Lakini kwanza kabisa, ningependa kusema kwamba acupuncture ya jadi hutumia njia 14 zinazojulikana kama meridians, ambayo, kulingana na waganga wa Kichina, nishati huzunguka, ambayo inaitwa. qi. Madaktari wa dawa za jadi wa China wanahusisha magonjwa yote na usumbufu wa mtiririko wa nishati kupitia njia. Kuna pointi au kanda kwenye chaneli. Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba katika hali ya papo hapo, hatua yenye kipenyo kidogo hugeuka kuwa eneo na kipenyo kilichopanuliwa. Athari kwa pointi au kanda huathiri moja kwa moja hali ya kituo na, kwa hiyo, hubadilisha mwendo wa ugonjwa huo. Kuna magonjwa ambayo hali ya kituo iko katika hali ya msisimko au katika hali ya unyogovu. Njia ya ushawishi inategemea hii. Ikiwa tunataka kutulia msisimko channel, au, kwa maneno mengine, kuponya ugonjwa sambamba, basi sisi kutumia inhibitory, kutuliza njia ya kushawishi hatua moja au nyingine. Ikiwa channel iko katika hali ya unyogovu, basi tunatumia njia ya kuchochea ya ushawishi na, hivyo, kuponya ugonjwa huo. Kwa mfano, ugonjwa wa maumivu ya papo hapo, sema migraine, itaponywa kwa njia ya kuzuia, kwani, sema, njia ya gallbladder, kwa mfano, inasisimua sana. Au mfano mwingine. Neuritis ya radial, mkono unaoning'inia. Kulingana na madaktari wa China, katika hali hii njia ya sehemu tatu za mwili iko katika hali ya ukandamizaji. Kwa hiyo, pointi za kituo hiki zinapaswa kuathiriwa na njia ya kusisimua.

Katika mchoro huu tunaona jinsi mabadiliko ya pathological katika chombo chochote huathiri channel na, kwa hiyo, uhakika. Kwa hiyo, kwa kuathiri hatua hiyo, tunaathiri njia na chombo kilicho na ugonjwa..

Madaktari wa China huweka umuhimu mkubwa kwa mchanganyiko wa pointi za Zhen Chi. Ni kichocheo kilichoandaliwa vizuri ambacho kinaongoza kwa tiba ya magonjwa. Hii labda ndiyo msingi wa tiba ya Zhen Chiu. Kwa bahati mbaya, nafasi hii sasa inapuuzwa na wataalamu wengi wa haraka, ambayo inadharau na kudharau njia ya matibabu.

Ni mambo gani mengine yanaweza kuathiri matibabu ya ugonjwa huo? Madaktari wa China wanaamini kuwa mengi inategemea wakati wa siku ambao tunatenda kwenye kituo fulani. Inajulikana kuwa kila kituo kina uwezo mkubwa wa nishati wakati fulani wa siku, na hii inapaswa kuzingatiwa wakati wa kutibu mgonjwa.

Umuhimu mkubwa pia unahusishwa na ubora wa sindano. Katika dawa za jadi za Kichina, fedha, dhahabu na kinachojulikana sindano za nichrome zilizofanywa kwa aloi za chuma hutumiwa. Kwa nini Wachina wanashikilia umuhimu huo kwa ubora wa sindano? Inatokea kwamba fedha husisimua uhakika, huongeza mtiririko wa nishati - qi na, kwa hiyo, huchochea kazi ya kituo. Ugonjwa huo, ambao uko katika hali ya ukandamizaji, huponywa. Dhahabu huzuia uhakika na chaneli na kwa hivyo hutuliza mtiririko wa nguvu wa qi. Ugonjwa ambao uko katika hali ya kufadhaika pia huponywa. Chuma sindano za nichrome (nikeli, chromium) zina athari ya upande wowote na zinaweza kutumika kwa kukandamiza utendaji wa kituo na kwa uchochezi.

Kina cha athari kwenye hatua hiyo pia ni muhimu sana, ambayo madaktari wa China wamenionya mara kwa mara. Tofauti ya kina cha sindano na athari tofauti.

Hatupaswi kusahau kwamba sindano ya matibabu katika dawa ya Kichina lazima lazima imalize na kuongeza joto (ji). Wakati mmoja, kwa pendekezo la madaktari wa Kichina, nilitumia sigara za machungu kwa kusudi hili. Kwa bahati mbaya, wana drawback yao maalum - sio wagonjwa wote wanaweza kuvumilia harufu ya machungu ya moshi. Sasa kuna njia zingine za kuongeza joto. Lakini bado unahitaji kufuata sheria za dawa za Kichina, kwa kutumia njia zinazojulikana za kuongeza joto kama vile pecking chiu, ironing chiu, nk.

Na sasa ningependa kuonyesha na kuzungumza juu ya pointi muhimu, athari ambayo itakusaidia katika maisha ya kila siku.

Tunaathiri vidokezo kwa kidole cha shahada au kidole gumba na massage ya kina, mwendo wa saa, harakati kwa dakika 5-6..

Kuna athari kwenye sehemu ya lao-gong - iliyotafsiriwa kama "ikulu ya kazi" (pericardial meridian). Hatua iko katikati ya mitende. Ikiwa unakunja vidole vyako kwenye ngumi, nafasi kati ya vidole vya 3 na 4 huelekeza kwenye hatua hii. Hatua hiyo ina thamani ya sedative, hasa katika hali ya shida, na shinikizo la damu, na inaweza kutumika kwa jasho kubwa la mikono..

Massage ya pointi za acupuncture karibu na macho inaonyeshwa kwa maumivu ya kichwa ya mvutano, migraines, hijabu ya trijemia, neuritis ya uso, na shinikizo la damu.

Takwimu hii inaonyesha pointi muhimu sana. Madaktari wa Kichina huita hatua hiyo Zu-san-li, "nafasi tatu kwenye mguu" (meridian ya tumbo), "hatua ya maisha marefu," ikitoa maana ya kichawi. Ikiwa tunaweka mitende yetu ya kulia katikati ya magoti, basi kidole chetu cha 4 kitaelekeza mahali pa hatua hii na kinyume chake. Madaktari wa China wanapendekeza kuchua hatua hii kila asubuhi ili kudumisha usawa wa kiafya na kiakili siku nzima, kwani ni hatua ya jumla ya kuimarisha. Aidha, hatua hii hutumiwa kwa usingizi, maumivu ya kichwa, na shinikizo la damu.

Kuna athari kwenye hatua ya Xin-Jiang, "muda mzuri" (meridian ya ini). Iko kati ya vidole vya 1 na vya 2. Kutumika katika matibabu ya hali ya neurotic, matatizo ya hedhi, magonjwa ya genitourinary, na magonjwa ya utumbo.

Pointi muhimu sana zinaonyeshwa. Sehemu ya He-Gu, "bonde lililofungwa" (meridian ya utumbo mkubwa), inajulikana kwa wengi. Iko katika nafasi kati ya vidole vya 1 na 2 vya mkono, kwenye mapumziko. Jaribu kuisugua kwa shinikizo la kina. Utasikia kujaa kung'ara katika paji la mkono wako. Hili ni jambo muhimu sana. Ni, kama sehemu ya Tzu-san-li, sehemu ya jumla ya kuimarisha. Inatumika kwa neuroses, migraines, magonjwa ya nasopharynx, usingizi, tinnitus, na matatizo ya mzunguko wa hedhi.

Kwa njia hii unaweza kupata uhakika wa he-gu.

Pia makini na hatua ya Shan-Yang, kuinamisha taratibu." Iko kwenye mzizi wa nje wa msumari wa kidole cha shahada. Hii ndiyo sehemu ya "msaada wa kwanza". Athari kali juu yake inaonyeshwa katika kesi ya kuzirai. , pamoja na maumivu ya meno, tonsillitis, pharyngitis, na joto la juu.

Point yang - si, "mkondo wa jua." Ikiwa tutanyoosha mkono kidogo, tutaipata kwenye mapumziko kati ya tendons ya kidole gumba. Bonyeza kwa nguvu na utasikia kupasuka. Kwa njia, hisia ya utimilifu ni hisia iliyokusudiwa wakati wa kutenda kwa alama. Hatua hii inaweza kutumika kwa maumivu ya kichwa, magonjwa ya viungo vya ENT, na maumivu katika pamoja ya mkono.

Takwimu inaonyesha pointi mbili muhimu sana. Hatua ya Shao Chun, "hatua ndogo ya mashambulizi" (meridian ya moyo) iko kwenye makali ya kidole kidogo, kwenye mpaka na msumari. Athari juu ya hatua hii inaonyeshwa kwa arrhythmias ya moyo, hasa tachycardia (mapigo ya moyo yenye nguvu), paresis ya mkono, na hali dhaifu baada ya homa kubwa.

Zhong Chun uhakika, "katikati ya mashambulizi" (pericardial meridian). Iko katikati ya phalanx ya kwanza ya kidole cha kati. Hiki pia ni chumba cha dharura. Inatumika wakati wa kutoa msaada kwa mgonjwa ambaye yuko katika hali ya kuzirai.

Picha inaonyesha mbinu za massage pointi muhimu za uso. Mbinu hizi zinaweza kutumika kwa maumivu ya uso, kwa neuroses ili kuboresha hisia, kwa maumivu ya kichwa, na kwa magonjwa ya nasopharynx.

Ikiwa "umepigwa nje" au unahitaji kurejesha usawa wa nishati, kisha tumia mbinu iliyoonyeshwa kwenye takwimu, wakati wa kuunganisha eneo la mkono kwa mkono mmoja, unapiga pointi nyingi ziko katika eneo hili.

Takwimu inaonyesha pointi za tung-tzu-liao, "pupillary fossa" (meridian ya gallbladder). Hatua hii iko 0.5 cm kutoka kona ya nje ya jicho. Massage ya hatua hii inaonyeshwa kwa magonjwa ya macho, atrophy ya ujasiri wa optic, neuralgia ya trijemia, tics ya misuli ya uso, migraines, na neuritis ya ujasiri wa uso.

Ningesema kwamba hatua ya Yu Chi, "mkutano wa samaki" (meridian ya mapafu) ni mojawapo ya pointi muhimu zaidi katika tiba ya Zhen Chiu. Ikiwa unaunganisha kwa ukali kidole cha kwanza na cha pili, kisha juu ya misuli, katikati, utapata hatua hii. Athari kwenye hatua hii inaonyeshwa kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na homa.

Juu ya dorsum ya mguu kuna pointi nyingi ambazo ni muhimu sana kwa afya. Kusugua eneo hili la mguu kutasaidia kupunguza mvutano, kupumzika na kujisikia nguvu na afya tena.

Picha inaonyesha sehemu ya yongquan, "chemchemi inayobubujika" (meridian ya figo). Hatua iko katikati ya pekee. Mfiduo wake huwa na athari chanya kwa neva, kukosa usingizi, na degedege za utotoni..

Sehemu ya san-yin-jiao, "hatua ya kukutana ya yin tatu" (spleen meridian), inaonyeshwa. Hatua iko 6-7 cm juu ya makali ya juu ya mguu wa ndani. Kwa kushinikiza, utasikia mara moja upanuzi wenye nguvu. Madaktari wa Kichina huita hatua hii "kike" kwa sababu kwa kutenda juu ya hatua hii unaweza kuboresha hali yako na matatizo ya genitourinary ya kike. Unaweza pia kutumia sehemu ya San Yin Jiao kwa maumivu ya kichwa, kizunguzungu, mishipa ya fahamu na shinikizo la damu..

