Je! Sehemu za mguu wa mwanadamu zinaitwaje? Taarifa muhimu kuhusu mifupa ya mguu

Kila mtu anayo mtu mwenye afya njema kuna miguu. Walakini, ukimwuliza mpita njia barabarani mguu kama utaratibu ni nini, mifupa ya mguu ni nini na ni ngapi kwa jumla, sio kila mtu atajibu. Lakini hili ni swali kubwa sana: afya ya mwili kwa ujumla inategemea afya ya mguu mdogo.

Chini ya kiungo cha chini ni mguu wa mwanadamu, ambao hufanya kazi muhimu zaidi ya usaidizi, kudumisha usawa na kupunguza mshtuko wakati wa kutembea. Muundo wa mguu, licha ya ukubwa wake mdogo (kwa wastani wa sentimita 25-30), ni ngumu sana. Miguu ina sehemu tatu muhimu: misuli, mishipa na mifupa ya vidole.

Mguu wenye afya hufanya kazi ya usaidizi na usawa bila matatizo yoyote. Vidole, tofauti na vidole, hazihitaji tena kushikilia vitu (wanadamu wamepoteza uwezo wa kukamata wa vidole katika mchakato wa mageuzi). Phalanges ya vidole ni mfupi sana kuliko phalanges ya vidole. Wakati huo huo, wawakilishi wa kiume wana vidole vya muda mrefu zaidi kuliko wanawake, na sura ya vidole vya kiume pia hutofautiana na wanawake. Kulingana na sura, wanasayansi wamegawanya miguu ya watu katika aina 3.

Umbo la Kimisri - kidole cha kwanza ni kikubwa zaidi kuliko kingine 4.
Quadrangular katika sura - vidole vya kwanza na vya pili ni sawa kwa urefu.
Fomu ya Kigiriki - kidole cha pili ni cha muda mrefu zaidi kuliko kidole na wengine wote.

Hebu tuangalie kwa karibu mifupa ya mguu. Wapo wangapi? Kwa jumla, mguu wa kawaida una mifupa 25, ambayo huunda sehemu tatu - tarso, pluses na vidole. Tarso (au mfupa wa navicular) umeundwa na mifupa 7 iliyopangwa kwa mistari miwili. Mstari wa kwanza una mifupa kama hiyo.

Cuboid. Iko kwenye makali ya nje ya mguu. Chini ya mfupa wa cuboid ina notch kwa tendon ya peroneal.
Skaphoid. Iko ndani ya mguu. Mfupa wa scaphoid una convexity kidogo.
Mifupa ya kati, ya kando, ya kati ya sphenoid. Wanaunda tarso ya ndani.

Katika pili - mifupa ya talus na calcaneus.

Kisigino. Mfupa huu iko chini ya mguu, nyuma ya tarso. Huu ndio mfupa mkubwa zaidi wa mifupa yote ya mguu.
Mfupa wa talus huunda sehemu ya chini ya kifundo cha mguu.

Metatarsus ni mifupa 5 ndogo ya tubular. Ni sehemu ya metatarsal, inayoingiliana na tarso, ambayo huunda viungo vinavyohusika na uhamaji wa mguu. Vidole - mtu ana vidole 5 kwa kila mguu. Wao hujengwa kutoka kwa mifupa kadhaa ya tubular (phalanxes). Kidole cha kwanza (kidole) kinafanywa na mbili, wengine ni wa tatu.

Mishipa ya mguu (posterior tibial, superficial peroneal, deep peroneal, gastrocnemius) inaruhusu mtu kudhibiti utendaji wa misuli na kufanya ishara kwa ubongo. Ikiwa utendaji wa mishipa yoyote hapo juu huvunjwa, mtu atapata maumivu katika eneo la mguu wa chini.

Mifupa ya mguu imeunganishwa kwa kila mmoja kwa njia ya viungo.

Viungo muhimu zaidi vya mguu ni kifundo cha mguu, tarsal, tarsometatarsal, intermetatarsal, interphalangeal na metatarsophalangeal. Wote wana kabisa muundo tata. Kwa hivyo, kifundo cha mguu huunganisha mguu na mguu wa chini. Inajumuisha idara kadhaa (tazama jedwali).

Vipengele vya Kuinua

Ikiwa miguu ya mtu iko katika mpangilio, basi vitu vyake kama tarso na metatars ni katika ndege tofauti. Kwa hivyo, talus huenda juu ya calcaneus, na navicular huenda juu ya calcaneus na cuboid. Ni gradation hii ambayo inahakikisha upinde sahihi wa mguu. Kwa hivyo, mguu wenye afya sio gorofa kabisa; uso wake wa mgongo una indentation (arch), ambayo inaruhusu kuchipua kidogo wakati wa kutembea, kupunguza mzigo kwenye miguu na mfumo wa musculoskeletal kwa ujumla.

Jinsi mguu wa mtu unavyofanya kazi kwa kiasi kikubwa huathiriwa na arch au instep ya mguu. Inashangaza kwamba watoto hawana makosa juu ya uso wa miguu yao baada ya kuzaliwa, na arch yao huanza kuunda tu na hatua zao za kwanza (karibu na mwaka mmoja). Ni muhimu sana kufuatilia jinsi mguu wa mtoto unavyoendelea.

Anatomy ya mguu inasema kuwa inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa nyuma ya mguu ina noti mbili (matao ya longitudinal na transverse). Katika kesi hiyo, arch longitudinal inaendesha kando ya mguu, na arch transverse inaendesha kati ya vidole.

Anatomy ya mguu pia inaonyesha kwamba upinde wa ndani wa longitudinal huundwa na sphenoid, navicular, talus na mifupa miwili ya metatarsal. Mfupa wa navicular katika kutamka na talus (pamoja) iko hasa katikati ya upinde wa ndani wa longitudinal.

Kuhusu upinde wa nje wa longitudinal, huundwa na cuboid, calcaneus na pia mifupa miwili ya metatarsal. Arch transverse huundwa na misingi ya mifupa ya metatarsal (lazima kuwe na mfupa wa tatu wa metatarsal katikati).

Aina za miguu

Ni aina gani tofauti za miguu? Miguu, kulingana na urefu wa matao, ni ya aina tatu. Miongoni mwao: miguu yenye upinde wa juu; miguu yenye matao ya chini; miguu yenye matao ya kawaida.

Unaweza kuamua aina yako mwenyewe kwa kutumia mtihani rahisi. Ili kutekeleza utahitaji chombo cha maji na karatasi ya kawaida. Kwa hiyo, unapaswa kuimarisha miguu yako kwa maji, na kisha usimame kwa makini kwenye karatasi safi. Kisha rudi nyuma na uangalie athari zilizoachwa nyuma.

Ikiwa matangazo madogo 2 tu yanaonekana kwenye karatasi (katika eneo la vidole na visigino), miguu ina upinde wa juu. Ikiwa alama ya karibu ya mguu mzima inaonekana, arch sio juu, kinyume chake, ni ya chini sana, labda kuna miguu ya gorofa. Ikiwa unapata matokeo ya wastani, na uchapishaji wa mguu unaonyesha, lakini sio kabisa, bend ina maana, basi arch ni uwezekano mkubwa wa kawaida.

Bila shaka, chaguo bora ni kuwa na arch ya kawaida, kwa kuwa katika kesi mbili za kwanza kazi muhimu sana ya kushuka kwa thamani imeharibika sana. Kwa upinde wa kawaida, wa longitudinal, mfupa wa 1 wa metatarsal iko kwenye pembe, ambayo inaruhusu miguu kuzunguka kidogo, kwa kiasi kikubwa kupunguza mzigo na shinikizo.

Ikiwa arch ni ya chini (arch transverse ya mguu), hakuna angle hiyo, mguu hauwezi kunyonya mshtuko. Na mzigo wakati wa kutembea huanguka kwa magoti, viungo vya hip na hata mgongo, ambayo inaweza kusababisha magonjwa makubwa mfumo wa musculoskeletal, matatizo ya mzunguko.

Upinde wa juu unapendekezwa zaidi kuliko wa chini. Upinde wa juu pia huitwa mchezo. Upinde wa juu huruhusu wanariadha kukuza kasi kubwa bila kuzidisha miguu yao.

Pamoja na hili, kuinua juu sana huwaletea watu shida nyingi. Sio tu shida kabisa kuchagua viatu vya mavazi kwa hatua za juu, lakini pia miguu ya wale ambao instep yao ni ya juu sana huumiza baada ya kutembea na mara nyingi huvimba.

Mtu ambaye ana upinde wa juu hutembea polepole. Katika suala hili, ni muhimu sana kudhibiti malezi ya mguu kwa watoto, sio tu kuzuia miguu ya gorofa, lakini pia kuhakikisha kuwa arch haitoke kuwa ya juu sana.

Kuunda upinde wa miguu ya mtoto

Inachukua muda gani kwa miguu ya watoto kuunda? Kulingana na wanasayansi, karibu miaka 6. Ni wakati huu ambapo misuli, mifupa na mishipa huwa na nguvu. Hiyo ni, ni wakati wa shule ya mapema ambayo ni rahisi kushawishi ukuaji wa miguu ya watoto na kuhakikisha kuwa mifupa yenye afya huundwa.

Vinginevyo, sprain inaweza kutokea, ambayo katika siku zijazo itakua miguu ya gorofa. Ili kuepuka hili, watoto ambao wameanza kutembea wanapaswa kuchagua viatu vyema na nyuma ngumu na kisigino kidogo. Ni muhimu kuzingatia kwamba sura ya miguu ya watoto mara nyingi huwekwa kwenye DNA yao, na ni vigumu kuibadilisha, bila kujali jinsi unavyojaribu sana, hata katika utoto.

Kuhusu magonjwa ya kuzaliwa, kama vile mguu ulioingizwa, basi matibabu yao yanapaswa kuanza mapema iwezekanavyo - ikiwezekana kabla ya mwaka, wakati viungo vya mguu ni laini na mifupa bado haijaundwa kikamilifu. Ikiwa ugonjwa kama vile mguu ulioingizwa hugunduliwa, inamaanisha kuwa misuli ya mguu wa mtoto na mishipa (kwa usahihi zaidi, sehemu ya mishipa inayofunika nyuma ya mguu) inakua vibaya, na baadaye mifupa ya metatarsal imeharibika.

Ugonjwa huu unaonyeshwa kwa ukweli kwamba umbali kati ya vidole viwili vya kwanza huongezeka kwa kiasi kikubwa, na arch inakuwa longitudinal. Kulingana na ukubwa wa curvature ya mfupa, ugonjwa huo una digrii tatu za ukali. Katika kesi mbili za kwanza, matibabu yanajumuisha kutumia plaster; katika kesi ya ugonjwa mbaya, upasuaji ni muhimu.

Katika kipindi ambacho mifupa ya mguu inaundwa hasa kwa nguvu (kutoka miaka 1 hadi 5), mtoto anapaswa kuwa chini ya usimamizi wa wataalamu.

Miguu - muundo wa kipekee shukrani ambayo HomoSapiens ikawa kama ilivyo leo. Ilikuwa ni mabadiliko ya kutembea ambayo ikawa sifa kuu ya kuvuka mpaka wa kiumbe cha humanoid ndani ya Homo kamili. Hatuhitaji tena kutembea kwa miguu na mikono yetu.

