Uainishaji wa NNMZ
1. Dystrophies ya kimsingi ya misuli inayoendelea (PMD ya msingi, myopathies)
2. PMD ya Sekondari, au neurogenic (sekondari) amyotrophy, i.e. amyotrophies ya uti wa mgongo na neva unaosababishwa na uharibifu katika viwango mbalimbali (mwili au axoni) ya niuroni za pembeni.
3. Myopathies ya kuzaliwa isiyo ya maendeleo
4. Myotonia
5. Kupooza kwa paroxysmal
Dalili za jumla za NNMZ:
1.udhaifu wa misuli hujidhihirisha kwa ulinganifu na huendelea taratibu
2. udhaifu wa misuli hauambatani na maumivu ya kudumu, ingawa maumivu ya misuli yanawezekana - tumbo
3. katika aina nyingi za PMD, udhaifu hujidhihirisha mapema na kutawala katika misuli ya pelvic au mshipi wa bega na viungo vya karibu.
4. reflexes ya tendon hupungua kwa uwiano wa ukali wa udhaifu wa misuli
5. paresthesia, matatizo ya unyeti wa juu juu na wa kina sio kawaida, kwa kawaida na amyotrophies ya neural.
6. ugonjwa huo, kama sheria, hauathiri kazi za viungo vya pelvic
Baadhi ya dalili na matukio tabia ya PMD
1. Kutembea kwa myopathic au bata
2. Jambo la Trendelenburg: katika mgonjwa amesimama kwenye mguu mmoja, pelvis upande wa mguu ulioinuliwa huanguka, na haufufui, kama kawaida.
3. Jambo la Duchenne: wakati wa kutembea, pelvis inashuka kuelekea mguu usio na msaada, wakati torso inapotoka kinyume chake.
4. "Ndama kibete": pseudohypertrophy ya misuli ya ndama kwa sababu ya kupenya kwao kwa mafuta na ukuaji wa tishu zinazojumuisha ndani yao.
5. Dalili ya "kiuno cha wasp": aina ya mkazo wa torso kutokana na atrophy ya misuli ya oblique na rectus abdominis, wakati misuli yake ya transverse imehifadhiwa.
6. "Tumbo la chura": sauti ya chini na hypotrophy ya misuli ya tumbo, imelala gorofa, imesimama - inayojitokeza mbele.
7. Ishara ya Beevor: mbenuko ya kitovu
8. Mtihani wa kutikisa: kulegalega, mwendo mwingi kupita kiasi kwenye viungo...
9. Uso wa "Sphinx": uso wa myopathiki, hypomimia...
10. Midomo ya “Tapir”: atrophy ya misuli ya orbicularis oris - midomo imechomoza na kugeuzwa
11. Tabasamu la "Gioconda"6 tabasamu la kupita kiasi
12. Dalili ya Zinchenko: ni vigumu hasa kwa mgonjwa kupanda ngazi ...
13. Dalili ya Shereshevsky-Gowers: mgonjwa anainuka kutoka kwa nafasi ya uongo kupitia mfululizo wa harakati za kati za mfululizo + kupanda mwili wake kwa mikono yake.
14. Mtihani wa kisigino-matako
15. Dalili ya Orshansky: Hyperextension ya magoti pamoja wakati amelala chini (hypermobility)
MAELEZO YA MSINGI INAYOENDELEA YA MISULI (MYOPATHIES)
Inajumuisha magonjwa ya urithi ambayo matatizo ya kimetaboliki husababisha dystrophy ya misuli ya msingi (myopathy)
TABIA:
Kuongezeka kwa udhaifu wa misuli
Hypotension ya misuli
Kupoteza kwa misuli
Tendoni na hyporeflexia ya periosteal hadi areflexia
Kupunguza anuwai ya mienendo amilifu
Wakati mwingine pseudohypertrophy ya misuli
Hakuna nyuzi za nyuzi na fascicular
Mwanzoni, misuli ya ukanda wa pelvic huathiriwa mara nyingi zaidi, mara nyingi misuli ya bega
Mabadiliko yaliyotamkwa katika kimetaboliki ya creatine-creatinine
Kupunguza msisimko wa mitambo ya misuli
Pseudohypertrophic muscular dystrophy DUCHENNE
(Aina ya urejeshaji iliyounganishwa na X)
kupoteza kwa dystrophin ya protini ya misuli
aina mbaya zaidi ya myodystrophies ya msingi
kwanza katika utoto wa mapema
kutoka umri wa miaka 2-5, udhaifu wa misuli ya mshipi wa PELVIC, viuno, na kutembea kwa bata tayari hukua.
