Ilisasishwa: 08/28/2018 12:38:35
Mtaalam: Savva Goldshmidt
*Kagua tovuti bora zaidi kulingana na wahariri. Kuhusu vigezo vya uteuzi. Nyenzo hii ni ya asili, haijumuishi utangazaji na haitumiki kama mwongozo wa ununuzi. Kabla ya kununua, kushauriana na mtaalamu inahitajika.
Hali ya hangover inahusu hali hiyo mbaya, lakini inayotarajiwa kila wakati, inayosababishwa na unywaji mwingi wa vileo, ambayo mtu anataka kujiondoa haraka iwezekanavyo. Na jambo sio kwamba kuwa hungover ni mbaya, kila mtu anajua kuwa wakati huponya (kwa njia, methali hii inapaswa kufanywa kuwa motto wa kutibu ugonjwa wa hangover).
Hali ni mbaya zaidi kwamba kawaida hali ya hangover ya asubuhi inaambatana na hitaji la haraka la kuwa hai, kushiriki katika kazi, kuonekana mbele ya timu, rafiki wa kike au bosi, kama unavyopenda. Na kama kawaida, mahitaji huunda usambazaji. Idadi kubwa sana ya madawa mbalimbali ya kuondokana na hangover imeonekana katika maduka ya dawa ya kisasa. Wengi wao wana majina ya wazi kabisa, kama vile Antipohmelin, Alcoclean, DrinkOFF, Get up, Guten Morgen, Morning Care. Wengine wana majina yasiyo na maana: Zorex, Zinal pro, na wengine.
Hata hivyo, watu wamekuwa na njia zilizo kuthibitishwa za kupunguza dalili zisizofurahia za hangover kwa karne nyingi, na pia ni maarufu na bado hutumiwa hadi leo. Je, ni thamani ya kununua dawa katika maduka ya dawa, ni dawa, huondoa dalili za hangover, na ikiwa sio, ni njia gani unapaswa kutumia? Lakini kwanza kabisa, ili kuifanya iwe wazi, ni muhimu kuelezea kwa ufupi kile kinachohitajika kupigana.
hangover ni nini?
Unyogovu kutoka kwa divai na bia umejulikana kwa wanadamu kwa maelfu ya miaka, na katika karne za hivi karibuni imewezekana kunywa pombe kali, baada ya Waarabu kuvumbua njia ya kunereka ili kupata pombe ya divai.
Katika mwili wa binadamu, ini husindika pombe ya ethyl (kwa usahihi zaidi, enzyme ya pombe dehydrogenase), huifanya kuwa kaboni dioksidi, ambayo hatimaye hutolewa na mapafu na maji. Lakini, kwa bahati mbaya, hii ni mchakato wa hatua nyingi, na inajumuisha uzalishaji wa bidhaa ya kati ya kimetaboliki ya ethanol - kinachojulikana kama acetaldehyde, au acetaldehyde. Hii ni sumu yenye sumu kali, ni ile ambayo hutolewa kwa hewa iliyotoka, na kuunda "amber" ndani ya mtu ambaye alikuwa amelewa sana siku iliyopita - mafusho maarufu. Mkusanyiko wa bidhaa za ethanoli isiyo na oksidi katika damu husababisha dalili zote za hangover - kutetemeka kwa mikono, tachycardia, usumbufu katika kazi ya moyo, maumivu ya kichwa, hisia za "paka mdomoni," kichefuchefu na vitu vingine vya kufurahisha. ugonjwa wa hangover.
Mbali na acetaldehyde, alkoholi zenye atomiki nyingi huhusika katika hangover: butyl, amyl, isoamyl, ambayo huitwa mafuta ya fuseli, na katika mchakato wa kutengenezea mash, waangalizi wa mwezi huiita "mikia."
Kwa hiyo, matibabu yote ya ugonjwa wa hangover huja kwa njia mbili rahisi: haraka kuondoa acetaldehyde iliyokusanywa na fuseli kutoka kwa mwili kwa kuimarisha kazi ya figo, au jaribu kupunguza dalili zisizofurahi kwa kutumia tiba za dalili. Hakuna njia nyingine. Hiyo ni, tunaweza kusawazisha matibabu ya hangover na matibabu ya sumu kali ya acetaldehyde.
Mwanzoni mwa rating, tutazungumzia kuhusu matumizi ya dawa ambazo zina utaratibu wa kuthibitishwa wa hatua na kusaidia ama kupunguza kipindi cha hangover au kupunguza dalili za hali hii. Kisha, labda njia zinazohitajika zaidi zitazingatiwa: mbinu za kushawishi hangover bila matumizi ya madawa ya kulevya. Hatimaye, tutazungumza zaidi juu ya njia na dawa hizo, virutubisho vingi, matumizi ambayo yatasaidia tu kufuta mkoba wako, lakini, bora zaidi, hautatoa faida yoyote juu ya njia zinazopatikana zaidi zilizoelezwa hapo juu.
Ukadiriaji wa tiba bora za hangover
| Uteuzi | mahali | Jina la bidhaa | ukadiriaji |
| Dawa bora za kupunguza dalili za hangover | 1 | 4.9 | |
| 2 | 4.8 | ||
| 3 | 4.8 | ||
| 4 | 4.8 | ||
| 5 | 4.7 | ||
| Dawa bora za hangover zisizo za madawa ya kulevya | 1 | 5.0 | |
| 2 | 4.9 | ||
| 3 | 4.9 | ||
| Kupinga ukadiriaji- njia zenye shaka za kupunguza dalili za hangover | 1 | 2.0 | |
| 2 | 2.0 | ||
| 3 | 2.0 |
Dawa bora za kupunguza dalili za hangover
Dawa zote zilizoorodheshwa katika kundi hili la ratings ni za vikundi tofauti vya dawa, na zina analogues nyingi. Lakini tunapaswa kukuonya kwamba kugeuka kwa dawa wakati wa hangover ni hatari kabisa. Kinyume na msingi wa sumu ya acetaldehyde, kuna hatari kubwa ya kupata nyuzi za ateri, kwa watu wazee - shambulio la ugonjwa wa moyo na uwezekano wa mshtuko wa moyo, kwa wagonjwa wanaougua ulevi sugu, maendeleo ya kongosho ya papo hapo inawezekana. .
Kwa ujumla, madhara ni ya kawaida zaidi kutokana na hangover. Kwa hivyo, inashauriwa kutumia dawa kama suluhisho la mwisho, na hakikisha kushauriana na daktari kwanza. Lakini wacha tuanze na salama zaidi.
Vitamini C, asidi ascorbic
Asidi ya ascorbic inaweza kutumika pamoja na glucose, bila shaka, kwa wagonjwa hao ambao hawana ugonjwa wa kisukari, na vidonge vile vinauzwa katika maduka ya dawa. Asidi ya ascorbic na glucose labda ni mojawapo ya tiba za bei nafuu na "kitamu" zaidi. Kwa hivyo, vidonge 20 vilivyo na kipimo cha 100 mg vinaweza kununuliwa kwa rubles 36, na kifurushi cha vidonge 10 vinaweza kununuliwa kwa rubles 4 tu. Bidhaa hii inazalishwa na idadi kubwa ya makampuni ya ndani ya dawa. Inashauriwa kwa mtu mzima katika hali ya hangover kuchukua "asidi ascorbic", au vitamini C, vidonge 2-3, lakini si zaidi ya vidonge 10 kwa siku.
Faida na hasara
Asidi ya ascorbic ni matibabu msaidizi kwa ugonjwa wa hangover; athari yake ni kuimarisha na kurejesha ini. Tofauti na virutubisho vingi vya lishe, ambavyo ni ghali na vina utaratibu wa utekelezaji ambao haujathibitishwa, asidi ya ascorbic inahusika katika kazi ya cytochrome p450, ambayo ni moja ya miundo kuu katika hepatocytes, au seli za ini, ambazo hupunguza ethanol. Kwa hiyo, ulaji wa wakati wa asidi ascorbic, hasa kwa matumizi ya mara kwa mara ya pombe, itapunguza ukali wa ugonjwa wa hangover.
vitamini B - thiamine (B1)
Kuna matatizo makubwa sana ya ulevi unaoitwa Wernicke encephalopathy. Katika kesi hiyo, delirium inakua, mgonjwa haraka huanguka kwenye coma na kufa. Walionusurika hutumia muda mrefu kutibiwa katika chumba cha wagonjwa mahututi. Shida hii pia inaitwa encephalitis ya papo hapo ya hemorrhagic. Katika kesi hii, miundo ya ubongo wa kati na medula oblongata huathiriwa, kutokwa na damu kwa uhakika hukua kwa sababu ya utoboaji wa mishipa, na sababu ni upungufu wa vitamini B1, au thiamine. Baada ya yote, ni thiamine ambayo hutumiwa kwa kiasi kikubwa kutokana na matumizi ya mara kwa mara ya pombe. Lakini hata mtu anayekunywa vizuri na kwa kiasi anaweza kukosa thiamine.
Unaweza kununua vitamini B1 katika ampoules au vidonge. Kimsingi, inawezekana kunywa yaliyomo kwenye ampoule moja, baada ya kuifuta kwanza ndani ya maji. Vidonge vya thiamine bromidi, au suluhisho la kloridi ya thiamine, ni ya bei nafuu sana, huzalishwa na idadi kubwa ya makampuni ya dawa na huuzwa katika kila maduka ya dawa. Ni muhimu kuchukua na matumizi ya mara kwa mara ya pombe, baada ya chakula, kwa watu wazima kwa madhumuni ya kuzuia - 5-10 mg kwa siku, lakini si zaidi ya mara 3 kwa siku kwa siku 3.
Faida na hasara
Tena, kama ilivyo kwa asidi ya ascorbic, kwa kutumia thiamine tunatunza kujaza kiasi chake, kwani hutumiwa sana wakati wa unywaji wa vileo. Hakuna matarajio ya misaada yoyote au mabadiliko katika ustawi unaohusishwa na matumizi ya thiamine. Lakini, hata hivyo, hii ni kipimo ambacho ni muhimu kurekebisha kimetaboliki, iliyopunguzwa na matumizi ya ethanol.
Inapaswa kusisitizwa hasa kwamba thiamine inahitajika kwa fomu safi, au katika ampoules, au kwa namna ya dragees na vidonge vyenye vitamini moja. Complex zote za multivitamini, ikiwa ni pamoja na gharama kubwa, ambazo zina, pamoja na vitamini vya aina mbalimbali, pia madini na kufuatilia vipengele, hazitakuwa na ufanisi. Ini, ambayo imekumbwa na pombe, inahitaji thiamine.
Wacha tuendelee kwenye kikundi cha dawa ambazo husaidia sana kupunguza dalili za ulevi wa pombe na kuondoa acetaldehyde kutoka kwa mwili. Hizi ni madawa mbalimbali yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi, pamoja na madawa ya kuongeza diuresis, au diuretics.
Sedalgin plus ni bidhaa mchanganyiko ambayo ina caffeine, metamizole sodiamu, au analgin, na thiamine. Dawa hii ni nzuri kwa maumivu ya kichwa yanayosababishwa na hangover syndrome na inakuza ustawi wa jumla. Kutokana na kafeini iliyomo, usambazaji wa damu kwa ubongo na gamba lake huboreshwa, utendaji wa kimwili na kiakili huongezeka, na usingizi hupungua. Thiamine, au vitamini B1, inayozingatiwa vipengele, husaidia kuboresha uvumilivu wa pombe ya ethyl na tishu za neva, na pia inashiriki katika michakato mingi ya kimetaboliki ambayo husaidia kuondoa pombe na bidhaa zake za uharibifu kutoka kwa mwili. Sedalgin Plus inazalishwa na kampuni ya dawa ya Balkanfarma Bulgaria; kifurushi kimoja cha vidonge 10 kinaweza kununuliwa kwa rubles 83.
Inashauriwa kutumia bidhaa baada ya chakula, kibao kimoja, si zaidi ya mara 3, lakini unapaswa kujaribu kuchukua vidonge kabla ya chakula cha mchana, kwani dawa hiyo ina dozi ndogo ya caffeine. Kwa hali yoyote, mtu mzima anapaswa kuchukua vidonge zaidi ya 6 kwa siku.
Faida na hasara
Faida ya Sedalgin ni athari ya pamoja ya vitamini B1 "iliyojengwa" katika muundo, kupunguza kwa kiasi kikubwa maumivu ya kichwa, na ongezeko la utendaji wa jumla. Inapaswa kutumiwa ikiwa na tu ikiwa, kwa hangover, haiwezekani kulala na kulala, na, ole, unahitaji kujiunga na rhythm ya kazi ya maisha. Ikiwa una fursa ya kupumzika siku hii, basi huna haja ya kuchukua dawa hii, kwani caffeine itasaidia kuamsha mwili.
Anaprilin, Obzidan (propranolol)
Anaprilin ni dawa ya moyo, na jukumu lake ni kupunguza msisimko wa misuli ya moyo, kupunguza contractility yake, na kuokoa oksijeni. Anaprilin hupunguza shinikizo la damu, na moja ya athari zake muhimu ni kupungua kwa kiwango cha moyo. Anaprilin inazalishwa na makampuni mengi ya ndani ya dawa; ni dawa iliyoenea na ya gharama nafuu. Kwa hivyo, kifurushi cha vidonge 50 na kipimo cha 10 mg hugharimu rubles 12 tu.
Dalili za kuchukua Anaprilin katika hali ya hangover ni moyo wenye hasira na unaopiga mara kwa mara, hisia ya joto na kukimbilia kwa damu kwenye ngozi ya uso, mashavu nyekundu, hali wakati unataka kupumua hewa safi, na vile vile kuongezeka. katika shinikizo la damu kutokana na hangover. Anaprilin itasaidia kupunguza shinikizo la damu, kupunguza kiwango cha pigo, na kuondoa dalili zisizofurahia za moto wa moto. Inatosha kuchukua kibao kimoja cha 10 mg mara moja. Ikiwa kuna ongezeko la shinikizo la damu, unaweza mara mbili kipimo na kuchukua 20 mg ya anaprilin.
Faida na hasara
Dawa hii ilikadiriwa kuwa ya bei nafuu zaidi kati ya vizuizi vyote vya beta, lakini sivyo ilivyo salama zaidi. Kuna dawa salama kutoka kwa kundi moja, kwa mfano, Concor. Kama ilivyo kwa uboreshaji, hata na malalamiko hapo juu wakati wa hangover, haipaswi kuchukuliwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo - sinus bradycardia, na hypotension, wagonjwa wenye pumu ya bronchial, na wale wanaokabiliwa na bronchospasm, watu wanaougua ugonjwa wa sukari.
Diuver, Britomar, Lotonel, Trigrim (torasemide)
Diuretics ni njia yenye nguvu ya kupunguza haraka hangover syndrome kwa kuharakisha uondoaji wa acetaldehyde kutoka kwa mwili. Moja ya dawa za kisasa za diuretiki ni torasemide, au Diuver. Wakati Diuver imeagizwa, athari ya juu ya diuretic inakua, kwa wastani, baada ya masaa 2.5. Ikilinganishwa na furosemide, inachangia kidogo kuondolewa kwa potasiamu kutoka kwa mwili, lakini hufanya kwa muda mrefu na kwa nguvu zaidi. Diuver inazalishwa na kampuni ya dawa ya Kikroeshia Pliva, na vidonge 20 na kipimo cha 5 mg gharama ya rubles 260.
Athari ya diuretiki ya kuchukua kibao kimoja cha Diuvera inaweza kudumu hadi masaa 18, kwa hivyo unahitaji kupanga siku yako ya hangover kwa kuzingatia muda wa hatua ya diuretic. Ili kutibu hangover, chukua kibao kimoja cha 5 mg asubuhi.
