Mustard (Synapsis) - maarufu, iliyojaribiwa kwa miaka, dawa. Kawaida hutumiwa kutibu pua na dalili zingine za homa. Bafu za miguu kwenye haradali ni mojawapo ya njia za kuitumia kwa miaka yote.
Faida za haradali kavu
Haradali kavu, iliyopatikana kutoka kwa mbegu za aina kadhaa za mimea ya haradali, bila shaka bidhaa muhimu. Angalia tu muundo wake na mali ya dawa.
Kiwanja
Mustard ina: kikaboni na mafuta asidi isokefu, wanga, vitamini B, madini: magnesiamu, fosforasi, zinki, sulfuri, manganese na wengine.
Mbegu za asili za haradali zina vyenye idadi kubwa ya mafuta muhimu. Mustard inadaiwa mali yake ya kuwasha, kutumika katika dawa, cosmetology na kupikia. Mafuta ya haradali hutolewa kutoka kwa nafaka au kavu, iliyovunjwa hadi poda. Ili kuanika miguu yako utahitaji unga huu wa haradali.
Mali ya dawa
Bafu ya miguu na haradali - yenye ufanisi na sana njia ya bei nafuu mapambano dhidi ya rhinitis ya mwanzo na homa. Wanasaidia kuboresha ustawi na hali ya mgonjwa, kuharakisha kupona, na kusaidia kukabiliana na ugonjwa huo. Hatua hii inatokana na idadi ya mali ya dawa, ambayo poda ya haradali ina. Hizi ni pamoja na:
- kupunguza maumivu na usumbufu katika misuli;
- madhara kwa bakteria, fungi na microorganisms nyingine;
- athari ya joto;
- kuwezesha kutokwa kwa sputum;
- kuongeza kasi ya mzunguko wa damu;
- uanzishaji wa mali za kinga.
Hitilafu moja:mtu anayeugua homa kwa muda mrefu alikuwa kwenye baridi. Hata hivyo, uhusiano wa wazi kati ya baridi na hali ya hewa ya baridi haijatambuliwa. Magonjwa kama haya, ya asili ya kupumua, hupitishwa peke na virusi, kwa mfano, kwa matone ya hewa kupitia kikohozi au kitu fulani kilichoguswa na mgonjwa. Kila mtu anajua hilo mafua , hutokea mara nyingi zaidi ndani wakati wa baridi kuliko katika majira ya joto. Lakini wataalam wanaelezea ukweli huu kwa ukweli kwamba wakati wa baridi tunatumia muda zaidi katika maeneo yenye joto na iliyofungwa, ambayo huunda, kwa kweli, hali nzuri kwa virusi.
Tumia katika dawa za watu
Mustard imekuwa imeenea katika dawa za watu. Mapishi hutumiwa zaidi kwa kuzuia na matibabu ya homa. Inashauriwa kuwasha miguu yako na viungo kwa ishara za kwanza za ugonjwa - joto baada ya hypothermia au kuonekana kwa snot. Hii husaidia kuzuia maendeleo ya ugonjwa huo au kupunguza hali ya mgonjwa.
Walakini, haradali pia hutumiwa kwa magonjwa mengine:
- Kwa rheumatism na kuvimba, mchanganyiko wa mafuta ya haradali na ufumbuzi wa pombe itasaidia.
- Wakati wa kutibu magonjwa ya vimelea, ufumbuzi na marashi kulingana na poda ya haradali inaweza kutumika.
- Mbegu za Synapsis zinaweza kukabiliana na kupoteza hamu ya kula.
- Kwa shinikizo la damu, unaweza kuweka plasters ya haradali kwenye eneo la ndama.
- Katika matibabu ya neuralgia, gruel iliyofanywa kutoka poda ya haradali hutumiwa.
- Lotions yenye haradali itasaidia mgonjwa na rheumatism.
- Moja ya tiba ya arthritis ni tincture ya haradali na vodka.
Mmea huo pia hutumiwa katika tasnia zingine. Kwa mfano, katika cosmetology kwa ajili ya maandalizi ya masks kwa nywele na ngozi, wraps anti-cellulite na taratibu nyingine.
Bafu ya miguu ya haradali
Viashiria
Bafu ya miguu na haradali ni bora zaidi katika siku za kwanza za ugonjwa, lakini pia inaweza kutumika wakati mwingine. Kwa msaada wao, unaweza kujaribu kuzuia baridi. Kwa kufanya hivyo, utaratibu wa kuongezeka unafanywa ikiwa mtu hupata miguu yake mvua, ni baridi sana, hupata mvua au ni katika rasimu. Dalili zingine za matumizi: kujisikia vibaya, udhaifu, pua kavu au kikohozi, maumivu na koo, kusinzia.