mchakato unaenea juu (hadi mshipi wa bega)
Pseudohypertrophy ya misuli ya gastrocnemius ni ya kawaida sana
baada ya muda, udhaifu wa misuli ya uso, ulimi, pharynx, larynx, na misuli ya kupumua hutokea
Kutenguka kwa tendon kunawezekana (kawaida kisigino)
cardiopathy inakua
uwezekano wa ugonjwa wa adipose-genital, hypoplasia ya adrenal, osteoporosis
30% wana udumavu katika maendeleo ya kiakili
kiwango cha juu cha hyperenzymeemia (CPK)
Marehemu pseudohypertrophic BECKER-KEENER dystrophy ya misuli
(Aina ya urejeshaji iliyounganishwa na X)
kwanza kutoka miaka 5 hadi 20, mara nyingi zaidi miaka 10-15
usambazaji wa dystrophies ya misuli kama katika Duchenne misuli dystrophy
uharibifu wa moyo haujulikani sana
kuishi hadi miaka 30-60, inaweza kuwa na watoto, akili huhifadhiwa
ongezeko la wastani katika shughuli za CPK
inayoitwa aina ndogo ya Duchenne muscular dystrophy
mabadiliko ya ubora katika protini ya dystrophin
Dystrophy ya misuli ya Emery-Dreyfus-Hogan
(Aina ya urejeshaji iliyounganishwa na X)
kwanza kutoka umri wa miaka 4-5
uharibifu wa misuli ya ukanda wa pelvic na viungo vya mbali vya mbali
upungufu wa mapema wa tendons kisigino
hakuna pseudohypertrophy
baadaye kuenea kwa ukanda wa bega, contractures ya viungo elbow, viungo vingine kubwa
katika hatua za baadaye kuna rigidity ya mgongo, kunaweza kuwa na udhaifu wa misuli ya uso
maendeleo ya dystrophy ya myocardial ni tabia
akili kawaida huhifadhiwa
wakati mwingine kuishi hadi miaka 60
ongezeko la wastani la CPK
miopathi ya CENTRONUCLEAR (myotubular).
fomu ya watoto wachanga au katika kipindi cha miaka 5 hadi 30 (fomu ya marehemu)
inayojulikana na dystonia ya jumla ya misuli
katika kesi ya fomu ya marehemu, kwanza kuna udhaifu wa misuli ya bega na ukanda wa pelvic, uso, kope la juu, misuli ambayo hutoa harakati za mboni za macho.
fuvu la uso lililoinuliwa, mabadiliko ya kifua, miguu yenye umbo la X
dystrophy ya myocardial
maendeleo ya kawaida ya akili
Mabadiliko ya EMG ya asili ya misuli ya msingi
Myodystrophy MEBRY
(Aina ya urejeshaji iliyounganishwa na X)
inaonekana kwa wavulana wakati wa kubalehe
udhaifu wa mshipa wa pelvic na misuli ya nyonga
baadaye hutamkwa pseudohypertrophy ya misuli
contractures tendon si kawaida
cardiomyopathy, lipomatosis
akili haina shida
mwendo unaoendelea polepole
Rottauf-Mortier-Beyer dystrophy ya misuli (miopathi ya nyuzi nyuzi)
(Aina ya urejeshaji iliyounganishwa na X)
kwanza katika utoto au ujana (kawaida miaka 5-12)
kutenguka kwa tendon na mikazo (kizuizi cha kukunja kwa miguu, kisha kukunja kwa shingo, upanuzi wa viungo vya kiwiko.
