Jinsi ya kutoboa pua: njia za ufanisi na za ufanisi, mbinu za matibabu, kitaalam. Jinsi ya kutoboa pua bila matone: njia bora Pua ya kushoto imefungwa, jinsi ya kuichoma.

Sio kila wakati haina madhara dalili isiyofurahi mafua. Mara nyingi, hali hii ni ishara kutoka kwa mwili kuhusu wengine, zaidi magonjwa makubwa mtu. Aidha, dalili yenyewe inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, usingizi, uchovu na athari nyingine kutokana na kutosha kwa oksijeni kwa ubongo. Hali hii kwa watoto inaweza hata kusababisha ukiukwaji maendeleo ya kiakili. Ugonjwa wa muda mrefu unaendelea fomu sugu na inachangia ukuaji wa laryngitis, tonsillitis, pharyngitis, otitis media, bronchitis na shida zingine. njia ya upumuaji. nyumbani? Tutazungumzia kuhusu hili katika makala yetu.

Sababu za msongamano wa pua

Sababu ya kawaida ya msongamano wa pua ni pua ya kukimbia au rhinitis ya kuambukiza. Kwa maneno mengine, mtu anashambuliwa na ARVI au mafua. Ikifuatana na pua ya kukimbia dalili za ziada kwa namna ya homa, maumivu ya kichwa, udhaifu, kikohozi. Ili kukabiliana na msongamano wa pua unaoambukiza, unahitaji kupigana na ugonjwa uliosababisha. Kwa kusudi hili, dawa na tiba za watu hutumiwa.

Ikiwa pua yako imejaa, sababu zinaweza kuwa: athari za mzio, kwa mfano, kwa mateso, bidhaa za kusafisha kaya, mimea, kipenzi. Kwa kawaida mtu hupiga chafya mara nyingi na anasumbuliwa na pua inayowasha. Kwa matibabu, kwanza unahitaji kutambua allergen na kupunguza athari zake kwa mwili. Kisha ukubali antihistamines, kwa mfano, "Loratadine", suuza pua yako, uondoe vumbi na mabaki ya hasira.

Aina ya msongamano wa pua kutoka dawa. Inaweza kusababisha matatizo vifaa vya matibabu kwa kuhalalisha shinikizo la damu na kutoka pua ya kukimbia. Katika kesi hiyo, wagonjwa mara nyingi wanalalamika kuwa pua zao zimefungwa na masikio yao yanazuiwa.

Udhihirisho wa nadra wa pua ya kukimbia ni rhinitis ya atrophic, ambayo mucosa ya pua inakuwa nyembamba. Inajulikana na harufu mbaya na kutokwa na maganda ya kijani kavu.

Ikiwa mtoto amekuwa na pua iliyoziba kwa mwezi mmoja, madaktari wana haki ya kutambua “msongamano wa pua sugu.” Hali hii ni ngumu kutibu bila kuchukua dawa. Kulingana na sababu hali ya patholojia Daktari wako anaweza kuagiza antibiotics au upasuaji.

Msongamano wa pua bila pua ya kukimbia: sababu

Inaweza kuwa vigumu kupumua kupitia pua bila kuundwa kwa usiri wa mucous. Ni nini kinachoweza kusababisha hali hii:

Rhinitis ya mzio katika baadhi ya matukio huenda bila pua ya kukimbia.
Kuzaliwa au kupatikana kwa kiwewe Katika kesi hii, uingiliaji wa upasuaji ni muhimu.
Sinusitis mara nyingi inakuwa shida baada ya maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo.
Kuvimba kwa adenoids kutokana na kuenea kwa tishu hufunga lumen ya pua, ambayo husababisha ugumu wa kupumua. Kwa ugonjwa huu, watoto hupokea malalamiko kutoka kwa wazazi kwamba pua imejaa na mtoto hupiga.
Polyps ni neoplasm mbaya kwenye mucosa ya pua. Wao, kama adenoids iliyowaka, husababisha usumbufu wa mitambo ya mtiririko wa hewa.
Kwa watoto, sababu ya pua ya kukimbia "isiyoelezwa" ni yatokanayo mwili wa kigeni kwenye kifungu cha pua. Inafuatana na kutokwa kwa mucous kutoka pua moja. Hali hiyo inahitaji matibabu ya haraka.
Sababu za pua ya kukimbia inaweza kuwa magonjwa ya autoimmune na matatizo na tezi ya tezi.