Faida na hasara
Katika mikono yenye ujuzi, diuretics, ambayo huamsha kazi ya figo, ni chombo chenye nguvu cha kuharakisha azimio la hangover syndrome, halisi katika suala la masaa. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kuzingatia madhara ya diuretics, uwezekano wa kuondoa ioni za potasiamu kutoka kwa mwili na hatari ya kuendeleza misuli ya misuli na arrhythmia ya moyo, haja ya kuwa na uwezo wa kulipa fidia kwa kuondolewa. ya vitu hivi kutoka kwa mwili, na pia kumpa mgonjwa kuongezeka kwa ulaji wa maji ili sio kusababisha upungufu wa maji mwilini. Kisha, kwa kuzingatia dalili zote na vikwazo, tiba ya muda mfupi ya ugonjwa wa hangover na diuretics inaweza kutumika.
Inashauriwa kupumzika kwa utulivu baada ya kuichukua na usizidishe. Mara nyingi utakimbia kwenye choo, lakini lazima ukumbuke kwamba wakati wa kuchukua diuretics, ikiwa unakabiliwa na shinikizo la chini la damu, unaweza kukata tamaa. Ili kuzuia maumivu ya misuli ya ndama, unaweza kuchukua vidonge viwili vya Panangin au Asparkam pamoja na torasemide. Lakini ikiwa una zaidi ya miaka 40, una shida na shinikizo la damu, au usumbufu wa dansi ya moyo, basi ni bora sio kuchukua hatari na kufanya bila matumizi ya diuretics, bila agizo la daktari.
Dawa bora za hangover zisizo za madawa ya kulevya
Dawa zote kwa ajili ya matibabu ya hangover, hata wasio na hatia kama asidi ascorbic, zinaweza kuwa na madhara na vikwazo. Njia zisizo za dawa za hangover pia hazipendekezi kwa kila mtu. Lakini wakati huo huo, haijalishi wana umri gani, hawazidishi mzigo wa ini na usindikaji wa kemikali anuwai, na kwa kweli hauitaji gharama yoyote ya kifedha. Hebu fikiria mbinu maarufu zaidi za watu zilizojumuishwa katika rating.
Kioevu
Dawa iliyoelezwa hapo juu kutoka kwa kikundi cha diuretics yenye ufanisi sana itafanya kazi vizuri tu ikiwa maji mengi hutolewa "chini ya bomba" kwa mwisho mmoja. Ikiwa maji hayaingii ndani ya mwili, basi kuchukua diuretics itasababisha upungufu wa maji mwilini, unene wa damu, na ikiwa hutumiwa mara kwa mara, kunaweza kuwa na hatari ya thrombosis. Kwa hiyo, kabla ya kuagiza diuretics kwako mwenyewe kwa hangover, unahitaji kutunza vizuri utawala wako wa kunywa na kunywa maji mengi iwezekanavyo.
Kwa kawaida, mtu mzima mwenye afya njema aliye na dalili za hangover anapaswa kunywa takriban lita moja, au glasi 5, za kioevu kila saa. Huu ni mzigo wa maji wa wastani, ambao hatimaye utazidi diuresis, na matokeo ya kazi iliyofanywa vizuri itakuwa katika saa moja na nusu hadi mbili hamu ya kwenda kwenye choo kwa haja ndogo. Ikiwa mgonjwa ana figo zenye afya, na ugonjwa wa hangover ni mpole, basi mzigo huo wa maji ni salama kabisa, na unaweza kufanywa kwa urahisi bila dawa ya diuretics.
Kinywaji gani?
Nitumie nini hasa? Kuna maoni mengi juu ya suala hili. Lakini ikiwa unafikiria juu yake, unaweza kupendekeza maji wazi, compote ya matunda yaliyokaushwa na viuno vya rose na vitamini C, kiasi kikubwa cha mchuzi dhaifu wa kuku wa joto, ulaji wake ambao unaweza kubadilishwa na glasi mbili au tatu za tango au. kabichi brine.
Watu wengine hunywa kiasi kikubwa cha chai ya kijani na limao, kefir, ayran, visa mbalimbali vya maziwa na yai, visa vya spicy kulingana na pilipili nyekundu, na kadhalika. Kwa nini inaweza kuumiza? Ikumbukwe kwamba chai ya kijani ina caffeine nyingi, na toning nyingi wakati wa hangover inaweza kusababisha ongezeko kubwa la shinikizo la damu. Bidhaa za asidi ya lactic zinaweza kuwa na pombe 1%, hivyo watu wanaotumia kefir wanaweza kuchukuliwa kuwa na hangover kidogo sana. Wakati huo huo, mzigo kwenye njia ya utumbo wa lita kadhaa za kefir inaweza kusababisha usumbufu wa matumbo hata kwa mtu mwenye afya.
Mchuzi wa kuku katika watu hao ambao huvumilia vizuri, ni muhimu sana. Kwanza, dhidi ya msingi wa ukosefu wa hamu ya kula wakati wa hangover, ni mbadala ya chakula na inatoa satiety. Na pili, ushauri wa kula vizuri hata wakati una hangover haujafutwa. Kwa hiyo, mchuzi wa kuku umekuwa daima, ni na utakuwa na mahitaji makubwa, hasa wakati wa chumvi kwa kiasi.
H kuhusu brine, basi njia hii ya watu wa kale inategemea kujaza upungufu wa electrolytes katika plasma ya damu. Inajulikana kuwa electrolytes ni pamoja na sodiamu, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu, klorini na mambo mengine rahisi. Kuchukua kiasi kikubwa cha pombe husababisha usawa mkubwa wa electrolytes, mabadiliko ya usawa wa asidi-msingi kwa upande wa asidi, hivyo kunywa brine wakati wa hangover sio tu muhimu, bali pia ni ya kupendeza. Mbali pekee ni kwamba haipaswi kamwe kunywa marinade. Kwanza, itazidisha tu acidification ya mwili, wakati inahitaji kuwa alkali, na pili, inaweza kusababisha shambulio kali la biliary colic na kongosho ya papo hapo.
Faida na hasara
Haipendekezi kujipakia na maji kupita kiasi kwa wagonjwa walio na edema, kazi ya figo iliyoharibika, kushindwa kwa moyo, au shinikizo la juu katika ateri ya pulmona (na cor pulmonale). Kundi hili pia linajumuisha wagonjwa wa shinikizo la damu, wanawake wajawazito, na watu wanaosumbuliwa na kifafa. Kwa unyenyekevu tutakaa kimya kuhusu ukweli kwamba wanawake wajawazito na wale wanaougua kifafa hawapaswi kamwe kunywa pombe hata kidogo. Pia hasara ni uchovu wa msingi wa shughuli hii, kunywa kwa nguvu, na kufungwa kwenye choo kwa saa nyingi.
Lakini hii ni njia ya ufanisi na nzuri, kivitendo ya gharama nafuu, hasa wakati wa kutumia maji ya moto, diluted na jam, na katika baadhi ya matukio, badala ya chakula (mchuzi). Kwa ujumla, kulazimisha mzigo wa maji inaweza kuzingatiwa kuwa njia kuu ya kutibu hangover sio tu, lakini pia ulevi wa pombe kali hospitalini, tofauti pekee ni kwamba kuna kiasi kikubwa cha maji kinachosimamiwa kwa njia ya mishipa, na katika kesi ya mlevi. kukosa fahamu, diuresis inalazimishwa zaidi na teknolojia ya dialysis ya peritoneal hutumiwa.
Bath na oga tofauti
Umwagaji wa Kirusi, pamoja na sauna ya Kifini, ni nguzo ya tatu ambayo matibabu sahihi ya hangover syndrome inasimama, lakini tu kwa mtu mwenye afya. Ili taratibu za kuoga ziwe na manufaa, ni muhimu kuzichanganya na ulaji wa maji ya madini, chai dhaifu, compotes, infusions za mitishamba, vinywaji vya matunda, lakini kwa hali yoyote bia, vinginevyo matibabu ya hangover syndrome itageuka kuwa ya muda mrefu. ulevi.
Taratibu za kuoga zinahusisha detoxification ya chombo kikubwa na kikubwa zaidi cha mtu - ngozi yake, uwezo wake wa jasho. Baada ya kuwa katika chumba cha mvuke, joto la mwili wa mtu huongezeka kisaikolojia, hyperthermia hutokea, idadi ya mapigo ya moyo huongezeka, na jasho kubwa lililo na kiasi kikubwa cha sumu hutolewa. Baada ya mtu kutokwa na jasho, ni muhimu kuosha mara moja au kuogelea kwenye bwawa. Ni marufuku kabisa kuacha jasho na kavu, kwa kuwa kuna ushahidi mkubwa kwamba inaingizwa nyuma, pamoja na sumu.
Faida na hasara
Faida za kuoga ni pamoja na mchezo wa kupendeza, mizigo ya joto inayobadilishana na maji baridi ya maji (gymnastics ya mishipa), pamoja na kasi ya kuondoa sumu. Kwa kuchanganya na ulaji wa maji ya kulazimishwa, masaa 3-4 ya taratibu za kuoga zinaweza kufanya muujiza na kuweka kabisa mtu kwa utaratibu baada ya jioni ya dhoruba.
Lakini lazima ukumbuke kuwa shughuli za mwili katika bathhouse sio lazima kabisa. Matibabu ya hangover haijumuishi kutikisa ufagio hata kidogo, badala yake, jasho tulivu lakini mara kwa mara na suuza mara kwa mara na vinywaji vya kunywa. Katika kesi hiyo hiyo, ikiwa una shinikizo la damu, usumbufu wa dansi ya moyo, angina pectoris au historia ya mashambulizi ya moyo, upungufu wa pumzi na uzito wa ziada, ni bora kutotumia njia hii.
Ikiwa hakuna njia ya kwenda kwenye bathhouse, unaweza kujizuia kwa oga tofauti. Bafu, haswa moto, ni kinyume chake ikiwa una hangover, kwani zinaweza kusababisha shida ya moyo. Lazima kwanza utumie oga ya joto, kisha baridi, kisha uifanye moto kwa sekunde chache, na kisha uifanye baridi zaidi. Kupunguza mara kwa mara na upanuzi wa mishipa ya ngozi itasababisha mtiririko mkubwa wa damu kutoka kwa viungo vya ndani, ikiwa ni pamoja na ini, kutoka kwenye tovuti ya amana, na upanuzi wa mishipa ya capillary ya ngozi.
Kwa wakati huu, unahitaji kutoka nje ya kuoga, jisugue kwa nguvu na kitambaa cha shaggy na ngumu ili kusababisha zaidi uwekundu wa ngozi na mtiririko wa damu kwa kina chake. Hii italazimisha tezi za jasho kufanya kazi, na ikiwa baada ya kuoga vile unajifunga kwenye vazi la joto na kunywa infusion ya moto ya viuno vya rose, basi hii pia itakuwa njia nzuri, ya kisaikolojia ya kuondoa acetaldehyde kutoka kwa mwili.
Njia hii ni paradoxical zaidi, lakini pamoja na kuoga - yenye ufanisi zaidi. Kuendesha baiskeli, kukimbia, mchakato wa kukusanya kuni katika hali ya hangover ya kina labda ni jambo lisiloweza kuvumilika ambalo lipo katika asili. Ni kwa hofu na kutokuwa na uwezo wa kufanya shughuli za kimwili ambapo utoro mwingi unahusishwa na watu ambao ni mbali na kuwa wanywaji wa pombe. Hawawezi kufanya chochote wanapokuwa wamekata tamaa. Lakini ikiwa utajishinda na kupata nguvu ya kazi ya mwili pamoja na mzigo wa maji ndani ya masaa mawili hadi matatu, kichwa chako kitakuwa wazi, macho yako hayatakuwa mekundu tena, na alasiri watu wengi tayari wanahisi kuvumiliwa zaidi au kidogo. bila shaka, kama hutarudia "ushujaa" wa jana.
Kupambana na rating - njia zenye shaka za kupunguza dalili za hangover
Ukadiriaji uliorodheshwa njia za kuaminika na zilizothibitishwa bila masharti za kutibu ugonjwa wa hangover. Wote huja chini ili kuharakisha uondoaji wa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili, au kwa matibabu ya dalili. Njia za kuondolewa ni tofauti, lakini zote zinategemea fizikia ya msingi na kemia. Hii:
Lakini kwenye mtandao kuna idadi kubwa ya dawa "zenye ufanisi sana" ambazo, kulingana na watengenezaji, sio tu kupunguza kabisa mtu wa hangover, lakini pia, inasemekana, kuchukuliwa siku moja kabla ya sherehe iliyopangwa, hukuruhusu usipate kabisa. mlevi, pata nyuma ya gurudumu asubuhi, na kadhalika. Hatutazungumza juu ya upuuzi wote na hata kutokubalika kwa taarifa hizi. Tutaorodhesha tu dawa za heshima ambazo hazina maana ya kutumia kwa hangover. Pia tutazungumza kwa ufupi juu ya virutubisho hivyo ambavyo, kwa bahati mbaya, havistahili bei ambayo vinauzwa.
Kuna idadi kubwa ya sorbents, kuanzia kaboni iliyoamilishwa hadi Polysorb-MP na Enterosgel. Kwenye tovuti nyingi kuhusu matibabu ya ulevi wa pombe na hangover, unaweza kusoma kwamba sorbents lazima kutumika kwanza. Hii si kitu zaidi ya nusu-ukweli.
Katika tukio ambalo tunazungumzia juu ya ulevi wa pombe, sumu ya pombe, au hali ya ulevi, basi ni muhimu kuondoa mabaki yote ya pombe ya ethyl kutoka kwa njia ya utumbo. Na kisha, katika hali za dharura, wakati mgonjwa hana fahamu, inashauriwa kuosha tumbo mara kwa mara, na ikiwa anafahamu na anajua ulevi wake, basi utawala wa sorbents unapendekezwa.
Lakini hangover na ulevi ni hali tofauti; na hangover, hakuna tena pombe iliyobaki ndani ya matumbo, yote yameingizwa ndani ya damu kwa muda mrefu na kusindika kwenye ini - kwa sehemu kabisa, na kwa sehemu sio. Sorbents hawana uhusiano wowote na utakaso wa damu, na kwa hiyo hawana maana kabisa kwa ugonjwa wa hangover.
Cerucal, Eglonil, metoclopramide, antiemetics
Kwa bahati mbaya, kichefuchefu na hata kutapika wakati mwingine hufuatana na hangover. Hii hutokea mara chache, lakini ikiwa hutokea, kwa kawaida huisha na kutapika kwa wakati mmoja na matukio madogo ya kichefuchefu. Katika kesi hiyo hiyo, ikiwa unahisi mgonjwa sana na mara nyingi, na kutapika mara kwa mara, basi hii haionyeshi ugonjwa wa hangover, lakini juu ya sumu na mbadala za pombe, shambulio la kongosho ya ulevi, cholecystitis, na ugonjwa mwingine wakati matibabu ya haraka yanafanyika. inahitajika. Lakini hata ikiwa unasikia kichefuchefu na kutapika wakati wa hangover, ni muhimu kuchukua antinausea na antiemetics?
Kuna idadi ya madawa ya kulevya ambayo hukandamiza kichefuchefu, kuboresha ubora wa maisha, na kutapika. Zinatumika wakati kichefuchefu ni matokeo ya kuepukika ya kuchukua dawa za sumu, kwa mfano, wakati wa chemotherapy katika oncology. Katika kesi hii, matumizi yao yanaonyeshwa kwa kweli, kwani kichefuchefu haitoi na haiwezi kusaidia mwili kwa njia yoyote. Lakini katika kesi ya hangover, kichefuchefu na kutapika itasaidia kusafisha tumbo na matumbo ya mabaki ya sikukuu iliyosababishwa na pombe. Kwa hiyo, katika kesi wakati mtu anahisi kichefuchefu na kutapika wakati wa hangover, hii haipaswi kuzuiwa, lakini inapaswa kuhimizwa. Kwa hiyo, fedha hizo hazihitajiki.
