Leo tungependa kukuambia juu ya kipengele muhimu cha maisha yetu kama usingizi. Watu wengine wanapenda biashara hii, wengine sio sana. Lakini jambo moja ni wazi - usingizi wa afya kila mtu anaihitaji bila ubaguzi. Kwa hivyo, tunakualika uje pamoja nasi kwenye safari kupitia Sleepy Hollow! Je, uko pamoja nasi? Tunaingia!
Anayelala hapotezi muda!
Umelalaje? Tunatumai ni tamu. Lakini, ikiwa ghafla una usingizi ( kukosa usingizi) au unaruka na kugeuka kwa muda mrefu na hauwezi kulala usiku, na asubuhi huwezi kutambaa kutoka kitandani, basi hapa kuna 8 nzuri na vidokezo rahisi jinsi ya kupata usingizi wa kutosha kwa muda mfupi. Kwa hivyo tunachopendekeza kufanya:
- Sikiliza yako mwenyewe saa ya kibiolojia (saa ya kibiolojia) Weka utaratibu na ujaribu kushikamana nayo ( shikamana nayo) Kila asubuhi utaamka saa katika hali nzuri na kujisikia vizuri!
- Kabla ya kulala, kupumzika inahitajika. Hupaswi kufanya kazi hadi dakika ya mwisho. Mwili wako unahitaji muda wa kurekebisha na kupumzika. Jaribu kusoma au kutazama sinema kila usiku kabla ya kulala. Ndoto za kutisha kwenye Elm Street, kwa mfano;)
- Chumba cha kulala ni cha kulala, lakini simu yako au kompyuta kibao itakuvuruga. Kwa hiyo, ni bora kuwazima au kuwaondoa. L - mantiki.
- Chumba cha kulala kinapaswa kuwa baridi. Joto mojawapo ni digrii 15-18 Celsius, na sio kawaida 21. Usiiongezee tu, vinginevyo unaweza kuwa na ndoto. Lakini zaidi juu ya hilo baadaye.
- Andika matatizo na kazi zako au weka shajara. Mara nyingi hatuwezi kulala kwa muda mrefu kwa sababu tunakumbuka kiakili kile kinachohitajika kufanywa kesho. Andika kila kitu kwenye karatasi na uende upande ( piga nyasi).
- Sikiliza kelele nyeupe au sauti za asili. Hata katika usingizi, ubongo wetu husikiliza sauti. Na kelele nyeupe au sauti za asili zitaondoa vikwazo.
- Kusahau kuhusu kafeini hadi asubuhi. Athari yake kwenye mwili wako inaweza kudumu hadi saa 14! Ingawa hii haifanyi kazi kwa kila mtu.
- Jua ni saa ngapi za kulala unahitaji kweli. Watu wengi wanadai kwamba saa nne au tano kwa siku ni za kutosha kwao. Lakini, tena, hii yote ni ya mtu binafsi. Zima saa ya kengele mara moja na uone ni saa ngapi utaamka - hiyo ndiyo saa ngapi unayohitaji.
Misemo na nahau
Wakati wa maneno mazuri juu ya mada ya siku! Twende!
kugonga nje- kulala haraka (kupita nje au kuzimia). I ilianguka nje nyumbani kwake jana usiku. - Nilizimia nyumbani kwake jana.
dozi mbali- kulala bila kukusudia. Nilidhani semina hiyo ingependeza, lakini mimi imeondolewa katika dakika 5 baada ya kuanza. - Nilidhani semina itakuwa ya kuvutia, lakini nililala dakika 5 baada ya kuanza.
kupata baadhi ya z- kulala. Mimi naenda pata z" kabla sherehe usiku wa leo. - Nitalala kabla ya sherehe ya usiku wa leo.
kulala kama gogo / mbwa / mwamba- kulala kama wafu bila kuamka kwa muda mrefu. Nilikuwa nimechoka sana baada ya kukimbia maili tano jana kwamba mimi alilala kama gogo. - Nilikuwa nimechoka sana baada ya kukimbia maili 5 jana kwamba nililala kama wafu.
nenda moo-moo- kulala kwa muda mrefu (mpaka ng'ombe kuja nyumbani). Usiku mwema"ll, I"m kwenda moo-moo! - Pokedova kila mtu, naenda kulala!
weka mtu katika- weka mtu blanketi. Yeye iliyowekwa ndani mtoto wake mdogo na kuzima mwanga. - Aliweka blanketi ndani yake mtoto mdogo na kuzima mwanga.
pindua na ugeuke- fidget na toss na kurejea kwenye kitanda. Jirani yangu alikuwa na karamu na mimi nilikuwa kurusha na kugeuka usiku kucha. - Jirani yangu alikuwa na karamu, na niliruka na kugeuka usiku kucha.
piga nyasi- kwenda upande. Mimi naenda piga nyasi, kisha kwenda kulala. - Nitaenda kando na kulala.
usingizi wa sababu hutoa monsters- usingizi wa sababu huzaa monsters.
