Kuhisi kama ninakosa hewa usiku wakati wa ujauzito. Sababu za upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito. Kuwa na kuzaliwa kwa mafanikio na haraka

Ufupi wa kupumua unaweza pia kutokea kwa karibu mtu yeyote. Kuna sababu nyingi za jambo hili. Hii kawaida hutokea kwa fetma, shughuli nzito za kimwili, na kadhalika. Hata hivyo, ukosefu wa hewa mara nyingi husababishwa na usumbufu katika utendaji wa mfumo wa moyo. Aidha, wanawake wajawazito wanalalamika. Ni nini?

Mama wajawazito wanalalamika nini?

Mimba ni kipindi kigumu kwa mwili wa kike. Katika hali hii, anapata dhiki kubwa. Watu wengi huhisi upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito. Wanawake wanalalamika kuwa wana ugumu wa kupumua. Wanaweza tu kuokolewa na uingizaji hewa wa mara kwa mara.

Watu wengi wanaweza kulala katika vyumba vya baridi pekee. Vinginevyo, hawatalala tu. Wanawake wanahisi upungufu wa kupumua, ni vigumu kutembea, na hupungua tu. Kwa hivyo kwa nini hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito? Ni nini sababu ya hii na hali hii ni hatari?

Mara nyingi, upungufu wa pumzi hutokea wakati wa kutembea haraka, shughuli za kimwili, baada ya kupanda ngazi, au wakati wa kufanya kazi fulani. Ikiwa shida za kupumua zinamsumbua mwanamke mjamzito hata wakati wa kupumzika, basi unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa wataalam.

Kwa nini hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito?

Watu wengi wanakabiliwa na upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito. Hata hivyo, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Jambo hili ni la muda na haliwezi kumdhuru mtoto au mama mjamzito. Hii ni kutokana na hali maalum ya mwili. Sababu kuu ni pamoja na:

Kiwango cha chini cha hemoglobin. Anemia wakati wa ujauzito ni tukio la kawaida. Kutokana na maendeleo ya ugonjwa huu, kiasi cha oksijeni kinachoingia kwenye damu kinapungua kwa kiasi kikubwa. Matokeo yake, mwanamke hana tu hewa ya kutosha wakati wa ujauzito.
Utendaji mbaya wa mfumo wa moyo na mishipa. Mwili wa mwanamke mjamzito hupata dhiki kali. Hata shughuli ndogo za kimwili zinaweza kusababisha upungufu wa pumzi. Ikiwa mwanamke alikuwa na matatizo na mfumo wake wa moyo kabla ya ujauzito, anaweza kupata ukosefu wa hewa wakati wa kupumzika. Mara nyingi jambo hili linafuatana na kukata tamaa au kizunguzungu.
Ukosefu wa vitamini na madini. Mara nyingi, upungufu wa pumzi hutokea kutokana na upungufu wa magnesiamu. Katika kesi hiyo, mwanamke mjamzito anaweza kupata tachycardia.
Neuroses na dhiki ya mara kwa mara.

Jinsi ya kutatua tatizo

Ikiwa unapata vigumu kupumua wakati wa ujauzito, unapaswa kushauriana na mtaalamu kwa ushauri. Kawaida, upungufu wa pumzi katika hali hii ya mwili ni ya kawaida. Lakini ikiwa ukosefu wa oksijeni huonekana hata wakati wa kupumzika, basi kuna hatari ya kuendeleza ugonjwa mbaya.

Kwanza, daktari lazima afanye uchunguzi kamili. Mwanamke mjamzito anapaswa kupitiwa mtihani wa jumla wa damu, ambayo itaamua kiwango cha hemoglobin. Ikiwa kiashiria hiki ni cha chini, basi anaweza kuagizwa ziada ya chuma au tata ya vitamini na madini, ambayo ina chuma na magnesiamu.

Ikiwa mwanamke mjamzito anahisi pumzi fupi, pamoja na maumivu makali, ya papo hapo kwenye kifua, ambayo hutoka kwa mkono au bega la kushoto, basi ni muhimu kuwasiliana mara moja na kituo cha matibabu kwa usaidizi. Kwa hali hii, midomo ya mgonjwa inaweza kugeuka bluu. Inafaa kumbuka kuwa jambo kama hilo wakati wa ujauzito ni nadra sana.