Pua ya kisaikolojia kwa watoto

Ikiwa mtoto ana homa, pua iliyojaa, au dalili nyingine zinaonekana, basi hali hii ni sababu ya kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Kwa upande mmoja, hakuna sababu ya wasiwasi, hii ni majibu ya mwili kwa hasira mazingira. Kwa hivyo, mucosa ya pua ya mtoto hutumiwa kwa bakteria na harufu. Mara nyingi hufuatana na kupiga chafya. Madaktari huita hali hii "pua ya kisaikolojia ya watoto." Katika hali hiyo, hakuna njia ya kutibu pua - utapunguza tu mchakato wa kukabiliana na njia ya kupumua ya mtoto kwa anga inayozunguka. Kwa upande mwingine, kuwasiliana kwa wakati na daktari wa watoto na ukosefu wa matibabu kwa pua ya kukimbia ambayo sio ya kisaikolojia inaweza kusababisha matatizo makubwa.

Ikiwa pua yako imejaa, unapaswa kufanya nini nyumbani bila kuumiza afya ya mtoto wako? Angalia vitendo vya kuzuia, suuza na kunyonya pua, tumia dawa za jadi.

Hatua za kuzuia

Pua yangu imeziba sana... Nifanye nini? Kwanza, tunza usafi na hali nzuri za kupona:

Ondoa allergener kutoka kwa chumba: maua, mazulia, Toys Stuffed, mito, wanyama wenye nywele ndefu.
Ventilate chumba mara kwa mara.
Fanya usafishaji wa mvua.
Shika nayo utawala wa joto chumba ni karibu digrii 23.
Humidify hewa. Ili kufanya hivyo, unaweza kununua humidifiers maalum au kutumia njia ya zamani ambayo imethibitishwa kwa miongo kadhaa: kuweka tamba za mvua kwenye radiators na kuweka mitungi ya maji. Lakini haipendekezi kuongeza mafuta yenye kunukia - ndani kwa kesi hii wanaweza tu kuimarisha hali hiyo, na kusababisha hasira ya mucosa ya pua.

Shughuli hizi zinapaswa kufanywa sio tu wakati ugonjwa tayari umejifanya kujisikia, lakini pia ndani kwa madhumuni ya kuzuia. Ikiwa nyumba iko Mtoto mdogo, maagizo haya lazima yafuatwe kila siku.

Suluhisho za kuosha pua

Ikiwa pua yako imejaa, nini cha kufanya nyumbani? Kwanza kabisa, safisha na suluhisho la antiseptic. Watoto na watu wazima wanaweza kutumia suluhisho zifuatazo kuosha pua:

chumvi;
madawa ya kulevya "Aquamaris", "Salin", "Humer", huzalishwa ndani kipimo tofauti na aina kulingana na umri;
decoctions mimea ya dawa kama vile chamomile, sage, calendula, eucalyptus;
suluhisho la chumvi la bahari (futa kijiko cha nusu cha chumvi kwenye glasi ya maji yaliyotakaswa ya joto).

Aspirator kwa ajili ya kutibu msongamano wa pua kwa watoto

Je! pua ya mtoto wako imeziba na haipulizi? Aspirator itasaidia. Kifaa hiki lazima kiwepo kwenye seti ya huduma ya kwanza ya familia. Kwa kuwa watoto chini ya umri wa miaka 3 hawajui jinsi ya kupiga pua zao, hata pua ya kukimbia kidogo huleta shida nyingi: kukataa kula, ndoto mbaya, moodiness, maendeleo ya michakato ya uchochezi, msongamano wa muda mrefu wa pua. Aspirator itafuta pua ya mtoto na ufumbuzi wa antiseptic, ambayo italinda dhidi ya kuenea kwa maambukizi, kupunguza uvimbe wa membrane ya mucous, na kuondoa kamasi. Utaratibu huo ni salama kabisa, unaweza kufanywa hata kwa madhumuni ya kuzuia wakati wa magonjwa ya milipuko magonjwa ya kupumua na mimea ya maua.

Aina za aspirators

Kabla ya matumizi, unahitaji kusafisha pua yako na ufumbuzi maalum, ambao umeelezwa kwa undani zaidi hapo juu. Kutumia aspirator ni rahisi sana, kulingana na aina ya kifaa. Kuna aina zifuatazo:

Kuosha pua

Wewe au mtoto wako una pua iliyoziba, unapaswa kufanya nini? Nyumbani, unaweza kutekeleza utaratibu wa kuosha, unaojulikana tangu nyakati za kale. Nchini India, utaratibu huu bado unatumika leo. ibada ya kila siku Pamoja na kupiga mswaki meno yako, huosha vijidudu, kamasi, usaha na vizio, huondoa uvimbe na kupunguza uvimbe.

Ili suuza pua ya mtoto, tumia oga ya Dolphin, ambayo inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Tayari inakuja na maalum suluhisho la antiseptic kulingana na bahari na chumvi ya meza na kuongeza ya rosehip na decoction ya licorice. Utaratibu huo utakuwa muhimu hasa kwa wagonjwa hao ambao wana pua iliyojaa na masikio yaliyofungwa.