Mambo 7 Yanayojulikana Kidogo Kuhusu Usingizi
Kuna uvumi kwamba kulala kwa dakika 30-40 kuna faida zaidi na hukupa nguvu zaidi kuliko, kwa mfano, masaa mawili. Lakini hizi ni uvumi tu, na tunakupa ukweli ufuatao juu ya kulala:
- Kila mtu ana ndoto. Na hata vipofu. Tu katika kesi yao, ndoto ni seti ya sauti fulani, hisia na harufu. Wale ambao walikua vipofu baada ya kuzaliwa sawa huota ndoto za picha walizoziona kabla ya kupoteza kuona.
- Unasahau 90% ya ndoto zako. Dakika tano tu baada ya kuamka, unasahau nusu ya ndoto zako. Inasikitisha, sivyo? Naam, baada ya dakika kumi, unakumbuka 10% tu ya upuuzi mbalimbali ulioota kuhusu. Inatisha kufikiria jinsi masomo ya kemia yangekuwa ikiwa Mendeleev angekumbuka meza nzima ambayo ilionekana kwake katika ndoto.
- Tunaota tu juu ya watu tunaowajua. Labda wewe mwenyewe umegundua zaidi ya mara moja kuwa katika ndoto zako kuna mengi wageni na walishuku mawazo yao ya kuwazua wao wenyewe. Kwa kweli, watu wote unaowaona katika ndoto wamekutana nawe angalau mara moja katika hali halisi. Ili Zombie huyo wa kutisha aliyekukimbiza kwa nusu ya usiku wa jana anaweza kuwa na sifa za mama wa mwanafunzi mwenzako wa miaka iliyopita.
- Ndoto huzuia psychosis. Wanafunzi walioshiriki katika utafiti wa hivi majuzi usio wa kibinadamu waliamka mara tu walipoanza kutazama ndoto yao ya kwanza, na kisha kuruhusiwa kulala kwa saa 8 zinazohitajika. Na hii haiwezi kuitwa usingizi wa biphasic ( usingizi wa biphasic) - kipengele ambacho ndoto kuu imegawanywa katika sehemu mbili mbaya - mtu anaamka usiku na anakaa macho kwa saa moja au zaidi. Kwa hiyo, katika siku tatu zilizofuata, masomo ya majaribio yalikuwa na ugumu wa kuzingatia, kuona na kuwashwa. Wale ambao hawakusumbuliwa na muda wa saa 8 wa kulala waliona kawaida. Huu ndio utafiti.
- Ndoto juu ya kitu kingine. Hata ikiwa katika ndoto uliona pipa la takataka maalum kwenye kituo cha basi, sio ukweli kabisa kwamba ndoto yako ni juu ya moja maalum. Uwezekano mkubwa zaidi, fahamu yako inacheza na wewe - ni, kama sheria, inajaribu kulinganisha urn huu na kitu cha kina na muhimu zaidi kuliko kipande cha saruji. Ndoto, unajua, ni ishara.
- Wale wanaoacha kuvuta sigara wana ndoto wazi zaidi. Je, hii inahusiana vipi? Hatujui, lakini kuna habari kuhusu watu ambao walivuta sigara kwa muda mrefu na kisha wakaacha tabia hii. Kwa hivyo wao, kwa sauti moja ya moshi, wanadai kwamba ndoto zao zimekuwa kali zaidi. Kweli, mara nyingi wanaota kwamba wamechukua sigara tena: (Na wanaamka kwa hofu na hofu kutokana na njaa ya nikotini. Sote tunajua kwamba kuvuta sigara sio nzuri! Kwa hiyo, ikiwa tayari umeanza, usiache;)
- Wakati wa usingizi mzito, mwili wako umepooza. Na labda ilikuwa asili yenyewe ambayo ilikuwa na wasiwasi juu ya utaratibu kama huo (ni huruma kwamba kuhusu kukoroma ( koroma) haikusumbua). Ili usijaribu, kwa mfano, kuzaliana vitendo ambavyo unaota. Tezi za shingo ya kizazi huzalisha homoni ambayo inawajibika kukufanya ulale, na niuroni hutuma ishara uti wa mgongo, na kusababisha mwili wako kupumzika kwanza na kisha kutulia. Ni hayo tu.
Majaribio
"Kazi hii ni rahisi sana - naweza kuifanya katika usingizi wangu!" Labda kila mtu amekuwa na hii angalau mara moja katika maisha yao. Na unafikiri nini? Ndiyo ndiyo! Katika ndoto, unaweza kukabiliana na kazi fulani. Hatuzungumzii kulala hapa ( kulala-kutembea), ikimaanisha kazi ya ubongo.
