Uundaji wa lymphatic ya kichwa na shingo. Mishipa ya limfu ya viungo vya kichwa na shingo Kutoka kwa limfu kutoka kwa kichwa na shingo.

Vyombo vya lymphatic vya uso vinaunganishwa kwa karibu na mishipa ya damu ya eneo moja (Mchoro 21). Limfu kutoka kwa viungo vya uso hutolewa kupitia mfumo wa nodi, ambazo zimegawanywa katika sehemu tatu: ya kwanza ni nodi za uso, pili ni nodi za lymph za submandibular, na tatu ni nodi za lymph za kizazi. Nodi za usoni hufanya buccal (Igl. buccalis) na parotidi (Igl. paratideae) lymph nodes; kundi la nodi za submandibular hujumuisha submandibular

lustrous (Igl. submaxillares) na kidevu (Igl. submentales);

kundi la nodi za seviksi ni pamoja na lingual (Igl. omohyoidea na sub-digastrica) na ya kizazi - ya juu juu na ya kina. Lymph ya kanda ya uso huingia kwenye truncus lymphaticus jugularis kupitia nodes za chini za kina za kizazi (tazama Mchoro 21).

Kanda ya lymphatic ya kujitegemea ni membrane ya mucous ya sinus maxillary; katika midomo na mashavu kuna tofauti kati ya mkoa wa lymphatic subcutaneous na mkoa wa submucosal. Mishipa ya limfu ya maeneo haya hukusanyika kwenye mikunjo ya juu na ya chini ya mpito na kufunga kwenye matawi ya ateri ya nje ya carotidi. Katika utando wa mucous wa cavity ya mdomo kunajulikana, pamoja na eneo la limfu la labio-kizazi lililoonyeshwa na njia zake za nje za nje, zinazolingana. i0b

mitandao ya asili ya palatal na lingual ya vyombo vya lymphatic na njia za kina za outflow ya lymph.

Mifereji ya lymphatic ya maeneo ya buccal huunda plexus, ambayo huenea kulingana na matawi ya mshipa wa uso. Mishipa ya limfu ya meno ya juu imepangwa kulingana na meno ya mbele, ya nyuma na ya nyuma na hupenya kutoka kwa kina cha mfupa kupitia canaliculi ya mfupa na ufunguzi wa infraorbital kwenye ukuta wa mbele wa taya ya juu hadi uso wa mbele wa mfupa na kutoka. hapa huelekezwa chini ya lymph nodes za submandibular. Katika taya ya chini, kinyume chake, vyombo vya lymphatic vya meno hupenya kutoka kwa mfereji wa mandibular kupitia tubules na groove ya mandibular hadi uso wa lingual wa taya na kutoka hapa hutumwa kwa nodi za lymph za sakafu ya cavity ya mdomo. .

Mtandao huu wa mishipa ya lymphatic inapita hasa kwenye node za lymph submandibular - ndani ya makundi ya mbele, ya kati na ya nyuma ya node za lymph. Vyombo vya lymphatic ya mdomo wa chini, meno ya chini ya mbele na ufizi huingia kwenye kundi la anterior la lymph nodes; katikati - vyombo vya mkoa wa infraorbital, pua, meno yote ya juu na meno ya chini iliyobaki. Wakati mwingine vyombo vya lymphatic ya molars ya juu huelekezwa kwa kikundi cha nyuma cha kina cha lymph nodes za submandibular, ambapo vyombo vya lymphatic ya kanda ya chini ya molar huelekezwa hata mara chache zaidi. Vyombo vya eneo la meno ya kati hutiririka ndani ya nodi za limfu za akili (Mchoro 22). Uwiano wa vyombo vya lymphatic kwa node za lymph submandibular sio mara kwa mara. Mara nyingi kuna chaguzi tofauti.

Nodi za lymph za submandibular ziko ndani ya makali ya taya ya chini kama ifuatavyo. Mbele ya tezi ya salivary ya submandibular ni makundi ya mbele na ya kati ya lymph nodes, na yale ya mbele mbele ya ateri ya nje ya maxillary na ya kati nyuma yake. Kundi la nyuma la lymph nodes iko nyuma ya tezi ya salivary ya submandibular. Nodi za limfu za akili ziko katikati ya kidevu kati ya misuli ya geniohyoid.

Wakati wa kuingiza anesthesia ya ndani kwenye uso, hali ya lymph nodes ya submandibular inapaswa kuzingatiwa, kwa kuwa ni chujio kuu cha kunyonya maji ya anesthetic iliyoingizwa katika eneo hili. Mifereji ya limfu iliyozuiliwa au polepole kutokana na mabadiliko katika vyombo vya lymphatic

na nodi zinaweza kuathiri vibaya matokeo ya sindano za anesthetic.

Hali ya vyombo vya lymphatic na nodi za kichwa na shingo, kwa kawaida, ina jukumu kubwa katika matatizo ya ajali yanayohusiana na sindano za anesthetic katika eneo la maxillofacial (sindano ya ufumbuzi ulioharibika wa novocaine au adrenaline, sindano ya ajali ya kioevu kimoja au kingine badala yake. ya ganzi, maambukizi, nk. .d.).

Kwa eneo na hali ya nodi za limfu zilizoathiriwa ambazo zinaweza kupigwa, wakati mwingine inawezekana kuamua asili ya mchakato wa uchochezi ambao umeibuka baada ya upasuaji, ikiwa unatoka kwa jeraha baada ya uchimbaji (au operesheni nyingine) au baada ya anesthetic. sindano.

Hali ya vyombo vya lymphatic na nodes wakati sindano ya anesthetic ni ngumu na maambukizi ni ya umuhimu mkubwa wa utabiri.

Nodi za limfu za submandibular hupigwa kwa njia mbili: wakati huo huo kwa pande zote mbili au kwa kila upande tofauti.Katika njia zote mbili, mgonjwa anaombwa kuinamisha kichwa chake kidogo. Katika njia ya kwanza, daktari, amesimama nyuma ya mgonjwa, anaweka ncha za vidole vitatu vya kati kwenye maeneo ya chini ya chini ya ardhi yanayochunguzwa, anahisi tishu laini za sakafu ya mdomo na, akitelezesha vidole vyake kuelekea makali ya chini ya chini. taya na nyuma, inaonyesha hali ya lymph nodes submandibular (Mchoro 23). Katika njia ya pili, daktari anaweka mkono wake wa kulia juu ya kichwa cha mgonjwa kutoka mbele wakati wa kuchunguza eneo la submandibular upande wa kulia na vidole vya mkono wake wa kushoto (Mchoro 24) na mkono wa kushoto wakati wa kuchunguza eneo moja upande wa kushoto. kwa vidole vya mkono wake wa kulia (Mchoro 25).

Palpation ya nodi za limfu za akili hufanywa na vidole vya kati vya mkono wa kulia huku ukiinamisha kichwa cha mgonjwa chini na mkono wa kushoto (Mchoro 26).

Leo tutazungumza juu ya uzuri tena, lakini badala ya kupima creams mpya na vinyago vya uso, tutageuza mawazo yetu ndani ya mwili, yaani, tutasoma mfumo wa lymphatic, mifereji ya maji ya lymphatic na athari zao kwa uzuri na afya kwa ujumla.

Ngozi ni ya umuhimu mkubwa kwetu, na sio tu kwa sababu imepambwa vizuri na nzuri, inatufanya kuwa wazuri. Ngozi hufanya kazi nyingi tofauti - ulinzi kutoka kwa ushawishi mbaya wa nje, huhifadhi joto la viungo vya ndani, hupunguza mwili kwa ujumla, bidhaa za taka za sumu za mwili hutolewa mara kwa mara kupitia ngozi. Kwa maneno mengine, ngozi ni mpatanishi kati ya mwili na mazingira ya nje.

Kazi za kupumua na za ngozi ni muhimu kwa afya. Ikiwa kazi ya kawaida ya ngozi itaacha, sumu ya mwili inaweza kutokea. Ugonjwa wa ngozi daima huathiri afya ya mwili, kama vile ugonjwa wa chombo chochote huathiri hali ya ngozi. Kwa kuathiri ngozi kwa njia mbalimbali za matibabu, inawezekana kuathiri mwili mzima, kwa mfano, hydrotherapy, massage, nk.

Na hivyo, kila kitu katika mwili wetu kinaunganishwa. Tunapozungumzia huduma ya ngozi, sisi daima tunaanza na utakaso, kisha unyevu, nk. Lakini muhimu zaidi, ikiwa mwili haujatakaswa kutoka ndani, basi jitihada zote za kurejesha ngozi zitakuwa bure. Kwa hiyo, hebu tufikirie afya kwanza. Nini tutazungumzia sasa kitatuambia ni jitihada gani na wapi kila mmoja wetu anahitaji kufanya ili kuchanganya uzuri na afya.

Leo tutazungumzia kuhusu mfumo muhimu ambao una jukumu maalum katika mwili wa binadamu: mfumo wa lymphatic. Ili uweze kufikiria kwa uzito juu ya jinsi ni muhimu kwa ngozi na mwili mzima kwa ujumla, itabidi uchunguze kwa undani zaidi katika muundo wa mwili wako. Labda basi wengi wetu tutaelewa nini kinachozuia ngozi yetu kuwa na rangi nzuri, kuwa imara, elastic na velvety.

