Inaunda hisia ya kupendeza, ya kufunika, ya kuwasha. Kwa nini tunajikuna na kwa nini inajisikia vizuri unapokuna? Kutumia njia zilizoboreshwa

(thodonal/iStock)

Baada ya yote, viungo vingine vyote vya mwili wetu vimefungwa kwa usalama ndani, ambapo vinalindwa kabisa na mfumo wa kinga. Ngozi ni ngazi ya kwanza ya ulinzi kutoka kwa mazingira; inawasiliana mara kwa mara na ulimwengu wa nje, kwa hiyo ni mantiki kwamba imeunda mbinu zake za ulinzi.

Lakini yote haya hayaelezi kwa nini kuwasha hujidhihirisha katika hali ya kipekee, ya kukasirisha sana.

Muongo mmoja tu uliopita, wanasayansi waliamini kwamba kuwasha ni aina nyingine, isiyo na uchungu zaidi ya maumivu, kwa kutumia vipokezi vile vile kwenye ngozi ya ngozi ambavyo hupeleka ujumbe wa maumivu kupitia uboho hadi kwa ubongo kwa njia ya ishara za kemikali na umeme.

Lakini sasa tunajua kuwa itch ina mtandao wake unaojumuisha kemikali na seli zake.

Na ingawa sisi sote huguswa tofauti kwa maumivu, kuwasha huibua hamu sawa kwa kila mtu.

Ikwaruze.

Inatokea kwamba kuchochea husababisha ishara dhaifu ya maumivu, ambayo hufikia ubongo na kukatiza ishara ya kuwasha. Hii inatupa hisia ya kuridhika. Ndio maana kuwasha kunaweza kupunguzwa kwa kubana au kupiga sehemu iliyokasirika ya ngozi.

Kwa bahati mbaya, baadhi ya kemikali zinazotoa misaada—hasa serotonini—zinaweza kurahisisha ishara ya kuwasha kutokea tena.

Hii ndiyo sababu kukwangua wakati mwingine husababisha itch kubwa zaidi, ambayo mara moja unataka scratch ... mtu huenda katika mzunguko.

Mzunguko huo husababisha uharibifu wa neva na kusababisha kuwasha kusikoweza kudhibitiwa ambayo kitaalam haina kichocheo. Wakati hii inatokea, shida inakua.

Kuna sababu nyingi tofauti za kuonekana kwake. Wakati mwingine watafiti hawajui hata sababu kuu. Wakati mwingine mkosaji ni maambukizi ya virusi ambayo hushambulia mfumo wa neva. Kwa hivyo, kuwasha kwa postherpical wakati mwingine ni shida ya herpes zoster.

Itch ya Brachioradial husababishwa na mishipa iliyopigwa kwenye shingo. Pia kuna itching aquagenic, ambayo inaonekana wakati ngozi inapogusana na maji. Baadhi ya matukio ya matatizo haya yamehusishwa na hali ya nadra sana ambayo mtu ana chembe nyekundu za damu nyingi.

Matatizo haya yote husababisha watu kupata muwasho unaoendelea ambao haujibu kwa kukwaruza.

Jinsi ya kuacha kuwasha?

Katika historia, ubinadamu umekuja na mbinu nyingi tofauti. Wagiriki wa kale na Warumi walitumia bathi za madini na mafuta ya wanyama. Waajemi walitumia fedha. Katika Uchina wa zamani, kuwasha kulitibiwa na menthol. Na tangu karne ya 13, kafuri imetumiwa, kemikali inayotokana na mti wa kafuri ambayo ilitumiwa kihistoria kuunda vilipuzi.

Leo zinatumika dawa za ganzi kusababisha ganzi kamili ya ngozi, anti-irritants, ambayo, kwa mfano, dondoo ya pilipili hutumiwa, antihistamines fedha na steroid cream.

Kwa hali yoyote, kumbuka kuwa sio tu juu ya ngozi na sababu za kuwasha zinaweza kuwa tofauti sana. Usijitekeleze dawa, daima wasiliana na daktari.

| Soma pia Je, watu wanaamini hadithi hizi za uongo kuhusu maambukizi ya VVU?

| Soma pia: Faida za kukumbatiana kwa mtazamo wa kisayansi

Je, umewahi kuwashwa mgongoni katika sehemu ambayo ni ngumu kufikia? Ilikuwa ni uchungu ulioje! Lakini mara tu ulipoweza kujikuna, mara moja ikawa rahisi. Na muda mfupi baadaye, mahali hapa palianza kuwasha tena, kana kwamba hakuna mtu aliyeikuna.

Kwa ujumla, unaweza kupata itch hata wakati wa kusoma kitabu hiki. Mali hii hufanya kuwasha kuwa sawa na kupiga miayo - unasikia mtu akipiga miayo, na hii inaweza kusababisha. Kweli, ubongo unahusika katika kuwasha, na ubongo, kama hadhira iliyolazwa kwenye onyesho la uchawi, unaweza kupendekezwa kwa urahisi.

Maumivu na kuwasha ni hisia mbili zinazotambuliwa na mishipa yetu, lakini ni tofauti sana. Watafiti wengi wamesoma maumivu kwa miaka: ni nini husababisha, inaweza kuwa dalili gani, na jinsi inaweza kupunguzwa.

Kuhusu kuwasha, hakuna mtu aliyewahi kushughulikia kwa umakini. Wanasayansi wanajua kidogo sana kuhusu hilo, na cha kushangaza ni kidogo tu kinachoweza kufanywa katika hali nyingi wakati una itch. Hakuna uwanja mpana wa utafiti wa chuo kikuu na maabara, kwa hivyo sio kila siku tunajifunza kitu kipya kuhusu kuwasha.