Mimba ya mapema

Upungufu wa hewa unaweza kuonekana katika wiki 6-8. Ni katika kipindi hiki kwamba mabadiliko ya homoni yanazingatiwa katika mwili wa mwanamke.

Mara nyingi wakati wa ujauzito hakuna hewa ya kutosha kutokana na toxicosis. Watu wengi wanaamini kuwa jambo hili linafuatana tu na kichefuchefu na kutapika. Kwa kweli, toxicosis ina dalili nyingine zinazoambatana. Hii ni kiungulia, maumivu na uzito ndani ya tumbo, hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo kutoka ndani. Ishara zinazofanana zinaweza kutokea kwa mwanamke katika tarehe ya baadaye. Dalili hizi zinaonekana na gestosis.

Katika ujauzito wa mapema, mwanamke anaweza kujisikia kupumua baada ya kula. Hii inazingatiwa katika trimester ya kwanza. Katika hali kama hizo, wanawake hujaribu kula kidogo. Hata hivyo, hii haina kutatua tatizo. Baada ya kula, unaweza pia kupata belching mbaya, maumivu ya tumbo na kiungulia. Hii ni hasa kutokana na uzalishaji wa ukuaji wa homoni. Dutu hii hutengenezwa kwa nguvu na mwili wa kike wakati wa ujauzito.

Trimester ya mwisho

Wakati wa ujauzito, karibu wanawake wote hawana hewa. Hali hii inazingatiwa katika hatua za baadaye, wakati mzigo kwenye mwili huongezeka kwa kiasi kikubwa. Hii inaweza kuelezewa na mabadiliko ya kisaikolojia:

Kuongezeka kwa uterasi kwa sababu ya ukuaji wa fetasi.
Shinikizo kwa viungo vingine vilivyo kwenye cavity ya tumbo.
Ukandamizaji wa mapafu. Kwa sababu ya hili, viungo vya kupumua haviwezi kupanua kikamilifu.
Kukaza kwa diaphragm.

Katika baadhi ya matukio, mwanamke mjamzito anaweza kupata upungufu mkubwa wa kupumua na hata kukosa hewa. Mara nyingi, ishara kama hizo hufanyika kwa mama wanaotarajia wa kimo kifupi, na vile vile kwa wale wanaotarajia kuzaliwa kwa mtoto mkubwa.

Ikiwa hakuna hewa ya kutosha, itabidi uwe na subira kidogo. Hii ni kawaida. Karibu wiki chache kabla ya kuzaliwa, fetusi inashuka, na kufanya kupumua rahisi. Baada ya yote, uterasi iko chini.

Nini cha kufanya ikiwa una pumzi fupi

Ili kupunguza upungufu wa pumzi, unahitaji:

Pumzika ikiwa shida hutokea baada ya shughuli za kimwili.
Kwa ishara ya kwanza ya upungufu wa pumzi, madaktari wanapendekeza kupata kila nne, kufurahi kabisa na kuchukua pumzi ya polepole na kisha kutolea nje. Unahitaji kurudia zoezi hili mara kadhaa.
Ikiwa hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito, basi unapaswa kupumzika na dirisha wazi au vent. Wakati huo huo, haipaswi kuwa na rasimu katika chumba.
Unapaswa kupumzika nusu-umeketi. Unaweza kutumia mito ndogo na bolsters kwa hili. Hata hivyo, kulala nyuma yako katika hatua za mwisho za ujauzito haipendekezi.
Kifungua kinywa ni lazima. Ukosefu wake pia unaweza kusababisha upungufu wa pumzi.
Wasiliana na daktari wako. Unaweza kuagizwa chai ya mimea ya kupendeza na ya kupumzika, au aromatherapy kwa kutumia mafuta muhimu ya asili.
Usile kupita kiasi, na pia angalia jinsi uzito wako unavyoongezeka. Paundi za ziada pia husababisha upungufu wa pumzi.

