Nini cha kunywa kwa kukosa usingizi: ni dawa gani na tiba za kuchukua. Vidonge vya usingizi vyema

Karibu kila mtu ambaye anakabiliwa na usingizi kwa muda mrefu huanza kuchukua dawa ili kupigana nayo, lakini si kila mtu anajua kwamba inawezekana kutumia dawa za usingizi bila kulevya. Kwa sababu fulani, watu wengi wanafikiri kuwa tukio la kulevya wakati wa matibabu ya matatizo ya usingizi ni kuepukika. Hata hivyo, hii si kweli kabisa. Vidonge vya usingizi huja kwa aina tofauti na vinagawanywa katika vikundi kadhaa kuu. Miongoni mwao kuna wale ambao hawana addictive na zinapatikana bila dawa. Aidha, kwa watu wengine ufanisi wao sio chini ya ule wa madawa makubwa zaidi.

Kila mtu anajua kwamba wakati mtu anapatwa na usingizi, utendaji wake umepungua sana. Anakuwa na hasira na anahisi kuzidiwa. Na mtu anayeamka mara kwa mara anawezaje kujisikia vizuri? Ni dhahiri kwamba katika hali hiyo unahitaji kutenda.

Lakini ni dawa gani za kulala unapaswa kuchukua? Je, dawa zinahitajika kabisa katika hali fulani? Ni chini ya hali gani zinazosababishwa na kuchukua dawa inapaswa kusimamishwa mara moja? Kujibu maswali haya wakati mwingine sio rahisi sana. Ngumu zaidi kati yao wakati mwingine inaweza tu kujibiwa na mtaalamu ambaye anahusika na matatizo ya usingizi.

Kwa hivyo, inafaa kukumbuka dalili za kuanza kuchukua dawa za kulala:

Matatizo ya kudumu ya usingizi huchukua angalau siku 28.
Usingizi unaosababishwa na shida ya kihemko na shida za uhuru.
Matatizo ya usingizi kwa watu wenye psychopathy na neuroses.
Kukosa usingizi, na kusababisha kuwashwa kutamka, wasiwasi na mvutano wa neva.

Wote dawa maarufu kwa usingizi umegawanywa katika vikundi kadhaa kuu kulingana na muundo wao na njia ya uumbaji: iliyofanywa kutoka kwa vifaa vya kupanda, synthetic, pamoja na homeopathic.

Kulingana na muundo wao wa kemikali, vikundi vifuatavyo vya hypnotics vinajulikana: barbiturates, derivatives ya ethanolamine (donormil), benzodiazepines (nitrazepam), na kadhalika.

Barbiturates (phenobarbital) ni dawa ya usingizi na hasara nyingi. Usingizi unaotokea chini ya ushawishi wao hutofautiana na kawaida: ni rahisi kulala wakati unawachukua, lakini uhusiano kati ya awamu za haraka na za haraka. usingizi wa polepole. Sio kawaida kuwa na ndoto za usiku wakati wa mapokezi. Wakati mwingine athari ya kushangaza huzingatiwa: badala ya hamu ya kulala (usiku), kuchukua dawa husababisha msisimko wa mfumo wa neva. Wakati wa kuchukua barbiturates kwa viwango vya juu, kupungua kwa joto la mwili, kushuka kwa shinikizo la damu na shida ya kupumua inaweza kutokea. Kutokana na kuwepo kwa hasara zote hapo juu, Phenobarbital kwa sasa hutumiwa mara chache sana.

Inaaminika kuwa dawa salama zaidi za usingizi ni asili ya mmea. Sio addictive na zinapatikana katika maduka ya dawa bila dawa. Hizi ni pamoja na Novo-Passit, dondoo la valerian, Persen na Neurostabil.

Vidonge vya ufanisi zaidi vya usingizi vinatengenezwa kwa njia ya bandia. Hata hivyo, ni wao ambao matumizi ya muda mrefu inaweza kusababisha uraibu na athari zingine nyingi zisizohitajika za dawa.

Dawa hizi zinaweza kutumika tu kama ilivyoagizwa na daktari. Yeyote anayetumia dawa hizi anazipata kwa maagizo. Wawakilishi wao ni barbiturates (haswa, Phenobarbital ambayo haitumiki sana kwa sasa), na Benzodiazepines. Tranquilizers (Phenazepam na wengine) pia wana baadhi athari ya hypnotic, na kwa hivyo inaweza pia kujumuishwa katika kikundi hiki. Vidonge vya kisasa zaidi vya synthetic kwa usingizi: Zolpidem, Lunesta, Rozerem na Zaleplon.

Je, ni dawa gani za usingizi zinazouzwa kwa sasa katika maduka ya dawa bila dawa? Kila mtu anapaswa kujua kuhusu hili. Baada ya yote, si mara zote inawezekana kuona daktari. Basi, unawezaje kukabiliana na kukosa usingizi bila kujidhuru? Bila shaka, kuna njia ya kutoka. Unaweza kununua maandalizi ya mitishamba kwenye maduka ya dawa, sivyo mraibu. Lakini hii bado ni hatua ya muda ambayo haina kufuta, lakini tu kuahirisha ziara ya mtaalamu.

Kwa hivyo, dawa zifuatazo za kulala ni salama na bei nafuu:

Vidonge vya kulala vya asili ya mmea (pamoja na kama sehemu ya dawa mchanganyiko) ndizo zisizo na madhara na zinazopatikana kati ya dawa zote zinazotumiwa kwa shida za kulala.

Wengi wao wana dondoo la valerian. Miongoni mwao kuna nafuu sana, lakini wakati huo huo ufanisi kwa usingizi (katika baadhi ya matukio) madawa ya kulevya ambayo yatakusaidia kuamka mara kwa mara usiku.

Kiambatanisho cha kazi (kuu) katika maandalizi haya sio dondoo kutoka kwa mmea wowote. Hili ni kundi maalum la dawa za usingizi za ufanisi kabisa, zinazowakilisha aina ya mpito kutoka kwa maandalizi ya mitishamba hadi dawa za kulala kali. Wawakilishi wake hutofautiana sana kutoka kwa kila mmoja katika zote mbili muundo wa kemikali, na kwa taratibu za utekelezaji.

Inajumuisha:

Melaxen (ina analog ya melatonin ya homoni ya binadamu, ambayo inasimamia mzunguko wa usingizi-wake);
Donormil (inahusu dawa za kulala na athari ya antihistamine);
Glycine (asidi ya amino inayohusika katika udhibiti wa michakato ya kizuizi katika mfumo mkuu wa neva)

Kuchukua Melaxen (gharama angalau 500 rubles) husababisha usingizi bora bila kuvuruga uwiano. awamu za kawaida kulala, haina kuchochea utegemezi wa madawa ya kulevya na kulevya. Watu wanaochukua huongeza upinzani wao kwa dhiki na kujisikia vizuri asubuhi, baada ya kuamka (ikilinganishwa na yale waliyokuwa nayo kabla ya kuichukua). Ikiwa unatumia dawa hii kwa usahihi, kwa mujibu wa maelekezo ya matumizi, basi hatari ya madhara ni ndogo. Faida nyingine ya dawa hii- kutokuwepo hatari iliyoongezeka matukio ya kuacha kupumua wakati wa usingizi (apnea ya usingizi). Pia, wakati wa kuchukua Melaxen, hakuna kupungua kwa kumbukumbu na mkusanyiko.

Melaxen ni dawa ya maduka ya dawa kwa ajili ya matibabu ya usingizi kwa wazee. Hii ni kutokana na ukweli kwamba hujaza upungufu uliopo unaohusiana na umri wa homoni ya usingizi (melatonin). Hudhibiti midundo ya circadian. Kuchukua dawa hukusaidia kukabiliana vyema na utaratibu mpya wa kila siku unapobadilisha saa za maeneo.

