Masharubu ya dhahabu mali ya dawa ya marashi. Callisia yenye harufu nzuri (masharubu ya dhahabu). Gymnastics na mazoezi

Callisia yenye harufu nzuri ni ya kawaida katika asili huko Mexico na majimbo ya kusini ya Amerika. Mmea unaopenda joto hufa kwenye baridi, kwa hivyo hukua hapa kama mmea wa nyumbani.

Mali ya uponyaji ya kupunguza maumivu na kurejesha viungo yameonekana kwa muda mrefu. Kwa sababu ya idadi kubwa ya vitu adimu kwenye mmea, muhimu kwa urejesho wa mifupa na viungo, iliitwa jina la utani la ginseng kwenye windowsill na wokovu kutoka kwa maradhi 100.

Vipengele vyote vya mmea ni dawa kwa viwango tofauti. Mkusanyiko wa juu wa vipengele muhimu hupatikana katika masharubu, ambayo ina tint ya rangi ya zambarau. Shina za kijani huchukuliwa kuwa hazijakomaa. Zina tannins na madini kidogo.

Vipengele vya manufaa

Dutu, dutu hai ya kibaolojia na madini muhimu kwa utendaji wa mifupa na viungo hupatikana kwenye masharubu ya dhahabu. Wana athari nzuri kwa mwili, haswa mfumo wa musculoskeletal.

Shina za mmea zina vitamini B, C, PP, provitamin A, pamoja na seti ya kipekee ya tannins, enzymes na madini:

Manganese.
Chromium.
Shaba.
Calcium.
Nickel.
Chuma.
Seru.
Potasiamu.
Quertecite.
Pectins.
Glucosides.

Mafuta na maandalizi mengine ya transdermal yanafanywa kutoka kwa majani na shina ili kurejesha shughuli za kawaida za mgongo na viungo. Pia ilipendekezwa kwa ajili ya matibabu ya mishipa ya varicose, porosity na kansa, iliyotangazwa kuwa haiwezi kuponywa na dawa za jadi.

Balm ya masharubu ya dhahabu ina athari zifuatazo:

Dawa ya kutuliza.
Bile na diuretic.
Kupunguza sukari.
Vasodilator.
Antispasmodic.
Antitumor.
Uponyaji wa jeraha.
Kupambana na uchochezi.
Immunostimulating.
Antiallergic.
Kupunguza cholesterol.

Masharubu ya dhahabu yana mkusanyiko mkubwa wa vitu vyenye kazi. Kujitawala kwa mdomo huongeza hatari ya ulevi wa mwili kutokana na overdose na husababisha athari mbaya.

Wakati wa kutumia transdermally - nje, ni muhimu kufuatilia majibu ya ngozi na viungo vya utumbo. Uwekundu, upele, kuwasha, au udhihirisho wowote wa kuwasha ni ishara ya kuacha matibabu.

Masharubu ya dhahabu hupunguza maumivu, inaboresha kazi ya matumbo, na huondoa bile kutoka kwa mwili. Tinctures na decoctions huchukuliwa ili kuzuia kuonekana kwa tumors na kuzuia mpito wa tumor benign kwa kansa. Matumizi maarufu zaidi ya maandalizi ya nje ya callisia yenye harufu nzuri ni katika urejesho wa mfumo wa musculoskeletal.

Masharubu ya dhahabu hutumiwa kuponya magonjwa kwa namna ya tinctures ya vodka, balms, creams na mafuta. Kwa msaada wake, wanarejesha uharibifu wa tishu za mfupa na cartilaginous, usambazaji dhaifu wa protini zenye lishe na asidi ya amino kwenye seli na tishu zilizo na utambuzi:

Ugonjwa wa Rhematism.
Kuvimba kwa viungo.
Amana za chumvi.
Upungufu wa damu.
Ischemia.
Bawasiri.
Prostatitis.
Fibroma.
Ugonjwa wa Periodontal.
Nimonia.
Myoma.
Eczema.

Decoctions na tinctures ya masharubu ya dhahabu utulivu neva na kurejesha usingizi. Zinatumika kwa:

Neuroses.
Mifadhaiko.
Ili kupunguza msongo wa mawazo.

Tincture

Tincture ya masharubu ya dhahabu imeandaliwa kutoka kwa shina na viungo vya zambarau. Kawaida hizi ni shina zilizo na viungo zaidi ya 12. Masharubu ya kijani yana vitu muhimu katika viwango vya chini - inaaminika kuwa bado haijaiva.

Tincture hutumiwa kwa mdomo katika kesi za kipekee na kwa kipimo kidogo sana ikiwa inahitajika kuamsha matibabu ya dawa:

Arthrosis (viungo vya mgongo).
Osteoporosis.
Magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal.

Tincture ya Golden Usa na vodka ni ya kawaida zaidi. Kata jar ya nusu lita na kuweka viungo 15 vya masharubu ya zambarau. Jaza kila kitu na vodka. Funika kwa ukali na kifuniko.

Acha mahali pa giza kwa wiki 2. Wakati huu, kioevu kinapaswa kubadilisha rangi. Wakati inageuka kahawia, iko tayari. Ni muhimu kutikisa jar angalau mara moja kwa siku. Kisha yaliyomo ya jar huchujwa kupitia tabaka 2 za chachi na kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Katika matibabu ya njia ya utumbo na fetma, inaweza kuchukuliwa na chakula.

Mapishi mengine

Tincture ya masharubu ya dhahabu na pombe hufanyika kulingana na mpango sawa na katika toleo la awali. Tu jar ni kujazwa kabisa na shina kung'olewa kupanda. Nafasi ya bure imejaa pombe. Kwa matumizi ya ndani, punguza kwa maji 1:10.

Inatumika sana kama lotion kwa matibabu ya transdermal ya magonjwa yafuatayo:

Radiculitis.
Misuli na mishipa iliyopigwa.
Thrombophlebitis.
Vidonda vya kina.
Ugonjwa wa Arthritis.
Uwekaji wa chumvi unaohusiana na umri.

Tincture na masharubu ya dhahabu pia hufanywa kwa compresses kwenye eneo lililoathiriwa. Mkusanyiko mkubwa wa vitu katika shina huzuia matumizi ya ndani.

Kwa gramu 100 za pombe iliyopunguzwa hadi 60% kuongeza gramu 50 za majani yaliyokatwa vizuri na shina za wima. Weka mahali pa giza na joto kwa wiki 2. Baada ya kuwa tayari, shida, ongeza lita 1 ya maji (kukaa au kuchemsha). Tumia tu kwa namna ya lotions.

Kwa shinikizo la damu, gramu 20 za majani ya dhahabu ya masharubu na matunda ya hawthorn huwekwa katika lita moja ya vodka. Chukua matone 10-20 kabla ya milo. Kipimo halisi kinatambuliwa na mtaalamu.

Ili kupunguza haraka shinikizo, tincture hupigwa kwenye sehemu ya juu ya shingo - nyuma ya kichwa. Kuna kupungua kwa shinikizo ndani ya muda mfupi na vitengo 20.

Tiba kama hiyo inapaswa kukubaliana na daktari. Atakuambia sio tu kichocheo cha tincture, lakini pia jinsi ya kutumia kwa usahihi.

Infusions

Cream-balm Golden Us na chondroitin hurejesha tishu za pamoja kwa sababu:

Huhifadhi maji ndani ya cartilage.
Hupunguza maumivu.
Huzuia cartilage kuharibika.
Inakuza urejesho wa tishu zilizoharibiwa.

Callisia balm yenye harufu nzuri na ginkgo biloba ina viungo zaidi ya 30 vya kazi. Inatumika:

Ili kuharakisha mchakato wa resorption ya sutures na makovu.
Utulivu, nk, unaosababishwa na matatizo ya neva na dhiki.
Huondoa mvutano wa misuli na maumivu.
Inapunguza michakato ya uchochezi na huwaondoa.

Kwa matumizi ya kawaida ya balm:

Inarejesha mzunguko wa damu.
Huimarisha kuta za mishipa ya damu.
Hurejesha tishu, na kuongeza upenyezaji wao.
Inaboresha upatikanaji wa tishu za protini muhimu na amino asidi.
Ina athari ya biostimulating.

Balm inauzwa bila dawa na inaweza kutumika kwa muda mrefu bila madhara.

Marashi

Mafuta ya masharubu ya dhahabu yanaweza kutayarishwa nyumbani. Majani yanavunjwa hadi kuweka. Changanya na msingi wa mafuta, ambayo inaweza kuwa:

Cream ya mtoto.
Mafuta ya mizeituni.
Mafuta ya wanyama.
Petrolatum.
Siagi iliyoyeyuka na iliyofafanuliwa.

