Kwa nini tunazeeka ikiwa seli za mwili wetu zinafanywa upya kila wakati? Wanasayansi wamekuwa wakisoma suala hili kwa karne nyingi. Mchakato wa kusasisha unatokeaje na ni nini kinachoathiri? Kila chombo kina kipindi chake cha upya na michakato mingi katika mwili wa mwanadamu bado haiwezi kutatuliwa. Tunakualika ujue sauti ya upyaji wa seli katika mwili wetu - hii ni jambo ambalo tayari limethibitishwa kisayansi.

Jihadharishe mwenyewe, kufahamu kila wakati wa maisha na!

Daktari wa neva wa Uswidi Jonas Friesen aligundua kwamba kila mtu mzima kwa wastani ana umri wa miaka kumi na tano na nusu!

Lakini ikiwa "sehemu" nyingi za mwili wetu zinafanywa upya mara kwa mara na, kwa sababu hiyo, zinageuka kuwa mdogo zaidi kuliko mmiliki wao, basi maswali fulani hutokea.

Kwa mfano, kwa nini ngozi haibaki laini na nyekundu maisha yake yote, kama ya mtoto, ikiwa safu ya juu ya ngozi huwa na wiki mbili kila wakati?

Ikiwa misuli ni takriban miaka 15, basi kwa nini mwanamke wa miaka 60 sio rahisi kubadilika na anayetembea kama msichana wa miaka 15?

Friesen aliona majibu ya maswali haya katika DNA katika mitochondria (hii ni sehemu ya kila seli). Yeye hujilimbikiza haraka uharibifu mbalimbali. Ndiyo maana ngozi huzeeka kwa muda: mabadiliko katika mitochondria husababisha kuzorota kwa ubora wa sehemu muhimu ya ngozi kama collagen.

Kulingana na wanasaikolojia wengi, kuzeeka hutokea kutokana na mipango ya akili ambayo imeingizwa ndani yetu tangu utoto.

Hapa tutaangalia wakati wa sasisho miili maalum na vitambaa vilivyoonyeshwa kwenye picha. Ingawa kila kitu kimeandikwa hapo kwa undani kwamba maoni haya yanaweza kuwa sio lazima.

Upyaji wa seli za chombo:

Ubongo.

Seli huishi na mtu katika maisha yake yote. Lakini ikiwa seli zingefanywa upya, habari iliyoingizwa ndani yao ingeenda nao - mawazo yetu, hisia, kumbukumbu, ujuzi, uzoefu.
Maisha yasiyo ya afya - sigara, madawa ya kulevya, pombe - yote haya, kwa kiwango kimoja au nyingine, huharibu ubongo, na kuua baadhi ya seli.

Na bado, katika maeneo mawili ya ubongo, seli zinafanywa upya.

Mmoja wao ni balbu ya kunusa, ambayo inawajibika kwa mtazamo wa harufu.
Ya pili ni hippocampus, ambayo inadhibiti uwezo wa kunyonya habari mpya, ili kisha uhamishe kwenye "kituo cha hifadhi", pamoja na uwezo wa kuzunguka kwenye nafasi.

Moyo.

Ilijulikana hivi karibuni kwamba seli pia zina uwezo wa kujisasisha. Kulingana na watafiti, hii hufanyika mara moja au mbili tu katika maisha, kwa hivyo ni muhimu sana kuhifadhi chombo hiki.

Mapafu.

Kwa kila aina ya tishu, upyaji wa seli hutokea kwa viwango tofauti. Kwa mfano, mifuko ya hewa ambayo iko kwenye ncha za bronchi (alveoli) huzaliwa upya kila baada ya miezi 11 hadi 12.
Lakini seli ziko juu ya uso wa mapafu zinafanywa upya kila baada ya siku 14-21. Sehemu hii chombo cha kupumua inachukua zaidi ya vitu vyenye madhara kutoka kwa hewa tunayopumua.

Tabia mbaya (hasa sigara), pamoja na hali ya uchafuzi, kupunguza kasi ya upyaji wa alveoli, kuwaangamiza na, katika hali mbaya zaidi, inaweza kusababisha emphysema.

Ini.

Ini ni bingwa wa kuzaliwa upya kati ya viungo vya mwili wa mwanadamu. Seli za ini husasishwa takriban kila siku 150, yaani, ini "huzaliwa" tena mara moja kila baada ya miezi mitano. Inaweza kupona kabisa, hata ikiwa kama matokeo ya operesheni mtu amepoteza hadi theluthi mbili ya chombo.

Hii ndio chombo pekee katika mwili wetu.

Bila shaka, uvumilivu huo unawezekana kwa msaada wako kwa chombo hiki: ini haipendi mafuta, spicy, kukaanga, vyakula vya kuvuta sigara. Kwa kuongeza, kazi yake inafanywa kuwa ngumu sana na pombe na wengi wa dawa.

Na ikiwa hauzingatii chombo hiki, kitalipiza kisasi kikatili kwa mmiliki wake na magonjwa mabaya - cirrhosis au saratani. (Kwa njia, ukiacha kunywa pombe kwa wiki nane, ini inaweza kujisafisha kabisa).

Matumbo.

Kuta kutoka ndani zimefunikwa na villi vidogo, vinavyohakikisha kunyonya kwa virutubisho. Lakini wao ni chini ya ushawishi wa mara kwa mara juisi ya tumbo, ambayo hupunguza chakula, ili wasiishi kwa muda mrefu. Muda wa upyaji wao ni siku tatu hadi tano.

Mifupa.

Mifupa ya mifupa hufanywa upya kila wakati, ambayo ni, wakati wowote katika mfupa huo huo kuna seli za zamani na mpya. Inachukua kama miaka kumi kufanya upya kabisa mifupa.