Ikiwa unatumia madawa ya kulevya kwa dozi kubwa, unaweza kuendeleza athari mbaya: kuonekana kwa maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa kuwashwa na uwekundu wa ngozi ya uso. Watu walio na uharibifu wa figo wanastahili tahadhari maalum wakati wa kuagiza Melaxen. kisukari mellitus, lymphogranulomatosis, matatizo ya homoni na historia ya allergy. Ina athari kidogo ya uzazi wa mpango, ambayo inapaswa kuzingatiwa na wagonjwa umri wa uzazi. Kiwango cha juu cha kipimo, ambayo inaweza kuchukuliwa kwa siku - vidonge viwili.

Donormil (sawa na dawa ya Sonmil) ni kizuizi vipokezi vya histamine. Ina athari kali ya sedative. Ni kizuizi cha M-anticholinergic. Watu wanaoichukua hulala kwa urahisi (hupunguza mchakato wa kulala usingizi). Usingizi unakuwa mrefu na wa ubora wa juu. Muda wa hatua ni kutoka masaa 6 hadi 8. Dawa hiyo inaonyeshwa hasa kwa matatizo ya usingizi wa muda mfupi. Fomu za kutolewa: vidonge (mara kwa mara na effervescent). Chukua kibao kimoja kwa siku kwa siku 2-5.

Antihistamines sio addictive. Hii ndiyo faida yao kuu. Hata hivyo, wana madhara mengi. Kwa hivyo, matumizi yao yanaweza kuambatana na kinywa kavu, usingizi wa mchana na mkusanyiko usioharibika.

Kwa sababu hii, haipaswi kutumiwa na watu ambao shughuli zao zinahitaji mkusanyiko mzuri na majibu ya haraka sana (kwa mfano, ni hatari kutumia kwa wale wanaoendesha gari). Kwa hiyo, madawa ya kulevya katika kundi hili hayawezi kuchukuliwa kuwa bora zaidi ya dawa za kulala, licha ya ufanisi wao wa juu.

Donormil haipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito. Inaweza kutumika tu baada ya kufikia umri wa miaka 15. Wale ambao wamekuwa na mzio wa dawa wanapaswa kutibiwa kwa tahadhari. Pia ni kinyume chake katika galactosemia ya kuzaliwa, upungufu wa lactase, ugonjwa wa ini na figo, na kuwepo kwa matukio ya apnea. Haifai kwa wale ambao wana glaucoma ya kufungwa kwa pembe au wagonjwa wazee. Haipendekezi kuichukua kwa zaidi ya siku tano (kuzuia kulevya). Madhara yanapochukuliwa yanaweza kujumuisha: kinywa kavu, palpitations, rhabdomyolysis, iliyoonyeshwa na ongezeko la kiwango cha enzyme creatine phosphokinase katika damu. Donormil gharama chini sana kuliko Melaxen (gharama ya chini - kuhusu rubles mia tatu). Ni muhimu kuepuka kunywa pombe wakati wa matibabu na Donormil (ethanol huongeza athari ya sedative ya idadi kubwa ya histaminolytics).

Glycine inaweza kutumika sio tu kwa shida za kulala. Inapatikana kwa namna ya vidonge vya lugha ndogo. Kutokana na kunyonya kwenye cavity ya mdomo, dawa hii haipiti kupitia mfumo wa enzyme ya ini. Hata katika viwango vya juu haina kusababisha madhara makubwa. Wakati wa kutibiwa nayo, kumbukumbu inaboresha. Dawa hii ni maarufu sana kati ya wanasaikolojia. Wakati mwingine anateuliwa kipindi cha kupona wagonjwa ambao wamepata kiharusi. Inaweza kuagizwa kwa watoto. Ufanisi wa glycine hauna msingi mkubwa wa ushahidi. Utaratibu wa hatua yake umepunguzwa ili kuondoa usawa kati ya mifumo ya neva ya uhuru ya parasympathetic na huruma. Bei ni karibu rubles hamsini kwa vidonge 50.

Kuna pia dawa za homeopathic, ambayo hutumiwa kwa kukosa usingizi.

Hypnosed inapaswa kuchukuliwa ikiwa usingizi hutokea kutokana na migraines, kuongezeka kwa neva na kuwashwa. Chukua granules nane mara tatu hadi tano kwa siku. Hakuna contraindications kwa dawa imetambuliwa.

Utulivu unapaswa kuchukuliwa ikiwa mchakato wa kulala umeongezeka kwa muda mrefu. Huondoa msisimko wa neva vizuri kabisa. Dawa hii ya homeopathic ina dondoo la valerian. Yake bei ya chini- rubles sabini. Inapatikana kwa namna ya vidonge na granules.

Tahadhari maalum tahadhari inapaswa kulipwa kwa dawa hizo za usingizi zinazouzwa katika maduka ya dawa bila dawa ambayo inaweza kutumika kwa watoto. Baada ya yote, watoto pia mara nyingi wanakabiliwa na usingizi. Wakati mwingine sababu ni dhahiri (kwa mfano, meno kwa watoto). Aidha, katika baadhi ya matukio inaweza kushughulikiwa kwa urahisi. Na kwa kuondoa sababu, unaweza kusahau kabisa kuhusu usingizi uliofadhaika. Lakini sababu sio wazi kila wakati. Katika hali hiyo, inaruhusiwa kuchukua dawa fulani. Tunazungumza juu ya Glycine, Citral, Bayu-Bai, Magna B6.

Glycine inaboresha usambazaji wa damu kwa ubongo na ina athari ya kutuliza.

Citral ni kidonge cha kulala ambacho kinajumuisha valerian, magnesia na motherwort.

Kwaheri - haya ni matone msingi wa mmea(motherwort, hawthorn, oregano na mint), ambayo hutuliza mtoto aliyelala vibaya.

Magne B6 ina magnesiamu na pyridoxine (vitamini B6). Inapendekezwa kwa matumizi ya matatizo madogo ya usingizi.

Pia kuna mkusanyiko wa sedative unaokusudiwa kwa watoto. Ina, kati ya mambo mengine, lavender na mizizi ya licorice.

Dawa zote zimejumuishwa kundi hili, zinapatikana kwa agizo la daktari pekee. Wao ( wengi wa yao) husababisha ukuaji wa ulevi wakati unachukuliwa kwa muda mrefu wa kutosha. Faida yao kuu ni ufanisi wa juu.

Wawakilishi wakuu:

Zolpidem ni kidonge cha usingizi cha madhumuni ya jumla ambacho huharakisha mchakato wa kulala bila kuharibu mzunguko wa kawaida wa usingizi. Mtu anayetumia dawa hii ataweza kupata usingizi wa kutosha bila matukio ya kuamka mapema na mara kwa mara usiku. Mara nyingi, dawa haina kusababisha athari mbaya. Hata hivyo, kwa matumizi ya muda mrefu, maendeleo yao yanawezekana. Aidha, neva na mfumo wa utumbo. Katika hali kama hizo, maumivu ya kichwa, udhaifu na usingizi wakati wa mchana sio kawaida. Masharti ya kuanza kwa matibabu na Zolpidem ni: ujauzito na kunyonyesha, historia ya matukio ya apnea ya usingizi, uvumilivu wa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya. Gharama ya kidonge hiki cha kulala haiwezi kuitwa chini: ni wastani wa rubles 850.