Kulingana na New English Journal of Medicine, kila kitu tunachojifunza kuhusu maumivu kinaweza kutumika kwa kuwasha. Hisia hizi zote mbili hupitishwa kwa namna ya msukumo wa umeme pamoja na seli za ujasiri (neurons).

Nyuzinyuzi huenea nje kutoka kwenye niuroni, kama hema kutoka kwa samaki wa nyota. Kuna aina tatu kuu za nyuzi za neva - A, B na C. Hisia za maumivu na hisia za kuwasha hupitishwa na nyuzi za C, ambazo ni ndogo zaidi kati ya hizo tatu (nyuzi za C pia hufanya msukumo wa umeme polepole zaidi kuliko nyingine. nyuzi).

Hata hivyo, wanasayansi wengine wanaamini kwamba "nyuroni za kuwasha" zinaweza kuwa tofauti na "nyuroni za maumivu" na kwamba kila moja hutumia nyuzi-C kusambaza mvuto wake wa kusisimua.

Kuna ushahidi mwingi kwamba maumivu na kuwasha huchukua njia tofauti. Kwa mfano, unapokuwa na maumivu, mfumo mkuu wa neva hutoa opiati asilia ambazo hufanya kama codeine au dawa zingine za kutuliza maumivu. Lakini opiamu hizi sawa, kulingana na wanasayansi, zinaweza kuongeza kuwasha. Kwa kweli, dawa ya kuzuia opiate inaweza pia kupunguza kuwasha kusikoweza kudhibitiwa.

Kama maumivu, kuwasha kunaweza kuwa na sababu nyingi, kutoka kwa kawaida hadi mbaya zaidi: kuumwa na wadudu, ivy yenye sumu, kuchomwa na jua, ngozi kavu, mizinga, chawa, utitiri, tetekuwanga, surua, athari za dawa, mzio, maambukizo ya ngozi, magonjwa ya kuvu. ya miguu, upungufu wa damu, psoriasis, kisukari, hepatitis, kansa ... Yote hapo juu inaweza kumfanya mmenyuko katika mfumo wa neva.

Je, hii hutokeaje? Hebu tuchukue mfano wa kuumwa na wadudu. Unapoumwa, sema, mbu, mwili wako hutoa histamini kama jibu kwa mate ya mbu iliyobaki kwenye jeraha. Histamine husababisha hisia ya kuwasha ambayo huenea kwenye mishipa. (Histamine ndiyo inayofanya macho yetu kuwasha wakati wa maua; antihistamines huzuia histamini na kukufanya ujisikie vizuri.)

Kwa nini kuchana husaidia, lakini kwa muda tu? Ingawa wanasayansi hawajui maelezo yote, wanasema kwamba kukwaruza huchochea mishipa fulani ambayo husaidia kudhibiti mwendo wa msukumo wa itch kupitia seli. Kwa hivyo, kukwaruza kunasimamisha kwa muda harakati ya msukumo wa kuwasha.

Lakini haijalishi ni vizuri kukwaruza, kukwaruza kunaweza kumaliza kuwasha kuwa mbaya zaidi. Unajikuta tu kwenye duara mbaya: kadiri unavyokuna, ndivyo inavyowasha. Kukuna kwako huchochea mishipa inayosababisha kuwasha, na hivyo kuifanya kuwa mbaya zaidi. Na sasa huwezi kuacha, lakini hii inaweza kuharibu ngozi na kusababisha maambukizi.

Kwa hivyo ni ipi njia bora ya kujiondoa kuwasha? Jaribu nguo za mvua, baridi, soda ya kuoka au umwagaji wa oatmeal, au lotion ya aloe au jeli. Jaribu kujizuia na tiba za nyumbani ili kutibu kuwasha kidogo, haswa kwani wanasayansi wenyewe wanakubali jinsi wanavyojua kidogo juu ya asili ya kuwasha.

Karibu kila mtu anafurahia kupigwa kichwani, kwa sababu ni kukumbusha sana utoto na mikono ya mama. Wanasayansi wamegundua kwa nini hii inatoa raha kama hiyo. Inatokea kwamba mwisho fulani wa ujasiri kwenye ngozi ya binadamu hutuma ishara za furaha kwa ubongo wakati zinapoamilishwa kwa kiwango fulani.

Wakati mtu anapigwa kwa kasi ya sentimita 4 kwa pili, kikundi maalum cha mishipa, C-fibers, ambayo kwa kawaida hupeleka ishara za maumivu, hugundua furaha. Wanasayansi kutoka Uingereza, Ujerumani na Marekani waligundua hili katika utafiti wao, ambao ulichapishwa katika jarida hilo Nature Neuroscience.

Watafiti walionyesha majibu ya C-fiber kwa watu wa kujitolea kwa kutumia "kichocheo cha kugusa," mkono wa mitambo na brashi laini. Wakati roboti ikiwapiga watu wa kujitolea, wanasayansi walirekodi ishara za C-fiber zilizotokea ndani yao. “Ukiwa na kibanzi kwenye jicho, jino linauma, au ukiuma ulimi, unasikia maumivu kwa sababu kuna nyuzi nyingi za C. Katika utafiti wetu, tulionyesha kuwa C-nyuzi zina kazi nyingine. Sio tu vipokezi vya maumivu, bali pia vipokezi vya kufurahisha,” alisema mmoja wa watafiti, Profesa Francis McGlone. Matokeo ya utafiti, kulingana na wanasayansi, yanaelezea kwa nini kugusa kutoka kwa kupiga mswaki na kukumbatia ni ya kupendeza sana.