Kwa njia hii unaweza pia kupata sehemu ya san-yin-jiao.

Massage ya sehemu za muda za kichwa ni muhimu sana. Hapa unatenda kwa pointi za meridians tatu mara moja - sehemu tatu za mwili, gallbladder na tumbo. Tunatibu maumivu ya kichwa ya mvutano, kipandauso, hijabu ya trijemia, neva, kukosa usingizi, shinikizo la damu, neuritis ya uso.

Uhakika wa Shen-Men, "lango la kimungu" (meridian ya moyo) ndio hatua muhimu zaidi, iliyoko kwenye mkunjo wa kiunga cha mkono, karibu na ukingo wa ndani. Inua mkono wako na utaona zizi hili. Hoja ya Wanaume ya Shen ndio sehemu kuu ya usumbufu wa midundo ya moyo, neva, na kukosa usingizi. Massage hatua hii mara kadhaa kwa siku.

Takwimu inaonyesha pointi muhimu za uso. Hizi ni pointi muhimu zaidi za nishati. Wao hutumiwa kwa unyogovu, neuroses, magonjwa ya viungo vya ENT (rhinitis, magonjwa ya dhambi za paranasal), neuritis ya ujasiri wa uso, neuralgia ya trigeminal, na magonjwa ya meno.

Massage ya nukta ya tsuan-zhu, "kuvuna mianzi" (meridian ya kibofu) ni muhimu sana kwa neva, magonjwa ya macho, lacrimation, kizunguzungu, na hijabu ya tawi la kwanza la ujasiri wa trijemia. Hatua hiyo iko mwanzoni mwa eyebrow.

Usisahau kupiga sikio zima, ambapo pointi nyingi za biolojia ziko, mara kadhaa kwa siku. Utitiri wa nishati na afya njema huhakikishwa kwa siku nzima.

Mbinu ya massage ya sikio .

Pointi ya Wei-zhong, "mkusanyiko wa wastani" (meridian ya kibofu). Iko katikati kabisa ya fossa ya popliteal. Massage ya hatua hii inaonyeshwa kwa radiculitis ya lumbosacral, hemorrhoids, na pua.

Ili kushawishi miguu, ambapo pointi nyingi za biolojia zinajilimbikizia, ninapendekeza kuvaa insoles vile kwa dakika 20-30 kwa siku. Ustawi ulioboreshwa na utitiri wa nishati umehakikishiwa kwako.

Hii ni sehemu ya ziada kati ya nyusi, ziko katikati ya nafasi kati ya nyusi. Ni sehemu ya huduma ya kwanza kwa watu wasio na fahamu. Pia hutumiwa kwa ulevi, maumivu ya kichwa, neuralgia ya uso, na neuroses.

Maelezo Ilisasishwa: 05/09/2019 19:32 Imechapishwa: 12/13/2012 09:47

Anastasia Listopadova

Pointi kwenye uso na mwili kwa afya, uzuri, ujana

Wengi wamesikia kwamba kuna madhara ya massage ya acupressure ambayo hupunguza maumivu na kupunguza maradhi. Lakini mbinu hizi mara nyingi zilionekana kuwa ngumu sana kwetu kutumia peke yetu.

Mbinu ya reflexology ya Zhong inachanganya shule za kitamaduni za Kivietinamu, Kichina na India za acupressure na uzoefu wa waganga wa jadi.

Na faida kuu ya mbinu ya Zhong ni ufanisi wake wa juu, na ukweli kwamba njia hii inaweza kujifunza na kutumika kwa kujitegemea kwa uponyaji binafsi.

Mbinu hii iliyo na ramani za kina za "meridians" za vidokezo vya acupuncture imeainishwa katika kitabu cha Bin Zhong, daktari kutoka kwa familia ya zamani ya dawa za watu wa Kichina, " Reflexology ya Kichina. Pointi za afya na uzuri".

Bin Zhong amerahisisha sana mbinu za kitamaduni za acupressure kwa kutumia maelfu ya vidokezo kuelewa. Reflexology ya Zhong yenye nguvu inajumuisha kusisimua maeneo ya reflexogenic na pointi kwenye uso, ambayo husababisha mzunguko wa nishati muhimu kwa utendaji wa kawaida wa viungo. Njia hii ya matibabu na ya kuzuia hurejesha afya na kuamsha kazi za msingi za mwili, na pia huimarisha mfumo wa kinga na husaidia mwili kukabiliana na magonjwa peke yake.

Bila shaka, Zhong haitaponya ugonjwa wa hali ya juu au jeraha kubwa, lakini kwa kuchanganya dawa za jadi na acupressure ya nguvu ya Zhong, utapata unafuu mkubwa kutoka kwa ugonjwa huo na kupona haraka. Na kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya magonjwa, ambayo dawa za kisasa mara nyingi hazizingatii, njia ya Zhong ya reflexology ya Kichina ni muhimu tu!

Je, acupuncture inatibu nini?

Mbinu ya acupressure ya Zhong husaidia wale wagonjwa wa muda mrefu ambao kwa miaka wamejaribu bila mafanikio kuondokana na magonjwa yao kwa kutumia njia nyingine za dawa mbadala.
Massage ya Zhong inategemea matibabu ya uso, miguu na mikono, ambayo ni pamoja na utambuzi wa magonjwa kulingana na hali ya ngozi ya uso na miguu, kucha, hali ya iris na tiba ya nguvu.

Reflexology ya uso ni bora zaidi kwa magonjwa na magonjwa yafuatayo:

osteochondrosis ya mgongo, polyarthritis, arthrosis, rheumatism, dislocations, lumbago, sciatica, nk;
matatizo ya ngono, magonjwa ya viungo vya uzazi, matatizo ya homoni, matatizo ya hedhi, amenorrhea, prostatitis, impotence, frigidity, kuzaliwa mapema, fibroma, hypothyroidism, hyperthyroidism, cyst ovari, mastopathy, anemia, nk;
magonjwa ya ngozi: ugonjwa wa ngozi, shingles, acne, eczema, psoriasis, nk;
magonjwa ya mfumo wa utumbo: gastritis, colitis, kisukari, hepatitis, cholecystitis, kuvimbiwa, kuhara, fetma, cellulite, nk;
magonjwa ya mfumo wa neva: kukosa usingizi, neuroses, unyogovu, woga wa utotoni au kuhangaika, uchovu sugu, migraine, maumivu ya kichwa, asthenia, ugonjwa wa Parkinson, hemiplegia, paresthesia, nk;
magonjwa ya mfumo wa mzunguko: mishipa ya varicose, hypotension, shinikizo la damu, kizunguzungu, upungufu wa mishipa, nk;
magonjwa ya kupumua: bronchitis, pumu ya bronchial, sinusitis, baridi;
uharibifu wa kuona, kupoteza kusikia, mizio.

Makadirio ya viungo vya ndani kwenye uso

Kuna njia mbili za kutumia Njia ya Athari ya Zhong Dynamic: kusisimua kwa pointi au massage ya maeneo yanayohusiana na chombo chochote. Kutegemeana kwa viungo na sehemu za mwili kutoka kwa alama na kanda kwenye uso kunaonyeshwa kwenye ramani za michoro zinazoonyesha makadirio ya mwili kwenye uso (Mchoro 1, Mchoro 2). Michoro hii inaonyesha kanuni za msingi za uhusiano kati ya pointi kwenye uso na viungo.

Rahisi kukumbuka mchoro ambao unaweza kutumia katika ajali mbalimbali, kama vile viungo vilivyotengana na majeraha mengine (Mchoro 1).

Mchoro huu unaonyesha uhusiano wa sehemu za mwili na maeneo ya uso:

kichwa - katikati ya paji la uso;

daraja la pua - mgongo wa kizazi;

mabega na mikono - kando ya mstari wa nyusi, na mikono - kwenye mahekalu;

safu ya mgongo - nyuma ya pua (kutoka daraja la pua hadi ncha ya pua);

matako na perineum - eneo la pua;

viuno - nyundo za nasolabial;

magoti - pembe za midomo;

shins - kando ya mstari unaounganisha pembe za midomo na kidevu;

miguu - sehemu ya chini ya kidevu;

vidole vikubwa - katikati ya kidevu chini;

vidole vingine kwa mpangilio ni makali ya taya ya chini.

Mchoro huu utakusaidia kupata eneo la massage.

Lazima utambue pointi nyeti zaidi katika eneo la reflex na uzingatie, na kisha uchunguze eneo lote la reflex. Ifanye massage mpaka maumivu yaondoke. Sheria hii inatumika kwa kanda zote.
Mzunguko unaoonyeshwa kwenye Kielelezo 4 pia hutumiwa kwa kutafuta pointi zinazohitajika za reflex.

Viungo vya ndani vinatarajiwa katikati ya uso, kutoka kwa kiwango cha nyusi hadi kidevu kwa njia hii:

pua kutoka daraja la pua hadi mwisho - moyo na mishipa ya pulmona;

nyusi na cheekbones - mwanga;

msingi wa cheekbone ya kulia ni ini;

katika ukanda huo huo, karibu na msingi, kuna gallbladder;

cheekbone ya kushoto - tumbo;

upande wa kushoto wa pua, juu ya tumbo - wengu;

haki chini ya pua - tumbo, kongosho, koloni, ovari;

ukanda wa koloni - upande wa kulia wa kidevu, huinuka hadi kiwango cha mdomo wa juu, hupitia eneo hili, hupita kwenye msingi wa pua na mdomo wa juu, na tena huanguka kwa kiwango cha kidevu;

eneo karibu na midomo ni utumbo mdogo;

kutoka juu ya kidevu hadi kingo zake - uterasi, ovari, kibofu cha mkojo, rectum;

pembezoni mwa mdomo ni figo na tezi za adrenal.

Makadirio ya viungo vya ndani kwenye mikono

Kwa mujibu wa imani za kale za Kichina, uso wa mwili una mgawanyiko wazi katika maeneo ya yin na yang; Wakati mtu anapiga, uso wa yin hugeuka ndani, na uso wa yang hugeuka nje. Ikiwa unapunguza mkono wako kwenye ngumi, uso wa mitende utakuwa ndani (yin), na uso wa nyuma utakuwa nje (yang). Kwa hivyo, katika mifumo ya kawaida ya mawasiliano, uso wa yang wa mwili unaonyeshwa kwenye nyuso za nyuma za mikono, na uso wa yin wa mwili unalingana na nyuso za mikono.

Mwili unaonyeshwa kwenye mkono katika nafasi ya kawaida ya kusimama na mikono yako chini. Katika kesi hiyo, mikono imegeuka nje na mitende inakabiliwa mbele. Katika nafasi hii, uso mzima wa yin wa mwili unatazama mbele, na uso wote wa yang unatazama nyuma.

Phalanges ya msumari (ya pili) ya vidole yanafanana na kichwa cha binadamu, na juu ya uso wa yin kuna mawasiliano ya uso, na juu ya uso wa yang nyuma ya kichwa. Phalanx ya kwanza ya kidole gumba inalingana na shingo. Larynx, pharynx, tezi ya tezi, misuli na vyombo vya shingo, sehemu ya umio na trachea huonyeshwa kwenye uso wake wa yin.