Kwa hivyo, majaribio! Timu ya wanasayansi wa neva kutoka Ufaransa, kwa kutumia electroencephalogram, ilithibitisha kwamba ubongo unaendelea kufanya kazi hata wakati wa usingizi! Washiriki waliambiwa maneno fulani na waliulizwa kubonyeza kifungo kwa mkono wao wa kulia ikiwa neno liliashiria mnyama, na kwa mkono wao wa kushoto ikiwa neno liliashiria kitu. Rahisi kabisa, inaweza kuonekana. Lakini jambo la kushangaza ni kwamba hata baada ya masomo ya majaribio kulala, akili zao ziliendelea kutuma ishara kupitia electroencephalogram na kazi iliendelea kufanyika. Aidha, majibu yalikuwa sahihi.
Je, umesikia kuhusu ndoto za kinabii (ndoto za kinabii)? Wale wanaopaswa kutimia. Wanasema kwamba wanaota vitu kama hivyo kutoka Alhamisi hadi Ijumaa. Muda tu wa ndoto kama hizo kutimia ni hadi miaka kumi au zaidi. Kuna nafasi kwamba wakati / ikiwa zitatimia, hutakumbuka hata kwamba umewahi kuota kuhusu hilo. Kwa ujumla, ndoto ni jambo la kushangaza. Kuna kitu kama beats za binaural ( mapigo ya binaural) ni aina ya mabaki ya ubongo, sauti za kuwaziwa za muziki unaodhibitiwa ambazo ubongo huona ("husikia"), ingawa hakuna sauti halisi za masafa haya. Unataka kufanya majaribio? Tunayo faili maalum ya sauti kwa ajili yako! Iwashe kabla ya kulala, weka vipokea sauti vyako vya masikioni na upunguze sauti, kisha ulale. Unapoamka, ubongo wako unaweza kukushangaza kwa maneno mapya kwa Kiingereza! Inastahili kujaribu! Na usijali, hauhatarishi chochote. Imeangaliwa!
Maana ya ndoto
Je, unakumbuka halijoto ya kulala chumbani? Ni lini mara ya mwisho ulitazama chini ya kitanda chako? Na chumbani? Ulikuwa na ndoto mbaya? jinamizi)? Aina hii ya ndoto inamaanisha kuwa ubongo hauwezi kukabiliana na hofu zako za ndani na kuzishughulikia kwa machafuko. Hii ni ishara ya kuzidiwa kwa hisia ( mkazo) au inakaribia ugonjwa wa wasiwasi (ugonjwa wa wasiwasi) Tunapendekeza kuwa macho, usijifanye kazi kupita kiasi na usipoteze mishipa yako ya thamani juu ya vitapeli. Vinginevyo, kuna nafasi kwamba kwanza utakuwa na ndoto, kwa mfano, ndoto ambapo unaanguka kwenye shimo ( ghuba-ndoto) Ikiwa ndoto kama hiyo inatokea mara baada ya kulala, basi uwezekano mkubwa umechoka na ubongo wako hulala kabla ya mwili. Hii mara nyingi hufuatana na jerks ya hypnagogic - spasms ndogo ambayo inaweza kukuamsha, lakini hivi karibuni kurudi kulala. Na kisha ghafla - ndoto! Na haijalishi tena ikiwa unalala na Fungua mlango, mwanga umewaka, ikiwa mkono wako unaning'inia kwenye sakafu, ikiwa umefunikwa kabisa na blanketi au la ... Tayari anaota! Kwa kweli, unaweza kujaribu kunyongwa hirizi ya Asili ya Amerika inayoitwa mshikaji wa ndoto juu ya kitanda chako ( mkamata ndoto), ili wale wabaya waingizwe kwenye wavuti, na wazuri hupitia shimo katikati. Jambo kuu ni kuamini. Lakini tunakushauri kujijali mwenyewe na kuwa mwangalifu kwa afya yako. Kweli, angalau ili Freddy Krueger asitoke kwenye ndoto zako za usiku kukaa nje kwa usalama.
Maneno mengine zaidi hapa!
Hukufikiri kwamba hakutakuwa na maneno mazuri zaidi, sivyo? Hapa kuna maneno machache yanayotumiwa mara kwa mara:
kulala kwa paka - kulala usingizi. A kulala kwa paka iliniacha nikiwa nimeburudika vya kutosha kukabiliana na siku nzima. - Kulala kidogo kulinifufua vya kutosha kukabiliana na siku nzima.
shuteye- usingizi mwingine mfupi. Unajua mimi hupata miguu ya kunguru ikiwa sitoshi shuteye. - Unajua nitakuwa nayo miguu ya kunguru(mikunjo kwenye pembe za macho) nisipopata usingizi wa kutosha.
usilale macho- usifunge macho yako. Dada alikuwa na usiku wa kunguruma kweli na mimi sikufanya lala macho.- Dada yangu alikuwa na usiku wa dhoruba na sikulala macho.
macho pana- macho, juu ya ulinzi. Mwendawazimu yuko mahali fulani karibu, hatuna budi kukaa macho pana. - Maniac iko mahali pengine karibu, lazima tubaki macho.