Kwa watu wazima, tumia porcelaini maalum ya Hindi au teapot ya chuma. Ikiwa hakuna, basi unaweza kutumia chupa ya plastiki kutoka kwa maji na spout ya "michezo".

Maagizo ya utaratibu wa kuosha pua

Utaratibu wa kuosha pua unafanywa kama ifuatavyo:

Mimina suluhisho la suuza ya pua kwenye kifaa au kettle. Utungaji unapaswa kuwa kwenye joto la kawaida.
Bonyeza shingo ya chombo dhidi ya pua yako.
Bend juu ya beseni au kuzama. Polepole kumwaga suluhisho ndani ya kifungu ili inapita nje ya ufunguzi wa pua kinyume.
Piga pua yako na kausha pua za mtoto wako na usufi wa pamba.
Kurudia utaratibu kwa upande mwingine.

Dawa ya jadi kwa msongamano wa pua

Matone ya Vasoconstrictor ni addictive, ambayo husababisha matatizo: kwa sababu hiyo, pua inakuwa zaidi zaidi. Nini cha kufanya nyumbani? Dawa ya jadi imeboreshwa kwa karne nyingi. Mapishi rahisi wakati mwingine huwa na ufanisi zaidi kuliko gharama kubwa vifaa vya matibabu. Hapa kuna mapishi ya watu yenye ufanisi:

Pua iliyojaa? Matibabu ya watu kwa namna ya kuvuta pumzi mbalimbali itakabiliana na ugonjwa huo! Kwa pua ya kukimbia, tumia inhalations ya vitunguu, pamoja na mafuta muhimu, kutoka kwa decoctions mimea ya dawa, soda, viazi zilizopikwa kwa mvuke. Haiwezi kutekelezwa utaratibu wa mvuke katika joto la juu, kuongezeka kwa shinikizo la damu, magonjwa ya mfumo wa moyo. Kuvuta pumzi ya moto pia haipendekezi kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, kwani utaratibu unaweza kusababisha bronchospasm au kuchoma kwa njia ya upumuaji. Kwa watoto, mbadala ya ufanisi kwa kuvuta pumzi ni matumizi ya nebulizers maalum ya watoto. Wanaweza hata kutumika kutibu watoto wachanga.
Njia iliyo kuthibitishwa ya kutibu msongamano wa pua nyumbani ni inapokanzwa. yai ya kuchemsha. Chemsha ngumu tu yai na tembeza kando ya mikunjo ya pua.
Unaweza kuandaa matone ya pua mwenyewe:

itapunguza juisi kutoka kwa jani la aloe, tone matone machache kwenye pua yako mara tatu kwa siku;
Vitunguu na vitunguu vina mali ya antibacterial yenye nguvu - tumia juisi ya mmea diluted katika maji kwa namna ya matone;
Msaada wa mama utasaidia watoto wachanga maziwa ya mama, imeshuka ndani ya pua;
ina mali ya antimicrobial na antiseptic;
matone kutoka juisi ya karoti- ina mali ya antiviral;
Asali ni antibiotic ya asili; punguza kwa maji na uitupe kwenye pua yako.

Massage kwa pua ya kukimbia

Ikiwa pua yako imeziba na haitapumua pua yako, massage ya acupuncture itasaidia. Kuna pointi ambazo kusisimua husababisha kupona. Katika kesi hiyo, ziko kwenye mbawa za pua, daraja la pua na mahekalu. Anza massaging kwa vidole vyako vya index na vidole gumba Kutumia mikono miwili, songa mabawa ya pua kwa mwendo wa mviringo, ukisonga hadi ncha ya pua, folda ya sublabial. Kisha suuza hekalu lako, ukienda vizuri kwenye nyusi na daraja la pua. Fanya utaratibu kila siku kwa dakika 15-20.

Kuchora hitimisho, inaweza kuzingatiwa kuwa sababu za msongamano wa pua ni tofauti sana, ambayo ina maana kwamba matibabu lazima ifanyike kibinafsi. Taratibu zote za nyumbani zina idadi ya contraindication na athari mbaya. Usijitekeleze - wasiliana na mtaalamu ikiwa ugonjwa hutokea.

Unaweza kutoboa pua yako bila matone yoyote. Ugumu wa kupumua unasababishwa na uvimbe wa membrane ya mucous. Wanatatua tatizo hili haraka. Lakini ikiwa hawako karibu, na unahitaji kupunguza hali hiyo, unaweza kutumia njia zilizopo.