Mfumo wa lymphatic ni sehemu ya mfumo wa mishipa katika mwili wa binadamu. Lymph inayozunguka katika mwili huenda polepole chini ya shinikizo la chini, kwani mfumo wa lymph hauna chombo ambacho kina jukumu la pampu, ambayo moyo hufanya katika mfumo wa mzunguko. Kasi yake ya harakati ni 0.3 mm / s. Lymph huenda kwa mwelekeo mmoja - kuelekea mishipa kubwa.

Inachukua jukumu muhimu katika kimetaboliki na utakaso wa seli za mwili na tishu. Kwa hiyo, tunaona tayari ambapo utakaso wa mwili huanza, na hasa ngozi, ambayo tunaitunza mahali pa kwanza.

Mfumo wa lymphatic ni pamoja na:

Vyombo vya lymphatic na capillaries
Node za lymph
Shina za lymphatic na ducts
Tonsils, thymus, au tezi ya thymus.

Je, lymph huundwaje na ni muundo wa aina gani kwa ujumla?

Madaktari wa Ugiriki wa kale waligundua kuwa pamoja na kioevu nyekundu katika mwili wa mwanadamu, pia kuna kioevu cha uwazi, ambacho waliita lymph, ambayo ina maana "maji safi, unyevu" kwa Kigiriki.

Kama matokeo ya contraction ya moyo, sehemu ya kioevu ya damu hupenya kuta za mishipa ya damu, maji ya tishu huundwa. Baadhi ya maji ya tishu hurudi kwenye damu. Kwa kuwa moyo hufanya kazi na damu inapita mara kwa mara kupitia vyombo, tofauti ya shinikizo la maji nje ya vyombo na ndani daima ipo.

Hii ni sawa na mashine ya mwendo wa kudumu ambayo inafanya kazi kwa muda mrefu kama moyo unaishi ... Lakini sehemu ya maji ya tishu, kuosha seli, huingia kwenye capillaries ya lymphatic, ambayo huingia ndani ya tishu za mwili mzima, na hivi ndivyo lymph inavyofanya. kuundwa. Maji ya tishu hulisha seli, huondoa taka zao na hutia mwili maji.

Maji ambayo yameingia kwenye mfumo wa lymphatic tayari huitwa lymph. Kapilari ndogo zaidi za lymphatic hujiunga na mishipa ya lymphatic, ambayo ina kuta nyembamba na valves zinazozuia outflow ya lymph. Lymph huenda kwa mwelekeo mmoja kupitia vyombo vya lymphatic, pamoja na ambayo pia kuna lymph nodes.

Node za lymph, miundo hii ya ndani ya laini na ndogo, huzalisha seli za kinga. Ni nodi zinazofanya kazi kama vichujio ambamo vijidudu hutengwa. Wakati kuna tishio kwa mwili wetu kutokana na maambukizi, na bakteria mbalimbali huingia kwenye lymph, node za lymph huongeza uzalishaji wa seli za kinga ambazo zinahusika kikamilifu katika uharibifu wa microbes na vitu vya kigeni.

Kutoka kwa node za lymph, lymph iliyochujwa huingia kwenye mishipa kupitia vyombo vya lymphatic, yaani, inarudi kwenye damu. Unaweza kuhisi nodi kubwa zaidi za lymph mwenyewe; ziko kwenye maeneo ya kizazi. Nodes kubwa pia ziko katika maeneo ya axillary, popliteal na groin. Unapopata koo, lymph nodes - tonsils - huongezeka, kwa sababu hii ndio ambapo vita kati ya microbes na vitu vya kinga vya mwili hufanyika.

Mfumo wa lymphatic unakuza ugawaji wa maji katika tishu za mwili, kwani capillaries zake hupunguza nafasi zote za tishu za intercellular. Kuanzia hapa tunaona kwamba mfumo wa lymphatic sio tu kusafisha mwili wetu, lakini pia huifuta. Na tunatarajia kufikia unyevu wa ngozi tu kwa msaada wa creams moisturizing, wakati yote haya moja kwa moja inategemea mfumo wa lymphatic.

Ikiwa kila kitu kiko katika mpangilio katika mwili wetu, hakuna malfunctions, maji ya ziada ya tishu hayakusanyiko kwenye tishu, kwani mfumo wa lymphatic huihamisha kupitia mishipa ya lymphatic na kuirudisha kwenye damu. Vinginevyo, maji hujilimbikiza kwenye nafasi ya intercellular, na edema hutokea.

Kwa mfano, na cellulite, mkusanyiko wa maji katika tishu mara nyingi huhusishwa na kuwepo kwa sumu katika mwili. Kwa hiyo, mfumo wa lymphatic husafisha na kunyonya tishu zote za mwili, na pia husafirisha virutubisho.

Kifaa cha Cosmetology kwa mifereji ya maji ya limfu

Ikiwa, baada ya kusoma, unaelewa kila kitu, basi utaweza kujibu swali, kwa nini angalau mazoezi ya asubuhi ni muhimu sana kwa mwili wetu? Jibu ni rahisi. Baada ya yote, lymph huenda polepole sana. Lakini ikiwa hakuna "pampu" katika mfumo wa lymphatic, basi inasongaje, ikiwa sio kwa kupinga kwa misuli, ambayo inasukuma lymph zaidi kwenye njia yake ngumu ya maisha.

Capillaries ya lymphatic na vyombo hupenya tishu za misuli, mkataba wa misuli - lymph inasukuma kupitia, lakini hakuna njia ya kurudi kwa hiyo, valves katika vyombo vya lymph hairuhusu kifungu. Lakini ikiwa misuli karibu na chombo haifanyi kazi, basi mtiririko wa lymph unatoka wapi? Sasa unaelewa ni nini harakati na, kwa ujumla, shughuli za kimwili inamaanisha.

Vilio na uharibifu wa lymph kutokana na ukweli kwamba misuli ni wavivu, kwa sababu sisi ni wavivu sana kufanya mazoezi, husababisha matokeo ya kusikitisha. Mazoezi ya kimwili huharakisha kwa kiasi kikubwa harakati za lymph. Na hii, kwa upande wake, inaboresha hali ya tishu wakati wa uvimbe na vilio.

Maisha ya kukaa pamoja na ulaji mwingi wa chakula husababisha kuzidisha kwa mfumo wa limfu, na mara nyingi kwa sababu hii magonjwa anuwai na shida za kinga huibuka.

Kutoka kwa yote ambayo yamesemwa, tunaona kwamba mfumo wa lymphatic

Inasambaza tena maji mwilini;

Inalinda mwili kutokana na maambukizo na magonjwa kwa kuondoa na kuharibu bakteria mbalimbali kwenye nodi za lymph; kinga ya binadamu inategemea;

Huondoa vitu vya kigeni na taka;

Inahamisha virutubisho kutoka kwa nafasi za tishu hadi kwenye damu.

Sasa fikiria kwamba lymph nodes zimefungwa, nini kitatokea basi, kwa sababu ni chujio cha mwili? Kisha, hebu tuweke kwa njia hii, lymph chafu haiwezi kupitia node ya lymph, na mwili hutupa nje kwenye ngozi. Je, utaona nini kwenye ngozi yako? - Kutakuwa na ugonjwa wa ngozi, furunculosis, acne, acne, diathesis, psoriasis ... Pengine kutosha kuorodhesha.

Tunapokuwa na baridi, tuna pua na msongamano wa pua. Kwa kuwa mwili unapigana na microbes, na lymph inahusika moja kwa moja katika hili, kabla ya kuingia ndani ya damu, lazima itakaswe na sumu. Limfu huondoa takataka hii kupitia utando wa mucous na ngozi. Kwa hiyo, hupaswi kutumia matone ya vasoconstrictor kwa muda mrefu wakati wa pua ya kukimbia, kwani tunaingilia kati na utendaji wa mfumo wa lymphatic.

Mfano wa pili tunapoharibu kwa makusudi utendaji wa nodi za lymph ni deodorant ya jasho. Jasho ni kutolewa kwa unyevu sio tu kutoka kwa mwili, lakini pia sumu. Ikiwa unatumia mara kwa mara kiondoa harufu ambacho huzuia jasho, unadhuru mwili wako kwa kuacha vitu vyenye madhara kwenye tishu katika maeneo fulani, kama vile kwapa. Katika ukanda huu, tezi za mammary ziko karibu sana. Na kisha mengi yanapaswa kuwa wazi kwako.

Ni nini kitakachosaidia mfumo wa limfu kufanya kazi, badala ya mazoezi?

Katika Urusi, matibabu na umwagaji wa mvuke na broom, chai na majani ya currant au raspberries imetumika kwa muda mrefu. Unapaswa kushauriana na daktari wako kuhusu kutumia bafu.

Mbinu za kupumua pia zinaweza kuchochea mtiririko wa lymph, kuboresha afya yako.

Harakati ya lymph pia husaidiwa na massage, ambayo huongeza outflow ya maji ya tishu. Walakini, massage inapaswa kuwa katika mfumo wa viboko nyepesi na laini vya mviringo na kukanda. Kwa kuongeza, unahitaji kujua kwa hakika kwamba massage haijapingana kwako.

Sababu kuu ya contraindication inaweza kuwa neoplasms mbaya (kansa). Baada ya yote, harakati za massage husababisha lymph kusonga, na pamoja na seli mbaya, ambayo inachangia kuundwa kwa metastases. Na kwa ujumla, taratibu zozote zinazoathiri mfumo wa lymphatic hazikubaliki kwa saratani.