Utaratibu huu unapungua kwa umri, wakati mifupa inakuwa nyembamba na tete zaidi.

Upyaji wa seli za tishu za mwili

Nywele.

Nywele hukua kwa wastani wa sentimita moja kwa mwezi, lakini nywele zinaweza kubadilika kabisa katika miaka michache, kulingana na urefu. Kwa wanawake, mchakato huu unachukua hadi miaka sita, kwa wanaume - hadi mitatu.

Nywele za nyusi na kope hukua tena baada ya wiki sita hadi nane.

Macho.

Katika chombo muhimu sana na dhaifu kama jicho, ni seli tu za konea zinazoweza kufanya upya. Safu yake ya juu inabadilishwa kila siku 7 hadi 10. Ikiwa cornea imeharibiwa, mchakato hutokea hata kwa kasi - inaweza kupona ndani ya siku.

Lugha.

Vipokezi 10,000 ziko kwenye uso wa ulimi. Wana uwezo wa kutofautisha ladha ya chakula: tamu, siki, uchungu, spicy, chumvi. Seli za ulimi ni fupi sana mzunguko wa maisha- siku kumi.

Uvutaji sigara na maambukizi ya mdomo hudhoofisha na kuzuia uwezo huu, na pia kupunguza unyeti wa buds ladha.

Ngozi.

Safu ya uso ya ngozi inafanywa upya kila wiki mbili hadi nne. Lakini tu ikiwa ngozi hutolewa kwa uangalifu sahihi na haipati mionzi ya ultraviolet ya ziada.

Hii pia ina athari mbaya kwenye ngozi. tabia mbaya huharakisha kuzeeka kwa ngozi kwa miaka miwili hadi minne.

Misumari.

Wengi mfano maarufu upyaji wa chombo - misumari. Wanakua 3-4 mm kila mwezi. Lakini hii iko kwenye mikono; kwenye vidole, kucha hukua polepole mara mbili.
Inachukua wastani wa miezi sita kwa ukucha kufanywa upya kabisa, na kumi kwa ukucha wa vidole.
Aidha, misumari kwenye vidole vidogo hukua polepole zaidi kuliko wengine, na sababu ya hii bado ni siri kwa madaktari.

Matumizi ya dawa hupunguza kasi ya urejesho wa seli katika mwili wote!

Sasa unaelewa nini kinaathiri upyaji wa seli za mwili?
Chora hitimisho lako!

Friesen aligundua kwamba seli za mwili mara nyingi hujibadilisha zenyewe kila baada ya miaka 7 hadi 10. Kwa maneno mengine, seli za zamani hufa na kubadilishwa na mpya katika kipindi hiki cha wakati. Mchakato wa upyaji wa seli hutokea kwa kasi zaidi katika sehemu fulani za mwili, lakini upyaji kamili kutoka kwa vidole hadi kichwa huchukua muda wa miaka kumi.

Hii inaelezea kwa nini ngozi zetu za ngozi huanguka, misumari yetu inakua, na nywele zetu huanguka. Lakini ikiwa tunajazwa kila mara na seli mpya, kwa nini mwili huzeeka? Je! seli mpya hazipaswi kufanya kama risasi ya Botox? Linapokuja suala la kuzeeka, zinageuka kuwa siri haipo katika seli zetu, lakini katika DNA ya seli.

Muda wa maisha wa seli

Mwili unafanywa upya kwa njia tofauti. Wakati seli hufanya kazi katika sehemu fulani za mwili inategemea kile kinachohitajika kwao. Seli nyekundu za damu, kwa mfano, huishi kwa miezi minne kwa sababu zinahitajika kupitia safari ngumu mfumo wa mzunguko na utoaji wa oksijeni kwa tishu katika mwili wote.

Lakini seli nyingine huishi kwa muda gani?

Ngozi: Epidermis huchakaa na kuchakaa kiasi cha kutosha kwani hufanya kama safu ya nje ya kinga ya mwili. Seli hizi za ngozi hubadilika kila baada ya wiki mbili hadi nne.
Nywele: asili nywele Mwili una maisha ya huduma ya karibu miaka 6 kwa wanawake na miaka 3 kwa wanaume.
Ini: ini husafisha mwili wa binadamu, kufuta mbalimbali uchafuzi wa mazingira kutoka kwa mifumo yetu. Inakuza utoaji wa damu mara kwa mara na inabakia kinga dhidi ya uharibifu kutoka kwa uchafuzi huu na sumu, na kufanya upya seli zake kila siku 150-500.
Tumbo na utumbo: Seli zilizo juu ya uso wa tumbo na utumbo huishi maisha mafupi na magumu. Mara kwa mara wanakabiliwa na asidi ya tumbo ya caustic, kwa kawaida huishi siku 5 tu, hakuna zaidi.
Mifupa: seli mfumo wa mifupa kuzaliwa upya karibu kila wakati, lakini mchakato mzima unachukua hadi miaka 10. Mchakato wa kufanya upya hupungua kadri tunavyozeeka, hivyo mifupa yetu huwa nyembamba.

Licha ya kuzaliwa upya kwa mara kwa mara, watu ambao wanataka kuishi milele hawapaswi kuacha kutafuta chemchemi ya ujana. Ukweli ni kwamba tunaendelea kuzeeka na polepole kufa. Friesen na wengine wanafikiri hii inaweza kuwa kutokana na mabadiliko ya DNA ambayo yanakuwa mabaya zaidi yanapoingia kwenye seli mpya baada ya muda.