Msomaji anayeuliza anaweza kuuliza swali: ikiwa ni muhimu kuondoa yaliyomo ya tumbo yaliyowekwa kwenye pombe, basi kwa nini kuchukua sorbents ni kinyume na haina maana? Yaani kwa sababu asubuhi iliyofuata kuna pombe kidogo ndani ya tumbo na matumbo, lakini kuna chakula kingi. Matokeo yake, kiasi kikubwa cha sorbents kitapunguzwa na wingi huu na haitaweza kunyonya pombe iliyobaki.
Virutubisho vya lishe kwa hangover
Mnyama hukimbilia kwa wawindaji, na mahitaji hutengeneza usambazaji. Hapa kuna orodha ndogo tu ya dawa kama hizi ambazo zimeainishwa kama virutubisho vya lishe: Alekol, DrinkOFF, Zorex (Zorex), Antipohmelin, Huduma ya Asubuhi, Alcoclean, Zenalk Zinal pro.
Kwa mfano, bidhaa ya ndani Zorex ina pantothenate ya unithiol na kalsiamu. Kama inavyojulikana kutoka kwa kemia ya kupambana na sumu, unithiol inapigana kikamilifu na kundi maalum la sumu, ambalo linajumuisha misombo ya metali nzito. Sumu hizi huzuia vikundi maalum vilivyo na salfa viitwavyo vikundi vya sulfhydryl au thiol (SH). Matokeo yake, shughuli za makundi fulani ya enzymes huvunjika. Lakini acetaldehyde, ambayo hutoa dalili zote za hangover, sio kwa njia yoyote kiwanja cha thiol. Ikiwa unaongeza atomi moja ya oksijeni kwa acetaldehyde, inageuka kuwa asidi ya asetiki. Fomula yake ni rahisi sana, kama hii: CH3-SON. Hii ni ethanal, ethane, au acetaldehyde.
Na kwa matumizi yake mafanikio kimeng'enya kiitwacho acetaldehyde dehydrogenase kinahitajika. Lakini, kwa bahati mbaya, haiwezekani kufanya enzyme hii kufanya kazi wakati inachukuliwa kwenye kibao. Hakuna dawa kama hizo. Lakini kuna idadi ya madawa ya kulevya kwa ulevi ambayo inaweza kuzuia enzyme hii, na kufanya syndromes hangover lazima na kuchukua nafasi ya ulevi. Hii ni dawa ya matibabu ya ulevi, ambayo huwazuia wagonjwa kutamani nyoka ya kijani. Hizi ni pamoja na dawa kama vile Teturam, Antabuse, disulfiram, Lidevin, Esperal na dawa zingine zote zinazofanya unywaji wa pombe usiwe wa kupendeza na hatari sana.
Kwa hivyo, zorax haitakuwa na ufanisi kwa ulevi wa pombe na hangover, kwani hakuna hatua ya matumizi ya unithiol. Vile vile hutumika kwa virutubisho vingi vya chakula, ambavyo vina mimea mbalimbali ya dawa zilizoagizwa, mara nyingi ni za kigeni, ambazo pia hazichangia kwa njia yoyote kuondolewa kwa bidhaa za kuvunjika kwa pombe kutoka kwa mwili. Pia, unapokuwa kwenye hangover, haupaswi kunywa kichocheo, ambacho huongeza kazi ya moyo; unapaswa kuacha kahawa, na hata zaidi, balsamu mbalimbali za Riga, ambazo zinasisimua lakini zina pombe. Vinginevyo, matibabu ya ugonjwa wa hangover husababisha ulevi wa pombe mara kwa mara. Ni afya zaidi kunywa aspirini yenye nguvu, ambayo katika kesi hii itakuwa na athari isiyo ya pyretic, analgesic, na pia husaidia kupunguza damu, kwani pombe huchota maji kutoka kwa damu ndani ya tishu, na inazidisha sifa zake za rheological na inakuwa. mnene zaidi.
Hatimaye, kwa kumalizia, ni lazima kusema kwamba ni wakati wa hangover kwamba ajali mbalimbali kali za moyo na mishipa mara nyingi hutokea kwa wanaume zaidi ya miaka 40. Ikiwa unahisi kuwa kuna usumbufu katika eneo la moyo, maumivu makali ya kifua, kuangaza kwa mkono wa kushoto, chini ya blade ya bega ya kushoto, basi katika kesi hii ni lazima si kupoteza muda juu ya matibabu ya hangover, hata kutumia zamani. njia zilizothibitishwa, lakini kupiga gari la wagonjwa.
Makini! Ukadiriaji huu ni wa kibinafsi kwa asili, sio tangazo na hautumiki kama mwongozo wa ununuzi. Kabla ya kununua, kushauriana na mtaalamu inahitajika.
Siku ya jina, Machi 8, chama cha ushirika, maadhimisho ya harusi - kuna likizo za kutosha maishani, vileo ni sifa yao isiyoweza kubadilika. Ili kuzuia furaha ya sikukuu kuharibiwa na hangover, madaktari wanashauri kufikiri juu ya hatua za kinga za ufanisi mapema. Dawa za hivi karibuni zinazouzwa katika maduka ya dawa na njia za "zamani" zilizothibitishwa kutoka kwa dawa za jadi ambazo hazihitaji gharama kubwa za kifedha pia zinastahili kuzingatia.
Dawa za hangover zenye ufanisi zaidi
Kabla ya kuendelea na wauzaji 5 wa juu wa maduka ya dawa kwa ugonjwa wa hangover, hebu tukumbushe kile ambacho hupaswi kufanya. Watazidisha afya yako na kuchelewesha kurudi kwa hali ya utulivu kwa muda usiojulikana:
- Kinywaji chochote kilicho na pombe (katika muktadha wa hangover, kanuni ya "kutendea kama na kama" haitumiki)
- Umwagaji moto (moyo hauwezi kukabiliana na kupanda kwa kasi kwa shinikizo la damu)
- Shughuli ya kimwili (kukimbia, kusafisha kabisa athari za ziara za wageni, kurejesha usambazaji wa chakula kwa mwezi kwenye jokofu ni busara zaidi kuahirisha hadi kesho)
Kesi za maonyesho ya duka la dawa hufurahishwa na anuwai nyingi. Wafuasi wa maisha ya afya pia wamesikia juu ya tiba zingine za miujiza, wakipendelea kvass na maji ya madini kwa pombe yoyote. Wengine hutumiwa kuondoa dalili za kawaida zinazoongozana na hangover. Unapaswa kufanya uchaguzi kulingana na ustawi wako, hali ya afya, na tabia ya athari za mzio.
Alka-Seltzer - mwokozi kutoka kwa maumivu ya kichwa na hangover
Kifurushi kina vidonge 2-10 vya ufanisi. Bei ya pakiti kubwa ni kati ya rubles 300-320. Utungaji ni pamoja na asidi acetylsalicylic tu, soda, asidi ya citric. Chukua kibao 1 hadi mara 6 kwa siku. Kusudi: kuondoa haraka dalili za maumivu ya kichwa na homa.
Faida. Dawa hiyo inauzwa kila mahali. Inafanya kama analgesic na antipyretic. Sehemu kuu, asidi acetylsalicylic, pia husaidia katika hali nyingine za maisha: mwanzoni mwa maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, na vipindi vya uchungu, maumivu ya pamoja na misuli. Maagizo yanaonyesha: kuruhusiwa kwa watoto zaidi ya umri wa miaka 15 (kama dawa ya homa).
Mapungufu. Alka-Seltzer haifai kwa wale wanaosumbuliwa na matatizo ya kutokwa na damu. Katika kesi ya kichefuchefu kali na kutapika, haina maana, kwani kibao lazima kifutwa na kunywa, kusubiri dakika 15-20 kwa athari kutokea.
Hitimisho. Maumivu ya kichwa yanajulikana kwa kila mtu ambaye anashiriki katika karamu ndefu na kiasi kikubwa cha kunywa. Ni muhimu kuwa na Alka-Seltzer katika kabati yako ya dawa ya nyumbani ikiwa una ulevi wa wastani. Katika hali kama hizi, hakiki za dawa ni nzuri. Katika kesi ya overdose kali ya pombe ya ethyl, faida ya asidi acetylsalicylic ni ndogo sana.
"Zorex" ni msaidizi bora wa indigestion kutokana na hangover
Kama Alka-Seltzer, Zorex inauzwa katika pakiti za vidonge 2-10 vya gelatin. Bei ya kifurushi kidogo iko katika anuwai ya rubles 200-220, kwa kubwa - rubles 580-600. Kiondoa sumu huvutia na kuondoa sumu, sumu, na bidhaa za kuharibika kwa ethanoli kutoka kwa mwili.
Faida. Ili kuiosha, sip tu ni ya kutosha - hii ni muhimu hasa kwa kichefuchefu na kutapika. Vidonge vinafaa dhidi ya orodha ndefu ya vitu vya sumu. Ni muhimu kwa kuzuia athari hatari za biochemical zinazosababishwa na pombe ya kiwango cha chini na overdose.
Mapungufu. Ghali. Lebo ya bei inakatisha tamaa wale wanaotaka kununua kitu cha bei nafuu lakini cha ulimwengu wote kwenye duka la dawa. Dawa hiyo ni kinyume chake kwa watu walio na ugonjwa wa ini, ugonjwa wa figo, shinikizo la chini la damu, na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Hitimisho. Ikiwa unajisikia vibaya kutokana na vinywaji vya ubora wa chini, "Zorex" ni dawa iliyothibitishwa na yenye ufanisi, inayouzwa bila dawa. Ikiwa hakuna maendeleo kuelekea uboreshaji, unapaswa kumwita mara moja narcologist nyumbani.
"Enterosgel" - dawa No 1 kwa ajili ya kuzuia hangover
Kuweka bila harufu kali na ladha ya neutral inauzwa katika zilizopo za alumini za 90 au 225 g. Bei ya kiasi kidogo ni kuhusu rubles 320-350. Kuchukua tbsp 1-1.5, kuandaa 200 ml ya suluhisho la maji. Ina madhara mbalimbali ya detoxification, vizuri kuzuia matatizo ya kinyesi ya asili haijulikani, na kichefuchefu baada ya mwisho wa sikukuu ya sherehe. Itasaidia wakati inachukuliwa asubuhi; mchanganyiko na dawa za kuzuia hangover inakubalika.
Faida. Kuna kivitendo hakuna contraindications. Narcologists kupendekeza kutumia kwa ajili ya pombe na sumu ya chakula. Ili kuzuia dalili zisizofurahi zaidi, inashauriwa kuchukua suluhisho la Enterosgel mapema, huku ukijiandaa kwa tukio hilo.
Mapungufu. Wengi husema vibaya juu ya ladha ya dawa, ambayo ni sababu ya kuichukua mapema, kabla ya kupotosha kwa mtazamo wa ladha, wanaosumbuliwa na ulevi wa pombe.
Hitimisho. Enterosgel ni godsend kwa watu wenye busara ambao wanapendelea kupanga kila kitu mapema na kuchukua hatua muhimu ili kulinda mwili mapema.
"Mezim Forte" ni dawa bora ya kurejesha digestion wakati wa hangover
Inapatikana katika pakiti za vidonge 20. Bei ya wastani - rubles 250. Sehemu kuu ni pancreatin. Bidhaa hiyo ni muhimu kwa shida zilizopo katika utendaji wa njia ya utumbo, kama kuzuia matokeo ya kawaida ya kuchukua kiasi kikubwa cha pombe ya ethyl - spasms ya matumbo, kuhara, dyskinesia.
Faida. Maagizo hukuruhusu kutumia pancreatin kabla, wakati na baada ya kunywa pombe. Dawa hiyo inakulazimisha kusaga kila kitu kilicholiwa pamoja na pombe. Nzuri kwa hali ambapo hujui mapema nini kitatumika kwenye meza. Ili kuiosha, sip tu inatosha - hakuna haja ya kutafuna. Dawa ya daktari haihitajiki kwa ununuzi.
Mapungufu. Haupaswi kunywa Mezim ikiwa una kongosho. Haina uwezo wa kumfunga / kuondoa sumu, inalenga tu kurejesha kazi ya utumbo.
Hitimisho. Ikiwa "kimbunga tumboni" kama matokeo ya likizo na unyanyasaji wa vinywaji vya pombe ni jambo la kawaida, basi inafaa kuwa na dawa hii kwenye baraza la mawaziri la dawa kama hatua ya kuzuia. Hakuna vikwazo. Msaada / kuzuia sumu ni athari kuu za Mezim.
"Motillium" - tiba ya kutapika wakati wa hangover
Inapatikana kwa namna ya kusimamishwa katika vikombe 100 ml na vidonge kwa lozenges au kumeza katika pakiti za vipande 10 au 30. Bei ya wastani ya kifurushi kidogo ni rubles 320. Viambatanisho vya kazi ni domperidone, ambayo ina athari ya antiemetic na inazuia gesi tumboni. Kiwango cha juu kinachoruhusiwa cha kila siku ni vidonge 8 au 80 ml ya kusimamishwa.
Faida. "Motilium" hupunguza dalili zisizofurahi zaidi - kichefuchefu, kutapika, indigestion. Inapendekezwa kama wakala wa kuzuia/kuzuia (kabla ya kunywa pombe). Dawa hiyo hurekebisha usagaji chakula na ni bora kwa wale ambao wametumia pombe vibaya au wanaotoka kwenye ulevi. Wanakunywa kwenye tumbo tupu, kwani hali kuu ya kunyonya haraka ni kutokuwepo kwa chakula ndani ya tumbo. Hakuna haja ya kukimbilia mara moja kukidhi njaa yako iliyoamshwa; ni bora kungojea uboreshaji wa mwisho katika ustawi wako.
Mapungufu. Motilium haipaswi kulewa kabla ya kunywa pombe; ethanol huharibu domperidone, na kufanya dawa kuwa haina maana. Dawa ya kulevya husababisha usingizi, katika baadhi ya matukio huzidisha tetemeko zilizopo za viungo.
Hitimisho. Dawa hiyo sio mpya, imejaribiwa vizuri katika mazoezi, na inathaminiwa kwa uwezo wake wa kutenda kwenye tumbo tupu. Ili kuondokana na dalili za ulevi, ni mzuri kwa karibu kila mtu (contraindicated kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya utumbo).
Matibabu ya watu dhidi ya hangover
Dawa za kuaminika na zinazojulikana hupunguza ugonjwa wa hangover. Dawa yoyote ina orodha ya contraindication ambayo hupunguza wigo wa matumizi. Watu ambao wanafahamu vyema vikwazo vyao au ambao hawataki kuchukua hatari kwa kuagiza dawa bila ushauri wa daktari wanaweza tu kutumia dawa maarufu za jadi. Viongozi wa kikundi:
Bidhaa rahisi ya chakula inayotumiwa sana kama tiba ya hangover. Ili kupata misaada, unahitaji kunywa glasi ya brine asubuhi juu ya tumbo tupu. Sio tango tu inayofaa, lakini pia kabichi, ambayo ina asidi ya succinic, ambayo huondoa sumu kwa ufanisi.
Kwa sababu ya pombe, kuna ukosefu mkali wa maji, na uvimbe unaonekana. Kitendawili? Hapana, hakuna H 2 O ya kutosha katika damu, lakini hujilimbikiza kwenye tishu. Brine itasaidia kuiondoa kwenye uvimbe na kuielekeza kwenye damu. Baada ya nusu saa, wanaanza kuzima kiu yao kwa maji safi. Sasa atakuwa anaelekea katika mwelekeo sahihi.
Kachumbari zenye thamani ni rahisi kuandaa kwa idadi yoyote mwenyewe. Utahitaji matango safi, mitungi ya glasi na vifuniko. Katika maduka makubwa, chakula cha makopo pia kinawasilishwa kwa aina mbalimbali. Mwili utakubali kwa shukrani kachumbari za nyumbani baada ya ulevi wa pombe. "Dawa" hii haina vikwazo, madhara, au vikwazo vingine; huondoa dalili za hangover haraka na kwa ukamilifu.
