Vitamini tata vya watoto. Kuzuia upungufu wa lishe kwa watoto wenye vitamini. Je, ni thamani ya kutumia kuimarisha mfumo wa kinga?

Katika umri wa miaka mitatu, watoto huanza kukua na kuendeleza haraka, kuhudhuria shule ya chekechea na kuongeza shughuli za kijamii. Kinga yao iko hatarini, kwa hivyo vyanzo vya ziada vya vitamini vinapaswa kuletwa kwenye lishe. Hazijatengenezwa na mwili, lakini husaidia kukabiliana na magonjwa na kuongezeka kwa dhiki.

Kwa nini watoto zaidi ya miaka 3 wanahitaji vitamini?

Wakati mtoto anapoanza kutembelea maeneo ya umma, anaweza kupata maambukizi ya kupumua, baridi, au uchovu tu. Vitamini vya kinga kwa watoto zaidi ya miaka 3 vitasaidia kukabiliana na hili. Wanazuia magonjwa makubwa ya mara kwa mara, kuboresha hisia, na kuondoa ucheleweshaji katika maendeleo ya kimwili na ya akili. Kwa upungufu wao, mtoto huwa dhaifu, haraka hukasirika, anakula na kulala vibaya.

Wazazi wanajaribu kuanzisha karanga, nafaka, mboga mboga na matunda, na wiki katika mlo wa watoto wao. Ni lazima ikumbukwe kwamba hakuna uwezekano kwamba mtoto atachukua kiasi cha chakula muhimu ili kufunika ukosefu wa vitamini. Kwa kuongezea, sio watoto wote wana hamu nzuri, kwa hivyo wanaweza kukataa vyakula vyenye afya ambavyo wanaona kuwa havina ladha. Hii inatishia kuendeleza kwanza katika siri, na kisha katika upungufu wa vitamini dhahiri.

Ili kuiondoa, unapaswa kuchukua dawa za dawa zilizowekwa na daktari wako. Daktari pekee, kwa kuzingatia data ya mtoto, sifa zake binafsi, magonjwa na nuances ya maendeleo, atachagua dawa zinazohitajika, kwa kuzingatia contraindications na madhara. Hii inapaswa kuchukuliwa kwa uwajibikaji, kwa sababu ziada na overdose ya madawa ya kuchaguliwa binafsi yanaweza kukomesha kwa huzuni.

Je! Watoto wanahitaji vitamini gani?

Vitamini kwa ajili ya kinga ya watoto wenye umri wa miaka 3 ni muhimu sana, kwa sababu ni lengo la kuimarisha na kusaidia mfumo wa kinga. Ukadiriaji wa vitamini muhimu kwa mwili:

E (tocopherol) - huchochea mfumo wa kinga, hulinda dhidi ya maambukizi, hurejesha tishu;
A (retinol) - inazuia ukuaji wa magonjwa ya ngozi, kuwezesha kozi yao, inaboresha utendaji wa utando wa mucous, inaboresha maono;
C (asidi ascorbic) - inaboresha kinga, inashiriki katika kimetaboliki ya wanga;
madini muhimu ni pamoja na magnesiamu, ambayo ni muhimu kwa kazi ya misuli na malezi ya mfupa, na chuma, ambayo inahitajika kusaidia hemoglobin.

Asili

Ili kufanya mfumo wa kinga wa watoto wa miaka 3 ufanye kazi kwa kiwango cha juu, unahitaji kuanzisha vyakula vifuatavyo kwenye lishe yao:

kefir, mtindi - bidhaa za maziwa yenye rutuba, pamoja na kalsiamu, zina bakteria ya maziwa yenye rutuba ambayo inasaidia microflora ya matumbo;
maapulo - yana asidi ascorbic, magnesiamu, chuma;
karoti - hutumika kama chanzo cha carotene;
asali - ina tata nzima ya madini na vitu vya kikaboni, lakini inapaswa kutolewa tu kwa kutokuwepo kwa mizio - ni bora kupendelea linden, buckwheat;
beets - matajiri katika chuma, huondoa kuvimba, huchochea shughuli za neva;
parsley - matajiri katika vitamini K, kalsiamu, potasiamu, fosforasi, chuma;
samaki wa baharini - hutumika kama chanzo cha omega-3, 6, asidi ya mafuta ya polyunsaturated, ambayo ina athari ya faida kwenye ubongo wa mtoto;
Uturuki - nyama ya lishe, iliyo na protini nyingi, vitamini B, chuma, zinki, magnesiamu, hutumika kama kuzuia upungufu wa damu;
uji wa ngano - matajiri katika madini, lakini ni marufuku ikiwa una mzio wa gluten;
vitunguu, vitunguu ni immunomodulators asili iliyo na phytoncides.

Apoteket

Maarufu kati ya vitamini kwa kinga kwa watoto zaidi ya miaka 3 ni maandalizi ya dawa ambayo yanachanganya tata ya vitu vyote muhimu. Wana muundo wa usawa na wana kipimo muhimu cha vitamini vyote. Ukadiriaji wa muundo maarufu:

Vichupo vingi - vinapatikana na alama za Calcium na Vitrum. Ya kwanza inahitajika kwa ajili ya malezi ya mifupa na meno na inaweza kuchukuliwa hadi umri wa miaka 7, wakati wa mwisho huimarisha mfumo wa kinga kwa ujumla na inaweza kuchukuliwa hadi umri wa miaka 14.
Mtoto wa Jungle - wanazingatia maudhui ya asidi ascorbic, vitamini D3 ili kuzuia maendeleo ya rickets, na retinol. Dawa ya kulevya hujaza upungufu wa A, D kwa ufanisi, husaidia na magonjwa ya mafua, na imeidhinishwa kwa wagonjwa wa kisukari.
Sana-Sol - inapatikana kwa namna ya syrup, lozenges, kuchochea mfumo wa kinga.
Vitrum Kids - ina kundi la vitamini A na D.
Pikovit - ina aina katika fomu (lozenges, vidonge vya kutafuna, syrup) na katika nyongeza (omega-3, prebiotic).
Supradin - inapatikana kwa namna ya gel, vidonge, lozenges kufuta, dubu za gummy na kwa virutubisho vya omega-3.
Alfabeti ya Chekechea - huzuia homa na mafua.
Complivit - vidonge vinavyoweza kutafuna na ladha ya cherry na ndizi.
Vetoron - inapatikana kwa namna ya matone au vidonge vya kutafuna.

Jinsi ya kuchagua complexes ya vitamini ili kuongeza kinga ya watoto

Vidokezo vingine muhimu vya kuchagua vitamini kwa watoto ili kuongeza kinga yao:

Unapaswa kuanza kuchukua vitamini wakati shughuli za kiakili na za mwili zinaongezeka, ikiwa mtoto huchoka haraka na mara nyingi hana uwezo. Kabla ya baridi ya msimu, pia huwezi kufanya bila vitamini complexes kwa afya yako. Katika majira ya joto unaweza kusahau juu yao, kwa sababu wakati wa msimu huu mtoto hupokea kiasi muhimu cha vitamini kutoka kwa mboga mboga na matunda.

Wazazi wengi wa kisasa wana hakika kwamba watoto wanahitaji vitamini vya ziada kwa namna ya maandalizi ya dawa. Lakini unapaswa kununua bidhaa hizo kwa uangalifu, kwa kuzingatia ustawi wa mtoto na umri wake. Kuzidisha kwa vitamini na madini yenye manufaa kwa afya ya watoto, pamoja na ukosefu wao, kunaweza kuathiri vibaya ustawi wa watoto. Ili kuelewa ugumu wote wa chaguo, tunakupa rating ya vitamini bora na bora zaidi kwa watoto.

Bila shaka, bidhaa za asili zinatambuliwa kama vyanzo bora vya vipengele vya manufaa kwa mwili - matunda, matunda, mboga mboga na wengine. Lakini unaweza kupata yao kikamilifu katika miezi ya majira ya joto. Wakati wa mapumziko ya mwaka, mwili wa mtoto utapata ukosefu wa vipengele muhimu, ambayo husababisha matatizo mbalimbali na mara nyingi huwa sababu ya maendeleo ya patholojia mbalimbali.

Wazazi wana chaguo: kutibu magonjwa na dawa au jaribu kuzuia ugonjwa huo kwa kununua maandalizi ya multivitamin ya mtoto wao ambayo hutoa uimarishaji wa jumla wa mwili wa mtoto, kulingana na umri wake.

Vitamini imegawanywa katika makundi kadhaa. Hii husaidia kutatua suala la kuchagua bidhaa maalum kulingana na hali ya afya ya mtoto na kuzingatia mahitaji ya mwili wa mtoto.

Ili kuzuia rickets

Ili kutatua tatizo la kuimarisha mifupa ya mifupa ya mtoto wakati wa ukuaji wake wa haraka, ili kuzuia maendeleo ya rickets, ni muhimu kuchukua njia maalum. Aina ya madawa ya kulevya na kipimo chake maalum inapaswa kuchaguliwa na daktari wa watoto, kwa kuzingatia ukali wa ugonjwa huo. Ili kutatua tatizo hili, unahitaji kutoa upendeleo kwa complexes zilizo na vitamini D3.

Ili kuimarisha ulinzi wa kinga

Wataalamu kawaida hupendekeza kutumia virutubisho vile vya vitamini na madini wakati wa kuongezeka kwa baridi ya msimu. Wanasaidia kinga ya mtoto wakati wa ugonjwa na kusaidia mwili kupona haraka wakati wa kupona. Katika kesi hiyo, unapaswa kuzingatia maandalizi ya vitamini ambayo yana mkusanyiko mkubwa wa asidi ascorbic, seleniamu, vitamini E, zinki na iodini katika orodha ya vipengele. Dutu hizi huimarisha mwili mdogo na huongeza upinzani dhidi ya maambukizi na virusi.

Ili kudumisha maono

Watoto wa kisasa hutumia sehemu kubwa ya siku kwenye kompyuta, kompyuta ndogo, simu mahiri na vifaa vingine vya kisasa. Wote huweka mzigo mkubwa kwa macho, ambayo mara nyingi husababisha kupungua kwa maono.

