Madhumuni ya teknolojia ya kisasa ya kibayolojia kuacha kuzeeka kwa binadamu katika umri wa miaka 20-30, ambayo, kama utafiti unaonyesha, inaonekana kuwa inawezekana kabisa.
Fikiria mkondo wa uwezekano wa mtu kufa kulingana na umri wake.
Katika utoto, vifo vinajulikana kuwa vya juu, kwani mfumo wa kinga. Katika chati hii, mtu ambaye ana umri wa miaka 15 ana matarajio mazuri zaidi. Kisha uwezekano wa kifo huanza kuongezeka. Katika umri wa miaka 30-40, uwezekano wa kufa bado ni mdogo sana. Na hiyo itamaanisha kwamba ikiwa kuacha kuzeeka kwa binadamu katika hatua hii, basi wastani wa maisha ya mtu huenda ukawa kwa utaratibu wa miaka 1000 au zaidi - ad infinitum. Ajabu ya kutosha, kuna vidokezo vya uwezekano kama huo katika takwimu za vifo. Kwa hivyo curve nyekundu inaonyesha kwamba uwezekano wa kifo unakua kwa kasi ya juu sana kwa miaka. Lakini zinageuka kuwa mahali fulani karibu miaka 100 curve inageuka kuwa kinachojulikana kama "PLATEAU". Watu ambao wanaishi hadi miaka 100 wanaonekana kuacha kuzeeka baada ya miaka 100. Kwa bahati mbaya, uwezekano wa kuishi hadi mwaka ujao wakati wa uwanda huu ni mdogo sana. Lakini, hata hivyo, ukweli kwamba curve hii haikua kila wakati, na wakati mwingine inaweza kuwa ya usawa, inaonyesha kuwa katika biolojia kuna mifumo ambayo ina uwezo. kuacha kuzeeka kwa binadamu . Habari njema ni kwamba inakoma kuzeeka labda hata katika watu ambao wana bahati ya kuishi kuwa na umri wa miaka 100-110. Habari mbaya ni kwamba imekoma kuzeeka hutokea tu katika umri wa miaka 100, wakati uwezekano wa kuishi hadi mwaka ujao ni mdogo. Na mtu kama huyo anahisi vibaya sana. Kazi ya wahandisi wa kisasa wa kibaolojia ni kujifunza kukatiza "PLATO" hii kwa zaidi umri mdogo Wakati mtu anafanya kazi zaidi, ana afya zaidi. Na pia jinsi ya kuhifadhi mtu katika hali hii.
Kwa nini wanasayansi wanafikiri hii inawezekana? Fikiria mnyama anayeitwa mole panya uchi, 
anayeishi Somalia. Kwa kweli ni fuko au panya kipofu anayechimba vichuguu. Mnyama huyu anawakilisha mojawapo ya wanyama wa kwanza wasiozeeka wanaojulikana na sayansi. Kwa kawaida, kiumbe cha ukubwa wa panya huishi kwa miaka kadhaa. Panya mole uchi huishi miaka 40 au zaidi utumwani. Yeye kiutendaji hazeeki kwa maana kwamba anaishi kwenye "PLATEO" hii ya curve ya kuishi. Hiyo ni, yeye, kama wanyama wote, ana kiwango cha juu cha vifo vya watoto wachanga, kisha huzeeka kidogo hadi umri wa miaka 2, 
na kisha uwezekano wa kuishi mwaka ujao unatulia, na mnyama huyu anaishi kila mwaka ujao kana kwamba hakuwahi kuwa na miaka ya awali ya maisha. Kwa hivyo, mnyama huyu anaweza kuishi kwa muda mrefu sana na hawezi kupata saratani. Kuangalia panya uchi wa mole, haiwezekani kuamua ni muda gani ameishi. Hadi hivi majuzi (hadi 2005), ilikuwa ngumu sana kufikiria kuwa mnyama mdogo kama huyo anaweza kuishi kwa muda mrefu na sio umri wa kufanya kazi. Panya uchi wa mole anasomwa kikamilifu kwa sababu jamaa yake wa karibu, mole, anaishi miaka 5-6 tu. Kwa kulinganisha genome ya mole na panya uchi wa mole, mtu anaweza kuelewa ni nini kimebadilika katika genome ya panya uchi kwa kulinganisha na genome ya mole, ambayo iliruhusu kutozeeka, na jamaa yake wa karibu zaidi. mole, kuzeeka.
Ikiwa ni mnyama mmoja, ingekuwa kitu cha ajabu. Kwa kweli, sayansi inajua idadi ya wanyama kama hao. Hadi 2005, watu hawakutafuta wanyama kama hao. Tangu utotoni, kila mmoja wetu amezoea wazo kwamba kila kitu katika ulimwengu huu kinazeeka na kufa. Kwa miaka mingi, tulikubali kama kawaida kwamba kila kitu kinazeeka, na hatukugundua kuwa kuna wanyama wengi wanaoishi karibu ambao hawajui uzee ni nini. KATIKA Hivi majuzi Kupitia juhudi za wanasayansi, kundi zima la wanyama liligunduliwa kwamba hawazeeki kabisa au hawazeeki. Wengi wao hufa bila kuzeeka, na wengine hata hawafi (wao wenyewe hawafi - wanaweza kuangamia tu):
Hydra anaishi kwa muda usiojulikana. Hydras zimepatikana ambazo zina zaidi ya miaka 10,000. Hydra haifi kwa kifo chake, lakini tu kwa kubadilisha hali mazingira ya nje. Katika sana marehemu XIX karne, nadharia juu ya kutokufa kwa hydra ilionekana. Walijaribu kuthibitisha au kukanusha dhana hii katika karne ya 20. Na tayari mnamo 1997, nadharia hiyo ilithibitishwa katika jaribio la Daniel Martinez. Utafiti huo ulifanyika kwa takriban miaka 4. Imethibitishwa kuwa hydras haifi kwa sababu ya kuzeeka.
Moluska wa Aktiki wa Icelandica huishi kwa wastani miaka 400 hivi. Kamwe utendakazi umri. Inakufa kwa njaa wakati inakua kubwa sana hivi kwamba haiwezi tena kusimama kwa mguu wake, kuanguka, na kufunikwa na udongo. Mnamo 2007, uchambuzi wa tabaka za ganda la moluska wanaoishi pwani ya Iceland kwa kuchimba na kuhesabu tabaka zilionyesha kuwa walikuwa na zaidi ya miaka 500. 
Carp na msingi wa bahari Wanaishi karibu miaka 200 na hawazeeki kabisa. Inafaa kumbuka kuwa jamaa zao wanaishi miaka miwili tu. 
Maisha ya juu ya kobe wa Galapagos ni miaka 177. Yeye hufa sio kutokana na uzee, lakini kutokana na ukweli kwamba yeye huwa katika ganda lake. Vipimo vyake vinafikia urefu wa mita 1.8, na uzito wake ni zaidi ya kilo 400. 