Juu ya ukuu wa misuli, chini ya kidole gumba, kuna makadirio ya viungo vya kifua. Pamoja na mstari wa ulinganifu kuna mawasiliano kwa trachea. Mpaka kati ya theluthi ya juu na ya kati ya mstari wa ulinganifu inafanana na mahali ambapo trachea inagawanyika katika bronchi mbili kuu. Katika kiwango cha nusu ya chini ya mstari wa ulinganifu na kidogo upande wa kushoto kuna mawasiliano kwa moyo. Mawasiliano kwa mapafu huchukua eneo lote lililobaki la makadirio ya kifua. Kwa upande wa kulia wa mstari wa ulinganifu ni mawasiliano kwa mapafu ya kulia, kushoto - kwa mapafu ya kushoto.

Cavity ya tumbo imegawanywa kwa kawaida katika sakafu tatu: juu, kati na chini. Theluthi ya juu ya mitende inachukuliwa na mawasiliano na ini, kibofu cha nduru, tumbo, wengu, kongosho na duodenum. Katikati ya tatu ya kiganja kuna eneo linalolingana na utumbo mdogo, ambao umepakana na kingo na hapo juu kwa mawasiliano na utumbo mkubwa. Katikati ya kiganja ni makadirio ya kitovu. Sehemu ya tatu ya chini ya mitende inachukuliwa na makadirio ya viungo vya pelvic.

Mawasiliano kwa mgongo sanjari na mistari ya ulinganifu kwenye nyuso za yang za mikono. Kwenye phalanx ya kwanza (kuu) ya kidole gumba kuna mawasiliano na mgongo wa kizazi. Mawasiliano ya vertebrae nane ya juu ya kifua iko kwenye mfupa wa kwanza wa metacarpal (metatarsal). Ifuatayo, makadirio ya mgongo yameingiliwa. Kuanzia vertebra ya tisa ya kifua, mstari wa mgongo hufuata katika nafasi kati ya mifupa ya tatu na ya nne ya metacarpal (metatarsal) hadi kwenye ngozi kati ya vidole vya tatu na vya nne. Eneo hili linalingana na vertebrae nne ya chini ya thora (ya tisa hadi kumi na mbili), vertebrae tano ya lumbar, sacrum na coccyx.

Katika mwili wa binadamu, figo na tezi za adrenal ziko katika eneo lumbar pande zote mbili za mgongo, hivyo makadirio yao iko kwenye nyuso za mikono. Juu ya mawasiliano na miti ya juu ya figo ni mawasiliano na tezi za adrenal. Viungo vya vidole vya tatu vinahusiana na viungo vya mkono na kifundo cha mguu, viungo vya vidole vya pili vinahusiana na viungo vya kiwiko na magoti. Na kwenye viungo vya kwanza vya vidole kuna mawasiliano kwa viungo vya bega na hip ya viungo vinavyolingana.

Makadirio ya viungo vya ndani kwenye miguu

Kama weka picha ya mwili kwenye miguu, basi unaweza kupata picha ya mtu asiye na mwendo asiye na polar amelala bila kusonga - garbhadhana (Mchoro 3).

Picha kama hiyo ya mtu inaonekana ya kushangaza, lakini idadi ya kichwa na mwili inalingana na idadi ya fetusi wakati wa mpito kutoka kwa kiinitete hadi hali ya kiinitete (mwezi wa 3 wa ujauzito). Hii inaelezea neno "garbhadhana", ambalo linamaanisha "kuwekwa kwa kiinitete".

Kila kiungo cha mwili wetu kinaweza kupata "kutafakari" kwake kwenye garbhadhana ya miguu yetu.

Fikiria miguu yako imeshinikizwa pamoja:

Mipaka ya ndani yanahusiana na katikati ya mwili na mgongo.

Uso wa nje wa upinde wa mguu unafanana na mbele ya uso, na vidole vya upande wa misumari vinafanana na uso, vidokezo vya vidole ni fuvu.

Nyayo za miguu iliyoshinikizwa pamoja zinalingana na nyuma ya mwili. Misuli ya mgongo na ya muda mrefu ya nyuma huanguka kwenye upinde wa ndani wa mguu.

Visigino viwili vinahusiana na matako mawili.

Sehemu ya chini ya kisigino na kifundo cha mguu - urogenitals.

Kanda ndogo inalingana na paja kwenye mguu; eneo kubwa la reflex linalolingana na paja liko karibu na tendon ya kisigino.

Shin hufuata tumbo la chini.

Eneo la mguu iko ambapo hatua ya mguu huanza.

Mikono imeelekezwa chini, na forearm iko kwenye sehemu ya mguu, karibu na eneo la makali ya chini ya mbavu.

Mabega iko nje, katika eneo la bend ya kidole cha tano.

Sehemu ya bega, hadi kiunga cha kiwiko, inapita kando ya ukingo wa nje wa mguu.

Eneo la kichwa linalingana na vidole, na usafi wa vidole vinavyolingana na nyuma ya kichwa, na sehemu ya juu, upande wa misumari, inafanana na uso.

Imejaa picha ya mawasiliano ya viungo vya ndani kwa kanda za miguu kwa ujumla imeonyeshwa hapa chini kwenye Kielelezo 4.

Massage ya uso na miguu

Mbali na kutibu magonjwa maalum na acupressure, ni muhimu kutumia muda mfupi, massage ya ustawi wa pointi za uso na maeneo ya athari kwenye miguu. Ni nzuri sana kwa matatizo madogo ya kazi, wakati hujui uchunguzi halisi au unahitaji haraka kupunguza maumivu, kuondokana na hisia zisizofurahi, bila kutumia matibabu ya muda mrefu na acupressure.

Massage ya ustawi wa pointi za kazi kwenye uso na maeneo yaliyoathiriwa kwenye miguu hufanyika mara mbili kwa siku mpaka hali hiyo itapunguza au maonyesho ya uchungu kutoweka kabisa. Ikiwa dalili hazipotee kutokana na matibabu mafupi ya massage, basi ni muhimu kuendelea na tiba maalum za matibabu ya acupressure.

Massage ya jumla ya ustawi wa alama kwenye uso

Ili kuzuia magonjwa, mtu ambaye si mgonjwa na anahisi sura anahitaji vikao vya massage 2-3 vya pointi za uso kwa wiki.

Acupressure ya pointi za uso uliofanywa na ncha ya kidole cha shahada. Ikiwa hakuna maagizo maalum katika maelezo ya massage ya uhakika, basi shinikizo kwenye hatua hufanyika kwa kidole cha index kwa mwelekeo wa saa. Muda wa massage ya hatua ya kazi haipaswi kuzidi sekunde 10-15. Unahitaji kushinikiza uhakika kwa nguvu ya kati. Ikiwa hatua inageuka kuwa chungu, basi punguza muda wa massage hadi sekunde 10, na baada ya dakika 10 kurudia athari ya massage kwa sekunde 10.

Pointi kuu za kazi kwenye uso wa mwanadamu

Kumbuka makadirio ya viungo vya ndani kwenye uso (Mchoro 1) na kuanza pointi za kuchochea 50 na 41. Piga mara 10, kusubiri sekunde chache na uendelee massage kwa mujibu wa mchoro wa eneo la pointi za kazi kwenye uso inavyoonyeshwa hapa chini (Kielelezo 5 na 6).

Kielelezo cha 5

Kielelezo cha 6

Utaratibu wa pointi za kuchochea kwenye uso

T. 50 - kuwajibika kwa kazi ya ini (hasa sehemu yake ya kulia), matatizo ya utumbo, gesi tumboni, kuvimbiwa, kuacha damu.
T. 41 - gallbladder (hasa baada ya kuondolewa), digestion, viwango vya cholesterol, migraines.
Mambo mawili yafuatayo yanaweza kuhamasishwa kwa wakati mmoja:
T. 37 - wengu, mzunguko wa damu na nishati, matatizo ya utumbo, immunodeficiency, uzito katika miguu;
T. 39 - magonjwa ya tumbo, gastritis.
T. 73 (iko kwenye makali ya chini ya tundu la jicho) - macho, mapafu, ovari, uvimbe kwenye kifua (mastopathy). Kuchochea kwa harakati za upole za mviringo. Hatua hii ni laini sana.
T. 3 - mapafu, moyo (upande wa kushoto). Massage katika mwelekeo usawa.
T. 61 - mapafu, ini, moyo, tumbo, wengu, nasopharynx, dhambi za maxillary. Kuwajibika kwa kuacha damu, kupunguza maumivu, kukuza usingizi wa asili, kupunguza homa, na kupunguza pua ya kukimbia.
T. 8 - moyo, vertebrae ya kizazi, koo, tezi ya tezi, tachycardia, hypotension, koo. Inachochewa na harakati za mviringo, kushinikiza kwenye pua.
T. 34 - mabega, mikono (pointi pamoja na urefu wa nyusi, kuanzia na T. 34), hupunguza mfumo wa neva wakati wa usingizi (pamoja na hatua ya 124).
T. 26 - vertebrae ya kizazi, koo, sinuses, tezi ya tezi, maumivu ya kichwa, hutuliza mfumo wa neva kwa watoto wenye hyperactive, lakini hatua hii inaweza pia kusababisha msisimko ikiwa imechochewa sana.
T. 106 - koo, vertebrae ya kizazi, sinuses, mgongo.
T. 103 - huchochea chakras, tezi ya pituitary, mgongo.
T. 126 - mgongo wa lumbar, coccyx, anus, hemorrhoids.
T. 342 - mgongo: mikoa ya lumbosacral na thoracic (kanda ya kizazi - hatua ya 26).
T. 126 na 342 - kuchochea kutoka juu hadi chini na chini hadi juu, na harakati fupi za kupiga.
T. 126 - piga kando ya kugawanya nywele.
T. 8 na 106 (mgongo wa kizazi) - kusugua kati ya nyusi. Kwa mabega na mikono - massage eneo kando ya nyusi. Eneo la Sacral - massage pua, contours ya pua ni matako, na ncha ya mviringo ya pua ni eneo la groin.
Pointi zifuatazo zinapigwa kwa wima, pamoja au kando.
T. 124 - hupunguza mfumo wa neva.
T. 180 - plexus ya jua.
Pointi zifuatazo ziko kwenye mdomo wa juu. Unaweza kuzichangamsha zote pamoja kwa kusugua wima au mlalo.
T. 19 - pua, ini, tumbo, mgongo, chini ya tumbo. Hatua hii pia huimarisha moyo. Itasaidia kuacha hiccups, kutapika, na kusababisha contractions ya uterasi.
T. 63 - koloni, kongosho, uterasi. Inasaidia kukabiliana na kuvimbiwa, kutatua matatizo ya utumbo, hupunguza kizunguzungu na maumivu ya kichwa. Husaidia wakati wa kujifungua: huchochea mikazo ya uterasi, huacha damu ya uterini.
T. 17 - tezi za adrenal. Kwa kuwachochea, ina athari ya kupinga uchochezi.
T. 113 - kongosho (kisukari), ovari, gland ya prostate, ukiukwaji wa hedhi, cystitis.
T. 7 - kazi sawa na hatua 113.
T. 38 - arthrosis ya viungo vya magoti. Kwa ugonjwa wa arthritis, kuchochea kwa wima pande zote mbili za mdomo.
Pointi ziko kwenye kidevu:
T. 127 (iko katika unyogovu juu ya kidevu chini ya mdomo wa chini) - utumbo mdogo, vipindi chungu, spastic colitis, kuhara (kuchochea mwanzoni mwa ugonjwa huo), matatizo ya wanakuwa wamemaliza kuzaa, sifa za ngono. Hatua hii inachochewa katika mwelekeo wa wima.
T. 85 - ureters.
T. 87 - kibofu, uterasi.
T. 22 - kibofu cha kibofu.
T. 51 - miguu, vidole.
T. 365 - vidole, anus, miguu, koloni.
Massage inaisha na msukumo wa alama kwenye eneo la sikio:
T. 16 - masikio, kutokwa damu ndani na nje, kutokwa na damu nyingi kutokana na fibroids ya uterini, lacrimation nyingi, pua ya kukimbia.
T. 14 - koo, mumps, hyperthyroidism na hypothyroidism, kupoteza kusikia, otitis vyombo vya habari, salivation. Massage uhakika kwa usawa.
T. 15 - sikio, taya. Iko nyuma ya earlobe. Massage kwa usawa, kisha wima.
Massage inaisha na msukumo wa nukta 0.
T. 0 ni hatua ya udhibiti ambayo massage inapaswa kukomesha. Kwa kubadilisha ukubwa wa shinikizo, unachochea mtiririko wa nishati. Hii ni muhimu hasa kwa mwili dhaifu. Hatua hii imeunganishwa na sikio, macho, mdomo, pua, na mgongo.

