wa kike au kuvimba kali kwa viungo vya uzazi.

Unaweza kutatua shida mwenyewe ikiwa sababu yake ni mabadiliko ya hali ya hewa, shida ya neva, au mabadiliko katika lishe. Katika hali nyingine, huwezi kufanya bila msaada wa matibabu wenye sifa.

Mwanzo wa hedhi ya kwanza kwa wasichana: harbinger na tabia. Muda wa kawaida, rangi na kiasi cha hedhi za kwanza za wasichana.

Hedhi ya kwanza ni wakati muhimu sana na wa kufurahisha sana kwa wanawake wachanga. Wasichana wengine wanangojea wakati huu kwa hamu, na wengine wanaogopa sana.

Katika makala hii tutajaribu kujua ni wakati gani wasichana wanaweza kutarajia ujana kuanza, ni dalili gani na muda wake.

Wasichana wanapata hedhi ya kwanza wakiwa na umri gani? Je, ni kawaida kwa wasichana wenye umri wa miaka 11, 12, 13 kupata siku zao za kwanza?

Miongo michache tu iliyopita, wasichana walibalehe wakiwa na umri wa miaka 17-19. Leo, vijana wanakua kwa kasi zaidi na kwa haraka zaidi. Vile vile hutumika kwa maendeleo ya viungo vyao vya uzazi
Wasichana wa kisasa kawaida huanza hedhi kati ya umri wa miaka kumi na moja na kumi na sita.
Baadaye hedhi katika umri wa miaka 17-18 inachukuliwa kuwa kuchelewa kwa ujana wa msichana
Kuna matukio wakati kipindi cha mtoto huanza akiwa na umri wa miaka 8-9. Hii pia inachukuliwa kuwa jambo lisilo la kawaida na inaweza kuwa kutokana na usumbufu katika maendeleo ya homoni ya mtoto. Shughuli nyingi za kimwili pia zinaweza kuwa sababu ya kubalehe mapema kwa wasichana.

Mwanzo wa hedhi kwa wasichana inategemea mambo kadhaa:

magonjwa yaliyoteseka katika utoto wa mapema (encephalitis, homa na magonjwa ya virusi, meningitis, majeraha ya kichwa, tonsillitis sugu)
ukuaji wa mwili (uzito, urefu);
utabiri wa maumbile
mtindo wa maisha
ubora wa chakula
asili ya kihisia
mahala pa kuishi
mbio

Ikiwa msichana alipata magonjwa makubwa katika utoto wa mapema, basi katika ujana hii inaweza kuathiri wakati wa kubalehe kwake. Mara nyingi, wasichana hawa huanza hedhi yao baadaye sana kuliko wenzao.
Ikiwa mama au bibi wa msichana alianza kipindi chake katika umri mdogo, basi kuna nafasi kwamba ataanza kipindi chake mapema tu.
Ukosefu wa vitamini, microelements, pamoja na lishe isiyo na usawa na ya kutosha inaweza kusababisha kuchelewa kwa maendeleo ya mtoto. Hii inatumika pia kwa kubalehe. Kuanzia umri mdogo, msichana anapaswa kupokea kiasi cha kutosha cha vitu muhimu na vya lishe kwa maendeleo kamili ya mifumo na viungo vyake vyote.
Inaaminika kuwa wanawake wa kusini na mashariki huanza kukomaa mapema zaidi kuliko wawakilishi wa mataifa ya kaskazini na magharibi.
Maumivu ya kihisia ya utotoni, wasiwasi wa mara kwa mara na mafadhaiko yanaweza pia kuacha alama zao kwenye ujana wa msichana. Wanaweza kusababisha mwanzo wa hedhi mapema sana na kuchelewa.

Dalili na ishara za hedhi ya kwanza kwa wasichana

Maonyesho yafuatayo ya nje yanaweza kuashiria mwanzo wa karibu wa hedhi ya kwanza ya msichana:

mabadiliko katika takwimu (kuchukua maumbo ya mviringo zaidi)
upanuzi wa matiti
ugani wa hip
kuonekana kwa nywele kwenye pubis na chini ya mikono
chunusi usoni, mgongoni na kifuani
kuongezeka kwa kiasi cha sehemu ya siri ya nje ya kike
giza la sehemu za siri
kuongezeka kwa ngozi ya mafuta, mba
uwepo wa kutokwa kwa uke mweupe

Mbali na mabadiliko ya nje, msichana anaweza kupata mabadiliko ya kihemko:

mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia
machozi
uchovu haraka
udhaifu
kutojali
uchokozi
maumivu ya kichwa
ukosefu wa hamu ya kula
kichefuchefu

Je, wasichana wanaweza kupata maumivu wakati wa hedhi ya kwanza?

