Nishati ya uponyaji ya maji kuyeyuka. Jinsi ya kuandaa vizuri maji kuyeyuka: njia tatu

Maji ni dutu muhimu kwa utendaji kazi wa kawaida mwili wa binadamu. Maji melt ni aina ya dutu yenye muundo maalum wa Masi.

Tabia ya maji kuyeyuka

Kwa mtazamo wa kwanza, barafu iliyoyeyuka inaonekana kama maji ya kawaida ya kunywa. Lakini tangu nyakati za kale, faida za maji hayo zimezingatiwa, ambayo inaboresha kazi viungo vya ndani, na pia husaidia kupunguza uzito bila mazoezi magumu na lishe. Siri kuu ni kwamba utungaji hauna uchafu unaodhuru unaoathiri vibaya hali ya mwili wa binadamu. Kawaida maji ya bomba ina vitu mbalimbali vinavyoongezwa kwa kusafisha.

Mali ya manufaa ya maji ya kuyeyuka - ikiwa unakunywa mara kwa mara - huathiri kwa kiasi kikubwa kasi michakato ya metabolic katika viumbe. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba molekuli ya hali hii ya kioevu ni ndogo kidogo kuliko ile ya kawaida, kwa hivyo huingia ndani ya seli haraka sana na rahisi.

Je, maji yaliyoyeyuka yanafaaje?

Maandalizi ya maji ya kuyeyuka hukuruhusu kuboresha hali ya mwili kwa umri wowote. Uingizwaji wa seli hufanyika haraka sana, kwani seli zilizokufa zinapofunuliwa na dutu kama hiyo huacha mwili haraka.

Ikumbukwe kwamba maji ya kuyeyuka huongeza muda wa vijana na inakuwezesha kupigana michakato isiyoweza kutenduliwa kuzeeka

Imeboreshwa kwa kiasi kikubwa ulinzi wa kinga mwili, kiwango cha cholesterol katika damu hupungua, huongezeka shughuli za ubongo na utendaji wa binadamu, mzio na magonjwa mengine hupita kwa kasi zaidi. Athari ya manufaa ya maji ya kuyeyuka juu ya utendaji wa viungo vya utumbo hufanya kupoteza uzito kuwa na ufanisi zaidi. Kwa kupunguza matumizi ya vyakula vya mafuta, unga na kalori nyingi, kuna faida inayoonekana katika mapambano dhidi ya paundi za ziada.

Kuandaa maji kuyeyuka nyumbani

Ili kupata ubora kuyeyuka maji, unahitaji kujifunza jinsi ya kuitayarisha kwa usahihi. Zipo njia mbalimbali maji ya kufungia.

Hali kuu ni kuchagua chombo kinachofaa ili kisichoharibika wakati wa mchakato wa kufungia. Kwa hiyo, ni vyema kuchagua plastiki ambayo inakabiliana na joto la chini. Wengi kwa njia ya haraka kupata maji kuyeyuka ni kuyaweka kwenye friji, kisha kuyatoa na kuyatoa joto la chumba defrost. Hatua kwa hatua, maji katika chupa na barafu huanza kuyeyuka, na kioevu kinachosababishwa hutumiwa ndani.

Lakini njia hii ya kuandaa maji ya kuyeyuka ina kipengele cha tabia: baadhi ya uchafu unaodhuru hubakia ndani yake, kwani utakaso wa sehemu hutokea wakati wa kufungia

Njia ya pili ya kuandaa maji hayo nyumbani ni kujaza chombo na kuiweka kwenye friji kwa muda mfupi. Hakuna haja ya kungoja maji yote yageuke kuwa barafu. Baada ya ukanda wa kwanza wa barafu kuunda, ni muhimu kuitenganisha na kuitupa, kwa kuwa ni katika sehemu hii ya maji ambayo sehemu kubwa ya barafu iko. vitu vyenye madhara na uchafuzi wa mazingira. Weka maji iliyobaki kwenye jokofu tena. Baadhi ya maji yanapaswa kubaki bila kufungia, kwani pia yana uchafu unaodhuru. Kula barafu tu, ambayo ni ya manufaa zaidi kwa mwili wa binadamu.

Ili kugandisha maji ya bomba, lazima kwanza uyaache yakae kwa saa kadhaa ili kuruhusu gesi zilizoyeyushwa kutoroka.

Ni vyema kuchagua vyombo vya plastiki, kwani chuma huathiri vibaya sifa za ubora wa maji kuyeyuka, na glasi inaweza kupasuka wakati waliohifadhiwa.
Inashauriwa kutumia kinywaji cha nyumbani kilichotengenezwa kutoka kwa maji kuyeyuka kwa fomu yake safi, bila kuongeza nyongeza yoyote kwa njia ya sukari, juisi ya matunda, nk.
Huwezi kupika chakula katika maji kama hayo, kwani inapokanzwa, kila kitu vipengele vya manufaa kutoweka
kuhifadhi inahitaji kuziba, vinginevyo harufu za kigeni zitafyonzwa
Haiwezekani kufuta barafu kwa njia ya bandia, kwani msaada kwa mwili unawezekana ikiwa barafu inaweza kuyeyuka kwa asili.

Kuna mjadala mkubwa juu ya faida za maji kuyeyuka. Tunakunywa maji kila siku; ni sehemu isiyoweza kubadilishwa ya maisha ya mwanadamu. Je, inawezekana kuboresha ubora wa maji ili kupata manufaa zaidi kutoka kwayo? vitu muhimu? Hebu jaribu kujua ni faida gani za maji ya kuyeyuka na jinsi ya kuandaa elixir ya uponyaji ya afya.

Faida za maji kuyeyuka

Maji yoyote yana sehemu tatu - deuterium (wafu), protium (hai) na uchafu. Maji ya Deuterium ni maji mazito ambayo hidrojeni hubadilishwa na deuterium. Hakuna faida katika maji kama hayo. Maji ya Deuterium huganda kwa joto la digrii +4. Hii ina maana kwamba katika maji yaliyowekwa, wakati kilichopozwa polepole, deuterium kwanza hufungia. Maji ya Protium (safi) ni maji yaliyo hai yaliyotakaswa ambayo tunahitaji maisha ya kawaida. Maji safi huganda kwa digrii 0.