Massage ya asubuhi

Utaratibu wa massage ya asubuhi itakupa nguvu na kukupa nguvu kwa siku nzima. Itasaidia kikamilifu kupunguza uchovu baada ya usiku usio na usingizi, itafanya kuinua uso, itaboresha mzunguko wa damu na nishati. Inaweza kufanyika si tu asubuhi, lakini siku nzima. Massage hii inachukua muda kidogo sana na chombo pekee unachohitaji ni vidole vyako. Wengi wetu tunapenda kulala kwenye kitanda chenye joto asubuhi. Hata hivyo, kulala tu kitandani asubuhi ni hatari sana. Hebu jaribu kuchanganya biashara na furaha. Usiku mwili wako ulipumzika, asubuhi bado unalala, na ili hatimaye kuamka, anza kunyoosha kwa uangalifu. Pengine umeona paka akijinyoosha. Harakati zako zinapaswa kuwa laini, laini na makini. Jaribu kunyoosha kwa kawaida, bila mvutano. Kukaza sana misuli isiyo na joto kunaweza kuifanya ifunge, na una hatari ya kusababisha maumivu au tumbo.

Baada ya kunyoosha, anza kupiga mwili wako kwa mikono yako, ukisugua kidogo ngozi hadi uhisi joto la kupendeza. Kisha endelea kwenye massage ya uso.

Funika uso wako kwa viganja vyako (ufiche mikononi mwako) kama watoto wanavyofanya wanapocheza kujificha na kutafuta. Vidole vyako vitakuwa kwenye cheekbones yako, na wengine watafunika soketi za jicho kwenye eneo la daraja la pua yako. Bila kuinua mikono yako kutoka kwa uso wako, polepole uhamishe hadi nywele zako na taji, ukitengenezea ngozi ya paji la uso wako. Ifuatayo, zipunguze chini pande zote mbili za uso wako, ukisugua masikio yako kidogo. Mwishoni mwa massage, mitende itakuja pamoja kwenye kidevu. Rudisha mikono yako kwenye nafasi ya kuanzia na kurudia harakati za mviringo mara 10 (Mchoro 7).

Wakati wa massage, usiondoe viganja vyako usoni mwako. Unapomaliza kipindi hiki kifupi, tulia ili uhisi joto na nguvu nyingi usoni mwako. Umejaa nguvu na nguvu kwa siku inayokuja!
Nenda bafuni ili kuendelea na massage. Osha uso wako kwanza na maji ya moto, kisha kwa maji baridi. Uso na mwili pia unapaswa kupokea malipo ya nguvu. Utaratibu huu wa kuimarisha na uponyaji utakuwezesha kuvumilia vizuri baridi na utakuwa chini ya kuambukizwa na baridi.

Jijulishe kwa undani zaidi na kanuni za ushawishi wa acupuncture kwenye sehemu zinazofanya kazi za kutuliza maumivu na kujiponya, soma michoro ya kifungu cha meridians ya vidokezo vya acupuncture, gundua ni ipi. alama za kazi kwenye uso na mwili wa mwanadamu ni uwezo wa kutibu, kutumia mbinu za Kichina acupressure Zhong mwenyewe, unaweza kusoma kitabu Bin Zhong.

Mwili wa mwanadamu una maalum, muhimu muhimu, kibayolojia hai pointi.

Katika maeneo haya:

plexuses ya choroid imejilimbikizia
kuongezeka kwa joto,
mionzi ya jua inachukua kikamilifu zaidi,
kiwango cha juu cha uwezo wa umeme.

Imethibitishwa kisayansi kwamba kushawishi pointi hizi huchochea uzalishaji wa vipengele katika mwili ambao huchukua sehemu ya kazi katika michakato yote muhimu.

Dawa massage na yenyewe Massage pointi hizi za kichawi huwezesha mfumo wa neva. Inachochea uwezo wa asili, asili na wa asili wa mwili kujiponya - utaratibu wa utakaso, ufufuo, kuboresha afya!

Reflexology badala ya vidonge

Athari kwa alama za kibaolojia (pia huitwa alama acupuncture) ni mojawapo ya mbinu za reflexology.

Reflexology- mwelekeo katika dawa mbadala. Ni sayansi ya kale iliyoanzia zaidi ya miaka 3,000 iliyopita nchini China.

Reflexology inategemea ufahamu kwamba kuwasha kwa vipokezi kwenye ngozi, utando wa mucous na misuli ya mtu athari juu ya utendaji wa ubongo wake na mfumo mkuu wa neva.

Na athari hii ni ya ufanisi zaidi na bora zaidi kuliko athari za dawa za bandia, kemikali kwa namna ya vidonge na sindano!

Pointi zinazotumika kibayolojia huathiriwa kwa njia tofauti (sindano, joto, mkondo wa umeme, kuumwa na wadudu), lakini njia rahisi na salama ni. vidole.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba massage binafsi sio mbaya zaidi kuliko massage iliyofanywa na mtaalamu, ikiwa, bila shaka, una ujuzi wa mbinu kwa kiwango sahihi.

Kujitibu kwa kuathiri alama za kibaolojia ni mojawapo ya wengi:

rahisi katika utekelezaji wa kiufundi,
haraka kwa wakati (kutoka sekunde 30 hadi dakika 5),
isiyo na madhara(ikiwa utafanya vibaya, hakutakuwa na madhara yoyote, ingawa hakutakuwa na faida).

Bila kusema, mbinu ambayo imekuwepo kwa maelfu ya miaka na bado inajulikana leo ni nzuri sana katika kutibu magonjwa mengi?

Matokeo bora - kupona haraka - hupatikana kwa watu wanaotumia binafsi massage ya pointi acupuncture kwa magonjwa:

njia ya juu ya kupumua,
njia ya utumbo,
magonjwa ya uzazi,
urolojia,
moyo na mishipa,
magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal.

Husaidia kukabiliana na athari kwenye sehemu za acupuncture tegemezi kutoka:

sigara,
pombe,
kahawa,
chakula kisicho na afya (kwa kuongeza, kimetaboliki huharakisha na mchakato wa kupunguza asilimia ya mafuta ya mwili huanza).

Athari kwa pointi amilifu za kibayolojia ni fursa nzuri kuondoa:

Hisia mbaya,
neurosis,
kushuka moyo,
maumivu ya kichwa,
maumivu ya meno,
mshtuko wa macho,
kichefuchefu na kutapika
degedege,
uchovu,
mkazo,
kukosa usingizi na kadhalika.

Self-massage ya pointi maalum juu ya mwili ni wote kuzuia magonjwa na njia ya uponyaji.

Kila kitu cha busara ni rahisi: kupitia kufichuliwa kwa ngozi, tishu za neva na misuli huwashwa ⇢ ubongo husisimka ⇢ ulinzi wa mwili huwashwa ⇢ mwili, psyche na roho huponywa kiasili.

Pointi 7 za juu zinazotumika kibayolojia

Pointi zinazofanya kazi kwa biolojia ni vituo muhimu, mahali makadirio ya nje ya viungo vya ndani. Kulingana na madhumuni ya ushawishi, wao ni:

kuoanisha
kusisimua,
kutuliza.

Pointi muhimu ziko kwa mwili wote. Kuna takriban 400 ! Idadi kubwa zaidi yao iko kwenye:

miguu,
mitende,
uso,
masikio (makadirio ya mwili mzima ≈110! pointi).

Pointi 7 kuu na karibu za ulimwengu wote ziko:

Kati ya kidole gumba na kidole gumba. Huondoa maumivu ya kichwa, maumivu ya meno, maumivu ya arthritic, maumivu katika misuli ya mabega na shingo, na huondoa kuvimbiwa. Massage kwa dakika kadhaa kwa kila mkono kwa njia mbadala.
Kati ya nyusi. Kuondoa mafadhaiko, uchovu sugu, maumivu ya kichwa, kuboresha kumbukumbu, kuondoa usingizi na msongamano wa pua, kupumzika kwa misuli ya macho. Massage kwa dakika 1 mara 2 kwa wiki.
Katikati ya kifua, kwa umbali wa vidole 4 kutoka msingi wa mfupa. Inaimarisha mfumo wa kinga na kutatua matatizo yote na usawa wa akili (kuwashwa, wasiwasi, hysteria, unyogovu). Massage kwa kukunja viganja vyako mbele ya kifua chako (ishara ya maombi) kwa mifupa ya vidole gumba.
Kwenye msingi kofia ya magoti, vidole 4 chini yake. Inapambana na matatizo ya tumbo (kuhara, bloating, colic, kichefuchefu), huimarisha mfumo wa kinga, na huondoa uchovu. Massage kwa sekunde chache, unaweza kufanya kila siku.
Upande mwingine kofia ya magoti, katikati ya mguu. Massage kwa dakika 1 kwa maumivu katika mwili wa chini - chini ya nyuma, matako, miguu.
Juu ya misuli shingo(pande zote mbili - pointi 2), kwa umbali wa kidole kimoja kutoka kwa msingi wa fuvu. Huondoa maumivu ya kichwa, maumivu ya macho, maumivu ya shingo, husaidia na matatizo na kukosa usingizi. Massage dakika kadhaa kwa siku kwa wiki 2.
Kwa upande wa nyuma Miguu, mahali ambapo mifupa ya vidole vikubwa na vya pili hukutana. Athari ya mzio, maumivu ya kichwa, uchovu huondolewa, mkusanyiko huongezeka, kumbukumbu inaboresha, na kinga huimarishwa. Massage mara 2 kwa siku kwa dakika 2.

Uchungu zaidi wa uhakika, ni wazi zaidi kwamba kuna usawa wa nishati muhimu katika chombo / viungo vya makadirio yake au imefungwa.

Self-massage si vigumu kufanya - unahitaji tu bonyeza alama za acupuncture kutoka sekunde chache hadi dakika 5.