Inastahili kufaidika

Ikiwa wakati wa ujauzito, basi mama anayetarajia anaweza kufanya mazoezi kidogo. Haitawezekana kupunguza hali hiyo kabisa. Walakini, ikiwa inataka, unaweza kufaidika. Wataalam wanapendekeza kufanya mazoezi ya kupumua wakati wa kupumua kwa pumzi. Hii itawawezesha mwanamke kujifunza jinsi ya kupumua kwa usahihi wakati wa kujifungua.

Ni muhimu kuzingatia kwamba mazoezi haya yatakuwezesha kufanya vitendo kadhaa mara moja. Mwanamke, shukrani kwa kupumua kwa pumzi, anaweza kujifunza kupumua kwa usahihi wakati wa kujifungua. Kwa kuongeza, mazoezi ya kupumua yanaweza kuboresha ustawi wako wakati unakosa hewa.

Ufupi wa kupumua unaweza kutokea kwa sababu mbalimbali: wakati wa shughuli za kimwili, uzito wa ziada wa mwili, matatizo ya moyo na mishipa au magonjwa ya mapafu. Hata hivyo, wanawake wengi wajawazito wanalalamika kwamba licha ya kutokuwepo kwa mambo yote hapo juu, kutokana na ukosefu wa hewa, wanalazimika kulala na madirisha wazi na katika nafasi ya kukaa nusu, vinginevyo wanaanza kuvuta. Katika hali nyingi, ikiwa hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito, hii ni jambo la kisaikolojia linalohusishwa na hali fulani ya mwili wa mama anayetarajia. Hata hivyo, kupumua kwa pumzi, hasa ikiwa ni kali na hutokea hata wakati wa kupumzika, inaweza kuwa ishara ya hatari.

Ni sababu gani zinaweza kusababisha upungufu wa pumzi

Kifiziolojia

Katika hatua za mwanzo, mashambulizi ya kupumua kwa pumzi yanaweza kutokea kutokana na toxicosis. Kinyume na imani kwamba toxicosis mapema ni kichefuchefu na kutapika tu, pia ina dalili nyingine, ikiwa ni pamoja na ugumu wa kupumua. Katika kesi hiyo, upungufu wa pumzi huenda peke yake, pamoja na ishara za toxicosis, wakati mwili unakabiliana kikamilifu na hali mpya.

Katika hali nyingi, inakuwa vigumu kupumua wakati wa ujauzito mwishoni mwa trimester ya pili - ya tatu. Kwa wakati huu, mtoto ndani ya tumbo ameongezeka sana kwamba uterasi huweka shinikizo kwenye mapafu, na hawawezi tena kupanua kabisa wakati wa kuvuta pumzi. Wiki 2 hadi 4 kabla ya kuzaliwa, mtoto hupunguza kichwa chake kwenye pelvis, na kisha upungufu wa pumzi kawaida hupungua au kutoweka kabisa.

Patholojia

Ugumu wa kupumua wakati wa ujauzito unaweza kusababishwa na hali zinazotokea kutokana na usumbufu wa utendaji wa viungo vya mtu binafsi au magonjwa.

Mfumo dhaifu wa moyo na mishipa, ambao hupata mkazo ulioongezeka wakati wa ujauzito, unaweza kukabiliana na upungufu wa pumzi. Na ikiwa mwanamke aligunduliwa na ugonjwa wa moyo kabla ya ujauzito, shida ya kupumua ni tukio la kawaida.

Mara nyingi hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito ikiwa oksijeni huingia kwenye damu kwa kiasi kidogo. Hii hutokea kwa upungufu wa damu - kiwango cha chini cha hemoglobin, ambayo hutumika kama usafiri wa oksijeni.

Matatizo ya kupumua yanaweza kusababishwa na upungufu wa magnesiamu katika mwili, na kusababisha usumbufu wa misuli ya moyo na spasms ya mishipa.

Ufupi wa kupumua husababishwa na magonjwa mengi ya mfumo wa kupumua: mapafu, bronchi, trachea, pamoja na misuli ya diaphragm na kifua ambayo inahakikisha kazi ya kawaida ya mfumo wa kupumua.

Sababu ya ukosefu wa hewa inaweza kuwa neuroses na dhiki. Msisimko mkali huchochea uzalishaji mkubwa wa adrenaline, ambayo huambia mwili kuhamisha hewa zaidi kupitia mapafu na kuharakisha mapigo ya moyo. Kutokana na hili, upungufu wa pumzi huonekana.