Sehemu ya tatu ya maji ni uchafu mbalimbali, misombo ya dutu, na vipengele vya kikaboni. Kulingana na usafi wa maji, uchafu huchangia 0.05-2% ya jumla ya wingi wa kioevu. Uchafu hufungia kwa joto la digrii -7, ambayo huwawezesha kutengwa na wingi wa jumla.

Kama unavyoelewa, maji safi bila deuterium na uchafu - hii ndiyo lengo letu. Hii ndiyo sababu sisi kufungia na defrost kioevu. Lakini ni faida gani ya maji ya protium (yeyuka)?

Maji kuyeyuka huzuia mchakato wa kuzeeka, hukuruhusu kudumisha ujana na afya ya mwili kwa muda mrefu.
Kunywa maji ya kuyeyuka mara kwa mara kunaboresha ustawi, huongeza utendaji na upinzani wa mafadhaiko. Uboreshaji pia ulizingatiwa shughuli za ubongo na kumbukumbu.
Maji melt inakuza upyaji wa damu na kupunguza viwango vya cholesterol.
Kunywa maji ya kuyeyuka kunaweza kuongeza kasi ya kimetaboliki, yaani, kuboresha kazi ya kimetaboliki.
Glasi ya maji kuyeyuka jioni huhakikisha usingizi wa utulivu, afya na utulivu.
Kunywa maji yaliyoyeyuka mara kwa mara husafisha matumbo, inaboresha usagaji chakula, na hupunguza mizio ya chakula na kuimarisha mfumo wa kinga.
Kunywa maji kila wakati kuyeyuka hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Mfano bora wa faida za maji kuyeyuka ni kabila la Hunza, ambalo linaishi chini ya vilima vya Pakistan. Idadi ya watu wa kabila hilo ni zaidi ya watu hamsini ambao hunywa maji kuyeyuka kutoka kwa barafu maisha yao yote. Wanasayansi wanaochunguza kabila hili wamebaini kuwa afya ya watu ni duni sana. ngazi ya juu. Washiriki wachache wa kabila hilo waliugua magonjwa mazito, na wanawake, hata katika uzee, walikuwa warembo na wembamba. Hakuna hata mmoja wa kabila aliyeugua ugonjwa wa kunona sana au magonjwa sugu. Wengi wa wazee walivuka kizingiti cha maisha cha miaka 120.

Ili kupata karibu na afya ya wakazi wa Hunza, unahitaji kunywa maji kuyeyuka angalau wakati mwingine. Hapa kuna kichocheo cha kuifanya.

Maji ya bomba yana idadi kubwa ya klorini Ili kuiondoa, unahitaji kupitisha maji kupitia chujio. Ikiwa huna chujio, unahitaji tu kuruhusu maji kukaa kwa saa chache. Wakati maji yanakaa, klorini itapanda juu na baadhi yake hupuka. Kutoa maji safu ya juu maji na kutumia maji iliyobaki. Kioevu kutoka chini kabisa ya chombo pia haipaswi kutumiwa - uchafu mdogo unaoingia ndani ya maji hujilimbikiza ndani yake.
Kisha maji yanahitaji disinfected. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwasha moto, lakini sio kuchemsha. Kila mtu anajua hilo maji ya uzima ina madini na vitamini muhimu kwa mwili. Hata hivyo, wakati wa kuchemsha, vipengele vyote muhimu vinaharibiwa. Kwa hiyo, unahitaji kuweka maji juu ya moto na uangalie kwa makini. Wakati maji yanapoanza kuchemsha, yatageuka kuwa nyeupe. Hii ni hatua ya awali ya kuchemsha. Katika hatua hii, vijidudu vyote na bakteria hufa, lakini vitu vyenye faida bado viko hai. Kuleta maji kwa hali hii na kuondoa chombo kutoka kwa moto.
Baada ya hayo, acha maji safi yawe baridi kwa joto la kawaida ili usiweke chombo cha moto kwenye jokofu.
Mimina maji kwenye chombo kinachofaa (ikiwezekana enamel) na uweke kwenye friji. Tafadhali kumbuka kuwa hupaswi kujaza chombo kwa uwezo. Kila mtu anajua kwamba maji huongezeka kwa ukubwa wakati wa kufungia. Kwa hiyo, anaweza tu kuvunja glassware kujazwa kwa ukingo.
Baada ya masaa machache, maji huanza kufungia. Kama unavyokumbuka, deuterium huganda kwanza, tayari kwa digrii +3. Kabla ya maji kufungia kabisa, barafu ya kwanza inapaswa kuondolewa. Ili kufanya hivyo, fanya shimo kwenye ukungu uliohifadhiwa, mimina maji safi kutoka kwake na utupe barafu ya kwanza iliyohifadhiwa. Wote. Tumesafisha maji kutoka kwa deuterium.
Baada ya hayo, rudisha maji yaliyosafishwa kwa deuterium kwenye friji. Maji safi huganda kwanza kwenye kingo, na kusukuma uchafu unaodhuru katikati. Baada ya maji kuganda kabisa, unaweza kugundua kuwa barafu ni safi na uwazi kwenye kingo, lakini ndani ni nyeupe na mawingu. Hizi ni uchafu ambazo zinapaswa pia kuondolewa. Hii inaweza kufanyika kwa njia mbili. Ya kwanza ni kuondoa tu eneo lenye mawingu na zana safi. Njia ya pili ni kumwaga kwenye uchafu maji ya moto na vitayeyuka haraka.
Weka barafu safi iliyobaki kwenye bakuli na uiruhusu iyeyuke. Baada ya hayo, unaweza kufurahia maji yaliyotakaswa na yenye afya. Haipendekezi kutumia maji hayo kwa chai au kahawa - wakati wa kuchemsha, hupoteza mali zake zote za manufaa.

Wakati wa kuandaa maji ya kuyeyuka, makini na ukweli kwamba nguvu ya kufungia haipaswi kuwa juu. Maji lazima yagandishe polepole ili iwe na wakati wa kutulia. Wakati wa kufungia haraka, deuterium haina muda wa kukusanya kwenye kando.

Ni bora kunywa maji kuyeyuka mara baada ya kufuta. Glasi ya maji ya kuyeyuka, kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu, ni ya manufaa hasa. Maji kuyeyuka sio dawa, kwa hivyo hakuna ubishani wa kuichukua.

Ulimwengu wa kisasa wa bidhaa zilizobadilishwa vinasaba hautuachi chakula kipya bila dyes, dawa za wadudu, viongeza vya ladha na vihifadhi. Maji ni kivitendo pekee bidhaa asili, ambayo ilibaki nayo mtu wa kisasa. Kusafisha maji nyumbani na kurejesha mwili wako kwa njia ya asili. Kuwa na afya!