Mishipa yenye vipokezi vya "raha" iko kwenye ngozi iliyofunikwa na nywele, lakini haipo kwenye mikono ya mikono. "Tunaamini kwamba Mama Asili alihakikisha kwamba ujumbe unaokinzana haukutumwa kwa ubongo wakati mtu alikuwa akitumia zana hii ya kazi," Profesa McGlone alisema.

Haki miliki ya picha iStock

Ngozi inayowasha hutufanya tukuna kisilika. Kwa nini kuchuna ngozi yako mwenyewe na kucha karibu kunapunguza hisia zisizofurahi mara moja? - mtazamaji alishangaa.

Mtaalamu wa wanyama Jay Traver alianza kuwashwa na ngozi akiwa na umri wa miaka 40 na aliendelea kuugua hadi kifo chake miaka 40 baadaye.

Kwa nini mwanga mkali hutufanya tupige chafya?

Traver alitafuta usaidizi kutoka kwa madaktari wa kawaida, wataalam wa ngozi, wataalam wa neva na wataalam wengine wa matibabu.

Akijaribu kuua kupe, mwanamke huyo alijimwagia dawa hatari kwa wingi wa viwandani.

Alijitia majeraha, akijaribu kuvua chanzo cha kuwasha kutoka chini ya ngozi na kucha, na kutuma sampuli za tishu zilizopatikana katika mchakato huo kwa wadudu.

Daktari mmoja alifikiria kumpeleka kwa daktari wa neva kwa uchunguzi, lakini mgonjwa alifaulu kumsadikisha mtaalamu huyo kwamba hakuhitaji huduma zake.

Furaha ni kuwa na uwezo wa kuwasha kila wakati unapotaka Ogden Nash, mshairi wa Marekani

"Hadi sasa, hakuna njia ya matibabu iliyonisaidia kuondoa kabisa sarafu," aliandika.

Mwanamke huyo alipatwa na ugonjwa wa akili unaojulikana kama dermatozoal delirium, ambapo wagonjwa hujaribu kutafuta sababu za kimwili za hisia zisizofurahi wanazopata, mara nyingi wakijiumiza wenyewe.

Kwa upande mwingine, kuwasha kwa kawaida ni jambo la kila siku linalojulikana kwa karibu kila mtu.

Na hakuna mtu anayejua ni nini hasa.

Hakimiliki ya vielelezo iStock Image caption Karibu watu wote hupata kuwasha angalau mara moja kwa siku, na sababu ya tukio lake haijulikani kila wakati.

Ufafanuzi ambao madaktari na watafiti wengi bado wanatumia hadi leo ulipendekezwa takriban miaka 350 iliyopita na daktari wa Ujerumani Samuel Hafenreffer.

Aliandika, kwa njia iliyoratibiwa kwa kiasi fulani, kwamba kuwasha ni "hisia yoyote isiyopendeza ambayo husababisha hamu ya fahamu au ya kurudisha nyuma mahali pa kuwasha."

Kulingana na maelezo haya, wakati wowote unapokuna, jambo linalosababisha kitendo hiki ni kuwasha.

Ufafanuzi huu unaweza kuwa sahihi, lakini haufafanui sababu za kuchochea.

Kuchochea dhaifu kwa nociceptors husababisha hisia ya kuchochea, kuchochea kwa nguvu husababisha maumivu.

Ndivyo inavyosema nadharia ya nguvu, kulingana na ambayo nociceptors hawana utaalam.

Lakini kuna nadharia mbadala ya maalum, ambayo inaonyesha mali tofauti ya nociceptors tofauti: baadhi ni wajibu wa hisia za uchungu, wengine kwa hisia ya kuwasha.

Hata hivyo, inawezekana kwamba wapokeaji sawa wanajibika kwa hisia zote mbili, kwa namna fulani kuamua aina tofauti za athari kwenye ngozi.

Kukuna kwa kulazimisha

Ukweli kwamba hisia za kuwasha zinaweza kusababishwa na sababu tofauti hazielezei kabisa jambo hili.

Kuwasha kunaweza kuwa kali - hisia hii inajulikana kwa wengi wetu, na inaweza kutokea, kwa mfano, baada ya kuumwa na wadudu.

Pia kuna aina ya muda mrefu, ya pathological ya kuwasha inayosababishwa na ngozi kavu, eczema, psoriasis na magonjwa mengine ya ngozi.

Uvimbe wa ubongo, sclerosis nyingi, kushindwa kwa ini kwa muda mrefu, lymphomas, UKIMWI, hypothyroidism na uharibifu wa neuronal pia inaweza kusababisha kuwasha kwa muda mrefu.

Hakimiliki ya vielelezo iStock Image caption Maumivu kutoka kwa ngozi ni tofauti sana na maumivu kutoka kwa kuchoma.

Kinachovutia zaidi ni kwamba hisia za kuwasha zinaweza kupunguzwa kwa kutumia uchochezi wa uchungu.

Kukuna ni kichocheo dhaifu, lakini bado chungu, lakini hisia kidogo za uchungu tunazopata tunapokuna kucha kwenye ngozi husaidia kwa kuwasha - kama vile kupaka vitu baridi au moto kwenye tovuti ya kuwasha, capsaicin (alkaloid inayotoa). pilipili joto lake), au hata yatokanayo na uvujaji dhaifu wa umeme.