Je, massage inaathirije mfumo wa lymphatic?

Inaharakisha harakati za lymph katika vyombo vya lymphatic. Harakati za massage zinapaswa kutokea kwa mwelekeo wa lymph outflow kwa nodes za karibu za lymph. Shinikizo kwenye tishu za misuli huwezesha kupenya kwa maji ya tishu kupitia kuta za mishipa ya damu, na hii inazuia au kupunguza uvimbe.

Dutu zenye madhara ambazo hupita kwa urahisi kupitia kuta za vyombo vya lymphatic huondolewa kutoka kwa mwili kwa kasi. Harakati za massage - kupiga, kushinikiza na kufinya lazima iwe mpole. Ikiwa miguu ni kuvimba, utokaji wa maji utasaidiwa kwa kuinua, kwa kuwa katika kesi hii harakati ya maji na lymph itasaidiwa na mvuto.

Mtaalamu wa kitaalamu wa massage anaweza kufanya massage ya lymphatic kwa manufaa na sio madhara. Unaweza kufanya hivyo mwenyewe nyumbani, lakini kwa kufanya hivyo unahitaji kupata maelekezo juu ya mbinu za msingi kutoka kwa mtaalamu. kiasi cha mtiririko wa lymph kinaweza kuongezeka mara 20, ambayo ina maana kuongeza uwezo wa mfumo wa lymphatic kuondoa sumu na bakteria hatari na kuimarisha mfumo wa kinga.

Muhimu si tu kwa matatizo na mfumo wa lymphatic, lakini pia wakati una baridi au unataka tu kupunguza uchovu. Miguso yote inapaswa kuwa laini na laini.

Ili kuamsha harakati za lymph na kupunguza uvimbe, massage na mafuta muhimu kama vile geranium, rosemary na juniper, zabibu, mierezi ya Atlas na mafuta ya limao ni nzuri. Mafuta muhimu ya anise, machungwa, basil, karafuu, oregano, tangawizi, hisopo, cypress, coriander, lavender, lemongrass, karoti, naioli pia hutumiwa.

Mafuta ya usafiri yanaweza kuwa mafuta ya ngano ya ngano, mafuta ya almond, parachichi, mafuta ya peach, jojoba, mafuta ya macadamia, mafuta ya safari.

Mifereji ya lymphatic ya uso na mwili nyumbani

Nyumbani, unaweza kutumia bafu na mchanganyiko wa mifereji ya maji ya limfu, ambayo ni pamoja na:

geranium - matone 3
lemongrass - matone 3
hisopo - 2 matone
najoli - 2 matone
karoti mwitu - 2 matone

Ikiwa unaongeza 30 ml ya mafuta ya zabibu kwenye mchanganyiko huu, unaweza kuitumia kwa massage binafsi.

Kushindwa katika utendaji wa mfumo wa lymphatic hauonyeshwa tu na edema au cellulite, lakini pia na magonjwa mengine ambapo kuna ufanisi wa kuondolewa kwa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili. Kwa mfano - baridi ya mara kwa mara, maumivu ya kichwa, matatizo ya ngozi, nk.

Mifereji ya lymphatic itasaidia kuchochea mfumo wa kinga, kuondoa sumu kutoka kwa mwili, na rangi mbaya, ngozi ya kuzeeka, na duru za giza chini ya macho. Baada ya kozi ya mifereji ya maji ya limfu, lishe ya seli kawaida huboresha, mwili husafishwa, kimetaboliki inaboresha, michakato ya kuzaliwa upya kwa ngozi huchochewa, ukavu huondolewa, mifuko chini ya macho hupotea, na mikunjo hutiwa laini.

Sasa unaona umuhimu na umuhimu wa mfumo wa lymphatic, ambayo kinga ya binadamu inategemea. Na kinga ni maisha!

Mifuko chini ya macho, uso wa kuvimba, mwanga mdogo, ngozi ya rangi ya sallow ambayo imepoteza uimara wake na elasticity - haya na matokeo mengine ya kuharibika kwa mtiririko wa lymph haipamba mwanamke hata kidogo. Ili kuondokana na matatizo haya, unahitaji kufikiria upya mtindo wako wa maisha, chakula na ujumuishe massage ya uso ya mifereji ya lymphatic katika mfumo wako wa kujitegemea.

Video: mtaalamu wa lymphatic drainage massage usoni

Video inaonyesha wazi ni nini hatua za daktari zinapaswa kuwa wakati wa kufanya kikao cha massage ya mifereji ya maji ya lymphatic.

Mifereji ya lymphatic - njia ya uzuri wa asili

Massage ya uso wa mifereji ya limfu ni huduma inayotolewa na saluni zote za urembo na vituo vya matibabu. Inasuluhisha shida kuu: kuondoa uvimbe na kuboresha mifereji ya limfu kwenye uso na shingo. Kulingana na njia ya utekelezaji, massage hii inaweza kuwa vifaa au mwongozo.

Mifereji ya maji ya limfu ya vifaa vya sauti ya misuli ya uso, huamsha mzunguko wa damu, na huchochea utaratibu wa asili wa awali ya collagen, ambayo inakuwezesha kuboresha rangi na hali ya jumla ya ngozi ya uso kwa muda mfupi. Inakuwa toned zaidi na elastic, kupata mwonekano wa asili wa mionzi.

Mwongozo wa massage ya lymphatic drainage - pamoja na madhara ya vifaa, pia ina mali ya kufurahi. Huondoa dhiki na mvutano, husaidia kurejesha kimetaboliki kwenye ngozi, na pia kuimarisha mfumo wa kinga na kujikwamua wrinkles nzuri.

Vifaa na mifereji ya limfu ya mwongozo inaweza kuwa ya juu juu, ya kina, au ya wastani. Uchaguzi wa matibabu inategemea idadi ya taratibu zilizokamilishwa na hali ya jumla ya ngozi ya mgonjwa.

Athari yoyote ya vipodozi ina vikwazo vyake, massage ya mifereji ya maji ya lymphatic sio ubaguzi. Utaratibu hauwezi kufanywa ikiwa:

mtu ni mgonjwa na kifua kikuu au ana matatizo na mfumo wa moyo;
ugonjwa wa kuchanganya damu uligunduliwa;
kuna majeraha ya wazi au vidonda kwenye ngozi;
nodi za lymph zinawaka;
herpes ilionekana;
kuna joto la juu dhidi ya asili ya maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, maambukizi ya kupumua kwa papo hapo.

Massage ya uso wa lymphatic inapaswa kufanywa kuwa sehemu ya lazima ya utunzaji wa ngozi ya kukomaa

Ni cosmetologist tu aliyehitimu sana anayepaswa kufanya massage ya uso wa mifereji ya maji ya lymphatic; hakiki za utaratibu, kwa bahati mbaya, sio shauku kila wakati. Inatokea kwamba wanawake wanaona kuwa michubuko imeonekana kwenye uso, mifuko chini ya macho imetamkwa zaidi, na uso umekuwa "kuvimba." Matatizo hayo hutokea kutokana na vitendo visivyofaa vya mtaalamu wa massage. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua mtaalamu, unahitaji kuwa makini sana na kumwamini uso wako kwa daktari ambaye amepata mafunzo maalum katika mbinu ya massage ya mifereji ya maji ya lymphatic. Mikono tu ya uzoefu wa mtaalamu itasaidia kutatua matatizo na vilio vya maji na lymph: uso hubadilishwa, mwanamke anaonekana mdogo na mwenye kuvutia.

Massage ya uso wa lymphatic inapaswa kufanywa tu na daktari aliyestahili.

Massage ya mifereji ya maji ya lymphatic: misingi ya mbinu

Licha ya jina, mifereji ya maji ya lymphatic hutoa hisia za kupendeza tu. Inapunguza kiasi kwamba wagonjwa wengi hulala chini ya harakati za kupiga na kusugua kidogo. Madhara maalum ya massage hii haijumuishi shinikizo kali, kupiga, au kugonga. Daktari hufanya kazi na mishipa ya damu, na ni rahisi kuharibu. Vitendo vya utulivu kama wimbi hufanywa kando ya mistari ya massage katika mwelekeo wa harakati za lymph kwenye vyombo.

Lengo kuu la kudanganywa kwa upole na upole ni kurejesha mifereji ya maji ya lymphatic sahihi, kuondoa mvutano, spasms, na kuboresha mzunguko wa damu. Matokeo yake, ngozi hupokea oksijeni, pamoja na kiasi cha virutubisho kinachohitaji. Rangi nzuri, mifuko iliyopunguzwa chini ya macho, mikunjo ndogo katika pembetatu ya nasolabial, mikunjo isiyoonekana karibu na macho. Massage ya uso wa mifereji ya limfu hutoa yote haya - video hukuruhusu kupata wazo la jumla la vitendo vya cosmetologist.

Harakati kuu za massage ya mifereji ya maji ya limfu - kupiga na kusugua inapaswa kuwa laini, mwelekeo wao unapaswa kuendana na mwelekeo wa mtiririko wa limfu.

Katika hatua ya kwanza, cosmetologist hutumia mafuta ya massage au cream kwa uso. Kisha, kwa harakati za upole, "hupasha joto" mfumo wa lymphatic, massaging shingo. Baada ya hayo, huenda kwenye sehemu ya chini ya uso. Kwa kutumia ncha za vidole, viharusi na kusugua ngozi kutoka katikati ya kidevu kuelekea kwenye masikio. Inainuka na kusonga kutoka pembe za mdomo hadi mahekalu. Husonga kwa mbawa za pua na hufanya kazi kwenye mstari wa kati wa paji la uso. Kisha fanya massage ya paji la uso kwa uangalifu kutoka kwa nyusi hadi mahekalu. Katika kanda ya muda, harakati zinaelekezwa kutoka juu hadi chini.

