Nini si kufanya wakati wa hedhi? Orodha ya msingi ya marufuku. Damu inatoka wapi wakati wa hedhi: physiolojia ya mchakato Je, kila mtu ana hedhi?

Mwili wa mwanadamu hufanya idadi kubwa ya kazi tofauti. Moja ya misheni yake muhimu zaidi ni uzazi. Ni kazi hii ambayo huamua tofauti kuu kati ya wanawake na wanaume. Mfumo wa uzazi wa mwanamke ni ngumu zaidi kuliko wa kiume. Mzunguko wa hedhi ni mchakato muhimu wa uzazi ambao umewekwa na homoni. Vipindi vinatoka wapi na hudumu kwa muda gani?

Je, hedhi inaitwaje, kwa nini inahitajika na inafaaje?

Hedhi (neno hili kwa Kilatini linasikika kama mensis, ambayo hutafsiri kama mwezi), au hedhi, ni mchakato wa kisaikolojia wakati safu ya zamani ya endometriamu (kitambaa cha uterasi) hutolewa na hutoka kupitia njia ya uke kwa njia. ya maji ya hedhi. Maji mengi haya ni damu.

Kwa wasichana wengi, mchakato huu unaambatana na dalili zisizofurahi. Mwanamke anaweza kuhisi:

maumivu ya chini ya tumbo;
maumivu makali katika nyuma ya chini;
uvimbe wa matiti;
udhaifu, kutojali;
kuwashwa na machozi.

Dalili hizi zinahusishwa na mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke. Kawaida ni ya kawaida na haipaswi kusababisha wasiwasi.

Kwa nini tunahitaji vipindi? Kazi kuu ya hedhi ni kuandaa mwili wa kike kwa kuzaa watoto. Ikiwa mimba haifanyiki, uterasi husafishwa na hedhi. Mwanamke anapofikia mwisho wa miaka yake ya uzazi (karibu miaka 45-48), endometriamu huacha kujitenga na uterasi na wanakuwa wamemaliza kuzaa hutokea.

"Siku muhimu" zina faida zao, ambazo ni:

kusafisha mfumo wa uzazi;
uwezo wa kufuatilia patholojia za matibabu, kuzingatia urefu wa mzunguko, kutokuwa na utulivu wake au uwepo wa maumivu makali;
uwezekano wa mimba shukrani kwa ovulation, ambayo hutokea takriban katikati ya kila mzunguko.

Hedhi ya kwanza

Hedhi ya kwanza kabisa inaitwa hedhi. Inatokea kwa wasichana wa ujana kati ya miaka 10 na 15. Umri ambao hedhi huanza inategemea sifa za mtu binafsi na imedhamiriwa na urithi. Mwanzo wa hedhi kwa msichana mara nyingi huanza akiwa na umri sawa na mama na nyanya yake. Kiwango cha hedhi chungu pia hurithi. Kama mazoezi yameonyesha, ikiwa hedhi haianza kabla ya watu wazima, hii ni sababu kubwa ya wasiwasi, inayoonyesha usumbufu katika maendeleo ya kisaikolojia.

Muda wa hedhi kwa wasichana ni kutoka siku tatu hadi tano. Kiasi cha kutokwa na damu sio kubwa sana. Wakati mwingine kipindi chako huonekana kama tone ndogo la damu kwenye chupi yako. Kipindi cha pili kinaweza kuja baada ya miezi miwili au mitatu, ambayo ni ya kawaida kabisa. Kwa nini hii inatokea? Ucheleweshaji kama huo unamaanisha tu kuwa mfumo wa uzazi wa msichana haujakomaa kabisa. Katika mwaka wa kwanza, muda wa mzunguko na kiasi cha kutokwa ni kawaida.

Dalili na rangi ya hedhi

Miezi michache kabla ya hedhi yake ya kwanza, msichana anaweza kuona athari za kutokwa kwenye chupi yake, ambayo hakuwa ameona kabla. Kawaida ni nyeupe au ya uwazi na haina harufu. Ikiwa kutokwa huku kunafuatana na kuwasha, kuchoma au harufu mbaya, unapaswa kutembelea daktari wa watoto haraka iwezekanavyo, kwani hii haipaswi kutokea kwa kawaida. Ugonjwa wa Premenstrual (PMS) huanza siku 3-4 (wakati mwingine kwa wiki) kabla ya kuanza kwa hedhi. Hii ni hali ngumu ya kihisia ambayo inaambatana na:

machozi;
kutojali;
uchokozi;
mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko;
maumivu ya kichwa, migraines;
maumivu makali kwenye tumbo la chini.

Dalili kuu ya mwanzo wa hedhi ni kutokwa kwa uke nyekundu na harufu ya tabia. Wakati mwingine damu iliyotolewa ina rangi ya hudhurungi. Haupaswi kuogopa hii, kwa sababu katika ujana wasichana mara chache huwa na ovulation, ambayo inamaanisha kuwa rangi nyeusi ya damu iliyofichwa inahusishwa na hii.

Mzunguko wa hedhi kwa wanawake na wasichana

Mzunguko wa hedhi ni kipindi kinachoanza siku ya kwanza ya hedhi na hudumu hadi siku ya kwanza ya hedhi inayofuata. Hedhi hutokea kila mwezi. Hata hivyo, kuna vipindi ambapo hedhi haitokei. Kabla ya kubalehe, wakati wa ujauzito, mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto na wakati wa kukoma hedhi, hakuna vipindi vya hedhi. Utokwaji wa damu unaokuja baada ya kuzaa huitwa lochia na hudumu hadi wiki kadhaa.

Mzunguko wa hedhi kawaida huchukua siku 28, hata hivyo, muda wake unaweza kutofautiana kutoka siku 21 hadi 35. Hedhi hudumu kutoka siku 3 hadi 6.

Unaweza kufuatilia mzunguko wako wa hedhi kwa kutumia kalenda ya kawaida, kuashiria siku zote za mtiririko wako wa hedhi. Pia sasa kuna programu nyingi maalum za kompyuta na simu mahiri ambazo zimeundwa kwa wanawake wanaofuatilia mzunguko wao. Ni muhimu sana kudhibiti vipindi vyako wakati wa kupanga mtoto na ikiwa msichana bado hayuko tayari kuwa mama.

Makala ya usafi wakati wa hedhi

Ni muhimu sana kwa wasichana kudumisha usafi wa sehemu za siri wakati wa hedhi. Bila shaka, unahitaji kufuatilia daima usafi wa mwili wako, lakini ikiwa una hedhi, unapaswa kufanya hivyo kwa uangalifu zaidi. Sheria za tabia ya usafi kwa mwanamke mwenye hedhi:

osha mara kadhaa kwa siku;
tumia pedi maalum au tampons, ubadilishe wakati wa mchana angalau kila masaa 3;
usilale na tampon, hii inaweza kusababisha kuvimba kwa uke;
kubadilisha chupi wakati chafu;
kula haki, kuchukua vitamini - watasaidia kukabiliana na usumbufu wa kisaikolojia.

Kwa nini kuna kuchelewa?