Mbinu zifuatazo husaidia kupunguza pua:

Suuza na suluhisho la salini au chumvi bahari. Wakati wa utaratibu huu, kioevu hutiwa ndani ya pua moja na inapita kutoka kwa nyingine. Unahitaji kutegemea kuzama na kumwaga katika suluhisho kutoka kwa sindano au sindano. Unahitaji kurudia suuza mara 2-4 kwa kila pua, ukitumia kioevu cha joto tu kwa joto la 35-40 ° C. Baada ya masaa 2-3, utaratibu unapaswa kufanyika tena, baada ya hapo unapaswa kupiga pua yako vizuri. Unaweza suuza vifungu vyako vya pua maji ya joto.
Mchanganyiko wa allspice. Bidhaa hii inafanya kazi vizuri kwenye pua. Ni muhimu kuingiza mchanganyiko wa pilipili nyeusi na nyekundu ya ardhi kwa njia mbadala kupitia kila pua.
Haradali. Poda ya haradali inapaswa kumwagika kwenye soksi usiku. Mustard hukupa joto na kusaidia kufanya pua yako kufa ganzi.
Juisi ya Aloe. Ikiwa pua haina kupumua bila matone, unahitaji kuingiza matone 2 ya juisi mara 3 kwa siku katika kila pua.
Asali. Baada ya tiba hii kupumua kwa pua inaboresha baada ya dakika 10-15. Haja ya kupata mvua pamba pamba kwenye asali na uingie ndani ya pua kwa angalau dakika 10. Dawa hii haipaswi kutumiwa kwa rhinitis ya bakteria. Asali ina sukari, ambayo inakuza ukuaji wa bakteria.

Ili kupunguza kamasi na kuiondoa kwenye dhambi, unahitaji kunywa chai ya joto zaidi, hasa wale ambao wana athari ya kupinga uchochezi, yaani chamomile, linden na raspberry.

Ili kuandaa suluhisho la kuosha, unaweza kutumia meza au chumvi ya meza. Kwa 200 ml ya kioevu unahitaji kuchukua 1 tsp. chumvi, kata kabisa. Fuwele zinaweza kuharibu utando wa mucous na kusababisha kutokwa na damu.

Vitendo ikiwa matone hayasaidii

Ili kuwezesha kupumua kwa pua, vasoconstrictors hutumiwa kimsingi, lakini unazizoea haraka, na unaweza kuzitumia kwa si zaidi ya siku 5. Lakini nini cha kufanya ikiwa katika kipindi hiki cha wakati pua haipumui? Kuna dawa kwa namna ya vidonge, poda na ufumbuzi.

Rhinitis mara nyingi inaonekana kutokana na matumizi ya muda mrefu ya dawa za vasoconstrictor, kwa hiyo kuna haja ya kuwaacha kabisa.

Unaweza kufanya bila matone kwa njia zifuatazo:

Antihistamines. Ufanisi ikiwa rhinitis ni ya asili ya mzio. Vidonge vya Zirtec, Tavegil na Erius vitasaidia.
Tiba za homeopathic. Wanaongeza ulinzi wa mwili. Hizi ni Cinnabsin, Fervex, Theraflu.
Nyota ya Zeri. Dawa hii hufanya pua kupumua. Inapaswa kutumika kwa eneo kati ya nyusi na kwa mabawa ya pua si zaidi ya mara 2 kwa siku.

Unaweza kufanya tampons kulowekwa kwenye peach, mafuta ya bahari ya buckthorn, vitunguu au maji ya vitunguu.

Ikiwa msongamano hauendi kwa zaidi ya wiki 2-3, basi glucocorticosteroids inapaswa kutumika. Matone yatafanya.

Njia za kutoboa pua

Nyumbani, kuna njia zilizothibitishwa za kufanya pua yako kupumua tena:

Kuongeza joto. Joto hupunguza uvimbe na uvimbe na kukuza uondoaji wa kamasi. Unaweza joto sinuses zako kwa kutumia taa ya bluu, chumvi, yai ya kuchemsha au viazi vya kuchemsha.
Kuvuta pumzi. Ikiwa kuna, basi unaweza kuvuta mvuke za furatsilini au suluhisho la saline. Lakini hata bila kifaa hiki, inawezekana kufanya hivyo kwa kuvuta pumzi ya mvuke ya viazi zilizopikwa.
Aromatherapy. Huondoa kwa kiasi kikubwa msongamano wa pua kwa kuvuta pumzi ya mafuta muhimu ya eucalyptus, peremende au mti wa chai. Omba matone machache ya bidhaa hizi kwa tampons, ambazo huingizwa kwenye pua kwa dakika 10. Mafuta yanaweza kutumika kwa ngozi karibu na pua au kwa leso. Athari itakuwa sawa.
Kusugua. Unaweza kusugua kifua chako usiku mafuta ya camphor.
Massage. Unahitaji kufanya udanganyifu kwa mikono ya joto. Kwa kutumia vidole vyako, unahitaji kunyoosha alama kwenye mbawa na kwenye ncha ya pua, kati ya pua na saa. mdomo wa juu, katikati ya paji la uso na katika pembe za macho.

