Makala ya massage kwa wagonjwa wa kitanda. Massage na gymnastics baada ya kiharusi - Seti za mazoezi rahisi. Kujiandaa kwa massage

Kiharusi ni ugonjwa mbaya ambao karibu kila mara husababisha uharibifu wa vituo vya magari. Massage itasaidia kurejesha utendaji wa mwili. Katika kesi ya viharusi, wataalam wanapendekeza kuanza ukarabati mapema iwezekanavyo. Mara ya kwanza, massage inapaswa kufanywa na mtaalamu mwenye ujuzi.

Madhumuni ya massage

Ukiukaji wa papo hapo mzunguko wa ubongo hutokea hasa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa mishipa, kisukari, historia ya shinikizo la damu ya arterial. Karibu kila mara kiharusi husababisha paresis - machafuko shughuli za magari upande wa kulia au wa kushoto wa mwili. Massage inaruhusu hata wagonjwa mahututi kurudi kwa miguu yao.

Wagonjwa wa kiharusi huanza kujiandaa kwa kipindi cha ukarabati tayari siku ya 3-6 baada ya shambulio (bila kukosekana kwa contraindication). Massage baada ya kiharusi hukuruhusu:

kuboresha utendaji wa viungo vya ndani;
pumzika misuli iliyopunguzwa;
kupunguza ukali wa maumivu;
kuboresha mzunguko wa damu katika sehemu ya mwili iliyopooza;
kuzuia malezi ya vidonda.

Katika hali ya hospitali, mtaalamu pekee anaweza kutibu viharusi, akizingatia ukali wa hali ya mgonjwa. Katika siku zijazo, mmoja wa jamaa za mgonjwa anaweza kujua mbinu maalum na kufanya massage nyumbani.

Kulingana na aina ya kiharusi, muda wa kuanza tiba ya massage utatofautiana. Kwa aina ya ischemic, unaweza kuanza utaratibu siku ya 2-3. Ikiwa mgonjwa ana ahueni, ahueni inapaswa kuanza siku ya 6-7. Muda wa taratibu za kwanza haupaswi kuzidi dakika 5. Kabla ya kuanza massage, mtaalamu lazima apate mapendekezo kutoka kwa daktari anayehudhuria kuhusu mgonjwa fulani.

Kila kikao kinapaswa kuanza na tathmini ya mabadiliko katika hali ya mgonjwa na majibu. Mtaalam huzingatia mienendo, uhamaji, sauti mfumo wa misuli, kudhoofika. Hii hukuruhusu kuchagua moja bora katika hatua hii.

Vipindi vya massage hukuruhusu kuathiri sio tu hali ya mwili, lakini pia hali ya kisaikolojia ya mgonjwa. Ni muhimu kwa mgonjwa kupokea msaada kutoka kwa wengine ili kuondokana na ugonjwa huo haraka. Wakati wa kufanya massage, mgonjwa anapaswa kuwa katika nafasi ya supine. Kumgeuza juu ya tumbo lake wakati wa vikao vya kwanza ni marufuku madhubuti!

Wapi kuanza?

Massage kwa viboko huanza na kuongeza joto la mwili. Wakati huo huo, mikono ya mtaalamu inapaswa pia kuwa joto. Hii itaepuka kuonekana kwa reflexes ya hyperkinetic katika viungo vilivyopooza. Usigonge, bonyeza au kusugua sehemu za mwili zinazosajiwa. Mazoezi maalum yenye lengo la kupumzika huanza kwenye sehemu yenye afya ya mwili, hatua kwa hatua kuhamia kwa walioathirika.

Wataalam wanapendekeza kusonga tu kando ya mtiririko wa damu. Unahitaji kuanza kupiga mikono yako kwa mikono yako na hatua kwa hatua uende kuelekea mabega yako. Kutoka kifua Mtaalamu hatua kwa hatua anaendelea na kupiga mabega, kisha kwapani. Wanaanza kufanya kazi nyuma kutoka kwa mabega, wakihamia nyuma ya chini.

Harakati sahihi hazipaswi kusababisha maumivu kwa mgonjwa. Kuonekana kwa maumivu kunaonyesha kuwa massage ilikuwa kali sana. Kila mbinu lazima irudiwe angalau mara tatu. Kwa massage ya kila siku, dalili za ugonjwa huo zitaanza kupungua haraka sana. Urefu wa kipindi cha kupona baada ya kiharusi itategemea ukali wa uharibifu wa ubongo. Kama msaada wa matibabu ilitolewa kwa wakati na ukarabati ulianza katika siku za kwanza baada ya shambulio hilo, nafasi za kurudi kwenye maisha yako ya awali zimeongezeka kwa kiasi kikubwa.

Sheria za massage

Kupoteza kwa hotuba na maono, usumbufu wa viungo vya ndani - matatizo makubwa ambayo husababisha kiharusi. Kupona baada ya shambulio kunahusisha zaidi ya uchungu tu tiba ya madawa ya kulevya, lakini pia katika athari za kimwili. Faida kubwa huleta massage. Vifaa vilivyochaguliwa kwa usahihi vinakuwezesha kuharakisha mchakato wa kurejesha shughuli za magari.

Ni muhimu kufuata sheria za massage na kufuatilia hali ya mgonjwa. Ili kutekeleza utaratibu, ni muhimu kwamba mwili uko katika nafasi sahihi: sehemu ya juu torso inapaswa kuwa juu kidogo kuliko chini. Mgonjwa anaweza kuwa kitandani au kwenye meza ya massage. Udanganyifu unaweza kufanywa masaa machache tu baada ya kula.

Massage huanza na sehemu ya juu ya mwili. Mtaalam anapaswa kufanya kazi ya misuli ya shingo. Inahitajika kusugua mikono, mgongo na miguu kutoka katikati hadi pembeni ili kuzuia kuongezeka kwa shinikizo la damu. Ikiwa mgonjwa hana shida na shinikizo la damu, massage hufanyika kulingana na njia ya kawaida - kutoka kwa mwisho hadi katikati.

Nini cha kufanya?

Lengo kuu la massage ya matibabu ni kuboresha mzunguko wa damu na kuondokana ugonjwa wa maumivu katika sehemu iliyopooza ya mwili. Kwa hiyo, kugonga na kusugua kwa nguvu kwa maeneo yaliyopooza ya mwili kunapaswa kuepukwa. Pia ni marufuku kufanya mbinu za kushinikiza kwa kutumia uzito. Haikubaliki kupiga kwa makali ya mitende.

Harakati za kufinya zinaruhusiwa kufanywa kwa kiwango kidogo ili sio kusababisha kuongezeka kwa shinikizo kwenye vyombo. Ni marufuku kuweka mgonjwa kwa upande wa kupooza au kwenye tumbo kwa mara ya kwanza baada ya mashambulizi.

Contraindications kwa massage

Wagonjwa wengi baada ya kiharusi wanaagizwa vikao vya massage. Walakini, kuna ubishani fulani kwa aina hii ya ukarabati. Kwanza kabisa, hii inahusu kipindi cha kuzidisha au hali ya papo hapo. Kwa hiyo, katika mazingira ya hospitali, massage inaweza tu kufanywa na mtaalamu, baada ya kushauriana na daktari aliyehudhuria mgonjwa.

Contraindications kufanya manipulations ni muinuko joto la mwili, maumivu ya kichwa au moyo, usumbufu wa viungo vya ndani, kukosa fahamu, na matatizo ya kupumua.

Ukimwi

Wakati wa massage, ni muhimu kuepuka kusugua mwili. Kwa hili unaweza kutumia njia maalum- marashi, mafuta ya massage ambayo yatatoa glide na kusaidia kupunguza hasira ya maeneo yaliyopigwa.

Mafuta yanaruhusiwa kutumika tu kama ilivyoagizwa na daktari aliyehudhuria. Hizi zinaweza kuwa njia za kupunguza uvimbe wa sehemu zilizopooza za mwili, kuzuia vidonda vya kitanda na upele wa diaper.

Kama misaada mara nyingi hutumiwa Inasaidia kupunguza kwa kiasi kikubwa msuguano wakati wa utaratibu.

Massage baada ya kiharusi nyumbani

Massage - njia ya jadi kupona, ambayo hutumiwa katika hatua yoyote ya ugonjwa huo. Katika kesi hii, mbinu inapaswa kutofautiana na massage ya classical. Mara ya kwanza, shughuli kali haziwezi kufanywa, kwa sababu mgonjwa hawana sauti ya juu ya misuli (hemiplegia).

Massage nyumbani inaweza kufanywa na jamaa za mgonjwa na mtaalamu aliyestahili. Gharama ya huduma za mwisho huanzia rubles 350 hadi 900 kwa kikao. Kwa kawaida, mtaalamu wa massage-rehabilitation mtaalamu huajiriwa kufanya kozi ya kwanza ya taratibu.

Massage huanza na mazoezi maalum ili kufikia utulivu wa tishu za misuli katika maeneo yaliyoathirika. Viungo vinapaswa kuwa katika nafasi ya asili ili kupunguza mkataba wa misuli.

Imeonyeshwa athari chanya Unaweza kufaidika na utaratibu tu ikiwa ngozi ya mgonjwa huwashwa kwanza. Pedi ya joto ya joto inaweza kutumika kwa kusudi hili (kwa tahadhari). Wataalamu wa ukarabati wanapendekeza massage baada ya taratibu za usafi. Ni muhimu kuchanganya harakati za massage na mazoezi ya passiv na kisha ya kazi.

Massage ya mikono

Madaktari wanatambua hilo kuanza mapema ukarabati utapata haraka kurejesha waliopotea kazi za magari. Katika kesi hii, vitendo vya ufufuo lazima vitolewe kwa wakati. Dawa inapaswa kuanza ndani ya masaa ya kwanza baada ya shambulio hilo. Katika hatua za kwanza, massage kwa viboko hufanyika tu chini ya usimamizi wa daktari wa neva. Daktari huamua muda wa utaratibu na ukali.

Ili kurejesha kazi ya mkono ulioathirika, massages hufanyika kila siku. Kozi ya physiotherapy - vikao 15-20. Ikiwa mgonjwa amekuwa na massage ya mkono na sehemu nyingine zilizoathirika za mwili, inaonyeshwa tayari siku ya pili. Tiba ya kimwili inaweza kuanza wakati mgonjwa yuko katika nafasi ya supine. Unapopona, massage ya mikono inafanywa katika nafasi ya kukaa. Mkono uliopooza unapaswa kuwa kwenye meza.