Mzunguko wa hedhi unakuwa wa kawaida takriban miaka miwili baada ya hedhi ya kwanza. Ikiwa kwa wakati huu mzunguko bado ni wa kawaida, hudumu siku 60 au zaidi, unapaswa kuwasiliana na daktari wa wanawake ili kujua pamoja naye kwa nini vipindi vyako bado havijarudi kwa kawaida. Shida kawaida huhusishwa na:

magonjwa ya endocrine;
kasoro au majeraha ya viungo vya uzazi;
mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa;
chakula kisicho na afya (anorexia);
mkazo;
uzito kupita kiasi au uzito mdogo;
matatizo ya kimetaboliki.

Anorexia ni sababu ya kawaida ya kuchelewa kwa hedhi kwa vijana wa kisasa. Ikiwa una uzito mdogo, ubongo wako hauzalishi homoni fulani zinazokusaidia kupata hedhi. Kawaida, baada ya ucheleweshaji, hedhi ni chungu na nzito na upotezaji mkubwa wa damu.

Kuchelewa kwa hedhi (amenorrhea) hugunduliwa ikiwa hedhi haipo kwa miezi mitatu au zaidi, bila sababu ya kisaikolojia, yaani, si kutokana na ujauzito, kunyonyesha au kumaliza. Amenorrhea wakati mwingine ni dalili ya magonjwa kama vile:

ugonjwa wa ovari sugu;
atresia ya mfereji wa kizazi;
virilizing uvimbe wa ovari;
intrauterine synechiae (syndrome ya Asherman), nk.

Ni sababu gani zingine ambazo amenorrhea hutokea? Inatokea katika matatizo makubwa ya homoni katika mwili, pamoja na matatizo ya kisaikolojia. Wakati mwingine mzunguko wa mwanamke huacha baada ya kupoteza uzito wa kilo 10 au zaidi.

Je, hupaswi kufanya nini wakati wa kipindi chako?

Tabia isiyo sahihi ya msichana wakati wa hedhi inaweza kusababisha matokeo mabaya. Kwa hivyo, nini kisichoweza kufanywa katika kipindi hiki:

Upe mwili wako shughuli nyingi za kimwili (kuinua uzito, kukimbia umbali mrefu, kufanya aerobics, fitness, ngoma). Shughuli ya kimwili huongeza damu.
Kuogelea katika bwawa, kuoga mvuke, kuoga moto. Hii mara nyingi husababisha michakato ya uchochezi. Seviksi hufunguka kwa upana kidogo wakati wa hedhi kuliko siku za kawaida, kwa hivyo bakteria wanaweza kuingia ndani kwa urahisi. Tampons hazilinde dhidi ya viumbe vya pathogenic, kwa vile zimeundwa kulinda nguo kutoka kwa kuvuja, na sio kulinda dhidi ya microbes. Aidha, maji ya moto na hewa husababisha overheating na kusababisha kuongezeka kwa damu kwa viungo vya pelvic. Hivyo, damu pia huongezeka.
Kunywa pombe. Pombe huongeza shinikizo la damu, ambayo huongeza damu na kudhoofisha mwili.
Kula vyakula vizito au vyenye viungo. Hii sio muhimu sana kwa wale wasichana na wanawake ambao wana shida na njia ya utumbo na kinyesi.
Chukua dawa peke yako. Dawa zingine hupunguza damu, ambayo huongeza damu na kuongeza muda wa mchakato.
Baridi kali. Hii inatishia kuvimba kwa mfumo wa uzazi au mkojo.
Fanya shughuli. Wakati wa upasuaji, matatizo yanaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba damu ya damu hupungua wakati wa hedhi.

Unapaswa kuona daktari lini?

Kwa matatizo yoyote yanayohusiana na mzunguko wa hedhi, wasiliana na gynecologist. Kwa ajili ya nini? Kuamua sababu ya hali hiyo. Unapaswa kushauriana na daktari wako katika kesi zifuatazo:

hedhi ilitokea kabla ya umri wa miaka 9;
hakuanza hedhi kwa umri wa miaka 18;
muda wa hedhi ni siku 1-2 au zaidi ya wiki;
kutokwa ni kidogo sana au, kinyume chake, ni nyingi;
mzunguko ni mfupi kuliko siku 20 au zaidi ya siku 40;
maumivu makali katika tumbo la chini au nyuma wakati wa hedhi;
wakati tampon iliingizwa, ghafla ukawa mgonjwa;
kutokwa damu kati ya hedhi;
kushindwa kwa mzunguko;
kuchelewa kwa hedhi kwa miezi mitatu au zaidi.

Mwili wa kila mwanamke umewekwa kwa ajili ya uzazi. Ili mimba kutokea, asili imeingiza kazi ya ovulation katika mfumo wa uzazi. Yai lililokomaa husafiri hadi kwenye uterasi kupitia mrija wa fallopian na kukutana na manii ikiwa ngono isiyo salama ilifanyika siku moja kabla. Yai ya mbolea huingia kwenye cavity ya uterine na inashikilia kwenye membrane yake ya mucous. Hii ni chaguo bora kwa mwanamke mzima kuzalisha watoto. Ikiwa mimba haifanyiki, hedhi huanza.

Wanawake wachanga ambao bado hawajafanya ngono hawawezi kupata mimba. Kwa nini basi wasichana hupata hedhi? Swali hili linavutia vijana kwenye kizingiti cha watu wazima. Kwa wengine, mchakato wa umwagaji damu hata unaonekana kutisha. Lakini sio bila sababu kwamba asili hupanga jinsia ya haki kupata damu ya kila mwezi. Leo tutajifunza vipengele vya hedhi kwa wasichana wadogo.

Hedhi ya wasichana: ni nini na kwa nini inahitajika?

Hedhi ni jambo la kawaida la kisaikolojia ambalo wasichana hupata kwa mara ya kwanza katika umri wa miaka 11-13.

Kiini chake ni exfoliation ya mara kwa mara ya endometriamu. Hii ni safu ya epithelial ya uterasi, ambayo inakuwa isiyohitajika kwa kutokuwepo kwa ujauzito. Mchakato hutokea kutokana na mabadiliko katika uwiano wa homoni za ngono.

Mchakato wa hedhi unaweza kuonyeshwa kwa njia nyingine. Hii ni ngumu ya mabadiliko katika mwili wa kike ambayo huathiri mifumo ya neva na moyo na mishipa, mazingira ya ndani ya uke na muundo wa endometriamu. Psyche ya mwanamke na muundo wa tezi za mammary pia huathiriwa.

Hedhi ya kwanza inaonyesha mwanzo wa kubalehe. Baada ya kuonekana mara moja, siku muhimu huja kila mwezi hadi umri wa miaka 45 - 55. Inayofuata inakuja kukoma kwa hedhi na mbinu za kuzeeka. Kutokwa na damu mara kwa mara huitwa eumenorrhea. Wanatokea mara moja kila baada ya siku 21-35. Hedhi ya wasichana huchukua muda gani? Kawaida ni siku 4-6. Kawaida ya siku muhimu inategemea kasi ya kukomaa kwa follicle.

Siku muhimu hazilinde mwanamke kutoka kwa ujauzito. Kwa mzunguko mfupi, ovulation hutokea siku 10-11. Mbegu shupavu huishi kwenye via vya uzazi vya mwanamke kwa takriban siku 7. Kwa hiyo, ngono isiyo salama siku ya 5 - 6 ya hedhi inaweza kusababisha mimba.