Video: njia rahisi zaidi ya kuandaa maji kuyeyuka

Mosin O.V.

Mbinu ya kuzalisha maji kuyeyuka inahusisha viwango tofauti vya kuganda kwa maji safi na maji yenye uchafu. Imethibitishwa kwa majaribio kwamba, barafu inapoganda polepole, hunasa uchafu mwanzoni na mwisho wa kuganda. Kwa hiyo, wakati wa kupokea barafu, unahitaji kukataa vipande vya kwanza vya barafu ambavyo vimeunda, na kisha, baada ya kufungia sehemu kuu ya maji, futa mabaki yasiyohifadhiwa.

Maji safi ya kuyeyuka yanaweza kupatikana nyumbani. Lakini kwa hili unahitaji kuzingatia sheria za jumla.

Maji ya kuyeyuka yanatayarishwa kutoka kwa kusafishwa kabla Maji ya kunywa, ambayo hutiwa ndani ya vyombo safi, vya gorofa hadi 85% ya kiasi chao.

Chombo cha kuandaa maji ya kuyeyuka kimefungwa vizuri na kuwekwa kwenye jokofu hadi kugandishwa kabisa.

Haupaswi kujaza chombo kamili na maji, kwa sababu ikiwa ni glasi, inaweza kuvunjika; ni bora kutumia chombo cha plastiki kilichowekwa alama "kwa maji ya kunywa."

Barafu hupunguzwa kwenye joto la kawaida katika vyombo vilivyofungwa sawa, mara moja kabla ya matumizi.

Vyombo vilivyohifadhiwa vinaweza kuchukuliwa nje ya friji kabla ya kwenda kulala, na asubuhi kiasi kinachohitajika cha maji hayo kitapatikana.

Kuna njia kadhaa za kupata maji safi ya kuyeyuka. Kwa sababu ya ukweli kwamba data inayopatikana kwenye mtandao juu ya utayarishaji wa maji kuyeyuka haijakamilika na inapingana, Chini ni kuu mbinu za kina na maagizo ya kupata maji kuyeyuka nyumbani.

Mbinu namba 1

Njia ya mmoja wa watangazaji wanaofanya kazi wa matumizi ya maji ya kuyeyuka A.D. Labzy: Mimina maji baridi ya bomba kwenye jarida la lita moja na nusu, usifikie juu. Funika jar na kifuniko cha plastiki na uweke kwenye chumba cha kufungia cha jokofu kwenye bitana ya kadibodi (ili kuhami chini). Kumbuka wakati wa kufungia kwa karibu nusu ya jar. Kwa kuchagua kiasi chake, si vigumu kuhakikisha kuwa ni sawa na masaa 10-12; basi unahitaji kurudia mzunguko wa kufungia mara mbili tu kwa siku ili kujipatia ugavi wa kila siku wa maji ya kuyeyuka. Matokeo yake ni mfumo wa vipengele viwili unaojumuisha barafu (kimsingi maji safi yaliyogandishwa bila uchafu) na brine yenye maji isiyoganda chini ya barafu iliyo na chumvi na uchafu unaoondolewa. Katika kesi hiyo, brine nzima ya maji hutiwa ndani ya shimoni, na barafu hupunguzwa na kutumika kwa kunywa, kutengeneza chai, kahawa na vitu vingine vya chakula.

Hii ndiyo njia rahisi na rahisi zaidi ya kuandaa maji ya kuyeyuka nyumbani. Maji sio tu hupata muundo wa tabia, lakini pia kusafishwa kikamilifu kutoka kwa chumvi nyingi na uchafu. Maji baridi weka kwenye jokofu (na wakati wa baridi - kwenye balcony) hadi karibu nusu ya kufungia. Maji yasiyohifadhiwa yanabaki katikati ya kiasi, ambayo hutiwa nje. Barafu imeachwa kuyeyuka. Jambo kuu katika njia hii ni kwa majaribio kupata wakati unaohitajika kufungia nusu ya kiasi. Inaweza kuwa masaa 8, 10 au 12. Wazo ni kwamba maji safi huganda kwanza, na kuacha uchafu mwingi katika suluhisho. Fikiria barafu la bahari, ambalo lina karibu maji safi, ingawa huunda juu ya uso wa bahari ya chumvi. Na ikiwa hakuna chujio cha kaya, basi maji yote ya kunywa na mahitaji ya kaya yanaweza kufanyiwa utakaso huo. Kwa athari kubwa, unaweza kutumia utakaso wa maji mara mbili. Ili kufanya hivyo, kwanza unahitaji kuchuja maji ya bomba kupitia chujio chochote kinachopatikana na kisha uifungishe. Kisha, wakati safu nyembamba ya kwanza ya barafu inaunda, huondolewa, kwa sababu ina baadhi ya misombo yenye madhara ya kuganda kwa haraka. Kisha maji yamehifadhiwa tena hadi nusu ya kiasi na sehemu isiyohifadhiwa ya maji huondolewa. Matokeo yake ni maji safi sana. Mtangazaji wa mbinu hiyo, A.D. Ilikuwa kwa njia hii kwamba Labza, kwa kukataa maji ya kawaida ya bomba, alijiponya ugonjwa mbaya. Mnamo 1966, aliondolewa figo, na mnamo 1984 hakuweza kusonga kwa sababu ya ugonjwa wa atherosclerosis ya ubongo na moyo. Nilianza matibabu na maji ya kuyeyuka yaliyotakaswa, na matokeo yalizidi matarajio yote.

