3-11-2018, 08:57
Umbizo: PDF
Ubora: Kitabu pepe
Idadi ya kurasa: 32
Maelezo
Dibaji
Zaidi ya nusu karne iliyopita, kitabu cha Harry Benjamin "Maono Bora Bila Miwani" kilichapishwa. Kitabu hicho kilipata umaarufu mara moja.
Tangu wakati huo, imechapishwa tena mara nyingi na kutafsiriwa katika lugha kadhaa. Wasomaji bado wanamtafuta.
Ukweli ni kwamba mwandishi wa kitabu hicho, akiwa na uzoefu wa kutisha wa upofu unaokuja katika ujana wake, alipinga hatima: hakukubali tu uamuzi wa madaktari, lakini pia aliunda mfumo wake wa asili. kuboresha maono. Muda ulipita na akavua miwani yake kabisa.
Bila shaka, mfumo wake haukutokea popote na si kwa bahati mbaya.
Hii ni matokeo ya kazi ya uchungu, generalizations ya mbinu nyingi, mapendekezo na kazi za kisayansi, na muhimu zaidi - uzoefu wako. Na si yangu tu, lakini pia uzoefu wa kupona kwa mamia, na kisha maelfu ya watu kulazimishwa kuvaa glasi.
Mtu anaweza tu kuinamisha vichwa vyetu kwa heshima kabla madaktari wa kisasa - ophthalmologists. Mafanikio yao katika matibabu ya magonjwa ya macho ni makubwa sana. Vifaa vya kliniki vinaweza tu kulinganishwa na vyombo vya anga kulingana na idadi na utata wa vyombo.
Lakini bado...
Bado, kwa sababu fulani, riba katika mambo mbalimbali haipotei, na wakati mwingine hata inakua. mbinu zisizo za kawaida matibabu ya maradhi, na ujuzi wetu unaokua kwa kasi hautuzuii kuamini ushauri wa waganga ambao hawana zana ngumu katika safu yao ya uokoaji. Kwa nini?
Swali rahisi, lakini jibu rahisi. Maagizo ya G. Benjamin bado "yasiyo ya kisasa" huvutia wasomaji kwa umaalum na usadikisho, imani katika mafanikio na nia njema. Madaktari madhubuti (na wakati mwingine waangalifu sana) kimsingi hawakubali matibabu ya kibinafsi ya magonjwa kama vile mtoto wa jicho au glaucoma, wakimtukana mwandishi kwa ujinga na wasomaji kwa ujinga. Kwa kweli, hakuna maana ya mzozo hapa: kesi ngumu zinapaswa kuachwa kwa madaktari, lakini inawezekana kupuuza sababu kali ya uponyaji kwa ugonjwa wowote - imani katika kufikia lengo?
Sasa - maneno machache kuhusu sura hii.
Ina mapendekezo yote ya G. Benjamin, inaambukiza msomaji kwa matumaini na hamu ya kuanza mara moja kusoma kulingana na mfumo uliopendekezwa, inahitaji uvumilivu na uvumilivu, inashawishi kwamba wafuasi. mbinu za asili matibabu hayawezi kushindwa!
Na bado, maandishi yake hayafanani na maandishi yaliyochapishwa zaidi ya miaka hamsini iliyopita, wakati haungeweza kusaidia lakini kufanya marekebisho yake mwenyewe, "hasara" zingine zikawa haziepukiki, lakini kupunguzwa kunapaswa kuleta faida zaidi kwa msomaji kuliko madhara.
Na haiwezekani kuamini faida za kitabu hiki! Bahati nzuri na afya njema kwako!
Kutoka kwa utangulizi wa G. Benjamin kabla ya toleo la kwanza
Hakuna kinachoshawishi kama uzoefu wa kibinafsi, na nadhani wasomaji watapendezwa insha fupi ya maisha yangu. Inasema, bila jaribio lolote la kupamba matukio, jinsi nilivyokaribia kuanguka kwenye bonde la vivuli vya upofu na kuokolewa na mbinu zilizoelezwa katika kitabu.
Mafanikio yangu mwenyewe katika kuondokana na upungufu wa kutisha ambao nilikumbana nao, lazima niwape wale wote wanaosumbuliwa na kasoro za macho matumaini ya kupata manufaa ya kweli kutoka kwa njia hizi za kimapinduzi za mafunzo ya maono.
Siwezi kusema ikiwa kweli nilizaliwa myopic au la, lakini, kwa hali yoyote, siku ya kwanza nilipoenda shule - nikiwa na umri wa miaka 4 - iligunduliwa kuwa nilikuwa na macho mabaya, na mama yangu alishauriwa kunipeleka kwa daktari.
Nilipelekwa hospitali ya macho na baada ya uchunguzi waligundua kuwa nina myopia kali. Niliagizwa miwani 10 ya diopta, na hivyo, nikiwa na umri wa miaka mitano, nilianza kuvaa miwani.
Nilimtembelea daktari mara kwa mara ili kuangalia jinsi macho yangu yalivyokuwa yakiendelea, na kila baada ya miaka miwili au mitatu nililazimika kubadili miwani yenye nguvu zaidi hadi, nilipokuwa na umri wa miaka kumi na minne, nilianza kuvaa miwani 14 ya diopta.
Niliendelea kusoma na kwa miwani niliweza kuona vya kutosha kufanya kazi yangu ya shule. Mwishowe, nilimaliza shule na kuingia kwenye huduma.
Nilipokuwa na umri wa miaka kumi na saba, shida ilikuja. Nilikuwa nimezoea kusoma sana (nilikuwa na mipango kabambe), lakini ghafla nilitokwa na damu kwenye jicho langu la kushoto. Wakati huo huo, afya yangu ilidhoofika, tonsils zangu ziliongezeka, na tonsils zangu ziliondolewa.
Hospitali iligundua hilo maono yangu yameharibika sana, na niliachiliwa kutoka kazini kwa muda wa miezi sita ili nipumzishe macho yangu. Sasa nimeagizwa glasi 18 za diopta - diopta 4 zenye nguvu zaidi kuliko hapo awali.
Nilivaa miwani hiyo wakati wote wa vita na kufanya kazi katika mashirika mbalimbali ya serikali. Lakini nilishauriwa kuacha kazi yangu ya ukasisi pia, kwa kuwa kulikuwa na hatari kubwa ya kupoteza uwezo wa kuona kabisa. Ushauri huu nilipewa na mtaalamu.
Kulingana na pendekezo lake, nilianza kutafuta kazi inayofaa ambayo haikuhusisha kazi ya ukarani, lakini ningeweza kupata moja tu - nafasi kama muuzaji anayesafiri.
Kwa hiyo nikawa muuzaji anayesafiri. Nilifanya jaribio moja au mbili bila mafanikio, lakini kwa bahati nzuri hivi karibuni nilipata mjasiriamali ambaye alinielewa na kunihurumia. Aliniruhusu kuendelea na masomo yangu ya falsafa, saikolojia na sayansi ya siasa (ambayo ilinivutia zaidi) kwa kiasi fulani kwa hasara ya shughuli yangu kuu.
Kila mwaka nilimwona daktari, na mwaka baada ya mwaka alinifanya nielewe hilo maono yangu yanazidi kuwa mabaya zaidi, hadi, katika umri wa miaka ishirini na sita, nilipokea glasi zenye nguvu zaidi ambazo ningeweza kuvaa: diopta 20. Wakati huo huo aliniambia kwa hakika kabisa kwamba hakuna kitu zaidi angeweza kunifanyia, kwamba ilibidi niache kusoma kabisa - furaha yangu kuu - na kwamba ilibidi niwe mwangalifu sana ili retina ya jicho langu isije ikawa. kutengwa kwa sababu ya mkazo wa ghafla.
Sentensi ya kufariji, sivyo?
Hata hivyo, niliendelea kufanya nilichokuwa nikifanya. Nilisafiri nchi nzima, nilikaa katika hoteli bora zaidi na kupata mafanikio fulani katika kazi yangu, lakini wazo la kutumia maisha yangu yote bila vitabu na katika hatari ya upofu kabisa lilinifanya nikate tamaa.
Pia niliendelea kumtembelea daktari kila mwaka na "kufarijiwa" na ripoti zake kuhusu hali yangu hadi, nilipokuwa na umri wa miaka ishirini na nane, nilihisi kwamba macho yangu hayawezi tena kuvumilia. Maono yangu yaliharibika haraka: ilikuwa vigumu kusoma au kuandika chochote, licha ya kile nilichokuwa nimevaa. pointi kali zaidi.
Kichwa changu kilianza kuumiza kwa jaribio kidogo la kutazama kitu chochote kwa karibu, na nikagundua kuwa kuna kitu kinahitajika kufanywa, lakini je! Daktari hakuweza kunisaidia, tayari aliniambia hivyo.
Niliamua kuacha kazi yangu, ambayo iliniletea mapato mazuri, na kukaa kijijini. Na hii ilikuwa tu wakati ambapo muujiza ulifanyika.
Ndugu ya rafiki yangu alijaribu njia ya Bates na kuboresha maono yake sana, kwa hivyo nadhani angalau, walisema. Nilikipeleka kitabu hiki nyumbani, kaka yangu akanisomea, na mara moja nikatambua kwamba maoni ya Dk. Bates kuhusu sababu hiyo. kutoona vizuri na njia ya matibabu yake ilikuwa sahihi. Nilihisi kisilika. Niliweza kuona kwamba daktari katika hospitali niliyokuwa nimekwenda hapo awali, na madaktari wengi wa macho na optometrists ambao hutoa miwani kwa ulimwengu, walikuwa na makosa, na Dk Bates alikuwa sahihi.
Miwani haitawahi kutibu macho mabaya: Zinasababisha madhara kwa macho tu, wakati unavaa, hakuna njia ya kurudisha maono ya kawaida. Yote ambayo yalipaswa kufanywa ni kuondoa mara moja glasi na kuruhusu macho kufanya kile walichokifanya daima, yaani, kuangalia. Hiyo ndivyo hasa glasi hazikuwaruhusu kufanya. Na nikaanza kufundisha macho yangu kuona tena.
Hebu wazia jinsi nilivyohisi nilipovua miwani yangu kwa mara ya kwanza!
Sikuweza kuona chochote, lakini siku chache baadaye nilihisi vizuri na ndani muda mfupi Nimejirekebisha vizuri kabisa. Kwa kweli, sikuweza kusoma bado (ilichukua zaidi ya mwaka mmoja kufikia hatua hii), hii iliwezekana tu baada ya kuwasiliana na daktari ambaye alifanya mazoezi ya Njia ya Bates.
Niliishi katika "nyumba ya mboga" huko Cotswolds kwa miezi kadhaa. Kisha nilikuwa mla mboga kwa muda. Lakini maono yangu, ingawa yaliboreka nilipoanza kufanya mazoezi ya njia ya Bates, sikutaka kuboreka zaidi.