ufa wa alfajiri- alfajiri. Walimaliza biashara yao ya uhuni huko ufa wa alfajiri. - Walimaliza biashara yao ya giza alfajiri.
usingizi wa uzuri- kulala hadi usiku wa manane (inaaminika kuwa inahifadhi uzuri). Wako usingizi wa uzuri haisaidii kabisa. - Ni yako kulala usingizi haisaidii kabisa.
chaji betri zangu- kupata nguvu mpya. sina budi chaji betri zangu, Nina mkutano muhimu wa kibiashara kesho. - Nahitaji kupata nguvu mpya - Nina mkutano muhimu wa kibiashara kesho.
usingizi mzito- mtu ambaye hawezi kuamka usiku. Ujanja wa fataki haukufaulu, jamani. Baba yako ni kama usingizi mzito!- Ujanja wa fataki haukufaulu, jamani. Hungeweza hata kumuua baba yako kwa risasi!
kupoteza usingizi(kitu) - wasiwasi juu ya kitu. Tunahitaji kumaliza mradi huu kufikia Jumamosi lakini jaribu usipoteze usingizi juu yake, tuna wakati mwingi wa kuifanyia kazi kwa siku mbili zijazo. - Tunapaswa kumaliza mradi huu kufikia Jumamosi, lakini jaribu kutokuwa na hofu - tuna wakati mwingi wa kuufanyia kazi kwa siku mbili zijazo.
kulala juu yake- chukua usiku kufanya uamuzi. Sina hakika kama ninunue gari lako au la. Unajali ikiwa mimi kulala juu yake na kukujulisha kesho? - Sina hakika kama ninunue gari hili au la. Unajali ikiwa nitafikiria juu ya swali hili usiku wa leo na kukufahamisha kesho?
Hiyo yote ni kwa ajili yetu! Usisumbue kukosa usingizi na uwe na kitanda chenye joto kwa usiku wa baridi unaokuja. Usisahau kuhusu pajamas na basi ndoto zako daima ziwe za kuvutia, za rangi na zisizokumbukwa, na bora zaidi zitakuwa za kinabii;) Baadaye, guyzzZzZ!
Familia kubwa na ya kirafiki ya EnglishDom
Mume. hali ya kulala; mapumziko ya mwili, kwa kusahau hisia; · kinyume kukesha, nguvu, ukweli. Usingizi wa kina, wa sauti, usio na wasiwasi; kichwa cha usingizi ni nyepesi, macho, nyeti, kinasikika, kinasinzia. Inuka kutoka usingizini, nenda kalale. Usingizi ulishambuliwa na kushinda. Wasiwasi wa kulala na chakula...... Kamusi Dahl
ndoto Kamusi ya encyclopedic
NDOTO- KULALA, lala, m. 1. vitengo tu. Hali ya kisaikolojia inayotokea mara kwa mara ambayo ni kinyume na kuamka, wakati ambapo kazi ya fahamu hukoma kabisa au kwa sehemu. "Alitumia zaidi ya usiku mmoja bila kulala." Goncharov. "Matvey Savvich...... Kamusi ya ufafanuzi ya Ushakov
Ndoto- kulala; m 1. Hali ya kisaikolojia ya kupumzika na kupumzika ambayo hutokea kwa vipindi fulani, ambapo kazi ya fahamu karibu inacha, mmenyuko wa hasira ya nje hupungua. Usingizi wenye nguvu, wa kina, mtamu, wa kishujaa ... Kamusi ya encyclopedic
ndoto- mara kwa mara hali ya utendaji wanadamu na wanyama walio na udhihirisho maalum wa tabia katika nyanja za mimea na motor, zinazojulikana na kutosonga kwa kiasi kikubwa na kukatwa kutoka kwa hisia (tazama. mfumo wa hisia)… … Ensaiklopidia kubwa ya kisaikolojia
ndoto- nomino, m., kutumika. mara nyingi sana Morphology: (hapana) nini? kulala, nini? kulala, (ona) nini? ndoto, nini? kulala, kuhusu nini? kuhusu usingizi; PL. Nini? ndoto, (hapana) nini? ndoto, nini? ndoto, (ona) nini? ndoto, nini? ndoto, kuhusu nini? kuhusu ndoto 1. Usingizi ni hali ya kisaikolojia ya kupumzika... Kamusi ya ufafanuzi ya Dmitriev
NDOTO- hali ya kupumzika mara kwa mara, ambayo inaambatana na kupungua kwa msisimko wa kati mfumo wa neva, kuzima fahamu, kupumzika misuli, kupunguza kasi ya shughuli za moyo, kupumua, nk. Mwanzo wa usingizi unategemea ... Encyclopedia fupi kaya
NDOTO- mtandao mkuu wa voltage SON vyema mkulima wa mboga Kamusi: S. Fadeev. Kamusi ya vifupisho vya lugha ya kisasa ya Kirusi. St. Petersburg: Politekhnika, 1997. 527 p. NDOTO "furaha humpita mwenye bahati mbaya" "pamoja na [mimi] kuna misiba tu" "ukorofi mbaya zaidi" "mwana... ... Kamusi ya vifupisho na vifupisho
ndoto- Kuona wazi, kulala usingizi, huwa na kulala, kulala ndani usingizi wa uchovu, kushawishi usingizi, kushawishi usingizi, kuwa katika usingizi wa usingizi, kuanguka katika usingizi wa milele, kwenda kulala ... Kamusi ya visawe vya Kirusi na maneno sawa. chini. mh. N..... ... Kamusi ya visawe
NDOTO- 1) ulimwengu wa kitamaduni, picha na hadithi ya ukweli mbadala; 2) hali mahsusi ya mipaka ya fahamu, iliyoelezewa katika suala la utofauti na theolojia ya bweni; 3) uzuri. analog ya kifo cha masharti. Maana ya kwanza ya neno ...... Encyclopedia ya Mafunzo ya Utamaduni
Vitabu
- Ndoto, Casey Mars. Usiku kwenye ufuo wa Santa Barbara, watu wawili wapweke, wenye njaa ya upendo waligongana - Jenny Austin asiye na nguvu, mwenye ujuzi na mbwa mwitu wa baharini Jack Brennen. Katika ulimwengu ambao wote wawili ...