Mbinu namba 2

Njia ngumu zaidi ya kuandaa maji ya kuyeyuka inaelezewa na A. Malovichko, ambapo maji kuyeyuka huitwa maji ya protium. Njia ni kama ifuatavyo: Sufuria ya enamel iliyo na maji ya bomba iliyochujwa au ya kawaida inapaswa kuwekwa kwenye friji ya jokofu Baada ya masaa 4-5, unahitaji kuiondoa. Uso wa maji na kuta za sufuria tayari zimefunikwa na barafu la kwanza. Mimina maji haya kwenye sufuria nyingine. Barafu iliyobaki kwenye sufuria tupu ina molekuli za maji nzito, ambayo huganda mapema kuliko maji ya kawaida, kwa +3.8 0C. Barafu hii ya kwanza, iliyo na deuterium, inatupwa mbali. Na sisi kuweka sufuria na maji nyuma katika freezer. Wakati maji ndani yake yanaganda kwa theluthi mbili, tunamwaga maji ambayo hayajagandishwa - haya ni maji "nyepesi", yana kemikali zote na uchafu unaodhuru. Na barafu iliyobaki kwenye sufuria ni maji ya protium, ambayo ni muhimu kwa mwili wa mwanadamu. Ni 80% iliyosafishwa kutokana na uchafu na maji nzito na ina 15 mg ya kalsiamu kwa lita moja ya kioevu. Unahitaji kuyeyusha barafu hii kwa joto la kawaida na kunywa maji haya siku nzima.

Njia nambari 3

Maji yaliyofutwa (njia ya ndugu wa Zelepukhin)- njia nyingine ya kuandaa maji ya kuyeyuka kwa biolojia. Kwa kufanya hivyo, kiasi kidogo cha maji ya bomba huletwa kwa joto la 94-96 0C, yaani, hadi kufikia kinachojulikana kama "ufunguo mweupe", wakati Bubbles ndogo huonekana ndani ya maji kwa wingi, lakini malezi. kubwa bado haijaanza. Baada ya hayo, sahani iliyo na maji huondolewa kwenye jiko na kupozwa haraka, kwa mfano, kwa kuiweka kwenye chombo kikubwa au katika umwagaji. maji baridi. Kisha maji hugandishwa na kuyeyushwa kulingana na njia za kawaida. Kwa mujibu wa waandishi, maji hayo hupitia awamu zote za mzunguko wake katika asili - huvukiza, baridi, kufungia na thaws. Aidha, maji hayo yana maudhui ya chini ya gesi. Kwa hiyo, ni muhimu hasa kwa sababu ina muundo wa asili.

Inapaswa kusisitizwa, hata hivyo, kwamba maji ya degassed, ambayo yana usambazaji mkubwa wa nishati, yanaweza kupatikana sio tu kwa kufungia. Ya kazi zaidi (mara 5-6 zaidi kuliko kawaida na mara 2-3 zaidi ya maji yaliyoyeyuka) huchemshwa na maji yaliyopozwa haraka chini ya hali ambazo hazijumuishi upatikanaji wa hewa ya anga. Katika kesi hii, kwa mujibu wa sheria za fizikia, hupunguza na haina wakati wa kujazwa na gesi tena.

Njia ya 4

Njia nyingine ya kuandaa maji ya kuyeyuka ilipendekezwa na Yu.A. Andreev, mwandishi wa kitabu "Nguzo Tatu za Afya." Alipendekeza kuchanganya mbinu mbili za awali, yaani, kuweka maji ya kuyeyuka kwa degassing na kisha kuganda tena. “Jaribio lilionyesha,” aandika, “kwamba hakuna bei ya maji hayo. Hii ni kwa kweli maji ya uponyaji, na ikiwa mtu yeyote ana usumbufu wowote ndani njia ya utumbo, yeye ni dawa kwake.”

Njia namba 5

Kuna mwingine mbinu mpya kwa ajili ya kupata maji ya kuyeyuka, yaliyotengenezwa na mhandisi M. M. Muratov. Alitengeneza ufungaji unaomruhusu kupata maji mepesi utungaji wa chumvi uliopewa na maudhui yaliyopunguzwa ya maji nzito ndani yake nyumbani kwa kutumia njia ya kufungia sare. Inajulikana kuwa maji ya asili ni dutu tofauti katika muundo wake wa isotopiki. Mbali na molekuli za maji nyepesi (protium) - H2 16O, inayojumuisha atomi mbili za hidrojeni (protium) na atomi moja ya oksijeni-16, maji ya asili molekuli nzito za maji pia zipo, na kuna 7 imara (inayojumuisha tu ya atomi imara) marekebisho ya isotopiki ya maji. Jumla ya isotopu nzito katika maji ya asili ni takriban 0.272%.Katika maji kutoka vyanzo vya maji safi, maudhui ya maji mazito kwa kawaida ni kuhusu 330 mg/l (inayohesabiwa kwa kila molekuli ya HDO), na oksijeni nzito (H2 18O) ni takriban 2 g. /l. Hii inalinganishwa na au hata kuzidi kiwango cha chumvi kinachoruhusiwa katika maji ya kunywa. Athari mbaya ya maji nzito kwenye viumbe hai imefunuliwa, kulazimisha kuondoa maji mazito kutoka kwa maji ya kunywa. (Ripoti ya A.A. Timakov "Athari kuu maji mepesi"Katika Mkutano wa 8 wa Kisayansi wa Urusi-Yote juu ya mada "Michakato ya kemikali-kemikali katika uteuzi wa atomi na molekuli" Novemba 6 - 10, 2003) Nakala katika Komsomol iliamsha shauku ya mhandisi M.M. Muratov na, baada ya kuamua kujaribu. mali ya maji haya, mnamo Novemba 2006 ilianza "kuwasha" maji kwa kupikia na kunywa kwa kufungia sare.

Kulingana na njia ya M.M. Maji ya Murat yalitiwa hewa na kupozwa na kuunda mtiririko wa maji unaozunguka kwenye chombo hadi fuwele ndogo za barafu zifanyike. Kisha ikachujwa. Chini ya 2% ya barafu iliyo na maji mazito ilibaki kwenye chujio.

Kwa mujibu wa mwandishi wa njia hii, miezi 6 ya kunywa maji ya mwanga ilionyesha: Wakati unatumiwa katika chakula na vinywaji kwa kiasi cha lita 2.5-3 kwa siku, kulikuwa na uboreshaji mkubwa wa ustawi siku ya 5 ya matumizi. Hii ilionekana katika ukweli kwamba usingizi na uchovu sugu, "uzito" katika miguu ulipotea, msimu maonyesho ya mzio bila kutumia dawa. Katika siku 10, maono yaliboreshwa kwa karibu diopta 0.5. Mwezi mmoja baadaye maumivu yalikwenda magoti pamoja. Baada ya miezi 4 dalili hupotea kongosho ya muda mrefu na maumivu madogo katika eneo la ini yalikwenda. Ndani ya miezi 6, maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa moyo na maumivu katika eneo la nyuma na lumbar yalipotea. 1 maambukizi ya virusi ilienda vizuri sana fomu kali, "kwa miguu". Maonyesho yamepungua mishipa ya varicose mishipa Pia kulikuwa na uboreshaji unaoonekana katika ladha ya maji na bidhaa zilizoandaliwa kwa kutumia maji yaliyotibiwa. Ukweli wa mwisho kuthibitishwa na tume ya kuonja ya biashara ya viwanda, na inaonekana wazi kwa watumiaji wa kawaida wa maji.