Phenazepam ni dawa ya kupambana na wasiwasi ambayo ina athari ya hypnotic. Wakati wa kuchukua, ubora wa usingizi unaboresha kwa kiasi kikubwa. Inarekebisha utendaji wa mfumo wa neva wa binadamu. Walakini, kuna zaidi ya ubishani wa kutosha kwa matumizi ya Phenazepam. Mara nyingi husababisha kulevya. Ya kawaida zaidi athari zisizofurahi: usingizi wa mchana, uchovu, kuchanganyikiwa katika nafasi. Tukio linalowezekana athari za mzio, matatizo na njia ya utumbo. Dawa hii inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na tu ikiwa imeagizwa na daktari.

Sonnat ni dawa ambayo ni mmoja wa wawakilishi wa kizazi cha tatu cha hypnotics. Dutu kuu katika utungaji wake (kazi) ni zopiclone. Dawa hii ya kukosa usingizi ina athari iliyotamkwa ya hypnotic na sedative. Wakati wa matibabu, hawana hisia ya uchovu au wanataka kulala wakati wa mchana. Haitoi uraibu. Usingizi unakuwa bora zaidi wakati wa kuchukua. Wale ambao hutendewa nayo kawaida huondoa kuamka usiku. Dawa hiyo haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, ikiwa kuna kushindwa kupumua, na pia katika kesi ya kutovumilia kwa mtu binafsi.

Ikiwa tunatazama hakiki za dawa za kulala na maoni ya watu kwenye mtandao, tunaweza kutambua muundo fulani: wote chanya na. maoni hasi Unaweza kupata habari kuhusu karibu kila dawa. Kwa wazi, kwa kiasi fulani hii ni kutokana na ukweli kwamba kila kesi maalum ya usingizi katika kila mtu inahitaji mbinu ya mtu binafsi.

Dawa inayofanya kazi vizuri kwa mtu mmoja haiwezi kuboresha hali ya mwingine. Hii inaweza kuwa kabisa kutokana na sababu tofauti kukosa usingizi kwa watu hawa, na vile vile, kwa mfano, upekee wa kimetaboliki ya dawa kwa mtu fulani.

Pia, kwa kweli, hakuna mtu aliyeghairi uwepo wa bandia kwenye soko dawa. Ningependa pia kuzingatia ukweli kwamba dawa za kulala za mitishamba zisizo na gharama zinaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko za gharama kubwa. Si jambo la kawaida kusikia maoni kama haya: “Nimetumia dawa nyingi sana za kukosa usingizi, lakini hakuna hata moja iliyonisaidia. Lakini basi nilianza kuchukua…” na kadhalika. Usingizi ni wa kawaida zaidi kwa wanawake, hivyo mapitio kutoka kwao ni ya kawaida zaidi.

Vidonge vya kukosa usingizi ni tofauti sana. Dawa zinawasilishwa katika mlolongo wa maduka ya dawa katika aina mbalimbali. Hizi ni madawa ya kulevya "nyepesi" ambayo si ya kulevya, yana viungo vya asili na yanapatikana bila dawa ya daktari. Vidonge vya kulala, ambavyo vina athari inayojulikana zaidi ya hypnotic, lakini pia hupatikana bila dawa ya daktari.

Na madawa ya kulevya yenye nguvu ambayo hutumiwa katika hali mbaya ya usingizi, wakati dawa nyepesi haziwezi kukabiliana na usumbufu wa usingizi wa mgonjwa. Dawa hizo zinaagizwa tu na daktari na kununuliwa kwenye maduka ya dawa na dawa. Kiwango na kozi ya matibabu ya kukosa usingizi imedhamiriwa na daktari, ambaye anamtazama mgonjwa na kubadilisha dawa ikiwa ni lazima.

Vidonge vya kukosa usingizi na dawa za kulala zinazopatikana kwenye mnyororo wa maduka ya dawa kwa kawaida hugawanywa katika dawa zilizo na sehemu fulani:

Kikundi hakijawakilishwa tofauti dawa ambazo zina athari ndogo ya hypnotic:

mimea na mimea kulingana na mapishi dawa za jadi;
tiba za homeopathic.

Utaratibu wa hatua ya dawa za kulala

Vitendo vya dawa za kulala vitu vya dawa, kwa masharti imegawanywa katika vipindi:

Mfupi - ndani kwa kesi hii madawa ya kulevya yana athari ya kukandamiza juu ya msisimko, yaani, hupunguza kizingiti cha msisimko wa mfumo wa neva. Dawa zilizo na kipindi hiki cha hatua zinafaa kwa wagonjwa ambao wana shida ya kulala.
Kati - dawa za kipindi hiki cha hatua wakati huo huo huathiri michakato ya uchochezi na kizuizi. Aina hii dawa za kulala zinafaa kwa wagonjwa wenye intrasomnia, wakati kina cha usingizi kinateseka.
Kitendo cha muda mrefu - dawa za kundi hili zina athari inayojulikana zaidi juu ya michakato katika mfumo mkuu wa neva. Katika kesi hiyo, madawa ya kulevya ya kipindi hiki ya hatua yanafaa kwa wagonjwa wenye postsomnia, wakati kuna usumbufu wa usingizi kwa namna ya kuamka mapema.

Inaweza kuwa ya muda mfupi, baada ya dhiki au kazi nyingi. Kama sheria, kwa kiwango kikubwa, shida za kulala hutatua peke yao. Ili kufanya hivyo, rekebisha tu utaratibu wako wa kila siku na upunguze kutazama TV na kucheza michezo kwenye kompyuta. Lakini, ikiwa usumbufu wa usingizi huchukua zaidi ya wiki nne, basi usingizi hutokea.

Matatizo ya usingizi wa pathological

Shida zifuatazo zinajulikana katika muundo wa kukosa usingizi:

Kwa ugonjwa kama huo wa kulala, kuna hitaji la matibabu na dawa maalum ili kurekebisha kupumzika kwa usiku kwa mgonjwa. Dawa yoyote ya hypnotic, inayofanya kazi kwenye mfumo mkuu wa neva, inachangia uanzishaji wa michakato ya kuzuia na ukandamizaji wa msisimko. Dawa zingine hutenda kwa kiwango kikubwa juu ya kizuizi cha kazi zaidi, wakati kwa zingine athari kuu ni uzushi wa kizuizi cha msisimko.

Dalili za matumizi ya dawa za kulala

Usumbufu wa usingizi daima ni tatizo kubwa kwa mtu, kwani si tu afya ya kimwili inakabiliwa, lakini pia asili ya kisaikolojia. Ni daktari tu anayeweza kuamua hitaji la kutumia dawa za kulala. Kulingana na data ya lengo, anaamua kidonge maalum cha kulala na kozi ya matibabu, na mashauriano ya lazima tena baada ya mwisho wa matibabu.

Dalili kuu za kuagiza dawa ambazo hurejesha usingizi wa usiku uliofadhaika ni:

Kama kanuni, matibabu ya matatizo ya usingizi wa usiku huanza na dawa kali ambazo zina athari nzuri kwenye mfumo wa neva na kurejesha awamu ya usingizi iliyofadhaika. Vidonge vya kulala vimeagizwa, ambavyo vinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa bila dawa.

Vidonge vya kulala vya dukani

Vidonge vya usingizi, vinavyopatikana bila dawa ya daktari, vina athari kali, lakini yenye nguvu zaidi, na, ikilinganishwa na maandalizi ya mitishamba, athari ya uponyaji ambayo inajulikana zaidi na, wakati huo huo, sio addictive. Dawa maarufu zaidi ni zifuatazo:

Melaxen

Kidonge cha kulala cha asili ya synthetic, ambayo ni analog ya melatonin ya asili, ambayo inawajibika katika mwili kwa mabadiliko kati ya usingizi na kuamka. inakuza mpito wa haraka wa usingizi na haisumbui awamu za usingizi. Baada ya kutumia madawa ya kulevya, usingizi unakuwa kamili na wa ubora wa juu. Dawa haina kujilimbikiza katika mwili kutokana na uondoaji wake wa haraka.