Kuna idadi ya contraindications (ya kawaida ni mimba).
Kuna sifa za athari (frequency, nguvu, muda, kasi) ambazo hakika zinahitaji kuchunguzwa kabla ya kuanza matibabu ya kibinafsi!

Makini! Pata zote muhimu maarifa na ujuzi kutoka mtaalam kabla ya kushiriki katika mbinu ya athari za matibabu kwenye pointi muhimu!

Kwa kweli pointi za kibiolojia kama mashimo muhimu ambayo hukuruhusu kutazama ndani ya mwili. Wanafungua kama kufuli za kawaida. mikono mtu!

Kuwa na "funguo", unaweza fungua njia kwa kifungu cha nishati muhimu na nguvu ya uponyaji kwa kiungo chochote kilicho na ugonjwa na mwili wako wote!

Pokea habari zote za kuvutia zaidi, muhimu, muhimu kutoka kwa mtazamo wa bustani kuhusu kudumisha, kurejesha, kuponya mwili wako, akili na roho kutoka. mganga maarufu wa Kirusi, mtaalamu wa dawa za jadi na daktari wa neva Alexei Mamatov.

Alexey ana wavuti za kielimu kuhusu kila njia mbadala ya kuondoa ugonjwa wowote. Na ujuzi huu unapatikana kwa bure!

Ilikuwa na ufanisi, ni muhimu sana kutambua pointi hizi kwa usahihi.

Kifaa cha kubaini pointi zinazotumika kibayolojia

Zipo vifaa maalum kuamua pointi amilifu za kibayolojia. Kifaa hiki kinaposogea kando ya uso wa mwili, LED iliyoko juu yake huanza kupepesa inapokaribia hatua kama hiyo.

Wakati kifaa kiko katikati yake, diode huwaka na mwanga unaoendelea, na inaposonga mbali. pointi za acupuncture Mwangaza wa mwanga hupungua hadi kuacha kabisa.

Inaweza pia kuwepo kiashiria cha sauti, ambayo inafanya kazi kwa usawa na LED. Bei ya kifaa hiki ni ya chini, na mtu yeyote anaweza kukinunua kwa matumizi ya nyumbani. Hata hivyo, si lazima kabisa kununua kifaa hicho - pointi zote zinaweza kupatikana bila hiyo.

Pointi kuu za acupuncture

Pointi za acupuncture kwenye mkono. Kiganja kina idadi kubwa zaidi ya alama za acupuncture:

kwa kuathiri phalanx ya juu ya kidole cha kati, unaweza kuathiri utendaji wa kichwa;
karibu na pedi ya kidole gumba kuna vidokezo ambavyo unaweza kushawishi sehemu tofauti za ubongo;
kushawishi bend iko kati ya phalanges ya kati na ya chini ya kidole cha kati inakuwezesha kudhibiti kazi ya trachea;
hatua juu ya bend kati ya phalanges ya juu na ya kati ya kidole cha kati inafanana na tezi ya tezi;
hatua ya kibaolojia kwenye bend kati ya phalanges ya kwanza na ya pili ya kidole pia inawajibika kwa utendaji wa tezi ya tezi;
kwa kuathiri eneo kati ya phalanges ya kati na ya chini ya kidole cha pete, unaweza kuathiri utendaji wa bronchi;
moyo unafanana na pointi ziko katikati ya phalanx ya chini ya kidole cha kati, kwenye bend kati ya phalanx hii na mitende, na pia kati ya phalanges ya kati na ya chini ya kidole cha index;
kati ya index na vidole vya kati kuna pointi mbili, kwa kushawishi ambayo unaweza kushawishi utendaji wa ini;
tumbo inalingana na alama za kibaolojia, ambazo ziko kati ya phalanx ya chini ya kidole kidogo na kiganja, na vile vile kwenye kiganja kwenye makutano ya mistari inayopita katikati na kidole gumba;
kidogo chini yao kuna pointi ambazo unaweza kushawishi matumbo.

Pointi za acupuncture kwenye mguu. Kwa mujibu wa dawa za jadi za Kichina, kuna maeneo zaidi ya 60 na pointi kwenye uso wa chini wa mguu.

Kila mmoja wao pia inalingana kwa mwili fulani au sehemu yoyote ya mwili.

Kwa pointi kuu acupuncture kwenye miguu ni pamoja na:

pointi ziko kwenye vidole - kwa kutenda juu yao, unaweza kuathiri njia ya kupumua;
pointi za acupuncture zinazohusiana na mgongo, ambazo ziko kwenye upinde wa mguu;
pointi ziko kwenye bends kati ya vidole vya pili na vya tatu, kwa kushawishi ambayo unaweza kushawishi macho;
eneo linalohusishwa na tumbo, ambalo liko katikati ya mguu ndani;
hatua iko katikati ya mguu, ambayo imeunganishwa na plexus ya jua.

Pointi za acupuncture kwenye uso. Athari kwa alama za acupuncture ziko kwenye uso pia zitasaidia kuondoa shida nyingi mwilini:

kusisimua kwa uhakika ulio juu ya makali ya nje ya eyebrow husaidia kupunguza migraines na kuboresha maono;
kuathiri eneo chini ya jicho karibu na makali yake ya nje itasaidia kupunguza joto na unyevu wa macho;
kusisimua kwa hatua ya kibiolojia, ambayo iko kwenye shavu karibu na katikati ya pua, itasaidia kuponya neuralgia ya trigeminal na kupooza kwa uso;
yatokanayo na hatua iko kwenye mpito kutoka pua hadi shavu kwa kiwango cha theluthi moja ya urefu wake itasaidia kuponya kuvimba kwa dhambi.

Pointi za acupuncture kwenye mwili wa mwanadamu. Katika nafasi ya pili ya intercostal upande wa nje wa kifua kuna uhakika, athari ambayo itasaidia kujikwamua bronchitis, intercostal neuralgia, ugumu wa kumeza, maumivu ya nyuma na kifua.

Katika nafasi ya sita ya intercostal kwa kiwango cha tumbo Chini ya armpit kuna uhakika, kusisimua ambayo inakuwezesha kutibu magonjwa ya ini na kupunguza mashambulizi ya intercostal neuralgia.

Katika ngazi ya mwisho wa chini ya tumbo, kwa umbali kidogo zaidi kuliko upana wa mitende kutoka katikati ya tumbo, kuna uhakika, ushawishi ambao husaidia katika matibabu ya magonjwa ya tumbo. Sehemu amilifu ya kibaolojia, iliyoko chini ya kitovu, inawajibika kwa hamu ya kula. Kwa kuichochea, unaweza kupunguza njaa.

Pointi za kuimarisha acupuncture kwa ujumla

Kwa kando, inafaa kutaja vidokezo vya jumla vya kuimarisha:

Kiwango cha maisha marefu- inaweza kupatikana kwenye uso wa mbele wa mguu chini ya goti. Unahitaji kuweka kitende chako cha kulia katikati ya kofia ya magoti, kisha kidole cha pete kitaelekeza. Kwa kuchochea hatua hii, unaweza kudumisha usawa wa akili, kuboresha afya, na kuondokana na maumivu ya kichwa na usingizi.
Nafasi nzuri- hatua hii ya kibiolojia iko kati ya vidole vya kwanza na vya pili. Kuchochea kwake kutasaidia kuondokana na neuroses, magonjwa ya njia ya utumbo na mfumo wa genitourinary, na matatizo ya mzunguko wa hedhi.
Bonde lililofungwa- iko katika unyogovu kati ya vidole vya kwanza na vya pili vya mkono. Kuchochea kwake kunakuwezesha kuondokana na hali ya neurotic, migraines, usingizi, magonjwa ya nasopharyngeal na tinnitus.

Kuelewa umetambua nukta amilifu ya kibayolojia kwa usahihi?, unahitaji kuweka shinikizo juu yake. Katika kesi hii, unapaswa kuhisi maumivu makali au, kinyume chake, kutokuwepo kabisa kwa hisia. Mara nyingi, baada ya kushinikiza, unaweza pia kuhisi maumivu au usumbufu katika chombo ambacho hatua hiyo inafanana, kwa mfano, katika tumbo au katika eneo la ini.

Pointi za acupuncture ziko katika mwili wote, na kujifunza kupata kila mmoja itachukua muda mwingi. Walakini, unaweza kujifunza haraka kutambua zile kuu mwenyewe. Lakini si rahisi kila mara kuepuka makosa. Ili kuwa na uhakika kwamba unafanya kila kitu kwa usahihi, unaweza kuwasiliana na mtaalamu - atakusaidia kupata pointi zote za acupuncture.

Pointi za acupuncture na mafundisho ya meridians - tazama video:

Jinsi ya kupata alama za acupuncture kwenye mwili wa binadamu, angalia video:

Jinsi kifaa cha acupuncture na kutafuta pointi za acupuncture hufanya kazi, angalia video:

Katika dawa za kale za Kichina, kuna njia nyingi za kutibu magonjwa mbalimbali. Lakini kwa hili unahitaji kujua ni pointi gani ambazo hazipo kwenye mwili wa mwanadamu. Acupuncture husaidia kuondokana na toothache, sigara na mengi zaidi. Unaweza kutumia acupuncture kuwashawishi au massage yao kwa kutumia vidole na shinikizo.

Dalili na contraindications

Moxa pia inahesabiwa haki na malalamiko na magonjwa mengine. Moxa haikusudiwa kutumika usoni, kichwani sasa inaonekana kuwa imepitwa. Acupuncture ni tawi muhimu la dawa za jadi za Kichina ambazo hutumiwa pamoja na mimea ya dawa, chakula, tiba ya mazoezi, massage, tabia za afya na mapendekezo mengine. Hata hivyo, kutokana na ufanisi wake mkubwa katika haki yake yenyewe, katika nchi za Magharibi, huelekea kutumia acupuncture kama matibabu pekee au kama njia ya msingi, na mara nyingi sana kama njia ya kuondoa dalili zinazokera lakini si sababu za ugonjwa.

Tiba kama hizo humsaidia mtu kupona haraka na kuweka mwili wake sawa; zinaweza kupunguza mafadhaiko na hata kupunguza uzito.

Pointi kwenye mwili wa mwanadamu lazima zichunguzwe ili kujua mbinu fulani. Unaweza kujifunza ujuzi huu rahisi ili kubadilisha maisha yako kuwa bora milele.

Acupuncture sasa imeunganishwa katika sayansi ya afya ya Magharibi na kufundishwa katika baadhi ya vyuo vikuu, ingawa bado inachukuliwa kuwa mbinu ya kando katika mazoezi ya dawa za Magharibi. Inafanywa kitaalamu na kitaalamu na watu waliofunzwa katika Madawa ya Magharibi na Tiba ya Jadi ya Kichina, ingawa kutokana na urahisi wa matumizi ya baadhi ya pointi nzuri sana, inaweza kutumika mara kwa mara kwa wewe mwenyewe au wale walio karibu nawe katika matibabu ya awali au nyumbani kwa magonjwa mengi. .

Pointi ya macho

Katika acupuncture, vyombo vingi vinaweza kutumika kuweka shinikizo kwa pointi, kama vile sindano za chuma-kama nyuzi, vitu vyenye ncha kali au butu, kucha au ncha za vidole, sumaku, boriti ya leza, kichocheo cha umeme, mitungi ya moxa yenye vikombe vya kunyonya, sindano ambazo zimeangaziwa. kwa pamba iliyotiwa na pombe au sindano ya dutu kwenye pointi.