Hedhi ya kwanza inaweza kuambatana na dalili zinazojulikana kwa wanawake wazima. Hiyo ni, mtoto anaweza kupata maumivu ya kuvuta chini ya tumbo, kupanua kidogo kwa nyuma ya chini. Kwa kawaida, hisia hizi hudumu kutoka siku moja hadi mbili.
Baada ya wakati huu, maumivu yanapaswa kupungua
Ili msichana asiogope hisia kama hizo, mazungumzo yanapaswa kufanywa naye mapema. Lazima awe na taarifa kamili kuhusu taratibu zote zinazotokea katika mwili wake

Sio wawakilishi wote wa jinsia ya usawa walio na hali ya joto iliyoinuliwa usiku wa kuamkia hedhi yao ya kwanza.

Hata hivyo, ongezeko la joto la mwili hadi digrii 37.5 kabla ya hedhi haizingatiwi kupotoka na inaweza kuchukuliwa kuwa ya kawaida.

Je, hedhi ya kwanza ya wasichana inaonekanaje?

Hedhi ya kwanza kwa wasichana inaweza kuonyeshwa kwa kuwepo kwa matone madogo ya damu kwenye chupi. Kwa wastani, wakati wa hedhi ya kwanza, kupoteza damu kunaweza kuanzia mililita hamsini hadi mia moja na hamsini za damu. Takwimu hizi ni jamaa; kiasi cha kutokwa kitategemea moja kwa moja sifa za mwili wa kike
Utoaji mwingi zaidi utakuwa siku ya pili au ya tatu ya mzunguko.
Kutokwa na damu ya kwanza, kama sheria, ina harufu ya kipekee. Hii ni kutokana na kazi ya usiri wa vulvar

Je, hedhi ya kwanza ya wasichana daima hudhurungi?

Rangi ya hedhi ya kwanza ya msichana inaweza kutofautiana kutoka nyekundu nyekundu hadi kahawia nyeusi. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba wakati wa kutolewa, kutokwa kwa damu huchanganya na utando wa mucous wa uterasi wa ndani (endometrium), pamoja na kutokwa ndani ya uke.

Kwa hivyo, kutokwa kwa hudhurungi, hudhurungi, nyekundu ya mawingu na nyekundu huchukuliwa kuwa ya kawaida. Rangi hizi za hedhi hazipaswi kusababisha wasiwasi.

Je, hedhi ya kwanza huchukua siku ngapi?

Kwa kawaida, hedhi ya kwanza inaweza kudumu kutoka siku tatu hadi kumi. Kila kitu, kama kawaida, kitategemea ubinafsi wa mwili wa kike.

Kuna matukio wakati kipindi cha kwanza kinapita kwa namna ya marashi dhaifu kwa siku kadhaa. Hii pia haipaswi kuogopa msichana. Uwezekano mkubwa zaidi, mwezi ujao atakuwa na kutokwa kamili.

Mzunguko wa kila mwezi katika hedhi ya kwanza ni imara kabisa. Uundaji wake unafanyika mwaka mzima.

Vipindi kati ya hedhi ya kwanza inaweza kuanzia wiki mbili hadi miezi mitatu. Hii inachukuliwa kuwa ya kawaida.

Utoaji mkubwa wakati wa hedhi ya kwanza pia ni kiashiria cha kawaida na inategemea moja kwa moja urithi na sifa za mwili wa msichana.

Hedhi ya kwanza ya wasichana, jinsi ya kuamua mzunguko?

Marekebisho ya mzunguko wa hedhi kwa wasichana hutokea wakati wa miaka miwili ya kwanza. Kwa hivyo, haupaswi kutarajia aina yoyote ya uthabiti katika kipindi hiki.
Mzunguko wa kwanza unaweza kudumu kutoka siku 28 hadi 34. Kwa watoto wengine, mapungufu kati ya hedhi wakati mwingine hudumu hadi miezi sita.
Inatokea kwamba mzunguko wa kwanza wa hedhi ni siku ishirini na nne, na ijayo ni thelathini, au kinyume chake. Hii pia inachukuliwa kuwa ya kawaida

Ili angalau takribani kutabiri hedhi inayofuata, msichana anahitaji kujipatia kalenda. Katika kalenda maalum unahitaji kuashiria tarehe za mwanzo na mwisho wa hedhi.
Rekodi kama hizo hazitatoa siku muhimu fursa ya kumshangaza msichana. Kwa kuongezea, ikiwa mzunguko wa kila mwezi wa msichana haujatulia katika siku zijazo, kalenda kama hiyo itasaidia daktari wa watoto kufuatilia historia nzima ya mwanzo wa hedhi.
Kwa hali yoyote, wiki kabla ya tarehe inayotarajiwa ya hedhi, msichana anapaswa kuwa na bidhaa zote muhimu za usafi pamoja naye. Hii itamlinda kutokana na hali ngumu, zisizotarajiwa na aibu.

