Kwa digestion yenye ufanisi na neutralization microorganisms pathogenic juisi ya tumbo ina mmenyuko wa tindikali. Katika kesi ya uzalishaji wa muda mrefu wa asidi hidrokloriki, kuna tishio la malezi ya michakato ya ulcerative katika njia ya utumbo. Ili kuepuka hili, ni muhimu kujua jinsi ya kupunguza asidi ya tumbo haraka na kwa usalama.
Kuongezeka kwa asidi ya tumbo kunaweza kusababisha vidonda
Unawezaje kujua ikiwa una asidi ya juu au ya chini ya tumbo?
Ukosefu wa usawa kati ya uzalishaji wa asidi hidrokloriki na neutralization yake kwa wakati husababisha kuongezeka kwa asidi ya juisi ya tumbo.
Unaweza kuamua kupotoka nyumbani kwa dalili zifuatazo:
- mashambulizi ya kiungulia - huanza kuwaka katika eneo la umio baada ya kula chakula (mafuta, chumvi, spicy, siki);
- ladha ya siki au uchungu katika kinywa baada ya burping;
- maumivu ya kusumbua, nyepesi au ya kuumiza katika eneo la tumbo, ikitoka kwa hypochondriamu sahihi;
- V kifua na kuna mara kwa mara hisia mbaya ya kuungua kwenye koo;
- hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo, hata kwa dozi ndogo za chakula kilicholiwa.
Mara kwa mara ngazi ya juu acidity inaonyeshwa na vizuka kama vile: kuvimbiwa, maumivu ya paroxysmal kabla ya kwenda haja kubwa, kichefuchefu na kutapika muda mfupi baada ya kula.
Katika kuongezeka kwa asidi kiungulia huanza baada ya kula
Nini cha kufanya ikiwa una asidi nyingi?
Unaweza kupunguza asidi na kurekebisha utendaji wa kawaida wa tezi zinazolingana kwa kutumia tiba tata ambayo ni pamoja na dawa, lishe na tiba za watu.
Dawa
Ili kupunguza asidi, idadi ya dawa hutumiwa, ambayo imeagizwa na daktari baada ya uchunguzi na uthibitisho wa uchunguzi.
Jedwali "Vidonge vya kupunguza asidi"
| Vikundi vya madawa ya kulevya | Upekee | Jina la bidhaa |
| Alginates | Kupunguza shughuli za seli zinazohusika na uzalishaji wa asidi. Haraka kuondoa dalili zinazoongozana na asidi ya juu. Rejesha kazi ya kawaida tumbo. |
Phosphalugel, Maalox, Rennie, Almagel |
|
Antacids |
Laminal, Gaviscon, magnesiamu, kalsiamu na alginates ya sodiamu | |
| Vizuizi vya vipokezi vya histamine vya H-2 | Uzuiaji wa uzalishaji wa histamine (kichocheo cha uzalishaji wa asidi). Kupunguza kiasi cha asidi zinazozalishwa. Kulinda mucosa ya tumbo na kurekebisha viwango vya pH. |
Famotidine, Ranitidine |
|
Vizuizi vya pampu ya protoni |
Pantoprazole, Esomeprazole, Omeprazole |
Dawa za kulevya hazizuii uzalishaji wa asidi yote, lakini tu ambayo tumbo haiwezi kuzima. Aidha, madawa ya kulevya yana lengo la uponyaji wa michakato ya mmomonyoko na ya ulcerative inayosababishwa na asidi ya juu.
Jinsi ya kujiondoa asidi kwa kutumia tiba za watu
Inawezekana kuondoa maonyesho mabaya na kupunguza uzalishaji wa asidi katika shukrani ya tumbo kwa njia dawa mbadala. Tiba ambazo zimethibitishwa kwa miaka mingi huimarisha utendaji wa tezi na kusaidia kuboresha hali ya jumla ya vidonda au gastritis.
Infusion ya mimea
Saga majani ya ndizi, majani ya mint, wort St. John na mimea kavu (30 g kila moja) kwa sehemu sawa. Ongeza knotweed na centaury (15 g kila), mbegu za caraway (20 g), yarrow (10 g). Changanya kila kitu. Weka mimea (vijiko 2) kwenye jar ya kioo na kumwaga lita 1.2 za maji ya moto. Baada ya kinywaji kuingizwa (angalau masaa 12), chuja na chukua glasi nusu mara 3-4 kwa siku dakika 40 baada ya chakula.
Kabla ya matumizi decoction ya mitishamba lazima kukaa kwa angalau masaa 12
Rowan na rosehip
Kusaga matunda kwa sehemu sawa katika grinder ya nyama au blender. 2 tbsp. l. Weka mchanganyiko katika 500 ml ya maji ya moto na upika juu ya moto mdogo kwa dakika 9-12. Mchuzi unapaswa kukaa kwa siku, baada ya hapo inapaswa kuchujwa.
Inashauriwa kutumia dawa siku nzima. Unahitaji kunywa angalau glasi 1-1.5 kwa siku (50 ml kila masaa 3).
Decoction ya Rowanberry husaidia kurekebisha asidi ya tumbo
Kinywaji cha dawa ni dawa nzuri ya kiungulia wakati wa ujauzito. Uterasi unaokua huweka shinikizo kwenye tumbo, ambayo husababisha ongezeko la asidi na husababisha usumbufu mkubwa. Rosehip na rowan zina athari ya upole kwa mwili wa mwanamke na hazidhuru fetusi, tofauti na dawa nyingi za dawa.
Osha na kavu viazi 3 za kati (aina za pink hufanya kazi vizuri). Pamoja na peel, lazima zikakunwe na juisi ikatwe nje. Inashauriwa kuchukua dawa asubuhi juu ya tumbo tupu (saa moja kabla ya kifungua kinywa) na jioni kabla ya kulala. Kozi ya matibabu ni siku 10, baada ya hapo ni muhimu kuchukua mapumziko ya wiki na kurudia matibabu.
Wort St John na mint
Kuchanganya wort St John's aliwaangamiza (250 g) na majani mint (150 g), kuongeza mbegu bizari na majani yarrow (50 g kila mmoja). Weka mchanganyiko kavu (30 g) kwenye sufuria na kumwaga lita 0.5 za maji ya moto. Kupika katika umwagaji wa mvuke kwa masaa 1.5, basi baridi na shida.
Jinsi ya kuchukua: kunywa kioo cha robo katika sips ndogo mara 5-7 kwa siku kwa wiki.
Decoction iliyochujwa ya wort St. John inapaswa kunywa kwa dozi ndogo siku nzima.
Chambua karoti 2 za kati (ikiwezekana ambazo hazijaiva kidogo), sua na itapunguza kioevu chote. Kunywa vikombe 0.5 kwa kila wakati wa asubuhi kwenye tumbo tupu mara 1 kwa siku. Muda wa matibabu ni angalau siku 7.
Juisi ya karoti ni nzuri kwa kupunguza asidi ya tumbo
Njia nyingine ya lazima ambayo husaidia kuondoa kiungulia unaosababishwa na ukiukaji wa kiwango cha pH kwenye tumbo ni soda. Kioo cha suluhisho (1 tsp kwa 200 ml ya maji) kwa muda mfupi hufanya iwezekanavyo kuondokana na hisia ya asidi ndani ya tumbo.