Awamu za mzunguko wa hedhi

Taarifa kuhusu awamu zitakusaidia kuelewa kinachotokea katika mwili wa msichana wakati wa hedhi. Vipindi hivi vifupi hutokea kwa njia tofauti na hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa homoni na kiutendaji.

Wanajinakolojia hutofautisha awamu tatu za mzunguko wa hedhi:

Follicular - huanza siku ya kwanza ya hedhi na kuishia na ovulation (siku 1-16 ya mzunguko). Kuongezeka kwa taratibu kwa viwango vya estrojeni huhimiza yai kukomaa.
Awamu ya ovulation huanza katikati ya mzunguko. Mara baada ya yai kukomaa iwezekanavyo katika ovari, follicle hupasuka na hutoa yai. Tayari kikamilifu kwa ajili ya mbolea, huingia ndani ya cavity ya uterine na kushikamana na endometriamu, chini ya mbolea na manii ya juu.
Awamu ya Corpus luteum (luteal) - sehemu hii ya mzunguko hutokea baada ya kupasuka kwa follicle na kutolewa kwa yai. Kiwango cha estrojeni hupungua kwa wakati huu, kazi ya progesterone huongezeka. Eneo la follicle katika ovari hubadilishwa kuwa mwili wa njano. Kazi yake ni kudumisha mimba katika tukio la mbolea. Siku 7 baada ya kuunganishwa na manii, yai huanza kuingizwa kwenye safu ya endometriamu. Ifuatayo, gonadotropini ya chorionic ya binadamu inawajibika kwa ujauzito. Ikiwa utungisho haujatokea, au yai lililorutubishwa halijaweza kupata nafasi katika uterasi, viwango vya estrojeni na progesterone hupungua kwa kasi. Kwa sababu ya kutokuwa na maana na ukosefu wa msaada wa homoni, epithelium ya uterine inakataliwa, na kutokwa kwa damu hutoka kwa njia ya uke ya msichana.

Kwa hiyo, jibu la swali la kwa nini hedhi inahitajika ni hii: kutokwa damu mara kwa mara huhakikisha upyaji wa epithelium ya uterine. Safu ya muundo hupitia mabadiliko makubwa na inakataliwa ikiwa mimba haifanyiki. Hata hivyo, epithelium ya uterasi inarejeshwa haraka na lengo ambalo mwili wa kike hupata mama.

Hedhi ina kazi kuu mbili:

Sasisha. Safu ya ndani ya uterasi inafanywa upya kama epithelium ya ngozi na utando wa mucous wa viungo vingine vya ndani. Kukataa kwa tishu za ndani za uterasi bila mimba ni sababu ya kweli ya hedhi.
Ulinzi. Kulingana na ripoti zingine, sehemu inayofanya kazi ya uterasi ina uwezo wa kutambua yai lenye kasoro na kuzuia urekebishaji wake ili kuunda zygote. Yai yenye mbolea "kasoro" hufa pamoja na epitheliamu ya uterasi na kuacha mfumo wa uzazi kwa kutokwa na damu. Kupitia hedhi, mwili hupokea ulinzi kutoka kwa ujauzito usio na ubora.

Kukosa hedhi sio kila wakati kunaonyesha ujauzito. Utulivu wa mzunguko unaharibiwa na matatizo ya homoni, uzazi wa mpango mdomo, magonjwa ya endocrine, kuongezeka kwa viwango vya prolactini na kumaliza.

Vipengele vya hedhi kwa wasichana

Wanajinakolojia tu na wale wanawake ambao hukutana na hedhi mara kwa mara wanajua jinsi hedhi za wasichana zinavyoenda. Dalili za hedhi kwa wasichana ni kutokwa wazi au manjano bila harufu. Ugonjwa wa premenstrual hutokea siku chache kabla ya kuanza kwa kipindi chako.

Wasichana hupata maumivu ya kichwa na maumivu chini ya tumbo, mabadiliko ya hisia bila sababu, uchokozi au kutojali huonekana. Wasichana wengine huwa na hisia wakati wa siku zao ngumu.

Dalili zingine ambazo hedhi yako inakaribia:

Ulegevu.
Kusinzia.
Kichefuchefu.
Vipele kwenye uso na mwili.
Pumzi mbaya.

Ishara ya kwanza ya hedhi kamili ni kuona. Katika siku za kwanza wao ni wastani. Katikati ya mzunguko, damu huongezeka, basi kila siku kiasi cha kutokwa hupungua na hedhi huacha.

Watu wengi wana wasiwasi juu ya swali la kiasi gani cha damu ambacho msichana hupoteza wakati wa hedhi, na ikiwa siku muhimu ni hatari kwa afya. Kwa kawaida, 50-150 ml ya damu hutoka kwenye njia ya uzazi wakati wa hedhi.

Kiasi cha kutokwa huathiriwa na mambo mbalimbali. Harufu ya hedhi haipendezi, kwa sababu wakati damu ya kuzaa inatoka kwenye mwili, ni oxidized na hewa. Huwezi kuathiri mchakato huu. Ili kutotoa "harufu" maalum, msichana anapaswa kuimarisha usafi wake siku za hedhi.

Maumivu makali katika tumbo ya chini hasa hutokea kwa wasichana wasio na nulliparous. Wanaweza kutibiwa kwa kushauriana na daktari. Ili kuondoa maumivu, ni muhimu kukandamiza awali ya prostaglandini. Madawa ya kulevya Naprosin, Brufen, Butadione, Indomethacin kukabiliana na kazi hii. Ikiwa mtaalamu anaona ni muhimu, mgonjwa ataagizwa Novocaine electrophoresis au acupuncture.

Kwa wasichana ambao wanaishi maisha ya karibu, uzazi wa mpango wa homoni unaweza kuamriwa kutibu vipindi chungu:

Marvelon.
Silest.
Femoden.
Dakika.
Mercilon et al.

Unaweza kujitegemea kupunguza maumivu kwa njia ifuatayo: tumia pedi ya joto ya joto kwenye tumbo lako usiku wa hedhi, chukua No-shpa au tincture ya valerian. Inashauriwa kunywa sedative kabla ya kulala na tu katika awamu ya pili ya mzunguko.

Wasichana wenye umri wa miaka 8 hadi 10 wanapaswa kujua ni nini hedhi kwa wasichana. Kazi ya wazazi katika kipindi hiki ni kutoa habari za kuaminika na kufundisha binti zao kujitunza. Ni muhimu sana kuelezea mtoto wako kwamba hakuna kitu cha aibu kuhusu hedhi.

Hakikisha kwamba katika siku za hatari binti yako haibebi mizigo, haoni uchovu katika mazoezi, hawambii, haruki, au kuendesha baiskeli. Shughuli ya kimwili huongeza maumivu na damu, na pia inakuza reflux ya damu ndani ya cavity ya ndani ya pelvis ndogo.

Ikiwa msichana anahusika katika kuimba, ni bora kuacha mazoezi kwa siku ya kwanza au mbili wakati wa hedhi.

Mweleze binti yako kwamba ni haramu kufanya hivyo siku za hedhi. Wakati seviksi iko wazi, vijidudu vya pathogenic vilivyomo ndani ya maji vinaweza kupenya ndani yake. Kukaa katika maji ya moto huongeza damu na hudhuru afya kwa ujumla. Unaruhusiwa kujiosha na maji ya joto katika oga na safisha mwenyewe mara 3-4 kwa siku, kubadilisha pedi baada ya kila utaratibu.