Pia kuna idadi ya seli ambazo hazituachi kamwe na zinaweza kuchangia mchakato wa kuzeeka, au angalau kuvunjika kwa mwili kwa muda. Ingawa konea ya jicho inaweza kupona kwa siku moja tu, lenzi na maeneo mengine ya jicho hayabadilika. Ni sawa na neurons katika cortex ya ubongo - safu ya nje ya ubongo ambayo inawajibika kwa kumbukumbu, kufikiri, lugha, tahadhari na fahamu - zinabaki nasi tangu kuzaliwa hadi kufa. Kwa sababu hazijabadilishwa, kupoteza kwa seli hizi husababisha magonjwa makubwa. Habari njema ni kwamba maeneo mengine ya ubongo, balbu ya kunusa, ambayo inawajibika kwa harufu, na hippocampus, ambayo ina jukumu la kujifunza, inaweza kujifanya upya.

Jitunze. Mtu wa kwanza ambaye ataishi milele tayari amezaliwa.

UNA MIAKA MINGAPI?

Chukua wakati wako kujibu swali hili linaloonekana kuwa rahisi, kwa sababu daktari wa neva wa Uswidi Jonas Friesen alikujibu: kila mtu mzima ana wastani wa miaka kumi na tano na nusu. Ikiwa, kwa mujibu wa pasipoti yako, wewe ni, kwa mfano, sitini, basi lenses za macho yako ni wastani wa wiki 22 (!), Ubongo wako ni kuhusu umri wako, lakini ngozi yako ni wiki mbili tu. Seli za misuli ya misuli ya ndani kwa watu wenye umri wa miaka 37-40, kama ilivyotokea, ni wastani wa miaka 15.1, na seli za matumbo (isipokuwa epithelium) zina umri wa miaka 15.9.

Taarifa hiyo inazunguka kutoka kwa kitabu kimoja maarufu cha sayansi hadi kingine: mwili wetu unakaribia kufanywa upya katika miaka saba. Seli za zamani hufa polepole, mahali pao huchukuliwa na mpya.

Kwa kweli seli husasishwa, lakini hakuna anayejua nambari ya kizushi "saba" ilitoka wapi. Kwa seli zingine, kipindi cha upya huwekwa kwa usahihi zaidi au chini, ambayo ni: siku 150 kwa seli za damu, uingizwaji wa polepole ambao unaweza kufuatwa baada ya kuongezewa damu, na wiki mbili kwa seli za ngozi zinazoonekana kwenye tabaka zake za kina, hatua kwa hatua huhamia. juu ya uso, na kufa na peel off.

Mwili wetu hufanya upya kila wakati. Kwa siku moja, mamilioni ya seli mpya huonekana ndani yake, na mamilioni ya seli kuu hufa. Seli zinazogusana nazo mazingira ya nje. Kwa mfano, seli za ngozi zinafanywa upya kwa wastani katika wiki tatu, na seli za kuta za ndani za matumbo (ambazo hufanya villi ndogo zaidi ambayo inachukua virutubisho kutoka kwa raia wa chakula) - katika siku 3-5.

Seli za vipokezi kwenye uso wa ulimi, ambazo husaidia kutofautisha ladha ya chakula, husasishwa kila baada ya siku 10. Seli za damu - seli nyekundu za damu - zinasasishwa kwa wastani katika siku 120, kwa hivyo, ili kuona picha ya mabadiliko katika mwili wetu, inashauriwa kufanya hivyo mara moja kila baada ya miezi sita. uchambuzi wa jumla damu.

Seli za ini husasishwa katika siku 300-500. Ukiacha pombe, usila mafuta au vyakula vya spicy, na usichukue dawa, ini inaweza kusafishwa kabisa katika wiki 8. Kwa njia, ini ni chombo pekee katika mwili wetu ambacho kinaweza kurejesha kikamilifu baada ya kupoteza 75% ya tishu zake.

Alveoli (mifuko ya hewa iko kwenye mwisho wa bronchi) inafanywa upya ndani ya mwaka mmoja, na seli kwenye uso wa mapafu zinafanywa upya kila baada ya wiki 2-3.

Tissue ya mfupa inafanywa upya mara kwa mara - fusion ya mfupa baada ya fractures hutokea kwa usahihi kutokana na kuzaliwa upya kwake. Lakini ili mifupa yetu iweze kufanywa upya kabisa, inachukua kutoka miaka 7 hadi 10.

Kucha hukua kwa mm 3-4 kwa mwezi, na nywele hukua kwa wastani wa sentimita moja. Nywele zinaweza kubadilika kabisa katika miaka michache, kulingana na urefu wake. Inaaminika kuwa kwa wanaume, mabadiliko ya nywele hutokea ndani ya miaka mitatu, na kwa wanawake, mzunguko huu unaweza kufikia miaka saba au zaidi.

Vipi muundo ngumu zaidi tishu na kazi yake, kwa muda mrefu mchakato wa kuzaliwa upya kwake. Katika mwili wetu, tishu za neva huchukuliwa kuwa ngumu zaidi katika muundo. Na ingawa wanasayansi hapo awali walikuwa na uhakika kwamba haikupona, sasa imefunuliwa kuwa inawezekana pia michakato ya kuzaliwa upya. Ubongo, lenzi za macho na moyo pia hushikilia siri nyingi ambazo hazijatatuliwa kwa wanasayansi, kwani viungo hivi bado havijasomwa kikamilifu. Washa wakati huu wanasayansi wanaamini kuwa mchakato wao wa kuzaliwa upya ni ngumu sana na karibu hauwezekani.