Sababu ya ukosefu wa hewa inaweza kuwa ukandamizaji wa mshipa mkubwa na uterasi inayokua, ambayo hupokea damu kutoka kwa viungo vya chini. Katika kesi hiyo, upungufu wa pumzi hutokea ikiwa unalala nyuma yako. Hii ni dalili hatari na inapaswa kuripotiwa kwa daktari wako.

Jinsi ya kukabiliana na upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito

Unapaswa kumwambia daktari wako kwa undani kuhusu tukio la kupumua kwa pumzi, pamoja na dalili nyingine zisizo za kawaida zinazotokea wakati wa ujauzito. Ikiwa inageuka kuwa sababu ni ugonjwa, daktari atachagua njia ya matibabu ambayo inatumika kwa wanawake wajawazito. Kwa hivyo, kwa pumu ya bronchial hii inaweza kuwa kuvuta pumzi, kwa upungufu wa damu - kuchukua virutubisho vya chuma, kwa ugonjwa wa ugonjwa - virutubisho vya magnesiamu.

Ufupi wa kupumua unaosababishwa na sababu za kisaikolojia sio hatari, lakini husababisha usumbufu tu. Unaweza kujaribu kuzuia, kupunguza au kuiondoa kwa kutumia njia za nyumbani:

Ikiwa upungufu wa pumzi hutokea baada ya shughuli za kimwili, hii ni ishara kutoka kwa mwili kwamba unahitaji kupumzika.
Jaribu kuwa nje zaidi.
Unahitaji kulala katika chumba chenye uingizaji hewa, ikiwezekana kwenye mto wa juu, na katika nusu ya pili ya ujauzito, ikiwezekana upande wako, sio nyuma yako.
Wakati wa mashambulizi ya kupumua kwa pumzi, inashauriwa kupata juu ya nne zote na kuchukua pumzi kadhaa za polepole. Hii itapunguza shinikizo kwenye diaphragm na mapafu.
Usisahau kwamba hupaswi kula sana wakati wa ujauzito - unahitaji kula mara nyingi, lakini kidogo kidogo.
Mazoezi ya kupumua husaidia sana, kusaidia kusambaza oksijeni zaidi kwenye mapafu. Daktari wako atapendekeza mazoezi haya;

Upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito wa mapema ni kawaida sana. Inaonyeshwa kwa shida na kupumua wakati wa kusonga: kina na mzunguko wa pumzi hufadhaika, kana kwamba msichana hana oksijeni ya kutosha. Aidha, hali hiyo inaweza kutokea si tu wakati wa kutembea, lakini hata wakati wa vitendo rahisi zaidi. Nini kinatokea na ni wakati gani wa kuona daktari?

Soma katika makala hii

Sababu zinazowezekana za upungufu wa pumzi katika hatua za mwanzo

Mara nyingi, afya mbaya wakati wa ujauzito wa mapema inaweza kuhusishwa na kupungua kwa viwango vya damu. Ikiwa kuna mashaka kwamba shida hii hasa inaongoza kwa kupumua kwa pumzi, basi unahitaji kuchukua mtihani wa damu na kuboresha mlo wako. Baada ya yote, anemia wakati wa ujauzito ni jambo la kawaida.

Sababu inaweza pia kuwa na matatizo na mfumo wa moyo. Mwili unahitaji kufanya kazi kwa mbili, ambayo pia huathiri kupumua. Zaidi ya hayo, mama mjamzito anaweza kusumbuliwa na mapigo ya moyo ya haraka wakati wa ujauzito wa mapema. Katika kesi hiyo, unahitaji kutembelea daktari wako na kumwambia kila kitu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa wasichana ambao walikuwa na matatizo na shughuli za moyo kabla ya ujauzito. Daktari atafanya uchunguzi na, ikiwa ni lazima, kuagiza matibabu ili kukufanya uhisi vizuri. Dawa za matibabu kawaida hujumuisha magnesiamu, chuma, na vitamini vingine na microelements.