Tembo wa Asia anaishi hadi umri wa miaka 90 na anakaribia kutoweza kuzeeka, lakini hufa kwa njaa seti ya sita ya meno inapodondoka. Tembo ni mamalia, kama wanadamu. Mwili wa tembo uko karibu zaidi na wa binadamu kuliko ule wa samaki, moluska, ndege na wanyama watambaao. Tembo waliokomaa hawana maadui kimaumbile (isipokuwa wanadamu). 
Nyangumi wengine huishi hadi miaka 211 au zaidi na hawazeeki kiutendaji. Lenzi ya macho yao huwa na mawingu tu, na huanguka kwenye miamba kutokana na upofu, au hutupwa pwani, kwa kuwa hawana eneo la echo iliyoendelezwa. 
Uchini wa baharini karibu hauwezi kufa. Watu waliotambulishwa kama miaka 250 iliyopita bado wanakua na kuzaliana na hawaonyeshi dalili za kuzeeka. Kwa kweli hawana maadui. 
Na pia wanyama wengine wengi: mamba, papa, spishi nyingi za ndege, nk pia kiutendaji hazizeeki kwa maana ya kawaida kwa wanadamu - ambayo ni, uwezekano wa kifo chao hautegemei umri, na wanaishi kwa muda mrefu sana. wakati (kinadharia, kwa uangalifu sahihi katika hali nzuri , inaweza kuishi kwa muda usiojulikana).
Idadi ya wanyama (mamalia, reptilia, moluska, na spishi zingine) hawazeeki kiutendaji, ambayo inamaanisha kuwa hii sio jenomu moja ya kipekee ambayo panya aliye uchi anayo. Karibu kila aina ya wanyama ina fursa hii. Na mageuzi mara kwa mara kwa aina tofauti wanyama walipata mchanganyiko huu wa jeni.
Ni muhimu kufikiria ni wapi wanyama kama hao wanatoka? Kwa nini mageuzi wakati fulani ilitaka baadhi ya wanyama hawa waache kuzeeka? Ukiangalia mifano yote ya wanyama ambao hawazeeki kiutendaji, basi hii ni mifano ya wanyama ambao, kwa maana ya kawaida, hawaathiriwi na uteuzi wa asili. Huyu ni kasa ambaye ni vigumu kumla pindi anapokuwa na ukubwa fulani. Hii ni nyangumi wa kichwa, ambayo kwa ujumla haina maadui kati ya wanyama. Huyu ni panya uchi ambaye amejifunza kuchimba vichuguu ambavyo hakuna mtu anayeweza kumchimba. Nakadhalika. Kila moja ya wanyama hawa walipoteza nafasi ya kufa katika umri mdogo. Hii ina maana kwamba wale walioishi kwa muda mrefu na kuacha watoto wengi walianza kuishi. Hivyo, Mara tu uwezekano wa kifo cha mapema kwa sababu yoyote hupotea kwa mnyama, mageuzi huleta shinikizo kuelekea kuongeza umri wa kuishi. Mtu anayeishi kwa muda mrefu hutoa watoto zaidi, ambayo inamaanisha inaacha jeni za maisha marefu katika idadi ya watu, na wanyama zaidi na zaidi watakuwa na genome sawa na ile ya wenzao wa muda mrefu.
Acha kuzeeka kwa wanadamu mwaka 1500
Kwa maana fulani, labda "WACHIMBAJI" hawa hawa tayari wako kati yetu. Ni kwamba mchakato wa mageuzi ya watu kama spishi isiyo na umri bado haujakamilika kwa sababu ya ukweli kwamba watu bado ni spishi changa sana. Wananchi hao ambao wanaishi hadi umri wa miaka 100 hufikia "PLATEAU" ya kazi isiyo ya kuzeeka mahali fulani baada ya miaka 90-100. Tangu mwanzo wa karne ya 20, uteuzi wa asili pia haujatuathiri sisi (binadamu), kwani tumejikinga na magonjwa ya kuambukiza(chanjo, antibiotics) na kutoka kwa wanyama wanaowinda wanyama wengine. Na ikiwa tungejiruhusu kungoja hadi karibu 3500, basi watu, kama panya uchi wa mole, wangeacha kuzeeka. Wanasayansi tayari wameandika kwamba kila miaka 10 idadi ya watu inakua kwa miaka 3. Yote hii inasikika nzuri, lakini hatuwezi kungojea kwa muda mrefu. Tunahitaji leo kuweza kudumisha ujana na afya kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hivi ndivyo kazi hii imejitolea.
Kumbuka: Moja ya mafundisho makuu yanapofanyiwa utafiti kuzeeka kwa binadamu ilikuwa sheria ya Gompertz (Gompertz, 1825). Mwanzoni mwa karne ya 19, Benjamin Gompertz alionyesha kwamba uwezekano wa mtu kufa huongezeka kwa kasi, na akapendekeza kuwa mali hii ni ya asili katika viumbe vyote vilivyo hai. Jambo hili inayoitwa "sheria ya vifo". Lakini mwanzoni mwa karne ya 21 ilisomwa kiasi kikubwa data ya maisha kutoka kwa inzi wa matunda, nzi wa Mediterania Ceratitis capitata na wanadamu. Na ilifunuliwa juu ya curve ya vifo kwamba "PLATEO" hiyo hiyo au hata "KUPUNGUA", wakati uwezekano wa kutoweza kuishi hadi mwaka ujao katika kipindi cha baada ya kuzaa huacha kukua na hata huanza kupungua. (
Utafiti huo wa muda mrefu ulihusisha wakazi 954 wa jiji la New Zealand la Dunedin.
Matokeo ya utafiti uliofanywa na kundi kubwa wanasayansi kutoka Uingereza, Marekani, Israel na New Zealand. Jaribio lililohusisha karibu watu elfu lilidumu miaka 12. Matokeo yake yanaweza kubadilisha maisha ya kila mtu kwenye sayari. Matokeo ya utafiti yalifupishwa katika jarida la Chuo cha Kitaifa cha Sayansi.
Utafiti huo wa muda mrefu ulihusisha wakazi 954 wa jiji la New Zealand la Dunedin. Wote walikuwa na umri wa miaka 38 mwishoni mwa jaribio. Lakini wao umri wa kibiolojia ilitofautiana kutoka 30 hadi 60. Hii ina maana kwamba baadhi yao walikua wachanga zaidi ya miaka, wengine walikua haraka mara tatu kuliko kawaida.
Wale ambao walikua wazee haraka waligeuka kuwa na bahati zaidi kuliko wale ambao walikua wachanga. Kulikuwa na tatu tu kati yao, lakini hii inatosha kuzungumza juu ya jambo lililothibitishwa kisayansi. Physiologically, waligeuka kuwa umri sawa na mwanzo wa jaribio, na walionekana kama watoto wa wenzao, ambao walionekana kuwa wanaweza kuwa 60. Kusoma hawa watatu kunaweza kufunua siri za molekuli na tabia za vijana "wa milele". na maisha marefu ya kazi.