Baada ya kukutana na kijana huyu, niliamua kwenda Cardiff na kuendelea na matibabu yangu chini ya usimamizi wake. Mara moja aliniweka kwenye lishe ya asili ya asili - matunda, saladi, nk. - na akanichukua kwa bidii. Baada ya siku chache, macho yangu yalianza kuona vizuri, na baada ya juma moja niliweza kusoma maneno machache. Baada ya wiki tatu tayari niliweza kusoma - polepole sana na kwa uchungu - kitabu changu cha kwanza bila miwani.
Nimekuwa bila miwani kwa mwaka mmoja na nusu sasa na ninaweza kusoma na kuandika vizuri kabisa. Afya yangu na hali ya jumla bora zaidi kuliko ilivyokuwa, na ninafurahi kusema kwamba kwa msaada na ushauri wa rafiki yangu wa daktari wa Bates, nilikusudia kufungua mazoezi ya matibabu ya asili.
Nilisoma kwa kina nadharia na mazoezi ya tiba asili na nikamaliza kozi kamili ya mafunzo na mtaalamu wa tiba asili aliyejulikana wa London.
Tangu wakati huo nimekuwa nikifanya mazoezi ya matibabu ya macho ya asili.
Ni tofauti iliyoje ikilinganishwa na miaka mitatu iliyopita! Ni ushindi ulioje wa matibabu ya asili!
Harry Benjamin, London, 1929.
Utangulizi
Maono mabaya sasa yameenea zaidi kuliko hapo awali. Hali hii inatokana hasa na ongezeko la utegemezi wa mwanga wa bandia na tabia iliyoenea ya kutazama televisheni.
Na kwa kuwa hali hiyo inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko bora, ni busara kudhani kwamba idadi ya watu wenye uharibifu wa kuona itakua kwa kasi zaidi.
Walijaribu kusuluhisha shida kwa msaada wa glasi, lakini "dawa" hii ya bandia haiwezi kuzuia tishio linalokua kwa afya ya binadamu; suluhisho hili ni nusu-kipimo. Kwa kweli, hakuna mtu anayetarajia kuponya macho maskini na glasi. Wengi wanaweza kufanya ni kwa namna fulani kupunguza usumbufu.
Watu wengi watakubali kwamba glasi huharibu kuonekana, kwa kuongeza, daima kuna hatari ya kuzivunja na kuumiza; glasi haziruhusu watu wengi kucheza michezo, nk Na hata hivyo, licha ya yote haya, glasi zinazingatiwa, bila shaka, mojawapo ya mafanikio makubwa zaidi ya ustaarabu. Ni rahisi kuelewa kwa nini miwani inazingatiwa sana: bila wao, mamilioni ya watu hawangeweza kufanya kile wanachofanya.
Lakini hii yote ni kutokana na ukweli kwamba watu wamezoea kufikiri kwamba kasoro za maono haziwezi kuponywa na dawa pekee inayowezekana ni glasi. Imani ya thamani na umuhimu wa miwani imejikita katika akili za watu. Inategemea dhana kwamba kasoro nyingi za maono husababishwa na mabadiliko yasiyoweza kutenduliwa katika sura ya jicho na, kwa hiyo, yote yanaweza kufanywa ni kupunguza hali iliyopo kwa kuchagua lenzi zinazofaa.
Utafiti wa Dk. Bates wa New York, ambao ulidumu miaka thelathini, ulisababisha maarifa mapya kuhusu sababu na matibabu ya kasoro za kuona. Kama ilivyotokea, kasoro za kuona kwa sehemu kubwa kutokea si kutokana na mabadiliko Malena katika sura ya jicho, lakini tu kutokana na matatizo ya utendaji, ambayo katika hali nyingi inaweza kuondokana na matibabu rahisi, ya asili, bila kuvaa glasi.
Jinsi jicho linavyofanya kazi na jinsi linavyofanya kazi
Ili kuelewa kiini cha njia ya kuboresha maono iliyopendekezwa na Dk Bates, ni muhimu kukumbuka anatomy na physiolojia ya jicho, na muhimu zaidi, jambo la malazi. Malazi- uwezo wa jicho kuona vitu vilivyo karibu na vya mbali kwa usawa. Jicho, mboni ya jicho, ni karibu umbo la duara, kipenyo cha takriban 2.5 cm.
Inajumuisha makombora kadhaa, ambayo matatu ndio kuu:
- sclera - ganda la nje;
- mishipa - kati,
- retina - ndani.
Sclera Ina Rangi nyeupe na tint ya milky, isipokuwa kwa sehemu ya mbele, ambayo ni ya uwazi na inayoitwa cornea. Mwanga huingia kwenye jicho kupitia konea. Choroid, safu ya kati, ina mishipa ya damu, ambayo damu inapita ili kulisha jicho. Haki chini ya konea choroid hupita ndani ya iris, ambayo huamua rangi ya macho. Katikati yake ni mwanafunzi. Nyuma ya iris ni lenzi inayofanana na lenzi ya biconvex, ambayo hunasa mwanga inapopitia mwanafunzi na kulenga retina. Karibu na lenzi, choroid huunda mwili wa siliari, ambao una misuli ambayo inasimamia kupindika kwa lensi.
Retina kweli ni muendelezo ujasiri wa macho(iko kwenye upande wa nyuma macho). Ni nyembamba sana na dhaifu; picha za vitu vya nje kwenye uwanja wa maoni zinakadiriwa ndani yake. Ikiwa retina imeharibiwa, maono hayawezekani. Kwa kuzingatia ukweli huu, ni rahisi kuelewa mchakato wa maono yenyewe.
Mionzi ya mwanga hupita kwenye cornea ya jicho; mionzi ya nje ni mdogo kwa mwanafunzi na ni mionzi ya kati iliyobaki ambayo huingia kwenye jicho. Wanapitia lens, ambayo, kuwa na sura ya convex, inawaleta pamoja (inalenga) kwenye retina kwa namna ambayo picha inverted inaundwa juu yake. Picha hii inapitishwa kupitia mshipa wa macho hadi kwenye ubongo, na matokeo yake tunaona.
Ikiwa kuna kuingiliwa kwa angalau kiungo kimoja cha mlolongo huu, basi maono ya kawaida hayawezekani.
Malazi. Jicho linapoangalia kitu cha mbali, umbali kati ya lens na retina ni chini ya kawaida na, kinyume chake, kubwa kuliko kawaida wakati mtu anaangalia kitu kilicho karibu.
Vitabu vya matibabu vilielezea kuwa mabadiliko katika umbali huu hutokea kutokana na kunyoosha na kupungua kwa lens, ambayo, kwa upande wake, inadhibitiwa na misuli ya ciliary. Kwa mujibu wa mtazamo huu, jicho kwa ujumla halibadili sura yake - tu lens.
Walakini, majaribio yameonyesha kuwa sura ya jicho hubadilika wakati wa mchakato wa malazi, kwa sababu ya hatua ya misuli ya nje. mboni ya macho, ambayo hudhibiti harakati za jicho kwa pande zote (juu, chini, kwa pande). Imegunduliwa kwamba kwa kuambukizwa makundi fulani ya misuli hii nyuma ya jicho husogea karibu na lensi Wakati mtu anaangalia kitu cha mbali, yaani, sura ya jicho inabadilika, mhimili wake wa longitudinal unakuwa mfupi, lakini unakuwa mrefu wakati kitu cha karibu kinatazamwa.
Ikiwa unaelewa ukweli kwamba myopia (myopia) ni hali ambayo mboni ya jicho imeinuliwa, kunyoosha, na hyperopia (kuona mbali) na presbyopia (senile kuona mbali) ni hali ambazo mboni ya jicho inafupishwa, imebanwa kwenye mhimili wake wa longitudinal (kando ya mhimili wa kuona mbali). mstari kati ya lenzi na retina), basi itakuwa wazi kuwa hali kama hizo ni kabisa matokeo ya malazi yasiyofaa kutokana na utendaji usiofaa wa misuli ya nje ya jicho. Kwa myopia, jicho ni daima katika hali ambayo inafanya kuwa vigumu kuona vitu vya mbali kwa kawaida, na katika kesi ya kuona mbali, kinyume chake, karibu na vitu.
Kwa kifupi, mazoezi ya Bates yalimpeleka kwenye hitimisho kwamba kesi nyingi za uharibifu wa kuona zilikuwa matokeo ya mvutano katika misuli ya nje ya jicho, ambayo hulazimisha jicho kubadili sura yake kwa wakati.
Hii ndiyo kanuni ya msingi ya mbinu ya Dk. Bates. Kama yeye mwenyewe anavyosema, kwa kutumia njia za kupunguza mvutano katika misuli hii, kasoro nyingi za kuona zinaweza kushinda, na kutoa matumaini kwa maelfu wanaougua kasoro za kuona.
Kwa nini glasi ni hatari?
Kwa hiyo, ni katika misuli ya nje ya jicho kwamba ni lazima kutafuta sababu kuu ya maono maskini. Mara ya kwanza, umuhimu wa misuli hii ilizingatiwa tu kutoka kwa mtazamo wa uwezo wao wa kudhibiti harakati ya jicho kutoka upande hadi upande, juu, chini. Lakini kwamba kwa kweli husababisha jicho kubadilisha sura yake mara kwa mara haikutambuliwa.
Kwa hiyo, majaribio yote ya kupata sababu za myopia, kuona mbali, nk ilisababisha hitimisho kwamba kasoro hizi (zinazotokea kutokana na mabadiliko katika sura ya mboni ya jicho) lazima ziwe za kikaboni (kudumu); kama matokeo ya mfiduo wa macho hali mbaya , kama vile mwanga hafifu, mwanga bandia, filamu, televisheni, kusoma kupita kiasi, n.k.
Walakini, imeonyeshwa kwa majaribio tena na tena kwamba hali mbaya kazi, nk. Hawawezi kuharibu macho yao wenyewe. Wanaweza tu kuzidisha tabia iliyopo ya kuharibika kwa kuona kwa sababu ya hali ya mvutano na iliyokandamizwa ya misuli ya nje ya jicho.
Kwa hivyo, kile ambacho kawaida huchukuliwa kuwa sababu ya kutoona vizuri ni kabisa sababu ya sekondari.
Na, kwa hiyo, inachukuliwa kuwa mara tu myopia au kuona mbali imetokea, hakuna njia ambayo inaweza kurudisha jicho kwenye hali yake ya awali. hali ya kawaida. Tahadhari zote zinaelekezwa kwenye tatizo la jinsi bora ya kumsaidia mgonjwa kushinda ugonjwa wake kwa usumbufu mdogo. Hivi ndivyo pointi huchaguliwa.
Baada ya kuchagua mgonjwa glasi zinazofaa, daktari anaamini kwamba amefanya kila awezalo ili kuondokana na hali zinazosababisha kasoro za kuona, na hii ni kweli. Lakini glasi, na kuifanya iwezekanavyo kuona kwa msaada wao kwa uwazi zaidi kuliko hapo awali, na hivyo kusababisha hitimisho kwamba kasoro imeondolewa, humtumbukiza mgonjwa katika hali ya kuridhika kwa uwongo.