Inashauriwa kufanya massage katika kozi: vikao 10-15 kila siku 2-3. Baada ya taratibu za kurejesha, cosmetologists kupendekeza kufanya matengenezo lymphatic mifereji ya maji massage usoni mara moja kila baada ya miezi sita, mbinu ambayo ni lengo la kuzuia msongamano katika vyombo lymphatic na kuchochea sahihi maji-mafuta kimetaboliki katika seli za ngozi. Shukrani kwa massage ya utaratibu, pamoja na lishe sahihi na maisha ya afya, uvimbe na puffiness itatoweka kutoka kwa uso milele. Mwanamke ataonekana mchanga, ngozi yake itakuwa laini na laini.

Athari ya massage ya mifereji ya maji ya limfu inaonekana mara moja: folda za nasolabial na mifuko chini ya macho hupotea pamoja na uvimbe, uso unaonekana mdogo.

Mbinu ya massage ya Tsogan

Yukuko Tanaka, mtaalamu wa cosmetologist wa Kijapani, alianzisha mbinu ya kujichua ya Tsogan. Upekee wake ni kwamba inatoa matokeo sawa na vifaa au mwongozo wa massage ya uso wa lymphatic drainage uliofanywa na daktari mwenye ujuzi. Mbinu ya ushawishi huu ni ngumu sana. Ili kuijua vizuri, unahitaji kukumbuka eneo la nodi za lymph kwenye uso na shingo, na pia mwelekeo wa harakati ya limfu kwenye vyombo. Kwa kuongeza, ni muhimu kujifunza harakati za msingi ambazo hutofautisha massage ya uso wa mifereji ya maji ya Tsogan - video inaonyesha wazi sana.

Video itakusaidia kujua mbinu ya massage ya maji ya limfu ya Tsogan: ili kufanya hivyo, unahitaji kurudia kwa uangalifu harakati za bwana mara kadhaa na uzikumbuke.

Kurudia harakati za bwana, tunaweka pedi za vidole vitatu: index, katikati na vidole vya pete kwenye pointi katika eneo la nodi za lymph parotid. Tunaweka shinikizo la mwanga na kupunguza polepole chini na kuirekebisha katika eneo la nodi za limfu za kizazi, ambazo ziko chini ya taya ya chini. Baada ya hayo, tunaendelea kuhamia kwenye node za lymph za supraclavicular.

Wakati wa kusimamia mbinu ya massage ya Tsogan, unahitaji kujifunza eneo la nodi za lymph na mwelekeo wa harakati za lymph.

Self-massage katika Kijapani

Omba cream ya massage, maziwa au mafuta kwa uso na shingo. Inapaswa kuwa ya kutosha ili mikono yako iteleze kwa uhuru juu ya uso wako.
Tunafanya harakati ya msingi ya massage ya Tsogan mara tatu.
Weka vidole vyako katikati ya paji la uso wako na ubonyeze kwa nguvu. Haipaswi kuwa na maumivu yoyote. Tunasonga mikono yetu vizuri kwenye mahekalu, tugeuze na kuwasogeza kando ya uso wa uso hadi masikioni, tukirekebisha kwa sekunde chache. Kisha tunaendelea kuhamia kwenye node za lymph za supraclavicular. Sasa tunafanya harakati za kimsingi za kujichubua vizuri na polepole.
Weka vidole vyako kwenye pembe za nje za jicho, bonyeza kwa upole na uende vizuri kwenye pembe za ndani. Tunarekebisha, kwa shinikizo nyepesi tunasonga kando ya eyebrow hadi kona ya nje ya jicho. Tunasimama na tena tunaongoza kwenye kona ya ndani. Tunarudi kando ya makali ya chini ya soketi za jicho kwenye mahekalu. Tunafanya harakati za msingi mara tatu.
Weka vidole vyako katikati ya kidevu chako. Omba shinikizo kidogo, bila kupunguza shinikizo, na ueleze midomo. Mikono hukutana chini ya pua. Tunafanya mara tatu.
Tunaweka vidole kwenye mbawa za pua na massage kwa namna ya arched, kurudia harakati mara 3. Kisha tunatembea kutoka juu hadi chini kando ya daraja la pua, kisha tunainua mikono yetu kwenye mahekalu na kukamilisha hatua hii kwa kurudia harakati za msingi za massage mara tatu.
Tunaweka vidole vyako katikati ya kidevu, onyesha midomo na uende kwenye mbawa za pua, kisha kwenye kona ya ndani ya macho. Tunasimama na kuelekeza vidole kwenye mahekalu yetu. Tunafanya harakati za msingi za massage binafsi.
Tunafungua mitende yetu na kuiweka kuelekea katikati ya uso, tukiweka vidole vyetu chini ya kidevu. Tunasonga mikono yetu kwa makali ya uso na kukamilisha hatua kwa harakati za msingi.
Tunaweka vidole kwenye paji la uso na kusonga kwa mwendo wa zigzag kuelekea upande wa pili. Tunarudia mara tatu.
Tunakamilisha massage kwa kurudia harakati za msingi mara tatu.

Massage ya uso wa limfu ya Tsogan inapaswa kufanywa mara 1-2 kwa wiki, hii ndio njia pekee ya kupata matokeo thabiti ya muda mrefu.

Wakati wa kufanya massage ya Tsogan, lazima ufuate sheria tatu:

harakati zote zinapaswa kuwa laini na laini, zinapaswa kufanywa na usafi wa vidole, hakuna shinikizo kali au kali linapaswa kufanywa;
Kabla ya massage, kiasi kikubwa cha kutosha cha mafuta maalum au cream lazima kutumika kwa uso na shingo - vidole lazima glide kwa urahisi juu ya ngozi na kutoa hisia tu ya kupendeza;
Massage ya kibinafsi ya Tsogan haiwezi kufanywa baada ya kuoga au sauna: katika kesi hii, kuna hatari kubwa ya uharibifu wa vyombo vidogo na matatizo makubwa ya vipodozi.

Massage ya mifereji ya maji ya limfu inaweza kurejesha mtaro wazi kwa uso na kuondoa uvimbe, lakini lishe yenye afya tu na mtindo wa maisha unaofanya kazi ndio unaweza kuunganisha matokeo.

Massage ya uso wa mifereji ya limfu sio tiba. Inapunguza uvimbe vizuri, huchochea mtiririko wa lymph, na inarudi contours wazi kwa uso. Lakini ili matokeo yaweze kudumu kwa muda mrefu, unahitaji kuondokana na tabia mbaya, kuimarisha mlo wako na nafaka nzima ya nafaka, pamoja na mboga mboga na matunda, kusahau kuhusu chakula cha haraka na kufanya mazoezi ya dakika 15 kila siku. Maisha ya afya tu ndio yanahakikisha utendaji mzuri wa mwili kwa ujumla na mfumo wa limfu haswa. Wakati huo huo, ngozi ya uso inabakia imara, elastic na nzuri sana kwa muda mrefu.

Mfumo wa limfu - sehemu muhimu ya mfumo wa mishipa, ambayo hutoa tishu kwa njia ya malezi ya lymph na kuifanya kwenye kitanda cha venous (mfumo wa ziada wa mifereji ya maji).

Hadi lita 2 za lymph huzalishwa kwa siku, ambayo inalingana na 10% ya kiasi cha maji ambayo haipatikani tena baada ya kuchujwa kwenye capillaries.

Limfu ni maji ambayo hujaza vyombo vya lymphatic na nodes. Ni, kama damu, ni ya tishu za mazingira ya ndani na hufanya kazi za trophic na za kinga katika mwili. Katika mali yake, licha ya kufanana kwake na damu, lymph hutofautiana nayo. Wakati huo huo, lymph haifanani na maji ya tishu ambayo hutengenezwa.

Lymph ina plasma na vipengele vilivyoundwa. Plasma yake ina protini, chumvi, sukari, cholesterol na vitu vingine. Maudhui ya protini katika lymph ni mara 8-10 chini ya damu. 80% ya vitu vilivyoundwa vya limfu ni lymphocyte, na 20% iliyobaki ni seli zingine nyeupe za damu. Kawaida hakuna seli nyekundu za damu kwenye limfu.

Kazi za mfumo wa lymphatic:

Mifereji ya maji ya tishu.

Kuhakikisha mzunguko unaoendelea wa maji na kimetaboliki katika viungo na tishu za binadamu. Huzuia mkusanyiko wa maji katika nafasi ya tishu na kuongezeka kwa filtration katika capillaries.

Lymphopoiesis.

Husafirisha mafuta kutoka kwenye tovuti ya kunyonya kwenye utumbo mdogo.

Kuondolewa kutoka kwa nafasi ya kati ya vitu na chembe ambazo hazijaingizwa tena kwenye capillaries ya damu.

Kuenea kwa maambukizo na seli mbaya (metastasis ya tumor)

Mambo ya kuhakikisha harakati ya limfu

Shinikizo la uchujaji (unaosababishwa na kuchujwa kwa maji kutoka kwa capillaries ya damu kwenye nafasi ya intercellular).