Inawezekana kuunga mkono macho ya mtoto na kuruhusu maono kupona kwa msaada wa virutubisho vya vitamini na madini, ambayo ni pamoja na rutin, ascorbic na asidi folic, asidi ya mafuta ya omega na vitu vingine vya manufaa.

Vitamini vya kuimarisha jumla

Mtoto anahitaji mawakala wa kuimarisha kwa ukuaji wa kazi na maendeleo ya kawaida ya mwili. Complexes hizi za msaidizi, kwa hatua zao, zimeundwa ili kuhakikisha ugavi kamili wa misombo ya madini na vitamini kwa mwili unaokua mwaka mzima. Vile complexes hupendekezwa kila mara kwa matumizi ya watoto wenye afya njema na wale wanaopona kutokana na magonjwa makubwa.

Kwa nguvu ya mifupa ya mifupa na meno

Maandalizi maalum yenye vitamini na vipengele muhimu yanaweza kuondokana na ukosefu wa vipengele vya lishe katika mwili mdogo. Kwa kuwa maendeleo ya mfupa katika umri mdogo ni kutofautiana, kuchukua dawa hizo hukuza lishe iliyoongezeka na virutubisho muhimu. Maandalizi hayo yana viwango vya juu vya vitamini D, fosforasi na kalsiamu.

Ili kuboresha microflora

Watoto walio na shida ya mmeng'enyo wa chakula wanahitaji haswa dawa zinazoponya microflora ya matumbo na kusambaza mwili wa mtoto na prebiotics. Dutu hizi hupita bila kubadilika kupitia tumbo ndani ya utumbo mkubwa, ambapo huchachushwa na microflora na huanza kuongezeka na kukua. Chini ya ushawishi wa prebiotics, hamu ya mtoto inaboresha na digestion inarudi kwa kawaida.

Faida kwa mishipa na kumbukumbu

Vitamini vile ni muhimu hasa kwa watoto wa shule. Wanasaidia kuzingatia kwa wakati na kupinga hali zenye mkazo ambazo mfumo dhaifu wa neva wa mtoto huwa wazi mara nyingi shuleni. Kuchukua vitamini maalum husaidia kuepuka maumivu ya kichwa, kupungua kwa uwezo wa akili, unyogovu na uchokozi.

Bidhaa hizi zina vitamini B katika kipimo cha kila siku kinachohitajika, ambacho ni muhimu kwa ajili ya maendeleo na kuimarisha mishipa. Pia zina asidi ascorbic na folic, tocopherol, rutin, zinki, kalsiamu, iodini na vipengele vingine kwa kiasi sahihi ili kuondokana na upungufu wao.

Orodha ya vitamini bora kwa watoto wenye umri wa miaka 2-3

Uundaji wa kinga ya mtoto huanza ndani ya tumbo la mama, wakati antibodies, vitamini na vipengele vya lishe huingia kwenye mwili wa fetusi kupitia placenta. Shukrani kwao, mtoto analindwa kwa uaminifu kutokana na maambukizi mbalimbali wakati wa miezi ya kwanza ya maisha.

Baada ya muda, ugavi wa vitu vinavyounda kinga ya mtoto hukauka na uwezekano wake kwa ushawishi wa nje huongezeka. Ukosefu wa immunoglobulins unaonekana hasa kwa umri wa miaka 2-3. Ni katika kipindi hiki kwamba watoto wengi huanza kwenda shule ya chekechea na mara nyingi huwa wagonjwa. Ili kulinda mtoto kutokana na magonjwa, inashauriwa kulisha mwili na vitamini complexes kwa wakati. Lakini kabla ya kununua bidhaa kwenye maduka ya dawa, inashauriwa kushauriana na daktari wako.

Gel ya Kinder Biovital

Maandalizi haya ya multivitamini yanapatikana kibiashara kwa namna ya gel na lozenges za kutafuna. Kwa watoto wa kikundi cha umri mdogo, msimamo wa gel ni bora zaidi; ina harufu ya matunda na ladha ya kupendeza ya tamu na siki, ambayo watoto wanapenda sana.

Mbali na vipengele vya madini na vitamini muhimu kwa ajili ya matengenezo ya kila siku ya mfumo wa kinga na afya ya mtoto, Kinder Biovital ina lecithin, ambayo ni muhimu kwa kazi ya ubongo. Kuchukua tata hii ya multivitamin inaweza kuongeza hamu ya mtoto na kuimarisha ulinzi wake wa kinga. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa asubuhi na jioni, kijiko cha nusu.

Katika watoto wengine, kuchukua Kinder Bivital husababisha mmenyuko wa mzio. Njia ya kutolewa kwa namna ya bomba pia husababisha malalamiko kutoka kwa wazazi. Baada ya kufinya nje, gel bado inaendelea kumwaga nje ya bomba na kuchafua ufungaji. Kwa kuongeza, wanunuzi wengine wanalalamika kwamba tube hupasuka upande.

Vitamini Kinder Biovital Gel

Manufaa:

ina athari ya manufaa juu ya hamu ya chakula na kinga ya mtoto;
bidhaa ya bei nafuu;
ladha ya kupendeza kwa watoto;
lecithin pamoja.

Mapungufu:

allergy inaweza kutokea;
zilizopo zisizo na wasiwasi;
matumizi mabaya;
kuna contraindications.

Gharama ya wastani ya tata ya vitamini ni rubles 300.

Mtoto wa Vichupo vingi

Dawa hii pia iko kwenye orodha ya viongozi kati ya complexes ya multivitamin ya watoto. Imekusudiwa watoto kutoka mwaka 1 hadi miaka 4. Vidonge vidogo vya Multi Tabs vinaweza kutafunwa kwa urahisi na kuwa na ladha ya sitroberi. Inatosha kwa mtoto kuchukua kibao 1 tu kwa siku ili kutoa vitamini A, baadhi ya vitamini B, tocopherol, vitamini D, seleniamu, magnesiamu, iodini na microelements nyingine. Shukrani kwa hali ngumu, bora huundwa kwa ukuaji wa akili na usawa wa mwili wa mtoto. Dawa ya kulevya inakabiliwa vizuri na vitendo vyote vilivyoelezwa na inaonyesha matokeo mazuri kutoka kwa matumizi.

Wazazi hawajaridhika na ukali wa vidonge. Lakini katika kesi hii, wanaweza tu kusagwa na kufutwa katika maji kwa ajili ya kunywa. Katika baadhi ya matukio, mzio wa dawa hutokea.

Vitamini Vichupo vingi vya Mtoto

Manufaa:

ladha ya kupendeza;
inapaswa kuchukuliwa mara moja kwa siku;
ufanisi wa juu;
hakuna dyes au viungio vingine vyenye madhara.

Mapungufu:

unahitaji kuponda vidonge;
allergy iwezekanavyo;
dawa ya gharama kubwa.

Bei ya wastani ya tata ya vitamini ni rubles 430.

Alfabeti Mtoto wetu

Dawa hii ni ya pekee kati ya complexes nyingine za multivitamin kutokana na muundo wake. Inachukua kuzingatia mapendekezo yote ya wataalamu juu ya matumizi tofauti na ya pamoja ya misombo ya madini na vitamini. Shukrani kwa hili, ufanisi wa kuteketeza tata yenye misombo 5 ya madini na vitamini 11 muhimu huongezeka kwa mara moja na nusu. Mchanganyiko huu unaruhusiwa kutolewa kwa watoto kutoka miaka 1.5 hadi 3.

Watumiaji wengine hawapendi ukweli kwamba viungo vina vihifadhi na dyes; wazazi pia hawajaridhika na aina ya uzalishaji katika mfumo wa mifuko. Yaliyomo ya kila sachet inapaswa kufutwa kwa kiasi kidogo cha maji na kumpa mtoto mara moja kwa siku. Maandalizi ya vitamini hayasababishi ukuaji wa mizio, hurekebisha usingizi, huimarisha ulinzi wa kinga, na husaidia mtoto kukua na kukua.

Alfabeti ya Vitamini Mtoto wetu

Manufaa:

muundo wa kipekee;
haina kusababisha allergy;
ufanisi;
Inapatikana katika sachet.

Mapungufu:

uwepo wa dyes na vihifadhi katika muundo.

Gharama ya wastani ya tata ya vitamini ni rubles 375.

Orodha ya multivitamini ya ubora kwa miaka 4-5

Kwa umri huu, mtoto huanza kuendeleza ulinzi maalum wa kinga baada ya chanjo au ugonjwa. Wataalamu wanashauri sio kupakia vitamini kwa wakati huu, kwani baridi huimarisha kinga ya watoto na kuwasaidia kuendeleza ulinzi wao wenyewe. Ikiwa mtoto wa miaka minne ana mgonjwa bila matatizo, hawezi kuwa na sababu ya kuwa na wasiwasi. Multivitamini inapaswa kutolewa tu kama kipimo cha kuunga mkono.

Watoto wa Supradin

Dawa hiyo inazalishwa nchini Ujerumani. Sanduku lina lozenges zinazoweza kutafuna katika sura ya dubu, ambayo inavutia sana mtoto. Multivitamini huondoa ukosefu wa vitamini na virutubisho muhimu katika mwili wa mtoto. Dawa ya kulevya ina contraindications, ambayo ni pamoja na kisukari, uzito kupita kiasi au mtu binafsi mmenyuko hasi ya mwili.

Multivitamini katika fomu ya gummy huvutia sana watoto. Wana ladha ya kupendeza, dhaifu na huboresha hali ya mtoto. Wanapaswa kuliwa kipande 1 kwa siku.

Multivitamins Supradin Kids

Manufaa:

muonekano wa kuvutia kwa mtoto;
kuboresha kinga;
mara moja kwa siku;
ina vipengele vingi muhimu.

Mapungufu:

orodha ya viungo ina viongeza vya bandia;
bei ya juu;
kuna contraindications.