Hedhi ni jina linalopewa damu ya kisaikolojia ya uterine ambayo hutokea kila mwezi kwa karibu wanawake wote ambao ni wa aina ya placenta ya mamalia, ikiwa ni pamoja na wanadamu. Siku za hedhi hutokea sio tu kwa wanawake, bali pia kwa nyani, popo na panya za kuruka.

Katika kila kitu, michakato ngumu ya mlolongo hufanyika katika mwili wa kike, ambayo imeundwa zaidi ya mamilioni ya miaka ya mageuzi ili mtu aweze kuzaa watoto sawa. Kwa upande mwingine, hedhi za wasichana pia hufanya kazi ya kinga. Ili kuelewa kwa nini hedhi hutokea na kwa nini vipindi vinahitajika kwa ujumla, unahitaji kujua nini kinatokea kwa mwili katika mzunguko mzima wa hedhi. Katika makala hii tutawasilisha taarifa zote kuhusu hedhi: ni nini, ni nini kazi yake, ni sifa gani zinazopaswa kuwa za kawaida na ni nini kinachukuliwa kuwa kupotoka.

Je, hedhi ni nini na inaonekanaje?

Siku muhimu zinaitwa kisayansi "hedhi," lakini zinaweza kuitwa kwa jina lingine, hedhi, au, kutokana na utaratibu wa utaratibu, kanuni. Wasichana matineja huambiana “hedhi imefika” au “siku nyekundu za kalenda zimeanza.” Chini ya majina haya yote kuna mchakato mmoja muhimu sana kwa mwili wa kike - kikosi cha endometriamu (safu ya ndani ya mucous ya uterasi) na kuondolewa kwake nje ya cavity ya chombo cha uzazi.

Wakati wa hedhi, usiri wa damu kutoka kwa rangi nyekundu hadi giza ya burgundy hutoka kwenye njia ya uzazi ya mwanamke, ambayo inaweza kuwa na uvimbe mdogo na vifungo. Katika siku za mwisho za kipindi chako, kutokwa huonekana kama uchafu mweusi.

Wawakilishi wengi wa jinsia ya haki wakati wa hedhi wanalalamika kwa maumivu ya kuvuta kwenye tumbo la chini na eneo la lumbar; pia kwa wakati huu matiti yanaweza kuvimba, udhaifu na kutojali huonekana. Dalili zinazofanana hukasirishwa na mabadiliko ya homoni yanayotokea katika mwili kwa wakati huu; ikiwa maumivu yanaweza kuvumiliwa, basi hii inachukuliwa kuwa ya kawaida.

Katika vijana wenye umri wa miaka 11-14, kazi ya mama ni kuelezea binti zao kabla ya wakati huu kwamba hii ni mchakato wa kisaikolojia, na wasichana wanahitaji kanuni za upya mwili na fursa ya kupata watoto katika siku zijazo.

Ikiwa msichana anahusika sana katika michezo au anaishi katika hali ya hewa kali, "siku nyekundu" za kwanza zinaweza kumjia akiwa na umri wa miaka 15-16; hii ni tofauti ya kawaida.

Katika kipindi cha miaka 1-2 baada ya kanuni za kwanza, ucheleweshaji wa mara kwa mara unaweza kutokea au, kinyume chake, ... Hii ni kutokana na maendeleo ya viwango vya homoni, kwa hiyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu hili. Kisha homoni huja katika usawa, na mzunguko wa hedhi hutulia; kwa wastani ni siku 28, lakini kupotoka kwa +/- siku 7 kunachukuliwa kuwa kawaida kabisa. Kutokwa yenyewe huenda kwa siku 3-7. Kwa kupotoka yoyote kutoka kwa kawaida, wasichana wanapaswa kutembelea gynecologist mara moja, kwani kawaida ya hedhi na asili ya kutokwa inaweza kusema mengi juu ya afya ya mwili wa kike.

Wakati mwanamke anapata hedhi, anachukuliwa kuwa na uwezo wa kushika mimba na kuzaa. Baada ya miaka 45, ovari hupungua hatua kwa hatua, na kazi ya hedhi huanza kufika mwisho. Katika siku muhimu huja kwa kawaida, na baada ya muda hupotea kabisa. Hivi ndivyo kazi ya uzazi ya mwanamke inavyoisha, na wanakuwa wamemaliza kuzaa huja.

Damu inatoka wapi

Wakati hedhi inapoanza, safu ya ndani ya mucous huondolewa kwenye cavity ya uterine, ambayo haikuwa muhimu katika mzunguko uliopita kutokana na ukosefu wa ujauzito. Mchakato wa kukataa unaambatana na uharibifu wa mishipa ya damu, ambayo inaelezea uwepo wa damu katika kutokwa. Kwa kuwa damu ya hedhi ina kiasi kikubwa cha anticoagulants, haina kuganda na inapita nje kwa uhuru.

Kwa nini wanawake wanahitaji hedhi - kazi za kutokwa

Katika kipindi cha udhibiti kwa wanawake, safu ya ndani ya epithelial ndani ya uterasi inafanywa upya kila mwezi, inakabiliwa na mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa na kukataliwa kuwa sio lazima. Katika mzunguko mpya, mchakato wa "kujenga upya" endometriamu huanza tena, wakati ambapo mwili huandaa kwa mimba iwezekanavyo.

Kwa maneno rahisi, hedhi ni ukumbusho kwa mwanamke wa kusudi lake kuu, kuwa mama.

Aidha, hedhi inahitajika kufanya kazi zifuatazo.

Sasisha. Kwa kuwa safu ya ndani ya uterasi ina seli za epithelial, ambazo zinaonyeshwa na mchakato wa kuzidisha, kama seli za ngozi, utando wa mucous wa matumbo na bronchi, hedhi hukuruhusu kusafisha uso wa uterine wa endometriamu ya zamani na iliyotoka. Baada ya siku muhimu, uterasi husafishwa na tayari kukua safu mpya ya epithelial.
Ulinzi wa kibaolojia. Kuna nadharia kulingana na ambayo safu ya uterasi inayofanya kazi ina uwezo wa kutambua michakato yenye kasoro katika yai lililorutubishwa (upungufu wa chromosomal, DNA yenye kasoro), kama matokeo ambayo inazuia kuingizwa kwake kwa makusudi, kuzuia mimba "mbaya". Zigoti yenye kasoro hufa na hutolewa nje pamoja na epitheliamu iliyotoka wakati wa udhibiti unaofuata.

Je, hedhi ni ya kawaida vipi?

Kwa kawaida, mwanamke wa umri wa uzazi anapaswa kuwa na hedhi mara kwa mara, ambayo hutokea bila dalili za papo hapo na za uchungu kwa siku 3-7, mara nyingi siku 4-5. Kwa upande wa mzunguko, vipindi vya kawaida vinapaswa kuanza kila siku 21-35. Ni bora wanapofika mara moja kila baada ya siku 28, lakini kupotoka kwa siku 7 katika mwelekeo mmoja au mwingine kunakubalika.