Kwa msaada wa tiba za watu, huwezi tu kuzima asidi ya ziada ndani ya matumbo, lakini pia kuzuia. michakato ya uchochezi. Jambo kuu sio kutumia vibaya dawa mbadala.
Lishe kwa asidi ya juu
Kazi kuu lishe ya lishe ni kupungua kwa usiri wa juisi ya tumbo.
Jedwali "Bidhaa zinazopunguza asidi"
| Mboga | Viazi, broccoli (cauliflower), karoti za kuchemsha |
| Matunda | Peari puree, ndizi, apples tamu, raspberries |
| Nyama | Sungura, kuku (bila ngozi), nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe (sio aina za mafuta), |
| Milo tayari | Uji (lakini sio shayiri ya lulu) na pasta (sio kupikia papo hapo), supu zilizo na msimamo mwembamba na supu ya puree (isiyo na utajiri wa kipekee), saladi za mboga(bila mayonnaise), matunda yaliyokaushwa, mboga za kuchemsha |
| Vinywaji | Chai (mimea, kijani, nyeusi), compote, jelly, maji bado, juisi (diluted na maji), kakao |
| Bidhaa za maziwa | Jibini la Cottage, cream ya sour, maziwa (mafuta ya chini) |
| Pipi | Asali (sio kwenye tumbo tupu), jam, biskuti, marshmallows |
Inashauriwa kula chakula kwa sehemu - katika sehemu ndogo za milo 5-7 kwa siku. Njia hii inaruhusu chakula kusindika vizuri zaidi katika mwili, bila kuunda mzigo kwenye mchakato wa kunyonya virutubishi.
Wakati wa matibabu, ni muhimu kuondoa vyakula vifuatavyo kutoka kwa lishe yako:
- msimu wa moto (michuzi, ketchup, viungo), mayonnaise, chakula cha makopo;
- bidhaa zilizofanywa kutoka nyama ya mafuta (nguruwe, goose, bata);
- soda, kahawa, chai (nguvu);
- vinywaji vya pombe, vinywaji vya nishati, sigara;
- chakula cha haraka - burgers, pizza, sandwiches, chips, crackers;
- mafuta bidhaa za maziwa(wingi wa curd, maziwa, cream ya sour).
Kuongezeka kwa mara kwa mara kwa kiwango cha asidi hidrokloric ndani ya tumbo kunaweza kusababisha michakato ya ulcerative katika njia ya utumbo. Ni muhimu kutopuuza dalili na mara moja kurekebisha utendaji wa seli za asidi. Kwa kufanya hivyo, inashauriwa kutumia dawa na madawa ya kulevya dawa za jadi. Usisahau kwamba mafanikio ya matibabu kwa kiasi kikubwa inategemea lishe sahihi, hivyo ni muhimu kufuata chakula.
Hisia zisizofurahia ndani ya tumbo baada ya kula ni sababu ya kushauriana na daktari ili kujua sababu. Mara nyingi hii ni ukiukwaji usawa wa asidi juisi ya utumbo.
Matukio kama vile kiungulia, kuuma au kuuma fumbatio hayatokei tu. Hizi ni "kengele" za kwanza. ukiukwaji wa ndani, na ni bora kujua wanamaanisha nini ili kuepuka matatizo makubwa ya afya.
Vipengele vya juisi ya tumbo
Tezi za ufundi za tumbo zinajumuisha seli za parietali zinazozalisha asidi hidrokloric, sehemu kuu ya juisi ya utumbo. Ni yeye ambaye hudumisha mazingira ya tindikali katika chombo hiki muhimu kwa utendaji wake wa hali ya juu na salama.
Kazi zake kuu ni kuundwa kwa mpito wa pepsinogen kwa pepsin na kuchelewa kwa yoyote vijidudu vya pathogenic au bakteria kutoka kwa kupenya kwao ndani ya mwili. Wakati tumbo inafanya kazi kwa usahihi, muundo wa asidi hidrokloric ni 160 mol / lita.
Uzalishaji wa pepsin ni muhimu sana, kwani ndio huvunja protini zinazoingia tumbo na chakula. Imetolewa kutoka kwa pepsinogens, ambayo inaweza kubadilisha mbele ya kiwango fulani cha asidi ya juisi ya utumbo. Ikiwa ngazi hii imevunjwa, chombo chote kinashindwa.
Mwingine sehemu muhimu ndani ya tumbo ni bicarbonate HCO3, ambayo hupunguza asidi hidrokloriki katika eneo la membrane yake ya mucous. Wakati wa mchana, mtu mzima hutoa hadi lita 2 za juisi ya utumbo. Katika mapumziko, wakati hakuna ulaji wa chakula, usiri wake wa msingi una:
- 90-100 ml ya juisi ya tumbo;
- kutoka 2.5 hadi 5 mol hidrokloric asidi;
- pepsin kutoka 20 hadi 30 mg.
Juisi ya mmeng'enyo haina harufu na inaweza kuwa isiyo na rangi (wakati asidi yake ni ya kawaida) au kuwa na rangi ya kijani kibichi au manjano, ikionyesha uwepo wa uchafu wa bile ndani yake.
H Ili daktari aelewe ni shida gani mgonjwa anayo na tumbo, lazima atambue kiwango cha asidi ya mazingira yake na muundo wake. Kwa mfano, ikiwa asidi ya lactic iko kwenye juisi ya utumbo, hii inaonyesha kuwa hakuna usiri wa asidi hidrokloric. Hii ni moja ya ishara za saratani ya tumbo.
Ni nini kinachoathiri mabadiliko katika asidi ya tumbo
Katika kesi ya malfunctions yoyote katika njia ya utumbo, unahitaji kuangalia kiwango cha usawa wa asidi-msingi. Ikiwa imekiukwa, basi matokeo yanaweza kuwa tofauti sana - kutoka kwa moyo hadi vidonda. Kuongezeka au kupungua kwa kiwango cha asidi ya tumbo huathiriwa na:
- kuvuta sigara na kunywa pombe;
- unyanyasaji wa kahawa au chai;
- vitafunio wakati wa kwenda na sandwichi au chakula cha haraka;
- matumizi ya mara kwa mara ya vyakula vya spicy au mafuta;
- muda mrefu wa dhiki;
- mapokezi dawa kwa muda mrefu;
- tabia ya urithi kwa asidi ya juu au ya chini;
- unyanyasaji wa chakula;
- baadhi ya dawa, kwa mfano, Analgin au Ibuprofen, huongeza usiri wa juisi ya utumbo, ambayo husababisha usumbufu katika membrane ya mucous;
- upungufu wa vitamini wa vuli-spring.
Kwa mfano, ikiwa chombo haitoi kamasi ya kutosha, ambayo "inalinda" kuta zake kutokana na athari za asidi hidrokloric, basi gastritis au kidonda kinaweza kuunda; kusababisha maumivu na kutokwa na damu katika njia ya utumbo.