Mtu kwa kawaida hufikiria kwamba ikiwa anaweza kuona vizuri, basi macho yake lazima yawe bora. Ni baada tu ya kuvaa miwani kwa miaka mingi na kulazimika kuibadilisha mara nyingi zaidi na zaidi kwa nguvu zaidi ndipo anagundua kuwa badala ya kuboresha, kuvaa mara kwa mara miwani kumefanya macho yake kuwa mabaya zaidi na kuzorota huku kutaendelea katika siku zijazo. .
Ni nini thamani ya miwani basi? ?
Kwa bora, huruhusu mtu kuondoa haraka na kwa urahisi matokeo ya maono yenye kasoro, lakini haikubaliki kuyazingatia kama msaada wa kudumu kwa maono. Ili kuelewa hali hii kwa uwazi kabisa, ni muhimu kuelewa: mara moja glasi zimewekwa, basi mchakato wa asili maono yameharibika. Na badala ya malazi ya bure kwa vitu vya mbali na vya karibu, kwa msaada wa glasi tunayo makao yasiyobadilika, yasiyobadilika.
Matokeo yake, hali ya mkazo ya misuli ya jicho (ambayo inasumbua malazi sahihi) inaimarishwa na ukweli kwamba, kutokana na glasi, macho ni mara kwa mara katika msimamo sawa, usiobadilika.
Hii inaelezea kwa nini, mara nyingi kama matokeo ya kuvaa glasi, maono huharibika hata zaidi: sababu ya ugonjwa huo sio tu kuondolewa, lakini pia huimarishwa na kuchochewa na kuvaa hawa wanaoitwa "wasaidizi." Wakati huo huo, hakuna jaribio linalofanywa kubadili hali ya bandia ambayo huweka mvutano kwenye misuli tayari ya wakati. Hivyo, glasi wenyewe ndiyo sababu kuu ya kuendelea kuimarisha hali hiyo, ambazo zinalenga kupigana.
Matibabu ya Asili
Mara tu mtu mwenye ulemavu wa kuona anapojifunza kuhusu jukumu ambalo miwani inatimiza katika kugeuza kasoro hizi za muda kuwa za kudumu, mara moja atafanya. anataka kujifunza zaidi kuhusu mbinu za matibabu. Lakini, bila shaka, hupata kutokuwa na uhakika ikiwa anatambua kwamba atalazimika kuvumilia kipindi cha usumbufu mkubwa tangu mwanzo wa matibabu hadi wakati wa uboreshaji mkubwa wa maono, wakati anaweza kufanya bila glasi. Hata hivyo hapana ulazima kabisa wakatae mara tu baada ya kuanza matibabu, ingawa matokeo bora na ya haraka hupatikana kwa njia hii. Wagonjwa wengi ambao waliendelea kuvaa miwani wakati wote wa matibabu waliondoa kasoro zao za kuona. Waligundua hilo wanapaswa kuvaa miwani dhaifu na dhaifu wakati matibabu yanaendelea, mpaka wakati unakuja ambapo glasi hazihitajiki tena.
Vioo vinaweza kuvikwa wakati wa matibabu, lakini tu kwa kufanya kazi yoyote, utunzaji wa nyumba, nk. Wanapaswa kuondolewa wakati wa kupumzika na wakati wa kufanya mazoezi na maelekezo mengine mbalimbali ambayo hufanya kozi ya matibabu.
Hata ukivua miwani yako kwa saa chache kila siku, macho yako yataanza kufanya kazi kwa kawaida, na baada ya wiki kadhaa za matibabu. mgonjwa atashangaa kwa uboreshaji wa maono yake: miwani anayovaa kupewa muda, ni wazi kuwa na nguvu sana kwa ajili yake, anapaswa kuchukua wazee, dhaifu, waliosahau kutoka miaka iliyopita, kutoka chumbani.
Matumizi ya mbinu mpya za matibabu hazitaingilia utaratibu wako wa kila siku. Mbinu hizi zinaweza kutumika katika muda wa mapumziko, nyumbani, wakati wowote inapofaa. Baada ya kujitambulisha na msingi wa matibabu na maagizo ya matumizi yake katika kasoro mbalimbali maono, mgonjwa anaweza kuanza mara moja kuboresha maono yake. Thawabu ya juhudi zako itakuwa uboreshaji wa taratibu na unaoendelea wa hali yake. Bila shaka, jinsi mchakato wa kuboresha utafanyika haraka inategemea kiwango cha uharibifu wa kuona na wakati wa matibabu, kwa sababu nini mtu mrefu zaidi huvaa miwani, itachukua muda mrefu kupunguza mvutano unaosababishwa na kuvaa machoni na kwenye misuli na mishipa inayohusiana na macho.
Walakini, katika hali nyingi, ikiwa matibabu ya asili ikifanywa kwa usahihi na mara kwa mara, uboreshaji unapaswa kufuata.
Sababu za uharibifu wa kuona
Ni muhimu kuzingatia jinsi mvutano wa misuli na contraction hutokea, na baada ya hii sababu za msingi za uharibifu wa kuona zitakuwa wazi.
Msongo wa mawazo. Dk. Bates anasema dhahiri kabisa kwamba anaamini kwamba sababu ya matatizo yote ya kuona ni akili, mkazo wa kiakili, ambayo, ipasavyo, inazalisha mvutano wa kimwili juu ya macho na misuli ya macho na mishipa, hivyo kusababisha usumbufu wa kuona.
Anaamini kuwa hali ya neva, inayoelekea mkazo wa kiakili na kiakili, ndio sababu ya kasoro kubwa zaidi za kuona. Anaona kasoro ndogo kama matokeo ya mkazo wa kiakili (na kwa hivyo mkazo kwenye ubongo na mfumo wa neva), yanayotokana na kazi nyingi, wasiwasi, hofu, nk Kiwango cha uharibifu wa kuona hutofautiana katika hali zote kulingana na temperament na hali ya mfumo wa neva wa mtu binafsi. Ili kudhibitisha nadharia yake, Bates alizingatia juhudi zake kwenye matibabu ambayo hupunguza mvutano hali ya akili. Kwa hivyo, hatua muhimu ya njia ya Bates ni kupumzika (kupumzika).
Ikiwa mtu huweza kupunguza msongo wa mawazo, basi macho (pamoja na misuli na mishipa inayohusishwa nao) haitakuwa katika hali ya wasiwasi. Kinyume chake, ikiwa unaweza kufikia hali ya kupumzika ya macho na misuli ya jicho na mishipa, basi ubongo (na kwa hiyo akili) itakuwa katika hali ya utulivu. Kwa hivyo, ni wazi kwamba njia ya Bates inalenga kufikia uwezo wa kupunguza mvutano, kiakili na kimwili. Tu chini ya hali hizi inawezekana kufikia matokeo mazuri ya matibabu. Kesi zingine za kutofaulu zinaweza kuelezewa vizuri na kutoweza kwa mgonjwa kupunguza mkazo vya kutosha au kwa kupuuza kupumzika kwa mwili.
Sababu yoyote, si tu kiakili, lakini pia kimwili, ambayo inaweza kusababisha mvutano katika misuli ya jicho ni sababu inayowezekana uharibifu wa kuona. Vipi sababu zaidi uharibifu wa kuona unaweza kutambuliwa, ujasiri zaidi kwamba matibabu yanaweza kufanikiwa. Ndio maana kitabu hiki kinazingatia zaidi mambo mbalimbali, ambayo lazima izingatiwe, kwa matumaini ya mafanikio ya matibabu.
Lishe. Unapotafuta sababu zinazowezekana za hali ya mkazo ya misuli ya macho, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba jicho ni sehemu ya mwili na, kwa hivyo, inakabiliwa na hali zinazoathiri mwili kwa ujumla. Itakuwa kosa kuzingatia jicho kama kitu tofauti, kinachoweza kufanya kazi kwa kujitegemea kabisa.
Kwa hiyo, tahadhari inapaswa kuzingatia mambo ambayo yana athari mbaya kwa mwili kwa ujumla.
Magonjwa kama vile kisukari na nephritis yanajulikana kuathiri macho, na kuna utambuzi wa kitabibu kwamba ugonjwa wa kisukari ndio mzizi wa visa vingine vya mtoto wa jicho. Wengi wasio wataalamu wanajua kuwa matangazo mbele ya macho yanaonekana na "kuelea" kutokana na magonjwa ya ini na matatizo ya utumbo.
Lakini muunganisho wa karibu kati ya macho na sehemu nyingine za mwili inathibitishwa kabisa na wale wanaosoma iridology. Waanzilishi wa iridology walifanya kazi kubwa ili kuonyesha kwamba mabadiliko yoyote, ya kazi au ya kikaboni, katika sehemu yoyote ya mwili au chombo yanaonekana machoni, kubadilisha rangi ya sehemu ya iris ambayo inahusiana moja kwa moja na sehemu hiyo. ya mwili au chombo. Maonyesho haya ya miujiza ni matokeo ya uhusiano kati ya mishipa ya jicho na mfumo mkuu wa neva. Ikiwa macho yanaathiriwa na mabadiliko katika miili ya mtu binafsi, basi ushawishi huu unaongezeka kwa kiasi gani wakati kiumbe kizima kinahusika?
Madaktari wengi wa asili wamegundua kuwa magonjwa ya uchochezi ya macho, kama vile kiwambo cha sikio, uvimbe wa iris, n.k., hayapaswi kuzingatiwa kama magonjwa yanayoathiri macho tu na sio kitu kingine chochote, bali kama magonjwa ya macho. dalili ya usawa wa jumla katika mwili kutokana na matumizi makubwa ya sukari, protini, nk.
Wakati huo huo, walifikia hitimisho kwamba cataracts walikuwa tu dalili ya udhihirisho wa kina (na kwa hiyo sugu) wa hali sawa. Katika kitabu chake kinachofuata, The Popular Guide to Natural Healing, Benjamin anaeleza kwa undani zaidi kuhusu haya magonjwa ya macho kama vile glaucoma, cataracts, nk.
Mfumo wa lishe na machapisho katika magonjwa mbalimbali na jinsi ya kuzuia magonjwa yote kwa ujumla.
Uzoefu umeonyesha hivyo lishe duni huathiri zaidi ya macho yenyewe, lakini pia juu ya michakato ambayo maono hufanywa, kwa sababu misuli na mishipa ya damu inayozunguka macho huchangia "sehemu yao" katika mchakato wa kuchelewa kwa mwili. vitu vyenye madhara kutokana na matatizo ya kimetaboliki, ambayo, kwa upande wake, yanatokana na utapiamlo.
Mara baada ya misuli na mishipa ya damu kuziba, uondoaji sahihi wa vitu vyenye madhara hauwezekani na misuli, badala ya kuwa laini na kubadilika, inakuwa ngumu na yenye nguvu. Haya yote hatimaye huingilia malazi ya kawaida na kisha, kama matokeo ya moja kwa moja, huathiri sura ya jicho. Matokeo ya mwisho ni upungufu wa macho.
Sababu ya visa vingi vya kutoona karibu, kuona mbali na astigmatism si vingine isipokuwa yote yaliyo hapo juu, na uoni wa mbali unatokana na hili.