Wakati huo huo, paradoxically, athari inayowezekana ya kuchukua analgesics iliyoundwa ili kupunguza maumivu ni kuongezeka kwa unyeti kwa hisia za kuwasha.

Licha ya kufanana dhahiri kati ya utaratibu wa maumivu na kuwasha, kuna tofauti moja dhahiri sana kati yao.

Tunapopata maumivu, tunajiweka mbali na chanzo cha mhemko huu. Jaribu kuweka mkono wako karibu na moto wazi iwezekanavyo, na mara moja utataka kuiondoa.

Lakini reflex ya kukwaruza (au "reflex ya usindikaji"), kinyume chake, inavutia umakini wetu kwa eneo lililokasirika la ngozi.

Jambo hili linaweza kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa mageuzi: kuchunguza kwa karibu tovuti ya hasira na kuifuta haraka ni njia bora zaidi ya kuondokana na kutambaa kwa wadudu kwenye ngozi kuliko reflex ya uondoaji.

Hivi ndivyo inavyofanya kazi kwa mfano wa kuumwa na mbu: Seli za ngozi hutoa kemikali (kawaida histamini), na kusababisha nociceptors kutuma ishara inayolingana na uti wa mgongo, ambapo husafiri kupitia kifungu cha neva kinachojulikana kama njia ya spinothalamic hadi kwenye ubongo. .

Mara baada ya sindano, shughuli za neuronal ziliongezeka kwa kasi. Wakati watafiti walikuna maeneo yaliyokasirika, shughuli za neuronal zilipungua.

Kwa hivyo, iligundua kuwa kukwangua huathiri shughuli za njia ya spinothalamic, na sio ubongo. (Kwa kweli, hakuna "kituo cha kuwasha" kwenye ubongo).

Lakini katika hali hizo ambapo kukwangua kulitangulia sindano, haikuleta nafuu yoyote kwa masomo ya majaribio.

Hiyo ni, kwa namna fulani uti wa mgongo "unajua" wakati wa kupiga unapaswa kusaidia na wakati hauwezi.

Hakimiliki ya vielelezo iStock Image caption Labda kukwaruza kulisaidia babu zetu kuondoa wadudu wenye kukasirisha

Je, tayari unakuwasha? Ikiwa ndivyo, ni kwa sababu, kama kupiga miayo, kuwasha kunaweza "kuambukiza."

Madaktari wanasema kwamba baada ya kuona wagonjwa na scabies, wao wenyewe huanza kuwasha kwa kutafakari.

Wakati mmoja, watafiti walifanya jaribio kama hilo - walitoa hotuba juu ya mada ya kuwasha haswa ili kujua ikiwa watazamaji wataonyesha dalili zinazolingana.

Na ilifanya kazi: picha za kamera zilizofichwa zilionyesha kuwa waliohudhuria walijikuna mara nyingi zaidi wakati wa hotuba kuliko wakati wa ripoti juu ya mada isiyopendelea.

Kuwasha "kuambukiza" pia huzingatiwa kwa nyani - labda hii inaelezewa na ukweli kwamba kujikuna wakati wengine wanafanya inaweza kuwa na faida kutoka kwa mtazamo wa kuishi kwa spishi.

Katika makala iliyochapishwa katika Journal of Investigative Dermatology mwaka wa 1948, mwanafiziolojia George Bishop wa Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Washington huko St. .

Kwa hiyo, wagonjwa wenye eczema wanasema kwamba hawana scratch mpaka itching kutoweka, lakini mpaka mchakato wa scratching huacha kusababisha hisia za kupendeza.

"Furaha ni kuwa na uwezo wa kuwasha kila wakati unapotaka," mshairi wa Amerika Ogden Nash alisema mara moja. Labda yeye mwenyewe hakutambua jinsi alivyokuwa sahihi.

Unaweza kuisoma kwa Kiingereza kwenye wavuti.

Haja ya kukwaruza mgongo wako inaweza kukutia wazimu. Ikiwa mgongo wako unawasha, jaribu moja ya njia nyingi za kupunguza kuwasha. Kwanza, jaribu kuchana na kucha zako mwenyewe. Ikiwa huwezi kufikia mgongo wako, jaribu kujisaidia na njia zilizoboreshwa. Ikiwa mara kwa mara unakabiliwa na tatizo hili, lazima uchukue hatua na kutatua tatizo la ngozi ya ngozi.

Hatua

Tumia kucha

Jaribu kufikia mahali pa kuwasha mwenyewe. Njia rahisi zaidi ya kuumiza mgongo wako ni kuifanya mwenyewe. Ili kufanya hivyo, weka mkono mmoja au wote nyuma ya mgongo wako na ujaribu kutafuta mahali ambapo kunawasha. Ikiwa mabega yako, mgongo wa chini, au sehemu ya juu ya nyuma inawasha, kuna uwezekano kwamba unaweza kujikuna mwenyewe.

Usikwaruze sana. Fanya hili kwa upole na kwa uangalifu. Kukuna sana kunaweza kuharibu ngozi, na hivyo kuongeza kuwasha. Hii inaweza kufanya kuwasha kuwa mbaya zaidi katika siku zijazo.

Punguza majaribio yako ya kupunguza kuwasha. Ingawa kukwaruza kunaweza kufurahisha, haupaswi kuifanya mara nyingi sana. Itch haitaondoka ikiwa utaikuna kwa muda mrefu sana. Ikiwa kuwasha ni matokeo ya maambukizo au upele, hii itafanya hali kuwa mbaya zaidi.