mkao wa pathological hatua kwa hatua huendeleza kutokana na fibrosis ya misuli
haiwezekani tena kukunja mgongo
kupoteza misuli huendelea polepole
udhaifu wa misuli kawaida ni mpole
paresis na hypotrophy katika eneo la scapulohumeral hutawala. na miguu ya mbali
hakuna pseudohypertrophy
inayojulikana na cardiomyopathy
akili huhifadhiwa mara nyingi zaidi
hyperenzymemia kali
mara nyingi huishi hadi umri wa miaka 40-50 na hufa kutokana na kushindwa kwa moyo
Dystrophy ya misuli ya vijana ERBA-ROTA
mwanzo katika utoto au ujana, mara nyingi katika umri wa miaka 14-16
myodystrophy ya kiungo-mshipa
kimsingi atrophy ya misuli ya ukanda wa pelvic
ishara ya mapema ya kutembea kwa bata na matukio mengine ya myopathic
atrophy ya baadaye ya misuli ya mshipi wa bega, mikono (fomu ya LEIDEN-MOBIUS)
mara chache huanza na udhaifu wa misuli ya mshipa wa bega (aina ya ERBA)
uwezekano wa pseudohypertrophy ya wastani, uundaji wa mikataba
na uharibifu wa misuli ya intercostal na diaphragm - kushindwa kupumua
misuli ya uso mara nyingi haina kuteseka
mara nyingi endocrinopathy
kozi inabadilika kutoka kwa upole hadi inayoendelea kwa kasi
hyperenzymemia ya wastani
ulemavu katika miaka 10-20
Fomu mbaya (pseudo-Duchenne) pia inawezekana, kwanza katika miaka 3-5
Humofacial myodystrophy LANDUZY-DEZHERINA
(aina ya recessive ya autosomal)
mara ya kwanza mara nyingi na umri wa miaka 20, wakati mwingine baadaye kidogo
udhaifu na upotezaji wa misuli ya uso, haswa macho ya duara na mdomo, na misuli ya mshipa wa bega.
midomo ya tapir ya mapema, uso wa sphinx, tabasamu la Mona Lisa, vile vya bega vya mabawa
zaidi: udhaifu wa sehemu ya mbele ya serratus, pectoralis kuu, misuli ya chini ya trapezius, latissimus dorsi, biceps, misuli ya triceps.
zaidi: udhaifu wa misuli ya peroneal (kupiga hatua kunaonekana)
zaidi: kwa kiasi kidogo, misuli ya karibu ya mwisho wa chini
uwezekano wa pseudohypertrophy ya wastani ya gastrocnemius na misuli ya deltoid
reflexes ya tendon hupungua polepole
akili iliyohifadhiwa
sasa ni kiasi kidogo
hyperenzymemia ya wastani
wanawake wana uwezekano wa kuugua mara 3 zaidi kuliko wanaume
Scapular-peroneal myodystrophy DAVIDENKOV
1. fomu kuu ya autosomal
inaonekana mara nyingi zaidi katika utoto
wakati mwingine katika muongo wa 2-3 wa maisha
udhaifu na upotevu unaoendelea wa misuli ya ukanda wa bega na kikundi cha peroneal
misuli na kutoweka kwa tendon reflexes kuanzia visigino, hatua
udhaifu wa mikono ya karibu na ukanda wa bega
inawezekana distal paresthesia, hypoesthesia
Kama sheria, misuli ya usoni haiathiriwa
mwendo unaoendelea polepole
uwezekano wa maendeleo ya contractures ya misuli
kuongezeka kwa shughuli za CPK katika damu
2. X-zilizounganishwa recessive fomu
kwanza katika muongo wa kwanza wa maisha, wakati mwingine na mikazo ya misuli
kwanza, udhaifu katika kifua, misuli ya deltoid, na katika misuli ya mikono ya karibu.