Mtafiti mkuu Dan Belsky, profesa wa magonjwa ya watoto katika Chuo Kikuu cha Duke nchini Marekani, alisema hakuna matarajio ya kupambana na magonjwa yanayotokana na uzee. "Ikiwa tunataka kuwa na uwezo wa kuzuia magonjwa yanayohusiana na umri, lazima tuanze kujifunza kwa bidii kuzeeka kwa vijana,” gazeti la Daily Mail linamnukuu mwanasayansi huyo. Kwa maneno mengine, ni lazima tupigane na sababu, si matokeo.
Siri ya ujana wa milele bado haijafichuliwa. Lakini wanasayansi walifanya hitimisho la kwanza kulingana na matokeo ya jaribio. Kuacha kuvuta sigara, mazoezi ya mwili yanayowezekana, lishe bora ya wastani na… kukusaidia kukaa mchanga. akili ya juu. Wote watatu waliobahatika waligeuka kuwa watu walioelimika na wabunifu. Tayari wamekubali kuendelea na utafiti. Kwa hiyo, bado kuna matumaini ya kupata tiba ya uzee kwa kila mtu.
Anaishi Ujerumani mtu asiye na umri
Ewe fundi umeme wa kawaida Yakov Tsiperovich, ambaye anapenda kupanda gari la barua na kutoa hasira yake kwa ngumi, amegeuka kuwa "biorobot" halisi. Mkewe wa kwanza, aliyeliwa na wivu wa kila mara, alimpeleka mumewe mwenye umri wa miaka 26 kwa wagonjwa mahututi mnamo 1979, akiongeza. sumu mbaya kwenye divai yake. Kibelarusi Yakov alisema kuwa hospitalini alitazama kila kitu kutoka upande, kana kwamba anapanda dari kwa namna ya doa la mwanga.
Aliruka nje ya chumba na kusokota katika aina fulani ya ond kubwa, kwa zamu tofauti ambazo mtiririko wa habari usiofikirika ulipakuliwa ndani yake. Tsiperovich aliona karibu naye vitu vingine vya mwanga, vyombo fulani, na kwa njia isiyoeleweka aligundua kuwa viumbe vya nishati vimekuwa vikiishi hapa kwa makumi ya maelfu ya miaka. KATIKA kifo cha kliniki Yakov alikaa kwa saa moja, ambapo kwa kawaida seli za ubongo katika hali hii huanza kufa ndani ya dakika 5-10. Aliweza kurudi "kutoka huko" baada ya coma ya wiki nzima, lakini akawa mtu tofauti kabisa.
Tsiperovich alipopata fahamu, hakuhisi tu ulimwengu wote kuwa mgeni, lakini pia hakuweza kujitambua. Mtu alibadilisha mawazo yake. Kichwa chake kilikuwa kikichemka na maarifa yaliyopokelewa “kutoka mahali popote.” Chemchemi za mawazo mapya, zinazotiririka kwa namna ya ajabu ya ushairi, zilipitia ufahamu wa Yakov, na tangu wakati huo uwazi wa ajabu ulitawala kichwani mwake. Pamoja na utu wake wote, Tsiperovich alielewa kuwa hakuwa tena mtu yule yule ambaye alikuwa kabla ya sumu.
Baada ya uzoefu huo, Yakov alilazimika kujifunza tena jinsi ya kudhibiti mwili wake, ambao haukuwa nje ya utaratibu, hakukuwa na shida za kiafya, lakini mwili wenyewe ulihisi tofauti kabisa. Aidha, baada ya kurudi hatua kwa hatua kwenye maisha ya kila siku, Kibelarusi aligundua kwamba usingizi ambao ulikuwa umemchukua mateka hauwezi kuelezewa kwa kawaida. Kujaribu kuelezea msimamo wake, Tsiperovich alipendekeza kumkumbuka Vanka-Vstanka. Wakati Yakov alijaribu kulala kitandani, nguvu fulani ilimwinua na haikumruhusu kubaki wima, kana kwamba alikuwa na utaratibu wa kusawazisha wa bilauri. Tsiperovich alikuwa amechoka sana mtu wa kawaida, akataka kulala, lakini usingizi ulipomzidi, sauti mithili ya mbofyo ilisikika kichwani mwake na kumzuia asilale.
Iliposhindwa kuvumilika kabisa, nguvu nyingi zilianza kutoka ndani ya Yakov, misuli yake ilianza kukua na uzito wake ukaongezeka. Mtu aliizima uchovu wa kimwili milele, na kwa Tsiperovich hitaji la kulala lilitoweka. Kujaribu kuamua mipaka ya uwezo wake, Tsiperovich aliwahi kujipanga marathon, lakini hata kushinikiza elfu 10 hakuweza kudhoofisha "biorobot" na kumpa usingizi kwa angalau dakika tano. Kwa zamu kama hiyo, Yakov alihisi kana kwamba awamu inayofuata ya mabadiliko yake kuwa "mtu mpya" ambaye hakuhitaji kuchaji tena katika usingizi ilikuwa imekamilika. 
Leo Tsiperovich, ambaye ana umri wa miaka 63, anaishi Ujerumani, katika jiji la Halle na mke wake wa pili Karina, akiishi maisha ya kujitenga. Familia yake, pamoja na mtoto wake Alexander, wamezoea kwa muda mrefu uwezo usio wa kawaida wa mkuu wa familia. Yakov hajalala kwa miaka 37 na katika umri wake mkubwa anaonekana si zaidi ya miaka 35. Alianza kuangalia kwa karibu marafiki zake, ambao kwa miaka mingi walifunikwa na wrinkles, walipoteza elasticity ya ngozi yao, akageuka kijivu na upara. , na akagundua kwamba alikuwa na "mothballed" tu, aliacha kuzeeka na akapata njia ya kudanganya wakati. Kwa usahihi, Tsiperovich mwenyewe anahakikishia kwamba aliacha kabisa kuhisi wakati, mabadiliko ya mchana na usiku, na akaanza kuishi katika siku moja kubwa isiyoweza kugawanyika.
"Vijana wa milele" wa Tsiperovich unaweza kuelezewa kwa sehemu na hali ya mwili wake, ambayo imeanguka katika hali fulani ya uhuishaji uliosimamishwa. Joto la mwili wake halikupanda zaidi ya 34°C na hivi majuzi tu liliongezeka kwa 1°C.
Mtu hupata hisia kwamba Yakov lazima aishi katika maabara ya utafiti na kufuatiliwa kwa karibu na wanasayansi. Walakini, madaktari hawakuonyesha kupendezwa naye. Kwa hiari yake mwenyewe, alichukua vipimo, akapitisha majaribio kadhaa ambayo yalimuonyesha kuwa mzima kabisa, na aliachiliwa kwa miguu minne kwa sababu ya kutokuwepo kwa makosa. Tsiperovich alitembelea wanasaikolojia, alitembelea Juna, na wanasaikolojia, lakini hakuwahi kutoka chini.
Kuamini kuwepo kwa "biorobot" si rahisi sana. Ni ngumu zaidi kushiriki naye "maarifa yake ya ulimwengu mwingine" juu ya ustaarabu wa zamani na uwezekano usio na mwisho. mwili wa binadamu. "Alijifunza" kwamba Wamisri wa kale, wakati wa kujenga piramidi kubwa, waliwasiliana na wageni. Kama Tsiperovich anasema, piramidi ni matokeo ya hatua ya kimetafizikia, athari ya kiakili kwa vitu ambavyo vilitumwa kwa simu. Kutambua ukweli wa kuwepo kwa Atlanteans, Tsiperovich anasema kwamba wakazi wa Atlantis walikuwa na uwezo wa kuruka.