Uliza rafiki msaada. Ikiwa eneo la kuwasha liko katikati ya mgongo wako, itakuwa ngumu sana kuifikia. Uliza rafiki, mwanafamilia, au mtu mwingine muhimu kukusaidia. Uliza mtu huyo akukunje mgongo wako na akuonyeshe mahali ambapo inakuna. Mwambie asikwaruze sana, vinginevyo kuwasha kutakuwa mbaya zaidi.

Kutumia njia zilizoboreshwa

Nunua kichuna cha nyuma. Scratchers za nyuma zinauzwa katika saluni nyingi za uzuri, maduka makubwa na saluni za uzuri. Kifaa hiki kimeundwa ili kukuwezesha kuchambua maeneo ambayo ni magumu kufikia mgongoni mwako. Kama sheria, ni vijiti virefu vya mbao vilivyo na kingo zilizoelekezwa kidogo, ambazo zimeundwa kupunguza kuwasha.

Kulingana na aina ya scratcher, baadhi yao haipaswi kutumiwa kwenye ngozi tupu. Kutumia scratcher yenye ncha kali sana inaweza kuwa na madhara kwa ngozi yako.
Kama ilivyo kwa mwasho wa kawaida, usikikune na kikuna mara nyingi sana. Hii inaweza kusababisha kuwasha mbaya zaidi. Ikiwa itch husababishwa na upele, kupigwa kwa kiasi kikubwa kutafanya tu kuwasha kuwa mbaya zaidi.

Funga kitambaa kibaya kwenye blade ya bega. Ikiwa huwezi kufikia nyuma yako, fanya scratcher kutoka kitambaa coarse na spatula. Ili kufanya hivyo, chukua spatula na ukatie mwisho wake na kitambaa kibaya. Ikiwa ni lazima, salama rag na bendi ya elastic. Tumia zana hii kukuna mgongo wako.

Tumia shinikizo la maji katika kuoga. Ikiwa una kichwa cha kuoga kinachoweza kutenganishwa, kitumie kukwaruza mgongo wako. Washa maji juu na uelekeze kichwa cha kuoga kwenye eneo la kuwasha. Labda hii itapunguza kuwasha.

Piga mgongo wako kwenye uso mkali. Ikiwa kichuna mfukoni hakisaidii, piga mgongo wako kwenye uso mbaya. Kwa mfano, piga mgongo wako dhidi ya ukuta mbaya, mbao, carpet, kona ya ukuta na nyuso zingine zinazofanana. Hii inapaswa kupunguza kuwasha kidogo.
- Tumia njia hii kwa tahadhari. Ukiamua kukwaruza nje ya nyumba, hakikisha umefanya hivyo ukiwa umevaa nguo ili usilete bakteria au sumu kwa bahati mbaya. Kwa mfano, ukuta huo wa matofali unaweza kuwa chafu sana.
Tumia kuchana. Unaweza pia kuchana mgongo wako na kuchana kawaida. Brashi ya nywele itafanya kazi vizuri zaidi kwani muundo wake ni sawa na mkunaji wa nyuma. Kuchukua brashi kwa kushughulikia, kuifunga nyuma yako na kuifuta juu ya eneo la kuwasha.
- Suuza brashi yako ikiwa mgongo wako una jasho na uliitumia moja kwa moja kwenye ngozi yako.
- Ikiwa utaazima sega ya mtu mwingine, hakikisha kuwa umeomba ruhusa kwanza.

Kuondoa kuwasha

Omba compress baridi, unyevu. Joto la chini lina athari ya manufaa zaidi kwenye eneo la kuwasha kuliko kukwaruza. Omba pakiti ya barafu kwenye eneo la kuwasha, ambalo linaweza kununuliwa kwenye duka la dawa la karibu nawe. Kamwe usitumie pakiti ya barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako. Kabla ya kutumia barafu, funika kwa kitambaa au kitambaa cha karatasi.

Hata hivyo, wanasayansi wengine wanaamini kwamba "nyuroni za kuwasha" zinaweza kuwa tofauti na "nyuroni za maumivu" na kwamba kila moja hutumia nyuzi-C kusambaza mvuto wake wa kusisimua.

Kuwasha na shida nyingi zinazoambatana zinaweza kusababishwa na kiasi kikubwa sababu. Ili kuanzisha kwa usahihi chanzo, ni bora, bila shaka, kutembelea daktari, lakini hapa ndipo tatizo linatokea - ni mtaalamu gani ninapaswa kufanya miadi na?! Au nenda kwa kila mtu - ukaguzi sio mbaya kamwe! Wacha tujue ni sababu gani na ni daktari gani anapaswa kutembelewa.

Kwa kuwasha kali, inayoendelea ya ngozi ya kichwa Lazima wasiliana na daktari! Usichelewe! Mara tu unapowasiliana, matokeo yatakuwa kidogo!

Sababu Zinazowezekana

Seborrhea, dandruff

Utendaji usiofaa wa tezi za sebaceous husababisha matatizo makubwa ya nywele. Mojawapo ya yale yasiyopendeza sana ni dandruff (seborrhea), ikifuatana na kuwasha isiyoweza kuhimili na uharibifu wa ngozi. Na pia mabega na migongo kufunikwa na mizani nyeupe. Magamba haya ndio chanzo cha kuwasha, ndio yanawasha ngozi.

Katika hali mbaya, dandruff inaweza kutibiwa kwa urahisi peke yake nyumbani. Ni bora kutibu kesi ngumu zaidi pamoja na trichologist, na ufikie hii kwa ukamilifu na uzingatie muda wa mchakato.