Hadi hivi majuzi, iliaminika kuwa mtu anapofikia umri wa kati, macho kawaida hubadilisha umbo lake, na hivyo kufanya iwe vigumu kuona vitu vya karibu kwa kawaida na kusababisha maono ya mbali. Hii inaonekana kama bei isiyofaa lakini ya lazima ambayo tunalazimika kulipa kwa kuwa katika ulimwengu huu kwa muda mrefu. Na ugumu huu huondolewa kwa kuvaa glasi za convex.
Ni wachache tu kati ya mamilioni ya watu wanaougua ugonjwa wa kuona mbali wanaotambua hilo lishe duni zaidi ya miaka 45 au 50 inaweza kuwajibika kwa mabadiliko haya katika uwezo wao wa kuona. Lakini hakuna shaka kwamba watu wengi wenye uwezo wa kuona mbali wanaweza kurejesha uwezo wa kuona vizuri kwa kufuata tu chakula kinachofaa na kufanya mazoezi machache rahisi ya macho.
Ili kusisitiza uhusiano muhimu kati ya lishe na maono, ni lazima ieleweke kwamba kuna matukio mengi ya kumbukumbu ya uponyaji wa uharibifu wa kuona kwa njia ya kufunga rahisi, ambayo husaidia kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa misuli na mishipa ya damu ya jicho, kama matokeo ya ambayo. misuli kupumzika na maono inaboresha.
Damu na mishipa. Ikiwa utoaji wa damu na nishati ya ujasiri kwa macho huharibika, basi maono ya kawaida haiwezekani na, kwa hiyo, sababu yoyote ambayo inaweza kuathiri hali ya mishipa ya damu au mishipa ya jicho inaweza kuwa. sababu inayowezekana uharibifu wa kuona.
Bila shaka, ni wazi kwamba matatizo ya akili na utapiamlo huharibu utoaji wa kawaida wa damu na nishati ya neva kwa macho, lakini kuna njia kadhaa za kiufundi za ukiukwaji huo. Sababu kuu ya usumbufu wa mitambo ya usambazaji wa kawaida wa damu na msukumo wa ujasiri iko kwenye misuli ya shingo. Ikiwa misuli hii iko katika hali ya mkataba, ya mvutano, basi hutenda vertebrae ya kizazi, kuzuia hatua ya kawaida ya mishipa ambayo "hutumikia" macho. Aidha, mishipa ya vasomotor inayodhibiti ukubwa wa mishipa ndogo huathiriwa: kwa sababu hiyo mtiririko wa damu kwa kichwa ni mdogo. Kwa hiyo, katika hali zote za uharibifu wa kuona, ni muhimu kuhakikisha kuwa misuli ya nyuma ya shingo imetuliwa kabisa na kwamba hakuna matatizo katika mfumo wa mgongo.
Inapaswa kuongezwa kuwa massage na mazoezi mengine ya nyuma na shingo ni muhimu sana na katika hali nyingi uponyaji umepatikana kwa msaada wao. Kwa kuongezea, inapaswa kueleweka kuwa katika hali nyingi za uharibifu wa kuona, mvutano juu ya macho na misuli ya macho, mishipa ya damu na mishipa (haswa kwa sababu ya kuvaa glasi mara kwa mara) huhamishiwa kwa misuli ya nyuma ya shingo. haya nayo yanakuwa magumu.
Ni dhahiri kwamba urejesho kamili wa maono ya kawaida hauwezekani bila kupumzika misuli hii na, kwa hiyo, ni wazi ni umuhimu gani wanao kwa kozi ya jumla ya matibabu. mazoezi ya shingo.
Matibabu ya uharibifu wa kuona
Baada ya kuelezea sababu za uharibifu wa kuona, tunaweza kuendelea kuelezea njia zinazotumiwa katika matibabu ya asili.
Sababu kuu tatu za ulemavu wa macho zilijadiliwa hapo juu; Kwa kawaida, kuna mbinu tatu maalum za mbinu za asili za matibabu, zote zinakuja kuondoa sababu.
Je, ikiwa hakuna sababu moja, lakini mbili au hata tatu?
Je, sio mantiki zaidi kudhani kuwa ufanisi zaidi itakuwa matumizi ya mfumo, seti ya mbinu ambazo zinaweza kuathiri mambo yote ya uharibifu wa kuona.
Historia inatoa mifano ya uponyaji wa wengi magonjwa ya macho wafuasi wa jambo moja tu (kwa mfano, kupunguza mkazo wa kiakili na wa mwili au kutumia lishe, mbinu fulani za kufunga, n.k.), au wafuasi wa njia tofauti. Lakini inapaswa kutambuliwa kuwa kuna matukio mengi ya matibabu yasiyofanikiwa. Sababu labda ni dhahiri: alibainisha jambo moja na kupuuza jingine. Mafanikio ya matibabu yalitegemea "kupiga" sababu: ikiwa sababu ya ugonjwa huo imeamua kwa usahihi (na hii haiwezekani kila wakati), na njia ya matibabu ilipatikana kwa mafanikio, mtu anaweza kufurahiya mafanikio.
Uzoefu umeonyesha kuwa kwa kutambua thamani ya njia zote tatu za matibabu na kukopa bora kutoka kwao, mafanikio ya matibabu yanaweza kuongezeka kwa kuunda mfumo kamili, wa kina ambao hufanya iwezekanavyo kutibu karibu magonjwa yote ya macho na uharibifu wote wa kuona.
Mazoezi ya kuboresha afya kusaidia kupumzika misuli ya kulia, inaweza kutumika na kila mtu, lakini seti ya mazoezi hayo inaweza kuwa tofauti. Ni muhimu kutatua shida kuu: kufikia utulivu wa juu, inapohitajika. Matumaini kwa matibabu ya mafanikio, hatupaswi kusahau kuhusu utatu unaowezekana wa sababu za uharibifu wa kuona na kwa hiyo mtu haipaswi kutoa upendeleo kwa baadhi ya mbinu kwa madhara ya wengine. Uangalifu wa kudumu tu wa kupunguza mvutano wa kiakili na wa mwili, kwa lishe bora na, mwishowe, kupunguza mvutano wa macho unaweza kusababisha matokeo yaliyohitajika - kurudi kwa maono ya kawaida.
Macho na utulivu
Hali ya kwanza ya matibabu ya kasoro za kuona ni unahitaji kujifunza jinsi ya kupunguza mkazo wa macho. Haipaswi kuwa na voltage hata kidogo. Ikiwa macho ni katika mvutano wa mara kwa mara, msimamo wao umewekwa - ishara ya kwanza ya uharibifu wa kuona inaonekana. Ni kawaida kwa macho kusonga kila wakati, hii ni utendaji wao wa afya, ambao hupatikana tu kwa kupumzika kamili kwa "maelezo" yote ya jicho.
Wakati wa usingizi, wakati mwili umetenganishwa na msukumo wa nje, nishati ya neva hujilimbikiza, viungo vyote hupata kupumzika na kupumzika. Ikiwa chombo fulani hakina afya na kunyimwa fursa hii, kupotoka kutoka kwa kawaida huzingatiwa.
Katika hali hiyo, ni muhimu kuamua njia za msaidizi ili kusaidia chombo kilicho na ugonjwa, kwa upande wetu, macho.
Kila siku, macho yanahitaji mapumziko kamili ya fahamu ya dakika 30 hadi 60 ili kupumzika tishu zote zinazozunguka jicho.
Kupumzika huku kunapaswa kuwa kubwa kuliko kulala.
Kufunika macho na mitende. Kuketi kwenye kiti au armchair, unahitaji kuchukua nafasi nzuri, jisikie huru na vizuri. Funga macho yako, uwafunike kwa mitende yako ili katikati kiganja cha kulia ilikuwa mbele ya jicho la kulia, na kushoto mbele ya kushoto (vidole vilivuka kwenye paji la uso).
Usiweke shinikizo machoni pako!
Katika nafasi hii - macho yako yamefungwa na kufunikwa na mikono yako - punguza viwiko vyako kwa magoti yako. Hii ni nafasi nzuri sana, na, mara moja ikumbukwe, ni rahisi kudhani moja kwa moja wakati wa kurudia zoezi hilo. Hata hivyo, nafasi inaweza kuwa tofauti ikiwa nafasi nzuri zaidi inapatikana. Jambo kuu ni kutoa macho yako kupumzika iwezekanavyo. Kadiri rangi inavyozidi kuwa nyeusi mbele ya macho yako yaliyofungwa, ndivyo wanavyopata utulivu zaidi, ndivyo wengine wanavyofanya kazi vizuri zaidi.
Wakati huo huo, jaribu kutozingatia jambo lolote muhimu au zito. Ubongo unahitaji kupumzika pia. Unaweza kufikiria juu ya macho, fikiria jinsi weusi unavyozidi kuwa mnene, na macho hupata raha zaidi na zaidi. Unaweza kujiwazia katika mazingira tulivu, yenye kupendeza.
Ikiwa utafanya zoezi hili mara 2-3 kwa siku kwa dakika 10-20 kila wakati, baada ya muda utaona uboreshaji mkubwa katika maono yako. Hii ni mojawapo ya njia rahisi na za asili za kupumzika na mojawapo ya njia bora zaidi za kurekebisha maono.
Wiggle. Simama moja kwa moja, miguu kando kidogo, mikono kwa pande zako. Kuweka hali ya utulivu, kuanza kuzunguka kutoka upande hadi upande.
Jifikirie kama pendulum na usogee kwa kipimo na polepole. Unaweza kuinua kisigino chako, lakini usiinue mguu wako kutoka kwenye sakafu. Torso inabaki sawa (usiinama mbele), miguu haipunguki.
Kuteleza kunapaswa kufanywa wakati umesimama mbele ya dirisha (unaweza kutumia kitu cha stationary, kwa mfano, saa, picha, lakini mazingira ya nje ya dirisha ni rahisi zaidi).
Tafadhali kumbuka kuwa wakati wa swing, vitu vinavyoonekana huanza kuhamia kinyume na harakati zako. Baada ya kutetemeka kwa dakika moja (macho yako huwa huru kila wakati na yamepumzika kutazama vitu "vinavyocheza" na wewe), funga macho yako na, ukiendelea kuzunguka, fikiria "mwendo" wa dirisha wazi iwezekanavyo. Kisha fungua macho yako tena na uendelee kusonga kwa dakika nyingine.