Sio addictive na haina madhara. Lakini matumizi ya bidhaa kwa tahadhari yanaonyeshwa kwa watu wenye tabia ya athari za mzio. Dawa hii inaonyeshwa kwa wazee kama njia ya kujaza ukosefu wa melatonin ya asili, kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri katika mfumo mkuu wa neva, unaohusika na kusimamia awamu za usingizi. Huondoa kwa mafanikio matatizo ya usingizi.

Vidonge huchukuliwa kulingana na maagizo kwa si zaidi ya wiki tatu.

Analog ni dawa, na kanuni hai- doxylamine. Dawa hii hapo awali ilitumiwa kama antihistamine ambayo inazuia udhihirisho wa dalili za mzio. Lakini, kuwa na mali ya athari yenye nguvu ya sedative, husaidia haraka usingizi na ubora mzuri kulala.

Sio addictive, lakini ina madhara. Wakati wa kutumia madawa ya kulevya, kuna usingizi wa mchana, kupungua kwa mkusanyiko, na ukame wa mucosa ya mdomo.

Imechangiwa kwa matumizi kwa wagonjwa ambao taaluma yao inahusiana na mkusanyiko, wagonjwa wanaougua magonjwa sugu ini, figo, wagonjwa wenye glaucoma na wazee. Mimba pia ni contraindication kwa kuchukua Donormil.

Atarax

Sio tu athari ya hypnotic, lakini pia ina viungo ambavyo vina athari ya kupumzika kwenye misuli ya laini. Athari hii ya pamoja ya dawa inaruhusu matumizi yake kwa wagonjwa walio na magonjwa yanayoambatana ikifuatana na spasm ya misuli laini (radiculitis, gastritis).

Tiba za mitishamba

Haya ni mapafu vifaa vya matibabu, ambayo yana mimea ya kirafiki ya mazingira ambayo hutoa athari chanya katika shahada ya upole usumbufu wa usingizi wa usiku bila kusababisha mmenyuko hasi kutoka viungo vya ndani.

Vidonge vya Valerian

Madawa ya kulevya kulingana na malighafi ya asili na kuwa na athari kali ya sedative na hypnotic. Imeonyeshwa kwa matatizo ya usingizi kwa wagonjwa ambao utaratibu wa usingizi huathiriwa kutokana na hali ya shida. Dawa ya kulevya ina athari nzuri juu ya utendaji wa misuli ya moyo. Haina kusababisha madhara na haina kuendeleza kulevya. Inarejesha usingizi wa usiku vizuri, lakini matumizi ya madawa ya kulevya yanaonyeshwa kwa muda mrefu.

Inapatikana katika fomu tincture ya pombe, chujio - mifuko ya kuandaa infusion. Mbali na utawala wa mdomo, tincture inaweza kutumika kwa njia ya aromatherapy, inhaling mvuke zake kabla ya kwenda kulala. Matumizi ya pamoja ya vidonge vya valerian ndani na kuvuta pumzi ya harufu yake hutoa athari nzuri katika matibabu ya usingizi.

Motherwort

Dawa ya mitishamba, inayotumiwa kwa namna ya tincture ya pombe au decoction ya malighafi kavu. Ina mali ya kuzuia michakato ya msisimko wa mfumo mkuu wa neva, kuwa na athari ya sedative juu yake. Aidha, husaidia kupunguza shinikizo la damu, kwa hiyo ni dawa ambayo inaonyeshwa kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, hasa wazee.

Dormiplant

Maandalizi kulingana na viungo vya mitishamba , ambayo ina mizizi ya valerian na dondoo la jani la zeri ya limao. Mchanganyiko wa vipengele hivi viwili hutoa athari iliyotamkwa ya sedative. Husaidia kulala haraka na kurekebisha usingizi. Haiathiri mkusanyiko na haisababishi usingizi wakati wa mchana.

Persen

Ni analog ya Dormiplant, lakini katika muundo wake ina, pamoja na mizizi ya valerian na balm ya limao, majani ya peppermint. Ni laini kutuliza, ambayo sio tu athari ya hypnotic, lakini pia ina athari ya antispasmodic.

Dawa hii ni ya virutubisho vya chakula. Hii ni dawa ya kukosa usingizi, ambayo ina viambato asilia kama vile valerian na passionflower. Bidhaa hiyo ina athari nyepesi, huondoa mvutano na kuwashwa. Kuamka asubuhi ni nyepesi na kwa furaha. Maoni ya mgonjwa ni mazuri tu. Inarejesha usingizi wa usiku vizuri.

Isipokuwa kwa mapafu dawa za usingizi, kuuzwa bila agizo la daktari, kuna dawa kwenye mnyororo wa maduka ya dawa ambayo inaweza pia kununuliwa bila agizo la daktari, lakini muundo wa dawa hizi una zaidi. athari kali kwenye mfumo mkuu wa neva.

Vidonge hivi vyote, tinctures kwa usingizi, zinapatikana kwa ununuzi bila dawa. Lakini, kwa hali yoyote, kushauriana na daktari inahitajika, ambaye mapendekezo ya dawa fulani huchukuliwa. Self-dawa, katika kesi hii, haikubaliki.

Vidonge vya kulala kwa dawa

Katika baadhi ya matukio, wakati haiwezekani kukabiliana na usingizi kwa msaada wa madawa ya kulevya ambayo hutoa athari ya sedative na hypnotic, huamua madawa ya kulevya yenye nguvu ambayo yameagizwa na daktari na kununuliwa tu kwa dawa. Upekee wa dawa hizi ni kwamba kwa matumizi ya muda mrefu au yasiyodhibitiwa, utegemezi wa dawa hizi unakua.

Hivi sasa, kuna vizazi vitatu vya dawa ambazo zina athari ya kutuliza na kuondoa usingizi:

barbiturates zenye asidi barbituric, hidrati kloral na antihistamines, kutoa athari iliyotamkwa ya sedative;
hypnotics ya benzodiazepine;
hypnotics zisizo za benzodiazepine - zopiclone, zolpidem, zaleplon.

Dawa hizi zenye nguvu zinaweza kurejesha haraka usumbufu wa usingizi usiku. Lakini, kutokana na tukio la idadi ya madhara, kulevya na maendeleo ya ugonjwa wa kujiondoa, na matumizi yasiyo ya busara ya vitabu hivi vya ndoto, maagizo na matibabu ya lazima yanafanywa tu na daktari.

Barbiturates

Dawa katika kundi hili, phenobarbital, hufanya kazi katika kiwango cha seli kwenye mfumo mkuu wa neva na kukandamiza michakato ya uchochezi katika ubongo. Athari ya hypnotic ya dawa hii inajulikana sana, na athari yake husababisha usingizi, sawa na hali ya narcotic.

Ina madhara inapotumiwa, kama vile, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kupungua kwa shinikizo la damu, kupungua kwa moyo, mmenyuko wa utumbo kwa namna ya kichefuchefu, kutapika, dysfunction ya matumbo. Overdose ya madawa ya kulevya ni dharura ya mgonjwa ambayo inahitaji msaada wa haraka.