Uundaji wa mara kwa mara wa lymph.

Upatikanaji wa valves.

Kupunguza misuli ya mifupa inayozunguka na vipengele vya misuli ya viungo vya ndani (vyombo vya lymphatic vinasisitizwa na limfu husogea katika mwelekeo uliowekwa na vali).

Mahali pa mishipa mikubwa ya limfu na vigogo karibu na mishipa ya damu (mapigo ya ateri yanapunguza kuta za mishipa ya lymphatic na husaidia mtiririko wa lymph).

Hatua ya kunyonya ya kifua na shinikizo hasi katika mishipa ya brachiocephalic.

Seli za misuli laini katika kuta za vyombo vya lymphatic na shina .

Jedwali 7

Kufanana na tofauti katika muundo wa mifumo ya lymphatic na venous

Kapilari za lymphatic- mishipa yenye kuta nyembamba, ambayo kipenyo chake (microns 10-200) kinazidi kipenyo cha capillaries ya damu (microns 8-10). Capillaries ya lymphatic ina sifa ya tortuosity, uwepo wa kupungua na upanuzi, protrusions lateral, uundaji wa "maziwa" ya lymphatic na "lacunae" kwenye ushirikiano wa capillaries kadhaa.

Ukuta wa capillaries ya lymphatic hujengwa kutoka kwa safu moja ya seli za endothelial (katika capillaries ya damu kuna membrane ya chini nje ya endothelium).

Kapilari za lymphatic Hapana katika dutu na utando wa ubongo, konea na lenzi ya mboni ya macho, wengu parenchyma, uboho, cartilage, epithelium ya ngozi na kiwamboute, kondo, tezi ya pituitari.

Lymphatic postcapillaries- kiungo cha kati kati ya capillaries ya lymphatic na vyombo. Mpito wa capillary ya lymphatic kwenye postcapillary ya lymphatic imedhamiriwa na valve ya kwanza kwenye lumen (valve za vyombo vya lymphatic ni mikunjo iliyounganishwa ya endothelium na membrane ya msingi ya basement iliyo kinyume na kila mmoja). Postcapillaries ya lymphatic ina kazi zote za capillaries, lakini lymph inapita kupitia kwao tu katika mwelekeo mmoja.

Vyombo vya lymphatic huundwa kutoka kwa mitandao ya postcapillaries ya lymphatic (capillaries). Mpito wa capillary ya lymphatic kwenye chombo cha lymphatic imedhamiriwa na mabadiliko katika muundo wa ukuta: pamoja na endothelium, ina seli za misuli ya laini na adventitia, na katika lumen kuna valves. Kwa hiyo, lymph inaweza mtiririko kupitia vyombo tu katika mwelekeo mmoja. Eneo la chombo cha lymphatic kati ya valves kwa sasa limeteuliwa na neno "lymphangion" (Mchoro 58).

Mchele. 58. Lymphangion ni kitengo cha morphofunctional cha chombo cha lymphatic:

1 - sehemu ya chombo cha lymphatic na valves.

Kulingana na eneo la juu au chini ya fascia ya juu, vyombo vya lymphatic vinagawanywa katika juu na kina. Mishipa ya limfu ya juu juu iko kwenye mafuta ya chini ya ngozi juu ya fascia ya juu. Wengi wao huenda kwenye nodi za lymph ziko karibu na mishipa ya juu.

Pia kuna vyombo vya lymphatic vya intraorgan na extraorgan. Kutokana na kuwepo kwa anastomoses nyingi, mishipa ya lymphatic ya intraorgan huunda plexuses ya kitanzi kikubwa. Vyombo vya lymphatic vinavyotokana na plexuses hizi vinaongozana na mishipa, mishipa na kutoka kwa chombo. Vyombo vya lymphatic vya ziada vinaelekezwa kwa makundi ya karibu ya lymph nodes za kikanda, kwa kawaida huongozana na mishipa ya damu, mara nyingi mishipa.

Kando ya njia ya vyombo vya lymphatic kuna Node za lymph. Hii ndiyo husababisha chembe za kigeni, seli za tumor, nk. huhifadhiwa katika mojawapo ya nodi za limfu za kikanda. Isipokuwa ni baadhi ya vyombo vya lymphatic vya umio na, katika hali za pekee, baadhi ya vyombo vya ini, ambavyo vinapita kwenye mfereji wa thoracic, kupita nodi za lymph.

Node za lymph za mkoa viungo au tishu ni nodi za limfu ambazo ni za kwanza kwenye njia ya mishipa ya limfu inayobeba limfu kutoka eneo fulani la mwili.

Shina za lymphatic- Hizi ni vyombo vikubwa vya lymphatic ambavyo haviingizwi tena na node za lymph. Wanakusanya lymph kutoka maeneo kadhaa ya mwili au viungo kadhaa.

Kuna vigogo vinne vya kudumu vya lymphatic katika mwili wa mwanadamu.

Shina la jugular(kulia na kushoto) inawakilishwa na chombo kimoja au kadhaa cha urefu mdogo. Imeundwa kutoka kwa mishipa ya limfu ya sehemu ya chini ya nodi za limfu za kina za kizazi, ziko kwenye mnyororo kando ya mshipa wa ndani wa jugular. Kila mmoja wao hutoa lymph kutoka kwa viungo na tishu za pande zinazofanana za kichwa na shingo.

Shina la subklavia(kulia na kushoto) hutengenezwa kutokana na kuunganishwa kwa vyombo vya lymphatic efferent ya lymph nodes axillary, hasa wale apical. Inakusanya lymph kutoka kwenye kiungo cha juu, kutoka kwa kuta za kifua na gland ya mammary.

Shina la bronchomediastinal(kulia na kushoto) huundwa hasa kutoka kwa vyombo vya lymphatic efferent ya anterior mediastinal na juu tracheobronchial lymph nodes. Hubeba lymph mbali na kuta na viungo vya cavity ya kifua.

Vyombo vya lymphatic vinavyofanya kazi vya lymph nodes ya juu ya lumbar huunda kulia na kushoto vigogo lumbar, ambayo huondoa lymfu kutoka kwa kiungo cha chini, kuta na viungo vya pelvis na tumbo.

Shina la lymphatic isiyo ya kudumu ya matumbo hutokea katika takriban 25% ya matukio. Inaundwa kutoka kwa vyombo vya lymphatic efferent ya lymph nodes mesenteric na vyombo 1-3 mtiririko katika sehemu ya awali (tumbo) ya duct thoracic.

Mchele. 59. Bonde la duct ya lymphatic ya thoracic.

1 - vena cava ya juu;

2 - mshipa wa brachiocephalic wa kulia;

3 - mshipa wa brachiocephalic wa kushoto;

4 - mshipa wa haki wa ndani wa jugular;

5 - mshipa wa subclavia wa kulia;

6 - mshipa wa ndani wa jugular wa kushoto;

7 - mshipa wa subclavia wa kushoto;

8 - mshipa wa azygos;

9 - mshipa wa hemizygos;

10 - vena cava ya chini;

11 - duct ya lymphatic ya kulia;

12 - kisima cha duct ya thoracic;

13 - duct ya thoracic;

14 - shina la matumbo;

15 - vigogo vya lymphatic lumbar

Shina za limfu hutiririka ndani ya ducts mbili: duct ya thoracic (Kielelezo 59) na duct ya kulia ya limfu, ambayo inapita kwenye mishipa ya shingo katika eneo la kinachojulikana. pembe ya venous, iliyoundwa na kuunganishwa kwa subclavia na mishipa ya ndani ya jugular. Njia ya lymphatic ya thoracic inapita kwenye pembe ya kushoto ya venous, ambayo lymph inapita kutoka 3/4 ya mwili wa binadamu: kutoka kwa mwisho wa chini, pelvis, tumbo, nusu ya kushoto ya kifua, shingo na kichwa, kushoto juu ya mwisho. Njia ya kulia ya limfu inapita kwenye pembe ya venous ya kulia, ambayo huleta limfu kutoka 1/4 ya mwili: kutoka nusu ya kulia ya kifua, shingo, kichwa, na kutoka kiungo cha juu cha kulia.

Mfereji wa kifua (ductus thoracicus) ina urefu wa cm 30-45, hutengenezwa kwa kiwango cha XI thoracic - vertebrae ya 1 ya lumbar kwa kuunganishwa kwa shina za lumbar za kulia na za kushoto (trunci lumbales dexter et sinister). Wakati mwingine mwanzoni duct ya thoracic ina ugani (cisterna chyli). Mfereji wa kifua hutengenezwa kwenye cavity ya tumbo na hupita kwenye cavity ya kifua kupitia ufunguzi wa aota ya diaphragm, ambapo iko kati ya aorta na crus ya kulia ya diaphragm, mikazo ya ambayo husaidia kusukuma lymph kwenye sehemu ya kifua. ya mfereji. Katika ngazi ya vertebra ya kizazi ya VII, duct ya thoracic huunda arc na, ikizunguka ateri ya subklavia ya kushoto, inapita kwenye pembe ya kushoto ya venous au mishipa inayounda. Katika mdomo wa duct kuna valve ya semilunar ambayo inazuia damu kuingia kwenye duct kutoka kwenye mshipa. Shina la kushoto la bronchomediastinal (truncus bronchomediastinalis sinister), ambayo hukusanya limfu kutoka nusu ya kushoto ya kifua, inapita kwenye sehemu ya juu ya mfereji wa thoracic, na vile vile shina la kushoto la subklavia (truncus subclavius sinister), ambayo hukusanya limfu kutoka. mguu wa juu wa kushoto na shina la kushoto la jugular (truncus jugularis sinister), ambalo hubeba lymph kutoka nusu ya kushoto ya kichwa na shingo.