Uangalifu hasa hulipwa kwa mitende, ambayo inahitaji kurejeshwa kwa kazi zote za motor na tactile. Massage ya forearm huanza na nje. Kwa harakati za laini rehabilitologist huenda kuelekea ndani. Kusugua triceps huanza kutoka kwa pamoja ya kiwiko, hatua kwa hatua kuhamia kwa bega. Ndugu za mgonjwa wanaweza kufanya massage nyumbani baada ya ujuzi wa mbinu.

Mbinu za Msingi

Wanaanza kukanda mkono kwa kupiga. Mtaalamu wa massage huteleza kwa upole mkono wake juu ya ngozi ya mgonjwa. Hii inakuwezesha kupumzika tishu za misuli na kuimarisha michakato ya metabolic. Kupiga kina kunaboresha mzunguko wa damu katika eneo la kupooza.

Kusugua kunajumuisha kuchanganya ngozi ya mgonjwa ndani maelekezo mbalimbali. Mikunjo ya ngozi inapaswa kuunda. Harakati za mtaalamu wa massage zinaweza kuwa sawa, mviringo au zigzag.

Ongeza sauti nyuzi za misuli inaruhusu kukandia. Wakati wa utawala, misuli inachukuliwa, kuinuliwa (kuvutwa) na kukandamizwa. Udanganyifu kama huo hutoa athari kwenye misuli ya kina.

Ili kupumzika misuli, mbinu kama vile vibration inafanywa. Harakati za oscillatory nyepesi na kutetemeka hufanywa kwa sekunde 7-10.

Kabla ya kuanza massage ya mwisho wa chini, unahitaji kupunguza msisimko wa seli za magari ya mgongo. Kwa kufanya hivyo, wanaanza kushawishi maeneo ya paravertebral kifua kikuu(sehemu ya chini). Kisha kuanza massage ya mguu.

Ni muhimu kufanya kazi ya viungo vya chini kutoka kwenye kiboko cha afya. Kwa mguu uliopooza, massage huanza na kupiga na kusugua mwanga kwa vidole. Harakati zinafanywa kutoka kwa fossa ya popliteal, hatua kwa hatua kuhamia kwenye zizi la gluteal.

Mguu wa chini unasajiwa kwa nguvu zaidi. Mwelekeo wa harakati ni kutoka kwa kifundo cha mguu hadi kwa goti (wakati wa kupiga sehemu ya mbele). Ili kuondoa tone kutoka nyuma ya mguu, unahitaji kuhama kutoka mfupa wa kisigino hadi kwenye fossa ya popliteal. Kwa mguu, inashauriwa kufanya stroking, rubbing mwanga na kukandia.

Utaratibu wa kawaida katika kutunza wagonjwa ni massage. Ina athari ya manufaa kwenye misa ya misuli, ngozi na viungo vya ndani mgonjwa. Kwa msaada wa massage, utendaji wa mifumo ya mwili na viungo vya binadamu kwa ujumla hurudi kwa kawaida.

Massage, kama sehemu ya utunzaji wa mgonjwa, husaidia kuchochea seli za gari za cortex ya ubongo, kuchochea vituo vya gari, na kuboresha usambazaji wa damu. Massage pia ina athari ya manufaa kwenye ngozi. Utendaji wa tezi za sebaceous na jasho huboresha, mzunguko wa lymph huharakisha, na mizani iliyokufa husafishwa. Shukrani kwa massage ya kitaaluma iliyofanywa na muuguzi, ngozi itapata elasticity yake ya zamani na misuli itapungua vizuri. Baada ya kozi ya massage, mwendo wa mgonjwa katika viungo utaongezeka, na kutokana na kuboresha mzunguko wa damu, mishipa itakuwa na nguvu zaidi. Wauguzi wa kitaalamu kutoka kwa huduma yetu ya ufadhili hutumia masaji kuboresha utendaji wa figo na kuongeza utolewaji wa bidhaa za kimetaboliki kutoka kwa mwili kupitia mkojo. Hii hutokea kutokana na ukweli kwamba massage kwa kiasi kikubwa huharakisha mtiririko wa damu, lymph, na maji ya tishu.

Ikiwa mgonjwa yuko nyumbani, massage inaweza kufanywa na mmoja wa wanafamilia wako. Lakini bado, inashauriwa kuwa ifanyike na mfanyakazi aliyehitimu. Wakati wa kumtunza mgonjwa, muuguzi ambaye ana ujuzi wa kufanya massage anaweza kukabiliana na majukumu haya kwa mafanikio. Mtaalam mwenye ujuzi anajua hasa maeneo gani ya mwili wa mgonjwa yanahitaji kuathiriwa na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi. Jamaa, ikiwa inataka, wataweza kupitisha ujuzi wa mfanyakazi wa kitaaluma na kuendelea kufanya massage peke yao.

Hebu fikiria mbinu za msingi za massage zinazofanywa na wauguzi katika mchakato wa kumtunza mgonjwa:

Kupiga. Kupiga ni harakati ya mkono juu ya ngozi bila kusonga. Mbinu hii inafanywa kwa mikono moja au mbili, mitende, au vidole tu. Kupiga huanza na harakati za juu juu, na kisha huwa zaidi kidogo. Mbinu hii inaweza kufanywa polepole au zaidi kwa sauti. Athari ya kupiga: hupunguza maumivu, ina athari ya kutatua, inaboresha mzunguko wa lymph na damu.

Trituration. Mbinu hii inahusisha kuhama na kunyoosha ngozi ya mgonjwa ndani pande tofauti

. Kusugua kunaweza kufanywa kwa mkono mmoja au miwili, na pia kwa ngumi, kiganja au vidole. Ikiwa rubbing inafanywa kwa usahihi, basi inafanywa polepole zaidi kuliko kupiga. Athari ya kusugua: resorption ya adhesions na makovu mbalimbali, kuongezeka kwa contractility ya misuli, resorption ya amana ya tishu pathological.

Kukanda. Muuguzi hufanya ukandaji wakati anafanya kazi moja kwa moja na misuli ya mwili. Katika kesi hii, tishu hukamatwa, kufinywa, kunyooshwa na kushinikizwa. Mtaalamu hukandamiza kwa nguvu tofauti mwanzoni mwa kikao na mwishoni. Tangu mwanzo, misuli inapaswa kuwashwa moto kidogo tu, na mwishowe kwa nguvu zaidi. Kwa msaada wa kukandamiza, sauti ya misuli huongezeka, contractility yao huongezeka, vidonda vya uchungu hutatua, na ugavi wa damu unaboresha. Mbinu nyingine ya massage ni vibration. Hii ni sana mbinu ya ufanisi

katika massage. Kwa msaada wake, hata reflexes zilizofifia hurejeshwa. Kwa kuongeza, ina athari ya analgesic na huchochea kuzaliwa upya kwa tishu. Hapa kuna machache hali muhimu

ambayo lazima izingatiwe wakati wa kufanya massage wakati wa kutunza wagonjwa.

Kwanza, ufunguo wa afya ni hewa safi. Kwa hiyo, chumba cha mgonjwa kinapaswa kuwa na hewa ya kutosha.

Daima makini na mikono ya mtaalamu anayefanya vikao vya massage. Mlezi wa kitaalamu anapaswa kuwa na kucha za mkato, mikono safi, mikavu na asiwe na vito.

Mwanzoni mwa kikao cha massage, ngozi ya mgonjwa inapaswa kuwa na lubricated na kiasi kinachohitajika cha cream maalum au mafuta. Kwa njia hii glide bora hupatikana.

Wakati wa kutunza wagonjwa wa kitanda, massage ya kawaida inastahili tahadhari maalum, kwa kutokuwepo kwa contraindications kutoka kwa madaktari. Watu waliozuiliwa kitandani wanakabiliwa na tatizo la kuzorota kwa ubora wa tishu, ngozi na misuli. Mabadiliko kama haya yanaweza kusababisha maumivu. na kuathiri utendaji wa kawaida wa viungo vya ndani. Pia, kwa nafasi ya usawa ya mara kwa mara, vidonda vya kitanda vinaweza kuanza kuendeleza.

Dalili za massage: historia ya kiharusi au upasuaji, kuzidisha hali ya afya ambayo inahitaji kupumzika kwa kitanda mara kwa mara, saratani, aina fulani za magonjwa sugu - kushindwa kwa moyo, usumbufu katika utendaji wa tumbo na viungo vingine vya ndani. Wagonjwa kama hao wanakubaliwa katika mkoa wa Moscow.

Bei za huduma

Athari ya massage

Massage ya mara kwa mara kwa mgonjwa aliyelala sio tu kuboresha hali ya tishu katika eneo lililopigwa, lakini pia ina athari ya manufaa kwa mwili mzima wa binadamu.

Baada ya massage, unaweza kuona athari zifuatazo nzuri:

huongeza sauti ya misuli;
Utendaji wa njia ya utumbo, mfumo wa mkojo, moyo, nk inaboresha.
Uvimbe hupungua kwa kiasi kikubwa au kutoweka kabisa;
Ugavi wa damu unaboresha na viungo vya ndani hupokea oksijeni zaidi;
Mchakato wa uponyaji umefupishwa sana.

Massage ni muhimu sana katika hali ambapo mgonjwa ana matumaini ya kurudi kwenye maisha ya kawaida na kurudi kwa miguu yake. Maombi tiba tata katika kesi hii, itasaidia kufupisha kwa kiasi kikubwa mchakato wa kurejesha na kufikia haraka matokeo yaliyohitajika.

Mbinu za massage

Kwa kila mgonjwa wa kitanda, kulingana na sababu ya ugonjwa wake, seti muhimu ya taratibu za massage huchaguliwa mmoja mmoja.

Kwa mfano: mgonjwa ambaye amepata kiharusi, mwanzoni ni muhimu kufanya massage tu katika eneo la viungo vilivyopooza. Vitendo vile huboresha mtiririko wa lymph. Matumizi ya massage ya jumla inawezekana tu katika hatua ya kupona marehemu. Pia hutumiwa kwa kushirikiana na massages mtazamo wa passiv mazoezi ya matibabu.

Kwa wagonjwa baada ya upasuaji, mara nyingi hutumia kupigwa kwa mwanga na kusugua, bila kutumia mfiduo mkali. Katika hatua za awali za kupona, massage inafanywa karibu na mshono kwa muda, inawezekana kuingiza massage katika maeneo mengine ili kurekebisha kazi za mifumo yote ya mwili.

Kwa kuzuia vidonda vya tumbo Katika wagonjwa wa kitanda, ni muhimu kupiga mgongo na vile vya bega. Vipindi vile vinapendekezwa kwa karibu wagonjwa wote wa kitanda.