Kama daktari wa neva, nia kuu ya Friesen, bila shaka, ni ubongo. Kutokana na tafiti zilizofanywa kwa wanyama, na vilevile kwa mgonjwa mmoja aliyekuwa akifa kutokana na saratani na kukubali kuchomwa isotopu yenye mionzi kwenye ubongo wake, tunajua kwamba baada ya kuzaliwa, niuroni mpya huonekana katika maeneo mawili tu - kwenye hippocampus na kuzunguka eneo la ubongo. ventricles ya ubongo.
Hadi sasa, njia mpya imepima umri wa maeneo machache tu ya ubongo. Kulingana na Friesen, seli za serebela kwa wastani huwa na umri wa miaka 2.9 kuliko binadamu wenyewe. Cerebellum, kama inavyojulikana, inawajibika kwa uratibu wa harakati, na hii inaboresha polepole na umri katika mtoto, kwa hivyo inaweza kuzingatiwa kuwa karibu miaka mitatu cerebellum imeundwa kikamilifu. Kamba ya ubongo ni umri sawa na mtu mwenyewe, yaani, neurons mpya hazionekani ndani yake katika maisha yote. Sehemu zilizobaki za ubongo bado zinachunguzwa.

Kupima umri wa tishu na viungo vya mtu binafsi havifanyiki kwa udadisi. Kwa kujua kiwango cha ubadilishaji wa seli, tunaweza kutibu cataracts, fetma na baadhi magonjwa ya neva. Mnamo mwaka wa 2004, watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Columbia (USA) waligundua kwamba wakati unyogovu hutokea, niuroni chache sana zinaundwa kwenye hippocampus, na baadhi ya dawa za kupambana na mfadhaiko huchochea mchakato huu. Ugonjwa wa Alzheimer pia umehusishwa na upungufu wa neurogenesis katika hippocampus. Katika ugonjwa wa Parkinson, kwa kadiri tunavyojua, kifo cha seli za zamani sio usawa na kuonekana kwa mpya.

Kujua ni mara ngapi watu huendeleza mpya seli za mafuta, itasaidia kutibu fetma. Hakuna mtu bado anajua ikiwa ugonjwa huu unahusishwa na ongezeko la idadi au ukubwa wa seli za mafuta. Kujua mzunguko wa seli mpya za ini na kongosho kutaturuhusu kuunda njia mpya za kugundua na kutibu saratani ya ini na kisukari.

Swali la umri ni muhimu sana seli za misuli mioyo. Wataalamu wanaamini kwamba seli zinazokufa hubadilishwa na tishu zinazojumuisha za nyuzi, ndiyo sababu misuli ya moyo inadhoofika kwa muda. Lakini hakuna data kamili. Friesen na timu yake sasa wanafanya kazi kuamua umri wa moyo.

Wamarekani wamejifunza kupima umri wa lenzi ya jicho. Sehemu yake ya kati huundwa kutoka kwa seli za uwazi katika wiki ya sita ya maisha ya kiinitete na inabaki kwa maisha yote. Lakini seli mpya zinaongezwa kila mara kuzunguka pembezoni mwa lenzi, na kufanya lenzi kuwa nene na kunyumbulika kidogo, jambo ambalo huathiri uwezo wake wa kuzingatia picha. Kwa kusoma mchakato huu, tunaweza kupata njia za kuchelewesha mwanzo wa mtoto wa jicho kwa miaka mitano, anasema Bruce Buchholz wa Maabara ya Kitaifa ya Livermore (Marekani), ambapo vipimo vya spectrometry ya wingi hufanywa kwa sampuli zinazotolewa kutoka Chuo Kikuu cha California na. Maabara ya Friesen.

Lakini ikiwa "sehemu" nyingi za mwili wetu zinafanywa upya mara kwa mara na, kwa sababu hiyo, zinageuka kuwa mdogo zaidi kuliko mmiliki wao, basi maswali fulani hutokea. Kwa mfano, ikiwa safu ya juu ya ngozi ina umri wa wiki mbili tu, kwa nini haibaki laini na nyekundu maisha yake yote, kama mtoto wa wiki mbili? Ikiwa misuli ina umri wa miaka 15, kwa nini mwanamke mwenye umri wa miaka 60 hana ustadi na mwepesi kuliko msichana wa miaka 15? Sababu ni DNA ya mitochondrial. Inakusanya uharibifu kwa kasi zaidi kuliko DNA kiini cha seli. Ndiyo maana ngozi huzeeka kwa muda: mabadiliko katika mitochondria husababisha kuzorota kwa ubora wa nyenzo zake muhimu, collagen.

Kulingana na nyenzo kutoka kwa jarida la New Scientist

Kwamba seli katika mwili wetu zinafanywa upya. Lakini chembe za mwili hujifanya upya jinsi gani? Na ikiwa seli zinafanywa upya kila mara, basi kwa nini uzee unaingia, na sio ujana wa milele?

Daktari wa neva wa Uswidi Jonas Friesen aligundua kwamba kila mtu mzima kwa wastani ana umri wa miaka kumi na tano na nusu!

Lakini ikiwa "sehemu" nyingi za mwili wetu zinafanywa upya mara kwa mara na, kwa sababu hiyo, zinageuka kuwa mdogo zaidi kuliko mmiliki wao, basi maswali fulani hutokea.

Kwa mfano, kwa nini ngozi haibaki laini na nyekundu maisha yake yote, kama ya mtoto, ikiwa safu ya juu ya ngozi huwa na wiki mbili kila wakati?

Ikiwa misuli ni takriban miaka 15, basi kwa nini mwanamke wa miaka 60 sio rahisi kubadilika na anayetembea kama msichana wa miaka 15?