Mwisho hutumiwa vyema kwa madhumuni ya kufaa zaidi. Shukrani kwa kutembea kwa haki, watu wana fursa ya kuangalia juu zaidi, kukimbia na kutembea kwa kasi, kupigana na kukimbia, kucheza mpira wa miguu na kucheza. Kwa msaada wa miguu yao, watu waligundua ardhi mpya na kukanyaga juu ya uso wa Mwezi.

Kwa mpito kwa fomu ya moja kwa moja ya kutembea, miguu ya mtu ikawa na nguvu kwa muda. Misuli imekua, na kwa msaada wao mtu anaweza kuruka mita 9 kwa urefu. Baadhi ya mafundi hata kucheza vyombo vya muziki kwa kutumia miisho ya chini.

Lakini hii yote ni kwa sababu. Sambamba na maendeleo ya madhumuni ya aesthetic ya miguu, aesthetics ya muundo wao pia maendeleo. Kwa kila makumi ya maelfu ya miaka, miguu ikawa muundo unaozidi kuwa mgumu. Kwa hivyo hii biomechanism kubwa ya harakati inafanyaje kazi?

Kwa ufahamu wa kina wa muundo wa mguu chini ya goti, unahitaji kujua kuhusu kwa ujumla muundo wa kiungo cha chini kwa ujumla

Mguu, kama kiungo, una muundo wa mviringo unaojumuisha mifupa, mishipa na misuli. Mawe ya pembeni ni mifupa, ambayo yanaunganishwa na viungo na mishipa. Kila moja ya viungo vya mguu hufanya kazi yake maalum, ambayo inahakikisha harakati ya bure ya mguu.

Muundo wa mguu chini ya goti:

Patella (patella)- ina mwonekano wa muundo wa bapa katika sura ya mviringo.

Mifupa ya magoti:

Tibia. Iko zaidi medially (yaani, karibu na mwili).
Tibia, kama mifupa mingine ya tubular, ina mwili na ncha mbili (epiphyses) na inajumuisha vipengele vifuatavyo:
- Kondomu mbili: kati na upande;
- Viunganisho kutoka kwa condyles hadi mfupa wa juu- mfupa wa paja; Unyogovu wa upande tibia;Kifua kikuu;
Tibia ndogo. Iko katika nafasi ya kando (karibu na mhimili wa katikati ya mwili). Fibula ni nyembamba kuliko mwenzake. Upanuzi wake wa unene wa karibu huunda kichwa cha fibula. Na kwa sehemu yake ya articular, uso wa articular wa kichwa umetengwa kwa ajili ya kuelezea na tibia. Mwili wa mfupa una umbo la pembetatu, Upanuzi wa mbali wa fibula huunda mfupa wa pembeni, juu ya uso wa upande ambao uso wa mfupa wa pembeni unapatikana kwa kutamka na mifupa ya tarsal.

Je, ni kazi gani za goti na kifundo cha mguu?

Ili kuamua kazi ya muundo wowote, ni muhimu kuelewa muundo wa muundo yenyewe.

Goti-pamoja- Hii ni utaratibu changamano, wenye ncha mbili, changamano cha biaxial (shoka za mbele na wima).

Inajumuisha nyuso zifuatazo za articular:

Michakato na uso wa patellar wa femur;
Uso wa juu wa articular wa tibia;
uso wa articular wa patella;
Meniscus ya baadaye na ya kati.

Kwa hivyo kazi zifuatazo za kiunganishi:

Karibu na mhimili wa mbele- uwezo wa kukunja (kupunguza pembe ya pamoja) ya mguu wa chini hadi digrii 120 na kupanua (kurudisha kiungo kwenye nafasi ya anatomiki) hadi 180.
Na shin iliyoinama kwa pembe ya digrii 85- mzunguko wake kuzunguka mhimili wima - kuelekea katikati hadi digrii 10 na nje hadi digrii 40.

Kifundo cha mguu: uhusiano kati ya mifupa ya mguu wa chini na kila mmoja

Ncha za juu za tibia na fibula huunda pamoja gorofa ambayo husogea kidogo.

Miili ya mifupa imeunganishwa kwa kutumia malezi maalum - syndesmosis - membrane interosseous. Mwisho wa chini ni kwa msaada wa mishipa.

Kifundo cha mguu huundwa na ncha za chini za tibia na fibula, nyuso za articular ambazo, kama uma, hufunika talus.

Kiungo hiki ni changamano katika muundo, umbo la kuzuia, na uniaxial katika utendaji. Tamko hili linahusisha kukunja na upanuzi wa mguu karibu na mhimili wa mbele.

Katika wanadamu goti-pamoja- ngumu zaidi, kwani ina nyingi vipengele vya ziada. Wataalamu wa anatomiki wanaeleza kwa nini. Goti huundwa na wengi mifupa mirefu katika mwili wa mwanadamu, kwa hiyo, wana upeo mkubwa zaidi na harakati, ambayo inaongoza kwa mzigo mkubwa kwenye pamoja.

Mifupa ya mguu wa chini hufanyika kati yao wenyewe shukrani kwa mishipa ya nyuzi zilizopo kati yao. Moja ya kazi hizi vifaa vya ligamentous- ulinzi wa overvoltage.

Katika anatomy, mishipa ya chini ya mguu imegawanywa katika vikundi 3:

Kundi la kwanza:

Ligament ambayo iko moja kwa moja kati ya mifupa. Imeinuliwa kwa urefu wote wa mifupa;
Transverse ligament. Ni kipengele kidogo kilicho na nyuzi. Hutoa kazi ya kurekebisha mifupa ya mguu kutoka kwa mzunguko wa ndani;
Ligament ya mbele ya fibula. Hutoa kazi ya kusimama ya mguu dhidi ya mzunguko mkubwa wa nje;
Ligament ambayo iko nyuma na chini ya mifupa. Hairuhusu mguu kugeuka ndani.

Mbali na kazi zilizo hapo juu, mishipa pia inahakikisha urekebishaji thabiti wa nyuzi nyembamba kwa jirani yake mkubwa.

Kundi la pili la nyuzi ni pamoja na mishipa ya upande wa mguu.

Ligament inayounganisha talus na fibula. Iko mbele;
Uunganisho sawa, lakini nyuma ya mifupa;
Uunganisho wa calcaneus na fibula;

Kikundi hiki cha mishipa kinaweza kuunganishwa chini ya jina la jumla "kano za deltoid."

Kundi la tatu la mishipa:

Pamoja ya scaphotibial;
Kano ya calcaneotibial;
Tibiotalar ya mbele;
Vivyo hivyo, nyuma tu.

Misuli ya ndama

Misuli ya mguu wa chini imegawanywa katika vikundi 3:

Kikundi cha mbele:
- Misuli ya tibia ya mbele. Kazi yake kuu ni kupanua mguu. Misuli hii ni nyembamba na ndefu, iko juu juu;
- Misuli inayopanua vidole. Kazi yake ni kupanua vidole vya II-V. Kwa kuongeza, pia huongeza mguu;
- Misuli inayopanua kidole kikubwa cha mguu na mguu yenyewe, ikiwa ni pamoja na.
Kikundi cha upande:
- Misuli ndefu ya fibula. Kazi yake ni kuteka nyara mguu. Iko kwenye uso wa upande;
- Misuli fupi ya mfupa huo. Flexes mguu. Iko nje, lakini inafunikwa juu na misuli ya peroneus longus.
Kundi la misuli ya nyuma, safu ya nje:
- Misuli ya pekee. Iko chini ya misuli ya triceps;
- Misuli ya Plantar. Kazi kuu ni mvutano wa capsule ya pamoja ya mguu wa chini wakati wa kuzunguka na kubadilika kwa mguu wa chini.
- Ndama ya Triceps. Inakunja kiungo cha chini kwenye pamoja ya magoti. Kwa kuongeza, misuli huzunguka na kuinama mguu nje;
- Safu ya kina ya kikundi cha misuli ya nyuma:
  - - Misuli ya popliteus. Inazunguka na kurejesha capsule ya pamoja ya magoti;
    - Misuli ndefu ambayo hupiga vidole. Kuwajibika kwa kidole cha pili, pia huinua makali ya kati ya mguu;
    - Misuli ya Flexor pollicis. Jina lake linazungumza kwa kazi ya misuli.

Mguu wa chini, kama muundo, una misuli mingi tofauti. Hii ina maana kwamba ana tajiri ugavi wa damu.

Damu hutoka kwa matawi mengi yanayotokana na ateri ya kike, ambayo kwa hiyo hupita kwenye ateri ya popliteal, ambayo hugawanyika katika matawi ya mishipa ya mbele na ya nyuma ya tibia.

Sehemu ya mbele ya mguu hutolewa na ateri ya mbele. Ambapo nyuma, kwa mtiririko huo, ni nyuma.

Anterior tibial artery hupita chini ya fossa ya popliteal kwenye uso wa mbele wa mguu wa chini na kuingia nafasi kati ya tibia na fibula.

Kisha chombo kinakwenda nyuma ya mguu, na inaitwa tofauti: ateri ya dorsal ya mguu. Katika hatua hii, kama moja ya chaguzi, daktari huangalia sifa za ubora wa mapigo (kujaza, rhythm na urefu).

Misuli ya mguu ni kubwa zaidi katika mwili wa mwanadamu. Hii ina maana kwamba misuli kubwa zaidi, inahitaji ujasiri zaidi. Wataalamu wa magonjwa, kwa mfano, kulinganisha ujasiri wa kike na kidole kidogo cha msichana.

Innervation Mguu wa chini hutolewa na plexus ya ujasiri wa sacral, ambayo ina uhusiano mwingi na nguzo ya lumbar ya mizizi ya ujasiri wa magari. Katika lundo la haya yote, shina la lumbosacral huundwa.

Mishipa, kama sehemu za mnyororo mkubwa, huenda kutoka kwa moja hadi nyingine. Neva ya ngozi ya nyuma ya fupa la paja hutoka kwenye mishipa ya fahamu ya sakramu.

Baadaye, hupita kwenye ujasiri wa sciatic, ambayo, kwa upande wake, kwenye tawi la tibia. Kwa taratibu zake, ujasiri hushikamana na misuli yote ya mguu wa chini, na huisha na ujasiri wa nyuma na wa kati wa pekee.

Pathologies ya mara kwa mara ya mguu wa chini

Uharibifu wa arthrosis (osteoarthrosis). Neno hili linamaanisha ugonjwa wa muda mrefu na dystrophic (utapiamlo wa muundo) wa pamoja. Awali ya yote, cartilage ya articular imeharibiwa, basi epiphyses ya mifupa iliyojumuishwa katika pamoja imejumuishwa katika mchakato.

Sababu yoyote ambayo inaharibu cartilage inaweza kusababisha kozi chungu.

Kazi ngumu na michezo ya kitaaluma ni sababu kuu za ugonjwa wa pamoja

Cartilage ya Articular ni muundo dhaifu sana: ni nyeti sana kwa lishe.

Usumbufu wowote katika usambazaji wa cartilage husababisha deformation yake ("pamoja kavu"). Mabadiliko ya baadaye katika muundo wa cartilage husababisha kudhoofika kwa upinzani wake hata kwa mizigo ya kawaida.

Yote hii inasababisha uharibifu wake.