Bei ya wastani ya dawa ni rubles 460.

Watoto wa Univit

Dawa hii inaruhusiwa kutolewa kwa watoto kutoka umri wa miaka mitatu. Wana athari ya kuimarisha kwa ujumla, kutokana na vitamini nyingi katika orodha ya viungo. Lozenges zinazotafuna zimetengenezwa kwa umbo la dinosaurs na zina ladha ya kupendeza ya matunda ya beri. Faida kubwa ni matumizi moja kwa siku na kifuniko cha kinga kwenye jar. Baada ya kukamilisha kozi kamili, kinga ya mtoto inaboresha kwa kiasi kikubwa.

Kuna contraindications katika mfumo wa uzito kupita kiasi, kisukari na kutovumilia ya mtu binafsi. Hakuna madini katika muundo, ambayo ni hasara nyingine.

Lozenges zinazotafunwa Univit Kids

Manufaa:

huimarisha mfumo wa kinga vizuri;
muonekano wa kuvutia;
inapaswa kuchukuliwa mara 1 kwa siku.

Mapungufu:

kuna contraindications;
allergy inaweza kuendeleza;
hakuna misombo ya madini katika muundo.

Gharama ya wastani ya tata ni rubles 420.

Vitamini vya Immuno +

Mchanganyiko wa Amerika huathiri kikamilifu ulinzi wa kinga ya mtoto na hupunguza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kuendeleza baridi. Maandalizi ya multivitamin hayana viungo vya syntetisk au ladha. Orodha ya viungo ni pamoja na dondoo la bahari ya buckthorn, ambayo inaelezea athari ya kazi kwenye mfumo wa kinga.

Ladha ya vitamini inaongozwa na maelezo ya matunda, na fomu ya kutolewa ni kutafuna marmalade. Inashauriwa kuchukua lozenge 1 kwa siku na chakula. Contraindication ni athari ya mtu binafsi ya mwili.

Vitamini immuno+ 30 lozenges kutafuna

Manufaa:

ina athari nzuri kwenye mfumo wa kinga;
kuonekana kwa kuvutia kwa marmalade ya kutafuna;
hakuna viungo vya bandia;
bahari buckthorn ni miongoni mwa vipengele.

Mapungufu:

mkusanyiko mdogo wa vitamini na madini;
bidhaa ya gharama kubwa;
Kunaweza kuwa na takwimu za kunata kwenye jar.

Gharama ya wastani ya vitamini ni rubles 425.

Ukadiriaji wa multivitamini kwa miaka 6-7

Katika kipindi hiki cha umri, mtoto huanza kujitegemea kuzalisha immunoglobulins. Shukrani kwa hili, idadi ya magonjwa na ukali wa kozi yao hupunguzwa kwa kiasi kikubwa. Lakini katika umri huo huo, mzigo kwenye mfumo wa neva wa mtoto huongezeka kwa kiasi kikubwa. Baada ya yote, anakuwa mvulana wa shule. Utaratibu huu mara nyingi unaambatana na mafadhaiko na mabadiliko katika mtindo mzima wa maisha. Katika hali hii, multivitamini husaidia kupata nyakati ngumu na kuboresha upinzani wa mwili.

Mtoto wa Doppelherz

Maandalizi ya multivitamin yanazalishwa kwa namna ya kutafuna marmalade kwa namna ya figurines ya dubu, ina harufu ya kupendeza na ladha ya raspberry. Multivitamini husaidia kulipa fidia kwa ukosefu wa virutubisho katika mwili mdogo. Kulingana na wanunuzi, zina viongeza vichache vya bandia. Vitamini vinaruhusiwa kuliwa na watoto kutoka umri wa miaka 4, lakini mara nyingi zaidi hununuliwa kusaidia miili ya watoto wa shule. Unapaswa kuchukua kijiko 1 kwa siku.

Lozenges zinazotafunwa za Doppelherz Kinder

Manufaa:

gharama nafuu;
utungaji bora;
kwa ufanisi kuondoa upungufu wa vitamini;
mara moja kwa siku.

Mapungufu:

Kunaweza kuwa na uvumilivu wa mtu binafsi.

Bei ya wastani ya pakiti ni rubles 350.

Pikovit pamoja

Bidhaa hiyo inazalishwa kwa namna ya vidonge vya kutafuna. Viungo ni pamoja na vitamini 16 muhimu na misombo ya madini. Dawa hiyo inashauriwa kupewa watoto kutoka umri wa miaka mitano. Multivitamins husaidia kulinda mtoto wako kutokana na homa, pamoja na kujaza ukosefu wa vitamini. Kwa kuongeza, madawa ya kulevya hufanya iwe rahisi kukabiliana na matatizo ya shule.

Hasara ni kwamba unahitaji kuchukua vidonge 4-5 kwa siku. Hii ni ngumu ikiwa mtoto yuko katika shule ya chekechea au shule siku nzima. Kwa kuongeza, kifurushi kimoja hudumu kwa wiki moja tu.

Vitamini Pikovit pamoja

Manufaa:

utungaji mzuri;
hujaa mwili na vitamini muhimu na chumvi za madini;
inaboresha kukabiliana na mizigo iliyoongezeka.

Mapungufu:

regimen ya kipimo;
matumizi yasiyo ya kiuchumi;
kuna contraindications.

Bei ya wastani ya dawa ni rubles 350.

Bidhaa hiyo inalenga kuimarisha mfumo wa kinga kwa watoto wa miaka 6-7. Mara nyingi hununuliwa kwa watoto wa shule. Orodha ya viungo ni pamoja na madini muhimu kwa malezi sahihi ya mifupa na meno. Dawa ya kulevya ina athari nzuri juu ya kumbukumbu, husaidia kuendeleza hotuba na uwezo wa kufikiri. Katika kipindi cha homa, mtoto huwa mgonjwa kidogo ikiwa hutumiwa mara kwa mara.

Bidhaa kwa namna ya kutafuna marmalade ni rahisi kuchukua mara moja kwa siku.

Vitamini Vitrum Watoto

Manufaa:

huimarisha mfumo wa kinga;
inakua mifupa yenye nguvu na mfumo wa neva;
Rahisi kuchukua mara moja kwa siku.

Mapungufu:

gharama kubwa;
hatari ya allergy;
uwepo wa contraindications.

Bei ya dawa katika maduka ya dawa ni rubles 540.

Urval wa maduka ya dawa ya kisasa ina multivitamini za hali ya juu ili kuimarisha kinga ya mtoto wa umri wowote. Kwa hiyo, kuchagua dawa inayofaa haitakuwa vigumu ikiwa utazingatia mapendekezo yote ya watoto wa watoto.

Unaweza pia kupenda:

Ukadiriaji wa tonometers bora zaidi za kupima shinikizo la damu 2020

Ili kuimarisha kinga ya watoto, malezi kamili na ukuaji wa mwili, multivitamini kwa watoto ni muhimu. Wanajaza mahitaji ya kila siku ya vitu muhimu zaidi, na ikiwa kipimo kinazingatiwa, hawana madhara. Daktari wa watoto atakuambia ni vitamini gani bora, kwa kuzingatia sifa na hali ya afya ya mtoto.

Multivitamini ni tata ya vitamini au madini-vitamini. Inajumuisha aina kadhaa za vitamini, vitu vya kikaboni, na madini. Dawa hii hutumiwa kusambaza mwili kwa micro- au macroelements muhimu, ambayo haitoshi au haipo kabisa kwa wanadamu.

Kwa nini mtoto anahitaji multivitamini?

Multivitamini kwa watoto (daktari anajua ambayo ni bora kuchukua katika kila kesi ya mtu binafsi) imeagizwa kwa kila mtoto wa kisasa. Ukosefu wa hata kipengele kimoja muhimu katika miili ya watoto huathiri vibaya hali yao ya jumla.

Je, multivitamini hufanya nini?

Thamani ya multivitamins iko katika uwezo wao wa kuchukua nafasi na kujaza macro- na microelements yenye manufaa, na kwa hiyo huchangia ukuaji wa kawaida na maendeleo ya mtoto.

Dalili za matumizi

Multivitamini kwa watoto (ambayo ni bora, unahitaji kujua kutoka kwa mtaalamu) ina idadi ya dalili ambazo zinapaswa kutumika:

Madaktari wa watoto, wakati wa kuagiza ziada ya vitamini kwa mtoto, huzingatia sifa za mwili wa mtoto, uwepo wa magonjwa, hali ya afya, na umri.

Umri wa mtoto lazima uzingatiwe. Ikiwa huyu ni mtoto mchanga, vitamini vinununuliwa kwa fomu ya kioevu. Inaweza kuwa syrup, gel, matone. Watoto wenye umri wa zaidi ya mwaka mmoja wanaweza kupewa vidonge/lozenji zinazoweza kutafuna. Watoto wakubwa hutolewa vitamini kwa namna ya vidonge vya kawaida.
Epuka kununua changamano ambazo zina vanadium, boroni, nikeli na bati.
Watoto hawana haja ya multivitamins na madini.
Haupaswi kununua dawa za rangi mkali. Zina vyenye vihifadhi na rangi.
Kipimo cha kila sehemu lazima ionyeshe kwenye mfuko. Ikiwa hakuna, ni bora kukataa kununua bidhaa hizo.
Maagizo lazima yawe na taarifa zote zinazohitajika: orodha ya kina ya vipengele vyote vya madawa ya kulevya, madhumuni ya matumizi, kipimo, njia ya utawala, madhara, vikwazo, tarehe ya kumalizika muda (inaweza kuwa kwenye mfuko), hali ya kuhifadhi.
Ikiwa vitamini ni za kigeni zinazozalishwa, kuna lazima iwe na tafsiri kwa Kirusi.
Inashauriwa kwa watoto kununua vitamini zinazohitaji dozi moja kwa siku.
Nunua dawa tu kwenye maduka ya dawa.

Jinsi ya kuchukua multivitamini kwa usahihi?

Multivitamini kwa watoto (ambayo ni bora inaweza kuamua na daktari) ni bidhaa za matibabu.

Wanapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na kulingana na ushauri wa mtaalamu:

Multivitamins bora kwa watoto wenye umri wa miaka 1-2

Kulingana na mapendekezo ya madaktari na mahitaji ya watumiaji, multivitamini bora kwa watoto chini ya umri wa miaka 2 ni:

	Kiwanja	faida	Minuses	Makala ya maombi	wastani wa gharama
Pikovit (syrup)	Vitamini A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP	- Multivitamini kwa namna ya syrup ni rahisi na salama kutoa hata kwa watoto wachanga. - Muundo una vitu vingi muhimu kwa mwili. - Gharama nafuu.	Ina rangi ya chakula bandia	5 ml mara 2 kwa siku	245 kusugua.
Mtoto wa Vichupo vingi (matone)	A, C, D	- Fomu ya kutolewa kwa urahisi. - Gharama nafuu.	- Ina vitamini 3 tu muhimu. - Kuna kiasi kidogo cha pombe ya ethyl	1 wakati 1 ml kwa siku.	330 kusugua.
Alfabeti ya Mtoto Wetu (Mifuko 3)	Vipengele vinavyotumika: A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, asidi ya folic na pantotheni, madini.	- Aina kadhaa za sacheti zilizo na vifaa tofauti. - Dutu nyingi muhimu.	Hapana	Mfuko 1 wa kila muundo. Futa katika 30 ml. maji.	380 kusugua.
Sana-Sol (syrup)	A, B1, 2, 6, E C, D3, PP, asidi ya foliki na pantotheni	- Aina mbalimbali za vipengele muhimu. - Fomu ya kioevu.	Bei ya juu	Chukua 5 ml kwa siku	750 kusugua.
Kinder Biovital (gel)	A, B1, 2, 6,12, D3, C, E	Muundo tofauti wa microelements yenye manufaa.	Kuna pombe ya ethyl.	Chukua kijiko cha nusu kwa siku.	Bei haijulikani kwa sababu muda wa usajili wa dawa umekwisha.

Multivitamini 5 za juu kwa watoto wa miaka 3-5

	Kiwanja	faida	Minuses	Makala ya maombi	wastani wa gharama
Vitrum baby (vidonge vya kutafuna)	Dutu zinazofanya kazi: vitamini A, B1, 2, 6, 12, K1, D3, C, E, PP. 11 madini.	- Mchanganyiko kamili wa vitamini na madini. - Ladha ya kupendeza.	- Uwepo wa ladha na rangi. - Bei ya juu.	Kumeza kwa kutafuna kibao. Kibao 1 mara 1 kwa siku.	530 kusugua.
Vitamini vingi (lozenges)	C, E, A, D3, B6, B12, madini, folic na asidi ya pantotheni.	- Ladha nzuri. - Vipengele vingi muhimu.	- Gharama kubwa kabisa.	Ulaji wa mdomo: 1 kipande / siku	550 kusugua.
Watoto wa Supradin (lozenji)	Vitamini A, C, E, D3, B6, B12	Muonekano wa kuvutia (huzaa, samaki). Umbo la urahisi. - Dawa hiyo ina vitu vingi muhimu.	- Bei ya juu. - Uwepo wa ladha na rangi.	Chukua kipande 1 kwa siku kwa mdomo.	625 kusugua.
Complivit Active (vidonge vinavyotafuna)	Vitamini C, E, A, D3, B6,12, 1, 2, 5, asidi ya folic, vipengele vya madini.	- Mchanganyiko kamili wa vitamini na madini - Umbo rahisi. - Bei nafuu.	Hapana	Baada ya chakula, kipande 1. 1 wakati / siku. Tafuna kibao.	190 kusugua.
Pikovit Yunik (vidonge vya kutafuna)	Vitamini A, E, D, B12, mchanganyiko wa madini, asidi ya folic	- Ladha ya kupendeza. - Kiasi kikubwa cha madini.	Ina ladha na rangi.	Kumeza. Kibao 1 mara mbili kwa siku.	370 kusugua.

Tano ya multivitamini bora kwa watoto wa miaka 6-10

Multivitamini kwa watoto (daktari wa watoto atashauri ambayo ni bora) ni muhimu kwa mtoto yeyote wa umri wowote. Watoto wanapoanza kwenda shule, utaratibu wao hubadilika kabisa.

Mzigo kwenye psyche, ubongo, na mwili kwa ujumla huongezeka. Katika kipindi hiki, mtoto huzoea hali mpya ya maisha, na mwili unakabiliwa na matatizo fulani. Ili kudumisha maendeleo kamili na ukuaji wa mtoto wakati wa shule, maandalizi ya vitamini yenye maudhui ya juu ya vipengele muhimu yanahitajika.

Kati ya matoleo mengi kwenye soko, madaktari wanaangazia yafuatayo:

	Kiwanja	faida	Minuses	Makala ya maombi	bei ya wastani
Mwanafunzi wa Alfabeti (vidonge)	Vitamini 11 na madini 7		Dawa hiyo inaweza kuchukuliwa tu kutoka umri wa miaka 7.	Vidonge 3 kwa siku. Kuna regimens kuu mbili. Chukua vidonge 2 kwa wakati mmoja asubuhi na moja jioni au kibao 1 mara 3 kwa siku. Mapumziko kati ya dozi ni angalau masaa 4.	300 kusugua.
Kavit Junior lutien (vidonge vya kutafuna)	Vitamini B, C, E, D2, PP, A, H, lutein, madini	- Ina kiasi kikubwa cha virutubisho muhimu.	- Ina maziwa ya unga na sukari.	kipande 1 kila moja mara mbili kwa siku.	280 kusugua.
Multi-Tabs Junior (vidonge vinavyotafuna)	C, E, A, D3, B6, 1, 2, 12, asidi ya folic na pantotheni, madini.	- Msururu kamili wa vipengele muhimu.	- Bei ya juu	Kipimo: kibao 1 kwa siku.	630 kusugua.
Pikovit Forte 7+ (vidonge)	Kundi B, D3, A, C, E, kalsiamu, asidi ya folic.	- Bei nafuu.	- Upatikanaji wa ladha.	Mapokezi - 1 pc. Mara 1 kwa siku baada ya chakula.	210 kusugua.
Vitrum Junior (vidonge vya kutafuna)	Kundi B, K1, A, C, E, D3, tata ya madini, pantotheni na asidi ya folic.	- Upatikanaji wa vitamini zote muhimu.	- Uwepo wa rangi, sukari.	Kibao 1 kwa siku.	440 kusugua.

Multivitamini kwa watoto kutoka miaka 10 hadi 18

	Kiwanja	faida	Minuses	Makala ya maombi	bei ya wastani
Kijana wa Vichupo vingi (vidonge)	Kundi B, E, A, D, C, K, maudhui ya juu ya iodini, chumvi za madini, pantotheni na asidi ya folic.	- Mchanganyiko uliopanuliwa wa vipengele muhimu. - Kiwango cha juu cha iodini. - Bei nafuu.	Vichungi vya ladha	Chukua kibao 1 kwa siku.	220 kusugua.
Kijana wa Alfabeti (vidonge vinavyotafuna)	24 vitamini na madini	— nyimbo 3 za kompyuta kibao: “Iron+”, “Calcium Dz+”, “Antioxidants+” - Bei ya chini.	Hapana	Chukua vidonge 3 vya yaliyomo tofauti kwa siku. Wanaweza kunywa mara moja au kwa vipindi.	320 kusugua.
Vitrum Teen (vidonge vinavyotafuna)	Ina vipengele 24 vya madini na vitamini. Biotin, B5, asidi folic zipo.	- Muundo kamili wa vitu muhimu. - Vidonge vyenye ladha ya kupendeza.	- Upatikanaji wa ladha. - Bei ya juu. - Inaruhusiwa kwa watoto zaidi ya miaka 12.	Kumeza kwa kutafuna kibao. 1 kwa siku.	630 kusugua.
Supradin Kids Junior (vidonge vya kutafuna)	22 vipengele vya madini na vitamini, choline.	- Miongoni mwa vipengele kuna choline. - Aina mbalimbali za virutubisho.	Kipimo cha dutu hai ni chini ya kawaida ya kila siku.	Chukua vidonge 2 kwa siku kwa mdomo.	400 kusugua.
Bio-max (vidonge)	Kundi B, C, A, E, PP, P. 8 madini, asidi folic.	- Muundo tofauti.	Uwepo wa sukari	Chukua kipande 1 kwa mdomo. kwa siku.	410 kusugua.

Contraindications

Kutokana na maudhui ya idadi kubwa ya macro- na microelements, multivitamini kwa watoto haifai kwa watoto wote. Daktari wa watoto atakuambia ni nani bora kuchagua.

Kuna idadi ya contraindication kwa matumizi yao:

Maoni ya daktari Komarovsky

Daktari wa watoto maarufu, Evgeniy Olegovich Komarovsky, anaamini kwamba aina mbalimbali za vitamini lazima ziwepo katika chakula cha kila siku cha mtoto. Lakini ni bora zaidi ikiwa hazikuja kwa njia ya dawa, lakini kwa chakula.

Chakula cha usawa na cha afya kina vipengele vyote vya manufaa ambavyo mtoto anahitaji kwa kiasi cha kutosha. Komarovsky anapendekeza kuchukua maandalizi ya ziada ya vitamini isipokuwa kuna upungufu wa dutu fulani.

Kama kipimo cha kuzuia, multivitamini hazihitajiki, kwani mtoto anaweza tu kuwa na kiasi cha kutosha cha vipengele vile ikiwa hakuna chakula kwa siku kadhaa. Na hii haiwezekani.

Mbali na lishe tofauti, unahitaji kuchukua vitamini vya ziada katika hali fulani:

Daktari anabainisha ukweli mwingine wa kuvutia: Hypervitaminosis kwa watoto hupatikana mara nyingi zaidi kuliko hypovitaminosis. Hii ni kutokana na jeuri ya wazazi ambao huwapa mtoto wao vitamini tata bila kuagiza mtaalamu. Overdose ya vitamini D huzingatiwa mara nyingi. Kipengele hiki kwa kiasi kikubwa husababisha madhara makubwa kwa mtoto.