Ubora wa thamani wa brine ni kuboresha ustawi wako. Ikiwa hali ya kimwili ni kali: kutapika, kuhara, tumbo la tumbo haziacha, basi msaada wa matibabu utahitajika. Baada ya karamu ndogo, wakati washiriki walikunywa glasi kadhaa za champagne ya kupendeza, kunywa kachumbari asubuhi ni njia bora ya kurudi haraka kwenye maisha ya kawaida. Itaondoa hisia zote zisizofurahi na kuamsha hamu yako.
Baada ya kunywa pombe, usawa wa asidi-msingi katika mwili huhamia upande wa asidi. Ili kurejesha, ni muhimu kutumia vinywaji na mmenyuko wa alkali. "Borjomi" na "Essentuki" ni maji ya madini ya hydrocarbonate ambayo husaidia bora zaidi kuliko wengine. Kiwango cha kunyonya kwa maji ya madini ni cha juu kuliko ile ya maji ya kawaida ya bomba. Inasababisha kwa urahisi athari za biochemical muhimu ili kuondoa vitu vya sumu.
Dioksidi kaboni, inayowakilishwa na maelfu ya viputo vyenye nguvu, huchochea kutolewa kwa mabaki ya chakula ambacho hakijamezwa ambacho kimefyonza ethanoli na vipengele vya kuoza kwake. Kuingia kwa unyevu uliochanganywa na chumvi ndani ya damu husaidia kurejesha unene wake wa kawaida na huchochea utokaji wa maji yaliyotuama (huondoa uvimbe). Athari inakera kwenye figo na kibofu cha kibofu haitaacha mchakato wa asili wa "kusafisha". Hivi karibuni sumu zote zitaondolewa, na hops iliyobaki itaondolewa.
Hakuna dawa inahitajika kununua. Unaweza kununua chupa zinazohitajika au mbili kwa urahisi kwenye duka lako la mboga. Kuchanganya na juisi ya tumbo, maji ya madini huongezeka haraka kwa kiasi kutokana na kutolewa karibu mara moja kwa gesi kufutwa ndani yake. Athari hii ni ya thamani sana, kwani itakuzuia kunywa sana. Kuzima kiu hutokea hatua kwa hatua, kwa njia ya upole zaidi kwa mifumo ya moyo na mishipa na excretory. Kama brine, Borjomi haiwezi kusaidia katika kupunguza dalili za sumu kali (kwa sababu ya kunywa kwa muda mrefu, kwa sababu nyingine yoyote); msaada wa daktari utahitajika.
Wakati wa likizo, ni muhimu kuangalia kwenye jokofu na kuhakikisha kuwa kuna chupa kadhaa za Borjomi au Essentuki kwenye rafu. Watakusaidia kupona haraka, kuondoa dalili za ulevi mdogo / wastani, na kupunguza hali hiyo bila "artillery yenye nguvu" kwa namna ya dawa.
Sio dawa, lakini inasaidia
Kusudi la mtu ambaye hufungua macho yake asubuhi iliyofuata baada ya kutolewa hapo awali ni kurejesha kwenye ubongo wake uwezo uliopotea wa kufikiria vizuri na kurejesha utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo. Hatua mbili rahisi zitakusaidia kufikia hili:
- Uoshaji wa tumbo. Hisia ya uzito ndani ya tumbo ni ya kawaida sana na inakuja baada ya karamu za kifahari. Inaonyesha kuacha katika mchakato wa digestion. Kilicholiwa siku iliyopita kilibaki bila kumezwa. Bolus ya chakula hujaa sio tu na pombe, bali pia na bidhaa zake za kuvunjika. Ni sahihi si kulazimisha mwili kuchimba mabaki haya, lakini kuwaondoa kwa njia salama - kwa kuosha tumbo. Kunywa glasi ya maji ya moto na chumvi ya meza kufutwa ndani yake (1 tbsp) itasaidia. Unaruhusiwa kunywa glasi 2. Ifuatayo, chukua kaboni iliyoamilishwa - kibao 1 kwa kilo 10 ya uzani wa mwili
- Ndoto. Inaweza kuonekana kuwa mtu huyo ameamka tu na anahitaji kukimbilia kufanya kazi, kufanya kazi, kwenye mkutano. Kutoka kwa mtazamo wa afya, ni vyema zaidi kutoa mwili nafasi ya kumwaga mzigo wa sumu kusanyiko na kupumzika, kuacha kazi na shughuli za kila siku kwa siku inayofuata. Hauwezi kuchagua na kunywa dawa za usingizi peke yako, kwa kuwa kuziba kunarudi wakati wa usingizi wa sauti kunaweza kusababisha kukosa hewa.
Kwa kumalizia, ni muhimu kusisitiza: nguvu na uwazi wa mawazo ni sifa ya mtu mwenyewe, ambaye anajali kwa dhati kuhusu afya mapema. Kiumbe kilicho tayari kunywa pombe na kupokea msaada mara moja nyumbani kinaweza kuvumilia kwa urahisi athari za vileo. Naam, hatupaswi kusahau kuhusu kiasi kwenye meza ama. Uzuri hauko katika wingi wa pombe inayotumiwa, lakini katika ubora wake!
Dawa ya ufanisi zaidi ya hangover ni IV yenye seti ya ufumbuzi maalum ambayo hurejesha na kusafisha mwili wa ulevi. Tutaweka drip ya hangover haraka na kwa ufanisi!
Kwa ufupi:
KIsayansi. Hatua 6 katika makala na mtaalamu wetu wa sumu. Njia bora ya kuondokana na hangover ni kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Utakaso wa enema na tumbo utasaidia na hili. Kuchukua asidi succinic na bidhaa za maziwa yenye rutuba pia zitasaidia kuondoa sumu. Ugawaji upya wa maji utasaidia kupunguza mvua za kulinganisha na aspirini, pamoja na kuchukua diuretics na kunywa maji mengi kwa wakati mmoja. Mishipa itatuliwa kwa kuchukua glycine, persen na magnesia. Ikiwa una hangover, usipaswi kuchanganya marinade na siki, kuchukua phenazepam na dawa za kupambana na kichefuchefu, au kuoga wakati kiwango cha moyo wako kiko juu. Tunapendekeza kwamba usome makala kwa uangalifu zaidi kabla ya kufuata mapendekezo haya!
Tafadhali kumbuka: makala hii inakuambia jinsi ya kujiondoa hangover baada ya siku ya kunywa. Mbinu za kutibu dalili za kujiondoa baada ya kula kwa muda mrefu ni tofauti kwa njia nyingi. Soma kuhusu jinsi ya kuacha kunywa pombe nyumbani bila hofu ya kutetemeka kwa delirium katika makala tofauti.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Mapishi sita bora ya kuondoa hangover:
1. Ondoa pombe na bidhaa zake za uharibifu kutoka kwa mwili
- enema
- kuosha tumbo
- sorbents
(Tembe 1 ya kaboni iliyoamilishwa kwa kilo 10 ya uzani)
Ukweli kwamba asubuhi iliyofuata mtu bado ana pombe (pombe ya ethyl) na bidhaa zake zilizosindika katika mwili wake ndio kuu, ingawa sio pekee, sababu ya kujisikia vibaya: huwezi kutumaini kujiondoa hangover hadi mabaki. ya pombe ambayo haijachujwa bado haijaondolewa kutoka kwa mwili, bidhaa zenye sumu za kuvunjika kwake, vitu vinavyohusishwa vilivyokuwa kwenye kinywaji, na sumu nyingine.
Kwa njia, mpaka uondoe haya yote kutoka kwa mwili wako, mafusho yako hayataondoka, hata ikiwa unapiga meno yako mara tano: mafusho hutoka kwenye mapafu, si kutoka kwa tumbo. Na bidhaa za usindikaji wa pombe tete huingia kwenye mapafu kutoka kwa damu. Suluhisho pekee ni detoxification.
Hii inakuwa kweli ikiwa ulikula vyakula vyenye protini nyingi (nyama, maharagwe). Pombe huingilia uchakataji wa protini, na protini ambayo haijameng'enywa hutia sumu mwilini.
Sorbents pia kukabiliana na kazi hii: mkaa ulioamilishwa au sorbents nyingine za kisasa. Ili kaboni iliyoamilishwa ifanye kazi, unahitaji mengi yake: kibao kimoja kwa kila kilo 10 za uzito wako; ponda kwa maji au kunywa kwa maji mengi.
Sorbents ya kisasa ni nguvu zaidi, ndiyo sababu ni rahisi zaidi kuchukua kuliko makaa ya mawe. Ili kuondokana na ulevi wa pombe, chukua mojawapo ya tiba za chaguo lako: Enterodes, Enterosgel, Smecta, sorbents ya lignin (Polyphepan) na kadhalika.
Sorbents za kisasa zina ladha ya chini ya kuchukiza kuliko makaa ya mawe, na zinaweza kupunguzwa, kwa mfano, katika juisi, si lazima tu katika maji.
Enterodes na Enterosgel zimefungwa kwenye sachets: sachet moja - dozi moja. Enterodes pia inaweza kupunguzwa mapema kabla ya sikukuu katika chupa ya maji na kuwekwa kwenye jokofu hadi asubuhi; Kuichukua asubuhi haitakuwa mbaya hata ikiwa hangover haijatamkwa sana, haswa ikiwa ulikula sana kwenye meza ya likizo.
Tayari saa mbili baada ya kuchukua sorbents, ni vyema sana kwenda kubwa, vinginevyo athari kinyume itaonekana: sumu zaidi itatoka kutoka kwa sorbent ndani ya matumbo kuliko kutoka kwa matumbo ndani ya sorbent.
Wakati wa kutibu hangover kali asubuhi na dawa mbalimbali, haina maana kuwachukua wakati huo huo na sorbents: dawa zitachukuliwa nao na kupoteza athari zao. Inahitajika kuweka nafasi ya mapokezi yao kwa wakati. Kwa hivyo ni nini cha kufanya ikiwa una sumu ya pombe? Agizo bora ni hili: kwanza ni bora kumwaga tumbo (bila shaka, ikiwa bado kuna kitu ndani yake), kisha chukua sorbents. Baada ya kinyesi (kutoka dakika 20 hadi 40 hadi saa na nusu), unaweza kuchukua dawa.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Je! hutaki kuwa mgonjwa kama hii tena? Alamisha tovuti yetu, soma kuhusu jinsi ya kunywa bila hangover na kuharibu afya yako.
2. Omba detoxification ya biochemical
- asidi succinic
kufuta kibao (100 mg) kila baada ya dakika 50, lakini si zaidi ya mara 6) - tincture ya eleutherococcus
(kunywa matone 20-40 kabla ya milo kwa hangover) - asidi ya limao
(juisi ya mandimu 2-3 iliyopunguzwa mara mbili na maji ya kuchemsha) - asali
(chukua nusu glasi ya asali kidogo kidogo kwa siku) - vinywaji vya asidi ya lactic
(si zaidi ya 600 ml kwa siku) - kvass
- dawa za kuzuia hangover
- glutargin
(gramu 1 kila saa. Hadi mara 4)
Mwili wetu unaweza kupigana na sumu peke yake, lakini ili kukabiliana na haraka, tunaweza kuharakisha michakato ya kimetaboliki (kuwa sahihi, mzunguko wa Krebs). Kwa maneno mengine, unaweza kufanya detoxification ya biochemical. Asidi ya Succinic huharakisha mchakato wa usindikaji wa sumu na pia hulinda seli: kufuta kibao kimoja (100 mg) kila baada ya dakika 50, lakini si zaidi ya mara 6.
Ningeita asidi succinic, au kisayansi, succinate, moja ya dawa za kuchagua kwa ugonjwa wa hangover. Mtaalamu wa sumu Stanislav Radchenko
Usinywe asidi succinic zaidi ya kibao kimoja kila baada ya dakika 50, au ikiwa una kidonda au gastritis. Pia, asidi ya succinic ni kinyume chake kwa shinikizo la damu.
Huchochea detoxification ya mwili:
- tincture ya eleutherococcus (kunywa matone 20-40 kabla ya chakula kwa hangover);
- asali (kuchukua glasi nusu ya asali kidogo kwa siku nzima);
- asidi ya citric (dilute juisi ya mandimu 2-3 na maji ya kuchemsha mara mbili na kunywa kwa hangover). Ni asidi ya citric ambayo husaidia, sio asidi ya ascorbic: asidi ya ascorbic sio muhimu sana kwa hangover.
Asidi ya lactic ina athari sawa. Inapatikana katika kvass isiyosafishwa na vinywaji vya asidi lactic (zaidi ya yote katika kumiss). Madaktari wanapendekeza kunywa si zaidi ya 600 ml ya maziwa yenye rutuba siku ya hangover.
Bidhaa nyingi ngumu za kupambana na hangover pia hufanya kazi ili kuondoa sumu. Mara nyingi, vidonge vya hangover ni mchanganyiko wa vitu vilivyoelezewa hapo juu ("Limontar", "DrinkOFF"), lakini pia vinaweza kuwa na dawa kutoka kwa safu ya wataalam wa sumu ("Zorex").
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Dawa ya kupambana na hangover "Medichronal" inaweza kuchukuliwa tu ikiwa hali ya asubuhi ni kali sana. Dawa hii ina muundo wa sodiamu, ambayo hupunguza haraka bidhaa za uharibifu wa sumu ya pombe. Walakini, ikiwa kuna bidhaa chache za kuvunjika kwa pombe, basi Medichronal yenyewe inaweza kugeuka kuwa sumu. Iache kama suluhu la mwisho.
Ikiwa matoleo hayakufuatana na vitafunio vingi, basi glutargin itasaidia vizuri katika hatua za mwanzo za detoxification. Unahitaji kuchukua gramu 1 ya glutargin (kawaida vidonge 4 vya gramu 0.25 kila moja) na muda wa angalau saa 1. Bora - gramu 4 kwa siku.
3. Punguza kasi ya kuenea kwa vitu vyenye madhara kwa mwili wote
- infusion ya rowan
- tonic
Upenyezaji wa vikwazo vya kibaiolojia, ikiwa ni pamoja na vikwazo vya matumbo, inategemea hali ya membrane ya seli. Usafirishaji wa dutu kwenye utando unaweza kuwa hai au tulivu. Utulivu wa membrane husababisha kupungua kwa usafiri wa passiv - ambayo ina maana kwamba vitu vichache vya sumu hupenya ndani ya ubongo kutoka kwa damu, ndani ya damu kutoka kwa matumbo, na kwenye nafasi za intercellular kutoka kwa vyombo. Ipasavyo, edema ya tishu ("uvimbe" kutoka kwa hangover kali, ambayo pia husababisha maumivu ya kichwa) na ulevi hupunguzwa. Hii itawawezesha kuondokana na vitu vya sumu kwa kasi na rahisi.
Rowan infusion, kwinini (inayopatikana katika tonics classic, kama vile Schweppes) na tannins zilizomo katika konjaki zina athari ya kuimarisha utando. Kwa hivyo, konjak ni hatari kidogo kwa wagonjwa wa mzio kwa suala la kuzidisha kwa ugonjwa kuliko, kwa mfano, bia.
Unawezaje kukufanya ujisikie vizuri asubuhi iliyofuata?
- "Antipohmelin"
Vidonge 4-6 mara 1 kwa siku - "Korda"
Vidonge 2 mara 3 kwa siku - sauna, kuoga tofauti, kuoga
anza kuoga na maji ya moto, kisha ubadilishe na baridi
Hatua nyingine ya busara sio kupunguza kiasi cha sumu, lakini kupunguza kasi ya uzalishaji wake, ili ini iwe na wakati wa kuoza acetaldehyde ndani ya asidi asetiki. Dawa ya kulevya "Antipohmelin", inayojulikana Magharibi kama RU-21, pamoja na dawa ya kupambana na hangover "Corrda" inaweza kufanya hivyo.