Je, inawezekana kuvuta miguu yako na pua ya kukimbia?
Rhinitis ni moja ya dalili za matumizi ya bafu ya miguu na haradali. Utaratibu huu husaidia kupunguza kupumua kwa mgonjwa na kuboresha ustawi wake. Inashauriwa kufanya hivyo jioni kabla ya kwenda kulala. Mara nyingi kuna uboreshaji unaoonekana asubuhi.
Kupokanzwa kwa mvuke pia ni bora kwa msongamano wa pua bila snot: mishipa ya damu hupanua kutokana na joto la juu na hasira kutoka kwa haradali. viungo vya chini, damu hukimbia kwa miguu, na mucosa ya pua hutoka damu. Uvimbe hupungua.
Walakini, utaratibu huu una contraindication yake.
Contraindications
Ni marufuku kuinua miguu yako na sinepsi katika kesi zifuatazo:
- Wakati joto linaongezeka juu ya digrii 37-37.5. Bafu ya miguu inaweza tu kufanywa baada ya joto la mwili kupungua maadili ya kawaida. Vinginevyo itakuwa overload mfumo wa moyo na mishipa, itasababisha udhaifu mkubwa na kupunguza kasi ya kupona.
- Ni marufuku kutumia njia kama hizo za matibabu wakati wa ujauzito, kwani hii inaweza kuongeza sauti, kusababisha contractions ya uterasi, kuzaliwa mapema na matatizo mengine.
- Imepingana taratibu za haradali na mishipa ya varicose kutokana na uwezekano wa uharibifu wa mishipa na maendeleo ya edema.
- Haupaswi kufanya bafu ya miguu wakati magonjwa ya ngozi, shinikizo la damu, athari za mzio, oncology na majeraha.
Jinsi ya mvuke miguu yako na suluhisho la haradali?
Kwa mtu mzima
Ili kusukuma vizuri na vizuri miguu ya mtu mzima na haradali, unapaswa kufuata njia ifuatayo:
- Maji ya moto hutiwa kwenye chombo pana, joto ambalo ni takriban digrii 40.
- Ongeza vijiko viwili vikubwa vya unga wa haradali kwenye maji.
- Loweka miguu yako katika suluhisho la haradali kwa dakika 30-40.
- Wakati wa kuvuta, unahitaji kufuatilia hali ya joto ya kioevu, na kuongeza kama inahitajika. maji ya moto kwenye chombo.
- Baada ya utaratibu kukamilika, miguu hutolewa kutoka kwa maji, kavu vizuri na kitambaa kikubwa, na soksi za sufu za joto huwekwa juu yao.
- Inashauriwa kwamba mgonjwa, baada ya kuongezeka kwa miguu yake, kunywa maziwa ya joto au chai na kulala chini ya blanketi. Utaratibu unaweza kufanywa usiku.
- KATIKA kwa madhumuni ya kuzuia miguu inapaswa kuchomwa mara mbili kwa siku kwa siku tatu.
Kwa watoto
Mtoto pia anaruhusiwa kuoga mguu wa moto na haradali, lakini mapendekezo yafuatayo lazima yafuatwe:
- Watoto wadogo sana chini ya umri wa miaka mitano hawapaswi kuongeza haradali kutokana na uwezekano wa mmenyuko wa mzio;
- muda wa utaratibu dakika 10-15;
- ni muhimu kufuatilia joto la maji, hasa wakati wa kuongeza maji ya moto;
- ili iwe rahisi kwa mtoto kukaa muda unaohitajika, anaweza kukengeushwa na katuni au kutazama vitabu;
- Ni bora kusukuma miguu ya mtoto wako kabla ya kulala, kama njia ya mwisho, baada ya utaratibu unahitaji kukataa kutoka nje kwa angalau saa tatu.
Kichocheo cha mchanganyiko wa ufanisi kwa pua ya kukimbia
Ili kuongeza tija ya bafu ya mguu wa haradali, vifaa vingine vinaweza kuongezwa wakati wa kuandaa. Mafuta muhimu (fir, eucalyptus, mti wa chai, rosemary, machungwa) na decoctions hutumiwa katika uwezo huu. mimea ya dawa, kwa mfano chamomile, rosehip au calendula. Wakati vipengele vile vinaongezwa, athari ya joto inaambatana na athari ya kuvuta pumzi. Hata hivyo, mafuta muhimu ni allergenic sana, hivyo yanapaswa kutumika kwa tahadhari kutibu watoto na watu wanaohusika na athari za mzio.