Ufupi wa kupumua wakati wa ujauzito wa mapema unaweza kuwa tishio kubwa kwa afya ya mama au udhihirisho usio na madhara kabisa. Mara nyingi hali hiyo inarudi kwa kawaida peke yake. Kwa mfano, ikiwa mama anayetarajia amevaa nguo zenye nguvu na zisizofurahi, basi wakati anabadilisha kuwa maalum, shida za kupumua hupotea.

Sababu zifuatazo zinaweza pia kusababisha upungufu wa pumzi:

maisha yasiyo sahihi ambayo mwanamke hakubadilika wakati wa ujauzito (, kutofanya kazi);
, ambayo huhisiwa hasa baada ya kula;
kuongezeka kwa shughuli za kimwili (baiskeli ndefu, mizigo nzito wakati wa mafunzo);
kuongezeka kwa homoni;
kuongezeka kwa kiasi cha damu katika mwili;
mvutano wa neva, mafadhaiko;
magonjwa ya mapafu, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya muda mrefu.

Ikiwa upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito umekuwa karibu mara kwa mara na sio tukio la wakati mmoja, bado inafaa kutembelea daktari na kuchunguzwa. Baada ya yote, muda mrefu zaidi, mara nyingi zaidi matatizo yaliyokusanywa yatajikumbusha wenyewe.

Sheria za kumsaidia mwanamke kukabiliana na upungufu wa pumzi

Sheria zingine zitasaidia kupunguza hali hiyo na kuondoa usumbufu. Kwanza, unapaswa kuchambua kwa uangalifu mtindo wako wa maisha:

kuacha sigara;
epuka mzigo mkubwa wa kihemko na mafadhaiko;
chagua nguo sahihi, kutoa upendeleo kwa vitambaa vya asili;
katika majira ya joto, hainaumiza kuchukua mwavuli wa jua na kwenda nje mara kwa mara wakati wa joto zaidi;
punguza mwendo na mtindo wa maisha unaofanya kazi.

Pia kuna mapendekezo ya jumla ambayo yatasaidia kupunguza uchovu wakati wa ujauzito wa mapema na kurekebisha hali hiyo. Ili kufanya hivyo, mama wajawazito wanahitaji:

angalia chakula chako, hakikisha kula kifungua kinywa na usila sana;
kunywa maji zaidi;
pata usingizi wa kutosha (na kulala na dirisha wazi, ikiwa hali ya hewa inaruhusu; ikiwa sio, basi angalau ventilate chumba);
kabla ya kwenda kulala, kunywa mchanganyiko wa valerian na motherwort;
kufanya kupumua;
ikiwa upungufu wa pumzi wakati wa ujauzito unakusumbua zaidi wakati wa usingizi, basi unapaswa kujaribu kulala nusu-kuketi au kutumia mito maalum;
usiketi kwa muda mrefu na bila kusonga mbele ya kompyuta, TV, jaribu kutenga dakika 5-10 kwa saa kutembea na joto;
jifunze kujidhibiti wakati wa mashambulizi ya kupumua kwa pumzi, usijitoe kwa hofu.

Wanawake wengine huona mafuta muhimu na visa vya oksijeni kusaidia. Ikiwa upungufu wa pumzi hutokea wakati wa shughuli za kimwili, ni bora kukaa chini, kulala na kupumzika, na kuongeza mzigo hatua kwa hatua na kidogo kidogo Inafaa kukumbuka kuwa matatizo ya kupumua kwa mama yataathiri mtoto! Ukosefu wa oksijeni unaweza kusababisha patholojia za maendeleo, kwa hiyo hakuna kesi unapaswa kupuuza magonjwa. Ni bora kuicheza salama kuliko kujuta kwa uchungu matokeo!

Kwa bahati nzuri, mara nyingi upungufu wa pumzi katika hatua za mwanzo sio tishio moja kwa moja kwa hali ya mtoto. Mara nyingi, inakuwa jambo la muda tu ambalo huenda baada ya kuhalalisha viwango vya homoni, viwango vya hemoglobin na mtindo wa maisha. Jambo kuu sio hofu! Jaribu kuzingatia mapendekezo ya jumla na kutembea zaidi nje, jifunze kudhibiti kupumua kwako kwa msaada wa mazoezi maalum. Pia watakuja kwa manufaa wakati wa kujifungua.