Shinikizo la damu, utendaji kazi wa figo, na mfumo wa mkojo unaweza kuathirika. Chumvi za kalsiamu huwekwa kwenye mishipa ya damu na viungo vingine, na kusababisha ugumu wa utoaji wa damu. Kimetaboliki imevurugika.

Maendeleo ya mfumo wa mifupa yanaweza kubadilika. Kisaikolojia, degedege, na kupoteza uratibu kunaweza kutokea. Overdose inaweza kuharibu maono. Inakera tukio la jaundi kutokana na ukweli kwamba bile haitoi ndani ya matumbo.

Komarovsky anadai kwamba vitamini vyote ambavyo mtoto anahitaji hupatikana katika maziwa, bidhaa za nyama, mboga mboga, matunda, na nafaka.

Kwa kutumia angalau bidhaa moja kwa siku kutoka kwenye orodha hii, unaweza kusema kwa ujasiri kwamba mwili wa mtoto una kutosha kwa vitamini vyote.

Ni wapi na ni vitamini gani hupatikana?

Ina bidhaa gani? Katika wiki, karoti, mchicha, malenge, apricots, viini vya yai, bidhaa za maziwa, mafuta ya samaki.

Vitamini vya B- kikaboni, vitu muhimu ambavyo vinahusika katika michakato yote ya mwili. Kurekebisha utendaji wa mfumo mkuu wa neva na kimetaboliki. Inachangia utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo na ini. Inaboresha maono.

Vitamini C- antioxidant yenye nguvu. Inapunguza cholesterol katika damu, inaboresha upenyezaji wa mishipa. Husasisha visanduku. Inashiriki katika kuhalalisha ugandishaji wa damu. Huimarisha kazi za kinga za mwili, hupambana na mafadhaiko, na kutoa nishati.

Vitamini C katika matunda ya machungwa, currants, kiwi, rosehip, mint, rowan, pilipili ya pilipili, bahari ya buckthorn.

Vitamini D ni madini na homoni. Imetolewa katika mwili chini ya ushawishi wa jua. Huzuia magonjwa ya urithi. Inashiriki katika ukuaji na maendeleo ya mifupa. Shukrani kwa vitamini hii, kalsiamu na magnesiamu ni bora kufyonzwa. Inatumika kwa kuzuia saratani. Inaimarisha shinikizo la damu. Hurekebisha kimetaboliki. Kuwajibika kwa usawa wa fosforasi na kalsiamu katika mwili.

Vitamini D hupatikana katika uyoga, bidhaa za maziwa, mafuta ya samaki, chachu, wiki, mayai, na ini.

Imejumuishwa katika mboga za kijani, nyama, ini, karanga, mayai, kunde, mafuta, oatmeal, kiwi. Upungufu wa vitamini hii ni nadra, kwani hupatikana katika mafuta ya mboga ambayo hutumiwa kila siku.

Kiasi cha kutosha cha vitamini muhimu kinapatikana tu katika vyakula vipya. Wakati wa matibabu ya joto, chakula hupoteza baadhi ya mali zake za manufaa. Kwa sababu hii, watu wanaokula vyakula mbichi zaidi na zaidi wanaonekana leo. Kwa njia, imethibitishwa na mazoezi kwamba kati ya wafugaji wa mbichi kuna watu wengi wa muda mrefu.

Multivitamini kwa watoto inaweza kuwa na manufaa na madhara. Ambayo vitamini ni bora kuchukua inategemea sifa za kibinafsi za mtoto. Overdose, matumizi yasiyo ya busara ya dawa, au kuendelea kwa kujitegemea kwa kozi ya vitamini kunaweza kusababisha usumbufu wa utendaji wa viungo na mifumo ya mwili.

Pia, ikiwa hutumiwa vibaya, madhara mara nyingi hutokea kwa njia ya mizio, tumbo, udhaifu, kichefuchefu, ngozi nyekundu, na upele. Dawa zinaagizwa na wataalamu tu ikiwa hali ya afya ya mtoto inahitaji.

Muundo wa makala: Vladimir Mkuu

Video kuhusu vitamini kwa watoto

Je! Watoto wanapaswa kupewa vitamini?

Kumbuka nyani agile kutoka cartoon. Hivi ndivyo kila mtoto anavyoonekana, ambaye mara kwa mara "anakimbilia mahali fulani" na lazima apate tukio kidogo.

Mwili hukua na hakika unahitaji kula na kujazwa na vitu muhimu, hata kwa lishe sahihi. Mtoto anayekua ana kinga dhaifu na, tofauti na watu wazima, mara nyingi huwa wazi kwa athari mbaya za vijidudu. Kwa hiyo, wazazi wanapaswa kutunza kuchagua maandalizi ya ubora wa multivitamin.

Kwa anuwai kubwa ya kisasa ya madini, ni ngumu kufanya uchaguzi. Tutaangalia jinsi ya kupata vitamini bora kwa watoto na si kuumiza afya ya mtoto katika makala hii.

Ukadiriaji wa watengenezaji wa vitamini kwa watoto

Wakati wa kununua, ni muhimu kuzingatia umri wa mwana au binti yako na tabia ya mwili kwa athari za mzio. Kwa ukuaji wa mara kwa mara wa mtoto, hitaji lake la kujua hii au dutu hiyo muhimu inazingatiwa. Kwa hiyo, muundo wa microelements katika multivitamins pia hubadilika.

Mtengenezaji ana jukumu muhimu katika uteuzi wa bidhaa.

Wacha tuangalie kampuni maarufu zinazofanya kazi katika uundaji wa vitamini kwa watoto:

Ferrosan ni kampuni ya Kidenmaki ambayo inazalisha mchanganyiko wa madawa ya kulevya kwa watoto na watu wazima, kuangalia tofauti za umri (dawa "Multi-Tabs Baby").
Bayer ni kampuni kubwa ya dawa. Wanatumia ubunifu wa hivi karibuni katika uteuzi wa malighafi salama ya asili ya mimea ("Supradin Kids").
Vidal Rus ndiye msanidi wa muundo maarufu wa vitamini "Alfabeti". Anatumia bidhaa asilia katika kazi yake.
PharmaMed ni kampuni ya utengenezaji wa Canada ambayo ilikuja sokoni na tata ya madini ya "Vitamishki", ambayo inazuia ukuaji wa upungufu wa vitamini.
Amafarm GmbH ndio watengenezaji wa kiongeza cha lishe cha Univit Kids, kilichotengenezwa Ujerumani. Microelements yenye ubora wa juu hutumiwa katika uzalishaji kwa kiasi kikubwa.
Eagle Nutritionals ni kampuni ya Kimarekani ambayo ilitoa kirutubisho maarufu cha Vitrum Kids. Dawa ya kulevya ina kiwango cha chini cha vikwazo na inashughulikia kikamilifu viungo muhimu (maono, kumbukumbu).
KRKA - ofisi ya mwakilishi iko katika Slovenia. Multivitamini zinauzwa kwa bei nzuri na zina kiasi cha kutosha cha vipengele muhimu ili kuimarisha mfumo wa kinga (Pikovit Plus).
Queisser Pharma ni mtengenezaji wa Kijerumani wa vitamini kwa watoto "Doppelherz Kinder". Ngumu hiyo inalenga kuimarisha mfumo wa mifupa, kuendeleza shughuli za ubongo, na utendaji bora wa mfumo wa moyo.

Vitamini kutoka kwa wazalishaji wa kigeni hupatikana kwa uhuru kwenye soko na kwa bei nzuri.

Kuanzia wakati wa kuzaliwa, mtoto mchanga, kama sheria, hulisha maziwa ya mama pekee, ambayo humruhusu kueneza mwili wake dhaifu na vitu muhimu zaidi. Wakati huo huo, chakula cha mama kinapaswa kuwa sahihi kabisa na kujazwa na vitu muhimu.

Kwa ukuaji zaidi, kazi ya watu wazima ni kufanya chakula cha mtoto kuwa na afya iwezekanavyo katika muundo wake. Ni muhimu kuingiza mboga na matunda vijana, mimea, bidhaa za maziwa bila dyes na absorbers mshtuko katika milo yako. Lakini kwa mabadiliko ya misimu na magonjwa, mtoto anaweza kuhitaji tata ya vitamini ambayo inaweza kurejesha nguvu zake na kuboresha utendaji wa mwili.

Multivitamini muhimu zaidi na athari zao kwa mwili:

Vitamini A inasaidia nguvu ya mfumo wa kinga, inaboresha maono na inatoa elasticity kwa ngozi.
Vitamini B12 husaidia ukuaji wa misuli na utengenezaji wa seli nyekundu za damu.
Vitamini B6 ni muhimu ili kuboresha utendaji wa tishu za ubongo na kudumisha idadi inayotakiwa ya seli nyekundu za damu.
Vitamini B1 inakuza ukuaji wa misuli na mfumo wa neva.
Vitamini B3 (asidi ya nikotini) hudumisha sauti ya ngozi.
Vitamini B9 (folic acid) inakuza uzalishaji wa seli nyekundu za damu.
Vitamini D husaidia katika ukuaji na uimarishaji wa mfumo wa mifupa.
Vitamini C inasaidia utendaji wa ubongo, mishipa ya damu, na husaidia katika ligament ya tishu.

Ulaji wa wakati wa multivitamini ndani ya mwili husaidia kuamsha mfumo wa endocrine na utulivu wa shughuli za ubongo na uti wa mgongo. Ulaji wa utaratibu wa multivitamini utakuwezesha kuunganisha microelements pamoja na kuboresha kimetaboliki.

Multivitamin complexes ni rahisi sana kutumia. Zinapatikana katika syrup, vidonge, na lozenges kutafuna, ambayo hurahisisha kuchukua kwa watoto wa vikundi tofauti vya umri. Kila dawa hutolewa na maagizo na kwa kweli hauitaji agizo kutoka kwa daktari (isipokuwa kwa nadra).