Kutunza wagonjwa waliolala kitandani kwenye bweni la Edeni huko Moscow

Wagonjwa ambao wanalazimika kuwa daima katika nafasi ya supine ni lazima kuagizwa taratibu za massage. Wagonjwa walio na mapumziko madhubuti na ya kawaida ya kitanda pia huanguka katika kitengo hiki. Massage kwa wagonjwa waliolala kitandani hukuruhusu kurekebisha mzunguko wa damu thabiti wa tishu na viungo, kuongeza mtiririko wa damu kwa maeneo hatarishi ambayo yanaweza kukabiliwa na malezi ya vidonda. Mbali na hilo, ushawishi chanya inaonekana kwenye tishu za articular, ambayo atrophy na immobility ya muda mrefu. Taratibu za mara kwa mara haziruhusu viungo kubaki bila mwendo kwa muda mrefu, ambayo huondoa kabisa maendeleo ya mikataba au ugumu.
Tafiti za muda mrefu zinaonyesha kuwa matumizi ya tiba ya masaji kwa wagonjwa wanaolala kitandani hupunguza vifo kwa asilimia 60 na idadi kubwa ya wagonjwa hao huimarika baada ya mwaka wa kwanza. hali ya kimwili, matatizo hutokea mara chache. Lakini wakati wa kufanya udanganyifu, unapaswa kuzingatia sifa zote za massage kwa wagonjwa wa kitanda.

Kanda za massage

Tukio la kawaida kwa wagonjwa waliolala kitandani ni kukandamizwa kwa tishu laini kwa uzito wao wenyewe. Katika kesi hiyo, kuna ukiukwaji wa mzunguko wa damu, ambayo inaongoza kwa kupungua kwa seli, upungufu wao wa maji na kifo na kuundwa kwa kitanda. Massage ya maeneo kama haya huzuia vilio vya damu na maji mengine kwenye tishu na kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya shida.

Maeneo yaliyo katika hatari zaidi ya kufa ni:

vile bega;
nyuma ya kichwa;
makalio;
magoti.

Kadiri hali ya mgonjwa ilivyo kali zaidi (kutoweza kusonga na kukosa fahamu, kutoweza kulisha kwa kujitegemea, nk), mara nyingi ni muhimu kukanda maeneo hatarishi. Kwa mfano, baada ya kila zamu ya mgonjwa na mabadiliko yoyote katika nafasi ya mwili.

Mbali na tishu laini, ni muhimu kufanya massage vifaa vya articular. Wakati wa kikao cha massage kwa mgonjwa aliyelala kitandani, pamoja na kusugua na kugonga, mazoezi ya mazoezi ya mwili pia hutumiwa, ambayo kila kiungo cha mwili wa mgonjwa hupigwa na kupigwa na mtaalamu bila jitihada za kimwili kwa upande wa mgonjwa. Ikiwa hutafanya gymnastics ya passive, massage ya eneo la pamoja haitakuwa na athari kubwa nzuri.

Massage kama kuzuia vidonda vya kitanda

Wagonjwa wote wa kitanda wana hatari kubwa ya kuendeleza vidonda, na massage inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya matukio yao. Hii ina athari nzuri juu ya hali ya mtu na huongeza muda wa maisha yake. Ni muhimu kutambua kwamba massage ni sehemu tu ya tiba na katika kesi ya bedsores haipaswi kuchukua nafasi ya matibabu kuu.

Utaratibu unafanywa tu kwenye ngozi safi karibu na maeneo ya hatari ndani ya eneo la angalau 5 cm kutoka kwa mfupa wa mfupa. Matumizi ya bidhaa za msaidizi (mafuta, creams, mash mbalimbali) yanahimizwa, kwani huongeza na kuongeza muda wa athari za utaratibu.

Massage inapaswa kufanywa kila wakati baada ya kubadilisha msimamo wa mwili ili kuongeza mtiririko wa damu na kutawanya msongamano wote kwenye tishu. Harakati za mikono hazipaswi kuwa haraka sana kwenye ngozi na misuli inapaswa kuongezeka polepole. Muda wa kikao ni angalau dakika 5. Utaratibu unaweza kuchukuliwa kuwa mzuri ikiwa ngozi mgonjwa amepata tint nyekundu au nyekundu (ni muhimu sio kuifanya). Ina maana kwamba kiasi cha kutosha damu na vitu muhimu na gesi ziliingia kwenye tishu na michakato ya metabolic hai ilianza.

Sheria za msingi za kufanya massage kwa wagonjwa wa kitanda

Kikao cha massage kilichokamilishwa kikamilifu kinachukuliwa kuwa moja ambayo kupiga, kupiga, kusugua, kunyoosha na kufinya vilitumiwa. Katika kesi hiyo, si tu ngozi na mafuta ya subcutaneous ni wazi, lakini pia misuli na tendons. Utaratibu huu utakuwa na athari nzuri zaidi. Ili kuelewa ni kiasi gani cha mzunguko wa damu umeongezeka katika eneo lililoathiriwa, unapaswa kuangalia urekundu wa ngozi na kupungua. Ni muhimu kuelewa na kujua jinsi ya kufanya massage kwa wagonjwa wa kitanda. Baada ya yote, hii ni jamii maalum ya wagonjwa ambayo inahitaji mbinu maalum, ujuzi na ujuzi maalum.

Kwa wagonjwa wenye magonjwa mfumo wa neva au baada ya operesheni kubwa au majeraha, ni muhimu kuwa na athari yenye uwezo kwenye mwisho wa ujasiri. Kupitia taratibu, conductivity ya nyuzi za ujasiri (innervation ya viungo) inaboreshwa na utendaji wa mfumo wa neva wa binadamu kwa ujumla ni wa kawaida.

Kozi ya tiba ya massage kwa wagonjwa wasio na uwezo imeagizwa kila mmoja, kulingana na ukali wa majeraha yaliyopokelewa au hali ya mgonjwa, uwepo wa pathologies zinazofanana na matatizo. Kwa hiyo, idadi ya vikao na muda wao vinaweza kutofautiana sana kati ya wagonjwa wenye uchunguzi sawa na kuwa na sifa zao kwa kila mgonjwa wa kitanda. Muda wa masomo ya kwanza haipaswi kuwa mrefu (kutoka dakika 5 hadi 15). Kisha kiasi cha muda huongezeka na inakuwa mara kwa mara. Ni makosa kukomesha kozi na mwanzo wa athari nzuri;

Vifaa maalum vinaweza kutumika katika hospitali na nyumbani. Jambo kuu ambalo kila mtaalamu anahitaji ni kitanda cha kazi nyingi ambacho hutoa ufikiaji wa eneo linalohitajika la mwili bila kusababisha usumbufu kwa mgonjwa. Kwa vifaa vile, vikao ni vyema zaidi na vyema kwa mtaalamu na mteja.

Contraindications kwa massage

Katika baadhi ya matukio, kozi ya tiba ya massage inaweza kuwa marufuku, kwani hali ya mgonjwa inaweza kuwa mbaya zaidi. Moja ya vikwazo kuu ni uwepo wa mchakato wa kuambukiza katika mwili, kwani vikao vya massage huongeza mzunguko wa damu na michakato ya kimetaboliki katika seli na tishu, ambayo huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuambukizwa kuenea kwa mwili wote, na, kwa sababu hiyo, kuzorota. ustawi wa mgonjwa.

Mbali na wagonjwa wenye magonjwa ya kuambukiza, watu wenye magonjwa ya ngozi(Kuvu, majeraha ya wazi, majipu, ugonjwa wa ngozi, vidonda, kuchoma, upele). Kwa wale wanaoteseka fomu wazi wagonjwa wa kifua kikuu pia hawatoi massages, kwani huwa hatari kwa wengine. Wagonjwa waliobaki wanaruhusiwa kupata tiba ya massage na wanaweza kupitia idadi inayotakiwa ya kozi hadi kupona kamili, lakini tu baada ya kushauriana na daktari aliyehudhuria.

Makala ya massage ya kurejesha kwa wagonjwa wa kitanda

Aina hii ya tiba ni muhimu kwa ajili ya kupona kwa wagonjwa walio na majeraha makubwa, fractures, kupunguzwa na kupooza. Anaingia tata ya matibabu kwa magonjwa ya mishipa. Massage ya kurejesha hupunguza maumivu, hupunguza spasms ya misuli, inakuza kuzaliwa upya kwa tishu na kupunguza uvimbe, na kuanzisha utoaji wa kawaida wa damu kwa maeneo yaliyoharibiwa.

Mara nyingi, massage ya kurejesha kwa mgonjwa aliyelala sio aina pekee ya tiba, lakini ni sehemu ya shughuli mbalimbali, ikiwa ni pamoja na tiba ya mazoezi, physiotherapy na matibabu ya msingi na dawa. Kama aina ya kujitegemea ya uponyaji, massage ya kurejesha haitumiwi sana na inalenga eneo fulani lililoharibiwa la mwili.

Muda wa kufanya massage katika kumhudumia mgonjwa aliyelala kitandani

Upekee wa hali ya wagonjwa waliolala kitandani ni tukio la msongamano katika mzunguko wa mapafu na viungo vya kupumua, kuonekana kwa edema, kuundwa kwa mikataba na vidonda vya kitanda. Ili kuepuka haya magonjwa yanayohusiana, ni muhimu angalau kila masaa mawili. Kwa kila mabadiliko ya msimamo wa mwili, ni muhimu kupasha joto eneo ambalo mtu huyo alikuwa amelala.

Kuongeza athari kuomba njia mbalimbali, kuongeza usambazaji wa damu kwa eneo lililoathiriwa. Hii inaweza kuwa kafuri au pombe ya kawaida, creamu maalum na ambazo zimewekwa kwenye mchanganyiko vitu muhimu pamoja na kuongeza ya hasira kali.

Massage kwa wagonjwa wa kitanda inapaswa kufanywa angalau mara nne kwa siku ili kuhakikisha utoaji wa kawaida wa damu kwa tishu na viungo. Kwa mfano, baada ya choo cha asubuhi na kabla ya chakula cha mchana, baada ya kila siku kuifuta kwa kitambaa cha uchafu au kabla ya kulala. Athari nzuri zaidi hupatikana baada ya gymnastics, mazoezi au shughuli nyingine yoyote ya kimwili.

Kuna kozi maalum za muda mfupi ambazo zitakufundisha jinsi ya kumkanda mgonjwa aliyelala nyumbani.