Ikiwa njia zilizo hapo juu hazikusaidia, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa ENT. Kupumua kwa mdomo kwa muda mrefu husababisha kuenea mchakato wa uchochezi kwenye koo, kuna hatari ya kuendeleza pharyngitis.

Je, huwezi kufanya nini?

Udanganyifu wowote unapaswa kufanywa baada ya kushauriana na daktari ili kuamua kwa usahihi sababu ya msongamano. Katika matibabu yasiyofaa inaweza kuzidisha hali hiyo kwa kiasi kikubwa.

Chini hali yoyote unapaswa joto pua yako wakati au joto la juu miili. Katika hali hii, massage ya sinus pia ni kinyume chake.

Kuosha haipaswi kufanywa ikiwa kuna septum ya pua iliyopotoka, tumors ya membrane ya mucous na pua ya mara kwa mara.

Msongamano wa pua hautakuwa tatizo kubwa ikiwa utatibiwa mara moja. Kuna sababu nyingi za kuharibika kwa kupumua kwa pua, ikiwa ni pamoja na dawa ambazo zinaweza kusababisha pua ya kukimbia. Daktari atachagua njia bora za kutoboa pua.

Video muhimu kuhusu jinsi ya kujiondoa msongamano wa pua

Pua ya kukimbia daima haifurahishi. Hasa ikiwa huna dawa za kawaida, na ni vigumu kuondokana na snot. Hatimaye, nataka pumua kupitia pua yako, lakini matone yameisha... Na hujui njia nyingine yoyote ya kuondoa msongamano wa pua.

Je, hii ni picha inayojulikana? Ni vizuri kuwa ipo mbinu za jadi haraka kutatua tatizo na kufuta pumzi yako. Hebu tuzungumze juu yao.

Soma pia:

Kupiga pua haraka

Muhimu zaidi- hii ni kuamua sababu ya msongamano wa pua, tu baada ya hii itawezekana kuondokana na uvimbe (na hii sio kitu zaidi kuliko uvimbe wa membrane ya mucous).

Ikiwa unakabiliwa na mzio, basi ushauri wetu hautakufaa na unaweza kuzidisha hali hiyo. Vile vile hutumika kwa matatizo ya pua ya kukimbia - sinusitis, sinusitis, majeraha ya septal.

Lakini ikiwa unajua kwa hakika tabia ya baridi ugonjwa wako, basi endelea!

Ushauri wote unaweza kugawanywa katika vikundi vitatu:

mapishi ya watu
athari ya kimwili
mbinu za ajabu

Jaribu kidogo ya kila kitu.

Shughuli ya kimwili

Unaweza kuvunja msongamano wa pua bila matone, kuongezeka kwa mzunguko wa damu katika viumbe. Ili kufanya hivyo, kukimbia hadi ngazi au uso wa gorofa (au angalau kutembea) itakuwa muhimu. KATIKA kama njia ya mwisho Fanya squats, mapafu, au ab crunches. Joto litaenea mara moja katika mwili wako na pua yako itaanza kukimbia.

Massage

Punguza kidogo eneo la daraja la pua na sinuses za maxillary, uvimbe unapaswa kupungua. Wale wanaofahamu acupuncture wanaweza kutumia shinikizo kwa pointi fulani karibu na pua ili kupumua mara moja kwa uhuru zaidi.

Mbinu za jadi

Tiba za nyumbani zilizojaribiwa na babu zetu zinaweza pia kupunguza msongamano wa pua. Kweli, hawataondoa sababu ya ugonjwa huo, lakini kupunguza dalili itasaidia.

Kuongeza joto

Katika benki ya nguruwe mabaraza ya watu njia hii ni mojawapo ya maarufu zaidi. Pia bibi zetu joto daraja la pua na sinuses yai ya kuchemsha moto, chumvi iliyochomwa kwenye sufuria ya kukaanga, imefungwa kwenye sock (unaweza kutumia buckwheat badala yake).

Kuosha

Njia ya kusafisha dhambi, iliyotolewa kwetu na yogis ya kale. Husaidia sio tu kufuta vifungu vya pua, lakini pia kuondoa crusts na bakteria na utando wa mucous.