E Ikiwa asidi ya juisi ya utumbo imepunguzwa, chombo hakijalindwa kutokana na athari za microorganisms za pathogenic zinazoingia ndani ya chakula.
Hii inasumbua usawa wa microflora yenye afya, ambayo haiwezi kukabiliana na vimelea au magonjwa ya virusi, ambayo inaongoza kwa magonjwa makubwa tumbo, hadi neoplasms mbaya.
Maonyesho ya kuongezeka kwa asidi
Wakati kiwango cha pH cha juisi ya kumengenya kinapoinuliwa, mtu huonyesha dalili zifuatazo:
- chakula kinakufanya mgonjwa
- na kutapika;
- upungufu wa pumzi huonekana;
- kiungulia baada ya kila mlo, mara nyingi si kwenda kwa muda mrefu;
- maumivu ya tumbo na kuvimbiwa;
- maumivu ya kifua na kizunguzungu;
- maumivu makali kwenye viungo;
- maumivu ndani ya tumbo baada ya kula;
- wakati mwingine hamu ya chakula hupungua au kinyume chake, njaa ni vigumu kukidhi;
- matatizo ya kimetaboliki;
- kupungua kwa shughuli muhimu na hali ya usingizi baada ya kula;
- belching na ladha ya siki;
- dysfunction ya matumbo;
- hisia inayowaka kwenye shimo la tumbo;
- msisimko wa papo hapo na mshtuko wa neva.
E Dalili hizi zinaweza kusababishwa na malfunctions nyingine katika njia ya utumbo, hivyo unahitaji kuchukua sampuli ya juisi ya utumbo kwa ajili ya uchambuzi ili kuhakikisha kuwa sababu ni ukiukaji wa kiwango cha asidi yake.
Ikiwa matukio kama vile belching au kiungulia huanza kuonekana baada ya kila mlo, ni muhimu sana kuwasiliana na daktari kwa ushauri.
Dalili za asidi ya chini
Kupungua kwa asidi ya juisi ya utumbo ni ngumu sana kuamua. Ugonjwa huu hauna mkali dalili kali, kwa hiyo ni bora kushauriana na daktari ikiwa baada ya kula zifuatazo zinaonekana:
- belching na harufu iliyooza;
- harufu mbaya kutoka kwa mdomo;
- dysfunction ya matumbo, haswa kuvimbiwa;
- kichefuchefu na kutapika;
- wakati chakula kisichoingizwa kinaonekana kwenye kinyesi;
- mkali maumivu ya kukandamiza kwenye tumbo;
- ukosefu wa hamu ya kula;
- bloating na mkusanyiko wa gesi ndani ya tumbo.
P kupungua kwa asidi katika chombo husababisha usumbufu mkubwa katika utendaji wa njia nzima ya utumbo, hivyo unahitaji kupima ili kuepuka kupotoka kidogo kugeuka kuwa ugonjwa wa muda mrefu.
Kwa usiri kama huo wa juisi ya kumengenya, yafuatayo hufanyika:
- digestibility polepole ya protini, ambayo inaongoza kwa mkusanyiko wa bidhaa za uharibifu katika mwili na ulevi wake;
- kupungua kwa kinga, na kwa sababu hiyo, maendeleo ya magonjwa ya virusi na vimelea;
- wakati chombo kinashughulikia chakula vibaya, mwili wa binadamu haupati vitamini na madini ya kutosha, ambayo huathiri hali ya misumari na nywele;
- ngozi inakuwa kavu na yenye uchungu kwa kuonekana, fomu za acne juu yake au michakato ya uchochezi inaonekana;
- kwa kupungua kwa kasi kwa asidi, mgonjwa hupata mzio;
- Usingizi unafadhaika, mtu huwa dhaifu na anaweza kuwa na huzuni.
Magonjwa haya yanaweza kuepukwa kwa kurejesha juisi ya utumbo kwa asidi yake ya kawaida. Sababu za kupungua kwa asidi ni:
- malfunction ya tezi ya fundisho, ambayo seli za parietali hazijazalishwa; kueneza kwa asidi hidrokloriki inategemea idadi yao;
- lishe isiyofaa na isiyo ya kawaida;
- mkazo wa muda mrefu na kuchukua antidepressants;
- baadhi ya diuretics, bronchodilators na antibiotics husababisha kupungua kwa asidi.
Inatosha kurekebisha lishe, kurejesha microflora iliyofadhaika, na tumbo itafanya kazi kama inavyotarajiwa tena, lakini kabla ya hapo daktari lazima aamua jinsi asidi ilivyo chini.
Asidi sifuri
Kama inavyoonekana mazoezi ya matibabu, secretion ya juisi ya utumbo inaweza si tu kuongezeka au kupungua, lakini pia sifuri, ambayo pia ni malfunction ya chombo.
Asidi ya sifuri pia huitwa gastritis ya antacid. Kwa kuwa asidi hidrokloriki, wakati kiwango chake ni cha kawaida, ni kikwazo kwa microorganisms mbalimbali za pathogenic, wakati ngazi ni sifuri huingia kwa urahisi ndani ya tumbo na chakula na kisha kuenea kwa mwili wote.
Maonyesho ya kiwango cha sifuri cha usiri ni:
- Kuvimbiwa mara kwa mara ambayo haijasaidiwa na tiba za kawaida. Hii ni kutokana na ukweli kwamba chakula kisichoingizwa hawezi kuondolewa kwa urahisi kutokana na kuharibika kwa motility ya matumbo.
- Mabaki ya chakula ndani ya tumbo hayajafanywa na mchakato wa disinfection, na kusababisha ulevi wa mwili. Matokeo yake, mtu anahisi maumivu ndani ya tumbo, ana maumivu ya kichwa, na homa.
- Kuoza kwa chakula kisichoingizwa ndani ya tumbo na matumbo husababisha harufu mbaya ya kinywa, ambayo haiwezi kuondolewa kwa kupiga mswaki mara kwa mara. Kwa muda mrefu mgonjwa anaugua gastritis ya antacid, harufu hii inakuwa ya kutisha zaidi na yenye nguvu.
- Wakati wowote unapokula, mtu anahisi ladha ya metali katika kinywa, ambayo inasababisha kupungua kwa hamu ya kula. Athari ya upande ni uzito ndani ya tumbo na hisia zisizofurahi za kunyonya kwenye shimo la tumbo.
- Katika asidi ya sifuri, utungaji wa mate hubadilika na hii husababisha mnato katika kinywa.
E ikiwa dalili zingine isipokuwa zilizoorodheshwa hapo juu zinazidi kuwa mbaya hali ya jumla mwili, kichefuchefu inaonekana, ikifuatana na kutapika na joto la juu, basi gastritis ya antacid inageuka hatua kali. Kinyume na msingi wa haya yote, saratani ya tumbo inaweza kukuza.
Njia za kuamua usiri wa juisi ya utumbo
Kuna njia kadhaa za kuamua asidi ya tumbo na "hadithi" kadhaa za jinsi ya kufanya hivyo nyumbani.