Kwa sababu ya shughuli iliyoongezeka ya watoto wakati wa mchana, ni bora kutoa multivitamini katika kipindi hiki kwa kupenya bora ndani ya seli za mwili.

Ni muhimu kufuatilia majibu kwa tata fulani, kwa sababu allergy inaweza kutokea. Ikiwa kuna udhihirisho wowote wa shaka (uwekundu, upele), kuwa mwangalifu na uache kutumia multivitamini. Kwa watoto chini ya mwaka mmoja, usiipe pamoja na vyakula vingine vipya wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada ili kufuatilia majibu.

Bila kujali aina ya tata ya madini, fuata madhubuti kipimo kilichowekwa. Hifadhi dawa vizuri katika maeneo yaliyofungwa.

Hakuna haja ya kununua vitamini complexes kwa hiari yako mwenyewe na kulisha mtoto wako daima. Kama dawa yoyote, multivitamini huchukuliwa kwa kozi, ambazo hurudiwa ikiwa ni lazima na kama ilivyopendekezwa na daktari.

Hebu tuchunguze kwa undani orodha ya vitamini kwa watoto kutoka kuzaliwa hadi ujana.

Multivitamini bora kwa watoto hadi mwaka mmoja

Bidhaa ya kibaolojia inachukuliwa kwa watoto wachanga na haina hatari yoyote inapotumiwa. Ina vitamini muhimu kwa kuimarisha mfumo wa kinga ya watoto wachanga - A, C, D3. Inapatikana kwa namna ya matone ya kioevu na pipette ya kupima, ambayo hurahisisha sana matumizi bila kuondokana na maji kwa sehemu. Chombo cha 30 ml kinatosha kwa kozi ya kila mwezi ya utawala.

fomu ya kutolewa kwa urahisi;
uwezo wa kujumuisha katika lishe au kutoa bila kujali chakula;
sehemu ndogo;
idadi ndogo ya contraindication;
kukubalika vizuri na mwili;
maisha ya rafu ndefu.

dawa imeandikwa na daktari wa watoto;
kiasi cha vitamini ni mdogo.

Multivitamini bora kwa watoto kutoka mwaka mmoja hadi 3

Mchanganyiko wa multivitamini unapatikana katika mifuko ya urahisi na poda ya effervescent iliyo na microelements nyingi muhimu. Utungaji wa kila sachet umeundwa kuchukuliwa kwa wakati maalum wa siku: asubuhi, mchana na jioni. Diluted kwa kiasi kidogo cha kioevu.

Kuna contraindication, kwa hivyo wasiliana na daktari ikiwa ni lazima.

Manufaa:

mchanganyiko hausababishi mizio;
kiasi cha chini cha kalori;
vipengele vichache vya upande;
fomu ya kutolewa inayokubalika.

Mapungufu:

hupasuka katika kioevu.

Baada ya mwezi wa matumizi, shughuli za kimwili na kiakili za mtoto huongezeka.

Dawa hiyo hutolewa kwa namna ya vidonge vinavyoweza kutafuna na ladha ya strawberry au raspberry. Vitamini huchukuliwa kibao kimoja mara moja kwa siku wakati au baada ya chakula. Imewekwa kwa ajili ya kuzuia upungufu wa vitamini, shughuli nzito za kimwili, inaboresha utendaji wa mfumo wa neva, na hutumiwa katika kozi. Watoto wa miaka miwili na mitatu watathamini lozenges, kwa kuwa kuchukua multivitamini kutawaweka sawa na watu wazima.

Manufaa:

hypoallergenic;
kiasi cha kutosha cha microelements.

Mapungufu:

Fomu ya kibao haifai kwa kila mtu.

Mchanganyiko wa madini-vitamini huzalishwa kwa namna ya pipi za jelly katika sura ya dubu. Inafaa kwa watoto kutoka mwaka mmoja hadi miaka 7 na ilitumia pipi moja kwa siku. Ina kiasi kikubwa cha asidi ascorbic, ambayo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida ya tishu zinazojumuisha na mfupa.

Manufaa:

fomu ya kutolewa ya kuchekesha;
huongeza kinga.

Mapungufu:

ina vidhibiti vya mshtuko.

Mchanganyiko huo ni pamoja na madini na vitamini 10 muhimu (vitamini B, C, asidi ya folic na wengine) ambayo husaidia mwili wa mtoto kukua na kuendeleza. Inafanywa kwa namna ya dubu za gummy za rangi nyingi na inasimamiwa lozenge moja kwa wakati mmoja.

aina ya kuvutia ya dragee;
kutumika bila agizo la daktari;
idadi kubwa ya vitu muhimu.

ina tamu, ambayo haipendekezi kwa wagonjwa wa kisukari.

Multivitamini bora kwa watoto kutoka miaka 4 hadi 6

Wao hutengenezwa kwa namna ya vidonge vinavyoweza kutafuna na ladha mbalimbali (machungwa, peach, limao, zabibu). Mbali na kiasi kinachohitajika cha vitamini E na C, ni matajiri katika macroelements zinki na selenium. Hii inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa maono, kumbukumbu, na kuimarisha kazi za kinga za mwili.

vipengele vya asili katika muundo;
fomu ya kutolewa kwa urahisi;
aina ya umri;
aina mbili za ufungaji - vidonge 30 na 60.

bei ya juu;
Kunaweza kuwa haitoshi kwa kozi ya matibabu (ikiwa inachukuliwa mara 2 kwa siku).

Dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa lozenges za dinosaur zinazotafuna. Mchanganyiko huo una vitu muhimu ambavyo vina athari ngumu kwa mwili: viungo vya maono, mfumo wa mifupa, mishipa ya damu, mfumo wa neva. Yote hii inaruhusu utendaji wa kawaida na ukuaji wa mwili wa mtoto, maendeleo yake ya kiakili na kimwili. Wape watoto lozenge moja wakati wa chakula.

Manufaa:

fomu ya kutolewa kwa urahisi;
haina madhara;
hutumiwa na watoto kutoka miaka 3 hadi 14.

Mapungufu:

ina sukari na vifyonza vya mshtuko wa asili.

Mtengenezaji hutoa multivitamini katika fomu ya gel na ladha ya matunda. Inachukuliwa kama dawa ya kuimarisha jumla baada ya magonjwa ya kuambukiza, na upungufu wa vitamini, na huongeza uvumilivu. Inajumuisha microelements zote muhimu: vitamini B - msingi wa mfumo wa neva, vitamini A - ni wajibu wa viungo vya maono, vitamini C - hupigana na virusi, hutengeneza upya taratibu katika tishu. Lecithin ya soya huamsha kazi ya ubongo, choline hutuliza.

Manufaa:

fomu ya kutolewa kwa urahisi;
athari ngumu kwa mwili;
ina kalsiamu.

Mapungufu:

umri huzingatiwa.

Lozenges zinazotafuna zimeundwa kutuliza hali ya kutotulia. Dawa hiyo inalenga kudumisha utendaji thabiti wa mfumo wa neva, kupunguza wasiwasi, na kukuza usingizi. Athari nzuri kwa mwili hupatikana kutokana na maudhui ya glycine, dondoo ya mint na balm ya limao.

Manufaa:

aina mbili za ufungaji (lozenges 30 na 60);
kiwango cha chini cha contraindication;
vifaa vya kunyonya mshtuko wa asili;
gharama nafuu.

Mapungufu:

inahitaji kushauriana na daktari.

Vidonge vina kiasi kikubwa cha vitamini (A, B, C, E) na madini ya kikaboni - shaba, seleniamu, zinki, magnesiamu na wengine. Kirutubisho cha lishe kinapatikana kwa namna ya pipi zinazoweza kutafuna katika aina mbalimbali za ladha ili kuvutia watoto wadogo. Bora kwa kuimarisha tishu za gum na kuharakisha ukuaji. Baada ya kozi ya matibabu, digestion iliyoboreshwa na kuongezeka kwa shughuli za mwili huzingatiwa.

Manufaa:

uwepo wa dyes asili;
kipimo cha urahisi;
unyonyaji mzuri wa vitu vyenye faida.

Mapungufu:

Usitumie ikiwa una hyperthyroidism.

Multivitamini bora kwa watoto wa miaka 7-10

Mchanganyiko wa vitamini ni moja ya virutubisho vya lishe. Inayo kikundi cha vitamini kinacholenga kusaidia kwa pamoja kazi za kinga za kiumbe kidogo. Vitamini vya B huzuia ukuaji wa hypoxia, kuongeza viwango vya hemoglobin, na kuboresha maono. Vitamini D3 inahitajika kuimarisha mifupa na kudumisha kiwango kinachohitajika cha kalsiamu.

Manufaa:

kipimo cha kufaa;
viungo vya asili;
bei nafuu.

Mapungufu:

mmenyuko wa mzio inawezekana;
haiwezi kuchukuliwa na multivitamini nyingine.

Mchanganyiko wa vitamini na madini umeundwa kwa namna ya pipi za dubu za kutafuna katika rangi angavu. Imeundwa kupambana na dalili za upungufu wa vitamini. Athari nzuri juu ya kuimarisha ufizi, kumbukumbu, na mfumo wa kinga ilibainishwa.

Manufaa:

athari ya haraka;
hakuna haja ya kunywa;
muhimu kwa ukuaji wa haraka.

Mapungufu:

maudhui ya chini ya vitamini C;
athari za mzio.

Dawa hiyo ina vitamini 12 na madini 4 (chuma, iodini, zinki), ambayo huiweka kati ya tata za msingi za vitamini. Inalenga kuboresha kinga na kutibu upungufu wa vitamini. Inafanywa kwa namna ya vidonge vinavyoweza kutafuna na viongeza vya ladha, huchukuliwa marmalade moja na chakula.

Manufaa:

gharama nzuri;
haina kusababisha usumbufu wa tumbo;
hakuna harufu ya kemikali;
mpango wazi wa mapokezi.