Kichwa kavu

Tena, utendaji usiofaa wa tezi za sebaceous na baadhi pia ya kichwa. Tezi zinajaribu kikamilifu kupunguza ukame na kulinda ngozi dhaifu kutokana na athari mbaya za mazingira na hivyo kufunika uso mzima na safu ya sebum. Nywele huanza kupata uchafu haraka, vijiti vingi vya uchafu, bakteria na microbes huendeleza sana. Unaweza kushuku kimakosa kuwa una ngozi ya mafuta na aina ya nywele zenye mafuta. Kuosha nywele zako mara kwa mara hukausha ngozi yako hata zaidi, na kufanya nyufa na mikwaruzo kuwasha. Baada ya kuosha, kila kitu kinakuwa fluffy na umeme, nywele zimegawanyika na kuvunja.

Tatizo hili halijashughulikiwa vibaya kwa kujaza vitamini na microelements katika mwili, lishe sahihi na yenye afya, kufuata sheria za kuosha na kukausha, kulinda curls kutoka jua, upepo, na baridi.

Maambukizi ya fangasi

Hizi ni magonjwa makubwa ambayo yanahitaji matibabu ya lazima. Mbali na mzunguko wa mara kwa mara, plaques (lichen) pia huonekana kwenye ngozi, ambayo inaonekana kuwa mbaya sana. Ni bora kupitia kozi ya matibabu katika kituo cha matibabu chini ya usimamizi wa dermatologist, lakini ikiwa kwa sababu fulani hii haiwezekani, basi jaribu kupunguza dalili na vifuniko vya mafuta ya chai na shampoos maalum za antifungal.

Kidonda kingine kikubwa sana, ambacho pia kinahitaji matibabu ya lazima na ya haraka (lazima utembelee dermatologist). Mara nyingi hawa ni chawa. Chawa anaweza kuruka mahali popote, haswa ambapo kuna umati mkubwa wa watu au vikundi vikubwa vya wafanyikazi. Unaweza kuigundua chini ya glasi ya kukuza kwa kuchunguza kwa uangalifu kichwani (ni bora ikiwa daktari atafanya hivi). Haiwezekani kugundua maambukizi ya kupe nyumbani.

Matibabu ya chawa wa kichwa ni rahisi sana na hauchukua muda mrefu. Shampoos maalum na baadhi ya tiba za watu watafanya hila.

Mzio

Labda moja ya vyanzo vya kawaida vya kuwasha ngozi, na yote kwa sababu hivi karibuni idadi ya ajabu ya athari mpya ya mzio imeonekana. Ya kuu ni athari kwa chakula. Pia, wengi leo wanakabiliwa na mzio wa bidhaa za huduma za nywele (shampoos, balms, masks, bidhaa za kupiga maridadi ...) na vipodozi vya mapambo. Kawaida hufuatana na upele, uwekundu, kuwasha, na wakati mwingine uvimbe.

Mzio pia unaweza kutokea wakati wa kubadilisha bidhaa yako ya kawaida ya utunzaji wa nywele. Ikiwa kurudi kwa dawa ya zamani hakutatua shida ya mzio, basi unapaswa kuwasiliana na trichologist.

Suluhisho la tatizo ni kupata allergen na, bila shaka, kuiondoa. Mahali pazuri pa kufanya hivyo ni kwenye ofisi ya daktari wa mzio.

Mzio wa kupaka rangi

Hii pia hufanyika mara nyingi, haswa ikiwa msanii alitumia rangi ya ubora wa chini au rangi iliyo na peroxide ya amonia au hidrojeni. Kuna njia moja tu ya kutoka: hakikisha kudhibiti kile ambacho msanii anachora nacho na uchague rangi zisizo na amonia au shampoos za kupaka rangi. Kwa kuongeza, ni vyema kupima majibu ya mzio kabla ya taratibu.

Mzio wa poda

Poda za kuosha na laini za kitambaa zina vyenye vipengele vingi tofauti vya kemikali. Yoyote kati yao inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi, na, ipasavyo, mzio na kuwasha.

Mkazo, neuroses

Chanzo cha shida nyingi tofauti za mwili ni mvutano wa neva, mafadhaiko, unyogovu, na neuroses. Nywele na ngozi ya kichwa pia huathiriwa. Mkazo unaweza kusababisha mabadiliko katika aina ya nywele, kuvuruga kwa tezi za sebaceous, spasms ya mishipa ya damu, na matatizo na microcirculation ya damu. Kinyume na msingi huu, kimetaboliki inakabiliwa sana na kuwasha kwa ngozi hufanyika.

Ili kuondokana na hasira hii, kwanza kabisa, unahitaji kuondokana na hali ya shida na utulivu mishipa yako, kuchukua kozi ya sedatives (iliyoagizwa na daktari wa neva juu ya matibabu), na massage ya kichwa na mgongo wa kizazi.

Lishe duni

Matumizi mengi ya pipi, vyakula vya spicy, kahawa, vyakula vya kuvuta sigara, chakula cha makopo, nk. Hizi sio vyakula vya afya sana na kuzidisha huathiri ngozi bila shaka: ugonjwa wa ngozi, eczema, acne, upele. Maonyesho haya ya ngozi daima hufuatana na kuwasha na kukwangua kali kwa upele. Kukabiliana na tatizo hili ni rahisi sana: ondoa vyakula vya "junk" kwa muda, kunywa maji wazi zaidi, kula vyakula vya konda na kiasi kidogo cha viungo. Kuwasha na vipele vitaondoka haraka!