Njia ya lymphatic ya kulia (ductus lymphaticus dexter) Urefu wa cm 1-1.5, inaundwa katika muunganisho wa shina la kulia la subklavia (truncus subclavius dexter), kubeba limfu kutoka kwa kiungo cha juu cha kulia, shina la kulia la shingo (truncus jugularis dexter), kukusanya limfu kutoka nusu ya kulia ya kichwa na shingo, shina la kulia la bronchomediastinal. (truncus bronchomediastinalis dexter), kuleta lymph kutoka nusu ya kulia ya kifua. Walakini, mara nyingi zaidi njia ya kulia ya limfu haipo, na vigogo wanaoiunda hutiririka kwa pembe ya kulia ya venous kwa kujitegemea.

Node za lymph za maeneo ya mtu binafsi ya mwili.

Kichwa na shingo

Katika eneo la kichwa kuna makundi mengi ya lymph nodes (Mchoro 60): occipital, mastoid, usoni, parotid, submandibular, submental, nk Kila kundi la nodes hupokea vyombo vya lymphatic kutoka eneo la karibu na eneo lake.

Kwa hivyo, nodi za submandibular ziko kwenye pembetatu ya submandibular na kukusanya lymfu kutoka kwa kidevu, midomo, mashavu, meno, ufizi, palate, kope la chini, pua, submandibular na sublingual tezi za mate. Limfu hutiririka kutoka paji la uso, hekalu, kope la juu, auricle, na kuta za mfereji wa nje wa ukaguzi ndani ya nodi za limfu za parotidi, ziko juu ya uso na unene wa tezi ya jina moja.

Mtini.60. Mfumo wa lymphatic wa kichwa na shingo.

1 - nodi za lymph za sikio la mbele; 2 - lymph nodes za sikio la nyuma; 3 - lymph nodes za occipital; 4 - lymph nodes za sikio la chini; 5 - node za lymph za buccal; 6 - lymph nodes za akili; 7 - lymph nodes za submandibular za nyuma; 8 - nodi za lymph za submandibular za mbele; 9 - lymph nodes za chini za submandibular; 10 - nodi za lymph za juu za kizazi

Kuna vikundi viwili kuu vya nodi za lymph kwenye shingo: kina na juu juu ya kizazi. Nodi za limfu za kina za seviksi huandamana na mshipa wa ndani wa shingo kwa idadi kubwa, na zile za juu juu ziko karibu na mshipa wa nje wa shingo. Katika nodes hizi, hasa katika nodes za kina za kizazi, kuna outflow ya lymph kutoka karibu vyombo vyote vya lymphatic ya kichwa na shingo, ikiwa ni pamoja na vyombo efferent ya lymph nodes nyingine katika maeneo haya.

Kiungo cha juu

Kuna vikundi viwili kuu vya nodi za lymph kwenye kiungo cha juu: ulnar na axillary. Node za ulnar ziko kwenye fossa ya cubital na hupokea lymph kutoka kwa baadhi ya vyombo vya mkono na forearm. Kupitia vyombo vya efferent ya nodes hizi, lymph inapita kwenye nodes axillary. Node za lymph za axillary ziko kwenye fossa ya jina moja, sehemu moja yao iko juu ya tishu za subcutaneous, nyingine katika kina kirefu karibu na mishipa ya axillary na mishipa. Limfu inapita kwenye nodi hizi kutoka kwa kiungo cha juu, na pia kutoka kwa tezi ya mammary, kutoka kwa vyombo vya juu vya lymphatic ya kifua na sehemu ya juu ya ukuta wa tumbo la nje.

Cavity ya kifua

Katika cavity ya kifua, nodi za lymph ziko kwenye mediastinamu ya mbele na ya nyuma (ya mbele na ya nyuma ya mediastinal), karibu na trachea (peritracheal), katika eneo la bifurcation ya tracheal (tracheobronchial), kwenye milango ya mapafu. bronchopulmonary), katika mapafu yenyewe (pulmonary), na pia kwenye diaphragm (diaphragmatic ya juu), karibu na vichwa vya mbavu (intercostal), karibu na sternum (periosternal), nk Limfu inapita kutoka kwa viungo na sehemu kutoka kwa kuta. ya cavity ya kifua ndani ya nodes hizi.

Mguu wa chini

Juu ya mguu wa chini, makundi makuu ya lymph nodes ni popliteal na inguinal. Node za popliteal ziko kwenye fossa ya jina moja karibu na ateri ya popliteal na mshipa. Node hizi hupokea lymph kutoka sehemu ya vyombo vya lymphatic ya mguu na mguu. Vyombo vinavyojitokeza vya node za popliteal hubeba lymph hasa kwa nodes za inguinal.

Node za lymph za inguinal zimegawanywa kuwa za juu na za kina. Node za inguinal za juu ziko chini ya ligament ya inguinal chini ya ngozi ya paja juu ya fascia, na nodi za kina za inguinal ziko katika eneo moja, lakini chini ya fascia karibu na mshipa wa kike. Limfu inapita kwenye nodi za limfu za inguinal kutoka kwa kiungo cha chini, na pia kutoka nusu ya chini ya ukuta wa tumbo la nje, perineum, kutoka kwa mishipa ya lymphatic ya juu ya eneo la gluteal na nyuma ya chini. Kutoka kwa lymph nodes ya inguinal, lymph inapita kwenye nodes za nje za iliac, ambazo zinahusiana na vifungo vya pelvic.

Katika pelvis, lymph nodes ziko, kama sheria, pamoja na mishipa ya damu na kuwa na jina sawa (Mchoro 61). Kwa hiyo, iliac ya nje, ya ndani ya ndani na ya kawaida iko karibu na mishipa ya jina moja, na nodes za sacral ziko kwenye uso wa pelvic wa sacrum, karibu na ateri ya kati ya sacral. Lymph kutoka kwa viungo vya pelvic inapita hasa ndani ya iliac ya ndani na nodes za lymph za sacral.

Mchele. 61. Node za lymph ya pelvis na vyombo vinavyowaunganisha.

1 - uterasi; 2 - ateri ya kawaida ya iliac ya kulia; 3 - lymph nodes lumbar; 4 - lymph nodes iliac; 5 - lymph nodes inguinal

Cavity ya tumbo

Kuna idadi kubwa ya lymph nodes katika cavity ya tumbo. Ziko kando ya mishipa ya damu, ikiwa ni pamoja na vyombo vinavyopita kwenye hilum ya viungo. Kwa hiyo, kando ya aorta ya tumbo na chini ya vena cava karibu na mgongo wa lumbar kuna hadi 50 lymph nodes (lumbar). Katika mesentery ya utumbo mdogo, pamoja na matawi ya ateri ya juu ya mesenteric, kuna hadi nodes 200 (mesenteric ya juu). Pia kuna nodi za limfu: celiac (karibu na shina la celiac), tumbo la kushoto (pamoja na curvature kubwa ya tumbo), tumbo la kulia (pamoja na mkunjo mdogo wa tumbo), ini (katika eneo la hilum ya tumbo). ini), nk Limfu kutoka kwa viungo hutiririka ndani ya nodi za limfu za cavity ya tumbo.. ziko kwenye cavity hii, na sehemu kutoka kwa kuta zake. Node za lymph za lumbar pia hupokea lymph kutoka kwa mwisho wa chini na pelvis. Ikumbukwe kwamba vyombo vya lymphatic ya utumbo mdogo huitwa lacteal, kwa vile lymph inapita kati yao, yenye mafuta kufyonzwa ndani ya utumbo, ambayo inatoa lymph muonekano wa emulsion milky - hilus (hilus - milky juisi).

Mwanamke yeyote anataka kuangalia mdogo na mzuri. Na ikiwa katika umri wa miaka 20 huna jitihada za kufanya hivyo, basi baada ya 35 huwezi kufanya bila huduma maalum ya ngozi ya uso. Sababu nyingi husababisha kuvuruga kwa mfumo wa lymphatic, na mara nyingi hii ndiyo sababu kutoridhika na kuonekana kwa mtu kunaonekana. Kwa bahati mbaya, mapema au baadaye kila mwakilishi wa jinsia ya haki hukutana na mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri. Lakini mapema au baadaye - ni juu yako kuamua. Silaha na ujuzi fulani na uvumilivu, inawezekana kuchelewesha kwa muda kuonekana kwa ishara za kuzeeka kwa ngozi kwa kuboresha mtiririko wa lymph kupitia massage ya mifereji ya maji ya lymphatic. Na si kwamba vigumu kufanya.

Kutokana na sababu nyingi, kama vile mtindo mbaya wa maisha, ukiukaji wa utaratibu wa kila siku na lishe, yatokanayo na mambo ya nje ya mazingira, uvimbe, uvimbe, mifuko chini ya macho, n.k. inaweza kuonekana usoni. Kasoro hizi zinaweza kuwa ni matokeo ya kukosekana kwa usawa katika mwili. usawa wa maji-chumvi katika mwili, kutoka - kutokana na ambayo kuna mkusanyiko wa sumu na maji ya ziada. Na mfumo wa lymphatic ni wajibu wa kuondolewa kwao. Wakati mifereji ya maji ya lymphatic imeharibika, ngozi hupoteza elasticity yake na upya, ambayo huanza mara moja kuathiri kuonekana, hasa uso.