Idadi ya mgao

Katika kipindi chote cha hedhi, haipaswi kuzidi 100 ml. Upotezaji wa damu wa kiasi kama hicho hautaumiza mwili na hauathiri sana ustawi wa mwanamke. Nguvu ya kutokwa na damu ya hedhi huruhusu mwili kufidia upotezaji wa damu mara moja kwa kuipunguza na kutoa seli za ziada za damu kutoka kwa bohari.

Tabia

Nje, mtiririko wa hedhi hutofautiana na nyingine yoyote, ikiwa ni pamoja na damu ya uterini. Mwanzoni mwa hedhi, pia hujumuisha seli za epithelial, ambazo hutoka kwa namna ya kamba za damu za mucous na vifungo. Katika siku za mwisho za udhibiti, damu tu inapita bila uchafu, kiasi chake hupungua hatua kwa hatua. Rangi ya kutokwa ni nyekundu nyekundu hadi burgundy, na inaweza kuwa na harufu kidogo ya chuma. Ikiwa kutokwa kuna harufu ya nyama iliyooza au samaki, ina uchafu wa pus au ina msimamo wa povu, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Hedhi haipaswi kuwa nzito sana, kiasi cha kutokwa kinaweza kudhibitiwa na idadi ya bidhaa za usafi zinazotumiwa kwa siku. Kwa kawaida, pedi moja inapaswa kudumu kwa angalau masaa 2; ikiwa imejaa haraka, unapaswa kushauriana na daktari.

Unapaswa kuwa mwangalifu juu ya usafi wakati wa hedhi, ubadilishe pedi kila masaa 3-4, kwani bakteria mbalimbali za pathogenic zinaweza kukuza haraka sana katika damu, na kusababisha vulvovaginitis na michakato mingine ya uchochezi katika viungo vya uzazi.

Mikengeuko gani inaweza kuwa

Vipindi vya kawaida karibu kila mara hufuata "hali" sawa: wana muda sawa, kiasi na ukubwa wa kutokwa, dalili zinazoongozana na hisia. Ikiwa yoyote ya vigezo hivi inapotoka kutoka kwa kawaida, na mizunguko kadhaa inaonekana mfululizo, unapaswa kushauriana na daktari, kwani kupotoka kwa utaratibu kutoka kwa kawaida kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa uliopo.

Ili kugundua ukiukwaji wa mzunguko kwa wakati unaofaa, wanawake wote wa umri wa uzazi wanapendekezwa kuweka kalenda ya hedhi, ambapo sio tu siku za kuwasili kwa vipindi vya kawaida vya kawaida hurekodiwa, lakini pia hisia zao wenyewe katika kipindi hiki. . Wasichana wanapaswa kuwa waangalifu na mabadiliko yafuatayo katika mzunguko:

muda wa mzunguko wa hedhi umekuwa zaidi ya siku 35 au chini ya 21;
katikati ya mzunguko, kutokwa na damu kwa uterasi au upele mdogo ulionekana;
siku muhimu huja kwa vipindi tofauti;
ilianza, wakati pedi hazipo kwa masaa 2;
ikiwa damu inaendelea kwa zaidi ya wiki;
ikiwa miezi 3 na mtihani wa ujauzito ni mbaya;
ikiwa hupita katika siku 1-2;
, na mwanamke hupoteza uwezo wake wa kufanya kazi;
joto la mwili linaongezeka;
ikiwa imeonyeshwa kwa nguvu.

Daktari wa uzazi tu ndiye atakayeweza kuamua sababu halisi kwa nini mwanamke ana ukiukwaji wa hedhi. Baada ya mfululizo wa hatua za uchunguzi, daktari anachagua njia ya mtu binafsi ya matibabu na kutoa mapendekezo ya jumla kwa mgonjwa.

Nini kinatokea kwa mwili

Katika mzunguko wa hedhi, mabadiliko ya homoni na ya kisaikolojia hutokea katika mwili, yote hutokea kwa mzunguko na mfululizo. Kwa kawaida, mzunguko unaweza kugawanywa katika awamu zifuatazo.

Follicular. Mwanzo wake unachukuliwa kuwa siku ya kwanza ya hedhi, na inaisha na mwanzo wa ovulation, takriban siku ya 11-16 ya mzunguko. Wakati wa hedhi, endometriamu ya exfoliated huondolewa, na mahali pake safu mpya ya epithelial huanza kukua, wakati afya ya mwanamke inaweza kuwa mbaya zaidi, anahisi mbaya na hana nguvu. Kwa wakati huu, follicle kubwa huanza kukomaa katika ovari chini ya ushawishi wa estrojeni; inapopasuka, mzunguko huenda kwenye awamu inayofuata.
Ovulation. Kwa wakati huu, follicle ilikomaa na kupasuka, na yai ikatoka ndani yake, tayari kabisa kwa mbolea. Inasonga kando ya bomba la fallopian ndani ya cavity ya uterine, ambapo inapaswa kushikilia kwenye endometriamu chini ya mbolea. Ovulation hutokea takriban katikati ya mzunguko, hii ni wakati mzuri zaidi wa mimba.
Luteal. Badala ya follicle iliyopasuka, corpus luteum huanza kuunda, hii ni tezi ya muda ambayo hutoa progesterone, homoni ya ujauzito. Viwango vya estrojeni hupungua hatua kwa hatua katika awamu hii. Kabla ya hedhi, yaani, katika nusu ya pili ya mzunguko, safu ya ndani ya uterasi ni elastic sana, ambayo ni parameter muhimu kwa implantation ya kawaida ya kiinitete. Ikiwa mbolea itatokea, takriban wiki baada ya hii zygote inayogawanyika mara kwa mara imewekwa kwenye endometriamu. Hali ya ujauzito kutoka wakati huu hadi malezi ya placenta huhifadhiwa na homoni ya hCG. Ikiwa yai haipatikani katika mzunguko uliopewa au ilitokea kwa "kosa," yai ya mbolea haina kushikamana, kiwango cha estrojeni na progesterone hupungua, na endometriamu, bila msaada wa homoni, huanza kuanguka na kuondokana. Hivi ndivyo hedhi mpya na mzunguko mpya huanza.

Michakato yote wakati wa mzunguko wa hedhi hudhibitiwa na homoni, kwa hiyo ni muhimu sana kwamba usawa wa homoni katika mwili wa kike daima ni wa kawaida. Vinginevyo, unaweza kuhitaji msaada wa sio tu gynecologist, lakini pia endocrinologist.

Je, hedhi yako inaumiza?

Sababu nyingi zinaweza kuathiri jinsi mwanamke anavyohisi wakati wa hedhi:

utabiri wa urithi- baadhi ya wawakilishi wa jinsia ya haki hupokea kama "zawadi" kutoka kwa mama na bibi zao hisia za uchungu au kutokuwepo kabisa wakati wa udhibiti;
Mtindo wa maisha- mkazo, maisha ya karibu yasiyo ya kawaida, lishe duni, shughuli za chini au nyingi za mwili zinaweza kuzidisha hali ya mwanamke wakati wa hedhi;
afya kwa ujumla- ikiwa mwanamke ni mgonjwa, ana homa au magonjwa yake ya muda mrefu yamezidi kuwa mbaya, basi hedhi itazidisha afya yake tayari mbaya.