Mbinu za msingi za massage kwa wagonjwa wa kitanda

Mlolongo maalum wa mbinu umeandaliwa ambayo inapaswa kutumika katika kila kikao cha tiba ya massage. Ikiwa utaratibu wa kudanganywa unakiukwa, spasm ya misuli inaweza kutokea na vitendo zaidi vitasababisha maumivu kwa mgonjwa.

Kupiga. Hii ndiyo mbinu ya kwanza ambayo inafanywa mwanzoni mwa kila utaratibu. Kupiga huandaa eneo kwa mfiduo zaidi na huongeza usambazaji wa damu kwa tishu. Shinikizo la mkono haipaswi kuwa muhimu.
Kusugua. Shinikizo lililowekwa kwenye eneo la kutibiwa huongezeka kwa kiasi kikubwa. Katika hatua hii, inawezekana kutumia massagers maalum na creams ili kuepuka hasira ya ngozi.
Kutetemeka. Kwa mbinu hii, vidole pekee vinatumiwa, ambavyo vinapaswa kunyakua misuli na kuvuta kidogo kuelekea wewe. Harakati hutokea pamoja na nyuzi za misuli. Haipaswi kuwa kali sana, kwa sababu hii inaweza kusababisha mvutano wa misuli na maumivu kwa mgonjwa.
Mtetemo. Inafanywa kwa mitende au ngumi wazi, lakini pia inawezekana kutumia massagers. Nguvu inapaswa kuongezeka hatua kwa hatua na hairuhusiwi maumivu.
5. Kukanda. Mbinu hii inapaswa kufanywa baada ya kupumzika kwa misuli ili misuli na tishu za kina zaidi ziweze kufikiwa kwa urahisi iwezekanavyo.

muda wa kuongoza mbinu mbalimbali massage:

Kupiga	Trituration	Kutetemeka	Mtetemo	Kukanda
Dakika 2-3	Dakika 4-5	Dakika 2-3	Dakika 5-6	Dakika 20-30

Massage ina jukumu muhimu katika kutunza wagonjwa waliolala kitandani. Utaratibu huu rahisi na unaotumia wakati kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya vidonda na matatizo mengine, huongeza sauti ya misuli na hali ya jumla mgonjwa.

Video

Siku hizi massage ni kama njia ya ufanisi tiba ya kazi hutumiwa sana katika wengi maeneo mbalimbali nidhamu ya kliniki. Inatumika katika hatua zote ukarabati wa matibabu mgonjwa. Katika suala hili, walezi wanahitaji kufahamu mahitaji ya msingi ya massage nyumbani, pamoja na mbinu zake rahisi. Mbinu ngumu zaidi zinaweza kueleweka katika kozi za massage na fasihi maalum.

1. Wakati wa massage, mwili wote, hasa misuli na viungo vinavyopigwa, vinapaswa kuwa vyema iwezekanavyo. Kupumzika kamili zaidi kwa misuli na viungo hutokea katika nafasi wakati viungo vya viungo vimepigwa kwa pembe fulani (wastani wa nafasi ya kisaikolojia).

Wakati wa kupiga mgongo, mtu anayepigwa hulala juu ya tumbo lake, mikono yake iko kando ya mwili na imeinama kidogo kwenye viungo vya kiwiko, uso wake umeelekezwa kwa mtaalamu wa massage, mto umewekwa chini ya shins zake. Yote hii hukuruhusu kupumzika zaidi misuli ya torso.

Wakati wa kupiga uso wa mbele wa mwili, mto mdogo huwekwa chini ya kichwa cha mtu anayepigwa, na mto huwekwa chini ya viungo vya magoti.

2. Mikono ya mtaalamu wa massage inapaswa kuwa ya joto, safi, bila ukali. Misumari ndefu hairuhusiwi.

3. Chumba cha massage kinapaswa kuwa joto (si chini ya +20 ° C), kabla ya uingizaji hewa.

4. Massage hufanyika kabla ya kula au masaa 1.5-2 baada ya kula.

5. Massage haipaswi kusababisha maumivu.

6. Massage hairuhusiwi kuingia wakati wa marehemu(baada ya masaa 18-19).

8. Harakati za massage inafanywa hasa kando ya mtiririko wa limfu hadi karibu zaidi tezi. Kwenye ncha za juu - huu ndio mwelekeo kutoka kwa mkono hadi kwa viwiko na nodi za kwapa; juu ya mwisho wa chini - kutoka mguu hadi nodes popliteal na inguinal; kwenye kifua - kutoka kwa sternum kwa pande zote mbili hadi nodes za axillary; nyuma - kutoka kwa mgongo kwa pande zote mbili. Wakati wa massage ya juu na sehemu za kati mwili wa harakati unaelekezwa kwa nodes za axillary, wakati wa kupiga sehemu za lumbar na sacral - kwa nodes za inguinal; kwenye shingo na kichwa, harakati zinaongoza kutoka juu hadi chini hadi nodes za subclavia.

9. Vikao vya kwanza vya massage vinapaswa kuwa vifupi na sio vikali. Wakati na nguvu ya massage huongezeka hatua kwa hatua. Muda wa massage pia inategemea eneo linalopigwa (massage ya mkono - dakika 5, nyuma - dakika 20). Muda wa massage ya jumla huongezeka kutoka dakika 15-20 hadi 40-50.

Kwa suala la ukali, utaratibu wa massage unapaswa kupangwa kama ifuatavyo: min-max-min. Kwanza, kupigwa hufanywa, kisha mbinu nyepesi za kusugua, kukanda, vibration na percussion hufanywa. Utaratibu wa massage daima huisha na kulainisha.

10. Massage hufanyika kwa kuzingatia ujuzi wa makundi makuu ya misuli.

11. Nguvu na muda wa massage hutegemea umri, jinsia, physique, na hali ya mgonjwa.

12. Kabla ya massage, mgonjwa lazima kuoga au kavu mwenyewe na kitambaa uchafu.

13. Baada ya utaratibu wa massage, mgonjwa anahitaji kupumzika kwa dakika 15-30.

Contraindications kwa massage

Kila mlezi anapaswa kujua contraindications kuu kwa massage. Wamegawanywa kuwa kabisa (massage ni kinyume kabisa), ya muda na ya ndani (yaani massage ni kinyume chake katika maeneo fulani ya mwili).

Vikwazo kabisa vya massage:

tumors mbaya (kabla ya matibabu yao makubwa);
ugonjwa wa vidonda;
thrombosis;
aina ya kazi ya kifua kikuu;
yenye viungo magonjwa ya venereal;
osteomyelitis ya papo hapo na sugu;
syndrome ya causal baada ya kiwewe mishipa ya pembeni;
kushindwa kwa mzunguko wa damu na kushindwa kwa moyo wa shahada ya 3;
angiitis (ugonjwa wa mishipa);
magonjwa na mabadiliko ya akili yaliyotamkwa;
aneurysms ya mishipa ya damu, aorta;
kiseyeye;
maambukizi ya VVU;
magonjwa ya damu, tabia ya kutokwa na damu;
atherosclerosis vyombo vya pembeni, thromboangiitis pamoja na atherosclerosis ya vyombo vya ubongo.

Vikwazo vya muda kwa massage:

hali ya homa ya papo hapo;
yenye viungo mchakato wa uchochezi;
Vujadamu;
purulent, michakato ya kuambukiza(furunculosis, nk);
lymphadenitis, lymphangitis;
migogoro: shinikizo la damu, hypotonic na ubongo;
nyingi vipele vya mzio juu ya ngozi, pamoja na kutokwa na damu na uvimbe;
kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo;
ulevi wa pombe;
maumivu makali wanaohitaji analgesics ya narcotic;
moyo na mishipa ya papo hapo, kushindwa kwa figo.

Contraindications za mitaa:

massage ya maeneo ya mwili yaliyoathiriwa na vimelea, virusi na vimelea vingine - warts, herpes, fissures, eczema, nk;
massage ya mwili katika eneo hilo uvimbe wa benign, massage ya sehemu nyingine za mwili hufanyika kwa kutumia mbinu ya upole (kupiga tu);
massage ya mwili katika maeneo ya karibu na tovuti ya excision tumor mbaya;
massage ya uso wa mbele wa kifua kwa mastopathy;
massage ya eneo lumbar, tumbo, mapaja kwa cysts ovari, fibroids, fibroids, adenomas (kwa wanaume);
massage karibu na moles inayojitokeza;
massage katika maeneo mishipa ya varicose mishipa;
massage ya tumbo kwa hernia, mimba, hedhi, gallstones na mawe ya figo; massage ya eneo lumbar inafanywa kwa kutumia mbinu mpole;
massage tezi za mammary, eneo la groin, chuchu;
massage ya lymph node.

Mbinu za msingi za massage

Mbinu ya kufanya mbinu ya "kupiga".

Mbinu hii inafanywa na uso mzima wa mitende ya mkono ikiwa misuli ni kubwa (nyuma, kifua, mkono, mguu), na kwa vidole ikiwa misuli ni ndogo (kwenye phalanges, vidole).

Wakati wa kufanya mbinu hii, brashi ya mtaalamu wa massage inapaswa kuwa ya utulivu iwezekanavyo na kuruka kwa urahisi juu ya ngozi bila kuisonga kwenye mikunjo ya kina. Kupiga kunaweza kuwa juu juu (kiganja hugusa ngozi kidogo) na kina. Kwa mbinu hii tunaanza na kumaliza massage na mbinu nyingine mbadala.

Licha ya unyenyekevu wa utekelezaji wake, ina athari kubwa nzuri kwa mwili mzima, kuwa na athari ya analgesic na kutuliza. Kasi ya kupigwa ni ya polepole na ya mdundo. Njia ya harakati ya mikono inaweza kuwa tofauti: mstatili, zigzag, ond. Mbinu hii inafanywa kwa mikono moja au mbili.

Ikiwa unafanya kupigwa kwa kina, itakuwa na athari ya tonic kwenye misuli na mwili. Kwa kupiga maeneo fulani ya mwili, tunatoa pia athari ya matibabu kwa mwili ambao tovuti hii imeunganishwa. Kwa mfano, kupiga eneo la interscapular kuna athari ya manufaa kwa moyo. Shukrani kwa mbinu hii, mgonjwa, kwa kuongeza, anakabiliana na mikono ya mtaalamu wa massage.

Kwa msaada wa kupiga, tunapunguza safu ya juu ya wafu ya epidermis kwenye ngozi, kuondoa jasho la mabaki na mafuta, na kwa hiyo kuboresha kupumua, damu na mzunguko wa lymph kwenye tabaka za uso wa ngozi.