Kwa msaada wa dawa za Kichina unaweza kuondokana na karibu magonjwa yote. Kwa kawaida, kansa haiwezi kuondolewa kwa acupuncture, lakini magonjwa mengine yanaweza kuondolewa. Unahitaji tu kuwa na ujuzi na maarifa ya kutosha ili kurahisisha maisha kwa wengine na wewe mwenyewe.

Tafuta pointi za acupuncture

Ni muhimu kujua tu pointi muhimu zaidi na kuu za acupuncture, kwa sababu haiwezekani kujifunza yote. Kila hatua ina hatua yake mwenyewe, hivyo athari za kuchochea kwao zinaweza kuwa tofauti. Ziko katika sehemu maalum zinazoitwa meridians. Kuna 14 kati yao kwa jumla. Pointi zimegawanywa katika vikundi kadhaa kuu.

Ili kuitumia vizuri, ni muhimu kuwa na ujuzi mzuri wa nadharia za Yin na Yang, yaani "Movements Tano", kutoka kwa viungo na subsoil na meridians ambayo nishati muhimu huzunguka. Kwa ujuzi huu na kwa kuzingatia utambuzi sahihi wa ugonjwa au syndromes zinazozalisha, uteuzi wa glasi unaweza kufanywa ambayo inaweza kusaidia kurekebisha usawa.

Hata hivyo, kuna baadhi ya pointi ambazo, kutokana na msimamo wao, sifa zao maalum au ufanisi wao katika matibabu, kwa jadi zimekuwa za kawaida na bado ni muhimu zaidi katika mazoezi ya acupuncture. Hizi ni pointi ambazo zinapatikana mwanzoni au mwisho wa kila meridian kuu inayoingia au kuacha nishati ya maisha. Zinalingana na moja ya harakati tano, kwa hivyo unaweza kuzilenga kwa kutumia mbinu hii kufikia athari kubwa. Katika kesi ya ziada, utulivu mtoto: ikiwa kuna ziada ya kazi au meridian inaweza kutenda katika meridian sawa, lakini kwa hatua inayofanana na mtoto katika gurudumu la harakati 5.

Pointi za kuoanisha hurejesha usawa wa mwili wa binadamu na mifumo yake. Wanaweza kusaidia akiba ya nishati ya mtu kusonga katika mlolongo sahihi, kuleta mfumo wa neva katika maelewano na kujiondoa mkazo. Kila kiungo ndani ya mtu hujibu kwa wasiwasi tofauti. Ikiwa unaathiri pointi hizi, viungo huanza kufanya kazi kwa kawaida.

Kwa mfano, mabadiliko katika ini yanaweza kubadilishwa kwa kuathiri pointi za kuni za meridians nyingine. Kichwa na mawasiliano. Katika kesi ya upungufu, wao ni moxanes. Hatua huchaguliwa kulingana na meridian ambayo inasababisha tatizo. Hapa ndipo nishati hutokea na kuanza kukua. - Mahali: iko kati ya vidole na metacarpus au metatarsus. - Tumia: kupunguza joto. - Mbinu.

Nishati huanza kukimbia na kujaza meridian. - Mahali: katika metacarpus au mfupa wa metatarsal. - Matumizi: maumivu ya viungo, hisia ya uzito wa mwili. - Mbinu: kuchomwa, compression au kusisimua umeme. Tumia: magonjwa ya chombo, analgesia wakati unatumiwa katika meridians ya Yang. - Mbinu: kuchomwa, compression au kusisimua umeme. Katika meridians Yin wao ni toned, katika Yang wao ni dissipated. Pia inaaminika kuwa kuna hatua nyingine ya ziada katika meridian ya tumbo.

Pointi za kengele

Kila kiungo kinajumuisha eneo la wasiwasi. Ndiyo maana viungo husababisha usumbufu fulani kwa mtu. Nyuma na nyuma ya chini huanza kuumiza wakati mtu ana shida na figo na mfumo wa genitourinary, na tumbo huumiza kutoka kwa njia ya utumbo. Tinnitus hutokea wakati hatua fulani kwenye mguu wa mtu inatumiwa.

Pointi za meridians 12 kuu: chini ya viwiko na magoti. - Gobernador: katika eneo la dorsal. - Dhana: katika eneo la tumbo. - Wengu nyongeza: katika eneo la pwani. - tumbo la ziada: katika eneo la tumbo. Tumia: magonjwa ya viungo vinavyolingana na meridian yenyewe au magonjwa ya meridian katika jozi. Hatua hiyo imechaguliwa kulingana na meridian ambayo inasababisha tatizo au inahusiana nayo katika mwelekeo wa mzunguko wa nishati, na si kinyume chake.

Kwenye meridian ya kibofu, nyuma. Tumia: matibabu ya magonjwa ya viungo husika, viungo vya yin na viungo vya ndani. - Mbinu: kuchomwa, compression au kusisimua umeme. Kuchomwa hufanywa kwa oblique na mwelekeo wa digrii 45. Toni au mtawanyiko ili kuendana na usawa wowote.

Pointi "Funga korongo"

Hatua hii ni kukumbusha kidogo ya gorge, ambayo ni wapi jina lake linatoka. Iko nje ya kiganja cha mtu, kati ya kidole gumba na index karibu na tendons. Massage na athari kwenye hatua hii husaidia haraka kujiondoa maumivu ya kichwa, pua ya kukimbia, athari ya mzio, hupunguza matatizo na inaweza kuboresha kinga ya mwili mzima. Walakini, wanawake wajawazito hawapaswi kuchukua hatua juu yake, kwani contractions na kuzaliwa mapema kunaweza kuanza.

Ni pointi zinazounganisha moja kwa moja kutoka mbele ya mwili na nishati ya viungo vinavyolingana. - Ikiwa chombo kinaathiriwa na maumivu, maumivu hutokea wakati shinikizo la hatua yake ya kengele inatumiwa. - Kuna alama 12 za kengele, moja kwa kila meridian kuu.

Meridians ni nini?

Kuna alama 8 ambazo meridians zisizo za kawaida huingiliana na zile kuu 12. Wao ni muhimu sana kwamba wataalam wengi wa acupuncturists wanaweza kutibu hali nyingi kwa kutumia pointi hizi nane tu. Chini ya magoti au viwiko. Matumizi: Matibabu ya magonjwa ambayo yanahusiana na meridians isiyo ya kawaida au hisia za maeneo ambayo hupita. Pia hutumikia kuhamisha nishati kutoka meridian moja hadi nyingine kama inahitajika. - Mbinu: kuchomwa, compression au kusisimua umeme. Zinatumika kwa kutenda kwa hatua tofauti kwa kila upande, badala ya mbili zilizo sawa.

Pointi ya Maili Tatu

Hatua hii inawajibika kwa mfumo wa utumbo. Iko katika upana wa vidole vinne chini ya goti, kwa nje. Ikiwa mtu hupiga kifundo cha mguu, anaweza kuhisi wazi misuli ya ndama yake. Mfiduo wake husaidia haraka kurejesha nguvu zako mwenyewe na kuondoa uchovu. Ikiwa tumbo lako linaumiza, kushinikiza juu yake husaidia kupunguza maumivu na kurejesha mfumo wa utumbo.

Hizi ni pointi ambapo unaweza kuathiri nishati muhimu ya maji muhimu zaidi au tishu za mwili. Tumia: matibabu ya magonjwa ya tishu, maji au viungo vinavyohusiana, ziada na upungufu. Pointi za kusisimua za kimfumo.

Hizi ni pointi ambapo nishati muhimu ya matumbo sita ya Yang imejilimbikizia. Tumia: Hutumika kuchochea nishati muhimu ya viungo sita vya Yang. Pointi za chini za muunganisho. Hizi zote ni pointi za meridian ambazo meridians nyingine au zaidi hupita.

Matumizi: Hutumikia kutibu magonjwa ya meridian na yale ambayo huingiliana nayo, pamoja na hisia za pamoja za wote wawili. Ingawa kuna maoni tofauti na kulingana na mwalimu, unaweza kutaka kuongeza pointi chache zaidi. Njia nyingine ya vitendo sana ya kuiweka ni kumwomba mgonjwa apinde mguu juu, kwa njia hii misuli ya mbele ya tibialis imeimarishwa na tunaweza kuona sehemu ambayo inasimama zaidi, hapo ndipo uhakika ulipo.

Pointi "Njia ya ndani"

Hatua hii huondoa haraka ugonjwa wa mwendo na kichefuchefu. Unahitaji kugeuza kiganja chako ndani kuelekea kwako na kupima kama vidole vitatu kwenye mkono wako. Hatua hiyo itasaidia kuondokana na kichefuchefu, kupunguza matatizo na wasiwasi, wanawake wajawazito wanaweza kuondoa toxicosis.

Kwa kushughulikia unyevu na kutofautiana kwa utupu. Wakati maumivu ya tumbo, maumivu makali ya tumbo, indigestion, matatizo ya kula, kuhara, kuvimbiwa, gesi tumboni, kupooza, maumivu ya kichwa, shinikizo la damu au wakati mgonjwa ana uchovu, huzuni, uchovu, wasiwasi, udhaifu, wembamba na uchovu iliyotolewa.

Mbinu. Njia ambazo zinaweza kutumika katika hatua hii ni uingizaji wa wima na cauterization.

Hii inaonyeshwa kwa maumivu katika kifua na katikati ya tumbo. Maumivu ya sehemu ya juu na ya epigastric, kifundo cha mkono, tumbo la hedhi, kizunguzungu, macho mekundu, kichefuchefu, tumbo lililokasirika, kutapika, homa bila jasho, kukosa fahamu, kukosa usingizi, kupoteza kumbukumbu, wasiwasi, kutojali, huzuni, mvutano wa viungo vya juu, shingo ngumu, shinikizo la damu. , homa ya manjano, angina pectoris, hypothyroidism, kifafa, apoplexy, prolapse ya mkundu.

Pointi "Lango la Roho"

Hatua hii husaidia kuondokana na usingizi. Iko ndani ya mitende, chini karibu na kidole kidogo. Mfiduo wa mahali hapa huondoa usingizi wa usiku, hupunguza msisimko na mawazo ya kuzingatia, mtu hutuliza haraka na kuanza kujisikia vizuri.

Pointi ya macho

Hatua hii inaweza kutibu magonjwa mbalimbali ya macho. Iko kidogo juu ya mkondo wa machozi, kuna aina ya notch huko.

Pia hutumiwa wakati mgonjwa anaonyesha wasiwasi, kukata tamaa, palpitations, hysteria, matatizo ya akili. Hii inajulikana kuwa hatua ambayo hutuliza moyo na kupumzika kifua. Mbinu Unaweza kuingiza wima au kutumia cautery.

Hii ni hatua ya makutano na meridians kuu ya figo na ini, pamoja na hatua ya kuunganisha ya Luo 3 Yin meridians ya mguu. Miongoni mwa madhara yake ni tonification na kusisimua kwa kazi ya wengu, usiri wa ini, msaada wa figo, mabadiliko ya unyevu na kuboresha mzunguko wa maji.