Je, hedhi yako ya kwanza itaanza lini - mtihani kwa wasichana?

Leo kwenye mtandao unaweza kupata vipimo vingi tofauti kwa wasichana vinavyosaidia kuamua takriban umri ambao hedhi ya kwanza inaweza kuanza.

Majaribio hayo yanatokana na mfululizo wa maswali. Maswali husaidia kupata maelezo yanayohusiana na mambo ambayo huathiri moja kwa moja mwanzo wa kipindi chako cha kwanza. Hapa kuna takriban maneno ya maswali kama haya:

Una miaka mingapi?
Mama yako (bibi) alipata hedhi ya kwanza lini?
Urefu wako ni upi?
Uzito wako ni upi?
Je, matiti yako yameanza kukua?
Je! una nywele chini ya mikono yako na kwenye sehemu yako ya kinena?
Je, umeona uchafu wowote kwenye chupi yako?

Baada ya kuchambua majibu ya msichana, tunaweza kutabiri ni lini takriban ataanza hedhi yake ya kwanza.

Kwa hali yoyote, wakati wowote hedhi ya kwanza ya msichana inapoanza, anapaswa kuwa tayari kiakili kwa ajili yake. Mama yake, bibi au dada yake mkubwa anaweza kumsaidia kwa hili
Msichana anahitaji kuelezwa kuwa hedhi ni mchakato wa asili na hakuna kitu cha aibu kuhusu hilo
Pia, mtoto anapaswa kujua kuhusu sheria za usafi siku hizi, na katika mfuko wake, ikiwa tu, anapaswa kuwa na bidhaa za usafi wa kike daima.
Mbali na sheria za mwenendo wakati wa siku muhimu, msichana lazima awe na taarifa sahihi kuhusu uwezekano wa kuwa mjamzito baada ya kuanza kwa hedhi na haja ya kutumia uzazi wa mpango.

Video: hedhi za kwanza za wasichana

Hedhi (au hedhi) ni damu ya kawaida ya kila mwezi kutoka kwa njia ya uzazi ya msichana/mwanamke, ambayo inachukuliwa kuwa sehemu ya mzunguko wa hedhi. Kiini cha hedhi ni kwamba wanaikamilisha ikiwa mbolea ya yai iliyoiva katika ovari haijatokea. Katika maisha ya kila siku, watu wengi huona "siku nyekundu za kalenda" kama mchakato fulani wa "utakaso" wa mfano wa mwili wa kike, haswa uterasi na uke, kutoka kwa kila kitu kisicho cha kawaida na kisichohitajika.

Hedhi ya kwanza - hedhi - inaonekana wakati wa kubalehe. Kama sheria, hii hufanyika saa 12-15, mara nyingi zaidi katika miaka 12-13. Wakati wa mwanzo wa hedhi inategemea mambo mengi: maendeleo ya kimwili ya msichana, lishe yake, magonjwa ya zamani, nk. Ndani ya takriban miaka 1.0 - 1.5 baada ya kuanza kwa damu ya kwanza, mzunguko wa kila mwezi wa kawaida huanzishwa, ambao ni karibu siku 28, na kutokwa damu hudumu kutoka siku 3 hadi 7; kupoteza damu wastani wa 50-70 ml.

Tutakuambia juu ya nini hedhi ya mwanamke mwenye afya ni kama katika makala hii.

JE, HEDHI ZA KAWAIDA NI ZIPI?

Siku chache baada ya kuanza kwa hedhi, kiwango cha estrojeni, homoni za ngono za kike, huongezeka. Wakati huo huo, mabadiliko ya endometriamu huanza - safu ya mucous inayoweka uterasi kutoka ndani. Inakua, kuongezeka kwa kiasi na unene. Kwa wakati huu, follicle na yai inayofuata huanza kukomaa katika ovari.