Kwa sehemu 2 za masharubu ya dhahabu kuchukua sehemu 3 za mafuta. Changanya viungo vizuri, weka kwenye chombo cha kauri au kioo, na uifunge vizuri. Mafuta huhifadhiwa kwenye jokofu.

Omba kwa nje, paka kwenye ngozi kwa matibabu:

Kuvimba kwa viungo.
Frostbite.
Vidonda vya Trophic.
, miguu.
Ugonjwa wa Arthritis.
Kuungua.
Ugonjwa wa mkamba.

Athari kubwa zaidi ya matibabu katika matibabu ya bronchitis, kikohozi na pneumonia hutolewa na marashi kulingana na mafuta ya badger na dubu.

Unaweza pia itapunguza juisi kutoka kwa shina na majani ya masharubu ya dhahabu, kuchanganya na asali na mafuta (kuhifadhi kwenye jokofu). Keki imekaushwa na kujazwa na mzeituni au mafuta iliyosafishwa ya alizeti. Inatumika nje kwa magonjwa ya ngozi, kuchoma, majeraha ya purulent. Huondoa maumivu wakati Omba kiasi kidogo na kusugua kidogo kwenye ngozi. Sehemu ya kidonda imefungwa kwa kitambaa cha sufu.

Ufanisi wa matibabu ni mkubwa zaidi ikiwa baada ya hii mtu anabaki peke yake kwa saa kadhaa. Inatumika vizuri kabla ya kulala.

Juisi ya masharubu ya dhahabu hutumiwa kwa stomatitis. Punguza majani. Kwa glasi ya maji ya kuchemsha, ongeza kijiko cha juisi. Suuza kwa stomatitis, tumia lotions kwa majeraha.

Cream

Cream ya Mustache ya dhahabu inauzwa katika maduka ya dawa na idara za vipodozi vya maduka. Inatumika kwa:

Chunusi.
Alama za kunyoosha.
Makovu.
Chunusi za ujana.

Imetengenezwa nyumbani. Ili kufanya hivyo, shina zilizo na majani huwekwa kwenye jokofu au mahali pengine pa giza na baridi kwa wiki mbili. Baada ya hayo, saga, itapunguza juisi na kuchanganya na cream ya mtoto. Tumia nje kutibu magonjwa ya ngozi, ugonjwa wa ngozi, majipu kabla ya kukomaa.

Maduka ya dawa huuza potion ya cream na masharubu ya dhahabu. Utungaji unafanywa kulingana na mapishi ya watu. Mbali na juisi ya callisia, ina dondoo kutoka kwa mimea mingine. Inapendekezwa kwa matumizi katika matibabu:

Osteochandrosis.

Omba kwa ngozi na kusugua hadi kufyonzwa kabisa. Inapaswa kutumika kimsingi kupunguza uvimbe na maumivu makali.

Kwa madhumuni ya kuzuia na kama matibabu ya ziada kwa kozi ya matibabu, potion ya cream na masharubu ya dhahabu hutumiwa:

Katika .
Ili kurekebisha uhamaji wa viungo.

Cream hii hurejesha mzunguko wa damu, lishe ya seli, na inakuza ujenzi wa tishu za mfupa na cartilage.

Matibabu ya msukumo wa kisigino

Inashauriwa kutumia cream ya Golden Us na mafuta ya karafuu nje. Vipengele vya cream vina athari ya kutatua. Kwa matumizi ya mara kwa mara, maumivu ya kwanza huenda mbali na tishu za laini zilizoharibiwa zinarejeshwa. Ukuaji wa mfupa hutatua hatua kwa hatua.

Vipengele vya ziada vilivyojumuishwa katika marashi kwa spurs kisigino:

Mafuta ya vitunguu.
Dondoo ya pilipili.
Mafuta muhimu.
Tocopherol acetate.
Kafuri.
Mafuta ya mahindi.
Mafuta ya karafuu.

Wana joto kisigino, huongeza mzunguko wa damu, na kuwa na athari kali ya antiseptic. Kama matokeo ya hatua ya cream ya Masharubu ya Dhahabu kwa spurs, mzunguko wa damu unaboresha na malezi ya mfupa kufuta. Cream huondoa kuvimba na huondoa maambukizi. Wakati huo huo, ngozi kwenye kisigino inakuwa elastic, laini, na nyufa huponya.

Kwa mishipa ya varicose

Matatizo ya mzunguko wa pembeni.
Thrombosis.
Kuvimba.
Mtandao wa mishipa.

Mbali na masharubu ya dhahabu, cream ina:

Mafuta ya Vaseline.
Mafuta ya peppermint.
Kuzaa mafuta.
Maji.
Mafuta ya ngano.
ukumbi wa michezo wa ethylhexyl.

Seti nzima ya dondoo za mmea:

Nettles.
Chestnut ya farasi.
Mkia wa farasi.
Burdock.
Mshubiri.
Plantain.
Rhodiola rosea.

Wakati wa kutibu mishipa ya damu, cream hutumiwa kwenye eneo la kidonda na kusuguliwa na harakati zinazoendelea katika mwelekeo wa torso na moyo.

Katika eneo la mishipa ya varicose, harakati ni nyepesi, mviringo, saa moja kwa moja hadi cream iingie kwenye ngozi.

Zana za vipodozi

Dondoo na juisi iliyochapishwa nje ya masharubu ya dhahabu ni pamoja na katika vipodozi vya dawa. Hizi ni creams za kuondoa upele, chunusi za vijana, mikunjo na ishara za kuzeeka kwenye ngozi ya uso na décolleté. Kutokana na kutumia cream na masharubu ya dhahabu, ngozi husafishwa na kuimarishwa, na kuifanya kuwa imara na elastic.

Katika maduka ya vipodozi unaweza kununua cream ya Golden Mustache:

Massage relaxer kwa mwili.
Kwa mikono na kucha.
Kwa miguu "Crimean Rose" na "Nyumbani".
Cream ya uso kwa vijana dhidi ya chunusi.
Cream ya umri.
Cosmetologists wametoa mfululizo wa shampoos za matibabu na kurejesha na masharubu ya dhahabu. Zinatumika kwa muwasho wa ngozi ya kichwa, upele, mba na upotezaji wa nywele.

Wataalamu wa massage hutumia creams na masharubu ya dhahabu kwa mwili. Kupokanzwa kwa mwanga, kulainisha na kulainisha huongeza athari za hatua ya mkono.

Contraindications

Matibabu na dawa za dawa zilizo na masharubu ya dhahabu na tinctures ya kujitayarisha na creams ni marufuku kwa watoto chini ya umri wa miaka 16. Pia haifai:

Uuguzi.
Mjamzito.
Watu wenye adenoma ya prostate wakati wa utoaji.
Ikiwa kuna kuvimba kwa figo.
Watu wenye mmenyuko wa mzio kwa migogoro yenye harufu nzuri.
Wagonjwa wanaofanyiwa matibabu ya mionzi.
Wagonjwa mara baada ya upasuaji.

Idadi kubwa ya vipengele, tofauti katika hatua zao, zinaweza kujidhihirisha katika idadi ya madhara na kuzidisha.

Matibabu na masharubu ya dhahabu yanaweza kufanyika tu baada ya vipimo na kushauriana na daktari aliyehudhuria. Ni mtaalamu tu anayeamua kipimo na muda wa kuchukua tinctures na zeri.

Hallux valgus, au bunion, inaambatana na mabadiliko katika nafasi ya kidole na maumivu kwenye kichwa cha mfupa wa kwanza wa metatarsal, unaounganisha na mifupa ya mguu. Hili ni tatizo la kawaida la mifupa, linalotokea hasa kwa wanawake wa makamo na wazee. Katika nchi zilizoendelea, ugonjwa huu umesajiliwa katika 37% ya watu zaidi ya umri wa miaka 65.
Maudhui:

Kwa nini mfupa unakua kwenye mguu wangu?
Kwa nini mfupa wa mguu wangu umevimba?
Nini cha kufanya ikiwa huumiza
Jinsi ya kutibu
Operesheni ya uondoaji
Njia zingine za matibabu ya upasuaji
Kuondolewa kwa laser
Matibabu mbadala ya hallux valgus
Matibabu nyumbani
Gymnastics na mazoezi
Kuzuia

Kwa nini mfupa unakua kwenye mguu wangu?

Wagonjwa wengi wana urithi wa ugonjwa huo. Hata hivyo, mfupa huanza kukua tu chini ya ushawishi wa mambo yasiyofaa, hasa viatu vikali na visigino vya juu. Hii husababisha maumivu wakati wa kutembea na kuonekana kwa mguu usiofaa. Kidole gumba hatua kwa hatua huhamisha kidole cha shahada kwenda juu, na michirizi huonekana kwenye nyuso zao.