Anti-hangmelin inachukuliwa mara moja kwa siku: vidonge 4-6 vinapaswa kuosha na maji au juisi ya apple. Corrda inachukuliwa kwa kozi zaidi ya siku moja hadi mbili: vidonge 2 mara 3 kwa siku.
Umwagaji, oga tofauti au umwagaji una athari ya antitoxic na kurejesha. Ikiwa una hangover, sio umwagaji wa mvuke ambayo ni ya manufaa zaidi, lakini sauna: vikao vitatu vya dakika 5, 10 na 20 kila mmoja. Kuoga tofauti kunapaswa kuanza na maji ya moto, kisha kuibadilisha na baridi. Kwa athari bora, kufuta gramu 300 za chumvi bahari au turpentine kutoka kwa maduka ya dawa katika umwagaji wa joto.
4. Usawa sahihi wa maji
- kuoga, kuoga tofauti
- brine
Glasi 1 kabla ya kunywa maji - maji ya madini
- dawa za diuretiki (veroshpiron)
chukua 200 mg mara moja - mchuzi wa oatmeal
Mara 2 nusu lita na mapumziko ya dakika 40 - aspirini
500 mg kwa kila kilo 35 ya uzito
Inawezekana kurejesha usambazaji wa kawaida wa maji katika mwili, unasumbuliwa na kunywa, kwa kuhamisha maji kutoka kwa nafasi za intercellular ndani ya damu (wakati huo huo kuondoa uvimbe na maumivu ya kichwa yanayosababishwa nayo). Hii inaweza kupatikana nyumbani, kwa mfano, kwa kwenda bathhouse (sauna) au kuchukua oga tofauti.
Njia nyingine, inapatikana nyumbani, ni kuchukua kioevu na diuretic kwa wakati mmoja: kwa mfano, kahawa ya asili au bia isiyo ya pombe. Pia, decoction ya oatmeal, watermelon, zucchini, jordgubbar bustani na jordgubbar, bearberry, dandelion, chai ya kijani, na madawa ya kulevya veroshpiron (spironolactone) itakuwa na athari diuretic. Veroshpiron inapaswa kuchukuliwa mara moja, kwa kiasi cha 200 mg.
Inapaswa kueleweka kwamba kahawa hujenga mzigo ulioongezeka kwenye moyo na huongeza haja ya myocardiamu ya oksijeni. Ikiwa una hangover, hii haifai, lakini haina kubeba hatari yoyote kubwa, na mtaalam wetu haamini kwamba kunywa kahawa wakati wa hangover ni kinyume kabisa.
Haipendekezi kuchukua furosemide kwa madhumuni haya. Unaweza tu kunywa maji: lakini si kabla, lakini baada ya hangover. Ukweli, kuna ujanja hapa: ikiwa utaongeza maji tu, basi shinikizo la osmotic kwenye plasma ya damu itapungua (ambayo ni, mkusanyiko wa vitu na chumvi iliyoyeyushwa kwenye damu), na utataka kwenda kwenye choo. . Hii inamaanisha kuwa haitawezekana kujaza uhaba wa maji mara moja, na mchakato utaendelea kwa muda mrefu sana. Kabla ya kunywa maji, itakuwa busara kujaza hifadhi yako ya chumvi za electrolyte: kwa mfano, kunywa glasi moja ya kabichi au kachumbari ya tango.
Maji ya madini na mchuzi wa oatmeal pia kurejesha kiasi cha damu kwa kasi zaidi kuliko maji ya kawaida. Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua glasi ya nafaka ya oat, nafaka, au angalau flakes, kuongeza glasi 4-5 za maji, chemsha kwa dakika 15-20, na kisha kuchukua nusu lita mara mbili kila dakika 40.
Kuchukua aspirini pia husaidia kupunguza uvimbe. Vinywaji vya pombe husababisha kuundwa kwa microclots ya capillary erythrocyte: uvimbe wa seli nyekundu za damu. Wanavunja chini ya ushawishi wa acetylsalicylate (aspirini). Vipu hivi vinachangia kuundwa kwa edema. Aspirini pia ina athari ya jumla ya analgesic. Unapaswa kuchukua 500 mg ya aspirini kwa kila kilo 35 ya uzito wako. Aspirini ya papo hapo kwa namna ya kibao chenye uwezo wa kufanya kazi kwa haraka na kwa upole zaidi.
Usichukue aspirini kwa wakati mmoja na pombe. Aspirini inaweza kuchukuliwa angalau masaa 2 kabla ya kuanza kwa sikukuu na saa 6 baada ya kinywaji cha mwisho kuchukuliwa.
Aspirini pia itaondoa kuvimba
Pia kuna nadharia kwamba sehemu ya usumbufu wa hangover hutoka kwa kuvimba unaosababishwa na pombe. Mnamo 1983, mwanasayansi S. Kaivola na waandishi-wenza, kwa kutumia asidi ya tolfenamic kama mfano, waliripoti juu ya ufanisi wa dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi katika kupunguza dalili za hangover wakati zinachukuliwa mara mbili kama kipimo cha kuzuia (muda mfupi kabla ya kunywa na usiku) . Aspirini ni ya kundi moja la dawa. Kwa hivyo, iligundua kuwa kuchukua aspirini kabla ya kuanza kwa hangover (usiku) itasaidia kupunguza dalili za hangover (kichefuchefu, maumivu ya kichwa). Kwa bahati mbaya, hatuwezi kupendekeza mbinu hii, kwani inaleta hatari ya kutokwa na damu. Lakini utafiti huu wa kisayansi unathibitisha vyema ufanisi wa aspirini na mifano yake kama dawa ya kupambana na hangover.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
5. Rejesha usawa wa asidi-msingi
- maji ya madini
- soda
Vijiko 1-2 kwa lita 1-1.5 za maji - asidi succinic
- asidi ya limao
(punguza juisi ya mandimu 2-3 na maji ya kuchemsha mara mbili na kunywa kwa hangover) - bidhaa za maziwa
Madaktari huita usawa katika usawa wa asidi-msingi katika asidi ya mwili. Maji ya madini ya alkali (bicarbonate) au kiasi kidogo cha soda kinaweza kukabiliana na matokeo haya ya kunywa: kufuta vijiko 1-2 katika lita 1-1.5 za maji na kunywa. Tafadhali kumbuka kuwa soda ya kuoka inaweza kuwa shida zaidi kuliko inavyostahili. Maji ya madini hufanya sio tu kwa sababu ya hydrocarbonates na ni ya usawa zaidi katika athari yake kwenye usawa wa asidi-msingi.
Ikiwa unachagua kati ya maji ya kaboni na bado ya madini, ni bora kutoa upendeleo kwa kwanza, kwa sababu itaingia kwenye damu kwa kasi. Kwa kuongeza, Bubbles za gesi zinazopasuka kwenye kinywa zenyewe zina athari ya tonic.
Ufafanuzi muhimu: tunapendekeza kuchukua si soda au maji ya madini, lakini badala ya kitu cha siki. Ni bora kupunguza asidi sio kemikali, lakini kimetaboliki: kuharakisha kimetaboliki (kwa usahihi zaidi, mzunguko wa Krebs tu) na subiri hadi kazi yake ibadilishe usawa kutoka upande wa asidi hadi ule wa alkali. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua vyakula vya asidi (kulingana na kanuni ya Le Chatelier, hii itaharakisha majibu). Chaguo bora kwa ajili ya kutibu hangover nyumbani itakuwa asidi succinic (katika vidonge), asidi citric na asidi lactic (katika bidhaa za maziwa fermented). Yote hii inapaswa pia kuchukuliwa kwa tahadhari: soma kwa makini mapendekezo katika makala husika.
6. Kuinua hali yako na utendaji
- glycine
Vidonge 2 kila saa, hadi mara 5 - piamilon
150-200 mg kuenea siku nzima - pantogam
2 gramu kuenea siku nzima - Mexidol
Vidonge 1-2 hadi mara tatu kwa siku - bia isiyo ya kileo
- novo-passit
Kibao 1 kila masaa 6-7 wakati wa mchana - Negrustin
kiwango cha juu kwa siku: vidonge 6, vidonge 6 au vidonge 2 - mtu
- panangin (asparkam)
Vidonge 1-2 kabla ya milo - Magnesol
kufuta vidonge 2-3 katika maji - magnesia
chukua suluhisho kila dakika 40-50, lakini si zaidi ya mara tatu
Mfumo wa neva utasaidiwa na glycine (kufuta vidonge 2 kila saa, hadi mara 5), vidonge vya nootropic Picamilon (kuchukua vidonge kadhaa kwa kiwango cha 150-200 mg kwa siku nzima), Pantogam (2 gramu ya kuenea kwa madawa ya kulevya. siku nzima) na Mexidol (kwa vidonge 1-2 hadi mara tatu kwa siku). Wakala wa kutuliza asili ni pamoja na maziwa, tincture ya hop na bia (ikiwezekana isiyo ya pombe na kwa hali yoyote isiyoimarishwa). Usiende tu juu ya maziwa baada ya kunywa, kwa sababu ni vigumu kuchimba na inaweza, kinyume chake, kuwa mbaya zaidi ustawi wako.
Dawamfadhaiko pia hupatikana kwa wingi katika kakao. Pia soma makala tofauti kuhusu jinsi ya kukabiliana na unyogovu wa hangover. Usipuuze vidokezo hivi, kwa sababu mhemko mbaya unatishia kuvunja ulevi wa kupindukia.
Usichukue phenazepam ikiwa una hangover. Kwa kweli, itakusaidia kulala, lakini pia ni hatari: unaweza kujisonga hadi kufa kutokana na kutapika katika usingizi wako, mara nyingi hii hutokea. Uwezekano wa kupumzika mkono au mguu na kupoteza (syndrome ya ajali) pia huongezeka sana. Kwa kuongezea, phenazepam baada ya pombe inaweza kusababisha maono, kufadhaika na athari zingine hatari, ambayo ni, "kubomoa mnara," ambayo ni hatari kwako na kwa wengine.
Hatimaye, kafeini (inayopatikana katika kahawa na chai), pamoja na tonics nyingine na vichocheo (taurine, guarana, ginseng) zinazopatikana katika vinywaji vya nishati na tiba za kupambana na hangover, zitasaidia kurejesha utendaji.
Ikiwa una wakati na nguvu, nenda kwa matembezi katika hewa safi. Kutembea kwa burudani hupunguza wasiwasi, na hewa safi huharakisha kimetaboliki.
Uingizaji wa wort St John una athari ya kutuliza, ya wasiwasi. Ikiwa wewe ni wavivu sana kwa pombe na kuingiza mimea mwenyewe, unaweza kuchukua bidhaa za gharama kubwa zaidi kulingana na wort St John na mimea mingine: Persen, Novo-passit (kibao 1 kila masaa 6-7 wakati wa mchana) au Negrustin (kiwango cha juu). kipimo cha kila siku: vidonge 6, vidonge 6 au vidonge 2).
Maandalizi yafuatayo ya mitishamba pia hutuliza mishipa na kupambana na usingizi wa hangover:
- bidhaa na valerian;
- bidhaa na motherwort;
- soothing mitishamba mchanganyiko kutoka kwa maduka ya dawa.
Madaktari pia wakati mwingine huagiza mimea hii kwa ulevi, ili kupunguza tamaa ya pombe. Hii ina maana kwamba hawatakusaidia tu kupona kutokana na hangover, lakini pia itapunguza uwezekano wa kwenda kwenye binge.
Usichukue Corvalol, Valocordin na Valoserdin ikiwa una hangover. Zina vyenye phenobarbital, ambayo haiendani na pombe, na yenyewe sio salama (inaweza kusababisha delirium ambayo ni kali zaidi kuliko pombe, hata kusababisha coma).
Madawa ya Panangin (aka Asparkam), Magnesol na Magnesia itasaidia kulipa fidia kwa ukosefu wa magnesiamu, ambayo huathiri vibaya hali ya mfumo wa neva na moyo. Vidonge 1-2 vya Panangin vinapaswa kuchukuliwa kabla ya milo. Ikiwa ulinunua Magnesol, kisha kufuta vidonge 2-3 vya ufanisi katika maji. Utalazimika kuchezea magnesia kidogo zaidi: ampoule moja ya magnesia inahitaji kufutwa katika glasi nusu ya maji au unahitaji kuandaa suluhisho kama hilo mwenyewe kutoka kwa unga wa magnesia (), na kisha chukua kipimo hiki kila dakika 40-50. , lakini si zaidi ya mara tatu.
Watafiti kutoka Korea Kusini pia wanaona kuwa ginseng nyekundu inaweza kupunguza haraka dalili za hangover na kurejesha kumbukumbu na umakini. Sekta ya tiba ya hangover inakua nchini Korea Kusini, kutokana na ukweli kwamba katika nchi hii ni kawaida kufanya kazi nyingi na kunywa na wenzake. Ginseng imetumika huko kihistoria, kwa hiyo ni kawaida kwamba mmea huu ulipitishwa. Ikumbukwe kwamba ginseng ni kichocheo na haifai kwa matumizi ya mara kwa mara. Mtaalam wetu pia anadai kwamba kwa nadharia dawa hii inafanya kazi tu kwa Waasia.
Tiba zote za nyumbani kwenye meza moja:
Jinsi ya kuondoa hatia
Ikiwa unajisikia hatia kwa kile ulichofanya jana, usijali. Uwezekano mkubwa zaidi, kila mtu yuko busy sana na yeye mwenyewe kufikiria juu yako. Kila mtu anaamka na kufikiria: "Ni mbaya sana niliyosema jana." Hakuna mtu anayeamka akifikiria, "Ni mbaya aliyosema jana!" Usijaribu kujisumbua au kukandamiza hisia hii. Badala yake, chunguza mawazo na hisia hadi zipungue. Au andika mawazo yako ya wasiwasi kwenye kipande cha karatasi au kwenye kompyuta yako.
Hisia zisizofaa za hatia na aibu zitatoweka zenyewe kwani utendakazi wa kawaida wa mfumo wa neva unarejeshwa. Hii itatokea yenyewe baada ya muda. Dawa na dawa zilizoelezwa hapo juu zitasaidia kuharakisha mchakato.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Kwa hiyo, ni kinywaji gani bora kwa hangover?
Jinsi ya kujiondoa sumu ya pombe? Matibabu ni bora kufanyika kwa pande zote zilizoelezwa: kuondoa sumu, kurejesha usawa wa maji, kutibu mishipa. Tafadhali kumbuka kuwa seti ya ufanisi ya tiba itategemea hali yako ya sasa, kiasi cha kunywa, muda gani uliopita ulikunywa pombe na kula chakula. Ili kuchagua tiba za hangover, unaweza kutumia mbinu yetu maalum iliyoundwa.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Jedwali rahisi kwa wale ambao hutibu hangover mara kwa mara
Ikiwa una shaka kuhusu la kufanya, weka vidokezo viwili karibu: Nini cha kufanya unapokuwa na hangover na Usifanye nini unapokuwa na hangover.
Jinsi ya kuishi hangover?
Ili kurejesha baada ya kunywa, ni bora kujaribu kusafisha mwili wako iwezekanavyo na kwenda kulala. Hata hivyo, ikiwa bado umelewa sana, basi uulize mtu akuangalie. Unahitaji kuhakikisha kwamba usiingie nyuma yako na ukisonga kwa kutapika ikiwa unapoanza kujisikia mgonjwa (hii hutokea).
Ikiwa huwezi kulala na unahitaji kwenda kufanya kazi, basi kwanza kabisa, usiendesha gari. Pili, kunywa chai kali au kahawa. Kabla ya hili, lazima ushawishi kutapika, hasa ikiwa mara ya mwisho ulikula au kunywa chini ya masaa 6 iliyopita. Vinywaji vya nishati pia ni sawa, lakini angalia mapigo yako. Ikiwa moyo wako unapiga mara mbili ya kawaida (160 dhidi ya 80 kwa dakika), basi epuka vinywaji vya kuongeza nguvu na kahawa.