Ni rahisi kuandaa bafu kama hiyo. Ongeza vijiko 3-4 vya poda ya haradali, matone machache kwenye bakuli la maji kwa joto la digrii 40. mafuta muhimu na decoctions kupanda (takriban 150-200 ml kwa utaratibu). Kisha mgonjwa hupunguza miguu yake ndani ya chombo cha maji. Utaratibu hudumu dakika 15-20, wakati ambao unahitaji kufuatilia joto la maji. Baada ya muda kumalizika, miguu yako inapaswa kukaushwa vizuri kwa kusugua kwa nguvu na taulo ya terry. Kisha soksi nene, za joto huwekwa kwenye miguu yako.
Njia nyingine ya kupasha joto miguu yako ni haradali. Itahitaji jozi mbili za soksi za pamba. Wanahitaji kuwashwa moto vizuri na kavu ya nywele, tanuri ya microwave, kwenye hita au betri. Kabla ya kulala, miguu huoshwa na kusuguliwa vizuri na kitambaa ngumu. Kisha huvaa jozi moja ya soksi, na juu ya pili, ambayo poda kidogo ya haradali hutiwa kwanza. Soksi huachwa usiku kucha. Haradali itawasha miguu yako, na kusababisha jasho na kunyonya mvuke ya uponyaji ya poda. Utaratibu huu utasaidia kukabiliana na mwanzo wa baridi au kuzuia. Haupaswi kuvaa soksi na haradali kwenye miguu isiyo wazi, kwa sababu hii inaweza kusababisha hasira ya ngozi na kuchoma.
Faida ya msimu ni mali yake ya baktericidal, maudhui ya juu ya vipengele vya kufuatilia na mafuta ya uponyaji. Bafu ya haradali ina mali ya uponyaji:
- joto juu ya mwili;
- kuchochea kwa mzunguko wa damu;
- kuwezesha kutokwa kwa sputum;
- kuzuia maendeleo ya magonjwa ya kupumua;
- kuondoa sumu na taka kutoka kwa mwili;
- uondoaji maumivu, mvutano na vilio katika misuli.
Dawa rasmi pia inatambua mali ya uponyaji haradali, sio bure kwamba dawa kama plasters ya haradali ilitengenezwa.
- kwa ishara za kwanza za baridi - malaise, udhaifu, maumivu ya mwili;
- koo na koo, kikohozi kavu;
- pua ya kukimbia;
- joto - viashiria haipaswi kuzidi alama ya subfebrile ya 37.5 ° C.
Msimu hauna uponyaji tu, bali pia athari za mapambo. Poda kavu ya haradali pamoja na mafuta muhimu hupunguza ngozi. Baada ya kuoga, futa tu visigino vyako na brashi ili kuondoa tabaka za ngozi zilizokufa.
Contraindications
Kuloweka miguu yako na haradali sio afya kila wakati. Utaratibu huu, unaojulikana tangu utoto, unageuka kuwa na idadi ya kupinga:
- shinikizo la damu na migogoro ya mara kwa mara ya shinikizo la damu;
- matatizo na mfumo wa moyo;
- magonjwa ya oncological;
- magonjwa sugu katika hatua ya papo hapo;
- mishipa ya varicose na vidonda vya trophic.
Huwezi kuanika miguu yako na haradali kwenye joto linalozidi 37.5°C.
Jambo muhimu zaidi katika matibabu ni kutofanya madhara. Kwa hiyo, ikiwa hali ya joto ni ya juu au dalili za chini hudumu kwa muda mrefu sana, usipaswi joto miguu yako katika maji na haradali. Badala ya bafu za jadi, ni bora kutumia njia zingine zilizowekwa na daktari wako.
Makini! Wakati wa hedhi, wanawake wanapaswa kujiepusha na mvuke miguu yao na haradali. Bafu kama hizo huchochea mtiririko wa damu wa pembeni, ambao umejaa damu inayowezekana.
Wanawake wajawazito wanaweza kuloweka miguu yao kwenye haradali? Madaktari wanakubaliana kwa maoni yao - haiwezekani, kwa kuwa wakati wa kusubiri kwa mtoto mvuto huo umejaa matokeo ya hatari.
Jinsi ya joto miguu yako na haradali - sheria za kutumia bafu ya miguu
Inaweza kuonekana kuwa hakuna chochote ngumu hapa - mimina maji ya moto kwenye bonde, mimina poda ya haradali na kaa na uvuke miguu yako. Lakini ili utaratibu uwe wa manufaa, unahitaji kufuata mapendekezo fulani. Zinahusiana na joto la maji, kiasi cha haradali, na wakati ambao utawasha miguu yako.