Ufafanuzi kati ya mfupa wa kwanza wa metatarsal na phalanx ya kwanza ya kidole kikubwa huchukua hadi 50% ya uzito wa mtu wakati wa kutembea. Wakati wa kutembea, mhimili wa pamoja na vidole ni sawa na mhimili mrefu wa mguu. Hii inahakikishwa na mvutano sare wa misuli na tendons. Wakati mitambo ya gait imeharibika, kwa mfano kwa kuvaa viatu nyembamba au visigino vya juu, kiwango cha mvutano kwenye tendons hubadilika. Matokeo yake, pamoja huanza kuinama na convexity kwa upande.

Kuvuta kwa kando pia husababisha mabadiliko katika upinde wa kuvuka wa mguu, yaani flatfoot transverse. Mguu wa mbele ni bapa, kama matokeo ambayo mfupa wa kwanza wa metatarsal huzunguka na mwisho wake wa pembeni kwenda nje. Capsule ya pamoja inayoundwa na kichwa cha mfupa wa metatarsal na phalanx ya kwanza ya kidole kikubwa hupigwa kwa upande.

Wakati huo huo, mwelekeo wa hatua ya misuli ya kidole cha 1 hubadilika. Kama matokeo ya kunyoosha kwa capsule ya pamoja, tendons zao huhamishwa, na misuli ambayo kawaida hubadilika na kupanua kidole huanza kuvuta phalanx kuelekea katikati. Matokeo yake, deformation ya valgus ya ongezeko la pamoja na subluxation inakua ndani yake.

Kupotoka kwa mfupa wa metatarsal kunafuatana na mzunguko wake. Nyuso za articular huanza kusugua dhidi ya kila mmoja, ambayo husababisha arthrosis ya pamoja ya metatarsophalangeal. Hii inasababisha usumbufu wa rolling pekee wakati wa kutembea. Wakati huo huo, mgonjwa huanza kuacha eneo lililoathiriwa, kugeuza mguu ili uweke zaidi kwenye makali ya nje ya mguu. Mzigo juu ya vichwa vya mifupa ya 2 - 5 ya metatarsal huongezeka, ambayo huhamia chini.

Kwa sababu ya mzigo ulioongezeka kwenye tishu laini katika eneo la mifupa ya 2 - 5 ya metatarsal kwenye pekee, safu ya tishu za mafuta hupungua, na mahindi yenye uchungu huunda.

Vichwa vya kushuka kwa mifupa ya 2 hadi 5 ya metatarsal huunda subluxations katika viungo vinavyolingana vinavyounganisha mguu na vidole. Misuli ya nyundo huanza kuvuta vidole kuelekea mguu, na kuwafanya kuwa na umbo la nyundo. Arthrosis ya viungo hivi hutokea. Kali transverse flatfoot inakua.

Kwa hivyo, kiungo kati ya mifupa ya metatarsal na phalangeal ya kidole kikubwa hubadilisha sura yake (remodels), ambayo inaambatana na mabadiliko ya kimuundo katika cartilage ya articular na ukuaji wa tishu za mfupa katika sehemu ya upande wa pamoja. Hivi ndivyo "mfupa" inavyoonekana. Ikiwa mambo ya biomechanical hayatarekebishwa, mzunguko mkubwa wa mguu utaendelea na ulemavu utaongezeka.

Kwa nini mfupa wa mguu wangu umevimba?

Ikiwa mgonjwa ana miguu yenye afya, anaweza kuvaa viatu nyembamba kwa usalama, na mwanamke anaweza kuvaa viatu vya juu-heeled. Mabadiliko hutokea tu ikiwa kuna utabiri wa ulemavu wa miguu. Wakati huo huo, viatu visivyo na wasiwasi havishikilia vidole katika nafasi sahihi na hazizuii maendeleo ya patholojia.

Tumor na maumivu katika mfupa hutokea chini ya ushawishi wa mambo ya biomechanical, kiwewe na kimetaboliki. Ukosefu wa utulivu wa biomechanical ni usawa usio wa kawaida wa mguu wakati wa kutembea kutokana na mabadiliko ya kuzaliwa katika mifupa au tendons. Patholojia hii inakua polepole.

Shida za kimetaboliki ambazo zinaweza kusababisha uvimbe wa pamoja wa metatarsophalangeal:

gouty, rheumatoid na psoriatic arthritis;
patholojia ya tishu zinazojumuisha ndani ya mfumo wa Down, Marfan, Ehlers-Danlos syndromes;
dysplasia ya tishu zinazojumuisha;
magonjwa ya neuromuscular: kupooza kwa ubongo, sclerosis nyingi, ugonjwa wa Charcot-Marie-Tooth;
uzito kupita kiasi;
usawa wa homoni wakati wa ujauzito au wanakuwa wamemaliza kuzaa;
osteoporosis.

Ugonjwa huo unaweza kuonekana kama matokeo ya jeraha, kuvunjika kwa viungo, au uharibifu wa tishu laini zinazozunguka. Kwa hali hizi zote, kuna vipengele vya matibabu. Kwa hiyo, ikiwa maumivu hutokea kwenye viungo vya mguu na kidole kikubwa, unapaswa kushauriana na mifupa.

Nini cha kufanya ikiwa huumiza

Ikiwa una maumivu katika pamoja ya kwanza ya metatarsophalangeal, unapaswa kushauriana na daktari wa mifupa. Matibabu inategemea hatua ya ugonjwa huo. Utambuzi sahihi lazima kwanza ufanywe, ambayo mbinu zaidi zitategemea.

Vipimo vya maabara kawaida hazihitajiki. Walakini, ikiwa magonjwa ya kimfumo yanashukiwa, ikifuatana na kuonekana kwa "mfupa" kwenye mguu, vipimo vifuatavyo vimewekwa:

asidi ya mkojo;
kiwango cha mchanga wa erythrocyte;
Protini ya C-tendaji;
kingamwili za nyuklia;
sababu ya rheumatoid.

Jukumu kuu katika uchunguzi ni njia za kupiga picha, ambayo inafanya uwezekano wa kuona kiungo kilichoharibiwa na mifupa. Njia ya kawaida ya kutathmini ugonjwa na ulemavu unaohusishwa ni radiografia ya mguu. Inafanywa katika makadirio kadhaa na inakuwezesha kutathmini kwa usahihi eneo la pamoja na tendons, ukubwa na sura ya ukuaji wa mfupa, na nafasi yake kuhusiana na mifupa mengine ya mguu. Mtaalamu wa radiolojia huchunguza pembe na nafasi mbalimbali za uundaji wa mifupa.

Wakati wa kutathmini hali ya kiungo cha kwanza cha metatarsophalangeal, ambapo "mfupa" huundwa, makini na vipengele 2:

upana na usawa wa nafasi ya pamoja; na arthrosis, viashiria hivi vinabadilika;
uwepo wa ukuaji wa mfupa - osteophytes, ambayo huongeza maumivu na ni ishara ya uharibifu mkubwa.

Kulingana na dalili za kliniki na radiolojia, hatua zifuatazo za ugonjwa zinajulikana:

katika hatua ya awali, kupotoka kwa mfupa wa metatarsal kutoka sehemu nyingine za mguu hauzidi 15 °, deformation ni ndogo, hakuna maumivu makali;
katika hatua ya pili, mhimili wa mfupa wa metatarsal hupungua kwa 20 °, phalanx ya karibu inasisitizwa kwa pembe kwa kidole cha pili, kuinua;
katika hali mbaya, kupotoka huzidi 30 °, mifupa na viungo vingi vya mguu vimeharibika, mfupa mkubwa wa maumivu hutambuliwa kwenye mguu, vidonda na vidonda vya ngozi vinaonekana.

Jinsi ya kutibu

Ulemavu wa Hallux valgus lazima urekebishwe katika kesi zifuatazo:

maumivu wakati wa kutembea;
ulemavu wa viungo;
kutokuwa na uwezo wa kuchagua viatu;
kupungua kwa shughuli au mabadiliko katika maisha ya kawaida kutokana na maumivu;
matatizo ya bunions katika miguu.

Shida zinazowezekana za hallux valgus:

neuritis (kuvimba, pinched ujasiri);
kuingilia kidole cha pili na cha kwanza;
ulemavu wa nyundo;
fusion ya viungo vya mguu;
kuvimba kwa tendon;
ngozi na vidonda.

Ukosefu wa ufanisi wa mbinu za kihafidhina zinazotumiwa kuondoa maumivu ni dalili ya uingiliaji wa upasuaji.