Chukua asidi succinic pamoja nawe kufanya kazi na usinywe zaidi ya kibao kimoja kila dakika 60. Harufu ya mafusho itaondoka wakati mwili unavunja pombe. Hadi kila kitu kitakaposhughulikiwa, kilichobaki ni kuifunga kwa kutafuna gum.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Matibabu ya watu kwa hangover
Sio tiba zote za kienyeji za hangover ni salama na zimejaribiwa kwa wakati kama waganga na waganga maarufu wanavyodai. Lakini hupaswi kuacha tiba zote za watu mara moja kwa sababu zimepitwa na wakati na hazifanyi kazi ikilinganishwa na kidonge chenye nguvu. Ufanisi wa baadhi ya tiba za watu pia unathibitishwa na dawa za kisasa. Katika nakala hii, mtaalam kutoka kwa wavuti ya Pokhmelye.rf, mtaalam wa sumu Stanislav Radchenko, atagundua ni dawa gani zinazofanya kazi kweli na ambazo hazina maana na hata zina madhara.
Njia za ufanisi za watu
| maana yake | kwa nini inafanya kazi | maelezo |
|---|---|---|
| (kunywa na kutapika) | vitu vyote vyenye madhara huondolewa haraka sana kutoka kwa mwili | ikiwa kutapika kali na isiyo na maana inaendelea kwa zaidi ya siku, chukua Cerucal |
| Wakati wa kulala, mwili hupona haraka | Mtu anapaswa kuangalia usingizi wa mtu mlevi | |
| kuongeza kasi ya kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na usindikaji wa pombe | marufuku wakati wa kupata nafuu kutokana na unywaji pombe kupita kiasi na katika kesi ya matatizo ya moyo, kama wao matatizo ya moyo | |
| kupunguza uvimbe, kuharakisha kimetaboliki | haipendekezwi kwa matatizo ya moyo na shinikizo la damu | |
| Maji huondoa uvimbe na maumivu ya kichwa na huondoa vitu vyenye madhara haraka. Maji ya madini yanafaa sana | Kabla ya kunywa maji, kunywa glasi ya brine | |
| hujaza ugavi wa chumvi, husaidia athari za manufaa za maji | usinywe zaidi ya glasi - na ni brine, sio marinade | |
| ina vitamini B1, enzymes, microorganisms manufaa na asidi kikaboni ambayo husaidia haraka kuondoa vitu hatari kutoka kwa mwili. | kvass lazima iwe ya asili, sio makopo. Na sio "kulevya" sana, vinginevyo utapata kipimo kipya cha pombe | |
| : mtindi, tan, ayran, kefir, kumiss ni muhimu hasa | kutoa mwili na protini, vitamini na madini, kuboresha utendaji wa njia ya utumbo, kurejesha nguvu, kuondoa sumu na kulinda ini. | Ni bora kunywa kwenye tumbo tupu, kwa sips ndogo na kwa kiasi cha si zaidi ya 600 ml |
| ina vitamini B1, ambayo hutumiwa kusindika pombe. Inatia nguvu, lakini ni laini zaidi kuliko kahawa | kunywa mwishoni mwa taratibu zote za detoxification na sio sana, kwa sababu hupakia moyo | |
| ina idadi ya anti-depressants, hujaza upungufu wa hangover ya magnesiamu, huimarisha, hupunguza maumivu ya kichwa na wasiwasi. | Ni bora kuandaa kakao na maji, kwa sababu ... maziwa hupunguza upatikanaji wake wa kibayolojia. Kiwango bora: 3/4 kikombe | |
| inaboresha kimetaboliki, huharakisha usindikaji wa pombe | juisi ya ndimu 2-3 iliyochemshwa na maji ya kuchemsha mara mbili ili isiwakasirishe mucosa ya tumbo. | |
| inaboresha kimetaboliki, ina athari ya kutuliza na detoxifying. Fructose husaidia kusindika pombe haraka | kuchukua sehemu ndogo: panua glasi nusu ya asali kwa siku nzima | |
| kuboresha kimetaboliki, kusaidia kuondoa vitu vyenye madhara, kutuliza mishipa, kutupa potasiamu, magnesiamu, sodiamu na fosforasi. | baada ya kunywa husababisha usumbufu badala ya raha. Matokeo yake, mtu huacha kunywa | |
| Machungwa na mandimu yana asidi ya citric, ambayo husaidia kuondoa vitu vyenye madhara. Ndizi hujaza upungufu wa potasiamu hangover | matunda haya ni bora kwa kiburudisho asubuhi: hayasababishi kichefuchefu na hayazidishi njia ya utumbo. |
Viungo kwenye jedwali husababisha matibabu maalum ya hangover kwenye ukurasa huo huo. Sasa hebu tuchunguze kwa undani zaidi kwa nini tiba za watu hapo juu zinafanya kazi kweli, na jinsi zinapaswa kuchukuliwa kwa usahihi.
Utakaso wa tumbo
Makini! Tunapendekeza shughuli za kimwili kama njia ya kupona haraka kutoka kwa hangover tu kwa vijana na wenye afya ambao hawana matatizo ya moyo. Pia unahitaji kuangalia mapigo yako: hakuna haja ya kufanya mazoezi ikiwa mapigo yako tayari yana juu mara mbili ya kawaida yako (mahali pengine zaidi ya 160 wakati kawaida ni midundo 80 kwa dakika).
Ngono, kama shughuli nyingine yoyote ya kimwili, huharakisha kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na usindikaji wa pombe. Kutolewa kwa endorphins wakati wa ngono hufanya uhisi vizuri na husaidia kuondoa maumivu ya kichwa. Kuwa mwangalifu: kama mazoezi mengine ya mwili, ngono wakati wa kulala huweka mkazo zaidi kwenye moyo.
Kuoga, kuoga, kuoga
Katika bathhouse, mzunguko wa damu na kimetaboliki huanzishwa, ambayo inachangia usindikaji wa haraka wa bidhaa za uharibifu wa sumu ya pombe. Ziara ya kuoga huongeza kupumua kwa ngozi na inaboresha mzunguko wa damu. Joto la juu linaua bakteria kwenye mwili wa binadamu. Kutokwa na jasho kubwa huondoa upungufu wa maji mwilini na hupunguza uvimbe. Katika bathhouse, hali ya mtu inaboresha na nguvu safi inaonekana.
Umwagaji unaweza kubadilishwa na umwagaji wa chumvi: koroga gramu 300 za chumvi bahari katika maji ya joto na ulala huko kwa nusu saa. Kumbuka: umwagaji, umwagaji wa chumvi na oga ya tofauti haipendekezi kwa matatizo ya moyo na shinikizo la damu.
Umwagaji wa kulinganisha hukuweka haraka katika hali inayofaa: hutia nguvu, huondoa uvimbe, na huongeza utendaji wa ubongo. Kanuni kuu ya kuoga tofauti ni kuanza na maji ya moto: fanya maji ya joto kabisa tangu mwanzo, simama chini yake kwa sekunde 30, kisha uwashe maji baridi na usimame chini yake kwa sekunde 15-20. Kisha moto tena, na kadhalika. Kwa athari inayotarajiwa, mizunguko mitatu ya mabadiliko ya maji lazima ifanyike.
Maji, maji ya madini
Moja ya sababu kuu za kujisikia vibaya asubuhi ni ugawaji usiofaa wa maji, wakati maji ya ziada yanajilimbikiza kwenye tishu, na kuunda edema, na kiasi cha damu inayozunguka haitoshi, na mtu anaumia ukame. Kuingia kwa haraka kwa maji ndani ya damu hurekebisha kiasi cha damu inayozunguka, huchochea urination na hivyo huondoa uvimbe wa tishu. Kuondoa uvimbe hupunguza maumivu ya kichwa na kupunguza mzigo kwenye moyo.
Maji ya madini yana ufanisi mara tatu zaidi kuliko maji ya kawaida. Inaingia ndani ya damu kwa kasi, hivyo ni bora zaidi katika kusaidia kuondokana na uvimbe, maumivu ya kichwa, na pia kuondoa bidhaa za uharibifu wa sumu kutoka kwa mwili. Maji ya madini ya "Hydrocarbonate" (Borjomi, Essentuki) ni muhimu sana kwa ajili ya kutibu hangover, kuhamisha usawa wa asidi-msingi katika mwili kwa upande wa alkali, kwa sababu kawaida ni tindikali katika hali ya ulevi wa pombe.
Brine
Kabla ya kunywa maji, ni vyema kujaza ugavi wa chumvi: kwa mfano, kunywa glasi ya brine (kabichi au tango) - na hii itajaza upotevu wa chumvi za electrolyte. Kwa njia, kwa kweli, dawa ya watu kwa hangover ilikuwa brine ya kabichi, sio brine ya tango: tofauti na brine ya tango, brine ya kabichi ina asidi ya succinic. Haupaswi kunywa glasi zaidi ya moja ili usisumbue moyo wako. Na hakikisha kwamba unakunywa brine na sio marinade.
Kvass
Kvass ya asili, isiyo ya makopo ina kiasi kikubwa cha vitamini B1, enzymes, microorganisms manufaa na asidi za kikaboni, ambayo husaidia kuondoa haraka bidhaa za uharibifu wa sumu kutoka kwa mwili. Haipendekezi kwa wale wanaosumbuliwa na gastritis au kidonda cha peptic katika hatua ya papo hapo. Kuwa mwangalifu na usinywe kvass ya "kulevya" kupita kiasi: kwa njia hii unaweza kupata hangover kwa bahati mbaya. Na kupata hangover asubuhi sio muhimu, lakini ni hatari - soma kuhusu tiba hii ya watu yenye shaka hapa chini, katika makala hiyo hiyo.
Vinywaji vya maziwa yaliyokaushwa
Asali
Asali ina microelements, enzymes redox, na asidi za kikaboni za mzunguko wa Krebs - sehemu muhimu zaidi ya kimetaboliki. Asali ina athari ya kutuliza na detoxifying. Fructose iliyomo katika asali husaidia kukabiliana na usindikaji wa pombe haraka.
Picha inaonyesha mzunguko wa Krebs na pombe katika mpango wa jumla wa kimetaboliki ya binadamu. .
Mtaalam wetu anabainisha kuwa nyumbani, hangover inaweza kuondolewa kwa kusafisha matumbo na kuchukua asali katika sehemu ndogo: 100 ml (nusu ya kioo) ya asali inapaswa kuenea siku nzima, kuchukua kidogo kwa wakati.
Chakula cha baharini
Chakula cha baharini huongeza hamu ya kula na inaboresha kimetaboliki, husaidia kuondoa haraka bidhaa zenye sumu za kuvunjika kwa pombe, na pia hufanya kama sedative. Chakula cha baharini hujaa mwili na potasiamu, magnesiamu, sodiamu na fosforasi, ambayo ni muhimu kwa usawa wa electrolyte unaotokea kutokana na matumizi mabaya ya pombe.
Hata hivyo, uwezo wa kunyonya vitu vyenye manufaa kutoka kwa hangover hupunguzwa sana, kwa hiyo unapaswa kuboresha afya yako na dagaa baada ya kufanya hatua za msingi za detoxification (yaani, baada ya kuondoa bidhaa za kuvunjika kwa sumu kutoka kwa mwili).
Matunda ya machungwa na ndizi
Machungwa na mandimu yana kiasi kikubwa cha asidi ya citric, ambayo husaidia haraka kuondoa bidhaa zenye sumu za pombe kutoka kwa mwili.
Njia za watu zisizo na maana za kupunguza hangover:
- kupata hangover
- jilazimishe kula
- kunywa juisi ya nyanya
- kula kitunguu saumu
- kula tangawizi
- kunywa kahawa
Hebu tujue kwa nini usipaswi kutumia dawa hizi za watu.
Jiandikishe kwa yetu Kituo cha YouTube !
Juisi ya nyanya
Juisi ya nyanya mara nyingi hutajwa kati ya tiba za watu kwa hangover pamoja na brine. Juisi ya nyanya ina vitamini, pectini, na asidi za kikaboni za mzunguko wa Krebs, pamoja na malic na succinic. Lakini pia ina asidi oxalic (oxalate), ambayo wakati huo huo inapunguza madhara ya asidi ya malic na succinic. Kwa hiyo, juisi ya nyanya haitoi faida yoyote maalum ikilinganishwa na vinywaji vya kawaida.
Kitunguu saumu
Vitunguu na sahani zilizo na vitunguu vina vitu ambavyo, wakati wa oksidi, hutoa metabolites sawa na pombe. Kwa hiyo, kwa upande mmoja, kwa mujibu wa kanuni ya Le Chatelier, vitunguu hupunguza kasi ya oxidation ya pombe, kuongeza muda wa athari yake kwa mwili, na kwa upande mwingine, kwa dozi kubwa yenyewe husababisha hali sawa na hangover. Idadi kubwa ya matukio ya matumizi makubwa ya vitunguu (pamoja na vitunguu, pilipili, horseradish, haradali, viungo) wakati wa kunywa hufuatana na kuongezeka kwa hangover.
Tangawizi
Kama kichocheo chochote, tangawizi inaweza kukupa nguvu ya muda mfupi. Hakuna uhakika sana katika hili, kwa sababu ni bora kwenda kulala, hii itapunguza hangover kwa kasi. Kwa kuongeza, tangawizi itazidisha tumbo, na hii ni njia ya moja kwa moja ya kidonda. Tangawizi haitakusaidia kusafisha mwili wako (hakuna ushahidi wa kisayansi kwa hili), na kwa hiyo kwa ujumla haina maana.
Kahawa
Kahawa huamsha ubongo, lakini huongeza mzigo kwenye moyo. Caffeine sawa (lakini kwa kiasi kidogo) hupatikana katika chai na katika baadhi ya madawa maalum ya kupambana na hangover - na kwa fomu hii hufanya kwa upole zaidi. Caffeine pia hupatikana katika vinywaji vya nishati visivyo na pombe, lakini sio sehemu kuu ya kupambana na hangover huko. Analog yenye ufanisi na yenye manufaa ya caffeine (theobromine) inapatikana katika kakao, ambayo ilikuwa tayari imeandikwa katika makala hii. Kahawa inaweza kunywewa mwishoni kabisa mwa hatua za kuondoa sumu mwilini, kama njia ya kuimarisha utendaji.
Dondoo ya Artichoke
Tiba maarufu ya hangover huko Magharibi. Hivi majuzi, imekuwa ikipata umaarufu kati yetu, pamoja na kama dawa ya ulevi. Artichoke haiponyi hangover: hii ilianzishwa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Exeter nchini Uingereza mnamo 2003.
Wakati mwingine inaonekana kwamba likizo nyingi kama hizo ziligunduliwa na watengenezaji wa tiba za hangover - bila kuzidisha, sasa kuna zaidi yao kuliko inavyotakiwa. "Vidonge vya hangover" hutolewa kwa anuwai na, kama sheria, mchanganyiko wa vifaa anuwai vinavyolenga athari ya antitoxic.
Tuliamua kuchambua soko la dawa za kupambana na hangover na, kulingana na uchambuzi huu, unaweza kuchagua dawa bora ya hangover ambayo ni sawa kwako. Kwa ujumla, dawa zote zinazozalishwa na makampuni ya dawa zinaweza kugawanywa katika makundi mawili makubwa: madawa ya kulevya ambayo huzuia hangover na "vidonge" vinavyoponya hangover. Mgawanyiko huu sio sahihi kila wakati, kwani dawa nyingi za kuzuia hangover zinazouzwa katika maduka ya dawa na katika maduka makubwa zina athari ya "binary", ambayo ni kwamba, zinaweza kuzuia na kutibu ugonjwa wa hangover wakati huo huo.
Madawa ya kulevya ambayo huzuia hangover
Unaweza pia kuzuia hangover kutumia tiba za watu, karibu zote zimeelezewa katika kifungu hicho. Pia inasaidia sana kwa maana hii. Dawa zifuatazo zinalenga hasa kuzuia hangover, hivyo zinapaswa kuchukuliwa kabla, kwa wakati, au mara baada ya libations nzito.