Katika toleo la mwisho, "waganga" wa watu hutoa:
- Omba karatasi ya litmus kwa kuiweka kwenye ulimi wako kwa dakika chache. Washauri wasiojua kusoma na kuandika wanaahidi kuwa itabadilika rangi ikiwa kiwango cha asidi kinafadhaika, lakini wanasahau kusema kuwa haina uhusiano wowote na juisi ya utumbo. Mate ina kiashiria chake cha asidi, kwa hiyo hupaka rangi ya litmus, lakini mambo mbalimbali yanaweza kuathiri, kwa mfano, meno yaliyopigwa hivi karibuni au kahawa ya kunywa.
- "Wataalam" wengine wanashauri kuchukua tumbo tupu kioo cha maji na kijiko cha soda kufutwa ndani yake. Ikiwa mapigo ya moyo yanaonekana baada ya muda, inamaanisha kuwa asidi ni ya juu kuliko kawaida, lakini hizi sio viashiria sahihi. Kula kupita kiasi au kunywa pombe usiku uliotangulia kunaweza kusababisha dalili hii.
N Dalili zote mbili na tiba za watu hazionyeshi ubora wa juisi ya utumbo. Viashiria sahihi vinatolewa tu utafiti wa maabara uliofanywa na daktari.
Miongoni mwa mbinu za matibabu taarifa zaidi ni:
- endoscopy;
- Ph-metry;
- njia ya kueleza ya maabara.
Sahihi zaidi leo inachukuliwa kuwa intragastric Ph-metry, ambayo inafanywa kwa kutumia vifaa vya Gastroscan-5. Ina vifaa vya probe nyembamba, mwishoni mwa ambayo kuna electrodes ya kupima. Kifaa ni rahisi kwa sababu inakuwezesha kupima utungaji wa juisi ya utumbo katika sehemu yoyote ya tumbo au duodenum.
Lishe kwa matatizo ya asidi ya tumbo
Kulingana na kiasi gani usawa wa juisi ya utumbo unafadhaika katika mwelekeo mmoja au mwingine, gastroenterologist inaagiza chakula ambacho lazima kifuatwe madhubuti. Kwa asidi ya juu, inashauriwa:
- kuwatenga vyakula vyenye mafuta na viungo kwenye menyu;
- acha chumvi;
- Uyoga wa aina yoyote ni marufuku;
- huwezi kula nyama ya kuvuta sigara na soseji;
- mboga mbichi, pickled au chumvi ni marufuku;
- unahitaji kuondoa vitunguu na vitunguu, limao na juisi kutoka kwa lishe yako;
- Vinywaji vyovyote vya kaboni, hata madini, ni marufuku;
- kutoka kwa pombe hadi kiasi kidogo Mvinyo nyeupe inaruhusiwa.
P Kwa ugonjwa huu, orodha lazima iwe pamoja na supu za mboga, nafaka, samaki na nyama konda, kuchemshwa au kupikwa katika tanuri. Mkate unahitaji kukaushwa, na mayai yanapaswa kuliwa ama ya kuchemsha au kwa namna ya omelet ya mvuke.
Mgonjwa lazima azingatie chakula hiki kwa siku 10 hadi wiki mbili, na kisha tena kupimwa ili kuangalia asidi ya tumbo.
Sababu za kuongezeka kwa asidi ya tumbo na jinsi ya kuziondoa:
Wakati viwango vya juisi ya utumbo ni chini ya kawaida, mgonjwa anahitaji kuchukua chakula ambacho kitasaidia kuongeza:
- chakula kinapaswa kuchemshwa, kuchemshwa au kukaushwa;
- inahitaji kusagwa au kusagwa iwezekanavyo;
- kula hadi mara 5 kwa siku;
- dakika 20 kabla ya chakula, kunywa glasi ya maji ya madini;
- vyakula vya kuvuta sigara, vyakula vya kukaanga, vyakula vya mafuta, mkate safi, pombe, sigara, bidhaa za kuoka, marinades na viungo ni marufuku;
- Supu za mboga, uji na maji, nyama konda na samaki, omelettes, malenge na bidhaa za maziwa yenye rutuba huruhusiwa.
D Ili kuongeza asidi, unahitaji kula cherries, makomamanga, cranberries, matunda ya machungwa, viuno vya rose, na nafaka za ngano zilizoota.
Dawa za kurejesha viwango vya asidi ya tumbo
Mbali na mabadiliko katika tabia ya kula, daktari anaelezea dawa ili kupunguza usiri wa asidi hidrokloric. Kati yao:
- "Famotidine"
- "Konkralok"
- Pantoprazole na antacids nyingine.
Dawa hizo haziwezi kutumika kwa muda mrefu, kwani zinaathiri background ya homoni mtu, kwa hiyo, usimamizi wa lazima wa matibabu unahitajika.
Muhimu kukumbuka : dawa za kujitegemea mara chache husababisha matokeo yaliyohitajika. Dalili zilizoorodheshwa hapo juu zinahitaji kutembelea daktari na kupimwa.
Utambuzi sahihi tu na mbinu jumuishi ya kutibu ugonjwa huo itatoa matokeo mazuri.
Juisi ya tumbo ni sehemu muhimu katika mfumo wa kawaida usagaji chakula mwili wa binadamu. Bila uthabiti wake wa kutosha, haiwezekani kuhakikisha digestion ya hali ya juu na uigaji wa vyakula vilivyoliwa. Usiri wa tumbo yenyewe una asidi hidrokloriki, ambayo huunda msingi wake na enzymes zilizoundwa na kongosho na. kibofu nyongo. Hata ongezeko kidogo asidi husababisha ukweli kwamba mtu huanza kupata uzoefu hisia kali ya kuchoma katika eneo la umio, larynx, maumivu makali kutoka kwa tumbo. Katika hali hiyo, ni muhimu kuchukua dawa au tiba za watu ambazo zinaweza kupunguza athari mbaya mazingira ya fujo ndani ya chombo cha utumbo. Kupuuza tatizo na ukosefu wa matibabu sahihi husababisha maendeleo ya magonjwa kama vile gastritis na kidonda cha peptic viwango tofauti vya ukali.
Ipo idadi kubwa ya mbinu za kupunguza asidi hidrokloriki kwenye tumbo. Unaweza kutumia madawa ya kulevya yaliyothibitishwa kwa namna ya vidonge au sindano za intramuscular, au toa upendeleo wako kwa mapishi dawa mbadala, mlo. Hebu fikiria kwa undani zaidi njia bora ya kupunguza mkusanyiko wa asidi hidrokloric na wakati huo huo kuepuka matokeo mabaya kwa mwili katika fomu madhara.
Tiba za watu na mimea
Licha ya maendeleo yote pharmacology ya kisasa, unaweza kuondokana na asidi ya juu ya tumbo nyumbani. Hii haiwezi kusemwa kuwa itakuwa ya haraka na bila shida, lakini bado aina hii ya tiba inafanikiwa sana na husaidia kurekebisha. mchakato wa asili digestion bila kuchukua dawa za kemikali.
Hii ni kweli hasa kwa watu wanaokabiliwa na maonyesho mmenyuko wa mzio juu bidhaa za dawa, au wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha.