Wagonjwa wengine hugeuka kwa daktari wa upasuaji katika hatua ya awali ya ugonjwa huo kutokana na hofu ya kuharibu ulemavu wa mguu katika siku zijazo. Walakini, ukuaji wa haraka wa ukiukwaji wa sura na hallux valgus hauna tabia, kwa hivyo, katika hali kama hizi, njia za kihafidhina zimewekwa. Dalili kuu za upasuaji ni maumivu na usumbufu wakati wa kutembea wakati dawa na vifaa vya mifupa havifanyi kazi.

Kuna zaidi ya njia 300 za kusahihisha ulemavu wa kiungo cha metatarsophalangeal na kuandamana na flatfoot. Tofauti hiyo ni ishara ya ufanisi wa kutosha wa kuingilia kati yoyote, kwa kuwa hakuna hata mmoja wao anayeondoa sababu ya ugonjwa huo. Uendeshaji hauathiri udhaifu wa mishipa na misuli ya mguu, na kwa hiyo haiwezi kuondoa kabisa kasoro zote na kurejesha biomechanism tata ya kutembea kwa kawaida.

Operesheni haifanyiki katika kesi zifuatazo:

atherosclerosis kali ya mishipa ya pembeni;
maambukizi ya papo hapo;
arthritis ya kuambukiza;
kutokuwepo kwa maumivu mbele ya deformation tu;
umri mkubwa;
infarction ya myocardial ndani ya miezi 6 iliyopita;
utunzaji duni wa mgonjwa, kutokuwa na uwezo wa kupitia uangalizi wa matibabu;
magonjwa makubwa ya kuambatana, kwa mfano, ugonjwa wa kisukari uliopungua.

Katika kesi hiyo, usafi wa viatu vya laini, dawa, na vifaa vya mifupa vinatajwa.

Physiotherapy pia hutumiwa: njia ya wimbi la mshtuko, electrophoresis ya lidase, novocaine, ultrasound, shamba la magnetic. Njia hizi huboresha mzunguko wa damu kwenye kiungo kilichoathiriwa, kuboresha lishe yake na kupunguza maumivu.

Operesheni ya uondoaji

Ni bora kupanga uingiliaji wa upasuaji katika chemchemi au vuli, wakati bado ni joto kabisa, lakini hakuna joto, na miguu haina uvimbe. Wakati mgonjwa anasubiri upasuaji, lazima achague viatu vinavyofaa. Inapaswa kuwa pana ya kutosha mbele na nafasi ya kutosha kwa vidole vyako. Seams za ndani hazipaswi kuweka shinikizo kwenye maeneo yenye uchungu. Visigino vya chini vinahitajika.

Unahitaji kufikiri juu ya kuhamisha samani katika nyumba yako kwa maeneo rahisi zaidi. Hata mabadiliko madogo, kama vile kupanga upya kitanda chako, yanaweza kurahisisha kupona kutokana na upasuaji. Ni muhimu kupanga mizigo ili usihamishe uzito mbele ya miguu iliyoendeshwa. Katika miezi 1.5 ya kwanza baada ya kuingilia kati, ni muhimu kuvaa viatu maalum kwa msaada wa msingi kwenye eneo la kisigino.

Hospitali hufanyika siku ya upasuaji. Lazima uwe na kadi ya bima ya matibabu, rufaa na hati zingine muhimu kwako. Mgonjwa husaini fomu ya idhini ya anesthesia na upasuaji na hukutana na daktari wa upasuaji, ambaye anaweza kuuliza maswali yake.

Haupaswi kula au kunywa chochote kwa masaa 6 kabla ya upasuaji. Asubuhi ya upasuaji, unapaswa kuchukua dawa zako za kawaida tu kama ilivyoagizwa na daktari wako.

Kabla ya kulazwa hospitalini, unahitaji kuacha mapambo yote nyumbani na kuoga.

Operesheni hiyo inafanywa chini ya anesthesia ya ndani, ambayo inamaanisha kuwa mgonjwa ana fahamu lakini hahisi maumivu. Ni katika hali mbaya tu ambayo anesthesia ya epidural inaweza kusababisha upotezaji wa hisia kwenye ncha za chini, au hata anesthesia ya jumla inaweza kutumika. Hii inajadiliwa mapema na daktari.

Utaratibu hudumu kama dakika 45. Damu ya ndani inadungwa kwenye eneo la upasuaji ili kusababisha ganzi katika eneo la gumba. Chale hufanywa ndani ya kidole cha mguu, kutoka katikati ya phalanx iliyo karibu (ya kwanza kutoka kwa mguu) hadi katikati ya mfupa wa kwanza wa metatarsal kwenye paji la mguu. Ikiwa ulemavu ni mkubwa, chale hupanuliwa hadi mwisho wa karibu wa mfupa wa metatarsal (hadi katikati ya mguu).

Daktari huondoa ukuaji wa mfupa na ziada ya tishu laini karibu na pamoja. Ifuatayo, kukatwa kwa mfupa wa metatarsal (osteotomy) hufanywa. Mwisho wa pembeni wa mfupa huenda nje, na kidole kinanyoosha. Mifupa imewekwa katika nafasi yao mpya kwa kutumia pini, screws au waya za chuma.

Kwa kasoro kubwa zaidi, osteotomy mara mbili inafanywa, yaani, si tu mfupa wa metatarsal hurekebishwa, lakini pia phalanx ya kidole kikubwa. Bandeji hutumiwa ambayo hurekebisha sura ya kiungo na hupunguza kwa upole tishu ili kuepuka uvimbe. Traction kwenye phalanx ya msumari ya kidole inaweza kutumika kuruhusu tishu za cartilage kukua kati ya maeneo yaliyotengwa, wakati wa kudumisha uhamaji katika pamoja ya metatarsophalangeal.

Kama sheria, mgonjwa hukaa hospitalini kwa usiku 1 na hupokea dawa za kutuliza maumivu, na kisha kuruhusiwa nyumbani. Baada ya kutokwa, ni vyema kwake kununua sneakers laini ukubwa 2 kubwa kuliko kawaida.

Baada ya kutokwa, mavazi hufanywa katika kliniki kila baada ya siku 2 hadi 3, sutures huondolewa baada ya siku 10. Lazima uone daktari wa upasuaji katika miezi 1 - 1.5. Baada ya operesheni, unahitaji kuvaa viatu maalum vilivyopendekezwa na daktari wa mifupa na usiweke mkazo kwenye paji la uso. Ikiwa ni lazima, unaruhusiwa kuchukua painkillers. Baada ya kuondoa sutures, ni muhimu kuanza mazoezi ya matibabu ili kuzuia kupungua kwa uhamaji katika pamoja.

Waya ya chuma huondolewa wiki 3 hadi 4 baada ya upasuaji kwa msingi wa nje. Utaratibu huu karibu hauna uchungu. skrubu au pini huondolewa baada ya mfupa wa metatarsal kupona baadaye chini ya anesthesia ya ndani.

Baada ya wiki 6, misuli ya mguu inakuwa na nguvu, mfupa huponya, na maumivu hupotea kivitendo. Kuanzia wakati huu unaweza kuanza kupakia mguu kama kawaida. X-rays zinazorudiwa hazihitajiki katika kipindi cha kawaida cha kupona.

Baada ya operesheni, maumivu yanayosababishwa na shinikizo la viatu kwenye vidole vya kwanza na vya pili vilivyoharibika hupunguzwa. Ikiwa mifupa mengine ya metatarsal pia huathiriwa na mguu mzima umeharibika, baada ya matibabu ya upasuaji inashauriwa kuvaa insoles za mifupa ili kuunga mkono upinde wa mguu.

Hata baada ya upasuaji wa mafanikio, 60% ya wagonjwa wanabakia mdogo katika uchaguzi wao wa viatu. Wavae viatu vyenye sehemu ya mbele pana na chumba cha kutosha kwa vidole. Viatu vilivyochongoka vitaendelea kutopatikana kwa wagonjwa.

Matatizo makubwa baada ya upasuaji wa bunion ni nadra. Walakini, kabla ya kuingilia kati, mgonjwa anapaswa kujua hatari zinazowezekana:

uharibifu wa mfupa, tendon, ujasiri au mishipa ya damu ambayo hurekebishwa mara moja wakati wa upasuaji;
uponyaji wa polepole wa jeraha;
malunion ya mfupa wa metatarsal, inayohitaji upasuaji upya;
ganzi au kuuma kwa ngozi ya kidole;
hematoma (damu) karibu na pamoja;
maambukizi ya bakteria ya jeraha la upasuaji, phlegmon, osteomyelitis;
necrosis ya mishipa ya mfupa;
uhamaji mdogo wa pamoja;
kurudia kwa hallux valgus;
kutoridhika kwa mgonjwa na matokeo ya operesheni, ambayo haina kuondoa haja ya kuchagua viatu sahihi.