Hata hivyo, wakati wa kufanya hata mbinu hii rahisi, kipimo lazima zizingatiwe ili si kusababisha hasira kwa mgonjwa. Hata kama unafuga paka, mwanzoni huchoma kwa raha, na inapochoka, inaweza kukwaruza.

Mbinu ya kutekeleza mbinu ya "kusugua".

Mbinu hii inahusisha kuhamisha na kunyoosha ngozi na tishu za msingi. Mkono wa mtaalamu wa massage hautelezi, lakini hubadilisha ngozi, na kutengeneza folda. Utendaji wa nguvu wa mbinu hii husaidia joto la tishu zote. Wakati huo huo, ngozi hugeuka nyekundu kidogo, inakuwa elastic zaidi na rahisi. Kusugua husaidia kuongeza mtiririko wa damu kwa tishu na kuboresha lishe yao. Matokeo yake, uhamaji wa tishu huongezeka, makovu, adhesions, na amana za pathological hupunguza. Njia ya harakati ya mikono inaweza kuwa tofauti, lakini katika kesi ya edema - pamoja na mtiririko wa lymph kwenye node za karibu za lymph.

Mbinu hii inapaswa kufanywa kwa kisigino cha mitende au usafi wa vidole, kwa kutumia mikono moja au mbili. Unaweza pia kukunja mkono wako kwenye ngumi na kusugua ngozi upande wa nyuma vidole au matuta ya ngumi, kufanya harakati kukumbusha planing, shading na sawing. Maelekezo ya harakati inaweza kuwa rectilinear (mbele, zigzag), mviringo na ond.

Kusugua na pedi za vidole 4. Mbinu hiyo inafanywa na pedi za vidole 4 vilivyofungwa, vilivyoinama kidogo, vilivyowekwa kwenye kidole na msingi wa mkono. Vidole vinaweza kuenea kidogo, kufanya harakati katika ond, katika mduara au hatua kwa hatua - nyuma na nje.

Kusugua kwa pedi ya kidole gumba. Mbinu hii inafanywa na pedi ya kidole gumba huku ikipumzika kwenye vidole 4 vilivyobaki vilivyowekwa kando iwezekanavyo. Mwendo wa kidole gumba unaweza kuwa sawa, ond, au mviringo.

Kusugua kwa msingi na kingo za mitende. Wakati wa kufanya mbinu hii, mkono umepanuliwa kidogo, vidole 4 vimeinama kidogo na kuinuliwa juu ya ngozi. Harakati za mkono ni za kutafsiri: nyuma na nje, ond au mviringo.

Kusugua kunaweza pia kufanywa kwa makali ya ulnar ya mkono - katika harakati za mviringo na za ond.

Sawing inafanywa kwa makali ya ulnar ya mikono, iko sambamba kwa kila mmoja kwa umbali wa cm 2 na kusonga kwa mwelekeo tofauti. Vitambaa laini inapaswa kusuguliwa kati ya mikono yako.

Kuvuka kutumika kwenye nyuso za mviringo (shingo, matako, nyuso za upande wa mwili). Inafanywa na kingo za radial za mikono wakati wa kutekwa nyara kwa kidole cha kwanza. Brashi ni sambamba na huenda kwa mwelekeo tofauti.

Kusugua phalanges ya vidole 4. Mbinu hii inafanywa na nyuma ya phalanges ya kati ya vidole 4, iliyopigwa kidogo kwenye ngumi. Kwa athari mbaya kama hiyo kwenye misuli, inaonekana kuwa inashinikizwa dhidi ya mfupa. Kidole gumba hukaa kwenye eneo lililosajiwa, husaidia kurekebisha mkono na kuusogeza mbele. Harakati za brashi zinaweza kuendelea: juu na chini, ond au mviringo.

Mbinu ya kutekeleza mbinu ya "kukanda".

Mbinu hii inakuza gymnastics passiv ya mishipa ya damu na misuli. Wakati wa kukandamiza, misuli iliyopigwa hunyakuliwa, kuinuliwa na kuvutwa, kubanwa na, kama ilivyokuwa, kufinya. Na ikiwa mbinu za hapo awali zilikuwa na athari kwenye ngozi (kupiga), safu ya mafuta ya subcutaneous na safu ya juu ya misuli (kusugua), basi kukandia huathiri hali ya tabaka za kina za misuli. Wakati wa kukandamiza, sauti ya misuli huongezeka, huwa na nguvu na elastic, na usambazaji wa damu sio tu kwa eneo lililopigwa, lakini pia kwa karibu, inaboresha sana. Mbinu hii pia huongeza contractility ya misuli.

Kukandamiza hufanywa kwa mwelekeo tofauti kwa mkono mmoja au mbili:

a) juu ya nyuso ndogo - na uso wa mitende ya phalanges ya msumari ya vidole vya 1 na 2 (yaani, kana kwamba na vidokezo vya vidole);

b) kwenye misuli kubwa - kwa vidole vyote.

Kukandamiza moja kutekelezwa kwa mkono mmoja. Baada ya kuifunga kwa ukali misuli iliyopigwa na kiganja chako (kidole kiko upande mmoja wa misuli, na wengine wote kwa upande mwingine), huinuliwa, kufinya kati ya vidole na kufanya harakati za kutafsiri mbele au kuelekea kidole kidogo. Wakati wa kubomoa na kufinya misuli, haipaswi kuwa na pengo kati ya uso wa kiganja cha mkono na ngozi ya misuli. Harakati ya kwanza inafanana na kufinya sifongo. Katika kesi ya pili, misuli inaonekana kuwa imevunjwa kutoka kwenye kitanda cha mfupa, imesisitizwa, inazunguka kuelekea kidole kidogo na hivyo huenda mbele kwa ond. Harakati inafanywa kando ya misuli, ndiyo sababu pia inaitwa longitudinal.

Kukanda kwa mikono miwili("annular mbili" au transverse) inafanywa kama ifuatavyo. Mtaalamu wa massage hufunga vizuri misuli iliyopigwa kwa mikono yote miwili ili wawe kwenye ndege sawa kwa pembe ya 45 ° kwa uso wa mwili wa mgonjwa. Vidole vyote hufunika uso uliopigwa, lakini mkono mmoja huvuta na kufinya tishu mbali na yenyewe, na mwingine huivuta kuelekea yenyewe. Kisha mwelekeo wa harakati za mkono hubadilishwa. Harakati za massage zinapaswa kuwa laini, bila kutetemeka na kidogo kama unga wa kukandia.

Mbinu hii inafanywa polepole, vizuri, haipaswi kuwa na kupotosha kwa misuli au maumivu. Kukanda kila wakati hubadilishana na kupigwa na hufanywa kando ya mtiririko wa limfu.

Tong kukandia kutekelezwa kwa upande mmoja na kidole gumba na kwa upande mwingine na vidole vilivyobaki (wanachukua sura ya forceps); misuli inashikwa, kuvutwa juu, na kisha kukandwa kati ya vidole. Vidole 2-3 hufanya kazi kwenye misuli ndogo (vidole, vidole). Mbinu ni sawa na kwa ukandaji wa longitudinal na transverse.

Wallow kutumika kwa viungo, hasa kupunguza tone ya misuli katika kesi ya hypertonicity. Kwa mitende sambamba, hufunika sana kiungo na kufanya harakati kwa mwelekeo tofauti.

Shinikizo kutumika kuongeza tone ya misuli katika kesi ya hypotension. Mtaalamu wa massage anasisitiza kiganja chake kwa ngozi na hatua kwa hatua huongeza shinikizo kwa kuchelewa hadi 3-5 s. hatua ya mwisho. Kisha pia hupunguza hatua kwa hatua nguvu ya shinikizo. Shinikizo linaweza kutumika kwa nguvu zaidi. Mbinu hiyo inafanywa na usafi wa vidole, nyuma ya mkono au ngumi iliyowekwa gorofa.

kuhama kutekelezwa vidole gumba kwa upande mmoja na kila mtu kwa upande mwingine. Tissue ya msingi huinuliwa na kushikwa kwenye mkunjo ili kuunda safu ya misuli, ambayo huzungushwa kwa mwelekeo wowote.

Kuwashwa inafanywa kwa kidole gumba na kidole cha mbele (au kidole gumba na vingine vyote) vya mkono mmoja au wote wawili. Tishu za misuli hukamatwa na kuvutwa juu. Harakati hufanywa kwa nguvu na husaidia kuongeza sauti ya misuli wakati wa hypotension.

Mbinu ya kutekeleza mbinu ya "mtetemo".

Mtetemo ni uhamishaji wa harakati za oscillatory kwa eneo lililokandamizwa la mwili, linalozalishwa sawasawa, lakini kwa kasi tofauti na amplitudes. Inafanywa juu ya uso wa mitende, phalanges ya msumari ya kidole kimoja, kidole na kidole cha mbele au cha kwanza, vidole vya kati na vya pete, vidole na vidole vingine. Harakati za oscillatory zinazofanywa na amplitude kubwa na mzunguko wa oscillation wa hadi harakati 120 kwa dakika itaongeza sauti ya misuli, na kwa mzunguko wa zaidi ya 120 na kwa amplitude ndogo, watapunguza tone ya misuli. Kwa maneno mengine, vibration dhaifu huongeza sauti ya misuli, na vibration kali hupungua. Vibration ina athari kali na tofauti kwenye tishu za kina. Harakati za mikono ya mtaalamu wa massage inapaswa kuwa mpole, laini, isiyo na uchungu.

Mtetemo wa simu kufanyika kwa brashi. Inafanya harakati za oscillatory, kusonga kwa mwelekeo wowote juu ya eneo lililopigwa. Ikiwa vibration inaendelea kwa angalau sekunde 10, inaitwa kuendelea. Ikiwa muda wa mfiduo ni chini ya sekunde 10, na mikono hutolewa mara kwa mara kutoka kwa mwili, basi itakuwa vibration ya vipindi. Mtetemo unaoendelea ni pamoja na mbinu za kutetereka, kutetereka na kutetereka (kupunguza sauti ya misuli), vipindi - kukata, kupiga, kunyoosha, kuchomwa (kuongeza sauti ya misuli).

Mwelekeo wa harakati wakati wa oscillations ni hasa kutoka kulia kwenda kushoto na tu juu ya tumbo, wakati massaging viungo fulani - kutoka juu hadi chini (kusukuma).

Mtetemo thabiti inafanywa papo hapo na pedi ya kidole kimoja au kadhaa kilichoinama kidogo (mtetemo wa uhakika).