Njia ya 6 - "meza"

Pia kuna mapishi ya matumizi ya nje ya maji ya kuyeyuka. Maisha ya afya shauku, mvumbuzi wa watu V. Mamontov, kujua kuhusu mali maalum kuyeyuka maji, zuliwa njia ya massage na maji kuyeyuka - "talitsa". Aliongeza chumvi mwamba, ambayo ina microelements zote muhimu, na siki kidogo kwa maji kuyeyuka, na kutumia ufumbuzi huu kwa massage rubbing ndani ya ngozi. Na "miujiza" ilianza. Hivi ndivyo anavyoandika juu yake: "Baada ya kusugua mara kadhaa, moyo, ukijikumbusha mara kwa mara juu ya kutetemeka, kupiga risasi, maumivu makali, iliacha kunisumbua, kazi ya tumbo ikaimarika, na usingizi wangu ukarejea kawaida. Mishipa ambayo hapo awali ilikuwa imechomoza kama kamba na kamba kwenye miguu na mikono ilianza kutoweka. Baada ya kuhalalisha kimetaboliki, vyombo vilivyo karibu na ngozi vilianza kupona. Ngozi yenyewe juu ya uso na mwili ikawa elastic, laini, zabuni, ilipata rangi ya asili, ya asili, na wrinkles walikuwa noticeably smoothed nje. Miguu yangu ilipata joto, ugonjwa wa periodontal ulitoweka katika siku chache, ufizi wangu ukaacha kutokwa na damu.

Suluhisho la "talitsa" limeandaliwa kama ifuatavyo: punguza kijiko 1 katika 300 ml ya maji kuyeyuka. kijiko cha chumvi ya mwamba (ikiwezekana chumvi bahari isiyosafishwa) na kijiko 1. kijiko siki ya meza(ikiwezekana apple au matunda mengine).

Kwa bafu cavity ya mdomo(kwa tonsillitis, magonjwa ya meno, ufizi, periodontitis) "talitsa" inapaswa kuwekwa kinywa kwa dakika 10-15, kutekeleza taratibu kadhaa kwa siku kwa siku 7-10.

Taratibu za maji na massage kwa kutumia "talitsa" zinaweza kubadilishwa kwa kuzibadilisha kwa njia tofauti taratibu za maji maji ya kawaida kwa "talitsa". Taratibu na "talitsa" zinapatikana kwa umma, hazihitaji vifaa maalum au maandalizi, hazina vikwazo, na kutoa mwili sauti ya jumla.

Kwa muda mrefu, wanasayansi walijaribu kutegua kitendawili cha kwanini wakaazi wa maeneo ya milimani na wazee wana Afya njema na kuishi muda mrefu sana. Baada ya utafiti mwingi na majaribio ya kupata jibu la swali hili, ikawa kwamba sababu ya kila kitu ilikuwa maji ya kuyeyuka. Faida na madhara ya bidhaa hii itajadiliwa katika makala ya leo.

Unakumbuka somo letu la kemia shuleni?

Maji ni chanzo cha uhai. Hata mwili wa binadamu ni 2/3 kioevu. Kila mtu anajua kwamba kudumisha utawala wa kunywa ni muhimu afya njema na afya.

Maji ya chupa na bomba yana uchafu mbalimbali ambao huongezwa wakati wa michakato ya kuchuja. Tunatumia maji haya kila siku, lakini kuna drawback moja - sio molekuli zote zinazoingizwa na mwili wetu.

Na wale wanaokunywa maji yaliyoyeyuka hujisikia vizuri na wanaishi muda mrefu. Nini siri? Hapa ndipo unahitaji kukumbuka somo lako la kemia shuleni.

Maji yanaundwa na molekuli. Wakati wa mchakato wa kufungia, huunda kimiani imara ya kioo. Chini ya ushawishi joto la chini molekuli hupungua na kuchukua muundo tofauti. Baada ya kufuta, maji hayatakaswa tu, lakini muundo wake pia unakuwa sawa na protoplasm ya seli.

Mabadiliko haya huruhusu chembe ndogo zaidi za maji kuyeyuka kufyonzwa kabisa kwenye kiwango cha seli na kushiriki katika michakato yote muhimu ya mwili.

Maji kuyeyuka ni kioevu cha muujiza

Maji kuyeyuka nyumbani yanaweza kufanya maajabu. Wanasayansi na madaktari wanashauri kutumia kila siku. Kawaida ya kila siku hufanya 1/100 ya jumla ya uzito wa mwili. Katika wiki mbili, utaona uboreshaji katika ustawi wako, na maradhi ambayo mara moja yalikusumbua yatazama katika usahaulifu.

Maji ya kuyeyuka yana idadi ya mali muhimu:

tonic;
immunostimulating;
kufufua;
utakaso.

Kwa msaada wa kioevu kioo wazi unaweza kushinda magonjwa mengi na hali ya patholojia. Kioevu kama hicho hakitasababisha madhara, lakini faida hazitakubalika.

Mali ya kioevu kilichoelezwa ni pamoja na:

athari ya kurejesha;
uanzishaji wa kumbukumbu na michakato ya kufikiria;
kuimarisha ulinzi wa kinga;
uboreshaji wa michakato ya utumbo na metabolic;
kuondoa sumu na misombo hatari kutoka kwa mwili;
uboreshaji wa muundo wa damu;
kuhalalisha kazi ya misuli ya moyo;
kupunguza viwango vya cholesterol;
kuondokana na athari za mzio;
matibabu ya magonjwa ya ngozi.

Wataalamu wanasema kwamba kunywa maji ya kuyeyuka husaidia kukabiliana na uchovu na kuboresha utendaji.

Je, kuna ubaya wowote?

Maji ya kuyeyuka hayana ubishani wowote wa matumizi na haileti madhara kwa mwili, isipokuwa nuances kadhaa. Watu wengi wanavutiwa na jinsi ya kutengeneza maji kuyeyuka. Na jibu la swali: je, maji haya yana afya au la inategemea jinsi yalivyoandaliwa kwa usahihi.