Baada ya kukamilisha kipindi cha kupona, ni muhimu kuzuia kurudi tena kwa ugonjwa huo. Kwa hiyo, ni muhimu kuchunguza tena mambo yote ya hatari na magonjwa yanayofanana na kuchukua hatua za kuwaondoa.

Wagonjwa wengine wanahitaji ufuatiliaji wa muda mrefu wa mifupa. Kwa mfano, katika arthritis ya rheumatoid, matumizi ya orthoses hupunguza kasi ya uharibifu wa pamoja na hutoa athari bora ya muda mrefu baada ya upasuaji.

Njia zingine za matibabu ya upasuaji

Mbali na osteotomy, uingiliaji juu ya tendons na capsule ya pamoja inaweza kutumika. Kwa hiyo, kwa miaka mingi, katika kesi ya valgus ya kidole 1, tendon ya flexor imehamishwa kwenye tendon ya extensor, ambayo huondoa mvutano mwingi usiofaa. Aina nyingine ya kuingilia kati, adductorotenotomy, inahusisha kukata tendons ambayo huvuta mfupa wa metatarsal kwa upande.

Kuondolewa kwa laser

Upasuaji wa laser kwa ajili ya kutibu bunions bado haujatengenezwa vizuri. Zaidi ya upasuaji wa jadi, ina faida ndogo tu kwa namna ya kutokwa na damu kidogo na hatari ndogo ya kuambukizwa hepatitis ya virusi na maambukizi mengine. Matibabu ya laser ina athari tu ya dalili, kuondoa ukuaji wa mfupa, lakini haina kurejesha mhimili wa pamoja na haizuii kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Inaweza kutumika wakati huo huo na upasuaji wa jadi ili kuondokana na mifupa makubwa katika hatua ya tatu ya ugonjwa huo. Kanuni ya operesheni ni kuunda mkato mdogo juu ya mbenuko ya mfupa na kuyeyusha tishu za mfupa kwa kutumia boriti ya laser. Chanzo hiki cha mwanga kilichoelekezwa husababisha ongezeko la ndani la joto la seli na kifo cha seli.

Kuondolewa kwa mfupa wa laser kuna uwezekano mdogo wa kusababisha matatizo na madhara. Utaratibu huu unafanywa katika hatua kadhaa. Kipindi cha kupona kawaida ni sawa na upasuaji wa kawaida. Moja ya faida ndogo za uingiliaji wa laser ni uwezo wa kuondoa wakati huo huo matatizo mengine ya mguu (kucha zilizoingia, ngozi za ngozi, na wengine).

Kwa hivyo, kuondolewa kwa mfupa wa laser haina faida yoyote kubwa juu ya upasuaji wa jadi. Laser husaidia vizuri kukabiliana na magonjwa ya tishu laini, na katika kesi ya "mfupa" ni muhimu kutenda kwenye mfupa. Kwa hiyo, matibabu ya laser kwa hallux valgus sio chaguo bora zaidi.

Matibabu mbadala ya hallux valgus

Dawa ya jadi kwa bunion haitaiondoa, lakini itasaidia kuondoa maumivu, kurejesha uhamaji wa pamoja, na labda hata kuepuka upasuaji.

Udongo nyekundu una madhara ya kupinga na ya kupinga-edematous. Ili kuandaa dawa ya kupunguza maumivu na wakala wa joto, chukua glasi nusu ya udongo, ongeza vijiko 2 vya chumvi, matone machache ya tincture ya iodini na turpentine na uimimishe glasi 2 za maji. Omba mchanganyiko unaozalishwa kwa eneo la mfupa kila siku hadi ikauka, na kisha suuza maji ya joto. Kozi ya matibabu ina taratibu 14.

Wakati wa jioni, mimina lita 3 za maji ya joto ndani ya bonde na kufuta wachache wa chumvi kubwa ndani yake, ikiwezekana chumvi bahari. Umwagaji huo wa miguu ya usiku sio tu kupunguza maumivu, lakini pia hupunguza misuli, kupumzika tendons, na kusaidia kurejesha anatomy ya mguu.

Umwagaji wa mguu na soda ya kawaida, ambayo matone machache ya tincture ya iodini yameongezwa, kwa ufanisi hupunguza misuli ya mguu wa mkazo. Baada ya utaratibu, tumia mesh ya iodini kwenye eneo la "mfupa", na asubuhi kusugua cream yenye lishe kwenye miguu. Ili kuongeza ufanisi wa njia hii, fanya tincture ya iodini kwenye maua ya dandelion: mimina maua safi yaliyoangamizwa na iodini na uondoke kwa siku 5, na kisha utumie kutibu "mbegu".

Kwa kuvimba na maumivu katika pamoja, compress iliyofanywa kwa sehemu sawa za theluji na chumvi ya meza itasaidia. Tunakusanya mchanganyiko kwenye kitambaa safi na kuitumia kwa mguu. Wakati hisia inayowaka inaonekana, ondoa compress, kulainisha mguu na mafuta na kuifunga katika scarf joto. Unahitaji kufanya vikao 120 kama hivyo.

Bile ya matibabu ina athari nzuri ya kupinga uchochezi. Loweka pamba ya pamba ndani yake, uitumie kwa mguu wako, uliochomwa hapo awali kwenye maji ya joto, uifunike na polyethilini, na funga kitambaa juu. Compress hii inaweza kushoto mara moja.

Mazao ya nyuki yana vitu mbalimbali vya kibiolojia vinavyowezesha kimetaboliki na kuboresha utoaji wa damu kwa pamoja. Kwa hivyo, wanaweza kusaidia kurejesha nyuso za cartilage, kuzipanga na kupunguza maumivu. Fanya compresses kutoka kwa mchanganyiko wa kiasi sawa cha asali na unga au kutoka kwa propolis, kuondoka usiku, kufunikwa na polyethilini. Tumia programu kama hizo kila siku kwa siku 14.

Matibabu nyumbani

Tiba isiyo ya upasuaji haiwezi kuondokana na bunion, lakini inaweza kupunguza dalili zake. Kwa wagonjwa wengi, mafanikio yanaweza kupatikana kwa viatu sahihi.

Chaguzi za matibabu zisizo za upasuaji:

kuvaa kiungo maalum ili kunyoosha kidole (tu na ulemavu rahisi, wakati kiungo kimehifadhi uhamaji);
tumia msaada wa instep wa mifupa kwa upinde wa longitudinal na transverse wa mguu;
kuvaa viatu na vidole pana;
epuka viatu na mshono wa ndani wa chafing;
kununua viatu na pekee ngumu, bitana laini na visigino vidogo.

Marashi

Mbali na tiba za watu, aina mbalimbali za mafuta ya kupunguza maumivu yanaweza kusaidia kwa kuvimba kwa bunion. Hapa kuna orodha ya mfano wao:

Mbali na dawa za kuzuia uchochezi, maduka ya dawa huuza marashi maalum "dhidi ya bunions." Wanaweza kuwa na mafuta ya shark, turpentine, masharubu ya dhahabu, badyagu na viungo vingine vya kazi. Ufanisi na usalama wa dawa hizi hazijasomwa katika masomo makubwa, kwa hivyo haitoi dhamana ya kupunguza maumivu na, haswa, kutoweka kwa "mifupa".

Inasisitiza

Ili kupunguza dalili za bunions, compresses iliyotengenezwa kutoka kwa vitu vya asili ambavyo vina mali ya asili ya kuzuia uchochezi husaidia:

viazi mbichi zilizokatwa vizuri;
massa ya samaki safi ya mto;
sehemu sawa ya maji ya limao na ufumbuzi wa iodini na kuongeza ya vidonge 2 vya aspirini vilivyoangamizwa;
sehemu sawa za tincture ya iodini, amonia na cologne tatu.

Yoyote ya tiba hizi inaweza kutumika kwa pedi ya chachi, kutumika kwa mguu wa kidonda, kufunikwa na plastiki na kushoto usiku mmoja.

Kwa compresses, mawakala hutumiwa ambayo husababisha hasira ya ndani na kuboresha mzunguko wa damu. Kwa hivyo, unaweza kutumia vitunguu mbichi iliyokunwa au vitunguu kwenye mfupa, funika na plastiki na uondoke kwa masaa 3, kisha suuza miguu yako na maji.