Unaweza pia kuongeza vifaa tofauti kwa bafu ya haradali ili kuongeza athari ya uponyaji:
- Matumizi mazuri ya mafuta muhimu: eucalyptus, miti ya coniferous(hasa mierezi na fir), machungwa, menthol, lavender. Matone 3 ya mafuta kwa lita 1 ya maji ya moto ni ya kutosha.
- Vipodozi mimea ya dawa, kwa mfano, chamomile, viuno vya rose. Kwa umwagaji mmoja, inatosha kuchukua si zaidi ya nusu ya glasi ya ziada hii.
- Ili kuongeza athari ya joto ya haradali, imechanganywa na soda ya kuoka kwa uwiano sawa.
Kuongeza mimea na mafuta pia hutoa athari ya kuvuta pumzi, ambayo ni muhimu sana kwa kikohozi na pua ya kukimbia.
Jinsi ya kupanda kwa usahihi
Ili kutekeleza utaratibu, utahitaji chombo cha maji (ikiwezekana bonde ndogo), thermometer, kitambaa cha terry, soksi za pamba na kiungo kikuu cha kuoga - poda ya haradali.
Jinsi ya joto miguu yako na haradali:
- Mimina maji ya moto kwenye beseni hadi vifundoni vyako. Kisha kuongeza poda ya haradali na koroga hadi kufutwa kabisa.
- Wakati unaweka miguu yako ndani ya maji, unahitaji kujifunika na blanketi au kuvaa sweta ya joto.
- Maji yatapungua wakati wa utaratibu, unahitaji kuiongeza mara kwa mara. Ni vyema ikiwa mmoja wa wanafamilia atafanya hivyo ili mgonjwa asikengeushwe.
- Baada ya kusubiri muda uliowekwa, suuza miguu yako maji ya joto, kusugua kavu na kitambaa na kuvaa soksi za pamba - huhifadhi joto bora na kusaidia kudumisha athari ya joto kwa muda mrefu.
Muhimu! Maji yanapaswa kuwa moto, lakini bado yanaweza kuvumilia, kwa sababu miguu ni nyeti sana kwa joto. Joto la 45 ° C linakubalika, lakini mradi halisababishi usumbufu. Inapendekezwa kuwasha maji kwa joto la 38 hadi 40 ° C.
Unahitaji bafu ngapi za haradali? Kiasi bora ni kutoka kwa taratibu 2 hadi 3 kwa siku kwa angalau siku 3.
Ni muhimu kupasha joto kutoka ndani wakati wa kuanika miguu yako. Kunywa chai ya chokaa na kuongeza ya asali, decoction ya rosehip, chai ya mitishamba kutoka chamomile au lemon balm.
Ni haradali ngapi kuweka
Unahitaji haradali ngapi kwa umwagaji mmoja? Chaguo "zaidi ni bora" haitafanya kazi - poda ya haradali ya ziada haitaleta faida yoyote. Usisahau kwamba viungo vina mali ya kuchoma ngozi, hivyo utaratibu hauwezi kupendeza sana.
Kawaida watu wazima wanapendekezwa kuchukua kijiko 1 cha haradali kwa lita 1 ya maji. Mkusanyiko wa viungo katika bafu ya mtoto lazima iwe mara 2 chini. Ikiwa unaamua kuwasha moto mtoto wako kwa mara ya kwanza, chukua 15 g ya poda kwa kiasi kizima cha kioevu. Mara mbili kiasi cha kitoweo ikiwa mtoto atavumilia utaratibu wa majaribio vizuri.
Poda ya haradali
Muda gani wa kuelea
Hatua hii pia ni muhimu - unahitaji kujua hasa muda gani wa mvuke miguu yako kwa kutumia poda ya haradali.
Umwagaji wa moto kwa mtu mzima utakuwa na ufanisi ikiwa unachukuliwa kwa angalau dakika 20. Nusu saa itakuwa ya kutosha.
Mtoto anahitaji muda mdogo - kutoka dakika 5 hadi 10, kulingana na umri.
Nini cha kufanya baada ya utaratibu
Jambo bora unaweza kufanya baada ya kuoga haradali si kupoteza athari ya joto iliyopatikana kwa utaratibu.
Kwa hiyo, baada ya kutumikia kwa uangalifu wakati uliowekwa, suuza miguu yako haraka, kavu vizuri na kitambaa cha terry, kuvaa soksi za joto (ikiwezekana sufu) na kwenda kulala. Mruhusu mtu wako wa karibu akuletee kikombe cha chai ya mitishamba; ni wazo nzuri kuongeza asali, tangawizi na limao kwenye kinywaji.