Mwili humenyuka kwa hili na ukuaji wa patholojia wa dutu ya mfupa (osteophytes), ambayo baadaye husababisha kuwasha kwa membrane ya articular, michakato ya uchochezi na matokeo ya kliniki. Ugonjwa unapoendelea, kuna osteophytes nyingi sana kwamba nafasi ya pamoja kwenye uchunguzi wa X-ray hupotea tu.

Ugonjwa wa Arthritis- ugonjwa unaoendelea hatua kwa hatua, unaofuatana na mara kwa mara maumivu ya kisu, kuvimba na usumbufu mkubwa wakati wa kusonga. Sababu za ugonjwa huo hazijasomwa.

Wakati wa ugonjwa huo, matatizo ya autoimmune yanatawala, ambayo yanajitokeza kwa namna ya awali ya ziada ya sababu ya rheumatoid. Hii inasababisha kuvimba kwa membrane ya synovial ya pamoja na kuenea kwa baadaye kwa tishu za granulation, kuharibu cartilage na mifupa ya karibu.

Ugonjwa unaambatana na dalili zifuatazo:

Maumivu ya pamoja;
Edema;
Kuvimba;
Kuongezeka kwa joto la mwili;
Ugumu wa kusonga kiungo.

Kupasuka kwa tendon ya Achilles. Kila mtu anajua kuhusu Achilles na tendon yake, ambayo ilikuwa ni hatua yake dhaifu tu.

Siku hizi ni hivi udhaifu mwanamichezo kitaaluma.

Jeraha lolote, iwe ni sprain au machozi, inaweza kumlazimisha mchezaji wa mpira wa miguu, mwanariadha au mchezaji wa mpira wa kikapu kuacha taaluma yake na kusahau kuhusu hilo milele.

Lakini iwe hivyo, tendon hii ndiyo tendon yenye nguvu na nene zaidi katika mwili wa mwanadamu.

Kupasuka kwake hutokea wakati mzigo kwenye fiber haufanani na uwezo wake wa kushuka kwa thamani. Kwa watu ambao si wanariadha, majeraha ya ligament hutokea kwa watu wenye umri wa miaka 35-45. Kupasuka hutokea wakati kuna mzigo wa ghafla usiotarajiwa, kama vile athari au kukunja kwa ghafla kwa mguu.

Dalili za uharibifu wa tendon:

Maumivu ya papo hapo, yasiyoweza kuhimili;
Kuvimba;
Kunyoosha mguu inakuwa ngumu au haiwezekani kabisa.

Majeraha ya magoti ya mara kwa mara:

Kunyunyizia na machozi ya ligament ya anterior cruciate. Kama sheria, wanariadha wanateseka;
Jeraha kwa ligament ya dhamana ya ndani. Pia hupatikana kati ya wawakilishi wa fani za michezo;
Majeraha ya cartilage ya articular na meniscus;
Majeraha ya ligament ya nyuma. Inatokea hasa kwa kuongezeka kwa harakati za nyuma za mguu wa chini.
Na, bila shaka, fractures na nyufa za mifupa.

Kwa hivyo, ikawa wazi kwamba goti, mguu wa chini na mguu ni miundo mikubwa, yenye nguvu na imara, lakini wakati huo huo, wakati mwingine ni nyeti sana na nyeti. Jinsi ya kuzuia uharibifu?

Kwanza kabisa: gymnastics rahisi na mazoezi mepesi. Mazoezi kama haya huimarisha vifaa vya ligamentous, na kufanya mishipa kuwa na nguvu na sugu kwa uharibifu.
Kuzuia hali:
- Usibebe mizigo isiyoweza kuhimili;
- Tumia mikanda ya usalama;
- Kabla ya kucheza michezo, joto na kufanya joto-up;
Vaa viatu kwa ukubwa;
Wasichana na wanawake: viatu vya juu ni, bila shaka, nzuri, lakini juu sana na mara nyingi ni mbaya.

Chanzo: http://prosustavi.com/diagnostika/stroenie-nogi.html

Muundo wa mguu wa mwanadamu: viungo na mifupa, misuli, mishipa ya damu, uhifadhi wa ndani

Miguu ya chini hutumiwa kuhamisha mwili katika nafasi. Shirika la asili la miguu huwawezesha watu kutembea kwa uhuru, kupunguza mzigo juu yao iwezekanavyo. viungo vya ndani na mifumo wakati wa kuendesha gari.

Anatomy ya mguu wa mwanadamu

Muundo wa mguu wa mwanadamu unahusisha uwepo wa mifupa, tendons, misuli na mishipa, ambayo yanaunganishwa kwa karibu. Kuonyesha:

ukanda viungo vya juu(vipengele vya kutengeneza pelvis);
nyonga;
shin;
mguu.

Mifupa na viungo

Sehemu ya kwanza inahusika katika ujenzi wa kiungo cha pelvic (inajumuisha mifupa ya pubic, iliamu na ischium, sakramu na misuli ya paja, ambayo hutumikia kuimarisha na kufanya kazi kwa kawaida; vipengele vya msingi vinaunganishwa kupitia ushirikiano wa hip).

Ya pili inahusisha femur. Ni kubwa zaidi katika mwili.

Maelezo ni sawa na tube, iliyopigwa kwa pembe fulani, ndani ambayo ni ya njano Uboho wa mfupa.

Tendons na misuli ni masharti ya mwili wake kutoa uhamaji kwa mguu; sehemu ya chini inashiriki katika kuunda pamoja ya magoti.

Ya tatu huundwa na tibia na fibula. Ya kwanza ni sehemu ya magoti pamoja na ina condyles ambayo tendons zimefungwa. Ya pili imewekwa chini na hutumikia kuimarisha goti.

Mishipa ya damu na mwisho wa ujasiri

Mipaka ya chini hutolewa na oksijeni kwa njia ya mishipa ya mbele na ya nyuma ya tibia (kutoka kwenye aorta na kuwa na shinikizo la damu katika vyombo). Pamoja ya magoti hutolewa na shina nane za arterial.

Viungo kuu vya ndani vya miundo ya misuli ni ujasiri wa kisayansi, ambao hutoka kwenye plexus ya sacrolumbar, hupita nyuma ya paja, kufunika urefu wote wa miguu na kuishia kwenye eneo la mguu, pamoja na nyuzi za ujasiri wa kike. kushikamana na matawi yanayohusiana ya seli za hisia. Wote wawili huanza kwenye mgongo, hupita nyuma ya paja, huzunguka eneo la gluteal, na wanajibika kwa unyeti na uhamaji wa vipengele vyote.

Misuli ya miguu

Anatomy ya misuli ya mguu inagawanya miundo yote ya misuli ya miisho ya chini kuwa:

paja la mbele;
kikundi cha nyuma;
misuli ya gluteal;
shin.

Paja la mbele

Inaundwa na misuli ya quadriceps (kubwa zaidi katika sehemu hii), ambayo inahakikisha mchakato wa kunyoosha kiungo kwenye magoti pamoja. Inaenea kando ya uso mzima wa mbele wa paja, na inavuka na sartorial oblique.

Misuli ya quadriceps ni pamoja na:

kichwa cha moja kwa moja (mbili-pinnate, ndefu zaidi kuliko wengine wote, huenea hadi sehemu ya kati ya paja, kisha hupungua kwenye tendon, iliyounganishwa na patella, au kneecap);
ndani (inashinda kwa upana, inashughulikia misuli ya rectus upande wa mbele, inafunikwa na sartorius, inakwenda obliquely kwa paja, ambapo huunda tendon) na katikati pana (gorofa na nyembamba, iko kwenye uso wa mbele, juu yake ni. kufunikwa na moja kwa moja);
rectus ya nje (gorofa, iko kwenye uso wa nje wa mbele; kufunikwa na misuli ya fascia lata, mbele - misuli ya rectus; misuli huenda kwa oblique, kushuka chini, kufunika femur kutoka upande wa mbele, chini imejumuishwa kwenye tendon ya misuli ya rectus).

Paja la nyuma

Sehemu hii inajumuisha misuli ya biceps(iko pande zote mbili za paja), inayojumuisha:

kichwa kirefu (huanza kutoka kwa tuberosity ya ischial);
mfupi (huendesha katikati kutoka kwa tatu ya mdomo wa pembeni).

Madhumuni yake ya kazi ni kutokana na ukweli kwamba hupiga tibia kwenye magoti pamoja na kupanua hip.

Matako

Wao hujumuisha gluteus maximus, medius na minimus.

Ya kwanza inaenea kwa eneo lote la gluteal na huamua sura yake; huanza katika eneo la ilium, uso wa dorsal sacral na coccyx, inawajibika kwa uhamaji wa pamoja ya hip, kunyoosha mwili, na kuteka nyara miguu nyuma.

Misuli ya ndama (misuli ya triceps)

Kifaa cha misuli ya sehemu hii huundwa na misuli ya triceps, ambayo ni pamoja na gastrocnemius (hutoka kwa paja, hupita kwenye tendon ya Achilles iliyounganishwa na kisigino), pekee (huanza kwenye fibula, hushuka kando ya tibia, na pia huisha. na tendon Achilles).

Sehemu ya mwisho ya kiungo ni mguu. Inajumuisha:

talus na calcaneus (tarso);
mifupa ya cuboid na scaphoid;
tubular, kuwa na mwili, msingi, kichwa (metatarsus);
phalanges ya vidole.

Miundo ya misuli inawakilishwa na flexors na extensors. Wanatoa uhamaji wa vidole.

Miguu ni pamoja na mishipa (kamba ndefu zinazoundwa kutoka kwa tishu zinazounganishwa, zimefungwa kwenye viungo na kuzizuia kulegea) na cartilage (kuzuia msuguano wa nyuso za condylar na uharibifu wa mifupa, na kuchangia utendaji wao wa kawaida).

Kazi za miguu na utunzaji wao

Madhumuni ya kazi ya viungo vya chini ni kuunda msaada na kusonga mwili katika nafasi. Shukrani kwa uwezo wa kusonga, mtu ana uwezo wa shughuli za maisha kamili, anaweza kushiriki aina hai michezo, kukimbia, kucheza.

Ili kutoa huduma bora ya mguu na kuboresha afya ya mguu, unapaswa:

usizidishe viungo, usambaze mzigo sawasawa;
kuepuka kuumia;
kuweka viungo safi kila wakati;
epuka hypothermia (magonjwa mengi yanatoka kwa miguu ya baridi na ya mvua), overheating nyingi kwenye jua;
kutumia creams lishe na masks kujikwamua patholojia za ngozi, msaada hali nzuri epithelium (decongestants, anti-varicose mchanganyiko wa dawa, pamoja na dawa zinazozuia tukio la Kuvu; majina kama vile "Vorozheya", "DeoControl", nk yanajulikana);
kufanya vikao vya massage (kazi kama hizo na misuli huzuia vilio vya maji katika tishu, huchochea mzunguko wa damu, inaboresha lishe ya seli, huathiri pointi za biolojia, na inaboresha afya ya mwili mzima);
kula haki (kuchukua vitamini vya kutosha na microelements muhimu zilizomo katika mboga, matunda, safi na bidhaa za asili) na kuongoza picha yenye afya maisha (kukata tamaa tabia mbaya, kutembea mara kwa mara katika hewa safi, kuimarisha mwili);
Njia ya lazima ya kutunza ngozi ya miguu ya wanawake ni epilation (kuondoa nywele zisizohitajika kwa kutumia mafuta ya vipodozi na creams au kwa njia ya kuondolewa kwa mitambo);
Ni muhimu kudumisha vizuri shughuli za kimwili (mara kwa mara kufanya gymnastics, kuimarisha mfumo wa misuli-ligamentous, kwenda kuogelea).

