Hali ya mtu kuuma meno bila hiari yake na kusaga meno inajulikana kitabibu kuwa ni bruxism. Hii ni nini - tabia mbaya au ishara ya aina fulani ya shida katika mwili?
Ingawa jambo hili halitoi hatari ya kifo, husababisha shida nyingi kwa watu. Harakati kama hizo za kutafuna zisizo na udhibiti, ambazo mara nyingi hufanyika wakati wa kulala usiku, huunda mkazo ulioongezeka kwenye pamoja ya temporomandibular. Matokeo yake, enamel imeharibiwa, meno huvaliwa na kuwa huru. Kwa kuongeza, kusaga meno usiku huathiri vibaya misuli ya mtu, viungo, hali ya kihisia, na huingilia tu usingizi wa wengine.
Dalili huongezeka wakati wa hali zenye mkazo na kazi ngumu. Mara nyingi, watoto wanakabiliwa na ugonjwa huu, lakini pia hutokea kwa watu wazima. Wanaume na wanawake wote wanahusika sawa na ugonjwa huo. Bruxism inaweza kutokea katika umri wowote. Sababu na matibabu ya jambo hili ni ilivyoelezwa katika makala hii.
Sababu za ugonjwa huo
Kulingana na wanasaikolojia, dhiki, neurosis, na unyogovu zinaweza kusababisha mwanzo wa ugonjwa huo. Katika hali hii, misuli ya usoni na temporomandibular ya mtu ni ngumu, na meno yao yamefungwa kwa nguvu. Wakati wa mchana, ugonjwa bado unaweza kudhibitiwa, lakini katika usingizi unajidhihirisha kama kusaga meno. Chini ya dhiki, jambo hili ni mara kwa mara. Kwa neuroses, ambayo ni matokeo ya mvutano wa neva wa muda mrefu, bruxism inajidhihirisha mara nyingi zaidi na kwa uchungu zaidi kwa watu wazima. Sababu na matibabu katika kesi hii ni dhahiri. Inahitajika kuleta utulivu wa mtu.
Bruxism kwa watu wazima inaweza kuonyesha uwepo wa magumu kwenye ngazi ya chini ya fahamu. Labda mtu hawezi kuamua kitu maishani, na hii inakuwa sababu ya hasira na mvutano wa ndani. Inawezekana kwamba tatizo hili ni matokeo ya uchokozi uliokandamizwa. Mtu mwenye tabia nzuri hajiruhusu kutupa hisia zake, anasukuma matatizo ndani, ambayo hupata njia ya kutoka wakati wa usingizi na kujidhihirisha katika kusaga usiku.
Bruxism inaweza kuzingatiwa kwa mtu anayesumbuliwa na usingizi, apnea, au wakati mwingine mgonjwa anasumbuliwa tu na ndoto. Kusaga meno kunaweza kuambatana na usumbufu mkubwa katika utendaji wa mfumo wa neva.
Matatizo ya meno, kama vile meno ya bandia yasiyostarehesha au vibandiko, au vijazo vilivyowekwa vibaya, vinaweza pia kusababisha ukuaji wa ugonjwa kama vile bruxism kwa watu wazima. Sababu na matibabu katika kesi hii imedhamiriwa na daktari wa meno.
Ukuaji wa ugonjwa unaweza kuchochewa na tumor au jeraha la ubongo, upungufu wa vitamini, tabia mbaya, ulevi wa dawamfadhaiko, dawa za kulala, na sababu za urithi pia zina jukumu muhimu.
Ishara za ugonjwa huo
Ishara muhimu zaidi ya bruxism ni kusaga kwa sauti kubwa ya meno wakati wa usingizi. Hii hudumu kwa sekunde kadhaa au dakika na inaweza kurudiwa mara kadhaa wakati wa usiku. Shambulio huanza ghafla. Ugonjwa huo unaweza kuambatana na wasiwasi na mvutano, matatizo ya kula, usingizi, na kuwashwa. Jambo hili mara nyingi hufuatana na mafadhaiko na unyogovu.
Kwa kuongeza, mtu anayesumbuliwa na bruxism anaweza kupata maumivu ya kichwa, maumivu ya sikio, kuongezeka kwa unyeti wa jino na kuundwa kwa nyufa ndani yao, maumivu katika misuli ya uso na viungo vya taya.
Uchunguzi
Unapaswa kwanza kuwasiliana na daktari wako wa meno na tatizo hili. Kulingana na malalamiko ya mgonjwa na uchunguzi wa meno, uchunguzi wa bruxism unafanywa. Sababu na matibabu ya ugonjwa huu yanahusiana.