Benzodiazepines

Kikundi hiki cha dawa - nitrazepam, midazolam, hufanya, kama kikundi cha barbiturates, kwenye mfumo wa neva, lakini kwa upole zaidi. Athari ya matibabu ya kukosa usingizi inategemea kipimo cha dawa. Kwa kiasi kidogo, vidonge vina athari ya sedative na kupunguza wasiwasi. Ili kurekebisha usingizi, kipimo cha dawa lazima kiongezwe. Ina idadi ya madhara na contraindications kwa ajili ya matumizi.

Non-benzodiazepines

Dawa hizi - zopiclone, zolpidem, zaleplon - ni dawa za kisasa za kulala ambazo zinafaa sana katika kufikia athari ya hypnotic na zina orodha ndogo ya vikwazo. Kutokana na kuondolewa kwa haraka kutoka kwa mwili, data dawa ufanisi zaidi kwa matatizo ya usingizi.

Baada ya kutumia vidonge, hakuna madhara wakati wa mchana, na mgonjwa anahisi kawaida. Hizi ni dawa kuu za usingizi.

Kozi ya matibabu kwa dawa zote za kulala sio zaidi ya wiki tatu. Kundi la mwisho dawa za usingizi zenye nguvu kwa sasa ndizo zenye ufanisi zaidi na salama zaidi. Lakini uwepo wa madhara mbalimbali na kulevya hufanya dawa hizi zipatikane tu kwa dawa ya daktari na hutumiwa kutibu usingizi wa muda mrefu.

Vidonge vya usingizi ni chaguo muhimu la matibabu kwa aina hii ya ugonjwa wa usingizi, hutumiwa kurekebisha usumbufu wa muda mfupi katika mapumziko ya usiku na matatizo ya muda mrefu. Washa soko la dawa kuna uteuzi mkubwa dawa, kuwa na sifa zao za kusudi na athari kwenye mwili wa binadamu. Dawa zinaweza kuwa za syntetisk au asili ya asili, na pia yana analogues ya homoni mbalimbali. Katika suala hili, ni muhimu kutambua kwamba dawa yoyote ya matibabu ya kupambana na usingizi na aina nyingine za usingizi inapaswa kuagizwa tu na daktari, kwa kuzingatia dalili zote na vikwazo kwa matumizi yao.

Daktari pekee ndiye anayeweza kuchagua dawa ya ufanisi kwa usingizi

Matumizi ya Dawa

Ukosefu wa muda mrefu wa usingizi husababisha kuonekana kwa dalili mbalimbali kwa mtu: kumbukumbu hupungua, uchovu haraka huingia, mtu mzima au mtoto huwa hasira na huzuni. Haya yote ni matokeo ya athari mbaya ya kukosa usingizi kwenye ubongo, ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa kiwango cha kumbukumbu na mawazo, kama vile shida ya akili. Hali ukosefu wa usingizi wa kudumu Hili sio jambo pekee ambalo ni hatari. Watu wenye ukosefu wa usingizi hupata usumbufu katika utendaji wa mifumo mbalimbali ya mwili: moyo na mishipa, endocrine, kinga, nk, ambayo inaweza kusababisha magonjwa makubwa.

Matumizi ya dawa ambazo zina athari ya hypnotic kwa kukosa usingizi hufanyika tu katika kesi fulani za kliniki.

Katika suala hili, mapambano dhidi ya usingizi yanapaswa kuwa ya kina, ikiwa ni pamoja na matumizi ya madawa ya kulevya ili kuboresha usingizi. Dawa kama hizo zina muundo tofauti wa kemikali na asili, hata hivyo, zina athari sawa kwenye mfumo mkuu wa neva, zikiwaruhusu kurekebisha usingizi. Uteuzi wao unawezekana katika hali zifuatazo:

Usumbufu wa usingizi unaoendelea kwa mgonjwa kwa zaidi ya mwezi mmoja na hutokea mara kwa mara.

Mwanamke anayesumbuliwa na kukosa usingizi

Usingizi unaosababishwa na shida ya mfumo wa neva wa uhuru au shida ya mhemko.
Usumbufu wa usingizi katika matatizo ya akili na psychopathic.
Kiwango cha juu cha wasiwasi, msongo wa mawazo, kuwashwa kwa mtu mzima au mtoto.

Katika hali kama hizi, dawa za kulala bila dawa au na dawa inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa ubora wa usingizi na maisha kwa kuondoa matatizo ya kupumzika wakati wa usiku.

Dawa za kukosa usingizi

Dawa za kulala kawaida huwekwa katika moja ya vikundi vinne, ambavyo hutofautiana kutoka kwa kila mmoja katika chanzo cha kingo inayotumika, na vile vile katika muundo:

vidonge vyenye asili, viungo vya mitishamba;
maandalizi na viungo vya synthetic kazi;
dawa za mchanganyiko zilizo na vipengele vya mitishamba na vya synthetic;
dawa za usingizi za homeopathic, ambazo madaktari wengi wana shaka juu yake.

Granules za homeopathic

Mbali na hilo, umuhimu mkubwa kurejesha usingizi unahusisha usafi wa mapumziko ya usiku na kuamka, pamoja na uwezekano wa kutumia njia za dawa za jadi ambazo huruhusu mtu kukabiliana na wasiwasi na kutuliza mfumo wa neva.

Dawa ya jadi na mabadiliko ya mtindo wa maisha

Kabla ya kutumia dawa kwa usingizi, wagonjwa wenye matatizo ya usingizi daima wanashauriwa kubadili maisha yao, kuhakikisha mapumziko ya kutosha na vipindi vya kupona. Madaktari hutoa mapendekezo yafuatayo.

Unda na ushikamane na ratiba ya kulala/kuamka kwa kuweka muda wa kwenda kulala na wakati wa kuamka. Ni muhimu kufuata utawala sawa, wote siku za wiki na mwishoni mwa wiki.
Rekebisha lishe yako kwa kuondoa milo baadaye kuliko masaa 3-4 kabla ya kulala.
Kabla ya kupumzika usiku, ventilate chumba na kuchukua kutembea muda mfupi katika hewa safi, kutoa ubongo na oksijeni.
Masaa 1-2 kabla ya kulala, epuka kutazama vipindi vya Runinga, kucheza kwenye kompyuta na shughuli nyingine yoyote ambayo huongeza kiwango cha kuamka.
Epuka kunywa vinywaji vyenye kafeini (kahawa, chai kali, vinywaji vya kuongeza nguvu, nk).

Kwa machafuko kulala rahisi ukali, mabadiliko ya mtindo wa maisha yana athari nzuri kwa wagonjwa wa umri wowote bila matumizi ya dawa za usingizi.

Njia za dawa za jadi, mara nyingi kulingana na matumizi ya vinywaji na limao na asali kabla ya kulala au asubuhi, hazitumiwi sana katika dawa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba bidhaa hizo hazina ufanisi kuthibitishwa na usalama wa matumizi.

Maandalizi ya mitishamba

Hatua inayofuata ya kurekebisha usingizi kwa wagonjwa wenye matatizo ya usingizi ni matumizi ya dawa na vipengele vya mitishamba. Wanafanya iwezekanavyo kutibu usingizi bila hatari ya madhara makubwa kwa wagonjwa wengi. Dawa hizo zinapatikana bila dawa na zina athari ya sedative. Vidonge vifuatavyo vinaweza kutumika:

Biolan;
Valemedin;
Neurostable;
Dormiplant;
Ortho-taurine, nk.

Moja ya dawa maarufu za kurejesha usingizi na sehemu ya mitishamba ni Ortho-taurine, ambayo ina taurine, asidi succinic, idadi ya vitamini na ioni za magnesiamu. Utungaji huu hukuruhusu kurekebisha kupumzika kwa usiku na kukabiliana na kukosa usingizi, kulingana na mbinu ya matibabu. Muda wa kozi moja hutofautiana kutoka kwa wiki moja hadi mwezi, kulingana na mgonjwa binafsi.