Ili kutunza na kudumisha hali nzuri ya miguu daima, tiba za watu hutumiwa sana. Dawa mbadala inapendekeza kuandaa mara kwa mara na kuchukua bafu ya miguu.

Miongoni mwa ufumbuzi maarufu zaidi ni pamoja na:

mchanganyiko wa mitishamba (chamomile, wort St. John, sage hupigwa kwa maji ya moto kwa dakika kumi, kuchujwa; viungo vinaingizwa ndani ya maji kwa nusu saa);
divai nyeupe (pombe huwashwa hadi Bubbles kuonekana, maua ya linden huongezwa, kuchemshwa kwa dakika tano; njia hii hutumiwa mara moja kwa mwezi);
maziwa (sabuni ya kioevu na chumvi hutiwa ndani yake; kioevu hutumiwa baada ya fuwele za chumvi kufutwa kabisa; kichocheo na kuongeza ya soda ya kuoka pia inajulikana);
siki ya apple cider (vijiko 5 vya asidi hutiwa ndani ya maji ya joto, kikao hudumu zaidi ya robo ya saa).

Miguu ni sehemu muhimu zaidi ya mwili. Wanahakikisha uwezo wa musculoskeletal wa mtu. Ujuzi wa sifa za muundo na utendaji wao hutoa wazo la jinsi ni muhimu kufuatilia afya yako, maendeleo ya kawaida na kazi ya mifumo na viungo vyote.

Chanzo: http://noginashi.ru/o-nogax/anatomiya-nogi-cheloveka.html

Kwa msaada wa miguu, mtu huenda kwenye nafasi kutokana na muundo wake mgumu.

Katika mpangilio wa pamoja wa mtu kuna mifupa, misuli, tendons inayotoka kwao, pamoja na viungo, mishipa na mishipa ya damu.

Asili imeunda mguu kwa njia ambayo wakati wa kutembea kuna shida ndogo kwenye viungo.

Licha ya ugumu wa muundo wake, mguu una sehemu nne.

Ya kwanza inaitwa "mshipa wa mguu wa juu" na inajumuisha mifupa ya pelvic, ya pili - paja, ya tatu - mguu wa chini na, hatimaye, mguu unafunga nzima.

Uainishaji ni wa topografia na hutumiwa mara nyingi katika mazoezi ya kliniki.

Idara ya kwanza

Mguu hutoka kwenye mshipa wa mguu wa chini, ambao ni mifupa ya pelvic; ni kwao kwamba fixation hutokea kwa msaada wa ushirikiano wa hip, huundwa na kichwa cha femur.

Pelvis ina mifupa miwili, pelvis na sacrum, ambayo kila kitu kinaunganishwa nyuma.

Mifupa ya fupanyonga yenyewe ni pamoja na pubis, ischium, na iliamu, miili ambayo huungana katika eneo la acetabulum kwa takriban umri wa miaka 16.

Muundo mzima wa mfupa umefunikwa na misuli; wanaweza kutoka kwenye pelvis na kufikia paja.

Misuli mingine huingiliana ili kutoa harakati na nguvu kwa pamoja ya hip.

Vyombo vingi hutoka kwenye nafasi ya pelvic kwenda kwa kiungo cha chini; mishipa iko karibu; wana sifa zao za anatomiki.

Muundo wa hip

Tunapaswa kuanza kuelezea kwa usahihi muundo wa sehemu hii ya mguu wa mwanadamu na femur. Katika mtu yeyote, mguu wa chini wa kulia au wa kushoto una muundo sawa.

Upekee ni kwamba femur ni malezi kubwa zaidi katika mifupa.

Katika nafasi ya wima, inaweza kuhimili uzito mkubwa kutokana na muundo wake wa kipekee.

Msingi wa mifupa

Muundo wa hip hautakuwa kamili bila msingi wa mfupa - femur. Ina mwili, ncha mbili, moja ambayo inashiriki katika malezi ya pamoja ya hip.

Inajumuisha kichwa, shingo, trochanters mbili (chini, kubwa) - vipengele hivi vyote vinahusika katika malezi ya pamoja ya hip. Capsule ya pamoja ya hip inaimarishwa zaidi na mishipa.

Kwa wanadamu, mishipa ni yenye nguvu sana hivi kwamba inazuia kutengana na ina uwezo wa kuhimili uzito wa mwili.

Mwili wa femur ni tube yenye nguvu, iliyopigwa kwa pembe. Kuta zake ni nene na zenye nguvu, zenye uboho wa manjano ndani. Mishipa ya pamoja na tendons ya misuli ambayo hutoa harakati ya pamoja ya hip ni masharti ya mwili wa femur.

Sehemu ya chini ya femur inashiriki katika malezi ya magoti pamoja. Mwili hupita vizuri kwenye condyles, kwenye pande ambazo epicondyles ziko.

Pia kuna nyuso za articular, ambazo ni majukwaa mawili ya articular yenye notch katikati. Mishipa na tendons za misuli zimeunganishwa na protrusions zote za bony.

Tofauti na ushirikiano wa hip, katika magoti pamoja capsule imefungwa kando ya uso wa articular, na patella iko mbele.

Mfupa huu ni sesamoid kubwa zaidi, hufanya kama lever ya ziada ambayo imeunganishwa kwenye tendons ya misuli ya quadriceps. Ndani ya mfupa huu kwa wanadamu ni laini, ambayo inaruhusu kuruka juu ya uso wa condyles ya kike.

Misuli

Anatomy ya sehemu hii, pamoja na femur, pia inajumuisha misuli. Sehemu ya nyama ya rangi nyekundu ni misuli, na sehemu nyeupe- hizi ni tendons.

Hiki ndicho kiungo kinachounganisha mfupa na nyuzi za misuli. Ni shukrani kwa misuli ambayo miguu ina sura nzuri ikiwa hupigwa mara kwa mara.

Ya kuu kwenye paja ni:

Misuli ya gluteus maximus inawajibika kwa sura ya matako. Ni kubwa na iko juu, inafunika sehemu ya juu kiungo cha fupanyonga na nyonga. Kazi yake ni kusonga mguu kwa upande, katika eneo la ushirikiano wa hip, na kupanua nyuma. Misuli hii pia inakuza ugani wa torso wakati miguu imewekwa.
Misuli ya gluteus minimus na medius iko chini ya ile iliyoelezwa hapo juu. Wao ni muhimu ili kusonga mguu kwa upande katika eneo la pamoja la hip.
Misuli kubwa na yenye nguvu zaidi kwa wanadamu ni misuli ya quadriceps. Inashiriki katika malezi ya paja la mbele na la upande. Kazi yake ni kupanua magoti pamoja.
Lakini mrefu zaidi ni misuli ya sartorius, ambayo iko kwenye uso wa ndani. Kusudi lake ni kupiga mguu kwenye goti na pamoja ya hip.
Pia kuna kundi la ndani, ambalo linajumuisha pectineus, semimembranosus na misuli ya gracilis. Wote wana tendons zao ambazo zimeunganishwa na femur. Kazi yao ni kuingiza mguu katikati. Wana kipengele chao cha topografia, ambacho hutumiwa kuwaongoza kando ya ateri ya kike na mshipa.
Kundi la nyuma huhakikisha upanuzi wa femur ndani kiungo cha nyonga. Pia, pamoja na ukweli kwamba imerudishwa nyuma, misuli kwa wanadamu inachangia kubadilika kwa magoti pamoja. Kundi hili kwa wanadamu linajumuisha misuli ya biceps, semimembranosus na semitendinosus.

Vyombo na mishipa ya paja

Eneo hili lina sifa zake za utoaji wa damu na uhifadhi wa ndani. Vyombo na mishipa huchukua nafasi maalum kati ya misuli inayosaidia kwa mwelekeo.

Ateri kubwa zaidi ni ya kike, karibu nayo ni mshipa ambao una jina sawa sawa. Upekee wa ateri ni kwamba inatoka karibu na aorta na ina shinikizo kubwa katika cavity yake.

Ikichukua nafasi fulani, hutuma matawi kwa muundo wa karibu.

Lakini katika eneo la sehemu ya nyuma hupita ujasiri mkubwa zaidi, unaoitwa sciatic. Kwa kuongezea, kuna ujasiri wake wa kike, ambao uko katika eneo la sehemu ya ndani, na wengine wengi. Zote hutoa unyeti, misuli isiyo na maana, kwa sababu ambayo harakati hufanyika.

Shin sio uzuri tu

Baada ya femur na tishu huja tibia, ambayo ina malezi yake ya anatomiki. Kama ilivyo katika eneo la kike, pia ina mifupa yake, misuli na tendons, pamoja na usambazaji wa damu na uhifadhi wa ndani.

Mifupa

Mguu wa chini una mifupa miwili: moja, ambayo hubeba mzigo, inaitwa tibia, ya pili ni fibula.

Ya kwanza inahusika katika malezi ya magoti pamoja, ambayo kuna mashamba ya articular yanayofanana kwenye jukwaa la juu, linaloitwa condyles. Katika eneo la sehemu hii ya mfupa kuna protrusions ambayo tendons zimefungwa.

Fibula imeimarishwa kwa kiasi fulani chini na haishiriki katika muundo wa magoti pamoja.

Kwa wanadamu, mifupa ya mguu wa chini huunda uma ambayo hufunika trochlea ya talus. Kwenye kando ya kiungo ni vifundo vya miguu, moja ya ndani na nyingine ya nje. Katika sehemu ya kati, utando wa tendon umewekwa kati ya mifupa, ambayo hupunguza nafasi za anatomiki.

Misuli katika eneo la ndama

Kwa jumla, kuna misuli ishirini iko kwenye eneo la mguu wa chini; wanahakikisha harakati na harakati za mguu.

Kwa mtu yeyote katika eneo la idara hii, wanakuruhusu kuinua au kupunguza mguu wako na kufanya harakati kwa vidole vyako.

Misuli fulani hutoka nyuma ya goti na kuishia kwenye eneo la mguu.

Pia kuna uainishaji wa topografia, ambayo inakuwezesha kugawanya misuli yote katika makundi ya nje, ya nje na ya nyuma.

Kundi la mbele linawajibika kwa upanuzi wa vidole na vidole. Nje, au nyuzi, hukuruhusu kufanya harakati katika eneo la ukingo wa nje wa mguu.

Kwa msaada wa wale wa nyuma, inakuwa inawezekana kupiga vidole na mguu.

Katika eneo la sehemu hii, gastrocnemius inachukuliwa kuwa yenye nguvu zaidi; inatoka kisigino kwa namna ya tendon ya Achilles.

Upekee wake ni kwamba inajumuisha moja yenye vichwa viwili, ambayo, kwa kweli, inaonekana, pamoja na pekee, iko chini yake.

Pia kuna misuli ya muda mrefu ya flexor na extensor ya vidole, ambayo hutoa harakati za vidole. Wao, kwa kweli, sio ngumu kama wale walio kwenye mkono; kila kitu kinahusiana na madhumuni yao ya kazi, ambayo ni msaada.

Ugavi wa damu na uhifadhi wa ndani

Vyombo na mishipa ya mguu hutoka kwa wale wanaopita kwenye paja. Wanajaza nafasi fulani zinazoitwa chaneli.