Takriban siku ya 12-14 tangu mwanzo wa hedhi, ovulation hutokea - kutolewa kwa yai kukomaa kutoka kwa ovari. Kipindi hiki ndicho kinachofaa zaidi kwa mimba. Katika ovari, mahali ambapo yai ilitolewa, kinachojulikana kama corpus luteum huundwa, ambayo huanza kuzalisha progesterone - moja ya homoni kuu muhimu kwa ajili ya maendeleo ya ujauzito wakati wa miezi mitatu ya kwanza. Unaweza kuamua wakati wa ovulation katika mzunguko wa kila mwezi kwa kupima joto la basal.

Kisha yai, tayari kabisa kwa ajili ya kurutubisha, hutembea kupitia mrija wa fallopian hadi kwenye uterasi. Amepangwa kuhakikisha kwamba baada ya kuunganishwa na manii, mtoto wa binadamu atakua katika kipindi cha miezi tisa ijayo. Kwa hivyo, wakati wa safari ya seli, endometriamu, chini ya ushawishi wa progesterone ya homoni, hutoa virutubishi kwa lishe ya awali ya yai na kiinitete.

Mbolea hutokea kwenye tube ya fallopian, kisha kiini cha kugawanya huingia ndani ya uterasi na kupandwa ndani yake, yaani, kuzama kwenye safu yake ya ndani, ambapo huanza kuendeleza.

Katika idadi kubwa ya matukio, kwa kutokuwepo kwa mbolea, mzunguko wa kila mwezi hauishi na mimba. Kwa hiyo, endometriamu, ambayo kazi yake haijawahi kutambuliwa, inakuwa ya lazima, na mahali fulani karibu na siku ya 14 kutoka kwa ovulation (hii ni takriban siku ya 28 ya mzunguko wa hedhi), kiwango cha homoni za kike - estrogen na progesterone - matone, na kukataliwa. safu ya ndani ya uterasi. Hedhi huanza na kuacha karibu siku ya 5-7. Katika kesi hiyo, katika siku za kwanza damu ni nyekundu nyekundu, mwisho ni giza, na harufu maalum. Kiasi cha damu iliyopotea ni karibu 50 - 100 ml. Kwa mwisho wa damu, mduara hufunga, na kisha mchakato mzima wa mzunguko wa kila mwezi unarudiwa.

ISHARA ZA KIPINDI

kutokwa na damu kutoka kwa uke;
maumivu makali kwenye tumbo la chini;
uvimbe, uzito na maumivu ya kifua;
maumivu katika eneo lumbar;
kuwashwa;
uchovu, uzito katika miguu;
kizunguzungu, kutojali;
wakati mwingine - kuongezeka kwa libido.

HEDHI ZAKO NI SIKU NGAPI?

Mzunguko wa hedhi ni kipindi cha kuanzia siku ya kwanza ya kutokwa na damu hadi siku ya kwanza ya ijayo. Mzunguko wa kawaida wa hedhi kwa wanawake wenye afya ni siku 20-35. Muda wa kutokwa damu kila mwezi ni kutoka siku 3 hadi 7. Unaweza kufuatilia ratiba yako ya hedhi kwa kutumia kalenda, kuashiria mara kwa mara tarehe za kuwasili na mwisho wa kutokwa. Pia kuna maombi mbalimbali maalum kwa ajili ya vifaa simu ambayo inaweza kupakuliwa kwenye mtandao. Kawaida ya mzunguko wa kila mwezi imedhamiriwa na ratiba iliyojengwa katika kalenda. Kiashiria hiki ni muhimu sana kwa afya ya wanawake, kwani inaonyesha utendaji mzuri wa ovari.

Jinsi ya kujua ni kiasi gani cha damu wakati wa hedhi?

Kawaida katika kipindi hiki tunatumia bidhaa maalum za usafi - usafi au tampons. Hebu jaribu kuzitumia ili kujua uwezekano wa kupoteza damu. Kwa mfano, pedi ya kawaida ya tone 4-5 inachukua hadi 20-25 ml ya damu. Ikiwa kwa siku moja msichana hubadilisha pedi yake kila baada ya masaa 2-3, inamaanisha kuwa ana hedhi nzito na anahitaji kushauriana na mtaalamu.

Vipindi vidogo hudumu chini ya siku 2 na huwa na rangi ya kahawia. Vipindi vile vya kahawia vinaonekana kutokana na ukweli kwamba mchakato wa kutenganisha mabaki ya endometriamu ni polepole sana na damu ina muda wa kufungwa, ambayo husababisha rangi hii. Vipindi vidogo vinaweza kuonyesha ukiukaji wa awamu ya pili ya mzunguko na unene wa kutosha wa endometriamu. Miongoni mwa mambo mengine, hali hii inajenga matatizo halisi sana kwa mwanzo wa ujauzito.