Mapungufu:

haitoshi kwa kozi ya matibabu (vidonge 27).

Vitamini bora kwa watoto zaidi ya miaka 11

Mchanganyiko wa vitamini na madini umeundwa kwa vijana zaidi ya miaka 11. Ina vitamini 11 na madini 7, ambayo ina athari nzuri juu ya ukuaji na maendeleo ya mtoto katika kipindi hiki cha umri. Inatumika kuboresha hamu ya kula, baada ya kuteswa na homa, na chini ya dhiki kubwa.

Manufaa:

vidonge vya kutafuna na ladha ya matunda;
hakuna allergy;
hupunguza hatari ya kuambukizwa na virusi;
bei ya chini.

Mapungufu:

haijatambuliwa.

Mchanganyiko wa vitamini ulitolewa kwa watoto wa umri wa shule na inakuza kukabiliana na haraka kwa mizigo ya kitaaluma. Vitamini vilivyokusanywa hufanya kazi ili kuboresha maono, hali ya ngozi, nywele, misumari, mfumo wa neva, kuongeza upinzani wa matatizo, na shughuli za ubongo. Kwa kunyonya bora, vitu vyenye faida vinagawanywa kati yao katika vidonge tofauti, vilivyotengenezwa kwa vipande 60.

Manufaa:

hakuna mmenyuko wa mzio;
kupendeza kwa ladha na rangi;
Inaweza kutumika pamoja na vitamini vingine;
fomu nzuri ya kipimo (vidonge 3 kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni).

Mapungufu:

kufuata kali kwa kipimo.

Chakula cha juu cha chakula kina matajiri katika lycopene, lutein, zinki, vitamini A, C, E, yenye lengo la kuboresha utendaji wa viungo vya maono. Dawa hiyo inachukuliwa na chakula, kibao kimoja.

Manufaa:

utungaji bora;
kipimo cha urahisi;
vizuri kutafuna.

Mapungufu:

doa ulimi (ina ladha ya blueberry);
haina athari iliyotamkwa kwa macho (kulingana na hakiki za wazazi wengi).

Lozenge zinazotafuna "Univit Kids"

Dutu za madawa ya kulevya huundwa kwa misingi ya microelements asili, ambayo hairuhusu maendeleo ya allergy. Maudhui ya kutosha ya asidi ascorbic, asidi ya mafuta, vitamini B12 na B6 inalenga kulinda mwili kutokana na homa. Fomu ya kipimo: mara 2 kwa siku.

Manufaa:

uwezo rahisi wa kuhifadhi;
usawa wa vipengele muhimu;
vidonge vya umbo la dinosaur;
hakuna agizo la daktari linalohitajika.

Mapungufu:

haitumiki kwa ugonjwa wa sukari;
majibu iwezekanavyo kwa namna ya upele katika kesi ya overdose;
ina harufu mbaya.

"Supradin Kids" huzaa lozenges zinazotafuna

Lozenges za vitamini hutumikia kujaza asidi ya folic katika mwili (hukuza mfumo wa neva), biotin (usawa wa sukari ya damu). Inawezekana kuchukua kipimo cha pili baada ya muda mfupi.

Manufaa:

sura ya kibao ya kuvutia;
athari ya jumla kwa mwili;
hypoallergenic.

Hakuna mapungufu yaliyobainika.

Kwa uteuzi mkubwa wa virutubisho vya chakula vya vitamini kwenye soko la Kirusi, haiwezekani kulinganisha na kila mmoja. Kila maandalizi yana vitamini na madini fulani ambayo mtoto anahitaji kwa kipindi fulani: ugonjwa, upungufu wa vitamini, maandalizi ya shule au chekechea.

Kununua ziada ya chakula cha multivitamin, unahitaji kuzingatia sifa za mtoto wako, pamoja na mambo kadhaa ambayo yatapunguza hatari ya ugonjwa.

Kwanza, makini na lishe. Inapaswa kuwa na upeo wa bidhaa muhimu. Uwepo wa samaki, nafaka, matunda yaliyokaushwa, na magonjwa yatakupitia.

Pili, tumia wakati mwingi katika asili. Kumbuka kwamba jua, hewa na maji ni marafiki wetu bora!

Tatu, angalia mtoto wako. Ikiwa yuko hai, hana wasiwasi, na ana hamu ya kujifunza mambo mapya, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi.

Nne, wakati wa kuchagua vitamini vya kuimarisha vyema, chagua zile zinazofaa kwa kikundi chako cha umri.

Fuata sheria hizi rahisi na mtoto wako atabaki kuwa na nguvu. Kuwa na afya!

Jukumu la vitamini kwa mwili wa mtoto ni muhimu sana: wanashiriki katika kimetaboliki ya seli, kuimarisha kazi ya kinga, huathiri viwango vya homoni, ukuaji, na athari za redox. Lakini ni vitamini gani ambazo miili ya watoto inahitaji zaidi?

Vitamini	Jukumu katika mwili wa mtoto	Thamani ya kila siku kwa umri
Vitamini	Jukumu katika mwili wa mtoto	Miaka 1-3	Miaka 3-7	Miaka 7-11	Umri wa miaka 11-14
	Inasimamia uzazi wa seli, ukuaji na urejesho wa tishu, huimarisha maono ya jioni, hupigana na viumbe hatari.	450 mg	500 mcg	700 mcg	1000 mcg
KATIKA 1	Hutoa kimetaboliki ya seli, huathiri utendaji wa ubongo na kazi ya neva, inaboresha kinga, inasimamia michakato ya utumbo	0.8 mg	0.9 mg	1.1 mg	1.3 mg
SAA 2	Muhimu kwa michakato ya redox, hutoa mwili kwa nishati, hurekebisha ubora wa damu na shinikizo la damu, inaboresha utendaji wa matumbo na jicho, hupunguza histamine.	0.9 mg	1 mg	1.2 mg	1.5 mg
B3 (RR)	Inashiriki katika utengenezaji wa homoni na michakato ya metabolic, huathiri uundaji wa seli nyekundu za damu, inasimamia njia ya utumbo, ngozi na tishu za misuli.	8 mg	11 mg	15 mg	18 mg
SAA 5	Kuwajibika kwa ajili ya uzalishaji wa homoni, mchakato wa ukuaji, normalizes utendaji wa utando wa mucous, na kushiriki katika kimetaboliki.	2.5 mg	3 mg	3 mg	3.5 mg
SAA 6	Inasimamia kimetaboliki ya asidi ya amino na wanga, huathiri kazi ya kinga na kazi ya mfumo mkuu wa neva, kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari na shinikizo la damu.	0.9 mg	1.2 mg	1.5 mg	1.7 mg
B7 (H)	Inarekebisha hali ya ngozi, inasimamia ukuaji wa tishu, seli na catabolism	10 mcg	15 mcg	20 mcg	25 mcg
SAA 9	Inapambana na upungufu wa damu, inaboresha hamu ya kula na hali ya epithelial	100 mcg	200 mcg	200 mcg	300 mcg
SAA 12	Inashiriki katika malezi ya seli za damu na kimetaboliki, inaboresha athari za vitamini B9	0.7 mcg	1.5 mcg	2 mcg	3 mcg
	Inapunguza athari za radicals bure, huongeza upinzani wa mwili, inashiriki katika athari za oksidi na usanisi wa collagen, husaidia chuma kufyonzwa.	45 mg	50 mg	60 mg	70 mg
	Inathiri kimetaboliki ya kalsiamu na fosforasi, ubora wa meno na mifupa	10 mcg
	Inatumika kama antioxidant, hurekebisha hali ya utando wa seli, inashiriki katika athari za kuzaliwa upya, muundo wa homoni, inaboresha ubora wa damu.	4 mg	7 mg	10 mg	12 mg
	Huathiri kuganda, kimetaboliki na usanisi wa bile	30 mcg	55 mcg	60 mcg	80 mcg

Dalili na matokeo ya upungufu wa vitamini

Upungufu wa vitamini kwa watoto hujitokeza kwa njia zinazoonekana na zisizoonekana. Ulegevu wa mara kwa mara wa mtoto na kuwashwa kupita kiasi ni baadhi ya ishara za ukosefu wa virutubishi. Upungufu wa kila vitamini huathiri mwili wa mtoto kwa njia tofauti.

Wakati hakuna retinol ya kutosha, maono ya mtoto hupungua kwa kasi, na hali ya ngozi na nywele hudhuru. Mtoto ana wasiwasi juu ya magonjwa ya kupumua, stomatitis na matatizo ya utumbo.
Upungufu wa vitamini B2 unatishia udhaifu mkubwa, usingizi duni, kuzorota kwa kazi ya ubongo, na mshtuko wa moyo. Ngozi inachukua tint ya bluu, miguu na mikono mara nyingi ni baridi, na hamu ya kula huharibika.
Kwa ukosefu wa vitamini B2, kavu na ngozi ya ngozi, stomatitis inaonekana, ukuaji hupungua na maono huharibika.
Kwa upungufu wa niasini, watoto wanakabiliwa na usingizi, kizunguzungu, maumivu ya misuli na ngozi ya ngozi. Mtoto anaonekana rangi na ana majibu ya polepole.
Ukosefu wa vitamini B5 unaonyeshwa na udhaifu wa misuli, ugonjwa wa ngozi, matatizo ya utumbo na hali mbaya ya nywele.
Kwa upungufu wa vitamini B6, ukuaji hupungua, mtoto hulalamika kwa udhaifu na maumivu ya tumbo. Conjunctivitis inakua, hemoglobin hupungua, hamu ya kula hudhuru na upele wa ngozi huonekana.
Upungufu wa biotini una sifa ya ngozi ya rangi na kavu, usingizi na ucheleweshaji wa maendeleo, hamu mbaya na hali ya kihisia ya mtoto.
Ukosefu wa asidi ya folic husababisha matokeo yafuatayo: anemia, matatizo ya utumbo, kuchelewa kwa maendeleo ya akili na kimwili.
Ukosefu wa vitamini B12 unaonyeshwa na hamu mbaya, kuhara mara kwa mara, hemoglobin ya chini, joto la mwili kwa digrii 37.5 kwa muda mrefu, na matatizo ya neva.
Kwa upungufu wa vitamini wa asidi ya ascorbic, mtoto hufuatana mara kwa mara na udhaifu, uchovu na magonjwa ya kupumua ya virusi, ufizi hutoka damu, capillaries huathirika na udhaifu.
Ukosefu wa vitamini D unatishia rickets, ukuaji wa polepole wa mwili, mshtuko wa misuli, na deformation ya mfupa.
Upungufu wa tocopherol unaonyeshwa na upungufu wa damu, udhaifu wa misuli na kutokwa damu mara kwa mara.
Kwa ukosefu wa vitamini K, damu hutokea mara nyingi.