baadaye: misuli ya kibinafsi
inayojulikana na ongezeko kubwa la CPK
inayojulikana na cardiomyopathy (mara nyingi sababu ya kifo)
Mipathi ya marehemu ya HOWERS-WELANDER (WELANDER myodystrophy)
kwanza kawaida baada ya miaka 20, mara nyingi zaidi miaka 40-60
mwendo unaoendelea polepole
kuanza na udhaifu na hypotrophy katika misuli ya miguu na miguu
baadaye, polepole misuli ya mikono na mikono
tendon na periosteal reflexes kupungua na kutoweka
katika hatua ya marehemu, misuli ya karibu ya viungo huathiriwa
unyeti mzima
misuli ya uso ni daima intact
hakuna pseudohypertrophy
uondoaji wa tendon sio kawaida
Cardiomyopathy inayowezekana
Myodystrophy ya macho (ophthalmoplegia ya nje ya muda mrefu inayoendelea GREFE)
kliniki inaonekana kabla ya umri wa miaka 30
polepole kuongeza uharibifu wa misuli ya jicho la nje
hutokea, kama sheria, bila diplopia na husababisha kupooza kwa macho
athari za wanafunzi zimehifadhiwa
Misuli ya kwanza kuteseka ni levator palpebrae superioris
katika hatua ya juu - ptosis ya nchi mbili
baada ya muda, usoni, balbu, na kisha misuli ya mifupa inaweza kuathirika
Ophthalmoplegia ya muda mrefu inayoendelea (KILOHA-NEVINA myopathy)
(aina inayotawala ya kiotomatiki yenye upenyo usio kamili)
mwanzo kutoka miezi 8 hadi miaka 80, mara nyingi zaidi katika muongo wa 3 wa maisha
kuongezeka polepole kwa ptosis ya kope, udhaifu wa misuli ya nje ya jicho, misuli ya orbicularis oculi.
(labda asymmetrical)
hatua kwa hatua paresis ya kutazama juu, kisha kwa pande, kisha ophthalmoplegia ya nje
labda udhaifu wa misuli mingine ya uso, kutafuna, koromeo na larynx (BULBAR-
fomu ya OPHTHALMOPLEGIC)
mara nyingi zaidi kwa wanawake
Dystrophy ya misuli ya Oculopharyngeal
(aina kuu ya autosomal)
ophthalmoplegia ya nje inayoendelea + dysphagia na dysphonia
CHAGUO LA 1: inayojulikana na ptosis ya kope na paresis ya misuli ya pharyngeal
CHAGUO LA 2: + paresis ya misuli ya nje, misuli ya usoni na ya kutafuna,
misuli ya shingo na viungo vya karibu
CHAGUO LA 3: + viungo vya mbali
CPK kawaida au kuongezeka
Ishara za EMG za dystrophy ya misuli
Miopathi inayoendelea ya macho (nyuklia yenye retinitis pigmentosa, ulimi wa kukunja na kupungua kwa akili)
inavyoonyeshwa na dalili za ophthalmoparesis/plegia + kwa ufafanuzi
ulimi wa scrotal = uliopanuliwa na grooves ya kina kirefu
Ugonjwa wa myopathiki wa Oculocranioskeletal (ugonjwa wa KEARNS-SHAY)
(aina kuu ya autosomal)
mwanzo kabla ya umri wa miaka 15 kwa namna ya ophthalmoplegia ya nje
ishara zaidi za PMD kwenye uso, kuenea kwa misuli ya shingo, bega na pelvis
mikanda, viungo vya karibu
Kunaweza kuwa na kupoteza kusikia, ugonjwa wa bulbar
katika kutengana kwa seli za protini za CSF
Dystrophy ya misuli inayoendelea kuchelewa SCHNEIDERMANN
(aina kuu ya autosomal)