Fanya zoezi hili mara 3 kwa siku kwa dakika 5-10 kila wakati. Ikiwa zoezi hilo linafanywa kwa usahihi, lina athari ya manufaa sana kwa macho na mfumo wa neva na hupunguza matatizo ya macho vizuri. Bila shaka, huwezi kuvaa glasi wakati wa kufanya mazoezi mawili yaliyoelezwa.
kupepesa macho. Mbali na kufunika macho yako kwa viganja vyako na kuyatikisa, kuna njia ya tatu ya kupumzika macho yako - kwa kupepesa. Jicho la kawaida hupepesa kwa vipindi vya kawaida mradi tu limefunguliwa. Walakini, hufanyika haraka sana kwamba hatuoni. Lakini pamoja na kasoro za kuona, macho huwa na wasiwasi na bila kusonga, kupepesa, badala ya kufanywa bila kujua na bila jitihada, hutokea kwa uangalifu, kwa jitihada, kwa kushawishi. Kwa hiyo, watu wote wanaosumbuliwa na kasoro za kuona wanapaswa kuendeleza tabia ya kupiga mara kwa mara na mara kwa mara, na hivyo kuzuia mvutano.
Jifunze blink mara 1-2 kila sekunde 10 (lakini bila jitihada yoyote), bila kujali unafanya nini wakati huo, na hasa wakati wa kusoma.
Ni rahisi sana lakini njia ya ufanisi kupunguza mvutano.
mwanga wa jua
Thamani mwanga wa jua katika hali zote, uharibifu wa kuona ni wa juu sana, na wagonjwa wote wanashauriwa kutumia mfiduo wa jua kwa kiwango cha juu iwezekanavyo. Njia bora ni zifuatazo. Funga macho yako, geuza uso wako kuelekea jua na polepole ugeuze kichwa chako kutoka upande hadi upande ili mionzi ipiga sehemu zote za jicho sawasawa. Hii inapaswa kufanywa kila inapowezekana, mara 3 kwa siku kwa dakika 10. Kuchomwa na jua vile kunakuza mtiririko wa damu kwa macho na kupumzika misuli na mishipa ya macho.
uk. Baba yangu alipokuwa mgonjwa, wakati fulani aliniambia kwa hofu kwamba macho yake yalianza kuzorota sana, aliacha kuona. Nilimshauri aliangalie jua kupitia mwanya mdogo kati ya vidole vyake. Pengo linapaswa kuwa ndogo iwezekanavyo ili iweze kupendeza jicho.
Siku hizo zilikuwa siku za jua tu. Baada ya wiki moja, aliacha kufanya zoezi hilo kwa sababu maono yake yaliacha kuharibika.
Mbinu ya utekelezaji:
- Weka vidole vinne vilivyokunjwa vya mkono mmoja perpendicular kwa wengine.
- Weka viganja vyako dhidi ya jicho lako (kwa mfano, la kulia), mkono mmoja hufunika jicho lingine (kushoto) kutoka kwenye mwanga.
- Pitia mionzi ya jua kupitia hatua hii na uitazame kwa jicho moja. Kurekebisha shimo. Admire miale ya mwanga.
Tahadhari:
Nukta inapaswa kuwa ndogo sana; mwanga mkali unaweza kuharibu retina.
Baada ya dakika moja au mbili, badilisha mikono na uangalie jua kupitia nukta kwa jicho lingine.
Maji baridi
Maji baridi - dawa ya ufanisi kuongeza sauti ya macho na tishu zinazozunguka na inapaswa kutumika kama ifuatavyo. Wakati wowote unapoosha uso wako, konda juu ya sinki, jaza viganja vyako vilivyoinama na maji, vilete usoni mwako kwa umbali wa sentimita 2 kutoka kwa macho yako yaliyofungwa na nyunyiza maji, lakini sio mengi sana. Kurudia utaratibu mara 20, kisha uifuta macho yaliyofungwa na kitambaa kwa dakika. Hii itaburudisha macho yako, kuwapa uangaze na kuboresha sauti zao. Utaratibu huu unaweza kutumika wakati wowote wakati macho yamechoka, lakini kwa hali yoyote lazima ifanyike angalau mara 3 kwa siku. Jambo kuu ni kwamba maji haipaswi kuwa baridi, lakini baridi.
Wasaidizi wa maono
Sio muhimu zaidi kuliko hatua ambazo maono yanaboreshwa na kurejeshwa ni wasaidizi wa maono - kumbukumbu na mawazo.
Hisia ya maono inahusiana kwa karibu na kumbukumbu na mawazo, na mambo haya yote mawili yana jukumu kubwa katika mchakato halisi wa kuona kuliko watu wanavyofahamu.
Kumbukumbu na Mawazo
Kitu kinachojulikana daima hutambuliwa kwa haraka zaidi kuliko kisichojulikana. Hii hutokea kwa sababu kumbukumbu na mawazo hutusaidia: picha ya kitu hiki tayari imechapishwa kwenye ubongo kupitia vyama vya awali, na kumbukumbu ya vyama hivi na picha yenyewe hutusaidia kuchagua, kutofautisha kitu hiki kwa urahisi zaidi. kuliko kitu kingine chochote kilichoonekana kwa mara ya kwanza.
Kila mtu anaweza kuangalia ukweli wa taarifa hii mwenyewe: tunatofautisha marafiki katika umati kwa urahisi zaidi kuliko wageni. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa watu wenye ulemavu wa kuona kufundisha kumbukumbu na mawazo yao.
Hii inafanywa kama ifuatavyo. Angalia kitu kidogo (kitu chochote), chunguza sura na ukubwa wake, na unapokuwa na picha wazi ya akili, funga macho yako na ujaribu kukumbuka kile ulichokiona kwa undani iwezekanavyo. Fungua macho yako, angalia kitu na kurudia kila kitu tena. Utaratibu huu unapaswa kufanywa kwa muda wa dakika 5 kila siku, bila shaka, bila glasi. Neno katika kitabu au herufi katika neno wakati mwingine linafaa zaidi kwa kusudi hili kuliko kitu. Hebu fikiria neno hili kwa uwazi iwezekanavyo, kisha ufunge macho yako na uweke picha hii kiakili mbele ya macho yako, kisha ufungue macho yako tena. Hatua kwa hatua, unapotazama neno au barua, utaona kwamba inakuwa nyeusi na wazi zaidi, ambayo ni ishara ya kuboresha maono. Rudia zoezi hili mara kadhaa kwa neno moja, kisha endelea kwa maneno au herufi nyingine. Mazoezi ya mara kwa mara ya zoezi hili yatasababisha uboreshaji unaoonekana katika maono baada ya muda fulani.
Urekebishaji wa kati
Urekebishaji wa kati maana yake ni uwezo wa kuona vizuri kile unachokitazama kuliko kilicho karibu nawe. Hii inaweza kuonekana kuwa ya upuuzi, lakini watu wenye ulemavu wa kuona hawana uwezo huu. Kwa sababu ya mkazo wa mara kwa mara unaosababishwa na glasi, sehemu ya kati ya retina inakuwa na uwezo mdogo wa kupokea picha kuliko sehemu nyingine ya retina, kwa sababu sehemu ya kati tu ya retina hutumiwa wakati wa kuvaa miwani. Na kwa sababu hiyo, watu wenye uharibifu wa kuona, wakijaribu kuangalia kitu bila glasi, wanaona bora na maono ya pembeni kuliko kwa maono ya kati. Kwa hiyo, tu wakati uwezo wa kuona wa sehemu ya kati ya retina umerejeshwa, yaani, kurekebisha kati kunapatikana, maono ya kawaida yatawezekana.
Njia bora ya kufikia hili ni ifuatayo.
- Angalia mstari katika kitabu na uzingatia neno moja katikati ya mstari.
- Kisha funga macho yako na ufikirie kuwa unaona neno hili kwa uwazi zaidi na kwa uwazi zaidi kuliko maneno mengine kwenye mstari, hata kama yanaonekana kuwa na ukungu kama unavyopenda.
- Fungua macho yako, angalia neno hili tena na kurudia tena.
Fanya zoezi hili kwa dakika 5, ukijaribu kufikiria neno hili kwa uwazi zaidi na zaidi, na maneno mengine kwenye mstari zaidi na zaidi. Hivi karibuni utagundua kuwa neno hili linakuwa wazi zaidi kuliko maneno mengine kwenye mstari - ishara ya uhakika ya kuboresha maono.
Kadiri maono yanavyoboreka, badala ya neno katika mstari chagua sehemu ya neno. Kisha unaweza kuendelea kuchagua maneno madogo na madogo na sehemu za neno hadi ufikie maneno ya silabi moja. Wakati unaweza kufikiria wazi barua moja katika neno la barua mbili, lakini barua iliyobaki ni blurry na isiyo na ukomo, basi fixation ya kati imekuwa karibu kupatikana.
Kusoma
Inaaminika kuwa mkazo mkubwa wa macho hutoka kwa kusoma, haswa katika mwanga mbaya. Lakini kwa kweli, kusoma ni moja wapo njia bora kudumisha macho katika hali ya kazi na yenye afya na haiwezi kamwe kusababisha kasoro za kuona, bila kujali ni kiasi gani mtu anasoma, lakini tu ikiwa macho yako katika hali ya utulivu wakati wote.
Watu wenye maono ya kawaida wanaweza kusoma kwa mwanga wowote bila madhara, lakini watu wenye ulemavu wa kuona, hasa wale wanaovaa miwani, huweka mkazo wa ziada kwenye macho yao kila wakati wanaposoma. Hata hivyo, licha ya hili, mojawapo ya njia bora za kurejesha maono ya kawaida kwa watu wenye uharibifu wa kuona ni wafanye wasome (bila glasi, bila shaka) muda wa kutosha kila siku. Ikiwa usomaji unafanywa kwa usahihi, unaweza kuleta matokeo mazuri tu, lakini ikiwa unafanywa kwa njia ya kawaida, mambo yatakuwa mabaya zaidi kuliko hapo awali.
Siri ya kusoma kwa mafanikio ni kusoma bila mkazo: Inafanya kazi kama hii.
Funika macho yako kwa mikono yako kwa dakika chache, kisha chukua kitabu au gazeti na uanze kusoma, ukishikilia kwa umbali ambao unaweza kuona maandishi vizuri zaidi. Kwa watu wanaoona karibu hii inaweza kuwa umbali wa sentimeta 15-30, kwa watu wanaoona mbali - sentimeta 60 au zaidi.
Katika kesi ya myopia kali Inaweza kuhitajika kusoma kwa jicho moja kwani umbali wa kusoma unaweza kuwa mfupi sana kuruhusu macho yote mawili kusoma kwa wakati mmoja. Katika matukio haya, ni bora kufunika jicho moja na aina fulani ya ngao wakati wa kusoma, mpaka jicho lingine linachoka, kisha lifunika lingine.
Soma ukurasa, ukurasa wa nusu au mistari kadhaa, mstari mmoja au hata maneno machache - kulingana na kesi maalum, mpaka uhisi kuwa macho yako yanaanza kuchoka. Acha kusoma, funga macho yako kwa sekunde moja au mbili na uendelee kusoma. Blink daima wakati wa kusoma na utapata kwamba unaweza kusoma kwa urahisi na bila matatizo. Kusoma kwa njia hii kunaboresha maono na kuyapa macho kazi ambayo yameundwa, ambayo ni kazi yao - kuona. Lakini hawapaswi kamwe kuwa na wasiwasi.
Bila shaka, urefu wa kusoma hutegemea uwezo wa mtu, lakini katika hali nyingi hivi karibuni utapata kwamba unaweza kusoma kwa saa mbili au zaidi bila jitihada yoyote.