Je, mtu anaweza kuishi kwa muda gani ambaye utaratibu wake wa kuzeeka umezimwa kimiujiza? Yakov bado hajaapa umilele, lakini ana uhakika kwamba kwa njia yake mwenyewe ya mazoezi atafikia alama ya miaka 200. 
Yakov Tsiperovich alizaliwa mnamo 1953 huko Minsk, alihitimu sekondari, kisha akafanya kazi kama fundi umeme mashirika mbalimbali jiji la Minsk na maisha yake yote hadi 1979 hayakuwa tofauti na maisha ya vijana kama yeye.
Lakini baada ya kifo cha kliniki, kila kitu kilibadilika. Ilikuwa kana kwamba alikuwa amezaliwa upya katika mwili wa mtu mwingine. Kila kitu kilikuwa tofauti, hata mawazo yangu. Ubongo ulikuwa umejaa maarifa ya ajabu na yasiyoeleweka na ulimwengu wote ulionekana tofauti kabisa.
Kisha mambo mengine yasiyo ya kawaida yakaanza, yasiyoeleweka kabisa na yasiyoeleweka. Aliacha kuhisi mwili wake, wakati wote kulikuwa na hisia kana kwamba alikuwa hana uzito, na kisicho cha kawaida ni kwamba vitu vyote viligeuka kuwa nyepesi kuliko hapo awali. Angeweza kupanga upya kabati kubwa lililojaa vitu kwa mzaha, au kufanya misukumo kutoka sakafuni mara 10,000, au kuinua kwa kidole chake kidogo mara kadhaa kama uzito wa toy wa pauni mbili.
Kulikuwa na mambo mengi yasiyo ya kawaida hivi kwamba sasa hawezi kuyaorodhesha yote. Kwa mfano, wote mchakato wa kufikiri ilifanyika katika umbo la kishairi. Kisha mtazamo wa kushangaza sana wa watu ulianza; Yakov alionekana kusoma mawazo yao, lakini sio halisi, kana kwamba yalisomwa kwa sauti kubwa, lakini kwa kiwango kingine kisichoweza kufikiwa na uelewa wa kawaida. Ni kana kwamba alipenya ndani ya ganda la mtu ambaye alikuwa akiwasiliana naye na kuanza kuhisi kila kitu sawa na yeye.
Wakati Yakov alipokuwa na umri wa miaka 40, ghafla aligundua kuwa wakati ulikuwa umesimama kwake. Hii ilionekana sana wakati alikutana na wanafunzi wenzake, na hata walipomwona Yakov, walichanganyikiwa kabisa; hakuonekana tu mchanga, hakubadilika hata kidogo, hata chembe moja.
Ni nini kilitokea na jinsi ya kuelezea? Wataalamu wengi wanaamini kuwa sababu ya ujana wake ni kwamba joto la mwili wake bado halizidi digrii 34. Kwa bahati mbaya, sayansi ya Ujerumani, kama sayansi ya Kirusi, Siwezi kusema juu ya kuacha kwa hiari mabadiliko yanayohusiana na umri Hakuna kitu. Labda hii ndiyo kesi pekee ulimwenguni wakati fantasia imekuwa ukweli. Au ni ukumbusho kwa watu jinsi wanavyojua kidogo juu yao wenyewe.
Vyombo vya habari viliandika mengi juu ya Yakov Tsiperovich katika miaka ya 80 na 90. Takriban filamu 70 zilitengenezwa kumhusu, zikiwemo na kampuni za televisheni za kigeni. Mwishoni mwa miaka ya 90, Yakov, mkewe na mtoto wake walihama kutoka Minsk kwenda Ujerumani, hadi mji wa Halle, sio mbali na Leipzig.
Tunakuletea mahojiano na Yakov Tsiperovich.
- Yakov, kwa hivyo ni nini kilikutokea mnamo 1979?
Mke wangu wa zamani alijaribu kunitia sumu. Kwa usahihi zaidi, hakujaribu, lakini alimtia sumu kwa wivu. Kulikuwa na ulevi mkali, shinikizo lilipungua kwa kasi, na dhidi ya historia hii kifo cha kliniki kilitokea. Nilipelekwa katika hospitali moja ya Minsk. Kifo cha kliniki kilidumu saa moja, na kisha nililala katika coma kwa wiki nzima. Nilipoamka, sikuweza kutamka neno kwa miezi sita. Kisha hotuba ilirejeshwa, lakini sauti ikawa tofauti kabisa, kana kwamba haikuwa yangu hata kidogo.
Kwa ujumla, kulikuwa na mambo mengi ya ajabu. Sikujihisi vizuri mwilini mwangu, kana kwamba sikuwa na uzito. Vitu vyote ghafla vikawa vyepesi kuliko hapo awali. Mtazamo wa watu walionizunguka ulibadilika, ni kana kwamba ninasoma mawazo yao, nikihisi kitu sawa na wao. Ikiwa mtu karibu alikuwa na maumivu, maumivu haya yalipitishwa kwangu. Hatimaye, sikuweza kulala hata kidogo.
- Hiyo ni jinsi gani? Kama roly-poly, au nini?
Sawa kabisa. Mara tu nilipochukua nafasi ya mlalo, nilitupwa nje ya kitanda. Mara tu usahaulifu ulipoanza, kitu kilionekana kubofya kichwani mwangu na kunirudisha katika hali ya kuamka. Ndio maana sikuweza kulala. Nilimeza dawa za usingizi, lakini haikusaidia. Hii iliniletea hofu na hofu, nilitathmini kile kilichotokea kama adhabu kwa makosa yangu. Miaka kadhaa ilipita kabla ya kutambua kwamba inawezekana kuishi katika hali hiyo ya ajabu. Na hii ni zaidi ya zawadi kuliko adhabu. Kwa hivyo nilitumia wakati hadi 1995 kwa miguu yangu, katika hali ya kukosa usingizi kabisa.
- Je, uliweza kulala usingizi mwaka wa 1995?
Nilianza kufanya yoga, na kwa msaada wa kutafakari na mazoea ya Mashariki, nilijifunza kufikia hali ya kulala nusu. Ninaingia katika hali ya nirvana na kujizima kwa bandia. Lakini bado sio ndoto, nasikia kinachotokea karibu nami kila wakati. Lakini mwili ulipata uwezo wa kuchukua nafasi ya usawa - hata hivyo, kwa si zaidi ya masaa 2-3.
Ulifanya nini usiku kabla ya kujifunza kutafakari?
Niliwajaza na shughuli zangu za kawaida. Kwa kweli, hakuna kelele usiku, kwa hivyo nilisoma au kuandika mashairi mara nyingi zaidi. Kweli, nilijaribu kujifunza kulala - nilitengeneza mfumo wangu wa mazoezi. Baada ya yote, kupoteza usingizi ni kupoteza nishati. Inahitaji kujazwa tena. Niliunda mfumo wa mazoezi ambayo huzuia kabisa michakato yote ya kuzeeka katika mwili na kulipa fidia kwa hasara.