Utaratibu wa massage ya mifereji ya maji ya lymphatic husaidia kurejesha utendaji wa mfumo wa lymphatic. Matokeo yake, puffiness na uvimbe hupunguzwa, contours wazi ya mviringo wa uso huundwa, na rangi ya ngozi inaboresha. Mifereji ya maji ya lymphatic yenye afya huhakikisha kutolewa kwa sumu, kuboresha mtiririko wa damu, na kuchochea kwa uzalishaji wa collagen, ambayo husababisha ufufuo wa ngozi ya uso.

Dalili za massage

Massage ya lymphatic drainage inapendekezwa na cosmetologists si tu wakati ishara za vilio vya lymph zinaonekana, lakini pia kwa madhumuni ya kuzuia. Unapovuka alama ya miaka 30, unaweza kujifurahisha mara kwa mara na utaratibu huu ili kuchelewesha usumbufu kwenye mfumo wa lymphatic unaohusishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri. Lakini ikiwa dalili za matatizo hayo tayari zimeonekana, massage inapendekezwa kwa madhumuni ya matibabu.

Kwa hivyo, ili kuamua vizuri ikiwa unahitaji aina hii ya matibabu, tathmini kwa uangalifu uso wako kwa sifa zifuatazo:

uvimbe;
ngozi kavu nyingi, chunusi;
rangi isiyo na usawa, uwekundu;
kuonekana kwa folda za kina za nasolabial (jowls);
kope za juu zinazoshuka (ptosis);
kidevu mbili;
malezi ya wrinkles ya uso, hasa wale wasiofaa kwa umri;
ngozi nyepesi na ishara za uchovu;
mtaro uliofifia wa uso.

Inapendekezwa pia kufanya kozi ya massage ya mifereji ya maji ya lymphatic katika msimu wa mbali wakati kuna tishio la upungufu wa vitamini, kurejesha elasticity ya ngozi baada ya uendeshaji. Vikao kadhaa vitakuwa na manufaa ikiwa unapanga kupoteza uzito ili kuepuka ngozi ya ngozi kutokana na kupoteza uzito ghafla.

Contraindications kwa utaratibu

Kwa kuwa massage ya mifereji ya maji ya lymphatic inachukuliwa kuwa utaratibu wa matibabu unaoathiri utendaji wa viungo muhimu, unapaswa kujifunza kwa makini vikwazo vilivyopo kwa utekelezaji wake.

Sababu za kukataa massage:

umri chini ya miaka 16;
uwepo wa majeraha kwenye uso, herpes, acne;
matatizo katika utendaji wa mfumo wa lymphatic, kuvimba kwa node za lymph kwenye eneo la uso;
matatizo ya kuchanganya damu;
baridi zilizopo au za hivi karibuni (hasa makundi ya ENT);
ishara za shinikizo la damu, magonjwa ya mfumo wa moyo;
ukonde mwingi wa uso (ili kuepuka kuonekana kwa mashavu ya flabby na rosacea);
magonjwa ya oncological;
siku muhimu (kwa uvumilivu mkali);
ujauzito na kunyonyesha;
uchovu sugu, unyogovu wa muda mrefu.

Muhimu: kabla ya kuanza massage ya mifereji ya maji ya lymphatic, ni bora kushauriana na mtaalamu ili kuepuka matatizo yanayotokana na vikwazo visivyojulikana.

Matokeo yanayowezekana

Madhara yanaweza kutokea baada ya vikao vya massage. Katika kesi hii, unahitaji kuelewa shida mara moja na kuisuluhisha:

ikiwa upele unaonekana, unapaswa kubadilisha mafuta ya massage, na pia kusafisha vizuri ngozi baada ya massage;
ikiwa uso wako unapoteza uzito mkubwa, unapaswa kupunguza mzunguko wa massages na kupunguza nguvu ya shinikizo;
ikiwa uvimbe unaonekana, inamaanisha kuwa bidhaa za massage za mafuta sana hazikufaa kwako, na unapaswa pia kutekeleza utaratibu asubuhi, si jioni;
sagging haikupotea - hii inamaanisha kuwa shinikizo halikuwa na nguvu, na bidhaa ndogo ya massage ilitumiwa.

Kwa wale walio na rosasia, ambayo ni contraindication (ikiwa kuna hamu kubwa ya mifereji ya maji ya limfu), inashauriwa:

bypass eneo la tatizo;
tumia bidhaa ya massage ambayo ina hesperidin;
kuzingatia chakula cha afya, kulipa kipaumbele maalum kwa bidhaa na silicon;
usitumie vichaka;
usitembelee bathhouse au sauna.

Video: mwigizaji Olga Sumskaya kuhusu faida za massage ya uso wa mifereji ya maji ya lymphatic

Aina za massage ya uso wa lymphatic drainage

Kuna njia mbili za kufanya massage ya uso wa mifereji ya maji ya limfu:

vifaa - uliofanywa kwa kutumia vifaa maalum;
mwongozo - athari kwenye ngozi inafanywa kwa mikono yako.

Njia hizi zinaweza kufanywa mmoja mmoja au kwa pamoja na kila mmoja. Inaaminika kuwa athari bora hupatikana kwa njia ya massage ya mwongozo, lakini wataalamu wanapenda kutumia vifaa mbalimbali: mitungi maalum na mipira ya chuma ili kuongeza athari.

Mifereji ya limfu ya vifaa

Mifereji ya limfu ya vifaa hufanywa kwa kutumia mbinu kadhaa. Inaweza tu kufanywa na wataalamu katika saluni za uzuri. Wakati wa utaratibu, vifaa maalum vilivyoundwa hutumiwa vinavyotumia microcurrent, utupu, mabadiliko ya shinikizo, na ultrasound kwenye ngozi.

Kuna njia kadhaa za massage ya vifaa vya lymphatic drainage:

galvanization - inayofanywa na yatokanayo na sasa ya galvanic ya nguvu dhaifu sana. Matokeo yake, kazi ya seli huchochewa na mchakato wa uzalishaji wa collagen umeanzishwa. Ikiwa vitu vyenye unyevu na vya kuchochea huletwa chini ya ngozi kwa kutumia electrodes, utaratibu huu unaitwa electroiontophoresis, kama matokeo ambayo vitu vyenye madhara hutolewa kutoka kwa ngozi ya ngozi;
massage ya utupu - huharakisha outflow ya lymph kwa kutumia shinikizo hasi. Tayari baada ya kikao cha kwanza, kupungua kwa uvimbe huonekana;
microcurrent lymphatic drainage - unafanywa kutokana na athari ya sasa dhaifu juu ya nyuzi misuli, na kuwafanya mkataba, ambayo smoothes nje wrinkles kina na pia moisturizes ngozi, normalizing utendaji wa tezi za mafuta;
pressotherapy - ina athari ya massage na hewa iliyoshinikizwa, ugavi wake ambao unafanywa na kinachojulikana kama wimbi la pigo, yaani, na mapumziko ya muda tofauti (kutoka sekunde kadhaa hadi dakika mbili) kwa kutumia mask maalum. Kiwango cha shinikizo na wimbi la mapigo hudhibitiwa na kompyuta, ambayo nguvu halisi ya shinikizo na wakati wa mfiduo hurekebishwa. Utaratibu huu unakuza mzunguko wa kazi wa maji na kuondolewa kwake haraka.

Muhimu: mbinu inayofaa huchaguliwa na daktari kulingana na hali ya ngozi na lengo linalohitajika.

Wataalamu wanaofanya massage lazima wawe na sifa zinazofaa na uzoefu wa kufanya kazi na vifaa fulani, basi tu matokeo yatafanana na inavyotarajiwa.

Massage ya mwongozo ya lymphatic drainage

Mwongozo, au mwongozo, massage ya lymphatic drainage inategemea kutumia nguvu kwenye misuli ya uso, kukuza utulivu wao. Inaweza kufanyika kwa mikono ya mtaalamu, pamoja na kujitegemea, lakini kwa hili ni muhimu kwanza kujifunza mbinu sahihi ya utekelezaji wake. Katika kesi ya kwanza, athari itakuwa na nguvu zaidi, kwa kuwa bwana, kutokana na uzoefu na ujuzi wake, anaweza kuelewa ikiwa hii au misuli hiyo iko katika hali nzuri, hivyo maeneo fulani yanapigwa kwa nguvu zaidi. Walakini, sio ngumu kujua sheria za kufanya massage kama hiyo, kwa hivyo mchakato wa mifereji ya limfu unaweza kuboreshwa na mikono yako mwenyewe nyumbani.

Video: kufanya mifereji ya limfu ya mwongozo katika saluni

Kuna njia mbili za kufanya massage ya uso ya mifereji ya maji ya limfu:

Mifereji ya maji ya limfu ya Kijapani - inajumuisha athari kubwa kwenye sehemu za acupuncture, kukuza mtiririko wa damu ulioongezeka, na hivyo kueneza ngozi na oksijeni na kuitakasa kwa vitu vyenye madhara;
massage ya mifereji ya maji ya hemolymphatic - athari iko kwenye tabaka zote za epidermis, kwa sababu hiyo, ikiwa inafanywa mara kwa mara, unaweza kupata athari ya kuinua.