kwanza akiwa na umri wa miaka 30-40
viungo vya karibu na misuli ya uso huathirika zaidi
inaendelea polepole
Ishara za EMG za uharibifu wa msingi wa misuli
ugonjwa wa VERHERBECK
debuts na misuli katika miguu
kupungua zaidi kwa nguvu katika miguu na kupoteza kwa misuli ya mguu
kuenea zaidi juu
Dystrophy ya misuli na mikazo ya Dreyfus
(aina ya kupindukia, inayohusishwa na ngono)
kwanza katika umri wa miaka 4-5
kuongezeka kwa udhaifu wa misuli, haswa katika misuli ya ukanda wa pelvic na miguu
wakati wa kutembea, hutegemea vidole vikubwa
basi hyperlordosis ya lumbar huundwa
kipengele: malezi ya contractures ya elbow na viungo vingine
hakuna pseudohypertrophy
myocardiamu mara nyingi huathiriwa, ulemavu wa akili
Ugonjwa wa LINDBORG
(aina ya recessive ya autosomal)
katika miaka ya kwanza ya maisha ulemavu wa akili, cataracts
kutoka kwa kubalehe, udhaifu wa misuli unaoendelea haswa katika ukaribu
sehemu ndogo za viungo
hyperlordosis, kutembea kwa bata
utoto wa kijinsia
baada ya muda, udhaifu wa misuli ya shingo, uso, na misuli ya nje ya jicho
katika hatua za baadaye kuna immobility kamili
Myopathies ya Mitochondrial
inaonekana mara nyingi zaidi katika muongo wa 2 wa maisha
mwanzoni: ptosis ya kope la juu, ophthalmoparesis ya nje bila diplopia (kidonda cha ulinganifu)
udhaifu na kupoteza uzito kwanza katika misuli ya karibu
hyporeflexia ya tendon
muda wa kuendelea kwa mchakato ni tofauti (miezi-miongo)
matatizo ya myopathic, neuropathic, neuromuscular, autonomic, metabolic na endocrine matatizo
Myopathy ni kundi kubwa la magonjwa ambayo yana dalili moja kwa wote. Huu ni udhaifu unaoendelea katika misuli, ambayo baadaye husababisha ulemavu mkubwa wa mgonjwa. Katika kesi hiyo, misuli hupoteza kabisa kazi zao, na katika baadhi ya matukio hupungua na adipose au tishu zinazojumuisha huonekana mahali pao.
Aina
Kuna uainishaji kadhaa wa myopathies, na hadi sasa hakuna moja ambayo ingekubaliwa na madaktari wote. Hata hivyo, ni desturi ya kuwagawanya katika urithi na kupatikana.
Fomu za urithi ni pamoja na:
- Ya kuzaliwa.
- Maendeleo, ambayo pia huitwa myodystrophy.
- Myotonia.
- Kupooza mara kwa mara.
- Aina za kimetaboliki za urithi, ambazo zimegawanywa katika zile zinazotokana na kimetaboliki ya kabohaidreti iliyoharibika, kutokana na kimetaboliki ya lipid iliyoharibika na mitochondrial.
Pia kuna fomu zilizopatikana, ambazo ni pamoja na uchochezi, endocrine na sumu.
Kulingana na sababu za matukio yao, wao pia wamegawanywa katika aina mbili. Hizi ni fomu za msingi na za sekondari. Magonjwa ya msingi ni pamoja na magonjwa ya kujitegemea, ambayo mara nyingi huzaliwa kwa asili. Hapa tunaweza kuangazia:
- Myopathies ya umri wa mapema, ambayo inaonekana katika mwezi wa kwanza wa maisha ya mtoto.