Inaweza kuwa muhimu kufanya uchunguzi wa polysomnographic, ambayo inaweza kutumika kurekodi spasm ya misuli ya kutafuna ya mtu anayelala ili kuwatenga kifafa kama sababu ya spasm.
Matibabu
Na ugonjwa kama vile bruxism, ni ngumu kuanzisha sababu, ambayo inamaanisha kuwa kuondoa jambo hili lisilofurahi ni shida kabisa, lakini bado inawezekana. Lengo kuu la kutibu meno ya usiku ni kupumzika kwa misuli ya kutafuna.
Bruxism kwa watoto mara nyingi huenda yenyewe. Watu wazima wanahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa matibabu. Itakuwa na mafanikio zaidi ikiwa tatizo litagunduliwa katika hatua za mwanzo.
Mgonjwa anahitaji kuondokana na tabia ya creaking pamoja nao chini ya mvutano wa neva, na kudhibiti harakati zake za kutafuna katika hali ya msisimko. Tiba ya kisaikolojia ina athari nzuri, kwani inasaidia kutambua na kuelewa migogoro na inafundisha jinsi ya kukabiliana na shida za kila siku. Ili kuondokana na matatizo, inashauriwa kutembea sana kabla ya kulala, kusoma vitabu, kusikiliza muziki wa kufurahi. Unaweza kuchukua wale wanaouzwa kwenye maduka ya dawa, au unaweza kujiandaa mwenyewe. Ili kupunguza shughuli za spasm ya misuli wakati wa usingizi, inashauriwa kuchukua dawa ambazo zina kalsiamu, magnesiamu na vitamini B.
Matibabu ya ufanisi zaidi
Njia hizo ni pamoja na matumizi ya mlinzi wa mdomo, ambayo huchaguliwa mmoja mmoja na kuzuia abrasion ya enamel ya jino. Katika hali mbaya, inashauriwa kutumia viungo vya plastiki - bitana maalum kwenye meno ambayo huzuia uharibifu. Vifaa vile husaidia kupunguza shughuli
Mishipa ya msukumo wa ubongo hutumiwa kwa mafanikio kwa magonjwa kama vile bruxism. kifaa kwa namna ya vifuniko viwili kwenye meno, kwenye chemchemi. Na huitumia haswa kuondoa kukoroma, lakini pia hushughulika vizuri na shida kama vile kusaga meno wakati wa kulala. Kwa msaada wa kifaa kama hicho, taya na ulimi huhifadhiwa katika nafasi iliyopanuliwa, ambayo husaidia kuwezesha kupumua. Botox wakati mwingine hutumiwa kutibu bruxism.
Kappa kwa bruxism
Usiku wa bruxism, tofauti na bruxism ya mchana, haiwezi kudhibitiwa. Katika kesi hii, walinzi maalum wa usiku hutumiwa kwa matibabu. Kifaa kinawekwa kwenye meno kabla ya kwenda kulala, ambayo inawalinda kutokana na abrasion.
Kinga ya mdomo hufanywa kwa saizi ya mtu binafsi. Wakati wa mashambulizi ya usiku, shinikizo zote huanguka kwenye kifaa hiki, ambayo inakuwezesha kuhifadhi enamel ya jino na kulinda miundo ya mifupa. Kutumia mlinzi wa mdomo hukuruhusu kuzuia uhamishaji wa meno, ambayo husugua kila wakati na kuwa huru. Bila shaka, kifaa cha orthodontic hakiondoi sababu ya ugonjwa huo, lakini inalinda meno kutokana na uharibifu. Kwa hiyo, matumizi yake ni sehemu tu ya tiba tata.
Kufanya mlinzi wa mdomo
Kwa ajili ya utengenezaji wa walinzi wa kinywa, vifaa maalum vya safu mbili hutumiwa. Kwa faraja ya juu ya gum, ndani ya kifaa hufanywa laini. Sehemu ya nje ngumu inahakikisha uimara wa muundo huu.
Kifaa kinafanywa kwa ukubwa wa mtu binafsi, ambayo inahakikisha ufanisi mkubwa zaidi. Bidhaa hii haitapungua au kuanguka wakati wa usingizi na itatoa ulinzi kutoka kwa shinikizo nyingi kwenye meno.
Kutunza mlinzi wa mdomo sio ngumu. Asubuhi unahitaji suuza na maji kutoka ndani. Sehemu ya nje ni kusafishwa kwa mswaki. Ili kuhifadhi bidhaa, tumia kesi maalum au glasi ya maji. Kifaa lazima kionyeshwe kwa daktari wa meno mara kwa mara. Atatathmini hali ya mlinzi wa mdomo na, ikiwa ni lazima, kupendekeza kufanya mpya.