Biolan ni mwingine dawa ya mitishamba kwa usingizi, vidonge ambavyo vinaweza kutumika na watu wazima na watoto. Hata hivyo, haipaswi kuchukuliwa na wanawake wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Dawa hii ina idadi ya amino asidi na peptidi ambazo zinaweza kuboresha utendaji wa ubongo.

Phytocomplex na athari kali ya sedative

Mpya maandalizi ya mitishamba kwa ufanisi wa juu - Neurostabil, iliyo na dondoo za mimea kadhaa na vitamini B. Pia hutumiwa kwa namna ya kozi za muda mbalimbali.

Ni muhimu kutambua kwamba ingawa aina hizi za dawa za usingizi zinaweza kutumika bila agizo la daktari, ni muhimu sana kumtembelea daktari. Mtaalam tu ndiye anayeweza kutambua sababu halisi tukio la matatizo ya usingizi na kuchagua pharmacotherapy mojawapo.

Kwa kando, inafaa kutaja homeopathy, ambayo mara nyingi huwekwa kwa shida za kulala. Katika soko la dawa kuna idadi kubwa ya tiba za homeopathic, ambazo, kulingana na mtengenezaji, zinaweza kurekebisha utendaji wa mfumo wa neva na kuboresha usingizi kwa wagonjwa wa umri wowote. Maarufu zaidi vidonge vinavyofuata: Arnica, Passionflower, Sulfuri, nk Matumizi ya homeopathy daima ni ya shaka kutokana na ukweli kwamba tiba hizo hazina ushahidi wa ufanisi na usalama wao.

Matumizi ya neurohormones kwa matibabu ya kukosa usingizi

Neurohormones ni darasa la madawa ya kulevya kulingana na melatonin (sio kuchanganyikiwa na melanini), ambayo inaweza kukabiliana kikamilifu na usingizi kwa wagonjwa. Homoni hii ni ya kawaida na inasimamia mzunguko wa usingizi-wake wakati wa mchana. Katika hali ambapo uzalishaji wa melatonin unasumbuliwa, matatizo mbalimbali ya usingizi hutokea.

Kuna dawa zinazouzwa ambazo ni analogues za neurohormone hii - Melaxen au Melatex. Dawa hizo zimewekwa kwa ajili ya matumizi kwa wagonjwa ambao wana shida ya kulala, kwa kuwa ni melatonin ambayo hutoa.

Dawa ya kurekebisha muundo wa kulala na kuamka

Wakati wa kuagiza Melaxen, kwa kuzingatia orodha ya dalili na contraindications, hatari ya madhara ni ndogo, na madhara ya madawa ya kulevya ni pamoja na si tu kuhalalisha ya mapumziko ya usiku, lakini pia uboreshaji wa kazi ya ubongo, mapambano dhidi ya dhiki oxidative. , na kadhalika. Ni muhimu kutambua kwamba neurohormones haziathiri kiwango cha tahadhari na hazipingana wakati wa kuendesha gari.

Dawa zote zinazohusiana na dawa za kulala zinapatikana tu kwa dawa kutoka kwa daktari wako.

Dawa

Wakati wagonjwa wana swali kuhusu nini cha kuchukua kwa usingizi, wanapaswa kutafuta msaada wa kitaaluma daima. huduma ya matibabu. Katika maduka ya dawa kuna uteuzi mkubwa wa dawa ambazo zina athari ya matibabu kwa usingizi, hata hivyo, zote zinazalishwa madhubuti kulingana na maagizo na lazima zitumike kwa kuzingatia kali kwa dalili na contraindications.

Kuna makundi mawili makuu ya dawa za kurejesha usingizi - barbiturates na benzodiazepines, ambazo zina faida na hasara zao. Ya kwanza hutumiwa mara chache kwa sababu ya hatari kubwa tukio la madhara ikiwa kipimo cha madawa ya kulevya kimechaguliwa vibaya.

Dawa kulingana na asidi ya barbituric ina majina kuu yafuatayo:

Barbital;
Hexobarbital;
Etaminal ya sodiamu, nk.

Dawa kutoka kwa kikundi cha barbiturates

Wote wana uwezo wa kuhakikisha mtu analala haraka, hata hivyo, usingizi kamili haufanyiki. Mara nyingi sana, baada ya kutumia dawa za kulala vile, mgonjwa hajisikii kupumzika, na dalili zote za usingizi huendelea. Kuhusiana na hili, na kwa usalama mdogo wa barbiturates, matumizi yao katika dawa za kisasa mdogo kabisa.

Kundi linalofuata la dawa za kurejesha usingizi kwa watu wazima ni benzodiazepines. Wao ni bora zaidi kuliko barbiturates na hutumiwa sana kwa wagonjwa wadogo na wazee, kutoa matokeo mazuri. Dawa hizo, hata hivyo, licha ya usalama wao, zinaweza kuharibu utendaji wa mfumo mkuu wa neva kwa muda mrefu wa matumizi, na kwa hiyo katika dawa za kisasa, matibabu ya usingizi hufanywa hasa na dawa za kizazi kipya.

Dawa za kizazi kipya kwa kukosa usingizi

Dawa za kisasa ambazo zinapendekezwa kutumika ndani Mwaka jana- hizi ni neurohormones, cyclopyrrolones, ethanolamines na imidazopyridines. wengi zaidi njia za ufanisi kwa kukosa usingizi, ambayo haisababishi athari mbaya kama vile usingizi wakati wa mchana na uchovu, ni ya kundi la cyclopyrrolones. Wengi mwakilishi maarufu- Vidonge vya Zopiclone, dawa yenye ufanisi, na kusababisha hali karibu na usingizi wa kisaikolojia. Athari hutokea baada ya dakika 25-35 kwa namna ya usingizi rahisi.

Matibabu ya kibinafsi ya shida za kulala haipendekezi kwa sababu ya ugumu wa kuchagua tiba bora kwa mgonjwa fulani.

Hypnotics kutoka kwa kundi la derivatives ya cyclopyrrolone

Imidazopyridines inayowakilishwa na Zolpidem pia ina wasifu wa juu wa usalama na mara chache husababisha athari zisizofaa. Dawa katika kundi hili hazibadili muundo wa usingizi, ambayo inahakikisha hisia ya mtu ya furaha baada ya kuamka.

Vidonge vya kulala kutoka kwa kundi la ethanolamine vinawakilishwa nchini Urusi na dawa moja tu - Doxylamine, ambayo ina athari dhaifu ya hypnotic. Ukweli huu unapunguza matumizi yake kutokana na ufanisi mkubwa wa makundi mawili ya awali ya dawa. Hata hivyo, athari kali kwenye mfumo mkuu wa neva bila hatari ya madhara makubwa inaruhusu matumizi ya Doxylamine katika kundi pana wagonjwa.

Ukosefu wa usingizi unaohusishwa na kukoma kwa hedhi unahusishwa na mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke. Katika suala hili, nafasi ya kwanza katika tiba inapaswa kuwa daima tiba ya uingizwaji homoni, kuruhusu mwili kurudi katika hali yake ya kawaida ya kisaikolojia na kukabiliana na dalili zote mbaya.

Katika mashauriano na somnologist

Matibabu ya matatizo ya usingizi, ikiwa ni pamoja na usingizi, haipaswi kufanywa kwa kujitegemea. Katika hali ambapo mtu ana usumbufu wa mara kwa mara katika mchakato wa kulala usingizi, ni muhimu kushauriana na daktari katika taasisi ya matibabu. Uchunguzi uliofanywa tu wa kitaaluma utaonyesha sababu kuu za usingizi. Tiba ya madawa ya kulevya dawa inapaswa kuagizwa wakati ukiukwaji mkubwa kulala na kufanyika kwa kuzingatia dalili na contraindications kwa ajili ya dawa.