Je, inawezekana kuishi na vyanzo vya asili?

Sio thamani ya kumpa mtoto wako vitamini vya dawa tena, kwa sababu dalili ya matumizi ni hypovitaminosis, ambayo lazima igunduliwe na daktari. Ikiwa mtoto ana dalili za upungufu wa vitamini, daktari wa watoto ataagiza kozi ya kuchukua tata ya vitamini inayofaa. Ingawa Umoja wa Madaktari wa Watoto wa Urusi haufikiri hivyo, ikisema kwamba kwa madhumuni ya kuzuia, mwili unaokua unahitaji kupokea vitamini kutoka kwa chakula.

Dk Komarovsky, kwa mfano, anaamini kuwa kwa afya ya mtoto ni bora kula vyakula vya asili vyenye vitamini muhimu kwa ukuaji na maendeleo ya mwili mdogo. Chakula cha lishe kwa mtoto na hali nzuri ya maisha itahakikisha kiasi cha kutosha cha vipengele katika mwili wake. Lishe ya kutosha inamaanisha matumizi ya kila siku ya matunda anuwai, dagaa, nyama, bidhaa za maziwa na nafaka. Ikiwa mtoto anakula kulingana na kanuni hii, hawezi kuendeleza hypovitaminosis, na kinga yake itakuwa imara.

Dalili na contraindication kwa kuchukua dawa

Dalili za kuchukua vitamini kwa watoto ni:

lishe isiyo na usawa ya mtoto;
ukolezi mdogo wa vitamini katika chakula;
ukuaji wa haraka wa mwili;
hali mbaya ya hali ya hewa
shughuli kali za kimwili;
kunyonya vibaya kwa vitamini kwenye matumbo;
dysbacteriosis;
kipindi cha ukarabati.

Haikubaliki kuchukua vitamini ikiwa utagunduliwa na:

hypersensitivity kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
hypervitaminosis;
magonjwa ya figo;
shida ya kimetaboliki ya madini.

Aina za vitamini za maduka ya dawa

Vitamini vya maduka ya dawa huja katika aina zifuatazo:

Pamoja na sehemu moja - maandalizi yenye vitamini moja tu, kwa mfano, calciferol, asidi ascorbic au retinol.
Multivitamini - ina vitamini mbili au zaidi (tata ya vitamini A na E).
Vitamini-madini complexes ni pamoja na idadi kubwa ya vitamini na madini ambayo inasaidia utendaji wa kazi zote za mwili wa mtoto.

Mbali na vidonge, watengenezaji wa dawa pia hutoa dawa za watoto katika fomu zifuatazo:

matone (hasa yaliyokusudiwa watoto chini ya mwaka mmoja);
syrups;
vidonge vya kutafuna (kwa watoto zaidi ya miaka 3);
vidonge vya ufanisi;
gummies ya umbo la wanyama;
lollipop.

Sheria za kuchagua na kuchukua dawa

Kabla ya kununua maandalizi ya vitamini, unapaswa kuzingatia mapendekezo yafuatayo:

Chagua vitamini kutoka kwa chapa inayojulikana na inayoaminika.
Jifunze habari kuhusu dawa unayotaka kununua.
Angalia ikiwa bidhaa ya dawa unayochagua inafaa kwa umri wa mtoto.
Ikiwa unapendelea syrups, kumbuka kuwa itakuwa vigumu kudumisha kipimo ikiwa unapoteza kijiko cha kupimia. Katika kesi hii, ziada ya vitamini haijatengwa.
Hakikisha kwamba vitamu na ladha zilizoongezwa kwenye dawa hazitamdhuru mtoto wako.
Hakikisha kusoma maagizo ya dawa kabla ya kununua.

Wakati wa kuchukua vitamini kwa mtoto wako, fuata vidokezo hivi:

Kozi ya wastani ya dawa huchukua karibu miezi 2. Kipindi cha kuchukua vitamini kinapaswa kukubaliana na daktari wako.
Kuzingatia kabisa kipimo kilichowekwa kilichoonyeshwa katika maagizo au maagizo kutoka kwa daktari.
Fikiria umri wa mtoto. Vitamini vya watu wazima ni kinyume chake kwa watoto, na watoto wachanga hawapaswi kupewa vitamini kwa watoto wakubwa.
Ni bora kuchukua vitamini asubuhi wakati wa milo au baada ya chakula.
Mtoto anapaswa kunywa maji zaidi wakati anachukua vitamini kuliko kawaida.

Vitamini bora vya bei nafuu kwa watoto

Vitamini vifuatavyo kwa watoto vinachukuliwa kuwa bora zaidi na vya bei nafuu:

Alfabeti. Dawa ya kulevya ina utungaji wa usawa wa vipengele, ndiyo sababu athari hutokea baada ya kipimo cha pili au cha tatu. Kwa watoto kutoka umri wa miaka moja hadi 3, vitamini "Alfabeti ya Mtoto Wetu" imekusudiwa (bei kutoka rubles 390), kwa watoto wakubwa - "Chekechea ya Alfabeti" (bei kutoka rubles 320). Vitamini huonyeshwa mara tatu kwa siku, kwa hiyo hutolewa kwa rangi tatu.
Vitrum. Maandalizi yana vitamini na madini yote ambayo mwili wa mtoto unahitaji kwa ukuaji kamili na ukuaji. Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 hutoa "Vitrum Baby" (kutoka rubles 550), kwa watoto kutoka umri wa miaka 3 hadi 7 - "Vitrum Kids" (kutoka rubles 560). Vitamini zinapatikana kwa namna ya wanyama wenye ladha ya matunda.
Pikovit ni chanzo cha ziada cha vitamini A, B, C, E, D na madini (kalsiamu, fosforasi, iodini, zinki, chuma). Tunapokea watoto zaidi ya mwaka mmoja. Fomu za kutolewa: syrup, vidonge vya kutafuna, vidonge. Bei - kutoka rubles 280.
Vichupo vingi. Vitamini vya chapa hii zinapatikana katika matone, lozenges kutafuna na vidonge na kalsiamu aliongeza au probiotics. Haina ladha ya bandia na viboreshaji rangi. Gharama - kutoka rubles 390.
VitaMishki ni tata ya multivitamin kwa namna ya lozenges ya kubeba. Ina virutubisho mbalimbali vya madini. Bila vihifadhi na dyes. Bei - kutoka rubles 440.
Supradin Kids - lozenges kutafuna zenye vitamini A, B, C, E, D kutoka rubles 500.

Analogi za dawa za gharama kubwa zinaweza kutumika kama vitamini nzuri na za bei nafuu. Miongoni mwao, ya kawaida zaidi ni:

Revit. Vidonge vina 35 mg ya vitamini C, 1.38 mg ya vitamini A, 1 mg ya vitamini B1 na B2. Bei - rubles 50.
Mafuta ya samaki ni nyongeza ya lishe iliyo na asidi ya mafuta ya Omega-3. Bei - kutoka rubles 70.
Mafuta ya kitani ni chanzo cha ziada cha asidi ya mafuta ya Omega-3 na Omega-6 polyunsaturated. Bei - rubles 160.
Gluconate ya kalsiamu ni dawa ya kulipa fidia kwa ukosefu wa kalsiamu katika mwili wa mtoto. Gharama - kutoka rubles 30.
Complivit-Active - vidonge vya cherry vinavyoweza kutafuna kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, vyenye magnesiamu, kalsiamu, iodini na vitamini vyote muhimu. Bei - kutoka rubles 200.
Calcinova - vidonge vya matunda. Kibao kimoja kina kalsiamu, fosforasi, retinol, cholicalciferol, asidi ascorbic na pyridoxine. Gharama - kutoka rubles 200.

Dalili na matokeo ya hypervitaminosis

Overdose ya vitamini mumunyifu katika maji, ambayo ni pamoja na asidi askobiki na vitamini B, si rahisi sana kwa sababu kipimo cha sumu lazima kiwe kikubwa sana. Hata hivyo, hypervitaminosis inawezekana kwa matumizi ya kutojali ya vitamini A, D, E na K.

Vitamini	Dalili za overdose
A	Kichefuchefu, usingizi, maumivu ya kichwa; nyufa kwenye midomo, ngozi mbaya; maono yaliyofifia na ukuaji wa polepole; fibrosis ya ini, kushindwa kwa moyo na figo
D	kutapika, kupoteza uzito, upungufu wa maji mwilini; joto la mwili mara kwa mara hadi digrii 37.5; degedege, mapigo ya moyo haraka, urticaria
E	udhaifu katika mwili, maono yasiyofaa; kichefuchefu, tumbo la tumbo, tumbo la tumbo; maumivu ya kichwa, hali mbaya zaidi
KWA	anemia, jaundi, kuongezeka kwa mkusanyiko wa bilirubini katika damu

Vitamini ni muhimu kwa mtoto kwa sababu huathiri ukuaji na ukuaji wa mtoto. Lakini wakati mwingine mtoto hukosa virutubisho, ama kutokana na lishe duni au kwa sababu nyinginezo. Katika kesi hii, virutubisho vya dawa huja kuwaokoa. Pata maoni ya mtaalamu juu ya kuchukua vitamini katika utoto kutoka kwenye video hapa chini.