Mbali na tiba za nyumbani, compresses na dimexide ina athari bora ya kupinga uchochezi. Dutu hii inauzwa katika maduka ya dawa. Ili kuandaa suluhisho, unahitaji kuondokana na dimexide kwa nusu na maji. Baada ya compress ya dakika 15, tumia mafuta ya dawa kwenye mfupa wa kidonda.

Bandeji

Ili kuzuia deformation ya kidole na katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo, pamoja na baada ya matibabu ya upasuaji, inashauriwa kutumia vifaa vya mifupa vinavyounga mkono mhimili wa kawaida wa pamoja. Ni tofauti sana, lakini kwa ujumla zinaweza kugawanywa katika vikundi vitatu vikubwa:

laini, iliyofanywa kwa silicone au gel maalum;
nusu-rigid, kuwa na bawaba ambayo hukuruhusu kubadilisha sura ya paji la uso wakati wa kutembea;
rigid, imara kurekebisha pamoja katika nafasi moja.

Vipande vya silicone vinawekwa kwenye kidole kikubwa kwa namna ya pete, kufaa nje ya mguu na kutenganisha kidole kikubwa kutoka kwa wengine kwa msaada wa "ulimi". Faida za vifaa vile:

urahisi wa matumizi, gharama ya chini;
uvumilivu mzuri wa nyenzo, kutokuwepo kwa athari za mzio;
saizi ya ulimwengu wote na inaweza kutumika kwa busara na kiatu chochote.

Braces hizi zitasaidia wanawake ambao wanapaswa kusimama sana au kutembea kwa viatu visivyo na wasiwasi juu-heeled. Hawataondoa bunion, lakini watasaidia kupunguza maumivu na kulinda dhidi ya calluses. Hii ni njia nzuri ya kuzuia hallux valgus. Unapotumia silicone au fixatives ya gel, lazima uosha na kavu miguu yako kila siku na, ikiwa ni lazima, tumia talc au poda ili kuepuka jasho la ngozi chini.

Retainer nusu rigid lina bawaba iko ndani ya mguu katika eneo "mfupa". Mkono mmoja wa kifaa kama hicho umeunganishwa kwenye kidole kikubwa, na mikono mingine imeunganishwa karibu na mguu kwa kutumia mkanda wa synthetic. Fixator nusu rigid inaruhusu flexion na ugani wa metatarsophalangeal pamoja, lakini hairuhusu toe kupotoka kwa upande.

Kifaa kama hicho kinapaswa kuvikwa wakati wa ukarabati baada ya upasuaji, wakati wa kurejesha matembezi ya kawaida.

Ubaya wa urekebishaji wa nusu-imara ni uvaaji wa haraka wa kiungo, uwezekano wa kusugua na kuwasha kwa ngozi, na kutowezekana kwa mtu binafsi kuchagua pembe ya kupotosha kwa kidole. Kifaa hiki kinaweza kuvikwa tu na viatu vya laini ambavyo ni kubwa kuliko kawaida, au kutumika tu nyumbani.

Retainers rigid huvaliwa usiku tu. Zinatumika katika hali ambapo upasuaji hauonyeshwa, na pia katika kipindi cha kupona baada ya upasuaji. Vifaa hivi vimefungwa vizuri na kamba kando ya ndani na nje ya mguu na kwenye vidole, ambayo inakuwezesha kuweka angle inayohitajika ya kupotoka kwa mhimili wa pamoja.

Haiwezekani kutembea kwenye kifaa hicho, kwa hiyo huvaliwa tu usiku. Katika kipindi cha miezi kadhaa, unaweza kubadilisha hatua kwa hatua angle ya kupotoka kwa kidole, na kuleta karibu na kawaida. Hii huondoa hallux valgus, mfupa hupotea, na maumivu wakati wa kutembea huenda. Upinde wa mguu pia umeimarishwa, ambayo ina athari ya manufaa kwa hali ya miguu.

Faida ya clamps rigid ni kwamba hawawezi kuvunjwa. Kufunga ni laini, lakini ni kali sana, haipati ngozi na haipatikani kwa muda mrefu. Kipande cha valgus ni chaguo bora kwa wagonjwa hao ambao hawataki kufanyiwa upasuaji.

Mbali na bandeji, wataalamu wa mifupa hutumia msaada wa instep kwa namna ya insoles na nusu-insoles, pamoja na spacers interdigital. Mara nyingi hufanywa kutoka kwa silicone. Insoles ni muhimu kurejesha nafasi ya kawaida ya mguu na kuondokana na miguu ya gorofa. Kupunguza wakati wa kutembea husaidia kupunguza maumivu.

Pedi laini kati ya vidole husaidia na ishara za awali za bunions bila udhihirisho wa nje. Zinazuia kupotoka kwa kidole gumba hadi ndani na zinaweza kutumika kila siku.

Gymnastics na mazoezi

Zoezi la matibabu limeagizwa kwa wagonjwa katika hatua yoyote ya ugonjwa huo. Katika hali mbaya, husaidia kuondoa udhihirisho wa hallux valgus. Katika hali mbaya zaidi, mazoezi ni muhimu kufundisha misuli ya mguu, kuimarisha upinde wa mguu, na kupunguza maumivu wakati wa kutembea. Mazoezi ya matibabu ni lazima kuagizwa katika kipindi cha baada ya kazi.

Madhumuni ya mazoezi ni kuimarisha misuli ya mguu na kurejesha usawa wa mvutano katika tendons zinazoshikilia pamoja. Wakati wa kuzitumia, utaratibu ni muhimu - unaweza kufanya madarasa kwa dakika 10 - 15 kwa siku, kuchukua mapumziko mafupi wakati umechoka. Ni bora kufanya mazoezi baada ya kuoga kwa miguu, wakati tendons na misuli ni elastic zaidi.

Madaktari wanapendekeza mazoezi ambayo yanafanana na "baiskeli". Tofauti ni kwamba harakati za miguu hutokea sambamba na uso. Wakati mguu ukisogea kutoka kwako, tunavuta kidole chako nje iwezekanavyo; tunaposonga upande mwingine, tunavuta kidole kuelekea sisi wenyewe. Tunafanya mapinduzi 10 kamili.

Ikiwa zoezi hili ni ngumu kutekeleza kwa sababu ya udhaifu wa vyombo vya habari vya tumbo, inaweza kubadilishwa na yafuatayo: kaa kwenye kiti, inua miguu yako 15 cm juu ya uso wa sakafu, unyoosha soksi zako na uzielekeze kwako. Kutoka kwa nafasi hiyo hiyo tutafanya zamu kadhaa na mzunguko kwa miguu.

Kuketi kwenye kiti, vua viatu vyako na uweke miguu yako kwenye sakafu. Kwa kupiga na kunyoosha vidole vyako, tunafanya harakati za "kiwavi", tukisonga miguu yako na kurudi. Rudia mara 10. Zoezi hili linaweza kufanywa hata katika ofisi wakati wa mapumziko mafupi.

Kuketi sakafuni au hata kulala juu ya kitanda, sisi hupiga miguu yetu kwenye viungo vya mguu, tukipanua vidole vyetu. Baada ya harakati 10 kama hizo, tunaeneza vidole vyako kwa pande na kukaa katika nafasi hii kwa sekunde 10. Zoezi hili pia linaweza kufanywa wakati wa kukaa kwenye kiti, kwa mfano, wakati wa kufanya kazi.

Workout bora kwa misuli na viungo vya mguu ni kuchora kwa miguu yako. Ili kufanya hivyo, weka karatasi kwenye sakafu. Weka kalamu au kalamu ya kuhisi kati ya kidole chako cha 1 na cha 2 na chora duara au umbo lingine kwenye karatasi. Kwa kugumu zoezi hilo, unaweza kupunguza saizi ya picha na ujifunze kuandika herufi na nambari. Mara tu unapomaliza kuchora, inua na kuikanda karatasi kwa vidole vyako.

Kwa asili, kwenye pwani, msituni, ni muhimu sana kutembea bila viatu, kunyakua na kushikilia kokoto ndogo na mbegu za fir na vidole vyako. Nyumbani, unaweza kutupa vifungo vikubwa vichache kwenye sakafu na kukusanya wote jioni.

Wakati wa kutazama TV, unaweza kuweka roller massager, chupa ya maji au pini ya mbao rolling juu ya sakafu na roll yao kwa miguu yako wazi.

Kuzuia

Unaweza kuepuka matibabu ya muda mrefu na upasuaji ikiwa unafikiri juu ya kuzuia kwake kutoka kwa umri mdogo, hasa ikiwa kuna mambo yasiyofaa - wazazi wana "mifupa", haja ya kuvaa viatu vya juu-heeled.