- Na asili yake ni nini?
Haya ni mazoezi ya msingi ya yoga. Ngoja nikupe mlinganisho na rekodi iliyovunjika. Inazunguka kwenye kicheza rekodi na imekwama. Vivyo hivyo mazoezi yangu: wanasimamisha wakati wa ndani wa mtu, usimruhusu kusonga mbele. Baada ya yote, mtu hujipanga kwa miaka 70-80 tu ya maisha. Lakini ninaamini kwamba tunaweza na tunapaswa kuishi hadi miaka 200. Na ninajaribu kuthibitisha hili kwa mfano wangu. Ukweli ni kwamba kwa karibu miaka 40 iliyopita sijabadilika hata kidogo kwa sura.
- Yakov, madaktari walikuchunguza?
Kwa uamuzi wangu mwenyewe, niliingia kwa mitihani mara kadhaa. Niliwatembelea maprofesa Wayne na Ilyin. Alexander Vein wakati huo alikuwa mtaalam maarufu zaidi katika uwanja wa kulala; alifanya kazi katika Moscow ya 1 taasisi ya matibabu. Nilikwenda Leningrad, kwa Taasisi ya Ubongo. Walinichunguza: walichukua encephalogram na kuchukua vipimo. Na kisha walisema kwamba kila kitu kilikuwa sawa, hakukuwa na makosa. Lakini madaktari hawakuzingatia sana ukweli kwamba sikulala; kwa sababu fulani hawakupendezwa.
Kwenye Taasisi ya Ubongo waliniambia hivi: “Huwezi kujua kwa nini mtu halali! Watu wengi hawalali.” Kisha nilijaribu kutibiwa kwa "ugonjwa" wangu na wanasaikolojia, hata na Juna. Lakini kila mtu alisema: "Wewe ni mzima wa afya kabisa." Hapa Ujerumani, pia niligeukia madaktari. Kuna chuo kikuu huko Halle, na zahanati yake ina maabara ya kulala. Mnamo 2003 walinichunguza. Kwa usahihi zaidi, walitaka tu kuhakikisha kwamba sikuwa nikiota. Waliunganisha sensorer kwangu, walifanya hivyo tomografia ya kompyuta ubongo Nilikuwa katika maabara hii kwa wiki nzima, hakuna patholojia zilizogunduliwa.
Uliona chochote wakati wa kifo cha kliniki?
Kile kilichoelezewa na Raymond Moody katika kitabu "Maisha baada ya Maisha" kwa kiasi kikubwa kiliendana na hisia zangu, lakini hizi zilikuwa dakika chache tu za kwanza (handaki, mwanga mkali, maono ya kila kitu kilichokuwa kikitokea karibu na mwili wangu), kisha huko. kilikuwa kitu zaidi ambacho hakiendani tena na mfumo wa mawazo na maelezo yaliyowekwa ya watu ambao wamepitia mambo sawa. Niligeuka kuwa nuru, ambayo mara kwa mara ilibadilisha sura na rangi yake, na kwa namna ya dutu hii ya mwanga, kwa kasi kubwa nilikimbia kupitia ond kubwa, mara kwa mara nikisimama kwenye baadhi ya zamu zake.
Wakati wa vituo hivi, nilionekana kunyonya mkondo wenye nguvu wa habari tofauti na za kushangaza. Kila kitu kilikuwa pale: zamani, za baadaye, za sasa. Lakini mtiririko uliobeba haya yote kupitia kwangu ulionyesha wazi kwamba wakati unaopita duniani hauna maana yoyote hapa na kwa hiyo wakati uliopita, wa sasa na ujao haupo.
- Nashangaa ubongo wako umekuwa na maarifa ya aina gani?
Lilikuwa ni jambo la ajabu sana. Sina uwezo wa kuielezea, lakini nitajaribu kuielezea. Baada ya kuondoka kwenye mwili na wakati wa kupita kwenye ond, ujuzi usioeleweka uliingizwa ndani yangu. Walifanya machafuko, bila uthabiti wowote au maelezo. Walitoa tu habari ambayo ilihusiana na matawi fulani ya maarifa, sayansi, dawa, falsafa. Uchambuzi ulitolewa kwa matukio mengi ambayo, inaonekana kwangu, bado hayajatokea. Kulikuwa na mengi ambayo sikuweza kuelewa, na bado sielewi, lakini mambo mengine yalikuwa wazi.
Hasa, kutoka kwa uwanja wa dawa. Kwa mfano, ninakumbuka kwa uwazi sana muundo wa ajabu kabisa, kwa msaada ambao unaweza kurejesha afya kwa watu kwa urahisi wa ajabu na, ikiwa ni lazima, kuongeza maisha kwa karibu umri wowote. Ubunifu huu ulikuwa na idadi fulani ya silinda, kana kwamba imevaliwa juu ya kila mmoja, lakini sio kugusana. Mtu aliwekwa katikati ya silinda ya kwanza, ndogo zaidi. Alikaa kwenye jukwaa la duara, ambalo halikuwa limegusana na ganda la silinda na lilikuwa katika hali ya utulivu. Silinda zenyewe zilizunguka ndani pande tofauti na sifa maalum za mzunguko.
Ilikuwa ni kasi ya mzunguko wa kila silinda ambayo iliamua kile kinachotokea ndani. Na hiki ndicho kilikuwa kikiendelea ndani. Chini ya ushawishi wa mashamba yasiyojulikana kwangu, yaliyosababishwa na mzunguko wa mitungi, mtu alirudi kwa umri wowote. Na haijalishi mtu ana umri gani, ana ugonjwa gani au kinachotokea kwake sasa. Kwa kubadilisha sifa za mzunguko wa mitungi, unaweza kurudi mwili wa binadamu kwa jimbo lolote. Sijui ikiwa inawezekana kutumia ujuzi huu sasa, lakini sina shaka kuwa itakuwa hivyo.
- Labda unajua sisi ni nani na kwa nini, na pia tunapaswa kufanya nini?
Kila kitu kilicho katika Ulimwengu ni sehemu ya picha ambayo Muumba alikusudia na, akiiumba, aliwekeza maana fulani katika jambo lolote, hata sehemu ndogo zaidi ya uumbaji wake. Watu daima wanajaribu kugundua siri ya asili yao, bila kutambua kwamba ni katika siri hii kwamba hali kuu ya kuwepo kwao imefichwa. Tunapaswa kufanya nini? Pambana na uovu. Hii ndio maana ya kukaa kwetu kwenye sayari hii.
- Ukweli kwamba umegusa kitu ambacho sio cha kawaida kabisa, kitu ambacho bado hakijaeleweka, haikuogopi?
Mabadiliko yaliyonitokea mwanzoni yaliniogopesha na kunitia wasiwasi, na bila shaka kulikuwa na hofu ya kupoteza akili yangu, lakini maono ya wazi na ya wazi ya picha nzima yalikuja na kisha ikawa rahisi. Mtu anaogopa mpaka anaelewa kitu. Kuelewa tatizo huleta ukombozi kutoka kwake.