- Utoto wa mapema, udhihirisho wa kwanza ambao unaweza kuhusishwa na umri wa miaka 5 hadi 10.
- Ujana, ambayo huanza kuonekana kwa vijana na vijana.
Aina za sekondari hutokea kama dalili ya ugonjwa mwingine, kwa mfano, ulevi au kutokana na usumbufu katika mfumo wa homoni.
Pia, aina zote za ugonjwa huu zinaweza kuainishwa kulingana na kiwango cha udhaifu wa misuli. Hapa wanaweza kugawanywa kama hii:
- Proximal - uharibifu wa viuno na mabega.
- Distal - ndama, mikono, mikono.
- Imechanganywa.
Matibabu haitegemei aina ya ugonjwa na karibu kila wakati hufanyika kwa njia ile ile.
Jinsi ya kuamua ugonjwa
Myopathy ni ugonjwa ambao dalili zake zinaweza kuonekana tangu kuzaliwa kwa mtoto na baada ya mtu kufikisha umri wa miaka 15 hadi 18. Yote inategemea aina gani ya ugonjwa mgonjwa anaumia.
Kwa hiyo, kwa mfano, ikiwa ugonjwa huanza kujidhihirisha katika umri mdogo, basi ugonjwa wa "flaccid mtoto" hujulikana. Katika kesi hiyo, mtoto anaonyesha kupungua kwa sauti ya misuli, udhaifu mdogo wa misuli, maendeleo duni ya misuli na matatizo ya kunyonya. Mtoto anapokua, udhaifu wa misuli unaonekana zaidi, lakini ugonjwa yenyewe, kama sheria, unaendelea polepole sana, isipokuwa katika hali nyingine wakati mtoto mwenye umri wa miaka 10 tayari anakuwa mlemavu sana.
Watoto wengine wenye aina kali za ugonjwa huo hawawezi kujifunza kutembea kwa kujitegemea, na wengine hupata paresis kali na kupooza, na katika kesi hii mtoto hawezi tu kusonga mikono na miguu yake. Kusonga kunawezekana tu kwenye kiti cha magurudumu.
Udhaifu ambao hauendi hata baada ya kupumzika na uchovu haraka ni ishara za kwanza za maendeleo ya ugonjwa huu. Mtu huyo pia anabainisha kuwa hawezi kufanya kazi yake ya kawaida ikiwa ugonjwa ulianza kukua katika umri wa kukomaa zaidi. Hatua kwa hatua, udhaifu huongezeka, tishu za misuli inakuwa nyembamba na inaweza kubadilishwa kabisa na mafuta au tishu zinazojumuisha.
Wakati mwingine na ugonjwa huu kuna hisia kwamba misuli ya mtu hupigwa sana, hii inaonekana hasa katika ndama. Walakini, hii pia ni moja ya ishara za ugonjwa huo, na misuli yenyewe imepita kwenye ndama kama hizo; wamebadilishwa na mafuta.
Kama matokeo ya ugonjwa huo, misuli yote mara moja, au vikundi vingine tu vinaweza kuteseka. Mara nyingi hutokea kwamba ugonjwa huo huathiri kiungo kimoja tu, wakati mguu wa pili au mkono unabakia afya kabisa. Lakini polepole udhaifu wa misuli huenea kwa kiungo ambacho hapo awali kilizingatiwa bila ugonjwa.
Dalili nyingine ni uchovu na ukali wa misuli. Hata hivyo, myopathies zote hutofautiana kutoka kwa kila mmoja katika tofauti fulani za dalili. Kwa mfano, myopathy ya Duchenne haionekani kamwe kwa wavulana, inaendelea kwa kasi na mgonjwa hufa katika umri mdogo. Mipathi ya misuli ya Becker ni mchakato wa polepole, dalili za kwanza ambazo hazionekani hadi ujana, na miguu tu na eneo la pelvic huathiriwa.