Kuinua miguu ya mtoto
Je, inawezekana kuinua miguu ya watoto wadogo? Madaktari wa watoto wana maoni tofauti kuhusu umri: wengine wanaamini kuwa inaruhusiwa kutibu watoto wa miaka 2-3 kwa njia hii, wakati wapinzani wao wanaruhusu taratibu hizo kwa watoto zaidi ya miaka 5.
Watu wengine wanaweza kuwa na athari ya mzio kwa haradali, hivyo jambo hili lazima lizingatiwe.
Kuhusu matumizi ya utaratibu huu kwa watoto, ni bora kushauriana na daktari wa watoto, kwa sababu kuna vikwazo vingine badala ya mzio.
Makala ya bafu ya miguu kwa watoto
KWAjinsi ya kupanda miguu yako na haradali kwa mtoto:
- chukua bonde au ndoo ndogo ili miguu ya mtoto iingizwe ndani ya maji ya moto, ambayo joto lake sio zaidi ya digrii 40;
- koroga vijiko 2 vya poda ya haradali katika maji;
- Unaweza kuweka kitambaa cha pamba chini ya chombo;
- Dakika 10 ndio wakati wa juu wa kuwasha moto miguu yako na haradali. Kwa mtoto mdogo Dakika 5 ni za kutosha;
- mara ngapi joto miguu yako - si zaidi ya mara 2 kwa siku;
- Ni vizuri wakati umwagaji unafanywa kabla ya kulala, ili baada yake unaweza kuweka mtoto kitandani mara moja;
- Mtoto haipaswi kuachwa bila kutunzwa; huenda asipende hisia kidogo za kuungua kutokana na madhara ya haradali. Ikiwa mgonjwa mdogo anaanza kuondoa miguu yake kutoka kwenye bonde, athari ya utaratibu itapungua kwa uwazi.
Kupanda kwa miguu na pua ya kukimbia
Jisikie kama unaanza kuugua? Je! unahisi dhaifu, maumivu ya mwili, baridi, au hata kuwa na pua? Ni wakati wa kuchukua hatua na moja ya tiba za watu ambazo husaidia kukabiliana na maradhi inaweza kuwa umwagaji wa haradali.
Kwa mtoto
Umwagaji wa haradali unachukuliwa kuwa njia bora ya kupambana na dalili za awali za catarrha:
- hupunguza uvimbe na kuvimba kwa membrane ya mucous;
- hurahisisha kupumua;
- kuharakisha mchakato wa liquefaction na kuondolewa kwa kamasi;
- Husaidia kuchochea ulinzi wa asili wa mwili na kuboresha kinga.
Pua ya kukimbia kwa watoto
Jinsi ya kufanya utaratibu kwa usahihi imeelezwa mwanzoni mwa makala. Mlolongo wa vitendo ni wa kawaida, wakati tu na kipimo cha haradali hutofautiana. Baada ya kuanika, usisahau kumpa mtoto wako maziwa ya joto na asali na siagi (ikiwezekana ghee).
Kwa mtu mzima
Kupanda miguu na haradali kwa pua ya kukimbia pia ni muhimu kwa watu wazima. Unahitaji tu kufanya taratibu kwa dalili za kwanza za ugonjwa. Kutibu rhinitis katika hatua ya juu na bafu ya miguu haifai.
Na mwanzoni mwa ugonjwa huo, joto la miguu ni muhimu:
- athari ya kupambana na uchochezi kutokana na maudhui ya mafuta muhimu, antioxidants, na vitamini katika haradali;
- athari ya joto;
- athari kwenye kanda za reflex kwenye miguu;
- kuongezeka kwa mtiririko wa damu;
- kuongeza kinga ya ndani.
Pua ya kukimbia kwa watu wazima
Kuongezeka kwa miguu wakati wa kukohoa
Matumizi ya haradali kwa kikohozi ni maarufu kwa ufanisi tiba ya watu. Bafu ya miguu husaidia kupunguza uvimbe njia ya upumuaji, kukabiliana na kuvimba, kufanya kupumua rahisi.
Watu wazima na watoto wanaweza kuongeza athari za uponyaji za haradali kwa kutumia decoctions ya ziada mimea ya dawa na mafuta muhimu. Kwa kuchanganya viungo vya uponyaji katika maji, utapata pia athari ya kuvuta pumzi.