Friesen aliona majibu ya maswali haya katika DNA katika mitochondria (hii ni sehemu ya kila seli). Yeye haraka hujilimbikiza uharibifu mbalimbali. Ndiyo maana ngozi huzeeka kwa muda: mabadiliko katika mitochondria husababisha kuzorota kwa ubora wa sehemu muhimu ya ngozi kama collagen.

Kulingana na wanasaikolojia wengi, kuzeeka hutokea kutokana na mipango ya akili ambayo imeingizwa ndani yetu tangu utoto.

Hapa tutazingatia muda wa upyaji wa viungo maalum na tishu, ambazo zinaonyeshwa kwenye takwimu. Ingawa kila kitu kimeandikwa hapo kwa undani kwamba maoni haya yanaweza kuwa sio lazima.

Upyaji wa seli za chombo

*Ubongo.

Seli za ubongo huishi na mtu katika maisha yake yote. Lakini ikiwa seli zingefanywa upya, habari iliyoingizwa ndani yao ingeenda nao - mawazo yetu, hisia, kumbukumbu, ujuzi, uzoefu. Maisha yasiyo ya afya - sigara, madawa ya kulevya, pombe - yote haya, kwa kiwango kimoja au nyingine, huharibu ubongo, na kuua baadhi ya seli.

Na bado, katika maeneo mawili ya ubongo, seli zinafanywa upya.

Mmoja wao ni balbu ya kunusa, ambayo inawajibika kwa mtazamo wa harufu. Ya pili ni hipokampasi, ambayo inadhibiti uwezo wa kuingiza habari mpya ili kisha kuihamisha hadi "kituo cha hifadhi," pamoja na uwezo wa kusogeza angani.

*Moyo.

Ilijulikana hivi karibuni kwamba seli za moyo pia zina uwezo wa kufanya upya. Kulingana na watafiti, hii hufanyika mara moja au mbili tu katika maisha, kwa hivyo ni muhimu sana kuhifadhi chombo hiki.

*Mapafu.

Kwa kila aina ya tishu za mapafu, upyaji wa seli hutokea kwa viwango tofauti. Kwa mfano, mifuko ya hewa ambayo iko kwenye ncha za bronchi (alveoli) huzaliwa upya kila baada ya miezi 11 hadi 12. Lakini seli ziko juu ya uso wa mapafu zinafanywa upya kila baada ya siku 14-21. Sehemu hii ya kiungo cha upumuaji huchukua vitu vingi hatari vinavyotoka kwenye hewa tunayovuta.

Tabia mbaya (hasa sigara), pamoja na hali ya uchafuzi, kupunguza kasi ya upyaji wa alveoli, kuwaangamiza na, katika hali mbaya zaidi, inaweza kusababisha emphysema.

*ini.

Ini ni bingwa wa kuzaliwa upya kati ya viungo vya mwili wa mwanadamu. Seli za ini zinafanywa upya takriban kila siku 150, yaani, "huzaliwa" tena mara moja kila baada ya miezi mitano. Inaweza kupona kabisa, hata ikiwa kama matokeo ya operesheni mtu amepoteza hadi theluthi mbili ya chombo.

Hii ndio chombo pekee katika mwili wetu.

Bila shaka, uvumilivu huo wa ini unawezekana kwa msaada wako kwa chombo hiki: ini haipendi mafuta, spicy, kukaanga, vyakula vya kuvuta sigara. Aidha, pombe na dawa nyingi hufanya kazi yake kuwa ngumu sana.

*Matumbo.

Kuta za matumbo zimefunikwa kutoka ndani na villi ndogo, ambayo inahakikisha kunyonya kwa virutubisho. Lakini wao ni chini ya ushawishi wa mara kwa mara wa juisi ya tumbo, ambayo hupunguza chakula, hivyo hawaishi kwa muda mrefu. Muda wa upyaji wao ni siku tatu hadi tano.

* Mifupa.

Mifupa ya mifupa hufanywa upya kila wakati, ambayo ni, wakati wowote katika mfupa huo huo kuna seli za zamani na mpya. Inachukua kama miaka kumi kufanya upya kabisa mifupa.

Utaratibu huu unapungua kwa umri, wakati mifupa inakuwa nyembamba na tete zaidi.

Upyaji wa seli za tishu za mwili

*Nywele.

Nywele za nyusi na kope hukua tena baada ya wiki sita hadi nane.

* Macho.

Katika chombo muhimu sana na dhaifu kama jicho, ni seli tu za konea zinazoweza kufanya upya. Safu yake ya juu inabadilishwa kila baada ya siku 7-10. Ikiwa cornea imeharibiwa, mchakato hutokea hata kwa kasi - inaweza kupona ndani ya siku.

* Lugha.

Vipokezi 10,000 ziko kwenye uso wa ulimi. Wana uwezo wa kutofautisha ladha ya chakula: tamu, siki, uchungu, spicy, chumvi. Seli za lugha zina mzunguko mfupi wa maisha - siku kumi.

Uvutaji sigara na maambukizi ya mdomo hudhoofisha na kuzuia uwezo huu, na pia kupunguza unyeti wa buds ladha.

* Ngozi.

Safu ya uso ya ngozi inafanywa upya kila wiki mbili hadi nne. Lakini tu ikiwa ngozi hutolewa kwa uangalifu sahihi na haipati mionzi ya ultraviolet ya ziada.

Kuvuta sigara pia kuna athari mbaya kwenye ngozi - tabia hii mbaya huharakisha kuzeeka kwa ngozi kwa miaka miwili hadi minne.

*Misumari.