Asali
Bora asilia na dawa ya asili kwa matibabu ya ugonjwa huu. Sio tu kupunguza asidi ya utumbo, lakini pia hufanya kama kinga dhidi ya malezi ya magonjwa kama vile gastritis na kidonda cha peptic. Ili kupunguza matukio kama hayo dalili isiyofurahi haraka na bila madhara kwa mwili, unahitaji kunywa glasi kila siku kwenye tumbo tupu dakika 30 kabla ya chakula maji ya joto, ambayo kijiko 1 cha asali ni kabla ya kufutwa. Ni bora kufanya utaratibu asubuhi. Muda wa matibabu ni siku 10-15.
Maziwa
Bidhaa hii ina kiasi kilichoongezeka kalsiamu. Kipengele hiki huingia ndani ya tumbo na huingia kwenye mmenyuko wa biochemical na mazingira ya tindikali, ambayo hatimaye husababisha kuzima kwake na kuhalalisha ustawi wa mgonjwa.
Ili kufikia chanya athari ya matibabu Inashauriwa kunywa gramu 200 za maziwa kila siku mara 3 kwa siku dakika 20 kabla ya chakula.
Chai ya Chamomile
Inarekebisha sio tu kazi ya kati mfumo wa neva, lakini pia huimarisha shughuli za siri za tezi za tumbo zinazohusika na awali ya asidi hidrokloric. Kwa ufanisi bora zaidi, unaweza kuongeza kijiko 1 cha asali ya mimea au tangawizi iliyokatwa kwenye kikombe cha chai.
Nunua hii mimea ya dawa inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa katika mifuko iliyopakiwa mapema au katika pakiti za kadibodi za gramu 100 kila moja kwa kujipikia majani ya chai Inatumika mara 3 hadi 5 kwa siku. Muda wa matibabu na chamomile sio mdogo kwa wakati, kwani bidhaa ni salama na asili kabisa.
Tincture ya mbegu ya bizari
Utahitaji kuchukua kijiko 1 cha mbegu za mmea huu wenye harufu nzuri, uimimine kwenye chombo cha chuma na kumwaga lita 0.5 za maji ya moto juu yake. Dawa ya nyumbani inasisitizwa kwa saa 4 zifuatazo na hupungua hadi joto la mojawapo ndani ya saa moja. Baada ya hayo, inaweza kuchukuliwa kama wakala wa matibabu 100-150 g mara 3 kwa siku dakika 15 kabla ya chakula.
Maganda ya mayai
Imekusanywa kutoka mayai ya kuku ambazo zilitumiwa kama chakula. Maganda yamevunjwa vizuri kwa mkono na kisha kusagwa kuwa unga kwa kutumia grinder ya kahawa au kifaa kingine chochote cha mitambo. Kuchukua kijiko 1 asubuhi na jioni kwenye tumbo tupu na kiasi kidogo cha maji ya joto. Athari ya juu ya matibabu inapatikana kutokana na maudhui ya juu kalsiamu na vitamini D.
Soda ya kuoka
Haraka huondoa hata zaidi ongezeko la nguvu asidi katika juisi ya tumbo, lakini muda wa athari ya matibabu ni ya chini na mgonjwa anapaswa kutumia dawa hii ya watu mara kadhaa kwa siku, ambayo kwa muda huathiri vibaya hali ya mucosa ya tumbo.
Unahitaji kuchukua kijiko 1 cha soda, uimimine ndani ya kioo na kumwaga maji ya joto, na kisha koroga kabisa hadi kufutwa kabisa. Baada ya hayo, dawa ya nyumbani imelewa kwa gulp moja, kwa kuwa ina ladha maalum na harufu.
Bahari ya buckthorn au mafuta ya malenge
Inachukuliwa asubuhi juu ya tumbo tupu, wakati mtu anayesumbuliwa na asidi ya tumbo iliyoongezeka ameamka tu kutoka usingizi. Chombo hiki sio tu kuimarisha usawa wa vipengele vya juisi ya tumbo, lakini pia hufanya kama dawa ya kuzuia kutoka kwa idadi kubwa ya magonjwa ya njia ya utumbo. Muda wa kuchukua dawa mbadala ni kutoka siku 10 hadi 20.
Ni aina gani ya tiba ya watu ili kupunguza asidi ya juu imedhamiriwa na mgonjwa baada ya hapo mashauriano ya awali na gastroenterologist anayehudhuria, ambayo ni sharti la matibabu ya mafanikio na hatari ndogo ya shida mbaya na madhara.
Madawa
Kwa watu ambao hawataki kutegemea matibabu nyumbani na kuamua kutumia dawa za jadi kwa asidi ya juu kwa namna ya vidonge, poda kwa ajili ya maandalizi ya kusimamishwa na njia nyingine, inashauriwa kutumia. aina zifuatazo dawa:
Aina ya dawa, muda wa matibabu na kipimo kinachowezekana dozi moja imedhamiriwa pekee na gastroenterologist ambaye anamwona mtu mgonjwa.
Matumizi yasiyoidhinishwa ya dawa hizi haipendekezi.
Ni vyakula gani hupunguza asidi ndani ya tumbo na nini, kinyume chake, haipaswi kuliwa?
Ili kutumia jadi tiba ya madawa ya kulevya ilihesabiwa haki na kuleta manufaa ya kipekee, ikumbukwe kwamba matokeo bora katika kupunguza asidi ya juu ya tumbo hupatikana kwa kufuata viwango vya chakula. KATIKA kwa kesi hii Mtu mgonjwa ni marufuku kabisa kula vyakula kama vile:
- nyanya, michuzi, juisi na sahani zilizoandaliwa kwa misingi yao;
- viungo vya moto na mimea ambayo inakera mucosa ya tumbo na kuongeza shughuli zake za siri;
- nyama ya mafuta na samaki;
- aina zote za kunde, karanga, walnuts na hazelnuts;
- siagi na mafuta ya mboga (hasa kwa kiasi kikubwa);
- Mkate wa Rye;
- matunda na mboga mboga zenye kuongezeka kwa umakini asidi za kikaboni;
- pombe na vinywaji vitamu vilivyojaa dioksidi kaboni.
Kulingana na sifa za mtu binafsi mfumo wa utumbo kila mtu mmoja mmoja, inawezekana kwamba daktari anayehudhuria atamwambia mgonjwa mwenye dalili za kiungulia kwamba hawezi kula aina nyingine za chakula. Wakati huo huo, kinyume chake, inashauriwa kueneza chakula sahani zifuatazo:
- uji wa nafaka uliowekwa na kiasi kidogo cha mchuzi wa nyama;
- mkate uliooka kutoka kwa unga uliopatikana baada ya kusaga nafaka za ngano;
- maziwa na bidhaa za maziwa zilizochachushwa na kiwango cha juu maudhui ya chini maudhui ya mafuta;
- saladi kutoka matango, mimea, radishes, kabichi safi, zukchini;
- kuku konda, sungura, Uturuki, nyama ya veal;
- samaki wasio na mafuta, waliokaushwa au kuchemshwa kwa maji.