Kila siku, watu wengi sana huamka asubuhi na mapema, huwa na shida kutoka kitandani, kuzima saa ya kengele ya kukasirisha, kutengeneza kahawa, kwenda kuosha na wakati huo huota jambo moja tu - kujikunja kwenye mpira. chini ya blanketi ya joto na usingizi, usingizi ... Maneno gani unaweza kusema? hakuna majadiliano juu ya usingizi katika lugha ya Kirusi - doze, kwenda kulala, kuamka, kupumzika, nod mbali, kwenda upande. Nashangaa kama labda Lugha ya Kiingereza kujivunia utajiri huo? Soma uteuzi wetu.
Nenda kitandani
- nenda kitandani - nenda tu kitandani kwa sababu imechelewa / ni mapema kuamka kesho, nk, kulala kwa uangalifu.
- lala - ikiwa unalala bila hiari, kitu kama "macho yetu karibu" au "kuzimia."
- kwenda moja kwa moja kulala - kulala mara baada ya kitu, kwa mfano: mimi kwenda moja kwa moja kulala baada ya kukimbia kwa muda mrefu.
- Nitakuja kukuchukua kwa dakika moja - hivi ndivyo wanavyowaambia watoto, ambayo inamaanisha "funga blanketi", "funika" - kwa ujumla, ni rahisi kuwasaidia kulala.
Ndoto
- lala kidogo - kulala kifupi wakati wa mchana (jinsi wafanyikazi wote wa ofisi wanaota juu ya hii!)
- (mtu) alilala vizuri usiku - lala vizuri usiku
- (mtu) hupitishwa - kwa bahati mbaya, ghafla hulala.
- mtu anayelala sana - mtu anayelala fofofo, kwani wanasema "huwezi kumwamsha na bunduki"
- (mtu) analala kama mtoto mchanga - analala kama mtoto mchanga - kwa amani, kwa utamu
- (mtu) analala kama gogo - nahau, sawa na Kirusi "hulala kama gogo", "hulala bila miguu ya nyuma"
- (mtu) anakoroma – anakoroma, anakoroma usingizini
- (mtu) analala chali/tumbo - lala chali/tumbo
Ikiwa huwezi kulala
- (mtu) alichelewa kulala - kuchelewa kulala
- (mtu fulani) alikuwa akirusharusha na kugeuka usiku kucha - ruka na kugeuka katika ndoto
- (mtu) ni mtu anayelala bila kupumzika - usingizi usio na utulivu ambao unaamka katikati ya usiku na kutumia muda mrefu kujaribu kurudi kulala.
- (mtu) ana kukosa usingizi - kukosa usingizi
- kuvuta usiku kucha - kesha usiku kucha ukifanya kitu (kazi, kusoma kwa mitihani)
- bundi la usiku - "bundi", mtu ambaye huenda kulala na kuamka marehemu
Kuamka
- (mtu) anapata kulala kesho - kuamka alasiri, marehemu
- tambaa tena kitandani - amka na kisha urudi kulala
- kuamka kwa kengele - kupanda kwa saa ya kengele
- kuamka alfajiri - kuamka mapema, na jua
- Jamani! Nilipitiwa na usingizi! - kulala kupita kiasi
- Inuka na uangaze! - wanasema kwa mtu anayeamka, sawa na "inuka na uangaze!"
- ndege ya mapema - "lark", ndege ya mapema
Kuwa na usingizi
- (dawa fulani) hunifanya nisinzie - ikiwa kusinzia husababishwa na baadhi ya dawa
- Siwezi kushikilia macho yangu wazi - ikiwa kweli unataka kulala, lakini unajaribu kushikilia kwa nguvu zako zote.