Ugavi wa damu ya mishipa hutolewa na mishipa ya mbele na ya nyuma ya tibia, ambayo hutenganishwa na ateri ya popliteal. Kwa upande wake, pamoja ya magoti hutolewa na damu na shina nane za arterial.

Kuna mishipa miwili katika eneo la sehemu hii (moja kubwa na nyingine ndogo ya saphenous), ambayo huunganishwa na mishipa mingi ndogo na hatimaye inapita kwenye mshipa wa kike.

Uhifadhi wa ndani hutolewa na ujasiri wa tibia na ujasiri wa peroneal, ambao hutoka kwenye shina kubwa. Wao huzuia misuli, na unyeti hutolewa na mishipa ya ngozi.

Mguu - msaada na utulivu

Kutokana na mguu, msaada hutokea juu ya uso, mtu ana fursa ya kusonga kwa kasi iwezekanavyo katika nafasi.

Kwa jumla, mguu una sehemu tatu ambazo mifupa hupangwa: tarso, metatarsus na vidole.

Mifupa ya tarsal inajumuisha talus na calcaneus, ambayo ni kubwa zaidi. Hizi zinafuatwa na mifupa midogo:

navicular;
mchemraba;
mifupa mitatu ya cuboid.

Mifupa yote ya sehemu hii ina sifa zao wenyewe; nafasi na viungo vilivyo na mishipa yao wenyewe huundwa kati yao.

Mifupa ya metatarsal inawakilishwa na mifupa mitano ya tubular, ambayo ina mwili, kichwa na msingi. Kubwa zaidi ni ya kwanza, lakini ndogo ni ya tano.

Kisha kufuata mifupa ya phalanges ya vidole, ambayo ina mifupa mitatu kila mmoja.

Isipokuwa ni phalanx ya kwanza, ambayo ina msumari na phalanx kuu, wengine wana katikati kati yao.

Vifaa vya misuli

Kwa jumla, misuli ya uso wa nyuma na wa mmea hutofautishwa, ambayo inachangia kubadilika na upanuzi wa vidole, msaada wa ziada wa arch. Kwenye nyuma kuna:

Extensor fupi ya vidole, kazi ambayo ni kusonga vidole kwenye viungo vya metatarsophalangeal na kuteka nje. Misuli hutoa tendons zake kutoka kwa pili hadi vidole vya nne.
Extensor pollicis brevis sio tu kwamba huiweka sawa, lakini pia huichukua nje.

Misuli kwenye upande wa mmea ina sifa zao wenyewe; katika eneo la sehemu hii kuna zaidi yao. Orodha inaweza kuwasilishwa kama hii:

Kidole kidogo kina msuli wake ambao huiteka nyara na kuikunja.
Kuna flexor fupi digitorum, kazi ambayo ni wazi kutoka kwa jina.
Misuli ya abductor pollicis hujikunja na kuisogeza kando, kusaidia kuimarisha sehemu ya ndani ya upinde wa mguu.
Katika eneo la sehemu hii kuna misuli fupi ya flexor pollicis.
Misuli ya lumbar pia husaidia kunyoosha vidole.
flexor digiti brevis sio tu kugeuza toe, lakini pia huichukua na kusaidia kuimarisha upinde wa mguu.

Kati ya mifupa ya metatarsal katika eneo la sehemu hii pia kuna misuli. Ziko kwenye uso wa dorsal, huchukua nafasi kati ya mifupa. Kwa kuongeza ukweli kwamba katika eneo la idara hii wanaimarisha upinde wa mguu, wakichukua nafasi zao, wanakuza harakati za vidole.

Ugavi wa damu na uhifadhi wa ndani

Nafasi fulani huchukuliwa na mishipa ya damu na mishipa kwenye mguu. Katika eneo la pekee kuna matao kadhaa ya arterial ambayo hutoa usambazaji wa kawaida wa damu kwa tishu wakati miguu imepakiwa. Idadi kubwa ya mishipa imejilimbikizia eneo la nyuma; eneo hili ndilo nyeti zaidi.

Muundo wa mguu wa mwanadamu ni ngumu sana kwamba hutoa utendaji bora zaidi. Vipengele vyote vimeunganishwa kwa karibu, hufanya kazi fulani. Ikiwa sehemu yoyote inashindwa, kazi ya mguu mzima inasumbuliwa.

Ikiwa tunazingatia mguu kwa ujumla, basi, kama katika sehemu nyingine yoyote ya mfumo wa musculoskeletal wa binadamu, miundo mitatu kuu inaweza kutofautishwa: mifupa ya mguu; mishipa ya mguu, ambayo hushikilia mifupa na kuunda viungo; misuli ya miguu.

Mifupa ya miguu

Mifupa ya mguu ina sehemu tatu: tarso, metatarsus na vidole.
Mifupa ya Tarsal
Sehemu ya nyuma ya tarso imeundwa na talus na calcaneus, sehemu ya mbele imeundwa na mifupa ya navicular, cuboid na tatu ya cuneiform.

Talus iko kati ya mwisho wa mifupa ya mguu na mfupa wa kisigino, kuwa aina ya meniscus ya mfupa kati ya mifupa ya mguu na mifupa ya mguu. Talus ina mwili na kichwa, kati ya ambayo kuna mahali nyembamba - shingo. Mwili juu ya uso wa juu una uso wa articular - block ya talus, ambayo hutumikia kwa kutamka na mifupa ya mguu wa chini. Juu ya uso wa mbele wa kichwa pia kuna uso wa articular kwa kutamka na mfupa wa scaphoid. Juu ya nyuso za ndani na za nje za mwili kuna nyuso za articular zinazoelezea na vidole; juu ya uso wa chini kuna groove ya kina inayotenganisha nyuso za articular, ambazo hutumikia kwa kutamka kwake na calcaneus.

Calcaneus hufanya sehemu ya nyuma ya tarso. Ina umbo la kurefuka, lililo bapa kando na ndiyo kubwa zaidi kati ya mifupa yote ya mguu. Inafunua mwili na tubercle inayoonekana vizuri ya calcaneus inayojitokeza nyuma. Mfupa huu una nyuso za articular ambazo hutumikia kutamka kwa juu na talus na mbele na cuboid. Kuna sehemu ya ndani ya mfupa wa kisigino inayounga mkono talus.

Skaphoid iko kwenye makali ya ndani ya mguu. Iko mbele ya talus, nyuma ya mifupa ya sphenoid na ndani ya mifupa ya cuboid. Katika ukingo wa ndani, ina tuberosity ya mfupa wa navicular, unaoelekea chini, ambayo inaweza kujisikia kwa urahisi chini ya ngozi na hutumika kama mahali pa kutambua urefu wa sehemu ya ndani ya upinde wa longitudinal wa mguu. Mfupa huu ni mbonyeo kwa mbele. Ina nyuso za articular zinazoelezea na mifupa ya karibu.

Cuboid iko kwenye makali ya nje ya mguu na inaelezea nyuma na kisigino, ndani na cuneiform ya navicular na ya nje, na mbele na mifupa ya metatarsal ya nne na ya tano. Pamoja na uso wake wa chini kuna groove ambayo tendon ya misuli ya peroneus longus iko.

Mifupa ya sphenoid(, kati na) lala mbele ya scaphoid, ndani ya cuboid, nyuma ya mifupa mitatu ya kwanza ya metatarsal na kufanya sehemu ya ndani ya tarso.
Mifupa ya Metatarsus

Kila moja ya mifupa mitano ya metatarsal ina umbo la tubular. Wanatofautisha kati ya msingi, mwili na kichwa. Mwili wowote metatarsal Sura yake inafanana na prism ya triangular. Mfupa mrefu zaidi ni wa pili, mfupi na mnene ni wa kwanza. Katika misingi ya mifupa ya metatarsal kuna nyuso za articular ambazo hutumikia kwa kuelezea na mifupa ya tarsal, pamoja na mifupa ya karibu ya metatarsal, na juu ya vichwa kuna nyuso za articular kwa kuelezea na phalanges ya vidole. Mifupa yote ya metatarsal ni rahisi kupiga kwenye upande wa mgongo, kwa kuwa imefunikwa na safu nyembamba ya tishu laini. Mifupa ya metatarsal iko katika ndege tofauti na huunda arch katika mwelekeo wa kupita.
Mifupa ya vidole

Vidole vya miguu vimeundwa na phalanges. Kama ilivyo kwa mkono, kidole cha kwanza kina phalanges mbili, na zingine zina tatu. Mara nyingi phalanges mbili za kidole cha tano hukua pamoja ili mifupa yake inaweza kuwa na phalanges mbili. Kuna katikati na phalanges. Tofauti yao kubwa kutoka kwa phalanges ya mkono ni kwamba wao ni mfupi, hasa phalanges distal.

Juu ya mguu, pamoja na kwa mkono, kuna ufuta mifupa. Hapa zinaonyeshwa vizuri zaidi. Mara nyingi hupatikana katika eneo ambalo metatarsal ya kwanza na ya tano hukutana na phalanges ya karibu. Mifupa ya Sesamoid huongeza upinde wa kupita wa metatarsus ndani yake sehemu ya mbele.

Kifaa cha ligamentous cha mguu

Uhamaji wa mguu unahakikishwa na viungo kadhaa - ankle, subtalar, talocaleonavicular, tarsometatarsal, metatarsophalangeal na interphalangeal.
Kifundo cha mguu

Pamoja ya kifundo cha mguu huundwa na mifupa ya mguu wa chini na talus. Nyuso za articular za mifupa ya mguu wa chini na vifundoni vyao, kama uma, hufunika kizuizi cha talus. Kifundo cha mguu kina umbo la kuzuia. Katika kiungo hiki kuzunguka mhimili unaovuka kupita kwenye kizuizi cha talus, yafuatayo yanawezekana: kukunja (mwendo kuelekea uso wa mmea wa mguu) na ugani (mwendo kuelekea uso wake wa mgongo). Kiasi cha uhamaji wakati wa kubadilika na ugani hufikia 90 °. Kwa sababu ya ukweli kwamba kizuizi nyuma hupungua kwa kiasi fulani, wakati mguu unapigwa, uingizwaji na utekaji nyara unawezekana. Kiungo kinaimarishwa mishipa iko kwenye pande zake za ndani na nje. Ligament ya kati (deltoid), iko upande wa ndani, ina takriban sura ya pembetatu na hukimbia kutoka kwa malleolus ya kati kuelekea scaphoid, talus na calcaneus. Kwa nje pia kuna mishipa inayotoka kwenye fibula hadi talus na calcaneus (kano za mbele na za nyuma za talofibular na kamba ya calcaneofibular).
Moja ya sifa sifa za umri Pamoja hii ni kwamba kwa watu wazima ina uhamaji mkubwa kuelekea uso wa mimea ya mguu, wakati kwa watoto, hasa watoto wachanga, kuelekea dorsum ya mguu.
Pamoja ya subtalar

Pamoja ya subtalar huundwa na talus na calcaneus na iko katika sehemu yao ya nyuma. Ina umbo la silinda (kwa kiasi fulani ond) na mhimili wa mzunguko katika ndege ya sagittal. Pamoja imezungukwa na capsule nyembamba iliyo na mishipa ndogo.
Pamoja ya Talocaleonavicular