Hii ndio menyu bora ambayo itazuia kuongezeka kwa kasi kwa asidi kwenye cavity ya tumbo na itahakikisha utendaji thabiti wa viungo vyote vya mfumo wa utumbo.
Jinsi ya kutibu asidi ya juu ili haionekani tena?
Ili kuzuia kutokea tena kwa dalili zisizofurahi kama vile asidi ya juu, ni muhimu kufuata madhubuti maagizo yote ya daktari, kuchukua dawa zilizowekwa na dawa za jadi kila siku, na pia kula vyakula vya lishe tu. Haziongeza mkusanyiko wa asidi hidrokloric ndani ya tumbo na, ipasavyo, usizike utando wa mucous wa njia ya utumbo. Lishe inapaswa kuwa njia ya maisha kwa mtu anayekabiliwa na usawa wa juisi ya tumbo.
Katika kutokea mara kwa mara hisia za kuungua (au, kwa maneno mengine, kiungulia), wagonjwa wanapaswa kujua mbinu za jinsi ya kupunguza asidi ya tumbo. Kuongezeka kwa kiwango cha asidi iliyofichwa ni kutokana na ukweli kwamba michakato ya kimetaboliki inasumbuliwa katika mwili, na kusababisha usumbufu na uchungu katika mwili. cavity ya mdomo, pamoja na hisia inayowaka ndani ya tumbo.
Juisi ya tumbo husaidia kuboresha digestion. Ili kudumisha au kudumisha usawa, tumbo hutoa kamasi, ambayo huzuia nguzo kubwa juisi ya tumbo. Wakati usumbufu katika utendaji wa tumbo hutokea, kiasi kikubwa cha juisi hutolewa, lakini kamasi haizalishwa. Kushindwa huku husababisha kuongezeka kwa viwango vya asidi katika mwili.
Katika suala hili, swali linatokea: jinsi ya kupunguza asidi ya tumbo, na ni njia gani za kuondoa asidi zipo? Kuna njia tatu za kupunguza asidi.
Hizi ni pamoja na:
- vikwazo juu ya matumizi ya vyakula fulani na kuzingatia chakula maalum;
- kupunguza asidi kwa msaada wa madawa fulani;
- njia za jadi za matibabu.
Tatizo la kuzalisha kiasi kikubwa cha asidi lipo kwa watu wengi. Ugonjwa huu huathiri vizazi vyote vya watu - kutoka kwa watu wazima hadi watoto. Ugonjwa huo unaambatana na hisia zisizofurahi, uzito na kuchoma. Hii hutokea kutokana na lishe duni na kuingizwa kwa vyakula vya mafuta na spicy katika chakula.
Ili kupunguza asidi ndani ya tumbo, unahitaji kujizuia kula vyakula vilivyopendekezwa tu na uepuke vyakula visivyo na afya na vyema.
Vyakula vingi vinaruhusiwa kuliwa katika lishe:
- Bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo. Hii inaweza kuwa jibini la Cottage, cream ya sour, maziwa, mtindi na kefir.
- Kunywa maji bila gesi. Wakati wa kuinunua katika duka kubwa, unahitaji kusoma kwa uangalifu yaliyomo kwenye lebo, kwa sababu ina habari kuhusu magonjwa iwezekanavyo, ambayo huwezi kunywa. Ikiwa kuna kutajwa kwa asidi iliyoongezeka juu yake, basi haipendekezi kununua bidhaa hiyo.
- Kupunguza bora kwa asidi ya tumbo kunawezekana kwa kula nafaka na maziwa au mboga. Nafaka zilizopendekezwa ni oatmeal, semolina, buckwheat na mchele. Hii hurekebisha viwango vya asidi na husaidia kwa kuvimbiwa. Mboga: karoti, beets, malenge.
- Kupungua kwa viwango vya asidi kunaweza kuzingatiwa wakati wa kuteketeza casseroles za matunda ya maziwa. Unaweza kutumia aina mbalimbali za matunda na bidhaa za maziwa katika kupikia, ambazo hazijatengwa na chakula kutokana na kuwepo kwa ugonjwa huo.
- Juisi kutoka kwa mboga na matunda. Wanaweza kufanywa kutoka karoti, beets, na mchicha. Wanaweza kuliwa kwenye tumbo tupu kwa siku kadhaa baada ya shambulio la kwanza la ugonjwa huo.
- Asali. Bidhaa yenye ubora wa juu huongeza tu asidi, lakini matumizi kwa kiasi kidogo pamoja na chai ya mitishamba na ada za uponyaji Husaidia kuondoa dalili za kuongezeka kwa asidi ya tumbo.
- Wakati wa kuchagua mchakato wa kuandaa bidhaa zinazoruhusiwa, unapaswa kutoa upendeleo kwa njia ya mvuke. Hii ni muhimu ili kupunguza asidi na kurekebisha njia ya utumbo.
- Unaweza kujumuisha baadhi ya mafuta ya asili ya mimea na wanyama katika mlo wako. Kwa msaada wao, kuondolewa kwa haraka kutoka mapafu ya mwili chakula, na asidi hidrokloriki itakuwa katika mwili kwa kiasi kidogo.
Hizi ni pamoja na:
- viungo vya spicy;
- vyakula vya kukaanga, mafuta na chumvi;
- chakula cha kuvuta sigara.
Kati ya matunda na matunda, isipokuwa kwa matunda yanayoruhusiwa ni:
- machungwa;
- apples sour;
- Cranberry;
- limau;
- cowberry;
- zabibu;
- cherry;
- plum;
- blackberry;
- komamanga.
Haupaswi pia kutumia bidhaa zilizooka na pipi, pamoja na vinywaji vitamu na kaboni.
Mbinu za dawa
Moja ya njia za jinsi ya kupunguza asidi ya tumbo ni njia ya dawa. Dawa hutoa madawa mengi ambayo hupunguza asidi katika mwili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba zina vyenye vipengele maalum vinavyoondoa tatizo hili.
Wakati wa kununua dawa fulani, lazima utembelee taasisi ya matibabu kwa jukwaa utambuzi sahihi na kuagiza matibabu sahihi.
Ikiwa kuongezeka kwa asidi ya tumbo hutokea, daktari anayehudhuria anapaswa kumpeleka mgonjwa kwa uchunguzi wa mfumo wa utumbo.
Baada ya hapo wanaagizwa madawa fulani ambayo yanaweza kupunguza usumbufu na kurekebisha kazi njia ya utumbo:
- Kabonati ya potasiamu. Maandalizi yenye kabonati ya potasiamu hukabiliana vyema na tatizo hili. Haina contraindications tofauti, lakini matumizi yake ni kinyume na baadhi ya nyingine dawa. Vikwazo pekee ni kuwepo kwa madhara makubwa - uundaji wa mawe ya figo inawezekana baada ya kuchukua kozi ya dawa iliyowekwa na daktari aliyehudhuria.
- Athari ya kupunguza inaweza kuzingatiwa wakati wa kunywa soda ya kawaida. Haina uwezo wa kusababisha madhara makubwa kwa afya. Lakini, kama dawa nyingine, bado ina hasara. Hizi ni pamoja na kulevya na malezi ya kiasi kidogo cha alkali katika damu.