- Nimechoka! - wakati mtu amechoka sana.
Maoni
| Evgenia Adusheva
Inasaidia sana! |
|
| Alina Galieva
Ninaishi Dubai. Je, kuna mtu yeyote ambaye pia anaishi huko na anatafuta mkufunzi wa kibinafsi? :) Nina uzoefu wa kazi. |
|
| Alexey Ahipov
Miaka 20 iliyopita, kulikuwa na mvulana mmoja ambaye alikuwa mlemavu wa akili katika uwanja wetu, aliitwa jina la utani "Fakir." Kwa ujumla, alikuwa wa kawaida kabisa, kama kila mtu mwingine, lakini wakati mwingine ilimjia: alichukua kamba au kipande cha kebo kwa mkono mmoja na akafanya vivyo hivyo kwa kama dakika tano, bado akageuza miguu yake mbele na nyuma, kisha. ikawa kawaida tena. Hakuelezea tabia yake kwa njia yoyote. Wote. |
|
Tafsiri:
Somnus; uliza; sopor; somnium (videre);
Katika ndoto - kwa usingizi;
Mfasiri wa ndoto - anafasiri somniorum;
Kuona ndoto za kinabii - eventura somniare;
Anaota katika hali halisi - hic vigilan somniat;
Kushawishi usingizi - sopire (aliquem herbis);
Kuingizwa katika usingizi - vinci somno (sopore);
Kuzama ndani ndoto ya kina- alto somno sopitus;
Usingizi wa sauti - quies sopita;
Kutumia usiku bila usingizi - vigilare;
Usiku hupita bila kulala - noctes vigilantur;
Kamusi ya Kirusi-Kibelarusi 1
ndoto
Tafsiri:
katika tofauti maana ndoto, jenasi. kulala mume.
usingizi mzito- usingizi wa motsny
kuona kitu katika ndoto- bachyts kitu nebudz katika ndoto, ndoto ya kitu nebudz
Nilipitiwa na usingizi- Nina ndoto
kuwa na ndoto mbaya- hii ni ndoto mbaya
asili iliamka kutoka usingizini- asili ilikwenda kuzimu
ni ndoto tu- hii ni ndoto tu
lala (lala) usingizi wa milele- lala usingizi (usingizi) katika usingizi wa milele
kupitia ndoto- ndoto ya Praz
kama katika ndoto- kama katika ndoto
lala katika jicho moja (si hata moja).- hakuna kulala kuzimu
ndoto hii inamaanisha nini? mzaha - geta ina maana gani (inamaanisha)?
usiku mwema- kwenda kulala, usiku mwema
kwa wakati wa kulala- mwanzoni, kabla ya kwenda kulala
pine- akiwa bado macho
usingizi wafu usingizini- kulala katika usingizi wafu
hakuna kulala kwake- lala kwenye Yago yama
lala usingizi wa mwenye haki-lala katika usingizi wa mwenye haki
kwenda kulala- kulala rahisi
na kamwe hakuota juu yake- Sikuota juu yake
kulala kwa mkono mzaha - ndoto imekwenda
Kamusi ya Kirusi-Kigiriki cha kisasa
ndoto
Tafsiri:
1. (jimbo) ὁ ὕπνος:
katika ndoto στον ὕπνο· kupitia \~ μισοκοιμισμένος · nikiwa na Sia ἀπ" τόν ὕπνο· inanifunga ko Sioux νυστάζω· nilale fofofo κο ιμοθμμυμμπος kutoka usingizini · τόν ὕπνο, ἀφυπνίζομαι·
2. (ndoto) τό ὅνειρο(ν):
ona \~ βλέπω ὅνειρο· ona katika ndoto Βλεπω στον ὕπνο μου· kama katika ndoto σάν νά ὁνειρεύομαι.