Mfano maarufu zaidi wa upyaji wa chombo ni misumari. Wanakua 3 - 4 mm kila mwezi. Lakini hii iko kwenye mikono; kwenye vidole, kucha hukua polepole mara mbili. Ukucha ni upya kabisa kwa wastani katika miezi sita, na ukucha katika kumi. Aidha, misumari kwenye vidole vidogo hukua polepole zaidi kuliko wengine, na sababu ya hii bado ni siri kwa madaktari.

Matumizi ya dawa hupunguza kasi ya urejesho wa seli katika mwili wote!

Sasa unaelewa ni nini kinachoathiri upyaji wa seli? Chora hitimisho lako!

Kuchapisha matangazo ni bure na hakuna usajili unaohitajika. Lakini kuna usimamizi wa awali wa matangazo.

Je, epidermis hujisasisha kila baada ya siku 30?

Florence Barrett-Hill

Swali kuhusu upyaji wa epidermis

Wakati wa semina zangu, mara nyingi mimi huulizwa maswali mawili ambayo yanastahili kuzingatiwa:

Ikiwa epidermis inafanywa upya kila siku 30, basi kwa nini sina ngozi nzuri na kamilifu kila mwezi?
- Ikiwa kila rangi inayobeba melanosome huhamishiwa kwenye keratinocyte, na kila keratinocyte hatimaye hupungua ndani ya siku 30, basi kwa nini bado nina rangi?

Sababu ya maswali haya kutokea ni kutokana na ukweli kwamba mchanganyiko wa ujuzi uliopatikana hapo awali na fasihi ambayo imechapishwa kuhusu upyaji wa seli inatoa hisia kwamba. matokeo ya mwisho Upyaji wa seli ya siku 30 ni malezi ya epidermis mpya.
Lakini wazo lilitoka wapi kwamba seli zote za epidermal zinafanywa upya kila baada ya siku 30?

Utungaji wa kawaida wa seli za epidermal

Taarifa ya jumla kwamba seli za epidermal hugeuka kila baada ya siku 30 hutumiwa katika fasihi nyingi za ngozi na utunzaji wa ngozi. Wakati mmoja ilifanyika kiasi cha kutosha masomo ya epidermal kusaidia kauli hii, lakini kutokana na wingi wa maarifa leo, kauli hii inaweza kuchukuliwa kuwa ya kupotosha kwa kiasi fulani.

Kwa maneno mengine, kunaendelea kuwa na kosa la msingi katika kuelewa seli za epidermal, na mafunzo ya msingi ya cosmetology ambayo bado yanafundisha dhana hii ni mbaya. Hii ina maana tunatakiwa kurudi mwanzo ili fikra mpya ichukue nafasi yake.

Epidermis ina idadi ya seli muhimu, ambayo kila moja ina kazi mbalimbali na vipindi tofauti vya maisha. Hadi 20% ya seli hizi hazimwagi mwishoni mwa maisha yao, na kwa hivyo kuziweka zote katika hali ya siku 30 sio sahihi na inaonyesha kutoelewa mada.

Hii ilikuwa makala ya kwanza niliyosoma ambayo ilitoa maelezo ya kina Mzunguko wa maisha ya keratinocyte na tofauti za seli. Kwangu mimi ilikuwa makala ya kimapinduzi, yenye kuchochea fikira, na yenye kufungua macho. Hata baada ya kuelewa kikamilifu kwamba keratinocyte ina mzunguko wa maisha wa siku 8-10, kutoka kwa mitosis hadi kuingia kwenye corneum ya stratum, sikuwahi kuelewa umuhimu wa ukweli huu na uhusiano wake.

Ilikuwa tu baadaye, wakati utafiti uliofuata uliniongoza kupata ujuzi zaidi kuhusu melanocytes, kwamba niliona kwamba keratinocytes na melanocytes ni tofauti sana, ingawa zinafanya kazi kwa pamoja.

Nilijifunza kwamba keratinocyte zina rasilimali isiyo na kikomo ya seli shina, pamoja na mzunguko mfupi wa maisha ambao hatimaye huisha kwa kumwaga. Kwa upande mwingine, melanocytes huishi polepole kwa miaka na hazina rasilimali muhimu za seli za shina ambazo zinaweza kutumika wakati zimeharibiwa.

Ilibainika kuwa aina hizi mbili za seli zilikuwa tofauti kimwili na zilikuwa na mizunguko tofauti ya maisha. Aina moja ya seli ina mzunguko wa maisha wa siku 10 na nyingine ina mzunguko wa maisha wa miaka, lakini aina zote mbili za seli zinapatikana kwenye epidermis na hufanya kazi pamoja ili kuunda sehemu muhimu ya mfumo wa kinga ya ngozi.

Kuna aina nyingine za seli za epidermal zilizojadiliwa katika makala hii, lakini ninaweza kuuliza swali sasa. Kwa habari hii kuhusu melanocytes na keratinocytes, mtu anawezaje kuthibitisha taarifa kuhusu upyaji wa seli za epidermal kwa siku 30, na ni kwa kiasi gani sasa mtu anaweza kuamini taarifa hii?

Hebu tuangalie orodha fupi seli zinazopatikana kwenye epidermis, majukumu wanayocheza na mzunguko wa maisha yao binafsi.

Ngozi ina mfumo mgumu sana wa kinga ambayo Aina mbalimbali seli hutenda pamoja au kwa mfuatano. Mbali na keratinocytes, epidermis ina aina tatu za seli maalum.

Melanocytes huzalisha rangi (melanini). Seli za Langerhans ziko kwenye mstari wa mbele wa ulinzi mfumo wa kinga kwenye ngozi, na seli za Merkel hutumika kama mechanoreceptors zinazohusika katika kazi ya kugusa.