- Oxidation ya magnesiamu inaweza kupunguza asidi katika mwili. Madhara haijazingatiwa. Kipengele maalum ni uwepo wa athari ya laxative.
- Mchanganyiko wa Vikalin na Bourget. Inapotumiwa, kiwango cha asidi katika mwili hupungua, na hisia inayowaka huondoka.
- Almagel hupunguza asidi ndani ya tumbo na inaweza kudhoofisha athari za dawa nyingine zinazotumiwa pamoja nayo.
Kabla ya kuanza kuchukua hii au dawa hiyo, unahitaji kuhakikisha ufanisi wake. Haupaswi kujitibu mwenyewe, kwa sababu vitendo kama hivyo vinaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa ambayo yanazidisha hali hiyo.
Kupunguza asidi kwa kutumia tiba za watu
Isipokuwa matibabu ya dawa na kula vyakula vinavyokubalika, inawezekana pia kupunguza asidi ya tumbo nyumbani. Hata hivyo, wengi hawajui jinsi ya kupunguza asidi ya tumbo nyumbani.
Dalili za ugonjwa zinaonyesha kuzingatia vikwazo katika uchaguzi wa chakula. Kwa sababu ya hili, viungo fulani tu vinaweza kusaidia kupunguza asidi. Bidhaa hizi zimejumuishwa katika orodha ya zinazowezekana. Walakini, mchanganyiko wa baadhi yao unaweza kuongeza ufanisi wa tiba.
Inawezekana kupunguza asidi ya tumbo nyumbani kwa mapishi ya watu, ambazo zimejidhihirisha kuwa njia za ufanisi kupunguza viwango vya asidi.
Maarufu zaidi ni yafuatayo:
- Supu ya kioevu kwa kutumia oatmeal iliyokatwa. Ili kuandaa unahitaji kusaga nafaka, ambayo itafanana na unga katika msimamo. Baada ya hayo, lita moja ya maji hutiwa kwenye sufuria na kuweka moto, na kuongeza gramu 100. oatmeal iliyokatwa. Wakati wa kupikia, unahitaji chumvi sahani na kuongeza asali kwa hiari yako. Inawezekana kuongeza ladha tajiri kwa kutumia walnuts. Supu hii inapaswa kuliwa kwa wiki nzima.
- Wanga zilizomo katika viazi husaidia kukabiliana na asidi. Inawezekana kuandaa juisi maalum nyumbani. Ili kufanya hivyo, unahitaji suuza na kusafisha mazao ya mizizi. Baada ya hayo, hupunjwa na kuwekwa kwenye ungo. Kioevu kilichomwagika ni tayari kwa matumizi. Kozi ya matibabu kama hiyo ni karibu wiki 2.
- Njia ya ufanisi ni kuingiza shells za yai katika mlo wa mgonjwa. Inapaswa kuliwa kwa namna ya poda, gramu 50. katika siku moja.
- Chai ya Chamomile na kuongeza ya asali hurekebisha utendaji wa njia ya utumbo na inakuza ngozi ya haraka ya chakula.
- Tincture kwa kutumia bizari hutumiwa mara 2 kwa siku.
- Mkaa ulioamilishwa una athari ya kupunguza wakati kiungulia kinapotokea.
Kuongezeka kwa asidi kunaweza kutibiwa tu katika kituo cha matibabu.
Kuhusu tukio ya ugonjwa huu inaonyesha kuonekana kwa dalili tabia ya:
- Ninaumwa na tumbo;
- kutapika;
- kuungua;
- kichefuchefu;
- hisia mbaya.
Maduka ya dawa hutoa aina mbalimbali za bidhaa za kupunguza asidi. Kukusanya mimea iliyokaushwa pia husaidia na kiungulia. Kabla ya kununua bidhaa yoyote, unapaswa kushauriana na mtaalamu. Matibabu nyumbani ina athari iliyothibitishwa, kwa kutumia bidhaa za asili bila nyongeza zisizo za lazima.
Siku hizi, bidhaa za chakula cha haraka, bidhaa za pickled au vyakula vya kusindika viko katika mtindo, badala ya vyakula vinavyoweza kupunguza viwango vya asidi. Kutokana na hili, kiwango cha asidi huongezeka.
Dalili za ziada zinaonekana, kama vile kiungulia, belching, maumivu ya mara kwa mara kwenye tumbo usiku na, kwa sababu hiyo, gastritis hutokea.
Watu wa kisasa wanazidi kuuliza swali, ni vyakula gani vinavyopunguza asidi?
Watu wengi wanaishi na asidi na wakati mwingine hutumia dawa za kupunguza asidi.
Lakini ikiwa haufanyi chochote, unaweza kupata magonjwa kadhaa makubwa.
Utangulizi
Ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati na kuchukua hatua za kuondokana na ugonjwa huu.
Wakati asidi inapoongezeka na mtu hupata dalili fulani, inahitaji kupunguzwa.
Kila kiumbe ni mtu binafsi, lakini kuna dalili za jumla. Kwa mfano, mtu hupata dalili kama vile kuvimbiwa, kichefuchefu, uzito kupita kiasi, kiungulia, kujikunja na maumivu ya tumbo mara kwa mara baada ya kula.
Ni muhimu si tu kuondoa dalili, lakini kutatua na kuamua sababu.
Jinsi ya kutatua tatizo
Vyakula vinavyoongeza asidi kwenye meza vitasaidia kuondoa tatizo hili. Ni kwa msaada wa chakula ambacho unaweza kupunguza kiwango cha asidi ya tumbo.
Ni muhimu kuchukua hii vyakula vya alkali na kuachana kabisa na tindikali.
Ni matunda na mboga gani zinaweza kupunguza asidi ya juisi ya tumbo?
Ni vyakula gani vya alkali vinapaswa kuwa katika lishe ya kila mtu?
Huongeza asidi wakati wa kukaanga na chakula cha mafuta, pamoja na sour na spicy. Ni muhimu kuepuka kuteketeza kiasi kikubwa cha sukari, chokoleti, kahawa, chai, confectionery na matunda ya machungwa.
Vitafunio vya mara kwa mara, milo isiyo ya kawaida, na vyakula vya haraka polepole husababisha kuongezeka kwa asidi ya tumbo. Wakati mtu anakula sana kabla ya kwenda kulala, pia huathiri vibaya afya yake.
Watu ambao daima hupata mkazo pia wako katika hatari.
Ikiwa mtu hutumia vyakula vilivyo na alkali kwa wiki mbili, basi fanya kazi viungo vya ndani iliimarika kwa takriban asilimia 80 ya watu walioshiriki katika jaribio hili.
Kwanza kabisa, kazi ya viungo vya ndani inaboresha, gesi tumboni na kiungulia huondolewa.
Hata kwa kabisa mtu mwenye afya njema Kwa kila bidhaa tatu zilizo na asidi ya juu, inapaswa kuwa na bidhaa mbili zilizo na alkali.
Lakini usipaswi kusahau kwamba kila kiumbe ni mtu binafsi na mmenyuko wake kwa vyakula pia unaweza kuwa mtu binafsi. Kuna chaguo jingine.