Kamusi ya Kirusi-Kiswidi
ndoto
Tafsiri:
1. dröm
i natt hade jag en egendomlig dröm--leo usiku nimeota ndoto ya ajabu drömmen om ett jämlikt samhälle--ndoto ya jamii yenye usawa försjunken i drömmar--iliyozama katika ndoto
2. somn
falla nimelala--lala na sömnen--tembea katika usingizi wako
Kamusi ya Kirusi-Kazakh
ndoto
Tafsiri:
wingi ndoto 1 . (jimbo) ұйқы; - nguvu ndoto qatty ұyky, śyrt ұyky; - rahisi ndoto Sergek uyky; - kutumia usiku bila sona tүndі ұйқызыз өкізу; - jitumbukiza ndani ndotoұyқyғa ketu; - kuona kitu ndani Sonya birdemeni tusinde koru; - Ninajaribiwa Sonuұyқym kelip tur; - amka kutoka sonaұyқydan oyanu; - na sona hakuelewa chochote ұykyly kөzben ol tүkti de ayyrgan zhok; 2 . (ndoto) tүs koru; - Sikuona ndoto wanaume tүs kөrgenіm zhok; 3 . trans. ( ndoto, ndoto ya mchana) kiyal, arman; - kama katika Sonya1 ) (kuhusu smth. isiyo ya kawaida) tүste kөrgendey tamasha nәrse; 2 ) (kuhusu nusu-fahamu) ұykyly-oyau; - kupitia ndotoұykyly-oyau; - sona si kwa jicho moja mtengano uykym kelmeidi; - kulala milele usingizi mangi ұyyktau, mangi ұyқyғa ketu ( Olu)
Kamusi ya Kirusi-Kirigizi
ndoto
Tafsiri:
1. (state) uyku;
usingizi wa sauti katuu uwu;
Uikum kelip turat hunitia usingizi;
kuamka kutoka usingizini uyikudan oigonuu;
2. (ndoto) tүsh, tush kөruү;
Sikuona ndoto wanaume tүsh kөrgon zhokmun;
3. uhamisho (ndoto, ndoto ya mchana) tүshtogүdoy, sonun;
kama katika ndoto
1) (kuhusu jambo lisilo la kawaida) tүshtogudөy, sonun;
2) (kuhusu hali ya nusu-fahamu) esi-uchun zhogotkondoy, uikudagydai;
kupitia ndoto uyku aralash, uyku-soonun ortosunda, (ichinde);
Sina kwa jicho lolote. menin uikum taptakyr kachyp ketti, uikum tuk kelbey zhatat;
lala usingizi wa milele tuboluk uktoo (duynodon kaytuu, olүү).
Kamusi kubwa ya Kirusi-Kifaransa
ndoto
Tafsiri:
1) (jimbo) sommeil m
usingizi usio na utulivu - sommeil agité
usingizi wa mchana - sieste f
Ninapata usingizi - le sommeil me gagne, j"ai sommeil
kuamka kutoka usingizini - se réveiller
kwa wakati wa kulala - avant d'aller se coucher
lala usingizi wa mwenye haki mzaha. - dormir du sommeil du juste
2) (ndoto) rêve m, wimbo m
kuwa na ndoto - faire un rêve, rêver vi
kuona mtu au kitu katika ndoto - rêver de qn, de qch, voir en rêve qn , qch
kama katika ndoto - njoo en rêve
kupitia ndoto - à travers son sommeil
kutoka usingizi - encore endormi
Kamusi fupi ya Kirusi-Kihispania
ndoto
Tafsiri:
m.
sueño m; ensueño m (tk. ndoto)
usingizi mzito - sueño pesado, sopor m
usingizi mwepesi - sueño ligero
usingizi wa mchana - siesta f
ndoto mbaya - sueño ya kutisha (terrífico)
Ninapata usingizi - tengo sueño, me rinde el sueño
lala vizuri - dormir a pierna suelta
lala kwa amani - dormir a sueño suelto
ondoa usingizi - espantar el sueño
kupoteza usingizi - perder el sueño
kumnyima mtu usingizi - quitar el sueño
kuanguka katika usingizi - descabezar (conciliar) el sueño
kulinda usingizi wa mtu - guardar el sueño a uno
kuamka kutoka kwa usingizi - kukata tamaa ( endelea. )
kuona katika ndoto - soñar ( endelea. ) vt, ver en suenos
(as) katika ndoto - (como) en sueños
(kama) kupitia ndoto - (como) entre sueños
hakuwahi kuota jambo hili mtengano- hakuna podía ni soñarlo
kuanguka katika usingizi mzito (wa kufa) - dormir como un ceporro (como un leño)
na kamwe hakuota juu yake mtengano- no pudo verlo ni en sueños (ni por sueño)
hadi wakati wa kulala - antes de dormir
wala katika usingizi wala rohoni hana lawama mtengano- ni en sueños (ni por asomo) tengo la culpa
pumzika (lala usingizi) katika usingizi wa milele - dormir el sueño eterno
usiku mwema! - Usiku wa usiku!
hakuna usingizi katika jicho lolote mtengano- estar despabilado (en absoluto)
kutoka usingizi - aún adormilado
kulala kwa mkono mzaha- sueño augural (aciago)
lala usingizi wa mwenye haki - dormir el sueño del justo
lala usingizi wa milele - dormir el sueño eterno
Kamusi ya Kirusi-Kiswahili
ndoto
Tafsiri:
1) (jimbo) gonezi (-), ndezi (-), vitengo vya usingizi. , vitengo vya usono ;
usingizi wa kina - lepe la usingizi (ma-); usingizi mzito - usingizi wa usingizi (mzito, mnono) vitengo.