Kuvuta pumzi

Kumbuka jinsi mama alivyotufanya kupumua juu ya mvuke, na jinsi pua zetu zilianza kupungua mara moja? Katika kesi hii, kanuni ni sawa. Chemsha viazi na kukaa juu yake na kitambaa juu ya kichwa chako. Au joto la maji kwenye sufuria, tone mafuta muhimu ya eucalyptus, menthol au kipande cha balm ya "Nyota". Unaweza pombe sage au chamomile na kupumua uvukizi huu wa manufaa. Ikiwa pua yako imefungwa, basi mvuke itafanya kazi hiyo kikamilifu, na snot itapita kama mto.

Jinsi ya suuza?

Kwa kifupi, suluhisho ni:

Kijiko moja cha chumvi kwa lita 1 maji ya joto. Tunachora ndani ya sindano au sindano (unaweza kutumia teapot ndogo), bend juu ya bafu na kuanza kumwaga polepole. maji ya chumvi kwanza katika pua moja, kisha katika nyingine. Mara moja itakuwa rahisi kupumua.

Sabuni ya kufulia

Ajabu inaweza kuonekana, dawa hii inaweza kuondoa haraka snot na kavu utando wa mucous. Panda kidole chako na sabuni ya giza zaidi, uifanye mafuta kutoka ndani, baada ya dakika suuza kila kitu vizuri.

Kitunguu saumu

Au tuseme, kioevu msingi wake. Mimina glasi ya maji ya moto ya kuchemsha juu ya karafuu mbili za vitunguu zilizokatwa vizuri. Acha kusisitiza kwa dakika 10, shida kupitia cheesecloth. Suuza dhambi zako na kioevu hiki, kama ilivyoelezwa hapo juu.

Nini cha kudondosha?

Kwa hiyo, hakuna matone au dawa za pua. Lakini bado unaweza kuacha kitu muhimu kwenye pua yetu, na uvimbe utapungua mara moja.

Kwa msongamano wa pua kalanchoe na aloe Wanasaidia na bang. Weka mimea hii ndani ya nyumba yako - ikiwa si kwa uzuri, basi angalau kwa afya.
Unaweza kumwaga juisi beets, vitunguu au vitunguu. Katika baadhi ya matukio, juisi yao ni kali sana na lazima iingizwe kwa kiasi kidogo cha maji.

Kinywaji cha moto

Kunywa chai nyingi ya moto (au kwa limao au raspberries) ni njia nzuri ya kujiondoa dalili za kwanza za baridi.

Kulainisha

Balm sawa ya "Nyota" - tunapaka mabawa ya pua na mahekalu nayo na kupumua, pumua kwa undani!

Jinsi ya kuvunja pua iliyojaa nyumbani? Wapo wengi kwa njia mbalimbali ambayo dawa za jadi hutoa. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi ni nini husaidia kurejesha kupumua.

Tunavunja pua iliyojaa na inapokanzwa

Wakati hujui jinsi ya kutoboa pua yako, ikiwa hakuna matone, unaweza kuifanya joto. Jambo kuu ni kuweka joto la mwili wako wakati huu haikuinuliwa, vinginevyo njia hizo haziwezi kutumika.

ethnoscience inatoa aina tofauti kupasha joto.

Tayarisha uji wa mtama hadi uwe mzito. Usisubiri uji upoe. Unahitaji kuiweka mara moja kwenye begi iliyotengenezwa na kitani. Omba kwa dhambi za maxillary kwa kiwango cha juu cha dakika 10.
Chemsha yai ya kuku na kuifunga kwa leso. Pasha joto eneo la mbawa za pua hadi yai lipoe.
Chemsha chumvi kwenye sufuria ya kukaanga na uimimine kwenye soksi safi. Omba kwa dhambi za maxillary kwa dakika 5-10.

Vile tiba za watu husaidia kupiga pua kwa urahisi. Jambo kuu sio kuipindua na kuiweka joto kwa muda ulioonyeshwa kwa njia maalum.

Kuingiza na kuifuta pua iliyojaa

Ikiwa hupendi kuweka joto, lakini unataka kuanza tena kupumua, basi unaweza kuandaa matone au tampons mwenyewe. Dawa ya jadi inapendekeza kutumia mapishi kama hayo.

Suuza jani safi la Kalanchoe chini ya maji ya bomba na itapunguza juisi kutoka kwake. Punguza bidhaa iliyosababishwa na maji kwa uwiano wa 1: 1 na tone matone 3-4 katika kila kifungu cha pua. Utaratibu unapaswa kurudiwa kila masaa 3. Badala ya Kalanchoe, unaweza kuchukua aloe au beets. Bidhaa hizi sio chini ya ufanisi.
Katika glasi ya suluhisho la salini, punguza 1 tbsp. l. asali ya kioevu. Weka matone 3 kwenye kila kifungu cha pua mara 3-4 kwa siku. Njia hii haifai kwa wale ambao ni mzio wa bidhaa za nyuki.
Vipu vya mafuta. Kwa mapishi hii utahitaji:

swabs za pamba;
5 tsp. mafuta ya mizeituni;
5 matone mafuta ya eucalyptus.