Iko katika ukweli kwamba mtu anapaswa kula vyakula vingi vya alkali iwezekanavyo.
Chakula cha alkali
Ikiwa umeongeza asidi ya tumbo, unapaswa kushauriana na daktari ili aweze kuanzisha uchunguzi na kuamua matibabu ya madawa ya kulevya.
Unaweza kupunguza kiwango cha asidi ya tumbo kwa msaada wa dawa kama vile Gastal, Almagel, Maalox.
Lakini matatizo na asidi ya juu yanaweza kutatuliwa na chakula.
Asidi ya tumbo na gastritis inahitaji kufuata sheria chache rahisi:
- Joto la chakula kinachotumiwa lazima liwe sawa na mwili wa binadamu. Huwezi kula vyakula vya moto au baridi.
- Huwezi kula kupita kiasi.
- Ni muhimu sana kutafuna chakula chako vizuri.
- Ikiwa una asidi ya juu ya tumbo, unahitaji kuchukua vyakula na sahani safi, bila kuongeza vihifadhi au msimu mbalimbali.
- Ili kupunguza athari za asidi hidrokloric wakati wa gastritis, ni muhimu kuchukua supu za mucous na nafaka. Hii ni muhimu ili kufunika kuta za tumbo. Ni bora kula oatmeal, semolina na uji wa mchele.
- Maziwa husaidia kupunguza asidi ya maziwa. Unaweza kula jibini la chini la mafuta, mtindi, jibini.
- Inafaa kwa vinywaji chai ya kijani au maji ya kawaida. Ni muhimu kunywa maji bila gesi.
Unahitaji kujua ni vyakula gani unapaswa kuepuka ili kurekebisha kiwango cha asidi ya tumbo. Unapaswa kuepuka vyakula vya kukaanga, marinades ya spicy, na broths tajiri.
Mboga na matunda ambayo yana kiasi kikubwa cha nyuzi hazifai. Unaweza kunywa chai ya kijani, tinctures ya mimea, mafuta ya bahari ya buckthorn na mdalasini.
Njia rahisi zaidi ya kupunguza asidi
Wasaidizi bora katika kesi hii wanaweza kuwa viazi na karoti. Dessert inaweza kujumuisha beets nyekundu na maboga. Wanaweza kuchemshwa, kupikwa katika oveni au kwenye cooker polepole. Kwa hivyo, wanahifadhi vitamini muhimu.
Kuongezeka kwa asidi
Bidhaa zinazopunguza asidi ya tumbo: meza hutolewa ili mtu aelewe kile kinachohitajika kuchukuliwa.
- Parachichi na ndizi. Matunda haya ya machungwa husaidia kudhibiti viwango vya asidi ya tumbo.
- Tikiti maji na tikiti maji. Zina vyenye kiasi kikubwa cha microelements na kusaidia kurekebisha asidi. Pia husaidia kuondoa mashambulizi ya kiungulia.
- Oatmeal. Inafaa kwa kifungua kinywa. Inafunika kuta za tumbo na husaidia kusafisha matumbo. Kuhusu uji, inashauriwa pia kula semolina au uji wa mchele.
- Husaidia kuondoa asidi aina ya chini ya mafuta nyama. Sungura, Uturuki na kuku watafanya.
- Kutoka yanafaa kwa samaki cod, bream, hake au pike perch.
- Pia kuna chaguo la kutoroka kwa wale walio na jino tamu. Hii Nyuki Asali, sukari ya miwa, kahawa ya mizizi ya chicory au chai ya stevia.
- Kijani. Ikiwa njia ya utumbo imevunjwa, ni muhimu kuchukua fennel, itaondoa flatulence. Pia kula bizari, celery na parsley ni muhimu ili kuondokana na asidi ya juu ya tumbo.
Mlo huu una vyakula vinavyokuza uzalishaji wa juisi ya alkali kiasi. Inajumuisha bidhaa mbalimbali, na kutayarishwa kwa njia tofauti.
Hizi zinaweza kuchemshwa, kukaushwa, kuchemshwa au kupikwa kwenye jiko la polepole. Lakini kuna nuance moja muhimu: haipaswi kuwa na mkate, ili usidhuru utendaji wa tumbo.
Chakula ambacho kina kiasi kikubwa cha fiber lazima zichukuliwe kwa fomu ya puree. Kwa mfano, inaweza kuwa karoti.
Unaweza kula nafaka ambazo zinaweza kuyeyushwa kwa urahisi. Inaweza kuwa buckwheat, ngano, oatmeal, mchele au uji wa semolina.
Wanaweza kutayarishwa na maji au maziwa, kulingana na uvumilivu wa mtu binafsi. Unaweza pia kula pasta.
Inashauriwa kula mkate, lakini mkate wa jana tu. Huwezi kula bidhaa zilizooka kwa joto isipokuwa zimepoa. Kwa kuongezea, kula unga wa moto ni marufuku kwa kila mtu, pamoja na watu wenye afya kabisa.
Mayai pia yanaweza kuliwa, lakini kuna vikwazo muhimu: si zaidi ya moja.
Unaweza kuongeza kiwango cha asidi ndani ya tumbo na karoti, mbaazi za kijani, beets, kabichi, nyanya na matango. Bidhaa pekee ambayo inahitaji kuliwa kwa tahadhari ni kabichi.
Kongosho inaweza kuguswa vibaya na kusababisha gesi tumboni na colic. Mboga inaweza kuliwa mbichi tu kwa namna ya juisi.
Nyanya, kabichi na juisi za karoti inaweza kuongeza viwango vya asidi. Malenge na juisi za viazi kuwa na athari kinyume na kusababisha kupungua kwa viwango vya asidi.
Kwa asidi iliyoongezeka, katika hali nyingi shida kama vile kutovumilia kwa mtu binafsi kwa maziwa hutokea. Inaweza kuambatana na gesi tumboni na kuhara.
Inashauriwa kutoa upendeleo kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba. Kwa mfano, kefir, jibini ngumu, sahani za jibini la Cottage.
Kwa kuongeza, bidhaa za maziwa yenye rutuba zina sifa ambayo husaidia kuzuia dysbacteriosis.
Kulingana na mwili wa mwanadamu, maziwa safi, cream ya sour na cream inaweza kuongezwa hatua kwa hatua kwa sahani ambazo tayari zimeandaliwa au zimetengwa kabisa na matumizi.
Kwa dessert, unaweza kula matunda yoyote ambayo hayasababishi athari za mzio.
Lakini kuna nuances: matunda lazima peeled kutoka ngozi zao nene na lazima zinazotumiwa kusagwa kwa kutumia blender.
Tufaha na jibini la chini la mafuta kuoka katika tanuri. Kutoka confectionery Meringue, marshmallow, marmalade, toffee ya maziwa na sura ya cream zinafaa.
Asali pia inaweza kuliwa, lakini kwa idadi ndogo na tu katika nusu ya kwanza ya siku. Unaweza kuchochea kijiko cha asali katika glasi nusu ya maji ya joto.
Video muhimu
Inapakia...