Mwanzoni nilitathmini kile kilichotokea kama adhabu kwa baadhi ya matendo. Lakini miaka mingi baadaye niligundua kuwa hii labda ilikuwa zawadi. Kwani mateso ambayo yalinitesa sana kwa mara ya kwanza baada ya tukio hilo yaligeuka kuwa mambo ya ajabu kabisa na kunifikisha katika kiwango ambacho hakuna aliyewahi kufika.
Sasa siogopi, kwa sababu inaonekana kwangu najua kinachoningojea karibu na kona.
-Unapata wapi nguvu za maisha?
Kila mtu ameamua njia yake na lazima apitie. Ikiwa ni vigumu sana, tunahitaji kuangalia kwa makini kote, hakika kutakuwa na njia inayoongoza kwenye chemchemi na kusafisha ambayo itatupa mapumziko. Angalia kwa uangalifu pande zote.
- Mke wako anafanyaje kwa mwanamume ambaye yuko karibu na hajazeeka?
Mke wangu ni mdogo kuliko mimi kwa miaka 12 na yeye humenyuka kwa utulivu kwa kile kinachotokea.
- Je, unatumiaje uwezo wako usio wa kawaida?
Sasa ninafanya mazoea mengi ya mashariki kwa uboreshaji wa kibinafsi, na pia ninahitaji kwa usambazaji wa mtiririko wa nishati.
- Ni nini kisicho cha kawaida ambacho kimekutokea hivi majuzi?
Ukweli wa mambo ni kwamba hakuna kitu maalum kinachotokea kwangu. Wakati ulionekana kuisha kwangu katika 1979 na ilidumu siku moja ndefu, ndefu.
- Unawezaje kujibu swali: MIMI NI NANI??
Swali ni rahisi na wakati huo huo ni ngumu sana. Wakati fulani nilijiuliza swali hili na hili ndilo lililotoka ndani yake.
Mimi ni mchana, mimi ni usiku,
Mimi ni joto, mimi ni baridi nyeupe,
Mimi ni machafuko, mimi ni ndoto ya juu,
Mimi ni kisiwa, mimi ni dari ya bluu ya mbinguni,
Mimi ni chini ya maisha, mimi ni urefu wa maisha.
Mimi ni wakati mmoja, mimi ni wa milele bila kikomo,
Ndani yangu peke yangu kuna maua na kuoza,
Mimi ni roho isiyo na mwili, mwili unaoteseka,
Mimi ni uhuru na utumwa wa kutisha zaidi.
Mimi ni ncha mbili, na pia mwanzo mbili,
Wakati mmoja si mwamuzi wa mwingine,
Lakini kama mmoja wao amekwenda,
Nisingeishi pia.
- Je, unaweza kutuambia kuna nini, zaidi ya maisha ya kimwili?
Ndio, niliona huko, zaidi ya maisha haya, mambo mengi ambayo bado yananileta katika hali ya mshangao na mshangao. Nilipojaribu kuwaambia wanasayansi na watu wa kawaida kuhusu hili, karibu kila mara ilisababisha kutoaminiana na kutilia shaka. Kulikuwa na idadi kubwa ya watu, au tuseme vyombo, ambao walikuwa katika hali sawa na mimi. Kulikuwa na ubadilishanaji mkubwa wa habari kati yao, ambao kwa sehemu uliingiliana na shida zetu za kidunia, lakini haswa ilikuwa ni kubadilishana uzoefu wa kuwepo katika hilo. ulimwengu wa nishati. Kama ninavyoelewa, baadhi ya vyombo hivi vimekuwepo kwa makumi ya maelfu ya miaka, lakini vipindi hivi ni muhimu kwetu tu, na huko havina maana kabisa.
Je, una maoni gani kuhusu uwezekano wa kuathiri mtu kupitia uharibifu, jicho baya, au matibabu kupitia marekebisho ya nishati?
Uharibifu au jicho baya sio kitu zaidi ya kuonekana kwa mawazo ndani ya kitambaa cha nishati, ambacho hupata mali ya projectile, nguvu ya uharibifu ambayo inategemea nguvu ya nishati ya mtu aliyeituma. Kwa njia hiyo hiyo, unaweza kutuma nishati nzuri ambayo inaweza kuponya au kulinda mtu. Ni muhimu kujikinga na nishati mbaya.
- Ni ushauri gani unaweza kuwapa wasomaji wetu?
Kumbuka kwamba jambo kuu ni kueneza mwili kwa nishati. Mara tu mtu anapoanza kupoteza nishati, anakuwa mgonjwa. Ugonjwa wowote ni matokeo ya upotezaji kama huo. Hii inamaanisha tunahitaji kutafuta njia ya kufidia. Kwa wengine ni rahisi picha yenye afya maisha, kwa mtu mazoezi maalum. Tafuta njia yako, njia yako. 
Kashnitsky Saveliy Efremovich
"SIRI ZA WATU AMBAO HAWANA UMRI"
Dakika ni ndefu, lakini miaka inapita.
Henri - Frederic Amiel
Mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili
Ni kawaida kabisa kwamba kwa kweli mtu hujitahidi kuwa na afya njema na angependa kuongeza maisha yake iwezekanavyo.
Na labda hakuna watu ambao epic haijahifadhi hadithi kuhusu uzima wa milele. Miungu ya Wagiriki wa kale ilitofautiana na watu hasa kwa kuwa hawakufa. Biblia inatuambia kwamba mwanadamu pia alikusudiwa na Muumba awe kiumbe kisichoweza kufa; Ni kama matokeo ya Anguko tu ndipo kipindi cha enzi yake ya kidunia kilikuwa na kikomo na kifupi sana.
Hakika, akiba muhimu ya mwili wetu ni kubwa sana: kwa mfano, katika hali ya utulivu, lita 6-8 za hewa hupita kwenye mapafu kwa dakika, lakini wanariadha waliofunzwa wanaweza kufanya hivyo ndani ya dakika 10. kupitisha hadi lita 150 za hewa kupitia mapafu! Moyo, ini, figo na viungo vingine vina hifadhi sawa zilizofichwa - unahitaji tu kujua jinsi ya kuzitumia kwa usahihi.
Ni nini hufanyika katika mwili kwa miaka?
Ishara za uzee, kwa bahati mbaya, zinajulikana kwa kila mtu: nywele hupungua na huanguka, misuli inadhoofika, shughuli za kimwili upungufu wa pumzi huonekana, ngozi hupoteza elasticity yake na inafunikwa na wrinkles, kusikia na maono hupungua, tumbo huongezeka, kinga hupotea, ufizi huwa nyembamba ... orodha inaendelea na kuendelea.
Katika kitabu hiki cha wengi mbinu zinazojulikana tutakaa kwa undani juu ya ufanisi zaidi na njia zinazopatikana kuongeza muda wa ujana: chakula na kuzuia magonjwa ya kawaida yanayohusiana na umri.
Kuchunguza kuzeeka, tunaweza kutofautisha michakato miwili kuu.