Katika sehemu ya mbele kati ya talus na calcaneus ni pamoja ya talocaleonavicular. Inaundwa na kichwa cha talus, calcaneus (pamoja na uso wake wa mbele wa articular) na scaphoid. Pamoja ya talocaleonavicular ina sura ya spherical. Harakati ndani yake na katika viungo vya subtalar vinahusiana na kazi; huunda utamkaji mmoja uliounganishwa na mhimili wa mzunguko unaopita kwenye kichwa cha talus na tubercle ya calcaneal. Miguu pia hutokea karibu na mhimili huu; anuwai ya mwendo hufikia takriban 55 °. Viungo vyote viwili vinaimarishwa na syndesmosis yenye nguvu - ligament ya talocalcaneal interosseous.
Moja ya vipengele vinavyohusiana na umri wa nafasi ya mifupa na harakati zao katika viungo vya mguu ni kwamba kwa umri mguu hujitokeza kwa kiasi fulani na matone yake ya ndani ya matone. Mguu wa mtoto, hasa katika mwaka wa kwanza wa maisha, una nafasi ya wazi ya supinator, kama matokeo ambayo mtoto, wakati wa kuanza kutembea, mara nyingi huiweka sio kwenye uso mzima wa mimea, lakini tu kwenye makali ya nje.
Viungo vya Tarsometatarsal

Viungo vya tarsometatarsal viko kati ya mifupa ya tarsal na kati ya mifupa ya tarsal na metatarsal. Viungo hivi ni vidogo, vingi vikiwa na umbo la gorofa, na uhamaji mdogo sana. Juu ya nyuso za mimea na za nyuma za mguu kuna mishipa yenye maendeleo, kati ya ambayo ni muhimu kutambua nguvu. syndesmosis- ligament ndefu ya mmea ambayo hutoka kwenye mfupa wa kisigino hadi kwenye misingi ya mifupa ya metatarsal ya II-V. Shukrani kwa mishipa mingi, mifupa ya tarsal (scaphoid, cuboid na cuneiform tatu) na mifupa ya I-V metatarsal karibu imeunganishwa kwa kila mmoja na kuunda kinachojulikana kama msingi mgumu wa mguu.
Viungo vya Metatarsophalangeal

Viungo vya metatarsophalangeal vina sura ya spherical, lakini uhamaji wao ni wa chini. Wao huundwa na vichwa vya mifupa ya metatarsal na misingi ya phalanges ya karibu ya vidole. Mara nyingi huruhusu kukunja na kupanua vidole.
Viungo vya interphalangeal

Viungo vya interphalangeal vya mguu viko kati ya phalanges binafsi ya vidole na kuwa na sura ya kuzuia; kwa pande zinaimarishwa na mishipa ya dhamana.

Misuli ya miguu

Misuli ambayo imeunganishwa na tendons zao kwa mifupa mbalimbali ya mguu (tibialis anterior, tibialis posterior, peroneus longus, peroneus brevis, extensor longus na vidole vya flexor), lakini huanza katika eneo la mguu wa chini, inajulikana kama misuli ya ndama.

Washa nyuma Kuna misuli miwili juu ya uso wa mguu: extensor digitorum brevis na extensor hallucis brevis misuli. Misuli hii yote miwili hutoka kwenye nyuso za nje na za ndani za mfupa wa kisigino na kushikamana nazo phalanges ya karibu vidole vinavyolingana. Kazi ya misuli ni kupanua vidole.

Washa mmea Juu ya uso wa mguu, misuli imegawanywa katika makundi ya ndani, nje na ya kati.
Ndani kikundi kinajumuisha misuli inayofanya kazi kwenye kidole kikubwa: misuli ya abductor pollicis; flexor pollicis brevis na misuli ya adductor pollicis. Misuli hii yote huanza kutoka kwa mifupa ya metatarsus na tarso, na imeunganishwa kwenye msingi wa phalanx ya karibu ya kidole kikubwa. Kazi ya misuli hii ni wazi kutoka kwa jina lao.

KWA nje Kundi hili linajumuisha misuli inayofanya kazi kwenye kidole cha tano: mtekaji nyara wa kidole kidogo na flexor ya kidole kidogo. Misuli hii yote miwili inaambatana na phalanx ya karibu ya kidole cha tano.
Wastani kundi ni muhimu zaidi. Inajumuisha: flexor fupi digitorum, ambayo inaunganishwa na phalanges ya kati ya vidole vya pili hadi tano; misuli ya quadratus plantae, ambayo inashikamana na flexor digitorum longus tendon; misuli ya lumbar, pamoja na misuli ya dorsal na plantar interosseous, ambayo inaelekezwa kwa phalanges ya karibu ya vidole vya pili hadi tano. Misuli hii yote huanzia kwenye mifupa ya tarsal na metatarsal kwenye upande wa mmea wa mguu, isipokuwa misuli ya lumbar, ambayo hutoka kwa tendons ya flexor digitorum longus. Wote wanahusika katika kugeuza vidole vya miguu, pamoja na kueneza na kuwaleta pamoja.

Wakati kulinganisha misuli ya plantar na dorsum ya mguu, ni wazi kwamba wa kwanza ni nguvu zaidi kuliko mwisho. Hii ni kutokana na tofauti katika kazi zao. Misuli ya uso wa mimea ya mguu inashiriki katika kudumisha matao ya mguu na kwa kiasi kikubwa hutoa mali yake ya spring. Misuli ya uso wa mgongo wa mguu inahusika katika upanuzi fulani wa vidole wakati wa kusonga mbele wakati wa kutembea na kukimbia.
Fascia ya mguu

Katika sehemu ya chini, fascia ya mguu wa chini ina thickening - mishipa, ambayo hutumikia kuimarisha nafasi ya misuli kupita chini yao. Mbele kuna ligament - retinaculum ya juu ya tendons extensor, na katika hatua ya mpito kwa dorsum ya mguu - retinaculum ya chini ya tendons extensor. Chini ya mishipa hii kuna mifereji ya nyuzi ambayo tendons iliyozunguka ya kundi la anterior la misuli ya mguu hupita.

Kati ya malleolus ya kati na calcaneus kuna groove ambayo tendons ya misuli ya kina ya nyuma ya mguu hupita. Juu ya groove, fascia ya mguu, kupita kwenye fascia ya mguu, hufanya thickening kwa namna ya ligament - retinaculum ya tendons flexor. Chini ya ligament hii ni mifereji ya nyuzi; katika tatu kati yao kuna tendons ya misuli iliyozungukwa na sheaths za synovial, katika nne - mishipa ya damu na mishipa.
Chini ya malleolus ya upande, fascia ya crural pia huunda unene unaoitwa retinaculum peronealis, ambayo hutumikia kuimarisha tendons hizi.

Fascia ya mguu juu ya uso wa dorsal ni nyembamba sana kuliko juu ya uso wa mimea. Juu ya uso wa mimea kuna unene uliofafanuliwa vizuri - aponeurosis ya mimea, hadi 2 mm nene. Fiber za aponeurosis ya mimea zina mwelekeo wa anteroposterior na hukimbia hasa kutoka kwa tubercle ya calcaneal mbele. Aponeurosis hii ina michakato kwa namna ya sahani za nyuzi zinazofikia mifupa ya metatarsus. Shukrani kwa septa ya intermuscular, sheaths tatu za nyuzi huundwa kwenye upande wa mmea wa mguu, ambapo vikundi vya misuli vinavyofanana viko.

Imetumika fasihi
Anatomy ya binadamu: kitabu cha maandishi. kwa wanafunzi inst. kimwili ibada. /Mh. Kozlova V.I. - M., "Elimu ya Kimwili na Michezo", 1978
Sapin M.R., Nikityuk D.K. Atlas ya mfukoni ya anatomy ya binadamu. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
Sinelnikov R. D. Atlasi ya anatomy ya binadamu: katika juzuu 3. Toleo la 3. M.: "Dawa", 1967

Katika eneo la tarso, tarso, inawakilishwa na mifupa ifuatayo: talus, calcaneus, navicular, mifupa mitatu yenye umbo la kabari: ya kati, ya kati na ya nyuma, na cuboid. Metatarsus, metatarsus, inajumuisha mifupa 5 ya metatarsal. Phalanges, phalanges, ya vidole huitwa sawa na phalanges ya vidole.

Mifupa ya Tarsal, ossa tarsi, ziko katika safu mbili: moja ya karibu ni pamoja na talus na calcaneus, moja ya mbali ni pamoja na mifupa ya scaphoid, cuboid na tatu ya sphenoid. Mifupa ya tarsal inaelezea na mifupa ya tibia; safu ya mbali ya mifupa ya tarsal inaelezea na mifupa ya metatarsal.

Talus, talus, ni mfupa pekee wa mguu unaoelezea na mifupa ya mguu wa chini. Sehemu yake ya nyuma ni mwili wa talus, corpus tali. Hapo awali, mwili hupita kwenye sehemu iliyopunguzwa ya mfupa - shingo ya talus, collum tali; mwisho huunganisha mwili na kichwa kilichoelekezwa mbele cha talus, caput tali. Mfupa wa talus umefunikwa kutoka juu na kwa pande kwa namna ya uma na mifupa ya mguu wa chini. Pamoja ya kifundo cha mguu, articulatio talocruralis, huundwa kati ya mifupa ya tibia na talus. Ipasavyo, nyuso za articular ni: uso wa juu wa talus, uso wa juu wa ossis tali, kuwa na sura ya block - block ya talus, trochlea tali, na ya nyuma, ya nyuma na ya kati, nyuso za ankle, facies malleolaris lateralis et. uso wa malleolaris medialis. Uso wa juu wa block ni convex katika mwelekeo wa sagittal na concave katika mwelekeo transverse.

Nyuso za ankle za nyuma na za kati ni tambarare. Uso wa pembeni wa malleolar unaenea hadi uso wa juu wa mchakato wa upande wa talus, processus lateralis tali. Uso wa nyuma wa mwili wa talus huvuka kutoka juu hadi chini na groove ya tendon ya flexor ndefu ya kidole kikubwa, sulcus tendinis m. flexoris hallucis longi. Groove hugawanya ukingo wa nyuma wa mfupa katika mirija miwili: mirija kubwa ya kati, tuberculum mediale, na ndogo zaidi ya pembeni, tuberculum laterale. Vifua viwili, vilivyotenganishwa na groove, huunda mchakato wa nyuma wa talus, processus posterior tali. Tubercle ya baadaye ya mchakato wa nyuma wa talus

wakati mwingine, katika kesi ya ossification huru, inawakilisha mfupa tofauti wa triangular, os trigonum.

Juu ya uso wa chini wa mwili katika eneo la posterolateral kuna uso wa articular wa nyuma wa calcaneal, facies articularis calcanea posterior. Sehemu za anteromedial za uso huu zimepunguzwa na groove ya talus, sulcus tali, ambayo inapita kutoka nyuma kwenda mbele na kando. Mbele na nje kutoka kwenye groove hii ni uso wa katikati wa calcaneal articular, facies articularis calcanea media. Mbele yake kuna uso wa mbele wa calcaneal articular, facies articularis calcanea anterior.

Kupitia nyuso za articular, sehemu ya chini ya talus inaelezea na calcaneus. Kwenye sehemu ya mbele ya kichwa cha talus kuna uso wa spherical scaphoid articular, facies articularis navicularis, kwa njia ambayo inaelezea na mfupa wa scaphoid.