Changanya mafuta na loweka swabs za pamba katika mchanganyiko unaozalishwa, ambao unapaswa kuwekwa kwenye vifungu vya pua. Baada ya dakika 5, kupumua kutaanza tena.

Haja ya kupunguza msongamano wa pua bila kutafuta msaada matone ya vasoconstrictor, hutokea mara nyingi kabisa. Kwanza, wanaweza kuisha kwa wakati usiofaa, wakati haiwezekani kwenda kwa duka la dawa mara moja na kujaza hisa zao. Pili, vitu vilivyojumuishwa katika muundo wao ni kinyume chake wakati wa ujauzito na mbele ya magonjwa kadhaa. Kwa kuongeza, hata kama pua yako ya kukimbia hudumu kwa muda mrefu, haipaswi kutumia matone ya vasoconstrictor kwa muda mrefu, kwa sababu dawa kama hizo zinaweza kusababisha ulevi, ambayo itakuwa ngumu sana kuziacha. Kwa hiyo, unaweza kurejesha uhuru wako wa kupumua kwa kutumia mbinu mbalimbali mbadala na tiba za watu ambazo zimethibitisha ufanisi na usalama wao.

Matone kulingana na mapishi ya watu

Tiba hizi zinaweza kutayarishwa kwa urahisi na haraka nyumbani, sio tu kusaidia kupunguza msongamano wa pua, lakini pia kuokoa pesa kwa kiasi kikubwa. Ifuatayo inachukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi:

Vitunguu, vitunguu na juisi za beet. Mboga lazima iingizwe, itapunguza juisi na kuacha matone 2-3 kwenye kila pua.
Juisi kutoka kwa majani ya mimea ya dawa: aloe, kalanchoe, coltsfoot au nettle. Majani safi moja ya mimea lazima ichujwa vizuri, ikapunguza juisi na kumwaga matone 3 kwenye kila pua.

Ni vyema kutambua kwamba tiba hizo sio tu kutoboa pua, lakini pia hupunguza uvimbe wa membrane ya mucous, na pia kuwa na athari ya kupinga uchochezi, kusaidia kujiondoa haraka pua na baridi. Wao sio addictive na inaweza kutumika na kila mtu, bila ubaguzi, isipokuwa, bila shaka, watu ambao ni mzio wa vipengele vyao.

Osha ufumbuzi

Kwa msaada wa suuza, unaweza kukabiliana na msongamano wa pua, kupunguza kwa kiasi kikubwa uvimbe na kusafisha dhambi za bakteria na crusts. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuandaa suluhisho maalum kulingana na moja ya mapishi:

Futa kijiko 1 cha chumvi ya bahari katika 250 ml ya maji, changanya vizuri na suuza kila pua kando kwa kutumia sindano, sindano kubwa bila sindano, au kunyonya tu kioevu kidogo na pua yako ili iweze kumwagika kupitia mdomo wako. .
Ongeza matone 2 ya iodini na kijiko 1 kila chumvi ya kawaida na soda kwa glasi ya maji ya joto, changanya vizuri na suuza pua.
Kata karafuu 2 za vitunguu vizuri, wacha kwenye glasi ya maji ya kuchemsha kwa dakika 10, shida na suuza kabisa pua zote mbili na infusion inayosababisha.
Brew chai kali nyeusi na suuza pua zako nayo. Baada ya utaratibu huu, uvimbe na msongamano utaondoka haraka kutokana na sifa zake za kuoka.

Unaweza pia kutumia maji safi ya joto ya kawaida kwa kusudi hili, suuza kwa upole kila pua nayo. Ili kuongeza athari na kukausha utando wa mucous, uso wa ndani Pua zinaweza kulainisha na sabuni ya kawaida ya kufulia, ukinyunyiza kidole chako nayo, na kisha suuza na maji.

Kuongeza joto na kuvuta pumzi

Unaweza kupunguza msongamano wa pua na kukabiliana na pua ya kukimbia kwa joto kabisa daraja la pua yako na sinuses. Ili kufanya hivyo, ni bora kutumia moja ya njia zilizothibitishwa ambazo zinajulikana kwa kila mtu tangu utoto:

yai ya kuchemsha moto iliyofunikwa kwenye scarf;
moto kwenye kikaango hadi joto la 65-75⁰C chumvi ya meza au mchanga safi kwenye mfuko kutoka kitambaa nene;
uji mnene wa mtama wa moto, umefungwa kwa kitambaa.