Mtu mzima, baada ya kuanika miguu yake, kabla ya kwenda kulala, anaweza kutumia kichocheo hiki kupambana na baridi - katika kikombe cha chai iliyotengenezwa upya na limao na. jamu ya raspberry kuongeza kijiko cha vodka. Kunywa kinywaji na kwenda kulala, kufunikwa na blanketi ya joto. Asubuhi utasikia vizuri.
Haradali- bidhaa ya ulimwengu wote ambayo hutumiwa katika kupikia, cosmetology na dawa. Utaratibu huu Ni bora kutekeleza katika hatua ya udhihirisho wa dalili za kwanza za ugonjwa huo. Koo, udhaifu, uchovu, maumivu ya mwili, rhinitis, pua iliyojaa - yote haya ni sababu ya kuinua miguu yako na haradali.
Algorithm ya kutekeleza utaratibu unaoruhusu mvuke vizuri miguu yako na haradali:
- 1. Unahitaji kuchukua bonde na kuijaza na maji yaliyopozwa kidogo ya kuchemsha. Joto haipaswi kuzidi digrii arobaini.
- 2. Kisha mimina poda ya haradali ndani ya bakuli la maji kwa kiwango cha kijiko moja kwa lita moja ya kioevu.
- 3. Miguu huingizwa katika utungaji unaosababisha kwa joto la juu.
- 4. Kioevu kitapungua haraka, hivyo unahitaji kuweka utawala wa joto kwa kiwango sawa. Kwa kufanya hivyo, unahitaji mara kwa mara kuongeza maji ya moto. Katika kesi hii, ni bora kuondoa miguu kutoka kwa bonde ili usichomeke.
- 5. Muda uliopendekezwa wa utaratibu ni dakika 15. Inaweza kufanywa mara kadhaa kwa siku. Kuosha miguu yako jioni ni lazima. Fanya hivyo kabla ya kulala.
- 6. Baada ya joto, futa miguu yako kavu na kuvaa soksi za joto. Bora zaidi ya pamba, huhifadhi joto iwezekanavyo.
Faida za utaratibu huu:
1) Mustard ina mali ya antibacterial.
2) Inapambana na Kuvu na maambukizi ya virusi, ambayo inafanya uwezekano wa kufukuza virusi vya baridi kutoka kwa mwili.
3) Uwezo wa joto wa haradali huongeza mtiririko wa damu na huongeza mzunguko wa damu.
4) Huondoa koo, kikohozi, inakuza kutokwa kwa sputum.
Contraindications:
- si kwa watoto chini ya miaka mitano;
- joto la mwili zaidi ya 37.5;
- shinikizo la juu, kwani inaweza kusababisha shambulio la shinikizo la damu;
.- oncology;
- mimba. Labda itaisha kwa matokeo yasiyotabirika;
- siku muhimu(hii itaongeza damu tu);
- mishipa iliyopanuliwa - mishipa ya varicose. Kuvimba kunaweza kutokea;
- mzio.
Hakikisha kufuata sheria zote za utaratibu na kufuatilia joto la maji ili kuzuia kuchoma. Jizatiti kwa kila njia na usiwe mgonjwa.
Kuwa na baridi siku ya vuli ya mvua, pamoja na kuweka kawaida dawa, wengi wetu hutumia dawa kutibu mafua dawa za jadi. Katika makala hii tutakuambia jinsi ya mvuke miguu yako na haradali. Hii njia ya jadi matibabu inayojulikana kwa kila mtu tangu utoto, na mbadala mzuri plasters ya haradali, ambayo watu wazima na watoto hawapendi sana.
Athari ya matibabu
Ikiwa unasukuma miguu yako na haradali kulingana na sheria zote, basi utaratibu huu unaweza hata kuleta radhi kwa mtu mgonjwa.
Kawaida, kutibu baridi kwa njia hii, poda kavu hutumiwa, ambayo, tofauti na plasters ya haradali, inauzwa katika duka lolote. Lakini haradali ni dutu yenye nguvu, na kupata athari chanya Kabla ya kuitumia, unahitaji kujua sheria za msingi za matumizi yake kwa madhumuni ya dawa na contraindications iwezekanavyo.
Ni nini hutolewa athari ya uponyaji kiungo hiki maarufu? Kwa sababu ya maudhui ya juu mafuta muhimu, ambayo yana athari kali ya kuchochea na ina uwezo wa juu wa kupenya, kutokana na hatua ambayo tunahisi athari ya ngozi kwenye ngozi.