MATATIZO YA HEDHI - WAKATI WA KWENDA KWA DAKTARI WA WANAWAKE:

hedhi ya kwanza ilionekana kabla ya miaka 10;
katika umri wa miaka 15-16, hedhi bado haijaanza;
hedhi huchukua siku 1-2 au zaidi ya siku 7-8;
kutokwa kwa damu ni kidogo sana au nyingi sana;
mzunguko wa kila mwezi huchukua chini ya siku 20 au zaidi ya 40;
maumivu makali katika tumbo la chini wakati wa "siku muhimu";
kutokwa damu kati ya hedhi;
"Siku hizo" hazijakuwepo kwa miezi kadhaa.

Katika matukio haya yote, pamoja na wengine wanaohusishwa na kushindwa na kuchelewa kwa hedhi, ni muhimu kushauriana na gynecologist-endocrinologist. Katika kituo chetu cha matibabu, kwa siku fulani, daktari wa watoto-endocrinologist huwaona wagonjwa.

Hedhi ni kiashiria kuu cha afya ya wanawake. Kila msichana anapaswa kuashiria mwanzo na mwisho wa kipindi chake kwenye kalenda ya kila mwezi ili kutambua upungufu wowote kwa wakati.

Ili usipoteze dalili zinazowezekana za magonjwa mbalimbali, wanawake wote wanapaswa kujua jinsi vipindi vyao kawaida huenda. Tutakuambia kuhusu hili katika makala hii.

Je, hedhi ya kawaida inapaswa kwendaje?

Kila msichana hupitia siku zake ngumu tofauti. Hata hivyo, kuna kanuni, kupotoka ambayo inaweza kusababishwa na kuwepo kwa pathologies ya viungo vya uzazi wa mwanamke au magonjwa makubwa.

Kwa hivyo, kawaida, mtiririko wa hedhi hudumu kutoka siku 3 hadi 7. Katika siku mbili za kwanza, damu inaweza kuwa nyingi, lakini kwa siku zilizobaki inaweza kuwa ndogo. Kwa kuongeza, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa muda. Mzunguko wa mwezi wa siku 28 unachukuliwa kuwa bora, lakini upungufu wowote kati ya wiki 3 na 5 unachukuliwa kukubalika.

Upotevu wa damu wa kila siku wa mwanamke unaweza kuanzia gramu 20 hadi 50, na wakati wote wa siku zake muhimu, msichana haipaswi kupoteza zaidi ya gramu 250 za damu.

Wasichana hupataje hedhi zao za kwanza?

Kwa kawaida, akiwa na umri wa miaka 11-16, msichana hupata hedhi yake ya kwanza. Vijana wa kisasa tayari wameandaliwa vizuri kwa mabadiliko katika utendaji wa miili yao, na hawaogope kuonekana kwa doa. Hata hivyo, mama lazima amwambie binti yake kuhusu sifa za kisaikolojia za jinsia ya kike.

Mara nyingi, hedhi ya kwanza ni ndogo sana. Upotezaji wa jumla wa damu kwa siku hizi ni kati ya gramu 50 hadi 150, na kutokwa kwa wingi kuzingatiwa siku ya pili. Wasichana wengi wanaripoti kujisikia vibaya, dhaifu na wasiwasi chini ya tumbo.

Mzunguko wa hedhi wa msichana unaweza kuwa wa kawaida kwa miaka 2, na mapumziko kati ya siku muhimu inaweza kuwa hadi miezi 6.

Je, hedhi za kwanza baada ya kuzaa ni vipi?

Baada ya kuzaa, hedhi kawaida hufanyika kabla ya miezi 2 kutoka tarehe ya kukomesha kunyonyesha; kwa wanawake wengine, hedhi huanza wakati wa kulisha mtoto. Mara nyingi, vipindi vya baada ya kujifungua ni sawa na kabla ya ujauzito. Walakini, wakati mwingine akina mama wachanga wanaona kuwa mtiririko wa hedhi umekuwa mdogo zaidi.

Je, hedhi huendaje wakati wa kukoma hedhi?

Katika umri wa miaka 47-49, wanawake wengi hupata kukoma kwa hedhi. Katika kipindi hiki, kazi ya uzazi hupungua polepole, ambayo baadaye husababisha kukomesha kabisa kwa mtiririko wa hedhi. Muda wote wa kukoma hedhi unaweza kuwa miaka 5-7. Hedhi katika kipindi hiki inakuwa chini sana, na kila wakati muda wao hupungua. Muda wa mzunguko wa hedhi kawaida pia hupunguzwa, lakini wakati mwingine, kinyume chake, inaweza kuongezeka.