Wale ambao wanalazimishwa kuanza kusoma kwa jicho moja, haipaswi kukata tamaa, kwa kuwa wanasoma kwa njia tofauti na kila jicho, wakati jicho lingine linapumzika kwa wakati huu. Baada ya muda, watapata kwamba maono yao yanaboresha na kuzingatia kwao kunaongezeka, kuwaruhusu kusoma kwa macho yote mawili pamoja. Wale walio na jicho moja dhaifu kuliko jingine wanapaswa kusoma zaidi kwa jicho dhaifu kuliko kwa jicho lenye nguvu zaidi.
Mazoezi ya misuli ya jicho na shingo
Mazoezi yaliyoundwa ili kupunguza mvutano wa misuli, yanayozunguka macho, ambayo kwa watu wenye uharibifu wa kuona ni katika hali ya mkazo, hupunguzwa. Ikiwa unawafanya kuwa rahisi na laini, basi malazi na harakati za jicho zitatokea kwa uhuru na, kwa sababu hiyo, kurudi kwa maono ya kawaida itakuwa kwa kasi zaidi. Mazoezi haya yanapaswa kufanywa wakati umekaa vizuri kwenye kiti.
- Zoezi 1. Kwa upole iwezekanavyo, sogeza macho yako juu na chini mara 6. Macho yanapaswa kusonga polepole na kwa vipindi sawa chini iwezekanavyo, kisha juu iwezekanavyo. Usitumie nguvu yoyote, tumia kiwango cha chini cha nguvu. Unapopumzika, utaweza kutazama juu na chini kwa anuwai kubwa. Kurudia zoezi mara 2-3 katika harakati 6 na pause ya sekunde 1-2 kati ya mizunguko.
- Zoezi 2. Sogeza macho yako kutoka upande hadi upande na amplitude ya juu, bila juhudi, mara 6. Kama katika mazoezi ya awali, misuli yako inapopumzika, utaweza kusonga macho yako kwa kuongezeka kwa amplitude na kwa urahisi zaidi. Kurudia zoezi mara 2-3, kukumbuka kuwa inaruhusiwa kuomba tu kiwango cha chini cha jitihada, kwa vile mazoezi haya yanalenga kupunguza mvutano, na si kuongeza. Pumzika kwa sekunde 1-2 kati ya zamu.
- Zoezi 3. Lete kidole cha shahada cha mkono wako wa kulia karibu sentimita 20 kwa macho yako, kisha usogeze macho yako kutoka kwa kidole chako hadi kwa kitu chochote kikubwa cha chaguo lako (mlango, dirisha, nk), ikitenganishwa na mita 3 au zaidi. Sogeza macho yako mbele na nyuma mara 10, kisha pumzika kwa sekunde 1 na kurudia zoezi hilo mara 2-3. Fanya zoezi hili kwa kasi ya haraka. Hii mazoezi bora kurekebisha malazi, na inapaswa kufanywa mara nyingi uwezavyo na popote uwezapo.
- Zoezi 4. Sogeza macho yako polepole na kwa upole kwenye duara kwa mwelekeo mmoja, kisha kwa upande mwingine, miduara 4 kwa mwelekeo mmoja na mwingine. Kisha pumzika kwa sekunde 1 na kurudia harakati hizi 4 za mviringo katika kila mwelekeo mara 2-3, ukijaribu kutumia jitihada kidogo iwezekanavyo. Mazoezi haya yote yanapaswa kufanywa baada ya macho kufunikwa na mitende kwa sekunde kadhaa (kati ya mazoezi 1 na 2, 2 na 3, 3 na 4). Mazoezi haya yote yanafanywa bila glasi.
Mazoezi yote kwa pamoja yatachukua kama dakika 4-5 kila siku.
Maono ni zawadi isiyokadirika ya asili. Asilimia themanini ya habari kuhusu ulimwengu unaotuzunguka huingia kwenye ubongo wetu kupitia macho yetu. Ni nini kinachoweza kutishia maono yetu? Ni ishara gani za kwanza za magonjwa ya macho ya kawaida? Je, inawezekana kuacha kupungua kwa maono na, ikiwa imetokea, kurejesha maono mazuri tena? Hii itajadiliwa katika mazungumzo na daktari mkuu wa kliniki ya macho ya Lege Artis, Profesa Nikolai Eduardovich Temirov.
Ni magonjwa gani ya macho hutokea mara nyingi katika mazoezi yako?
Ikiwa tunaacha kando kiwambo cha banal, basi, kwanza kabisa, cataracts, myopia, glakoma, magonjwa ya dystrophic ya retina - Katika umri gani wagonjwa huwasilisha malalamiko ya maono?
Kwa hali yoyote, lakini mara nyingi kabla ya 25 na baada ya miaka 40.
Ni magonjwa gani ya macho ambayo ni hatari zaidi?
Kwa utaratibu wa hatari ya kupungua: glaucoma, myopia ya juu, magonjwa ya upunguvu ya retina, cataracts. Lakini mgawanyiko huu ni wa masharti - hata ugonjwa wa mtoto wa jicho unaoendelea vizuri unaweza kusababisha maendeleo ya glaucoma ya sekondari na upofu usioweza kurekebishwa.
Ni nani anayeweza kuamua ikiwa kuna ugonjwa fulani wa macho na kuuzuia kutoka kwa hatua zake za mwanzo?
Mshauri wa matibabu aliyehitimu. Tuna wanane kati yao katika kliniki ya Lege Artis. Wote ni watahiniwa wa sayansi ya matibabu, madaktari wa kategoria za juu na za kwanza wenye uzoefu wa kazi wa miaka 10-20. Vifaa vya kisasa (microscopes ya kibiolojia, mzunguko wa kompyuta), uamuzi nguvu ya macho macho na mengi zaidi hufanya iwezekanavyo kugundua ugonjwa huo katika hatua ya awali sana na kuanza matibabu yake wakati bado haujawa na athari kubwa kwenye maono.
Je, mashauriano ni ghali?
Uchunguzi na mashauriano katika kliniki ya Lege Artis hugharimu rubles 260. Aidha, kiasi hiki kinajumuisha njia zote kuu za uchunguzi, kwa msingi ambao daktari anaweza kufanya uchunguzi.
Tuambie kuhusu glaucoma, ni ugonjwa wa aina gani, kwa nini ni hatari?
Glaucoma, au kwa usahihi zaidi glakoma, ni kundi la magonjwa, kipengele cha kawaida ambacho ni ongezeko la kudumu la shinikizo la ndani ya macho na, kwa sababu hiyo, atrophy ya ujasiri wa optic na upofu usioweza kurekebishwa. Sababu za glaucoma ni tofauti. Mgonjwa, kwanza kabisa, anahitaji kujua kwamba aina fulani za glaucoma, kwa mfano, angle-wazi, hutokea baada ya miaka 40 na. muda mrefu usitoe dalili zozote. Mara nyingi mtu hujifunza juu ya ugonjwa wake wakati jicho moja tayari limepofuka au limepoteza maono ghafla. Kwa hiyo hitimisho: mara moja kwa mwaka, hata ikiwa unajisikia afya kabisa, wasiliana na ophthalmologist kwa mashauriano na kupima shinikizo la intraocular. Magonjwa ya Dystrophic ya retina yanaweza pia kuendeleza kwa siri na hatua kwa hatua. Katika kliniki ya Lege Artis, hufanya aina zote za uchunguzi wa glaucoma na dystrophy ya retina, hata kwa fomu zao za siri na za awali. Kuna wataalam waliofunzwa vizuri na vifaa muhimu kwa hili - Kwa nini myopia hutokea, inawezekana kuiona?
Sababu za myopia ni tofauti. Hii kimsingi ni urithi. Aina zilizopatikana za myopia pia ni za kawaida sana, wakati wakati wa kuundwa kwa jicho mtoto aliangalia kila kitu kwa umbali wa karibu.
Je, inawezekana kumsaidia mtoto ambaye ameanza kuendeleza myopia kuacha ukuaji wake?
Katika idadi kubwa ya kesi - NDIYO! Hizi ni complexes gymnastics ya kuona kwenye simulators maalum, matibabu ya dawa, ushawishi wa kimwili wa sasa dhaifu wa umeme na modulation ya kibiolojia, shamba la magnetic, ultrasound kwenye misuli ya jicho la ndani. Katika kesi ngumu zaidi na zinazoendelea - upasuaji mdogo: collagenoplasty - sindano nyuma ya jicho la maandalizi maalum yenye collagen, ambayo inakuwezesha kuacha ukuaji wa myopia au kupunguza kasi ya maendeleo yake. Na wengi mbinu kali kuacha kukua kwa kasi myopia - chaguzi mbalimbali kwa scleroplasty. Tunawapa wagonjwa wetu njia zote za kuacha myopia.
Ulisema kwamba myopia inaweza kusababisha matatizo. Je, ni zipi zinazojulikana zaidi?Je, zinaweza kuzuiwa? - Sio watu wote wanajua kuwa kizuizi cha retina ni mojawapo ya magonjwa makubwa ya macho (hutokea katika 85% ya kesi na myopia). Mchakato, kama sheria, hukua kwa kawaida: kunyoosha kwa jicho, kupungua kwa retina, uundaji wa maeneo ya dystrophy, kabla ya kupasuka na kupasuka na kusababisha kikosi chake. Hii haizingatiwi tu na juu, bali pia na myopia ya wastani na dhaifu. Yote hii inaweza kuzuiwa kwa kuchunguza mara moja fundus ya mgonjwa na myopia, kwanza kupanua mwanafunzi. Wakati maeneo ya dystrophy yanapatikana, yanapaswa kuwa "svetsade" na laser. Hii sio tu dhamana ya kutokuwepo matatizo makubwa, lakini pia uwezekano maisha kamili, kucheza michezo, kuzaliwa kwa kawaida kwa uke, bila sehemu ya upasuaji.
Nini cha kufanya katika hali ambapo myopia tayari imeundwa na imetulia?
Hivi sasa, kuna njia mojawapo ya kutoka kwa hali hii: excimer - marekebisho ya laser kwa kutumia njia ya LASIK - mchanganyiko wa microsurgery na matibabu ya laser ya cornea. Kipindi cha ukarabati baada ya utaratibu huu ni masaa kadhaa, na baadaye mgonjwa hupokea maono bora, bila vizuizi vyovyote vya kimwili - Ni laser gani ya excimer inapatikana katika kliniki ya Lege-Artis, una uzoefu gani, je, matatizo yanawezekana?
Kliniki ya Lege-Artis hutumia leza ya kisasa ya kuchanganua ya Kijapani NIDEK EC5000 na maikrokeratomu kutoka kwa kampuni hiyo hiyo yenye blade ya kukata mtetemo wa masafa ya juu. Ni mfano huu wa laser ya excimer ambayo hutumiwa katika kliniki ya Moscow "New Look". Kuhusu uzoefu wetu, huu ndio ukweli: zaidi ya hatua 1,500 kwa mwaka - na sio kesi "tatizo" moja.