Mama wajawazito ambao hawana hewa wakati wa ujauzito wanapaswa kuwasiliana na kituo cha matibabu haraka iwezekanavyo. Wakati wa maombi ya awali, daktari atafanya uchunguzi, kwa misingi ambayo uamuzi unafanywa juu ya ushauri wa hatua zaidi. Mama anayetarajia anahitaji kujua kwamba idadi kubwa ya mabadiliko yanatokea katika mwili wake. Wengi wao, kwa mfano, uzalishaji wa kazi wa asidi hidrokloriki katika njia ya utumbo, husababisha hisia ya ukosefu wa hewa. Ikiwa hatuzungumzi juu ya ugonjwa, matibabu ya madawa ya kulevya hayafanyiki.

Madaktari wanaelezea kwa nini upungufu wa pumzi hutokea

Tayari katika hatua za mwanzo za ujauzito, wanawake wanaona kuwa wana ugumu wa kupumua. Hii haifanyiki mara nyingi, lakini hupaswi kunyakua dawa mara moja. Katika kipindi cha wiki 6-8, mabadiliko ya homoni huharakisha.

Ukosefu wa hewa unasababishwa kwa usahihi na urekebishaji wa mwili wa mwanamke. Mazoezi ya kupumua yatasaidia kurekebisha hali hiyo.

Sababu ya pili ni kuhusiana na mabadiliko katika utendaji wa njia ya utumbo.

Utaratibu unaonekana kama hii:

Katika hatua za mwanzo, uzalishaji wa asidi hidrokloriki huongezeka;
Inasababisha hisia ya uzito ndani ya tumbo;
Kuna ugumu wa kupumua na kupiga mara kwa mara.

Katika hali hiyo, daktari anapendekeza kuepuka vyakula fulani. Hii inafanywa bila kuumiza afya ya mama na fetusi. Orodha ya sababu huisha na toxicosis ya ujauzito. Kwa ujumla, karibu sababu zote ni za asili. Ili kurekebisha hali hiyo, inatosha kutumia njia salama na za asili za matibabu. Katika suala hili, madaktari wanakumbusha tena. Kabla ya kuchukua kidonge, unahitaji kuelewa kwa nini unahisi upungufu wa pumzi.

Midway: Kukosa pumzi wakati wa ujauzito

Kama ilivyoelezwa hapo awali, hisia za upungufu wa pumzi ni uwezekano mkubwa wa kutokea katika trimester ya pili na ya tatu. Hapa madaktari hufanya tahadhari muhimu. Hali hii ni ya kawaida, kwa hiyo hakuna haja ya kukimbilia kutafuta magonjwa mabaya.

Marufuku kama hayo yanatumika kwa majaribio ya matibabu ya kibinafsi. Kwanza, unahitaji kutumia zana za uchunguzi ili kuelewa ni kwa nini ni vigumu kuvuta na kutolea nje.

Katika awamu ya mwisho ya ujauzito, mwili wa chini hupata dhiki iliyoongezeka. Inatokea kwamba mama anayetarajia huzaa sio mmoja, lakini watoto 2. Katika kesi hii, mzigo huongezeka kwa kasi. Kwa bahati mbaya, si kila mtu anajua kwamba katika wiki 21 diaphragm inakabiliwa na mzigo ulioongezeka.

Inaonekana hivi:

Wakati wa mazungumzo, mtu huwa hawezi kupumua - ishara ya uhakika ya shida inayokuja;
Kupumua ni ngumu wakati umekaa au umesimama.

Katikati ya ujauzito na hatua yake ya mwisho ni kipindi ambacho kutosheleza inakuwa karibu kawaida. Ukosefu mkubwa wa hewa hutokea dhidi ya historia ya kuongezeka kwa shinikizo la fetusi kwenye diaphragm na mapafu.

Hatari ni kweli: kuwa na ugumu wa kupumua wakati wa ujauzito

Wakati wowote wa ujauzito, mwanamke anaweza kutambua kwamba ana upungufu wa kupumua. Katika trimester ya kwanza hii hutokea mara chache sana, lakini kadiri fetusi inavyoendelea zaidi, hali hutokea kwa uwezekano wa karibu 100%.