Jinsi ya kujisaidia
Utambuzi wa bruxism unaweza kuja kama mshangao kwa mtu. Ni nini na jinsi ya kupunguza dalili ni ya kupendeza kwa wengi. Unaweza kujaribu kuondokana na mvutano katika misuli ya taya na compress ya joto, unyevu au, kinyume chake, barafu.
Massage ya uso, shingo na ukanda wa bega, pamoja na gymnastics ya kupumzika, pia hufanya kazi vizuri. Wakati wa massage, kuzingatia pointi za maumivu, wakati wa kushinikizwa, hisia za uchungu hutoka kwa kichwa au uso.
Jifunze kupumzika iwezekanavyo kabla ya kulala, kuepuka matatizo. Unaweza kujaribu kunywa chai ya kutuliza au kuoga joto kabla ya kulala. Usiku, unaweza kutafuna kitu kigumu au angalau kutafuna gum - hii inakuchosha na wakati huo huo hutuliza misuli yako wakati unapumzika. Epuka vyakula vyenye kafeini na wanga, ambayo husababisha msisimko katika mwili. Tembea zaidi katika hewa safi, cheza michezo.
Bruxism kwa watoto: sababu na matibabu
Kwa matatizo ya kihisia, matatizo ya neva, na matatizo ya neva, watoto wanaweza kupata bruxism. Ni nini na matibabu inahitajika? Swali hili linasumbua wazazi wengi. Ikiwa ugonjwa huo unasababishwa na matatizo ya mfumo wa neva, daktari wa neva atasaidia.
Bruxism kwa watoto inaweza kutoweka yenyewe na umri. Katika kesi ya malocclusion au muundo usio wa kawaida wa dentition, matibabu ya orthodontic inaweza kuwa muhimu.
Ikiwa sababu za bruxism kwa watoto ziko katika overexcitation na dhiki, shirika sahihi la utaratibu wa kila siku ni muhimu. Mtoto hufaidika kutokana na kutembea kwa bidii katika hewa safi. Kumpa mtoto wako vyakula vikali kutasaidia kupunguza misuli ya kutafuna kupita kiasi. Kabla ya kwenda kulala, ni muhimu kuwatenga michezo ya kelele na umwagaji wa joto ni muhimu.
Wazazi wanapaswa kuonywa kwa mashambulizi makali ambayo yanaendelea kwa muda mrefu. Baada yao, kama sheria, mtoto analalamika kwa maumivu ya kichwa kali au toothache. Kunaweza kuwa na matokeo mengine yasiyofurahisha ya ugonjwa kama vile bruxism kwa watoto. Sababu na matibabu katika kesi hii imedhamiriwa na mtaalamu.
Kwa nini ugonjwa huo ni hatari?
Kusaga meno yako katika usingizi husababisha abrasion ya enamel, kulegea, kupoteza jino, maumivu ya kichwa, na hisia zisizofurahi kwenye shingo na misuli ya kutafuna. Kwa watu wengine, mifupa ya taya ya chini na ya juu huwa mzito, ambayo inaonekana kwa macho. Mtu anayesumbuliwa na bruxism hupata usumbufu wa kisaikolojia, unaoathiri ubora wa maisha.
Kwa watoto na vijana, ugonjwa mara nyingi huenda kwa wenyewe bila kusababisha matokeo yoyote. Matibabu katika kesi hiyo haihitajiki.
Mbinu za jadi za matibabu
Bruxism kwa watu wazima, ambayo husababishwa na mafadhaiko ya mara kwa mara na shida ya neva, inaweza kutibiwa kwa mafanikio kwa kutumia njia za jadi zinazolenga kurekebisha hali ya kihemko.
Katika hali ya shida ya mara kwa mara, inashauriwa kufanya massage ya kupumzika ya uso. Madarasa ya yoga husaidia kupunguza mvutano wa neva. Bafu na mafuta yenye kunukia au mimea ya kupendeza (chamomile, valerian, mint), chai ni muhimu. Unaweza kufanya lotions ya mimea ya joto ambayo husaidia kupunguza mvutano katika misuli ya uso. Unahitaji kuweka compress hii kwa muda mrefu.
Utabiri
Ni ngumu sana kuondoa shida peke yako. Self-dawa inaweza kusababisha madhara makubwa. Kwa tatizo la bruxism, unahitaji kuwasiliana na daktari wa meno, ambaye atafanya uchunguzi wa kina na kuagiza matibabu ya ufanisi. Ukifuata mapendekezo yote, inawezekana kabisa kuondokana na tatizo.
Inapakia...