Calcaneus, calcaneus, iko chini na nyuma ya talus. Sehemu yake ya posteroinferior huundwa na tubercle iliyoelezwa vizuri ya calcaneus, tuber calcanei. Sehemu za chini za tubercle kutoka pande za kando na za kati hupita kwenye mchakato wa kando wa tubercle ya calcaneus, processus lateralis tuberis calcanei, na katika mchakato wa kati wa tubercle ya calcaneus, processus medialis tuberis calcanei. Juu ya uso wa chini wa tubercle kuna tubercle ya calcaneal, tuberculum calcanei, iko kwenye mwisho wa mbele wa mstari wa kushikamana kwa ligament ndefu ya plantar, lig. plantare longum.

Juu ya uso wa mbele wa calcaneus kuna uso wa articular cuboid umbo la tandiko, facies articularis cuboidea, kwa ajili ya kuelezea na mfupa wa cuboid.

Katika sehemu ya mbele uso wa kati ya calcaneus kuna mchakato mfupi na nene - msaada wa talus, sustentaculum tali. Pamoja na uso wa chini wa mchakato huu huendesha groove kwa tendon ya flexor ndefu ya kidole kikubwa, sulcus tendonis m. flexoris hallucis longi.

Juu ya uso wa kando wa calcaneus, katika sehemu ya mbele, kuna kizuizi kidogo cha nyuzi, trochlea fibularis, nyuma ambayo kuna groove ya tendon ya misuli ndefu ya peroneal, sulcus tendinis m. peronei (fibularis) longi.

Juu ya uso wa juu wa mfupa, katika sehemu ya kati, kuna uso wa articular wa nyuma wa talar, facies articularis talaris posterior. Mbele yake kuna kijito cha calcaneus, sulcus calcanei, kinachokimbia kutoka nyuma kwenda mbele na kando. Mbele ya gongo, kando ya ukingo wa kati wa mfupa, nyuso mbili za articular zinaonekana: uso wa kati wa talar, uso wa articularis talaris media, na mbele yake ni uso wa anterior talar articular, facies articularis talaris anterior, sambamba na nyuso za jina moja kwenye talus. Wakati talus imewekwa kwenye calcaneus, sehemu za mbele za grooves ya talus na grooves ya calcaneus huunda unyogovu - sinus ya tarso, sinus tarsi, ambayo inaweza kuhisiwa kama unyogovu mdogo.

Skaphoid, os naviculare, iliyobanwa mbele na nyuma, iko katika eneo la ukingo wa ndani wa mguu. Juu ya uso wa nyuma wa mfupa kuna uso wa articular concave, kwa njia ambayo inaelezea na uso wa articular wa kichwa cha talus. Uso wa juu wa mfupa ni convex. Uso wa mbele wa mfupa hubeba uso wa articular kwa kutamka na mifupa mitatu ya sphenoid. Mipaka inayofafanua maeneo ya kutamka kwa scaphoid na kila mfupa wa sphenoid ni matuta madogo.

Juu ya uso wa upande wa mfupa kuna uso mdogo wa articular - mahali pa kuelezea na mfupa wa cuboid. Uso wa chini wa scaphoid ni concave. Katika sehemu yake ya kati kuna tuberosity ya mfupa wa scaphoid, tuberositas ossis navicularis.

Mifupa ya sphenoid, ossa cuneiforma, tatu kwa idadi, ziko mbele ya mfupa wa scaphoid. Kuna mifupa ya spenoidi ya kati, ya kati na ya pembeni. Mfupa wa sphenoid wa kati ni mfupi zaidi kuliko wengine, hivyo nyuso za mbele, za mbali, za mifupa haya haziko kwenye kiwango sawa. Zina nyuso za articular za kutamka na mifupa inayolingana ya metatarsal,
Msingi wa kabari (zaidi sehemu pana mifupa) kwenye mfupa wa spenoidi wa kati unatazama chini, na kwenye mifupa ya kati na ya pembeni unatazama juu.

Nyuso za nyuma za mifupa ya sphenoid zina majukwaa ya articular ya kutamka na mfupa wa scaphoid.
Mfupa wa spenoidi wa kati, os cuneiforme mediale, kwenye upande wake wa pembeni uliopinda huzaa nyuso mbili za articular kwa ajili ya kutamka na mfupa wa kati wa spenoidi, os cuneiforme kati, na mfupa wa II wa metatarsal.

Mfupa wa spenoidi wa kati, os cuneiforme intermedium, una majukwaa ya articular: kwenye uso wa kati - kwa kutamka na mfupa wa spenoidi wa kati, os cuneiforme mediale, upande wa upande - kwa kutamka na mfupa wa sphenoid wa upande, os cuneiforme laterale.

Mfupa wa nyuma wa kikabari, os cuneiforme laterale, pia una nyuso mbili za articular: kwenye upande wa kati wa kutamka na mfupa wa kati wa spenoidi, os cuneiforme kati, na msingi wa mfupa wa pili wa metatarsal, os metatarsale II, na upande wa nyuma wenye mfupa wa cuboid, os cuboideum.

Cuboid, os cuboideum, iko nje kutoka kwa mfupa wa sphenoid wa upande, mbele ya calcaneus na nyuma ya msingi wa IV na V metatarsals.

Uso wa juu wa mfupa ni mbaya, kwenye medial kuna majukwaa ya articular ya kutamka na mfupa wa sphenoid wa nyuma, os cuneiforme laterale, na mfupa wa scaphoid, os naviculare. Kwenye makali ya nyuma ya mfupa kuna tuberosity ya mfupa wa cuboid iliyoelekezwa chini, tuberositas ossis cuboidei. Mbele yake huanza groove ya tendon ya misuli ndefu ya peroneal, sulcus tendonis m. peronei longi, ambayo hupita kwenye uso wa chini wa mfupa na kuvuka kwa oblique nyuma na nje, mbele na ndani, kulingana na mwendo wa tendon ya misuli ya jina moja.

Uso wa nyuma wa mfupa una uso wa articular wenye umbo la tandiko kwa
Matamshi yenye uso sawa wa articular wa calcaneus. Kueneza kwa sehemu ya inferomedial ya mfupa wa cuboid, inayopakana na makali ya uso huu wa articular, inaitwa mchakato wa calcaneal, processus calcaneus. Inatoa msaada kwa mwisho wa mbele wa mfupa wa kisigino.
Uso wa mbele wa mfupa wa mchemraba una uso wa articular uliogawanywa na komeo kwa ajili ya kutamka na IV na V metatarsals, os metatarsale IV et os metatarsale V.

Metatarsals
Mifupa ya metatarsal, ossa metatarsalia, inawakilishwa na mifupa mitano (I-V) nyembamba ndefu iliyo mbele ya tarso. Katika kila mfupa wa metatarsal kuna mwili, corpus, na epiphysis mbili: proximal - msingi, msingi, na distal - kichwa, caput.
Mifupa huhesabiwa kutoka kwa makali ya kati ya mguu (kutoka kwa kidole kikubwa hadi kwenye kidole kidogo). Kati ya mifupa 5 ya metatarsal, mfupa I ni mfupi lakini mnene kuliko mingine, mfupa II ndio mrefu zaidi. Miili ya mifupa ya metatarsal ni ya pembetatu. Uso wa juu, wa mgongo wa mwili kwa kiasi fulani umebonyea, zingine mbili ni nyuso za chini (plantar), zikiungana chini, na kutengeneza kingo kilichochongoka.
Misingi ya mifupa ya metatarsal inawakilisha sehemu yao kubwa zaidi. Wana sura ya kabari, ambayo, pamoja na sehemu yake iliyopanuliwa, inaelekezwa juu kwenye mifupa ya metatarsal ya I-IV, na kuelekea upande wa kati kwenye mfupa wa V metatarsal. Nyuso za nyuma za besi zina majukwaa ya articular ambayo mifupa ya metatarsal iliyo karibu huzungumza kwa kila mmoja.
Juu ya nyuso za nyuma za besi kuna nyuso za articular kwa kuelezea na mifupa ya tarsal. Juu ya uso wa chini wa msingi wa mfupa wa kwanza wa metatarsal kuna tuberosity ya mfupa wa kwanza wa metatarsal, tuberositas ossis metatarsalis primi. U
Mfupa wa tano wa metatarsal pia una tuberosity katika sehemu ya upande wa msingi
V mfupa wa metatarsal, tuberositas ossis metatarssalis quinti, ambayo inaweza kupapasa kwa urahisi. Mwisho wa mbele, au vichwa, vya mifupa ya metatarsal hubanwa kando. Idara ya pembeni vichwa vina nyuso za spherical articular ambazo zinaelezea na phalanges ya vidole. Juu ya uso wa chini wa kichwa cha mfupa wa kwanza wa metatarsal, kando, kuna maeneo mawili madogo ya laini ambayo mifupa ya sesamoid, ossa sesamoidea, ya kidole kikubwa iko karibu. Kichwa cha mfupa wa kwanza wa metatarsal kinaweza kupigwa kwa urahisi.
Mbali na mifupa ya sesamoid iliyoonyeshwa kwenye eneo la pamoja la metatarsophalangeal la kidole gumba, kuna mfupa mmoja wa sesamoid kwenye kiungo cha kati cha kidole kimoja, pamoja na mifupa ya sesamoid isiyo imara katika unene wa tendon ya peroneal ndefu. misuli, katika eneo la uso wa mmea wa mfupa wa cuboid.
Kati ya mifupa ya metatarsal kuna nafasi 4 za interosseous, spatia interossea metatarsi, ambayo imejaa misuli ya interosseous.

Mguu wa mwanadamu ni sehemu muhimu zaidi ya mfumo wa musculoskeletal. Inafanya kazi kama upinde wa elastic. Ni mwanadamu ambaye anachukuliwa kuwa kiumbe pekee duniani ambacho kina muundo wa mguu wa vaulted. Anatomy hii ya mguu ni kutokana na mkao wima. Mara tu mwanadamu, pamoja na mwendo wa mageuzi, alianza kutembea kwa miguu miwili, mguu unahitajika kufanya kazi mpya za kazi, kwa sababu ambayo muundo wa sehemu hii ya miguu ya chini ilikuwa arched.

Mguu na viungo vyake mara nyingi huteseka kwa sababu ya sababu nyingi mbaya za mitambo. Kati yao:

mkazo mwingi kwenye viungo;
majeraha, fractures, sprains;
matatizo ya kimetaboliki katika mwili;
dosari vitu muhimu katika viumbe;
kazi nzito na kazi ya kusimama;
kufungia miguu na zaidi.

wengi zaidi dalili za mara kwa mara magonjwa ya mguu ni kama ifuatavyo.

ugonjwa wa maumivu;
uvimbe wa tishu;
hisia ya ugumu.

Ili kukabiliana na ugonjwa huo kwa ufanisi iwezekanavyo na kutambua sababu yake, ni muhimu kuelewa muundo wa anatomiki wa mguu.

Anatomy ya mguu

Mguu wa mwanadamu una sehemu kuu tatu: mifupa, mishipa na misuli. Kila moja ya vipengele hivi hufanya idadi ya kazi muhimu. Hii inakuwezesha kudumisha mfumo wa musculoskeletal katika hali ya kufanya kazi. Ikiwa uadilifu wa moja ya miundo unakiukwa, dysfunction ya pamoja nzima huzingatiwa.