Kuandaa maji ya kuyeyuka kutoka theluji ni hatari kutokana na hali ya sasa ya mazingira. Maji tu yaliyotayarishwa kutoka kwa theluji ya mlima iliyokusanywa katika maeneo safi ya ikolojia ndio muhimu.

Waanzizaji wanahitaji kunywa si zaidi ya 100 ml kwa siku na kufuatilia kwa makini majibu ya mwili wao, kwani maji ya kuyeyuka hayana chumvi na idadi ya micro- na macroelements.

Muhimu! Kiasi cha maji ya kuyeyuka yanayotumiwa kwa siku inapaswa kuwa takriban 30% ya kinywaji kikuu. Wataalam wanapendekeza kunywa maji yaliyochujwa bila gesi.

Makini! Unahitaji kunywa maji kuyeyuka ndani ya masaa nane baada ya maandalizi yake. Katika siku zijazo, wingi virutubisho itapungua na hakutakuwa na kitu muhimu kilichobaki kwenye kioevu kama hicho.

Kabla ya kuangalia teknolojia ya kuandaa maji ya kuyeyuka, hebu tujifunze sheria kadhaa:

Huwezi kutumia barafu kutoka mitaani au theluji kuandaa maji hayo;
Pia haipendekezi kufuta ukoko wa barafu kutoka kwenye friji, kwa kuwa inachukua harufu zote mbaya;
Inashauriwa kufungia maji kwenye kioo au chombo cha kauri;
Inashauriwa kutotumia cookware ya enameled, bati au alumini.

Kumbuka! Ni rahisi sana kufungia vinywaji katika fomu za plastiki au vyombo. Lakini katika Hivi majuzi Wanasayansi wanabishana kwa bidii juu ya hili, kwani wanaona nyenzo kama hizo ni sumu.

Maji ya kuyeyuka yanapaswa kutayarishwa kama ifuatavyo:

Mimina maji yaliyochujwa kwenye chombo cha glasi au chombo cha plastiki. Kwanza, jaribu kuyeyusha maji kutoka kwa lita 1 ya kioevu.
Funika sahani na kifuniko na kuiweka kwenye friji.
Baada ya masaa kadhaa, tunachukua chombo.
Ukoko wa barafu umeunda juu, lazima iondolewe kwa uangalifu.
Weka chombo na kioevu nyuma kwenye friji.
Tunaangalia mchakato kwa uangalifu.
Wakati takriban 2/3 ya kioevu inafungia, maji yasiyohifadhiwa lazima yamevuliwa, kwa kuwa ina vitu vyenye madhara.
Ondoa barafu iliyobaki kutoka kwenye jokofu na uifuta kawaida kwa joto la kawaida. Haya ni maji ya kuyeyuka.

Kumbuka! Wataalam wanashauri kunywa maji kuyeyuka kwa joto la 15-16 °. Ikiwa mwili wako haujaimarishwa, joto la kioevu linaweza kuongezeka hadi 37 °, lakini haifai kuwasha.

Mali isiyo ya kawaida ya maji kuyeyuka

Wasichana wengi hutumia maji kuyeyuka ili kupunguza uzito. Madaktari pia wanazingatia njia hii ya kujiondoa paundi za ziada. Ni muhimu kuitayarisha kwa usahihi na kuichukua si zaidi ya mwezi na nusu. Baada ya hayo, hakika unahitaji kuchukua mapumziko.

Ili kupoteza uzito, maji kuyeyuka inapaswa kunywa saa moja kabla ya chakula. Kawaida ya kila siku ni glasi nne.

Unapaswa kunywa glasi ya kwanza ya maji baada ya kuamka kwenye tumbo tupu. Tunakunywa maji iliyobaki wakati wa mchana kabla ya chakula kikuu. Inashauriwa kuchukua maji ambayo joto ni 10 °. Ikiwa unaamini maoni, matokeo ya kwanza yanaonekana ndani ya wiki. Bila shaka, unahitaji kurekebisha mlo wako na kupunguza ulaji wako wa vyakula visivyofaa.

Pia kuna maoni kwamba maji yanayeyuka yana athari ya manufaa kwenye curls. Unaweza kuosha nywele zako na hilo au kuongeza kwa masks mbalimbali. Baada ya muda mfupi, ukuaji wa nywele utaharakisha, zitakuwa zenye shiny na zenye nguvu.

Asubuhi unaweza kuosha uso wako na maji ya kuyeyuka. Ina athari ya manufaa kwenye ngozi, husaidia kukabiliana na kasoro ndogo za mapambo.

Kumbuka! Ikiwa unatumia decoctions mbalimbali na infusions, kisha kuimarisha athari ya matibabu zinaweza kutayarishwa kwa kutumia maji ya kuyeyuka.

Katika makala hii nataka kukuambia kuhusu jinsi ya kuandaa MAJI MELT nyumbani.

Sasa utajua kwa hakika:

Jinsi ya kufanya kuyeyuka maji
Kwa nini ni muhimu? na kuyeyuka maji
Jinsi ya kunywa kuyeyuka maji
Mahali gani inachukua MELT WATER ndani kimataifa kiwango cha maji bora ya kunywa

Wote tunakunywa maji. Lakini, kwa bahati mbaya, hali halisi ya maisha yetu ni kwamba maji yanayotiririka kutoka kwenye bomba letu hayawezi kuitwa kunywa. Hali na chupa Maji ya kunywa, iliyotolewa kwetu kama mbadala na wazalishaji wa kisasa, pia ni mbali na kamilifu. Zaidi ya hayo, hatuwezi hata kuwa na uhakika wa ubora wa maji unaokusudiwa mahsusi kwa watoto!

Kwa hivyo inawezaje kuwa, baada ya yote Je, maji ni mojawapo ya sehemu muhimu zaidi za maisha yetu?

Kuna njia ya kutoka!

DIY kuyeyusha maji- uhakika itakulinda wewe na wapendwa wako dhidi ya ulaghai wa kibiashara na muhimu zaidi - hatua muhimu zaidi kwenye njia ya kuponya mwili mzima.

Maji yaliyoyeyuka ndiyo mengi zaidi maji bora kwa matumizi ya kila siku kwa watu wazima na watoto wachanga. Kwa kuandaa maji ya kuyeyuka nyumbani kwa mikono yako mwenyewe, utapokea kinywaji bora cha uponyaji.