KunywaOff
DrinkOFF ni dawa inayozalishwa na kampuni ya Kirusi Mertsana Service. Inapatikana kwa namna ya vidonge na jelly katika ladha tatu tofauti. Imewekwa kama kizuizi cha hangover - huharakisha kimetaboliki ya pombe, kiwango cha usindikaji wa bidhaa za kuvunjika kwa pombe kuwa vitu visivyo na madhara.
Kiwanja: miche ya mitishamba ya tangawizi, licorice, eleutherococcus, mate, vitamini na antioxidants.
Maoni ya madaktari: Dawa bora ya kuzuia hangover, pamoja na hangover kali hadi wastani. Inafaa kwa vijana (hadi umri wa miaka 40) na watu wenye afya ambao hawana shida na kushindwa kwa figo, shinikizo la damu, vidonda vya utumbo, aina ya gastritis, ugonjwa wa tezi na magonjwa ya ini katika hatua ya papo hapo.
Jinsi ya kutumia: kwa mtu mwenye uzito wa kilo 80, inashauriwa kuchukua angalau capsules mbili hadi tatu au paket moja au mbili za jelly na kisha kulingana na kiasi cha pombe kinachotumiwa.
Contraindications: Mizizi ya licorice iliyomo kwenye dawa, ikichukuliwa kwa muda mrefu, inaweza kusababisha vilio vya sekondari vya bile na shida zingine za ini.
Usalama Unahisi Bora
Kiwanja: artichoke, vitamini B, mzizi wa malaika wa Kichina, majani ya chai ya Yunnan, asidi ascorbic.
Maoni ya wanywaji: dawa bora ambayo husaidia si tu kuzuia hangover, lakini pia kupunguza athari yake mbaya katika tukio la mwanzo wa syndrome.
Jinsi ya kutumia: Kunywa tu yaliyomo ndani ya chupa bila kunywa au kuwa na vitafunio. Ni mantiki kunywa kabla ya sikukuu. Ina ladha ya kupendeza ya peari.
Alco buffer
Alco-buffer ni maandalizi kulingana na dondoo za mbigili ya maziwa na chumvi za asidi succinic. Imewekwa kama kinga ya hangover.
Kiwanja: asidi succinic, dondoo ya mbigili ya maziwa.
Maoni ya madaktari: Ni mantiki kuchukua tu baada ya kusafisha matumbo.
Jinsi ya kutumia: kabla ya sikukuu, unapaswa kufuta vidonge 3 vya 0.8 g katika maji na kunywa suluhisho.
Antipohmelini (RU-21)
Kiwanja: asidi glutamic (monosodium glutamate), asidi succinic, asidi fumaric, asidi ascorbic na glucose.
Maoni ya madaktari: dawa ya ufanisi ambayo haina analogi.
Jinsi ya kutumia: vidonge kadhaa kabla ya sikukuu na 1-2 wakati kwa kila ml 100 ya pombe kali na 250 ml ya pombe dhaifu iliyokunywa. Kwa hangover, unaweza kuchukua vidonge 4-6.
Nyati
Bison ni dawa ya kawaida ya asidi succinic kwa kuzuia hangover.
Kiwanja: asidi succinic, bicarbonate (soda).
Jinsi ya kutumia: Futa yaliyomo ya sachet 1 katika kioo cha maji na kunywa suluhisho kabla ya kulala baada ya kunywa pombe. Unaweza pia kunywa suluhisho kabla ya kunywa pombe, ambayo, kulingana na mtengenezaji, itaongeza "kawaida" yako kwa 30-50%.
Zenalk
Kiwanja: dondoo za chicory, emblica officinalis, terminalia chebule, terminalia belerica, zabibu, matunda ya mitende, andrographis paniculata.
Maoni ya madaktari: madawa ya kulevya ni makata ya pombe, si bidhaa zake za kuharibika.
Jinsi ya kutumia: Vidonge 2 nusu saa kabla au wakati wa libation, 2 baada ya.
Korda
Corrda ni dawa ya kawaida, ambayo ni tata ya asili ya vitu vyenye biolojia vilivyopatikana kutoka kwa malighafi ya zabibu. Hujaza akiba ya coenzyme NAD kwenye ini, ambayo hutiwa oksidi kwenye ini wakati wa usindikaji wa bidhaa za kuvunjika kwa pombe.
Kiwanja: flavodini na polyphenols.
Maoni ya madaktari: Detoxifier asili, kutolewa polepole. Dawa hiyo inafaa kama tiba ya matengenezo kwa kujiondoa kwa muda mrefu kutoka kwa ulevi wa kupindukia, lakini sio kama matibabu ya dharura kwa hangover.
Jinsi ya kutumia: Vidonge 2 dakika 30 kabla ya sikukuu, hadi vidonge 6 kwa wakati. Kwa hangover kali, vidonge 2 mara 3 kwa siku kwa si zaidi ya siku 1-2.
Dawa za hangover zinazotibu
Ili kuelewa jinsi dawa zilizoorodheshwa hapa chini zinavyofanya kazi, tunapendekeza usome makala. Unaweza kuitumia kama dawa ya watu kwa hangover. Nakala hii inatoa njia 1 inayopatikana.
Zorex (Zorex)
Zorex ni dawa inayoharakisha oxidation ya pombe na kulinda ini. Pia huondoa kwa ufanisi bidhaa za kuvunjika kwa pombe, ambayo ni moja ya sababu za mizizi ya hangover. Inapatikana katika vidonge na vidonge vya ufanisi.
Kiwanja: kiungo kikuu amilifu unithiol.
Maoni ya madaktari: tazama contraindications.
Jinsi ya kutumia: Capsule 1 mara moja asubuhi, pili wakati wa mchana, kulingana na jinsi unavyohisi. Unaweza pia kuchukua capsule mara baada ya chakula, kabla ya kulala. Vidonge vinapaswa kuchukuliwa dakika 30 kabla ya chakula, bila kutafuna.
Contraindications: Zorex mara nyingi husababisha athari ya mzio, kwa hivyo unapaswa kufikiria kwa uangalifu kabla ya kuchukua dawa hii.
Alka-Seltzer (Alka-Seltzer, Alkozeltzer)
Alkozeltzer ni mojawapo ya tiba maarufu zaidi za hangover, zinazozalishwa tangu miaka ya 30 ya karne iliyopita. Hasa hupigana na dalili za hangover, sio sababu. Dawa hiyo inaweza kutumika kama njia ya kuzuia hangover na kama suluhisho kwa hilo.
Kiwanja: aspirini, bicarbonate ya sodiamu (soda ya kuoka), asidi ya citric
Maoni ya madaktari: Dawa bora ya kukandamiza dalili za hangover, lakini inapaswa kuzingatiwa tu kama hatua ya muda ambayo humpa mgonjwa rasilimali ya kusafisha mwili wake kikamilifu kwa mbinu kali zaidi.
Jinsi ya kutumia: kufuta vidonge viwili katika maji na kunywa ama kabla ya kulala baada ya sikukuu, au asubuhi, tayari na hangover. Kiwango cha juu kinachoruhusiwa ni vidonge 9. Muda wa masaa 4 unapaswa kudumishwa kati ya kipimo.
Alcoclean
Alcoclean ni kibao au poda ambayo inahitaji kufutwa katika maji, kulingana na glutargin. Inafanya kazi takriban sawa na Zorex.
Kiwanja: kiungo kikuu cha kazi ni glutargin.
Jinsi ya kutumia: kwa kuzuia - vidonge 2 au sachets 2 masaa 1-2 kabla ya kunywa. Kwa matibabu - kibao 1 au sachet 1 mara 4 kwa siku na muda wa chini wa saa 1.
Alka-prim
Alka-Prim ni dawa nyingine inayojulikana, ambayo muundo wake ni sawa na Alka-Seltzer. Imetolewa nchini Ukraine.
Kiwanja: aspirini, bicarbonate ya sodiamu (soda), glycine.
Maoni ya madaktari: Mbadala mzuri kwa Alka-Seltzer.
Jinsi ya kutumia: Futa vidonge 2 vyenye harufu nzuri katika glasi ya maji na kunywa. Kwa hangover kali, unaweza kuchukua hadi dozi 4 kama hizo kwa siku.
Vega +
Vega + ni kiboreshaji cha chakula cha biolojia kulingana na dondoo la maji ya peritoneal ya mamalia (piglets kunyonya), ambayo inakuza michakato ya kuzaliwa upya, huondoa bidhaa za kuoza na sumu kutoka kwa mwili, na ina mali iliyotamkwa ya detoxification.
Kiwanja: dondoo ya ethanol ya maji ya peritoneal, monosaccharides, misombo ya thiol isiyo ya protini, nucleotides ya mzunguko, vitamini B1 na B6.
Jinsi ya kutumia: Matone 35-45 kwa vipindi vya dakika 20-30 hadi uhisi vizuri. Dawa hiyo inaambatana na karibu vyakula na vinywaji vyote, isipokuwa maziwa. Unaweza pia kuchukua matone 35-40 wakati wa sikukuu.
Simama
Maandalizi kulingana na dondoo za mmea. Inafaa zaidi kwa detoxification.
Kiwanja: Wort St John, thyme, dondoo kavu ya ginseng, viuno vya rose, asidi ya citric.
Maoni ya madaktari: Kwa ujumla, utungaji wa usawa, lakini unafaa zaidi kwa uharibifu wa muda mrefu na matibabu ya dalili za uondoaji kuliko kutoa msaada wa dharura kwa hangover.
Jinsi ya kutumia: Futa kibao 1 katika glasi ya maji na kunywa baada ya chakula kabla ya kulala, au baada ya hangover asubuhi.
Habari za asubuhi
Guten Morgen sio zaidi ya brine kavu katika mifuko, ambayo ni rahisi zaidi kuliko jarida la lita tatu.
Kiwanja: makini ya tango iliyokatwa kavu, bizari, karafuu, vitunguu, pilipili nyeusi, nk.
Maoni ya madaktari: kama brine, ni dawa nzuri sana ya hangover na itarejesha akiba ya potasiamu na magnesiamu.
Jinsi ya kutumia: kufuta hadi 200 ml katika maji ya kawaida ya kunywa, kunywa na hangover.
Contraindications: Hapana.
Limonta
Limontar ni mchanganyiko wa asidi succinic na citric. Imetolewa na kampuni ya ndani ya Biotiki.
Kiwanja: asidi succinic, asidi citric.
Jinsi ya kutumia: Ponda kibao kwenye kioo na uijaze kwa maji, ongeza soda ya kuoka kwenye ncha ya kisu. Kibao kimoja kinaweza kuchukuliwa saa moja kabla ya sikukuu; wakati wa sikukuu, kibao kimoja kinaweza kuchukuliwa kwa muda wa saa 1. Ni bora kujiwekea kikomo kwa vidonge 4 kwa siku.
Medichronal
Kiwanja: fomu ya sodiamu, glucose, nyingine.
Maoni ya madaktari: Medichronal ina formate ya sodiamu (chumvi ya sodiamu ya asidi ya fomu) - kiwanja kinachojulikana sana katika sekta ya kemikali, mwanga (vitambaa vya etching na ngozi ya ngozi), ujenzi (kiongeza cha kupambana na kufungia katika saruji). Upekee wake ni kwamba kwa kutokuwepo kwa kiasi cha kutosha cha acetaldehyde, yenyewe ina athari ya sumu, hivyo ni bora kutumia madawa ya kulevya kulingana na hayo, kuwa na uhakika wa ukali wa ugonjwa wa hangover.
Jinsi ya kutumia: yaliyomo ya pakiti zote mbili za poda inapaswa kufutwa katika glasi ya maji ya joto, na suluhisho linapaswa kunywa baada ya chakula. Kulingana na mtengenezaji, misaada inakuja kwa dakika 20-30.
Contraindications: tazama maoni ya madaktari.
Piel-Alco
Piel-Alco ina misombo muhimu zaidi kwa kimetaboliki ya nishati, ambayo hupunguza kwa ufanisi dalili zisizofurahi za hangover.
Ilisasishwa: 12/05/2019
Kunywa pombe kwa kiasi kikubwa husababisha kinywa kavu, maumivu ya kichwa, uchovu na usingizi. Macho huwa nyekundu, kwa hivyo unapaswa kuzuia jua moja kwa moja.
Kichefuchefu na kutapika mara nyingi hutokea. Ikiwa una dalili zote hapo juu, unahitaji kuziondoa haraka. Kuna dawa nyingi kwenye soko la dawa.
Ukadiriaji ulikusanywa kulingana na hakiki za watumiaji. Dawa zote zimegawanywa katika makundi 3 - dawa za hangover, enterosorbents yenye ufanisi, tiba za watu.
Vidonge vya hangover
Dawa zina athari ya pamoja. Wao sio tu kuondokana na kichefuchefu na maumivu ya kichwa, lakini pia kukabiliana na usumbufu ndani ya tumbo. Inapatikana kwa namna ya vidonge, vidonge vya effervescent, na tinctures. Huna haja ya kuchukua kiganja kizima cha dawa mara moja. Inatosha kununua bidhaa mapema na kuichukua asubuhi. Kuchukua dawa na glasi ya maji safi.
Faida
- Wana athari tata.
- Inaweza kupatikana katika maduka ya dawa yoyote.
- Hatua ya haraka.
- Rahisi kuchukua.
- Kama sheria, hutolewa na ladha ya kupendeza na harufu.
Mapungufu
- Bei ya juu.
- Kuna contraindications.
Ukadiriaji wa dawa bora za hangover
| Ukadiriaji | #1 | #2 | #3 |
| Jina |
 |
 |
|
| Pointi | |||
| Ufanisi | |||
| Kasi | |||
| Athari ya upole kwa mwili |
Dawa hiyo ina asidi acetylsalicylic, soda na sedative glycine. Watumiaji kumbuka hatua ya haraka na yenye ufanisi.
Inapaswa kuchukuliwa na milo. Ili kufanya hivyo, tu kufuta vidonge katika maji.
Jaza kioo cha robo tatu. Wakati wa mchana, unaweza kuchukua kibao moja au mbili mara 2 hadi 4.
Dawa hiyo huongeza athari za insulini, anticoagulant, corticosteroids na sulfonamides.
- Husaidia kukabiliana na maumivu ya kichwa kidogo na ya wastani, pamoja na udhaifu wa misuli.
- Huondoa hangover.
- Imeagizwa kwa pamoja kwa homa na magonjwa ya virusi.
- Hupunguza joto na mvutano wa neva.
- Haiwezi kutumika kwa vidonda vya tumbo na michakato mingine ya uchochezi ya njia ya utumbo.
- Bei ya juu.
- Inaweza kusababisha athari mbaya - kichefuchefu, kutapika, kutokwa na damu.
Iliyoundwa ili kuharakisha kuvunjika kwa pombe na kuondoa haraka vipengele vyenye madhara kutoka kwa mwili. Ina pantothenate ya kalsiamu na utinol.
Inalinda ini kwa ufanisi. Inakuza uondoaji sumu.
Ikiwa dalili za hangover bado zinaonekana asubuhi, unahitaji kuchukua dawa tena. Inawezekana pia kuchukua dawa wakati wa mchana.
Lakini kumbuka kuwa huwezi kuchukua vidonge zaidi ya 3 kwa siku moja. Unaweza pia kupata "Zorex asubuhi" katika maduka ya dawa.
Haina athari ya chini ya ufanisi. Muundo huo pia ni pamoja na asidi succinic, soda ya kuoka, na aspirini.
Wao ni katika mfumo wa vidonge vya ufanisi.
- Hatua ya haraka.
- Huondoa ulevi.
- Rahisi kutumia.
- Harufu ya neutral na ladha.
- Inaweza kuchukuliwa moja kwa moja baada ya chakula.
- Mara nyingi husababisha mmenyuko wa mzio.
- Haifai kama inatumiwa mara kwa mara.
Tiba ya hangover ya ndani. Katika nchi za Magharibi kuna dawa sawa inayojulikana kama RU-2.