Njia za kuzuia ulemavu wa viungo vya gumba:

matumizi ya viatu na vidole vya wasaa na visigino sio zaidi ya cm 4;
ikiwa ni lazima, kuvaa viatu vya juu-heeled, vinaweza kuvikwa si zaidi ya masaa 2 kwa siku;
michezo ya kawaida (kukimbia, kutembea) katika viatu vya juu vya michezo na pekee ya mshtuko;
matumizi ya insoles ya gel kwa matumizi ya kila siku;
mazoezi ya mara kwa mara kwa vifundoni na miguu siku nzima;
normalization ya uzito, matibabu ya matatizo ya homoni.

Ni lazima ikumbukwe kwamba baadhi ya vyakula vinaweza kusababisha ongezeko la kiwango cha asidi ya uric katika damu, ambayo inachangia utuaji wa fuwele zake katika nafasi ya pamoja. Hii inasababisha maendeleo ya arthritis gouty, ambayo inathiri vibaya mwendo wa hallux valgus. Unapaswa kula kidogo ya vyakula hivi:

nyama nyekundu;
broths tajiri;
divai nyekundu;
maharagwe, maharagwe;
kakao, kahawa, chokoleti;

"Bunion" kwenye mguu ni udhihirisho wa nje wa ulemavu wa valgus ya pamoja ya kwanza ya metatarsophalangeal ya mguu, ikifuatana na maumivu wakati wa kutembea, mabadiliko katika sura ya vidole vya karibu, mahindi, na miguu ya gorofa. Kuonekana kwa ugonjwa huo kunahusishwa na hatua ya mambo yasiyofaa (viatu visivyo na wasiwasi, visigino vya juu) dhidi ya historia ya udhaifu wa kuzaliwa wa tendons na misuli.

Matibabu inaweza kuwa ya kihafidhina kwa kutumia vifaa vya mifupa au upasuaji. Upasuaji huondoa kabisa dalili na ishara za "mfupa", lakini haumwondoi mgonjwa sababu ya ugonjwa huo. Kwa hiyo, katika kipindi cha baada ya kazi, tiba ya mara kwa mara ya kimwili ni muhimu ili kuimarisha misuli na viungo vya mguu.

Mafuta ya kupambana na uchochezi, pamoja na tiba za watu na athari ya joto na bafu ya kupumzika ya miguu, kusaidia kupunguza maumivu na kuvimba kwa pamoja. Matibabu ya ugonjwa mara nyingi ni ya muda mrefu na ngumu, kwa hiyo ni muhimu kujua kuhusu kuzuia magonjwa.

Makala muhimu:

Masharubu ya dhahabu kwa ajili ya matibabu ya viungo: mapishi ya watu yaliyothibitishwa

Leo, riba katika mmea wa mapambo na dawa kama masharubu ya dhahabu inakua. Katika dawa za watu, maelekezo mbalimbali kulingana na mmea huu hutumiwa kwa dalili mbalimbali: hizi ni pamoja na magonjwa ya njia ya utumbo, matatizo ya mzio, caries, ugonjwa wa periodontal na patholojia ya mapafu, na vidonda vya kuambukiza, majeraha, kuchoma, nk.

Lakini tunapaswa kukumbuka kuwa hakuna tiba duniani. Kwa hiyo, masharubu ya dhahabu hayataweza kushinda magonjwa yote, lakini waganga wa watu wamefanikiwa kutumia masharubu ya dhahabu kutibu viungo kwa muda mrefu sana. Hebu fikiria mali ya dawa ya mmea huu, pamoja na maelekezo yenye ufanisi zaidi kwa matumizi ya nje na ya ndani kwa magonjwa ya pamoja.

Masharubu ya dhahabu na mali yake ya dawa

Masharubu ya dhahabu pia huitwa ginseng ya nyumbani, na jina lake la kisayansi ni callisia yenye harufu nzuri. Nchi yake inachukuliwa kuwa Mexico, kutoka ambapo ililetwa mnamo 1890 na mtaalam wa mimea na mwanajiografia Andrei Krasnov. Tangu wakati huo, mmea huu mzuri wa mitishamba unaweza kupatikana sio tu katika misitu ya Mexico, bali pia kwenye dirisha la madirisha ya mama wa nyumbani wa Kirusi.

Callisia yenye harufu nzuri ni mimea yenye urefu wa mita 2 (nyumbani mara chache hukua zaidi ya mita 1). Ina pana, ndefu na tajiri ya majani ya kijani ambayo yanakumbusha sana mahindi. Wao hupandwa kwa wingi kwenye shina la mmea, ambayo shina vijana kwa namna ya masharubu nyembamba pia hupanua, kwa hiyo jina. Maua ya Callisia ni ndogo, lakini hutoa harufu nzuri na tajiri.

Ikiwa unataka kutumia masharubu ya dhahabu kwa madhumuni ya dawa, basi unahitaji kukumbuka sheria chache kuhusu mimea ambayo itakusaidia kwa hili:

Unaweza kutumia mmea uliokomaa tu ambao una zaidi ya miezi 2-3;
masharubu ya dhahabu yanapaswa kuwa mahali mkali, lakini si chini ya mionzi ya moja kwa moja;
"Mganga" anapaswa kumwagilia kwa kiasi;
"whiskers" ya callisia inachukuliwa kuwa dawa tu wakati mmea yenyewe umeiva na rosettes ya majani madogo yameonekana kwenye vidokezo;
Masharubu ya dhahabu hukusanya vitu muhimu zaidi katika kuanguka, ndiyo sababu wakati huu wa mwaka unafaa zaidi kwa kuandaa tincture au mapishi mengine.

Sifa ya uponyaji ya masharubu ya dhahabu ni kwa sababu ya vitu vilivyomo:

Flavonoids, haswa quercetin na kaempferol. Dutu hizi zina shughuli ya vitamini P, huimarisha ukuta wa mishipa, zina uwezo wa kupinga uchochezi na analgesic, zina uwezo wa antitumor na uwezo wa immunomodulatory, kuharakisha mchakato wa kuzaliwa upya na uponyaji wa jeraha, kurekebisha shughuli za njia ya biliary na genitourinary. kuwa na mali ya kupambana na edema.
Vitamini C, ambayo ni dutu muhimu kwa utendaji wa mwili mzima.
Phytosterols ambazo zina shughuli za estrojeni. Masharubu ya dhahabu yana vitu vingi vya steroid vya mmea, haswa beta-sitosterol, ambayo husaidia kupambana na magonjwa kama vile atherosclerosis, magonjwa ya oncological ya matiti na uterasi.
Vitamini vya B.
Asidi ya Nikotini, ambayo hupunguza capillaries na husaidia kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza kuvimba.
Microelements - chuma, zinki, kalsiamu, magnesiamu, cobalt, potasiamu, shaba, bromini.
Dutu hai za kibaolojia ambazo ni kichocheo bora (ndiyo sababu mmea huitwa ginseng ya nyumbani).

Kwa hivyo, maelekezo kulingana na masharubu ya dhahabu yatathibitisha kuwa msaidizi bora katika mapambano dhidi ya aina mbalimbali za patholojia za pamoja, magonjwa ya kupungua, vidonda vya kuambukiza na vya mzio, na matatizo ya uchochezi. Wataondoa haraka kuvimba, kupunguza maumivu na kukuwezesha kurudi kwenye shughuli za kila siku.

Mafuta ya dawa

Mafuta ya masharubu ya dhahabu yanaweza kutumika kusugua viungo vilivyoumia, kutumia kwa michubuko, pia kutengeneza compress na kutumia kama misa.

Sehemu zote za mmea kukomaa zinafaa kwa utayarishaji wake - majani, shina na shina. Kwanza, kila kitu kinahitaji kung'olewa kwa kisu na kumwaga mafuta ya mzeituni kwa uwiano wa 1 hadi 2. Unahitaji kuondoka kwa siku 21 mahali pa giza kwenye joto la kawaida. Baada ya hayo, chuja mafuta. Wote! Bidhaa iko tayari. Inashauriwa kuhifadhi kwenye chombo kioo giza kwenye joto la kawaida.

Mafuta kwa viungo

Mafuta yaliyotayarishwa kutoka kwa callisia yenye harufu nzuri yanaweza kutumika kama dawa ya kuzuia uchochezi na analgesic kwa arthritis, arthrosis au michubuko.

Ili kuandaa chaguo la kwanza, saga majani na shina za mmea kwenye puree, changanya vizuri na cream ya mtoto (au mafuta ya wanyama, mafuta ya petroli) mpaka mchanganyiko wa homogeneous kwa uwiano wa 2 hadi 3 - mafuta ni tayari. Hifadhi kwenye chombo kioo kilichofungwa kwenye jokofu.