Maji yaliyoyeyuka ni matamu kwa ladha na ni laini kwa kunywa. njia bora uwiano katika utungaji.

Nikizungumza juu ya MAJI MELT, nitategemea yangu mwenyewe uzoefu wa kibinafsi kupata na kutumia maji ya kuyeyuka, pamoja na uzoefu wa baba yangu - Oleg Malakhov, ambayo kwa zaidi ya miaka 20 haikuwa tu mkuzaji anayefanya kazi, lakini pia mtaalamu asiyechoka katika utengenezaji wa maji ya kuyeyuka nyumbani.

Lakini kwanza kabisa nataka kueleza maneno ya shukrani mtu ambaye kupitia kwake ujuzi juu ya maji kuyeyuka ulikuja kwa familia yetu.

Hii Alexey Labza- hapo awali, mhandisi rahisi wa majimaji na pensheni wa kawaida wa Soviet wa miaka ya 80 iliyopita. Wengi hata wanamwona kuwa mwanzilishi wa njia ya kuponya mwili wa binadamu kwa kutumia maji ya kuyeyuka. Makala yake katika jarida la “Physical Culture and Sports” (Na. 7, 1989) kuhusu mali ya uponyaji ya maji kuyeyuka kwa idadi kubwa ya Watu wa Soviet ikawa mahali pa kuanzia njiani picha yenye afya maisha.

Kwa kweli, Alexey Labza sio mvumbuzi wa teknolojia ya maandalizi ya maji ya kuyeyuka yenyewe. Lakini sifa yake kubwa ni kwamba yeye ilirekebisha mchakato wa kuandaa maji kuyeyuka kwa hali ya nyumbani Na alielezea kwa uwazi kwa watu wa Soviet juu ya faida za maji kuyeyuka, jinsi ya kutengeneza na kunywa kwa usahihi.

Ukweli ni kwamba mnamo 1966, Alexey aliondolewa figo, na kufikia 1984, kwa sababu ya ugonjwa wa atherosclerosis ya ubongo na moyo, hakuweza kusonga. Lakini kwa kubadilisha mtindo wake wa maisha, kuacha maji ya kawaida ya bomba, alijiponya kutokana na ugonjwa mbaya. Hivyo hadithi yake ni kielelezo bora na jibu la swali ni melt water muhimu...

Je, maji yaliyoyeyuka yanafaaje?

Filamu nyingi zimeundwa kuhusu maji, zilizoandikwa kiasi kikubwa makala. Kwa ufasaha zaidi, kwa maoni yangu, mali ya maji yanaelezewa kwenye filamu "Siri ya Maji yaliyo hai", ambayo inaonyesha utafiti wa mwanasayansi maarufu duniani wa Kijapani Dk. Masaru Emoto, na pia katika vitabu vyake Ujumbe wa Maji na Uponyaji na Fuwele za Maji.

Imethibitishwa kuwa maji - maji yoyote - ni chombo cha kuhifadhi na ubora wa habari hii moja kwa moja inategemea asili ya athari kwenye maji. Utaratibu wa hii bado haujaeleweka kikamilifu. Ni nini kilicho wazi ni kwamba kukariri, kukuza habari, na maambukizi hutokea kwa kiwango cha muundo wa fuwele wa maji.

Athari za nje kama vile mbaya mazingira ya kiikolojia, "kusafisha maji" katika mifumo ya usambazaji wa maji mijini, ubora wa mabomba ya maji, takataka za akili ndani makazi ya binadamu- yote haya yanazidisha sana mali ya maji ya kunywa ambayo hutufikia.

Tayari tumezoea kununua maji ya kunywa ya chupa na kutumia filters tata. Lakini hata hapa, kama inavyoonyesha mazoezi, hatuwezi kuwa na uhakika wa ubora wa maji. Kwa hivyo, ni bora kudhibiti ubora wa maji ya kunywa ndani mikono mwenyewe Na Mama Nature mwenyewe atatusaidia na hili. Anatupa hii bidhaa ya kipekee kama maji kuyeyuka!

Ukweli ni kwamba wakati waliohifadhiwa, maji ni bora kutakaswa kutoka kwa uchafu usio wa lazima na mambo ya kigeni. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba wakati waliohifadhiwa, kioo kilichoharibiwa cha maji kinarejeshwa, sehemu yake ya nishati inabadilika. Na ikiwa unachanganya mchakato wa kufungia na spell ya uponyaji (nguvu ya maneno), basi mali ya uponyaji kuyeyuka maji inakuwa tu ajabu!

Sasa hebu tuendelee moja kwa moja kwenye mchakato wa kuandaa maji ya kuyeyuka nyumbani.

Maandalizi ya maji ya kuyeyuka

Kwa hili tunahitaji:

Chombo cha plastiki kwa bidhaa za chakula pande zote na kifuniko
Friji (balcony wakati wa baridi)
Decanter

Hatua ya kwanza

Mimina maji ya bomba ya kawaida kwenye chombo kilichoandaliwa, na kuongeza karibu 1 cm juu. Weka kwenye jokofu.

Acha nieleze kwa nini ninapendekeza kutumia pande zote. Chombo cha plastiki. Kama unavyojua kutoka kwa kozi za fizikia za shule, maji hupanuka yanapoganda. Kwa hiyo, wakati wa kutumia kioo, barafu itaivunja mapema au baadaye, na uso wa enameled utakuwa haraka sana kuwa hauwezi kutumika, i.e. itapasuka tu. Kwa upande wake, plastiki ni sugu kwa mabadiliko ya joto na inaweza kukuhudumia kwa muda mrefu sana.

Kwa hakika ningependa kubainisha hilo chupa za plastiki kwa upande wetu hawatafaa, kwa sababu baada ya kufungia, ondoa barafu kutoka kwao na uikate inavyohitajika maandalizi sahihi kuyeyuka maji ni karibu haiwezekani. Isipokuwa hapa inaweza kuwa chupa iliyokatwa - ikiwa inatumiwa kama bakuli wazi, lakini hii sio rahisi sana, kwa sababu. Kuta za chupa ni nyembamba (si rahisi wakati wa kubeba) na hakuna kifuniko (kifuniko kinahitajika ili maji asiingie harufu za kigeni).

Awamu ya pili

Hapa uchawi wa fizikia huanza ...