Kwa kuwa mabadiliko ya homoni katika mwili wa kike hutokea kwa ukali kabisa wakati wa udhibiti, hisia za mwanamke zinaweza kuwa tofauti kulingana na siku ya kipindi chake.

Siku ya kwanza, pamoja na kutokwa kwa kiasi kikubwa, maumivu au maumivu yanaweza kuonekana kwenye tumbo la chini. Hisia hizo zinaelezewa na contractions ya kuta za uterasi, ambayo, kwa njia ya vitendo vile, inajaribu kusukuma nje endometriamu exfoliated. Kwa wakati huu, pathologies ya moyo na mishipa, neva na utumbo inaweza kuwa mbaya zaidi. Kutokana na vasoconstriction, shinikizo la damu linaweza kushuka, hasa kwa wagonjwa wa hypotensive. Kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, mhemko unazidi kuwa mbaya, na kwa sababu ya kutolewa kwa prostaglandini hai, sauti ya matumbo hupungua na shida hufanyika. Wakati huu, inashauriwa kujiepusha na ngono, kwani kuna hatari kubwa ya kuambukizwa kwa washirika wote wawili.
Kutoka siku 3 hadi 6, kiasi cha kutokwa hupungua, hali ya kisaikolojia-kihisia ya mwanamke huwa ya kawaida, mara kwa mara anahisi maumivu madogo na dalili nyingine.
Mwishoni mwa regimen, mwanamke huanza kujisikia vizuri, sio tu ustawi wake unaboresha, lakini pia hisia zake, na gari lake la ngono huongezeka.

Ikiwa maumivu wakati wa hedhi huathiri utendaji wa mwanamke, basi inaweza kutumika kama ilivyoagizwa na daktari.

Hii inaweza kuwa Paracetamol au Ibuprofen; oga ya joto au pedi ya kupasha joto pia husaidia kwa ufanisi katika kupunguza tumbo. Ikiwa hata dawa hazipunguzi maumivu, unapaswa kushauriana na daktari, kwa sababu dalili hizo zinaweza kuwa ishara ya ugonjwa mbaya. Uchunguzi wa wakati na matibabu hautafanya tu maisha ya mwanamke rahisi, lakini katika baadhi ya matukio yatamokoa.

Ishara za hedhi zitakuambia mengi kuhusu matukio ya kila siku, na pia itasaidia mwanamke kujiandaa kwa mabadiliko yasiyotarajiwa. Soma hapa chini kuhusu imani za kale zinazohusiana na hedhi.

Katika makala:

Je, ni ishara gani za hedhi?

Imani nyingi zimesalia hadi leo, zinaonyesha ni matukio gani katika maisha ya kila siku yatasababisha matukio mazuri au mabaya. Baadhi yao wana msingi wa kimantiki. Pia kuna mwongozo unaowaambia vijana jinsi ya kuishi kwa usahihi katika harusi, Mwaka Mpya na wakati wa likizo za kanisa.

Ishara za hedhi zinaonekana kuwa za kawaida kwa watu wa kisasa. Katika baadhi ya mikoa, waliwakilisha utabiri kulingana na kipindi cha mwanzo wa siku muhimu. Hii ilikuwa njia inayopatikana kwa kila mwanamke kujua siku zijazo, ambayo haikuhitaji sifa au mila maalum.

Ni nini kinachotabiriwa na ishara kuhusu hedhi huenea kwa muda hadi siku zijazo muhimu, baada ya hapo unaweza kupata utabiri mpya wa siku zijazo. Kwa hii; kwa hili unahitaji kukumbuka ni wakati gani wa siku, siku ya juma na siku ya mwezi ambayo hedhi yako ilianza, na kisha soma tafsiri hapa chini. Kama unaweza kuona, hii ni njia rahisi sana ya kujua nini kinakungoja katika siku za usoni.

Ishara za watu kwa hedhi - wakati wa siku

Ikiwa kipindi chako kinaanza asubuhi, kati ya alfajiri na mchana, hii ni ishara nzuri. Hadi kipindi chako kijacho, furaha inakungoja katika maisha yako ya kibinafsi au ya ndoa, upatanisho na jamaa au wakati mzuri na marafiki. Mahusiano na wengine katika kipindi hiki yatakuwa ya joto na ya kirafiki.

Wakati kutoka mchana hadi machweo ya jua huonyesha furaha na furaha, hisia chanya na kutokuwepo kabisa kwa ugomvi, mabishano na kashfa.

Nusu ya pili ya siku ni chini ya mafanikio kwa mwanzo wa hedhi. Jioni huonyesha mateso kutoka kwa uchovu na huzuni. Zaidi ya hayo, karibu na usiku wa manane shida ya mwanamke hutokea, maisha ya boring zaidi na yasiyofaa yatakuwa zaidi ya wiki chache zijazo.

Usiku unamaanisha kujitenga au upweke. Labda kitu kinatishia uhusiano wako, jaribu kuzuia shida ili usiteseke kwa sababu yao. Wakati mwingine hii ina maana kwamba marafiki zako na mpendwa wako ni busy sana, pamoja na kuondoka kwa kulazimishwa au shauku yako ya biashara badala ya mawasiliano.

Ishara za hedhi - siku za wiki

Baada ya kuamua wakati wa siku ambayo hedhi ilianza, chukua kalenda na ujue ni nini ishara zinakuahidi siku ya juma.

Jumatatu - wasiwasi na shida. Haijulikani jinsi utabiri huu unaweza kugeuka kuwa wa kupendeza. Kwa mtu wa kisasa, hakuna siku moja inayopita bila shida. Lakini bado utaweza kuwatofautisha na wasiwasi wako wa kila siku. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu itakuwa kitu ambacho haujafikiria hapo awali.

Jumanne inapendekeza kwamba wiki zifuatazo ni wakati mzuri wa kubadilisha maisha yako, kufanya maamuzi muhimu na kufanya uchaguzi. Inawezekana kukutana na watu ambao umewasahau kwa muda mrefu, au kufanya marafiki wapya. Uwezekano mkubwa zaidi wa upatanisho na marafiki.

Kuanza kwa kipindi chako Jumatano kunamaanisha shida. Usifadhaike, kwa sababu utabiri wa ishara hizi unatumika tu kwa mzunguko mmoja wa hedhi, ambao hauishi kwa muda mrefu sana. Uwezekano mkubwa zaidi, tayari umejitayarisha kwa matatizo haya, hivyo hawataweza kukuchukua kwa mshangao. Labda mwezi ujao ishara zitakuwa na matumaini zaidi, lakini wakati huo huo, jihadharini na wageni na usiamini kila mtu.

Alhamisi - kwa wageni. Labda mwaliko wa harusi au hafla nyingine. Ikiwa likizo itaanguka katika kipindi ambacho ishara inahusu, inamaanisha utaitumia katika kampuni yenye furaha. Inawezekana kukutana na watu wanaovutia ambao wanaweza kuwa marafiki zako.

Ijumaa inaonya kuwa unahitaji kuwa na subira - shida iko kwenye mlango. Lakini matukio ya kupendeza pia yatakuwepo mwezi ujao.

Jumamosi ni siku bora zaidi ya kuanza kipindi chako. Subiri matakwa yako yatimie. Hii ni ama uchumba, tamko la upendo, mwanzo wa uhusiano mpya.