Tikisa. Masseur huchukua misuli kwa tumbo (katikati) kwa vidole vyake, huivuta nyuma kidogo na kuitingisha kwa brashi kwa mzunguko unaohitajika. Mbinu hiyo hutumiwa kwa massage ya viungo.

Kutetemeka. Mbinu hii pia inafanywa kwenye viungo na misuli mikubwa (kama vile latissimus dorsi). Misuli inachukuliwa kati ya vidole vya kwanza na vya tano, vidole vingine vitatu viko juu ya ngozi. Mkono hufanya harakati za oscillatory kutoka upande hadi upande kutoka mwisho mmoja wa misuli hadi nyingine (kutoka sehemu ya chini hadi juu).

Kutetemeka. Mtaalamu wa massage huchukua mkono au mguu wa mgonjwa kwa mikono miwili na hufanya harakati za oscillatory za mkono mzima au mguu kutoka juu hadi chini au kutoka kulia kwenda kushoto.

Kukatakata. Inafanywa na kingo za ulnar za mikono iliyowekwa sambamba, kwa umbali wa cm 2-3 kutoka kwa kila mmoja kwa pembe ya 20-30 °. Mikono imetulia. 4 vidole kuenea kidogo na bent. Harakati za mikono hufanyika kwa mwelekeo tofauti kwa kasi ya beats 80-120 kwa dakika. Kukata hufanywa kando ya nyuzi za misuli.

Pat. Ikiwa mbinu hiyo inafanywa kwa usahihi, sauti nyepesi inapaswa kusikika. Kugonga hufanywa kwa uso wa kiganja cha mkono (kidole gumba kinasisitizwa) na vidole vilivyoinama kidogo. Brashi inachukua sura ya sanduku. Mbinu hiyo inafanywa kwa mikono moja au mbili kwa njia tofauti.

Effleurage. Inafanywa kwa ngumi ya gorofa, na katika maeneo madogo (mkononi, nyuma ya mguu) na usafi wa vidole.

Kutoboa(kwa wazee). Inafanywa kwa pedi za vidole vilivyoinama nusu zikisogea kwa njia mbadala, kama vile miondoko ya mchapaji.

Quilting. Inafanywa na uso wa mitende ya mikono inayosonga juu na chini.

Massage kwa kiharusi

Kutoka kwa mtazamo wa matibabu, kiharusi ni lesion kali na hatari ya mishipa ya mfumo mkuu wa neva. Na ikiwa kiharusi cha mapema kilikuwa cha watu wazee, sasa miaka iliyopita ghafla akawa mdogo. Katika mwezi wa kwanza baada ya kiharusi wanaanza hatua za ukarabati. Matibabu ya mapema huanza, matokeo mazuri zaidi ya ugonjwa huo! Mafanikio ya kurejesha kwa kiasi kikubwa imedhamiriwa na hali ya mgonjwa mwenyewe, pamoja na wapendwa wake. Matumaini, hamu ya kufikia lengo, masilahi anuwai, mtazamo hai kuelekea maisha husaidia kushinda ugonjwa hata kwa kiwango kikubwa kuliko dawa. Ni wazi kwamba kutibu kiharusi katika kitengo maalum cha kiharusi huboresha matokeo ya kliniki. Katika idara kama hizo, programu maalum zilizotengenezwa za taratibu za kurejesha hutumiwa na wataalamu wa wasifu mbalimbali hufanya kazi, ikiwa ni pamoja na wataalamu wa massage wenye ujuzi na waalimu wa tiba ya mazoezi maalumu kwa ugonjwa huu. Lakini baada ya mgonjwa kuruhusiwa kutoka hospitali, ni muhimu kuendelea na mafunzo pamoja naye mazoezi ya matibabu na kutoa masaji kwa miezi mingi na wakati mwingine miaka.

Kwa bahati mbaya, katika wakati wetu, kutokana na hali ngumu ya kifedha ya watu wengi, si kila jamaa wa karibu anaweza kuruhusu mgonjwa kutumia huduma za wataalam hao. Katika suala hili, kulikuwa na haja ya kuwajulisha wale wanaotunza jamii hii ya wagonjwa na misingi ya gymnastics ya ukarabati na massage.

Kabla ya kuanza kufanya taratibu hizi, unapaswa kujua kutoka kwa daktari anayehudhuria ikiwa mgonjwa ana ukiukwaji wowote kwao, na pia uelezee (uliza kuonyesha) ni misuli gani ya mgonjwa wako iliyopumzika na ambayo ni ya wasiwasi. Pia ni muhimu kufafanua malengo maalum, k.m. kazi za massage na mazoezi ya matibabu:

kuongeza mzunguko wa damu na lymph katika viungo vilivyopooza na katika mwili wote;
kuboresha lishe ya tishu zote;
kuchangia urejesho wa kazi ya harakati katika viungo vilivyoathirika;
kupinga uundaji wa mikataba;
kupunguza sauti ya misuli katika misuli ya spastic na kupunguza ukali wa harakati za ndoa;
kupunguza au kupunguza maumivu;
kuongeza sauti ya kihisia (mood) ya mgonjwa;
kuzuia pneumonia ya congestive kwa wazee;
kuzuia malezi ya vidonda.

Katika miezi ya kwanza baada ya kiharusi, massage ya ndani tu inaruhusiwa, inayohusisha viungo vya kupooza au paretic, eneo la nyuma na lumbar, na kifua (upande ulioathirika). Massage ya jumla inaruhusiwa tu katika masaa ya marehemu kipindi cha ukarabati, kwa kuwa mfiduo wa muda mrefu unaweza kusababisha kazi nyingi za mgonjwa, ambayo haikubaliki.

Wakati wa massage, kila mbinu inarudiwa mara 3-4. Wakati wa taratibu za kwanza katika hatua za mwanzo baada ya kiharusi, eneo la ushawishi ni ndogo; Katika utaratibu wa 4-5, kulingana na hali ya mgonjwa, massage ya kifua, forearm, mkono, mguu wa chini, na mguu huongezwa. Kutoka kwa utaratibu wa 6-8, eneo la nyuma na lumbar linafunikwa na mgonjwa amelala upande wa afya. Msimamo wa kukabiliwa hutumiwa katika zaidi tarehe za marehemu na tu kwa kutokuwepo kwa contraindications kutokana na ugonjwa wa moyo.

Katika hatua za mwanzo za kupumzika kwa kitanda, mbinu za kupiga tu hutumiwa kwa misuli ya spastic, na kupiga na kusugua kwa misuli yenye sauti iliyopunguzwa.

Ili kuongeza ufanisi wa massage na mazoezi ya matibabu, ni vyema kabla ya joto la viungo vya kupooza. Kwa kusudi hili, unaweza kutumia pedi ya joto ya salini inayoweza kutumika tena.

Inahitajika kusisitiza tena kwamba kuongezeka kwa nguvu ya mfiduo ni ya mtu binafsi na inategemea hali ya mgonjwa. Baada ya kiharusi, kwa kukosekana kwa ubishi, massage imewekwa kwa anuwai ya ischemic isiyo ngumu - siku ya 2 - 4, na kwa wale wenye hemorrhagic - siku ya 6 - 8. Muda wa massage huongezeka polepole kutoka dakika 10 hadi 20. Wakati wa kupumzika kwa kitanda kali, massage inapaswa kufanywa tu na mtaalamu wa massage mwenye ujuzi na chini ya usimamizi wa daktari. Mhudumu wa mgonjwa kama huyo anaweza kufanya massage tu katika kipindi cha kupona marehemu na ukarabati, wakati hali ya mgonjwa imeboresha sana na anatolewa hospitalini. Lakini pia kuna hali zisizotarajiwa, na msaada wa mlezi unaweza kuhitajika katika hatua za mwanzo. Ikumbukwe kwamba massage ni njia ya ziada matibabu, wakati kuu ni pamoja na matibabu ya msimamo (styling maalum) na mazoezi ya matibabu.

Matibabu kwa msimamo

Kanuni za matibabu inajumuisha kuvipa viungo vilivyopooza nafasi sahihi wakati mgonjwa yuko kitandani. Hivi sasa inaaminika kuwa maendeleo ya mkataba wa hemiplegic na malezi ya mkao wa Wernicke-Mann (mkono unasisitizwa kwa mwili, vidole vimefungwa kwenye ngumi, mguu unageuzwa nje, umenyooshwa, mguu hutegemea na kugeuzwa. ndani) inaweza kuhusishwa na kukaa kwa muda mrefu kwa viungo vilivyopooza katika sehemu moja kipindi cha mapema magonjwa. Zipo chaguzi mbalimbali styling ya viungo vya paretic.

Kulala katika nafasi ya supine. Mkono uliopooza umewekwa kwenye mto ili uwe kwenye kiwango sawa katika ndege iliyo mlalo. Kisha mkono unachukuliwa kwa upande kwa pembe ya 90 ° (kwa maumivu, kuanza na angle ndogo ya utekaji nyara, hatua kwa hatua kuongeza hadi 90 °), kunyoosha na kugeuka nje. Mkono ulio na vidole vilivyopanuliwa na vilivyoenea umewekwa na banzi, na mkono wa mbele na begi la mchanga au chumvi yenye uzito wa kilo 0.5 (kama banzi unaweza kutumia nyenzo nyepesi - plywood, chuma nyepesi, iliyofunikwa na chachi). Pamba iliyofunikwa na kitambaa cha mafuta huwekwa kwenye patiti ya paji la uso, na vidole, mkono na paji la uso vimefungwa kwenye banda.

Mguu uliopooza umeinama ndani magoti pamoja saa 15-20 ° na kuweka roller chini yake. Mguu umeinama kwa pembe ya kulia na unashikiliwa katika nafasi hii yenye faida kwa kutumia sanduku la mbao ("kesi ya mguu"). Pekee ya mguu wa kidonda inapaswa kupumzika dhidi ya moja ya kuta zake. Kwa fixation ya kuaminika zaidi, kesi hiyo imefungwa kwenye kichwa cha kichwa. Mgonjwa anapaswa kubaki katika nafasi hii kwa masaa 1.5-2 Wakati wa mchana, utaratibu sawa unaweza kurudiwa mara 2-3.