Ina glucose, asidi succinic, asidi ascorbic na vitu vingine vinavyosaidia kuondoa hangover. Ina hatua ya kipekee.
Huondoa athari mbaya na vipengele vingine vya sumu wakati wa malezi ya acetaldehyde. Kwa sababu ya hii, vitu vyenye hatari hubaki kwenye mwili kwa muda mfupi sana.
Ikiwa hukuwa na fursa hii, chukua vidonge 5 asubuhi. Pia ina mali ya kuvutia zaidi.
Inaweza kuongeza muda wa hisia ya ulevi bila kujali kiasi cha pombe.
- Inayeyusha pombe haraka na kikamilifu.
- Hupunguza ulevi.
- Nyongeza ya chakula sio dawa.
- Ina kivitendo hakuna contraindications.
- Bei ya chini.
- Inapatikana katika maduka ya dawa yoyote au maduka makubwa.
- Kwa athari ya haraka, unapaswa kuchukua karibu kifurushi kizima.
- Watumiaji wengine wanaona muundo changamano wa utumiaji.
- Tofauti na watangulizi wake na analogues nyingine, ina ladha isiyofaa.
Ina viungo kadhaa vinavyofanya kazi - asidi ya aminoacetic (glycine), formate ya sodiamu, glukosi, na uzito wa chini wa Masi ya polyvinylpyrrolidone. Kwa ufanisi huondoa pombe kutoka kwa mwili na pia huondoa ulevi.
Madaktari hufananisha athari za madawa ya kulevya kwa matibabu ya infusion - dropper. Imewekwa pamoja na dawa zingine wakati wa matibabu ya ugonjwa wa pombe.
- Inaboresha shughuli za ubongo.
- Inasaidia kimetaboliki.
- Huondoa hamu ya pombe.
- Hurekebisha kazi ya ini.
- Inapunguza sumu ya pombe.
- Zaidi ya hayo, huondoa wasiwasi, wasiwasi, na husaidia kulala.
- Itachukua muda mrefu kuondoa dalili zote za hangover.
Labda dawa bora ya hangover. Ni maarufu hasa.
Lakini wakati huo huo, kuna maoni mengi yanayopingana kwenye mtandao. Utungaji unajumuisha vipengele vya kawaida - asidi ya citric na acetylsalicylic, soda ya kuoka.
Iliyoundwa ili kupunguza maumivu ya kichwa na kuondoa usumbufu katika njia ya utumbo.
- Rahisi kutumia. Inatosha kufuta vidonge 2 katika maji.
- Husawazisha usawa wa msingi wa asidi.
- Huondoa kiungulia.
- Dawa nzuri ya kutuliza maumivu.
- Utungaji salama.
- Huondoa ulevi.
- Athari kubwa hupatikana ikiwa inachukuliwa mara baada ya sikukuu.
- Haitapunguza maumivu ya kichwa yanayosababishwa na shinikizo.
Vipodozi vya kupambana na hangover
Unaweza pia kuondoa matokeo mabaya ya jioni ya kupendeza na marafiki kwa msaada wa enterosorbents. Jamii hii ya madawa ya kulevya inachukua na kwa muda mfupi huondoa kutoka kwa mwili sio sumu tu, bali pia vipengele vingine vya hatari.
Ufanisi wa kila madawa ya kulevya hutegemea uso wa sorbing katika njia ya utumbo. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa mara baada ya kunywa pombe, na pia kabla ya kulala. Kuna idadi kubwa ya aina zao. Mbali na classic nyeusi "Activated Carbon", madawa ya kulevya yenye ufanisi zaidi na yaliyoboreshwa yanaweza kupatikana kwenye rafu za maduka ya dawa.
Faida
- Kunyonya bidhaa za kuvunjika kwa pombe.
- Wana athari ya pamoja.
- Unaweza pia kuchukua dawa kabla ya sikukuu. Hii itazuia sumu kuingia kwenye damu.
- Fomu mbalimbali za kutolewa.
- bei nafuu.
Mapungufu
- Aina fulani za sorbent huondoa microelements yenye manufaa kutoka kwa mwili na kuharibu microflora ya matumbo.
- Ladha isiyopendeza.
- Kipimo kisichofaa.
Ukadiriaji wa sorbents bora za hangover
| Ukadiriaji | #1 | #2 | #3 |
| Jina |
 |
 |
|
| Pointi | |||
| Ufanisi | |||
| Kasi | |||
| Athari ya upole kwa mwili |
Bidhaa ya usindikaji wa kuni. Ina lignin na selulosi.
Imetolewa kwa namna ya poda. Haina harufu na haina ladha.
Hii inapunguza ongezeko lisilofaa la ugumu wa membrane ya seli nyekundu za damu. Haina kusababisha uharibifu wa mfumo wa moyo na mishipa.
Inayo athari chanya kwenye microcirculation ya damu.
- Hupunguza udhihirisho wa kliniki wa hangover.
- Husaidia kudumisha utendaji siku inayofuata baada ya kunywa pombe.
- Inazuia ulevi.
- Bei ya chini.
- Utungaji wa asili.
- Uthabiti usio na furaha.
- Husababisha kuvimbiwa.
Dawa hiyo imeundwa kupambana na kuhara kwa asili tofauti. Husaidia kuboresha hali ya mucosa ya matumbo.
Ina sifa zote za adsorbent. Haraka inachukua na kuondosha sumu na microorganisms hatari kutoka kwa mwili.
Ni kutokana na mali hii kwamba dawa pia ilianza kutumika kupambana na hangover. "Smecta" huongeza muda wa kunyonya kwa pombe.
Wakati huu, mwili una wakati wa kusindika acetaldehyde. Hii inazuia mkusanyiko wa vitu vyenye madhara na sumu inayofuata.
Ili kuepuka hangover, unapaswa kuhitaji sachets mbili za madawa ya kulevya diluted na maji. Mchanganyiko huu unapaswa kunywa kabla ya kulala au kabla ya chakula.
Ikiwa una hangover asubuhi, unahitaji kurudia utaratibu. Lakini kumbuka kwamba madawa ya kulevya hupunguza athari za dawa nyingine.
Masaa 2 baada ya kuichukua, unahitaji kufuta matumbo yako. Vinginevyo, athari mbaya za sumu zilizokusanywa zitaanza.
Hata ikiwa ulichukua sorbent usiku, waulize familia yako kukuamsha au kuweka saa ya kengele.
- Hakuna contraindications, ikiwa ni pamoja na yale yanayohusiana na umri.
- Haina kusababisha madhara.
- Haidhuru matumbo.
- Kiwango cha juu cha adsorption.
- Dawa hiyo inaweza kuchukuliwa wakati wa ujauzito na lactation.
- Matumizi ya muda mrefu husababisha kuvimbiwa na kuvuruga kwa motility ya matumbo.
- Usitumie ikiwa una uvumilivu wa fructose au kizuizi cha matumbo.
Imetolewa kwa namna ya poda nyeupe. Ina dioksidi ya silicon.
Haina uchafu wa ziada. Inashauriwa kutumia maji au kioevu kingine kwa utawala.
Mbali na sumu ya pombe, itasaidia pia kuondoa ulevi kutoka kwa chakula kilichomalizika muda wake, dawa na vipengele vingine vyenye madhara. Ikiwa hutumiwa katika fomu ya kusimamishwa, dawa itachukua sumu, allergens na bidhaa nyingine za kimetaboliki.
Pia, "Polysorb" itaondoa virusi na bakteria kutoka kwa mwili. Hatua huanza saa baada ya utawala.
Kwa ufanisi mkubwa, kwanza unahitaji suuza tumbo lako. Futa dawa katika maji kulingana na kipimo kilichoonyeshwa katika maagizo na kinywaji.
Baada ya dakika 25 unahitaji kushawishi kutapika. Kisha chukua dawa tena baada ya masaa 3.
Gawanya kiasi kinachoruhusiwa kwa siku ili uchukue bidhaa mara moja kila masaa 1.5. Ili kujaza maji mwilini, chukua Regidron.
Utahitaji pia kuendelea na matibabu siku inayofuata. Katika hali mbaya, kwa mfano, ili kuondokana na ulevi wa kupindukia utahitaji kuchukua dawa kwa muda wa siku 10 bila mapumziko.
- Ina athari ya ufanisi dhidi ya ulevi wa pombe.
- Haijaingizwa ndani ya damu.
- Kuondolewa kwa upole kutoka kwa mwili.
- bei nafuu.
- Ladha isiyopendeza.
- Huondoa vitu muhimu kutoka kwa mwili.
Dawa hiyo ina dioksidi ya silicon. Inaweza kunyonya na kuondoa metabolites za pombe kutoka kwa mwili.
Inazuia ulevi wa pombe na chakula. Baada ya kuichukua, maumivu ya kichwa huacha.
Mmenyuko wa polepole wa mwili pia hupotea. Haiathiri ngozi ya vitamini na microelements.
Baada ya tukio hilo, inatosha kuchukua vijiko 2 au 3 vya gel. Inaweza kufutwa katika glasi ya maji au kuosha tu.
Kurudia asubuhi kwa kipimo sawa. Hii itazuia pombe kuingia kwenye damu yako.
Enterosgel huondoa pumzi mbaya. Madereva mara nyingi hutumia kabla ya kupata nyuma ya gurudumu.
Chukua vijiko 4 na kiasi sawa asubuhi. Lakini hatupendekezi kuchukua hatari kama hizo.
Bado haipendekezi kuendesha gari ukiwa mlevi.
- Tofauti na dawa nyingi za "anti-hangover", Enterosgel inaweza kuchukuliwa kwa muda mrefu.
- Haina kusababisha madhara.
- Husaidia kukabiliana na maumivu ya kichwa na matatizo ya utumbo.
- Njia rahisi ya utawala.
- Ni rahisi kujua kipimo.
- Ina athari ya pamoja.
- Ladha isiyopendeza.
- Bei ya juu.
- Imetumika haraka.
Classic sorbent. Husaidia kuondoa bidhaa zenye sumu.
Utaratibu sahihi wa ulaji lazima ufuatwe. Tembelea choo.
Ni muhimu kufuta matumbo na tumbo. Kisha chukua Mkaa Ulioamilishwa.
Kwa urahisi, unaweza kuponda vidonge. Mimina mchanganyiko unaosababishwa na maji na uchanganya vizuri.
Mchanganyiko wa homogeneous utakusanya sumu kwa ufanisi zaidi. Baada ya masaa 2, futa tumbo lako na matumbo tena.
Mtangazaji atakuwa na wakati wa kukusanya pombe na mafuta yenye madhara. Usipofanya hivyo, sumu itarudi ndani ya tumbo lako.
Kwa athari ya juu zaidi, chukua dawa inayolengwa sana baada ya saa 1. Ni marufuku kuchukua dawa yoyote wakati huo huo na sorbent.
Vinginevyo, vipengele vyote muhimu vitaondolewa kwenye mwili. Unaweza pia kununua aina mpya ya dawa - "Makaa Nyeupe".
Bidhaa hiyo imeundwa ili kuondoa sumu ya pombe. Pia itasaidia kuzuia hangover.
Makampuni ya dawa hutumia dioksidi ya silicon kama kiungo kikuu cha kazi. Ina sifa sawa na "mzazi" wake, lakini pia ina idadi ya maboresho.
- Mumunyifu kabisa katika maji.
- Dozi moja ni kibao kimoja. Makaa ya mawe Nyeusi yatafanya kazi ikiwa unatumia vidonge 10.
- Kuna aina 2 za kutolewa - vidonge na poda.
- Kwa ufanisi huzuia ulevi.
- Hatua ya haraka.
- Husaidia kuondoa vitu vingine vyenye madhara kutoka kwa mwili.
- Dawa ya kulevya katika fomu nyeusi pia itasaidia kuondokana na viti huru.
- Kuna contraindications.
Tiba za watu za kuondoa hangover
Ikiwa huamini makampuni ya dawa, tumia njia za zamani za kuthibitishwa za kupambana na hangover. Mwili ni mtu binafsi. Kwa hiyo, inaweza kuguswa tofauti na dawa za jadi. Hebu tuangalie njia zilizo kuthibitishwa zaidi za kuondokana na hangover. Tafadhali kumbuka kuwa matibabu haya yana faida na hasara zake.
Faida
- Ukosefu wa vipengele vya kemikali vya ngumu katika utungaji.
- Bei ya chini.
- Mapishi yaliyothibitishwa na uzoefu na wakati.
- Wana athari nyepesi.
Mapungufu
- Sio njia zote zinaweza kuunganishwa.
- Kuna contraindication na athari zinazowezekana.
- Tiba isiyofaa ya ulevi inaweza kuzidisha hali hiyo.
Ukadiriaji wa tiba za watu kwa hangover
Kachumbari ya mboga kwa hangover
Hangover husababisha upungufu wa maji mwilini. Kwa usahihi, hii ni moja ya sababu kuu. Baada ya yote, vinywaji vya pombe ni diuretics. Ukandamizaji wa vasopressin ya homoni huharibu usawa wa maji-chumvi. Mwili pia hupoteza unyevu kwa kupumua kwa haraka. Maji ya kawaida hayatasaidia hapa. Kwa sababu shinikizo la osmotic hupungua.
Katika kesi hii, kabichi au kachumbari ya tango inafaa. Hapo awali, kachumbari ya kabichi ilizingatiwa kuwa suluhisho kuu la watu kwa hangover. Ina asidi succinic.
Vinywaji vya pombe huharibu kimetaboliki ya neurotransmitters, ambayo ni pamoja na asidi ya aminopropionic. Kunywa maziwa itasaidia kuvunja acetaldehyde. Karanga, jibini la jumba na sesame zina athari sawa. Kunywa maziwa kabla ya tukio kutazuia sumu kufyonzwa na kutolewa kwenye damu yako.
Usizidishe tu. Maziwa yote yana athari mbaya kwenye digestion. Dakika 30 kabla ya kunywa pombe, kunywa 200 ml ya maziwa. Ikiwa ishara za hangover zinaonekana asubuhi iliyofuata, utahitaji glasi nyingine ya bidhaa za maziwa. Ikiwa baada ya hii unahisi kikohozi cha kutapika, ni bora zaidi. Hii itasafisha tumbo lako kutoka kwa sumu. Kisha kunywa 100 ml ya maziwa kila saa hadi misaada kamili.
- Maziwa yana vitamini A, D, B 12, pamoja na potasiamu, magnesiamu, sodiamu, na kalsiamu.
- Huwasha kimetaboliki.
- Hufungua vinyweleo.
- Inaua bakteria kwenye ngozi.
- Inaweza kuunganishwa na vinywaji vya mitishamba au maji ya madini.
- Haifai kwa watu walio na shinikizo la damu.
- Pia haipendekezi kutembelea umwagaji wa mvuke. Mzigo juu ya moyo huongezeka kwa hangover. Bora kuoga chumvi.
- Baridi ina athari ya manufaa kwa hali ya ngozi.
- Njia hii haihusishi kuchukua kemikali hatari.
- Hupunguza joto.
- Ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva.
- Kuna contraindications. Ni marufuku kutumia compress baridi katika kesi ya homa, kutokwa damu, au uharibifu wa ngozi.
Cocktail ya kigeni
Kinywaji lazima kichukuliwe kabla ya tukio. Kuchanganya yai moja ya yai na kijiko cha sukari. Ongeza vijiko 3 vya cream ya sour au cream. Utahitaji pia nutmeg (pinch ndogo) na vijiko viwili vya vodka. Acha mchanganyiko kwa dakika 30 na kisha kuongeza yai iliyopigwa nyeupe na vijiko 2 vya vodka. Weka Noufrost kwenye rafu ya friji na kunywa kabla ya sikukuu.
hitimisho
Kuondoa hangover asubuhi sio ngumu sana. Lakini unaweza kuzuia kwa urahisi hali hii isiyofurahi. Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia njia zilizo hapo juu.
Inapakia...