Toleo la pili la marashi limeandaliwa kama ifuatavyo. Ni muhimu kutoa juisi kutoka kwa mmea, kwa mfano, kwa kutumia juicer. Kisha tu kuchanganya juisi ya dawa na msingi wa mafuta (cream, Vaseline, mafuta) kwa uwiano wa 1 hadi 3. Unaweza pia kununua cream-balm iliyopangwa tayari au mafuta kulingana na masharubu ya dhahabu katika maduka ya dawa yoyote.

Tincture kwa utawala wa mdomo au kusugua viungo

Unaweza kuponya viungo vyako kwa msaada wa masharubu ya dhahabu sio nje tu, bali pia kutoka ndani. Tincture ya pombe ya callisia yenye harufu nzuri ni kamili kwa hili. Dawa hii, bila shaka, inaweza kutumika sio tu kwa utawala wa mdomo, bali pia kwa kusugua viungo vya kidonda au maeneo yaliyopigwa, pamoja na lotions na compresses.

Kwa mapishi ya tincture ya pombe utahitaji:

Magoti 30-40 ya mmea mzima;
1000 ml vodka;
chombo kioo.

Tunakata nyenzo za mmea kwa kisu au processor ya chakula, kuiweka kwenye chombo cha glasi na kuijaza na lita 1 ya pombe 40%. Acha kwa siku 14 mahali pa giza kwenye joto la kawaida. Kila siku unahitaji kuitingisha tincture. Kisha mchanganyiko huchujwa na kuhifadhiwa kwenye chombo kioo kwenye jokofu.

Chukua kijiko kwa mdomo mara tatu kwa siku kabla ya milo. Kozi ya matibabu huchukua wiki 2, basi unaweza kuchukua mapumziko kwa wiki 1-2 na kurudia matibabu.

Decoction ya dawa ya masharubu ya dhahabu

Decoction ya majani ya callisia hutumiwa ndani na nje kwa namna ya compresses. Ili kuitayarisha, utahitaji shina 20-30 za mmea (ni vyema kuchukua majani tu), ambayo yanahitaji kukatwa kwa kisu na kuwekwa kwenye sufuria ya enamel. Jaza kila kitu kwa maji baridi, safi (lita 1) na ulete kwa chemsha (lakini usiwa chemsha!). Kisha zima moto na uache mchuzi uiminue kwa angalau masaa 6. Baada ya hayo, unaweza kuchuja na kuichukua. Inashauriwa kuhifadhi mahali pa giza, baridi. Unahitaji kutumia mililita 50 mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Kozi ya matibabu ni wiki 2.

Ili kuongeza ufanisi wa maelekezo ya ndani, baadhi ya mapendekezo ya chakula yanapaswa kufuatiwa wakati wa matibabu. Inashauriwa kuwatenga vyakula vifuatavyo kutoka kwa lishe:

mboga za makopo za nyumbani na za duka;
vyakula vyenye mafuta mengi ya wanyama;
pipi na bidhaa za kuoka;
kabisa vinywaji vyote vya pombe;
viazi kwa namna yoyote;
soda;
bidhaa za maziwa.

Na ili vitu vyote vya dawa kutoka kwa dawa viweze kufyonzwa vizuri, boresha lishe yako na bidhaa zifuatazo:

samaki na dagaa;
aina tofauti za jibini;
karanga na matunda yaliyokaushwa;
mafuta ya mboga;
mboga safi.

Contraindications kwa matumizi ya mapishi ya jadi

Matumizi ya maelekezo yoyote ya watu kulingana na masharubu ya dhahabu, pamoja na bidhaa sawa za dawa, ni kinyume chake wakati wa ujauzito na kunyonyesha, watoto chini ya umri wa miaka 14, adenoma ya prostate kwa wanaume, mizigo na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa sehemu yoyote ya dawa.

Licha ya ukweli kwamba masharubu ya dhahabu ni mmea wa dawa, pia ni dawa. Kwa hiyo, ni muhimu kuchunguza kwa uangalifu kipimo kilichopendekezwa cha tinctures na decoctions, kuzingatia wakati maalum wa matumizi ya mapishi, na pia kuzingatia contraindications kwa matibabu na callisia. Itakuwa bora ikiwa, kabla ya kutumia hii au kichocheo hicho, uliwasiliana na daktari wako kuhusu hili.

Kwa kiwango kikubwa, niligundua kuwa kuna hakiki nyingi chanya kwa marashi haya. Kimsingi, wanaandika kwamba mafuta ya cinquefoil ya dhahabu ya Usac ni nzuri hasa kwa sababu ina athari ya haraka, ambayo ni, mara moja hutoa athari ya vipodozi ya haraka, ya kuzuia na ya matibabu, kwa kuongeza, watu wengi ambao wametumia kumbuka ya dawa kama hiyo. ni kichocheo chenye nguvu cha kikaboni, ambayo ni, faida yake wazi ni kwamba muundo huo unategemea viungo vya asili, kwa hivyo hakuna madhara kutoka kwa kuitumia, faida tu; pia kati ya mambo mazuri ya matumizi yake imebainika kuwa cream inakuja. na wigo mpana wa hatua ya matibabu, hivyo haiwezi tu kupunguza maumivu, lakini pia kupunguza usumbufu.

Kwa kuongezea, moja ya mambo mazuri ya kutumia dawa kama hiyo ni kwamba kwa sababu ya mchanganyiko adimu wa mimea na vitu hai (na kwa njia, muundo hapa ni wa asili sana, hii inawahimiza wengi kujiamini), wanaandika kwamba. Mafuta ya Usal ya Dhahabu yana wigo wa juu sana wa matumizi, kwa hivyo husaidia na magonjwa anuwai, kutoka kwa uvivu hadi sugu, wakati dawa zingine kutoka kwa wigo kama huo haziwezi kutoa angalau nusu ya athari sawa kila wakati. Hapa watu wanaandika kwamba marashi kama hayo yanafaa sana hata kwa matumizi ya kwanza, na vile vile moja kwa moja katika matibabu ya magonjwa ya mfumo wa mfupa, tishu za misuli, cartilage, viungo na mgongo, mara nyingi dawa hii inapendekezwa kutumika katika matibabu. ya rheumatism, michubuko, matatizo ya misuli, kwa majeraha yaliyopokelewa wakati wa mafunzo, katika matibabu ya arthritis, arthrosis, radiculitis, osteochondrosis ya sehemu zote za mgongo.

Miongoni mwa mambo mazuri ya kutumia dawa hiyo ya dawa, pia inajulikana kuwa balsamu, inapotumiwa kwa utaratibu, ni muhimu sana kwa magonjwa ya viungo, ikiwa miguu ni kuvimba sana, kwani balm ya msingi ya mmea wa Mustache wa Dhahabu na cinquefoil. iliundwa kulingana na mapishi maalum, yaliyojaribiwa kwa miaka ya daktari maarufu.

Kwa kuongeza, ya nguvu nyingi za athari za matibabu na kuzuia marashi, wanaandika kwamba itatoa msaada wa ufanisi wakati wa michakato ya uchochezi, na magonjwa mbalimbali ya viungo na mgongo.

Hoja yake kali ni kwamba bidhaa ina athari ya jumla, ambayo ina maana kwamba hata baada ya kukomesha matumizi bado ina athari iliyotamkwa ya kupambana na uchochezi na antioxidant. Pamoja na marashi, maumivu hupunguzwa mara nyingi kwa kasi, inafanya kazi vizuri kama baada ya - matibabu baada ya degedege katika sehemu mbalimbali za mwili.

Hasa, watu wazee wameridhika na marashi haya; wanaandika kwamba inapunguza miguu mara moja, inaboresha mzunguko wa damu, husaidia kupunguza uvimbe, kurejesha microcirculation, uharibifu wa mwili, na ni muhimu kama lishe kwa tishu za pamoja na za intervertebral.

Kuhusu matumizi ya moja kwa moja, wanaandika kwamba mafuta ya Golden Usac na cinquefoil hutumiwa vyema katika kozi, yaani, kwa muda fulani, ikiwa hii ni matibabu, basi unahitaji kuipaka kwa wiki 2, lakini ikiwa ni kuzuia, basi. Siku 5 ni ya kutosha, kila siku mara 5, ni vyema kufanya mapema massage ndogo ya joto ya eneo la kidonda, kisha uitumie bidhaa yenyewe kwenye safu nyembamba hadi kufyonzwa kabisa.

Kabla ya matumizi, hakikisha kushauriana na mtaalamu

Ukaguzi wa video

Zote(5)