Jumapili ni ya furaha na furaha. Utatumia mwezi huu kwa hali nzuri, na hakuna kitu kinachoweza kuharibu. Kutarajia matukio ya kuvutia, kuzungumza na marafiki, kwenda likizo. Mazungumzo ya kukumbukwa, mazuri na mabaya, yanawezekana.

Ishara kuhusu hedhi - mchanganyiko wa tarehe na siku ya wiki

Thamani ya siku ambayo mwanzo wa hedhi uliambatana lazima iwe pamoja na siku ya mwezi. Utabiri utakuwa sahihi, na ikiwa ni kinyume kwa kila mmoja, matukio yote mawili yanapaswa kutarajiwa. Ukizichanganya na wakati wa siku, utapata utabiri sahihi zaidi na wa kina kwa wiki chache zijazo. Chini ni tafsiri za nambari za mwezi.

1 - furaha na mafanikio katika maeneo yote ya maisha.

2 - utamdharau mtu.

3 - tishio la ugomvi na migogoro, jaribu kukaa mbali na hali hiyo, kwa sababu matokeo yanaweza kuwa mabaya. Kuna uwezekano wa kutokubaliana, kuwa makini.

4 - furaha na furaha.

5 - zawadi au mshangao mwingine, labda utafanya ununuzi wa faida.

6 - uvumi. Kuwa tayari kwa uvumi kuhusu marafiki zako au wewe mwenyewe. Usitoe maoni yako juu ya uvumi na usiipitishe, vinginevyo watakujibu kwa aina. Haupaswi kuchukua uvumi juu yako mwenyewe kwa moyo, kwa sababu hakuna watu ambao hakuna mtu anayejadili.

8 - Haupaswi kumpa kijana sababu ya kuwa na wivu. Jaribu kujidhibiti na usifanye mambo ya kijinga.

9 - shida, katika vita dhidi ya ambayo utahitaji utulivu na kujiamini. Labda matatizo haya yanatokea kwa sababu ya uvumi juu yako au tabia yako ya kueneza uvumi juu ya watu wengine.

10 - upendo. Kwa wasichana ambao tayari wana wanandoa na wanawake walioolewa, ishara huahidi furaha katika maisha yao ya kibinafsi au ya familia, na uhusiano bora na wengine wao muhimu.

11 - uaminifu wa mpendwa au kujitolea kwa marafiki.

12 - kuonekana kwa kivutio cha muda. Jihadharini na nambari hii, labda inaonyesha majaribu au hata ...

13 - moja ya takwimu zisizo na bahati, na wanafikiri hivyo si tu katika nchi yetu. Anaahidi bahati mbaya na shida.

14 - matukio mazuri.

15 - habari mbaya.

16 - hekima ya watu inaonya dhidi ya uvumi. Jaribu kufunga mdomo wako kwa wiki chache zijazo. Hii inatumika pia kwa maoni ya kukera yaliyoelekezwa kwa mpendwa.

17 - kujitenga na mpendwa. Usikasirike, hatuzungumzi juu ya kumaliza uhusiano; uwezekano mkubwa, itabidi uahirishe mikutano kwa sababu ya safari ya kulazimishwa au ukosefu wa wakati.

18 - upendo na bahati katika maisha yako ya kibinafsi.

19 - furaha.

20 - upendo usio na usawa, kutokubaliana na mtu unayejali kunawezekana.

21 - kuwa macho, usiwaamini walaghai na ufuatilie kwa uangalifu mali zako.

22 - bahati katika pesa. Labda utapokea bonasi, fungua chanzo kipya cha mapato na ushinde bahati nasibu. Inafaa kujaribu kupata zaidi.

23 - furaha.

24 - wageni zisizotarajiwa na mikutano, kuwa tayari kuwapokea. Mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu unawezekana.

25 - kufanya marafiki, kupanua mzunguko wako wa kijamii.

26 - huruma au msaada kutoka kwa marafiki au jamaa.

27 - utimilifu wa ndoto inayopendwa.

28 - ustawi.

29 - machozi na huzuni.

30 - hisia za pande zote.

31 - mshangao wa kupendeza. Inaweza kuwa safari ya likizo, marafiki mpya au hobby.

Imani za kale kuhusu hedhi

kuhusu hedhi. Katika siku za zamani, iliaminika kuwa mwanamke wakati huu alikuwa na nguvu maalum ambayo inaweza kulinda kutoka kwa hasi na kuwadhuru wengine.

Wakati wa hedhi, haipaswi kupika chakula. Watu wengi bado wanaamini kuwa chakula hakitakuwa na ladha na kuharibika haraka. Ishara hii inaweza kuhesabiwa haki kimantiki, kwa sababu hisia hubadilika katika kipindi hiki, kama matokeo ambayo msichana anaweza kuongeza chumvi nyingi na vipengele vingine. Katika siku za zamani, wanawake "wachafu" walikatazwa kukaribia vyombo ambavyo siki, bia, kvass au divai ziliandaliwa, vinginevyo kioevu kinaweza kuharibika.

Ikiwa msichana alikuwa na hedhi yake ya kwanza mapema sana, hii ilimuahidi hatima ya mama wa watoto wengi.

Ishara ya zamani juu ya hedhi inasema kwamba mwanamke haipaswi kuangalia watu uchi wakati huu; inashauriwa kukabidhi hata kuoga mtoto wake kwa mtu mwingine. Hapo awali, iliaminika kuwa mwili wa uchi ambao msichana aliangalia wakati wa kipindi chake utafunikwa na upele.

Hii sio marufuku pekee. Katika siku za zamani, wakati wa hedhi, hawakuruhusiwa kumwagilia au kupanda vitunguu na matango, ili mboga zisigeuke njano na kuharibu kabla ya kuchujwa kutoka bustani. Huwezi kuangalia cherries zinazokua, vinginevyo zitatoweka, na huwezi kupanda mti kukusanya matunda - inaweza kukauka.

Hadithi zinasema kwamba msichana akitokwa na damu mwenyewe au mtu mwingine, hedhi yake itadumu kwa muda mrefu zaidi. Bila shaka, haya ni chuki, lakini hapo awali wanawake wakati wa hedhi hawakuruhusiwa kuchinja wanyama na chakula jikoni.

Hata sasa inachukuliwa kuwa dhambi kubwa kwa msichana ambaye yuko kwenye hedhi kwenda kanisani.

Hedhi sio tu hufanya mwanamke "mchafu," lakini pia inamruhusu kulinda nyumba yake na wanyama kutoka kwa jicho baya. Katika siku za nyuma, kwa kusudi hili, mama wa nyumbani walinyunyiza kizingiti cha nyumba na mifugo ili hakuna mtu anayeweza kusababisha uharibifu.

Kujua ishara kutawaruhusu wasichana kuangazia siku zao muhimu kwa kusema bahati nzuri na kuwa na wasiwasi kidogo.

Katika kuwasiliana na

Kila mwanafunzi wa kisasa wa darasa la kwanza tayari anajua kwamba wanawake na wasichana mara kwa mara wana hedhi. Lakini hata maoni ya watu wazima juu ya mchakato huu mara nyingi hayaeleweki sana, na wanawake wengine wachanga hawajaandaliwa vizuri kwa kipindi hiki. Je, hedhi kwa wasichana ni nini? Kwa nini wawakilishi wote wa jinsia ya haki, kuanzia umri wa miaka 11-13, hutoka damu kwa siku kadhaa za mwezi?