2) (ndoto) ndoto (-), vitengo woto. , ruia (-), naumi (-) mshairi. ;
ndoto ya kutisha - jinamizi (ma-)
Kamusi ya Kirusi-Kitatari
ndoto
Tafsiri:
m 1.yoki; usingizi mzito tiran yoki; kupitia ndoto Yoki Aralash; kutoka usingizi yokyly-yauly; kuweka yoki basu kulala (kilү); poteza usingizi yoki kachu; mwanga usingizi sak yoki; lala usingizi wa milele... mәңge(lek) yokyda 2.tosh; kuona ndoto tosh kuru; kuamini katika ndoto toshkә yshanu; kulala kwa mkono tosh ras kilde; na katika ndoto sikuota tөshkә dә kermәgan; kama katika ndoto tөshtәgedәy; jinsi ya kukumbuka kupitia ndoto tөshtә kүrgәndәy genә hәterlәү; kabla ya kulala yoki aldynnan; hata katika ndoto au katika roho kujua tөshkә dә kerep karamau; ndoto ya kuamka (ayagөste) tosh kүrgәndәay (gadәtәn tysh nәrsә tur.)
Katika makala hii tunazungumza juu ya kulala na kila kitu kilichounganishwa nayo, kwa Kiingereza.
Marafiki, hello kila mtu! Je, unapenda kulala? Bila shaka! Nadhani kila mtu anapenda kulala. Je, haishangazi kupata usingizi mzuri mwishoni mwa juma? Sijui kukuhusu, lakini ninaipenda sana. Usingizi hutusaidia kupata nafuu na kujiandaa kwa ajili ya siku mpya. Sio bure kwamba wanasema usingizi ni mponyaji bora.
Nakala hiyo ni ya kuchekesha sana, najua. Kuwa waaminifu, nilitaka sana kulala, kwa hivyo niliamua kuandika juu yake :)
Kwa hiyo, makala hiyo imejitolea kulala na kila kitu kilichounganishwa nayo!
Tunazungumza juu ya kulala kwa Kiingereza.
Kwanza kabisa, "kulala" kwa Kiingereza itakuwa kama "kulala". Ikiwa unasema juu ya nomino, basi sawa huenda kwa "usingizi". Usichanganye tu na ndoto unayoona unapolala. Kweli, au hauoni, inategemea bahati yako :) Ndoto kama hiyo kwa Kiingereza itakuwa "ndoto". Nitakuambia juu yake baadaye.
Kwa hivyo, mifano:
Ulilala kwa muda gani jana usiku?
(Ulilala kwa muda gani jana usiku?)
Ulikuwa na usingizi mzuri?
(Ulilala vizuri?) neno neno - Ulilala vizuri?
Ikiwa umekuwa na usingizi wa kutosha, unaweza kusema:
Nililala vizuri, asante.
(Nimelala vizuri, asante)
Nimelala sana asubuhi ya leo, kwa hivyo nimejaa nguvu.
(Nililala sana asubuhi hii, kwa hivyo nimejaa nguvu)
Nilipata usingizi wa kutosha.
(Nimelala vya kutosha)
Na kinyume chake, ikiwa ulilala vibaya:
Nililala vibaya jana usiku.
"Kulala" kwa Kiingereza itakuwa "kulala":
(Jana nililala saa 11)
"Kulala" inatafsiriwa kama "kulala". Kwa mfano:
Watoto wako wapi? - Watoto wako wapi?
Tayari wamelala. - Tayari wamelala.
Ikiwa unataka kulala, unaweza kusema:
Ninahisi usingizi. Ninapaswa kwenda kulala.
(Nahisi kusinzia/usingizi. Nilale)
Nataka kulala, naenda kulala!
(Nataka kulala, naenda kulala!)
"Kulala kwa muda mfupi, kusinzia" hutafsiriwa kama "kulala". Kitenzi - kulala usingizi kulala usingizi.
Nilikuwa nimechoka sana na nililala kazini jana.
(Nilikuwa nimechoka sana jana na nililala kazini)
Ni hatari kulala usingizi unapoendesha gari.
(Kusinzia nyuma ya gurudumu ni hatari)
Sasa kuhusu ndoto.
Ndoto tuliyo nayo ni "ndoto".
Niliona ndoto jana usiku. Ulikuwepo!
(Nilikuwa na ndoto jana usiku. Ni wewe!)
Jinamizi linatafsiriwa kama "ndoto mbaya":
Niliota ndoto mbaya jana!
(Niliota ndoto mbaya jana!)
Ndoto ya kinabii.
Kweli, kwa muhtasari, nitaweka kila kitu kwenye meza.
Msamiati kuhusu kulala kwa Kiingereza.
| kulala, kulala | kulala, kulala |
| pata usingizi wa kutosha | kupata usingizi wa kutosha, kuwa na usingizi mzuri |
| kusinzia, kusinzia, kulegea | usingizi |
| lala usingizi | kulala usingizi |
| kwenda kulala (kwenda kulala) | kuwa mbali na kitanda |
| kusinzia kwa muda mfupi, kusinzia, kusinzia | kulala, kulala |
| kulala (ndoto) | ndoto |
| jinamizi | jinamizi |
| ndoto ya kinabii | ndoto ya kinabii |
Inapakia...