Kwa kusudi hili, haitakuwa na ufanisi wa kupumua juu ya mvuke kwa kutumia viazi vya kuchemsha kwenye ngozi zao, decoctions ya sage, chamomile, linden, au maji ya moto tu na kuongeza ya mint au mafuta muhimu ya eucalyptus. Unaweza pia kutoboa pua yako kwa msaada wa kuvuta pumzi ya vitunguu, ambayo unahitaji kusugua karafuu kadhaa kwenye grater nzuri, mimina ndani ya glasi na kuiweka kwenye chombo. maji ya moto. Kufunika glasi na funnel ya karatasi nene, unapaswa kuvuta pumzi ya mvuke ya dawa kupitia kila pua kwa dakika 2-3, kurudia utaratibu huu mara kadhaa kwa siku.

Mazoezi maalum

Mtu yeyote atafanya ili kuanza. mkazo wa mazoezi, ambayo itasaidia kuboresha utoaji wa damu kwa tishu na kueneza kwa oksijeni. Ili kufanya hivyo, unaweza squat, kufanya swings mguu, kufanya ABS, au hata kukimbia tu juu na chini ya ngazi. Kwa kuongeza, pia kuna tata mazoezi maalum ambayo lazima ifanyike kwa kufuatana ili kukabiliana na msongamano wa pua:

Wakati wa kutembea haraka, funga pua zote mbili kwa ukali na vidole vyako, funga mdomo wako na ushikilie pumzi yako mpaka haja ya kuvuta pumzi inakuwa ya papo hapo.
Kaa chini, nyoosha mgongo wako iwezekanavyo na uzingatia kikamilifu kupumua.
Fungua pua yako na ujaribu kuvuta pumzi nyingi kidogo ndani na nje, huku ukifunga mdomo wako. Jaribu kutovuta misuli yako wakati huu. kifua na mshipi wa bega.

Baada ya aina hii ya mazoezi, kupumua kwa pua itakuwa huru zaidi, lakini ni muhimu kudhibiti kwamba mwili unaendelea kubaki kwa utulivu iwezekanavyo. Mara tu msongamano unapoondoka, suuza pua yako kwa kuongeza. suluhisho la saline au tumia mojawapo ya chaguo za kuacha zilizopendekezwa ili kuunganisha athari.

Massage

Tunazungumza juu ya acupressure maalum ambayo husaidia kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza uvimbe unaozuia kupumua bure. Unapaswa kuchukua hatua juu ya ncha ya pua na unyogovu ulio kwenye mbawa zake, pembe za ndani za macho, eneo kati ya mdomo wa juu na makali ya chini ya pua, na pia kwenye mahekalu, unyogovu nyuma ya earlobes. na sehemu iliyo katikati ya paji la uso juu ya nyusi. Wakati wa massage, ni muhimu kuomba shinikizo na mzunguko wa polepole saa moja kwa moja, bila kutumia nguvu nyingi. Njia hii haijapingana hata kwa watoto, hata hivyo, kwa joto la juu, tumia acupressure Bado, ni bora kuiondoa kwa muda.

Mbali na njia zote zilizoorodheshwa za kupambana na msongamano wa pua, kuna mapendekezo kadhaa zaidi ambayo yanaweza kuwa muhimu sana kwa wale ambao wanataka kukabiliana na pua ya kukimbia bila matone ya dawa na dawa:

safisha na kukata karafuu za vitunguu na kuziingiza kwenye pua zote mbili kwa dakika 20-30;
fanya umwagaji wa mguu wa moto na kavu poda ya haradali (contraindicated kwa joto la juu) au kuiweka katika soksi za joto na kuvaa usiku;
kuoga moto au kuoga na chumvi bahari na matone machache ya mint au mafuta ya eucalyptus;
taa taa ya harufu na mafuta muhimu ya uponyaji katika chumba;
kula kichwa kidogo cha vitunguu, karafuu kadhaa za vitunguu au kijiko cha haradali;
kulainisha daraja la pua na mahekalu na zeri ya "Nyota", kurudia utaratibu kila masaa 2-3;
kusugua kifua chako na mafuta ya camphor;
Lubricate vipande vidogo vya pamba na asali na kuziingiza kwenye pua ya pua kwa dakika 10-20.

Kwa wazi, unaweza kutoboa pua yako na pua ya kukimbia na kufanya kupumua iwe rahisi kwa kukataa kutumia matone ya vasoconstrictor, ambayo, licha ya. hatua ya haraka, sio muhimu kila wakati, haiathiri sababu ya baridi na mara nyingi ni ghali. Kwa hiyo, itakuwa sahihi zaidi kuchagua rahisi zaidi na njia ya ufanisi kukabiliana na tatizo hili nyumbani, kwa kutumia njia zilizoboreshwa ambazo ni salama na za bei nafuu kuliko wenzao wa maduka ya dawa.