Ya kwanza ni upotezaji wa uwezo wa kubadilika wa mwili, akiba yake, inayohusishwa na shida ya metabolic na kazi zingine muhimu.
Ya pili, kinyume chake, huamsha taratibu za kurekebisha ili, ikiwa inawezekana, kuzuia maendeleo ya mabadiliko yanayohusiana na umri. Wanasayansi na madaktari daima wameona kazi yao kama kusaidia mchakato wa pili kwa ufanisi iwezekanavyo..
Uzee huanza na kukosa usingizi
Ukweli huu usio wazi unafundishwa dawa ya tibetani. Kwa hiyo, kwa ishara za kwanza za usumbufu wa usingizi, lazima ujaribu kurejesha.
Kwa kawaida, wasiwasi huongezeka na ishara za usingizi huonekana karibu na siku za mwezi mpya, mwezi kamili na robo. awamu za mwezi. Hasa kwa wale wanaougua magonjwa ya moyo au mishipa.
Kichocheo cha kinywaji cha moto na asali na tangawizi kwa kukosa usingizi
Siku kama hizi, glasi kabla ya kulala itasaidia. maji ya moto na 1 tsp. asali na tangawizi iliyokatwa, iliyochukuliwa kwenye ncha ya kisu. Nini ni muhimu sana: si chai, kahawa au kinywaji kingine ambacho hutoa nishati ya Yin ya baridi kwa mwili, lakini maji ya moto, ambayo hupa mwili Yang nishati. Asali itatoa Ndoto nzuri. Tangawizi, bidhaa hai ya Yang, itakabiliana na ushawishi wa Yin wa mwezi.
Karibu na Kimongolia wa Tibet ethnoscience inapendekeza kunywa glasi ya maziwa ya kuchemsha kabla ya kwenda kulala, ambayo, hata hivyo, inaweza kubadilishwa kwa mafanikio na glasi ya divai nyekundu kavu, iliyotiwa ndani. mafuta ya alizeti na kuweka pamba iliyovingirwa kwenye koni kwenye sikio lako, ya pili ya aina hiyo ndani ya sikio lingine na kuweka pamba masikioni mwako usiku kucha.
Kichocheo cha maziwa na propolis kwa kukosa usingizi
Jioni, kabla ya kulala, unaweza kuongeza matone 20 ya tincture ya propolis kwa glasi nusu ya maziwa ya moto (ikiwa huna kuvumilia maziwa vizuri sana, chukua kioo cha robo tu au hata 1 tbsp.).
Zoezi "Embryo" kwa usingizi
Zoezi lifuatalo linaweza kusaidia kwa kukosa usingizi: lala upande wako wa kulia, piga magoti yako yaliyoinama kwa mikono yako, nyoosha kidogo mgongo wako, bonyeza kichwa chako kwa magoti yako, kisha uinamishe kichwa chako nyuma na unyooshe mgongo wako. Kurudia hii mara kadhaa - utapumzika na kulala haraka.
Massage ya Tibetani kwa kukosa usingizi
Madaktari wa Tibet wanapendekeza kufanya massage kabla ya kulala eneo la kola, kunyakua nyuma ya kichwa, maeneo ya nyuma ya sikio na kwa njia mbadala kupiga misuli ya sternocleidomastoid ya shingo. Massage hii inapaswa kufanywa kwa kunyunyiza vidole vyako kwenye mafuta ya mboga, ikiwezekana mafuta ya sesame, moto kwa hali ya joto. Inamwagika kwenye jar, iliyofunikwa na kifuniko ili iweze baridi polepole zaidi. Massage hupunguza misuli ya shingo, hupunguza shinikizo la damu, inaboresha mzunguko wa damu, na hupunguza mkazo. Inachukua kutoka 2-3, lakini si zaidi ya dakika 15.
Kichocheo cha decoction ya gome la aspen
Usingizi pia utaboresha na mafadhaiko yatapunguzwa ikiwa gome la aspen Chemsha kwa dakika 1 na kunywa glasi ya mchuzi katika sehemu kwa dm. Aspen inaboresha usingizi ikiwa unaiweka kwa namna ya majivu, kuiweka kwenye ncha ya kisu kwenye glasi ya maji ya moto, kuongeza asali kidogo na kunywa. Ninaweza kufanya hivi kila jioni.
Kichocheo cha kuongeza joto la groin kwa kukosa usingizi
Ili kuboresha usingizi, weka ndani eneo la groin Dakika 5-10, mifuko miwili ya turuba na chumvi ya joto, huchota damu kutoka kwa moyo. Kuongeza joto kunaweza kurudiwa kila siku nyingine kwa wiki.
Kichocheo cha compress ya nyuma kwa kukosa usingizi
Funga eneo la nyuma kati ya vile vile vya bega vizuri na kitambaa cha terry, kilichowekwa hapo awali kwenye maji ya moto (moto hadi digrii 40) mafuta ya mboga, funika juu na plastiki na kitambaa kavu na kuweka mpaka baridi. Ni muhimu kupiga massage eneo moja la nyuma na vikombe vya matibabu. Ni bora kutumia mitungi mpya ya plastiki, mbili zinatosha.
Nani anapaswa kuruka Tau Ceti
Nukuu iliyotolewa hapa iliandikwa karibu nusu karne iliyopita. Ni ya Rais wa wakati huo wa Chuo cha Sayansi cha Belarusi, Msomi Vasily Kuprevich, ambaye, kufuatia N. Fedorov na K. Tsiolkovsky, aliunda shida ya kufikia kutokufa kama hali ya uchunguzi wa nafasi ya kina.
Hakika, nafasi ya karibu ya Dunia inaendelezwa kikamilifu, Mwezi ni njia ya asili ya kuzindua safari za ndege hadi sayari zilizo karibu. Kutua watu kwenye Mirihi ni kazi ya miongo inayoonekana. Sawa, Venus pia inaweza kufikiwa. Walakini, Jupiter itahitaji miaka mingi ya kusafiri. Kwa hivyo ni nini kinachofuata?
Umbali wa nyota wetu wa karibu, Proxima Centauri, ni miaka 4.3 ya mwanga. Tunaweza kusema nini basi kuhusu Tau Ceti na maeneo mengine katika Ulimwengu ambapo inastahili kuongezeka kwa uwezekano makazi ya akili!
Katika wakati wetu, maisha ambayo hayazuiliwi na mipaka ya spishi na uchunguzi wa ulimwengu wa mbali huzingatiwa kama shida zinazohusiana. Lakini inaahidi sana (na katika mipango taasisi za kisayansi- kinyume chake, bila kuahidi) kwamba bado hawajafikiwa kwa uzito.
Uteuzi wetu unajumuisha warembo 7 wa mashariki na mtu mmoja mzuri ambaye aliweza kudanganya wakati.
Je! watu wengine wa Mashariki wanawezaje kuangalia 25 kwa 50? Mashujaa wa uteuzi wetu wanajibu kuwa siri ni kula afya, michezo, kukataa tabia mbaya Nakadhalika. Lakini unapoangalia nyuso zao za vijana na miili isiyo na kasoro kwenye picha, mawazo yanaingia kwa kuwa wanaficha kitu ... Labda wenyeji wa Mashariki wanajua kichocheo cha siri cha elixir ya vijana?