Kwanza biashara maji mazito yaliyopunguka huganda. Ni muhimu kufuta. Ili kufanya hivyo, takriban masaa 3-5 baada ya kuanza kwa kufungia (hapa itabidi ufuatilie wakati mwenyewe, kwa sababu inategemea kiasi cha maji kugandishwa na hali ya joto ndani yako. freezer) unahitaji kuondoa chombo na futa USIO na maji yaliyogandishwa V ziada chombo. Barafu ya kwanza, ambayo tayari imeundwa, unahitaji kutupa mbali-uh ndio huyo maji mazito (yaliyopunguzwa). .

Hatua ya tatu

Inaendelea maajabu ya michakato ya asili ...

Takriban ndani ya masaa 12 maji katika chombo yatafungia ili kutakuwa na safu karibu na kando uwazi na barafu safi - hili ndio lengo letu, na katikati bado kutakuwa na "ziwa la chumvi" dogo, ambalo halijagandishwa. Ukweli ni kwamba kwa kufungia taratibu kwa maji uchafu wote wa ziada huhamishwa kutoka kingo hadi katikati ya wingi wa maji- chumvi, madini, uchafu kutoka kwa mabomba, nk - zinageuka, aina ya, brine, ambayo, kwa mujibu wa sheria za fizikia, huganda mwisho. Yake inahitaji kumwagika!

Itabaki kwenye kikombe barafu safi ya uwazi- katika siku za usoni uponyaji kuyeyuka maji - unapaswa kunywa!

Ikiwa muda zaidi unapita, basi suluhisho hili la salini litageuka donge la barafu lenye mawingu. Yeye pia inahitaji kuondolewa. Jinsi ya kufanya hivyo? Kuna njia mbili: kwa wavivu) na kwa wale ambao wana subira kidogo).

Njia ya 1 - kwa wavivu, lakini kwa kumbukumbu nzuri:

Ondoa chombo cha maji yaliyogandishwa kutoka kwenye jokofu na uiruhusu iyeyuke polepole kwa joto la kawaida. Maji yanapoyeyuka, yanaweza kumwaga kwenye karafu au kunywa mara moja. Mara tu kuyeyuka kukifikia sehemu ya kati ya mawingu ya barafu, mchakato lazima ukamilike - kutupa barafu yenye mawingu.

Lakini kuna moja LAKINI hapa. Ikiwa utasahau ghafla kuwa umeyeyuka maji njiani na "ukosa" wakati sehemu ya mawingu ya barafu inatolewa, basi juhudi zako, ole, zitakuwa bure - maji safi ya kuyeyuka yatachanganyika tena na waliohamishwa. suluhisho la saline- itabidi kufungia maji tena ...

Njia ya 2 - kwa wale ambao hawategemei kumbukumbu zao na ambao wamebakisha dakika 10:

Chukua chombo cha maji yaliyohifadhiwa. Kwa kutumia kisu chenye nguvu, shimo nje unyogovu mdogo katikati ya mpira wa barafu (barafu ya mawingu), basi osha mabaki barafu yenye matope chini ya mkondo maji ya joto. Baada ya hayo, utaachwa na "donut ya barafu" safi kabisa - hii ni muhimu zaidi, muundo, na utungaji mojawapo ya chumvi na madini MELT MAJI.

"Donut" hii inaweza kushoto ili kuyeyuka kwenye chombo cha kufanya kazi, au unaweza kuivunja vipande vipande na kuhamisha vipande vya barafu vinavyotokana na karafu kwa matumizi ya baadaye.

Jinsi ya kunywa maji kuyeyuka

Ili kupata matokeo bora, unahitaji kunywa maji ya kuyeyuka thawed tu, kwa sababu hasa kwa kesi hii maji kuyeyuka ina thamani ya juu ya kibiolojia. Lakini kwa kweli, ushabiki haukubaliki hapa pia - haupaswi kunywa kwa gulp moja na kwa idadi kubwa mara moja. Kwa kweli, wanasayansi wanapendekeza kunywa lita 1.5 hadi 2.5 za maji kwa siku (kulingana na wakati wa mwaka). Haja ya kunywa katika sehemu ndogo- kwa wakati mmoja, chukua sip kila baada ya dakika 15-20, basi maji hayataosha enzymes ya utumbo na itafyonzwa na mwili kabisa iwezekanavyo.

Haupaswi kuogopa kupata baridi kutoka kwa maji kuyeyuka, kwa sababu ... inapotumiwa, damu hupungua - inakuwa maji zaidi, hivyo, utakaso wake hutokea bora na kwa kasi. Hata capillaries ndogo husafishwa, vilio katika damu huondolewa, ambayo hapo awali inaweza kutumika kama njia ya kukuza homa na homa. magonjwa ya kuambukiza. Kupanua mali ya uponyaji ya maji kuyeyuka unaweza, lakini unahitaji kuihifadhi kwa hili kwa joto kutoka 5 hadi 10 ° C.

Inafaa kuzingatia hilo inapokanzwa mali ya dawa maji kuyeyuka ni kwa kiasi kikubwa kupunguzwa, lakini, hata hivyo, yao sifa za ladha na bila shaka, usafi wa asili yeye ni undeniably huokoa.

Kwa uwazi zaidi, hebu tulinganishe muundo wa maji kuyeyuka na maji yaliyotengenezwa.

Maji yaliyosafishwa ni maji tupu (yaliyokufa). Kwa matumizi ya muda mrefu, inaweza kuumiza mwili kwa sababu ... Hatua kwa hatua huondoa chumvi kutoka kwa mwili, ikiwa ni pamoja na kalsiamu, ambayo husababisha madhara makubwa.

Melt (hai) maji, tofauti na maji distilled, optimalt anakuwa na mali zote muhimu kwa ajili ya kuwepo kamili ya mtu, chumvi na madini - hakuna zaidi na si chini ya lazima! Katika muundo wake, maji yaliyeyuka ni bora karibu na muundo wa damu, kwa hiyo inafyonzwa kabisa na mwili na, muhimu, ngozi yake hauhitaji matumizi makubwa ya nishati.

Kwa hiyo, utungaji wa maji ya kuyeyuka, uwiano na asili yenyewe, kwa haki unachukua nafasi ya kuongoza katika cheo cha dunia cha maji bora ya kunywa.

Kunywa MAJI YEYUSHA kwa raha na KUWA NA AFYA!

N. Batishcheva

_______________________
Kwa hili walisoma:

Jinsi ya kufanya maji kuyeyuka nyumbani