Matibabu ya myopathies
Hadi sasa, hakuna tiba iliyopatikana kwa magonjwa ya kuzaliwa. Wagonjwa wenye uchunguzi huu hupewa tiba ya dalili, ambayo huongeza tu maisha ya mtu. Hata hivyo, bila hiyo, kifo hutokea ndani ya miaka michache baada ya utambuzi.
Matibabu kuu ya myopathy inalenga kudumisha sauti na kudumisha uhamaji wa pamoja. Kama sheria, mara kadhaa kwa mwaka, na mara nyingi kila baada ya miezi 2, mtu lazima apate matibabu ya kina katika hospitali ya neva, ambayo ni pamoja na:
- Massage.
- Madarasa ya matibabu ya mwili.
- Madarasa katika bwawa.
- Physiotherapy na proserin na madawa mengine.
Ikiwa ni lazima, mgonjwa anapendekezwa kuvaa corsets ambayo husaidia kukabiliana na curvatures ya mgongo. Hata hivyo, corsets vile tayari huvaliwa wakati mabadiliko ya kwanza kwenye safu ya mgongo yanaonekana, kwa mfano, kyphosis, scoliosis au lordosis. Corsets huchaguliwa madhubuti mmoja mmoja, kulingana na umri.
Kama ilivyo kwa dawa, mara nyingi corticosteroids imewekwa. Miongoni mwao, prednisolone huja kwanza. Dawa hiyo huchaguliwa kulingana na mpango madhubuti wa mtu binafsi na utawala wake husaidia kupanua maisha ya mtu kwa miaka kadhaa zaidi. Walakini, ikiwa athari yoyote itatokea wakati wa kutumia corticosteroids, kwa mfano, fetma, basi dawa hiyo imekomeshwa mara moja.
Kama matibabu na dawa zingine, kozi zifuatazo hutumiwa:
- Cerebralysin.
- Teonicol.
- Prozerin.
- Nootropil.
- Cavinton.
- Pyridoxal phosphate.
- Oxazyl.
- Encephalbol.
- Riboxin.
- Trental.
Baada ya mtu kupata utambuzi kama kijana au mtu mzima, yeye hupata mkazo fulani. Kwa hiyo, wagonjwa wote wenye ugonjwa huu wanahitaji msaada wa kisaikolojia na msaada.
Kwa njia, unaweza pia kupendezwa na zifuatazo BILA MALIPO nyenzo:
- Vitabu vya bure: "TOP 7 mazoezi hatari kwa mazoezi ya asubuhi ambayo unapaswa kuepuka" | "Sheria 6 za Kunyoosha kwa Ufanisi na Salama"
- Marejesho ya viungo vya magoti na hip na arthrosis- rekodi ya bure ya video ya wavuti iliyofanywa na daktari wa tiba ya mwili na dawa za michezo - Alexandra Bonina
- Masomo ya bure juu ya kutibu maumivu ya mgongo kutoka kwa daktari aliyeidhinishwa wa tiba ya mwili. Daktari huyu ametengeneza mfumo wa kipekee wa kurejesha sehemu zote za mgongo na tayari amesaidia zaidi ya wateja 2000 wenye matatizo mbalimbali ya mgongo na shingo!
- Unataka kujua jinsi ya kutibu ujasiri wa kisayansi uliopigwa? Kisha kwa uangalifu tazama video kwenye kiungo hiki.
- Vipengele 10 muhimu vya lishe kwa mgongo wenye afya- katika ripoti hii utajifunza nini chakula chako cha kila siku kinapaswa kuwa ili wewe na mgongo wako daima uwe na afya katika mwili na roho. Taarifa muhimu sana!
- Je! una osteochondrosis? Kisha tunapendekeza kujifunza mbinu za ufanisi za kutibu lumbar, kizazi na osteochondrosis ya kifua bila dawa.
Inapakia...