Siku za kwanza za hatari huanza lini?

Hatua muhimu katika maisha ya kila msichana ni mwanzo wa mzunguko wa hedhi. Hivi majuzi, ilianza kwa wasichana wakiwa na umri wa miaka 18, lakini sasa kubalehe huanza mapema zaidi. Ikiwa msichana anaanza hedhi akiwa na umri wa miaka 11, basi hii inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini ikiwa mzunguko wa hedhi ulianza saa 12, 13, 14, 15 au 16, hii pia ni kawaida, kwa sababu mwanzo wa hedhi inategemea mambo mengi:

maendeleo ya kimwili
urithi
magonjwa ya zamani
hali ya maisha
hali ya hewa
lishe

Ikiwa bibi na mama walikuwa na mzunguko wa mapema, basi msichana atakuwa na mzunguko wa mapema pia. Ikiwa msichana ni dhaifu kimwili na amekuwa mgonjwa daima tangu utoto, wakati wa kubalehe kuna uwezekano mkubwa atabaki nyuma ya wenzake. Kukomaa mapema sana kwa msichana kunajaa usawa wa homoni, na kukomaa kwa marehemu kunaweza kusababisha utendaji wa kutosha wa ovari, ugonjwa wa tezi ya pituitary, au mkazo wa neva.

Ishara za kwanza za hedhi kwa wasichana

Msichana huona athari za kutokwa kwa atypical katika chupi yake miezi kadhaa kabla ya hedhi yake. Huu ni uchafu mweupe, njano au uwazi usio na harufu. Lakini ikiwa kutokwa kunafuatana na kuwasha, kuchoma au harufu mbaya, basi hakika unapaswa kutembelea daktari wa watoto, kwani hii sio kawaida. Ishara za ugonjwa wa premenstrual (PMS) katika msichana huzingatiwa siku kadhaa kabla ya mwanzo wa hedhi. Hali hii mara nyingi hufuatana na:

uchokozi au kutojali
machozi
mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia
maumivu ya kichwa
maumivu katika tumbo la chini

Ishara ya kwanza ya mwanzo wa hedhi ni kuona. Kawaida huwa wastani sana mwanzoni, kisha kutokwa na damu huongezeka (kuelekea katikati ya mzunguko), na mwisho wa kipindi huwa wastani tena. Wakati wa hedhi ya kwanza kabisa, msichana hutoa kutoka 50 hadi 150 ml ya damu. Kiasi hiki tofauti kinatokana na sababu za urithi. Kutokwa kwa hedhi kuna harufu ya tabia, ambayo ni ya asili kwa wasichana wote bila ubaguzi katika umri wowote, kwa sababu katika kipindi hiki tezi za mucous za vulva huzalisha kikamilifu siri.

Pia, usijali kwamba kuna maumivu ya kuumiza wakati wa hedhi. Hali hii inaweza kuelezewa kwa urahisi na fiziolojia ya kawaida ya kike. Wasichana, hata kabla ya kuanza kwa vipindi vyao, wanahitaji kujua juu ya hitaji la kufuata sheria za usafi, kwa sababu damu ni mazingira mazuri sana ya kuenea kwa vijidudu, uwepo wa ambayo itasababisha haraka michakato ya uchochezi katika mfumo wa genitourinary. .

Makala ya mzunguko wa hedhi

Muda wa hedhi hutofautiana kutoka siku 3 hadi 7, lakini haiwezekani kusema kwa usahihi muda gani wa hedhi, kwa sababu mzunguko hubadilika kwa miaka tofauti na kwa vipindi tofauti vya maisha ya mwanamke. Katika wasichana wa ujana, vipindi kati ya hedhi zao za kwanza wakati mwingine huanzia mwezi mmoja na nusu hadi miezi sita. Kazi ya hedhi bado haijaundwa kikamilifu, hivyo mapumziko hayo yanachukuliwa kuwa ya kawaida.

Kwa kawaida, mzunguko wa hedhi unatoka siku 21 hadi 35, ikiwa unahesabu kipindi kutoka siku ya kwanza ya hedhi ya awali hadi mwanzo wa ijayo. Inabadilika, kwa hiyo inazingatiwa kwa tarehe tofauti katika miezi tofauti. Lakini ikiwa mapumziko kati ya hedhi ya kwanza ni ya muda mrefu sana: hakuna damu kwa zaidi ya miezi 6, basi hakika unapaswa kuwasiliana na gynecologist. Hali hii inaonyesha malfunction katika mwili mdogo.

Kwa nini wasichana wana ucheleweshaji?

Mzunguko wa hedhi unakuwa zaidi au chini ya kawaida tu baada ya miaka miwili. Lakini ikiwa kwa wakati huu vipindi visivyo kawaida hutokea, kwa mfano, kuchelewa na mtihani hasi mara kwa mara hufikia siku 60 au zaidi, basi unahitaji kutafuta sababu. Shida kawaida huibuka kwa sababu ya:

mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa
lishe duni
uwepo wa magonjwa ya endocrine au ya kuambukiza
shughuli za juu za kimwili
mkazo
uzito kupita kiasi au uzito mdogo
kasoro au majeraha ya viungo vya uzazi
matatizo ya kimetaboliki

Sababu maarufu kati ya wasichana wa kisasa wa ujana kwa vipindi vya kuchelewa ni anorexia. Ugonjwa huo wa neva hutokea wakati msichana ana uzito mdogo, wakati anafikiri kwamba kipande chochote anachokula kitamgeuza kuwa mwanamke mbaya wa mafuta. Pombe na uasherati pia husababisha kuchelewa kwa muda mrefu katika mzunguko wa kila mwezi. Kawaida, baada ya ucheleweshaji, vipindi vizito na upotezaji mkubwa wa damu hutokea kwa uchungu.

Kudumisha usafi

Usafi wakati wa hedhi lazima uzingatiwe hasa kwa uangalifu. Mahitaji haya yanahesabiwa haki si tu kwa uwepo wa harufu mbaya katika kutokwa, lakini, juu ya yote, kwa kuhifadhi afya ya karibu ya msichana. Kuoga kwa karibu kunahitajika mara nyingi zaidi kuliko kawaida. Pia itakuwa ni wazo nzuri ya kutunza sabuni maalum, kwa sababu sabuni ya kawaida sio bidhaa bora kwa usafi wa karibu: inakausha zaidi ngozi, ambayo tayari inakabiliwa na msuguano mkubwa kutokana na kuvaa usafi.

Haipendekezi kuoga siku hizi, kwa sababu maji ya bomba yana vijidudu vingi vya pathogenic, na mlango wa uzazi umefunguliwa. Hii inafanya iwe rahisi kwao kuingia ndani, na kisha maambukizi hayaepukiki. Pia, maji ya moto yatasababisha kuongezeka kwa damu, ambayo itaathiri vibaya hali ya jumla. Ni bora kuosha mwenyewe chini ya maji ya joto mara 3-4 kwa siku, na ikiwa hii haiwezekani, basi unapaswa kununua wipes maalum za mvua kwa usafi wa karibu.