Hatua hii ya acupuncture inaweza kutibiwa kwa njia ya kueneza, isipokuwa katika hali ambapo kuna hisia ya mvutano, kelele kwenye tumbo la chini, uchovu, maumivu katika kiungo, kuhara, matatizo ya utumbo, kichefuchefu, udhaifu katika viungo vya chini, usumbufu wa mkojo; ukiukwaji wa hedhi, utasa , kuzaa kwa shida, utoaji mimba, placenta iliyohifadhiwa, maumivu ya sehemu ya siri, vidonda na mwili wa kigeni kwenye tumbo la chini, amenorrhea, libido iliyoharibika, kupoteza manii, kuondolewa kwa mawe.

Sehemu kamili ya ufunguzi

Hatua hii husaidia kwa magonjwa mbalimbali ya kupumua, pua ya kukimbia na matatizo ya sinus. Iko kwenye bend ya pamoja karibu na pua.

Pointi "Makazi ya Mbinguni"

Kwa magonjwa ya mapafu na ugumu wa kupumua, yatokanayo na hatua hii inaweza kwa kiasi kikubwa kusaidia na kupunguza matatizo mengi. Unahitaji kupima vidole vitatu chini ya bega, na kisha uende kidogo kuelekea bega.

Ni katika nafasi ndogo ambayo tunapata kati ya fahirisi na kidole gumba, kwenye upande wa radial wa metacarpal ya pili. Hii ndio hatua ya Yuan, hatua ambayo tunapata Qi asili. Athari ya kuchochea hatua hii ni mtawanyiko wa upepo, kufungua uso, kupunguza maumivu, utulivu wa nishati ya ulinzi, upenyezaji wa mfumo wa meridian, na kuimarisha na usambazaji wa mapafu qi. Akizungumzia kazi zake za nguvu, ni sehemu ya kunyonya ambayo inahitaji kutobolewa wakati inashambuliwa.

Inapendekezwa kwa kesi zifuatazo. Kwa magonjwa ya upepo wa nje, baridi na homa, baridi, shingo ngumu, kikohozi, kupooza, paresis, toothache. Kwa maumivu ya kichwa na hali kama vile maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa, migraine, neuralgia. Inapendekezwa sana kwa maumivu na mikazo.

Siri Nyeupe Point

Ikiwa mtu ana shida na mfumo wa mzunguko na mzunguko wa damu, basi inafaa kufanya kazi kwenye pembe za chini za msumari wa kidole kikubwa cha kulia.

Pointi kwenye mguu

Miguu ya mtu pia huzingatia pointi za kazi za acupuncture. Vidole vya miguu vina sehemu za mbele za sinus na pia ni nyumbani kwa acupuncture ya masikio, sehemu za urembo, na zaidi. Atlasi ya uhakika inamaanisha mkusanyiko wa karibu wa pointi katika maeneo fulani. Ni kwa msaada wao kwamba unaweza kuondokana na magonjwa mengi ya mwili mzima na kupata afya.

Katika hali ambapo hakuna jasho, njia ya kueneza hutumiwa, na pia mbele ya jasho nyingi, njia ya toning hutumiwa. Tu kwenye ukingo wa radius utapata unyogovu mdogo unaoonyesha uhakika halisi. Ikiwa tunamshauri mgonjwa kupanua mkono wao na kuiweka, pia kunyoosha ili kufanana na folda za vidole, tunaweza kupata hatua hii ya acupuncture na ncha ya kidole cha index.

Njia ya kushawishi pointi za maisha marefu kwenye mwili wa binadamu

Hii ni sehemu ya makutano ya meridian ya Kijaluo, ambayo inaunganishwa na meridian kuu ya koloni. Tutafikia azimio la mapafu, mtawanyiko wa upepo, na kurejesha na kuoanisha chombo cha Dhana. Kupunguza na kudhibiti qi ya mapafu, kufungua uso na kufungua tena njia za maji, kusambaza nishati ya kujihami na kubadilisha kamasi.

Massage ya miguu inakuwezesha kufikia utulivu halisi, na pia kuimarisha viungo vyote vya binadamu. Kuna idadi kubwa ya alama zilizowekwa kwenye mguu ambazo zinaweza kuathiri karibu viungo vyote vya ndani. Inaonekana kuwa ya kushangaza kwa wengi kwamba vidokezo ambavyo viko kwenye mwili wa mwanadamu vinaweza kuwa na athari ya kichawi, lakini hii ni kweli.

Pointi za kupunguza uzito

Pointi za acupuncture zinaweza kusaidia wale watu ambao ni overweight kuondokana nayo. Mara nyingi, watu wazito zaidi hawaoni faida za mazoezi na lishe nyingi. Madaktari wanapendekeza kufanya uchunguzi wa jumla ili kutambua matatizo ya kimetaboliki na magonjwa mbalimbali.

Hata hivyo, acupuncture na mbinu za pointi za ushawishi hutoa matokeo yanayoonekana, na kwa muda mfupi kidogo. Unaweza kuvaa sindano maalum katika sikio lako kwa muda fulani, na unaweza pia kwenda mara kwa mara kwa matibabu ya acupuncture ili kupoteza uzito kwa uzito unaohitajika.

Pia, baadhi ya pointi kwenye mguu na mitende zinaweza kupunguza hamu ya mtu, huanza kula kidogo, na hatimaye kupoteza uzito.

Inabadilika kuwa athari kwa pointi hizi kwa ubora hutoa homoni maalum ya furaha, mtu hupanda mara kwa mara katika mawingu na hata kukumbuka kuhusu chakula. Yeye pia yuko katika hali nzuri kila wakati, anatabasamu, anaanza kujiamini na kuvutia umakini wa wengine.

Acupuncture kwa kuvuta sigara

Mbinu za Kichina za kutibu uraibu wa nikotini kwa kutumia acupuncture hutoa matokeo ya kushangaza. Baada ya utafiti mwingi, matibabu ilitengenezwa ambayo leo inachukuliwa kuwa bora zaidi ya yote iwezekanavyo. Mabadiliko katika ubongo wa mwanadamu yanarekebishwa, na sifa za mtu binafsi za kila mtu huzingatiwa.

Kwa njia hii ya kutibu sigara, acupuncture inafanywa kwa pointi fulani na kuwashawishi, na pia husaidia wateja kuondokana na tamaa ya sigara kutokana na matatizo ya neva; utegemezi wa kisaikolojia pia hupunguzwa na, baada ya muda, huondolewa kabisa. Daktari huzingatia magonjwa fulani ya mgonjwa, athari za mzio, bronchitis, pumu au angina. Daktari anaweza kutoa athari kwa pointi za ziada ili kuondokana na magonjwa ya mgonjwa. Hapo ndipo matibabu yatakuwa yenye ufanisi iwezekanavyo na kuleta matokeo.

Sindano ya dhahabu inachukuliwa kuwa suluhisho bora kwa matibabu ya ulevi wa nikotini. Sindano inapaswa kuwekwa nyuma ya sikio, na inaweza kuwa ya kulia au ya kushoto. Matibabu hufanyika baada ya kuacha sigara kwa saa nane. Hata wavutaji sigara wa muda mrefu huondoa ulevi bila maumivu yasiyoweza kuhimili. Kwa kuongezea, matibabu baadaye hayasababishi kupata uzito, kwa sababu wengi wanaogopa hii.

Pointi za kuimarisha kwa ujumla

Pointi hizi zinapaswa kutajwa tofauti. Kuna watatu tu katika mwili wa kila mtu.

Sehemu ya maisha marefu iko chini ya goti nje ya mguu. Unahitaji kuweka kitende chako kwenye kofia ya magoti, na kidole chako cha pete kitaelekeza kwa hatua hii. Unapofunuliwa nayo, unaweza kuondokana na matatizo na wasiwasi, kuimarisha hali ya mwili mzima, kuondoa usingizi na maumivu ya kichwa.
Nafasi nzuri iko kati ya vidole vya kwanza na vya pili. Unapofunuliwa kwa uhakika, mtu huondoa neurosis, magonjwa ya mifumo ya utumbo na genitourinary, matatizo ya kike na mzunguko wa hedhi.

Bonde lililofungwa liko kati ya vidole vya kwanza na vya pili vya mkono wa mtu. Wakati hatua inapochochewa, maumivu ya kichwa huacha, migraines, matatizo ya neva, nasopharynx au tinnitus huenda.

Ikiwa unatumia mbinu za kale za Kichina, unaweza kuponya karibu magonjwa yote ya mwili. Unaweza pia kuleta mwili wako na hali ya kisaikolojia katika maelewano.

Unaweza pia kupenda:

Mazoezi ya Taoist ya kufikia kutokufa Mazoea ya Tao ya kufichua uke na mvuto wa kijinsia Mazoea ya Tao kwa afya ya wanawake

Taoist mazoea kurejesha ini na figo

Acupuncture ni njia ya kale ya dawa za jadi za Kichina - matibabu kwa kuingiza sindano katika pointi maalum ziko kwenye mwili wa binadamu. Njia inayohusiana ya acupuncture ni acupressure. Inatumia pointi za kazi sawa na katika acupuncture, lakini badala ya sindano hutumiwa na vidole na vidole vya index. Athari ya athari hii ni sawa na athari ya acupuncture, ambayo inaweza kuponya matatizo ya kazi na kuharakisha kupona, na pia kuondoa madhara ya dhiki. Hata hivyo, utaratibu wa utekelezaji wa acupuncture na acupressure bado haujaeleweka kikamilifu.

Katika shule za Kichina, acupressure ni somo la kusoma. Matumizi ya acupressure hauhitaji elimu maalum ya matibabu. Mtu yeyote anayejua sheria rahisi na zinazoeleweka za acupressure anaweza kujisaidia. Walakini, hakuna ushahidi wa kuaminika kwamba acupressure au acupuncture imesaidia kuponya saratani na magonjwa mengine makubwa ya kikaboni.

Acupressure hupunguza na kuondokana na dysfunction ya chombo na matatizo ya neva. Kwa kushinikiza kwa vidole vyako, haiwezekani kuanzisha maambukizi ndani ya mwili.

Leo, zaidi ya pointi elfu za acupressure tayari zinajulikana, na sio yote. Hata mtaalamu aliye na uzoefu zaidi hawezi kujua pointi zote kwa usawa. Kwa asiye mtaalamu, inatosha kuwa na uwezo wa kutumia pointi kuu.

Aina za pointi

Uwekaji wa pointi kuu kwenye mwili unajulikana. Pointi zote zinazojulikana za acupuncture na acupressure ziko kwenye kinachojulikana kama meridians 14, zilizosomwa tangu nyakati za zamani na kila moja ina jina lake na wigo wake wa hatua.

Pointi za kuoanisha ziko mwanzoni na mwisho wa meridians. Athari juu yao husaidia kuoanisha kazi ya viungo vyote vinavyodhibitiwa na meridian hii.
Kuna sehemu moja tu ya kusisimua iliyo kwenye kila meridian. Mfiduo kwao huwezesha akiba ya nishati ya mwili.

Pointi za kutuliza husawazisha kazi za mfumo wa neva. Kuwachochea husababisha hisia za kupendeza hasa. Kila chombo cha ndani kina sehemu yake ya kengele. Acupressure sahihi ya pointi hizi hupunguza mateso na hupunguza maumivu.
Pointi maalum. Zinatumika kulingana na sheria fulani kutibu magonjwa maalum.