Mtu anapaswa kutumia theluthi moja ya maisha yake kulala - mengi. Baada ya usingizi mzuri Malipo ya nguvu na ufanisi hudumu kwa muda mrefu. Wakati huo huo, usingizi wa vipindi, wa juu juu na usingizi duni unaweza kuwa mateso ya kweli, haswa katika usiku wa siku muhimu.

Vidonge vya usingizi vyenye nguvu zaidi ni dawa zisizo na kikomo na zinahitaji agizo la daktari kununua. Dawa hizo, kwa mfano, ni pamoja na barbiturates ya zamani na inayojulikana: etaminal - sodiamu, barbamyl, phenobarbital. Kupata vile kisasa na laini dawa za kazi, kama Imovan (zopiclone) na zolpidem, pia wanahitaji agizo la daktari.

Wakati huo huo, kuna kundi kubwa la madawa ya kulevya ambayo yana athari ya hypnotic. Zinapatikana kibiashara kwa sababu athari yao ya kuzuia kisaikolojia kwenye mfumo mkuu wa neva ni ya chini sana, na overdose haina kusababisha madhara makubwa. Walakini, zinaweza kukusaidia kulala katika hali nyingi za shida za kulala kidogo.

Tunawasilisha dawa hizi kwa utaratibu wa kushuka wa athari ya hypnotic.

Melaxen

Picha: img.zweb.ru

Gharama ya rubles 650 (0.003 g No. 24)

Kwa binadamu, melatonin hudhibiti mizunguko ya kuamka na ni “homoni ya usingizi.” Kazi yake ni kusababisha athari ya kusinzia, ambayo huongeza nafasi za kulala. Kwa kuongeza, melatonin ina athari ya wastani ya sedative (kutuliza).

Faida: overdose ya madawa ya kulevya haiwezekani kutokana na kutengana kwa haraka sana. Ndoto nzuri inaendelea baada ya madawa ya kulevya kuondolewa kutoka kwa mwili, hivyo usingizi unaweza kuchukuliwa kuwa kisaikolojia. Melaxen inafanya kazi kwa kanuni ya "kufanyika na gone". Dawa haibadili mwendo wa mzunguko wa asili na muundo wa usingizi, haina kusababisha ndoto, na haiathiri kuamka. Baada ya kutumia madawa ya kulevya hakuna hisia ya kusinzia, unaweza kuendesha gari.

Mapungufu:

maonyesho ya athari ya mzio na tukio la edema ya pembeni inawezekana;
gharama kubwa kiasi.

Hitimisho: Dawa ya kulevya inaweza kupendekezwa kwa aina kali na za wastani za usingizi, katika tiba tata matatizo ya utendaji, ikifuatana na usumbufu wa kulala, na pia kama njia ya kukabiliana haraka na mabadiliko ya haraka katika maeneo ya wakati.

Kutoka kwa hakiki za Melaxen: "Sikuwa na madhara yoyote, nilikuwa na afya na nguvu, usingizi wa kawaida, asubuhi hakukuwa na usingizi hata kidogo, na usiku niliona ndoto nzuri za rangi. Niliichukua kibao kimoja ndani ya dakika 30. kabla ya kulala. Baada ya kunywa kifurushi kizima, hakuna ulevi uliotengenezwa. Moja ya njia bora kwa kukosa usingizi, ninapendekeza!"

Donormil

( doxylamine succinate, 15 mg effervescent na vidonge vya kawaida). Pia iliyotolewa chini ya jina Sungmil.

Picha: otravlen.ru

Gharama ya rubles 350 (vidonge 30).

Dawa ya dawa.

Ni blocker ya H1 histamine receptors, na, kimsingi, antihistamine. Lakini sio lengo la matibabu magonjwa ya mzio, lakini hutumiwa tu kwa matatizo ya usingizi na usingizi. Hii ni mojawapo ya dawa bora za usingizi kwa ajili ya kupunguza mashambulizi ya kukosa usingizi kwa vijana, watu wenye afya njema ambao hawana haja ya kuendesha gari siku inayofuata

Faida: kibao chenye nguvu hutoa hatua ya haraka, dawa hupunguza muda wa kulala na huongeza muda wa usingizi.

Mapungufu: dawa ina madhara, tabia antihistamines: kinywa kavu, ugumu wa kuamka; uwezekano wa kusinzia wakati wa mchana. Kwa kuongeza, dawa haijaonyeshwa kwa wagonjwa wenye matatizo kazi ya figo outflow ya mkojo, pamoja na matatizo ya kupumua wakati wa usingizi.

Kutoka kwa maoni ya Donormil:"Dawa ilikua nzuri sana sikusoma maagizo na siku ya kwanza nilikunywa tembe mbili mara moja, dakika kumi tayari nilikuwa nimelala, nikiwa nimelala usiku kucha nilihisi usingizi kwa nusu ya kwanza. Siku iliyofuata, nilikunywa kibao kimoja kulingana na maagizo. Nililala nusu saa baadaye, usingizi ulikuwa shwari, kuamka kulikuwa kwa furaha.

Corvalol (Valocordin)

Ina phenobarbital (vidonge - 7.5 mg, 1.826 g kwa 100 ml).

Picha: irecommend.ru

Picha: www.farmshop.ru

Gharama ya matone (50 ml) - vidonge 40 (No. 20) - 150

Corvalol (valocordin) ni dawa pekee ya dukani iliyo na barbiturate phenobarbital. Hii mara moja huweka dawa hii kwa usawa na washindani wakubwa zaidi, na gharama yake ya chini inafanya kuvutia sana kwa sehemu kubwa ya idadi ya watu. Inashauriwa kuchukua kutoka matone 10 hadi 40 kwa dozi.

Manufaa: dawa ina harufu ya tabia; valerian na mint huongeza athari ya phenobarbital. Inaweza kutumika kama usumbufu kwa maumivu katika eneo la moyo badala ya validol; matone yanaweza kutumika katika kipimo tofauti, cha mtu binafsi. Dawa ya kulevya ina athari ndogo ya antispasmodic kwenye misuli ya laini ya viungo vya ndani na inaonyeshwa kwa tachycardia (palpitations) na msisimko wa psychomotor.

Mapungufu:

Harufu ya tabia ya dawa inaweza kupenya ghorofa nzima na matumizi ya mara kwa mara.
Watu wengi wana chuki kwamba Corvalol ni "dawa kwa maskini" - hii sio kweli kabisa.
Haipendekezi wakati wa kunyonyesha.

Kutoka kwa maoni:"Corvalol ni kidonge bora zaidi cha kulala. Nimekuwa nikiichukua maisha yangu yote. Mama yangu na bibi yangu. Mbali na kusaidia na kukosa usingizi na mapigo ya moyo, ninaipaka usoni mwangu wakati wa kiangazi - dawa hiyo hufukuza mbu kwa kushangaza, na haina kemikali za kutisha.

Novo - Passit

Maandalizi ya mimea (valerian, lemon balm, elderberry, passionflower, wort St. John, hawthorn, hops, guaifenzin). Inapatikana katika fomu ya kibao na syrup.

Picha: novo-passit.com

Gharama ya vidonge No 30 ni rubles 600, syrup (200 ml) ni 330 rubles.

Maandalizi ya mitishamba yaliyochanganywa na athari iliyotamkwa ya sedative. Guaifenzine ina athari ya ziada ya kupambana na wasiwasi, ambayo kwa jumla inaruhusu madawa ya kulevya kutumika kwa ajili ya matibabu ya matatizo ya usingizi.