Mbinu ya mwongozo inahusisha kupumzika kwa kupendeza. Kugusa maeneo ya shida hukuruhusu kuhisi hali ya misuli. Wakati uliokadiriwa wa utaratibu ni dakika 15. Ili kufikia athari inayoonekana, unahitaji kutekeleza angalau taratibu 10 za kawaida. Teknolojia ina hasa harakati za kupiga na kushinikiza kwenye mistari ya kawaida ya massage.

Mifereji ya limfu ya mwongozo imegawanywa katika aina 3, kulingana na kina cha athari:

juu juu - wakati seli za ngozi tu zinasindika;
wastani - tabaka zote za dermis huathiriwa;
kina - tahadhari maalum hulipwa kwa misuli ya uso, vyombo vya lymphatic vinaathirika.

Watu wengi hawafikirii hata mara ngapi kwa siku tunasugua nyuso zetu bila kujua. Hii hutokea wakati wa kuosha, kukausha, kutumia creams, na kuondoa babies. Hata hivyo, watu wachache wanajua kwamba mbinu mbaya haiwezi tu kuwa na manufaa, lakini pia hudhuru sana ngozi.

Massage ya uso wa lymphatic nyumbani

Usisahau kujiandaa kwa utaratibu. Baada ya yote, ikiwa unafanya massage kwa haraka, kwenye ngozi kavu, isiyo na uchafu, katika hali mbaya, yenye wasiwasi, utapoteza muda wako, matokeo hayatakupendeza, lakini itaongeza tu hali hiyo. Ili kuleta faida nyingi iwezekanavyo kwa ngozi ya uso na mwili kwa ujumla, fanya udanganyifu ufuatao kabla ya massage:

Kusanya nywele zako kwenye mkia wa farasi au bandika kamba za kibinafsi zinazoanguka kwenye uso wako ili hakuna kitu kinachokuzuia wakati wa mchakato.
Osha uso wako na kisafishaji chako cha kawaida na uondoe vipodozi vilivyobaki.
Exfoliate kwa kutumia scrub.
Itakuwa ni wazo nzuri kwa mvuke ngozi kufungua pores. Timisha uso wako juu ya bakuli la maji ya moto au infusion ya mitishamba, au weka tu kitambaa chenye unyevu, cha moto kwenye uso wako kwa dakika kadhaa. Unaweza pia kupasha joto ngozi yako ya uso kwa kuisugua kikamilifu.
Omba moisturizer kwenye ngozi yako. Jaribu kujitengenezea maji ya zabibu au sitroberi na cream nzito.
Muhimu: mikono yako lazima iteleze vizuri juu ya uso wako, vinginevyo athari itakuwa kinyume chake.
Sugua mikono yako vizuri ili kuifanya joto.

Sasa uko tayari, na unaweza kuendelea moja kwa moja kwenye mifereji ya maji ya lymphatic. Kabla ya utaratibu wa kwanza, soma kwa uangalifu mbinu hiyo, angalia video za wataalam wenye uzoefu wa massage, na kisha tu anza:

Kuanza na, tunafanya kazi katika eneo la paji la uso. Tunasisitiza usafi wa vidole (index, katikati, pete) ya kila mkono hadi katikati ya paji la uso, fanya shinikizo na ufanye viboko kadhaa kuelekea mahekalu. Zoezi hili husaidia kulainisha mikunjo kwenye paji la uso.
Ili kuondoa uvimbe kutoka kwa macho, tunaendesha vidole kwenye kope la juu kutoka kwenye makali ya nje hadi ndani na kinyume chake. Kwanza juu ya mstari wa kope, kisha chini ya upinde wa paji la uso.
Kando ya kope la chini, kuanzia daraja la pua, ukitumia harakati za kushinikiza, chora na pedi za vidole vyako hadi hekaluni. Tunarudi mwanzo kando ya njia iliyo juu ya kope la juu.
Ili kulainisha nyundo za nasolabial, tunaendesha vidole kwenye mstari wa indentations, na kufanya shinikizo la upole kila sentimita.
Ili kutoa sauti ya misuli katika eneo la mashavu, piga maeneo kutoka kwa taya hadi macho na sehemu ya kati ya mitende, ukifanya harakati za mviringo.
Ili kuondokana na mashavu yaliyopungua, tumia sehemu ya chini ya nyuma ya mkono wako ili kushinikiza kwenye pande za taya na kuwapeleka juu.
Dhidi ya wrinkles ya mzunguko, tumia vidole viwili, ukizisisitiza kwa ngozi, ili kuelezea contour ya midomo.
Ili kupunguza kidevu mara mbili, tumia sehemu ya chini ya nyuma ya mkono wako kusonga kutoka katikati ya kidevu hadi kwenye mahekalu, ukisisitiza mikono yako kwa ngozi.

Kila zoezi linapaswa kurudiwa mara 8-10. Jaribu kupumzika kabisa misuli ya uso wako. Udanganyifu wote unapaswa kuleta raha na hisia za kupendeza. Chini hali yoyote unapaswa kuhisi maumivu. Harakati zinapaswa kuwa za upole, na shinikizo la kupigwa na laini, lililoelekezwa kando ya mistari ya massage kutoka chini hadi juu hadi lymph nodes za karibu. Kuweka shinikizo nyingi kwenye ngozi kunaweza kusababisha mishipa ya damu kupasuka.

Ni muhimu kuwa na uwezo wa kukamilisha kwa usahihi massage ya mifereji ya maji ya lymphatic. Ili kufanya hivyo, fanya harakati rahisi ambazo zinaweza kufanywa baada ya kila mazoezi:

bonyeza vidole vyako kwenye node za lymph ziko karibu na sikio;
nenda chini hadi shingoni, ukibonyeza kila sentimita ya ngozi.

Video: mbinu ya kufanya massage ya mifereji ya maji ya lymphatic nyumbani

Teknolojia ya Kijapani

Mifereji ya limfu ya Kijapani inahitaji kufuata kali kwa sheria za utekelezaji wake. Ili kuhakikisha mifereji ya limfu sahihi, ni muhimu kusoma maeneo ya nodi za lymph na njia za mtiririko wa limfu kwa kutumia atlas maalum. Kila harakati ya massage ina mwelekeo mkali, kiwango cha shinikizo ni nguvu kabisa, lakini daima haina uchungu.

Mazoezi lazima yamalizike na mbinu ifuatayo: kwa vidole vitatu pande zote mbili, bonyeza kwenye sehemu za parotidi kwenye eneo la nodi za lymph na ushikilie kwa sekunde 2, kisha polepole usonge vidole vyako chini kwa collarbones. Mbinu hii muhimu ya massage inahakikisha mifereji ya lymph kutoka kwa tishu za uso. Mwishoni mwa utaratibu, fanya harakati za kupiga mwanga. Ni bora kufanya massage hii mara moja kwa wiki.

Mbinu ya Kijapani inaweza kupatikana chini ya majina "Asahi" au "Dzogan". Katika familia za Kijapani, mbinu hii ilipitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, kwa hivyo watendaji bora wanachukuliwa kuwa wenyeji wa Ardhi ya Jua linaloinuka.

Baada ya kusoma kwa undani nuances zote, unaweza kujaribu kufanya utaratibu huu mwenyewe:

Paji la uso. Madhumuni ya zoezi hili ni kufukuza maji ya intercellular yaliyokusanywa chini ya ngozi. Bonyeza vidole vitatu vya mikono yote miwili katikati ya paji la uso kwa sekunde 3, kisha kwa shinikizo uwapeleke kwenye mahekalu. Baada ya hayo, kupunguza athari, kuelekea masikio na nyuma ya nyuma.
Ngozi karibu na macho. Kutumia vidokezo vya vidole vyako vya kati, songa kutoka kwa makali ya nje ya jicho hadi ya ndani, rekebisha shinikizo karibu na daraja la pua kwa sekunde 3. Kisha, ukiongeza shinikizo, usonge chini ya matao ya nyusi hadi kona ya nje ya jicho na pia urekebishe shinikizo kwenye ukingo wa tundu la jicho. Ifuatayo, rudi kwenye kona ya ndani, lakini kando ya kope la chini, na kisha kando ya mfupa wa chini wa obiti hadi ukingo wa nje wa jicho, ambapo unarekebisha shinikizo kwa sekunde 3.
Pembe za midomo. Rekebisha vidole vya kati na vya pete katikati ya kidevu, kisha, ukisisitiza kwa nguvu, usonge karibu na midomo na usimamishe sehemu ya kati juu ya mdomo wa juu.
Pembetatu ya Nasolabial. Ili kupunguza wrinkles ya nasolabial, kurekebisha vidole vyako vya kati kwenye depressions kwenye mbawa za pua, ukinyoosha kidogo na harakati za juu na chini. Kisha, ukiongeza kidole cha pete, songa vidole vyako, unyoosha ngozi kuelekea mashavu.
Midomo. Tunaunda mstari wa mdomo kwa kutumia mitende yetu. Kurekebisha besi zao katikati ya kidevu, kusonga vidole kuelekea masikio yako. Kwa shinikizo, piga kidevu kutoka katikati hadi sikio.
Kidevu. Ili kuondoa kidevu mara mbili, unapaswa kushikilia kidevu chako kwa msingi wa kiganja chako na usonge mkono wako kwa nguvu kuelekea ncha ya sikio lako kando ya mtaro wa uso wako. Fanya vivyo hivyo kwa upande mwingine.