Hebu tuzungumze kuhusu cataracts. Ugonjwa huu ni wa aina gani, ni dalili gani za kwanza?
Mtoto wa jicho ni kufifia kwa njia ya macho ya kuakisi macho - lenzi. Sababu ni tofauti: mabadiliko yanayohusiana na umri kimetaboliki, majeraha, magonjwa ya jumla (haswa, kisukari) na mambo mengine. Dalili za kwanza: kuwepo kwa pointi fasta katika uwanja wa kuona, usio na maumivu, kupungua kwa taratibu kwa maono - Je, inawezekana kuzuia cataracts?
Ndiyo, lakini zaidi hatua za mwanzo, ambayo daktari anaona chini ya darubini ya kibiolojia. Ni katika kesi hizi kwamba inawezekana kuchelewesha au kuacha maendeleo ya cataracts kwa msaada wa matone ya kisasa yenye antioxidants, vitamini, na amino asidi muhimu. Ikiwa lens bado inakuwa mawingu, kuna njia moja tu duniani kote - upasuaji Katika matibabu ya ugonjwa huu, miujiza sasa inatokea kutokana na maendeleo ya kiufundi Kuondolewa kwa cataracts shukrani kwa njia ya phacoemulsification ya ultrasonic imekuwa upasuaji wa siku moja. , yaani, upasuaji wa wagonjwa wa nje. Kwa wagonjwa wazee na nje ya jiji, tunaweza kutoa chumba cha starehe na huduma zote kwa siku kadhaa baada ya upasuaji.Lenses za kisasa zimekuwa laini, zinazokunjwa na kumbukumbu ya umbo, zimeingizwa kwenye jicho kwa njia ya mkato mdogo, kimsingi kuchomwa. Na, kama matokeo ya hii, ukarabati wa haraka na maono ya juu.
Mipango yako ya haraka ni ipi?
Mnamo Oktoba, tulifungua tawi katikati ya jiji kwenye Barabara ya Suvorov, yenye vifaa vya kisasa vya matibabu. Hii bila shaka imefanya kupatikana zaidi msaada wa ushauri, uchunguzi wa baada ya upasuaji, matibabu ya wagonjwa wa nje ya wagonjwa wetu, hasa wazee na watoto. Kwa watoto tunatoa programu maalum ambayo inajumuisha kila mtu mbinu za kisasa matibabu ya myopia inayoendelea, strabismus, cataracts ya kuzaliwa na glaucoma.
Katika ulimwengu wa mitindo, kuna idadi kubwa ya vifaa kwa kila tukio. Moja ya mapambo hayo ni glasi. Katika yetu maisha ya kisasa Kuna vifaa vingi ambavyo tunatumia kila dakika. Kwa hiyo, maono mazuri hayatamdhuru mtu yeyote, lakini yataongeza tu ujasiri katika matendo yetu. Maono yanapaswa kuwaje?
Jicho ni "kifaa" cha macho.
Tunachokiona ni matokeo ya mwanga kuwa refracted kupitia lenzi zetu za kibiolojia. Nguvu ya refraction ya mionzi ya mwanga hupimwa katika diopta. Wakati wa kuagiza glasi, daktari anaonyesha idadi ya diopta zinazohitajika ili kurekebisha maono yetu.
Urekebishaji usio sahihi wa mionzi ya mwanga husababisha kudhoofika kwa maono. Kwa magonjwa kama vile kuona mbali, kuona karibu na astigmatism. Imeandikwa hivi:
- Myopia - yenye ishara "-" kutoka 0 hadi 20.
- Kuona mbali - kwa ishara "+" kutoka 0 hadi 20.
- Astigmatism - kiwango cha mhimili wa silinda ya lensi huonyeshwa kutoka 0 hadi 180.
Maono ya kawaida kwa wanadamu
Ikiwa unasoma bila matatizo, angalia TV, fanya kazi kwenye kompyuta na unaweza kuunganisha kwa urahisi sindano, basi maono yako yanaweza kuchukuliwa kuwa ya kawaida. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa maono 100% ni sawa na 1. Kunaweza kuwa na kupotoka kidogo kwa pande zote mbili na thamani ya diopta 0.3 - 0.5.
Jihadharini na macho yako ili usilazimike kuvaa vifaa kila wakati.
Mwandishi: Dk. Edward Kondrot alihitimu kutoka Chuo cha Matibabu cha Hannemann huko Philadelphia mnamo 1977. Kufanya mazoezi ya homeopathy tangu 1990.Walter, Mzee, alikuja kwangu kwa sababu alikuwa akipoteza uwezo wa kuona polepole kutokana na glakoma. Homeopathy ilibaki kuwa tumaini lake la mwisho, kwa kuwa matibabu ya kawaida hayakuwa na uwezo wa kumsaidia. Eneo lake la maono lilipungua haraka - alikuwa akihitaji msaada sana.
Baada ya kuchunguza macho ya Walter, nilizungumza naye kwa mtindo wa homeopathy wa kawaida, nikiuliza kuhusu matatizo ya zamani ya afya, dalili za kimwili na kisaikolojia. Ilibadilika kuwa kwa miaka 60, tangu alipopigana kwenye uwanja wa Vita vya Kidunia vya pili, amekuwa na ugumu wa kulala. Walter alinikiri kuwa ilianza baada ya kushuhudia kifo cha rafiki yake kilichotokana na mlipuko wa ganda. Hili lilimsababishia kiwewe kikubwa sana cha kisaikolojia na hakuweza tena kulala vizuri na alipata dalili zingine kadhaa za mfadhaiko wa baada ya kiwewe.
Kwa wiki mbili nilikuwa na Walter kuchukua Aconite 10,000. Matokeo yake, uwanja wake wa maono ulianza kupanuka na akaanza kulala vizuri. Ukweli ni kwamba Aconite ni dawa bora ya hofu, na ilimsaidia Walter kukabiliana na matokeo ya kiwewe cha zamani. Wolfsbane pia huathiri uwezo wa kuona, na katika miezi michache ijayo maono ya Walter yalirejea katika hali yake ya kawaida. Kwa bahati nzuri kwa mgonjwa wangu, dawa sahihi ya homeopathic ilikuwa na athari kubwa, ikimruhusu kubaki mtu mwenye afya na huru.
Daktari wa macho wa homeopathic?
Watu ambao, kama Walter, wanateseka matatizo makubwa kwa maono, wanakuja kwangu kila siku. Ninafurahi kwamba ninaweza kumpa tumaini na usaidizi wa kweli kupitia tiba ya magonjwa ya akili. Watu wengi wanashangaa kukutana na ophthalmologist ambaye anafanya mazoezi ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa. Walakini, hakuna kitu cha kushangaa hapa, kwani kuunganishwa kwa tiba ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa macho na ophthalmology kulitokea katikati ya karne ya 19. Hospitali ya Macho ya New York iliongozwa na madaktari wa homeopathic kutoka 1867 hadi 1931. Na mnamo 1931, zaidi ya wagonjwa 31,000 walitibiwa katika hospitali hii. Jumuiya ya Amerika ya Homeopathic ya Ophthalmology na Otology ilianzishwa mnamo 1877 na ilikuwepo hadi 1941. Wakati huohuo, magazeti mawili maalumu na vitabu vingi vilichapishwa.
Macho nyeti
Jicho ni moja ya viungo nyeti zaidi vya binadamu. Konea pekee ina miisho ya neva zaidi kuliko sehemu nyingine yoyote ya mwili. Utahisi hii haraka ikiwa ghafla unakuna konea yako au ikiwa mwili mdogo wa kigeni unaingia kwenye jicho lako. Hata watu wenye nia kali zaidi watatetemeka kwa maumivu na hawataweza kufungua macho yao.
Nilipofanya kazi kama daktari wa upasuaji wa macho, mara nyingi niliona unyeti huu wa ajabu ukijidhihirisha. Uangalifu mkubwa ulihitajika ili kuzuia athari mbaya kutoka kwa jicho. Madaktari bora wa upasuaji hujaribu kuathiri tishu za jicho kidogo iwezekanavyo. Chale ndefu kidogo, harakati nyingi za macho, muda mrefu wa operesheni - yote haya yanaweza kusababisha kuvimba na kipindi kirefu cha kupona. Kwa hivyo - chini, ni bora zaidi.
Ni macho ambayo huona mtetemo dhaifu zaidi uliopo katika ulimwengu wetu - nuru. Retina ya jicho ina vijiti na koni zaidi ya milioni mia moja, ambayo kila moja hufanya kama kipokezi ambacho huona mabadiliko kidogo katika mwanga.
Kwa kuongeza, macho yanaweza kuchukuliwa kama aina ya barometer ya kihisia. Picha zinazoonekana hulengwa kwanza na vijiti na koni za retina, kisha msukumo wa neurophysiological husafiri hadi kwenye neva ya macho. Kisha hupitishwa kwa lobe ya oksipitali ubongo, ambayo inawajibika kwa mtazamo wa picha za kuona. Misukumo hii pia ina uhusiano na thelamasi (thalamus inayoonekana), ambayo ni aina ya paneli ya kudhibiti na kupitisha misukumo ya kuona kwenye gamba la ubongo, ambayo hutufanya kuwa na mwitikio wa kihisia kwa kile tunachokiona. Hapa ndipo maneno kama vile "onyesho la kushtua", "kupendeza kwa jicho", "kuzingatia umakini" hutoka.
Dawa sita kwa macho nyeti
Kwa miaka mingi ya mazoezi, nimekuwa na hakika kwamba dawa sita zifuatazo zinafaa sana katika magonjwa ya macho ya papo hapo. Inashangaza kwamba wote ni wawakilishi wa ufalme wa mimea. Hii inapatana na nadharia kwamba wagonjwa ambao dalili yao kuu ni unyeti hutumiwa vyema na tiba za mitishamba. Kwa magonjwa ya papo hapo Kawaida mimi huagiza 30C na 200C potency kulingana na ukali wa tatizo (30C mara mbili kwa siku au 200C mara moja kwa siku hadi kuna uboreshaji).
Belladonna: kuvimba kwa ghafla
Belladonna inajulikana sana kama tiba ya dharura inayotumiwa kwa athari za ghafla za uchochezi. Mara nyingi nimeitumia katika kesi za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa conjunctivitis. Dalili za kawaida za Belladonna ni nyekundu kali, uvimbe, hofu kali ya mwanga na kuwashwa. Belladonna huondoa haraka dalili hizi na huua maambukizi haraka kuliko antibiotic. Pia dalili zinazoonyesha Belladonna ni uso unaong'aa wa konea, wanafunzi waliopanuka, na mwonekano wa kichaa machoni.