Kengele, au "mo-points". Kila chombo cha mwili wa binadamu kinahusishwa na pointi fulani za acupressure. Dysfunction ya kila chombo huathiri hali ya uhakika inayohusishwa nayo, ambayo mara nyingi huwezesha utambuzi sahihi. Kwa mfano, na magonjwa ya tumbo, maumivu yanazingatiwa kwa uhakika juu ya tumbo, na magonjwa ya figo - kwa uhakika kwenye nyuma ya chini.

Shinikizo juu ya pointi hizi, zinazotumiwa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo, zinaweza kurekebisha hali ya chombo. Hii ni kanuni ya jumla: ikiwa maumivu yanaonekana wakati wowote wakati wa kushinikizwa kidogo, unapaswa kufanya massage. Kama miaka mingi ya mazoezi imeonyesha, acupressure haitoi athari mbaya au shida.

Baadhi ya alama za kengele zinaonyeshwa kwenye Mtini. 12.

1. Maumivu ya kichwa.
2. Maumivu ya meno.
3. Kikohozi.
4. Shinikizo la damu.
5. Tumbo.
6. Shinikizo la damu.
7. Frigidity.
8. Hofu.
9. Rhematism.
10. Osteochondrosis ya kizazi.
11. Maumivu ya viungo.
12. Moyo.
13. Diski za intervertebral.

Sheria za msingi za acupressure

Ili kufanya acupressure, chagua wakati unaofaa, hakikisha kwamba haujasumbuliwa na jamaa, simu na vikwazo vingine, kaa au ulala chini, utulivu, pumzika.

Eneo la kufanyiwa masaji ni takriban sentimita kwa kipenyo. Kwa usahihi, eneo la athari imedhamiriwa kwa kujitegemea, kwa hisia za maumivu au mionzi ya maumivu kwa sehemu nyingine za mwili.

Baada ya kujiandaa kwa utaratibu, weka kidole chako cha index kidogo kwenye sehemu inayolingana kwenye ngozi na, polepole kuongeza shinikizo, punguza hatua hii na harakati za mzunguko wa saa. Muda wa acupressure kwa pointi moja ni kutoka 30 s hadi 5 min.

Athari ya matibabu inaweza kuonekana mara moja au baada ya muda fulani. Acupressure inaweza kurudiwa mara kadhaa kwa siku.

Ipasavyo, acupressure juu ya pointi hizi husaidia kupunguza mateso na kukuza uponyaji.

Chini ni maelezo ya baadhi ya pointi zinazohusiana na magonjwa ya kawaida, na mapendekezo ya kufanya acupressure kwenye pointi hizi.

Kupunguza uzito, kupunguza hamu ya kula."Yu-be" pointi (Mchoro 3).
Athari: sedative, hukandamiza hamu ya kula na vituo vya kimetaboliki.
Athari: katika kesi ya hamu ya kupindukia, weka shinikizo kwa sekunde 30 pande zote mbili.

Pointi dhidi ya hofu"utulivu wa kimungu" (Mchoro 4).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo nyepesi kwa pande zote mbili kwa wakati mmoja kwa hadi dakika 5.

Wasiwasi."Utulivu wa Kimungu" pointi (Mchoro 4).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo nyepesi kwa pande zote mbili kwa wakati mmoja kwa hadi dakika 5.

Pumu (upungufu wa pumzi).Uhakika "chaba-ex" (Mchoro 5).
Athari: maalum.

Kikohozi.Uhakika "chaba-ex" (Mchoro 5).
Athari: hatua maalum.
Athari: shinikizo nyepesi kwa hadi dakika 1, inaweza kurudiwa wakati wowote.

Kuondolewa kwa nikotini.Uhakika "chaba-ex" (Mchoro 5).
Athari: hatua maalum.
Athari: ikiwa unataka kuvuta sigara, weka shinikizo kali la muda mfupi hadi uchungu. Mara baada ya hili, chukua mawakala wa ziada wa matibabu kwa hypotension.

Maumivu machoni, kufumba.Pointi za "Tai-li" (Mchoro 6).
Athari: kutuliza.
Athari: piga obiti ya jicho kwa mwendo wa mviringo. Angalia mlolongo wa pointi zilizoonyeshwa kwenye takwimu.

Uharibifu wa diski za intervertebral katika eneo lumbar.Pointi za "Ka-te" (Mchoro 7).
Athari: maalum.
Athari: shinikizo kali na vidokezo vya vidole gumba kwa hadi dakika 3.

Kiu.Hatua ya "Yang-sen" (sentimita kutoka ncha ya ulimi kwenye membrane ya mucous ya ulimi).
Athari: kutuliza.
Athari: weka shinikizo na meno ya mbele mara 20 kwa dakika. Sehemu ya "yang-sen" ni ya kipekee; hakuna hatua nyingine yenye athari sawa kwenye membrane ya mucous inaweza kupatikana.

Maumivu ya gallbladder.Chu-san pointi (Mchoro 8).
Athari: kutuliza.
Athari: shinikizo la mwanga, daima kwa pande zote mbili, endelea mpaka athari nyeti hutokea. Ufanisi wa prophylactically.

Maumivu ya viungo.Pointi za "Yin-chao" (Mchoro 9).
Athari: kuoanisha.
Athari: kwa ugonjwa wa muda mrefu - shinikizo kali, kwa ugonjwa wa papo hapo - mwanga, hadi athari nyeti. Kawaida mara 1 kwa siku.

Matatizo katika vertebrae ya kizazi. Mvutano katika misuli ya shingo.Pointi za Fei-Yang (Mchoro 10).
Athari: kuoanisha.
Athari: shikilia ncha kati ya kidole gumba na kidole cha shahada na ubonyeze kidogo mara ya kwanza, na kisha kwa nguvu zaidi. Rudia ikiwa ni lazima.

Maumivu katika eneo la moyo.Pointi "cha-ti", "cha-fu-li" (Mchoro 11).
Athari: kutuliza.
Athari: shinikizo nyepesi wakati umelala chini katika hali ya utulivu.

Shinikizo la damu.Pointi za "Yang-si" (Mchoro 12).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo nyepesi katika hali tulivu kwa hadi dakika 5. Taratibu hizo zinapaswa kuendelea kwa wiki kadhaa, mara moja kwa siku.

Maumivu ya kichwa kwenye paji la uso.Pointi za "Xing-San" (Mchoro 13).
Athari: kutuliza.
Athari: shinikizo la mwanga na macho imefungwa, daima kwa pande zote mbili wakati huo huo.

Maumivu ya kichwa (migraine).Hatua ya "Ho-ku" (Mchoro 14).
Athari: kutuliza.
Athari: unahitaji kuchukua hatua kati ya kidole gumba na kidole cha shahada na ubonyeze kidogo kwa mdundo kwa hadi dakika 5.

Maumivu nyuma ya kichwa."Chen Chi" pointi (Mchoro 15).
Athari: pointi maalum.
Athari: shinikizo kali la rhythmic, pia kwa vidole viwili, daima kwenye pointi zote mbili wakati huo huo.

Ugumu wa kupumua (kuchochea kwa mapafu).Pointi za "Tu-li" (Mchoro 16).
Athari: kusisimua.
Athari: shinikizo la mwanga na la muda mfupi daima kwenye pointi zote mbili kwa wakati mmoja, inaweza kurudiwa.

Uke.Pointi za "Tu-li" (Mchoro 16).
Athari: kusisimua.
Athari: shinikizo la mwanga wakati wa kupumzika.

Matatizo ya tumbo na matumbo (colic).Pointi za "Tu-shen" (Mchoro 17).
Athari: kuoanisha.
Athari: tu kwa shinikizo la mwanga, lakini kwa muda mrefu wa kutosha na katika nafasi ya uongo.

Ugonjwa wa hedhi.Hatua ya mbolea (Mchoro 18).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo la mwanga mara kwa mara wakati wa hedhi. Endelea hadi athari itatokea.

Uchovu.Uhakika "biao-san" (Mchoro 19).
Athari: hatua maalum.
Athari: shinikizo kali. Inatumika kwa saa 1. Inaweza kurudiwa.

Kuvimba kwa mifereji ya mashimo ya maxillary.Pointi za bahari (Mchoro 20).
Athari: pointi maalum.
Athari: shinikizo la kati na macho imefungwa. Mibofyo 64 (mfululizo 8 wa mibofyo 8).

Kwa bahati mbaya kielelezo cha pointi 21 hadi 27 kimepotea. Yeyote ambaye ana wazo kuhusu eneo la pointi 21 hadi 27, tafadhali jiondoe kwenye maoni au utoe kiungo cha kielelezo.

Maumivu ya sikio.Pointi "Yun-Ya" (Mchoro 21).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo la mwanga karibu na sikio linaloumiza tu.

Ugonjwa wa bahari.Pointi za "Bi-Yin-San" (Mchoro 22).
Athari ni ya kusisimua.
Athari: shinikizo la kati katika nafasi ya "mguu kwa mguu". Rudia kama inavyohitajika.

Maumivu ya rheumatic.Pointi tatu za heater (Mchoro 23).
Athari: shinikizo la kutuliza hadi dakika 7, kubadilisha mikono. Maumivu ya muda mrefu. Pointi tatu za heater (Mchoro 23).
Athari: shinikizo nyepesi la muda mrefu wakati umelala chini kwa kupumzika. Kila wakati unapaswa kuchagua hatua iko upande ambapo huumiza.

Ugonjwa wa usingizi.Pointi za "Ho-u-san" (Mchoro 24).
Athari: maalum.
Athari: shinikizo nyepesi wakati umelala chini. Athari hutokea kwa kasi zaidi inapofunuliwa kwa kulia kuliko wakati wa kushoto.

Maumivu makali.Hatua ya "Ho-ba" (Mchoro 25).
Athari: maalum.
Athari: shinikizo kali na kijipicha, mdundo wa sekunde 10.

Maumivu ya meno.Hatua ya "Ho-ba" (Mchoro 25).
Athari: shinikizo kali na msumari wa kidole cha index.

Kuzimia.Uhakika "Zeng-Jei" (Mchoro 26).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo kali la muda mfupi. "

Kutokwa na jasho.Pointi za "Bru-mae" (Mchoro 27).
Athari: maalum. Athari: shinikizo nyepesi kwa hadi dakika 3. Kwa upande wa kulia athari hutokea kwa kasi zaidi.

Matatizo ya kijinsia kwa wanaume (erections dhaifu).Pointi za "Lo-si-mue" (Mchoro 28).
Athari: maalum.
Athari: shinikizo nyepesi katika hali ya utulivu. Inapendekezwa kuwa ushawishi utolewe na mwenzi.

Upungufu wa nguvu za kiume. Frigidity.Uhakika "qing-be" (Mchoro 29).
Athari: maalum.
Athari: kwa njia mbadala nyepesi na shinikizo kali katika nafasi ya uongo. Inapendekezwa kuwa ushawishi utolewe na mwenzi.

Dystonia ya mboga."Ha-ha-ha" pointi (Mchoro 30).
Athari: maalum.
Athari: shinikizo la wastani asubuhi na jioni, kozi kadhaa na mapumziko marefu. Zaidi ya hayo, ulaji wa kioevu unapendekezwa.

Matatizo ya hedhi.Uhakika "Zhen-Mai" (Mchoro 31).
Athari: kuoanisha.
Athari: shinikizo nyepesi asubuhi wakati wa kupumzika.