Nguo ya kichwa isiyo sahihi

Nguo za kichwa kali na za synthetic mara nyingi husababisha usumbufu juu ya kichwa. Mjadala huo unafanya hali kuwa mbaya zaidi. Unataka kuumiza kichwa chako mara moja na haraka iwezekanavyo. Kuna njia moja tu ya nje - kubadili mara moja kichwa cha kichwa kuwa cha kupendeza zaidi, kilichofanywa kwa nyenzo za asili, na kwa kuongeza, kofia tofauti zinapaswa kuvikwa kwa joto fulani () na jaribu kutozidisha ngozi ya kichwa, na pia sio. kupoa kupita kiasi.

Mbali na sababu hizi kuu, pia kuna za sekondari. Hizi ni pamoja na:

usumbufu katika mzunguko wa damu;
magonjwa ya njia ya utumbo;
maisha ya kupita kiasi;
matumizi ya mara kwa mara ya dryers nywele, chuma curling ...;
overvoltage...

Bila shaka, kuna sababu nyingi na itachukua muda mrefu sana kuelezea kila moja. Ikiwa sababu yako sio kati ya zile kuu, basi inafaa kutafuta na mtaalamu kwa nadra zaidi. Lakini ni muhimu kupata sababu ya kuwasha ngozi ya kichwa, kwani hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya, na kwenda kwa mtunzaji wa nywele kunakuwa shida.

Ngozi inayowasha hutufanya tukuna kisilika. Kwa nini kuchuna ngozi yako mwenyewe na kucha karibu kunapunguza hisia zisizofurahi mara moja?

Maandishi: Jason G. Goldman/BBC Future

Baada ya kutumia miaka 17 kujaribu kuondokana na ugonjwa huo, mwanamke huyo alichapisha karatasi ya kisayansi inayoelezea historia ya ugonjwa wake katika jarida la matibabu Proceedings of the Entomological Society of Washington - labda katika jaribio la kutafuta mtu ambaye angeweza kupunguza mateso yake.

Traver alitafuta usaidizi kutoka kwa madaktari wa kawaida, wataalam wa ngozi, wataalam wa neva na wataalam wengine wa matibabu. Alipokuwa akijaribu, mwanamke huyo alijimwagia dawa za kuua wadudu kwa wingi wa viwanda. Alijitia majeraha, akijaribu kuvua chanzo cha kuwasha kutoka chini ya ngozi na kucha, na kutuma sampuli za tishu zilizopatikana katika mchakato huo kwa wadudu.

Daktari mmoja alifikiria kumpeleka kwa daktari wa neva kwa uchunguzi, lakini mgonjwa alifaulu kumsadikisha mtaalamu huyo kwamba hakuhitaji huduma zake. "Kufikia sasa, hakuna matibabu ambayo yamenisaidia kuondoa kabisa utitiri," aliandika.

"Furaha ni kuwa na uwezo wa kuwasha kila wakati unapotaka."

Hadithi ya Traver ni sawa na ya watu wengine ambao wanakabiliwa na delirium ya dermatozoal, lakini matukio hayo ni nadra sana: huchukua chini ya 2.5% ya muda wa kazi wa dermatologists.

Kwa upande mwingine, kuwasha kwa kawaida ni jambo la kila siku linalojulikana kwa karibu kila mtu. Na hakuna mtu anayejua ni nini hasa.

Ufafanuzi huo, ambao bado unatumiwa na madaktari na watafiti wengi, ulipendekezwa takriban miaka 350 iliyopita na daktari wa Ujerumani. Samuel Hafenreffer. Aliandika, kwa njia iliyosawazishwa kwa kiasi fulani, kwamba kuwasha ni "hisia yoyote isiyopendeza ambayo huamsha hamu ya fahamu au ya kufikiria ya kukwaruza mahali pa kuwasha."

Kulingana na maelezo haya, wakati wowote unapokuna, jambo linalosababisha kitendo hiki ni kuwasha. Ufafanuzi huu unaweza kuwa sahihi, lakini haufafanui sababu za kuchochea.

Kwa mtazamo wa kwanza, kuwasha na maumivu ni sawa. Ngozi yetu ina mapokezi mengi ya maumivu, nociceptors, ambayo hupeleka habari kwa uti wa mgongo na ubongo kuhusu kuwepo kwa aina mbalimbali za hasira. Kichocheo dhaifu cha nociceptors husababisha hisia ya kuwasha. Ndivyo inavyosema nadharia ya nguvu, kulingana na ambayo nociceptors hawana utaalam.

Lakini kuna nadharia mbadala ya maalum, ambayo inaonyesha mali tofauti ya nociceptors tofauti: baadhi ni wajibu wa hisia za uchungu, wengine kwa hisia ya kuwasha. Hata hivyo, inawezekana kwamba wapokeaji sawa wanajibika kwa hisia zote mbili, kwa namna fulani kuamua aina tofauti za athari kwenye ngozi.

Kukuna kwa kulazimisha

Ukweli kwamba hisia za kuwasha zinaweza kusababishwa na sababu tofauti hazielezei kabisa jambo hili. Kuwasha kunaweza kuwa kali - hisia hii inajulikana kwa wengi wetu, na inaweza kutokea, kwa mfano, baada ya kuumwa na wadudu.