Kuweka mgonjwa katika nafasi kwa upande wa afya. Kwa uwekaji huu, viungo vya kupooza vimewekwa kwenye nafasi iliyopigwa. Mkono umeinama kwenye viungo vya bega na kiwiko na kuwekwa kwenye mto, mguu umeinama kwenye viungo vya hip, goti na kifundo cha mguu, na kuwekwa kwenye mto mwingine. Ikiwa sauti ya misuli haijaongezeka, nafasi ya nyuma na upande wa afya inabadilishwa kila masaa 1.5-2 Katika hali ya kuongezeka kwa sauti ya mapema na kutamka, matibabu ya nyuma huchukua masaa 1.5-2, na kwa upande wa afya - 30. -50 min.

Mlolongo wa massage

Utaratibu huanza na massage ya uso wa mbele wa mguu ulioathiriwa, kwa kuwa kwa hemiparesis viungo vya chini vinaathirika kidogo kuliko vya juu. Kisha misuli kuu ya pectoralis, mkono, nyuma ya mguu, na nyuma ni massage sequentially. Massage ya mguu inafanywa kulingana na muundo fulani - kwanza paja hupigwa, kisha mguu wa chini na mguu. Washa kiungo cha juu- bega, forearm, mkono, vidole. Mwelekeo wa harakati ni pamoja na mtiririko wa lymph.

Mbinu za massage ni pamoja na aina mbalimbali za kupigwa kwa juu juu, kusugua mwanga na vibration nyepesi inayoendelea (kutetemeka, kutetemeka) kwa misuli ya spastic. Hali ya spastic inatofautishwa na:

misuli ya uso wa ndani (mbele) wa bega, forearm na uso wa mitende ya mkono;
misuli ya pectoral kwa upande ulioathirika;
misuli inayopanua goti (quadriceps) na kuzunguka kwa nje paja;
misuli ya uso wa nyuma wa mguu wa chini (gastrocnemius, tibial ya nyuma, flexor ndefu na vidole vya 1);
misuli iko kwenye pekee.

Wakati wa massage ya vikundi hivi vya misuli, kupigwa kwa mwanga na, kiasi fulani baadaye, mbinu za kusugua hutumiwa. Vibration nyepesi inafaa kwa misuli fulani.

Katika maeneo mengine - uso wa nyuma (nje) wa mkono, uso wa mbele wa shin, nyuma ya mguu - misuli sio spastic. Kwa hivyo, hapa unaweza kufanya kupigwa kwa kina, kusugua kwa nguvu zaidi, na pia kukandamiza mwanga.

Mbinu za athari ni kinyume chake: kupiga, kukata, kupiga, nk.

Msimamo wa mgonjwa wakati wa massage

Mgonjwa amelala nyuma yake, bolster huwekwa chini ya magoti yake, na mto huwekwa chini ya kichwa chake. Katika hali ya synkinesis (harakati za ushirika) kiungo kisichopigwa kimewekwa na mifuko ya mchanga. Massage ya uso wa nje wa mguu inaweza kufanywa na mgonjwa amewekwa upande wa afya. Uso wa nyuma wa mguu hupigwa na mgonjwa amelala tumbo, mto mdogo huwekwa chini ya tumbo, na bolster huwekwa chini ya viungo vya mguu; chini ya kichwa - mto mdogo. Katika kesi ya matatizo ya moyo, mgonjwa ni massaged upande wake. Ili kuhifadhi joto, inafunikwa na blanketi na wakati wa massage tu eneo la massage linakabiliwa.

Kwa kupooza kwa spastic, mgonjwa hana harakati za hiari, sauti ya misuli huongezeka, reflexes zote za tendon huongezeka, na harakati za kirafiki zisizo za hiari hutokea. Kwa hivyo, wakati kiungo chenye afya kinasonga, harakati sawa hutolewa tena na paretic na kinyume chake. Wakati mwingine kushangaa kiungo cha chini hurudia harakati ya moja ya juu, kwa mfano, kupiga mkono husababisha kupiga mguu. Tunapaswa pia kukumbuka kwamba wasiwasi, mkazo wa kimwili, uchovu, na baridi huharibu uwezo wa kusonga.

Kwa hiyo, kabla ya kuanza kufanya mbinu za massage, ni muhimu kufikia kupunguzwa kwa kiwango cha juu cha sauti ya misuli, yaani, kupumzika kwa misuli. Ili kufanya hivyo, tumia mazoezi maalum ya kupumzika, kwanza kwa mkono wenye afya na kisha kwa wale walioathirika. Ili kupima uwezo wa kupumzika misuli, mtaalamu wa massage huinua kiungo cha afya cha mgonjwa na kukitoa - kiungo kinapaswa kuanguka kwa uhuru. Mtaalamu wa massage hulinda mkono wake kutokana na kuumia.

Mazoezi ya mikono

1. Mhudumu huunga mkono kiwiko cha mgonjwa kwa mkono mmoja na mkono kwa mwingine. Huinua na kupunguza mkono kwa harakati za kutetemeka. Inasugua eneo karibu na kiwiko.

2. Mlezi hufanya mizunguko ya duara kuelekea nje kwenye kiungo cha bega huku akibonyeza kichwa. humer. Upeo wa harakati unapaswa kuwa mdogo. Mazoezi hufanywa polepole sana, kwa upole na kwa uangalifu. Mgonjwa haipaswi kuwa na uchovu mwingi, hivyo idadi ya mazoezi inapaswa kuwa ndogo mara ya kwanza (mara 1-2). Ikiwa, hata hivyo, harakati za kirafiki zinatokea wakati wa mazoezi, basi kiungo kingine kinapaswa kushinikizwa kwa mwili.

Baada ya mazoezi yaliyoelezwa kwa mikono, wanaanza kufanya mbinu za kupiga na kutetemeka kubwa misuli ya kifuani kwa upande wa paresis. Kisha massage ya mikono huanza.

Mazoezi ya miguu

1. Mlezi, akiunga mkono mguu, polepole huinua mguu na harakati za kutetemeka na upole huipiga kwa pande. Kabla ya mazoezi, mgonjwa huvuta pumzi, na wakati wa harakati hutoka nje.

2. Kisha mshtuko mdogo wa misuli ya paja unafanywa.

3. Mlezi, akiunga mkono mguu chini ya magoti pamoja na mkono mmoja, hupiga na kuifungua kwa upande mwingine, bila kuleta kwa ugani wa juu.

4. Ili kupumzika misuli ya mguu, upole kutikisa misuli ya ndama nyuma ya mguu wa chini. Mguu unapaswa kuinama kwenye pamoja ya magoti.

5. Kiini cha kupumzika kwa misuli kinaelezewa kwa mgonjwa, ishara zinazoonyesha mwanzo wake zinaitwa (hisia za uzito wa kiungo cha ugonjwa). Ifuatayo, mlezi anajionyesha ni nini hali ya misuli imepumzika, wakati wa mvutano na utulivu.

Mbinu ya massage

Massage ya miguu

Massage ya paja. Nyuso za mbele na za ndani za paja hupigwa na mgonjwa amelala chali. Kwanza, kupigwa kwa juu juu kunafanywa kwenye uso wa ndani, wa kati (mbele) na wa nje wa paja. Harakati huenda kutoka kwa magoti pamoja hadi eneo la groin. Kisha ongeza viboko vya mwanga, polepole ond na zigzag. Kigezo cha utekelezaji sahihi ni kupumzika kidogo kwa misuli ya spastic. Katika siku zijazo, kusugua mwanga na usafi wa vidole 4 na msingi wa mitende huongezwa kwa mbinu hizi. Mbinu hizi zote zinajumuishwa na kupiga. Kila mbinu inafanywa mara 3-4.

Massage ya nyuma ya paja inafanywa na mgonjwa amelala tumbo au upande. Kwenye nyuma ya paja kuna kubwa misuli ya gluteal, biceps, semitendinosus na semimembranosus. Misuli hii yote inahusika katika ugani wa hip, na, kutokana na hali yao ya spastic, mbinu za upole zinapaswa kutumika: kupiga na kusugua mwanga. Harakati hufanywa kutoka kwa fossa ya popliteal hadi gluteal fold. Kitako hupigwa kutoka kwenye uso wa nyuma, sacrum hadi trochanter kubwa (inajitokeza kwenye uso wa juu wa nje wa paja na inaweza kujisikia kwa urahisi wakati wa palpation).

Massage ya Shin. Juu ya uso wa mbele wa mguu wa chini kuna extensors ya mguu - kwa kawaida ni chini ya spastic. Kwa hiyo, zaidi ya mbinu za kina: kwanza juu juu na kisha kupigwa kwa kina, mbinu kali zaidi za kusugua, pamoja na ukandaji wa kupita na wa longitudinal. Massage inafanywa kwa vidole vyote na mitende. Harakati huenda kutoka kwa kifundo cha mguu hadi kwa pamoja ya goti.

Misuli ya gastrocnemius na ya pekee huenea kwenye uso wa nyuma wa mguu wa chini, ambao hupiga mguu wa chini kwenye kiungo cha goti na mguu. Wao ni spastic sana, na kwa hiyo ni lazima kupigwa kwa kutumia njia ya upole. Harakati hutoka kwenye tubercle ya kisigino hadi kwenye fossa ya popliteal.

Massage ya miguu. Kwenye nyuma ya mguu kuna misuli - extensors ya vidole na spasticity kali. Kwa hiyo, mbinu za kupiga, kusugua na kukanda hutumiwa hapa. Mlezi hutengeneza mguu kwa mkono mmoja (huweka kisigino cha mgonjwa katika kiganja chake, ili vidole vielekeze juu), na kwa vidole vya II-IV vya pili, hupiga uso wake wa mgongo kutoka kwa vidokezo vya vidole hadi kwenye shin. Kisha mimi hutumia kidole changu kupiga na kusugua nafasi zinazoingiliana. Ikiwa unaeneza vidole vyako, nafasi za kuingiliana zitasimama wazi kwa namna ya indentations kwenye dorsum ya mguu.

Kwenye upande wa mmea wa mguu kuna misuli na sauti iliyoongezeka, na kuzikanda kwa kutumia mbinu ya upole. Mwelekeo wa harakati ni kutoka kwa vidole hadi kisigino.

Massage ya misuli kuu ya pectoralis kwenye upande ulioathirika

Kwa hemiparesis, misuli hii ina sauti ya juu sana, hivyo massage hapa inapaswa kuwa mpole sana. Omba kupigwa kwa juu juu, kusugua nyepesi sana na pedi za vidole 4 na mtetemo mwepesi kwa namna ya kutetemeka au kutikisika nyepesi. Kutetemeka kunaweza kufanywa kwa vidole vya I-II, au kwa kuweka mkono mzima kwenye kifua na kuisogeza kando ya eneo lililopigwa kwa mwelekeo kutoka kwa sternum hadi kwapani.