Manufaa: ina athari ya haraka. Kwa matatizo ya usingizi, inashauriwa kutumia syrup, ambayo hufanya kazi kwa kasi zaidi. Dawa hiyo inaweza kutumika bila kozi ya matibabu: athari ya kipimo cha kwanza imetamkwa kabisa.

Mapungufu:

Usingizi wa mchana na hisia ya unyogovu inaweza kuendeleza, hasa kwa overdose.
Contraindicated kwa watoto.
Haipendekezi kwa matumizi ya wagonjwa wenye ulevi wa muda mrefu.

Kutoka kwa hakiki za Novo-Passit:"Ni vizuri sana kwamba dawa hiyo ni ya asili. Mshangao wa kupendeza Ilibadilika kuwa pamoja na kuboresha usingizi, Novo-Passit alisaidia kuondoa wasiwasi, aina fulani ya woga, na kupunguza maumivu ya kichwa yanayosababishwa na kukaa kwenye kompyuta."

Persen - Forte

Dawa ya pamoja (melissa, mint, valerian).

Picha: europharma.kz

Gharama ya kifurushi cha vidonge 20 ni rubles 350.

Dawa ya kulevya ina athari ndogo ya sedative na hypnotic, usingizi hutajwa katika dalili. Ina athari ndogo ya antispasmodic. Tofauti na Novo-Passit, haina guaifenzine, na tofauti na Corvalol, haina harufu ya kuingilia.

Faida: Aina ya "usiku" ya Persen imeundwa mahususi kwa matumizi ya usiku. Inasaidia vizuri kulala ikiwa usingizi unasababishwa na msisimko wa neva, ambayo ni, hali ya nyuma iliyobadilika.

Mapungufu: hakuna kioevu fomu ya kipimo. Kawaida fomu ya kioevu ina athari inayotaka kwa kasi zaidi. Dawa hiyo haipendekezi kwa watu wenye magonjwa ya njia ya biliary, pamoja na watoto chini ya umri wa miaka 12. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha kuvimbiwa.

Kutoka kwa maoni ya Persen:"Inaonekana kwangu kwamba kozi ya matibabu tu ina athari nzuri, na dozi ya wakati mmoja haiboresha usingizi. Lakini ikiwa utakunywa kwa angalau wiki, hali yako inakuwa sawa na inakuwa rahisi kulala. ”

Phytosedan

(infusions za mitishamba kwa pombe kwa namna ya mifuko ya chujio)

Picha: www.piluli.ru

Gharama ya ufungaji (mifuko 20 ya chujio) ni rubles 50.

Phytosedan inapatikana katika aina kadhaa za maandalizi (No. 2, No. 3), ambayo hutofautiana katika mabadiliko kidogo katika mapishi. Msingi wa utungaji ni mimea: motherwort, thyme, oregano, clover tamu na valerian. Mfuko mmoja hutiwa na maji ya moto, kushoto kwa dakika 15, kisha kunywa usiku.

Manufaa: ina athari nyepesi, ya asili, inafanya iwe rahisi kulala, ina uwezo wa kuondoa spasms ya misuli laini ya njia ya utumbo, na hutumiwa katika tiba tata ya dystonia ya mboga-vascular.

Mapungufu:

Haijaonyeshwa wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Infusion imeandaliwa mara moja kabla ya matumizi, inaweza kuhifadhiwa kwa si zaidi ya siku, na ni bora kutumiwa joto, ambayo, tofauti na vidonge, ni vigumu zaidi.

Kutoka kwa hakiki za Fitosedan:"Mimea ya rubles 50 iligeuka kuwa yenye ufanisi zaidi kuliko bidhaa nyingi za gharama kubwa. Niliinunua kwenye maduka ya dawa na kuitengeneza. Ni uchungu kidogo, lakini ina harufu ya kupendeza, yenye utulivu. Tayari siku ya pili ya matumizi. iligundua kuwa inafanya kazi yake kikamilifu: haisababishi uchovu wakati wa mchana, lakini usingizi huja kwa upole na kwa urahisi."

Glycine

Picha: otravlenym.ru

Gharama No 50 - 49 rubles.

Glycine ni asidi ya amino rahisi; jukumu lake ni kudhibiti michakato ya kuzuia kwenye gamba la ubongo. Athari ya glycine ni ngumu na ngumu: inapaswa kutumika sio tu kwa matatizo ya usingizi. Ili kuboresha usingizi, huingizwa chini ya ulimi, kwani kunyonya ndani ya vyombo vya sublingual huepuka kupita kupitia mfumo wa portal ya ini, ambayo huharakisha athari.

Manufaa: tangu glycine (asidi ya aminoacetic) ndani kiasi cha kutosha iko katika mwili wa binadamu, basi overdose ya glycine haiwezekani mpaka matatizo makubwa yanatokea. Aidha, madawa ya kulevya yana athari ya kupambana na wasiwasi na wakati huo huo inaboresha kumbukumbu na michakato ya kukariri. Inatumika katika tiba, neurology, na imeagizwa sana kwa watoto wa umri wa shule.

Mapungufu: Maalum athari ya hypnotic glycine haijasomwa tofauti. Athari ya madawa ya kulevya hupunguzwa ili kurejesha usawa kati ya wasambazaji wa sehemu za huruma na parasympathetic ya mfumo wa neva wa uhuru.

Kutoka kwa hakiki za Glycine:"Nilianza kutumia glycine kwa ushauri wa marafiki wakati wa kikao, kwani hapo awali nilitumia kahawa vibaya ili kukumbuka habari nyingi. Nilianza kuharibika, kuharibika kwa kumbukumbu, kuwashwa na kuwashwa. ndoto mbaya. Wiki moja baada ya kuanza kuchukua glycine, tuliweza kuondokana na yote usumbufu. Kuboresha usingizi na kumbukumbu."

Unachohitaji kujua:

Orodha hii ya tiba bora za usingizi ambazo zinaweza kununuliwa bila dawa ni mbali na kukamilika. Kila mtu anaweza kuongeza mawakala wapya au kubadilishana nao, kwa kuwa ufanisi wa madawa ya kulevya kwa kiasi kikubwa umeamua na majibu ya mtu binafsi.

"Doubles" nyingi hazijaorodheshwa. Kwa hivyo, dawa " Dormiplant"kama ilivyoelezwa" Persen " ina zeri ya limao, mint na valerian. Dawa za homeopathic hazijaelezewa, kwani hazina kipimo cha ufanisi kinachoweza kutambulika, na haziwezi kuzingatiwa kutoka kwa mtazamo wa dawa ya ushahidi.

Kwa kumalizia, tahadhari inapaswa kulipwa kwa hali ambazo kukosa usingizi inakuwa dalili magonjwa hatari . Kwa hivyo, kukosa usingizi kunaweza kuonyesha shida zifuatazo za kiafya:

hyperthyroidism. Homa ya kiwango cha chini, kupoteza uzito, hasira fupi na kuwashwa hutokea;
dhiki, unyogovu. Usingizi kama huo unaweza kudumu na sugu;
apnea ya usingizi;
ugonjwa wa Parkinson;
magonjwa ya mishipa ya ubongo, matokeo ya viharusi, shida ya akili.

Ikiwa haikuwezekana kuacha dalili zisizofurahi usumbufu wa kulala kwa siku kadhaa, basi usipaswi kutafuta dawa zenye nguvu zaidi, lakini hakika unapaswa kushauriana na daktari.

Tahadhari! Kuna contraindication, mashauriano na mtaalamu inahitajika