Kwenye tovuti ya ngozi ya haradali, hasira huanza na mtiririko wa damu huongezeka, na, kwa sababu hiyo, mtiririko wa damu katika mfumo wote wa mzunguko wa damu huharakisha. Ulinzi wa mwili umeanzishwa na mapambano ya kazi dhidi ya sababu za ugonjwa huanza. Kwa kuwa haradali ina athari ya baktericidal na antimicrobial, joto la miguu lina athari ya kukandamiza kwa pathogens.
Dalili na contraindications
Dalili za taratibu za joto na haradali hutamkwa dalili za baridi: kikohozi, koo, udhaifu na hisia ya udhaifu, pua ya kukimbia.
Lakini ikiwa una homa, basi usipaswi mvuke miguu yako na haradali, kwani utaratibu yenyewe unaweza kusababisha ongezeko zaidi la joto.
Licha ya ukweli kwamba utaratibu ni rahisi sana, kuna contraindication ambayo haipaswi kusahaulika. Hauwezi kusukuma miguu yako na haradali:
- wanawake wajawazito kutokana na kuongezeka kwa mzunguko wa damu katika eneo la pelvic;
- katika magonjwa ya ngozi(psoriasis, eczema, neurodermatitis);
- na mishipa ya varicose, vidonda vya trophic;
- wakati wa kuzidisha kwa magonjwa yoyote sugu;
- ikiwa una athari ya mzio kwa unga wa haradali.
Njia ya jadi
Kabla ya kutekeleza utaratibu huu rahisi, kwanza jitayarisha kila kitu unachohitaji: thermometer ya kupima joto la maji, unga wa haradali, bonde, kitambaa na soksi za joto. Kisha jaza bonde maji ya moto joto la digrii 40 na kuongeza vikombe 0.5 vya poda kavu ya haradali. Kunapaswa kuwa na maji mengi kwenye bonde hivi kwamba miguu yako itaingizwa ndani yake hadi vifundoni vyako.
Jaribu kudumisha joto la kioevu kwenye bonde kwa kuongeza mara kwa mara maji ya moto. Ili kuongeza ufanisi wa utaratibu, unaweza kunyunyiza mafuta kidogo muhimu na athari ya uponyaji ndani ya maji, hii itakuwa na upole. athari ya kuvuta pumzi na kuboresha utokaji wa sputum. Kama mafuta muhimu ndani dawa mbadala tumia pine, mafuta ya machungwa, mafuta ya eucalyptus, unaweza kuongeza chamomile, soda, viuno vya rose. Mvuke wa haradali pamoja na viungio utanyonya utando wa mucous, kupunguza msongamano wa pua na kupunguza pua ya kukimbia.
Muda wa utaratibu unapaswa kuwa zaidi ya nusu saa, na ni bora kuifanya katika chumba cha joto na milango imefungwa ili kuepuka rasimu iwezekanavyo. Unapomaliza kuanika miguu yako, kausha kwa kitambaa, vaa soksi za sufu zenye joto na ulale. Ikiwa mara moja haitoshi, basi kurudia mara mbili kwa siku (asubuhi na jioni) hadi kupona kamili.
Mbinu kavu
Kuna njia nyingine ya kuanika miguu yako na haradali; pia inaitwa njia ya "kavu". Ni bora kuitumia ikiwa una kikohozi. Kuchukua jozi mbili za soksi za pamba safi, kavu na joto kwenye radiator au kwa njia nyingine yoyote. Kabla ya kulala, safisha na kavu miguu yako kwa kitambaa kigumu, kavu, kuvaa jozi moja ya soksi, na kumwaga vijiko viwili vya unga wa haradali kavu ndani ya pili. Weka jozi ya pili juu ya kwanza na uende kulala.
Vipengele vilivyotumika vya poda ya haradali vitakuwa na athari ya joto, na mafuta muhimu yatakuwa na athari ya uponyaji. Kwa kuwa muda wa mfiduo ni mrefu, njia ya "haradali katika soksi" inafaa sana. Ni muhimu kutumia hasa jozi mbili za soksi ili kuepuka kuchoma miguu yako.
Ikiwa unaamua kuvuta miguu ya mtoto wako, kisha ufuate mapendekezo sawa, lakini kupunguza muda wa utaratibu hadi dakika 10-15 na kupunguza kiasi cha poda kavu kwa uwiano wa 1: 2 kutoka kwa kawaida ya watu wazima.
Utaratibu huu unaweza kufanywa sio tu katika matibabu, bali pia katika kwa madhumuni ya mapambo. Ongeza soda kidogo kwa maji ya moto na haradali au chumvi bahari, mvuke miguu yako, na kisha kusugua miguu yako kwa brashi ngumu au jiwe la pumice. Ngozi mbaya ya miguu itapunguza haraka na kuwa rahisi kuondoa.