Kwa kuongeza, Belladonna husaidia katika kesi za kuziba kwa mshipa wa kati wa retina, ambayo inaweza kutokea kutokana na kuunganishwa kwa arteriosclerotic au vasospasm, na matokeo yake ni kuziba kwa haraka kwa mtiririko wa damu katika vyombo. Madaktari wa macho huita tatizo hili " jicho la damu", ambayo inaelezea kwa uwazi kabisa hali ambayo kiasi kikubwa cha damu hukusanya kwenye jicho. Kama matokeo, mgonjwa hupoteza maono ghafla, na retina inakuwa nyekundu na kuvimba, ambayo, kama ilivyotajwa tayari, inawakilisha dalili za kawaida za Belladonna. Belladonna inaweza kuacha damu, kusaidia kunyonya damu na kurejesha maono. Wakati katika ophthalmology ya jadi matibabu pekee V kwa kesi hii Upasuaji wa laser unazingatiwa kuacha kutokwa na damu lakini huharibu tishu zenye afya za retina na mara nyingi huzidisha maono.
Aconite: Arnica kwa macho
Aconite pia ni moja ya fedha za dharura kwa ajili ya matibabu ya macho na maeneo ya kawaida, inaitwa "Arnica kwa macho" kwa sababu ni tiba ya matukio yote linapokuja majeraha ya jicho (wakati Arnica ni. dawa ya ulimwengu wote Kwa majeraha ya jumla) Aconite mara nyingi hutumiwa katika matukio ya conjunctivitis, ambayo inaweza kuendeleza kutoka kwa upepo wa baridi, kavu.
Aconite ni tiba #1 ya photophobia inayosababishwa na mwanga wa jua. Pia niliona kwamba keratiti (kuvimba kwa cornea) inayosababishwa na jua inatibiwa kikamilifu na Aconite. Katika hali hii, konea huwaka inapoangaziwa na jua inayoakisiwa na theluji, mchanga au maji.
Kwa kuongezea, Aconite mara nyingi hutumiwa kama kiondoa maumivu baada ya upasuaji wa laser (kwa mfano, kuondoa myopia). Operesheni hizi hutumia laser ya ultraviolet, ambayo ina sehemu ya wigo wa jua.
Staphysagria: sio tu kutoka kwa shayiri
Staphysagria kawaida ni muhimu kwa wagonjwa wanaougua stye. Barley ni kuvimba kwa purulent ya follicle ya nywele au tezi ya sebaceous kwenye mizizi ya kope, iliyofichwa chini ya ngozi ya kawaida. Kwa njia hiyo hiyo, mtu anayehitaji Staphysagria anaonekana mzuri, lakini ndani anaficha hasira na hasira, ambayo mapema au baadaye itakua patholojia. Barley pia haionekani mara moja, lakini inaonekana "kuiva" kwa muda fulani. Kwa hiyo katika kesi ya stye, mimi kwanza kuagiza Staphysagria, hasa ikiwa mgonjwa huwa na hasira.
Hivi majuzi nilikuwa na mgonjwa ambaye jicho lake la kushoto lilipoteza uwezo wa kuona kwa sababu ya kuvimba kwa neva ya macho (retrobulbar neuritis). Baada ya kuzungumza naye, niligundua kuwa ugonjwa wake ulijidhihirisha baada ya ugomvi na binti yake, ambaye mpenzi wake hakumruhusu mgonjwa wangu kuonana na mjukuu wake. Hilo lilimletea mfadhaiko mkubwa na chuki. Kwa kuongezea, wakati huo huo alitibiwa meno yake. Inashangaza kwamba katika orodha ya dalili zinazofanana na Staphysagria tunaona "hasira" na "matibabu / upasuaji wa meno". Hivyo, mgonjwa wangu alijikuta “amenaswa na mzozo.” Niliagiza Staphysagria 200C na baada ya wiki chache maono yake yalirudi kuwa ya kawaida na alishughulikia hasira yake kwa binti yake. Ni lazima kusema kwamba kwa kawaida katika kesi ya kuvimba kwa ujasiri wa optic, maono yanarejeshwa polepole sana - hadi miezi mitatu hadi sita. Kwa hivyo ahueni hii ya haraka ya ajabu inaweza kuhusishwa haswa na Staphysagria.
Pulsatilla: hutibu maambukizi
Pulsatilla ni dawa nyingine ambayo mara nyingi hutumiwa kwa maambukizi ya macho, hasa maambukizi ya bakteria, ambayo kutokwa kwa njano-kijani inaonekana. Kwa kuongeza, Pulsatilla inaweza kusaidia na magonjwa mengine ya macho. Jambo kuu kukumbuka ni dalili moja muhimu inayofanana na dawa hii - ni mbaya zaidi katika joto kuliko baridi.
Kwa mfano, miaka kadhaa iliyopita nilikuwa na mgonjwa ambaye aliteseka kutokana na kutokwa na damu kwa retina na uharibifu mkubwa wa kuona. Alilia aliponiambia kuhusu dalili zake. Pia, niliona kwamba alikuwa mtu wa kidini sana. Zote mbili zinaonyesha wazi Pulsatilla. Pia ni muhimu kutambua kwamba alipendelea kuwa baridi. Pulsatilla 200C ilidhibiti haraka kutokwa na damu na kurekebisha hali yake ya kihemko. Maono yake pia yaliboreka, ambayo hayangetokea bila matibabu ya homeopathic.
Hypericum: hupunguza maumivu
Hypericum inajulikana sana kama dawa inayokusudiwa kutibu tishu zilizo na nyuzi nyingi za neva. Na ndiyo sababu ni dawa ninayopenda zaidi kwa majeraha ya konea. Baada ya yote, ikilinganishwa na sehemu nyingine zote za mwili, konea ina mkusanyiko mkubwa wa nyuzi za maumivu ya neva. Hypericum inapaswa kuchukuliwa ikiwa umepiga cornea yako au kuiacha kwa muda mrefu sana lensi za mawasiliano au ikiwa umefanyiwa upasuaji ambao unaweza kuharibu konea yako.
Euphrasia: hupunguza kuwasha
Dawa ya homeopathic Euphrasia imetengenezwa kutokana na mmea uitwao eyebright na ni tiba bora ya muwasho wa macho yenye dalili kama vile uwekundu na hisia kama mchanga umemwagwa machoni. Inaweza pia kutibiwa athari za mzio, macho kavu na maambukizi. Dalili kuu ya Euphrasia ni kutokwa kwa purulent kutoka kwa macho. Tofauti na dawa Allium flail - imeagizwa kwa macho ya maji, ambayo yanafuatana na kutokwa kwa purulent kutoka pua.
Fungua macho yako
Ingawa madaktari wengi wa macho wanahangaika bila mafanikio kupata tiba ya hali mbaya ya macho, ninafurahi kuwapa wagonjwa wangu tiba laini za homeopathic kwa macho nyeti. Homeopathy huongeza uwezo wangu na kuniruhusu kusaidia watu ambao wangeugua magonjwa yao.
Bila shaka, unahitaji kukumbuka jinsi afya ya macho na maono ni muhimu kwa kila mtu, na daima wasiliana na ophthalmologist yako. Walakini, ikiwa hana chochote cha kukupa, au ikiwa shida yako sio ngumu sana, fungua macho yako - geuka kwa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa na hautajuta.
Tafsiri: Shvarova Yulia
Krasnodar kituo cha kikanda homeopathy
Je, inawezekana kurejesha maono kwa ufanisi peke yako? Inatokea kwamba dawa hazihitajiki kila wakati! Unachohitaji kuwa na maono bora!
Je, inawezekana kuondoa ulemavu wa kuona na nguvu zako za kiakili?
Tatizo la ulemavu wa macho¹ limekuwepo kila wakati. Zaidi ya hayo, inachukuliwa kuwa ya kawaida: mtu mzee anapata, mbaya zaidi maono yake huwa. Hakuna hata anayefikiria kuwa kuna kitu kibaya hapa.
Lakini hii sio kawaida! Uwezo wa mtu na uwezo wake hufanya iwezekanavyo sio tu kudumisha maono bora, lakini hata kumpa sifa mpya, kuunda maono ya juu!
Kuna fursa ya pekee ya kuwa na maono bora, na itajadiliwa katika makala hii.
Inategemea matumizi ya nishati ya akili ya binadamu.
Moja ya sifa za uwezo wa ubunifu wa binadamu ni kutokuwa na mantiki. Mwanadamu amezoea kutumia yake ulimwengu wa kushoto, michakato ambayo husogea kulingana na mifumo iliyoainishwa madhubuti.
Katika hali kama hizi ni ngumu kuunda kitu kipya. Lakini kuna siri: ikiwa utaunda mpango mpya na kuamini ndani yake, basi ulimwengu wa kushoto utakubali kuwa kazi na kuifanya kweli!
Tukizungumzia maono, hii ina maana kwamba mawazo ya mtu yanaweza kufanya uwezo wa mtu wa kuona vizuri zaidi!
Jinsi ya kukuza maono bora: njia ya kipekee!
1. Katika giza, mtaalamu anaangalia kwa makini na anajaribu kuamua muhtasari wa vitu vinavyozunguka.
Hii inaweza kufanywa ukiwa umelala kitandani, kwenye ua wa nyumba yako, na mitaani. Lakini inashauriwa kufanya hivyo ambapo kuna vitu na vitu visivyojulikana.
2. Baada ya kuamua muhtasari wa kitu, mtu hujiambia mwenyewe (kiakili au kwa sauti): "Muhtasari wa kitu hiki gizani hunikumbusha (jina la kitu). Ninakuza uwezo wangu wa kutambua vitu kwa njia yoyote!
3. Wakati wa mchana, daktari pia hutumia dakika chache kuchunguza kwa makini mambo yanayozunguka, bila kujali wapi.
4. Baada ya kuorodhesha kiakili vitu vyote alivyoweza kuona, anajiambia hivi: “Ninazoeza fahamu zangu kuona kila mara kila kitu kinachotokea karibu nami. Ninaona kila kitu wazi!"
Inashauriwa kufanya mazoezi haya mazoezi rahisi kila siku, hata kwa muda mfupi. Programu kama hiyo ya ubongo, isiyo ya kawaida, huongeza kikamilifu ukali na usahihi wa mtazamo, na hukuza maono bora!
Kila zoezi jipya linalofanyika mara kwa mara litaunda maendeleo, na kuongeza "safu mpya" ya ufungaji.
Baada ya muda wa mazoezi, utashangaa kugundua idadi kubwa ya vitu na vitu ambavyo haukugundua hapo awali. Utaona kwa uwazi zaidi na utaona maelezo zaidi. Mazoezi huondoa uharibifu wa kuona, hukuza maono yenyewe na kiwango cha usikivu, na hatimaye kuboresha afya.
Hatua kwa hatua, hii itakuza uwezo wako na ujasiri katika nguvu yako ya kiakili, ambayo itasaidia udhihirisho wa uwezo wa kiakili³!
Vidokezo na vifungu vya makala kwa uelewa wa kina wa nyenzo
¹ Maono ya mwanadamu ni mchakato wa usindikaji wa kisaikolojia wa picha za vitu katika ulimwengu unaozunguka, unaofanywa na mfumo wa kuona, na kumruhusu mtu kupata wazo la saizi, sura (mtazamo) na rangi ya vitu, msimamo wao wa jamaa. na umbali kati yao (
Inapakia...