Chuando Tan (umri wa miaka 50)Mpiga picha mwenye umri wa miaka 50 na mwanamitindo wa zamani kutoka Singapore ameshangaza mtandao kwa sura yake ya kuvutia. Licha ya umri wake mkubwa, hakuna kasoro moja usoni mwake, na hata mtoto wa miaka ishirini angeuonea wivu mwili wake ulioinuliwa. Zaidi ya watumiaji elfu 300 tayari wamejiandikisha kwenye ukurasa wa Instagram wa Chuando, ambaye kijana huyo wa Singapore anapepesa mara kwa mara na selfies zake zisizo na juu.
Mpiga picha anadai kuwa mazoezi ya kawaida humsaidia aonekane mzuri sana. ukumbi wa michezo na kuku wa Hainanese. Je, hili ndilo suala pekee?
Masako Mizutani (umri wa miaka 49)
Mwanamke wa Kijapani mwenye umri wa miaka 49 ambaye anaonekana umri sawa na binti yake wa miaka 25 anaendesha blogu ya urembo, ambapo anashiriki siri za ujana wa milele na hutangaza. zana za vipodozi.
Masako hutumia masaa 5 kwa siku kurejesha urembo. Programu yake ya utunzaji wa kila siku ni pamoja na massage ya uso na sega ya mfupa, cosmetology ya vifaa na upakaji wa krimu za gharama kubwa. Kwa kuongeza, mwanamke wa Kijapani hunywa maji mengi, anakula chakula cha afya pekee na analala angalau masaa 8 kwa siku. Kila asubuhi yeye huamka saa 5 hasa na mara moja huanza taratibu za mapambo.
Luzhe Nsu (umri wa miaka 41)
Luzhe Nsu kutoka Taiwan akiwa na umri wa miaka 42 anaonekana kama msichana mdogo wa miaka 20. Mwanamke anafanya kazi kama mbuni wa mambo ya ndani. Anatazama kwa makini chakula cha mboga na hunywa maji mengi - hiyo, kwa kweli, ni siri zote za uzuri wake. Nsu ana dada wawili, mkubwa ana miaka 42, na mdogo ana miaka 35. Wanawake wote wawili pia wanaonekana wachanga zaidi kuliko miaka yao.
Shukrani kwa ujana wake wa milele, Nsu amekuwa maarufu sana: tayari ana wafuasi elfu 480 kwenye Instagram.
Risa Hirako (umri wa miaka 46)
Mwanablogu wa Kijapani na mwanamitindo Risa Hirako alikua maarufu sana mnamo 2016 kutokana na picha alizochapisha kwenye Instagram. Katika umri wa miaka 46, mwanamke huyo anaonekana mchanga sana na safi, na mtu hawezi kumpa zaidi ya 25. Mara ya kwanza, watumiaji wengi wa mtandao hawakuamini Risa, wakishuku kwamba alikuwa amejipa miaka 20 ya ziada ili kuongeza idadi ya waliojiandikisha. Walakini, mashaka yote yalitoweka wakati mtindo alipotuma nakala ya pasipoti yake kwenye ukurasa wake, ambayo ilionyesha tarehe yake ya kuzaliwa - Februari 14, 1971.
Licha ya ukweli kwamba Risa amepita miaka hamsini kwa muda mrefu, bado ni mwanamitindo anayetafutwa. Hasa, amealikwa kwa hiari kupiga catalogs za swimsuit na nguo za ndani.
Mwanamke wa Kijapani haficha siri za ujana wake wa milele: anatumia vipodozi vya asili na anakula vyakula vya kikaboni tu. Chakula anachopenda zaidi ni pamoja na maziwa ya mlozi, asali, na ndizi zilizopondwa.
Liu Saoqing (umri wa miaka 61)
Huwezi kumpa mwigizaji wa Kichina zaidi ya 35. Anaonekana kushangaza, licha ya dhoruba yake na maisha tajiri: mwanamke huyo aliolewa mara 4, alianzisha ufalme wenye nguvu wa biashara na hata alikaa gerezani mwaka mmoja kwa kukwepa kulipa kodi. Liu Xiaoqin kwa unyenyekevu anaita siri ya uzuri wake lishe sahihi Na huduma ya kila siku kwa ngozi.
Apasra Hongsakula (umri wa miaka 70)
Mnamo 1965, Apasra Hongsakula mwenye umri wa miaka 18 kutoka Thailand alichukua nafasi ya kwanza katika mashindano ya kimataifa ya Miss Universe. Zaidi ya miaka 50 imepita tangu wakati huo, lakini inaonekana kwamba Apasra imekuwa na nondo: haijabadilika. Mnamo mwaka wa 2014, mzozo wa kweli ulitokea karibu na picha za mwanamke wa Thai mwenye umri wa miaka 67 zilizochapishwa na magazeti ya ulimwengu. Meneja wa nyota huyo alilazimika kuonekana kwenye runinga na kusema kwamba Miss World wa zamani hakufanyiwa upasuaji wowote wa plastiki:
"Mabadiliko pekee ambayo Apasra alifanya ni kunyoosha nywele zake zenye mawimbi."
Je, unamwamini?
Liu Yelin (umri wa miaka 49)
Unafikiri kuna mvulana na mpenzi wake kwenye picha? Lakini hapana! Huyu ni mama na mwana, na mama, kwa njia, tayari amestaafu! Mwanamke wa China Liu Yeling mwenye umri wa miaka 49 anaonekana mchanga isivyo kawaida:
“Mara nyingi watu hushtuka wanapogundua kwamba ninakaribia umri wa miaka 50. Kila ninapoenda kununua vitu na kuwaambia watu wa umri wangu halisi, mara nyingi hunijaa na kutaka kujua siri zangu.”
Elin alifanya kazi kama mtunza maktaba kwa miaka 30 na kisha akastaafu. Anadai kuwa yeye huwa hatumii vipodozi, na anadaiwa uzuri wake na mazoezi ya kawaida ya mwili.
Candy Lo (umri wa miaka 52)
Ikiwa umewahi kuagiza nguo kutoka China, labda unajua Candy Lo. Huu ni mfano maarufu zaidi kutoka kwa orodha za nguo za Kichina. Katika Ufalme wa Kati, anaitwa "mwanamke aliyedanganya wakati," kwa sababu tangu wakati Candy alipokuwa na umri wa miaka 25, aliacha kuzeeka. Sasa, akiwa na umri wa miaka 52, mwanamitindo huyo anatangaza nguo kwa wasichana wa shule na nguo za kuogelea!
Mama wa watoto watatu anashiriki kwa hiari siri za ujana wake: kwanza kabisa, milo midogo, kuepusha pombe, vito vya mapambo (Wachina wanaamini kwamba vito uwezo wa kuponya na kurejesha mwili) na, bila shaka, jeni nzuri. Walakini, wengine wanadai kwamba Candy amerudia tena msaada wa daktari wa upasuaji wa plastiki.
Inapakia...