Kila wiki inayofuata kutoka wakati wa mimba ya fetusi huongeza mkazo kwa viungo vya ndani. Hii inaonekana hasa katika hatua za baadaye.

Inahitajika kuchukua hatua katika hali kama hiyo kwa uangalifu na haraka. Kwa upande mmoja, ni muhimu sana kupunguza hali ya mwanamke mjamzito haraka iwezekanavyo kwa kutumia njia salama. Kwa upande mwingine, matumizi makubwa ya dawa hayatakuwa na athari bora kwa afya ya fetusi. Kazi ya daktari ni kuamua kwa usahihi hali ya msichana mdogo na kuagiza tiba ya kutosha. Ikiwa hii haijafanywa, shida itaanza kukua kama mpira wa theluji.

Shida zifuatazo zinaweza kutokea:

Kuonekana kwa dalili hizo kabla ya hedhi kunaonyesha haja ya kufanyiwa uchunguzi usiopangwa;
Ikiwa mwanamke hupokea hewa kidogo kwa muda mrefu, hii inakera njaa ya oksijeni ya fetusi;
Itakuwa chungu kukaa au kusimama.

Kadiri mwanamke mjamzito anavyohisi "ninakosa hewa," ndivyo anavyohitaji kutafuta usaidizi wa kitiba wenye sifa. Vinginevyo, matatizo hayatachukua muda mrefu kuja.

Kupumua mara kwa mara wakati wa ujauzito: tiba sahihi

Uchunguzi wa matibabu utasaidia kukabiliana na tatizo kwa ufanisi. Mara tu daktari ana matokeo ya uchunguzi, ataelewa kwa nini upungufu wa pumzi ulionekana.

Katika hali nyingi, shida inaweza kushughulikiwa bila matumizi ya dawa zenye nguvu.

Vyombo vya matibabu huchaguliwa kulingana na ukali wa maonyesho ya kliniki. Uingizaji hewa wa mara kwa mara wa chumba utawaondoa wanawake wajawazito kutokana na hisia zisizofurahi. Wakati huo huo, ni marufuku kuunda rasimu.

Ikiwa tunazungumza juu ya njia zingine za kupambana na hisia ya ukosefu wa hewa, zinaonekana kama hii:

Kutumia mazoezi ya kupumua wakati wa ujauzito na kuzaa husaidia kuboresha afya yako. Mapema inatumiwa, nafasi kubwa zaidi ya kujiandaa kwa tukio muhimu zaidi katika maisha ya kila mwanamke.
Ikiwa mwanamke anahisi kuwa ana upungufu wa kupumua, anahitaji kutembea nje mara nyingi iwezekanavyo. Kwa matembezi, chagua hifadhi au ukingo wa mto.
Kupunguza kiasi cha dhiki na mvutano wa neva.
Kutumia mito ya ujauzito wakati wa kulala mara nyingi ni shida inayotokea kama matokeo ya mkazo mwingi wakati wa kulala. Katika kesi hii, pendekezo la kulala nusu-kuketi itasaidia.
Udhibiti wa lazima wa lishe - daktari atakuambia kuwa mama anayetarajia ni marufuku kufunga na kubebwa sana na chakula wakati wowote. Inashauriwa kula sehemu sawa mara 5 hadi 6 kwa siku.
Haupaswi kula masaa 3 kabla ya kulala.
Ikiwa unakabiliwa na upungufu wa pumzi mara kwa mara, madaktari wanapendekeza kutumia visa vya oksijeni.

Kwa nini hakuna hewa ya kutosha wakati wa ujauzito (video)

Upatikanaji wa haraka kwa taasisi ya matibabu italinda mama na fetusi kutokana na mabadiliko ya pathological. Majaribio ya matibabu ya kibinafsi yatazidisha hali hiyo. Kulingana na matokeo ya uchunguzi, daktari ataamua sababu ya msingi ya tatizo. Katika hali nyingi, hisia zisizofurahi ni matokeo ya mabadiliko katika mwili wa mama wakati wa ujauzito. Ikiwa tunazungumzia kuhusu ugonjwa, basi katika kesi hii kozi ya kutosha ya matibabu huchaguliwa.