Keratinocytes

Keratinocyte

Keratinocytes ni seli kuu za epidermis, zikichukua asilimia 70 hadi 80 ya seli zote za epidermis. Keratinocyte zimepangwa kufa, mchakato unaojulikana kama apoptosis, na mzunguko wa maisha yao kutoka mitosis hadi kuingia kwenye corneum ya ngozi ni siku 8 hadi 10, kulingana na umri na mazingira.
Hizi ni seli za hydrophobic na zina jukumu la kuunda na kudumisha kazi ya kizuizi cha kinga ya ngozi. Seli za aina hii zina rasilimali isiyo na kikomo ya seli shina zilizo katika sehemu ya mbonyeo follicles ya nywele na vichipukizi vyenye umbo la kitanzi kwenye ngozi.

Kiini cha Langerhans

Seli za Langerhans

Seli nyingine zinazohusika na kulinda ngozi ni seli za Langerhans, ambazo ni seli za dendritic zinazotoka kwenye uboho. Dendrites ya seli za Langerhans hufupishwa kwa umri, na seli zenyewe huathirika na mionzi ya ultraviolet, kemikali na maji ya moto, ambayo husababisha seli za epidermis yao kuhama.
Ikiwa ni lazima, seli hizi hujazwa kwa urahisi uboho, mradi mazingira ya epidermal hayajaharibiwa au kuponywa. Wanachukua asilimia 2 hadi 5 ya seli zote za epidermal, lakini kutokana na muundo wao wa dendritic, hutoa hadi 25% ya kizuizi cha kinga ya ngozi.
Kazi ya seli hizi ni kugundua yoyote miili ya kigeni(antijeni) ambazo zimepenya kwenye epidermis. Wanakamata miili hii na kuihamisha tezi dermis, ambapo watachukuliwa na lymphocytes. Baada ya hayo, aina ya seli ya majibu ya kinga imeanzishwa, ambayo hupunguza na kisha huondoa antigens. Asili ya seli za Langerhans inamaanisha kuwa mzunguko wa maisha yao hudumu zaidi ya siku 30.

Seli za Merkel

Kiini cha Merkel

Seli za Merkel ni seli za epidermal ambazo hazina muundo wa dendritic na hazisanishi keratini. Ziko hasa kwenye safu ya basal ya epidermis, au karibu nayo. Seli za Merkel kwa kawaida hupatikana katika makundi ya kusisimua karibu na vinyweleo.

Seli za Merkel hufanya asilimia 6 hadi 10 ya seli zote za epidermal, na ziko kati ya keratinocytes kwenye safu ya basal. Wanabaki kuwasiliana na mwisho wa ujasiri.

Seli hizi hutumika kama mechanoreceptors zinazotumiwa kwa maana ya kugusa. Wanatambua vibrations, shinikizo, kugusa, nk, habari kuhusu ambayo hupitishwa kupitia mtandao wa nyuzi kwa ubongo kwa namna ya mkondo wa msukumo wa ujasiri. Misukumo hii huunda hisia.

Asili ya seli za Merkel haijulikani kwa kuwa zina sifa za epidermal na neuroendocrine, lakini kwa hali yoyote zinapaswa pia kuwa seli za muda mrefu.

Melanocytes

Melanocyte

Seli hizi huishi kwa muda mrefu kutokana na mzunguko wao wa polepole. Huundwa katika neural crest wakati wa hatua ya kiinitete, wakati kiinitete hukua, melanocytes huhama kutoka kwenye neural crest, zikisonga kupitia mwili hadi kufikia sehemu mbalimbali za mwili ambazo rangi hupatikana. Hizi ni epidermis, nywele na macho. Hatimaye, wao huishia katika eneo la chini la safu ya basal ya epidermis.

Karibu kila seli ya kumi katika safu hii ni melanocyte. Wao ni imara, wana mzunguko wa polepole na ni seli za muda mrefu ambazo hazina rasilimali muhimu ya seli shina. Melanocytes ni mali ya seli za dendritic, na inakadiriwa kuwa kila melanocyte iko kwenye mgusano wa dendritic na takriban keratinositi 35.
Kazi ya seli hizi ni kutoa melanin, rangi inayoipa ngozi rangi. Melanini huhamishiwa kwa keratinocyte zinazozunguka kupitia michakato ya cytoplasmic. Keratinocytes hatimaye hubeba rangi kwenye uso wa ngozi na hutolewa nje.

Matokeo

Kwa hiyo tumejifunza nini? Naam, tumejifunza kwa hakika kwamba aina nne kuu za seli za epidermal zina asili tofauti na wakati tofauti maisha. Pia tunajua sasa kwamba keratinocytes zina mzunguko mfupi zaidi wa maisha, na rasilimali isiyo na kikomo ya seli za shina. Seli za Langerhans hujazwa tena na uboho inapohitajika, lakini melanositi hudumu kwa muda mrefu na hazina rasilimali za kutosha za seli shina kuzirekebisha au kuzibadilisha.

Utafiti kuhusu seli za Merkel bado unaendelea, lakini zinaweza kuainishwa kama familia ya seli mfumo wa neva, ambazo ni polepole kupata nafuu na hakika hazijasasishwa ndani ya siku 30.

Hakuna seli moja ya epidermal, yenyewe, ina mzunguko wa maisha wa siku 30. Kwa kweli, wote wana muda tofauti maisha, na, cha kufurahisha zaidi, wote hufanya kazi pamoja na keratinocytes.

Ili wataalamu wetu wa urembo waonekane kuwa wataalamu wa ngozi, ni muhimu kuweka mafunzo yao na fasihi zilizochapishwa juu ya ukweli uliopo na si kwa hitimisho potovu kulingana na maarifa yaliyopitwa na wakati. Hapo ndipo tutatendewa kwa heshima tunayostahili.