Pia kuna aina ya muda mrefu, ya pathological ya kuwasha inayosababishwa na ngozi kavu, eczema, na magonjwa. Uvimbe wa ubongo, sclerosis nyingi, kushindwa kwa ini kwa muda mrefu, lymphomas, UKIMWI, hypothyroidism na uharibifu wa neuronal pia inaweza kusababisha kuwasha kwa muda mrefu.

Kwa kuongezea, hisia za kuwasha zinaweza kuhusishwa na sababu za kisaikolojia na utambuzi, sio zote ambazo ni mbaya kama delirium ya dermatozoal.

Kukuna kwa kulazimisha kunaweza kuwa dhihirisho la ugonjwa wa kulazimisha; Zaidi ya hayo, ngozi ya mara kwa mara ya ngozi inaweza kusababisha uharibifu wa mitambo, ambayo huongeza tu tatizo.

Kinachovutia zaidi ni kwamba hisia za kuwasha zinaweza kupunguzwa kwa kutumia uchochezi wa uchungu. Kukuna ni kichocheo dhaifu, lakini bado chungu, lakini hisia kidogo za uchungu tunazopata tunapokuna kucha kwenye ngozi husaidia kwa kuwasha - kama vile kupaka vitu baridi au moto kwenye tovuti ya kuwasha, capsaicin (alkaloid inayotoa). pilipili joto lake), au hata yatokanayo na uvujaji dhaifu wa umeme.

Licha ya kufanana dhahiri kati ya utaratibu wa maumivu na kuwasha, kuna tofauti moja dhahiri sana kati yao. Tunapopata maumivu, tunajiweka mbali na chanzo cha mhemko huu. Jaribu kuweka mkono wako karibu na moto wazi iwezekanavyo, na mara moja utataka kuiondoa.

Lakini reflex ya kukwaruza (au "reflex ya usindikaji"), kinyume chake, inavutia umakini wetu kwa eneo lililokasirika la ngozi. Jambo hili linaweza kuelezewa kutoka kwa mtazamo wa mageuzi: kuchunguza kwa karibu tovuti ya hasira na kuifuta haraka ni njia bora zaidi ya kuondokana na kutambaa kwa wadudu kwenye ngozi kuliko reflex ya uondoaji.

Hivi ndivyo inavyofanya kazi: Seli za ngozi hutoa kemikali (kawaida histamini), na kusababisha nociceptors kutuma ishara kwa uti wa mgongo, ambapo husafiri kupitia kifungu cha neva kinachojulikana kama njia ya spinothalamic hadi kwenye ubongo.

Mnamo mwaka wa 2009, watafiti walifanya jaribio ambalo waliwadunga nyani wasio binadamu na histamini ili kuamsha hisia za kuwasha kwenye miguu, kwa kutumia elektrodi kupima shughuli za njia ya spinothalamic ya wanyama. Mara baada ya sindano, shughuli za neuronal ziliongezeka kwa kasi. Wakati watafiti walikuna maeneo yaliyokasirika, shughuli za neuronal zilipungua.

Kwa hivyo, iligundua kuwa kukwangua huathiri shughuli za njia ya spinothalamic, na sio ubongo. (Kwa kweli, hakuna "kituo cha kuwasha" kwenye ubongo). Lakini katika hali hizo ambapo kukwangua kulitangulia sindano, haikuleta nafuu yoyote kwa masomo ya majaribio. Hiyo ni, kwa namna fulani uti wa mgongo "unajua" wakati wa kupiga unapaswa kusaidia na wakati hauwezi.

Je, tayari unakuwasha? Ikiwa ndivyo, ni kwa sababu, kama kupiga miayo, kuwasha kunaweza kuambukiza. Madaktari wanasema kwamba baada ya kuona wagonjwa na scabies, wao wenyewe huanza kuwasha kwa kutafakari.

Wakati mmoja, watafiti walifanya jaribio kama hilo - walitoa hotuba juu ya mada ya kuwasha haswa ili kujua ikiwa watazamaji wataonyesha dalili zinazolingana. Na ilifanya kazi: picha za kamera zilizofichwa zilionyesha kuwa waliohudhuria walijikuna mara nyingi zaidi wakati wa hotuba kuliko wakati wa ripoti juu ya mada isiyopendelea.

Kuwasha "kuambukiza" pia huzingatiwa kwa nyani - labda hii inaelezewa na ukweli kwamba kujikuna wakati wengine wanafanya inaweza kuwa na faida kutoka kwa mtazamo wa kuishi kwa spishi.

Na fikiria juu ya hili: scratching si kawaida kuchukuliwa mchakato chungu - kinyume chake, inaweza kufurahisha.

Katika makala iliyochapishwa na Journal of Investigative Dermatology mwaka 1948, neurophysiologist George Askofu kutoka Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis ilieleza kitendawili hiki kwa njia hii: “kukwarua kwa hasira eneo lenye kuwasha ambalo lingesababisha maumivu kwaweza kupendeza sana.”

Walakini, ingawa mikwaruzo iliyoachwa mgongoni na mpendwa katika hali ya shauku inaweza kupendeza sana, kukwaruza kunaweza kusababisha shida kubwa kwa wagonjwa walio na magonjwa sugu yanayoambatana na kuwasha. Kwa hiyo, wagonjwa wenye eczema wanasema kwamba hawana scratch mpaka itching kutoweka, lakini mpaka mchakato wa scratching huacha kusababisha hisia za kupendeza.

"Furaha ni kuwa na uwezo wa kuwasha kila wakati unapotaka," mshairi wa Amerika alisema mara moja. Ogden Nash. Labda yeye mwenyewe hakutambua jinsi alivyokuwa sahihi.

Hakimiliki ya vielelezo iStock