Mguu wa mwanadamu una muundo tata wa mfupa. Uwasilishaji unajumuisha sehemu tatu, ambazo ni:

Tarso ni sehemu inayoongoza ya mguu, ambayo ina mifupa 7 kuu katika muundo wake - calcaneus, talus, umbo la kabari, cuboid, navicular.
Metatarsus ni sehemu ya kati, inayojumuisha mifupa 5 inayoongoza, yenye umbo la bomba na inayoongoza kwenye mwanzo wa phalanges ya vidole. Katika mwisho wa mifupa hii kuna uso wa articular. Hii inahakikisha uhamaji wa mifupa. Ni sehemu hii ya mguu ambayo inachangia upinde sahihi wa miguu.
Vidole - sehemu hii ina mifupa 14. Shukrani kwa utendaji sahihi wa phalanges ya vidole, mtu anaweza kudumisha usawa na kusambaza sawasawa uzito wa mwili. Kidole gumba mtu ana mifupa 2, vidole vilivyobaki vina mifupa 3 katika muundo wao katika toleo la kawaida.

Mifupa ina jukumu muhimu sana katika muundo wa mifupa ya mguu na viungo vyake. Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa eneo lao na kazi kuu:

Mfupa mkubwa zaidi kwenye mguu ni kisigino. Anachukua nafasi mzigo wa juu na inawajibika kwa usambazaji wa usawa. Iko nyuma ya mguu. Mfupa huu sio wa kifundo cha mguu, lakini kutokana na kazi yake, usambazaji sahihi wa uzito na shinikizo hutokea.
Mfupa wa talus ni mdogo. Amefunikwa tishu za cartilage na wakati huo huo huingia kwenye sehemu ya kifundo cha mguu. Kuwajibika kwa utendakazi wa vifaa vya ligamentous. Mfupa yenyewe una nyuso 5 za articular. Zote zimefunikwa na cartilage ya hyaline, ambayo hupunguza sana mchakato wa msuguano.
Mfupa wa cuboid iko nyuma ya mguu. Kwa kuonekana inafanana takwimu ya kijiometri- mchemraba, ambayo hukuruhusu kuitofautisha haraka na mifupa mingine.
Mfupa wa navicular unawajibika kwa upinde wa mguu. Kipengele iko kwenye mwili wa mguu yenyewe, kusonga sambamba na mfupa wa talus.
Mifupa ya sphenoid ni karibu na kila mmoja iwezekanavyo, kutoa uhamaji wa juu. Kwa jumla kuna mifupa hiyo 3. Moja kwa moja nyuma yao ni mfupa wa scaphoid, na mbele yao ni metatarsals.

Ni muhimu kuzingatia kwamba muundo na utendaji wa mifupa ya metatarsal katika mtu katika umri wowote ni sawa. Muonekano wa awali ni tubular katika sura na bend ya angular ya tabia. Ni hii ambayo huunda upinde wa mguu.

Anatomy ya miguu ya mwanadamu haiko tu kwa viungo, mifupa, na mishipa. Muundo kamili wa kifundo cha mguu unahakikishwa shukrani kwa utendaji mzuri wa mishipa ya damu, nyuzi za neva na misuli.

Uhamaji wa miguu hutolewa na viungo. Aina zifuatazo zinajulikana:

Ankle - iliyoundwa na tibia na mfupa wa talus. Kifundo cha mguu kinawasilishwa kwa namna ya block. Kando ya kando yake kuna mishipa, na pamoja ni masharti ya cartilage. Shukrani kwa uhamaji wa pamoja hii, mtu anaweza kufanya kwa uhuru harakati zozote za mzunguko.
Subtalar - inawakilishwa na pamoja ya chini ya kusonga iko kwenye compartment ya nyuma. Inafanya kazi ya arch ya calcaneus na talus.
Talo-calcaneal-navicular - mifupa yote 3 ni kiungo cha ulimwengu ambacho kina mhimili maalum wa mzunguko. Harakati za mzunguko wa ndani na nje hufanywa karibu na mhimili huu.
Viungo vya Tarsometatarsal ni viungo vidogo vilivyo na sura maalum ya gorofa. Wana uhamaji mdogo sana na duni. Kwa sababu ya uwepo wa mishipa mingi kwenye mfupa wa tarsal, mifupa iliyobaki imeunganishwa bila kusonga kwa kila mmoja. Hii husaidia kuunda msingi imara kwa mguu.
Viungo vya Metatarsophalangeal ni viungo vya chini vya kusonga ambavyo vina sura ya spherical iliyopangwa. Kuwajibika kwa kupiga vidole na kunyoosha.
Interphalangeal - kuulinda kwa pande na mishipa, ambayo husaidia kuhakikisha fixation bora na immobility ya pamoja.

Ikiwa tunazingatia sehemu zote na vipengele vya kuunganisha kwa mguu, basi kiungo cha mguu kinachukuliwa kuwa kikubwa zaidi, kwani kinaunganisha mifupa 3 mara moja. Pia ni kiungo hiki kinachochukua mzigo mkubwa zaidi. Kuhusu viungo vingine, ni vidogo. Zaidi ya hayo, hutoa mguu kwa kubadilika na uhamaji.

Muundo

Mifupa ya mguu na viungo inachukuliwa kuwa haijakamilika bila kazi ya misuli. Misuli kuu inayofanya kazi na inayofanya kazi kikamilifu iko kwenye kifundo cha mguu, mguu na mguu wa chini. Pamoja, kazi ya misuli yote inaruhusu mtu kusonga kikamilifu.

Misuli ya ndama - mbele ya ndama ni misuli ya tibialis, ambayo inawajibika kwa kubadilika na kupanua miguu. Shukrani kwa utendaji mzuri wa misuli hii, mtu anaweza kufanya harakati za ugani kwa vidole vyake. Sehemu hii pia inajumuisha aina zifuatazo za misuli: peroneus brevis na peroneus longus. Wanachukua kazi ambayo inawajibika kwa kufanya kubadilika kwa mguu. Mwisho wa nyuma Tibia inawajibika kwa kubadilika kwa mmea. Triceps, gastrocnemius, na misuli ya pekee inahusika hapa. Ni sehemu hii ambayo inakabiliwa na dhiki kubwa ya kila siku.
Misuli ya miguu - ni kikundi cha misuli ya mgongo ambayo inawajibika kwa upanuzi wa vidole vidogo (vidole vyote vinne vidogo, isipokuwa kubwa). Zaidi ya hayo, kuna misuli kadhaa ndogo iko kwenye pekee ya mguu. Wanawajibika kwa utekaji nyara, kuingizwa na kukunja kamili kwa vidole.

Mguu wa mwanadamu hufanya kazi kuu tatu:

Msaada. Kazi hii inaelezewa na uwezo wa kupinga kwa urahisi na kuzuia athari wakati mizigo ya wima inatumiwa. Wakati wa kutembea, kazi hii inasukuma. Kazi hii ya mguu ni ngumu zaidi, kwani wakati huo huo hutumia kazi zote mbili - kusawazisha na kuchipua. Kazi hii inapozidi kuwa mbaya, mtu huanza kuteseka na maumivu kwenye kifundo cha mguu wakati wa kukimbia au kuruka.
Spring. Inalenga kulainisha mishtuko wakati wa mazoezi vitendo vya kimwili(kukimbia, kuruka, kutembea). Kwa matao ya chini, mtu anaweza kuteseka na magonjwa ya viungo vya chini na mgongo. Viungo vya ndani pia vinaweza kujeruhiwa.
Kusawazisha. Inalenga kurekebisha mkao wa mwili wa binadamu wakati wa harakati. Mguu wenye afya unaweza kuenea na kukumbatia uso wa msingi, na hivyo kumpa mtu fursa ya kujisikia eneo ambalo mguu umewekwa.

Kazi zote za mguu huingiliana na kila mmoja wakati wa kazi shughuli za kimwili. Ikiwa moja ya kazi imekiukwa, mbili zilizobaki zinakiukwa kiatomati.

Magonjwa ya miguu

Kuna magonjwa kadhaa kuu ya mguu na viungo:

arthrosis - ugonjwa wa kudumu viungo, na kusababisha deformation na uhamaji mdogo;
arthritis - kuvimba kwa pamoja;
gout ni ugonjwa wa tishu na viungo vinavyoendelea dhidi ya historia ya kushindwa kwa kimetaboliki;
miguu gorofa ni ugonjwa unaohusisha mtu kuwa na mguu gorofa usio na alama ya tabia.

Utambuzi ni muhimu wakati mgonjwa anaanza kuhisi yoyote dalili zisizofurahi kwa namna ya maumivu, ugumu au uvimbe wa tishu. Utambuzi hufanywa tu kwa msingi ishara za kliniki na picha iliyopatikana wakati wa uchunguzi wa X-ray. Huu ndio msingi wa uchunguzi wa chini unaohitajika kutambua tatizo.

Ili kujua picha kamili zaidi ya ugonjwa huo, daktari anaweza kuagiza mfululizo wa vipimo. Hii itasaidia kutambua mchakato wa uchochezi, ambayo inaweza kuwa ishara ya aina mbalimbali za magonjwa. Masomo yafuatayo ya ala yanaweza pia kuagizwa:

CT scan ya viungo. Hii inakuwezesha kuamua hali ya tishu, kutambua muundo wa anatomiki mguu na sifa zake, pathologies, pamoja na majeraha. Daktari anaweza kupata picha kamili ya jinsi mguu unavyoonekana shukrani kwa picha za safu-safu zinazotolewa na tomograph.
MRI ya viungo. Kwa msaada utafiti huu daktari anaweza kuamua uwepo mchakato wa uchochezi katika tishu, na pia kutambua ishara za kwanza za magonjwa makubwa kama vile osteoarthritis, gout na mengi zaidi.

Njia zingine za utambuzi, ikiwa mgonjwa amepitia CT au MRI, hazijaamriwa kama zisizo za lazima.

Ili kuzuia maendeleo ya magonjwa ya miguu na viungo, wagonjwa wanapaswa kuchunguza hatua za kuzuia, ambayo inapendekezwa na madaktari.

Ikiwa unasikia maumivu au uchovu katika mguu wako, unahitaji kupumzika.
Joto-up ya miguu ni muhimu kabla ya kila jitihada nyingi na mzigo ujao.
Ni muhimu kutembea bila viatu kwenye nyasi, jambo kuu ni kuchagua maeneo salama zaidi.
Viatu vyema pia ni lazima kwa miguu yenye afya. Hatari ya ugonjwa huongezeka kwa kiasi kikubwa wakati wa kuvaa visigino na stilettos zisizo imara.
Miguu inahitaji kuwekwa joto. Kuganda kwa miguu mara kwa mara kunaweza kusababisha ugonjwa wa arthritis na magonjwa mengine.
Karibu madaktari wote wanapendekeza kutembea zaidi, bila kujali utaalamu wao. Suluhisho bora itakuwa si tu kwenda kwa matembezi, lakini pia wakati mwingine kwenda kuogelea, baiskeli au skiing.
Lishe ndio msingi wa afya ya mwili mzima. Ni muhimu kula vizuri na kwa lishe kama hatua ya kuzuia magonjwa ya mguu.

Angalia baadhi sheria za kuzuia rahisi zaidi kuliko kutibu magonjwa ya mguu. Kudumisha miguu yenye afya kutoka kwa umri mdogo itawawezesha kufurahia maisha na kudumisha uhamaji katika miaka yako ya baadaye.