Massage ya mikono

Massage ya mikono inafanywa na mgonjwa amelala nyuma yake, na mwisho wa kupumzika kwa kitanda - katika nafasi ya kukaa (mkono wa mgonjwa uko kwenye meza ya karibu, na mlezi ameketi kinyume chake).

Massage ya bega. Massage huanza na misuli ya trapezius na deltoid. Toni yao haijaongezeka, kwa hiyo hutumia mbinu za kupiga kina, kusugua sana na kukandamiza mwanga. Mwelekeo wa harakati ni kutoka kwa vertebrae ya kizazi ya VI-VII (ikiwa unapiga kichwa chako, vertebra ya VII itatoka zaidi kuliko wengine) hadi mwisho wa misuli ya deltoid. Misuli ya deltoid inapaswa kusuguliwa na kunyooshwa vizuri.

Kisha, misuli ya triceps, ambayo ni extensor ya forearm, ni massaged. Toni ya misuli hii sio juu sana, hivyo katika kesi ya hemiplegia inashauriwa kuanza massage na misuli hii. Tumia mbinu za kupiga kijuujuu na kina, kusugua kwa nguvu na kukandamiza mwanga. Harakati hutoka kwenye kiwiko cha kiwiko kando ya uso wa nje wa bega hadi kiungo cha bega.

Kisha wanaendelea na massage ya misuli ya biceps, ambayo ni flexor ya forearm na bega. Yeye ni spastic sana, hivyo tu kupiga mwanga na kusugua hutumiwa hapa. Harakati hufanywa kutoka kwa fossa ya ulnar kando ya uso wa ndani wa bega hadi kwapa. Na uso wa ndani Bega (kwenye groove ya ndani) ina ateri ya brachial, mishipa na mishipa. Kwa hiyo, wakati wa kufanya massage, lazima uwe makini hasa na chini ya hali yoyote usitumie shinikizo lolote kwenye uso huu.

Massage ya forearm. Misuli ya uso wa nyuma (wa nje) wa forearm - extensors ya mkono na forearm - ni overstretched, hivyo ni vyema kuanza massaging forearm pamoja nao. Tekeleza mbinu za kina na za juu juu za kupapasa, kusugua na kukandia. Harakati zinatoka kiungo cha mkono pamoja na uso wa nyuma wa forearm kwa mchakato wa olecranon.

Misuli ya uso wa mbele (wa ndani) wa kiganja - vinyunyuzi vya mkono na paji la uso - ni spastic wakati wa hemiparesis, kwa hivyo hupigwa kwa urahisi na kusugwa kwa mwelekeo kutoka kwa kifundo cha mkono hadi fossa ya ulnar.

Massage ya mikono na vidole. Misuli ya nyuma ya mkono imejaa kupita kiasi. Kwa hiyo, massage huanza na nyuma ya vidole, kisha huenda nyuma ya mkono. Hapa wanafanya mbinu za nguvu: kupigwa kwa kina, kusugua, kukandamiza.

Toni ya misuli ya uso wa mitende ya mkono ni ya juu sana, hivyo massage inafanywa kwa kutumia mbinu ya upole - kupigwa kwa juu tu.

Massage ya nyuma

Mgonjwa amelala juu ya tumbo lake au upande wake wa afya, na mto chini ya kichwa chake. Wakati wa kupiga mgongo, mbinu zote hutumiwa, lakini lazima ziwe laini na laini ili sauti ya misuli isiongezeke na lishe ya tishu inaboresha. Mwelekeo wa harakati ulielezewa katika sehemu zilizopita.

Mazoezi ya matibabu na massage kwa wazee

Mifano nyingi za athari za manufaa za mazoezi ya matibabu na massage nyepesi kwenye mwili wa wazee huweka zaidi ya shaka yoyote uwezekano wa matumizi yao. Hata miaka ishirini iliyopita, kauli mbiu ya wazee ilikuwa maneno haya: “Tunaweza kukua hadi miaka mia moja bila kuzeeka.” Kwenye njia za kukimbia za viwanja vyetu, kila siku mtu angeweza kuona vikundi vingi vya watu waliokuwa na umri wa zaidi ya miaka 60, 70, na hata 80. Leo tunaona picha tofauti kabisa. Katika kliniki za elimu ya matibabu na kimwili na vituo maalumu Unaweza kukutana na vikundi vidogo tu vya watu 3 - 4 ambao wamepata kiharusi, mashambulizi ya moyo na magonjwa mengine au majeraha. Hilo ladokeza kwamba katika nyakati zetu zenye taabu, wazee-wazee hawana uangalifu wala pesa, na nyakati fulani wanahisi kuwa hawana maana na wanahitaji sana kutunzwa na kusaidiwa na wapendwa wao.

Tunaweza kutoa msaada kama huo kwa kufanya mazoezi mafupi nao, kufanya udanganyifu rahisi wa massage kwenye maeneo machache ya mwili. Mbinu ya massage na mazoezi ya matibabu, kama na magonjwa, ni tofauti katika kila kesi maalum.

Tiba ya mwili

Wakati wa kuandaa mpango wa somo la gymnastics ya matibabu, unahitaji kuzingatia:

umri;
magonjwa yanayoambatana;
hali ya binadamu: shinikizo la damu, mapigo, sauti ya misuli, afya kwa ujumla;
contraindications (tazama mapema).

Mazoezi ya matibabu kwa wazee yanapaswa kufanywa kila siku nyingine au mara 2-3 kwa wiki. Mzigo unapaswa kuwa mdogo, wakati wa mafunzo unapaswa kuwa kutoka dakika 10 hadi 30, mazoezi yanapaswa kufanywa katika nafasi nyepesi za kuanzia: kukaa, kulala chini. Ili kuhakikisha kuwa unafanya kila kitu kwa usahihi, unaweza kuweka jarida ambalo unahitaji kuzingatia viashiria vifuatavyo:

hali;
uchovu;
hisia ya furaha;
utendaji;
maumivu ya kichwa;
dyspnea;
maumivu na usumbufu katika eneo la moyo au maeneo mengine;
hamu ya kula;
mapigo ya moyo;
shinikizo la ateri;
shughuli ya njia ya utumbo.

Mtu anapaswa kujaribu kufanya uchunguzi huo bila kuzingatia, bila kuzingatia hasa tahadhari ya watu wakubwa, kwa kuwa kati yao kuna jamii ambayo inapenda kuingia katika hisia zao na kuimarisha hali yao.

Hatua kwa hatua, unahitaji kuhakikisha kuwa kata zako kwa kujitegemea kila siku, kwa dakika 5 - 10. alifanya mazoezi na kufanya kazi za nyumbani kila siku. Kisha watakuwa na motisha katika maisha na "vidonda" vingi vitaondoka peke yao.

Massage

Massage kwa watu wazee hufanyika hasa katika nafasi ya kukaa. Fanya kupigwa kwa mwanga wa eneo la kola, yaani kutoka kwenye kichwa chini ya shingo hadi mabega. Inaweza kupigwa pasi na kusuguliwa kwa urahisi kwenye mikono, kuanzia vidole hadi viungo vya bega. Kutetemeka kwa mwanga kunakubalika. Mbinu za kukanda na kupiga hazijumuishwa. Unaweza kupiga vidole vyako, miguu na miguu yako kwa magoti yako, na kisha mapaja yako kutoka chini hadi juu. Massage ya mikono na miguu ni bora kufanywa ukiwa umelala chali, umekaa nusu.

Ugumu wa takriban wa mazoezi ya matibabu

1. Mikono iliyopanuliwa mbele ya kifua. Kwa hesabu ya "moja - mbili," panua mikono yako kwa pande na kuvuta pumzi. Kwa hesabu ya "tatu - nne" kurudi kwenye nafasi ya kuanzia (i.p.).

3. Weka mikono yako juu ya magoti yako, inua mabega yako kwa hesabu ya "moja," na kupunguza mabega yako kwa hesabu ya "mbili." (Unaweza kuinua mabega yako kwa wakati mmoja, au unaweza kwa njia mbadala).

4. Fanya zamu za mwili kwa mwelekeo mmoja au mwingine.

5. Kwa hesabu ya "moja," panua mikono yako kwa pande na kuvuta pumzi kwa hesabu ya "mbili," funga mikono yako karibu na wewe na exhale.

6. Kwa hesabu ya "moja", piga torso yako mbele na unyoosha kifua chako kuelekea magoti yako, kwa hesabu ya "mbili" kuchukua nafasi.

7. Katika hesabu ya "mmoja" nyoosha mguu mmoja, kwa hesabu ya "mbili" - pili, kwa hesabu ya "tatu" rudisha mguu mmoja kwa I.P., kwa hesabu ya "nne" - nyingine. Zoezi hili linaweza kuunganishwa na harakati za mkono. Mbali na shughuli za mwili, mazoezi yataendeleza umakini na uratibu wa harakati. Mikono inaweza kunyooshwa kwa njia sawa na miguu, au inaweza kuwa kinyume. Kwa hesabu ya "moja" nyoosha mguu wako wa kulia na mkono wa kushoto, kwa hesabu ya "mbili" - mguu wa kushoto Na mkono wa kulia, kwa hesabu ya "tatu," piga mguu wako wa kulia na kuiweka kwenye goti lako, kwa hesabu ya "nne," kurudi mguu wako wa kushoto na mkono wa kulia kwa i.p.

8. Katika i.p. wakati umekaa, punguza mikono yako pamoja na mwili wako. Kwa hesabu ya "moja - mbili", polepole pindua torso yako kulia, mkono wa kushoto huteleza kando ya mwili hadi kwenye kwapa, na moja ya kulia inafika kuelekea sakafu. Kwa hesabu ya "tatu - nne", rudi kwa IP. Kisha kurudia kila kitu kwa upande mwingine.

9. Kwa hesabu ya "moja," vuta goti moja kwenye kifua chako na uifunge kwa mikono yako. Kwa hesabu ya "mbili" chukua i.p. Kwa hesabu ya "tatu - nne", vuta goti lingine na urudi kwa I.P.

10. Kwa hesabu ya "moja - mbili," inua mikono yako juu kupitia pande zako na kuvuta pumzi kwa hesabu ya "tatu - nne," punguza mikono yako chini kupitia pande zako na exhale;

Fanya kila zoezi mara 3-4. Unaweza pia kujumuisha mazoezi na massagers. Mara kwa mara tembeza pini kwa mikono na miguu yako, na pia kusugua vidole na mikono yako, unaweza kusugua masikio yako kidogo.