Ikiwa umepozwa na upepo au mvua kwenye mvua, jisikie dalili za kwanza mafua, basi kuzuia bora na kipimo cha matibabu miguu yako itapata joto. Tumia njia ya watu pigana na baridi na uwe tayari kuloweka miguu yako na haradali.
Njia ya matibabu ya "haradali", inayojulikana tangu utoto, kwa kweli ni utaratibu kamili wa physiotherapeutic. Inategemea kanuni ya upanuzi wa reflex mishipa ya damu chini ya ushawishi joto la juu. Utaratibu wa joto huharakisha mzunguko wa damu katika viungo vyote na kuamsha ulinzi wa mwili wakati wa hypothermia.
Sio bure kwamba dawa ya Wachina imekuwa ikitumia miguu tangu nyakati za zamani kama eneo la ushawishi kwa mwili mzima au juu. viungo maalum. Siku hizi, wanasayansi tayari wamethibitisha kwamba, kwa mfano, miguu ni eneo la reflexogenic la njia ya kupumua ya juu. Hii ni motisha ya ziada ya kuwapa joto katika ishara ya kwanza ya ugonjwa na katikati ya baridi.
Taratibu za joto hujumuisha sio tu matumizi ya haradali kavu, lakini pia bafu ya mguu wa haradali na plasters ya haradali. Lakini unapaswa kukumbuka kila wakati kwamba taratibu zote za "haradali" hazifanyiki wakati hali ya joto ya mgonjwa iko juu ya digrii 37.
1) Unahitaji kutumia bafu ya mguu wa haradali na "mvuke" miguu yako. Kwa utaratibu huu, mimina maji ya moto kwa joto la kawaida (sio zaidi ya digrii 38 C) ndani ya bonde au ndoo, ongeza kijiko 1 cha poda ya haradali kwa lita moja ya maji. Weka miguu yako kwenye bonde na uketi kwa dakika chache ili kuzoea hali ya joto ya maji na joto miguu yako. Ni muhimu kuongeza hatua kwa hatua maji ya moto ili hali ya joto ibaki mara kwa mara katika utaratibu mzima, ambayo hudumu kama robo ya saa.
Baada ya umwagaji wa miguu ya joto, kavu miguu yako vizuri na kitambaa, baada ya kuifuta kwa maji ya bomba. Weka soksi za pamba za asili na uende kulala. Kunywa kikombe cha chai ya mitishamba na raspberries au limao na asali, na kuongeza gramu kumi za cognac ikiwa inataka.
Ukiukaji wa utaratibu huu wa uponyaji na joto ni ujauzito - kuinua miguu yako katika nafasi hii hairuhusiwi kabisa. Aidha, watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya pustular na mishipa ya varicose mishipa
1) haradali kavu, dutu ya unga, inaweza kumwagika kwenye soksi za pamba na kuvaa usiku. Ngozi ya asili ya ngozi ya miguu huchochea kutolewa kwa phytoncides na mafuta muhimu. Hii ni ya zamani na sana njia ya ufanisi matibabu ya baridi kwa watu wazima na watoto.
Hata hivyo, katika Hivi majuzi ili kuepuka kuwashwa ngozi nyeti na hata haradali "huchoma", inashauriwa kuvaa jozi mbili za soksi za pamba na kuinyunyiza poda ya haradali kati yao. Tunashauri kufanya hivyo wakati wa kutibu watoto, wazee, wagonjwa wa kisukari na magonjwa ya mishipa ya mwisho wa chini.
3) Paka za haradali pia zinaweza kutumika kupasha joto miguu. Kwa kufanya hivyo, huwekwa kwenye ndama na juu sehemu ya juu matiti Utaratibu unafanywa kila siku nyingine au kila siku, kwa dakika kumi na tano, mara kadhaa kwa siku. Hisia inayowaka inapaswa kuwa wastani. Baada ya utaratibu, lubricate maeneo ya maombi na cream ya mtoto.
Nani haipaswi kutumia matibabu ya "haradali"?
Kwa bahati mbaya, wanaosumbuliwa na mzio wanapaswa kuepuka kuwasiliana karibu na poda ya haradali, kwani husababisha ngozi kali na kupumua athari za mzio.
Kwa sababu hiyo hiyo, haradali haitumiwi kutibu watoto wanaosumbuliwa na diathesis. Hapa unahitaji kuchagua njia zingine, za upole zaidi za matibabu: bafu ya miguu ya soda na mafuta, kusugua miguu yako na zeri " Nyota ya Dhahabu"au "Daktari MAMA", mafuta ya turpentine.
Inapakia...