Ukitaka kujipinga, zingatia swali la pili nililotaja.

K D Marenus, PhD, Muundo wa Utendaji wa Epidermis Cosmetic & Toiletries, gombo la 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toiletries, gombo la 107, 35-40 1992
Jean L Bolognia & Seth J Orlow, Melanocyte Biology Pigmentary Disorders. Ukurasa wa 44.
Derek R Highley, PhD, Mchakato wa Keratinization wa Epidermal vol 99, 60-61

Mada za hivi karibuni za jukwaa kwenye wavuti yetu

pbc-m5 / Mafunzo huko Moscow - matumizi ya mbinu za laser katika cosmetology.
Bell / Ni barakoa gani unaweza kutumia ili kuondoa weusi?

Nakala zingine katika sehemu hii

Maji kama dawa au kwa nini tunahitaji hizi glasi sita za maji kwa siku?
Jibu la swali hili linasumbua wengi, wacha tujaribu hatua ya kisayansi tazama kuijibu. Maji ni muhimu zaidi virutubisho kwa afya ya ngozi na ustawi wa jumla. Mwili wa mwanadamu lina maji 45-55% (kwa uzani) na maji haya lazima yajazwe tena ili kuzuia vilio na mkusanyiko wa sumu kwenye seli na tishu zetu.

	Dermatitis ya atopiki: sababu, dalili na matibabu Dermatitis ya atopiki- ya kawaida zaidi lesion ya mzio ngozi, unaosababishwa na mchanganyiko wa kundi la mambo ya urithi. Kwa kawaida, ugonjwa huendelea ndani utoto wa mapema na ina kozi ya muda mrefu na kuzidisha mara kwa mara ambayo hutokea kwa kukabiliana na allergener maalum na zisizo maalum na hasira.
	Makovu ya atrophic kwenye uso na mwili: njia za matibabu na kuondolewa Kila msichana anataka kuwa ngozi kamili nyuso. Lakini wakati mwingine ndoto hii haiwezi kutimia. Sababu ya hii ni makovu na cicatrices ambayo hutokea kama matokeo ya uharibifu wa mitambo, kuchoma, upasuaji na mengi zaidi. Je, kweli nitalazimika kuishi na kasoro hizi maisha yangu yote? Jinsi ya kujiondoa makovu ya atrophic ni mada ya makala ya leo. Tutaangalia jinsi ya kukabiliana vizuri na makovu kwa kutumia taratibu za vipodozi, tiba za watu, dawa. Wacha tujue ikiwa inafaa kutembelea mtaalamu au ikiwa unaweza kukabiliana na makovu mwenyewe nyumbani.
	Rosasia. Matibabu ya ufanisi Rosasia ni sugu na haieleweki kikamilifu ugonjwa wa dermatological ambayo huathiri watu wenye ngozi nyeupe, macho ya bluu na kwa kawaida huanza katika umri wa kati. Watu wenye rangi nyeusi wanaweza pia kuteseka na rosasia, lakini ishara za ugonjwa huo kwa kesi hii haitakuwa ya kuvutia.
	Njia za kuondoa kidevu mara mbili Kidevu mara mbili ni shida ya uzuri ambayo inaweza kutokea katika umri wowote. Taratibu za saluni na kliniki zitasaidia kuondoa kidevu mara mbili kwa muda mfupi. Katika makala hii tutaangalia jinsi ya kujiondoa kidevu mara mbili kwa kutumia teknolojia za kisasa.
	Melanoma ya ngozi: sababu, dalili na matibabu Hivi majuzi, ugonjwa kama vile melanoma ya ngozi bado ulikuwa nadra sana. Sasa wanagunduliwa katika idadi kubwa zaidi ya watu. Kulingana na takwimu, idadi ya wagonjwa wenye ugonjwa huu huongezeka kwa 5% kila mwaka. Kwa nini ugonjwa huu ni hatari sana?
	Utunzaji wa matiti kila siku Kwa kuwa kifua kina laini kiunganishi, seli za mafuta, ducts za maziwa na tezi na hazina misuli, haiwezekani kuongeza ukubwa wake kwa mazoezi. Pia hakuna tata za kupunguzwa kwa matiti, ambayo ni muhimu sana kwa wanawake walio na mshtuko wa ajabu. Walakini, ikiwa una uzito kupita kiasi, unaweza kupunguza ukubwa wa matiti yako kwa njia ya lishe na mazoezi ya kawaida ili kupunguza uzito.
	Chloasma au melasma Madaktari wa ngozi na cosmetologists kwa muda mrefu wamekuwa wakisoma kwa karibu suala la shida ya rangi, na pia jukumu la seli za melanocyte katika malezi. matangazo ya umri. Miongoni mwa matatizo yote ya rangi ya benign, baada ya uchunguzi, melasma au chloasma mara nyingi hugunduliwa, na kisha rangi ya rangi ya baada ya kiwewe na baada ya uchochezi, lentigo na wengine. Katika makala hii tutazungumzia kwa undani kuhusu chloasma / melasma.
	Matibabu ya psoriasis ya ngozi ya kichwa Katika dermatology ya kisasa, psoriasis ni mojawapo ya kijamii na muhimu zaidi matatizo ya kiafya, kutokana na asilimia kubwa kutoka 14.6% hadi 24%. muundo wa jumla kila mtu magonjwa ya ngozi. Aidha, psoriasis mara nyingi hupatikana kwenye kichwa. Kulingana na waandishi mbalimbali, aina hii ya ugonjwa kati ya aina zote za ugonjwa huu ni kati ya 50 hadi 80%.